J********9
发帖数: 36508 | 1 恩，是的，短的还好农一点。
3#全是给我长侧下，翻翻我奔的录像，他基本发这种。
我以前还是强行侧身拉，现在以侧身，他就放一板正手大角，不好整
搓吧，下一板，他起起来，我也不好整 |
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p**o
发帖数: 3409 | 2 急长球一般来不及侧身的... 俺觉得急长球反手横拉大斜线这一板要过硬，不然弱点一
旦被抓住可能整场比赛都无法翻身。 |
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p******u
发帖数: 705 | 3 我也有不少拉了后，被弄回正手的。昨天与2000分的打，就有几个这样的球。他多发长
下旋，下旋不太强，但有点快。带点吸的轻搓效果还行，将对方的长球打成短球，也不
好进攻。四局结果：11：13，16：14，6：11，10：12，他3比1胜。
我以前也搓长，经常被打拉。业余控制能力差，长球能占点便宜。所以我偶尔也发下旋
长球，直拍反手侧上奔球，挡过来球就冒高。 |
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p******u
发帖数: 705 | 4 对不熟悉的对手，难判断时的确来不及侧身。对熟悉的对手，预先判断会好些，占位远
点还是可以侧身拉的。 |
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b******e
发帖数: 3348 | 8 这TM都可以啊，
手腕这么一抖球速变得这么快就回去了，这个难度太高，没个几年功力学不会啊，
有没有简单一点的，。。。 |
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p******u
发帖数: 705 | 11 有点运气不佳。可以试试打横拍反手，中路，左右快调动，上旋球争取主动利用推挡一
两板搞定，避免上对方球路。
今天加油拼几个高分下来就抵了。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 12 今天LD没跟去，我孤军作战。吸取昨天的教训，不毛糙，
不急躁。一分一分的咬。我发现这种比赛就是狗咬狗，你
不咬人，基本人咬。
今天场上叫得很凶，但是内心很安静。
U1800，上来输了一个1750的小伙子，他的正反手太强大
了，powerful，不过我还是拿下第三局。第一局，要不是
他三个lucky ball，一直打到12:14，就是2:2了。最后
1:3输了。
又来一个1640的中年越南人，打法是搓球加一板反手，正手
block。我3:1拿下，我就是搓一板，然后立刻上手。最后
一局打了他一个11:1。不过这个越南人就靠这打法居然赢了
1750的小伙子。
还有一个1400的老外，0:3输给我。
呵呵，要不是我这一次没有积分，不然算小分的话，我就
advance了！哈哈
下午U2000本来4点钟打，结果一直等到近5点，身心俱疲，
虽然内心很安静，但是场上很闷，明显拼得不够。三个0:3
输了1940，1840，1740。1940那个家伙第二局，我才发现是
他反手是长胶。1840这个是两面段颗粒，打防守，上次打团
体赛的时候，跟他打过，上次输，这次也输。1740一个老黑
，打了15年，到现在的... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 14 老下网啊，我发现我的上旋球能力太差，快的慢的都差。
中间横打了几个，但是也不稳定，对方两/三板更本打不
死。
我真的发现，打比赛真的就是狗咬狗。必须咬住比分，
内心还得平静。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 15 靠，你这录像也没看，就一针见血...果然牛B，哈哈
我发现是这样的，我对付上旋球连1000的水平都没有。 |
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p******u
发帖数: 705 | 16 侧旋或者侧下都是比较容易被攻击的球。侧下旋的旋转向侧向和向下分解后，下旋就小
得多了，而且又拉的是侧面，下旋的作用更小。我使劲发的出台侧下很多对手都比较容
易拉过来，过来后还不好接，但下旋能直接拉过来的少很多。所以开始发球，我就发稍
长下旋试探。下旋短球，很少能拧过来的。当然我的板子的旋转是很好的。
侧下最好与侧上接合，再加点迷惑性才有威力，也可试试发追身快侧上,侧下球。发长
球才容易让对方出台球、高球。要让对方搓，发纯下旋。有的人接长球有困难，就发长
而急的下旋。上旋球短球很容易成为菜球，上旋长球要有突然性才行。另外短球当然容
易被摆短了，你不让别人上手，当然自己也没那么容易上手。
迷惑性发球最好。别人吃自己的和自己吃别人的发球，都多与迷惑性发球有关。 |
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w******a
发帖数: 2592 | 17 这个说得太好了
我之前有点宋襄公
发了转的下旋看对方吃了，就不好意思再发了
打算发个上旋球然后自己得分，结果被对方直接搞死 |
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J********9
发帖数: 36508 | 18 小球质量远不如改无机之前有效，马龙要是主动打成上旋球，
他这正反手，那天对tokic我就说了，国手基本再找不到第二
个敢这么打得。
陈杞的正反手杀伤力其实不比马龙小，但是陈杞没有那稳定
性。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 19 看，第六局马龙上来就发上旋球，主动相持，然后一个发球失误，
太打击士气。
马龙这一局要输。耗子相持得信心也上来了。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 21 赢了所有比赛，输了最后一场. 在打不动了。除此以外，只丢了一局。
话说这最后一个对手，全是上旋球，加上正手那一还是很狠的。我实在打不动了，整场
比赛就拉了不到５个球。碰到打上旋的，不进攻那就是一个死字啊。
自我感觉有所恢复，马甲，我要报仇!!! |
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p******u
发帖数: 705 | 22 对方2150分. 3局比分为11:7, 11:7, 11:4。以前交手过3次，都是我输，两次3：1输，
1次3：2输。
对方正手弧圈加攻球，反手攻球打法，T05正手，T64反手。我直板YE+NEO天极2 40度，
套胶旋转好, 不用横打。以打近台短球和控制为主，搓球对方搓不过我，不下网或者把
球抬过来，下旋对方不好拉，我加转拉个去, 对方就难防。对方也有几个高调，被我推
死，呵呵，真爽！王子上旋发球以前也吃过，这次他发了两三个，全一招推死。
我主要发短下旋球到正手小三角，一些出台，让对方拉，我封右手的线就行了，球拉过
来如果我能接过去就在他的左台了，他反而被动。今天基本上没吃他的发球，而刚开局
就让他吃了两个强下旋，以后又吃点隐蔽上旋球。3局我都领先控制着局面，对方的打
法比较被动，成了1800的水平了。
我以前的套胶灌油太多，胶太软，这次用NEO天极2硬胶，台内小球控制好了不少，对方
不容易先上手，球的下旋和上旋程度都比他平时打的对手要强一些，来回球再混入不转
和侧旋，所以他有暂时不适应的地方，没发挥出水平来。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 23 飞猪的不需要视频。。。。谁都知道只要接好发球就可以。。。
他的发球，短球没有威胁。。。
两条线的长球有威胁。。。
接他发球最好的办法，就是不要站太近，退半步接发球。。。
他拉球准头好的时候，主要是针对下旋长球，和不转长球。。。
所以，他发上旋球的时候，你当过去就可以。。。
下旋回挫的时候稍微控制一下角度，只要不是中路出台太多，
他就是小于50%的上台率。。。
中路偏反手的长出台下旋球是他的强点。。。
其他的可以随便他拉。。。。
要是我，就直接送他正手，让他拉。。。
飞猪反手推挡不错，防守弧圈有一定功底，
所以，你进攻的时候他的正手也是空档。。。。
我没猜错的话，飞猪对老张的战绩要比对不转的战绩好一些。。。。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 24 对你来说，我觉得你的主要问题，应该是处理不好他给你的反手长球，
搓接的问题是，过去肯定长，被他拉，虽然命中率一般，但是上手以后还是被动。
他的球很长，要是站位近，反手会被顶住，很难受，
退半步，不仅可以多一点反应的时间，
同时也可以让出空间，给侧身多一点机会，
另外，退半步以后搓接的球可以比较容易的减力，就会略短一些，
跟他习惯的节奏不一样，他也未必拉的上。。。
等他回搓，就盯死他的正手，对你来说，应该不成问题。。。
冲不死的话，慢高调挂住他反手，再找机会。。。
他反手万一横打起板，一定是直线，守住正手就可以。。。
要是退半步不行，走不到点，就不要退，用挤或者侧切的办法，
搞乱他的节奏，他基本上是拉不上的。。。
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飞猪的不需要视频。。。。谁都知道只要接好发球就可以。。。
他的发球，短球没有威胁。。。
两条线的长球有威胁。。。
接他发球最好的办法，就是不要站太近，退半步接发球。。。
他拉球准头好的时候，主要是针对下旋长球，和不转长球。。。
所以，他发上旋球的时候，你当过去就... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 25 唯一没说对的是，我其实平时都是用横打在比赛中来起下旋的，发球不太敢，只有
对手较弱或者球路比较熟的时候才这么打。
其他的都说得非常中肯，我现在的反手横打的问题有两个：
1。反手横打没有连续性，比赛中没法相持，手腕动作有点偏大。下意识还是在用起
下旋的动作来打上旋球
2。反手横打创造机会到正手的连贯性有问题
不过我对自己要求也不高了，对于大半年没去过club的能保持住现有水平就不错了。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 26 是的，俺也有同样的体验。
不会直板横打前，直板反抽的应用比正手进攻还多，因为对手不敢去正手。能够打直线和
斜线大角，近台中台都可反手进攻。尤其是近台的反手攻，动作小隐蔽，主要是手腕发
力，
往往对手反应都没有。和2000分以下的横拍对抗，反手一点儿不吃亏。
缺点是不能弧圈，无法对付搓得低而长的球。对付2000分以上有几板稳定的反手上旋球
的横拍选手很吃亏。所以后来就学直板横打。
在横打的前3年里，传统的直拍反抽还在用，特别是正式比赛时。相互冲突在所难免。
后来直拍反抽就越来越少用，直到现在基本上都退化了。现在还时常有冲突的是在防守时
直板推挡和反打（防）的应用，尽管直拍反面其实防守更有效，但过去的意识还在那里
作怪。
直板横打的采用对俺来说，主要是多了一项反手的起下旋，打球更有趣。至于对俺比赛
水平
的提高,由于transition的原因，在很多时候都是负面的。到了横打应用自如后，由于
其他原因也不参加正式比赛了，否则很可能比赛水平会比以前长个100分。 |
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k******r
发帖数: 2243 | 27 长胶的六个最喜欢:
1.发下旋球的选手.对方发反手可以发力拱或切,发正手可以上手进攻,发得越转越吃亏;
2.只能拉一板弧圈的选手.挡过去的球相当转(要上步,迎前);
3.发球变化单一的选手.完全进入长胶的圈套;
4.打球犯急,情绪易激动的选手.还未弄清咋回事就下课了;
5.削球选手.削弧圈和削长胶的旋转刚好相反(除非削球选手也有一面长胶);
6.虽然也打长胶,但进攻不强的选手.
长胶的8个最害怕:
1、 不转球.特别是发球环节,能用同一动作发出转与不转,平时加强发球训练);
2、上旋球.由于胶皮本身的性能决定,长胶接这高种发球很容易出界;
3、 高吊弧圈球,如果没有倒扳技术,长胶真是没有办法;
4.两个大角的奔球,这可以说对长胶是致命的一着;
5.能连续爆冲的弧圈;
6.能进攻和弹打的生胶及防弧胶,由于这两种胶皮性能与长胶相近,同性相斥,互为克星;
7.发球好的选手,凡是遇到发球好的选手,长胶威力大减;
8.推挡好的选手,因推过来的球是不转球,因而长胶奈何不得. |
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c**l
发帖数: 9003 | 28 by Wei Wang, USATT Hall of Famer, 摘自７／８月份的USATT 杂志
当球蹦到张继科这边来的时候，他有一刻胳膊完全放松（图２）。
从图２到图６的一点儿后摆给胳膊加了力。
图６到７他的手腕有些许弯曲。从这点起，他的右腿开始向前、上的移动，并伴随
有肩膀的旋转（图５到１５）。
请注意他腿部肌肉的变化这时如同解剖课上的挂图一样清晰。正如他在胜利庆祝中
撕开上衣时显露的一样，他身体的强壮不仅仅表现在大腿上（够委婉，有木有？）。
和以前的技术有所不同，张的肘部似乎不扮演主要角色，这个比较有意思。触球前，
只有一小点弯曲（图６到１２）；触球时（图１２、１３）他才又弯了些。这个和
随后的抖腕动作产生了大部分的上旋发力。
他前冲的力多来自上臂和肩膀的前、上移动（图１０到１６），而打上旋球时是向
前移动。
整个动作很放松、腕抖得特别脆，看着就像要把球拍扔到球上。
（作者接着评论）兵乓球发展到今天，高水平的业余选手无法再使用职业选手的一
些技巧。一些击球动作所需的力量只有全时的训练才能保证。虽然可以看着学，但
是我们大部人必须有所变通以避免受伤--练习不够、勉强做动作很容易... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 29 不错！分析得很有道理。
我不喜欢拉上旋的原因：1： 稳定性稍差， 2：威胁也一般，主要拉的球旋转要差一些
，可以从上面的分析中得到解释。但第3个主要原因是因为自己站位近，喜欢推挡或者
撞击性击打。虽然不好借旋转，但是好借力，台内上旋球很好搞定，掌握起来也快，不
需要长时间练。推挡近台球来威力也大，如果对方是近台拉，挡回去了对方也受不了的
，当然也可能自己失误。只是如果对方退台拉，推挡的威力就小了，但撞击性击打挺有
效的。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 32 这不好打了......
关键时刻还是该给飞猪发上旋球 |
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p******u
发帖数: 705 | 33 没什么不好的说法。但是与上旋球相比，速度慢一点，旋转也差一些，挡的话也更容易
挡过来，或者打过来，拉过来。
交替拉最好，看对方适应程度。左/右侧旋球比较容易大角度调动对方，有些人不适应
远离身子的球或者不太转的球。左侧旋转球往怀里钻，或者对方对不上板，也不错的。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 34 被点名了，就出来说俩句。。。
老PEN这样的器材高手，我一向很敬仰的。。。
说到颗粒，我倒是各种胶皮，搭配尝试了不下几十种，
这个Juic的真是没试过。。。听起来，像是中长胶中击打好一点的那种。。。
这样的配置，优点就不说了，如果没有优势，也就不用考虑换了，
我只说说缺点。。。
1) 我不知道你有没有试着把它放在正手打过？我曾经尝试倒板用中长胶在正手，
但是由于正手的攻球手臂摆动过大，导致攻球命中率不高。。。我为此经常专门练习攻
下旋球和上旋球，但是命中率也只在练习中有所提高，但是实战中基本没有使用过。。
。虽然威力很大，因为攻球线路下沉，对手不能适应。。。
2)颗粒胶是不能退台的，一旦退台，基本就投降了。。。你说退台倒板，也许你能倒的
很快，但是反手生胶退出去，就是个死穴。。。削球是个梦。。。以你马大碳配2.0海
绵的生胶，90%的球会削飞掉，即使你手感超好，削上台了，也是个不转球，下一板就
被人拍死了。。。以我的经验，削球的海绵不能超过1.5，我想绝大多数削球的海绵都
在0.8以下，而且都会用纯木硬板，而不是碳板。。。
3)2.0的海绵攻球的下沉性远不如1.5的，也就只能说比正胶略... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 35 外朋推挡用的太多。而且因个子不高，用手腕控制板型不易，对弧线高的
上旋球往往推出台。
如果不会直拍反打，那一定要正手过硬，善于侧身。凡是从中路到正手的来球
只要不是暴冲，一律用正手对付。这样才有可能有竞争力，可以打到2000分
左右。 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 36 网上找了一篇文章，看起来不错：
首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态：
1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很
不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就
手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这种
人首先要战胜的是自己，只有对自己有信心，才能战胜对手。
2。心里急燥：有些人与长胶比赛时，一反常态。不管对方回球质量如何，而是一
味发力蛮 打，没有节奏变化，常常是对方还没有发挥，就全让他打丢了。这类人应该
首先保持冷静的头脑，认真记住对方回球变化规律，处理来球，尽量果断。
3。看不起长胶：有不少人认为使用长胶是歪门邪道，虽打不过，但也不屑与之对
阵。久而 久之对付长胶的水平一点也没提高。这是很错误的思想。就象吃发球一样，
你不能怨对方，他之所以能骗到你，说明你判断有问题，况且现在仍有部分 长胶被允
许使用，如果你在重要比赛中遇到水平不高却将你打败的长胶选手 怎么办？所以到头
来吃亏的还是自己。所以要尊重对方的打法，而且当你能 战胜... 阅读全帖 |
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y***g
发帖数: 5167 | 37 不同意，发球绝对可以不要陪练。通过看地上的球就可以知道有多转。
发好球个人觉得有3个Level：
1）把球发转，要把转体，收臂，转腕三个动能完全融在一起，才能发出很转的球。看
一眼Maggie Tian的高抛发球，动作比较夸张，但球真得超转
2）很好控制落点，长短结合，对我们这个Level来说，发不出台的转球比较难。YJCS可
以发不出台的很转的上旋球，我没少吃
3）最高境界是让对方摸不清旋转，要有一套逼真的假动作，这一点大母体，和垃圾都
很厉害。我的新反手发球得意之处就是对方很容易把旋转搞迷糊 |
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B******n
发帖数: 1104 | 38 比赛篇
我打了一次俱乐部的月赛。比赛按水平分A,B组，可自行决定报名参加哪组的比赛。第
一次嘛，我本着一贯谦虚的美德报了B组。可到了一看才发现，现在社会上谦虚的人真
是太少了。36个人报名参赛，28个A组，8个B组。
赛制是3局2胜，到决赛才改成5局3胜。4人一组，前两名出线进入淘汰赛。
我小组赛顺风顺水，3个2：0小组第一昂首出线。第一个对手是横板，正手弧圈势大力
沉，不过他对付上旋球不行，只要接发球轻拉起来就可以了。第二个是直板，他发一种
带下旋的奔球，我几乎是每发必吃。不过他看我很吃这个球，舍不得发了，就被我迅速
拉开了比分。第三个是位四十多岁的大姐。赛制规定男的每局要让女的两分。这位大姐
架势还不错，不过自信心明显不足，上来就说让我不要总是发球抢攻，随便练练就好了。
这样我就进入了B组半决赛。对手是另外一个小组的第二名。他是直板单面，发球好，
正手很暴，比较像TTLOVER，长的短的都能起，成功率很高。我一向比较怵这种打法。
第一局我10：8领先，有点放松被逆转了，第二局我赢回来，第三局9：9平，然后我吃
了个发球，又攻失误了一个，就这样悲催的被淘汰了。
B组另外一场半决赛，我... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 40 海绵拍是日本发明的.以前的冠军都是削球手,象匈牙利的西多跟罗马尼亚的亚利山得鲁
.都是用hard bat．一个球回合非常多.木村兴治是第一个在比赛用弧圈型上旋球和海绵
拍的．中国派人去香港看了日本队的一些比赛，回来就让两个打快攻的改弧圈，成了"
无名英雄＂．所谓＂主力"还是快攻,配个削球．不知埋没了多少人材． |
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M*******0
发帖数: 1502 | 41 视频观摩了，长胶的战法与那天和我打的一样。
1. 你的接发球明显比我好，尤其是使用横打接他的中路长急下旋成功率很高。我很少
用横打来接发球，第一板还是以搓或者推为主。又不敢搓给他的反手长胶，只能给正手
，被他先拉起来，在空间有限的GARAGE与其周旋很被动。你用横打先拉起来，长胶对付
上旋很无奈。
2. 我们遇到同样的问题，就是长胶拱过来的球，回球总是下网。即使知道过来的球下
沉，瞬间的本能反应也总是当上旋球处理。
3. 得分艰难，但失分太容易。我很不习惯，自己上窜下跳的才拿一分，长胶闲庭信步
的就又领先了。 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 42 你还在吗？ （昨天你拿到的答案都不是专业的），
我帮你问了一个高手，他说不能买太便宜的，他买的是打折后$1000美元的。原因如下：
便宜的200来块的，不起球，不平，球跳得不规则，球在上面不走直线，最重要的是 你
没法培养直觉，打的不舒服。
和robot打球不如和人打，发的球力量大，线路直，不像人打，他极力反对我和robot练
球，每次都提醒我必须和人练。
顺便说两句八卦：
1. 他是天天打球，没有一天不碰的。
2. 和他对抗的美国公开赛选手，每天打两次，早上一次，晚上一次，
3. 每周和一个专业人士打一次
4. 内部经常赌球（每笔赌球费是100～300块左右，私人朋友开公司的赞助）。rating
级别是2300以上的，这次他们找来一个2400的，一个小孩，目前为止，这个堆里没人能
打得过这小孩，这小孩这两年涨球飞快，据说是往national方向培养的。
5. 爆拉是最高级的技术，教练一般都不教的，他们不会，回国找个教练问问，十个有
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分
这是我问出来的部分，你还有别的问题的话，我... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 43
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分
这一条，你最好再跟他确认一下哈。。。。。。。 |
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w***a
发帖数: 644 | 44 是哈，击打球的中下部分好像是拉加转或者高调弧圈吧。
要打出爆冲的球，要拉球的中上部分吧。
现在国内年轻一些的在专业队混过的，都应该会爆拉吧，只不过质量不如国手吧。
八个不会。爆拉是拉弧圈球，是拉球，练好拉上旋球后，加大力度，用小蛮腰发力，带
动手臂 向前快速击打球的中下部分 |
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h*h
发帖数: 27852 | 45 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么，不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字，希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下，我写在这里的，不论是技术，战术，都不是书上的教材。有些东西，乒
乓教科书已经写的很详细了，如果我再照抄过来显然没太大意义，大家完全可以买本书
来看，所以我下面要写的，差不多都是我自己在打球过程中的体会，有些个人体会不一
定和教科书上的一样，所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多，所以不可能一下都写完，我以后会慢慢补充。
一． 陪练
之所以把陪练写在最前面，是因为我认为一个好的陪练很重要，特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性，对陪练的要求比较高，如果随便找一个不会拉弧圈的人，那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来；如果你的陪练只会拉不会打，那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练，其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了，搓，拉，打。我所说的技
术过硬，并不是指搓球拉球有多转，击打有多么迅猛，而是指稳定性，接球很稳，轻易
不失误，只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 46 对浙大的季军赛，我队是上风球。女单和老大这两场优势较大。双打和剩下的男单我队
也不落下风。
第一轮五场单打排阵：
女单
老大 vs 浙大四单
CC vs 金童，浙大一单
XG vs HY，浙大二单
外朋 vs 飞猪，浙大三单
排阵对我队不利，被浙大田忌赛马。
我和HY以前曾在ICC非正式交手过，对他有一定了解。他的横拍是从直拍改过来的。正
手反胶却是快攻打法，不太拉弧圈。反手正胶，弧圈动作但球不转，象是拨过来的，不
好借力。他正手爆打冒高或不转球很狠，基本一板打死。反手则用不常见的正胶打法来
给正手创造机会。另外他正手反打回头也很厉害。
第一二局，我主要发逆旋强下旋到反手。HY今天这球起的不好，经常拨下网。接发我主
要切到他的正手，等他切回来就起一板比较转的到反手。结果先下两局。
第三局他适应了我的下旋发球，连连拨回。发球则用正胶发到我的反手，利用我推挡不
敢加力，强行侧身打，扳回一局。
第四局，我改变了一下发球。逆下旋多发到中路偏正手位。并偶尔发个上旋。又造成HY
几个接发失误。接发球则用横打拉了几个他的正胶发球。终于赢下这局赢得比赛。
这时女单和老大都已3：0获胜。我队大比分3：0... 阅读全帖 |
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g****d
发帖数: 238 | 47 我试过横打对其发的右侧上旋球还可以，但有时判断不准发来的右侧下横打下网概率很
高， |
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S*********r
发帖数: 4729 | 48 都是细节，不足以上升到理论高度，但是我发现对于提高实战稳定性确实有帮助。
1. 防守一定要判断好落点，然后迎前，，退台的目的就是反拉。做不到这两点，基本
上在相持中要败下来，除非指望对手失误。
2. 直板处理正手大角度的上旋球时，由于手臂的伸展姿势，握拍时候如果后面三个指
头完全压住板子，击球稳定性和力量都能相对提高，即不容易打飞。
3. 接发球时候或者在还原状态时候，持拍手小臂应该放松放置于胸部前方，便于主动
进行台内球的处理，同时也有利于正反手的转换。不至于在高节奏对抗中慢了半拍，显
得有点手忙脚乱。
4. 时刻尽量保持身体下蹲，便于启动，或侧身，或跳到正手，更重要的是容易保持身
体重心稳定。
5. 除了盯球，也要盯人。包括发球前盯对方站位，已经对方击球时根据其出手做一定
的预判。目前我能做到的相对靠谱的主要是对方拉正手的时候，我能尽量及时的移动并
发拉。当然，很多时候是移动到位了，但是反拉失败了。
要做到以上的几点，还需要两个必要条件 对自己有自信，以及充足的体力和脑力保证。
先写这么多，主要是针对自己的缺点说的，如果能引起共鸣，仅与大家共勉。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 49 打着打着就忘了....
都是细节，不足以上升到理论高度，但是我发现对于提高实战稳定性确实有帮助。
1. 防守一定要判断好落点，然后迎前，，退台的目的就是反拉。做不到这两点，基本
上在相持中要败下来，除非指望对手失误。
2. 直板处理正手大角度的上旋球时，由于手臂的伸展姿势，握拍时候如果后面三个指
头完全压住板子，击球稳定性和力量都能相对提高，即不容易打飞。
3. 接发球时候或者在还原状态时候，持拍手小臂应该放松放置于胸部前方，便于主动
进行台内球的处理，同时也有利于正反手的转换。不至于在高节奏对抗中慢了半拍，显
得有点手忙脚乱。
4. 时刻尽量保持身体下蹲，便于启动，或侧身，或跳到正手，更重要的是容易保持身
体重心稳定。
5. 除了盯球，也要盯人。包括发球前盯对方站位，已经对方击球时根据其出手做一定
的预判。目前我能做到的相对靠谱的主要是对方拉正手的时候，我能尽量及时的移动并
发拉。当然，很多时候是移动到位了，但是反拉失败了。
要做到以上的几点，还需要两个必要条件 对自己有自信，以及充足的体力和脑力保证。
先写这么多，主要是针对自己的缺点说的，如果能引起共鸣，仅与大家共勉。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 50 对。关于第2点，正常大部分时候是这么握的，对于起下旋或者拉准备较充分的球是最
好的，因为可以利用手指拧拍子的旋转来最后发力。但是我发现对拉离正手位距离很远
的上旋球时候，这个握法很费力且容易失误，不如3个指头平放的握法 |
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