v****i
发帖数: 779 | 1 我叫李贵琴，今年58岁，家住辽宁省抚顺县石文镇石文村。丈夫王海涛，今年60岁
，高中文化，是村里有名的木匠。我和丈夫有一个儿子，由于丈夫木匠活技术好，为人
和气，村里谁家有木匠活都去找他干，家里的收入也算不错，家庭生活过得也其乐融融
。但是只有一件烦心事困扰着我，由于丈夫常年干木匠活，劳动强度大，生活不规律，
因此换上了风湿性关节炎，每逢阴天下雨或天气变化时，病痛就伴随着丈夫。
记得那是1997年4月，村里老张家房屋准备上梁，丈夫每天都在他们家干活，每天
都忙到天黑才回家。因此风湿性关节炎的病又犯了，我劝他休息几天再干，他说：“那
可不行，耽误了工期，影响工程可不行。”看到他晚上被疼痛折磨的难以入眠，我心疼
得偷偷的哭过多次，心里想自己找到这样勤劳朴实的丈夫真是前辈子修来的福分，一定
要好好爱他，同时我们夫妻间的感情也越来越好。5月10日，老张家的活终于干完了，
丈夫也长出了一口气。晚上，村里组织看露天电影，我叫丈夫也去看看，顺便放松一下
，缓解一下疲劳。来到文化广场，电影还没有放映。这时有两个老太太主动过来与我丈
夫交谈起来，丈夫并不认识这两个人，他们自称是李洪志的弟子，推荐了一本叫... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 2 张福英，原是华泰医院的药剂师，本来她有个幸福的家庭，丈夫和儿子都有稳定的
工作，儿子懂事，丈夫能干爱家。
1998年4月，退休在家闲来无事的张福英到附近公园散步，被法轮功的宣传治病效
果所吸引，他们宣称练这个功治病效果神奇，别的功法无法比，而且最主要的是还不用
打针吃药就能好病，这正合了张福英的心意，因为她患有高血压、风湿病，需要长期吃
药调理，“见药三分毒”，懂医的张福英认为遇到了法轮功是天大的好事，再也不用吃
药了。她很快就扔掉了家中备用的药品，全身心地投入到练功当中，出了每天到练功点
上练功，她还买了李洪志讲法的书籍、经文《转法轮》等资料，每天花大量的时间去阅
读《转法轮》，背诵“经文”，对其它事情再也不感兴趣，对丈夫和儿子以及亲朋好友
的感情也逐渐疏远。家人劝她不要太入迷，否则会出危险，特别是叮嘱她要坚持吃药，
可她置若罔闻，认为家里人是“常人”，不懂“练功人是有法身保护的，不会出现任何
危险”。
1999年国家取缔法轮功后，家人苦苦劝她不要再练了，可张福英根本听不进去还警
告丈夫和儿子不要说师父坏话，否则会遭报应，还说这是师父在考验练功人能不能圆满
的好机会。
由于张福英长期... 阅读全帖 |
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w*******2
发帖数: 2199 | 3 【 以下文字转载自 Faculty 讨论区 】
发信人: Highly (高妹), 信区: Faculty
标 题: 若练此功，请先自宫---给Andrew Yang
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 3 14:54:15 2019, 美东)
1. 反智的先锋
在我认识的人里（因为工作局限，多数只限于做教育工作的），真的是有好多好多人或
者支持Andrew Yang，或者“特别想，特别希望”能支持他。后者的群体，几乎是一边
骂着他的各种政策和人设，一边唉声叹气的打算投他的票。为什么会这么撕裂呢？因为
这个人就是很难让人喜欢。而又由于华人在美国的政治领袖太少了，参选总统竞选的更
是不用说了，就冲着他这张脸，都不得不支持他。
我个人和他无冤无仇，可是身为一个教育工作者，我不能眼看着他和他的追随者毁了这
个国家的教育，和前途。“We invented the SAT during World War II to identify
smart kids to keep away from the frontlines. Now every year is wartime… W... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 4 发信人: swjtuer (swjtuer), 信区: Military
标 题: 据传重庆邮电大学高温天气下军训，三个学生挂了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 2 19:15:52 2011, 美东)
作为重邮现在正在重庆最热季节军训的一份子。
来讲述一哈我们现在的军训生活。
每天5点20起床。他妈的一去操场就是站军姿。
这两天因为死了人，突然喊我们不站了。
但是更变态的是他喊我们7点多钟集合的时候站。
那个时候正是太阳出来的时候，人都要烤熟了。
然后就是整整一上午的训练。
练些狗屁内容，全和高中军训什么的一个样子。
前几天还喊我们在太阳底下练，
下面晕倒一片一片的。
长期是站起站起就看到周围有人倒下了，
有的呼吸急促，有的嚎啕大哭，有的直接倒下都没直觉了。
其实教官还是很好的。帮我们背同学休息什么的。
最可恶的就是学校的医院了。
日你妈楞个大个学校，去年校庆的时候给学校长面子一个太极操场就两个救护车。
现在军训倒好，四千多个人的军训就摆一个救护车在那里。
而且那些护士一点也不管事。
同学躺一片一片的，沾不到点就是输氧气。
更可恶的是输氧气还要收钱。我日他妹儿哟。吸回... 阅读全帖 |
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h****y
发帖数: 9234 | 5 要敢于晚打方向盘,你的车的前角刚刚好擦着边上那个车的后角进去,会好一点
另外就是要先拉到远侧,再进
其实倒进去比较容易调整,能倒着停的话还是建议倒着停进去.
不过学校的停车楼里面抢车位,不容开过再倒,只好一头扎进去了...
网上有些flash小游戏,就是一个小车,玩倒车停车的,你玩玩可能对于车走什么样的轨迹
比较好有个认识.
不过真开起来,关键还是对车体大小的把握 .实在想练,找个朋友找块空地帮你练吧,练多
了你就知道车的边缘大概在啥位置了 |
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M*****n
发帖数: 15 | 6 只有permit，今天一个人去小区练平行趴车， 从家里到小区有一段公路。哪想到练完
回去的的时候，车被警察追车拦下来了，很紧张，知道这次完蛋了，因为只有permit，
却一个人驾驶。警察说那个小区有人举报有人偷趴在小区里的车里的东西，结果就把我
拦下来了，要我id。 我只好把permit给他，并实话实说说自己只是在那里练习平行趴
车，心里七上八下的，等着被警察开罚单。警察把我的permit拿过去，几分钟以后过来
跟我说那他们弄错了，就把permit还给了我，说你可以走了，但是要了我的电话号码。
我不放心，多问了一句：“Am I doing something wrong or illegal？” 警察说“
no，and you can go now.” 也没有开罚单，还让我一个人就这样开车走了。
回去以后一直担心到现在，在网上查，permit 单独开车，会开罚单，可能要上法庭，
还会不准路考，真的是担心死了。但是今天警察没有和我说任何这个方面的情况，是不
是他们大意了，忘记了permit 不能单独自己开车这个规定，所以就糊里糊涂的把我放
了？还想问一下，是不是如果要上法庭，警察一定会当... 阅读全帖 |
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f**p
发帖数: 248 | 7 移民官：材料里怎么没有你练功的照片？ 我朋友：在家练的，每天早上起来都练。移民官
：别人都去公园，你怎么在家？ 我朋友：法轮在我心，在哪练都一样. Approve..... |
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p*********8
发帖数: 327 | 8 你朋友考过笔试没？如果没考就要借你的车开的话，绝对不借。
如果真的抹不开面的话，等他考了笔试拿到临时驾照后，你要求你坐在他边上。
然后左手最好不要离开手刹（如果是像HONDA CRV那种手刹在脚下的除外）
话说，这边跟国内还是很有差别的~
不是他所说的那样随便来几下就行的~
还有，花点钱请个教练带你几次，这样比借你的车更划得来。
我们公司有个老法，他就是打死不请教练，就用他老婆的车练呀练
前两次都没过 第三次才过的 |
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b*******3
发帖数: 81 | 9 来自主题: Automobile版 - 第一次练车 今天下午在学校的parking lot练车，买的二手车，想联系到停车位停车，发现怎么也
停不准，不是歪了，就是过了，哎。。车也有毛病，前天买的时候没发现，今天钥匙一
开门，警报就开始想，钥匙插进去准发动看看如何，结果更响。打电话问那个owner，
被告知这车这样一个月一次吧，响的话，应该去副驾驶那边开门，应该会好。尼玛啊。
。。。。哎，去做车检的时候为啥没检查出来。。好在停车场有个好心的老美，说我带
你去旁边不远个dealership，问问咋回事，开过去后，人家检查了下，说要到另个
dealership搞个神马coder，然后弄key pad，再去locksmith搞钥匙，好像最终目的是
要打开个东西，然后disconnect the horn，希望有了解的各位指导下啊，今天没大听
明白，谢谢了。再说一句，今天那个老美最后自己走了，说你们快开车去问问吧，我走
回去parking lot就行了，估计被车也震烦了，不过还是很感动。。 |
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j******4
发帖数: 6090 | 10 L档就是让车只能在1-2档之间自动切换。
D档就是让车在所有前进档位（1-4或更高）之间自动切换。
低速练车只要控制好油门，D和L都没区别。
用L档练车在低速情况下（小于5mph）不会对车有任何损害的。 |
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k*******a
发帖数: 5 | 11 人在加州，刚买车不久，拿着permit，旁边是有驾照的朋友找了个人和车都比较少的小
区练车。
结果还是被后面的司机喷了。一开始他以为我们是酒驾或者吃药了，在stop sign那里
摇下车窗喷我们。
话说新手练车在哪里比较好啊。
另外如果拿着permit，旁边有朋友在，在马路上开的速度比较慢会不会吃ticket？ |
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a******o
发帖数: 16625 | 12 买个student driver条子贴上。ebay上有卖。
[在 kafkabuka (kakabuka) 的大作中提到：]
:人在加州，刚买车不久，拿着permit，旁边是有驾照的朋友找了个人和车都比较少的
小区练车。
:结果还是被后面的司机喷了。一开始他以为我们是酒驾或者吃药了，在stop sign那里
:摇下车窗喷我们。
:话说新手练车在哪里比较好啊。
:另外如果拿着permit，旁边有朋友在，在马路上开的速度比较慢会不会吃ticket？ |
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发帖数: 1 | 13 基于我自己的经验，最重要的有三点。
1 如果是小孩子一定注意看紧，在一线大城市也不例外。
2 狗的问题。如果你住旅馆，出游乘车到景点，那基本没太大问题。如果你住在父母亲
戚家，则要小心。就我在北京的经历而言，不排除有高素质的养狗人，但养狗人的平均
素质讲真是比较低。出门遛狗不捡狗屎太平常了，最讨厌的是非常多非常多的狗主人不
给狗on leash, 任狗瞎跑，任狗扑人，尤其扑小孩。小孩吓得哇哇叫，甚至为了躲狗摔
倒，嘴都摔破了，你让对方把狗牵住，狗主人还怼你说我家狗不咬人，就是和你小孩玩
玩大惊小怪的。
我妈在小区散步被不on leash 的狗咬过，狗咬了人狗主人还梗着脖子说没事。他们另
一句名言是打疫苗是不科学的。
另外，尤其绿化较好的小区，会有“爱心人士”招来的流浪狗。他们会定时在小区喂流
浪狗，但不管狗的其它事情，比如打疫苗，也不会把狗带到他们自己家里养，所以有的
小区会有流浪狗到处流窜。
有过几次教训后我带娃在小区走通常会带根棍子。带高尔夫球杆，棒球棒也可，关键时
候可防身。你也可以带一包辣椒面防身，辣椒面可让狗的鼻子失嗅。
我们小区有个人特别爱招流浪狗，自己也有狗，散步带两只大... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 6098 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
verymygood (job) 于 (Mon May 28 14:56:10 2012, 美东) 提到:
有没有同感的？
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 14:57:18 2012, 美东) 提到:
谁叫我们没钱读master的
认命啦
phd是为当faculty培养的
☆─────────────────────────────────────☆
yuwenchengdu (菜鸟) 于 (Mon May 28 14:59:18 2012, 美东) 提到:
phd收获还是很大的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
bikelost (bikelost) 于 (Mon May 28 15:01:10 2012, 美东) 提到:
98139
☆──────────────────────────────... 阅读全帖 |
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b*********2
发帖数: 151 | 15 娃现在都2个半月了，2个月的时候医生试了一试tummy，不行，说是让多练。大家都怎
么练呢，我家娃一趴下就象征性的挣扎两下，然后就睡着了。2个多月头还是太不起来
正常么？ |
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t********n
发帖数: 712 | 16 如果要学西洋乐器的话，钢琴是入门必备。当学出钢琴之后，弦乐、管乐之类的都可以
融汇贯通，学起来很轻松。
但是，除非宝宝真的对钢琴一直很有兴趣，也乐意学，同时父母愿意有一定时间的陪练
，不然钢琴多半只能是“兴趣”阶段，无法有什么显著成果，其他乐器也是一样的。
我从小练琴，我的好友也练。她是真心喜欢，虽然手小，但是学的又快又好；而我一开
始是好玩，后来在我妈的强迫下完成了考级，可以说，我和我妈都在那几年付出了很多
，但最后什么结局呢？我现在连钢琴碰都不想碰，因为这几年的苦难已经把我唯一那一
点点对钢琴的向往全磨灭了，我妈有时也想想自己当年是不是做错了。而我朋友，她不
仅顺利完成了考级，也走上了半专业的道路，钢琴已经成为她生命的一部分了。这就是
真正有兴趣和没兴趣的区别。
我在这里说自己的经历，可能会被拍。但我想说的是，如果当兴趣培养就别认真，如果
娃有一天真的不想了，别太push。 |
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j******0
发帖数: 461 | 17 音乐课也是陶冶情操，学乐器对开发智力也有好处。
因为演奏时大脑和小脑都得用， 其实如果
孩子不够有天赋， 又没有兴趣， 再不努力， 是不太容易
拉好琴的。其实兴趣可以培养， 而且天才在于勤奋，
同时家长在孩子的学习中，扮演很重要的角色。
当年我学音乐的时候， 用的外文琴谱和其他
学习音乐历史的外文资料都是父母翻译的，他们还带我去听
了一些音乐会，看芭蕾舞， 欣赏歌剧，以培养兴趣。学琴真是花了他们不少
心血。他们说将来多一门手艺不吃亏。我刚搬到一个小区， 那些家长听到我的琴声，
就来请我教琴，给钱很爽快， 另外在节日时我还有其他礼物和礼金， 海鲜啦，新鲜的
瓜果啦。此外琴弹得好，还有听众的礼物，有听众知道我需要钢琴， 干脆把一架琴送
给我，让我练琴和教学。几个月后，我又得到了一架不错的琴，我就用两架琴教课。后
来我的琴谱和文具都有人捐赠。当然了， 象我这样幸运的人不多。但我相信一分耕耘
一分收获， 听众自己会弹琴，也会判断我的水平。他们不是傻瓜，不可能把一架
价值三四千的琴随便给人的，这其中自然有他们的道理。
我还看见有音乐老师家里就放这一台6 feet的YAMAHA 大三角钢琴，看上去... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 954 | 18 还没有到一节课一首曲子的程度。但第三册的第一首曲子确实只上了2节课，老师就告
诉可以自学下一首了，当然这首告诉还得练，因为是要recital的，前面第二册最后一
首好像也就2次课就过了。孩子自己背没背下来我不确定，因为没问过她，老师没要求
不看谱，所以来问问大家的老师是咋要求的。看youtube上很多孩子recital都是整本书
都背着拉下来的，我们这从来没这要求啊。觉得孩子一般最多能把正在练的和前一个记
住就不错了，一般学了这个就忘了那个了。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 19 你参考楼上银世界，她说的都对。随便练着玩问题都不大。我小时候也练下腰，弯下去
能够到
脚跟然后够到腿肚子。后来不练了功夫也就没了。中国老师比较喜欢这种杂技练法：） |
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n**m
发帖数: 463 | 20 我们这里篮球从5岁开始就有rec team, 一般YMCA都有, 到8年级为止。有一些孩子从5
年纪开始进入competitive club。我家孩子从5岁开始在YMCA混到6年级，一直喜欢，7
年级的时候开始长个，暑假找了个私人教练每周一次练了一个暑假，然后去tryout
competitive league，进了后从开始板凳打到主力。现在的目标是高中进校队。高中男
生篮球竞争非常激烈，美国孩子都长得很高，所以对我们来讲，尽量练基本功，私人教
练很有帮助。如果没有基本功的话，亚裔男孩很难进，因为身高上有劣势。现在8年级
的男孩美国孩子高的都是6呎2。 |
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c***x
发帖数: 1826 | 21
是为了让小孩练中文特地回国吗？那这个成本下得够大的啊。
是正好要回国于是小孩顺便练中文吗？那相同的时间里肯定比在美国中文长进多吧。
人本质上对激励做出反应，所以要帮助孩子
最大化说中文的收益：
-- 让他们realize, foresee and appreciate说中文的用处和乐趣
最小化学中文的成本：
-- 给他们好的“curriculum and pedagogy”让他们觉得说中文并没有那么难
语言本质上是交流，依赖特定的对象和情景，所以这两条在国内确实比美国容易做到很
多。咋办呢？发挥你的创造力和战斗力的好好办啊。 |
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j******g
发帖数: 24 | 22 上接学习语言的最大障碍。
前面我讲到了阻拦大家提高英语听说能力的最大障碍，是脸皮薄儿，怕将错英语，怕当
众出丑的怯懦心理。只有突破这重心理障碍，敢说英语，才能真正的提高英语表达能力。
我当年获得机会到香港攻读本科学位，大家都说，天不怕，地不怕，就怕香港人讲普通
话，可见香港人实在不会说也说不好普通话。在完全的粤语环境下学习，生活，掌握粤
语是必须的。我是北方人，对粤语一窍不通。刚到香港，就像哑巴和聋子一样，听不懂
，也不会说。自己多么标准的普通话也派不上用场。在这种环境下，我要求自己快速学
会粤语，只有这样才能真正的跟同学打成一片，真正的了解香港的文化，融入香港的环
境，而不是只是一个内地来的过客和局外人。为了学习粤语，我选择以粤语授课的课程
，强迫自己每节课课堂上都要用粤语问至少一个问题。刚开始，我的问题是普通话，英
语和广东话混杂在一起说，说的很蹩脚，很慢，每次我一张嘴问问题，全班同学都费力
的看着我，老师也听得一头雾水，我面红耳赤，但只要问题问完了，我就如释重负，因
为我完成了本节课的任务，跨出了勇敢的一步，战胜了自己的胆怯。
遇到听不懂的广东话，我就随时问老师问同学（也感谢当年 |
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z*****n
发帖数: 32 | 23 第五章
十多年的练功到底不是白费的。经过三个礼拜的垂死挣扎，我终于
摆脱被节
拍器控制的耻辱，在舒马兹杨的许可或者说命令下，开始了萧邦的练
习曲。
他只准我弹练习曲。
一切从头来。我像成人从头学走路。练习曲训练弹奏的技巧，就如
在打地基，
是必要的必要。
作品一共十二首的练习曲，舒马兹杨要我一首一首的来。
这些练习曲，我弹过一遍又一遍的。我偏爱第三首的E 大调练习曲
。虽然它
太流行，电影配乐用它，流行曲剽窃它，人家说庸俗。但萧邦写得简
简单单，没
有太繁复的枝枝叶叶，素面就足以撩动人。
可是今天我怎么也弹不好。
明天是情人的日子，想着杜介廷，我的嘴角藏着笑，心情左右浮动
，沉淀不
下来。
“刘小姐，”我准备要放弃了，舒马兹杨的秘书敲门探进头来。“舒马
兹杨
先生临时有事，改在下午上课。”
我点头。秘书礼貌修养过人，从不直呼学生的名字，总是称呼我们“
先生”
“小姐”。她现在能准确的念出我的姓氏发音，倒让我受宠若惊。
不管舒马兹杨有什么事，都不干我的事，我只能乖乖的练琴。但我
的心情浮
动，其他的人不知道是 |
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z*****n
发帖数: 32 | 24 第九章
那一次开始，舒马兹杨就没再中途将我丢下过了。
没错。那只是开始。
事情开始得有点莫名其妙，我是说我跟舒马兹杨之间，丝毫没有征兆，就这
么——也许，也不能说没有征兆，但至少不是爱情的征兆。不过，事情就那样开
始了。
练完琴，他会送我回家；偶尔他有事耽搁，我如往常的步调。周末我照常练
琴，他会特地过来，我们会一起吃饭或喝咖啡。很多时候，会一起散步。
突然之间，私人性的相处变得密起来。
很多时候，他会揽我、亲吻我，柔情的。
忽然之间，爱情似乎就那样来了。
可是，请不要说我跟舒马兹杨在谈恋爱。没那么简单。
舒马兹杨不避讳，我也觉得没什么好偷偷摸摸，这到底是两个人之间的事。
但很快就有好奇的眼光；很快我就发现，舒马兹杨到底是一时风流过的人物，那
光环还是在的。只是，文明人是有文化的，懂得尊重人隐私，有的只是隐性的好
奇，投射的注目也会掩在若无其事的平静后。
我又不迟钝，神经还是敏感的。
这天练完琴，我匆匆收拾好东西打算离开。
走到门口，舒马兹杨的秘书叫住我。
“刘小姐，”秘书追上来。“ |
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P*C
发帖数: 6109 | 25
你为什么就是不说
为什么你就非得赖在中国人的地方不走呢
哎
真是神功练得好
兵法练得出神入化啊
四匹
你真是台湾爷们的典范啊
你们自己台湾人
都对你们面板大佬去坐牢
骂孬种
就你觉得是英雄啊
你真是台湾之光啊
哎
为了钱真是
良心 人格
爱国心
都可以
不要
a
神功练的
下半夜都不睡觉了
哎
哭了
你啊
嫂夫人
受委屈了 |
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l******8
发帖数: 9475 | 26 ASU的中文学校有杨氏太极拳的传人在教， 有一些人在打， 你可一起去练。
有不少人周日早晨在 Folley Memorial Park
601 E Frye Rd, Chandler, AZ
集体练拳。
果有5~10个，而且能坚持练下去，我倒是有兴趣/耐心教好。我自己一个人练，只是偶
尔在后院动动，比较懒了。 |
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w****f
发帖数: 1420 | 27 最近purdue路上2b的司机太他妈多了，明显感觉到比前些日子更频繁。来玉米地4年了
，每年开学前都这样。
stop sign 要停， 不要直接冲过去，尤其有其他车的情况下。
练习趴车要找对地方，别在车流大的地方堵路。
不要在路当中就径直停下来，草！要停车停一边去。
不要在路上停下来，还下车看下方位！
不要逆行oneway，撞了车小心赔了小命又赔修车钱！
permit练车找个有正式驾照的人坐旁边。
并道前看着点，别眼睛死死盯着前方却并来并去，不怕侧撞啊？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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m*******g
发帖数: 89 | 28 哦~谢谢~！！
你也是在练跆拳道吗？我刚开始学，刚拿到黄带，在纠结是要继续练跆拳道还是应该去
学柔术。我喜欢到处游，所以觉得懂点自卫术应该有必要。能分享下你的心得吗？x
再谢谢~：） |
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c**********g
发帖数: 1607 | 29 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: newrain18 (newrain), 信区: Sex
标 题: AV女优都是练过的！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 5 21:47:53 2011, 美东)
女 id们要好好学习
在日本，色情行业俨然成为一条完整的产业链，其中的专业更是让其他国家所望尘莫及。网络上现在流传一段女优学习「骑乘体位」的影片，画面中可以看到女优为了这个姿势，不断反覆练习增强体能，公司还特地请专人帮她上课，让人不禁佩服日本的「工作态度」。
影片中只见女优努力的学习「技巧」，一上一下的扭动摆臀，训练下半身力量，实时只是在家练习，也毫不马虎把动作做到确实，就是怕自己被替换。而如此的「敬业精神」也让人不难发现AV业的竞争激烈。
A片的拍摄规矩很多，例如开拍前全体人员要对女演员双手合十表示感谢，男女优也都要净身表达对彼此的尊重。影片中常出现的夸张情节，都是在专家指导下演出，比如有专业的捆绑人员，而使用的道具也不乏特制产品，例如低温下燃烧的蜡烛。
制片公司不仅会砸大钱包装旗下女优，也会在岁末年终的时候，举办颁奖典礼，就像大拜拜一样，颁奖给每一年表... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 30 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: FFJJ (69腿间的唇), 信区: Sex
标 题: 奔个吧，知道把腹肌练好不容易，也不奢望了，就图个没肥肉吧， (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:53:45 2013, 美东)
发信人: moyu (猫鱼), 信区: Fitness
标 题: 奔个吧，知道把腹肌练好不容易，也不奢望了，就图个没肥肉吧，
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 31 10:01:38 2013, 美东)
上个侧面。本来每天15分钟ab training，懒了就没坚持了。 顺便问下怎么减腿上肥肉？
2页加奔个pg |
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m******i
发帖数: 11 | 31 请教下版上达人，plainsboro附近又没有练口语或者public speaking的班或小组？
再清顺带推荐下附近的比较正的中餐馆~~
谢谢了~~ |
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n*******8
发帖数: 1026 | 32 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: newrain18 (newrain), 信区: Sex
标 题: AV女优都是练过的！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 5 21:47:53 2011, 美东)
女 id们要好好学习
在日本，色情行业俨然成为一条完整的产业链，其中的专业更是让其他国家所望尘莫及。网络上现在流传一段女优学习「骑乘体位」的影片，画面中可以看到女优为了这个姿势，不断反覆练习增强体能，公司还特地请专人帮她上课，让人不禁佩服日本的「工作态度」。
影片中只见女优努力的学习「技巧」，一上一下的扭动摆臀，训练下半身力量，实时只是在家练习，也毫不马虎把动作做到确实，就是怕自己被替换。而如此的「敬业精神」也让人不难发现AV业的竞争激烈。
A片的拍摄规矩很多，例如开拍前全体人员要对女演员双手合十表示感谢，男女优也都要净身表达对彼此的尊重。影片中常出现的夸张情节，都是在专家指导下演出，比如有专业的捆绑人员，而使用的道具也不乏特制产品，例如低温下燃烧的蜡烛。
制片公司不仅会砸大钱包装旗下女优，也会在岁末年终的时候，举办颁奖典礼，就像大拜拜一样，颁奖给每一年表... 阅读全帖 |
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j***1
发帖数: 450 | 33 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: FFJJ (69腿间的唇), 信区: Sex
标 题: 奔个吧，知道把腹肌练好不容易，也不奢望了，就图个没肥肉吧， (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 19 15:53:45 2013, 美东)
发信人: moyu (猫鱼), 信区: Fitness
标 题: 奔个吧，知道把腹肌练好不容易，也不奢望了，就图个没肥肉吧，
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 31 10:01:38 2013, 美东)
上个侧面。本来每天15分钟ab training，懒了就没坚持了。 顺便问下怎么减腿上肥肉？
2页加奔个pg |
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d*****e
发帖数: 7368 | 34 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
【 原文由 gator 所发表 】
刚刚练完车回来，庆幸自己还活着，还能在这里灌水。真是不易啊。
这一次的训练科目比较复杂，难度比较大，要上高速去一个没有去
过的地方，然后走local回来。晚约10：30，师兄坐在我的身边，我们出
发了，于是，午夜练车惊魂开始了。
首先是上高速，是1号的一段，车比较多。由于我的车比较宽，车总是偏右
骑上右边的lane。我是第一次上高速，两眼只会向前看，眼里只有前面的
两条白线和前面亮着红灯的车pp。师兄手握扶手，一副同归于尽的架势。
后面的一辆车又巨凶，逼得忒进，让人很难受。在高速上提心吊胆的开了
几个迈，活着下了高速，来到了从没来过的地方。于是午夜惊魂进入了一
个新的阶段。
因为是晚上，路况又不熟悉，车窗上又老是起雾，我总是看错该走那条lane。
于是连续几次出现左拐时上到双行线的逆行lane上。最恐怖的一次是，我左转
上错lane，成了逆行，结果迎面过来的是辆警车！！！我当时就吓得几乎昏了
过去，赶忙换回来。更恐怖的是，警车一个U turn，就跟在了我的后面。师兄
当时说了句，你玩玩完了，靠右吧，准备停车。 |
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s*********b
发帖数: 815 | 35 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: kungfucop (kungfucop), 信区: MartialArts
标 题: 征人硅谷练拳
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 04:46:31 2010, 美东)
我在milpitas练kickboxing和MMA，力量耐力课太多而技术课时间太有限，觉得提高太
慢，很想找几个兄弟定期集中课下练技术，如果谁正好在湾区，最好是硅谷的话，可以
一起练。请站内信联系，留下邮件或者电话。谢谢。 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 36
saintknight，持你这种观点的人很多，而且也是练传统拳的人经常被人质问而且无法
回避的事实。这里我不想用网上很多人所说的“高手都在民间”，“真正的高手都淡泊
名利而不屑于和人比赛”这种话来搪塞。在我看来，由于中国尤其大陆多年对传统武术
和对抗比赛的打压，很多传统武术的练功方法失传了。别的不说，我的师祖李雅轩在解
放后就一直不得志，收个徒弟都只能悄悄的否则有被批判封建残余的危险，到临终都可
以说是郁郁寡欢。在这种情况下我不认为每个徒弟都学到了他的全部功夫。同时由于物
资匮乏，徒弟发了工资买个猪肘子，师徒几个关起门来就能兴高采烈的吃一个下午。另
一方面西方拳种由于科技和训练手段的进步一直在提高，同时也在借鉴其他拳种的训练
方法，最重要的是一直没有脱离较为接近实际的实战训练和商业比赛。多年来此消彼涨，
造成了现在中国武术不如西方的现实。最近几年由于国内逐渐放宽限制以及商业比赛的
增加，中国散打运动员训练手段身体素质提高的同时，逐渐开始走出国门，虽然有挫折
但是也取得了很多成绩。照这样下去我对中国散打的未来是看好的。
这里我自己也有一些小小的体会。我在练习太极剑一段时间后接触了西洋击... 阅读全帖 |
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l*******7
发帖数: 805 | 37 胖了，心烦了，国内妹妹推荐练瑜珈。清心健体。想问下附近有妈妈想一起练瑜珈么 |
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N****7
发帖数: 5261 | 38 晚餐之后带孩子们去游泳
换衣服这际随眼瞟了一下换衣服的那位
随口说了句“再不练肌肉你都要穿胸罩了吧“
有人的脸立马黑了下来，转来过在我前面摆了一分钟的健美姿势，展示他的肌肉，我笑
得差点趴地上
游完回家，哄完孩子睡下，此人在电脑前面坐了半小时
然后摆好姿势说要练肌肉了，网上教的速成的，每天十分钟就好了
先是俯卧撑，起来的时候两个手掌要合一起，此人弄了五个就趴地上了说不行了
三分钟之后此人衣服剥得只剩裤衩，跟自己较上劲了，各种高难度的动作
十分钟之后此人汗如雨下，头都湿了
姿势动作很可笑也很怪异，我总忍不住要笑
我一哈哈大笑他也忍不住笑，中断又重来
做了十五分钟，终于消停了
人马上单膝跪我面前再次向我展示他的各种肌肉
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c********e
发帖数: 6158 | 39 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: wxzero (wxzero), 信区: ebiz
标 题: 神医是怎样练成的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 18 20:31:34 2012, 美东)
最近拜访了一位知名神医，自掏腰包请了他一顿大餐，然后有幸参观了神医的密林
house，眼见不少实录，求得些许真经，不敢独占，呈上共享。
1）偌大的一个house，家里没有桌子凳子跟床，全是打印机，说谁在上面心理踏实，对
腰也好。原来的家具都在yard sale上卖了
2）偌大的一个house，没有一个垃圾箱，都是flat rate box上套个walmart的塑料带，
说坏了也不心疼，而且想要几个有几个
3)偌大的house没有一个电视，说看电视浪费生命，耗费时间，想要的信息跟娱乐都能
在网上找到
4）偌大的house，冰箱是空的，炉子是新的，说从来没机会在家里用餐，要么在出门扫
货的路上随便解决下，要么吃饭时间去护士家指导工作
5）偌大的house，三四个马桶都是全新盖着的，卫生间里根本没有手纸。他说基本没啥
机会用。一来为了美观，二来为了省纸。我问，总有应急的... 阅读全帖 |
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x*z
发帖数: 694 | 40 你这个无论论据还是论点都比较勉强啊
这个，反手杀球，对手猜到了也只能挡直线网前，搞不出什么花样
如果陶菲克反手杀我还差不多，杀另一个相当的高手，是不大可能的
正手都很难杀死对方，不要谈反手了，
只是对手没想到他这么杀，所以没准备，
杀一个可以，第二个就能接了
另外反手当正手用是不可能的，正手发力，能打的点显然多多了
99年盖得是高峰，陶菲克还在上升，反手没有最近用得多，
多说一句，陶菲克一直模仿盖得的打法，而且成功超越....
当然陶菲克反手，技术是强的，我看很多情况下，对手平推他反手，他反手
压下来速度很快
这个反手正手的问题，那么多教练一直在强调，反手只是过渡，
牛人并不是练不好反手，而是正手打更有效果，
用反手，只有在被假动作晃了，或者步伐没跟上的情况下，
手动作一致性
然后陶菲就可
手可以当正手
处奔跑，中间
作可以让你更
来。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 41 都差 不多。都看看，仔细体会一下。
主要是内旋准备，闪腰，抬肘，外旋发力，击完球就制动，手臂顺势下来，不要把手臂
伦下来。
这个动作你仔细体会后，主要的还是要练。自己在家练空挥拍，每天挥100下，一个月
有明显效果。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 42 我这两天刻意练了抗击打能力 就是找了一个有蛮力但是动作不规范的哥们 狂杀我 他
练杀我练扛 他水平不高对线路没有控制基本是杀到哪算哪 对我来说也挺难预判的 我
有三个体会：
1，注意力 这个最重要 全神贯注的时候身体反应非常好 他的各种长短杀拍框杀挂网杀
我都能顶回去 但是注意力很难长时间的集中 随着身体的疲劳 身体反应越来越差 实战
中再加上高远和切吊的调动 以及脑子里对各种线路的思考 实在是很难做到心如止水般
的集中注意力 但是注意就比不注意强
2，移动 防守时候很容易两腿站死 一旦站死对方的假杀真吊和追身杀都基本没法应付
如果能保持两腿的灵动 会有很大帮助 一次突出的感觉是有一个直奔我右臂腋窝的杀球
我右臂紧贴身体持拍整个身体向左一个小跳 挡回去了 但如果站在原地就很难处理
3，防止对方二次进攻 我不追求能把对方的杀球抽回对方后场 但我要求自己挡杀球尽
量贴网 不给对方二次进攻的机会 当然有时候我也能把杀球撩回对方后场 那个必须靠
预判对方的杀球线路 几乎和对方杀球同时挥拍 对于杀球线路控制的好的球员 想撩回
去很难 |
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l**m
发帖数: 2675 | 43 我这两天刻意练了抗击打能力 就是找了一个有蛮力但是动作不规范的哥们 狂杀我 他
练杀我练扛 他水平不高对线路没有控制基本是杀到哪算哪 对我来说也挺难预判的 我
有三个体会：
1，注意力 这个最重要 全神贯注的时候身体反应非常好 他的各种长短杀拍框杀挂网杀
我都能顶回去 但是注意力很难长时间的集中 随着身体的疲劳 身体反应越来越差 实战
中再加上高远和切吊的调动 以及脑子里对各种线路的思考 实在是很难做到心如止水般
的集中注意力 但是注意就比不注意强
2，移动 防守时候很容易两腿站死 一旦站死对方的假杀真吊和追身杀都基本没法应付
如果能保持两腿的灵动 会有很大帮助 一次突出的感觉是有一个直奔我右臂腋窝的杀球
我右臂紧贴身体持拍整个身体向左一个小跳 挡回去了 但如果站在原地就很难处理
3，防止对方二次进攻 我不追求能把对方的杀球抽回对方后场 但我要求自己挡杀球尽
量贴网 不给对方二次进攻的机会 当然有时候我也能把杀球撩回对方后场 那个必须靠
预判对方的杀球线路 几乎和对方杀球同时挥拍 对于杀球线路控制的好的球员 想撩回
去很难 |
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G****e
发帖数: 487 | 44 本来啊，天下哪里有free lunch。
我看当地体育记者跟踪报道我母校校队，说一个队员刻苦都是说某某每次训练课比大家都来得早很多，训练课结束了又比大家走得晚很多。都有在训练馆过夜的。
要是off season,那就更靠自觉了。教练不允许去球馆监督指导队员训练的。但是我们这的报道说，通常都有student manager向教练汇报每个球员每天都练了啥多长时间，这些教练都有小本本记着那。将来让谁上场打多长时间这都是因素。有更自觉的球员还会主动找教练一起看比赛录像，分析自己需要有针对性的练什么注意什么。当然最好是几个队员一起练相互督促，而且更有竞争性。 |
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f********z
发帖数: 12 | 45 知道内幕了， 原来他风格就这样啊。
家都来得早很多，训练课结束了又比大家走得晚很多。都有在训练馆过夜的。
们这的报道说，通常都有student manager向教练汇报每个球员每天都练了啥多长时间
，这些教练都有小本本记着那。将来让谁上场打多长时间这都是因素。有更自觉的球员
还会主动找教练一起看比赛录像，分析自己需要有针对性的练什么注意什么。当然最好
是几个队员一起练相互督促，而且更有竞争性。 |
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z****n
发帖数: 1379 | 46 大家探讨下怎么练3分吧
我3分线内2步可以用标准姿势跳投，所以很稳定，命中率也高，但是三分线外，用标准
跳投根本碰不着框，只能用类似从胸前推出的姿势，命中率就大大降低。我各处力量都
还不错，应该是不会发力造成的3分力量不够，大家说下练3分经验吧。 |
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ET
发帖数: 10701 | 47 传球可以要么找人一起练，要么自己可以对着墙练。
其实传球的花样也挺多。否则nba也不能弄个skill challenge.
打篮球身体真是本钱。个子不高不壮被对方一压迫就变形。这种情况下，还是早传为妙
。
ncaa后卫多牛一包夹也都是选择传球。没啥。
控球的时候，还是要学会用身体保护。比如身体背对着防守，另外一只手原理身体侧拍
球。这种组织上会打些折扣。
其实nash真得很牛，直腰运球也很少被断。。 |
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M****z
发帖数: 1058 | 48 很久不看NBA了，没啥概念。反正去打球，时常会有人模仿我投蓝出手姿势。可能现在
出手时手臂伸直的时候和垂直大概有不到30度吧。
练准头，应该是在身体疲劳的时候练以保持肌肉记忆吧？这是以前打得很好的一个朋友
教我的。
体力不足的情况下，动作肯定变形，唯一的办法就是加强体力。
篮球终究是运动，技术还是需要有相应的身体才行。不然光有技术，身体跟不上，也没
辙。 |
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a***i
发帖数: 883 | 49 这两天看他的高光，发现他太依赖右手了
95％的上篮是靠右手，80％是从右路突破
有时候从左边突破了也要用右手出手擦板
有时候中路突到蓝下，如果右边有人，左手挑篮轻松搞定的，也非要转到篮板下面左边
用右手勾手
我这描述起来都觉得无比别扭，看起来更别扭，跟詹宁斯的左手有一拼了
我看这个夏天不练一下，下赛季数据难有突破了 |
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c********i
发帖数: 695 | 50 也不是一点不会打 从初中开始断断续续也玩篮球 会点右手运球突破 跨下能拍几
个 背后、转身也会点 中投靠蒙 每次单位打篮球都让我上 但是技术太差 对抗也不行
只能干干防守苦力活 利用身高优势冲抢蓝板 补防对方上蓝等
进攻中除了帮传导球根本没用 最近想练练运球 比赛中偶尔也突破突破 同事说我
个子高 只要冲起来上蓝无人能拦 请大神看看每天在家拍球能提升运球能力吗 或者应
该怎么练才行 或者怎么练也白搭啊 |
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