f****o
发帖数: 8105 | 1 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 江泽民末路 “国师”王林被抓（下）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 14 11:33:58 2015, 美东)
王林游走于中共官场且能够“呼风唤雨”，外界认为与“江核心”的认可和庇护有关。
（网络图片）
接本文（上）篇
“气功师”王林近期被捕后，陆媒持续曝光其演绎的荒诞闹剧中的内幕。王林所涉及的
官场腐化堕落黑幕令世人震惊。外界认为，王林长袖善舞，常年游走于政商文艺等领域
，与江泽民的认可、庇护有很大关系。
王林完成从诈骗到江西政协委员的转身
中国气功源远流长，博大精深，被视为中华传统文化的瑰宝。
自上世纪60年代末、70年代初，中国大陆气功热悄然兴起，到了80年代、90年代进入全
民练气功的鼎盛时期。
尽管不少气功师在气功热初期展示出一些特异功能现象，被中共官方一概视为“迷信”
或“伪科学”加以批判，但用现代科学无法解释的气功疗效和超常现象，得到大陆民间
的广泛认可。不过，当时的众多气功师中鱼龙混杂，真伪俱在。
最早被江西官员视... 阅读全帖 |
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z****e
发帖数: 2361 | 2 看看这篇吧
http://ccjanee.blogspot.com/2013/11/blog-post.html
小中男的体育励志篇
不要说孩子的体育基因不好，不要说他不爱玩体育。说说我家儿子的经历吧。
我和LD个子都不高，儿子打小还不爱喝牛奶，尽管听话活泼，可到两岁的时候，我还是
不可避免的注意到了他在远动上的落后，速度慢，平衡能力差，力量也差，在
playground玩 的时候，别说各种爬高蹬低了，就连滑个滑梯，都笨手笨脚，跟别的同
龄孩子一比，只怕郭靖都不如，好歹人郭靖还有个大块头。4，5岁时在中国呆了一年多
，小区广场上都是骑自行车，玩滑轮的孩子，他都不敢玩，好不容易学会了骑车，不会
上不会下，要我和他爸一路跟着跑。再回到美国是要上k了。老两口着急了，睡前一商
量，不行咱得推！
首先每周去hiking,去娇气，练耐力。一路穿插讲故事接龙，或者把山上的羊肠小道假
装高速，妈妈和他赛车，两个月下来，基本上可以在前面和爸爸并肩等妈妈了。
他的玩伴们都可以在游泳池跳水了，我们还只是被爸爸抱着在水里荡了荡，没经验的我
们赶紧把他送去游泳班，第一堂课他愣是呆呆的站在那，不肯把头埋进水里，完... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sat Jan 21 23:27:59 2012, 美东) 提到:
今天Houston Young Artist 25周年音乐会，12个节目老中孩子至少占了7个，如果算上
棒子日本什么的，亚洲小孩占了10个
http://www.hyac.org/pdf/flyer-Chamber%20Music%20Concert.pdf
嚣张啊，估计市场上过半数的钢琴都是卖给老中的吧
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HifoCH (爱菊轩) 于 (Sun Jan 22 01:31:05 2012, 美东) 提到:
遇到数学竞赛就更明显了.......
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pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sun Jan 22 01:43:25 2012, 美东) 提到:
数学，还有spelling bee,阿三就多了吧... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 1269 | 4 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: Closingbell (CB), 信区: Olympics
标 题: 英国是屁股下的国家，英国人的绝活都是坐着比
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 19:34:03 2012, 美东)
令狐冲功夫没练成的时候遇上还没转性的田伯光，只好忽悠说站着打自己世界排名八十
九，坐着打世界第一。田伯光那时的爱好跟陈冠希一样，色迷心窍，就着了道儿。令狐
冲要穿越到现在，就不敢大吹法螺，坐着打世界第一是英国，举世公认。
羊背上的澳大利亚人三年前就发现，英国人的绝活都是坐着比，屁股不挨着点啥，他们
就没戏，英国是屁股下的国家：自行车，赛艇皮划艇，铁人三项，马术。奥运会开幕四
天都不开和的东道主，用上自己绝活的时候果真了得，撸走15块金牌，靠这一招鲜，差
不多就完成了16块金牌的底线目标。
中国运动员头脑灵活身手矫健，小巧腾挪功夫独步天下，小球玩得炉火纯青，跟斗翻得
登峰造极乒乓球羽毛球，跳水体操蹦床，满世界都是中国制造，奥运会没开赛，近20块
金牌早记入中国账下。IOC可能在庆幸，没把技巧武术之类放进奥运会是英明的，否则... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 5 是的，有啥好瞻前顾后的！我看见态度同学的火辣对比照，当晚就开始下载了，第二天
就开始练了，哑铃是边练边买的，瑜伽垫也是练着练着才换的。连video都是每天下一
个，边下边练的，每天看看schedule明天要练哪个就下哪个。
好多同学都是要准备好多天，思想上，装备上，准备着准备着，热情就下去了，拖啊拖
啊就不了了之了。 |
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d********g
发帖数: 10550 | 6 吃惯清淡菜系的人总有一个误区，认为味道偏重的菜破坏了食物的原味，是吃调料不是
吃食物。继而在这基础上延伸出莫名的优越感，认为清淡菜系尊重食物原味，是优雅的
体现。最后甚至自暴自弃，放弃了对味觉的修炼，只热衷于寻找昂贵的食物以显示身份
。海鲜烂大街了就吃野味，野味吃出毛病了就换外星人肉。看似很热闹，时时走在时代
潮流，其实这是完全错误的。你们啊，too simple，sometimes naive。味觉的修炼是
一辈子的事，我在这里就下凡一次为你们指点迷津
无法接受刺激例如辣味，这表明舌头的宽容度太差，强烈的刺激造成信号溢出，冲击可
怜的大脑，给他们留下刻骨铭心的印记，很多人常常因此内牛满面
辣味传递的是痛觉。打个比方，清淡菜系的人，其舌头每个通道只能记录0~255的信息
。拿几个大家都熟悉的家常菜做例子。假设鱼香肉丝的辣味对应痛感是128，水煮肉片
的辣味对应痛感是512，辣子鸡的辣味对应痛感是768，那么这种劣质舌头所能传递的痛
觉信号只有128、255、255。对这些人来说，鱼香肉丝是“辣”，水煮肉片和辣子鸡都
是“辣死我了”，特别是后两个菜，吃起来是一样的味道。此时辣味已经致使痛... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 7 第七十三章 杀不死的幼魔
林都教应该是唯一能解开疑惑的人，但小秋没有急于去见他。
接下来的几天里，小秋每晚都在半月林练女祖锻骨拳，脸色凶狠，姿态疯狂，就像
在和什么敌人搏斗，如此一来，如果幼魔再次出现，搏斗就不会显得太突然。
养神峰内的一切都逃不过都教们的监视，小秋唯一的掩饰办法就是将意外变成寻常。
有弟子撞见过小秋练拳，都被这种凶狠的打法吓了一跳，但他们记得都教说过，凝
气成丹、学会法术之后，近身搏斗之术的作用微乎其微，所以他们只是好奇，慢慢地也
就习以为常，在一般弟子眼里，慕行秋总是有点特别。
到了第七天的晚上，小秋加倍疯狂地练拳。
夜月初升的时候，幼魔果然又现身了，它无疑非常喜欢七天一次的亮相，和上次的
情形一样，一股蓝色的轻烟从左鼻孔冒出来，吸收空气，迅速成形。
幼魔的第一个动作是冲着小秋伸舌做出一个鬼脸——它本来就是鬼脸，于是显得更
加丑陋，然后扑上去就打。
这番交手无人打扰，小秋竭尽全力，将全部的憎恨、恐惧与愤怒倾注于拳法之中，
他终于明白念心科传人教给自己这套拳是为什么了，就是要让他亲手杀死藏在体内的幼
魔。
... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
EnjoyMyLife (实心团子实心人) 于 (Tue Mar 23 11:19:51 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: xiayulvcha (xiayulvcha), 信区: Parenting
标 题: 关于小孩子每天的练琴时间
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 23 00:04:16 2010, 美东)
刚才在10大，看了那个关于，4岁男孩子学钢琴的事情，我想就关于孩子每天练琴时间
的问题，谈谈我自己的想法，希望能给大家一些帮助，
我是音乐专业，弹琴20多年（还没奔3，快了）教琴12年（高中开始教学生）
每次有家长带孩子来学琴，第一节课结束的时候会问我，“每天回家练琴多长时间？”
或者他没有问我，我也会强调这个事情。
我总会告诉他们最多15分钟，说真的没有一个家长不张大嘴，用怀疑的眼光看着我，他
们心里肯定在想，这小女孩，会不会教学生啊，叫我孩子就练15分， 是的，还是最多
15分钟，大家有没有想过，刚刚开始学琴尤其... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 “贪吃贪睡不干活，不可教也”。看后大家应该知道我是说啥吧！这年头，让人不可相信的东西太多太多，什么都赶时髦！这不，“猪八戒们”也来凑热闹练起了健美。可能是时下的“猪才”市场行情让它有了危机感，于是，不得不练起“健美”来。（为了便于表述，博文的后面就叫它“健美猪”！）
那么，“健美猪”究竟是个啥猪呢？拿培养“猪才”教练（喂养的人）的话来说，就是要让“猪八戒们”个个长得“燕瘦环肥”：肌肉结实，瘦肉较多——就像健壮的体育运动员，有如当年的赵飞燕；拱背收腹，屁股浑圆——就像当年的美人杨玉环。这“燕瘦环肥”的“健美猪”是用什么样的方法培养出来的呢？说穿了，就是通过给猪喂一种特殊的“人工”饲料，在饲料中添加一定剂量的“瘦肉精”。
关于“瘦肉精”给人带来的危害在这里笔者就不过多阐述，但有一点要告诉你，它对人的危害是可怕的，国家早就三令五申禁止养猪户添加。可这用“瘦肉精”养出来的“健美猪”，为何能从产地到餐桌，一路凭借买来的“通行证”畅通无阻。而且这些“健美猪”，还流入了双汇这样以质量把关严格著称的知名肉制品企业，不能不引发博友们的关注！！！它为何可以一路跳着“健美的舞姿”来到你的餐桌？又是谁在导演“... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 手机放在地面上
@啊啊啊啊啊啊_啊啊：一朋友学车，太坑了，倒不进去就压自己手机。
记者追访：在驾校练习倒车移库，教练出了一个狠招，把学员的手机放在地面的黄线上，要是车倒不进去或者稍微歪一点，手机可就报废了。博主小蒋是武汉一名大四学生，老家在黄冈，上周末他在家休息时，陪好友小泰(化名)一起去当地一所驾校练车，遇到这件奇葩事。
那天练倒车的时候，教练让大伙都把自己的手机交出来，刚开始大家都觉得纳闷，这是要干嘛?然后教练把手机摆在了训练车位的黄线上，“这可是一点都不能马虎啊，稍微偏一点，手机就被车轮碾碎了。”
小泰用的是iPhone 4S手机，虽然他已经非常小心翼翼，但倒车的时候还是不小心挨到了手机，边缘都被磨花了。其他几位学员也是一样。小蒋当时觉得这个练车法很有趣，于是拿手机拍下照片发了微博。
“这还不算最厉害的，教练的招数特多，有时候是掏100块钱的纸币放在黄线上，没压到可以拿回去，压到了钱就没收，用来给教练买烟。”小蒋说，“这些都是在教练提出之后，大家都同意的情况下进行的。教练说，这样做是为了让学员们练车更认真。”小蒋认为，这个目的确实达到了，大家练车的效果还不错。 |
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q****5
发帖数: 1660 | 11 美国在南海问题上练嘴看它还能再练几天:刀口 (2015-10-15 08:52:42)
转载
▼
标签： 军事 美国 南沙 中国 俄罗斯
袖手卧龙发表于2015-10-1404:38
强烈建议海、空和二炮组织一次大规模联合军事演习，以美国可能同时出现在南海
的第三和第七舰队的航母为靶标，演练弹道导弹、巡航导弹（包括空射、陆射和潜射）
和潜艇的鱼雷攻击等多手段多方向的联合攻击。平时想找这样的双航母靶标都找不到，
现在送上门来焉能错过？！
另外，组织联合演习，也是一种预防手段。一旦有意外发生，导致事态升级，也不
必临时手忙脚乱了。
中国必须在军事上展示不惜一战的胆略和能力，迫使美国做出是否打算立即面对与
中国军事对抗的局面。以美国目前所面临的处境看，它不敢。即便它真这么选择了也不
怕，新中国有很长一段时间就是在与美国的对抗中成长起来的，大不了再来一次。
如果此次中国不能在美国的军事威慑面前展示强大的战争能力和决心，所谓一带一
路就不要再幻想了。不错，钱人人都想挣，好日子人人都想过，但如果让你拿命来换，
就没几个人愿意干了。
所有国家都在看着，如果中国在美国的军事压力下表现出畏惧和低... 阅读全帖 |
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l********a
发帖数: 127 | 12 背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微往
前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经是
很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是娃
自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打发
时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看，
我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小角
落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本第
二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲子。
娃妈觉得老是容易frustrated是个坏毛病，但是最后挺快也能练下来，有时候星期六爹
妈懒得起床，娃自己先起床能弹个十几分钟，也算是真爱了，实在不想硬性规... 阅读全帖 |
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y*******d
发帖数: 1765 | 13 什么练身体还是练技术都是举国体制下的伪命题
有了群众基础 有了联赛基础
再来谈什么技术还是体能
总过就这么几号人
不管练技术还是体能都不足够凑一个11人阵容
当然 咱短视的说一句
就冲出亚洲这个目标来看
身体绝对是见效快收益高
你要彪长远目标
那纯身体显然没戏
怎么搞也搞不过老黑
中国足球当年就是看到了这个所谓的长远目标
放弃了亚洲范围内的身体优势
在我看来 这他妈典型的好高骛远
非要一口吃成个胖子的下场就是现在这个情况
ps
一般情况下
练身体素质和练技术的还有练战术的年龄段不同
所以这三项没啥太矛盾的
问题还是这是一个金字塔的淘汰模型
基层太少以后 经过两轮筛选以后已经不够11人了
不管是先筛体能还是先筛技术 都一样 |
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d********0
发帖数: 65 | 14 等下，我发觉我说的跟你说的不是一个东西，我练的纯粹是太极静功，自然是养生用的
；你练的太极拳路，你说是为了搏击，也算有理。反正我练的静功没什么玄的，就是动
作自然牵引内息，但是以练肌肉为下，练气为中，练意为上。这个意就跟道家思想密不
可分了。
至于搏击我可真是没什么体会，不过我觉得太极拳的搏击是最漂亮的，分享一个视频，
虽然是电视剧，但是武术设计者是名太极拳全国冠军哦^_^ |
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l*****r
发帖数: 1028 | 15 9
《升c小调第十四钢琴奏鸣曲》，别称月光奏鸣曲，少女时代的隋媛应该只学会了第一
乐章。在沈静宜的提醒下，她又想起了那个夜晚，穿上妈妈买的美美的裙子，老师也给
画上了淡淡的妆，在走到钢琴之前，她脑子里反复回忆蒋老师嘱咐的要领。
“千万不能出错，千万不能出错。”随着最后一个音符弹完，她终于长长的嘘一口气
。乃至于那个呼吸声被麦克风放大出来的时候，吓得她本能的一颤，以为自己又出了丑
，还好，被掌声掩盖了根本没有人在意。
其实这里面还有一段小插曲，隋媛当时每周有两次课。一节就是钢琴课，去蒋老师家
里一对一的学；另一节是乐理课，十几个水平差不多的学生聚成小班，她自然是班里的
佼佼者，所以蒋老师也挑了这首比较难的曲目给她。隋媛记得有一天，从蒋老师家里离
开的时候，她终于鼓起勇气委婉的提出，其实自己练得那一个更好，《Mariage D’
Amour》，她就是莫名奇妙的喜欢这个旋律，当然比那个也简单点。蒋老师当时没说行
也没说不行。只是在下一次乐理课的最后，当着全班同学的面说：“品味啊品味啊，有
些同学只会被一些华丽的曲子吸引，不重视经典，这要是养成习惯，将来就不好改了…
…我还是真有点小失望。”坐... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 16 令狐冲功夫没练成的时候遇上还没转性的田伯光，只好忽悠说站着打自己世界排名八十
九，坐着打世界第一。田伯光那时的爱好跟陈冠希一样，色迷心窍，就着了道儿。令狐
冲要穿越到现在，就不敢大吹法螺，坐着打世界第一是英国，举世公认。
羊背上的澳大利亚人三年前就发现，英国人的绝活都是坐着比，屁股不挨着点啥，他们
就没戏，英国是屁股下的国家：自行车，赛艇皮划艇，铁人三项，马术。奥运会开幕四
天都不开和的东道主，用上自己绝活的时候果真了得，撸走15块金牌，靠这一招鲜，差
不多就完成了16块金牌的底线目标。
中国运动员头脑灵活身手矫健，小巧腾挪功夫独步天下，小球玩得炉火纯青，跟斗翻得
登峰造极乒乓球羽毛球，跳水体操蹦床，满世界都是中国制造，奥运会没开赛，近20块
金牌早记入中国账下。IOC可能在庆幸，没把技巧武术之类放进奥运会是英明的，否则
，其他国家压力会很大。
美国人最近被我们撵得气喘吁吁，因为他们的后花园田径项目不断闯进了狼。格林纳达
的男子四百米选手虎口拔牙，这个总人口刚过十万的国家创下另一项世界纪录：人均金
牌数史上最多。格林纳达估计受了牙买加人的启示，很多加勒比岛上的黑小伙也都发现
，练短跑比... 阅读全帖 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 17 我不喜欢规定时间（除了娃的电视时间），主要看效率
[在 longhuahua (longhuahua) 的大作中提到：]
:背景：六岁，学琴三个月，酱油娃。爹妈都是音盲，妈目前陪练，娃练到哪，妈稍微
往前学一两个新的。报的是琴行group的课，三个小孩，酱油娃已是里面学的最好的了，
:其他两个白孩子，估计家里没琴吧，每次只有上课时候弹一下，所以我们的进度已经
是很超前。老师布置的可以完成，有时还会自己提前学上几个。报名学琴，当然也不是
娃自发。妈给报名，软毛硬泡愿意去试试，所以三个月下来的成果，妈觉得也算可以了。
:每个人学琴的目的不同，所以方法应该也不同。娃妈的出发点，1）锻炼脑子，2）打
发时间，3）培养兴趣，4）锻炼毅力，不怕困难。
:现在的问题，碰到练新的，娃很容易frustrated。因为才学没多久，谱也刚刚开始看
，我看娃也是一知半解。新的上手，弹三次不会，娃立马放弃，到她的沙发上固定的小
角落，躺下不干。但是过几个小时，或者过一天，又愿意再次尝试这个新的曲子。基本
第二天，最多第三天，还是可以练下来的。练下来就很高兴，每天也都愿意复习旧的曲
子。
:娃妈觉得老是容易fr... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 18 8
周六 午饭：燕麦粥 苦瓜炒虾仁 洋葱烧木耳 核桃 2个
晚饭：南瓜粥 木耳烧腐竹
周日 午饭：菠菜炒豆腐干 粗粮面包两片 杏仁 6个
晚饭：清炒藕片 山药粥
周一……
……
鹿妈妈洗了胃，又顺便做了个全身检查，发现依然是高血糖和高血脂，又在医院住一
个礼拜。
这一个礼拜可把隋媛和鹿鸣忙坏了。鹿鸣是医院和公司两头跑，隋媛是医院、家和幼
儿园三点往返。此外她还要负责给婆婆准备病号午餐和晚餐，早饭是鹿鸣在路上买好送
去。
一连五天隋媛都是耐心查询网上的降糖舒胃食谱，从买食材到具体的做，忙得不亦乐
乎。坚持了两天，实在受不了了，鹿鸣给了她一个阿姨的电话。阿姨定点来到隋媛家，
按照她打印好的菜谱洗菜做饭。
隋媛终于有了一点时间忙自己的事情，她打开了刚刚加入的“坚强妈妈”微信群。
小豆包妈妈：西兰花提取物可以治疗自闭症，我家孩子还不爱吃，怎么办？
小粽子妈妈：昨天儿童医院确诊我们家宝宝是阿斯伯格症（自闭症的一种形式）患者
，我觉得不是，我们家孩子可聪明了，就是比较好动，他爸非得带他去。
小汤圆妈妈：宝宝才两岁，康复的几率有多少？
小土豆妈妈：听说美国的一个家长和疫苗公司打官司，还告... 阅读全帖 |
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q***2
发帖数: 412 | 19 女祖锻骨拳迅猛，念心咒语能定住五六尺之外的敌人乃至法术，两者融合达到优势互补
，这就是小秋灵光一闪想出来的主意。
想法简单，做起来却异常困难：念咒需要心事专一，发拳需要全神贯注，同时施展
出来无异于一心二用。
小秋试了几次都不成功，反而弄得拳法不像拳法，咒语也念得磕磕绊绊没有效果，
但是他不灰心，当晚怀着激动的心情回房睡觉。
次日早早起床，按习惯存想练功之后，开始仔细思考计划的可行性。
他将融合计划分解为若干步骤。
第一步，他必须學会默念咒语，嘴唇动来动去会让对手占得先机，也影响他连贯发
拳。芳芳很早以前就能默念，轮到没有灵根道骨的小秋，却要用去不少时间。
整整一天，小秋除了存想练功时心无杂念，做一切事情都在尝试着默念咒语，结果
发现有嘴不用颇具难度，不是精神不够集中导致咒语没有效力，就是终于定住某件东西
，却发现他不由自主地念出声。
虽然经历不少意外，当天傍晚给石槽里添加草料的时候，小秋还是掌握了默念咒语
的方法，完成了最简单的一步。
第二步，小秋要做到在出拳时无思无想，一切全凭本能反应，将心神留给咒语。
小秋练... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 释永信近照
每天都有大量游客涌来，探访他们心目中的少林
这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中（嵩山）—华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报道... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 释永信近照
每天都有大量游客涌来，探访他们心目中的少林
这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中（嵩山）——华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报... 阅读全帖 |
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n**n
发帖数: 1489 | 22 这样一个身处漩涡、争议和风波当中的名寺方丈，他“心中的少林”究竟是什么样子？
他所做的一切究竟有着怎样的思想支撑？
少林文化首次走入联合国总部。美国时间10月9日，少林寺方丈释永信携少林文化
代表团成员来到联合国总部，展示少林功夫，宣扬少林文化。此行，释永信率领36名武
僧是来参加在洛杉矶举行的首届北美少林寺文化节。
社会舆论对僧人有着一些固有的看法，比如出家人好像就应该在深山老林里，守着
青灯古佛一辈子和佛经打交道，但释永信显然不是。他不但入世，而且十分积极。
8月中旬，记者去见释永信时，少林寺正在举办2013年少林问禅之“机锋辨禅”活
动。释永信给获奖选手颁了奖。随后，8月21日，他赴台参加2013年国际供佛斋僧祈福
法会，并和国民党荣誉主席连战先生进行了会面；之后又受俄罗斯总统普京之邀，参加
9月1日开始的2013年国际军乐节。
回国后不久，他又相继在少林寺与台湾著名漫画家蔡志忠、美国联邦初审法院法官
刘成威会面。期间又出席了第二届“天地之中(嵩山)——华夏文明与世界文明论坛”。
这仅仅是他8月中旬到9月初不到一个月的日程，这还不包括没有报道的诸多会见和
活动。可以说，忙得不亦乐... 阅读全帖 |
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p*******g
发帖数: 127 | 23 李伟，男，1993年10月生，湖南省安仁县承坪乡河东村人，郴州市技校毕业，父
亲在广州一家工厂做主管，母亲跟着父亲一起外出打工。多年来，他留在老家跟着古稀
之年的奶奶一起生活。
李伟的父母生下李伟后一直在广东打工，小李伟从小跟着奶奶生活，对奶奶很孝顺
。2008年在李伟念初中时，奶奶由于身体不好，在伯父和邻居的蛊惑下练起了法轮功。
李伟去郴州市技校念书了，每逢放假时，他必定回家看奶奶，陪奶奶说说话，挑水担柴
，慢慢地感受到奶奶对他越来越没有以前上心了，反而天天是口口声声师父长、师父短
的，这让他倍感失落。2011年暑假时，他利用在技校学过的电脑技术，进入了法轮功网
站，特别是看到一个名叫“小山”的“大法小弟子”，开着“天目”、修着“元神”常
常直上云霄，冲出银河系跟“神仙”玩耍，这让他更神往不已。在好奇心的驱使下，他
一头扑进了法轮功的怀抱，与周围的功友们一起打座练功、“学法”，不久就出现了幻
视。平时他与他们交流体验时，他们都对他称赞有加，夸他是师父的“精进弟子”，他
自己也以为是比别的功友根基好、悟性高，这么快就“开天目”了。从此后他一发不可
收拾，如痴如醉地练起了法轮功... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 24 奇门软兵九节鞭
鞭，是武术兵器之一，有硬鞭和软鞭之分。
硬鞭一端粗，一端细，一般以钢、铜、铁或坚木制成，鞭头、鞭尾两头皆可使用，
鞭长为1.0～1.4米。
软鞭泛指以环串连数节鞭体制成的一类软器械，由鞭头、握把、中间若干铁节组成
，节与节之间用圆环相连。软鞭按鞭节可分为三节鞭、七节鞭、九节鞭、十一节鞭、十
三节鞭和双鞭等，且以九节鞭为代表而多练常见。
通常把鞭头、鞭把处加上彩绸的鞭称为“彩鞭”，而鞭身通体不加装饰的鞭称为“
秃鞭”。
彩鞭运动时速度较慢，易于掌握，主要用于锻炼身体、表演和竞赛。秃鞭运动时速
度较快，劲力遒厚，主要用于实战防卫。鞭彩的作用有二：一是美观，增加观赏性；二
是增强鞭头的定向性和稳定性。初学鞭时鞭彩可大些，以减缓鞭头的运转速度，并用软
物包好鞭头，以减少自伤。随着功力的提升，鞭彩可逐渐变小，并去掉鞭头包裹物，以
提高鞭头的运动速度。
鞭的重量因人而异，过重抡转速度太慢，过轻则打击力度不够。九节鞭有三种运行
轨迹，即立圆、平圆和斜圆。鞭无论是顺时针运转，还是逆时针运转，演练时均以手臂
的摇动为施力点，运用手指、腕、肘、肩、颈、腰、腿、脚等部位加速或改变鞭的运动
方... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 25 跳投到空中有手hold住那下感觉的。我只能连续质量高的做几分钟。现在早就不练了.
膝盖出问题就废了.Dribble我现在练实心球运球跑几圈。以前我还练过post，结果因为
转身投篮那下对脚跟压力太大,把脚后跟练坏了.到现在还没好。 |
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h*******3
发帖数: 3775 | 26 练了好久，都觉得二头和三头没啥长进。维度只涨了一点
一般是练完胸后，练4-5个不同动作的三头；练完背后练4-5不同动作的二头。
最近几个月，都是改成胸和二头，然后背和三头。
有时间的话把二头和三头合起来练一天。
但是二头和三头都没啥长进。
二头弯举也只是25-27.5 lb左右的哑铃，3头弯曲也只有50磅的曲杠铃。
大家都是咋样练的呢？
最近发现，先用大重量练8-10rep的二头，然后用10-15磅的轻重量快速做20rep左右。
这样下来觉得以前不酸痛的二头，第二天也开始酸了。
想问问版上的，二头和三头应该是用大重量少组数呢？还是轻重量多组数呢？
二头和三头每次个需要多少组不同的动作好呢？想练维度和分离度。
记得有人说70%的胳膊都靠三头，三头得比二头多练。但是得多练多少呢？
希望版上的帮忙指点下。谢谢啦！ |
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S****e
发帖数: 10596 | 27 说是上斜练上面下斜练下边
宽握练两边窄握练中间
我感觉都差不多 |
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h*******g
发帖数: 21 | 28 实践出真知！刚去gym试了下5x5的几个动作，发现不太行。squat 85 lb, 不敢再加怕
姿势不对受伤。bench press 推光杆都有些吃力，杆子都不平衡。barbell row 拉65
lb也很勉强，form没法保持。deadlift 能拉95 lb, 也没敢再加。最逊的是 overhead
press 光杆都举不了，找了个30lb的杆举了几下。呵呵。
上肢力量太弱了，tricep, bicep 的机器都只能30-50lb, 腿还可以，leg press 踩了
150 lb, 12 个reps. 还是老老实实慢慢练吧。
一周练5次力量，一次个把小时。周一三五主要练下肢，周二四主要练上肢，周末休息
。这样可行否？ |
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J******g
发帖数: 31 | 29 不是练圆，平板卧推是练下半部的，就是下胸圆，不好看，据说斜上是练上半部的，但
是我练了没什么用。
开始先小重量，慢慢增加 |
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h*******g
发帖数: 21 | 30 这边也回一下。
实践出真知！刚去gym试了下5x5的几个动作，发现不太行。squat 85 lb, 不敢再加怕
姿势不对受伤。bench press 推光杆都有些吃力，杆子都不平衡。barbell row 拉65
lb也很勉强，form没法保持。deadlift 能拉95 lb, 也没敢再加。最逊的是 overhead
press 光杆都举不了，找了个30lb的杆举了几下。呵呵。
上肢力量太弱了，tricep, bicep 的机器都只能30-50lb, 腿还可以，leg press 踩了
150 lb, 12 个reps. 还是老老实实慢慢练吧。
一周练5次力量，一次个把小时。周一三五主要练下肢，周二四主要练上肢，周末休息
。这样可行否？ |
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a******a
发帖数: 2747 | 31 http://news.powerapple.com/express/2013/9/17/1208022.html
一个练长跑的警察，遇上一个练800米跑的小偷，谁会跑“赢”呢？
9月15日上午，在重庆南路上就上演了警察抓小偷的一幕。曾在国际马拉松A级赛事拿过
名次的海伦路派出所民警王波，意外碰到一名曾练过800米专项的小偷。在追逐的过程
中，王波始终与窃贼保持10米远的距离，在追出2000多米后，小偷最终累趴下被抓获。
民警“火眼金睛”辨小偷9月15日上午10时许，正在轮休的海伦路派出所民警王波买了
一些海鲜准备到在重庆南路的母亲家中吃饭，王波在小区内把车停好后，两手搬着保温
箱低头上楼。这时，从楼上下来一个非常壮实的男青年，但王波甚至都没有听到对方下
楼的声音。男青年下楼一瞬间，王波特意回头看了一眼，发现对方背着手，手里捏着一
个金属小物件。王波一下警觉起来，之前他和同事破获了好几起入室盗窃案，窃贼溜门
开锁就是用的这种东西。王波放下东西冲对方喊：“你等一下，你拿的什么东西？”男
青年回头称：“我拿什么关你什么事？”王波说：“我是派出所的……”还没等王波说
完，男青年冲下楼就跑，王... 阅读全帖 |
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L*********i
发帖数: 649 | 32 你说的可能大多数情况下是对的，
所以我2娃也在克罗地亚一帮教练的指导下踢，主要是给他们一个在群体里踢球的环境；
但是除非的天赋异禀的娃，一般的娃还是需要很好的教练打好基本技术，加上意识的；
这个东西绝大多是俱乐部的 好教练可能也就是点一下，但我自信还是可以教给娃很多
，陪他们练基本功；
很多在不错的俱乐部练到高中的（大概练了6-7年）基本小技术都还不错，我在场边陪
他们 玩遛猴 大家能基本保证一脚传球，他们的短传 准确性比较高，但这帮 高中小孩
，居然左右脚都不平衡，不能左右开弓，开出比较准确的中长传球，有的甚至dominant
的那个脚的中长传也不能保证；
所以可能美国一般足球俱乐部的训练还是有局限性的，当然天赋异禀，资质幼稚的娃，
能一直得到好的教练指导，这个可遇不可求；
克罗地亚那帮教练 教娃的一些基本技术训练课，我个人觉得还是不错，比较系统，但
是一趟训练课也就一个小时，8-10岁的娃不可能理 解其中的精髓，最多也就是模仿，
所以需要懂足球的家长课后陪娃继续练，并且给娃讲解。
我从去年夏天2娃练习足球，他们现在左右脚 脚弓均能踢出比较稳定儿准确的 传球，
左右脚 均能停球，均能... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 33 第百卅四折说时依旧·故土黄坏
胡彦之一瞥伏在门外的十几条劲装汉子，忽觉不忍，鬼先生大喇喇地将秘密说将，
是不打算让这些人活了，就像他意图说给孙自贞听、好陷自己于两难一样，蹙眉道：
「这些都是你的人，按说轮不到我可惜。可你就为了说出口时爽那么一会儿，要杀
掉忒多忠心耿耿……好吧，我也不知道他们是不是，但断了几条肋骨还不肯倒下，怎么
说也是好样的。你的心就这么黑？」
鬼先生未得接口，老胡忽又摆了摆手，笑道：「我这是废话。你连自己的血亲手足
都下得了毒手，别人家生养的算什么？就是个屁！我他妈是蒙了，能问忒蠢的问题；你
他妈要还有心，挤出来都是墨汁掺脓，狗血砒霜！」说到后来须眉皆动，「砰！」踢飞
半张残几，虎虎瞪视的眼眸里除了如雷狂怒，还多了股说不出的沉痛哀伤。
鬼先生静静听着也不插口，待他连珠炮似的骂完一通，才道：「你可能觉得我爱杀
人，但外头那几位，是当年本门惨遭七大派围剿时，从刀光剑影中披肝沥胆奋力存活下
来的门人。
「他们目睹的杀戮太惨，毫无公义可言，发誓将余生用于报仇之上，自割了舌头、
刺聋双耳，不食甘味不闻弦音，专心磨砺杀人伎俩；除了仇人血肉，什么都无法使他们
得到平静，故称『豺狗... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 34 30
她每天还是弹一些琴，流行的弹烦了，再重新回归经典。她开始在琴凳里、抽屉里
找到一些以前的乐谱。
隋媛喜欢用铅笔写字，可以擦掉，还保留印迹，再根据上面的印迹重新涂写，一样
的；不一样的。
她还有一个本领，她可以control自己的梦境。她是个经常做怪梦的人，没办法，
用她自己的话来说，心思的灵敏度比别人高了好几个格，这个是天赋的，改不了。乱七
八糟的梦多了，也不会怕，她有自己的方法，她可以改回去，她就像一个电影导演一样
，从新倒回去，按照不留遗憾的路数来演。（只可惜啊，那不是一场梦。）但是有时候
也不是那么容易的，一个遗憾的弥补反而会换来另一个更大的遗憾。
她有时候也很怀疑自己那时候究竟是醒着得还是睡着得，应该是睡得，因为第二天
气色很好，很忙的空隙会想起一些片段，也只是摇头一笑，“一个梦而已。”
这大概就是人的基因里的“趋利避害”，躲过了表意识的也躲不过潜意识。
她和妈妈一直有一个争论，那就是她小时候究竟是不是一个好带的孩子。
她当然说是呀，你看看我的成绩，要是别得妈妈看见了还不乐得到处显呗，我考第
二我都觉得羞愧的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 35 30
她每天还是弹一些琴，流行的弹烦了，再重新回归经典。她开始在琴凳里、抽屉里
找到一些以前的乐谱。
隋媛喜欢用铅笔写字，可以擦掉，还保留印迹，再根据上面的印迹重新涂写，一样
的；不一样的。
她还有一个本领，她可以control自己的梦境。她是个经常做怪梦的人，没办法，
用她自己的话来说，心思的灵敏度比别人高了好几个格，这个是天赋的，改不了。乱七
八糟的梦多了，也不会怕，她有自己的方法，她可以改回去，她就像一个电影导演一样
，从新倒回去，按照不留遗憾的路数来演。（只可惜啊，那不是一场梦。）但是有时候
也不是那么容易的，一个遗憾的弥补反而会换来另一个更大的遗憾。
她有时候也很怀疑自己那时候究竟是醒着得还是睡着得，应该是睡得，因为第二天
气色很好，很忙的空隙会想起一些片段，也只是摇头一笑，“一个梦而已。”
这大概就是人的基因里的“趋利避害”，躲过了表意识的也躲不过潜意识。
她和妈妈一直有一个争论，那就是她小时候究竟是不是一个好带的孩子。
她当然说是呀，你看看我的成绩，要是别得妈妈看见了还不乐得到处显呗，我考第
二我都觉得羞愧的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 36 30
她每天还是弹一些琴，流行的弹烦了，再重新回归经典。她开始在琴凳里、抽屉里
找到一些以前的乐谱。
隋媛喜欢用铅笔写字，可以擦掉，还保留印迹，再根据上面的印迹重新涂写，一样
的；不一样的。
她还有一个本领，她可以control自己的梦境。她是个经常做怪梦的人，没办法，
用她自己的话来说，心思的灵敏度比别人高了好几个格，这个是天赋的，改不了。乱七
八糟的梦多了，也不会怕，她有自己的方法，她可以改回去，她就像一个电影导演一样
，从新倒回去，按照不留遗憾的路数来演。（只可惜啊，那不是一场梦。）但是有时候
也不是那么容易的，一个遗憾的弥补反而会换来另一个更大的遗憾。
她有时候也很怀疑自己那时候究竟是醒着得还是睡着得，应该是睡得，因为第二天
气色很好，很忙的空隙会想起一些片段，也只是摇头一笑，“一个梦而已。”
这大概就是人的基因里的“趋利避害”，躲过了表意识的也躲不过潜意识。
她和妈妈一直有一个争论，那就是她小时候究竟是不是一个好带的孩子。
她当然说是呀，你看看我的成绩，要是别得妈妈看见了还不乐得到处显呗，我考第
二我都觉得羞愧的... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 37 http://www.wforum.com/news/headline/newsViewer.php?nid=36478&id
这是一支
神秘之师
她藏身在中国陆地的深山峡谷和大漠戈壁
这是一支
威武之师
她掌握现代化高技术战争克敌制胜的钥匙
这是一柄
斩妖之剑
她肩负着对侵略者以致命回击的神圣使命
这是一块
和平之盾
她保卫着祖国的安全，维护着全世界的和平
“在大漠深山，在战争前沿，我们是英雄的火箭军团，不要以为我们沉默无语，我
们要吼一声就威震长天！大国的象征，民族的尊严，只要祖国一声召唤，我们就会伸出
无情的铁拳……”
伴随着威武雄壮的歌声，中国人民解放军第二炮兵已经走过了45年的辉煌历程。中
国战略导弹部队从诞生之日起，就为共和国筑起了一道坚不可摧的和平盾牌！
从戈壁高原到塞外山谷，从深山密林到荒野大漠，如今，一支支导弹劲旅征战南北
，游弋东西，在一次次锤炼中羽翼更丰
全域机动，长空利剑驰骋大江南北
【镜头】秋冬季节，第二炮兵组织某基地相距几千里的4支导弹旅异地一令、“神
剑”合璧，在南北跨越近万里的“战场”上，千人百车纵横驰骋，在不同地域、不同气
候条件下打响未来信息化条件下... 阅读全帖 |
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a**********8
发帖数: 1393 | 38 周末也坚持了每天一套全身操，间或做点腰腹运动。昨天和今天每天都快走了一个半小
时。在太阳下，推着宝宝的车。吃的方面没有特别控制，就是注意了carb的摄入。以前
要吃一碗半（小碗）米饭才可以吃饱，现在 只吃半碗。多吃蔬菜，水果。没有追踪体
重和其他指标。我觉得练的时间还太短。但拿出了自己怀孕前的裤子为目标，看什么时
候可以穿进去。精神状态方面收获是最大的。自从开始锻炼开始，觉得每天都很有精力
。刚练完洗个澡，做个面膜，坐床上上网，感觉很舒服。
锻炼不是一朝一夕的事情，贵在坚持。人到中年也不能放松对自己的要求，大家一起加
油，都做漂亮妈妈。
－－－－－－－－
6／25，今天练了一套哑铃操。因为知道自己的臂力一贯不行，所以买了1磅的哑铃。庆
幸啊，没买2磅的，不然估计我就惨了。
这套操很多动作和灰衣服的全身操一样。感觉还不错。
－－－－－－－－－
6／26，今天再在400米标准跑道上快走7圈，加哑铃操一套。
生理期第一天，有点累，明天估计更惨。加油。
-------------------------
6/27/12,今天生理期第二天，好累好累。本来不打算运动了，没想到宝宝给了我一个大
福利... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
antiwheel (peacemeter) 于 (Sun Dec 21 02:31:03 2003) 提到:
大家讨论讨论看？
☆─────────────────────────────────────☆
johny (前程似锦) 于 (Sun Dec 21 05:56:35 2003) 提到:
我是小时候经常被班上高大的同学/或者不高大, 但会些粗浅功夫同学的欺负, 从而很想
练武, 长大后有时候路见不平, 很想拔刀相助, 可看看自己身板儿, 只能叹口气而已.
我当时很奇怪, 为什么周围围观的人中有人很明显比欺负人的人高大壮实, 怎么就不去
打抱不平呢?
但是一直没有练习的机缘, 所以到现在也只是一个手无缚鸡之力的书生而已.
很遗憾.
☆─────────────────────────────────────☆
antiwheel (peacemeter) 于 (Sun Dec 21 13:37:50 2003) 提到:
铲不平是很多人练拳的动力。
我堂哥的师傅以前有... 阅读全帖 |
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s**********a
发帖数: 1853 | 40 徐晓东打的第一个大师，雷雷老师，就是兼职练健美的，自称卧推100公斤。
比老兄你，水平怎样阿？雷雷早年贴过光身子照，有肌肉的，应该是真的练
过几天举铁的。你看他跟老徐打，有用吗？
外行的几个误区，一个就是：我把手练的像铁，还打不过你吗？于是天天练
什么铁砂掌二指禅，结果屁用不顶。另外一个就是：我练的力能举鼎，还打
不过你吗？结果也是屁用不顶。别说你练不成铁砂掌，练不成举鼎神功，就
算你练成了，你遇上人家专门练武术练格斗的，还是被扁。 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 41 记者王伟报道 “从长沙去到深圳那不叫凤凰，我们现在才像凤凰。”从崩溃边缘一步
到达天堂，广州富力的球员们都说难以用什么字眼来形容自己的际遇和心情，“在中国
要搞好足球离不开两个重要因素，一是政府的支持，二是大财团的资助，现在我们全拥
有了，还有什么可说的？”市长发话，鼓舞人心
26日晚，广州下大雨。当晚8点28分，广州恒大与江苏舜天的比赛刚开打20多分钟
，坐镇天河体育场的广州赛区负责人谢志光突然接到一个电话，“谢主任，你马上过来
一趟，这边律师、还有金德的金辉以及富力方面都达成一致了，可以马上签字！”电话
那头说。
谢志光用了不到15分钟就从天河体育场赶回了广州市足协，“这对广州足球是一个
特别的时刻，对富力地产集团更是一个特别的时刻。”谢志光说，“从这一刻起，这支
球队正式成为广州富力足球队。”
就在谢志光准备着在托管合同上签字之前，分管体育的广州市副市长许瑞生给广州
市体育局局长刘江南打来电话，许瑞生对刘江南说，一定要发挥政府职能部门的作用，
安排好、接待好这支广州的新球队。刘江南马上将许瑞生副市长的指示传达给谢志光：
“要圆满地完成这次托管任务。”
在深圳凤凰更改为广州富力的2... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 42 一位新童鞋问到，一个人怎么练习网球？
老刀和俺说练习发球，好老师和slice童鞋说，瞎练会练坏的。
老刀和俺有一定程度的靠发球吃饭，老刀每次瞎练400-600个发球，俺是以前每次瞎练
800个。最终的结果，大家都能看到，瞎练的主，动作不怎么样，但是比比好老师和
slice童鞋是绰绰有余的了。
想打好网球，钱少了，是不行的。俺奔的那个小孩，一年穿的拍子近30个，线是
Luxilon M2，光穿线就不是一笔小数目。找教练，是可以少花点力气，但是任何人要是
愿意花大钱，怎么会找不到高手和你打，陪你练？
老刀和俺也是比较相似，没有钱的时候，瞎练发球，有了点小钱，老刀找陪练找教练，
俺是投资学教练。
真正愿意下力气苦练的（练歪了就歪了），和那些个光会说这样不好的，那要练歪的，
是有本质的区别的。 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 43 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让……”呦呦趴在爸爸的背上，他
说着说着突然眼睛看到床下有一个亮晶晶的方块，就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣还没说完，立马反应过来，他迅速
起身，连鞋子都来不及穿……他越追呦呦就越兴奋，咯咯笑着往前跑，还好终于... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 44 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让别人说说吗？”呦呦趴在爸爸的
背上学着妈妈的语气和他聊天，他说着说着眼睛突然看到床下有一个亮晶晶的小方块，
就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣看呦呦钻到床底下，不知道他又要
够什么东西，还没等说完，立马反应过来... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 45 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让别人说说吗？”呦呦趴在爸爸的
背上学着妈妈的语气和他聊天，他说着说着眼睛突然看到床下有一个亮晶晶的小方块，
就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣看呦呦钻到床底下，不知道他又要
够什么东西，还没等说完，立马反应过来... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 想学《中国好声音》，KTV里练“烟嗓”？
专家分析“烟嗓”其实有很高技巧难以模仿，要想练成“好声音”不妨学学狗叫
《中国好声音》进入收官阶段，而微博上对于好声音学员们的点评从来没有停止过，有网友说，《中国好声音》就是烟嗓的“大聚会”。也有媒体报道说，导师庾澄庆就曾经放话，要找的就是“烟嗓”的女生。而“烟嗓”吴莫愁因为另类的嗓音和特立独行的表现，让议论声不绝于耳。记者就此采访了著名嗓音专家。马上长假，KTV又会多一群“勤学苦练”的麦霸，专家也予以了提醒，KTV里练不出“中国好声音”，唱两三首歌就要适可而止，预防声带充血。
啥是“烟嗓”？
“好声音”中的“烟嗓”：
这是一种很高的声乐技巧，发声时是声带部分振动，然后通过共鸣腔来放大，使得本来较为完美的中声区具有金属的质感。
医学上的“烟嗓”：
长期的吸烟饮酒，嗓音会变哑变厚，这种医学意义上的“烟嗓”，会对声带造成极大的破坏，这时慢性咽炎也会主动找上门。
1 “烟嗓”就是沙哑？周迅算不算“烟嗓”？
专家：这是一种很高的声乐技巧，和抽烟无关
因为《中国好声音》的热播，一个另类的名词“烟嗓”重新进入众人视线。“我是猫嗓，我好想变成烟嗓！”网上还有... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 47 五楼楼顶设练车场
据中国之声《央广新闻》报道，听过在楼顶设立停车场，但您听过驾校把练车场设在楼顶吗？在安徽合肥，一座购物中心的楼顶竟然成了一家名为“八一”驾校的练车场，这究竟是练车还是练胆？
空中练车场位于合肥市北一环的一家商场楼顶，这栋楼有5层高，楼宇的面积大概是有几千平方米。虽然地方挺大，但是距离地面有二三十米高，其中一部分就是用作停车场，另一部分就是被用作了八一驾校的训练场。停车场和训练场中间是用铁丝网来围住的，来表示界线。
训练场的场地内画满了训练用的黄白线，楼顶的水泥地面上已经被汽车的车轮摩擦出了很多黑色的痕迹。在楼顶的北面和西面各自靠着一栋高楼，但是在东边和南边这两个边缘都是只有护栏，在护栏下面就是大街，护栏处最矮处还不到一米高。
不少网友就对此表示了惊叹，说是纯粹在考验心理素质，学员还敢擦油门吗？这是在用生命在学车。
经过群众的反映，庐阳区的运管所的工作人员在现场检查之后表示，这个练车场属违规私设，将其进行了封锁，并且扣押了驾校教练员的证件，并且表示会调查此事。
昨天，八一驾校是以致歉信的方式对这个事件进行了回应。驾校表示，之所以会在楼顶设立练车场，是因为有不少学员是当地... 阅读全帖 |
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s********e
发帖数: 1596 | 48
第一点： 如果娃一直没好好练，时间到了你们就停吗？熬时间还是比较容易，可是坐
琴凳上啥也没练啊
第二点：因为我们还是初级阶段，每个曲子都挺短了，娃一般每天练10来首，基本每首
就是一到两遍，是不是另一个极端？
第三点：我们一般老师布置的每次都是第一天都练一遍，让她每次少练几首，多练几遍
人家就没耐心了。之前比较容易的时候她一般提前练下面的曲目，现在难了，她也不愿
往下练，所以就成了上面的状况。下回我试试看看每次逼一逼少练精练行不行？
谢谢建议！ |
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s********e
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第一点： 如果娃一直没好好练，时间到了你们就停吗？熬时间还是比较容易，可是坐
琴凳上啥也没练啊
第二点：因为我们还是初级阶段，每个曲子都挺短了，娃一般每天练10来首，基本每首
就是一到两遍，是不是另一个极端？
第三点：我们一般老师布置的每次都是第一天都练一遍，让她每次少练几首，多练几遍
人家就没耐心了。之前比较容易的时候她一般提前练下面的曲目，现在难了，她也不愿
往下练，所以就成了上面的状况。下回我试试看看每次逼一逼少练精练行不行？
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