l*********e
发帖数: 5385 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
swineustc (zhuzhuniuniu) 于 (Thu Mar 7 18:37:46 2013, 美东) 提到:
活动时间：即日起至3月9日
活动内容：妇女节要到啦~也许各位辣妈美妈们以前节日里会收到鲜花和礼物，现在围
着儿女转悠是不是也没精力过个节放个松？生儿育女不容易~~欢迎妈妈/准妈妈们进来
聊聊自己孕前孕后、产前产后的变化吧？（比如身体、精神、生理、心理、工作、学习
和生活上的变化）。
奖励方法：认真回复的id每人一个包子奖励。只回复“re，pai，chi”之类的格删勿论。
祝美妈辣妈们心想事成，宝宝健康快乐。
宝宝版版务
03/07/2013
☆─────────────────────────────────────☆
babycitybear (小熊) 于 (Thu Mar 7 18:49:30 2013, 美东) 提到:
先排上
准妈一枚
最近的情绪不怎么好
一天两件事郁闷到不行 明明不是我的错 lg 老妈 言语间隐隐的来怨我 心情不好 担心
影响到宝宝
☆... 阅读全帖 |
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L********l
发帖数: 135 | 2 宝贝6个月了，上周去参加pool party，被人嘲笑了，生娃长的15磅至今也没掉。555.
两年不见了，见了就说，你怎么长了这么多肉了，都没认出来。再看宝贝，就说，啊，
怎么这么胖的妞，吃什么长的。我答，能吃能睡。心里真想抽丫的。减肥减肥。。。求
下载! |
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e***n
发帖数: 215 | 5 像mm学习，还能跳半个小时健身操！！
天气好是关键！现在麻州户外太冷了，没车也没办法去图书馆。
找个playdate是个非常好的建议，我打算看看周围有没有大冬天在家的娃们，近距离串
串门打发下时间。 |
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n**********4
发帖数: 2719 | 6 老大四个月，老二不到两个月。不过我就是半小时健身操，快走，游泳这种，不是特别
汗流浃背那种。多喝水不影响奶，老大全母乳到15个月，老二现在也是全母乳 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 7 发信人： StellarZ(星仔), 信区： NextGeneration
标题： 坐月子注重这10点，能给你带来好身体还不落病！
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 10:59:13 2017,GMT)
经历怀孕和分娩之后，女性身体发生了巨大变化，因此要通过坐月子来进行调整。产后
妇女必须获得充分休息和营养，把月子坐好，才能恢复元气，更加亮眼美丽。科学地坐
好月子对身体有百益，可以改善过敏、怕冷、掉发、酸痛、疲劳等等。“坐月子”可能
痛苦三十天，“不坐月子”可能后悔三十年....如果没有坐好月子的话，很容易造成身
体虚弱，气血不足，日后落下头疼、易疲劳、易衰老的后遗症。
因此我们要懂得把握坐月子改变体质的好机会。但是不要听信所谓的“土方法”及老一
辈的所有“坐月子心得”。这么不给做那样不给做。夏天也要从头到脚捂着，不能洗头
，不能刷牙等等。前些天还听闺蜜向我吐槽：“这坐月子真像坐牢呀！感觉在家都要长
霉了，一直不让洗澡，我都臭了”。表示同情。其实长辈们肯定是为我们好的，一些对
产后有益的意见，我们确实要悉心借鉴的，但是他们的有些所谓“坐月子心得”已经不
适应现代社会了，... 阅读全帖 |
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p*****m
发帖数: 2895 | 9 你们那里有专门的艺术体操很不错，我女儿就是学的普通体操。我也想让她学艺术体操
，不过我们这边没有，只有体操和tumbling.
舞蹈我也在犹豫学哪种呢。还有一个pilate,就是健身操，不知道学一下是不也会不错
呢。 |
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s*********e
发帖数: 4475 | 10 魏教授介绍了十种有助于孩子增高的运动：跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠
、引体向上、健身操、游泳、打羽毛球等。这些运动会刺激垂体分泌生长激素，促进骨
骺骨细胞的生成，使干骨生长，使骨密度增高。经常科学运动，能使肌肉体积和肌肉质
量增加，从而提高肌肉的运动速度和耐受力。同时，运动会消耗摄取的多余热量，使身
体中的脂肪控制在合理范围。 |
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A**H
发帖数: 4797 | 11 儿子五岁半，好像对啥都不感兴趣，不想学。
去年夏天还好，在playground玩得不亦乐乎。现在好了，连playground都不想去玩，就
要宅家里玩。
去年开始上K，课后onsite after school program，给他前前后后报名了足球，篮球，
高尔夫球，橄榄球（flag football），健身操，象棋，都是两个月的时间，每个星期
一次。可是不管那个活动，每次玩了回来之后问他，十有八九都是说不喜欢，不想再去
了，除了某些项目开始的一两次还行之外。
宅家里，我想那就学点文化吧。可是中文不想学，作业不愿意做。唯一愿意的就是睡觉
前读一两本书，还得我来读。英语阅读水平在班上估计中等，有可能偏下；数学估计中
等，有可能偏上。
现在他最喜欢的就是在家里玩游戏，要么是电子游戏（这个我只允许很短的时间），要
么是要我和他做游戏（他就胡乱编个游戏，自己临时制定规则，反正都是他赢）。要是
和他玩象棋，跳棋，扑克，都嫌规则太复杂，玩了一会就没意思。
该怎么办？ |
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D***r
发帖数: 7511 | 12 没准人家是个音乐家的料
非被你逼着学什么足球健身操
真造孽 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 13 谢谢分享！运动对于大人也同样适用吧，连郑大妈的健身操去了~
30
者，其抑鬱症狀
br /> |
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V*****8
发帖数: 33122 | 14 周末假期我也是基本排满的，上什么课到哪里玩。主要我自己玩心也比较重，喜欢玩。
平时的话，除了上下班照顾孩子，还是希望有点自己个人的空间和时间，每天晚上看看
电视读读报纸，做做健身操，泡泡牛奶澡花瓣浴，冲杯咖啡在摇椅上看看DEAL发发呆。
。。然后保证一天至少8+小时的美容觉。 |
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w********e
发帖数: 4186 | 15 女儿上高中后放弃了中文学校，她自己都没提出，是我做决定的，因为年级越高，学生
越少，老师越敷衍，不值得专门去一趟了，当然，这不意味着放弃中文，看好声音，学
中文歌，效果都很好，暑假回国，去一家公司intern，中文水平得到极大的考验和提高。
对之前的坚持，不觉得是浪费时间，如果没有这些年的坚持，靠自己在家教，至少我是
做不到的。
很多中文学校提供给家长的课，妈妈跳健身操，做瑜伽，爸爸打球，就看家长愿不愿意
了。 |
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G*8
发帖数: 13261 | 16 每天20分钟有氧运动＋少吃
只要有毅力，一定会减掉的。
mm加油！
【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集 |
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m******6
发帖数: 4857 | 17 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: maomao66 (香草冰棍), 信区: Medicine
标 题: 我是高血脂!怎么办?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 22 23:41:29 2013, 美东)
本人净高167cm，体重120磅。每周运动3次，每次一小时的zumba健身操。一多半自己做
着吃，其余是买着吃。喜欢吃肉，几乎是无肉不欢。家里买的零食很多，但是吃的不算
太多，有些就扔了。最近体检总胆固醇212。其中triglycerides68,HDL 62, VLDL14,
LDL136.
请问现在怎么办，头晕脑胀的，2天晚上都没吃饱了! |
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J*****t
发帖数: 281 | 19 没错，我家边上10来分钟就有家健身俱乐部，一年4，5千，跑步机，健身器材一应俱全
，免费健身操教练，还包括游泳池！ |
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W*****e
发帖数: 7759 | 20 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: gpsfan (八戒,削她!善了个哉的!), 信区: SanFrancisco
标 题: 回国随笔9 -ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 29 18:53:35 2011, 美东)
回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
由Small_Peach张贴
回国随笔9
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该转帖仅你自己可见
该转帖你的好友都能看见
回国随笔9 2011-04-28 11:56:02
好久没来归坛了，跟大家打个招呼。本人目前已经海归，接受了一家Fortune 100的offer, 任亚太区总监，手下管着亚州各个国家几十号人，忙得天昏地暗。趁这次回美国度假，上来跟大家报个到。以前在归坛上泡了很久，大家总是在讨论该不该海归的问题，HG HBG 谁好谁差，等等。后来我觉得，与其在网上争来争去，不如如亲身去体会一下，是甜的还是咸的，尝一下不就知道了吗？
先来谈谈事业上的机会。可以这么说，美国现在还是半死不活的，尽管有了点起色，中国呢，真的是欣欣向荣啊，跨... 阅读全帖 |
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G***i
发帖数: 1309 | 21 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: taitu (为情所困), 信区: Sex
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 03:43:04 2011, 美东)
发信人: emilie123 (朵朵), 信区: Fitness
标 题: 无聊来奔两张（怎么减去肚子上的肥肉）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 27 02:31:33 2011, 美东)
吃得很多，但是可能心情不佳，总也不胖。平时会做一些简单的健身操锻炼背部，臀部
，腿部的线条。不敢运动量太大，怕变得粗壮。不过虽然瘦，肚子上还是有肥肉，一直
不知道怎么减掉？跑步会不会变得更瘦？不想再瘦了，只想减肚子上的脂肪。 |
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c*****f
发帖数: 157 | 23 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: clahiff (Big Fat Elite), 信区: USANews
标 题: 京东刘强东的品味低下
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 1 22:21:36 2017, 美东)
刘的品味低下，从他和这个一无是处的文科低智女人结婚就看得很清楚。别的不说，就
这种靠跳健身操上大学的玩意，智商能好到哪里去 - 女方的智商是孩子智商的决定因
素。
完全有资本选择的刘，找这么一个无智无才无品无貌无身材的五无女人，品味真的很低
下。 |
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y******y
发帖数: 676 | 24 做两套郑多燕健身操，出很多汗，累了，躺下就着。 |
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c******d
发帖数: 564 | 25 参加运动，比如网球，羽球，乒乓，或者游泳，跑步，yoga，健身操之类的，找到水平
相当的，一起玩几次就熟悉了。 |
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a****a
发帖数: 57 | 26 鲁肃见了周瑜，被周奚落了一通：鲁子敬啊鲁子敬，你怎么 老是这么不长脑子啊，
这种空头支票搞来何用？后来想到鲁肃智商73， 被骗不足为奇，所以才住了口，觉得犯
不着和鲁肃计较。
周瑜和鲁肃是过命的交情，于是想替鲁肃找回场子。这时恰好 刘玄德的甘夫人一命
呜呼，周瑜考虑到刘备三十如狼，四十如虎，很是 性饥渴，于是动了歪脑筋想用美人计
这个噱头骗刘备到江东就范。这个 主意打在孙权老妹的身上。要说孙权老妹原来竟是个
男人婆，整天舞刀 弄枪，名声不是很好，于是周瑜化了一番心血指使小乔作她的美容顾
问 把孙权老妹好好包装了一通。后来江东卖的扇子，文化衫什么的都有 小乔和孙老妹的
合影：
小乔在边上鼓掌，孙老妹在舞公孙大娘剑气行。
原来小乔给孙妹的定位就是母老虎。考虑到公孙其实就是公家的孙， 所以孙老妹舞
公孙大娘的剑气健身操也不是侵犯版权。
刘玄德这天接到孙权的结婚邀请函，上面画的就是孙老妹的这幅 玉照。刘备一看，
口水都流下来了，心中一百万个说照照照照.....奈何 考虑到自己的原则是以德服人，于
是问道是否有人会说我刘玄德老牛啃 嫩草这些屁话呢诸公？东吴使者吕范说这个不会，
大家知道的只是 孙 |
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b********n
发帖数: 352 | 27 跟个：
1 您MITBBS的ID是：bitianxuan
2 您的星座：狮子
3 您学什么专业的呢：专业制药，工作生物
4 您具体住大Boston地区哪里? Northshore
5 您对Boston的印象如何？雪多。
6 您最喜欢的音乐家：只了解一点国内流行音乐，无最喜欢
7 您最喜欢的运动：健身操
8 预计Boston版要常常版聚fb，您最爱吃的三个菜是：酸菜鱼，酸辣大白菜，川味火锅
9 您觉得吃过的Boston最好的餐馆和特色菜是：川泰缘～貌似都好吃，嘿嘿～
10 您觉得旅游过最美的地方是：旅游很少，还是家乡美哈～
11 您最想去旅行的三个地方(仅限地球:) 云南～巴黎～伦敦
12 为了更快的认识您，要么您贴个PP吧：～～～ |
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x******9
发帖数: 47 | 28 波士顿CORPLAY附近，或者BROOKLINE COODLIDGE CORNOR附近有没有跳健身操的地方，
比如PUMP IT UP那种。或者有没有大家组织一起跳的？参加了一个gym，里面offer的
class都不怎么喜欢，而且gym里面的空调打得好足啊，汗出不来，感觉实在不舒服。很
想自己下载一个PUMP IT UP在家里跳，可是没有地方，不知道大家有没有什么建议？我
就喜欢跳玩了出一身汗的感觉。 |
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c******g
发帖数: 246 | 29 那个专门的fitness的游戏确实是由健身效果的阿。
其实就是一个可以看到自己动作的健身操的光盘么，跟去gym里跳操一个效果阿，但比
上课方便，花样多，有camera的反馈还可以提醒你腿抬得不够高，步子不够大等等。
反正我用kinect fitness里面那个cardio一个小时下来是满身大汗的，我本身也不是弱
不禁风的那种。比跑步锻炼的肌肉要全面。
你要是说bench press，或者heavy weightlifting什么的肯定不用游戏，不过我从来也
不做那个 |
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wh
发帖数: 141625 | 30 热赞！美！有情调！背景音乐是michael buble的you'll never find another love
like mine! 喜欢michael buble! 这个伦巴跟我以前学的初级伦巴很不一样，我以前学
的像老太太做健身操一样，哈哈哈。
接着奔！ |
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t**********r
发帖数: 53 | 32 时间：10/21/2012 周日上午10：30－11：30
地点：Acadia County Park
405 South Santa Anita Avenue, Arcadia, California
(626) 574-5113
具体就先定在棒球场旁边，那里有好些桌子和凳子。方便我在那里傻等。
内容：想给有兴趣的人介绍一点儿我学的太极拳的一些入门的基本功。
人物：没有限制，但有要求（见最后）。其实也可以考虑带家里的老人来。他们学得虽
然没有年轻人快，但是可能有时间和毅力坚持下去。
说明：
几年前有机会跟一位老师学了太极拳，从此改变了太极拳是老年健身操的看法。而
且自己也觉得获益良多。经常想有机会把自己觉得好的东西也跟大家分享，但是一直没
有付诸行动。这次酝酿和拖拉了很久，终于决定执行，希望成为我2012年所做的一件有
意义的事。
另外，我水平非常有限，这几年也是不能坚持好好练，所以拳我就不教了。就挑一
点儿我觉得对咱们健康有帮助的入门基本功给大家介绍一下。
计划总共三次，从这周日起连续三个周日，同样时间同样地点。
要求：
（1）尊重：非常理解大家对太极或者具... 阅读全帖 |
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t**********r
发帖数: 53 | 33 时间：10/28/2012 周日上午10：30－11：30
地点：Acadia County Park
405 South Santa Anita Avenue, Arcadia, California
(626) 574-5113
具体就先定在棒球场旁边，那里有好些桌子和凳子。方便我在那里傻等。
内容：想给有兴趣的人介绍一点儿我学的太极拳的一些入门的基本功。
人物：没有限制，但有要求（见最后）。其实也可以考虑带家里的老人来。他们学得虽
然没有年轻人快，但是可能有时间和毅力坚持下去。
说明：
几年前有机会跟一位老师学了太极拳，从此改变了太极拳是老年健身操的看法。而
且自己也觉得获益良多。经常想有机会把自己觉得好的东西也跟大家分享，但是一直没
有付诸行动。这次酝酿和拖拉了很久，终于决定执行，希望成为我2012年所做的一件有
意义的事。
另外，我水平非常有限，这几年也是不能坚持好好练，所以拳我就不教了。就挑一
点儿我觉得对咱们健康有帮助的入门基本功给大家介绍一下。
计划总共三次，这周日是第二次，同样时间同样地点。（虽然第一次都没有人参加
，反正我就在那里）
要求：
... 阅读全帖 |
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t**********r
发帖数: 53 | 34 时间：11/04/2012 周日上午10：30－11：30
地点：Acadia County Park
405 South Santa Anita Avenue, Arcadia, California
(626) 574-5113
具体就先定在棒球场旁边，那里有好些桌子和凳子。方便我在那里傻等。
内容：想给有兴趣的人介绍一点儿我学的太极拳的一些入门的基本功。
人物：没有限制，但有要求（见最后）。其实也可以考虑带家里的老人来。他们学得虽
然没有年轻人快，但是可能有时间和毅力坚持下去。
说明：
几年前有机会跟一位老师学了太极拳，从此改变了太极拳是老年健身操的看法。而
且自己也觉得获益良多。经常想有机会把自己觉得好的东西也跟大家分享，但是一直没
有付诸行动。这次酝酿和拖拉了很久，终于决定执行，希望成为我2012年所做的一件有
意义的事。
另外，我水平非常有限，这几年也是不能坚持好好练，所以拳我就不教了。就挑一
点儿我觉得对咱们健康有帮助的入门基本功给大家介绍一下。
计划总共三次，这周日是第三次，同样时间同样地点。（如果计划来可以给我发站
内信，我会告诉你我的电话，上... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 167 | 35 现在的年代，这是上年纪的或退休的人的玩儿，像大陆公园的大妈大叔的健身操吧。
年青一点的一般都很in的。 |
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s*****n
发帖数: 3416 | 36 zumba
我都是在umn 的gym里跳的，不过那个是健身操，也不错 |
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r***y
发帖数: 1698 | 37 不开车这日子怎么过啊。马路上扫雪挺快的啊，只好你不是一边下雪一边开车出去就行。
下完了雪很快就清理了。有的时候一个月也不下雪的，不开车出去要憋死了。
开车的话可以去各种地方啊，锻炼身体去gym啊，有很多室内活动，很多班可以报，
你可以打羽毛球啊，乒乓球啊，打排球篮球，还可以跳健身操，yoga，游泳，
不一定非要到外面去。开车也就不用穿那么多衣服在雪地里走，冻成那个样子。
不行的话你给车换个雪地胎，有点用处，不打滑。总之一句话，冬天要开车出去。 |
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r***y
发帖数: 1698 | 38 不开车这日子怎么过啊。马路上扫雪挺快的啊，只好你不是一边下雪一边开车出去就行。
下完了雪很快就清理了。有的时候一个月也不下雪的，不开车出去要憋死了。
开车的话可以去各种地方啊，锻炼身体去gym啊，有很多室内活动，很多班可以报，
你可以打羽毛球啊，乒乓球啊，打排球篮球，还可以跳健身操，yoga，游泳，
不一定非要到外面去。开车也就不用穿那么多衣服在雪地里走，冻成那个样子。
不行的话你给车换个雪地胎，有点用处，不打滑。总之一句话，冬天要开车出去。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 40 当初我好不容易啊，能和苹果女神出去吃个dinner。牛排也吃了，红酒也喝了。那应该
滚床单啦？结果，苹果女神突然问我，你能说出我三个优点吗？这就是苹果女神作为
wash u emba 有水平的地方。类似去面试叫你说三个pipeline的indication是临床几期
。。。结果我一秒钟思考都没有，娓娓道来。最后女神就说了，还要继续努力。
开始这句话理解也不够深刻，后来ivy女神指导了。说，你要啪啪女神呢，首先要和她
一个生活圈子的呀！就算离婚接盘，你也要在她身边才行。
我一想，对呀！就像tarantula的老公。能接盘就因为长期是她一个实验室的。
所以，要用积极的心态，哪怕是敌人也能看到优点而不是你死我活。相对说，护士thr
就有这个水平。结果他老婆是清华本科。芝加哥80万的房子，相当于新泽西180万的房
子，相当于湾区600万房子。long Grove 还有原来motorola所在地libertyville 10,10
,10学区。他们的Stevenson high 全国有名。是全美公校第五，相当于奶茶的南京外国
语学校。
同样是跳健身操，奶茶是一级运动员。Lisa wang wik... 阅读全帖 |
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s*****e
发帖数: 128 | 41 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: panda001 (盼盼), 信区: Piebridge
标 题: [女征男] 我来了，你在哪儿。。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 17 23:42:28 2012, 美东)
★性别: 女
★出生年份: 1985
★所在地(至少明确state): 新泽西靠近费城
★职业情况(学生还是工作): 工作/实习
★简单的物理参数(身高/体重): 169 / 92斤
★属相，血型、星座: 牛，AB，白羊
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 从未
★联系方式(email/IM/站内): 站内
★提供本人照片/要求应征者照片（可以提供，肯定提供，不提供/不需要，必须，无所
谓）：可以提供
我在一个很温馨，幸福的家庭长大。爸妈在各方面都对我有很多的影响，他们对待老人，对待朋友的态度，都让我受益很多，让我学会了如何尊敬别人，能够为对方考虑的性格。爸妈也是我生活中的支柱和引导，爸爸从小会教我各种运动，妈妈也会教我弹钢琴，他们愿意培养我各方面的兴趣爱好，但是没有让这些东西成为我的负担。
我现在会计硕士毕业，正在... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 42 可以试试床这种器械 然后找个异或或同性 就能开操了 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 44 nice....
nice bodies... |
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m*****5
发帖数: 23482 | 47 today, livingsocialdeals has pole dancing class deals |
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m*****5
发帖数: 23482 | 50
and chinatown sports club now has $9 trial membership for 1 month |
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