t********8
发帖数: 14817 | 1 转一个
1）梅西不配拿金球奖。决赛最佳球员应该是小猪。小猪在郝迪拉临时缺阵的情况下被
顶到了后腰的位置上。小猪不辱使命，在box to box的斗争中浴血奋战，把德国人的战
斗气势发挥到极致。而阿根廷队内世界杯最佳球员应该是马斯切拉诺。没有梅西阿根廷
照样踢点球。没马斯切拉诺阿根廷一场淘汰赛都坚持不下去。而世界杯最佳球员，我觉
得是罗本。作为荷兰进攻的唯一支点，罗本简直无所不能。可惜范加尔太保守，没有给
罗本安排合适的僚机，以至于罗本只能在三四名决赛中虐巴西。
2）如果说西班牙人在四年前把团队足球的技术流发挥到极致的话，这届德国把团队足
球的战斗流发挥到极致。战斗的足球，打得更快，控球更有目的性和侵略性，充分利用
场边的宽度和两边的走廊。德国在世界杯决赛中用堂堂正正的足球击败阿根廷，让阿根
廷人无话可说，彻底打出梅西伪球王的本色。这是世界足球向前走的证明。否则让一支
还不如90年马拉多纳那支的阿根廷夺冠，也太对不起老马了。德国足球成为进攻性团队
足球最后的阵地，捍卫了足球的尊严
3）感谢德国足协一如既往的支持让这支德国队的思路得到了十多年的执行和贯彻。天
道酬勤，十年磨一剑，让其他球队... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 http://www.ipingpang.com/bbs/454094.html
[转贴]突破正手攻球的基本动作的三大关卡
這文章我在別處發表過, 覺得這邊的學球氣氛非常濃, 我也轉貼於此, 希望對大家有所
幫助.
球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。这个
方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就
班一次就练对。
这半年来我从指导球友们的经验得知，就算我站在他们面前不断地讲解、示范，效
果仍然有限。事实上我已经试过了非常多的方法，一直在实验、苦思，想找出答案。就
像科学家一样，实验再实验。这也是我为何看到網友云中客先生的文章后，会有这么多
的感触。(有興趣我可以轉貼)
到了今天，我已经很有把握，在一两小时内，就能引导球友做出正确的近台正手攻
球的基本动作——程度再差、动作再怪，也难不倒我了！呵呵……接下来我会把几个练
习的方法跟大家分享。
职业球友的练习，是从脚、腰开始才是手，而业余的，却行不通。试了很多次，难
度太高，学习时间较长。我最后实验出的方法，会是从手开始，再来是腰，最后才是脚
.
过了这三关的朋友 可以... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 3 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 4
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
吴指导阐述要点：
（一）正手拉球的基本要点
（二）正手拉球的结构、方法与技巧
（三）正手拉球的注意事项
（一）正手拉球的基本要点
基本站位：
两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身
体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍
底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，
中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。
击球原理：
击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转
换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用
腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理
讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度
就越大，在击球瞬间突然收缩... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 5 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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H****3
发帖数: 621 | 6 重温经典：吴敬平教练谈正手拉球
正手拉球的基本要点 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体
稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，
在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前
倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋
转不同而调整。
击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心
从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后
是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球
。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越大越好，这是加大半径，半
径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度
加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变
化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂
的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 7 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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q*a
发帖数: 2330 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
chemphys (physchem) 于 (Wed Aug 1 01:35:09 2012, 美东) 提到:
韩国选手有一对H/K实力较强（3号种子），一对实力较弱J/K
而中国两对是1、2号种子
日本选手是4号种子
丹麦选手爆冷击败中国2号种子
可能除了丹麦以外的非种子选手实力都比较一般（韩国一对、中华台北、印尼）
两场让球比赛之前：
中国选手T/Z（即是意外输给丹麦的那对，2号种子） -> 上半4
中华台北选手 -> 上半3
日本选手（4号种子） -> 下半3
丹麦选手（爆冷击败中国2号种子） -> 下半4
下半区似乎更加凶险
到此，
中国的思路很简单，就是让两队选手分别去不同半区，这就需要1号种子W/Y放水输球给
韩国
印尼只有一对，也简单，就是尽可能避免强敌，走得越远越好
韩国比较复杂：
最好的结果：
中国两对在上半区1、4，韩国两对在下半区1、2。这样韩国3号种子就可以通过打自己
人保留体力，以便虐掉4号种子日本选手和黑马丹麦选手的胜者，即可保银
为了实现此，需要韩国非种子选手J/K... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 9 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
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r***u
发帖数: 1272 | 10 谨以此贴献给 Friends
第一季
第一集
Mr. Potato Head瑞秋和众人谈到了她逃婚的原因，她说这是因为她突然发现她的未婚
夫巴里医生长得活像“薯头先生(Mr. Potato Head)”，这是在美国家喻户晓的卡通人
物。如果大家看过《玩具总动员(Toy Story)》，就会在里面发现他和他的夫人“薯头
太太(Mrs. Potato Head)”叽叽歪歪，经常批评这、批评那的形象。尽管“薯头先生”
很可爱，但卡通毕竟是卡通，MentoMento是曼妥思糖(Mentos)的简称。在钱德勒和乔伊
安慰离婚的罗斯时，钱德勒说他和乔伊与女孩的关系从来没有“长过嚼一颗曼妥思糖的
时间(lasted longer than a Mento)”；以劝慰罗斯放开一点。Billy don't be a
hero这是一首著名的反战歌曲，歌中有一句词说：“比利，不要成为一个英雄(Billy，
don't be a hero)。回来，让我成为你的妻子。’在剧中，乔伊劝告罗斯忘记前妻卡罗
尔，再找新的女友，罗斯非常不满，他反问乔伊：那“比利，不要成为一个英雄”这个
故事对你有何启发?这里罗斯把找新... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 11 ［主要转给初学者看的。
拉球动作不过关者也可参考，因为拉球可看做攻球的延伸。
先过攻球关，会让你学拉球有事半功倍之效。］
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_4d36a41901000bgv.html
[转贴]正手攻球动作的原理
2007-07-31 15:46:46A-A+
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界
级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找到击球的
感觉等等。
正手近台攻球的技术动作大体是这样的（以右手为例）：近台站位，上身前倾，左
脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽。当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在
来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩
自然挥至面前略偏左。
自己从学会这动作就是这样练的，也没有想过为什么。
有一次在一个球馆给一个小孩喂球，基本都送在他的正手，弧线大体与球网同高。
但见这小孩的手先在台外往下一放，在球的下降期，肩膀和大臂往上兜，然后抬肘向前
下方压，动作稍快稍用点力，这球就出界、... 阅读全帖 |
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B*****e
发帖数: 9375 | 12
见下面几年前的旧贴子
当时NFL刚刚把"defer"加为开赛前抛硬币的第三种选择
加时赛的时候当然就还是以前的两种 不会有defer
1962年的AFL冠军赛有过一次大乌龙
要打加时 抛币赢了的队长得到教练的授意 要风向 不要球
一时激动 对裁判说 "我们要踢到时钟那边!!"
但是他先说出来的是 "We will KICK ..."
就等于他是在下面旧贴里提到的"是否要接球进攻"上做了选择
而 "现在从哪一边防守" 的这个选择 还是留给对方先挑的
对方当然乐意接受这份送上门来的大礼物
结果就出现了加时赛开始时 他们队逆风开球给对方的惨状
发信人: BigBlue (#15), 信区: Football
标 题: Re: NFL總算把那個腦殘的coin toss規則改掉了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 3 01:24:11 2008)
以前的抛硬币的胜方, 在NFL是可以挑:
(1): 现在是否要接球进攻权, 或
(2): 现在从哪一边防守.
然后下半场就是由另一方先做选择.
在NCAA则是可以挑(1), (2), 或
(3): 我现在先让对方... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 13 對3A兩場都被打的有點多 不知上去後會如何咧
板主跟板副有空去捧個場吧
胖子你坐本壘後方的話可舉個牌子說你是胖子
這樣我看電視就看的到你了 呵呵.....
美國職棒大聯盟，王建民經過兩年漫長的復健，將再度踏上大聯盟的投手丘，一方面手
臂通過了國民球團的重重測試，另一方面國民現在的先發輪值也出現漏洞，雖然在3A並
沒有投出完美成績，不過國民球團透過推特公佈決定，將在台北時間週六上午七點派王
建民先發出戰大都會。
（陳楷報導）
王建民復健賽到AA以前都沒有碰到難纏的對手，不過AAA打者等級畢竟不同，王建民在
AAA兩場合計投10.2局被打15支安打、包括兩支全壘打丟掉八分都是自責分，對左打也
不靈光。不過王建民演出九次三振只有兩次保送，滾地球跟飛球比率保持七比三，五局
用了96球也符合先發投手要求。
至於國民的第五號先發古茲蘭尼腳踝受傷以後上週六再度先發，只撐了三局被打八支安
打丟了五分就退場，不過他自認傷勢已經復原，投不好是快速球的控球出問題。古茲蘭
尼今年四五月份五場先發只丟兩分自責分，但進入六月以後內容快速惡化。
雖然王建民兩場AAA防禦率高達6.75，但古茲蘭尼的表現也不足以守住先... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 14 2017-07-22博合堂 微信号 weibohetang
功能介绍
如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看
当下，因为历史正在重演。
中国乒坛上第一次让球，说来真黑，是“三个上海人让给一个北京人”！
事情发生在1961年，第三十六届世乒赛在北京举行。进入男子单打前四名的，清一色是
中国的大将：庄则栋，李富荣，张燮林，徐寅生。
照理，前四名全是中国人，金牌已经“铁定”属于中国，至于谁是世界冠军，让他们按
照程序比赛就行了。
就在半决赛即将举行的前一天晚上十一时，在北京的华侨饭店，一个重要的会议正在进
行，中国组委会的成员全体出席，主持会议的是体委主任贺龙。
庄则栋
会议一开始，贺龙语出惊人：“这一次的男单，谁来当冠军？”按照贺龙的意思，冠军
要在这个会议上产生！
一点也不错，贺龙说：“我们叫谁当，谁就当了。”
于是，组委会的委员们、教练们就“谁来当冠军”展开协商。
最后，贺龙一锤定音。据当时出席会议的上海队教练回忆，贺龙提议：“是不是让庄则
栋当冠军？”贺龙的理由是：“让小庄当冠军有两个理由，一是他在团体赛当中立了功
，二是他代表首都（庄则栋虽是江... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 7506 | 15 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 16 一次看兩台好累
樹哥穩住啊~ 那个表情一整个就是没信心的样子
記者陳志鴻／綜合報導
旅美好手陳偉殷與王建民，今日相隔兩分鐘先後先發，陳偉殷挑戰本季第6勝，王建
民則是尋求中止2連敗與本季先發首勝。兩人如果都拿下勝投，將繼5年前王建民與郭泓
志同日勝投後，再度出現我國好手單日兩勝的雙贏局面，6月13日勢必更是國內球迷難
以忘懷的日子。
2007年6月13日，王建民與郭泓志首度同日先發登板，都主投7局拿下勝投，大聯盟首
勝到手的郭泓志，還敲出國內球員在大聯盟首轟。今日則改由陳偉殷與王建民先發，挑
戰國內球員在大聯盟第二度單日2勝。
巴爾蒂摩金鶯隊的陳偉殷，預定在臺北時間今日上午7時5分，主場先發對戰海盜隊，
跨聯盟的金鶯與海盜之戰，曾在1979年世界大賽上演，當年兩隊激戰7場，海盜抱走冠
軍。
陳偉殷目前戰績5勝2敗，防禦率3.49。上一次先發，陳偉殷頂住2連敗的壓力，對上
波士頓紅襪隊，7局只失1分，拿下本季第5勝，中止2連敗，代表他的表現相當穩定，愈
來愈有機會在大聯盟站穩腳步。
海盜隊派出林康掛帥，這僅是他本季第3次先發，林康生涯只有19次先發，戰績4勝8
敗、防禦率5.61，但後援... 阅读全帖 |
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C****3
发帖数: 349 | 17 犯规与否，关键是要看是先有身体接触，还是先碰球。
并不是你碰球了就没犯规。这和盖帽一个道理，如果盖帽之前有身体接触，就是犯规。
有一个情况可以先由身体接触再碰球，防守和进攻方在均等位置，也就是两方各有自己
的领空/领地，但双方均等地启动后身体接触，不能视为犯规。
例如，防守方垂直起跳，即使有身体接触，也不能视为犯规。
裤里掏球，明显是手臂先接触二文的小胸，然后才掏得球。
其二，二文已然启动进攻模式，drive way是二文的领地，裤里伸手从左侧到右侧掏球
，手臂阻挡了二文的drive path，显然侵犯了二文领地。
注：每次觉得ESPN后台那位前NBA裁判解释很有道理，我也尝试技术上解释一下这个犯
规，希望蜜或黑理性看球。 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 18 最近跟教练学了几次球，更正一些技术，得到了一点体会，不敢私藏，特此分享。
最主要需要加强是正手拉球，即如何做到稳定以及以腰带手。
尤其是这个以腰带手，纸面上说了无数遍，对空做动作好像也没问题，但是真正
打起球来能做到真得很难很难，尤其在实战中。
我思考了一下，这到底是为什么呢？因为这里有个违背人本能意识的问题。
正常人的看到球过来，尤其是离身体远的时候，第一反应就是要把手先伸过去够着球，
然后再打球，以为拍子毕竟拿在手上。但是这样一来，就造成了先动手，再转腰，手带
动身体，不但拉球没有力量（没有用到腰），而且拉完球以后身体容易失去重心。
此时，教练说了一句话非常重要，就是在来球的时候，＃＃转腰把击球空间让出来＃＃
，然后再击球，这样自然而然能做到以腰带手。实际试了一下，发现还真管用。所以，
以腰带手，就变成了转腰把击球空间让出来。
不过这个毕竟是个违背本能的反应，所以还是要靠多练才能把这个习惯巩固下来，使之
转化为本能反应。目前阶段，我还做不到，现在先试土法，主要是加点心理暗示：想象
你是用自己的腰右侧来迎接球，而不是用手来迎接球，盯住球，球一来，你的腰得把位
置让来，一旦有了空间就能... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 可耻！揭秘中国乒乓球队那些不堪入目的让球史
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 22 12:48:05 2017, 美东)
2017-07-22博合堂 微信号 weibohetang
功能介绍
如果你看不清当下，就读读历史，因为历史上曾经发生过。如果你看不懂历史，请看看
当下，因为历史正在重演。
中国乒坛上第一次让球，说来真黑，是“三个上海人让给一个北京人”！
事情发生在1961年，第三十六届世乒赛在北京举行。进入男子单打前四名的，清一色是
中国的大将：庄则栋，李富荣，张燮林，徐寅生。
照理，前四名全是中国人，金牌已经“铁定”属于中国，至于谁是世界冠军，让他们按
照程序比赛就行了。
就在半决赛即将举行的前一天晚上十一时，在北京的华侨饭店，一个重要的会议正在进
行，中国组委会的成员全体出席，主持会议的是体委主任贺龙。
庄则栋
会议一开始，贺龙语出惊人：“这一次的男单，谁来当冠军？”按照贺龙的意思，冠军
要在这个会议上产生！
一点也不错，贺龙... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 20 http://www.nownews.com/2012/06/20/341-2826220.htm
記者李玟／台北報導
國民隊台灣投手王建民今（20日）先發對光芒，可是卻只投3.1局，被掃7安、包括1全
壘打，投出3保送、掉5自責分提前退場，創下個人本季先發局數最短的一戰。對於建仔
這回的表現，名球評楊清瓏嚴肅地認為，國民教練團可能會重新評估王建民。
王建民先發光芒，在1局上就被Desmond Jennings、Carlos Pena、B.J. Upton連續安打
丟1分，3局上先保送Desmond Jennings，被Carlos Pena全壘打，B.J. Upton二壘打，
在2出局後，保送Jose Lobaton，挨Elliot Johnson三壘安打，再丟2分。
第4局，王建民還保送光芒先發投手David Price，所以他接著雖K掉Desmond Jennings
，仍被國民隊總教練Davey Johnson換下，改由Ross Detwiler接替。建仔今日只投3.1
局，用77球、45球好球，被敲7安包含1轟，失5分都是責失，防禦率飆到6.10。
講評王建民這回的表現，楊清... 阅读全帖 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 21 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 22 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 23 首先，我的基本观点是，防守是全队的整体任务，场上十一个人都要有防守的意识，大
多数丢球是整个防线出现了问题，在检讨整个队伍的问题的过程中我们可以看出单个球
员的问题。中国队这个丢球正是整体防守意识欠缺的表现。这个丢球只有十几秒钟的时
间，其中最关键的时间是最初的五六秒，如果仔细研究一下的话，我们可以吸取教训，
更注意整体的配合和防守。
俺看的是这段视频（http://sports.sina.com.cn/g/video/2014CFT/zhongguo_xinjiapo/），从这段剪辑来看，中国队当时是进攻态势，阵形比较开，但就在那一刻全队都缺乏跑动，除了拿球的李玮峰和策应的后腰赵旭日外，其他人都没有跑动。可以说，在那个时候，全队突然进入了短暂的短路状态，全队缺乏跑动和防守的积极性是这次失球的导火线。
（第一秒）当李拿球时，他身处中线后，抬头先看离自己近的左路，看到对方右前离本
方左后左前和后腰都比较近，没法向左路传，遂向前带球。其实左后左前和后腰离得那
么近本身就是个问题：左后要么回撤一些策应，要么和左前之一向前助攻，后腰也很奇
怪地偏在左路；三个人离得那么近，让对方一个人盯死三个人... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 24 傷癒後連續第5場投出優質先發，陳偉殷認為自己的狀況相當不錯，雖然在第7局被打了
2分破而吞敗，陳偉殷強調，這不是體能下滑，也沒有失投，而是打者打的太好，將球
撈出全壘打牆，陳偉殷說，他會記取這個因為一顆球而吞敗的教訓。
再度投出優質先發，可惜在7局被敲了支全壘打，不過陳偉殷認為自己這場狀況真的很
不錯，所以還是有些懊惱被打出去關鍵砲。
因為已經投到7局，也讓人聯想是不是因為體力下滑，不過殷仔回答的非常斬釘截鐵，
認為這幾場下來，隨著局數增加，也越來越能進入狀況。
雖然投出優質先發，但可惜隊友火力不支援，進攻得點圈11次，卻連1支安打都沒有，
也讓殷仔認為這顆沒有失投，卻「碰巧」打出去的球，就這麼替水手建了功。
雖然無緣拿下本季第7勝，但這已經是陳偉殷傷癒歸隊後連續第五場的優質先發，不只
手感狀況好，也可以明顯感覺他的體力狀況也越來越佳，相信接下來比賽也將有助殷仔
吃下更多局數，完成更多場的優質先發。
http://tw.news.yahoo.com/顆球毀勝投-殷仔-我不累-沒失投-06013255 |
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J*C
发帖数: 4579 | 25 7年前和波士頓紅襪隊競逐松坂大輔(Daisuke Matsuzaka)失利的紐約大都會隊，7年後
總算獲得了松坂的加盟，只是如今的松坂大輔和當年正值巔峰的他，實力恐怕已有一段
落差。
今日稍早紐約大都會隊正式簽下松坂大輔，而球隊預計會將他安排為明天對上底特律老
虎隊的先發投手。明天的出賽，將會是松坂繼去年10月3號後，首度於大聯盟登板。
現年32歲的松坂大輔，在今年春訓期間和克里夫蘭印地安人隊簽下1紙小聯盟合約，不
放棄任何能夠讓他重返大聯盟的機會。松坂本季大多時間都在印地安人隊的3A投球，一
方面藉實戰維持自己的投球狀態，一方面靜待被叫上大聯盟的機會。
時至8月始終等不到上大聯盟機會的松阪，在前2天決定自請離隊，並獲得印地安人釋出
的處分；沒想到才相隔不到幾天，松坂馬上獲得大都會隊的青睞，不只很迅速的被簽下
，同時也得到立即的先發機會，準備重返大聯盟一展身手。
松坂本季在印地安人3A先發了19場比賽，戰績5勝8敗，於103.1局的投球中送出95次三
振、39次保送，僅被敲出93支安打，表現可圈可點。大都會隊預計會在明天讓松坂先發
，若出了任何意外則會派上右投手托瑞斯(Carlos T... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1686 | 26 邓公的理念是，不管黑猫白猫，捉住老鼠就是好猫。
我的网球信条是，不管暴力球垃圾球，能赢比赛就是好球。
当然了，我现在打3.0双打。也打不出高级暴力球来。那咱就得想办法用垃圾球赢比赛
不是？
昨天打USTA league比赛。这次对手队伍实力不强，联盟名次垫底。队长志在必得。按
照田忌赛马的排阵把实力排第二的我和搭档排在了第三双打。实力第三的打第二双打。
话说，我刚入队的时候都是去第二双打当炮灰:( 不过时候才知道，对手更狠，把实力
第一的排在了第三双打来捉我们。
刚开始热身，我的搭档，68岁的白头发白胡子老爷爷Dan就说了，这对实力比对方剩下
两对好像都强。我一听，哦，那得懂点脑子了。热身打了几十个球，打框将近10个，下
网一半。剩下的大部分出界，其中还打到隔壁场几个。只有三四个过网而且没出界，不
过都落在了发球线和网之间。总之，一塌糊涂。那位问了，装也不至于这样吧？哎，我
知道不厚道，可是我也有苦衷啊。一般对手看见我年轻，都把球往Dan那里打。Dan实力
并不差。技术在我之上。可是体力毕竟不能和年轻人比。我装一装，让对手回球平均一
点，可以掩护Dan的体力弱点。
Dan也看见了我的表... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 27 http://www.nownews.com/2012/11/16/341-2873736.htm
記者方正東／綜合報導
經典賽（WBC）巴拿馬區資格賽台北時間16日上午開打，大聯盟名將如雲的地主巴拿馬
隊踢到鐵板，以2比3輸給巴西隊，而洋基隊「守護神」Mariano Rivera為這場比賽開球。
巴拿馬隊在2009年經典賽連敗2場，此次必須從資格賽打起，為了勝出，巴拿馬隊徵召
了不少大聯盟球員助陣，包括大都會投手Manny Acosta、游擊手Ruben Tejada，曾效力
洛磯隊、現是自由球員Manuel Corpas，馬林魚隊外野手Carlos Lee，國民隊捕手
Jhonatan Solano，費城人捕手Carlos Ruiz等人，5局上場中繼的Ramiro Mendoza，也
曾在洋基及紅襪拿下59勝，可說是名將如雲，而巴西隊陣中只有Yan Gomes是現役的大
聯盟球員。
不過巴西隊纏鬥力十足，先發投手Andre Rienzo是白襪3A的球員，他先發3.2局被打出4
支安打，失2分、1分責失，2局下被Ruben Rivera 、Jose Macias連續安打，加上巴西
隊... 阅读全帖 |
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b******t
发帖数: 595 | 28 大标题：控制空间还是控制球权？
小标题：西班牙快传快倒（tiki-taka）战术的缺陷是一个队可以控制球权或控制空间
但不能二者兼得。
（Jonathan Wilson写于2012年6月12日欧洲杯第一轮小组赛刚结束）
原文链接：http://www.guardian.co.uk/football/blog/2012/jun/12/the-question-position-possession-tiki-taka
当查普曼1907年接手北安普敦队时，他意识到单靠全面控球不足以赢得比赛。而更重要
的是你在哪儿拿球和在什么情况下拿球。相应地，他让他的球队收缩阵型，希望用反击
来攻击对手后方的空间。
他是反击足球的第一个理论家。他对这个理念的坚持让他在哈德斯菲尔德和阿森纳取得
了巨大的成功。但他的风格并不受欢迎。许多人认为他的球队只是太幸运了；另一些人
认为他球队的踢法不够男人，有点偷，是对足球精神的背叛。可是查普曼的启示一直塑
造着足球至今。
2012欧洲杯第一轮小组赛出现了一个清晰的规律。荷兰对丹麦，德国对葡萄牙，西班牙
对意大利，爱尔兰对克罗地亚，法国对英格兰，波兰对希腊的上半场：这... 阅读全帖 |
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D*****X
发帖数: 1163 | 30 这一周我大休斯顿地区普遍降雨,大场全部关闭.生病两周的我实在是脚痒,于是约了一
票野人在糖城新域水战,没想到几大门派的高手消息灵通,大师兄二师兄三师兄什么的一
齐出动,近40号人上演了一场"糖城是我家"的好戏,让周围住的这些美国村民们大饱眼福
.值得庆幸的是在表演的过程中,各位演员并没有遭到红脖子村民和醉酒阿米哥的drive
by抗议,整个过程大家有说有笑,互有挑逗,场上散发着黄牛B永远都不知道的和谐.
闲言碎语不要讲,咱单表那好汉帅哥牛羊.
要说起牛羊这帅哥,那名字在休斯顿野球界是响了个当哩个当哩个当.说起他的原籍,不
重要;他的师门,也不重要;咱们在这里要说的,是这位同志他对足球的热情,以及对黄牛B
的崇拜.
早些时候群里问几点踢,我先被牛羊忽悠了7点半到场地,一看空坪绿油油,一个人都没有
,只有此哥坐在车里玩微信摇摇看.我@$#@!!@#$#@@,一看就知道大事不妙,好好的青春就
让这厮给浪费了30分钟.好在群里还有几位高手也被忽悠来了,不多不少,正好够我们自
己站个圈传传球扯扯蛋,也就罢了.
感冒发烧两周刚刚痊愈,我就自告奋勇的站在门前哆嗦,结果是一站不要紧,这就走上了
一条没... 阅读全帖 |
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b*****b
发帖数: 181 | 31 这是2个月以前的一道GS 第二轮电话面试题，只是个一般的developer position。
结果被老印问了这么一道题。在电话里也没法画图，说也说不明白。我觉得这是阿三故意难为我。 对他们自己阿三肯定不会这么问。
先声明解法献丑了。让大家看看对不对。
============================================
把球摞起来有2种摞法：
A.每3个球上摞1个球(底是个等边3三角形)；
B.或者每4个球上顶1个球（底是个正方形）。
===========================================
先看摞法A:
第一层：
row1: 10个球
row2: 9个球
row3: 10个球
...
row1的宽是10，以后每加一row，占5*sqrt(3)=8.66.
所以一共可以摆 1+[90/8.66]=11 rows。就是6 rows 是10个球， 5 rows是9个球。
第一层一共放10*6+5*9=105个球。 高是10.
第二层: 放10 rows. 其中5 rows 是9个球， 另 5 rows是10个球，total 19*5=9 |
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b*****b
发帖数: 181 | 32 这是2个月以前的一道GS 第二轮电话面试题，只是个一般的developer position。
结果被老印问了这么一道题。在电话里也没法画图，说也说不明白。我觉得这是阿三故
意难为我。 对他们自己阿三肯定不会这么问。
先声明解法献丑了。让大家看看对不对。
============================================
把球摞起来有2种摞法：
A.每3个球上摞1个球(底是个等边3三角形)；
B.或者每4个球上顶1个球（底是个正方形）。
===========================================
先看摞法A:
第一层：
row1: 10个球
row2: 9个球
row3: 10个球
...
row1的宽是10，以后每加一row，占5*sqrt(3)=8.66.
所以一共可以摆 1+[90/8.66]=11 rows。就是6 rows 是10个球， 5 rows是9个球。
第一层一共放10*6+5*9=105个球。 高是10.
第二层: 放10 rows. 其中5 rows 是9个球， 另 5 rows是10个球，total 19*5=9 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 在经过长达三个小时的听证会后，伦敦奥组委最终决定：“由于（这8名运动员）没有尽力赢得比赛，取消其本届奥运会的参赛资格。”这8名被取消资格的运动员包括2对韩国组合、1对中国组合和1对印尼组合，最有实力夺金的于洋/王晓理组合在名单之中，她们被控告在比赛中隐藏实力，故意发挥失常，意图在淘汰赛有更好的签位。
裁决——消极比赛全部取消资格
在昨天的听证会上，奥组委对事件的来龙去脉进行了详细的说明，并广泛听取了各方意见。最终认定：“没有尽力赢得比赛”和“违背体育精神”，作出取消其本届奥运会的参赛资格的决定，决定如此写道：“4对（羽毛球女子）双打选手——两对来自韩国、一对中国和一对印尼，在他们完成了星期四的比赛后，因在比赛中常常故意犯一些低级失误，用故意输掉比赛以便在淘汰赛中获得对自己有利的签位，决定取消韩国队员郑景银、金荷娜、河贞恩、金旼贞，中国队员于洋、王晓理以及印尼队员波利、焦哈利的伦敦奥运会参赛资格。”
截至昨天截稿时，有关本届伦敦奥运会女子双打前八名的选手如何安排以及对阵形式都还没有出笼。但一位中国羽毛球队的教练透露：被取消资格的运动员，肯定也不能参加其他兼项的比赛了，而女双前八名肯定是从... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 34 跳与不跳,是潜规则.
就跟球手一体时候看不清楚就看在手腕上部还是下部类似.用来
看是防守方先占好位置,还是进攻方起跳---这是投篮动作的起点.
例如
你停住了,我把手伸着,然后你启动,然后撞到我胳膊,这当然不是阻挡了.
因为我放好胳膊的时候,你还没建立路线呢.只要不拉你,肯定没问题.
要不然,绕前防守,侧绕前防守岂不是都不成立了.那往往都是一只手伸在前面准备断
传过来的球的.
如果你开始投篮了,从起跳算起到球出手,任何时候我移动了,碰到你了,
只要我移动是在你投篮之后发生的,那肯定是我犯规.
但如果从你起跳前到球出手,我一直纹丝不动.我觉得不能是shooting foul.
不然球还怎么打.保护投篮求出手后的follow through也有保护的类似规定.
如果同一原则保护shooting 全过程.岂不是球出手后,我空中斜着蹭到你也要罚球.
Ray allen那个多半是他手上有动作了.慢镜头没放出来.
规则里面并没有你说的先跑或者先跳的前提，也没规定你一定要主动伸手
事实上，对contact initiated by defender是有专门的规则判定的
简单的，如果你一直把胳膊放在 |
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f*****p
发帖数: 149 | 35 先说一下，这里指的坝坝球是指没有人组织的比赛，也就是美国常说的pickup。
楼主打坝坝球的地点是指国内的大学体育场，美国的大学体育馆和YMCA这样的室内场地
（基本没有打过美国真正的街头篮球）。
自身水平只能说在中国的坝坝球玩家中属于中上，没有打过什么正式的比赛。
先说一些比赛形式上区别：
1：中国人喜欢打半场，美国人喜欢打全场
因为人多场少的原因，中国人一般打半场，也最喜欢打半场。
美国人如果有全场的条件一定打全场，哪怕是那种横跨球场的“伪全长”。
这一点看似是一个形式的问题，但是其实也揭示了中国玩家和美国玩家对认识篮球的一
个本质区别：
球是站着打的，还是跑着打的。(这一点接下来在阐述)
2: 中国人喜欢自己组队，美国人喜欢随机分队
中国打球的时候，一般是自己的几个朋友一组 （如果不够一组，再加上个别落单的人
）。
美国一般shoot for team， 或者偶尔shoot for captitans, 分组相对随机。
中国一旦发现球队之间水平差异过大，比赛失去竞技性，就喜欢主动的去平衡人员，
把球员按水平和个头分开。
美国一般不这样做，而是一场比赛结束后，通过reshoot f... 阅读全帖 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 36 今天去打球又整了一肚子气。接拨么，所以大家打得还算认真，每球必争，这是好事儿。
但是有些个家伙，论篮球水平很好，但是那种趾高气扬“俺水平高就更有发言权”的味道
特别让人受不了。
其中一个，就叫他小日本吧，看来是日本后裔，九月份刚刚开始跟我们一起打，身体素质
和技术都不错。我传球给前锋，小日本扑上来抢断，我看得清清楚楚是我们前锋首先触球
，这小日本速度快，几乎同时也把球抱住了，两个人用力方向不同发生了身体接触倒地，
这小日本就大叫“FOUL”，振振有词说他先拿到的球！不过哎，这种情况按照惯例是谁先
CLAIM FOUL谁GET FOUL，我们争了两句也就算了。随后一次，还是我们这个前锋，鱼跃倒
地去救一个自由球，当时他的双脚确实在空中这个没有争议，但是我们前锋根本就没有拿
球而是直接把球双手给垫了回来（跟排球那个垫球似的），这小日本就大叫走步，我们不
同意，他还反复的说“你们知不知道规则？你们知不知道规则？”把我们这前锋给气走了
。具体到这个球，纯技术角度我一时间还真的不敢100%的说这个肯定没走步（感觉上是没
有，因为当时他的身体在地面上没有明显的滑动，并且绝对没有构成持球），但是没有 |
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c***c
发帖数: 6234 | 37 老赵除了第一个回复，其他人说的你听听就行了。以我的经验，后面人说的都要求有一
定水平。
如果是初学，老老实实练高远。记住高是第一位的。回球是过对方头顶是重要的。如果
对方是180以上，就要更高。原则是让对方动起来回球，不能让对手站在原地伸伸手跳
跳就达到球。远是第二位，打得远要有加速挥拍阶段，就是从球拍启动到击到球要先运
行一段（加速段），有鞭子抽的感觉（不是打，是抽）。这个就是多练多琢磨。
先练高远，考虑角度等技能，以后再说。好好练基本功，别先练角度，找捷径。 |
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发帖数: 1 | 38 【 以下文字转载自 SportsNews 讨论区 】
发信人: anews (anews), 信区: SportsNews
标 题: [TYPT]国乒接班人不向韩认输 先输后赢怒吼庆祝 给秦志戬争口气
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 11 02:28:49 2019, 美东)
编者按：在乒乓球团体世界杯男团决赛中，国乒遇到了来自韩国队的强力挑战，率先出
场的许昕/梁靖崑就在2比0领先的情况下，被郑荣植/李尚洙逆转击败。关键时刻，樊振
东顶住压力击败张禹珍，帮国乒扳平比分。
再度出场的国乒接班人梁靖崑不愿向韩国队认输，他先输后赢逆转郑荣植，怒吼庆祝宣
泄情绪。获得决赛出场机会的梁靖崑，用这场胜利给信任他的秦志戬争了口气！
其实在很多人的想法中，秦志戬应该在这样的比赛派上马龙而非梁靖崑。毕竟这是团体
世界杯的决赛，梁靖崑还没有在这种场合挑大梁的经验，而如果派上马龙的话会让人更
加放心。果然，在第一盘的双打比赛中，梁靖崑的心态出现一些问题，他和许昕的搭档
也在2比0领先的情况下遭遇翻盘。这时，大家担心的还不是国乒暂时0比1落后，而是梁
靖崑能否尽快走出输球的阴影。
根据赛制... 阅读全帖 |
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z********i
发帖数: 2222 | 39 我觉得裁判会看先触球还是先撞人，比如后卫铲球基本都是要带到人的，先扫到球再绊
到腿，是干净的铲断。。如果隔着人强行铲球，铲倒铲不到都是红牌。
球王这球有点模糊，很像是人和球一块碰到。判还是不判技术上很难下结论，摔的票不
漂亮更重要，正好回到主题。如果摔的感觉像是守门员抓住了你的脚腕子，肯定是点球
。如果像球王这样根本不摔，没人会吹犯规的。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 40 我有一个使用很娴熟而且实战效果非常好的技术动作，貌似还没有哪个职业球
员经常做这个动作，愿意在球版分享，注册版权专利，命名为中途岛转身（midway
turn），大家可以在实战中体会一下，如果管用请发包子，以后实战中应用获得进球助
攻请发包子交版税。
此动作主要适用于这样的情况：
- 球在滚动但尚未进入你的控制区，你有先机，会先触球，但对方队员认为你的处理球
空间会很小，first touch会很困难，他有很大的机会在你触球后能抢到球，捅到球或
者至少让你形成背对进攻方向不能转身的局面，所以对方会试图贴近你。你和对方是跑
动还是站立的四种组合都适用，如果对方在跑动则为了挤压你的空间不会有明显的减速。
这种情况你的first touch很难有什么好的选择，使用任何动作试图前进即使球能过去
，也有很大与对方发生碰撞或被踢绊的可能。
实战效果：
就我目前使用过的经验看，每次都非常成功，几乎每次做完动作都一次性摆脱防守
，对方队员在我完成动作后都已在我身后并再没有出现在我视线范围内；
竟然不但没有一次与对方发生碰撞，甚至没有一次与对方发生过身体接触，有效避
免受伤；
... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 41 素食運動員：遙遙領先
Vegetarian athletes: At the top of their game
作者/希瑟?摩爾（Heather Moore）
翻譯/ Elaine
版權/蕃茄小屋
David Tyree帶領紐約巨人隊戰勝了原本不敗的新英格蘭愛國者隊，成了美國橄欖球超級
杯大賽的大明星。不過在我看來，坎薩斯城酋長隊的Tony Gonzalez才是美國國家橄欖球
聯盟裡最強的王者。雖然他所在的球隊沒能贏得超級杯，但是，正如華爾街日報最近報
導的那樣，Gonzalez證明了橄欖球運動員即使不吃一大堆肉類、蛋和奶類，也照樣充滿
力量。Gonzalez意識到橄欖球運動員往往會吃大量的肉，而他們很可能要面臨一些嚴重
的健康問題，包括心臟病和癌症。目前他正在推廣素食食品呢！
很多職業運動員和奧運明星也都推崇素食和純素飲食。有報導說，曾四次贏得“宇宙先
生”稱號的Bill Pearl、舉重冠軍Bill Mannetti、1951年的“美國先生”Roy Hillige
nn，臥舉（bench press）世界紀錄持有者Stan Price，還有海斯曼獎得主Desmond How
ar |
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J*C
发帖数: 4579 | 42 MLB／災難先發後 王建民遭移出先發輪值
▲王建民再被移出輪值。(圖／達志影像／美聯社)
記者陳浚錡／綜合報導
前一夜還表示會將王建民留在先發，國民隊總教練強森(Davey Johsnson)21日突然改變
決定，宣布從王建民下一場先發開始，改由左投戴特威勒(Ross Detwiler)取代，《美
聯社》報導兩人位置互換，也就是建仔將回到牛棚。
王建民20日面對光芒隊僅投3.1局失5分，球隊吞敗收場，且5月31日轉為先發後，4場比
賽戰績1勝3敗，防禦率高達6.62，被打擊率高達3成61，其中兩場主場先發皆吞敗，防
禦率高達7.27是致命傷，因此強森經過一夜長考後，還是決定以大局為重，讓王建民與
戴特威勒位置互換。
強森是在21日對光芒賽前宣達這項訊息，「建民很有價值，但過去4場先發投球動作問
題一直沒改善。我還是覺得他是個先發投手，手臂的延展性還是很夠，我也喜歡他的球
路。他似乎還沒把節奏找回來，所以我們希望他未來能做到，因為我們真的很需要他。」
戴特威勒國民隊開季第5號先發，調任牛棚前，戰績3勝3敗，防禦率3.88，他21日接手
王建民投球，3.2局無失分，並曾連續解決9名打者，總... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 43 http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法理解的是，其中
很多议案，更像是一个得了失心疯的人的胡作非为，不仅有些鸡毛蒜皮，前后逻辑更有
完全不符，与常理更是相悖的议案，比如：
“关于公司建立全员恋爱审批制度”
“关于将双休日改为周五、周六的议案”
“关于第一大股东每年捐赠上市公司不少于100亿元现金的议案”
“关于向第一大... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 186 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 球妹下厨记 先解释一下我们球妹半裸出镜的原因--本来我是想哄她睡午觉的，结果这个家伙趁我
给她换尿布的空档光着屁股，穿了一只袜子就溜下了楼，完全无视楼下的两位男士（球
爸和球哥），一点都不注意公众影响。只听楼下球爸问球妹“你是从原始社会来的吧！
”
妈妈说要我保持丰满性感的身材，所以先CHECK一下体重。
妈妈说要出的厅堂，入的厨房，所以现在就要练习厨艺。
哥哥来指导，两兄妹切磋厨艺。
下厨完毕，两兄妹热情拥抱。
友情贴张球妹的疯狂照，穿的是妈妈的绣花拖鞋，光着屁屁跳舞呢
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z**********e
发帖数: 22064 | 45 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 46 http://texhello.pixnet.net/blog/post/13109872-%E6%89%93%E7%90%8
打球心得 - 反手擰球以前用擰的打法接球有好一陣子，這個技術一開始用的時候對方
沒碰過常常會不適應。
一般發出側、側下旋球的人常常是期待對方不是推就是切~~然後就準備第三板進攻。
在還沒使用擰這個技術前，側旋球我的接法是撇對方的反手大角，而側下的只能切長到
反手或擺短到正手。但是只有單一的接球方式容易被習慣而且一般人就是那麼接，也容
易被接第三板攻擊。撇球的缺點是動作比較大所以別人一看就知道是撇球，若是沒辦法
撇出具有旋轉、落點的好球的話，很容易淪為機會球。
後來開始重視了反手的接發。一開始是先學反手拉出台的發球。若是對方發的長一點當
然可以拉得不錯，不過當對方發的球是半出台、甚至沒出台的球、又或是側旋比較多的
球的時候，用反手拉因為是順旋轉(右手正手發球)所以容易失誤。練了好一陣子之後有
一次看到王皓使用這個技術接球。那時候其實並不是打的很好，因此也不覺得為什麼王
皓能用我拿刀板不能用，在那時的觀念中直拍橫拉的打法跟刀板是一樣的。
有時候事情就是這麼有趣。當... 阅读全帖 |
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n******t
发帖数: 1388 | 47 根据雅虎香港的报道：
周六阿仙奴 在遙遙領先4球的情況下遭紐卡素 迫和，成為今輪賽事的焦點，
不過賽後這場戲劇性的賽果卻被懷疑「打假波」，據悉仗執法球證菲爾杜特(Phil Dowd
)及阿仙奴的捷克 國腳路斯基或因此遭到國際刑警的調查。
涉打假波的消息源自法國 傳媒，據悉國際刑警在該場賽事有不正常金錢轉戶到球
證菲爾杜特及路斯基等人，而有關執法部門已介入調查是否有人在比賽中操控賽果涉嫌
「打假波」，甚至有指路斯基已成為調查的對象。
周六阿仙奴在作客聖占士公園球場時，在開賽後的26分鐘內即憑禾確特 及佐羅各
入一球，加上尹佩斯個人梅開二度，遙遙領先4:0；然而在換邊後的5分鐘戴亞比被逐，
然後紐卡素連轟4球迫和，當中球執菲爾杜特判予「喜鵲」兩個12碼，包括了83分鐘時
路斯基在禁區內犯規被罰，而這個「12碼」便是被懷疑「打假波」的一個判決。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 48 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: Military
标 题: 上交所晕了新华社怒了！ST慧球装疯卖傻究竟求什么？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 12 09:08:40 2017, 美东)
http://cj.sina.com.cn/article/detail/6089336776/144880
2017年01月11日22:00:09 ipo观察
来源：第一财经资讯（ID：yicainews）综合环球老虎财经证券时报网等
一家叫ST慧球的妖孽A股公司彻底疯了，上交所也快泪奔了，新华社今天也发文严厉批
评！ST慧球是唯一一家因为信批混乱而被ST的上市公司，它最近的1001项“奇葩”议案
，让人大跌眼镜。
9日晚间，ST慧球发布公告道歉认错，同时，公司5名董事会成员及2名监事集体提出辞
职。今天，新华社也控制不住了，痛批ST慧球：上市公司不是某个人或某个利益集团的
“储钱柜”，无论事态进展如何，ST慧球都应该把话说清楚。
1月3日，ST慧球向证监会提交了多达1001项股东大会议案。更让人无法... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 49 赞毛小强！
赞小强妈！
照片在66楼 1320层。 直达电梯
http://www.mitbbs.com/article/pets/31909865_3.html
10/17/2010
后妈超过十天没有来更新了。
上上周跟上周的复查都很好，特别是血检的结果。 除了有一个肝功能的指标稍高一点
， 其他的都是正常值了，一直担心毛球肝功能会衰竭，这下我放心了。
再一个大的进展是可以自己进食了，吃干粮，喝水都没有问题。现在还是继续每天注射
器灌食一两次，保证营养跟热量的摄取。保肝药，类固醇跟抗生素还是跟原来的剂量一
样，医生打算下次复查以后逐渐减少类固醇的用量，看毛球能不能保持这个康复的水平。
会爬床垫了，吃喝完毕爬上去打个盹，虽然爬的很吃力。
拒绝使用litter box -_-|| 可能上次用了之后搞得很脏，被我抓去洗澡，所以现在完
全抵制，bb直接在地板上，xuxu在地板上，或者在她的浴巾上。经常是半夜三更听到巨
大的fp的声音，然后一阵恶臭。。。 睡眼惺忪的猫奴起床收拾了T_T 她自己身上是
一点都不沾的。。。。
前爪恢复的很缓慢，所以走路还是像个小机器猫，视力有恢复，我把手放在她面... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
ahha (流浪猫 =^.^= 啊哈) 于 (Wed Aug 4 02:37:32 2010, 美东) 提到:
02/27/2011
照片来了, 随便摁了几张， 凑合看看了, 电梯
http://mitbbs.com/article/pets/32009967_3.html
02/21/2011
毛坚强最近挺好的， 每天只需要0.1ml的类固醇
吹吹的时候，很激动， 很快跑向喂食点， 不过跑着跑着就摔倒了 -_-||
平日里面晒晒太阳，吃点饭，发发神经啥的，bbnn都正常
我坐着，她就趴趴大腿，不能跳了，只能求抱起 >_<
趴大腿练好了， 开始趴床， 她趴床沿的时候，几次误把爪子伸到俺嘴里。。。
每天过着平静幸福的小生活， 有马麻陪着， 还不是那么闷
报告完毕， 谢谢版上各位的关心。
这个周末再加几张照片上来。
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新电梯
http://www.mitbbs.com/article... 阅读全帖 |
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