l****y
发帖数: 4773 | 1 俺觉得还是要练一练冲刺跑。最近10公里提高不上去，问了系里一个曾经一起跑的伊朗
哥们，他说他跟club一起练，有很多冲刺训练，10公里从50分提高到45分了。俺也开始
加入冲刺训练。
以前方法是在跑道上一点一点加，最开始跑内道2分钟一圈，慢慢变成2道两分钟一圈，
心想加到外道就很快了。结果到第二道就加不上去了。最近开始加入push心率的训练，
比如4分钟一公里，跑10组，或8分两公里跑5组，或者到海边去计时爬楼梯。总之舒舒
服服跑是不会提高的，稍微push一下，一两天后就会发现原来难受的速度不那么难受了
，然后再加速直到理想速度。 |
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发帖数: 1 | 2 在我们平时健身运动中，跑步和步行是最常用的两种方法。这两种方法，各有优劣，跑
步在接触地面时，重力相当于身体的3－4倍，而步行触地时的重力只有身体的1－1.5倍
，这就是说，比较跑步，步行可让你免受更多的伤害。步行训练可增强心血营系统的循
环，降低血脂，大幅度地减少危险疾病的发病率，如心脏病和癌症，同时还可帮助提高
骨质的密度，有益于腿骨和脊柱。
步行的好处的确是优于跑步的，但是也是需要注意一点，并非跑步对身体就不好。跑步
也是一个比较好的运动方式，也可以增强人的心肺功能，减少这方面的疾病。但是任何
的运动方式，都是需要根据个人的身体条件选择适合自己的运动频率，如果锻炼方式不
当，反而有可能会影响到身体健康。
就单纯跑步５公里和步行五公里而言，我们多数人认为跑步要比步行消耗的热量要高，
其实多数的情况下，也是这样的，毕竟跑步的剧烈程度要比较步行大的多。可以从运动
生理学的角度来说，在做功相同的情况下，哪种运动的强度大，哪种运动消耗的热量就
越多。但是也要清楚尽管步行燃烧掉的卡路里不如跑步来得快，但当步行者走得越快，
燃烧掉的卡路里就越接近跑步的效果，甚至超过它。以8公里／小时或更快的步... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 在我们平时健身运动中，跑步和步行是最常用的两种方法。这两种方法，各有优劣，跑
步在接触地面时，重力相当于身体的3－4倍，而步行触地时的重力只有身体的1－1.5倍
，这就是说，比较跑步，步行可让你免受更多的伤害。步行训练可增强心血营系统的循
环，降低血脂，大幅度地减少危险疾病的发病率，如心脏病和癌症，同时还可帮助提高
骨质的密度，有益于腿骨和脊柱。
步行的好处的确是优于跑步的，但是也是需要注意一点，并非跑步对身体就不好。跑步
也是一个比较好的运动方式，也可以增强人的心肺功能，减少这方面的疾病。但是任何
的运动方式，都是需要根据个人的身体条件选择适合自己的运动频率，如果锻炼方式不
当，反而有可能会影响到身体健康。
就单纯跑步５公里和步行五公里而言，我们多数人认为跑步要比步行消耗的热量要高，
其实多数的情况下，也是这样的，毕竟跑步的剧烈程度要比较步行大的多。可以从运动
生理学的角度来说，在做功相同的情况下，哪种运动的强度大，哪种运动消耗的热量就
越多。但是也要清楚尽管步行燃烧掉的卡路里不如跑步来得快，但当步行者走得越快，
燃烧掉的卡路里就越接近跑步的效果，甚至超过它。以8公里／小时或更快的步... 阅读全帖 |
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q*******u
发帖数: 3435 | 4 核心提示：美国人龙安志在度假村养的两匹马跑丢后到北京雁栖派出所报案，2名警察
当天就将其马匹找回。警察称，有村民看见马匹向一处旅游区跑去，因为去往该方向的
全是山路、土路，不能开车。于是，两名警察叫上几名村民一路小跑20余公里寻找走失
的马匹。
本报讯 美国人龙安志在度假村养了两匹马，却跑丢了。但让他没想到的是，当天民警
就把他的马找了回来。
几年前，龙安志在怀柔区雁栖镇投资经营了一家民俗度假村，并饲养了两匹马。
“平时像宝贝一样照顾着这两匹马。”龙安志称，3月15日一早，他去喂马时发现马不
见了。情急之下，他跑到雁栖派出所报了案。
民警刘富说，有村民曾见过两匹马向神堂峪旅游区方向跑去了。因去往这个方向全是山
路、土路，不能开车。于是，他和另一民警叫上几个村民，一起小跑着向神堂峪方向寻
找走失的马。
刘富说，4个多小时后，他们“跑”了20余公里，发现两匹马站在神堂峪景区一个叫老
虎石的地方。马见到他们，像是被吓到了掉头就跑。“我俩一边追一边喊，村民也围上
去帮忙拦马。最终，马被围得无路可跑后，乖乖“投降”了。
随后，民警将这两匹马，送还给了龙安志。
(本文来源：新京报 作者：刘洋) |
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s****n
发帖数: 8912 | 5 核心提示：美国人龙安志在度假村养的两匹马跑丢后到北京雁栖派出所报案，2名警察
当天就将其马匹找回。警察称，有村民看见马匹向一处旅游区跑去，因为去往该方向的
全是山路、土路，不能开车。于是，两名警察叫上几名村民一路小跑20余公里寻找走失
的马匹。
本报讯 美国人龙安志在度假村养了两匹马，却跑丢了。但让他没想到的是，当天民警
就把他的马找了回来。
几年前，龙安志在怀柔区雁栖镇投资经营了一家民俗度假村，并饲养了两匹马。
“平时像宝贝一样照顾着这两匹马。”龙安志称，3月15日一早，他去喂马时发现马不
见了。情急之下，他跑到雁栖派出所报了案。
民警刘富说，有村民曾见过两匹马向神堂峪旅游区方向跑去了。因去往这个方向全是山
路、土路，不能开车。于是，他和另一民警叫上几个村民，一起小跑着向神堂峪方向寻
找走失的马。
刘富说，4个多小时后，他们“跑”了20余公里，发现两匹马站在神堂峪景区一个叫老
虎石的地方。马见到他们，像是被吓到了掉头就跑。“我俩一边追一边喊，村民也围上
去帮忙拦马。最终，马被围得无路可跑后，乖乖“投降”了。
随后，民警将这两匹马，送还给了龙安志。
(本文来源：新京报 作者：刘洋)责任... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 从昨天下午就开始下雨，只好把车丢在公司乘火车回家。今天又下了一整天，害得
Marathon/Half Marathon Clinic的跑友们都chicken out，改成室内聊天活动。正好有
三个跑友周日刚跑了全马和半马，需要休息一下，所以大家就听他们的比赛心得和体会
，最后教练也讲了好多他以前跑马的故事，倒也过得愉快。不过一天半来既没骑车，又
没跑步，让我及其不爽。
教练晚上提到我应该能在20分以内跑下5K，我对此半信半疑。于是回到家，等老婆孩子
都睡着了，也半夜了，雨也停了，我就穿上自行车服（除了跑鞋就没有跑步的行头）溜
出去围着小区跑了个5K。
给自己定的pace是04:00/km (6:26/mile),第一公里刚好是04:00，后面几公里都在4分
以内，最后一公里3:48。
跑完5K的时间为19:40。算是完成作业了，也跑爽了。
splits are：
1km 04:00.48 04:00/km (6:27/mile) 176bpm
2km 03:56.12 03:56/km (6:20/mile) 181bpm
3km 03:57.84 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 7 新手，最初跑步为减肥，跑着跑着觉得有意思了，觉得坚持跑几年看看。最早一口气跑
半迈就不错了，几个月了，现在可以一口气跑10公里。不过10公里还不能每天跑，平时
5，6公里，周末才稍微长点。希望年底能一口气跑10迈:-) |
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p**p
发帖数: 10318 | 8 【项目】直线带球跑
【备注】既不是运球，也不是纯粹的带球跑，因为考虑到精度和对球的可控性，计入了
触球次数，应该说是，考虑触球次数的带球跑。
【参数】草地，长度60米，人工测量，误差正负2米以内。所用时间，两次均为10秒，
触球一次为13次，一次为14次。
【体会1】基本上能让球控制在不出脚2米以外，有个别的可能2米多，但绝大部分都在2
米内，因为是感觉可能有误差。总体感觉对球还能有控制，定义的控制，即，过程中，
感觉（不一定能实现）可以完成变向等简单的技术动作。但没有加花儿，比如一脚外脚
背触，一脚脚内侧触等技术没有加入，也没有强调节奏感（这个节奏感，先提一下，以
后专门写，我的一大心得，与众wsn分享）
【体会2】总体对自己还是比较满意，因为这是在我先跑步，体力有所消耗的情况下完
成的！天有点热，第一次打算跑这么远，还是有些惴惴，对自己说，要坚持，慢跑速度
，一定要实现既定目标，不管花多长时间，底线就是不能停！！经过10个往返。很兴奋
的给老婆打电话，I made it!!! 10年来，第一次连续跑了1.6 mile。老婆鼓励，说贵
在坚持。我颇有马拉多纳在女儿毕业时的激动（这个桥... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 9 过完年，乐乐说起来3岁了。出生在2009年8月份的他，其实只有2岁半。
但每天要上班的爸爸妈妈觉得，可以把乐乐送进幼儿园去了。
2月7日，是乐乐”幼儿园生涯”的第一天。
这第一天，可真有纪念意义的：“小不点”逃出幼儿园，一个人磕磕绊绊过小桥、走田野，穿路口，避野狗，一个多小时独行两公里。
警察叔叔最后在加油站边上找到了他，把他送到了家长身边。
乐乐没哭，妈妈吓哭了。
幼儿园铁门开了条缝，乐乐“越狱”
蔡小燕一家人来自贵州，在台州的路桥金清镇打工三四年了。
儿子叫乐乐，很皮，过了年也算是3岁了。大人要上班，孩子没人带。家人想着，现在终于可以把乐乐送到幼儿园去。
大前天中午12点多，妈妈蔡小燕带着乐乐来到离家不远的一家私营幼儿园报到。
幼儿园的环境挺陌生，乐乐大哭起来。老师说，孩子第一天上幼儿园又哭又闹很正常，让妈妈不要担心。
看儿子有老师哄着，蔡小燕想想儿子过会总会安静下来的，就离开了幼儿园去上班。
很快，幼儿园又来了几位孩子和家长，老师忙着去招呼了，让乐乐在一旁先自己玩。
等老师忙完了那边的事情，再一回头，发现乐乐不见了。仔细一找，幼儿园的铁门居然开了一条缝。
糟糕，孩子跑了！
1个多... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 一名美国人在位于北京度假村养的两匹马丢失后，到派出所报案。当日，两名警察小跑20余公里，最终为其找回马匹。这本是一起简单的寻物事件，3月18日却在微博引发轩然大波，有网友称，希望警方对中国公民报案也能事事如此认真。
据《南方都市报》3月19日报道，3月15日，一名美国人在度假村养的两匹马丢失后，到北京市怀柔区雁栖派出所报案。当日，两名警察小跑20余公里，最终为其找回马匹。3月18日，此消息经媒体报道后在微博引发轩然大波，成网上最热的话题之一。
民警：土路不能开车只能跑步
几年前，美国人龙安志在北京市怀柔区雁栖镇投资经营了一家民俗度假村，并饲养了两匹马，3月15日一大早，他去喂马时突然发现马匹不见了，情急之下到雁栖派出所报了案。
据《新京报》报道，民警刘富说，有村民曾见两匹马向神堂峪旅游区方向跑去。因去往这个方向全是山路、土路，不能开车，于是他和另一民警叫上几个村民，一起小跑向神堂峪方向寻找走失的马。4个多小时后，他们跑了20余公里，最终，将这两匹走失的马送还给了龙安志。
据查询，一个叫龙安志的美国人于1981年来到中国，曾多次接受访谈，并先后出版了多部作品，包括《中国人的世纪》、《中国... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 3 | 11 关于追兔子的武警和15分钟跑5公里
文章提交者：kengci 加贴在 陆军论坛 铁血论坛
http://bbs.tiexue.net/
有帖子说武警追死兔子，这个我信，因为我当兵的时候不知道干掉过多少只兔子，
大多数是在山上练越野的时候追死的，还有一部分是在农场劳动的时候大伙围追搞到的
，在农场收玉米的时候，前面是兵扛着麻袋收玉米，后面就是灭茬机直接把玉米杆打碎
翻到土里，翻过的土地很软，一般情况下地里的兔子受惊乱跑，跑到软土里必死无疑，
那时候是两个连收秋，一个星期基本不用买猪肉，全是兔子肉打底，其他的有刺猬，蛇
，青蛙，野味好吃啊！！
刺猬是一种非常香的烤制品，但是只吃了两天，两天后带队连长发现我们在吃刺猬
，当即禁止，说刺猬是保护动物，没办法把抓到的刺猬都放了，满满两大缸的刺猬……
，至于吃蛇和青蛙，是南方兵首先开吃，北方兵尝过滋味后抓得比南方兵还狠，而且是
在不被干部发现的前提下偷偷吃，我感觉蛇的味道远远不如青蛙。
兔子是依靠短途冲刺能力来逃避天敌的，但是我们这些兵的短途冲刺能力可以达到
30公里/小时以上，这是普遍数字，5公里是23分及格，全连百分之百的21分钟归队，至
于跑 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 12 中东完了，石墨烯电池充电10分钟跑1000公里！(转载)
楼主：奇思妙想异想天开 时间：2015-02-27 23:41:00 点击：4396 回复：49
中东完了，石墨烯电池充电10分钟跑1000公里！
2015-01-31畅行俱乐部畅行俱乐部
tiganche快乐畅行俱乐部借助体感车，平衡车，思维车等时尚前沿的科技产品，通
过组织联办协办各种公益或商业活动，倡导绿色环保的健康生活新方式。并定期组织平
衡车湖南地区的车友进行户外球赛、游玩、交流使用心得，分享快乐、共享友谊。
据《世界报》此前消息，西班牙Graphenano公司(一家以工业规模生产石墨烯的公
司)同西班牙科尔瓦多大学合作研究出首例石墨烯聚合材料电池，其储电量是目前市场
最好产品的三倍，用此电池提供电力的电动车最多能行驶1000公里，而其充电时间不到
8分钟。
Graphenano公司计划于2015年将此电池投入生产，并且计划与德国四大汽车公司中
的两家(现在还不方便透露公司名称)将在本月和电动汽车进行试验。
而目前电动汽车界的明星汽车——特斯拉董事长兼产品架构师艾伦 马斯克(Elon
Musk)此前在接受英国汽车杂志《... 阅读全帖 |
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n***c
发帖数: 7400 | 13 据中国商务部网站30日消息，奥地利格拉茨控股公司（Graz Holding）4月29日称，格
拉茨市的公交系统将从2016年开始投入使用中国产电动巴士。
作为格拉茨市的公交运营商，该公司从今年2月起与中国南车集团就电动巴士项目
进行谈判，计划明年首批对4至5条公交线路进行试运营。
中国南车集团生产的电动巴士充电30秒即可持续行驶5公里，已成功应用于包括宁
波在内的中国5个城市的公共交通系统。《欧盟2030年气候和能源政策白皮书》规定，
到2030年欧盟80%的公共交通需由非化石燃料驱动，到2050年这一比例要达到100%。
背景资料
据湖南省政府网站介绍，4月16日，在浙江宁波中国南车产业基地举行的中国南车
超级电容储能式现代电车全球发布暨宁波首用签约仪式上，浙江省副省长熊建平与中国
南车董事长郑昌泓等共同启动，由“南车株机”子公司浙江南车现代无轨电车有限公司
在全球首推的18米超级电容储能式BRT快速公交车以及12米超级电容储能式公交车惊艳
亮相。
这两款纯电动公交车无须架设空中供电网，只需在公交站点设置充电桩，利用乘客
上下车30秒时间即可把电充满，并维持运行5公里以上。而其在制动... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 14 2017-09-01经济深观察微信号jingjisgc
功能介绍
经济深观察，市场经济的坚定代言人！
作者：新闻理科生
来源：量子学派（quantumschool）
时速4000公里是什么概念？
歼10战机的1.5倍；
声音空气传播速度的3倍；
DAP92式手枪子弹速度4倍；
现有先进民航客机速度的5倍；
正在运行的高速动车速度的10倍。
如果坐上高速飞行列车，北京到上海，只需30分钟。
上午约个女网友，当天早上出发两人能喝个咖啡。
消息一出，马上引发十八路诸候的各种骄傲放纵。
当然也有质疑：又是熟悉的套路，全是为了那点科研经费。
一开始还以为是谣言，后来到“中国航天科工”微博上看了下，的确是官方发布的消息。
到底是满嘴跑火车，还是科学家在实证梦想。
无关立场，从技术角度来讨论这个问题。
1
加速度问题
所有人工高速行驶工具，必须考虑加速度问题。
排除物理约束，加速段最少得5分钟，减速段还得5分钟，瞬间上4000公里？中国航天科
工的哪位领导不要命了，要不让领导先坐。
有些人坐个过山车都会坐出心脏病来呢，那普通人能承受多大的加速度呢?
人体的胸腔保护着心脏免受撞击的伤害，它的保护功能在... 阅读全帖 |
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q********g
发帖数: 10694 | 16 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: gjq (不好啦,咕咚掉到井里啦), 信区: Automobile
标 题: 比亚迪四门轿跑“汉” 百公里加速3.9秒可横向行驶
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 24 10:16:29 2014, 美东)
比亚迪传说中的跑车现在可以确定它的名称为“汉”，百公里加速还是3.9秒。但为了
与特斯拉竞争，这款车将采是四门轿跑。而此前传说的轮毂电机，则会在另外一款车“
明”上采用，它可以实现四轮独立驱动、原地掉头、横向行驶等功能。
近日，比亚迪在西安邀请了全国多家媒体试驾体验G5。不过在一次与媒体的沟通中，比
亚迪销售副总经理李云飞进一步透露了比亚迪跑车的新消息。
原本型号为比亚迪E9的这款传说中的跑车，现在已经可以确定比亚迪将其命名为“汉”
。性能还是与之前的一样，百公里加速为3.9秒。但是在车型上，比亚迪相关人员透露
，为了与特斯拉展开正面竞争，“汉”将会是一款四门轿跑的车型。
但是，之前传说中的轮毂电机以及原地掉头功能，“汉”将不会采用。不过，“明”，
这款之前很少有消息传出的车型，将会采用轮毂... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 17 平衡很重要，跑马路要左右交叉跑，跑跑道要顺逆时针交叉跑，游泳要左右交叉换气。
路的左边。（据说水泥的人行道硬，更容易受伤。）但是我的腿还是受伤了，是右腿。
感觉是右膝后面calf muscles顶上的筋与膝盖链接的地方，很靠里面。最糟糕的时候跑
上5公里就开始隐隐作痛
加量到10公里，但最后跑半马是还是到了10公里就隐隐作痛，于是一边走一边跑接近两
小时才完成半马（一个多月前）。
些感觉（但不是疼）。
腿也在做功了。 |
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V*******4
发帖数: 641 | 18 28号早上九点20跑环勃朗峰超级越野赛的CCC项目，101公里，6100米累计爬升，24h38
分顺利完成，比较轻松。
不过下坡冲力太大，两只脚的趾头和脚底及脚面都肿了。。。
总算完成一次高难度的百公里越野，比百公里路跑多用了整整一倍的时间。
不过看起来岁数还是大了，再大的量和难度已经不适合我，所以我不打算去跑UTMB（
168公里）了，健康第一。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 19 身穿白大褂，脚蹬轮滑鞋……这两天，温州轮滑女医生在网上很火。
崔医生是温州医学院附属第一医院心血管内科的。由于院区太大，她为了节省会诊路上的时间，用上了代步加速“神器”轮滑鞋。
“只看过酒店服务员踩这玩意上菜。还没见过医院踩这看病。”这一创意引起了网友们的好奇，不少网友表示“力挺”。
新院区比原来的大了20倍
温州医学院附属第一医院新院区是目前亚洲最大的单体医疗建筑，占地500余亩。
“温一医新院太大， 急会诊太多 ，最忙数心内医师，无奈只得脚踏风火轮，各病区来回穿梭，因而大大地赢得抢救时间！今后住院医师的基本功培训是否应加上旱滑呢？”
消息最早来源于该院心血管内科主任医师张怀勤的微博，3月1日发出，已被转发上千次。
张怀勤说，心内科医生是“会诊大户”，平时除了负责本科室153张病床的病人，还得去其他科室会诊。“心脏不好，血压高的病人都需要心内科医生协查。大龄病人在这方面多少都会有些毛病。”
“刚搬进来大家就开玩笑说以后是不是得踩轮滑或者骑小自行车了。”张怀勤说，以前在老院区还能接受，搬到新院区后大家就感觉有点赶不过来了。“毕竟面积大了20倍呢！”
忙的时候一天要跑12公里
医院大了可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 网上有一段对狍子的介绍：“狍子是东北最常见的野生动物，东北人叫它"傻狍子"，好奇心极重，猎人追它，它就猛跑；停下来喊它名字"狍子"，它就回头看，于是被埋伏好的其他猎人一棒子打死。如果没打中狍子，也不用去追，因为过一段时间它就会跑回原地看看刚刚发生了什么事。”
12月27日，本报与央视两个频道的记者来到吉林汪清国家级自然保护区兰家林场，追寻野生东北虎、东北豹的足迹，走近那些为保护动物默默奉献的大山守护者。除了盗猎，能危及野生动物生存的就是缺少食物。昨日，记者跟随汪清林业局野生动物保护处、兰家林场工作人员为动物送食物，不想山路被雪封阻。记者在途中不但发现野猪、鹿等动物的脚印，还目击狍子在林里玩命飞奔。
去兰家林场 雪大路滑
兰家林场距离汪清县城约160公里，昨日7时30分，两辆越野车准时出发。“这条路很难走，山路窄，弯道多，路上全是积雪和冰，特别滑。”兰家林场李健民提前给大家打预防针。
从汪清县城出发，刚一出城就发现远比想象的还要难行，夜里的一场雪，使得路面特别滑，如果不是四驱的越野车，根本无法通行。
走到一半时，山路越发陡，积雪也越厚，路旁的农家房顶都像盖着10多层白棉被。
“兰家林场在... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 燕子回家路
女子17天骑行2000公里回家
燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。
2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。兰新铁路第二双线自甘肃兰州西站引出，最终引入乌鲁木齐站，全线共设31个车站，跨越甘肃、青海、新疆，设计最高时速250公里，线路全长 1776公里，是目前世界上一次性建设里程最长的高速铁路。中新社 马新龙摄
2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。
2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。
2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。
2014年6月3日，“和谐号”动车试跑兰新铁路第二双线(新疆段)，新疆动姐们亮相，为前来采访、试乘的中外记者服务。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 2米高鸵鸟撞破收费站护栏 高速上狂奔8公里
鸵鸟被施救人员引导着下高速
说起鸵鸟，很多小朋友只有在电视或者动物园上看到过，那么在高速公路上狂奔的鸵鸟你有没有看到过呢？昨天上午6点多，就有一只两米多的鸵鸟在高速上狂奔了8公里，把交警叔叔都追哭了。
不可思议
两米多高的鸵鸟竟在高速上撒欢
昨天早上6点15分左右，一只高2米多，重达150斤的鸵鸟撞破了甬金高速公路徐村收费站的护栏，逆向进入了甬金高速撒起欢来。
幸好这个“大个头”似乎略知交通规则，知道不能跑路中间，只是沿着路肩一路小跑。
看到有集装箱超过，它便发挥了拼搏精神，和集装箱货车进行了一场赛跑，开始时，两者是旗鼓相当，但是慢慢的“大个头”开始体力不济，落于后方。
据了解，鸵鸟是世界上现存体型最大的鸟，高可达3米，全身有黑色的羽毛，脖子长而无毛，翼短小，腿长。鸵鸟不会飞但奔跑得很快，时速度能超过80km/h，最快达90km/h。
就算是时下十分提倡的“运动”健身，但也不该跑到高速公路上来啊。为了不影响车辆通行，金华高速交警、巡查等单位赶到现场，在鸵鸟后方做好预警措施，然后准备引导“大个头”下高速。
可是这“大个头”似乎并不想听话，任性的... 阅读全帖 |
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s*****V
发帖数: 21731 | 24 目前全国最牛的高铁试验车——曾跑出605公里/小时的“更高速度试验列车（CIT500）
”。新华社发
“杭长高铁进度怎么样了？什么时候能通车？”“快点通车啊，我还盼着坐高铁去火宫
殿吃美食呢。”
读者很关心杭长高铁的工程进度。
今天我们就带来了两个好消息，你想先听哪个？
好吧，首先，说说进度比较快的杭长高铁西段（南昌西——长沙南）吧。
这一段高铁线路进度比较快，目前已经进入联调联试阶段。记者了解到，曾经参加过宁
杭甬高铁联调联试检测的CRH380A—001高速检测车，也就是我们大家称呼的“黄医生”
已在杭长高铁南昌西—萍乡北区间来回奔驰，目前最高检测时速已经达到385公里，已
经符合杭长高铁350公里设计时速110%的线路安全冗余的要求。
更让人激动的是，目前全国最牛的高铁试验车——曾经在试验台上跑出605公里/小时的
“更高速度试验列车（CIT500）”，已经于上周五悄悄地从青岛出发，经由杭州抵达南
昌西动车所。昨天早晨，被火车迷们昵称为“青铜剑”的CIT500正式从南
CIT500一共由6节车厢组成，设计时速500公里。列车采用车头与车尾不同的设计，这也
是我国高速列车试验过程中，... 阅读全帖 |
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l**d
发帖数: 158 | 25 我今年第一次参加半马，成绩是2：35，大概是前25%的样子。跑得比平时轻松。但是由
于有近一万多人参加，在起点sentosa的组织工作做的不太好，很长一段路拥挤不堪，
跟赶集一样挪动。前两公里跑了23分钟。其实一路都比较拥挤，最后两公里，甚至最后
150米，想冲都冲不动，路中老有人走。新加坡按道理是慢的在左边，但实际上很少有
人那么为他人作想。sentosa以及后来的几座立交桥都有一定坡度，走的人更多。不过
在9公里以后超过2297人，只被102人超过，感觉还可以。
在此版看到的一些经验分享对我帮助很大。不敢跟牛人们比，但是有信心明年跑全程。
顺便给刚开始练习的和跑不快的鼓点气：本人不是强壮型，腿不长。在6月份以前最多
每周跑一次。临近比赛的几个月才增加为2次，到最后一个月严格按渣打新马网上建议
跑一周4次。 |
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c*********e
发帖数: 107 | 26 今天早上7：00起床换好衣服后带了一瓶水和一瓶运动饮料出门。稍微活动活动后喝点
水，然后放在我家的DriveWay上就出发了。我的第一个半马长距离跑就这样开始了。我
的计划是控制在2小时以内。所以开始我都保持小于5：36/公里的配速。跑到离家5.65
公里处返回。跑回家门口喝点水和运动饮料，然后接着原路线继续。整个过程比较轻松
，所以最后3公里我就跑快了些。最后以1：57：28（包括在11.3公里处的喝水时间）跑
完21.234公里。以下是我的Garmin 610的Split信息。
2012的公里数是1388。再进过2，3个月的训练，我觉得我原来定的C目标完全是可能的。
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Split Time Distance AvgPace AvgHR MaxHR
1 05:35 1.00 5:35 144 155
2 05:32 1.00 5:32 154 157
3 05:32 1.00 5:32 ... 阅读全帖 |
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p*n
发帖数: 134 | 27 好久没来了,嘻嘻,偶尔也来潜个水,就是翻墙太麻烦了! 其实以前就想着,要是以后我也
能进310,重新nycq,那我这个最烦写东西打小就语文不及格的人也写点啥.. 本来以为至
少也要到今年年底或者更晚的时间,没想到不经意间在郑开达标了.
自从2010年底生娃之后,身体经过很长时间才恢复到和怀孕前跑nycm那个状态,相继跑了
3个马全部都是34x,从11年北马到12年天马再到12年北马.前两个无话可说,的确状态没
恢复我觉得也算正常发挥,不过12年的北马前我感觉自己终于快回到09年的水平了,希望
跑个漂亮的比赛,保守定了个325-330目标,却因为各种意外(受凉拉肚子等)只跑出342.
但回头看看跑北马的记录,前半程8分左右配速心率140多,我感觉自己目标虽然没完成但
还是定低了,甚至想状态好的话我是不是能打破自己3年前一度担心是permanent record
的pr呢....回来马上很不甘心地报名了今年的郑开准备复仇..
今年元旦去石家庄的婆家,顺便参加那里的民间马拉松,因为不是正式比赛,所以完全没
压力.本来还是打算330的,结果前面和一个姐姐较劲速度起快了,半程看看时间觉得PR有
... 阅读全帖 |
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l****y
发帖数: 4773 | 28 今天跑了个8k race，这个比赛水平不高，高手都去全马半马了，俺这弱渣居然跑进成
绩表第一页了。
前半程本以为会拥挤，出发前就往前挤。结果出发后前面的人一溜烟都跑了，没有出现
预想的穿插变速浪费体力。排队时找了个fit的白人大爷，四肢细的皮包骨头，心想应
该是高手，身高比俺矮不了多少可以挡风，就跟他了。结果起跑后发现他步频很低，速
度也比我想象的慢，果断甩了。连续上坡，前面冲出去的人纷纷慢下来了，独自跑了约
一公里。
接着发现前面有个队形稳定的小串集团，领头是一秃顶胖大叔，阳光下锃亮，后面一国
牛，黑长直头发甩来甩去，尾巴上一胖一瘦两白牛，就跟了上去。胖白牛迅速掉队，先
跟瘦白牛，步频比我快，约一公里后发现她上坡明显减速，又甩了。转而跟前面国牛，
跟了一公里上坡又减速，甩了。
后半程跟秃顶大叔，速度步频都差不多，就一直跟着，心想终于找到理想的兔子了。本
以为状态糟糕，就当个tempo训练了，结果还是达到了预估的最好目标。跑完发现秃叔
是个华人，快六十岁了。
最难受的几段，盯着大叔的秃头，保持一样步频就挺过去了。 |
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m**i
发帖数: 8296 | 29 每经网8月2日杭州电(每经记者 徐杰)
星期一上午，在杭州武林广场附近一家证劵公司做分析员的李萌赶去上班却遭遇"
打的"难。
李萌抓狂，像以往，在莫干山路不出10分钟就能打到出租车，如今半个小时了，好
不容易等来一辆出租车显示牌上却套着"停运"。昨日(8月1日)，杭州正处于"三伏天"，
高温难耐，李萌只是众多上班族打车难的个例，一边是打车难，一边却是大规模出租车
停运。
昨日，杭州北站、客运中心、汽车南站等地附近分别出现出租车停运现象。据不完
全统计，停运的出租车数量超过1000辆。司机代表称，停运是因为赚不到钱，希望政府
尽快出台调价政策。
《每日经济新闻》记者从出租车主管部门杭州市道路运输管理局获悉，为解决停运
问题，杭州即刻出台临时性方案，从8月1日起杭出租车每脚生意政府补贴1元钱，该方
案有效期至新方案出台为止。
上千辆出租车停运
对于出租车司机张师傅来说，这次停运是"积压已久"。
"现在开出租车赚不到钱。"在停运规模较大的杭州湖州街，张师傅租来的出租车就
停在路侧，"跑长途，有乘客去但多数是空车返回。跑短途，在市区内跑，道路堵塞。"
张师傅满头大汗，"现在油价又涨"，向主管部... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 31 谈及教育孩子，前有“狼爸”、“虎妈”，今天又有个“鹰爸”：当幼鹰长到足够大的时候，鹰妈妈就会狠心地把幼鹰赶下山崖，幼鹰往谷底坠下时，拼命地拍打翅膀，趁此掌握了基本的本领飞翔。
除夕清晨，一名来自南京市、跟随父母到美国旅行的4岁幼童，以他自己的独特裸跑方式在美国纽约-13℃的暴雪中迎接2012农历新年。近日，这段视频被孩子的家人放到网上，4岁“裸跑弟”迅速引来了网民关注爆红网络，短短几天点击率高达26万多。对这种极限教育方式，网民也是议论纷纷，褒贬不一。记者昨天通过爆料人联系到这位名叫何宜德的男孩和其家人，意外获知，这个才4岁的娃娃明天将以旁听生身份进入南京御水湾小学一年级读书。
1 视频爆红
4岁娃-13℃清晨雪地里裸跑
带着哭腔跟爸爸要“抱抱”
记者昨天接到爆料后上网搜索了这段视频，发现土豆、酷6网上都有，还有众多网友转发在微博里。这段视频留言称，在中国北京时间除夕夜的21：30，美国纽约时间早晨8:30，在父亲与之沟通并经过三十分钟的热身慢跑后，这个4岁的小男孩脱掉自己的内外衣裤，仅穿一条嫩黄色的小短裤和运动鞋，全裸快速地跑入美国纽约法拉盛暴雪肆虐的大街，而当天清晨的室外最低气温达... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 6年前的2009年，一场世界金融风暴袭来，东莞的出口加工制造业深受重伤，随后掀起了一场波澜壮阔的产业转移浪潮。与之相伴的，是农民工们回乡就业的新闻，不断出现在网络上。那个传说中的世界工厂，就此衰落了吗？
调查数据告诉我们，在过去几年，东莞流入人口200万，比内陆任何一个城市增加的人口都要多，东莞的制鞋服装厂搬走了，旁边深圳不堪高地价压力的高端制造业又搬过来了，比如华为和大疆创新的新生产基地，都聚集在东莞松山湖周边，这里离深圳市中心的高速公路也不过大半个小时的车程，往来交流相当方便。而深圳白领到东莞置业，正在和二十年前的香港人到深圳买房一样，成为新的流行趋势。
以下是最近五年的一二线城市人口流入情况：
注：数据来自各地政府统计公报或人口普查数据。单位：万人。
如果和中国人口密度图结合，就是以下这个分布：
人口流入呈现三个规律——
第一，高度集中在三大都市圈。
人口流入超过100万的13个城市，三大都市圈就占了8个，长三角有沪苏，珠三角有广深莞佛，渤海湾有京津。
长三角上海+苏州+杭州+南京+宁波+无锡+常州=流入863万人。
珠三角广州+深圳+东莞+佛山=流入796万人。
渤海湾北京+天... 阅读全帖 |
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x******o
发帖数: 630 | 33 武广高铁下月起要减速降价了！记者昨天从广铁集团相关部门获悉，武广高铁对时
速300公里和250公里的动车组列车实行新的试行票价，时速300公里列车降价5%，时速
250公里列车降价33%至34%。
速度下降14%票价只降5%
广铁集团的票价方案显示，时速300公里动车组由广州南至武汉，二等座票价为465
元，一等座票价为740元；由广州南至长沙南，二等座票价为315元，一等座票价为505
元。时速250公里动车组由广州南至武汉，二等座票价为330元，一等座票价为530元；
由广州南至长沙南，二等座票价为220元，一等座票价为350元。现在武广高铁350公里
时速的广州南至武汉二等座490元，一等座票价为780元，广州南至长沙南二等座333元
，一等座532元。也就是说，高铁速度从350公里降到了300公里，时速降低了约14％。
票价只降低5％左右。而时速250公里的列车速度降了29%，票价降了33%至34%。
据铁道部日前召开的新闻发布会表示，7月1日起武广高铁将实行新运行图，采取时
速300公里和250公里两种速度等级混跑模式。这一模式充分体现了结构合理、速度匹配
的原则，满足了旅客... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 34 软件工程师跟风夜跑3公里致急性肾衰竭
浙江在线健康网 health.zjol.com.cn 2013年11月15日 09:11:05
因为有西湖，因为有马拉松，“夜跑”在杭州越来越时髦。前阵子，看到一篇关于
浙江卫视主持人伊一的专访，她说她喜欢夜跑西湖，如果晚上节目结束得早，会开车到
西湖边，然后沿着西湖跑，直到跑不动了再折回去取车。杭州还有个“西湖夜跑”QQ群
，群信息里写着每周一、三、五夜跑，19：30，少年宫旗杆下出发。
很多人白天工作忙，没时间锻炼，于是利用晚上时间运动，夜跑就这么产生了。也
有很多人，周一至周五没时间，就把运动时间安排在周末，国外把这种锻炼人群称为“
周末运动员”。
医生提醒，运动要大力提倡，但运动是很个人的事情，切忌互相攀比争强好胜，一
定要循序渐进，否则可能健身不成反伤身。
30岁软件工程师跟风夜跑
跑出横纹肌溶解症住院半个月
这两个多月里，杭州市中医院肾内科一共收治了三位因为锻炼患上横纹肌溶解症的
人，其中一位就是夜跑跑出来的。
小孙30岁，身高1.8米，瘦高个，皮肤白皙，戴着眼镜，是杭州一家IT公司的软件
工程师。
他把自己定义为“宅男”。大学时，还... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 35 @华西都市报(微博):“胶囊高铁”时速可达7000公里，你信不信？其实，早在2003年，
西南交通大学就已经开始研究这种“真空管道磁悬浮列车”了，还建成了世界上第一个
“真空管道磁悬浮列车实验系统”。昨日，本报记者走进西南交大真空管道磁悬浮实验
室，为读者解开胶囊高铁的神秘面纱。
真空管道、弹射前行、从北京到纽约只用2个小时……目前，由美国科技狂人艾伦·马
斯克研发的“胶囊高铁”（真空管道运输）火了起来，引发网友对这种新型交通工具产
生种种猜测。
然而，你不知道的是，早在2003年，西南交通大学就已经开始研究这种“真空管道磁悬
浮列车”了，还建成了世界上第一个“真空管道磁悬浮列车实验系统”，对真空管道磁
悬浮列车的可实施性进行多方面的论证。
昨日，记者在西南交大真空管道磁悬浮实验室中，见到了这个实验设备。
10米长实验设备
计算出最有效运动方式
“真空管道磁悬浮列车——未来世界交通的终极解决方案”。在西南交大真空管道磁悬
浮实验室的墙上，挂着这样的一句话。墙下面，就是在2011年4月建成的“真空管道磁
悬浮列车实验系统”，这个实验系统由真空管道、永磁轨道、高温超导模型车、驱动系
统和真... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 36 《重返首都华盛顿DC：跑半马、赏晚秋》（11-30-2012）
住在东岸时曾经多次探访过华盛顿DC，最喜欢它樱花盛开的春和层林尽染的秋。这个月
中旬去DC开会4天，是离开东岸后第4次去那里出差，抓住了秋的尾巴。
因为公务在身，业余时间有限，再加上多次探访过DC，因此，此行没有游览任何一个博
物馆，而将有限的业余时间用于跑步赏景了。在那4天中跑过3条不同路线：（1）从下
榻的华盛顿希尔顿宾馆（Washington Hilton）出发，沿着康州大道（Connecticut
Avenue）跑到17街，从17街右转到宪法大道（Constitution Avenue）理围绕着
National Mall and Parks及其邻近地区跑了半马（13.1英里，21.1公里）；（2）从下
榻的宾馆出发，沿着康州大道跑到使馆区（Embassy Row），然后跑到Rock Creek Park
；（3）从下榻的宾馆出发，沿着康州大道，穿过Georgetown区域，沿着Potomac River
河岸跑，一不小心跨过Key Bridge就跑到了Virginia：）））；跑线（2）和（3）都不
足10英里（... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 1086 | 37 我是菜鸟中的菜鸟，本来从不锻炼的大妈，才跑膝盖就疼，也不知还可救药不。承蒙有
这里的兄弟指点换鞋，我这就去订了双。以后会来讨教。眼下是先谢着，等不疼了再跑
， 还是继续跑但减量减震？
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: MakingWaves (making waves), 信区: loseweight
标 题: 当个＂跑者＂不容易
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 3 13:54:52 2013, 美东)
一个月前因为血糖第一次亮红灯，开始戒甜食，减碳水。早晨的跑步坚持了整整一个月
了，对于我这个从不锻炼的肥胖中年妇女来说，很不容易: 零下好几度的冷天也跑，
下雨天也顶着雨/跳着水洼跑，生理周期其间没停过。我自己都对自己肃然起敬。打算
继续， 于是，感恩节没买别的， 就买了一堆冬天跑步的行头－ 很不便宜呢， 但钱似
乎花得名正言顺。
身体上最大的收获是，这一个月里，以前经常犯的头疼再没犯过。这也许和我减掉饮食
里的糖分，血糖不再太高也有关，但据说运动能调整糖代谢，那跑步应该也起了很大作
用。体重似乎降了两三磅，算副产品。
刚开始时，跑一公... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 一只公鸡一千元 你会买吗？
一家公司推出天价“养心鸡”，贵阳市场限售500只
市场上，普通土公鸡14元左右一斤，一只鸡卖价上不了百元，“养心鸡”表面看，与寻常公鸡没多大差别，每只毛重甚至才3斤多，却要卖一千元一只，“养心鸡”究竟是什么样的鸡？近日，凭着养心酸菜在北京拿到500万元大订单的贵州老农民公司，又开始卖起天价“养心鸡”来。这么贵的鸡有人买吗？他家的鸡有何与众不同之处？昨日，记者前往该公司“养心鸡”基地打探。
每天跑2.5公里，吃养心草长大，偶尔喝喝酒
昨日，记者刚走到清镇市鸭池河畔的贵州老农民公司养鸡场附近的公路上，就听到“咕咕”的鸡叫声此起彼伏。走进养鸡场内，黑压压的鸡群蜂拥而至，这里的鸡个头比普通鸡要小，鸡冠也比普通鸡略小，颜色鲜红，羽毛和脚都为黑色，体重不过三四斤，且动作敏捷，爱上树，都是公鸡。
养鸡场边上，有一个栅栏围成2.5公里长、2米左右宽的“跑道”。贵州老农民农业开发有限公司董事长阳天培告诉记者，这是专门为鸡修建的，每天由专人督促鸡跑步，风雨无阻，天天跑2.5公里，跑步200多天直到出栏，为的是增加鸡肉的含氧量和弹性。
这些鸡偶尔还要“喝喝酒”，据了解，老农民公司... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 39 毛驴拉着路虎走
200万路虎维修难
两只毛驴拉着一台路虎揽胜汽车在闹市中穿行。这是2011年3月，发生在辽宁省沈阳市街头的一幕。这台被毛驴拉着的路虎车，车身上贴着横幅，上面这样写的“揽胜质量太差，拖回维修无数”。
车主李先生：我被逼无奈的情况下才做出此次行动。
经过了几百米路，两头毛驴拉着这辆路虎越野车最终停到了辽宁尊荣路虎4S店的门口。车主为什么要导演这场毛驴拉路虎的闹剧？这台路虎揽胜究竟给车主带来多么大的烦恼呢？
200万豪车路虎初上路成“软脚虎”
李先生是辽宁省盘锦市一家企业的负责人，由于业务需要经常跑长途，2010年6月，李先生决定购买一辆性能好、安全可靠的越野车。很快，全球知名越野车“路虎”进入了李先生的视野，在路虎汽车公司的网站上，路虎揽胜越野车大气的外观和优越的性能深深吸引了李先生。
2010年6月，李先生花了157万元买下了这台路虎揽胜豪华越野车，加上税费、保险费，全部算下来花了将近200万。钱虽说是多了点，不过，李先生认为选择路虎这个大品牌，钱花的值。
车主李先生：路虎这个车应该说在国际上是一个大的品牌，从大品牌这个角度考量它比如说在售后服务、在维修、质量各方面肯定有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 幼儿园所在地
前天早上，刘先生家人将其两岁半的女儿苗苗（化名）送到位于石景山区地铁古城家园小区内的一家幼儿园学前班托管，谁知由于园方监管不当，孩子竟独自跑到两公里以外的地方，所幸被好心人领了回来。昨日，园方称已将带班老师辞退。石景山区教委表示，该园为培训机构，未获幼儿园办学资质。
两岁半女童 独自出走两公里
昨日，记者随同刘先生来到距离该园约2公里外的八角北路社区一公厕前，这就是前天苗苗“走失”后被找到的地方。当天偶然找到苗苗的是古城家园小区内商店老板的爱人，她告诉记者，那天她来这儿上厕所，发现一小孩正站在公厕斜对面的路边哭，一直喊着“找奶奶”。“一开始我还以为是走散了呢，但找不到老人，就把孩子送回古城家园小区了。”此时，苗苗的奶奶和幼儿园里的几名老师正在小区内焦急地寻找孩子，谁都没有想到孩子此刻已出了小区。
“我家小孩从来没有自己单独出来过，平时都是大人领着抱着，那么小的孩子，真不知道她是怎么跑这么远的。”北京晨报记者在小区内看到，该幼儿园位于三层楼高的平台上，需要步行近50级台阶才能上去（如图）。通过查看小区物业管理公司的监控录像，记者发现当天上午9点44分，一名身穿粉色连衣裙头扎... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 男子手捧鲜花在路上步行
高温下手捧玫瑰花，4个小时步行20公里，只为向心爱女子表白。昨日，在108国道洋县段，上演了一幕别样的浪漫。
“我喜欢你，做我女朋友吧”
昨日上午11时，108国道洋县龙亭段，烈日下，一名男子手捧玫瑰向东走着，距离他的目的地槐树关镇还有大约5公里。
男子叫高福庆，36岁，是洋县槐树关镇杨翟村人，在县城开皮鞋店。昨日上午8时，他从鞋店步行出门，去给自己喜欢的女子、32岁的槐树关镇闫山村人苏芳芳表白。
高福庆说，他想给芳芳一个特别的表白，为了给她个惊喜，他没说自己步行过去。中午12时许，走了20公里路，高福庆终于走到了槐树关镇，见到苏芳芳第一句，就是“我喜欢你，做我女朋友吧”，苏芳芳笑着点了点头，接过了高福庆递来的玫瑰花。
“步行20公里，代表诚意和爱意”
“步行这些路，就是为了给她表白。”脸上挂满汗珠的高福庆说，他用这个简单又浪漫的方式表白，这样更能刻骨铭心。
听到这里，苏芳芳才知高福庆是走路过来的。她笑着说，原来这就是高福庆说的“浪漫道歉”——他们是两个月前认识并开始交往，一直没有表白，几天前，因为一件事儿，高福庆惹她生气了，她开玩笑说，给她一个浪漫的道歉，她才... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 42 前日上午，记者接到街坊李女士的报料称，11月24日晚自己在芳村客运站用专车软件叫车，令人意外的是，专车不但没有来接她，最后账单反而显示1分钟走 了300公里，总共911元车费！在接到李女士投诉后，专车软件的客服人员称，司机涉嫌恶意刷单，已帮助李女士取消订单记录。
专车司机要求顾客帮忙刷单
市民李女士告诉记者，11月24日晚11时许，她从芳村客运站回家，因为正值深夜，附近没有公交车坐，她用易到专车软件叫了一辆专车。“很快就有司机接单， 上面显示他距离我七八公里，14分钟能到我的位置。”李女士称，按照自己提交的目的地，软件上显示车费预估是25元。
令人意想不到的是，就在李女士等待的过程中，司机并不是按常规给其打电话询问具体位置，而是通过叫车软件里面的程序与她沟通，并提出要求，“他说距离我远，不能来接，让我帮他刷单，我支付完钱他再用支付宝给回我”。
一分钟跑300多公里
虽 然知道刷单的意思，但一个陌生司机既然敢如此操作，李女士很郁闷，当其提出拒绝时，对方回复称，“你给我五星，再多给你50元。”不等李女士反应，司机开 始计费，在其向记者展示的行程记录上显示，从计费开始到结束，不到1分钟，23... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 43 面对各界对高铁提速不断高涨的呼声，中国铁路总公司高层近日表示，“高铁提速是经济问题，技术上没有问题，但经济上是否合理，需要充分论证。”《中国经营报》记者从权威渠道了解到，从现行300公里时速恢复到350公里时速，50公里的时速提升，将使运营成本上涨三分之一左右。
2011年，铁路部门出于“更好地确保安全”考虑而将高铁全面降速，五年之后，随着高铁安全水平不断提高和高铁走出去步伐的加快，铁路部门对这一问题的态度也从“安全论”变成了强调“经济账”。不过，高铁运行时速提升也对质量、维护等提出了更高要求，有专家称，2010年和谐号动车组在试验中创下486.1公里时速纪录后，试验列车几乎所有的轴承都需要更换。
复杂的“速度”
近年来，关于中国高铁恢复至350公里最高时速的呼声越来越多。6月3日，国家主席习近平在参观国家“十二五”科技创新成就展时也曾向铁路专家询问：中国高铁是否有条件全面恢复时速350公里的运行速度？
西南交通大学交通运输与物流学院副教授左大杰表示，高铁走出去面临的竞争对手很多，有人可能拿当年中国高铁降速说事儿，所以从国家战略上看，应该恢复设计速度，这是对中国高铁安全可靠、甚至中国制... 阅读全帖 |
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d***y
发帖数: 8536 | 44 武汉“最飙列车”：时速300公里
专跑武广客运专线 届时4小时到广州
本报讯（记者 左洋）记者昨悉，武汉动车基地迎来两组崭新的动车组，与现在开
行的动车组不同，其设计时速超过300公里，是武汉铁路局的“最飚列车”。
这两组动车组由南车青岛四方公司交付，是最新制造的动车组，有先进的庞巴迪设
备，是为武汉至广州客运专线（简称武广客专）量身定做的。
记者看到，两组动车组仍是白色，外观没有什么变化，分为一等车厢、二等车厢，
近期将安排上路试跑。
武广客运专线2005年6月开工，全长968.5公里，穿越湖北、湖南、广东三省，北起
武汉火车站，南到新广州站，途中在咸宁、赤壁、岳阳、长沙等地建站，设计时速超过
300公里，内测运行最高时速达356公里。今年底，武广客专投入运营，乘火车从武汉到
广州，将从目前的11小时缩短到4个小时。 |
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发帖数: 7628 | 45 2011年01月14日 17:37扬子晚报
“大奔”拖着飞机省道上跑
镇江一企业260万买来退役客机用于研发客机内饰
常州、镇江两百名警力全程保驾、20辆车全程护送，昨天上午11时30分，常州交运大件
公司的苏D18153大型“奔驰” 牵引车，历经整整两个半小时，终于将一架净重40吨、
高4.85米、宽8.3米、长46.5米的美国原装“麦道—82”大型客机的机身安全运抵镇江
新区美龙集团。由于路况好加上交巡警部门保障出色，运送时间比预定提前了5个半小
时。记者了解到，这是国内首次通过省道运送飞机。
一路警灯闪烁，每个道口都有警车把守，一副“如临大敌”的样子。镇江交巡警部门对
此次特别运输高度重视，支队长张勇是此次行动的组长，先后多次带人实地检测、试行
。昨天上午9时许，当记者所乘的镇江交巡警支队的采访车行驶至丹阳后巷镇338省道与
丹（阳）界（牌）路交叉口时，就已看到民警正在快速有序地清理路面上的剩余车辆。
原来，警用对讲机中已经传来运输车队开道警车的指令：车队马上进入该地段！
很快，一辆警车警灯闪烁迎面开来，随即是牵引车、工程车、清障车、吊车，一辆辆匀
速开来。而在群车的包围中，一辆... 阅读全帖 |
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发帖数: 6388 | 46 http://sports.qq.com/a/20130416/000611.htm
腾讯体育讯 北京时间16日凌晨，波士顿马拉松爆炸案震惊世界。截止目前已造成3人死
亡，百余人受伤。为悼念逝者，为生者祈福，腾讯体育携手体坛周报(微博)《跑者世界
》与著名篮球评论员于嘉(微博)联合微博发起“为生命奔跑” 祈福活动。
此次“为生命奔跑”祈福活动于今天晚上八点开始，奥森公园亮起心形蜡烛，哀悼波士
顿爆炸事件的跑友们从北京的四面八方聚集到这里，大家纷纷缠上蓝黄丝带以跑步的方
式为遇难者祈福。于嘉在现场主持了默哀仪式，刚刚参与到活动中的央视新闻主播郎永
淳也加入了跑步行列中。今晚，跑步成为大家汇聚大爱的最佳表达。
初春的北京乍暖还寒，尽管晚上风很大，网友们还是如约而至来到奥林匹克公园。跑者
们统一着白色服装，跑步过后，他们还自发的点燃起蜡烛，为逝者哀悼。在腾讯微博上
，有上千名网友纷纷响应此活动。尽管无法前往现场参与活动，网友“无证大师”说，
“为生命奔跑祈福，心灵和你们一起奔跑。”
16日下午1点15分，中央电视台篮球评论员于嘉率先在腾讯微博发起号召：“我坚信：
能真正改变这世界的，一定是正... 阅读全帖 |
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d****g
发帖数: 203 | 47 燕子的家人等她回家。
@华西都市报：从北京到南充，2000公里的回家路，川妹子贾燕梅决心用骑自行车
的方式来完成。今天下午，这个勇敢的南充姑娘就将抵达位于南充市龙蟠镇温馨的家，
回家一词，因为坚持的力量，因为爱心的传递，变得更加有温度。
已到家乡，看到路牌想哭
南充界。当亲眼看到蓝底白字的三个大字矗立在面前时，燕子的情绪激动到难以自
持：“真的到家了，好想好想大声哭。”如果说十多天前，有人对于一个女孩子骑行
2000公里回家的行为还有质疑的话，那么现在，这个26岁的川妹子用行动告诉所有人：
她回来了，她做到了。
1月27日，骑行了16天的燕子进入了南充界，这意味着她到家了。之前的一天，她
刚刚告别了和她同行一路的广元大哥，不过剩下的路她依然不孤单，因为有南充的骑友
来接她。昨日，华西都市报记者拨通了燕子的电话，电话那头传来呼呼的风声，可见燕
子还在奋力骑行着。“我今晚会到西充，跟这边的骑友聚一下，明天早上到南充市区，
也是跟骑友们一起。”燕子说，“然后估计明天下午我就能回到家里，见到亲人们了。”
离家越来越近，燕子的心情也越来越好，她在每日一发的骑行状态里这样写道：“
倒计时：第二天；... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 6963 | 48 原标题：现行高铁提速50公里成本上涨1/3
面对各界对高铁提速不断高涨的呼声，中国铁路总公司高层近日表示，“高铁提速是
经济问题，技术上没有问题，但经济上是否合理，需要充分论证。”《中国经营报》记
者从权威渠道了解到，从现行300公里时速恢复到350公里时速，50公里的时速提升，将
使运营成本上涨三分之一左右。
2011年，铁路部门出于“更好地确保安全”考虑而将高铁全面降速，五年之后，随着高
铁安全水平不断提高和高铁走出去步伐的加快，铁路部门对这一问题的态度也从“安全
论”变成了强调“经济账”。不过，高铁运行时速提升也对质量、维护等提出了更高要
求，有专家称，2010年和谐号动车组在试验中创下486.1公里时速纪录后，试验列车几
乎所有的轴承都需要更换。
复杂的“速度”
近年来，关于中国高铁恢复至350公里最高时速的呼声越来越多。6月3日，国家主席习
近平在参观国家“十二五”科技创新成就展时也曾向铁路专家询问：中国高铁是否有条
件全面恢复时速350公里的运行速度？
西南交通大学交通运输与物流学院副教授左大杰表示，高铁走出去面临的竞争对手很多
，有人可能拿当年中国高铁降速说事儿，所以从... 阅读全帖 |
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发帖数: 4 | 49 5月25日，青年汽车“掌门人”庞青年在南阳洛特斯新能源汽车有限公司回应“水氢汽
车”引发的争议。
庞青年介绍，“水氢汽车”全名“车载水解制氢氢能源汽车”。该项目设计里程是360
到500公里，“100公斤水可以跑100公里”。
庞青年称“100公斤水可以跑100公里”。
此前一天，金华青年汽车制造有限公司曾向澎湃新闻（www.thepaper.cn）书面回应，
“车载水解制氢氢能源汽车不是光加水的，是反应物在我们研究的催化剂作用下，和水
反应实时制氢，氢气经过氢燃料发动机产生电，经过电机驱动车辆，使车辆行使。”
该公司还表示，车载水解制氢氢能源汽车项目系企业与湖北工大联合研发。反应物和催
化剂是可以回收再利用的，由生产厂家回收反应物和催化剂再利用。
庞青年在介绍中透露了反应物的重要性，“如果你把反应生成物丢了，那我们就赔大了
，只要不丢就没事。”
他还告诉澎湃新闻，“车载水解制氢氢能源汽车”是一种新生事物，不是一件简单的事
。目前还没投入市场，不能上牌，“只能在自己厂区转转”。
对于外界不同声音，庞青年表示理解，“搞一个新的东西，不可能没有人评价”。 |
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发帖数: 1829 | 50 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: desesperado (desesperada), 信区: Military
标 题: 北京公园亮起心形蜡烛 为波士顿逝者悼念 生者祈福
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 17 09:53:27 2013, 美东)
http://sports.qq.com/a/20130416/000611.htm
腾讯体育讯 北京时间16日凌晨，波士顿马拉松爆炸案震惊世界。截止目前已造成3人死
亡，百余人受伤。为悼念逝者，为生者祈福，腾讯体育携手体坛周报(微博)《跑者世界
》与著名篮球评论员于嘉(微博)联合微博发起“为生命奔跑” 祈福活动。
此次“为生命奔跑”祈福活动于今天晚上八点开始，奥森公园亮起心形蜡烛，哀悼波士
顿爆炸事件的跑友们从北京的四面八方聚集到这里，大家纷纷缠上蓝黄丝带以跑步的方
式为遇难者祈福。于嘉在现场主持了默哀仪式，刚刚参与到活动中的央视新闻主播郎永
淳也加入了跑步行列中。今晚，跑步成为大家汇聚大爱的最佳表达。
初春的北京乍暖还寒，尽管晚上风很大，网友们还是如约而至来到奥林匹克公园。跑者
们统一着白色服... 阅读全帖 |
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