e****2
发帖数: 2723 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: wodemamamiya (fatsheep), 信区: loseweight
标 题: 减肥先减胸，怎么办啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 26 18:13:00 2010, 美东)
本人163，体重114-117磅。腿上肉多，这个夏天打算减掉10磅。去年夏天成功过，可是
胸部缩水太明
显。今年的策略是木瓜当晚饭，穿插红枣桂圆甜汤。每周长跑（4-6mile/次），游泳（
1hr/次，约
2000米），网球。已经坚持大半个月了，没有效果。感觉胸还在缩水，腿上赘肉仍在。
怎么办啊？ |
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C******0
发帖数: 59 | 2 "女生减肥=减胸"
I wish you were right!
size |
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E******n
发帖数: 6647 | 3 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了，还是挤得出奶，而且下垂难看死了 |
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d*********n
发帖数: 2477 | 4 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 期待明年春天我也可以重回跑步运动队伍
一定要减胸！！！ |
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l*****t
发帖数: 117 | 5 我发现， 以有氧为主的减肥基本胸都掉得很快， 尤其是跑步....
一开始就力量+有氧结合的规律减肥， 对胸部的影响相对比较小。 不过最终影响程度
可能还是要看基因吧。 我认识的有MM第一个月哪里都没减就直接胸减了2个cup的悲剧
的， 我个人是前两个月胸一点都没减，其他地方都是瘦了， 但是很可惜， 第三个月
开始也减胸了。 所以， 我觉得想要瘦身，减胸不可避免了。 唯一能做的， 就是做到
饮食营养并且不要全部做有氧。
另外， 我的胸虽然减了,但是内衣的还是没降CUP的， 因为在CUP和下胸围之间，我下
胸围减得更多。 其实也没那么严重， 想想你的胸围和腰都变细了， 相对直观上，胸
相反会衬托得大一点哈 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 6 缩胸我觉得还是肯定的，胸是脂肪组成的吗
但是权衡以下，胸再大，如果太胖，肚子出来游泳圈，胸也看不出来了，
所以，减下肚子，虽然胸小点了，但是因为肚子没了，至少还能看出胸了
如果本来不胖的人，当然，减也减不了多少，胸也不会缩多少
综上所述，即使会缩胸，还是要减肥的。 |
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s**********2
发帖数: 61 | 7 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 上来给大家一个更新，运动加上健康饮食虽然只让我减了不到5公斤，但是身材变好很
多，穿衣服也好看多了。我的胸真的从DD减到C了，不知道是不是减得太快的缘故，比
以前要下垂，虽然自己想要小胸，可是对于现在的变化还是需要时间适应。不知道再减
下去胸会不会减成B? |
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s**********2
发帖数: 61 | 8 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 对呀现在是在向那个目标努力，就是不知道有没有什么办法保证在减的过程中把胸也减
了，害怕减到50公斤后，胸减的比例不够大。
还有你缩胸的时候，皮肤还是很紧实吗？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 不试怎么知道？再说６０公斤实在是胖啊
一般减肥都会缩胸的，不缩胸只能说明体脂比还没有低到那个地步
我上次体脂比高的时候，减到１００磅都没缩胸
这次体脂比低，减到１０５磅就开始缩胸了 |
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r******l
发帖数: 1121 | 10 从圣诞季开始减，一个月，就一个月，就从最高１２９减到了稳定１２０。
这次是减肥最快的，一个是节食控制嘴很有成效，一个是心情波动，没食欲。
可是，本来就Ａ的胸，现在更不赢一握了， 小的明显的很啊。真是郁闷啊，
有什么办法减肥不减胸么？ |
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w*********8
发帖数: 125 | 11 我呀，嗯，已经减下来了，只是，让我苦恼的是减体重同样也减胸。我现在苦恼的是如
何增胸。
小体格的意思是娇小吧，和健康无关。健康的体格大部分来自天生，后看全方位营养只
成辅助作用。 |
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c********d
发帖数: 11593 | 12 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 我是上大学才开始穿的……
但是中学期间一样在公车上被变态骚扰过。说实在的变态就是变态，跟胸大胸小没有关
系。大胸的姑娘们还是珍惜你们现在的好时光吧，减下来之后会怀念的~~~ |
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c********k
发帖数: 500 | 13 知音哇！~~~
所有漂亮衣服都是给小胸人设计的，郁闷！
俺盼望减胸盼了不是一年两年了，但是无论怎么减，杯罩都不变:(
你有好方法一定跟俺分享一下，好不？ |
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j***i
发帖数: 1621 | 14 没办法，我也是这样，基因决定
那你就减完肥再隆个胸，想要多大都行，呵呵 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 15 那还不好？凡是觉得自己cup size变小的，都应该检查一下band size，很少只减上胸
围不减下胸围的。 |
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s**********2
发帖数: 61 | 16 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 就是害怕减了10公斤后，还是比50公斤时的胸大 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 皮肤没问题，我又没喂奶
先减到５０公斤再说别的，６０公斤什么胸围都不会好看，４５公斤就算是Ｄ杯Ｅ杯也
都好看
要想省事就去做缩胸手术，立竿见影！ |
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b*******c
发帖数: 20683 | 18 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 这是不可能的，体重减10公斤不可能不缩胸。
我怀孕生孩子后大了2个号，断奶后下去1个罩杯了。今年减肥到怀大宝以前体重...嗯
，胸围也又缩水了一号，也回到解放前了。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 19 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 都没啥好烦恼的，body fat % 减到15%，胸自然就小了 :) |
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g********r
发帖数: 1458 | 20 减肥必减胸，留胸必留肉。
现在这破烂审美观要女人胸大身上瘦，谁tm想到的？女人fit最美，最不喜欢病怏怏的
，或者是随便跑两步都要喘的。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 21 缺乏常识！大部分人减肥，都是上胸围下胸围一起减，CUP SIZE变化不大，比如原来３
４C的变成３２C了。除非你减得太多，减好几十磅那种。 |
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g******7
发帖数: 1739 | 22 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YourQueen (妖猴，以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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d*****e
发帖数: 7368 | 23 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YourQueen (妖猴，以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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j**4
发帖数: 10425 | 24 the cuntiness of some women just amazes me to no end
发信人: YourQueen (妖猴，以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着
清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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y******o
发帖数: 4098 | 25 我是基础太差。。。其实吧，胸掉不掉已经对我来说没有实质的影响了。。。在胸这个问题上我已经处
于破罐破摔的阶段了。。。 |
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r******l
发帖数: 1121 | 26 有单独丰胸，不增肥的办法么？
我可以不在乎胸大胸小阿，可是不是得对得起别人么。 |
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T******g
发帖数: 21328 | 28 对同一个女生，fit的但是胸小点的，比胸大点但是不fit的要hot |
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n****o
发帖数: 14771 | 29 我没概念，不过好像这个减肥减胸问题困扰了很多人啊~~~
还是说，只是借口…… |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 31 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 胸大就算下垂也比我这种没胸的好看，哈哈，你看美国电影里白人都下垂的，一点都不
觉得难看。大了受重力作用自然会垂啊 |
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E******n
发帖数: 6647 | 32 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 我现在也24小时带那种nursing bra很薄的
不过mm你胸过大的话，要注意是不是小叶增生。我有个好朋友也是胸很大，小产以后
cup从D变E，就是有小叶增生 |
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s**********2
发帖数: 61 | 33 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 理解，我比你稍微好一点，我生孩子前是D，总戴C压着，但是因为胸大，总是含着胸，
不敢挺胸，出国后才开始慢慢纠正。还有高中在国内坐公车上学，经常被WSN在车上骚
扰，烦不胜烦。 |
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y********g
发帖数: 3097 | 34 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 我是四川的,年轻的时候胸是D cup,不过哪时候我估计有120lb.
现在只有108 lb, body fat 16%,胸就悲剧了,最多b cup. |
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l***a
发帖数: 12410 | 35 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 36 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 37 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: [bssd] 胸大挺倒霉的
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呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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M***n
发帖数: 3232 | 38 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: [bssd] 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领，都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯，你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班，被女同事说：very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意，但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显，不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso，决定减肥减胸 |
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A***a
发帖数: 3603 | 39 肌肉多基础代谢就比一般人高啊。
怎么瘦腿我也不知道。我就觉得梨型的人，最难/最后减的是腿。你量过没？说不定你
的腿一直在变细的，就是不如你想象的快而已。
我是苹果，所以我很难减胸，腰，肚子，但是我量下来确实慢慢在变小。 |
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k*********h
发帖数: 1841 | 40 这个无解。女性脂肪的分布本来就比男性更均匀一些，所以减脂肪了一定会减胸围。至
于靠练胸肌来增大胸围，一直是个被很多人传，但从不见有人亲身例证的。 |
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s**********2
发帖数: 61 | 41 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 上来报告好消息，胸围终于开始减了，比腰围还减得快，也不知道是跑步的效果还是瑜
伽的效果。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 42 来自主题: loseweight版 - 如何减胸？ 估计是skinny fat，虽然看着瘦，其实body fat %不低的
特别是减肥减到15%，很难不动用胸部的脂肪，因为真的没多少脂肪可以减了 |
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o***o
发帖数: 11767 | 43 夏天不少人喜欢光膀子，看有的男的，胸比肚子都大，十分搞笑 |
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w**********a
发帖数: 29 | 46 本人163，体重114-117磅。腿上肉多，这个夏天打算减掉10磅。去年夏天成功过，可是
胸部缩水太明
显。今年的策略是木瓜当晚饭，穿插红枣桂圆甜汤。每周长跑（4-6mile/次），游泳（
1hr/次，约
2000米），网球。已经坚持大半个月了，没有效果。感觉胸还在缩水，腿上赘肉仍在。
怎么办啊？ |
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s*********n
发帖数: 2283 | 48 红枣桂圆汤就好了? 不过, "胸还在缩水"是有点儿奇怪... |
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