e****2 发帖数: 2723 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: wodemamamiya (fatsheep), 信区: loseweight
标 题: 减肥先减胸,怎么办啊?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 26 18:13:00 2010, 美东)
本人163,体重114-117磅。腿上肉多,这个夏天打算减掉10磅。去年夏天成功过,可是
胸部缩水太明
显。今年的策略是木瓜当晚饭,穿插红枣桂圆甜汤。每周长跑(4-6mile/次),游泳(
1hr/次,约
2000米),网球。已经坚持大半个月了,没有效果。感觉胸还在缩水,腿上赘肉仍在。
怎么办啊? |
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C******0 发帖数: 59 | 2 "女生减肥=减胸"
I wish you were right!
size |
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E******n 发帖数: 6647 | 3 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 我也想减胸。我有一个礼拜没泵奶了,还是挤得出奶,而且下垂难看死了 |
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d*********n 发帖数: 2477 | 4 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 期待明年春天我也可以重回跑步运动队伍
一定要减胸!!! |
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l*****t 发帖数: 117 | 5 我发现, 以有氧为主的减肥基本胸都掉得很快, 尤其是跑步....
一开始就力量+有氧结合的规律减肥, 对胸部的影响相对比较小。 不过最终影响程度
可能还是要看基因吧。 我认识的有MM第一个月哪里都没减就直接胸减了2个cup的悲剧
的, 我个人是前两个月胸一点都没减,其他地方都是瘦了, 但是很可惜, 第三个月
开始也减胸了。 所以, 我觉得想要瘦身,减胸不可避免了。 唯一能做的, 就是做到
饮食营养并且不要全部做有氧。
另外, 我的胸虽然减了,但是内衣的还是没降CUP的, 因为在CUP和下胸围之间,我下
胸围减得更多。 其实也没那么严重, 想想你的胸围和腰都变细了, 相对直观上,胸
相反会衬托得大一点哈 |
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m*********3 发帖数: 5381 | 6 缩胸我觉得还是肯定的,胸是脂肪组成的吗
但是权衡以下,胸再大,如果太胖,肚子出来游泳圈,胸也看不出来了,
所以,减下肚子,虽然胸小点了,但是因为肚子没了,至少还能看出胸了
如果本来不胖的人,当然,减也减不了多少,胸也不会缩多少
综上所述,即使会缩胸,还是要减肥的。 |
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s**********2 发帖数: 61 | 7 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 上来给大家一个更新,运动加上健康饮食虽然只让我减了不到5公斤,但是身材变好很
多,穿衣服也好看多了。我的胸真的从DD减到C了,不知道是不是减得太快的缘故,比
以前要下垂,虽然自己想要小胸,可是对于现在的变化还是需要时间适应。不知道再减
下去胸会不会减成B? |
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s**********2 发帖数: 61 | 8 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 对呀现在是在向那个目标努力,就是不知道有没有什么办法保证在减的过程中把胸也减
了,害怕减到50公斤后,胸减的比例不够大。
还有你缩胸的时候,皮肤还是很紧实吗? |
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p*********l 发帖数: 26270 | 9 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 不试怎么知道?再说60公斤实在是胖啊
一般减肥都会缩胸的,不缩胸只能说明体脂比还没有低到那个地步
我上次体脂比高的时候,减到100磅都没缩胸
这次体脂比低,减到105磅就开始缩胸了 |
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r******l 发帖数: 1121 | 10 从圣诞季开始减,一个月,就一个月,就从最高129减到了稳定120。
这次是减肥最快的,一个是节食控制嘴很有成效,一个是心情波动,没食欲。
可是,本来就A的胸,现在更不赢一握了, 小的明显的很啊。真是郁闷啊,
有什么办法减肥不减胸么? |
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w*********8 发帖数: 125 | 11 我呀,嗯,已经减下来了,只是,让我苦恼的是减体重同样也减胸。我现在苦恼的是如
何增胸。
小体格的意思是娇小吧,和健康无关。健康的体格大部分来自天生,后看全方位营养只
成辅助作用。 |
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c********d 发帖数: 11593 | 12 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 我是上大学才开始穿的……
但是中学期间一样在公车上被变态骚扰过。说实在的变态就是变态,跟胸大胸小没有关
系。大胸的姑娘们还是珍惜你们现在的好时光吧,减下来之后会怀念的~~~ |
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c********k 发帖数: 500 | 13 知音哇!~~~
所有漂亮衣服都是给小胸人设计的,郁闷!
俺盼望减胸盼了不是一年两年了,但是无论怎么减,杯罩都不变:(
你有好方法一定跟俺分享一下,好不? |
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j***i 发帖数: 1621 | 14 没办法,我也是这样,基因决定
那你就减完肥再隆个胸,想要多大都行,呵呵 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 15 那还不好?凡是觉得自己cup size变小的,都应该检查一下band size,很少只减上胸
围不减下胸围的。 |
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s**********2 发帖数: 61 | 16 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 就是害怕减了10公斤后,还是比50公斤时的胸大 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 17 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 皮肤没问题,我又没喂奶
先减到50公斤再说别的,60公斤什么胸围都不会好看,45公斤就算是D杯E杯也
都好看
要想省事就去做缩胸手术,立竿见影! |
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b*******c 发帖数: 20683 | 18 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 这是不可能的,体重减10公斤不可能不缩胸。
我怀孕生孩子后大了2个号,断奶后下去1个罩杯了。今年减肥到怀大宝以前体重...嗯
,胸围也又缩水了一号,也回到解放前了。 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 19 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 都没啥好烦恼的,body fat % 减到15%,胸自然就小了 :) |
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g********r 发帖数: 1458 | 20 减肥必减胸,留胸必留肉。
现在这破烂审美观要女人胸大身上瘦,谁tm想到的?女人fit最美,最不喜欢病怏怏的
,或者是随便跑两步都要喘的。 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 21 缺乏常识!大部分人减肥,都是上胸围下胸围一起减,CUP SIZE变化不大,比如原来3
4C的变成32C了。除非你减得太多,减好几十磅那种。 |
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g******7 发帖数: 1739 | 22 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YourQueen (妖猴,以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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d*****e 发帖数: 7368 | 23 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YourQueen (妖猴,以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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j**4 发帖数: 10425 | 24 the cuntiness of some women just amazes me to no end
发信人: YourQueen (妖猴,以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着
清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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y******o 发帖数: 4098 | 25 我是基础太差。。。其实吧,胸掉不掉已经对我来说没有实质的影响了。。。在胸这个问题上我已经处
于破罐破摔的阶段了。。。 |
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r******l 发帖数: 1121 | 26 有单独丰胸,不增肥的办法么?
我可以不在乎胸大胸小阿,可是不是得对得起别人么。 |
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T******g 发帖数: 21328 | 28 对同一个女生,fit的但是胸小点的,比胸大点但是不fit的要hot |
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n****o 发帖数: 14771 | 29 我没概念,不过好像这个减肥减胸问题困扰了很多人啊~~~
还是说,只是借口…… |
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Y*******o 发帖数: 3323 | 31 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 胸大就算下垂也比我这种没胸的好看,哈哈,你看美国电影里白人都下垂的,一点都不
觉得难看。大了受重力作用自然会垂啊 |
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E******n 发帖数: 6647 | 32 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 我现在也24小时带那种nursing bra很薄的
不过mm你胸过大的话,要注意是不是小叶增生。我有个好朋友也是胸很大,小产以后
cup从D变E,就是有小叶增生 |
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s**********2 发帖数: 61 | 33 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 理解,我比你稍微好一点,我生孩子前是D,总戴C压着,但是因为胸大,总是含着胸,
不敢挺胸,出国后才开始慢慢纠正。还有高中在国内坐公车上学,经常被WSN在车上骚
扰,烦不胜烦。 |
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y********g 发帖数: 3097 | 34 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 我是四川的,年轻的时候胸是D cup,不过哪时候我估计有120lb.
现在只有108 lb, body fat 16%,胸就悲剧了,最多b cup. |
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l***a 发帖数: 12410 | 35 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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s*******d 发帖数: 17566 | 36 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: YourQueen (妖猴,以德服人), 信区: Fashion
标 题: 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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l*******r 发帖数: 39279 | 37 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: [bssd] 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
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M***n 发帖数: 3232 | 38 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
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标 题: [bssd] 胸大挺倒霉的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 7 15:05:43 2010, 美东)
呢穿个浅v领,都会漏cleavage.
而且适用穿的衣服少很多。。很多ruffle就穿不出好看的效果。baby doll的别人穿着清纯,你穿就是孕妇
上周末买的anthpology的top,今天穿上班,被女同事说:very cute...shows cleavage
.虽然不是恶意,但是自己一看可不是么。
可是我试穿的时候就没有觉得明显,不然也不会买。
还有前一阵买的bcbg white ruffle top。几乎也杯具了。都想转了。。还没转过东西。
不是bso,决定减肥减胸 |
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A***a 发帖数: 3603 | 39 肌肉多基础代谢就比一般人高啊。
怎么瘦腿我也不知道。我就觉得梨型的人,最难/最后减的是腿。你量过没?说不定你
的腿一直在变细的,就是不如你想象的快而已。
我是苹果,所以我很难减胸,腰,肚子,但是我量下来确实慢慢在变小。 |
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k*********h 发帖数: 1841 | 40 这个无解。女性脂肪的分布本来就比男性更均匀一些,所以减脂肪了一定会减胸围。至
于靠练胸肌来增大胸围,一直是个被很多人传,但从不见有人亲身例证的。 |
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s**********2 发帖数: 61 | 41 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 上来报告好消息,胸围终于开始减了,比腰围还减得快,也不知道是跑步的效果还是瑜
伽的效果。 |
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p*********l 发帖数: 26270 | 42 来自主题: loseweight版 - 如何减胸? 估计是skinny fat,虽然看着瘦,其实body fat %不低的
特别是减肥减到15%,很难不动用胸部的脂肪,因为真的没多少脂肪可以减了 |
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o***o 发帖数: 11767 | 43 夏天不少人喜欢光膀子,看有的男的,胸比肚子都大,十分搞笑 |
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w**********a 发帖数: 29 | 46 本人163,体重114-117磅。腿上肉多,这个夏天打算减掉10磅。去年夏天成功过,可是
胸部缩水太明
显。今年的策略是木瓜当晚饭,穿插红枣桂圆甜汤。每周长跑(4-6mile/次),游泳(
1hr/次,约
2000米),网球。已经坚持大半个月了,没有效果。感觉胸还在缩水,腿上赘肉仍在。
怎么办啊? |
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s*********n 发帖数: 2283 | 48 红枣桂圆汤就好了? 不过, "胸还在缩水"是有点儿奇怪... |
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