y**********7 发帖数: 769 | 1 恭喜你! 终于找到了一个打远的关键。 手在杆头的前面,就可以用7号铁击出5号铁的弹道,自然可以增加20码。 我是在BEN HOGAN的书中看到他对这个打法的专门讲解,也是经过多次尝试和好长时间才学会的。
客都没解决,还做了swing analyze, 结果3堂课全TMD给我分析back swing!!! 问
题一直没解决。 |
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g******e 发帖数: 760 | 2 第一个是driver。第二个是7 iron。
我一般击出的球好的时候是cut/fade,差的话就是slice了。我发现我的头在swing的过
程中会有些扭动,部分造成了overswing。还有就是手腕的cup也有些原因。不知道正确
的应该是怎么样? |
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g******e 发帖数: 760 | 3 但是,如果击球时肩膀转过了,击出的球应该是pull or hook吧。我的多是fade/slice
。看了一下reverse pivot确实要改改。以前都没注意。 |
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ET 发帖数: 10701 | 4 这个不在场地上真真击出的球的动作,
实际上行看不出啥问题。 |
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x****5 发帖数: 1564 | 5 明尼苏达周六还是66度,打了9个洞,挺有感觉,没过瘾,可惜转天就降温下雪,周一
才27度,伴着凛冽寒风,昨晚下了零星的小雪。我在家休息,本以为所有球场都关了,
中午看高尔夫频道,越看越想打球,我知道离家二十分钟的地方有个球场,总是最后一
个关门,就打个电话问一下,本没抱太大希望,结果被告知今天还开!赶紧跟领导请示
,开车就走。
到那里果然看见旗杆飞扬,心中狂喜。被告知我是今天唯一来打高尔夫的,因为这里有
室内网球,所以总是有工作人员在,只要我不怕冷,他们无所谓。我想到冬天想打也打
不了了,这点寒冷算什么。
开车上了一号发球台,地有点冻,使劲还是可以把tee摁到地里,顺风开球,有点右偏
,好在瞄的是球道左边沿,球落在球道右边一点,不影响下一杆,三号木加三号混合木
把球放到离果岭80码的地方,果岭在坡上,用PW攻,方向还算正,还是短了点,可能肌
肉有点僵,的确很冷,有点打哆嗦,戴的手套也是那种厚的,今年还没用过。
一切一推bogey,成绩可以接受。我打球很少先去练习,前一两个洞几乎总是bogey 或更
糟。
下一洞三杆洞,160多码,顶大风,我估计三号木也上不去,干脆上开球木,知道没什
么... 阅读全帖 |
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g******y 发帖数: 38 | 6 高尔夫球与其他运动有许多不同之处,最大的特点是没有直接的对手。每个人其实都是
在与自己比赛,所有的努力并不是为了战胜别人,而是为了战胜自己。在众多的体育运
动中,它被称为“绿色鸦片”。
老子说:“胜人者有力,自胜者强。”一个能战胜自己的人才是强者。高尔夫正是一个
战胜自己的游戏,同时也提供了一个很好的认识自己和了解自己的过程。
一个表面简单和沉闷的游戏隐含了极其深奥的哲理。
在球场上我们看不到激烈的对抗场面和球手精彩的敏锐反应,但体会过这个运动的人都
会感受到它确实处处展现着丰富的智慧。
一场球18个洞,走完这个过程就好比人生的缩影。它与人们追求财富的过程非常相似,
要打出好成绩,除了有基本的素质和击球技巧之外,关键在于是否有良好的心态和平和
的情绪。高尔夫运动无疑是一个修炼自己的好方法。
每一个球洞都好比是人生中的每个小目标,18个小目标连起来成为了一个大目标,途中
你有机会享受山清水秀的小山坡和池塘风景,或者要面对崎岖险峻的山岭。当中你要面
对和处理各种棘手的情况,并在不同的险情中把球击出去。
带着十多支球杆作为工具,击球的地形无时不在变化。有时候登上山坡俯瞰宽敞的球道
,有时要站... 阅读全帖 |
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ET 发帖数: 10701 | 7 我如果保持手臂的放松状态,就会击出很好的球。
这时我握杆握得很轻 |
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x****5 发帖数: 1564 | 8 其实可以表现更好些,毕竟没热身,打的不是真球,最近打球多,又陪孩子连续两天滑
冰,把左腰扭伤,不敢吃力,
这个挥杆感觉也不太好,就是因为圆片击出去的声音和感觉不错,就贴出来了。
当然Casting的问题是存在的,最近要着重练习weight shift和delay release。
上周六一直到元旦过后都是学校的winter break,没有机会去打模拟机,希望一月份可
以改进挥杆,到时候再录个好点的挥杆请大家指点。 |
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T*******t 发帖数: 1069 | 9 不要走在击球者前面
新浪体育讯 3月23日,据上海太阳岛高尔夫[微博]俱乐部证实,昨天一位张姓球友在
该球场打球时,不幸被同组魏姓球友的小球击中,该球友被及时送往医院,目前已经成
功进行手术,处于观察中。微博上也有网友及时爆出这个消息,并提醒广大球友在打球
时不可大意,千万不能轻易走在击球者前面,一定要遵守打球规则,保护自己也保护别
人。
据上海太阳岛球会的工作人员介绍,当时张姓球友和魏姓球友正在新周末球场的8
号洞球道准备第二杆击球。魏姓球友准备击球,而张姓球友在距他不到30码的右前方小
河边找球,击球前魏姓球友也提醒张姓球友自己准备击球,并且张姓球友也已转过身看
着魏姓球友。
但意外还是发生了,使用左手杆的魏姓球友击出的球拉向右边,直冲张姓球友而去
,身旁的球童虽然立即大喊“张先生看球!”也已经来不及。只见张姓球友捂着头部倒
在球道上。
球会立即打120急救电话,并报警。
据介绍,张姓球友目前已经成功接受手术,目前留院观察中。
http://sports.sina.com.cn/golf/2014-03-23/17557080689.shtml |
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j********b 发帖数: 565 | 10 想起两年前一次有惊无险的事情:
周六早上,外甥从纽约来,在Tamarack gc, 和一个白老头并组。
我俩推车,白老驾车。
打了几洞后,百老大概不耐烦等我们走路,他先攻果岭后就到前头找球。
当时,我外甥开始攻果岭,发现他正弯腰在果岭前找球,我俩大喊fooooo,
百老大概耳背,毫无反应。
外甥击出的小球,上升后不偏不倚,正好落在百老的背上。
万幸的是,白老没有受伤。
外甥立马跑去观看,不停地道歉。
百老大概知道自己也有不对,没事一样继续打球。 |
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m****8 发帖数: 327 | 11 想我这样年纪较大才开始学球的,和他们那些从十几岁就学的差别很大。身体柔韧性差
很多,很多动作,知道该怎么做,但是身体做不出来。
这些高手虽然会犯错误,但是击出的球普遍很有力度,破空而出。今早和他在range交
流了一下,连打十个3W,全是又直又快。不过iron失误多些。我最头疼的是lag和
release,问他击球的感觉,他也说不清。说出来的我也不太认同。他居然没看过five
lessons,我有点惊讶。 |
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C******s 发帖数: 1917 | 13 《华山论剑》之2014夏日版
(下半部)
打完十六洞,野禄象和威治象已后来居上,领先双虎两洞,胜利在即。不料天有不测风
云,十七洞二象双双爆洞,竟然被双虎扳回一洞,若十八洞再输,煮熟的鸭子就飞了。
威治象心态再次失衡,重剑开球竟然击出后九最差开球,小球飞奔隔壁球道。好在队友
野禄象沉着冷静,独挑大梁,稳扎稳打,攻上果岭后冷静两推,不予双虎翻盘机会,最
后以一洞之差取得头阵的胜利。此阵二象得胜,野禄象关键时刻一剑封喉,功不可没。
代表威康出战第二阵的是西港象和西顿象组合。第二阵双方也是棋逢对手,比分一路胶
着。西港象和西顿象有几次机会将比分拉开,可惜短推时略有犹豫,错失良机。双方剑
来剑往两个时辰,领先几经易手,到最后一洞开球时西港象和西顿象尚落后对手一洞。
江湖好剑者多有绅士之风。虽说两队相争,各为其主,互不相让,但论剑争锋的目的更
在于增进友谊。出剑时看似杀气腾腾,收剑后则谈笑风生。武场上虽为对手,却同时惺
惺相惜,相互尊敬礼让,相互鼓励喝彩。西港象和西顿象与对手虽然已到论剑比武关键
时刻,却仍是有说有笑,仿佛四位老友久别重逢,尽显剑道高手绅士风度。
但站到最后洞开球台拔剑出鞘一刻,... 阅读全帖 |
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ET 发帖数: 10701 | 14 在过去的7-8年,和很多高手或所谓的高手同组打过,虽然我还没成为高手,但觉得已
经练就了识别是否是高手的眼睛。
往发球台上一站,我以为我是和实际上我是可以以下图形容。。。
同组打球的,有赢过Champions Tour的Randy Petric, 打过us open Mark Batre, 打
过US Amateur Championship的Larry Walsh, 曾经的pGA Tour现在的champions tour
球员Wes Short Jr, 当时还在UT Austin现在的PGA Tour 球员jonathan byrd, 不计
其数的前或现NCAA Division I, II 和 III球员,当然还有些高中校队的球员。各类
的职业球员。
在美国,成为 一个职业球员真不是什么难事。
我眼中的好球员,最大的特点应该是稳定。这周打,下周打,上周打,成绩好的没有上
限,但差一定要有下限。这一点上我的导师Randy Petric是楷模。他开球击中球道的本
领真是无敌稳定。这也是他常说其它年轻球员,如果是今天有,明天没有,那没什么前
途。
好球员的第二特点,自然是短杆,短距离或... 阅读全帖 |
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m****8 发帖数: 327 | 15 正常击出的高尔夫球不可能有topspin,除非是top了。
draw和fade的对比有人做过实验发表在杂志上了,好像是draw和straight的距离差不多
,fade的距离短点点,但不显著。 |
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C******s 发帖数: 1917 | 16 家里的二娃因为在学校忙于其他的体育项目,自从九月开学后就没碰过球杆。秋季学期
终于结束了,这周末有机会和老爸一块打了六个洞。顺便试用了一下手机上的慢拍功能
,觉得这个每秒240帧的看挥杆动作清楚多了。
同一个挥杆,第一个是正常速度的回放,第二个是慢动作回放。欢迎评论和批评。
这是洞由黄梯开球是405码,开球是下坡。球击出后的飞行轨迹是个Baby Draw。最后停
于右侧沙坑前十码左右的球道上,离果岭中心还有160码。 |
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b*******a 发帖数: 294 | 17 北京时间12月24日,从帕特里克-瑞德让世界知道他是头五号球手到帕布罗-拉拉扎巴尔(Pablo Larrazabal)吸引黄蜂,再到米克尔森在莱德杯闭幕新闻发布会上立即向汤姆-沃森发难,今年的高尔夫球坛充满了古怪的时刻。现在就让我们倒数一下。
(10)欧巡赛在球童死亡后继续比赛
四月份在马德拉岛公开赛最后一轮,阿里斯泰-佛塞斯(Alastair Forsyth)的球童伊恩-麦格雷戈(Iain McGregor)于第九洞球道发病,在心脏病发作之后不久去世。在短暂的延时之后,欧巡赛决定最后一轮继续。这个决定遭到了一些球员的批评。有些球员选择退出赛事,而不是继续打下去。
(9)米克尔森内部交易调查
五月底的时候,有报道说米克尔森正在接受内部交易调查。FBI正在调查那些时机把握得刚刚好的交易,他们两度接触米克尔森,其中一次是纪念高球赛第一轮结束之后。到六月中旬,根据报道,米克尔森的角色被“夸大”了。当局并没有找到对他不利的证据。
(8)瑞德自夸是世界前五球员
刚刚赢得世锦赛-凯迪拉克锦标赛--他个人第三个美巡赛冠军--帕特里克-瑞德宣布:“我是世界前五球手。”高尔夫圈子之中的一些人支持他的自夸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 1、儿童可提高记忆力
现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑
充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。同时,高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动
场,家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,高尔夫作为一种
比较平缓的运动,更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。
因为在打高尔夫球的过程中,人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质,从
而增加性欲,而高尔夫运动的主要锻炼部位:腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的
主要着力点,腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。
杨医师同时提醒,在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候,就要马上停
止,切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。
3、女性可瘦身塑形
对于爱美的女性来说,高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器,这一点对于体形较胖的
初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作,可以发现,高尔夫击球动作是全身的整
体运动,它通过腰部发力带动上肢将球击出,是一套集协调、力量、爆发力的完整动作... 阅读全帖 |
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d****u 发帖数: 1553 | 19 牛叉,这个要臂力非常之大。我大学一个练武的哥们教我肘击人的时候说过,要练到一
肘击出去能听到自己的上臂骨和肩胛骨碰撞的声音就算小成了。我估计这个得有那么大
劲 |
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s****r 发帖数: 31686 | 20 上回在贵版展示的两英寸 。177 BB 炮, 迄今为止总共打了四炮
第一炮: 使用22LR 拆下来的火药, 小木块做弹头, 声音很小, 威力很弱
第二炮: 火药加倍, 依然
第三炮: 火药, CAP 八个, 哑炮, 原来上次清洗的液体还没干。
拿到烤箱烘烤之后
第四炮: 火药, CAP 8个, BB弹丸, 面对一英尺外厚纸板, 击出一个大约五毫米的
弹坑。 声音很脆
缺点: 拆CAP很费时。 CAP都在在塑料的小孔里面, 要细心拆卸。 有一次镊子戳的也
许快了点, CAP居然被引燃了
等周末再试 |
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I*3 发帖数: 7012 | 21 全面禁止是简单粗暴了点
但是,Assult Softball Ban 是必须的。Softball 大小重量球不能超过兵乓球。否则
就定为 Assult Softball。
另外 Bat的材料限定为foam。 不能用 wood, aluminum, carbon fiber 等硬材料做的
high hardness Bat。长度和重量也需限制。
Bat需和Ball分开放。Bat必须加锁。
Protective equipment 必须有防手枪子弹的能力。
购买Bat和Ball必须登记。Player 必须接受全面体能调查。击出球速超过一定限度的,
终身不能碰球。
You don't need a carbon fiber bat, you don't need a carbon fiber bat. It's
hard to use, hard to swing. Buy a foam one. Buy a foam one...
嘿嘿。。。
chest |
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w********o 发帖数: 10088 | 22 打沙袋,尤其是重沙袋,只会降低出拳速度
拳击的出拳速度是最快的,speed ball是一个选择,如果条件不允许,就练空手出圈,规定
时间内击出若干拳 |
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b********r 发帖数: 7725 | 23 再发一招,吸取上周教训,简化一点
上步撑拳,是第一个单操,也是开步拳法。上步撑很难练,要下死功夫。
1。两脚开列,前虚后实,前拳占中线齐天突,后拳拉于丹田与后胯处,含胸下坐,拉
弓式站立。
2。后脚踩地,前脚进一小步,前拳撑,前肘沉,力灌拳面。
3。后腿随前腿,略收于前膝,后脚尖顿地。
4。后脚迈进一大步成前脚,前脚变后脚,成闯步顺势拖行。后拳自前拳下方击出,前
手自右上下收与丹田与左胯之间,行气口一。翻胯打。
简单用法
对方顺步击我上盘,我进步盖对方前臂,后步闯进,力到气到。(其实这么是用不了的
,哈哈)
PS
可变掌,成掸手撩阴
闯步注意抽身换个
胯打,气力贯通
埋身,旱地行舟,三盘连击 |
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j******4 发帖数: 2944 | 24 版本二:
洪均生大师1907年出生于均县,他的名字“均生”即生于均县之意。洪老师的
祖父曾在清庭做官,他自幼随父在北京生活、学习。洪老师1996年去世于山东省省
会济南市,按中国传统计算法,他终年90岁。洪老师自幼体弱多病,17岁因病辍学
。
1930年他开始跟吴式太极大师吴鉴泉的得意门生刘慕三学练吴式太极拳。数月后,
刘带着他的30多名学生,包括洪老师一齐转而向陈式太极宗师陈发科学练陈拳。从此
后,洪老师成为陈发科的弟子。洪老师的体质因练拳而大为改善,这更激发了他练拳的
兴趣。洪与陈的感情日深,渐至情同父子。陈经常住在洪府,有时一住就是2、3个月
。日寇占领北京后,洪老师一度生活来源中断,他和6个孩子没吃的时候,会到陈发科
老师家吃上一顿。今天我们所知道的有关陈发科大师的诸多武林轶事,绝大多数由洪老
师记录、提供。洪老师家境富裕,因体弱而没工作,这使得他可以终日伴于陈之左右,
目睹见证那些精采的故事。正是这些故事使我们今天能对陈大师的盖世武技得窥一斑。
1944年洪均生告别陈发崐科赴山东济南就职。1956年,洪的结发之妻去世,洪
深为悲恸,复又返京。这次,他在京待了4个月,就自己的... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 25 http://baike.baidu.com/view/1287256.htm
朱国福:字果夫,号炳公。直棣省定兴县大朱家庄人。(1891年—1968年)。自幼习武
,早年从人称“铁罗汉”张长发习练罗汉拳,从王有恒习弹腿、摔跤等技艺,十岁参加
义和团,十四岁拜形意拳名家马玉堂先生为师学习形意门拳械,后又从孙禄堂先生习练
八卦掌、太极拳,又得李存义先师老前辈的指点,其功夫技艺深得马、孙二先生的赞许
。与其家弟‘国禄’‘国祯’‘国祥’以精湛的技艺蜚声武坛,人称“朱氏四杰”,另
有称‘福’‘禄’‘祯’为“朱家三虎”。曾创立“武学会”和“凤凰武术学校”。
中文名: 朱国福
出生日期: 1891年
逝世日期: 1968年
主要成就: 创立武学会、凤凰武术学校
个人荣誉: 中国拳击之父,中国搏击之父
人物简介 朱国福,字炳公。1891年1月5日出生于河北省定兴县大朱庄。1904年拜清
末小八侠之一的形意名家马玉堂为师,为形意拳第八代传人。1924年,朱国福来到上海
,创立武学会,以技击能力高超、多次与中外武林高手交流取胜而闻名,朱国福兄弟四
人皆为当时武林一流技击高手,实战名家,被武林人士并称为... 阅读全帖 |
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a******1 发帖数: 1519 | 26 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回
于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲,使气合一归于丹田。以修内劲为宗,不求奇异之形、惊人之式,则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺
劲,再进而为寸劲分劲,周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲,因为气沉到足,一踩地力由脊发,可打双手劲;练气的人擅长横劲
,内气出入丹田,贯通手足,丹田劲就是腰力,腰带手足合一,就是身力,一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手,滚动进去力如巨蟒,是因为手力抗不住腰力之故,横劲
的好处是大吃小,因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先,因为能发竖劲,表示气已沉至
足,枪声一响就可以蹬地跑出,气若不沉,还须先沉身蓄力方可跑出,用横劲破势,是
得心应手。用竖劲攻敌,是势如炮竹。而万一横劲遇阻,硬行不得,就迂回转圈再进横
劲,就又是缠丝劲。
缩... 阅读全帖 |
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l*******e 发帖数: 153 | 27 大多时候手臂是不伸直的,因为要坠肘么,比如懒扎衣的定式的右臂,单鞭定式的左臂
。发劲出拳时手臂就比较直,比如掩手肱拳的右臂击出瞬间。 |
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S*********k 发帖数: 507 | 28 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源: http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪,步兵用的叫小花枪。大枪长丈余,是整根的白蜡树,枪把粗如鸭蛋
,枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉,两只手端平都难,很不好使。小花枪就短多了,也
细得多,抖起来容易,枪头乱飞,故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段,能练整劲和听劲。大
枪沉重,只有用腰力才使得开,好枪法必须要能听到枪头上的劲,化发一家,方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”,封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫,非掌门不传。
大枪几年前很难买到,连知道的都很少。这两年不知是何故,一下子就流行开了,是个
八十岁以下的,幼儿园以上的,都搞几根来玩,仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流,并不是好事,最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子,
只有两米六长,但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的,一看就是懂行
的人种出来的,最少有十年树龄,而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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S*********i 发帖数: 8614 | 29 看了replay,是小牛的stevenson击出届的 |
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z**********i 发帖数: 9546 | 31 https://bbs.hupu.com/19305475.html
Zach Lowe对话勒布朗“御用记者”:詹姆斯没有阴谋论,骑士防守隐患大
由 亚里士 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
照例介绍本期嘉宾,Brian Windhorst是个胖胖的记者,见下图,他的职业生涯跟勒布
朗几乎完全同步,2003-2010年,
Windhorst在克利夫兰当地的两vsk纸工作,2010年他加盟ESPN,不管勒布朗在热火还是
骑士,他都一直跟队报道,Windhorst也一直被认为是最熟悉勒布朗的记者,跟勒布朗
的经纪团队关系极好。
节目主持人Zach Lowe,可以说是NBA记者界第一懂球帝,详细介绍可以看https://bbs.
hupu.com/19178200.html
这期节目发生在东区决赛第四战后,但他们讨论的内容,放在系列赛后再看也极有价值
,Lowe和Windhorst是ESPN的同事,私交不错,所以这期节目聊得很high,今天先发第
一部分。
Lowe:我们先从第四战开始,我觉得第四战是一场很奇怪的比赛,大家都以为,经历了
第三... 阅读全帖 |
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e****s 发帖数: 1125 | 32 A. Carter作为DE反追Ingram几十码,从后面把球击出来,
K. Burns进攻上的2个1st down,(一个赛季到现在也没Catch几个啊)
都能算是Turning points.
最关键的是巴马大幅领先后,3次进入10码线附近,只获得2个飞狗。 |
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l**h 发帖数: 18 | 33 如何进攻正手位台内小球之我见
[这个贴子最后由亮亮在 2001/11/26 08:41am 编辑]
实战中在双方进攻和控制能力都较好时,正手位台内小球的处理往往显得很关键,尤
其是直拍选手对横拍选手时,如果正手位台内小球稍摆不好,就极易造成被动。所以对直
拍选手更为重要。当然,如果横拍选手掌握了,则他的进攻能力就会大大加强。
具体动作:
当判断出对方回的正手位台内小球的旋转程度和落点的确切位置后,上身.右脚和前
臂要迅速并同时到达球台右前方(以利于击球的高点期,此时来球通常比网高,旋转也较
弱可以降低难度,提高命中率,并可加快击球的速度,增大威胁性)。然后拉开上臂和上
身的距离,前臂伸入台内与台面略平行,前臂和手腕一定要放松并调节拍面角度制造合适
的弧线,来球如果是较强的下旋,球拍触球时拍面后仰些,触球的中下部,利用手腕向前
向上转动球拍,使摩擦球的时间长些,以制造较好的弧线。如果来球是小下旋,拍面要垂
直些,触球的中部,注意摩擦时间短些,发力向前为主适当向上。如果是上旋或不转,则
拍面前顷,以撞击为主回球。发力时,前臂要辅助用力将球击出。
回斜线时 |
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p******g 发帖数: 498 | 34 这段文章我在一篇论文中摘录,你们可能找不到
正确的正手攻球动作是:
引拍动作(以右手为例);两脚与肩同宽或稍宽,两膝微屈,身体略
右侧,前臂在腰的带动下横摆(忌大臂后摆抬肘),引拍适度(防止
引拍过小),重心移到右脚,体臂夹角 35-40度,前臂自然弯屈约120
度,直握球拍呈半横立状忌过分上翘与下吊)
击球动作;球渐近身体右前,右脚稍用力蹬地,膝、髋稍向前挺,腰
向左转,带动手臂向前挥动迎球 触球瞬间,前臂收缩 向前打为主,
略带磨擦,在来球的上升或高等期触球,击球中上部,手腕辅助发力
直握拍者,拇指稍用力压拍,控制拍形,中指和无名指辅助发力并决
定发力方向,横握拍者靠食指调节击球弧线
结束动作:球击出,整个手臂立即放松,因惯性作用,球拍挥至头左
侧才渐停止,身体重心己移至左脚,身体前倾角度增加 |
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j*******d 发帖数: 8834 | 35 首先,兄弟我愧对党国,愧对人民,愧对国货。
今天对海夫蓝鲸II始乱终弃,正手改打spinart了。主要是因为:
1)海夫的前两个星期打得还行,后面就像没灌胶的狂飙,又硬又死
2)网上看了些review,spinart看起来挺合适我。
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下面是我的体会和比较(相对于 factory tuned blue whale II)
正手对攻:
感觉spinart不好控制,击出的球有时候会莫名奇妙往下掉,一是我还不适应,二是我
觉的spinart的throw angle要比蓝鲸小得多,拍型不够开就很容易下网。
速度方面感觉两者差不多。
正手防弧圈:
明显感觉比蓝鲸好,蓝鲸我要是不主动发点力,球很容易落网。而且蓝鲸一不留神很容
易防不到点上,相对来说spinart更容忍些。
正手拉弧圈(前冲):
这是最纠结的地方,也是我还没有下定决心用不用spinart的原因。
首先spinart的low throw angle让我抓狂,下网无穷多,需要拍型相当的展开才行,但
是拉出去的前冲明显没有蓝鲸的旋转强,这一点partner confirm了。然后我决得速度
比蓝鲸要快,但是partner觉得差不 |
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l******l 发帖数: 2679 | 36 术语使用的不同。
拧或挑都是在台内主要用腕部发力加摩擦用小动作快速将球击出。
一般称可能正手为挑,反手为拧。 |
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p******u 发帖数: 705 | 37 握拍就不要改了,传统直板握法也能横打,而且能有很好的中路,可以吊腕吊拍(正手
位置就不要吊了)。传统直板握法很难伤手指,我打球1年多,只是大拇指边上有一小
茧。
用多种胶皮拼后到底板是不合规矩的,一是没有ITTF标志,属于二次加工,二是不太平
整。只要用软板,通过变化球板中心,边缘,拍顶和拍肩,也能打出旋转和速度变化,
要是加上腕力,出手速度调节,球的变化会更明显。如果实在要弄这种胶皮,可以用石
蜡油不均匀涂海绵和胶面,如球是通过软硬海绵交接处击出的,球过网会乱跳,可预测
性降低。当然这也是不合比赛规矩的。
乒乓球对体力步伐的要求需看打法。乒乓球的好处是可以有很多的选择,近台打法对体
力步伐要求相对少,我刚开始打球时打3-4个小时后会比较累,现在应该可以打7-8小时
了,连续打4场水平差不多的削球手也是没问题的。 |
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o**w 发帖数: 337 | 38 怎么老张没提到手腕的功夫,触球的一霎那,手腕快速转动,这样击出的球更快且旋转
更强。 |
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h*h 发帖数: 27852 | 39 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么,不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字,希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下,我写在这里的,不论是技术,战术,都不是书上的教材。有些东西,乒
乓教科书已经写的很详细了,如果我再照抄过来显然没太大意义,大家完全可以买本书
来看,所以我下面要写的,差不多都是我自己在打球过程中的体会,有些个人体会不一
定和教科书上的一样,所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多,所以不可能一下都写完,我以后会慢慢补充。
一. 陪练
之所以把陪练写在最前面,是因为我认为一个好的陪练很重要,特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性,对陪练的要求比较高,如果随便找一个不会拉弧圈的人,那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来;如果你的陪练只会拉不会打,那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练,其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了,搓,拉,打。我所说的技
术过硬,并不是指搓球拉球有多转,击打有多么迅猛,而是指稳定性,接球很稳,轻易
不失误,只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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P****S 发帖数: 2457 | 40 看看俺们倪大妈吧,左手直板,一面长胶一面是短颗粒正胶,黑色那面是长胶。大家认
为在下面这个视频里面1:36分时她用黑色长胶击出的那一板球,算不算是“进攻”?
卡妹妹也可以把这个视频让你的陪练看看,然后回来告诉我们他的答案,呵呵!
BTW,倪大妈的长胶是OX的,也就是不带海绵的。 |
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P****S 发帖数: 2457 | 41 看看俺们倪大妈吧,左手直板,一面长胶一面是短颗粒正胶,黑色那面是长胶。大家认
为在下面这个视频里面1:36分时她用黑色长胶击出的那一板球,算不算是“进攻”?
卡妹妹也可以把这个视频让你的陪练看看,然后回来告诉我们他的答案,呵呵!
BTW,倪大妈的长胶是OX的,也就是不带海绵的。 |
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P****S 发帖数: 2457 | 42
那天我跟横直在练球的时候,有一球我击出后就发出了破声,在空中飞行时失去了弧线
而没有上台。这要是在正式比赛中出现,你说裁判会判我失分呢还是叫"let"而让我们
重新打这一分? |
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f*1 发帖数: 837 | 43 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜,便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大,拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样,近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜,以德服人;小胜靠智,大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中,不再继续使用一种力量去击球,而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀,使这两板之间的进攻力量差异
很大,给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算,力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%,这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球,正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻,通过台内的点击,可以抢先起板,快速进攻,为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
(1)在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后,可发近网小球,充分发挥
手腕的弹击作用;然后,让对方发近网不同旋转的球,通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好,运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
(2)以反手台内攻为例,先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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f*1 发帖数: 837 | 44 弧圈出手动作的“七字诀”
我们知道,每个技术动作都是由四个基本环节构成的,这就是准备、引拍、击球、还原
,任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是,四个环节中,对技术起决定作用的
还是击球这个环节,我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨
,尤其是对弧圈技术的击球动作讨论都比较充分,这对我们怎么样来认识弧圈技术起到
了很好的作用,看了大家的帖子,对我也有很大的启发,今天,我就从“击球”这个环
节,来谈谈自己的一些认识,提供给大家参考。
先提供给大家七个字,来描述“击球”这个环节的技术动作,然后再适当展开讨论一下
。这七个字就是:蹬、送、扭、转、甩、收、拧。它是根据弧圈击球动作的基本结构和
用力的基本顺序来进行总结和描述的,尽量把击球过程复杂的动作用简单的一个字来概
括,这样便于大家理解和记忆,也便于在练习中提醒和暗示自己。
蹬:是弧圈击球动作的起点,也是用力的发端。
在准备和引拍两个环节中,身体重心已经适度下降,全身象弹簧一样得到了压缩,力量
得到了积蓄。从“蹬”开始,身体进入了另一个阶段,也就是身体的展放和重心转移及
力量的释放阶段。蹬也是对动作的一个基本的描述,... 阅读全帖 |
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f*1 发帖数: 837 | 45 乒乓球小技术
拧:
正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。
动作技术:球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋
内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧。球落台后,会向右拐弯。使对方(
右手)来不及侧身。
劈:
接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,
常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是:在来球的高点期,
接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手
动速度。在击球过程中,版面稍竖起。以前臂为主,直接向前下方发力。体会手握菜刀
导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切:
横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防
守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是
:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半
侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前
下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。特
别要注意的是... 阅读全帖 |
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f*1 发帖数: 837 | 46 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&id=111328
[转贴]横拍反手技术训练心得
打了10多年球,反手一直是我的最大漏洞。昨天,第一次交钱学了反手击球,刘教练指
导了我两点,这也是我的最大误区:
1、一定多用小臂和手腕击球(我一直感觉小臂击球很别扭,好像发不出力,昨
天经过几盆球的喂打,小臂有点感觉了,用小臂击球,大臂好像可以放松了,手臂不再
像以前那样僵硬了)
2、重心要降下来,腿部感觉要很有弹性(我之前重心占位较高,认为的好处是:
居高临下,容易看到对方球台的面积大,也就是球网横线至对方球台端线的平行面积大
,错误认为击球容易上台;教练说重心低了,看到来球都是高点,就是最佳击球点,想
想邓亚萍小个子怎么打球就明白了;我恍然大悟。)
经过第三次的训练,我又学到了一些反手的技术要点:
1、右肩右肘下沉(即沉肩坠肘)的重要性:是为了使右臂最大限度的放松,我
之前反手练习时,感到右大臂僵硬酸累,击出的球没有爆发力及质量,注意放松这一点
很重要。
2、重心下沉的标准... 阅读全帖 |
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L**L 发帖数: 1802 | 47 发信人: junkywind (飘扬的垃圾), 信区: Pingpong
标 题: spinart 的第一天
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 31 22:04:39 2010, 美东)
首先,兄弟我愧对党国,愧对人民,愧对国货。
今天对海夫蓝鲸II始乱终弃,正手改打spinart了。主要是因为:
1)海夫的前两个星期打得还行,后面就像没灌胶的狂飙,又硬又死
2)网上看了些review,spinart看起来挺合适我。
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下面是我的体会和比较(相对于 factory tuned blue whale II)
正手对攻:
感觉spinart不好控制,击出的球有时候会莫名奇妙往下掉,一是我还不适应,二是我
觉的spinart的throw angle要比蓝鲸小得多,拍型不够开就很容易下网。
速度方面感觉两者差不多。
正手防弧圈:
明显感觉比蓝鲸好,蓝鲸我要是不主动发点力,球很容易落网。而且蓝鲸一不留神很容
易防不到点上,相对来说spinart更容忍些。
正手拉弧圈(前冲):
这是最纠结的地方,也是我还没有下定决心用不用spinart的原因。
首先spinart的low... 阅读全帖 |
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a****u 发帖数: 851 | 48 我用过的Nittaku狂飙3pro更容易出现这问题,胶面还是挺黏的,但击出去的球就是不
听话,老下网。海绵变软,是那种没有韧性的软,弹力不足了。 |
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f*****o 发帖数: 2526 | 49 高级比赛出现的叫声,是为了掩盖发球的声音,干扰对手判断,那是专业水准。
你们一个个,拍子都拿不稳的,腿也站不利索的,
你们能击出什么奇妙的旋律啊,还怕人家听。 要我说,耳朵捂着,光看你们的那吊丝
的猥琐相,就知道拉的神马磨了 |
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g*******e 发帖数: 4737 | 50 我还是给老干部提个建设性建议吧。
干脆全用长胶面接发球,一或几板过后有了机会倒成反胶进攻。
现在他那种直拍横碰式接球太吃亏了。
我打了两周的长胶,体会是不要轻碰,还是要主动发力。我想,原理可能是
主动发力能加大胶粒弯曲程度,然后胶粒恢复形变,将球击出的刹那间能拂一下
球表面,造成球的轨迹漂忽。
当然,一旦发力又会造成失误,所以发力的大小,拍型都还需要练。 |
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