M*****n
发帖数: 143 | 1 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: as3214 (天涯暗月刀), 信区: afterschool_k12
标 题: 劝男孩别疯电子游戏的技巧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 14 21:18:31 2014, 美东)
一席话后，他不再疯电子游戏了
这个故事说的是一位八年级的男孩，疯上了电游。妈妈说不过他、爸爸辩不服他。爸爸
火了，好不管你；妈妈急得到处搬救兵、找说客。 正好，我们有个讲座安排他们附近
。 讲座的前一天，这位妈妈就慕名打电话联系我们，希望我们可以见这孩子一面，给
他一点Inspiration。 讲座过后，天渐渐地黑了，开始飘着雪花。 当我们到他家时，
Grandpa正在外面铲雪。大家寒暄后坐定，开始谈正题。 我们问：“你最喜欢的活动是
什么？” “玩电子游戏，可以赚大钱！” 这男孩坦诚得讨人喜欢。他兴奋地一一例举
了Microsoft游戏奖金，Google 奖金等等。听得我们也心动。 更出乎意料的是，他待
人礼貌，说话有根有据，雄辩滔滔。聊着聊着，才知道是经过Public Speech 训练并常
得奖的。 哎，谁教... 阅读全帖 |
|
M*****n
发帖数: 143 | 2 【 以下文字转载自 afterschool_k12 俱乐部 】
发信人: as3214 (天涯暗月刀), 信区: afterschool_k12
标 题: 劝男孩别疯电子游戏的技巧
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 14 21:18:31 2014, 美东)
一席话后，他不再疯电子游戏了
这个故事说的是一位八年级的男孩，疯上了电游。妈妈说不过他、爸爸辩不服他。爸爸
火了，好不管你；妈妈急得到处搬救兵、找说客。 正好，我们有个讲座安排他们附近
。 讲座的前一天，这位妈妈就慕名打电话联系我们，希望我们可以见这孩子一面，给
他一点Inspiration。 讲座过后，天渐渐地黑了，开始飘着雪花。 当我们到他家时，
Grandpa正在外面铲雪。大家寒暄后坐定，开始谈正题。 我们问：“你最喜欢的活动是
什么？” “玩电子游戏，可以赚大钱！” 这男孩坦诚得讨人喜欢。他兴奋地一一例举
了Microsoft游戏奖金，Google 奖金等等。听得我们也心动。 更出乎意料的是，他待
人礼貌，说话有根有据，雄辩滔滔。聊着聊着，才知道是经过Public Speech 训练并常
得奖的。 哎，谁教... 阅读全帖 |
|
l*******d
发帖数: 449 | 3 如果分数是match的唯一标准，那倒是简单了，大家按分数排，分低的自动放弃。中国
十几年前的高考就这样。现在也差不多，所以，学生打营养点滴复习，就差吃兴奋剂了。
美国要这样，那JOBS，Gates，就不存在了，
在美国，只要你通过了考试，没有人敢说你分数低，一辈子match不上。要看你214怎么
来的，3个孩子，10小时posdog，每天睡5小时？ 还是全职复习3年？ 这都是有故事的
，这故事就是你的资本。
每年trip99没有match的大有人在，每年考80match的也不少。什么放射，眼科，外科，都有match
你说你考了240分，你牛，那么242就更牛？那还有250，260呢？很多PD当年也没考到250，是不是该
辞职让250来干？
努力考个好分数没错，一味 250就不对了，也没用。练人品，练性格，把自己的故事讲给PD听，让他感
动。您没看长征精神？那可是败退，但是全世界都佩服。 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 4 潘阳与1岁爱子齐练瑜伽照
潘阳与1岁爱子齐练瑜伽照
潘阳微博截图
12月11日，潘阳通过微博晒和儿子一起练瑜伽的照片，并称当妈不容易。照片中，小家伙学着妈妈的样子，在地上滚来滚去，非常的可爱。
12月11日19点49分，潘阳通过微博晒和爱子互动练瑜伽的照片，并称：“当个妈不容易，得有功夫！”照片中，潘阳头双脚朝天做瑜伽工作，而一旁的儿子看似帮妈妈纠正姿势，又像是学妈妈的瑜伽动作，看上去非常可爱。
新闻链接
潘阳晒儿子弹琴照：学泡妞技术(图)
潘阳儿子弹钢琴
8月6日，在今年年初诞下爱子的潘长江女儿潘阳公开了一张儿子弹钢琴的照片。
潘阳公开了一张儿子认真弹钢琴的照片，并调侃道：“麻麻不奢求你成为钢琴家，只希望你能利用这门技术多泡几个妞……”网友看后，笑称“娃娃教育要从小抓起。” |
|
b****l
发帖数: 23606 | 5 分特，轮子就是走上层路线的。他的很多信徒，都是靠党给他们发展的。
99年我在清华的时候不少同学练。我说，练这个干嘛，扯淡，不如去游泳
他们普遍都认为，这功，高干都练，肯定好。结果后来国家一抓，他们全
都立刻不练了。
操，要是没有党和国家领导人给他们站台，他们哪有发展的那么快？事实
上法轮功和党的矛盾，就是党内矛盾，这伙人和那伙人之间的矛盾。 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 6 59岁"健身大叔"获世界健美赛第四 每天吃40个鸡蛋
2017-10-19 02:13:36 来源: 北青网-北京青年报(北京) 举报
3206
易信
微信
QQ空间
微博
更多
（原标题：59岁“健身大叔”获世界健美赛第四）
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四朱秦路文在健美比赛中
59岁“健身大叔”获世界健美赛第四曾经的朱秦路文大腹便便
在江苏徐州的健美圈，朱秦路文算是一个标志性的人物，今年59岁的他从13年前开始练
习健美。本月初，他在蒙古乌兰巴托举行的2017年WBPF世界健美健身锦标赛中，代表中
国队参赛，获得了第四名的成绩。这样的成绩只是他今年所获得的众多健美殊荣中的一
项，为了增加肌肉，他一天吃40个鸡蛋，外加2斤的白水煮牛肉。而在13年前开始练习
健美前，朱秦路文还是一个肚子浑圆的中年大叔。
59岁大叔参加世界健美赛
10月3日，中国健美健身队从北京出发前往蒙古国乌兰巴托，参加2017年世界健美锦标
赛。59岁的朱秦路文作为参赛队员，参加了元老组比赛，并获得了第四名的成绩。而在
今年，朱秦路文已经参加了国内外大大小小6场比赛，这对健美运动员来说，已经是非
常大的强度了，“... 阅读全帖 |
|
G*******s
发帖数: 10605 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Jan 12 02:21:12 2012, 美东) 提到:
这几招小前用起来压力不大，特别是像热这样，两个内线都可以拉出来
投篮的。
☆─────────────────────────────────────☆
pandamalone (0000~史前圣灵猫熊) 于 (Thu Jan 12 02:21:31 2012, 美东) 提到:
shaq是真心会做killer crossover啊
他96(如果我没记错)全明星热身时背打mj的那串动作
我看lebron都不一定能他做到那个水准
☆─────────────────────────────────────☆
pandamalone (0000~史前圣灵猫熊) 于 (Thu Jan 12 02:23:19 2012, 美东) 提到:
这几招对于shaq这样身高体重相对对方内线有优势的人来说够用
但你一个SF不可能落到那么深的位置背打的
而如果没有那么深的话,小勾手或者高手打板的命中率... 阅读全帖 |
|
A**********i
发帖数: 780 | 8 游泳其实十几岁自己泡游泳池就学会了。这么多年一直只会蛙泳。最好成绩也就是50米
一分钟零一两秒。长距离没练过。
自由泳是最近几年学会的，也不知道姿势怎么样，也没计过时。自我感觉姿势肯定有问
题，因为游起来特别累，第一个25米游过去就喘，第二个25米就几乎坚持不下来了。今
天自加蛙总共游了也就3，4百米吧，头就发晕。也许因为我的体力太差，有了孩子这几
年就没怎么锻炼过。这种情况应该怎么练呢？要不要练打水（我现在抱板打水比我女儿
慢多了，还累得要死），要不要追求速度？还是先把体力练好点再说。我的目标是自由
泳能像蛙泳那样轻松，一次连续游个几百上千米的。现在打算每周游两次每次30－60分
钟。请各位指点一下吧。
另外我看大家帖子里都说游多少码。我们Y的池子是奥林匹克池，它的宽度应该是25米
对吧。 |
|
A**********i
发帖数: 780 | 9 游泳其实十几岁自己泡游泳池就学会了。这么多年一直只会蛙泳。最好成绩也就是50米
一分钟零一两秒。长距离没练过。
自由泳是最近几年学会的，也不知道姿势怎么样，也没计过时。自我感觉姿势肯定有问
题，因为游起来特别累，第一个25米游过去就喘，第二个25米就几乎坚持不下来了。今
天自加蛙总共游了也就3，4百米吧，头就发晕。也许因为我的体力太差，有了孩子这几
年就没怎么锻炼过。这种情况应该怎么练呢？要不要练打水（我现在抱板打水比我女儿
慢多了，还累得要死），要不要追求速度？还是先把体力练好点再说。我的目标是自由
泳能像蛙泳那样轻松，一次连续游个几百上千米的。现在打算每周游两次每次30－60分
钟。请各位指点一下吧。
另外我看大家帖子里都说游多少码。我们Y的池子是奥林匹克池，它的宽度应该是25米
对吧。 |
|
a*****0
发帖数: 6788 | 10 发球这个东西，投入多，成效慢，练习枯燥。到用的时候又偏不管用。 大人小孩都一
样。 但大人好歹还可以乱抽娱乐，娃们要不打比赛，玩不了几分钟就分心了，非得打
比赛。但比赛就得发球， 不然一半的分都是双误。
练习发球有个教练非常重要。不同的时期有不同的教练更好。 除此之外，就是个积累
了。 练一千个，和练两千个后的发球，就是不一样。 上万后的结果，又是另一个台阶
。要练发球上万，其实还真不容易呢。一年打80次，相当于差不多一周两次（总有打不
成的时候）， 一次练50个，一年也还不到五千。 |
|
f******s
发帖数: 4020 | 11 初级有三集，中级有三集（再高就不知道了）。
初级中的三集难易相当，不分前后，可以一起练（比如今天３明天１后天２。。。）。
等到把初级练得很到位很舒服了，再练中级，中级中１－３感觉是难度逐渐增加的。个
人感觉中级还是有一定难度的，对力量也有些要求。不过妹妹你是练武术出生的，应该
进步会很快。 |
|
b***m
发帖数: 2112 | 12 帮原作者改改，看起来positive些^_^
我以前不常去未名打80分，现在经常去了。对打80分越来越有兴趣了。呵呵，经常注意
一下打牌的人，很有意思。 以前经常好几十桌，一两百人。 现在经常4，50人，超过
100人的时候少了。为啥变化这么大呢？ 不得而知。
打牌第一目的是为了娱乐，第二目的是锻炼你的脑力， 第三目的是增进友谊，最后的
目的才是赢牌。以前课余和朋友同学打牌，都是开开心心的，不管输或者赢。从小学打
80分，一直打到研究生，我最喜欢的就是打80分。
现在的未名游戏80分，人气不如以前，隔壁有麻将，顺便也学会了。 要娱乐，也可以
去打麻将，和打80分一样开心。
为啥呢，80分和麻将不太一样。80分除了防左堵右，还要照顾对家。80分这对家，跟打
羽毛球一样，最难伺候，很有挑战性，不过非常有趣。怎么跟不同的对家搭档，把自己
练成百搭，那真是一门学问，真是一种乐趣。有人说80分“没有娱乐可以谈”，其实不
然。经常看到打几盘，边家气的不行，攻讦对方，还甩手走人，很欢乐。有些人“打一
盘，赢了就继续，输了就走人”，一下就看到人家气量，欢乐。更甚者， 他牌好，就
打，他牌差，或者眼看要... 阅读全帖 |
|
l**********r
发帖数: 4612 | 13 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: IHPAC (I hate punching a clock), 信区: Sex
标 题: 小姨子练裸体瑜伽竟然让我旁观（一） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 6 18:08:18 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 小姨子练裸体瑜伽竟然让我旁观（一）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 6 16:03:08 2014, 美东)
老婆带着俩孩子去年利用"十一"长假加上年假，去了趟美国迪斯尼乐园玩。我由于项目
上的一些事情走不开，也就没有去，说实话结婚这么多年了，早已经厌倦了拖家带口的
出去玩了，太累，与其说是休假，不如说是逃难，单独带俩孩子出去玩还能勉强hold住
，再带上个老婆，简直就是噩梦，多年以来我一直盼着长假加班。
这回的长假有点不同，除了加班，老婆临走时还给我交代了一个任务，就是照顾她的宝
贝妹妹，我的小姨子。我的这位小姨子，实际比我老婆小了快十岁，丈人丈母娘老来得
女，所以是全家人的心肝宝贝。
小姨子刚从美国留学... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 14 这几天，浙江一位高考女生刷爆网络。由于这位女生健美操跳得好，北京大学降了219分录取了她。
针对网上质疑“跳跳健美操，就可以被北大录取，好轻松啊！”该女生回应，健美操看上去挺光鲜，但一路走来很艰辛，其中艰苦无法想象。
“能进北大这样的名校，我觉得很不容易，也非常幸运。北大根据同学们比赛获奖经历，筛选学生参加测试。今年2月，我和全国各地40多位同学，到北大参加健美操类别的高水平运动员测试。测试从中午12点持续到晚上6点多，测试项目非常多。最后，4个学生获预录取资格。按学校规定，健美操这个类别的学生，只要达到当地二批次线即可录取。我的成绩，557分，是完全够的。（注：浙江高考第一段分数线577分，第二段分数线480分）……这些年，我每天都要训练，曾经练得直接晕倒在训练场上。这么多年从来没有享受过一个完整的假期。中学时候，我的晚饭几乎都是在我妈车上解决的。为了比赛，家里在经济上付出也是比较多的。去国外参加一次比赛，需要几万块钱……”
据报道，该女生获得过世界健美操锦标赛三人操季军、亚洲健美操锦标赛三人操冠军，单人操亚军，全国健美操冠军赛女子单人操冠军。
其实，美少女凭着健美操特长一路“跳”进... 阅读全帖 |
|
h*****9
发帖数: 4028 | 15 东方不败 100分
风情杨 50分
方证 40分
任我行 30分
令狐冲 28分
冲虚 25分
左冷禅 20分
向问天 15分
岳不群 15分
练了皮鞋剑法
岳不群 26分
林平之 20分 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 16 他是一个8岁男孩，和同龄孩子一样，喜欢游戏喜欢玩耍，不过，当他拿出自己研究的奥数“公式”时，很多成年人都看不懂。这个8岁小男孩智力水平达146分，已在家学习初中数理化课程，学校和家长觉得跟不上他的求学步伐，但又不知该咋引导教育。
两岁半还不会说话 突然就说出“六七八九十”
男孩名叫高雍涵，小名仔仔，爸爸是广东人，妈妈是西安人，在西安城南一所小学读三年级。
仔仔妈高昕说，儿子2岁半还不会说话，去医院看说没问题，于是她每天对着儿子说话，慢慢的，她说小狗时儿子会说“汪汪”，她说小猫时儿子会说“喵喵”。
有一天，孩子奶奶背着仔仔上楼，边上台阶边数数，数了几遍后，奶奶说完“一二三四五”喘了口气，居然听见孙子说“六七八九十”，全家人都觉得很惊奇。
仔仔3岁上幼儿园后，高昕开始对他进行全面早教。仔仔喜欢背古诗词、去书店看到小学奥数中的摆火柴棍兴趣极大，但他对幼儿园生活不感兴趣，别人午睡时他就去图书角翻书。
高昕说服全家人同意孩子不去上幼儿园，自己在家学习，主要是数学和阅读。仔仔学习能力很强，3岁就会背乘法口诀，喜欢玩九宫格数独游戏，5岁时做完了小学一二年级的奥数题。
课堂上的内容他都会 每周有3个下... 阅读全帖 |
|
|
y**d
发帖数: 2993 | 18 1. 赛前训练
其实说到想跑我的第一个全马是在12年10月份跑完半马后。当时目标远大，心想好好训
练一下，肯定能全马的时候取得一个好成绩。但跑完半马后，人就不自觉地开始懒散起
来，而且因为娃太小，所以从12年10月到13年的2月的四个月时间基本没有跑。3月份的
时候觉得自己该准备了，同时也是为了提高自己的体质，以期能够应付5月份的花粉过
敏。于是买了310xt，买了几双鞋。3月份的时候的确挺用功的，跑了将近140麦，这对
于已经停跑了4个月的我来说，算是比较高的量了。
13年4、5月份的时候，因为忙着一些家里的事，又是整整两个月未跑一步，导致刚拾起
来的跑步节奏又一次前功尽弃。这种情况一直持续到六月底，这才觉得不开始跑不行了
，首先我又基本回到了新手的水平，其次我对任何全马训练计划没有认识，但好歹我是
开始慢慢跑了。因为从将近月底才开始跑的，所以6月份也才跑了20麦左右。
7月份是一个过渡时期，那会决定早起跑步，因为晚上要带娃，而我所在的gym晚上十点
就关门了，所以晚上跑不实际。但早起对我这种夜猫子来说的确是一个大问题，有时候
晚上睡前决心下的满满的，结果早上闹铃响的时候就是起不来。... 阅读全帖 |
|
z*****o
发帖数: 5758 | 19 四是四，十是十。领先10分给人绝尘而去的感觉，领先4分就完全不一样，一轮比赛过
后，西甲(微博)冠军悬念又回来了，瓦伦西亚(微博)虽无力争夺冠军，但可以搅乱争冠
形势。上轮西甲，皇家马德里(微博)在主场被瓦伦西亚逼成0比0，对巴塞罗那的领先优
势只剩4分。巴萨(微博)已经踩到了皇马(微博)的脚后跟，而皇马众将的耳边甚至能听
到巴萨追赶的呼吸声了。
被瓦伦西亚逼平后，皇马领先巴萨的优势只剩下4分，看好皇马夺冠的球迷大幅度
减少，《马卡报》赛后第一时间的民意调查显示，超过七成的球迷认为，巴萨将夺得本
赛季的西甲冠军，而其中最重要的原因就在于赛程，在剩下的比赛中，巴萨的对手明显
比皇马弱，而且巴萨还有主场对皇马的一场比赛，在很多人看来，这是巴萨稳拿3分的
一场比赛。无论如何，瓜迪奥拉的球队向伯纳乌发出了一个非常明确的信号：他们在冠
军之争中永远不会放弃。皇马现在面临巨大压力，穆里尼奥这位走到哪里都能夺冠的教
练，最终能否顶住压力保住领先位置？
皇马球迷对此表示担心，不过媒体安慰说，穆里尼奥是位善于绝境逢生的教练，如
果说有谁在极端的环境下仍能做到游刃有余，那这个人只能是穆里尼奥。穆里尼奥有理... 阅读全帖 |
|
w******g
发帖数: 10018 | 20 介绍我照抄网上的：
诗钟，顾名思义是古时私塾先生用限时的方法，以嵌字为题，让学生练写七言或五言对
偶句的一种作句形式。分咏格诗钟是诗钟的一大类，以上下联分咏出毫不相干的两个事
物，逐字逐词对仗工整，通过联意从某一点有机地把两个事物关连起来。
因分咏不相干的两个事物，联意的关联常需要略加琢磨才能看出来，故分咏格诗钟也作
为“内容相关”的一个特例来解说。
特别注意的是，分咏不可犯题面字，例如分咏《元宵、蝶》，则钟句须避用用“元宵蝶
”三字，并忌以代替字明点题意，既咏狗者不能移到犬，咏冠者不能移到帽。例：
《饺子、木鱼》分咏：
薄皮嫩肉三江煮，
硬骨空心五岳敲。
《楹联、雄鹰》分咏：
喜日临门局左右，
狂风驾雾跃高低。
《孙悟空、水仙》分咏：
火眼金睛扬正气，
冰肌玉骨放清香。
下面我出题目：《杨贵妃／韩信》
要求：作两句七言，上联尾字须仄，下联尾字须平，文字对仗，不能出现题面字。评佳
者三名，分别奖伪币50、30、10元。伪币由我贡献。 |
|
l*****d
发帖数: 7963 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
windking (Mr Doctor) 于 (Thu Oct 20 16:28:49 2011, 美东) 提到:
介绍我照抄网上的：
诗钟，顾名思义是古时私塾先生用限时的方法，以嵌字为题，让学生练写七言或五言对
偶句的一种作句形式。分咏格诗钟是诗钟的一大类，以上下联分咏出毫不相干的两个事
物，逐字逐词对仗工整，通过联意从某一点有机地把两个事物关连起来。
因分咏不相干的两个事物，联意的关联常需要略加琢磨才能看出来，故分咏格诗钟也作
为“内容相关”的一个特例来解说。
特别注意的是，分咏不可犯题面字，例如分咏《元宵、蝶》，则钟句须避用用“元宵蝶
”三字，并忌以代替字明点题意，既咏狗者不能移到犬，咏冠者不能移到帽。例：
《饺子、木鱼》分咏：
薄皮嫩肉三江煮，
硬骨空心五岳敲。
《楹联、雄鹰》分咏：
喜日临门局左右，
狂风驾雾跃高低。
《孙悟空、水仙》分咏：
火眼金睛扬正气，
冰肌玉骨放清香。
下面我出题目：《杨贵妃／韩信》
要求：作两句七言，上联尾字须仄，下联尾字须平，文字对仗，不能出现题面字。评佳
者... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 22 气功在中国已有2000到4000年历史。目前全国有数千万人练习气功，有研究统计其中约有5%的练习者会出现精神性障碍，在感知、情感、思维、认知等方面都有可能出现问题。2011年广州市白云区曾发生一个男子同样因练气功而杀妻的案件。——— 广州市精神病医院司法鉴定所王医生
有些“大师”练气功用以忽悠，广州一名男子练气功则酿成家庭惨剧。41岁的男子张伟(化名)自学气功多年，平日言行与常人无异，未料走火入魔，竟在家中以火烧等方式致妻子死亡。该案件日前在广州黄埔区人民法院开庭。
两天一夜 女子家中蹊跷身亡
儿子张明还记得，自己见母亲的最后一面是今年1月26日。当晚9时许，38岁的李玲下班后回到家中洗澡。晚10时左右，一家三口各自回房睡觉。第二天早上10时，当他走到家中客厅时，听到洗手间里传出水声和爸爸张伟的说话声，张伟要求儿子赶紧离开家。张明就到奶奶家中。
到了中午近1时，张明再次回到家中，看到父亲张伟仍然留在洗手间中。张伟再次要求儿子离开家，5分钟后张明遵父命出门。
晚上7点45分，张明和奶奶一起回家。张伟见到二人，立即要求儿子回房。其后张伟对母亲说，他正在用气功为妻子治病，“这世人好痛苦，要烧... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 23 气功在中国已有2000到4000年历史。目前全国有数千万人练习气功，有研究统计其中约有5%的练习者会出现精神性障碍，在感知、情感、思维、认知等方面都有可能出现问题。2011年广州市白云区曾发生一个男子同样因练气功而杀妻的案件。——— 广州市精神病医院司法鉴定所王医生
南都讯 记者陈万如 通讯员黄华妍 有些“大师”练气功用以忽悠，广州一名男子练气功则酿成家庭惨剧。41岁的男子张伟(化名)自学气功多年，平日言行与常人无异，未料走火入魔，竟在家中以火烧等方式致妻子死亡。该案件日前在广州黄埔区人民法院开庭。
两天一夜 女子家中蹊跷身亡
儿子张明还记得，自己见母亲的最后一面是今年1月26日。当晚9时许，38岁的李玲下班后回到家中洗澡。晚10时左右，一家三口各自回房睡觉。第二天早上10时，当他走到家中客厅时，听到洗手间里传出水声和爸爸张伟的说话声，张伟要求儿子赶紧离开家。张明就到奶奶家中。
到了中午近1时，张明再次回到家中，看到父亲张伟仍然留在洗手间中。张伟再次要求儿子离开家，5分钟后张明遵父命出门。
晚上7点45分，张明和奶奶一起回家。张伟见到二人，立即要求儿子回房。其后张伟对母亲说，他正在用气... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 24 周杰伦唱了多少年歌，“让外国人听周杰伦的歌考中文听力”的段子就传了多少年。近日，2016《中国好声音》更名为《中国新歌声》，首期节目中，周杰伦却首次引用了这个段子，向一位中文不好的学员拉票：“你知道吗？外国人都听我的歌练中文。”引得一旁哈林神补刀：“有一首歌叫《你怎么连话都说不清楚》，写的就是周杰伦！”
从刚刚出道的青涩少年，到如今的幸福奶爸，独特的咬字风格一直伴随着杰伦，成就了他独一无二的唱腔，也为众多段子手的吐槽素材，对于这种局面，随和的周董多年来也是任凭调侃。然而，近日在《中国新歌声》的舞台上，一位自称中文不好的华裔歌手却成功“引爆”了这个段子，让导师们都化身“段子手”。
这名华裔歌手虽然自称“中文不好”，唱起中文歌来却是气势十足，略微的咬字不清完全没有妨碍到整首歌的演绎，让几位导师下定决心要“招入麾下”。为了“抢学员”绞尽脑汁的周董努力抓取学员的“痛点”，他表示“想练中文吗？你知不知道，外国人都听我的歌练中文”眼见杰伦居然连调侃自己的段子都用上了，哈林立刻在一旁神补刀“有一首歌叫《你怎么连话都说不清楚》，写的就是周杰伦！”而那英也继续补充道：“杰伦确实红遍亚洲，但我儿子女儿至今... 阅读全帖 |
|
h*********i
发帖数: 2605 | 25 这个外F女写的：美国高考无烦恼：你愿与美国高考考生换角色吗？
http://user.qzone.qq.com/705147955/blog/1307473885
大家批判吧：
中国统一高考前临阵磨枪？父母双方全力为莘莘学子“保驾护航”？花费了整整12年的
心血只为那几张“有的甚至连教授都解答不了的”呕心沥血之考卷？神马都是浮云！当
我的几位中国好友在空间里、微博上恳求网友们送上高考祝福语时，我才发现自己有多
么幸运，可以躲过每位中国学生的噩梦－－高考。
中国一年一度的高考又到了，那我可不可以说高考对于中国大部分家长和孩子们
来说，简直比吃不到加瘦肉精食物还难？的确，出高分、进名校，中国的教育制度让父
母和孩子们只能顺着这一个方向走。想到这里，我还是觉得中国高考犯了一个极大的错
误－－呆板的中国教育把每位学生训练成不倒翁，或者可以描述成是一个模子里刻出来
的外形俊俏却是中空的芭比娃娃。如果可以，你们可以小小羡慕一下像我一样已经翻出
了中国高考这个巨大“如来手掌”的女生。
我07年年初来到美国，很荣幸没有接受任何英语等级测试便直接进入了美国公立
高中。那时，我已经经历过中国的统一中考。对... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 26 你这个倒是对的。说明你站桩站进去了。两手一张就能抱住球，
后面练的时候就是加意念往中间压，再往两边分，练整体劲就是这样练
这是左右手的合感
然后还要练手和脚的，练完了才是外三合。
你路还远着呢。 |
|
b*******8
发帖数: 37364 | 27 游泳不练憋气，到头一场空。憋气一是克服恐惧，二是培养对水的感觉。
剑宗气宗不可偏废。只练动作，不练憋气，天花板比较低。憋气练得深了，学啥动作都
快，而且到后来发现怎么游，什么动作都行，可以自由发挥。 |
|
t*****x
发帖数: 2602 | 28 小孩不知丢脸，闷着头练练练突然就练出来了
大人容易觉得扑通扑通很丢人，尤其练drill更丢人，看上去傻了吧唧的，比如单手划
水啊，夹个浮子划水啊，或者来回打腿，这是最练基本功的，但是很多人觉得傻不愿意
练，这样就更难提高了 |
|
t*****x
发帖数: 2602 | 29 小孩不知丢脸，闷着头练练练突然就练出来了
大人容易觉得扑通扑通很丢人，尤其练drill更丢人，看上去傻了吧唧的，比如单手划
水啊，夹个浮子划水啊，或者来回打腿，这是最练基本功的，但是很多人觉得傻不愿意
练，这样就更难提高了 |
|
w*****3
发帖数: 120 | 30 科比有一句名言:我知道洛杉矶凌晨四点的样子。他的不止一位队友表示:他可不是这样
说说，而是真的这样苦练的。
在男篮结束奥运赛场的十二连败之后，我只想弱弱的问一句:中国男篮的队员，有谁见
过凌晨六点北京的样子？
人们会反驳，要科学训练，不能瞎练。其实，我只是比喻，也没有让你真看北京凌晨的
样子，但你没有科比的天赋，又不能像他那样苦练，不挨打，又能怎样？
我说过一句话:经过二十年几代人艰苦的努力，我们终于不如以前了。这是一句气话，
可也是一句实话。二十年前，宫鲁鸣带男篮进过奥运八强，十六年前的悉尼，姚明还只
是替补的时候，我们领先过法国十几分，差点进四强，八年前北京，我们与西班牙打到
最后一分钟还差点儿赢，现在呢？
我们有了身高，却不再有特点，有了比过去更好的天赋，却不再有把汗流透的苦练，我
们都有了更多的钱，可目标与动力却似乎找不见了。
当然，我认为这其中最关健的是练。宫鲁鸣赛后谈到的三分球就是一个代表，过去我们
有张勇军这样的神投手，现在谁是？如果说乔丹我们学不了，飞不起来，那库里的三分
只靠天赋吗？我们这样的球队，如果没有有效又不惜体力的奔跑和高水平的外线能力，
我们永远没未来！身高... 阅读全帖 |
|
a********9
发帖数: 3813 | 31 你以后可以把你的孩子送到最差的学校，去做top 1 吧。 你会吗， 不会吧。 所以你
自己打自己的嘴巴。
============================================================================
=====
发信人: mynight (一束星光), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 别指望9分的高中能成为10分的高中
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 21 15:40:59 2015, 美东)
我真心为你们的智力感觉捉急啊。
美国有个重要指标是top%，田忌赛马的故事听过没？你娃要是天生笨娃就是去给人家的
聪明娃上名校当分母铺路的好吧？真不如鸡群里当鸡头，实在要推娃，可以把自己打残
，帮你娃写一篇催人泪下的学习之余还要照顾父母的血泪史，在一堆一看就找不到正经
事做只能练钢琴de娃里异军突起，基本腾校就可以随便爬了。
【 在 addadd9999 (haha99) 的大作中提到: 】
: 应该说 Palo alto high 的生源质量 至少不差于 lynbrook high 。
: 进... 阅读全帖 |
|
m****r
发帖数: 6639 | 32 反手也分好几种. 那种球在你前面的, 相对的比较好打. 你可能现在就已经过关了.
那种又在你身后, 又高的, 比较难. 我个人觉得暂时没有必要练. 其他很多东西可以
练, 没有必要一定要练那个. |
|
p*********e
发帖数: 32207 | 33 这个很难了,毕竟无论是在任何一个位置,你动作定型后其实就是机械重复
找到那个感觉了容易一直保持下来
但换地方之后某种意义上reset了,5个点每个点连中3个,
这个难度比一个点连进18个高太多了:)
我在nba三分距离能保持一定的命中率
(也就是说可以保证投篮动作不受距离拉远的影响)
不过这个距离对我来说没啥实战意义,所以没有刻意去多练
赶上手感好的时候我会退到更远,比如三分线外两米五到三米
这个距离去投.这大概是我射程极限了,动作在变型跟不变型的边缘
把这时候的稳定性练高,回到三分线距离就更有把握一些:)
另外说到投篮位置,我感觉90度角对我来说更容易的在于我更方便找准脚站的位置
练到现在,基本上我是通过脚的位置来瞄篮了
也就是说到哪个点,看到篮筐后身体调整的方向决定最后出手的方向
而90度角的位置最容易瞄准
平常实战中我反而是最多在弱侧45度角投open shot
以及强侧45度角一堆一三威胁的时候直接原地突袭三分
反而很难有在90度角的出手机会.一般来说当我在90度的时候
多半是在运球观察全场或者准备突破/突分,很少有在这个地方停球的机会:)
0
, |
|
T***c
发帖数: 17256 | 34 一来，不妨把街球（这里暂时仅指玩花freestyle）vs（传统）篮球的关系，类比成花
样游泳vs游泳好了，对于练游泳的来说，那玩花样的岂不是xxoo，ooxx啊，不妨碍大家
共同繁荣。当然现在街球还草根得很，但也未必没有登堂入室的一天。看过几个视频，
日本在这条路上走得远点，他们的freestyle battle跟dance battle已经差不多了，似
乎还有电视台正儿八经推广。
二来，大家都是业余玩儿的，谁都不指望这个吃饭，玩成啥样不就是个个人爱好。业余
玩足球羽毛球乒乓球的，不也有喜欢玩花的么，实战效果好不好另说，人各有一好，又
没杀人放火没妨碍谁，看不惯大不了不带他们玩，有啥大不了的。再说了，跟ppstream
看电视剧看yy小说灌水啥的比，他们好歹还是在活动活动身体地说。
具体到吴悠他们，我算关注他们比较早的，从他们最早的beijing mixtape1到现在，可
以看出来明显的进步，无论是玩花freestyle还是实战。不夸张地说，就算熊猫在最近6
，7年的进步也未必有他们（或者吴悠）那么大了。当然他们把玩花的时间全部拿去练
基本功练技战术，肯定进步更大，但是，但是啊，就... 阅读全帖 |
|
s***e
发帖数: 7166 | 35 分特，你还不如说打比赛全练了呢。
训练就要有针对性，全都练那等于你什么都练不着。 |
|
b***a
发帖数: 9489 | 36 4分男 分男在外貌上较之3分已经有了质的飞跃，脸部轮廓已初具规模，笑起来略带魅
力的五官组合也使他们跳出了屌丝大家庭，而组成了例如“邻家男孩”这样有健康无害
称号的人群。他们大多会借助一两项特长成为年级里稍有存在感（但还是叫不上来名）
的人物。这也是他们勤练篮球的一个最根本动力——只不过5、6分女生们还是抱着矿泉
水和毛巾和他们擦身而过——这就是现实，在外貌协会的眼中，他们依然是战斗力只有
5的渣渣。好在4分男因为运动使得撸管成为一项不是必须的爱好。 |
|
a*t
发帖数: 2596 | 37 真的想练吗？我感觉这个是个很枯燥的东西，而且如果不是想搞创作，也没太多实际用处
首先要明白的是，你能听出来的都是你熟悉的东西。如果让一个从小只受过古典音乐训练
的人听jazz的高叠置的复杂和弦，经常会听不出来，因为没听习惯。所以要把所有你想听
出来的和弦种类都听熟悉才行。
听的时候要包括各种转位，因为和弦一转位，很多时候声音就不一样了。我以前是训练盲
听的，我觉得盲听才有效果。练耳的软件我没用过，因为我家有电脑以前，我的试唱练耳
课已经修必了(结业)。后来我偶尔听过几次，感觉声音好难听。我不是绝对音高，我们当
年听音都是给基准音440作为参照。美国这边的软件好像不给基准音，你听的时候就要用
前面的和弦做参照。
最好是听和唱结合起来。我们把这种练习叫模唱：模唱就是把一个和弦每个音从低到高分
别唱出来，比如C-E-G-Bb，唱音名或者唱名都可以，但每一个音都要准，这样能让你清楚
的感觉到这个和弦的结构。模唱分这样几个阶段训练。
第一阶段：从根音开始唱各种转位，比如dominant 7，唱成C-E-G-Bb, E-G-Bb-C,
G-Bb-C-E，Bb-C-E-G。把所有常见的和弦都唱出来。 |
|
|
c***s
发帖数: 70028 | 39 被黑熊咬掉右胳膊后，他忍着痛没哭；术后躺在病床上，他没哭。
昨日上午，郑州市骨科医院手外科抢救室里，9岁的张天乐躺在床上，仍然不哭，头一天晚上他的右臂刚接受截肢手术。
18日下午，张天乐跟着姥爷去平顶山市河滨公园内游玩，在喂食黑熊时，右胳膊被从笼子探出嘴的黑熊一口咬掉，他忍着痛没哭，他的遭遇和坚强令人不禁潸然。
事发后，张天乐亲人质疑园方安全防护措施简陋，更不满园方负责人一直不露面。
伸着右胳膊喂熊
惨剧发生了
张天乐家住平顶山湛河区姚孟村。18日下午2点50分，张自芳带着9岁的外孙张天乐和3岁的孙子进了河滨公园的动物园，张天乐的爸爸张铁蛋夫妇在园外等候。
第一次见到黑熊，张天乐很兴奋，身高1.3米的他钻过1米左右高的围栏，走到笼子前，伸着右胳膊要喂熊，扭头喊姥爷看时，惨剧发生了。姥爷张自芳和在场的人赶紧上前去拉张天乐，等张天乐解脱出来，右胳膊已经被黑熊咬断了。
有人帮着打110，有人帮着去寻找园方工作人员，还有人用木棍驱赶着黑熊，把断臂往笼边拨。
10分钟过去，一名工作人员到场，打开外面的一道门，将在笼边的断臂取出。张铁蛋脱下衣服裹着儿子的断臂，带着儿子赶往位于平顶山的152医院。医... 阅读全帖 |
|
|
g****t
发帖数: 31659 | 41 如果卡哇伊把3分，2分投篮练到Dirk的水平，
加上他现有的防守。那么可以很多年是MVP前三。
超巨确实不好说。要看运气。
他身体条件还不如Pippen。
当年皮老二很喜欢隔着人扣篮的。 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
lonelygirl15 (not lonely) 于 (Tue Jun 12 18:14:12 2007) 提到:
比如今天上肢有氧，下肢器械，然后明天就反过来练。忘了哪里看到过这样的理论，但
是隐约有点印象，上来求证一下，多谢。
☆─────────────────────────────────────☆
motivation (fortune) 于 (Tue Jun 12 18:18:00 2007) 提到:
有氧运动是全身性的，不能分上下身。器械运动可以分上下身。
你可以今天全身有氧，明天上半身器械，后天下半身器械，大后天再全身有氧。
☆─────────────────────────────────────☆
eigenface (:-D) 于 (Tue Jun 12 18:20:42 2007) 提到:
是啊,上肢有氧做啥啊.挠痒痒? ;-)
☆─────────────────────────────────────☆
lonelygirl15 (no |
|
m**********4
发帖数: 774 | 43 关键是和过去比吗?
这里的各位原来就是考试考80分得,变成95分了.
我过去就是后进生,考铅球30分那种,还特别自豪 (觉得自己手臂无力,超级有女人味...
汗一个!!!!),现在提高到及格了,你们说,我算不算翻天覆地?
非常感谢大家的解答.这个版气氛很好!!! |
|
|
|
j*********n
发帖数: 74 | 46 最近才开始健身，而且发现李小龙的背阔肌很好看
但是我做动作时t发现怎么都刺激不到背阔肌链接腰部分的肌肉
我现在做的动作
单手哑铃划船
坐姿划船窄握
划船机背阔肌后拉
请问各位大侠是怎么练的？谢谢 |
|
v******s
发帖数: 6949 | 47 No, 所谓shaping就是减点肥肉增点肌肉，3分练7分吃。强度比时间重要。
跳舞的细条是天生丽质加身强力壮，你要是练6个小时第二天就爬不起来了。 |
|
v******s
发帖数: 6949 | 48 No, 所谓shaping就是减点肥肉增点肌肉，3分练7分吃。强度比时间重要。
跳舞的细条是天生丽质加身强力壮，你要是练6个小时第二天就爬不起来了。 |
|
