由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 分腿
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c*********o
发帖数: 8367
1
男子深夜高速路与年轻裸女偷情 被查时称腿疼按摩
新闻来源: 浙江在线 于October 19, 2010 08:25:58 敬请注意:新闻取自各大新闻媒体
,观点内容并不代表本网立场!
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浙江在线杭州10月18日讯(记者 童俊 通讯员 庞华富) www.6park.com
时间:10月17日22时30分 www.6park.com
地点:G92杭州湾环线高速公路南线(原杭甬高速公路) www.6park.com
道具:别克车、矿泉水、纸巾 www.6park.com
人物:赤裸上身的年轻女子和只穿内裤的男子 www.6park.com
事件:…… www.6park.com
当晚,宁波高速交警支队的民警巡逻至往杭州方向296公里处,发现前方硬路肩上
停着一辆别克旅行车,车尾灯亮着,没打双跳灯,车内也没开灯。 www.6park.com
“这车是怎么了,是不是出事了?”警车拉响了警报赶了过去。 www.6park.com
这时,不可思议的事情发生了,民警远远地看到车身猛烈地摇晃了两下,两个黑影
闪进车内。 www.6park.com
民警走向别克车想看个究竟,然... 阅读全帖
a***a
发帖数: 4195
2
来自主题: Badminton版 - 其实单打就是看腿
黄飞鸿的佛山无影腿单打可以几分?

:如果手上动作和腿上实力,双打上对半开的话,单打就是2,8开。
p*********l
发帖数: 26270
3
来自主题: Fitness版 - 女汉字奔腿,不喜慎入
对,其实我肌肉也不是很多,就是肥肉太少,肌肉突起就很唬人。这还算好的,每次练
完腿照照镜子,大腿肌肉分瓣清晰,真不象女人的腿。。。
T*******4
发帖数: 1406
4
来自主题: MartialArts版 - 顾传峰的这一腿怎么接?
7分36秒,顾传峰一腿踢中王岩面门,王岩应声倒下。
http://bugu.cntv.cn/sports/other/wulindahui/classpage/video/20101130/100948.shtml
这一腿该怎么接?印象当中,王战军碰到类似情况,进身用了一个靠法,把对方放
倒。不过是几年前看的,记不太清楚。
c*********r
发帖数: 2097
5
腿都蹬粗了还不到2000分的我,看了此强文被吓得尿如雨下。
j*g
发帖数: 820
6
大腿都蹬粗了就值回票价了。到不到2000分都是芝麻。大腿力量上来了,搞什么运动不
都上一个档次?人老老腿,一直坚持锻炼,腿部力量好,老了后还健步如飞,打球虎虎
有生气,不光是多活几年的问题,生活质量也要高很多。
f****e
发帖数: 553
7
来自主题: Running版 - relay report - 我的三腿
Leg 33: 6.3miles Easy
这一腿是我这次relay最大的遗憾。因为没有倾尽全力,自己把自己打败了。
还没开跑,就先把自己吓了个够呛。天气这么热,暴晒,你行吗?前两腿跑快了,你还
有劲吗?上午虽然吃了不少东西,现在已经饿了,你撑得下来吗?…
带着满腹狐疑上路,当然不会轻松。前三迈跑的还算平稳,但很想停下来喝口水。又想
挨到他们的车过去再说。不然让他们看见多丢人。好不容易盼到他们经过,他们却不走
!就停在前方不远处等。我也不管了,觉得暴晒,没劲,饿。反正前面担心的全部都被
实现并放大。于是,我,停下来了。这一停,就没完没了。第4迈一直走走跑跑。稍微
有点小坡就基本上在走。完全无视车上队友的鼓励和失望。抱歉!
就这样,还超了好几个。不是我快,而是大家都没有用田忌赛马的策略,把最弱的排在
了最容易的这棒。一群菜鸟在这里扑腾。看见后面有人追上来了,才会挣扎着跑几步。
如果那人超过,就由他去了。
直到进入第五迈,忍无可忍,无论如何不能再走了!挺直腰板,挺直腰板!可是,连腰
板都没力气了。终于撑到了把棒交出去。61分55秒。可气的是最后一段的pace居然显示
8:34! 那是我的5
w**w
发帖数: 353
8
来自主题: Ski版 - 2011-2012 Summary
呵呵,不是故意的,坏毛病,两腿并紧是我一直在努力练习的,不过因为是右撇子,左
腿力量强,造成左右弯不均衡,在弯道间过渡的时候不注意就容易分腿。
l**********i
发帖数: 11748
9
对对对
我忘说了
我说这个分腿
是ski横着在冰面往下滑时
坡上腿半蹲,坡下腿外伸
尽量放低重心
G*****h
发帖数: 33134
10
来自主题: Ski版 - 如何进阶到 parallel turn?
那是不是要特意练习并腿滑?
现在并腿滑不行,太容易受干扰变成分腿
不然就摔跤了
E*******e
发帖数: 1371
11
估计你身体有点后倾,特别是在陡坡上
本质还是害怕,害怕坡度
画了一副简图
左边的是不怕坡度的,所以站得比较“直”,两腿差异小,所以可以并腿;右边的是害
怕的,身体下意识往坡上方向倒,于是山上脚就不能维持本应的姿态,只能更加弯曲,
于是两脚就分得开了
c**********t
发帖数: 8546
12
来自主题: Swimming版 - 浮板打腿换气总下沉是为什么呢
唔,外国教练?国内对成年人会先教蛙泳,小娃倒是先上自由泳,不过直接上也好,高
标准严要求 ;D
如果你单是想换口气,直接一抬头就换好了(手往下按浮板,腿向下打水辅助)但如果
你的core没用上力气,一抬头就会沉下去
打腿的时候整个CORE都有用到,最明显的是侧面肌肉,不管是侧腹肌还是臀还是大腿,
那一条线的肌肉都在起作用。臀肯定要用力,这样大腿就容易发力,再继续带动小腿,
脚板,鞭打原理。练多后就会发现,侧面和下半部分背部肌肉都会发热

用大腿发力,但是感觉他们的臀部也都
g**g
发帖数: 276
13
你的蛙泳真快,不愧是从小练的。如果 allout的话50Y蛙能34-5秒,100Y能1分14-15秒。
蛙手碟腿就是一个WORKOUT,力气活,谁愿意PUMP UP HEART BEAT,就去游100Y蛙手碟
腿。呵呵
d**y
发帖数: 18174
14
来自主题: Swimming版 - 游完后的恢复
严格的“平蛙”指肩不出水、头出水、上下起伏比较小、腿尽可能宽蹬的蛙泳。像乒乓
球小球改大球一样,当年欧洲人限制蛙泳取得惊人成绩的东亚运动员修改规则后,平蛙
是几乎是唯一可以不被判DQ的姿势。
如果把头埋进去,出水高度自由一点(肩可以出水,但是不要像波蛙一样出水到肘),
换气看自己情况,蹬夹发力缓和一点,分腿可以不用那么夸张的宽,漂的长一点,这样
的蛙泳可以算是广义的平蛙。在美国这边叫natural breaststroke。
natural breaststroke的优化,competitive swimmers不在乎,竞技蛙泳只有50/100/
200距离;游开水的也不在乎,游的快的清一色是自由泳。最多只是某些open water
swimmer拿natural breaststroke当rest stroke。
但是有人在乎,当兵的水里体能训练和负重训练要用到蛙泳。和competitive br的主要
区别是手、腿向前的动作必须慢,并且不用每次换气。
A***a
发帖数: 641
15
同意,不过发型一般看不到,男生很难分辨女生换发型的,除非长变短,直变卷,也许
还有可能。有的男人也喜欢看腿,不过老美的腿看多了,中国女生的腿实在没什么可看
性。
看包的直男简直少之又少,估计看了也不懂。gay大多先看鞋子,直男估计就更看不懂
鞋子了。
i*g
发帖数: 83
16
来自主题: Fashion版 - 腿粗,怎么减腿?
我也是,想减上腿部分,听说只有少吃,闺蜜是涂了按磨霜,裹上保鲜膜跑步,说减下
来了,不过我看她腿没啥变化呀.
z**h
发帖数: 294
17
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zich (7up), 信区: Military
标 题: 美军全球强奸犯罪全纪录-----两条腿的禽兽
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 22:35:46 2012, 美东)
内容简介:
《柏林:一九四五年沦陷》,是根据俄罗斯、德国、美国、法国和瑞典的战争档案,以
及受害人的忆述而写成的。书中指出,苏联红军在差不多三年多期间,德国估计共有二
百万名妇女被强奸,轮奸。其中有一万人死亡
英国伦敦公共记录办公室最新解密文件显示,英国1939年到1945年出生的530万婴儿中
,有三分之一都是私生子,其中相当一大部分都是美国大兵留下的“孽债”。
美军性丑闻爆满全球,
美军在日本,越南,菲律宾,欧洲在全球留下966万私生子
美军性欲旺盛,伊拉克成泄欲之地
美国人好像都性饥渴,到哪里,哪里就传出性丑闻。在日本、在韩国类似消息不
断,当年美军强奸中国女大学生案更是轰动一时,也许这也是自由?
当年美军占领越南!战后,有70多万混血儿出生!那时候越南还并未全部占领!保守估计有
上百万越南妇女被强J
现在的伊拉克,被全部占... 阅读全帖
F**D
发帖数: 6472
18
【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: Qheart (Q爷), 信区: Sex
标 题: 笑死了!一个被男友劈腿女生的日志,亮点在最后
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 17 14:36:33 2011, 美东)
最近特别消停特别沉稳特别忙碌,除了各种会议各种论坛各种发言发文章之外,其实出
现了一件我觉得挺大的事儿。嗯,没错,失恋什么的。其实失恋的人天天有,各种各样
形态各异千奇百怪百家争鸣,受专业影响甚至都对这种故事免疫了。但真当那个霹雳炸
在自己脑袋上的时候,旁人再怎么心灵相通,再怎么感同身受也始终是个看热闹的局外
人,最多就是摇旗呐喊或者只是看个热闹多了个八卦,但被劈的那个人伤亡指数有多惨
重,只有自己知道。
所以我打算写篇日志,可能言辞犀利偶有怨妇情绪,但我不想委屈着自己,都
他妈被人欺负了,我还淡定,真心不能够啊,我可以不哭不闹接受劈腿和移情别恋的事
实,但我也有被偷了抢了骂两句贼娃子的权利。都别再提什么“真爱”,有些人对“真
爱”这俩字儿的盲目崇拜程度都快毫无下限了,给你挖个坑儿你都能躺里头!我知道一
定会有人劝我说输也要姿势漂亮... 阅读全帖
M******a
发帖数: 6723
19
http://hlj.ifeng.com/world/detail_2015_06/17/4017144_0.shtml
2015年06月17日 13:57来源:新华网
作者:杨海燕 郭佳佳
女孩走路玩手机太专心腿陷下水道(图)
6月14日15时26分,绵阳江油市太平镇中队接到群众报警称:江油市摩尔玛超市门前一
名女孩腿卡进下水道护栏里无法取出,请求消防官兵前往救援。接警后,该消防中队立
即派出官兵赶赴事故现场处置。
到达现场后,只见出事女孩的整个小腿被下水道的护栏卡得死死的不能动弹,询问女孩
得知其腿部已出现了发麻的现象。根据现场情况,指挥员立即下达作战命令:一、二号
员携带破拆工具组对下水道护栏进行破拆;三号员手握护栏避免在破拆过程中护栏断裂
弹出对被困女孩造成伤害。最终,经过消防官兵近5分钟的紧张处置,成功将女孩被卡
的小腿取出。
据悉:由于该名女孩走路时玩手机太过专注,没注意脚下的下水道这才出现了此次事故
,所幸身体无大碍。(杨海燕郭佳佳)

发帖数: 1
20
1 媳妇的闺蜜从我这儿借走2000块钱,很长时间了也不说还,今天碰到她,问她手头宽
裕不?她笑着说晚上去她家,请我吃上好的鲍鱼海鲜汤,正宗的非洲鲍,那个钱一笔勾
销,咋样?切~~想的美,有那2000块钱,啥样的海鲜吃不到啊,还用的着你请...???
2 听人说,晚上没事的时候常去广场转转,兴许哪个跳广场舞的大妈相中了你,就把她
闺女呀、侄女呀、外甥女呀..啥的介绍给你。嘿嘿!于是我每天吃完晚饭,就去陪那些
老太太们跳舞,你还别说,真有几个大妈笑嘻嘻的问我有对象没。昨晚我又去了,结果
有几个老头要揍我,说是老伴回家要闹离婚,我这是招谁惹谁了...
3 曾经,我定向资助过一个大学生,因为离她学校近,所以每次都是亲手交给她,虽然
不多,尽力尽为,也算代表我的一点心意吧。如今,她大学毕业,很长时间失去联系,
没想到在一家娱乐中心偶遇了,于是带她到一个安静的地方聊天叙旧,第二天,她跟我
说要一千,我说原来不都是200吗?她说那时候是副业,现在转正成专业的了,平台不
同,价格不同嘛。唉!真应了那句话:谈感情伤钱......
4 夜半,一阵急促的敲门声,伴着不匀称的喘息声,把我从睡梦中拽醒。打开卧室... 阅读全帖
c*******r
发帖数: 870
21
会劈腿的还是早点分了好,省得结婚后再劈腿损失更大,从这个角度来说,应该值得庆
幸,古人说的”祸兮福所依,福兮祸所伏“。还是好好向前看吧,没必要浪费时间在过
去。
q*c
发帖数: 17993
22
来自主题: Piebridge版 - 给我打几分? 满分100
这是化妆的,眼眶的眼影很深,卸妆后呢?
这衣服看不出来腰,这衣服的效果是小腹隆起,看不出来肩膀,看不出来上身。。。
只整体看见腿细,看不出来腿能不能并拢,看不出来后背,也看不出来屁股。。。
女生的腿要有弹性,七八分肌肉,三两份脂肪,既不松懈也不干瘦。。。。。。:)
。。。。。。
c*******7
发帖数: 17225
23
以前我在joke版发过一个帖子说,农村人如何给小孩子气名字的帖子,就是根据分月一
个字,日期一个字,于是我的名字叫守腿。
我写的东西其实没有什么味道:)所以只好用集子的名字来填补味道,就叫甜酸了,
xixi
就这个典故:)
突然有个一个想法,我包守腿,字子控吧。。。。
s*********t
发帖数: 4253
24
如果你指的是
马太,马可,路加,约翰福音。这四本书是documentary (回忆录)就是耶稣的门徒在
耶稣离开后,他们各人在不同年代写的(有些相隔20 几年)。
蚱蜢是不是四條腿,我不是不敢回答,是我跟本不想知道。。。如果是八条腿就八条腿
吧!干嘛?,你有养小蚱蜢的癖好?
t****z
发帖数: 8931
25
这个案子齐活了
小三,劈腿,同性恋,外f,政治庇护,老将,信教,分尸,移民,按摩。。。
蒋春棋脚踩两只船:搞大房东刘冠华肚子
6月9日,华裔按摩院女东主刘冠华被谋杀及肢解一案继续开庭审理,被告人蒋春棋亲自
上庭作证,他也是辩方传召的第一位证人。蒋春棋在作证时事无巨细,详细讲述在刘冠
华被杀死前近4年时间里两人相识及交往的细节,包括租住刘的房屋地库时两人发展出
男女朋友关系,刘冠华曾经为他怀孕及堕胎,以及后来刘冠华在按摩院工作、并自己开
设按摩院、结识白人男友等情节。蒋春棋坚称没有杀人、没有分尸,但承认弃尸,承认
此前曾对警方说谎。 无忧资讯
2004年以难民身分获永久居留权 无忧资讯
蒋春棋在法庭上作供称,他出生在中国上海市,父亲之前曾有过一次婚姻,妻子是一个
珠宝商人的女儿,但那一家人在中国内战结束之前全家跑去了香港,而他的父亲留在大
陆,与蒋春棋的母亲结婚生下独子蒋春棋。“父亲与前妻生了两个女儿,但我和她们从
来未见过面。” 51.CA 加国无忧
蒋春棋声称,他因为在上海参加地下教会活动而被警方逮捕,并关押了一段时间。后来
他母亲和亲友花了一笔钱,才把他从拘留所解救出来。“警察跟我... 阅读全帖
x*******3
发帖数: 396
26
女生家长说见个面如果没有大的问题就想把关系确定夏利。已经买了圣诞节回国机票准
备见面。
原文见: http://mitbbstop.blogspot.ca/2014/11/blog-post_464.html
介绍一下本人吧,今年28,top 30 CS博士。有美国绿卡。
因为是独生子,父母又不喜欢这边,所以准备海归国内高校。
目前收到了国内一些高校的置位,有一所觉得还不错,某985高校,前三年特聘,大概
年入30多万的样子,有房子,学校比较重视,平台也不错,3年后据说大部分人收入不
会降,因为学校比较有钱,有各种提成和奖金。
现在家里给介绍了一美女,26岁,173,身材9分,长相8分,腿很长。某211大学本科+
硕士,文科专业。现在在某985高校搞行政工作。
接触了一下,感觉性格长相都是我喜爱的。但是我比较犹豫
1. 她收入比较低,一个月大概4000的样子
2. 家里和我家没法比,我们家在当地比较有势力,她家比较普通
3. 我最担心的是智商问题,因为我对一般211学校文科专业,印象一般。我们高中时候
最差的学生也是考985学校,211对我们来说就是烂的不行。
4. 我在这边可以找个女... 阅读全帖
L***6
发帖数: 8307
27
老妈还去帮忙 有人能八卦下这个博士吗?哪个国家毕业的? 叫程洁
现年31岁的女博士程某,杀死与她关系暧昧的张某某之后,在她母亲家楼下的停车场将
其分尸,并在母亲何某的协助下将尸块分别抛弃。记者上午获悉,北京二中院以故意杀
人罪,判处程某死刑,缓期两年执行。
地下车库勒死“追求者”
案发时,程某为博士研究生文化。据检方指控,2014年9月1日下午,程某在西城区金融
大街一家大酒店的地下车库内,因琐事与时年35岁的张某某发生口角。其间,程某用绳
索勒住张某某颈部致张机械性窒息死亡,后将张的尸体肢解,并伙同程母何某(另案处
理)分别将尸块抛弃于本市门头沟区S210路军庄漫水桥路西等处。
死者已经不能开口,唯一能描述当时杀人现场各种细节的,只有程某的口供了。
按照程某的说法,她是多年前通过QQ聊天认识了张某某,后来她出国留学时,二人也有
过邮件往来,但只是彼此问候。2009年,程某回国,张某某表示想要追求她,但她没同
意。此时,张某某其实已经结了婚,还有一个孩子。
“他给我买过衣服、化妆品等,还往我的账户上打过钱,最后一笔是57万元,我都买理
财了。”程某说。
2014年6月,张某某和妻子离婚... 阅读全帖
b****a
发帖数: 4465
28
“当初是受尽歧视的随迁子女,现在却成了待为上宾的外侨。不仅可以在京高考,还能
加10分。”
中国周刊记者 刘畅 北京报道
张建党喘着粗气,把六七箱草莓搬下车。那双黑乎乎、裂着口的粗壮大手捏起一颗,递
给《中国周刊》记者:“尝尝,无化肥无农药。”这些草莓,意味着儿子张图去美国读
大学的学费。一想到儿子的未来,这个身材略胖、头发乱糟糟的中年男人,便忍不住翘
起嘴角。
因为户籍限制,张图无法在京高考。无奈之下,他将孩子送进国际班,准备出国留学。
随后,具有美国国籍的前妻提供援助,儿子很快能以美国公民身份,参加“美国高考”。
更奇妙的是,只要变成美国人,孩子又能在北京高考了——根据教育部政策,外国侨民
享有直接参加北京高考的资格。
这出逆袭的喜剧,充满了黑色与荒诞。
京城求学记
儿子优异的成绩,曾是张建党坚持留在北京的原因。
张图今年高二,就读于北京师范大学附属实验中学(简称实验中学)--一所北京市重点
高中。他的成绩稳定在全校前30名左右,一度排到了西城区前50名。
“每年,实验中学能有七八十人考上清华北大,这还是往保守了说。”张建党自信,“
凭孩子的水平,能稳进清华。”
可孩子不是北京户口... 阅读全帖
a*o
发帖数: 25262
29
来自主题: NewYork版 - 承認打女兒 華婦骨肉分離 zz
都說子女是父母的心頭肉,而居住在布碌崙日落公園的黃女士卻因為文化差異,語言不
通等問題產生誤解,在去年8月底被紐約市兒童服務管理局(兒童局)奪走大兒子和女兒
的監護權,隨後出生的小兒子在出生幾天後也被帶走。事情發生已一年之久,仍然沒有
緩解的勢態,反而愈演愈烈,兒童局將黃女士的三個孩子從其父母家再次奪走,送至寄
養家庭。聽著孩子哭喊「媽媽,我們什麼時候才能回家」,自己卻無可奈何,黃女士感
覺好像一根根針扎在心頭。
2012年8月底,黃女士在家中幫孩子煮麵時,四歲的女兒不小心碰上熾熱的鍋,導致手
背燙傷,黃女士立即將女兒送去醫院接受治療。在醫院的女兒腿上及手臂上的蚊蟲叮咬
,或不注意磕碰的傷疤,引起了醫生的注意,將此事報告給警方。從此噩夢開始徽诌@
個家庭。不久後,去年9月4日,兒童局工作人員登門,將黃女士全家人帶走,並在途中
將黃女士與家人分開送去警局。
警方拿出孩子身上傷疤的照片,盤問黃女士這些傷疤從何而來。因為當時黃女士已有五
個月的身孕,長時間的審問與飢餓讓黃女士有些招架不住,只希望能快回家。儘管自己
從沒有用藤條毆打過自己的孩子,但是在警方的誘導,且表示只要黃女士承認打過孩子
... 阅读全帖
c*******e
发帖数: 5818
30
来自主题: Basketball版 - 马刺三节输一分,四节还赢3分
都输在主力上了,看看pop做如何调整这帮老腿。
key is the tempo,如果能减少okc出手次数,总分限制在100分以下,甚至90分左右,
让okc不得不多打半场,马刺有赢得希望,要想out score okc,very very hard。这基
本是灰熊能bother okc so much的原因。
W**T
发帖数: 18996
31
昨天打完华体会, 腰酸腿疼啊, 突然发现尼玛一流要来打离歌。 俗话说: 外交无小
事, 猪流无小战。 当然要认真准备。
赶紧把胶皮撕下来重新粘一下, 翻出一瓶过期红牛喝了。
第一场就是对一流, 我一看, 尼玛, 逗我玩啊, 一流现在是肉欲横流啊。 第一局
居然还输给横流了。 只好把横流当一流打, 第三局反复丢士多次拿下, 第四局开局8
:0打的横流屁滚尿流啊, 结果一眨眼, 变成8:8了。
题外话, 一流肉欲横流是我看到唯一一个直改弯而水平不降的。今天和两个1900+都战
到第五局,一胜一负。
第二场对防弧毛先生, 1:2落后第四局7:10落后逆转啊。
第三场对提提拉威尔, 每次打他都气不打一处来啊, 我那么累的情况下, 他非拉着
我和他打满五局。靠。
第四场对暴力男, 暴力男的一板暴力在SVTTC是出了名的, 0:2落后第三局8:10落后逆
转。
我的状态只能用一个字形容吧, 神勇。
然后,看见马甲估分1200的仙人掌百无聊赖的坐在那里, 说我们打一场比赛吧。
结果, 3:2输了。尼玛, 马甲这是啥估分能力啊。 我觉得仙人掌年底之前如果这么打
, 肯定能上1800. 按他的实力应该赢... 阅读全帖
m****i
发帖数: 1980
32
来自主题: Running版 - sub 50分10k纪念
州长就是州长,一出腿就不一样!!!赞!

一篇字。
年几年断断续续的跑步都没有达到,去年离目标最近时跑了51:23,不过后来又没有坚
持训练下去。大学时有一个同班同学,同属班里体育高手,经常系运会4x100m我跑最长
一棒(貌似第二棒比较长),他跑最后一棒。来美后听说他跑10k可以sub 48 min,非
常羡慕。当然现在版上sub 40 min的人车载斗量,50分钟的万米真是小意思了。对于我
来说,则是了了一桩心愿。以后可能还能跑得更快,但也许都没这次印象深刻。
些改动。这个网站我有在本版介绍过,貌似是一个搞不清楚是在南非还是北欧的免费网
上教练,你按照他的体系练,他给点指点,估计是靠网络的流量赚广告钱,也接受捐款
。这个网站的计划对我这次很快突破 50分钟帮助很大,后面称这个训练计划为TTR计划
。我的主要改动是:
150低于我最大心率的75%。这样easy run绝对不会跑得过快。而且至少跑3迈,TTR计划
easy day只跑30分钟,以我的低心率11-12分的pace,3迈都跑不到,所以我就跑3迈,
30多分钟。
也是跑不到10迈,所以就加长到2小时左右。TTR计划感觉跑的总... 阅读全帖
k********k
发帖数: 5617
33
来自主题: Dance版 - 美腿是這樣練成的 !
Male ballet students in class
三位男生芭蕾舞課
身材體型都是苦練出來的!
重點:
1:30分鐘處;
1:55分鐘處;
2:11分鐘處;
2:30分鐘處。
http://www.youtube.com/watch?v=PuHKpc1fIw0&feature=related
j****d
发帖数: 1675
34
来自主题: iShow版 - 这样的腿算不算好看呢?
如果满分是1分就给1分。
如果满分是5分就给10000分!!!
性感又苗条!
i***s
发帖数: 39120
35
犯罪嫌疑人被押解回射洪
一个生性风流的少妇,周旋于数个男人之间,本以为情利双丰收,却被大自己20多岁的情夫砸死,并惨遭分尸。
“碎尸块”惊现电厂引水渠
6月的射洪县金华镇东风电厂引水渠河,绿树成荫,风景宜人。但近几日与迷人景色不协调的是拦污闸口水面,有一股恶臭随风飘散。
“水头是啥子东西哟,这么臭?”6月10日清晨,几名钓鱼人忍受不了阵阵恶臭,开始在附近寻找臭源。水中几袋漂浮物引起了他们的注意,他们将其中一袋漂浮物打捞上岸,但呕心的气味使谁都不愿意打开包装袋。
闻讯赶来的东电保卫科人员出于职业的敏感,立即向射洪县公安局金华派出所报警。迅即赶到现场的民警小心翼翼将编织口袋打开。在场的人都吓了一大跳,里面的塑料薄膜紧紧包裹的是一具人体躯干和两块石头。
金华派出所所长吴晓斌立刻将情况向上级作了报告。
射洪县公安局长梁崇章获悉警情后,立刻终止正在召开的会议,带领副局长谢兴东、政工监督室主任王智斌和刑侦大队干警在第一时间第一速度赶赴现场,指挥现场勘查和其余尸块的寻找打捞工作。由于该排污闸久未开启,水面漂浮物堆积太多,给警方的打捞工作带来很大困难。
通过警民30余人历时两个多小时的辛勤工作,12时... 阅读全帖
o***s
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黄某,重庆人,40岁,性格偏激,曾因危害公共安全罪、抢劫罪等坐过三次牢。
这次,他面对的,是涉嫌故意杀人罪。
他说,走到这一步,他最恨的,是“小姐”,“如果不是‘小姐’引诱我吸毒,还在注射时把针打在神经上,我左腿就不会肌肉萎缩,不会变成瘸子……”
去年9月13日,他跟老婆发生了激烈争吵。
他一气之下,随便拿了几件衣服,就离家出走了,在外租了一处房子。
“要不是腿不利索,我就不用开残疾车,也不会总出车祸总赔钱,老婆也不会总嫌弃我没出息……”那一晚,他想了很多,觉得自己的人生都是“小姐”害的,他决定报复。
9月17日,黄某出门买了拉杆箱、塑料袋、胶带、锯子等工具放在残疾车里。买完之后,他晃晃悠悠去宾馆开了房,并打电话叫了个“小姐”过来。
一番温存后,黄某给了“小姐”100元钱,又提出让她按摩头部。
“小姐”急着走:“死瘸子,你还想怎样?”
听到这话,黄某怒火中烧,“我之前还没起杀心,但是她骂我!”
黄某说,当时他头脑一片空白,就掐死了那位“小姐”。
杀人后,他也害怕,去卫生间吸烟冷静,可耳边却都是那句“死瘸子”。他干脆把人分尸,装在塑料袋和拉杆箱内,分批运回了租房,后又进行了二次分尸,随后... 阅读全帖
o***s
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昨日下午,平时车满为患的皇家一号门前,冷冷清清,不见一辆车停放。 郑州晚报记者周甬图
11月2日凌晨1点左右,网友@Cocomiss旭等爆料:1日深夜11点左右,郑东新区一家大规模夜总会“皇家一号”被大批警力包围,众多工作人员被押上大巴车带走。
当日下午,记者与省公安厅相关负责人取得联系,查处皇家一号夜总会一事得到证实,该负责人称,他们已通过官方微博对此事进行了发布。
@平安中原:皇家一号涉嫌色情违法行为
11月2日12点43分,@平安中原发微博:11月1日晚,经公安机关缜密侦查,省公安厅组织警力,依法对群众反映强烈的涉嫌色情违法行为的郑州皇家一号夜总会进行查处。目前,案件正在进一步调查中。
另据消息,皇家一号夜总会长期被指涉黄,执行本次打击任务的并不是郑州警方,而是紧邻郑州的新乡警方。
现场:冷清的皇家一号门前,不时有人来“找车”
11月2日下午4点,郑州晚报记者来到了东四街商务内环的皇家一号门前,该会所大门紧闭。在旁边一所大厦前,一群保安正在议论着被查的一幕。
“真是人山人海啊!感觉得有上千警察,有的警察还带着头盔,看样子像特警。除了保洁和外保,其他领班、女的都抓走了,拉走最少10... 阅读全帖
c***s
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欧豪出演《左耳》
两年前,谢霆锋担任快乐男声的评委。当时一位英皇高层透露,谢霆锋在当评委期间,力挺过快乐男声欧豪:“还邀请欧豪唱他电影的主题曲。”“他最欣赏有天分、有才华的人。当然他也要有努力和潜力。他说他希望能够培养出偶像和实力兼备的人才,可以为华语娱乐圈注入新鲜血液。他心里已经有了一个人选,就是快男比赛中一直很努力的欧豪。”虽然最后没有签,但可以从侧面看出,欧豪的才华颇受肯定。
欧豪没有辜负一系列好评,最近的一部青春片《左耳》,让主演欧豪的名字再度火爆起来。
“给我的颜值打100分”
以歌手身份出道的欧豪,在两年前的快乐男声海选中,以一身篮球背心、棒球帽、圆寸头的清新装扮成为瞩目焦点。同年,他获得时尚杂志《红秀GRAZIA》最型男生。
那之后,欧豪频频出席各类场合。比起偶尔出现穿着或妆容“车祸”而遭吐槽的艺人,欧豪几乎每次出现都能获得对他外形一致的赞赏。
去年,欧豪身穿印花套装,搭配红色运动鞋,亮相电影《临时同居》媒体发布会。紧身裤这种东西于中国男艺人而言,基本都要敬而远之,稍微自信心爆棚尝试驾驭,就很容易跌入“娘炮”的万丈深渊。可是欧豪尝试了,用时装评论人“吉良先生”的话说,就是... 阅读全帖
a***s
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三胞胎并不少见,但自然受孕的三胞胎并不多,长得还一模一样就更少了。据英国《每日邮报》29日报道,在英国利物浦就有这样一组DNA完全一致的三胞胎,这个概率可是2亿分之一。
现在10个月大的罗曼、罗科、罗翰是三胞胎,一直被人说长得很像。他们的母亲艾伦抵不住好奇心,去做了三兄弟的DNA检测,发现他们的DNA果然一致。
多胎生基金会说,要想确认双胞胎或者三胞胎是否一样,最常用的方法就是DNA测定。DNA一致的同卵三胞胎是同一颗卵子分裂两次形成,在自然受孕的情况下,这一概率只有2亿分之一。
这是这三个小家伙第二次让妈妈震惊。第一次震惊则是艾伦得知自己怀了三胞胎时。
23岁的艾伦通过自然受孕,怀上了这三个孩子。怀孕9周时,因为严重的头疼和恶心,艾伦去做了一次B超,结果得到一个爆炸性消息:自己怀的竟然是三胞胎!
“生双胞胎我都从来没有想过,最后居然怀上了三胞胎。我们家族没有这方面遗传基因啊。”艾伦如此表示。
在31周时,三胞胎通过剖腹产的方式出生。三兄弟差不多都在3斤左右。
艾伦自称是唯一一个能将他们区分开的人。“在他们刚出生的时候,实在很难区分谁是谁,但现在我几乎不会搞混了。他们的眉毛处都有黑色的... 阅读全帖
d**e
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文章真够长的,居然读完了。高考地域门槛是赤祼祼的人为歧视和不公平。
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张建党喘着粗气,把六七箱草莓搬下车。那双黑乎乎、裂着口的粗壮大手捏起一颗,递
给《中国周刊》记者:“尝尝,无化肥无农药。”这些草莓,意味着儿子张图去美国读
大学的学费。
一想到儿子的未来,这个身材略胖、头发乱糟糟的中年男人,便忍不住翘起嘴角。

因为户籍限制,张图无法在京高考。无奈之下,他将孩子送进国际班,准备出国留
学。随后,具有美国国籍的前妻提供援助,儿子很快能以美国公民身份,参加“美国高
考”。
更奇妙的是,只要变成美国人,孩子又能在北京高考了——根据教育部政策,外国
侨民享有直接参加北京高考的资格。
4月16日,卖了一天草莓的张建党带着儿子在北京某派出所户籍大厅前接受拍照,警察
的到来最终让拍摄不得不终止。记者匆忙摁了一下快门,
失焦的画面看起来像许多非京籍考生的未来。中国周刊记者/商华鸽 摄
京城求学记
儿子优异的成绩,曾是张建党坚持留在北京的原因。
张图今年高二,就读于北京师范大学附属实验中学(简称实验中学)——一所北京
市重点高中。他的成绩稳定在全校前30名左... 阅读全帖
m*****e
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失去财富的108天:看民营企业家如何变身阶下囚
http://business.sohu.com/20140312/n396497920.shtml
2014年03月12日19:52
劲飞
因牵连进一桩经济案件,王庚从财富的巅峰跌落,变成一文不名的穷光蛋。在这期
间,他见识了各种世态炎凉和人心难测。
第1天
王庚的48岁生日,是新娶的第二任美妻陈颖张罗的。那天晚宴,在慈云公园乙二十
八号会所,老任、小潘等商界大腕,晓明、小薇等演艺名流,皆盛装到场,彰显出大佬
王庚的面子那真比磨盘都大。
在京城饭桌的八卦里,王庚是个了不得的人物。据说他和某位首长关系特殊,当了
八年警卫员,深得领导赏识。转业后,在一家航空公司安保部门当了个副处级干部。后
逮着一机会,辞职开了家航空食品公司,掘到了第一桶金。有了钱,又不乏隐性人脉,
王庚在京城地产界拼杀驰骋,银行账户里终得累累硕果。
生日当天晚上,王庚梦到自己失足落深井,隐约觉得非常不祥。生日过后第三天,
某专案组一行三人,来到了王庚的办公室。三人官衔不低,烟茶不进,客气中带着严肃。
专案组的人告诉王庚,他曾经服务过八年的老首长被双规了。在盘查其巨额资产来... 阅读全帖

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http://epaper.southcn.com/nfdaily/html/2010-08/25/content_6873322.htm
有40小时调查空白能否给被告定罪量刑?
熊灿辉精神病院死亡案二审
2年前,39岁的熊灿辉离奇死在广州市民政局精神病院。昨日中午,这起涉警又涉医
的离奇案件在广州市中级人民法院二审。虽然有5名涉案治安员被指控犯故意伤害罪,但
是从治安员将熊灿辉转交给民警,直至其死亡,有40个小时的“空白”,熊灿辉在派出所
和精神病医院期间究竟发生了什么,成为难解之谜。
熊灿辉非正常死亡
有记录可查的报告记载,2008年9月20日晚7时许,熊灿辉因故闯入河南高远公司在广
州白云区太和镇和龙村的工地,追打工地工人,后熊灿辉被工地人员周某等殴打制服。随
后,和龙村治安队队员谢李林等人赶到,对已被捆绑的熊灿辉进行殴打。当晚10时许,太
和派出所民警到场将熊灿辉带回派出所。2个多小时后,民警将熊灿辉送往广州市民政局
精神病院,该院在9月21日0时50分接收熊灿辉。9月22日15时45分,熊灿辉在精神病院死
亡。
40小时的调查空白
据白云区法院的一审判决书认定,治安员谢李林、... 阅读全帖
b**********r
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俩腿一拧。
安静了
f******e
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Newwark转机1个小时45分够不够呀?还要过海关。。。
回程更只有1个小时20分转机时间,觉得有点紧,不知道有经验的大虾指点一下,要
不要改?
老妈腿不好,倒时安排了轮椅服务了
G*******m
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来自主题: Stock版 - GNG美女
专业美术的说法,头部跟人体正常是:人体分为7分,头部1分,腿长4分,自己算一算
p**********u
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来自主题: Missouri版 - 柴玲自爆劈腿读后感:
广场女神柴玲。drei哥,您说这长相,跟静安女生能比吗?在美国算几分美女啊?假定
樱桃是6分的话(满分5分)?对了,柴玲这是素颜还是淡妆啊?
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