f*******n
发帖数: 5241 | 1 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF，飞放), 信区: Weightlifting
标 题: 第二次马拉松
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 15 23:25:59 2011, 美东)
5/15：Marathon
Chip time: 4:21:20，比上次只快了5分钟
AvgPace: 5:59
AvgHR: 155
Half: 2:07:44
本来希望跑4:15的，坡度太大，没能完成心愿。平均心率和上次一样，大约
是MaxHR的89%，已经高于普通的Marathon心率比例了吧。
天气其实很适合跑马拉松。前两天预告曾经说下雨下雪，还有19mph的风。结
果只是毛毛细雨而已，风力也只有8mph。气温35-42F，有点冷，但跑起来以
后还是出汗一身都湿透了。
Miles 1-8：
第一迈有意跑得慢一点。第二迈和第五迈有点上坡，然后倒还好。有一段下坡，
感觉很轻松。
Miles 9-16：
连绵不断的上坡。这时候我体力还行，事后看来可能有点push得太过了，这一
段平均心率已经达到156。到半程的时候2:07:... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 8941 | 2 同志们，我花了一点不太宝贵的时间（坐在马桶上）研究了一下92的撞针问题。不过我
只是纸上谈兵，并没有实物，所以如果说错了请大家指正。
92的撞针有两截，前半段用来撞击击发弹药，后半段用来被击锤砸。两段中间还有个撞
针保险，用来连接前后半截撞针，如果扳机不扣到底，这个撞针保险不会升起来，因此
前后两截不会接触。
另外，92的击锤也有半挂（half－cock)位置。
除此之外，92并无其它撞针保险。
因此，92在用decocker放下击锤之后，如果又打开保险的话，击锤是接触后半截撞针的
，但是因为有中间的撞针保险，所以前后半截撞针并不会接触，因此安全。
所以说，92放下击锤之后，唯一的保险装置就是撞针保险，并无其它任何保险。
而多数DA/SA的手枪，decock之后，击锤在半挂位置，并不接触撞针。此外还有撞针保
险锁住撞针。因此其实是有两道保险：击锤（半挂）保险和撞针保险，而92只有一道撞
针保险。
此外，在我看来，92的撞针保险虽然设计巧妙，但是有个缺点：它只是断开前后撞针的
连接，但是并不是真正意义上的firing pin block，因为它并不会block撞针，前半截
撞针还是可以自... 阅读全帖 |
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m*****P
发帖数: 1331 | 3 http://sports.sina.com.cn/k/2011-10-29/06555807138.shtml
北京时间10月29日，随着今天劳资双方的谈判再次破裂，NBA(微博)总裁大卫-斯特
恩正式宣布，2011-2012赛季的比赛将取消至北京时间12月1日，整个11月的比赛都将取
消。
在今天的谈判中，劳资双方重新回到了他们过去几周矛盾爆发的根源点——利益分
成上。最终，双方仍然没有在这方面取得任何突破，今天的谈判也一改前几天轻松的状
态，只能不欢而散。
今天的谈判破裂之后，斯特恩宣布，新赛季整个11月的比赛都将取消。此前，联盟
已经取消了11月前两周的比赛，而在本周的此前的两次谈判过后，劳资双方对于保证新
赛季82场常规赛都持乐观态度。不过当今天劳资双方再一次坐在一起讨论利益分成问题
时，矛盾也再次随之而来。
对于今天的谈判，斯特恩说道：“今天谈判的整个前半段，我们进展的都很顺利，
就和前两天一样。随后，我们开始了利益分成方面的谈判。老板们表示坚持五五分成，
而亨特则明确的告诉我球员方面将不能接受低于52%的利益分成。最终，球员工会的人
合上了他们的笔记本，离开了谈判的... 阅读全帖 |
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c***u
发帖数: 5501 | 4 利益都是利益
http://sports.sina.com.cn/k/2011-10-29/06555807138.shtml
北京时间10月29日，随着今天劳资双方的谈判再次破裂，NBA(微博)总裁大卫-斯特
恩正式宣布，2011-2012赛季的比赛将取消至北京时间12月1日，整个11月的比赛都将取
消。
在今天的谈判中，劳资双方重新回到了他们过去几周矛盾爆发的根源点——利益分
成上。最终，双方仍然没有在这方面取得任何突破，今天的谈判也一改前几天轻松的状
态，只能不欢而散。
今天的谈判破裂之后，斯特恩宣布，新赛季整个11月的比赛都将取消。此前，联盟
已经取消了11月前两周的比赛，而在本周的此前的两次谈判过后，劳资双方对于保证新
赛季82场常规赛都持乐观态度。不过当今天劳资双方再一次坐在一起讨论利益分成问题
时，矛盾也再次随之而来。
对于今天的谈判，斯特恩说道：“今天谈判的整个前半段，我们进展的都很顺利，
就和前两天一样。随后，我们开始了利益分成方面的谈判。老板们表示坚持五五分成，
而亨特则明确的告诉我球员方面将不能接受低于52%的利益分成。最终，球员工会的人
合上了他们的笔记... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 5 反面横拉出下旋，通常是在”反手拧拉“台内球时比较容易实现，跟引拍时手腕的内收
内旋程度息息相关，当初始触球点在球体的南半球时，自然”拉“出来的就是下旋球。
这里转载一篇由一位乒乓球教练写的关于拧拉出下旋的文章片段：
（转贴：原作者 熊志超）
《 对方台内“拧拉过来的球是下旋球”的技术分析》
反手拧技术最让人记忆深刻的是从《乒乓世界》杂志看到原国家队教练曾传强指导在向
国家乒乓球女二队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当
时很多人对这句话难以理解，对方运动员拧拉下旋球时，为什么拧拉过去的球不是上旋
球而变成下旋球了呢？对于这个非常有趣且具挑战性的问题，笔者经过深思并且尝试很
多方法去研究，可幸最终有所触悟并熟练掌握了该项技术。
根据本人在练习中得到的体会，对“曾传强教练所介绍的对方运动员拧拉过来的球为什
么是下旋球”作进一步技术分析：
首先脚入台迎球。当球跳至已方球台时，持拍手已等在台内，注意手臂应保持自然弯曲
，持拍手自然下垂向内转180度使拍面(反手背面)与球的右切面平行。此时肘关节朝外
略上扬(有利於手腕内旋)并高于手腕。
其次，击球。当球从己方球台弹起时，... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 6 对不起，有点长。：（
1 缘起
去年的某个时候，我在举重版说我有几个小小的梦想，具体到近期的目标好像是：
20 Pullups
BP Bodyweight
5K Sub25
Marathon
我还说先练速度，马拉松反正以后年纪再大些也可以跑。而且速度快了跑马拉松也不用
那么久的时间。谁知其他目标还没有达到，反而先跑了个马拉松。主要是夏天回国以后
回来，发觉右膝盖练Squats的时候会疼，试着跑了一下倒没事，就想找个计划练一下。
查了下，12周后有这个Rock 'n' Roll Marathon & ½。半马对我来说不够刺激。我
从来没参加过任何race，随便怎么跑都是PR，但半马的距离如果只是完成太没挑战性了
。可是此前半年多一次都没跑过，12周下来能跑全马吗？完全没有把握，遂决定先按全
马的计划练，如果不行反正随时跑个半马不会有问题。
2 训练
选用什么训练计划颇费周章。我很欣赏FIRST的理念，可看了一下书中那些马拉松训练
计划的最低要求，我差得也太多了。比如它说要能完成15-20mile的long run，可我半
年没跑了不说，以前最多也只跑过一次半马的距离。最后选... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 669 | 7 报一下弱弱的成绩 1:57:13，前半程57：59，pace 8:57, 在年龄组90人中排名41，在
所有报名
参赛的超过1485人中排名371，男子组排名264.
小镇的小型马拉松， 跑的很累也很无奈也挺有趣，赛前eve说我能跑1：55，可惜被我
的早餐和厕所
给搞黄了，为什么，请看：
训练情况：大概8周， 训练介于Hal Higdon的初级和中级之间，基本平路或者跑步机，
没有太多
Hill, 跑前进行过9, 11, 12mile3次long run， 毅力不够。之前有间断性的骑车，体
力耐力
有一点。
无奈一：course一开始拐个弯就持续上坡，没跑过啊，心里就暗暗嘀咕了要是多几个估
计就歇菜
了，大概有3个长的持续上坡，速度体力都下来了，一下来个下马威，无奈。
无奈二：开跑前一刻钟感觉有隐约的向上厕所， 但起跑点到厕所有点远，过去估计还
要排队， 于是
放弃，心里安慰说第一次嘛， 估计是兴奋紧张刺激的，等开跑了放点汗出来就没问题
了，跑到大概
3,4mile感觉来了，看来不放不行了，路过下一个水站，2个厕所门外都有一人等待，还
特意停留了
一下结果被后面的人还撞到了，想想算了... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 8 【 以下文字转载自 Weightlifting 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF，飞放), 信区: Weightlifting
标 题: 第二次马拉松
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 15 23:25:59 2011, 美东)
5/15：Marathon
Chip time: 4:21:20，比上次只快了5分钟
AvgPace: 9:59
AvgHR: 155
Half: 2:07:44
本来希望跑4:15的，坡度太大，没能完成心愿。平均心率和上次一样，大约
是MaxHR的89%，已经高于普通的Marathon心率比例了吧。
天气其实很适合跑马拉松。前两天预告曾经说下雨下雪，还有19mph的风。结
果只是毛毛细雨而已，风力也只有8mph。气温35-42F，有点冷，但跑起来以
后还是出汗一身都湿透了。
Miles 1-8：
第一迈有意跑得慢一点。第二迈和第五迈有点上坡，然后倒还好。有一段下坡，
感觉很轻松。
Miles 9-16：
连绵不断的上坡。这时候我体力还行，事后看来可能有点push得太过了，这一
段平均心率已经达到156。到半程的时候2:07:... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 9 【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Tri
标 题: 2012年亚利桑那大铁比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 29 02:12:11 2012, 美东)
友情提示：比较啰嗦和枯燥。
#成绩#
总时间/3.8km游泳/180km自行车/42.2km跑步：
13:40:54/1:45:10/6:04:41/5:36:41
年龄组（男子35-39）第223（310人参赛）
总名次1525(2400人左右参赛)
2010的成绩:
16:37:54/1:43:53/7:37:20/6:56:14
年龄组229/238, 总名次2172/2361
进步还是挺大的。
#训练#
我在一年前就报了名参加比赛，可是真正的训练却是到了9月份才开始。在这之前我基
本上都在练习游泳，几乎没有进行骑车跑步的训练。虽然这次比赛的游泳时间比2年前
还要慢1分多钟，可是出水的时候我的疲劳感比上次明显小很多。这要归功于前半年在
泳池里打下的基础。从9月份开始，我用11周的时间进行了代号为‘每周一砖’的特训
（英文中brick trainin... 阅读全帖 |
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s***i
发帖数: 10182 | 10 作者：烟花少爷 发表日期：2010-8-2 18:03:00
No.7 诺维奇城(英超，1992-93赛季)
1992-93赛季乃英超元年，该季开始前，没有任何人对诺维奇城的表现抱予期望，
本报(译者注：即英国《卫报》)当时预测，由迈克·沃克执教的这支球队季末将以副班
长身份从英超消失。原因容易理解：在91-92赛季最后11场比赛中，诺维奇城输掉9场，
几乎断送逐鹿英超的资格；主力射手罗伯特·弗雷克以210万英镑身价转会切尔西，前
曼联前锋马克·罗宾斯虽远驾而来，但自认怀才不遇的他，效力曼联时的闪光表现大多
集中于替补场次……
英超揭幕日，诺维奇城客征海布里。在这场火药味渐浓的比赛前半段，夺冠热门阿
森纳2：0取得领先，但当终场哨声响起时，该役赛果却是诺维奇城4：2完成逆转---马
克·罗宾斯梅开二度，其中包括一次距离球门近30码外的漂亮远射。次轮诺维奇主场迎
击罗伯特·弗雷克缺席的切尔西，一场2：1的胜利让他们登顶积分榜榜首。
前两轮联赛战罢，你会用类似于“黑马、爆冷”等词汇来描述诺维奇城，然而且慢
！那年9月他们客场搦战伦敦巨头切尔西，虽一度0：2落后，但最终以3：2的比 |
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t***o
发帖数: 779 | 11 http://bbs.goalhi.com/2657135.html
红榜
最佳阵容
门将：蒂姆-霍华德（埃弗顿）——向来慢热的埃弗顿在本赛季球队第二场比赛中就迎
来了一场胜利，但是了解比赛过程的人都知道这3分拿得有多险。布莱克本全场比赛射
门数是埃弗顿的两倍，并且有7次射门正中球门范围，幸而霍华德发挥神勇，抵挡了对
方了全部7次轰炸，其中尤以扑出霍伊莱特点球最涨球队士气，在他的气场震慑下，福
尔米卡之后的点球也以中柱弹出为结局，门将爆种，门柱保佑，莫耶斯真应该去教堂拜
拜上帝……
其他提名：哈布希（维冈），克鲁尔（纽卡斯尔）
后卫：克里斯-赫德（阿斯顿维拉）——本轮最勇猛的后卫，89年出生的澳洲小帅哥在
比赛中踢得虎虎有生气，在对位贾维斯的过程中毫不退让，在防守端3次铲截全部成功
，进攻端的2次突破也成功刺穿了狼队防线。赫德本场比赛最高光时刻无疑是在角球进
攻中头撞门柱的那一幕，门柱岿然不动自不消说，赫德也在地上一动不动。让人感到开
心的是趴了一会儿之后赫德就站了起来，摸摸脑袋继续回到了比赛中。
后卫：菲尔-琼斯（曼联）——也许有人会说昨天的阿森纳并不足以给曼联制造太多威
胁，可即便... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 12 http://sports.sohu.com/20120928/n354156643.shtml
张琳芃染红郑龙绝杀 青岛2-1胜9人恒大
2012年09月28日21:36
来源：搜狐体育 作者：杨希熙
搜狐体育讯 北京时间9月28日19点35分，2012赛季中超联赛第26轮，青岛中能坐镇
主场迎战广州恒大的比赛率先打响。下半场刚开场3分钟，布鲁诺头球为中能率先破门
。两分钟后，郜林同样头球破门还以颜色。第84分钟，郑龙沿右路内切起左脚劲射，完
成了一脚技惊四座的绝杀球，帮助球队2-1战胜广州恒大，终结了对手的五轮不败。
本场比赛是中超联赛领头羊和“副班长”之间的“首尾之争”。广州恒大目前25战
15胜6平4负积51分，而青岛中能则是24战6胜6平12负积 24分，两队之间的分差足足有
27分之多。由于10月2日恒大将迎来亚冠联赛的生死之战，所以本场比赛他们势必会继
续对阵容进行轮换。而青岛中能目前到了保级的最关键时刻，虽然将会有连续5个主场
的赛事，但是将分别对阵中超四强，所以对于他们来说也相当艰难，本场对阵恒大的轮
换阵容，对于他们也算是一个机会。两队本赛季首回合交锋中，恒大主场凭... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 我刚才找出来看了一下，是不是这个：http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ
手的动作讲的挺好，挺适合初学者。但是他讲手的朝向不够精细。在手加速抱水的过程
中，前半段是手掌心相对略向下（按压），后半段是手掌心相对略向上（捧压）。然后
，手臂前送可以一直保持手掌心略向上，也可以在后段改成手掌心相对竖掌前送。
他没有强调另外一个要点，就是脖子和后背保持铁板一块紧绷即可，躯干不要依靠手臂
的任何支撑。这样手臂前送才能尽量快。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 14 我刚才找出来看了一下，是不是这个：http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0nvjSxQ
手的动作讲的挺好，挺适合初学者。但是他讲手的朝向不够精细。在手加速抱水的过程
中，前半段是手掌心相对略向下（按压），后半段是手掌心相对略向上（捧压）。然后
，手臂前送可以一直保持手掌心略向上，也可以在后段改成手掌心相对竖掌前送。
他没有强调另外一个要点，就是脖子和后背保持铁板一块紧绷即可，躯干不要依靠手臂
的任何支撑。这样手臂前送才能尽量快。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 16 【转自游泳梦工厂】by 多人
xxge老师的点评集锦之四
三十五、 （蝶泳）蝶泳的手臂动作节奏
xxge：节奏是蝶泳的灵魂，先有节奏，才有发力。蝶泳手臂的动作可以看成是2次重复
的内圆弧，大概是这个形状
)(
)(
每次动作都是肩部先合后分，同时也带动了胸部的收和挺，从而带动碟腿。每次肩部
合转成分的时候也是打腿的时机。第一次动作的合是前扑，分是抱水。第二次动作的合
是内拉，分就是外划出水。二次动作都应该用身体的开合来带动。虽然二次动作有前后
之分，但躯干的用力方式是一样的。掌握了这个用力方式，练习多了就会有躯干的核心
爆发力，身体就能在水上飞起来了。
这个可能对初学者不是太好理解, 但对游到一定水准的朋友应该帮助很大。下面的ian
crocker示范可以帮助大家理解。
引用: 原帖由 daydream 于 2012-9-22 21:57 发表
我怎么觉得2次圆弧是这个形状
()
)(
“虽然二次动作有前后之分，但躯干的用力方式是一样的。”
我的理解不知道对不对，两次躯干都是在做挺胸动作，一次手臂在上方，一次在下方
。所谓的压胸实际上是挺胸。
xxge：你的感觉就是通常... 阅读全帖 |
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g*y
发帖数: 2354 | 17 3:6 6:1 6:4
今天双方都发挥出了至少80％的水平（除了辛吉斯在第二盘后半段和第三盘前半段体力
到达极限出现一些莫名其妙的失误），非常精彩好看，tracy austin的评语是 very
entertaining, a lot of dramas.
第一盘从第三局就开始进入破发大战，差距也就是毫厘之间，毛毛多一个winner少两个
ue，最后结果却是辛吉斯多一个破发，终于拿下。印象最深的辛吉斯那几个不可思议的
drop shots，这家伙的这个独门绝技可是一点没有荒疏。
第二盘完全是毛毛的表演，那种酣畅淋漓真是久违了。一上来辛吉斯开始狂打网前，分
分都想尽快结束，于是在前两局就看到了某毛三个极其精准的lob，那样迅速转守为攻
的气势简直帅呆了，给她自己鼓舞也很大。等到辛吉斯开始重新回来打底线，开始出现
非常低级的反手失误，送出很多分，估计技术统计非常难看。这盘毛毛发球也很好，居
然有两三个二发ace，可以说势如破竹拿下。
第三盘真是一波三折。前四局和第二盘一模一样，4:0。这时辛吉斯开始“还魂”了，
大角度底线球又开始发威，毛毛似乎有了思想包袱，不仅发球双误增多，回球也越来 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 18 1 缘起
去年的某个时候，我在举重版说我有几个小小的梦想，具体到近期的目标好像是：
20 Pullups
BP Bodyweight
5K Sub25
Marathon
我还说先练速度，马拉松反正以后年纪再大些也可以跑。而且速度快了跑马拉松也不用
那么久的时间。谁知其他目标还没有达到，反而先跑了个马拉松。主要是夏天回国以后
回来，发觉右膝盖练Squats的时候会疼，试着跑了一下倒没事，就想找个计划练一下。
查了下，12周后有这个Rock 'n' Roll Marathon & ½。半马对我来说不够刺激。我从来
没参加过任何race，随便怎么跑都是PR，但半马的距离如果只是完成太没挑战性了。可
是此前半年多一次都没跑过，12周下来能跑全马吗？完全没有把握，遂决定先按全马的
计划练，如果不行反正随时跑个半马不会有问题。
2 训练
选用什么训练计划颇费周章。我很欣赏FIRST的理念，可看了一下书中那些马拉松训练
计划的最低要求，我差得也太多了。比如它说要能完成15-20mile的long run，可我半
年没跑了不说，以前最多也只跑过一次半马的距离。最后选了SmartCoach... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 19 5/15：Marathon
Chip time: 4:21:20，比上次只快了5分钟
AvgPace: 9:59
AvgHR: 155
Half: 2:07:44
本来希望跑4:15的，坡度太大，没能完成心愿。平均心率和上次一样，大约
是MaxHR的89%，已经高于普通的Marathon心率比例了吧。
天气其实很适合跑马拉松。前两天预告曾经说下雨下雪，还有19mph的风。结
果只是毛毛细雨而已，风力也只有8mph。气温35-42F，有点冷，但跑起来以
后还是出汗一身都湿透了。
Miles 1-8：
第一迈有意跑得慢一点。第二迈和第五迈有点上坡，然后倒还好。有一段下坡，
感觉很轻松。
Miles 9-16：
连绵不断的上坡。这时候我体力还行，事后看来可能有点push得太过了，这一
段平均心率已经达到156。到半程的时候2:07:44，觉得后半程如果下坡跑快点
还有希望4:15跑完。
Miles 17-21：
照理说这一段是下坡，可是却没感觉到多少下坡的效果，估计是逆风，而且之前
腿已经很累了的缘故。Pace比想象的慢多了，基本上4:15已经玄了。
Miles 22-24：
看图示知道这里... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 20 5/15：Marathon
Chip time: 4:21:20，比上次只快了5分钟
AvgPace: 9:59
AvgHR: 155
Half: 2:07:44
本来希望跑4:15的，坡度太大，没能完成心愿。平均心率和上次一样，大约
是MaxHR的89%，已经高于普通的Marathon心率比例了吧。
天气其实很适合跑马拉松。前两天预告曾经说下雨下雪，还有19mph的风。结
果只是毛毛细雨而已，风力也只有8mph。气温35-42F，有点冷，但跑起来以
后还是出汗一身都湿透了。
Miles 1-8：
第一迈有意跑得慢一点。第二迈和第五迈有点上坡，然后倒还好。有一段下坡，
感觉很轻松。
Miles 9-16：
连绵不断的上坡。这时候我体力还行，事后看来可能有点push得太过了，这一
段平均心率已经达到156。到半程的时候2:07:44，觉得后半程如果下坡跑快点
还有希望4:15跑完。
Miles 17-21：
照理说这一段是下坡，可是却没感觉到多少下坡的效果，估计是逆风，而且之前
腿已经很累了的缘故。Pace比想象的慢多了，基本上4:15已经玄了。
Miles 22-24：
看图示知道这里... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 2018年的电视剧市场，经历了上半年都市剧异彩纷呈竞争荧屏的PK赛后，淘汰了披着行
业剧谈恋爱的悬浮剧，留下了真真正正记录美好生活的生活剧。到了下半年，在本该现
实主义井喷狂欢的时刻，却正面撞上了异军突起的久违宫廷题材。于是整个暑期档，全
民纷纷赏着白月光富察氏，就着大猪蹄子追爽剧。可爽则爽矣，小鉴总是感觉这心头空
落落地，缺了点实实在在的当代爆款。
就在此时，《橙红年代》首播来了。该剧以改革开放四十周年发展历程为背景的，讲述
了警民合作勇斗毒贩的故事。先不说陈伟霆、马思纯、刘奕君这既有流量又质量足斤的
卡司阵容，单是刑侦题材，就足以满足电视剧市场饥饿已久的观众胃口了。去年让潘粤
明翻红的爆款《白夜追凶》闪耀了网剧市场，小荧屏上已经多年难觅优质的刑侦题材剧
。当然，有了好题材，也要有好故事，而好故事的表现除了服化道和幕后制作团队的匠
心之外，外在的感官品质则更多地体现在演员身上。刚看完前两集首播的小鉴，带着新
鲜出炉的陈伟霆胡渣来给大家扒一扒《橙红年代》的实力演员们。
在海外的小伙伴们可以通过快帆回国，通过爱奇艺，优酷，或者腾讯视频观看啦。这是
一款可以越墙回国的软件，可以有效解决海外... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 22 不知道首发本版是什么意思--自己博客上搬来的行么？不行烦请告知，我再写一篇换几
个包子，呵呵：）
推荐给那些游走在文化夹层中的人。
前两天手头的《黄河青山》被图书馆召回了，是在某人名下借的，他告诉我，让我
还回去。我们都有些恋恋不舍。古人用功有三上，今天我们读书也是三上：网上，枕上
，厕上。《黄河青山》就属于三上里面，不那么体面的那一种。然而它超越了一干内战
回忆录和台湾民主运动史的书，雄踞我家厕上书榜首长达半年之久，自然不是一般厕上
小书可比。
黄仁宇的人生，如果只从他今日的名声来看，应该算是成功的。然而《黄河青山》
里，最值得看的不是这个。更甚者，黄河青山只写到八十年代初，那时他虽然已经小有
影响，却远没达到后来的名声大振。用今日MITBBS网文的俏皮口吻来说，黄河青山写的
是个在北美的老WSN的奋斗故事。（WSN：猥琐男，中性描述，无贬义。）风华正茂的时
候离开校园，从军却念念离不开那支笔；三十多岁去国离家飘在海外，站错了队，从此
变成无根之萍；四十多岁在北美回到校园，苦熬博士；五十多岁找间小学校教书，写书
出版，得罪行内大佬；六十来岁的时候，教了十年被裁了。。。真正衰人一枚。
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k****a
发帖数: 7077 | 23 Charming。
三个字总结，very very charming。剧作者非常非常honest。
前半段直到两人上床前一直有种催眠似的魔幻感觉。都是絮絮叨叨的对白，不难听懂。
大概出于照顾法国妞Delpy，语言不那么晦涩。众人吃饭那一场，绝对销魂。
转折点在一场最不色情，最自然的床戏。其实只是前戏。前两部都不露的，柏拉图一样
。这部露了，露得很长很纯洁，当然只露了两点。
这时冲突才开始，Delpy变了一个人，两人开始争吵，直到后来两人试图和好。究竟怎
么样不知道。整个背景音乐minimum，片尾歌mesmerizing。
这故事一定有续集，说不定又是9年后。
其实这个系列就在讲两性关系，不同阶段重点不同。没那么cynic，很有魅力。
这个故事系列伴我们这一代人长大变老。爱恨生死，最后都是云烟。 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 24 四重谎-就急诊记录质疑《求医》
其实这份扫描件是不值一驳的，因为博主质疑《求医》一文但从未质疑一个17岁有文学
梦的少年正常的艺术加工和文学创作的可能，而是从熟知医院和卫生系统角度来质疑一
个17岁少年所描述的求医经历能和几十年前父辈所遭遇的普遍状况高度吻合的极端不合
理性。由此得出可能代笔的推论。再从文章的前两段和后文的不相衔接呼应，怀疑是移
花接木的产品。所以这份扫描件只是给《求医》这篇疑点重重的文章再浓墨重彩添上更
值得质疑的一笔，在原本质疑的过程中加上了可能事实证伪的突破口。
但既然是有话语权的韩老兄拿出来的扫描件，就来评价一下这份“上海市金山县中心医
院急诊记录”，陆陆续续的问题来了。
从“急”大字看起，韩后生不知道忙什么，周一玩球或者写文章到快七点才去医院。门
诊皮肤科医生早早下班了，既然下班了，那么99年金山医院的皮肤科根本没有与外科合
并我们也就不管了。这问题先略过了。
门诊下班了，挂号处也下班了，所以直接不挂号看了急诊，所以什么挂号窗口就诊卡门
诊病历本都没有了。这个问题也略过了。
急诊室直接收钱看病，医生直接拿急诊记录给病患看病开方，急诊室自己不留底不存档
。这种事... 阅读全帖 |
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n********o
发帖数: 406 | 25 http://blog.sina.com.cn/s/blog_7489d4e00100zkmh.html
四重谎-就急诊记录质疑《求医》
其实这份扫描件是不值一驳的，因为博主质疑《求医》一文但从未质疑一个17岁有文学
梦的少年正常的艺术加工和文学创作的可能，而是从熟知医院和卫生系统角度来质疑一
个17岁少年所描述的求医经历能和几十年前父辈所遭遇的普遍状况高度吻合的极端不合
理性。由此得出可能代笔的推论。再从文章的前两段和后文的不相衔接呼应，怀疑是移
花接木的产品。所以这份扫描件只是给《求医》这篇疑点重重的文章再浓墨重彩添上更
值得质疑的一笔，在原本质疑的过程中加上了可能事实证伪的突破口。
但既然是有话语权的韩老兄拿出来的扫描件，就来评价一下这份“上海市金山县中心医
院急诊记录”，陆陆续续的问题来了。
从“急”大字看起，韩后生不知道忙什么，周一玩球或者写文章到快七点才去医院。门
诊皮肤科医生早早下班了，既然下班了，那么99年金山医院的皮肤科根本没有与外科合
并我们也就不管了。这问题先略过了。
门诊下班了，挂号处也下班了，所以直接不挂号看了急诊，所以什么挂号窗口就诊卡门
诊病历本都没有了。... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: eensom (nsom), 信区: Military
标 题: 传薄熙来用邪术为自己续命
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 18 11:04:34 2012, 美东)
http://www.tianya.cn/techforum/content/16/656982.shtml
重庆晨报11月7日报道 昨天，死者父亲匡纪绿说，刑警和法医对儿子有三个不理解：
1、男孩为何穿着红裙子、游泳衣？
2、死者额头前的小针孔从何而来？
3、死者双手、双脚有非常专业的打结。
5日中午12时许，54岁的农民工匡纪绿从江北赶回巴南区东泉镇双星村高石坎，为上
住读的儿子送钱。家里正门、侧门紧闭，平时从来不开的后门却虚掩着。从后门进去，
眼前一幕让他大惊失色：儿子身穿红色的花裙子，双手、双脚被绳子结结实实地捆着，
脚上还吊着一个大秤砣，双手被挂在屋梁上，早已死亡。
男孩家中离奇死亡
匡志均是匡纪绿的独子，是东泉中学七年级二班的学生，死时刚13岁零13天。
昨天，记者闻讯赶到死者家中。匡志均的遗体摆在堂屋正中，身上盖着一床红被子
。除... 阅读全帖 |
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L******s
发帖数: 2349 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
feilian (夭夭) 于 (Fri Apr 4 15:57:08 2008) 提到:
从昨天开始种子就铺天盖地的出阿.. 大致鉴定了一下
Chi's sweet home
又叫甜甜私房猫好像 三分钟短片 挺可爱的. 讲一只迷路的子猫被捡到的故事.
给chi洗澡那段很好玩 木内配的爸爸好温柔亚~~ XD
Macross Frontier
中村同学红得很快阿, 感觉好像当年Mamo红起来的时候, 一下子就主役了好几部.
待遇真好亚~~ 这年头怎么有名声优主役的越来越少了 T_T 石头包子绿川大关
井上papa还有置鲇.. 都上哪儿去了 >,<
跑题了跑题了.. MF的作画真是超精致阿, 战舰背景全是CG质量, 看得我爽死了..
相比之下人物就有点过于单薄了, 路人就更粗糙, 有点脱节的感觉 :(
音乐嘛有菅野洋子就不用说了, 剧情有待展开. 话说这次MF里好像有一个官方的
gay出现呢..
红/Kurenai
前半段zenzen不知所云的说, 画风又挺奇怪的, 差点直接删... 阅读全帖 |
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A*D
发帖数: 1783 | 28 激战以潘多拉的逃走而结束。虽然事情不可能就此了结，毕竟在潘多拉身后还有一个神
秘莫测的使徒。可若是潘多拉再次找上门来，结果还真不好说。
这是一场游走于生死边缘的战斗，又是与拥有十阶能力的潘多拉为敌，因此三个人
各自收获了数量不菲的进化点。其中收获最多的梅迪尔觯还芩赵覆辉敢獬腥希?是迎战潘多拉的主力，也是重创潘多拉的核心。从进化点获得这个方面来说，这个世界
其实有着奇妙的公平。现在梅迪尔丽保存的进化点已经超过了一百个，需要的话，可以
直接将一个五阶能力提升到七阶。
想到潘多拉临走前那张狂且得意的笑声，梅迪尔丽虽然仍有些微笑，但是微笑却如
封在冰里。她已经决定，最先提升到七阶的能力将会是速度。潘多拉逃走时显得从容自
若，只凭六阶速度想要抓住她还有些困难，但是如果有了七阶速度，那么她肯定无路可
逃。可是梅迪尔丽早已规划好了自己的能力升阶路线图，先行发展速度的话会在很大程
度上打乱她的计划，而且对即期战斗力也会有很大影响。在这处处凶险的时代，每一分
力量的提升都是实实在在的收获，始终都是最优先的选择。
梅迪尔丽苦苦权衡思索着，双手下意识地摆弄着合金重剑。重剑早在和鱼人的战斗
中就已变形扭曲，剑... 阅读全帖 |
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O*****k
发帖数: 195 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
tin (大猪小猪摞一盘) 于 (Thu Feb 10 23:59:43 2011, 美东) 提到:
俺的是“冰川天女传”
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s3 (小三) 于 (Fri Feb 11 00:03:43 2011, 美东) 提到:
病书生
是俺长那么大第一次熬夜
☆─────────────────────────────────────☆
Tupac (TupacShakur) 于 (Fri Feb 11 00:04:00 2011, 美东) 提到:
忘了，但好像不是金古
☆─────────────────────────────────────☆
JianlianYi (Air Yi) 于 (Fri Feb 11 00:05:45 2011, 美东) 提到:
绝代双骄，小学三年级
俺的是“冰川天女传”
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saintk... 阅读全帖 |
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l**c
发帖数: 1274 | 30 第3话 收尾
索贝的清晨显得异常寂静，马路上根本看不到行人，只有收尸车驶来驶去。
黎明时分的那场叛乱，虽然大部分战斗在中央区域进行，不过边缘的居民区也有被
波及的。
骑士间的战斗非常恐怖，在战甲面前房子像是纸做的，稍微蹭到一点就倒塌；更别
说铁血骑士临死前的自爆，威力比起同盟的轰炸厉害得多。一旦有人自爆，临近两个街
区至少有一半被炸成废墟。
战斗最激烈的中央区域几乎被夷为平地，花费无数心血建造的建筑物，现在变成一片残
垣断壁；皇宫更是不存在了，只留下无数的大坑。
在中心区域，广场上全都是躺满尸体，大部分都是普通人。
有资格住在这个区域的，要不是有身分、有地位的人物，要不是为这些人服务的仆
佣，但此刻他们全都躺在那里，从衣著上看不出来他们的区别。
叛乱从三点开始，攻进城里还没到四点，大部份人都在沉睡，身上穿的都是睡衣睡
袍。
变成一片废墟和坟场的中央区域没有任何占领价值；四周区域都是商业区、住宅区
和工厂区，没有必须控制的目标，所以叛乱军除了留下一部分人负责维持秩序，大部份
人都撤出这座城市。
前线刚经历一场大战、一场针对... 阅读全帖 |
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h*****0
发帖数: 118 | 31 回应罗素的《我为什么不是基督徒》
http://www.clch.org/fellowship/cgnf/Aromaweb/Challenges%20To%20
小灶 9/19/2003
序
我第一次接触到罗素这篇演讲大约是1997年南开大学的BBS站上。当时有网友把这篇演
讲的中译文按顺序贴出来，造成很大影响，于是我没多计划就写回应。但后来因为时间
关系，只写到传统关于上帝存在的证明。这一停就是几年。这期间虽不时有朋友催促我
把它完成，但因为我曾看到过好几篇其他对此文的回应，所以没有很着急。今年暑假稍
微有了点时间，就希望把它完成。
现有的几篇回应中，Smith和Bahnsen基本采用相同的思路，侧重于针对罗素这个人进行
整体性的考量；Geisler则选择主要论点加以反驳。不过它们都是英文，对中文读者影
响不大。中文有章力生先生的回应，但一来时代比较久远，二来其辩论方式基本采用直
接引圣经，有基督徒自说自话之嫌。另外，相较于西方知识界，中国知识分子所受的影
响中，基督教的太少，而罗素的又太多，鉴于这样的情况，我相信再写一篇中文回应是
合适的。
数位研究罗素的学者都发现，罗素常常是一... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 32 友情提示：比较啰嗦和枯燥。
#成绩#
总时间/3.8km游泳/180km自行车/42.2km跑步：
13:40:54/1:45:10/6:04:41/5:36:41
年龄组（男子35-39）第223（310人参赛）
总名次1525(2400人左右参赛)
2010的成绩:
16:37:54/1:43:53/7:37:20/6:56:14
年龄组229/238, 总名次2172/2361
进步还是挺大的。
#训练#
我在一年前就报了名参加比赛，可是真正的训练却是到了9月份才开始。在这之前我基
本上都在练习游泳，几乎没有进行骑车跑步的训练。虽然这次比赛的游泳时间比2年前
还要慢1分多钟，可是出水的时候我的疲劳感比上次明显小很多。这要归功于前半年在
泳池里打下的基础。从9月份开始，我用11周的时间进行了代号为‘每周一砖’的特训
（英文中brick training是指骑车后马上进行跑步的练习），每个周末都要安排一次骑
+跑的训练。距离从开始的50k+9k到后来的160k+13k不等。这些大大小小的砖头起了很
大的作用。在第8周我参加了一次半程铁人为大铁热身，发现水平提高了不少。于是在
最后几周... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 33 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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m*******7
发帖数: 9 | 34 训练：
2月份的时候在健身房游泳池跟一个老美扯淡，得知了还有这么短距离的三项比赛，决
定先交钱报名，然后才有动力训练。查到8月份底特律的比赛，果断交钱报名。
开始断断续续的打酱油训练。完全没有耐力训练的基础，没参加过跑步比赛， 没骑过
车，只是上学的时候经常踢球，偶尔去一下健身房健身，游泳。报名的时候还算是稍微
有点游泳基础，在游泳池里2分钟能游100米，但是没游过超过1000米的距离。
4个月的时间一晃眼就过去了，我的周训练量是惨不忍睹的0.5 mile swimming， 12
mile biking， 3 mile running，都是在健身房完成的。
准备买装备。由于是学机械的，又是器材党，就开始了对器材的研究学习。一看自行车
的价钱就吓尿了，由于没骑过车，对自行车的价钱缺乏最基本的认知，原计划是花200
块钱买个不错的车（不许笑！）。对于刚工作半年的屌丝来说，Tri bike根本买不起，
不是不舍得买，而是买不起！！买不起！！热情一下子凉了半截。也懒得研究了，找了
一个卖三项用具的店就去了。老板Tom Demerly参加过多次Ironman， 还去过Kona，看
了他在Kon... 阅读全帖 |
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m*******7
发帖数: 9 | 35 训练：
2月份的时候在健身房游泳池跟一个老美扯淡，得知了还有这么短距离的三项比赛，决
定先交钱报名，然后才有动力训练。查到8月份底特律的比赛，果断交钱报名。
开始断断续续的打酱油训练。完全没有耐力训练的基础，没参加过跑步比赛， 没骑过
车，只是上学的时候经常踢球，偶尔去一下健身房健身，游泳。报名的时候还算是稍微
有点游泳基础，在游泳池里2分钟能游100米，但是没游过超过1000米的距离。
4个月的时间一晃眼就过去了，我的周训练量是惨不忍睹的0.5 mile swimming， 12
mile biking， 3 mile running，都是在健身房完成的。
准备买装备。由于是学机械的，又是器材党，就开始了对器材的研究学习。一看自行车
的价钱就吓尿了，由于没骑过车，对自行车的价钱缺乏最基本的认知，原计划是花200
块钱买个不错的车（不许笑！）。对于刚工作半年的屌丝来说，Tri bike根本买不起，
不是不舍得买，而是买不起！！买不起！！热情一下子凉了半截。也懒得研究了，找了
一个卖三项用具的店就去了。老板Tom Demerly参加过多次Ironman， 还去过Kona，看
了他在Kon... 阅读全帖 |
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x****e
发帖数: 403 | 36 张庭宾
被全球投资者翘首以盼一年多的QE3(量化宽松)或许正渐行渐远，这一次可能是因
为中国。
2011年4月，笔者曾认为，美联储在当年6月份QE2结束之后，在9~10月有再推QE3的
可能，那是因为2011~2012年度是美国旧国债到期的最高峰，分别超过8000亿美元和1万
亿美元。然而，进入8月份后，鉴于疯狂的黄金市场显示越来越明显的调整信号，本人
调整了预判，美联储将会采取相对强势的美元策略，8月11日，本人发出了“国际金价
将迎来中期深幅调整”的预警。9月6日，美联储正式推出了扭转操作，黄金、铜、石油
等商品大跌。
年底前推QE3概率不大
进入2012年，尽管市场屡屡预期QE3的推出，但笔者一直认为，美国已不必直接印
刷钞票购买美国国债——其副作用大，会导致美元通胀贬值，威胁美国数百万亿美元规
模的利率和外汇衍生品的生存。而有了更好的办法——通过强化对欧元的攻击，制造更
加严重的欧债危机，使得欧元区更多的资金流入美国，购买美国国债。果不其然，今年
以来，欧元区债务危机不断，巨额国际资本流出欧洲，买入大量的美国国债，前不久，
竟然将美国十年期国债收益率压低到 1.42%的不可思议... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 37 自1999年岳麓书社推出了超级减肥版的《晚清七十年》以来，该书被无数名人非名人反
复推荐，俨然成为中国近代史的“必读书”，唐氏也被捧上了神坛。由于“糖粉”阵容
强大，批评的声音几被淹没。虽然唐德刚关于北洋海军“主炮晾衣”一说，已被海军史
研究者陈悦驳得体无完肤，多数人并没有意识到唐氏治学粗疏，是一以贯之。从专业角
度看，《晚清七十年》可以说是浪得虚名之作，硬伤太多，盛名之下，其实难副。本文
拟引用可靠史料和学界研究成果，略举数例，暴露唐氏史学功力的不足，读者自可举一
反三，重估该书的实际价值。近几十年晚清史研究成绩斐然，史料整理和考证方面成绩
更加突出，已非唐氏所能想见。
本文所引唐德刚《晚清七十年》原文，用的是远流版五卷本，为免繁琐，仅注出册数和
页码，如第四册第87页，注作“四，87”。
(1)李鸿章 “李鸿章是荣禄的政敌。李之下放广州就是受荣禄排挤而去的。”（四，
87）
(2)“命于式枚草遗折荐袁世凯代己为直隶总督”（四，184）
(3)翁同龢 和李鸿章“平分朝政”？
(4)“是康、梁等激进派的家长与护法”？
(5)罢官出于光绪帝主动
(6)戊戌年仍享有“独对”之权？
(7... 阅读全帖 |
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s****n
发帖数: 4902 | 38 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: kayaka (jimm), 信区: LeisureTime
标 题: Before midnight一个字总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 19 16:56:52 2013, 美东)
Charming。
三个字总结，very very charming。剧作者非常非常honest。
前半段直到两人上床前一直有种催眠似的魔幻感觉。都是絮絮叨叨的对白，不难听懂。
大概出于照顾法国妞Delpy，语言不那么晦涩。众人吃饭那一场，绝对销魂。
转折点在一场最不色情，最自然的床戏。其实只是前戏。前两部都不露的，柏拉图一样
。这部露了，露得很长很纯洁，当然只露了两点。
这时冲突才开始，Delpy变了一个人，两人开始争吵，直到后来两人试图和好。究竟怎
么样不知道。整个背景音乐minimum，片尾歌mesmerizing。
这故事一定有续集，说不定又是9年后。
其实这个系列就在讲两性关系，不同阶段重点不同。没那么cynic，很有魅力。
这个故事系列伴我们这一代人长大变老。爱恨生死，最后都是云烟。 |
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b*****t
发帖数: 9671 | 39 史上微博最关注的案件：上海蟹妈案
从 喷嚏网----阅读、发现和分享：8小时外的健康生活！ 之 [铂程斋] 作者：xilei
史上新浪微博最关注的案件，就是2011年9月19日在上海闵行法院开庭的“蟹妈案”。
诸多法律人的微博头像，换上“蟹妈蟹妹”的温情照。
根据《南都周刊》报道，“蟹妈案”是指梅晓阳涉嫌受贿案。梅晓阳是上海一家国有
园林设计院的工程师，在设计院改制期间，因要跳槽，被检察院指控受贿三笔，律师辩
护无罪，认为三笔笔笔有着落，是民事行为。梅晓阳之夫，是知名法治记者杨海鹏。杨
海鹏在微博上把案件公之于众，并披露上海工商和公安联手办案违法取证，引起了社会
的极大关注。杨海鹏之女自小喜欢吃蟹，称为蟹妹，故杨称蟹爸，梅则蟹妈，案件简称
蟹妈案。
案件的关注来自三个角度：
1.案件本身争议大。从报道来看，控辩双方立场迥异，辩方一直持无罪立场，控方证
据被指非法收集，尤其是无法律依据的“工商局与检察院联动办案”取证。案件事实取
决于证据，本案证据的“合法性、真实性、关联性”如何，取决于法官的判断。
2.案件的社会意义。杨海鹏以一人之力，直面上海司法，披露内幕。杨海鹏在其微博
上陆续透露... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 40 编者按：根据美国太空总署(NASA)提供的资料，周二(21日)凌晨在北美洲将出现月偏食和月全食，具体时间为美国东岸时间凌晨1点33分至早5点01分，而整个月全食历时约3个半小时，届时月球将会变成鲜艳的橘红色(如下图)。
加拿大环境部为此专门发布的天气预报说，到时多伦多天气晴好，只要你愿意半夜爬起来并且不怕冷，欣赏到难得一见的月全食应该没有问题;不过密市的情况要差一些，届时会有一些云遮挡。天文学家说，观看月食裸眼即可，有条件也可以用望远镜。NASA还说，在冬至日(solstice)出现月全食还得追溯到372年以前，即1638年查理一世(Charles I)在位时，当时英国和法国出现月全食。冬至日是全年白天最短、夜晚最长的一天。
当太阳、地球和月球形成一直线时，月全蚀便会发生。月球将滑进地球之影子内，受到地球大气偏射出的太阳余光影响，月球呈现的光线将转呈微红色、铜色、橙色甚至褐色。
加拿大西岸周一晚上11时41分可看到月全蚀 东岸居民周二凌晨2时41分
如果天清﹐北美洲﹑中美洲和南美洲部分地区的天文爱好者可在圣诞节前观看月全蚀，这是34个月里的第一次。
西岸居民周一晚间可看到月全蚀﹐东岸居... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 3月26日晚，刚刚在三亚大婚的汪小菲现身自家的兰会所，随行的还有小S夫妇，“汪太太”大S则未见陪在身侧。见到媒体，汪小菲表情淡然，一言不发，没有就婚礼的相关事项以及与张朝阳之间的争执作出任何回应。
否认联手炒作，称冲突因大S对媒体招待不周
在这场口水仗中，大S汪小菲夫妇与张朝阳各执一词，事实究竟如何？记者拨通了搜狐公司宣传负责人张平豫的电话。提及大S批评搜狐一事，张平豫一度很生气：“别人是‘为兄弟两肋插刀’，他（汪小菲）这是‘为媳妇插兄弟两刀’！”
疑点一：是否涉及偷拍？“他是被汪家请去的”
在律师函中，张朝阳是在“未经授权”的情况下进行“恶意偷拍”。对此，张平豫直言“心寒”：“律师函的措辞，很恶毒。张总不是以一个记者的身份出席大S的婚礼的，他是光明磊落被汪家请去的，他的身份是朋友，是嘉宾，是伴郎！”张平豫强调，张朝阳在前半段，确实拿手机拍下了一些照片，后期被提醒之后，便立即收手：“当时有那么多人在拿手机拍照，除了张总，还有高晓松等，他们发了那么多条微博、拍了那么多照片，你怎么不去告？”
疑点二：是否联手炒作？“张总很伤心”
汪小菲与张朝阳，因为几条微博而翻脸，这让不少网友觉得“不可思... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 42 杨海鹏请求网友，更换这幅“蟹妈”与“蟹妹”的照片，以示支持。图片来自网络
“蟹妈”案开庭无疑是昨日的微博热点之一，这显然不仅是因为“蟹妈”的亲友“直播”庭审。9月16日，媒体人杨海鹏通过微博吁请网友更换头像，为被控受贿的妻子“祈福”，3天获得了大量网友支持，这些以“蟹妈”母女照片为头像的网友昨日热议庭审细节，构筑了“微博战争”的新形式。
欲跳槽却被控受贿
“蟹妈”原名梅晓阳，因与杨海鹏育有一女小名“蟹妹”得名，是上海园林系统唯一的“启明星”学者、园林设计专家。作为上海园林设计院的骨干成员，梅晓阳一直拿着远低于市场价的工资，国企改制的障碍划出了这条鸿沟。她去年4月欲跳去一家上市公司，却于7月被刑事拘留，9月才获取保候审。
检方指控，梅晓阳收受三笔贿赂共计12万余元。后者在接受南都周刊采访时辩称，三笔款项中一为招待公用，一为与友人合伙的注册资金，另一则仅是过手，实系某设计师的劳务费。杨海鹏认为，妻子之所以被构陷，一方面是上级单位要阻止员工“跳槽”，另一方面是为了借机对院长“治罪”。
从5月末起，他在微博上不断披露案情，批判公检法机关的不当行为，为妻子维权，南方都市报8月17日曾作报道。
呼... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 高晓松拍酒驾宣传片。
高晓松、倪萍、周立波亮相达人秀。
秀一会小儿，高晓松被黄舒骏“替换”。
“明天你是否会想起你，昨天你写的日记；明天你是否会惦记，曾经最爱喝酒的你……”昨天晚上9点过，周立波通过熟悉的曲调，自嘲地唱出了高晓松酒驾获释后，首次回归荧屏的序曲。阔别四个月之久的《中国达人秀》，以周立波、高晓松、倪萍的全新三人组，第一次正式和观众见面。
而颇为戏剧的一幕是，昨晚一位交警选手的上场，尴尬的高晓松再次面对酒驾话题，并最终以专业角度出发，给了该选手“NO”的结果，成为最大亮点。与此同时，记者昨日也获悉，高晓松目前因档期原因，缺席了第四场达人秀的录制，由音乐人黄舒骏代替出席观察员。
首期节目中，抓砂轮、脑噼砖、掌噼碗……让达人秀变成了绝技表演团。不少网友调侃，“辛苦晓松老师了，看到的尽是醉酒后的幻觉。”
亮相
周立波高喊：欢迎长发飘飘的高晓松！
昨晚9点05分，《中国达人秀》第三季首播前，先播出了由周立波主持的《达人立波秀》。在介绍完自己将全程参与新一季达人秀，周立波作为达人秀的“元老”，介绍了倪萍的全新加入和高晓松的回归。在引出高晓松之前，周立波调皮地以曲调，唱起了此前火爆网络的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 高晓松拍酒驾宣传片
而颇为戏剧的一幕是，昨晚一位交警选手的上场，尴尬的高晓松再次面对酒驾话题，并最终以专业角度出发，给了该选手“NO”的结果，成为最大亮点。与此同时，记者昨日也获悉，高晓松目前因档期原因，缺席了第四场达人秀的录制，由音乐人黄舒骏代替出席观察员
“明天你是否会想起你，昨天你写的日记；明天你是否会惦记，曾经最爱喝酒的你……”昨天晚上9点过，周立波通过熟悉的曲调，自嘲地唱出了高晓松酒驾获释后，首次回归荧屏的序曲。阔别四个月之久的《中国达人秀》，以周立波、高晓松、倪萍的全新三人组，第一次正式和观众见面。
首期节目中，抓砂轮、脑劈砖、掌劈碗……让达人秀变成了绝技表演团。不少网友调侃，“辛苦晓松老师了，看到的尽是醉酒后的幻觉。”
亮相
周立波高喊：欢迎长发飘飘的高晓松！
昨晚9点05分，《中国达人秀》第三季首播前，先播出了由周立波主持的《达人立波秀》。在介绍完自己将全程参与新一季达人秀，周立波作为达人秀的“元老”，介绍了倪萍的全新加入和高晓松的回归。在引出高晓松之前，周立波调皮地以曲调，唱起了此前火爆网络的《醉驾的你》。对于高晓松的回归，周立波为其总结称“目测来看高晓松，是一个深沉... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 45 12月12日上午11：15，散打名将上官鹏飞在昏迷1个月零12天之后不幸离世，一个年轻的生命就此定格在一串冰冷的数字上。上官的死引发了拳台一系列体制问题上的争议，赛事组织不规范、安全措施无保证、保障机制不健全、处理意见不透明。昨日国内一些著名拳手在接受本报采访时甚至无奈的表示：我们退役后待遇和农民工一样没啥差别！
不规范 体检如走过场，队员客串教练
之前有消息称，上官鹏飞在参加比赛前头部有伤，如他真有伤，为什么赛前体检未查出并禁止他参赛？究其原因，还是国内赛事不规范，体检不严格，无统一标准，非常随意，用业内人士的话说，这些都是走过场。
相比之下，中国UFC第一人张铁泉曾亲口向本报透露，他在美国打比赛时，赛前检查一般有10几项，心、肺、脑电图、验尿、抽血，甚至包括眼睛都要检查，称重也很严格。到了临上场之前还要测量一次血压，甚至还要翻看是否有被KO记录，总之事无巨细非常严格。
除了赛前体检，比赛过程中赛事规则也很不规范。昨天，本报记者分别联系国内一些知名拳手，他们透露：“比赛期间有些参赛队甚至都没有教练，队员临时客串助理教练，比如，上官鹏飞的那场比赛，比赛前半段上官就已经处于明显劣势，被第... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 春晚总导演哈文回应歌手集体走音 否认音响出问题
网友称央视春晚音响出问题
2012年央视春晚已经过去好几日了，但坊间关于春晚的争论却有愈演愈烈之势。其中，争论的焦点主要集中在著名歌手的发挥失常问题上。对此，有不少网友猜测是音响方面的工作出了问题。
本届春晚导演哈文为此成为媒体追逐的对象，昨日她亮相某网站“微访谈”回应音响问题道：“坊间说？那当然是假的！”
现场回放
王菲、王力宏、萨顶顶……一个个歌手在春晚现场演唱后，被质疑集体水平失常。网络上随即爆出“春晚音响团队出现问题严重影响歌手发挥”一说。
春晚后，萨顶顶在个人微博上发布：“我的《万物生》春晚版音频原唱原来是这个样子滴： 专供萨迷收藏。”这段视频展现的音响效果与除夕当晚观众通过电视直播欣赏到的有天壤之别，这也让有关“音频团队失误导致歌曲类节目沦陷”的种种猜测甚嚣尘上。有媒体收集了网友的各种猜测。
“春晚现场音频团队频频出问题，王菲是没开混音，王力宏和刘欢是没有返送。证据视频：刘欢演唱时，第一时间就发现耳麦返送有问题，立即摘掉。”这是“Steven孙越”发布的微博。他还写道：“受害者是所有演唱类的节目……”“我甚至怀疑多年假唱，今年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 47 等待女儿吴英死刑复核的93天——“死”还是“不死”， 吴永正不由自主地被卷进一个争论的漩涡之中，却不知道哪个才是最后的结局
“最高法院未核准吴英死刑”的消息一出，吴永正的手机几乎快被打爆了。
4月20日下午短短几小时里，他接了三十几通电话。电话轰炸使吴永正的情绪开始变得有些激动。5年漫长而煎熬的等待，更让他难以平静——等待死刑复核的93天里，这位始终在为女儿命运四处奔走的父亲见证了一场从吴英“死与非死”、“罪与非罪”到民营经济改革的争论。
“执行死刑，恐难服众”
自从5年前吴英被捕，坏消息就一个接着一个。2012年1月18日，吴永正等来了让他无法接受的结果，那一天，浙江省高级人民法院对吴英案进行二审判决，裁定驳回吴英的上诉，维持死刑判决。
这让吴永正一下又成为媒体焦点——法槌刚落，就有4家网站联系到吴永正，要为其开通微博。吴英的辩护律师杨照东则接着一个个记者打来的电话。那天夜里，这位律师发表了一篇博文《如此裁判，焉能服众》：“在人民当家做主的国度里，一个不被百姓接受、不符合民意的判决一定是个有问题的判决。”
这篇文章被人们不断转发，网络上顿时掀起了一片声援吴英的浪潮。吴永正看着微博，一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 昨晚，“2012《中国好声音》巅峰之夜”在上海八万人体育场举行，范冰冰、张惠妹、刘亦菲等众多明星亮相捧场。由于众多剧组和明星轮番打酱油，这场直播赛从9月30日晚7时直播到10月1日零时30分，刘欢组的吉克隽逸、那英组的梁博、杨坤组的金志文与庾澄庆组吴莫愁四位选手参与最后的角逐，梁博凭借超强的实力和人气，获得现场观众和媒体评审团的认可，一举问鼎，获封“年度好声音”。而网上对于这一结果，反响两边倒，有人认为黑马梁博实至名归，不过也有网友质疑期间存在黑幕，原因是前两轮现场观众投票票数没明确公开。
现场
当“好声音”遇上“超女”
多亮周笔畅粉丝大战
《中国好声音》收官之夜，第一个环节也是挺有看点的环节就是好声音学员与明星歌手对唱，比如张玮携手黄龄再一次《high歌》，多亮搭档周笔畅演绎《小情歌》，金池与熊天平重温《夜夜夜夜》，“中国阿黛尔”郑虹与胡彦斌为众人演唱《someone like you》，张靓颖助阵权振东，共同演绎《亲爱的小孩》；美国偶像亚军亚当·兰伯特与张玮合唱《whatayawant from me》。
大约是直播以及彩排不多的原因，明星和好声音学员搭档唱起来不怎么合，给人感觉几... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 昨晚6时许，国家主席习近平和夫人彭丽媛在上海国际会议中心举行欢迎晚宴，欢迎来沪参加亚信峰会的300多位各国嘉宾。
作为一个拥有上千年美食文化的国度，这些各国政要都会品尝到哪些舌尖上的美味呢？昨日国宴结束后，晨报记者第一时间独家对话了国宴总厨、上海国际会议中心东方滨江大酒店行政总厨苏德兴。他也是2001年APEC会议国宴的总厨。
苏德兴告诉晨报记者，此次国宴围绕着亚信峰会“一带一路”这个文化主题来设计，体现了丝绸之路这样一个文化特色。采用的都是中国最地方的食材，尤其是江南的时令食材得到充分利用。
多道美味采用创新做法
半年前，国际会议中心总经理王济明和行政总厨苏德兴接到了这一艰巨的任务，由他俩按照外交部五菜一汤的要求进行菜单设计。毫不夸张地说，从第一份菜单出炉到最终确认菜单，期间经历了上百条的意见修改，其中当然少不了两位“食神”针对创新和细节的争论研究。“比如豉香比目鱼，正常的做法是清蒸，而王总要求先蒸再烤上色，经过尝试无法达成。再比如牛排，王总又要求中西合璧，先焖后煎，这也是以前从未有过的尝试，我们经过探讨研究，感觉可行，反复尝试后最终确定了这一创新方案。再比如丝瓜，很可能翻炒后发黑，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 昨晚（1月7日），湖南卫视《我是歌手》(观看)第四季首次录制，异于往季，首发歌手由李玟、李克勤、赵传、徐佳莹等八人组成。大部分歌手并未献唱代表作，歌单略偏冷门。
李克勤担纲主持
昨晚（1月7日），湖南卫视《我是歌手》第四季首次录制，异于往季，首发歌手由李玟、李克勤、赵传、徐佳莹等八人组成。大部分歌手并未献唱代表作，歌单略偏冷门。从录制现场情况看，徐佳莹的《失落沙洲》呼声最高，或夺首期第一；李玟、李克勤发挥正常居前半段不难；而关喆矫揉煽情唱腔观众不买账，极有可能成为“半日游”歌手。
首发被疑四季最弱阵容 徐佳莹成黑马首期或夺冠
早在录制前，首发名单就已流传于网络，李玟、李克勤、苏见信、关喆、徐佳莹等八人组成的首发阵容被网友称之为“大咖太少、四季最弱”，更有甚者说关喆“没资格参加《我是歌手》”。
而从录制当晚情况看，这八位歌手并没有让现场观众失望，李克勤选了三十年前在歌唱比赛时唱的一首《雾之恋》，发挥稳定。而有“鲜肉粗嗓”之称韩国歌手黄致列，凭借颜值也赢得现场少女、少妇们的追捧，“欧巴欧巴”那叫得是一个开心呢。不过能看得出他在台上略显紧张，有用力过猛的痕迹。
说起苏见信的名字，可能大多数人... 阅读全帖 |
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