y***g
发帖数: 284 | 1 曾经的最高纪录是三天三场，三月在海口观澜湖。打到第三天打不动了。
上一周，去了一趟山东，四天打了四个不同的场，分别在青岛、烟台、威海。都是靠海
的场子。
先是青岛的石老人，就在市区，很方便，球场靠海风景也不错。设计得很一般，规划也
做得不很好。最后四洞
比较漂亮。
按照石老人的地方，应该可以做出很绝世的球场。就跟Whistling Straits的地貌差不
多，靠海的一长溜土地，
绕着打。按理来说还应该比WS更漂亮一些的，因为旁边是一望无际的大海。被日本设计
师搞烂了。
当天晚上开到海阳旭宝，吃了顿饭睡觉。第二天中午出发，上午太懒了就没下场，也是
因为打过n次海阳旭宝
了。山东今年春夏比较干旱，各个球场都很头疼，包括海阳。但这样一下来，还真有点
苏格兰links风格了——
虽然海阳一直称自己是亚洲唯一的true links球场。球道草因为缺水变得黄黄的，地也
硬了，现在回想起来，
没有打还蛮可惜的——不过，就算地再硬，也别想像真正links球场那样打，因为海阳
的果岭普遍有些炮台。
中午开到了威海的石岛。36洞，也算是靠海，最郁闷的莫过于最好的那片海景，被一家
造船厂挡住了。午饭后
打... 阅读全帖 |
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t******o
发帖数: 2792 | 2 中国中产万税:谁动了你的税单？中美税收对比(
新闻来源: 南都周刊 于December 20, 2010 10:39:32 敬请注意:新闻取自各大新闻媒
体，观点内容并不代表本网立
场！
胡泊(北京）销售经理 他给记者看上个月的工资单，应发6370元，实发5031元，
除掉公积金和各种保险，扣税431
元。这个数字没有包括销售的佣金在内，因为这个月没有回款。“佣金是看天吃饭，即
便有，也得交20%的税。”
12月2日晚，首都机场国际航班海关口，旅客们拥挤在出境申报柜台前，排出一条
人龙。人们一边填写申报表，一
边交头接耳地打听彼此行李内的“家当”，以及这些家当的国内价格。“我这柜台的‘
生意’，最近特别好。”办理申报的海关
职员对他的同事调侃道。
如果没有中国海关在3个月前发出的“54号令”，习惯直接通关出境的——尤其是
那些有国际旅游经验的中产，
对“5000”这个数字也不会有这么深刻的认识。按照海关的这个新规，进境居民旅客携
带“在境外获取的个人自用进境物
品”，总值在5000元人民币以内的才免予征税，出境者们事前给自己带出去的手机、电
脑们估价，申报，成了出国前的
必做... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 3 1 想象自己用的是皮鞭不是拍子，甩出去击球
2 养成看到对方球击出后，拍子不动，先迈腿，伸拍子永远比迈腿晚那么split second
，不然的话，总是腿不动，身体特别是手去够球，久而久之，腿更迈不动了。 |
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t******0
发帖数: 394 | 4 跳步完双脚同时落地 任何一只脚可以当作中轴脚 可以停可以转
但是他两只脚都动了 也就是左脚（后移动的脚作为中轴脚）离地又落地 球才出手 应
该是走步
如果他左脚没动 甚至他左脚离地没落地前出手（比如那种单脚起跳的勾手） 都不算走步
还有欧文那个帽也是好帽 类似常规赛邓肯读秒时间盖哈登 即使破坏球后碰到手
因为球已经被合法破坏 不属于库里球权 碰到手类似于两个抢篮板的人互相碰到手 |
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f*1
发帖数: 837 | 5 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 6 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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g****y
发帖数: 1172 | 7 仗着我今天连赢大母蹄三盘，我就冒充高手指点一下。
作用时间跟拉球的方式还有版型也有关系，这个是物理决定的，不是说你想多长就多长
。前冲的时候板子前倾一些，拉球作用时间自然短一点，高调的时候板子立一点，作用
时间自然长一点。
腿带动腰带动大臂带动小臂
如果是右手持拍，左脚蹬地先发力，然后转腰带动上述动作。。。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 8 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 9 赞毛小强！
赞小强妈！
照片在66楼 1320层。 直达电梯
http://www.mitbbs.com/article/pets/31909865_3.html
10/17/2010
后妈超过十天没有来更新了。
上上周跟上周的复查都很好，特别是血检的结果。 除了有一个肝功能的指标稍高一点
， 其他的都是正常值了，一直担心毛球肝功能会衰竭，这下我放心了。
再一个大的进展是可以自己进食了，吃干粮，喝水都没有问题。现在还是继续每天注射
器灌食一两次，保证营养跟热量的摄取。保肝药，类固醇跟抗生素还是跟原来的剂量一
样，医生打算下次复查以后逐渐减少类固醇的用量，看毛球能不能保持这个康复的水平。
会爬床垫了，吃喝完毕爬上去打个盹，虽然爬的很吃力。
拒绝使用litter box -_-|| 可能上次用了之后搞得很脏，被我抓去洗澡，所以现在完
全抵制，bb直接在地板上，xuxu在地板上，或者在她的浴巾上。经常是半夜三更听到巨
大的fp的声音，然后一阵恶臭。。。 睡眼惺忪的猫奴起床收拾了T_T 她自己身上是
一点都不沾的。。。。
前爪恢复的很缓慢，所以走路还是像个小机器猫，视力有恢复，我把手放在她面... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
ahha (流浪猫 =^.^= 啊哈) 于 (Wed Aug 4 02:37:32 2010, 美东) 提到:
02/27/2011
照片来了, 随便摁了几张， 凑合看看了, 电梯
http://mitbbs.com/article/pets/32009967_3.html
02/21/2011
毛坚强最近挺好的， 每天只需要0.1ml的类固醇
吹吹的时候，很激动， 很快跑向喂食点， 不过跑着跑着就摔倒了 -_-||
平日里面晒晒太阳，吃点饭，发发神经啥的，bbnn都正常
我坐着，她就趴趴大腿，不能跳了，只能求抱起 >_<
趴大腿练好了， 开始趴床， 她趴床沿的时候，几次误把爪子伸到俺嘴里。。。
每天过着平静幸福的小生活， 有马麻陪着， 还不是那么闷
报告完毕， 谢谢版上各位的关心。
这个周末再加几张照片上来。
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新电梯
http://www.mitbbs.com/article... 阅读全帖 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 11 新浪体育讯 北京时间4月3日19:30，2012亚冠联赛小组赛进行了第三轮的争夺，天
津泰达(微博)在主场泰达足球场迎战来访的名古屋虎鲸(原名名古屋鲸八)队。最终名古
屋凭借藤本淳吾，玉田圭司和永井谦佑上下半场连下三城，3比0战胜天津泰达。此战过
后，泰达积2分小组垫底，名古屋5分跃居第一。同组的城南与中央海岸水手1比1战平，
各积3分并列第二。
在三天前的联赛中惨败于北京国安(微博)后，天津队主教练库泽曾表示，出于球队
可能出现的体能问题，将会在亚冠比赛中对阵容进行轮换。但今天的首发只有两个边后
卫进行了更换，基本阵容并未有大的变化。但赛前右前卫阿尔斯突感不适，临时换成毛
彪。
天津泰达队前两次参加亚冠均主场取胜日本球队，因此今天也试图继续保持这一传
统，比赛刚刚开始天津队便率先发难。第2分钟，周燎(微博)左边路得球甩开后卫下底
传中，毛彪在禁区内头球摆渡，但他的头球顶到了中路包抄的王新欣(微博)身后。第4
分钟，周燎将球传入禁区，虎鲸队解围不远，王新欣得球后再次传中被对方解围。第7
分钟，周燎争顶中用胸部将球回做，陈涛(微博)迎球直接凌空射门打高。
虎鲸在顶过三板斧之后开始反击，天... 阅读全帖 |
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d***o
发帖数: 6117 | 12 进的那球也没动。
it全场没动居然还进了一球，下场好好用，方向判断正确，塞敌人那边去站着不动，搞
不好挡大脚球门球能挡进去俩 |
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w******n
发帖数: 13172 | 13 照你的练法，练的越多，手伸的越快。。。
其实如果来球非常快的话，本来就应该是直接伸胳膊的，根本没时间动脚。只不过要保
持胳膊在身前。
如果有时间，当然要先动脚。其实诀窍是抢前，就是不要在正常伸胳膊能够到的地方击
球，而是把击球点提前20-30cm，这样就必须向前迈步才能抢到那个点了。最好的办法
是跟发球机练，球速有意调慢一点，给自己时间上步抢前点，必须交叉步。最好录像，
一看就全明白了 |
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Z*****i
发帖数: 1888 | 14 现在他并不需要太多的装备，两把神器级别的长刀和一把传奇级别的命运双子已经足够
了。至于构装，李察现在配备在自己身上的配备，就是放眼整个大陆，也少有人能够相
比。万物成灰套装中可是包含了数量众多的生命诛绝以及五阶的金属之王。
现在，李察战力的提升瓶颈，其实出现在魔动武装上。
一直以来，李察选择的都是远战用魔法，近战用精灵秘剑和神官格斗术的模式，可
以说全方位毫无死角短板。
但是李察现在的魔力已经提升到了传奇级别，而且修习了深蓝咏叹后，李察才发现
对这套神奇的冥想术来说，传奇只是开始。
现在全身魔力都在稳定高速地增长，逐渐开始沉淀结晶。以这个速度，用不了多久
李察的魔力晶化就会从量变转为质变，使李察的身体出现提升。
这也是传奇强者每提升一个等级，身体就会强化一次的原因。所以进入传奇之后，
每一级的提升，实力都会有显著差别。往往差了三级以上，就没办法打了。
可是但是魔动武装依然停留在四阶巅峰水准，它至多能够给李察提供20级的斗气，
而无法逾越传奇的关口。
虽然说依靠魔动武装能够得到传奇斗气，却无法得到传奇能力，所以依然仍然和战
职的传奇强者有差距。但李察却能够利用魔法增益来弥补差距。因此整体... 阅读全帖 |
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T*****O
发帖数: 475 | 15 保龄球活动--8月21号 星期天 7:30PM
地点：
AMF Center - 34th Ave Lanes
6910 34th Ave, Woodside, NY 11377
Phone：718-651-0440
交通：
地铁 R 到(Queens,woodside)65街站点，然后步行约5分钟 （地图见附件）
有停车场，停车方便
费用：$10
简介：保龄球不受时间，气候等条件影响，易打易学，男女老少人人皆宜。
保龄球安全注意事项：
保龄球相对而言，是危险系数较低的运动，不过还是有几点需要提示一下。
保持球鞋底部的清洁和干燥
打球时需要换上专业的保龄球鞋。保龄球鞋的底是纯皮的，所以鞋和助走道的地板之间
的摩擦力较小，这能保证投球者在出手的瞬间，有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝
盖受到的压力，防止受伤。另外，穿着保龄球鞋尽量不要去洗手间，因为鞋底沾了水或
者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大，人按照以往的习惯做动作，很有可能
向前摔倒。
选择合适的球
挑选公用球时，很多人光注意重量，而忽略了指孔。挑球的时候，除了看重量，还要看
孔的大小和排列是否合适。孔的大小主要... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
halfpiece (半片) 于 (Tue May 22 20:06:01 2007) 提到:
发信人: halfpiece (半片), 信区: Xiyu
标 题: 昨天争论的一个球
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 22 20:03:21 2007)
r mm右半场发小球,我推了个对方正手底线,质量不错,小印学员从中场偏后位置往右移
动,
回一个直线半场,球速很慢,
问题:
这个球是我接还是ccy接?
☆─────────────────────────────────────☆
Deepdiver (简单) 于 (Tue May 22 20:09:24 2007) 提到:
看他回的有多高吧。
☆─────────────────────────────────────☆
halfpiece (半片) 于 (Tue May 22 20:15:28 2007) 提到:
实情是: 我没动,ccy接了,下手拨了一个中场球,小印学员很从容就回抽过来...
我认为cc |
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r*********r
发帖数: 1892 | 17 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
1
陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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s*********y
发帖数: 615 | 18 怎么算控制住呢？
我是新人，也不太懂，见谅。。。
就是因为球在手上一直动？没觉得一直动啊，，我能想到的是最后一下好像球先着地的
，，算球掉出去了？没控制住？
[在 baal (白日梦) 的大作中提到：]
:全程没有控制
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.23.08 |
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C********o
发帖数: 5368 | 19 有点道理但不全是。
你讲的可能是因果倒置，美国人体质好，爆发力和耐力好，所以他们更倾向于全攻全守
，中国人体力
不好，一般也就是动动嘴，伸伸腿，一般这里的中国大都是学PHD的学生，不想受伤，
就当锻炼了。
美国小本可不是这样想。非州人柔性好，很适合过人。老墨其实速度很快，粘球倒不一
定，我在这边
踢，老墨的水平是相当高的，倒脚的速度比我以前在OHIO踢过的球友高过几个档次，我
这还是在一个
很普通的公园里踢PICKUP。
不过笼统的讲，中国学生传球意识相当的薄弱，基本上是带死了以后才想到传，无球的
跑位也很差，
回防就更别说了。可以不客气的说，大多数人就是玩玩球，根本不是在 有意识的参与
进攻和防守，位
置感很差的。 |
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n**********i
发帖数: 154 | 20 踢球会使小腿变粗，会把皮肤晒黑，我才不踢球呢！但是这不影响我看球评球，不要动
不动就说“没踢过球的blah blah”。没有我们这些群众基础，足球如何能风靡世界？
没有我们这些伪球迷的人气，真球迷的专业评论又有谁来捧场？觉得是说谁的，自己对
号入座吧！ |
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d********f
发帖数: 43471 | 21 球随心动，不能你随球动。就像打斯诺克的时候，不是想办法把球捣进去就算数了 |
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y********l
发帖数: 3970 | 22 中国为何无法生产圆珠笔球珠？因没动力去研究
2016-01-24 10:07:05
来源：观察者网
大约20天前，李克强总理在太原主持召开钢铁煤炭行业化解过剩产能、实现脱困发
展座谈会，他透露了一个“秘密” ：“去年，我们在钢铁产量严重过剩的情况下，仍
然进口了一些特殊品类的高质量钢材。我们还不具备生产模具钢的能力，包括圆珠笔头
上的‘圆珠’，目前仍然需要进口。这都需要调整结构。”
如果不是李克强总理说出来，估计好多人真不知道。可是中国作为一个“制笔大国
”，为什么一个“小小”的圆珠笔笔头“球珠”却需要进口呢？
新华社昨天（1月23日）的一篇报道解开了这个秘密。原来，笔头和墨水是圆珠笔
的关键，其中笔头分为笔尖上的球珠和球座体。目前，碳化钨球珠在国内外应用最为广
泛，我国已经具有很好的基础，不仅可以满足国内生产需要，还大量供出口。但球座体
的生产，无论是设备还是原材料，长期以来都掌握在瑞士、日本等国家手中。
生产一个小小的圆珠笔头需要二十多道工序，传统工艺需要分开进行处理加工。为
了满足出口的需求，国内制笔企业开始大量采用瑞士米克朗公司的一体化生产设备，以
提高质量和生产效率。
国外生... 阅读全帖 |
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S***h
发帖数: 286 | 23 专家把脉２３集里面老赵有个网前的搓球很漂亮，查了一下，本版还真没有太多的搓球
的贴子。哈哈，俺就装一装＂砖家＂，纸上谈兵，把零零闪闪，道听途说的搓球的东东
给整理一下。专家们随后拍几下，甩几块玉出来，斧正一下。
网上经常听到＂正手搓球＂和＂反手搓球＂的说法。俺觉得此类分法不是很妥当，因为
无论正手还是反手，都可以做基本的两种搓球：收搓和展搓。
收搓，也有人叫＂切搓＂，无论正手还是反手，收搓都是拍面由上往下轻切球托的侧面
，让球回旋着过网。相反，展搓，也叫＂挑磋＂。就是无论正手还是反手，都是拍面由
下往上轻切球托的侧面，球拍有点上挑的趋势，所以也叫＂挑撮＂。专家把脉２３集里
面老赵的撮球，就是展搓。
高质量的收搓和展搓，球拍的运动轨迹，都应该是一条类似于抛物线，而不是直线的。
在撮的时候，都要注意手指的捻动发力兜包球的感觉，而不是单纯地靠手腕。搓球的拍
子运动轨迹，和球网应该有个夹角，而不是完全垂直。那既然有这两种搓球，它们有啥
好处，什么时候该用哪种撮球呢？
俺觉得，收搓能让球容易回旋，发力自然一些，远网和直线来球用的时候较多；展撮时
候，球的轨迹容易控制一些，而且不容易触网，在球很贴 |
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h******r
发帖数: 1578 | 24 拧球,我的理解是：通常是在反手，用来对付台内不转和下旋短球，是争取主动的打法
，能够对对方造成威胁。动作要领：把拍放在台内，手腕尽量回勾，下垂，来球高点期
用手腕的爆发力，突然甩手腕，旋外，尽力摩擦球的中部或中下部，拧出来的球会带有
侧旋转。拧球对手腕的应用和球感要求较高。
撇球，来球时手腕放松，类似搓球，不同的是把拍放在来球右侧，触球中下部，同时拍
向左侧移动，把球横着搓“托”出去，力量不要太大，还要根据来求得线路落点调整拍
型。
多加练习，不要着急，祝你成功！
提问人的追问 2011-07-31 11:51
拧球时拍要垂直么?我老是拧下网或出界啊，怎么调整??回答人的补充 2011-07-31
12:52
尽量垂直，充分利用手腕的外展瞬间爆发力往斜上方拧。不同的来球，细节处理肯定也
不一样，这点要在平时多联系，自己慢慢体会。提问人的追问 2011-07-31 12:57
就是说拧球的时候小臂也得动??回答人的补充 2011-07-31 13:07
手腕尽力内敛，球拍贴近球台，回击来球时，前臂要以肘部为轴向右前方展开，手腕大
幅度向外侧转动，手腕打开时要有突然性，这样... 阅读全帖 |
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b******t
发帖数: 595 | 25 大标题：控制空间还是控制球权？
小标题：西班牙快传快倒（tiki-taka）战术的缺陷是一个队可以控制球权或控制空间
但不能二者兼得。
（Jonathan Wilson写于2012年6月12日欧洲杯第一轮小组赛刚结束）
原文链接：http://www.guardian.co.uk/football/blog/2012/jun/12/the-question-position-possession-tiki-taka
当查普曼1907年接手北安普敦队时，他意识到单靠全面控球不足以赢得比赛。而更重要
的是你在哪儿拿球和在什么情况下拿球。相应地，他让他的球队收缩阵型，希望用反击
来攻击对手后方的空间。
他是反击足球的第一个理论家。他对这个理念的坚持让他在哈德斯菲尔德和阿森纳取得
了巨大的成功。但他的风格并不受欢迎。许多人认为他的球队只是太幸运了；另一些人
认为他球队的踢法不够男人，有点偷，是对足球精神的背叛。可是查普曼的启示一直塑
造着足球至今。
2012欧洲杯第一轮小组赛出现了一个清晰的规律。荷兰对丹麦，德国对葡萄牙，西班牙
对意大利，爱尔兰对克罗地亚，法国对英格兰，波兰对希腊的上半场：这... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
jazz (Jazz Fan) 于 (Fri Feb 8 20:41:38 2008) 提到:
我来美国时候带了10桶球。是很便宜的Victor无标球，15块一桶。不过质量不错，飞行
稳定，也比较耐打，而且价格又便宜，那时学校里都用这种球，校队训练也是用它。后
来老婆回国，又给我带了10桶。这次是个好心的亲戚给我买的有商标的Victor球，云雀
级，她一定认为这球已经够好了。这云雀真是太差了，一桶里的球，几乎各个都有自己
的飞行路线，你这让人怎么打？ 没办法了，开始用塑料球。朋友买的一些YY的塑料球
还不错（不知道是什么型号的 ）， 是软木球托，塑料羽毛。飞行很稳定，但是速度偏
快。这种球也比较容易打坏，打一个小时，就看到软木球托开始开裂了，甚至球冠都松
动了。后来有人买了另一种叫HL Condor的球，泡沫球托加上塑料羽毛。这种球也不错
，只是速度更快了一点。比较容易出界。但是因为是泡沫球托，寿命大大延长。用这种
球打单打会累死人，因为球速太快。所以，大家都用它打双打了，很考验发接发技术。
呵 |
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m***s
发帖数: 1777 | 27 后来还是订了50桶黑航空，打了两次，耐打，飞行没发现有太多的变化，基本蒸过的球
挺3局双打问题不太大，印尼球友们一致表示很满意。不过我没切球，因为没发现有球
头被打坏的，所以觉得没必要。
说起球来，觉得人的心理真的比较奇怪。以前中国人打球，有两个朋友跟我一起出球，
然后别的人基本混球打，一直也没觉得有啥了不起的。再后来，两个朋友都走了，来了
几个新人，都是混球打，也没觉得有太多了不起的。这次买球时，忽然发现自己心态因
为其中一个人的做法有了很大的变化；我跟印尼人商量买球，他们听到后，一个人说（
这人也是两个人工作的家庭，这点钱应该不缺），我也买吧，多少钱一桶，我说20，他
然后说，哦，太贵了，那我想想买不买吧。俺就突然觉得跟他们打球没意思了，谁的钱
不是钱呀；又想了想，觉得他们如果装不知道买球这事，俺都不会觉得这么不舒服。现
在打球，就更愿意跟印尼人打，他们绝对不会让一个人连续出球，球打坏了，都立刻主
动去拿球；而且一起打球的，印尼人水平比我们几个中国人高的多，属于陪俺练球:) |
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A*******y
发帖数: 11148 | 28 新浪体育讯 漂亮时尚的女生打台球，这本身就是一个颇为性感的场面，不过对于身材
凹凸有致的女神们来说，台球桌上似乎也存在着一些尴尬。这不，被誉为“9球天后”
的潘晓婷[微博]，这次就遇到了令她异常尴尬的一幕……
在2013年安利杯世界女子撞球公开赛潘晓婷与赖慧珊的比赛中，当时双方大比分是
6-6，台面上还剩下6、7、8、9四颗球，潘晓婷瞄准的是远台的6号球。在击球前，晓婷
已经注意到，在距离她身体很近的台面上有一颗9号球，第一次俯身准备击球前，潘晓
婷还特意按了一下自己的衣服，防止与9号球接触，但即使是这样，在她第二次准备击
球的一瞬间，裁判还是喊出了“foul！”
在听到裁判叫停比赛后，潘晓婷显得有些疑问，并跟这位女裁判进行了短暂的交谈
。电视画面显示，裁判在潘晓婷提出质疑后，也对她进行了解释，指出潘晓婷在俯身的
一瞬间，胸部碰到了9号球。
两位电视解说员也对这个判罚产生了一些疑问，随后电视转播通过技术手段，用高
倍速重放了当时的画面，解说员也表示：“到底有没有呢？透过画面，这是高倍数，慢
慢的看……哎呀！真的有啊！”
与此同时，在场地的中间，潘晓婷还在和裁判解释着什么。潘晓婷认为，裁... 阅读全帖 |
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M*P
发帖数: 265 | 29 称赞之余再说点有用的。
1. 女孩踢球要点到为止，亚裔的身体条件本来就不占优势，要想出头不加强力量与爆
发力等身体素质的训练是不行的。而针对足球运动的相应的强化训练或多或少会影响甚
至改变体形。我以为这种改变不是年轻女孩所希望的。所以侧重FREESTYLE，走艺术足
球的路线才是我们老一辈推崇的玉女之道。
2. 颠球的实战运用重在质量不在数量。长传或者高空来球一般很难在FIRST TOUCH就能
完全控制住，尤其是在有对方逼抢的情况下。FIRST TOUCH更多的注意力不是在球上而
是在势上。当然FIRST TOUCH也不能太不靠谱，至少要把球停到自己的管片儿里，再通
过后续的调整和处理完全控制住局面，毕竟球的大部分动能都已经在FIRST TOUCH给化
解了。脚感与球性越好FIRST TOUCH越靠谱，而第二下要求的是反应与调整能力，也就
是当你颠了个坏球的救球与调整能力。实战中最多两三下就要搞定，不然对方早逼上来
了。颠球达到一定的数量之后一定要动起来、变起来，球要越颠越活，不能越练越死。
可以让你闺女多练练走动与跑动中颠球，再结合下底会中或者凌空射门。也可以颠几下
之后起一脚高球... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 30 转载请注明出处
=
在欧冠这样属于自己的战场，C罗总能有所作为，对多特蒙德，他再次发挥出色，客场
完成梅开二度，帮助皇马取得一场强有力的胜利。那么一夜过后，作为“欧冠先生”的
C罗，又刷爆了哪些数据呢？
欧冠对多特蒙德的比赛，是C罗在皇马的第400场比赛。他首次代表皇马登场是在
2009年8月20日，在皇马主场3比2战胜拉科的比赛中，他取得了进球。8年400场比赛，C
罗已经取得了411个进球，场均进球1.03个，这是一个巨星才有的数据。此外他还奉献
了111次助攻，而进球中包括42个帽子戏法。
在欧冠中，C罗代表皇马出场90次，打入了94球，其中45个进球是在客场取得的。
代表皇马参加欧冠，C罗的场均进球数也超过1个，这相当给力。
只要再踢1场，C罗就能追平皇马传奇华尼托401场的俱乐部出场数据，而贝拉斯克
斯402场的出场数也很快就能追上了，402场后C罗将进入皇马球员出场榜的前20。不过
距离榜首劳尔741场的纪录还很远。
德国球队如今成为了C罗的牺牲品。20场比赛，25个进球，C罗在对阵德国球队时的
进球率，足以让热情的德国球迷胆寒。在欧冠的比赛中，C罗已经打入了109个进球，... 阅读全帖 |
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g*******g
发帖数: 129 | 31 看网上和录像里说，搓球时要食指、拇指捻动球拍。请问怎样捻呢?我主要是用的手腕
，觉得刻意去捻动好别扭，是握拍不能放松，用力过大，而且正手握拍容易变成反手握
拍。不知道大家怎么看? |
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s**x
发帖数: 7506 | 32 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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c******a
发帖数: 762 | 33 描述起来好象有点难，可能你一看高手（用标准的动作的），你就一目了然了吧
这么说吧，前臂与地面必须垂直，大臂与地面平行，然后架杆成V型，稳定的可以夹着
杆。接着，手轻握杆，这种轻度呢，可以让人拿得去你的杆，不需要握得太紧，因为这
样才能好发力。
好，再来研究你的题目意思，出杆的时候应该是手腕带动小臂再带动大臂还是大臂带动
小臂，手腕不动？
====手腕是要动的，然后带动小臂发力。
最后，就是出杆平和直...出杆要平，最基本的姿势是，身体要爬下的足够，手袈也要
随着击球点的不同而随时改变。
出杆要直，就是，身体要侧身的足够，而且杆只能虚靠在身体上，并且需要小臂的力量
....这个自己领悟吧，我也打得不怎样：（...
其实我觉得知道一个基本理论后，找到适合自己，自己认为舒服的姿势，这样打起来不
那么累~~~
咳，我现在出杆还不怎么好，有时候有点飘的感觉，就是不够直。我运杆瞄的时候，点
还是找到的，但是到出杆的时候，就是碰击球的时候，这个点又没打中....这样球就不
进了，导致很好打的球因为出杆问题就失球了：（ ：（55 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 34 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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T*******r
发帖数: 196 | 35 先考虑简单的情况，球垂直下落，球拍45度倾角不动，球撞到球拍，由于胶皮的反作用
力摩擦，出球是上旋球。
再假设匀速横向挥拍，球拍45度倾角，如果球下降速度和挥拍速度相同，球相对速度对
于拍面是垂直的，这时候是完全的不转球。知道不转的中间状态后，我们就知道如果挥
拍速度大于球下降速度，球就是下旋，球拍速度小于球下落速度就是上旋。
实际的发球中，下列情况会造成下旋更强烈。1 球拍后仰加大，2 球拍向下或向前的速
度加快，3球抛的低，下降速度慢，4 击球点在拍子的下沿，5加长的摩擦球时间。与之
相反的动作就是上旋更强烈，球拍立起，高抛，击球在球拍上沿。
发球手腕快速的动作是旋转的关键，也是迷惑对手的主要手段。身体的协调配合发力和
制动也很重要，是发出高质量球的基础。
知易行难，我最弱的就是发球和接发。不过相信多观察总结，会有提高。 |
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L*******7
发帖数: 2482 | 36 是你在那儿胡扯下意识好不好，不要倒打一耙。我早说了下不下意识的没区别，是你在
那儿嚷嚷下意识的该网开一面。 啥叫"moving towards the ball"？不就是触球时手在
动吗？你手不动，你咋moving towards the ball?。防守队员如果把手紧贴身体不动，
球打手就不是手球。所以FIFA没法下你说的那个直接规定，明白了？
一般说来，动不动质疑他人智商的人，最应该先去检查一下自己的智商。 |
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f*******9
发帖数: 723 | 37 补充说明： 本帖的方法不是如何完美地停接高空球，就是那种像把球吸住一样的停球-
-南美球员最擅长这个。我说的是把高空球轻轻拦在自己控制范围内的基础方法。停球
的目的是为了控制球。我们踢野球的只要能每次把球搞到自己的脚下，不停给对方就已
经很职业范了。
另外，关于关于膝盖高于触球点，一是为了保持脚弓迎球，二是同时利用关节的自然运
动达到卸力的效果。你把腿伸直了就只有髋关节的摆动了，高抬腿弯膝就有两个关节可
以同受力缓冲。
不要过早伸腿的目的是迫使你尽量调整到最佳的身体位置，找到最准确的落点。因为业
余球员通常的毛病就是判断不准，伸腿找不到落点，在空中调整，姿势变形。 |
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发帖数: 1 | 38 北京时间9月6日19:35，2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛第二轮，中国男足坐镇
主场沈阳奥体中心以0-0战平伊朗男足。
这场比赛，观众不太给力，看台上有大片空区。东北越来越穷困，球票价格还高。情理
之外。其实可以下岗工人免费看球么。
整场而言，国足实力确实不如伊朗，大部分时间很被动，自己制造的机会很少，对方机
会很多。
国足又是532阵型，与韩国比赛不同，后防没有郑智，而且直接上赵明剑，张琳芃打右
中。后卫，冯潇霆居中，左中李学鹏，左边任航。后腰跟上次一样，黄，蒿，于，一字
排开。吴曦换成张玉宁，搭档武磊，为前锋。
后卫线阵型一直很稳定，值得大赞。赵明剑的助攻很出色，有一次右路过人，传球给张
玉宁射门，那几下太销魂。还有2次销魂的外脚背长传，都造成了对方禁区混乱。
中国队大部分进攻实际上是张琳芃发动的。因为中场根本就无法突破，干脆回传冯潇霆
，再给张琳芃，张再大脚找人，或者任航，或者赵明剑。有一次张琳芃干脆中路突破2
人，再传给张稀哲，张西哲再找武磊，就是那次精妙的直传，实际上还是张琳芃创造的
机会。
冯潇霆李学鹏发挥稳定，高球抢到不少。冯潇霆主要对付阿兹蒙，阿兹蒙还真没有太... 阅读全帖 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 39 您老这话漏洞百出阿
“那些不懂球的3。0们”说的你不喜欢，那当过球王的麦肯罗也说小德能成大器，你又
怎么说呢？还有3。0不动球，您4.0就懂了？是不是这个网站上发言要按等级来定发言
资格呢？
至于您看不惯小德年轻张狂，那是您自己的事。搞体育比赛的，不相信自己能赢，那比
什么劲呢？你是不是要说，小德在11年以前见了你家老费就应该先认输，然后不比赛了
改称请教练习。等到11年才有资格叫板呢？还有老费都没计较，您怎么还斤斤计较呢？
最后，我发现你发言的特点是，一旦和别人观点不同，就摆老资格：动不动我4.0 你3
。0，所以我对你错。要么就是我来美国早，你啥都不懂。要么就是我是医生，挣钱多
是成功人士。你有没有想过，您52了，再过1-2年，您还跑得动打得动吗？到时候您被3
.0打得找不倒牙的时候，您又说什么？您要觉得您1-2年能撑，5年，10年呢？
最后劝您一句，这bbs就是公厕，您拉得，别人也拉得，观点不同，要么您摆事实，讲
道理，要么一笑置之。
-场 |
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G****8
发帖数: 475 | 40 我说的就是指来球很快的情形，根本来不及动脚，手一伸，拍面太开，球就飞了。
谢谢建议，下次试着往前够，避免往侧够。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 在圣盖博一家餐厅收银台前，因劲球奖金数额太高，导致连彩券奖金的金额都是手写的。
据美国《世界日报》报道，美国劲球(Powerball)12日奖金达15亿元(美元，下同)，卖彩券的店家开心啦！不少华人以百元和千元的金额疯买劲球彩券。
圣盖博一家餐厅收银台前，劲球彩券奖金金额都是手写。店家Linda说，因为奖金金额太高，机器都没有位置显示，只能手写。这几天彩券卖得特别好，比之前同期至少增加20%。不少民众吃完饭结账的时候都会顺便买一张劲球彩券，12日当天有客人买了800元的劲球彩券。这些客人有老客人，也有不少专程来买彩券的新客人。13日开奖日预计来买彩券的人会大排长龙。
罗兰冈的陈先生特别来店内购买彩券，他说，他第一次买彩券，太太看劲球奖金15亿动了心，催促他来买十元的彩券。他觉得中奖机会不大，重点在参与。
东区一名彩券业者表示，有些客人为增加中奖机率都组成发财团，以百元和千元的金额大量购买。相信13日开奖那天，还会有人用更多金额买彩券来增加中奖的机会。
蒙市一家彩券店12日也大排长龙，店家表示，这几天每天都有很多客人来买彩券，个人多购买100多元到200元，发财团则是几百元甚至上千元。销... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 648 | 42 外F分肉体外F和精神外F。
国男（除了少部分给）草不到白牛，只能靠这些球啊什么的跟老外有交集了。国男跑不
动踢不动，所以看着老外踢着兴奋，属于精神外F。
看人家国女，不跟你GGYY。有机会直接脱裤子外F了，干脆鸟当，不需要借助什么球啊
影视啊什么的浪费感情。 |
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g********S
发帖数: 246 | 43 前几天翻看自己的日记，发现几篇自己当年打球的心得体会。现在摘录一篇献给我们羽
毛球版。是非官方的技术动作，只不过不过特别适合懒人和初学者，所以大家如果拍砖
的话，请轻一点拍。
1. 接球前正常“握手”的方式握拍
2. 判断要用正手接球时，球拍子在手里外旋45度（用下面三个手指很轻的捻动一下下
）。这样基本上，下面三个手指已经和拍子的侧面接触的比较紧密。注意如果判断是反
手，则向相反的方向转动
3. 手举起来，往后引拍，下面的三个手指尽量张开，拍子会随着你的手指的张开而自
动往后仰。这样会达到最大放松（蓄势）的目的。因为三个手指已近和拍子的侧面勾住
，所以不用担心拍子会溜出去的问题。
4. 正常的挥拍，不过在最后击球时三个手指用力回缩抓紧。
这个动作的优点：加倍放大了“击球瞬间用力抓拍”这个技术动作
缺点：1.要转动拍子；2.不能有“手臂内旋引拍，再挥拍的过程中再外旋加力”这个技
术动作。
如果说得不清楚，在此致歉。不过明天12：00~17:00 我回去ECBC打球。在附近的有兴
趣的朋友可以明天一起去玩，顺便交流一下下啊。（终于说出了我发帖的动机：明天去
打球啊）） |
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w******l
发帖数: 632 | 44 我有伤，他不好意思checkball后立刻上来贴，还是给我空间让我把球放下去的--当然
我自己能喘得过气的时候肯定也直接下球动起来再说。
仔细想了下，我能小胜关键还是打得文明，他不上来直接贴有利于我发挥启动快的优势
，防守的时候我步子快，站住位置了他拱不动我也就算了。要真急眼了，狂身体接触，
我肯定得躲一边去护着我的手。
选择 |
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B****t
发帖数: 1702 | 45 那些张指导教我的事 由 帕帕罗卡斯 发表在HoopChina·中国篮球
http://bbs.hoopchina.com/cba
对于小学开始看NBA转播，或者更晚开始看的人，在篮球方面，不论水平高低，我们
都拥有一个共
同的启蒙教练，那就是张卫平张指导，从央视开始转播的NBA逐渐兴起开始，张指导就
是这么多年最
稳定的一个解说顾问，可以说伴随着许多人从篮球菜鸟变成了篮球高手，所以说张指导
实际上是很多
人的启蒙教练。 张指导说球的时候总是用一些理论，这些理论确实对于一个基础篮球
爱好者进阶非常
有帮助，而且就算是现在的解说，张指导依然喜欢给大家讲这些基础概念，包括很多解
说员都在套用
这些话在自己的评述里，下面总结一下：
1.篮球场上呢，我们非常讲究这个spacing，spacing是什么呢，就是空间。就是说呢
，进攻的
时候你不能站死喽，进攻球员呢，彼此要拉开距离，人动球动，这样呢，你这个进攻才
能打开，因为
你人要都是挤在一起了，球就没有运作的空间。我记得我采访过老尼尔森，他就非常强
调这个
spacing，所以你看小牛队这个进攻，空间拉得就很开，打得非常漂亮。
2 |
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s**c
发帖数: 34339 | 46 大哥，你看球了没？
人杜林在老背景接球前就站好位了，老背景接球一转身就一个阻挡犯规
怎么着，老背景拿球，大家都得躲着，否则就是犯规？ |
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m*****l
发帖数: 1736 | 47 动有吊用，科比拿着球从来不传，还不如站在底角 等科比被围堵的时候 偶尔传个球出
来 还能偷袭个三分 |
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a***i
发帖数: 883 | 48 勇士得分也不是很高，骑士输就输在自己进攻上，输在俩巨头没发挥，为什么呢？
因为佛祖防的好啊
开场第一个球骑士策略很明显，乐福打内线
结果乐福拱了几下佛祖动都不动，最后到24秒只能强投个三不沾
后面还有两个乐福往内线拱的，都不成功，太露的策略算是彻底失败
还有二文，几个背身跳投在佛祖面前都很勉强，只能靠突破，可突破这事机会肯定不多啊
虽然没进几个球，但佛祖这半场防守真心不错 |
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M*******a
发帖数: 369 | 49 没记错的话足球里是8psi-15psi。
自己踢的话5psi和8psi能踢出来。
比8psi气足的真感觉不太出来。。
10psi基本上就是rock hard，基本捏不动。
而且说实话越是打球牛逼的应该越喜欢硬球才对。
硬球容易发力，容易控制，不容易变形。
说拍子搞鬼目前来看基本是疑邻盗斧。
一堆心里早就有结论要把拍子钉在万年不得翻身的耻辱柱上的人对着结论找证据。
说实话不可信，还真是不如小鸡和鼻子的发布会来的真心。
扣子果然是个万年whining队。
以前我还以为是白菜的原因，现在看来就是这个队的气质。 |
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G**x
发帖数: 98 | 50 其实我想说说眼睛聚焦点在挥杆或推杆时的作用。
我们在打篮球或乒乓球时，眼睛可是盯着篮筐或是对方球台，而不是球。打桌球时眼睛
聚焦目标球，余光瞄球洞和母球。打高尔夫球呢？高手在挥杆或推杆时不断地转头瞄目
标，在向后送杆时眼睛是聚焦在球后方吗？挥杆击球时速度太快，应该只是下意识地盯
在球周围，击球后极短暂地将目光留在球周围，这样可以避免过快抬头，也可以提高击
球稳定性。
推杆时聚焦应该在球后方，余光看着目标，向前送杆时目光还是停留在球后方的位置，
这样也可以避免过快抬头。 |
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