t*****o
发帖数: 58 | 1 八月二十三日，周六，二零一四年
PTC(Pedal The Cause) 为抗癌筹款组织的训练骑行。眼看距离正式大赛还有一个月的
光景，这次训练不能错过。 我原本要挑战50迈的，但两天前骑车爬陡坡，不慎将腰部
肌肉拉伤。于是昨晚临时决定改骑30迈， 2000英尺的爬升。要知道，这以前，我最远
的骑行也不过就是30迈，而且那是边骑边玩，一马平川的柏油路。
200多号人一大早上集合。看到大家从头到脚，全副武装，个个都像是身经百战的练家
子。心里不免有点怵。我装作心不在焉的在一行行的车架子前来回踱步审视，发现就我
一辆山地车。心里的小鼓不免敲的更紧起来。
50迈比30迈的先行半小时出发。等50迈的大牛们走光，我环视四周。居然被我发现三两
个穿着打扮，举手投足貌似凡人的骑手。心里暗自庆幸，只要有垫底的就行。上前搭讪
，才得知人家Century (世纪行，100迈）都骑过n回了。我那毫无缘由稍稍燃烧的自信
小火焰霎那间就被浇灭了。（最近迎接了冰桶挑战的同学们应该可以体会到我那瞬间的
心情）。
Lesson 1: 人不可貌像，海水不可瓢碗。
终于熬到了出发。一旦上了路，心里反到踏实了许多。一路上超... 阅读全帖 |
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L*********4
发帖数: 883 | 2 季后赛开始前，法空球迷会列出了NFC六个可能的对手。其中，最不愿意打的，就是绿
湾。
我当时特别希望酱紫干掉绿湾然后干掉星星，因为打酱紫把握最大：法空最喜欢打没有
进攻的所谓防守强队（弃妇那场，教练脑残症发作实在太过度除外。。）。
酱紫输掉，下来又希望星星干掉绿湾，因为我空的防守本来就不太靠pass rush，所以
OL好也没什么所谓。飙分的话，星星是不容易飙过我空的。
绿湾之克我空，主要是在于龙哥。有了龙哥在，绿湾飙分完全不在我空话下，我空最怕
的是什么队？就是能和我们飙分然后又有pass rush一招鲜的队，参见对茶几那场。下
半场Bosa两个麻袋干掉两个drive，我软间歇性脑残又扔个int，导致完场被茶几追到30
平。然后教练再发脑残神功在本方40 yards的地方来搞4th and 1 go for it失败，被
茶几推进10 yard之后飞狗绝杀。
上次打绿湾险险取胜，当然是因为对方的马修斯不在，pass rush没有搞起来，所以我
软舒舒服服扔，全场只有1个drive被sack打断。即使胡里奥半残，剩三分半钟必须TD也
不怕，连找萨努就轻松完成任务。这次绿湾pass ru... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (SHOU欲强烈，肉欲良好,julianzhong=练举重) 于 (Sun Jul 19 13:53:10 2009, 美东) 提到:
早上6点50在起点附近遇到大块头Sherman，然后随便聊聊我们就去排队了。
开始2迈我们说说笑笑，我身体预热得还不错。看见2迈的标记我打个招呼就撒丫子了。
后面几迈比较简单还有些下坡，一直都是7分半的pace easy。好像过了8迈以后有点累了
也开始有不少上坡了，就慢下来，上坡的时候8分半，下坡的时候8分。中间一直在超人
，不过也非常郁闷地被两个人超了。我起跑又晚，前两迈还慢了4分多钟，居然还会给人
超，很气愤。不过第一个人太猛了，一看就是6分多的pace过去，没脾气，第二个后来不
记得有没有给我找回来。过11迈折返以后是轻微下坡，跑得比较快些，还注意礼让别人
了一些，谁叫人家付了钱又跟我跑得差不太多快呢？硬超了别人也很不人道的。进了体
育场以后速度还不错，结果旁边有个大哥说我啥finishing strongly，有点人来疯，就
冲刺 |
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s********a
发帖数: 327 | 4 按照Hal Higdon的菜鸟计划训练了12周，最近1个月比较放松跑。今天克里夫兰第一次
跑半马，人还真是不少，一直跑到重点依然觉得有些拥挤。心中很困惑，克里夫兰才1
万5千人就这么挤，像芝加哥据说有4万多的比赛还能抡的开膀子么？
因为和LD一起跑，赛前目标定在2h15min，最差定在2h30min，觉得正常情况怎么也ok了
。详细过程就不赘述了，就是run，keep running。几个亮点，早上出发前上了厕所，
结果跑到一半的时候居然又想。。。花了3分多钟；9mile左右吃了人生第一只GEL FOOD
，结果嘴里粘粘的不说，吃完肚子还有些不舒服；路边上的小孩子很可爱，和N个小朋
友HIGH FIVE；8mile左右MP3不work，没音乐的日子很难熬。
结果还算满意，1h59’左右，有趣的是LD比俺慢了4秒，中间却多出13个人，可见真的
是很拥挤啊，另，LD居然能跑进2h，不得不说是一大惊喜，当然其中少不了俺不断PUSH
的功劳，嘿嘿。
最后决定9月份跑akron的半马。
当然还要感谢诸位班上达人，看诸位之贴，所获匪浅（酸一下）。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
kmpuma (cheetah) 于 (Tue Feb 7 23:52:41 2012, 美东) 提到:
它说韩寒体育不好，长跑永远不及格，初二一天突然顶了一个同学跑800米，竟然拿了
全年级第一。然后就说这是潜能，然后就是写作的潜能也出来了，然后他的三重门大作
就问世了。（引自儿子韩寒一书）
作为跑者，一看就知道是谎言，长跑成绩要提上去，不经过长时间训练，根本就不可能
。他为什么要撒谎？原因很简单，用潜能一词做铺垫，说他儿子还有另一个写作的潜能。
韩父就是一个屡投不中的WSN，终有一天靠谎言包装儿子，发表了拙作，筐到了钱。
韩寒实际是个四肢发达的主，长跑就是它从小的长项，初二之前早就是长跑能手了，后
来玩了赛车，再靠作家的外套，那些崇尚读书无用，天才不努力都牛B的脑残们，不就
把它捧成神了吗？
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taar (taar) 于 (Wed Feb 8 00:05:24 2012, 美东) 提到:
800米 还好... 阅读全帖 |
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I*****n
发帖数: 823 | 6 OCM后第六天，中间跑了2个恢复跑，每次2个迈，脚背还有点疼，但小腿和大腿已经感
觉refreshed。
这是附近一个学区的免费5k race，还免费赠送一件T-shirt，今年跑的人多得出乎组织
者预料，估计有2、3百，结果就是T恤不够发。还有就是水和各种snack随便吃，简直比
OCM还大方。顺便吐下槽，OCM的报名费上百刀，组织水平却真是让人无语。
没有起跑线（最终也没有终点线），带队警用摩托车的轰鸣就是发令枪。跟着摩托冲出
去近半迈，一看表，5分多的pace，吓得赶紧收小步幅。前半程一直跟在3个小屁孩后面
，然后被另一个小屁孩追上，然后又被三个小屁孩追上，其中还有一个小妹妹。决定跟
着那落单的小孩，不能被甩了。
半程的时候算了下时间，觉得今天也许可以跑进20分钟，了却一桩心愿。到2mile标志
的时候，却发现pace掉到6分50秒，时间不够了。（后来跑完我才想明白，我把前面的
小屁孩当成pacer，结果那孩子辜负了我的期望，掉速了，我还木知木觉地跟着他跑。）
最后还剩半迈，我检视了下，好像还有点余力，开始提速，拉近跟前面小孩的距离。
眼看距离越来越近，跑过一个路口，那小孩突然减... 阅读全帖 |
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h********g
发帖数: 55 | 7
说得有道理。只是我其实是拿这个半马当个热身。目标是全马。所以没狠狠地push.
加上赛前晚上因为坐小板凳时间太长，悲催地搞了个stiff back.第二天弯腰都疼。跑
了七迈后才敢肯定自己可以跑完这个半马。第十二迈时把速度提到了7：20。第十三迈
时到了6：50。
好了，综合大家的建议，我决定用8：10的pace顶完26迈。算了一下，应该是3小时35分
钟。 |
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y****i
发帖数: 78 | 8 算给普通跑油提供心里安慰吧。免得这版就一堆跑神BSO了。
南部乡下。六月份开始训练。刚开始一个礼拜四次，一次两迈。周末长电，四迈到五迈
。速度就是蜗牛，大概十二分钟的样子。然后第三个月开始，感觉耐力增强了，一次便
四迈左右，周末八迈左右。速度还是老样子，我的目标就是能跑完预订目标就行。
九月份的时候，AL的半马比赛开始报名，比赛时间是十月十二日。我担心自己跑不下来
，一直犹豫。一次周末的时候，试了下十三迈的距离，两小时四十五分钟，虽然慢，但
感觉不是很累，除了腿部肌肉僵硬，走路有点麻有点通。第二天就好了。觉得有点信心
，终于在月末报了名。心想，能按训练速度跑完就行。
正式比赛早上七点开始。我头天晚上胡吃海塞了一顿，吃了酸奶以后，到厕所减轻了一
点体重，九点就睡了。早上五点半起床，感觉很好。吃了点蜂蜜，后来觉得这是个败招
。因为蜂蜜是发的，路上早早就开始出汗了，有点不受控制的想加快步伐。
秋天已经开始凉快，很舒适的感觉。我就是跟着感觉跑，希望和上次训练的步伐一致，
十二分钟一迈。赛程有点坡度，我训练跑的是平路，所以估计自己会稍微慢一点。没想
到两迈过去，二十二分钟。四迈的时候，从水站补了... 阅读全帖 |
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A******e
发帖数: 3373 | 9 如果你就是想要跑完一个半马，我建议你现在跑步以“不喘”为标准。步频很大程度上
跟你的肌肉力量有关。并不是步频180你就能跑得就跑得轻松。
我现在基本上平时每次跑步大概1个小时，pace平均下来大概就是8分10秒到8分20秒，
步频在165-170之间。只有跑5K race我的步频才到180。一年前我也是跟你一样，追求
180的步频，跑8分50秒的pace，5麦都累得要死。你如果不是想要超英赶美的一个半钟
头跑完半马，不要太在意步频。 |
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m****i
发帖数: 3416 | 10 先说成绩吧，1小时43分，比去年同一race成绩提高了7分钟，完成预期目标（1小时45
分内）。毕竟不是首半马了，没有那么激动了，不过感受还是有一些的，在此整理一下
与大家共勉：
1. 这次成绩提高的最主要因素可能就是减重了，之前我发过个关于如何提高速度的求
助帖，大嘴兄(widemouth)一针见血的指出体重的问题（再次感谢大嘴兄）。我在赛前
差不多6、7周开始减重，主要就是通过减少碳水化合物的摄入，到比赛前一周的carb
starving结束时一共减了14磅左右（从160到146），赛前经过carb load体重基本上在
148-149磅。其实减重的过程也就刚开始2-3周比较痛苦，经常饿的胃直叫，之后基本上
就适应了。
2. 训练上倒是没啥可多说的，基本上每周4次，包括一次10迈以上的long run，一次
interval或tempo，每周总跑量30-35迈。以前一直有点怀疑关于tempo的速度就是比赛
速度的说法，直到这次跑完才彻底相信了。赛前减重过程后期，我已经能跑出sub 8分
钟的tempo（45分钟），虽然还不十分肯定能够比赛时用相同速度跑1个小时45分钟，但
毕竟有了... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 3416 | 11 先说成绩吧，1小时43分，比去年同一race成绩提高了7分钟，完成预期目标（1小时45
分内）。毕竟不是首半马了，没有那么激动了，不过感受还是有一些的，在此整理一下
与大家共勉：
1. 这次成绩提高的最主要因素可能就是减重了，之前我发过个关于如何提高速度的求
助帖，大嘴兄(widemouth)一针见血的指出体重的问题（再次感谢大嘴兄）。我在赛前
差不多6、7周开始减重，主要就是通过减少碳水化合物的摄入，到比赛前一周的carb
starving结束时一共减了14磅左右（从160到146），赛前经过carb load体重基本上在
148-149磅。其实减重的过程也就刚开始2-3周比较痛苦，经常饿的胃直叫，之后基本上
就适应了。
2. 训练上倒是没啥可多说的，基本上每周4次，包括一次10迈以上的long run，一次
interval或tempo，每周总跑量30-35迈。以前一直有点怀疑关于tempo的速度就是比赛
速度的说法，直到这次跑完才彻底相信了。赛前减重过程后期，我已经能跑出sub 8分
钟的tempo（45分钟），虽然还不十分肯定能够比赛时用相同速度跑1个小时45分钟，但
毕竟有了... 阅读全帖 |
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h*****0
发帖数: 4889 | 12 晚个半分钟……这是什么情况啊。那肯定是要GG的。半分钟农民能死十几个。
你的VF比对手晚了一分半钟，还不造BT，肯定是死。
我这打法，属于速矿的一种，肯定会有真空期的。但是只要注意点，防住阿凡达没啥问
题，而且很快就两基地补农民撒矿骡，经济很好。
比较怕坦克展开配枪兵一波。侦察好的话机场不造味精出医疗船，第二个BB或者VF早一
点造了爆兵，然后能冲掉对手坦克阵（最惨可能二矿要飞）就能翻回来。两个基地撒矿
骡经济爆发很快的。
兵2 |
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wh
发帖数: 141625 | 13 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: muai (暮霭：俯仰之间 Q *^O^* P 回到广阔海洋~`), 信区: Zhejiang
标 题: 一鸭二吃 之 盐水鸭 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 10:04:10 2010, 美东)
发信人: Febaugust (加州老妖), 信区: Food
标 题: 一鸭二吃 之 盐水鸭
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 02:24:00 2010, 美东)
话说,昨天那半只鸭做了酱鸭,竟然被我们2个人吃了个精光,汗...
自己安慰自己,秋天到了,要储存脂肪准备过冬了哈.
今天,把昨天腌着的半只鸭拿了出来,洗洗做了.
盐水鸭的做法:
1.盐:花椒=3:1,放到微波炉里转1分半钟,每30秒拿出来搅拌一下
2.将花椒盐均匀的抹在鸭子的里面和外面,尽量到处都抹到
3.用保险膜包紧鸭子,再放入ziploc袋子里(会有血水流出),冰箱24小时
4.取出鸭子,洗去花椒盐,冲洗干净
5.锅子里放足够多的水(能使鸭子完全浸入),姜片,八角,香叶,2~3粒丁香,1tbsp盐烧开
6... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 14 今天什么都不对劲儿。他想，全他妈乱了！从什么时候开始的呢？好像，是从早上他拿
铅笔刀削了一根胡萝卜。是的，他正在摆弄一只铅笔刀，然后他开了冰箱想找点东西吃
，结果发现了一根铅笔一样细的胡萝卜，但是他从来不吃胡萝卜，所以他把它塞到了铅
笔刀里。
胡萝卜像铅笔屑一样落下来了，开始是皮，然后是可以吃的部分。鬼使神差地，他把那
些铅笔屑一样的胡萝卜吃掉了。
然后就乱套了。
他是个作家，有时候写点诗歌，也有不少的人订阅他的频道。每天下午的三点半钟，他
会发点什么。可能是一首半首诗歌，也可能只是一句话，一个问题。不过他很准时，又
一次不落。所以积累了不少读者。
他在创作一部叫做《全息》的小说。他不记得出版商预支了他多少稿酬，但是无所
谓，反正有电子管家管理一切，如果存款少于生活所需的6个月积蓄，黄灯就会亮起。
上一次黄灯在眼前打转，已经记不起来是多久以前了。
孩子们还都在学校，老大在高中，是个让人操心的年纪，好在学习不错。老二还在小学
，有一排辅导班要上。太太负责管理他们。
太太是个好女人。他的目光转到了墙上的一排相框里。 她跟着自己吃了很多苦。在自
己还没有出名之前，她做工又带孩子，还能把家里打... 阅读全帖 |
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z*********i
发帖数: 1059 | 15 10几年前我中专毕业，父母早亡，举目无亲，靠一个远房舅舅资助才勉强上完学，却找
不到工作。后来托同乡介绍，到一家私人铝制品厂当上业务员。几年下来稍稍有点积蓄
，入赘到本地一个搞装修的包工头家里当上门女婿。
岳父岳母看不起我，当我是农村来的穷小子。老婆嫌我没本事，整日里对我非打既骂。
加上我又没有娘家人撑腰，日子过的真是连童养媳都不如。
一天吃过晚饭，我在厨房刷碗。老婆一家三口在客厅边看电视，一边又对我横挑鼻子竖
挑眼，骂骂咧咧。我仗着胆子说，你们嫌我没本事，怎么不能帮衬帮衬我。姐夫在铝厂
是个有头有脸的人物，要能给我批几顿便宜的铝锭，我倒卖给俺老板也能挣点钱，还能
在厂里挣个面子。
丈母娘一听就火了骂俺是个比狗都不如的蠢猪。老婆当时没吭声，晚上睡觉的时候第一
次和颜悦色的说话，说她去找姐夫说。乐得我第二天一大早没上班呢就赶紧给老板打电
话报喜。谁知道老婆那边却出事了。原来这个姐夫平时就看不上俺两口，好话跟他说了
一大车，就差跪下了，他还是不愿意帮忙。好说歹说总算同意了，可是一吨只给便宜400
块。俺想这孙子也太黑了，他从厂里搞铝锭出去卖，每吨比市场价至少便宜3000块。卖
给自家人每吨... 阅读全帖 |
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m**l
发帖数: 11854 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: zgrzfg (wushi), 信区: Military
标 题: 厦门副市长：德国老百姓要上网非常非常困难！（ZT）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 10 22:34:02 2011, 美东)
厦门副市长@臧杰斌，昨天在厦门市一个文明上网的交流会上爆出这样言论：德国老百
姓要上网非常非常困难，要经过层层审批，而且费用很高，西方对意识形态管理、对新
兴媒体，管理远远超过我们，所以应该说我们国家是非常文明、非常民主的，大家应该
感到幸福。
去年的四月份，我到德国去进行考察、学习，在那儿呆了半个月。后来我去了解德国上
网怎么样，德国是个先进国家吧，高度文明，工业很发达，各方面都很发达，是欧洲大
陆最大的强国，那么……这个普通老百姓啊，要上这个互联网，非常非常难！所以大家
，生活在我们中国这个国度，大家很多人攻击说我们大陆啊，我们政府啊，对新闻封锁
，对意识形态管得太严，其实不是这样，西方人对这个意识形态，对这种新新媒体，它
的管理远远超过我们。应该说我们的国家，是非常文明、非常民主的国家，大家应该感
到很幸福。我... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 17 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: calixarene (Barrel), 信区: Food
标 题: 作为一枚伟大的吃货必须知道的经验
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 17 09:22:12 2012, 美东)
1】光明蓝盒原味酸牛奶一定要在冰箱里呆2小时。
2】燕麦片加橘子酱很好吃。
3】把西瓜切个盖儿然后放一把碎葡萄干进去再盖好在冰箱里冰一下午绝对好吃到脚后
跟。
4】咖喱里面加苹果加土豆。
5】青芒果不削皮切块蘸酱油。
6】香蕉用勺子切一截截搅在酸奶里好吃。
7】玻璃罐装卖的蜂蜜柚子茶要放新鲜柠檬切片一起喝巨好喝。
8】最喜欢吃青椒炒鱿鱼或者猪肉
9】还有KFC的薯条沾KFC的甜筒（涨价了……）
10】用牛奶泡立顿红茶包微波炉加热口感好得秒杀一切。
11】葡萄冷冻成硬的之后好剥皮又好吃。（这句话是真的。）
12】达能牛奶饼干放到牛奶里搅烂巨好吃。（一般有的人接受不了。）
13】吃蒜香味青豆加瓜子酥一起吃很不错哦。
14】鸡蛋饼卷海苔超好吃埃
14】鸡蛋羹拌饭才是人间美味埃
15】咸方包（嘉顿就ok）夹辣榨菜（还有各种辣的凉拌菜）超好吃。
16... 阅读全帖 |
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K*****2
发帖数: 9308 | 18 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bobou520 (bobou520), 信区: Military
标 题: 如何治疗老公每次擦屎要用半卷纸的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 5 17:58:50 2014, 美东)
老公每次便便完擦shi都要用上几乎半卷纸 毫不夸张 每次四格 起码要擦十几个来回
光擦屎这个动作要擦上两分多钟 我是个环保主义者 森林里的小树长一颗不容易 长得
好辛苦结果被他这么浪费。。。每次说他却无果还阵阵有词。。。请问有人也像我老公
这样么 这是病吧 得治的吧 可是怎么治？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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h******e
发帖数: 9616 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: kehuan (yx), 信区: WaterWorld
标 题: 要那么长的腿干啥？摸半天都摸不到头……
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 11 23:58:49 2015, 美东)
TOP 1
“大师，我女友这段时间老打扮的性感妩媚晚上玩很晚回来，我有什么办法吗？”
大师默默起身，走出寺庙外，指着遥远的大山。
“我明白了，大师叫我心胸要像大山一样宽广和包容，给对方自由的空间是吗？”
大师摇头微笑答：“小伙子，我是想告诉你，你绿定了。”
TOP 2
和mm懒懒地躺在床上，伊学广告里的声音撒娇道：“人家是你的优乐美嘛～”我一听乐得两眼放光：“呀，那太好了，快让我把管儿插进去!”
TOP 3
刚一个电话采访，聊学生时代的事，问我当初成绩如何，干过班长什么的吧？我还真不确定，扭头小声问老婆你上学时候是班长么？老婆点头，我转过来对手机说：嗯干过！
TOP 4
某男在加油站呆了5个小时，每辆车来了都在旁边看着加油。
加油站服务员看不过去了：先生需要帮助吗？
答曰：没事，你忙你的，我在戒烟呢。
TOP 5
忙到现在，终... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 20 山寨晚明续 第一卷 改元工商 第十一章 神机营哗变
崇祯九年除夕夜，紫禁城交泰殿，崇祯与周皇后、袁妃、田贵妃等一干妃子、皇子皇女
团坐守岁。崇祯半靠在榻上，看着面前的一堆女人和小孩，心中苦闷，面上却不露半分
神情。太子朱慈烺规规矩矩地坐在对面，一本正经地向崇祯汇报在东宫的学习情况，崇
祯心不在焉地听着，目光扫过去，却见长平公主目光炯炯地看着自己，眼神中流露出一
种熟悉而又陌生的感觉，不由心中一动，对长平公主招手说道：“过来让父皇看看。”
长平公主有些不安，仍然走到崇祯跟前，福了一福道：“父皇万安。”崇祯牵了长平公
主的手，拉到近前，端详着说道：“你都八岁了，父皇还没有好好的看过你几眼呢。”
抻手抱了起来，坐在自己膝上。长平公主扭捏着要下去，崇祯笑道：“别闹。”伸手招
呼朱慈烺等几个儿子道：“一家人聚聚，别那么一本正经了，都坐过来，让父皇看看，
长高了点儿没有。”
正热闹间，曹化淳满脸惊慌地走了进来，轻声叫道：“皇上，皇上。”崇祯转头看见曹
化淳的一头大汗，心下一沉，轻轻地把长平公主放下，站起身来，对诸人说道：“你们
继续守岁，朕去去就来。”众人离座应道：“是。”崇祯转身出了交泰殿，朝西... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 21 小手冰凉的全套银装，装备制作的新思路，还有春节活动期间的粉丝大爆发材料投
喂，接连的惊喜让兴欣上上下下都好生消化一番。不过眼下也没有太多时间让他们沉浸
在喜悦中，职业联赛第二十轮在两天后就要开打了。
这次是兴欣主场，兴欣的诸位不用长途跋涉，但是这次他们要面对的对手，恐怕可
以说是全联盟里最艰难的。
轮回战队，在历经了半个赛季的19轮比赛后，又一次站在了兴欣战队的面前。
19轮前，首轮比赛，是冠军队送给新晋战队的下马威；但是19轮后，赛季后半段的
征程，人们看兴欣的目光早已经不一样了。没有人还把兴欣视为草根，这是一支和蓝雨
、微草、霸图一起同处于130分档的战队。而轮回也不再是不可战胜，年前的第19轮联
赛中，他们刚刚输给过百花。在竞技圈中，是从来不存在“不可能”这三个字的。
而两队的上次交手中，兴欣是0比10输给了轮回，输得可谓相当彻底。这一次，毫
无疑问会被媒体冠以复仇之战的标题，而粉丝们也恰恰期待着兴欣可以做到。
就在所有人关注着这场比赛的时候，各大媒体的记者，却还在紧盯着转会市场。距
离冬季转会窗关不过三天了，各队都只有一些小修小补... 阅读全帖 |
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M********n
发帖数: 4650 | 22 小手冰凉的全套银装，装备制作的新思路，还有春节活动期间的粉丝大爆发材料投
喂，接连的惊喜让兴欣上上下下都好生消化一番。不过眼下也没有太多时间让他们沉浸
在喜悦中，职业联赛第二十轮在两天后就要开打了。
这次是兴欣主场，兴欣的诸位不用长途跋涉，但是这次他们要面对的对手，恐怕可
以说是全联盟里最艰难的。
轮回战队，在历经了半个赛季的19轮比赛后，又一次站在了兴欣战队的面前。
19轮前，首轮比赛，是冠军队送给新晋战队的下马威；但是19轮后，赛季后半段的
征程，人们看兴欣的目光早已经不一样了。没有人还把兴欣视为草根，这是一支和蓝雨
、微草、霸图一起同处于130分档的战队。而轮回也不再是不可战胜，年前的第19轮联
赛中，他们刚刚输给过百花。在竞技圈中，是从来不存在“不可能”这三个字的。
而两队的上次交手中，兴欣是0比10输给了轮回，输得可谓相当彻底。这一次，毫
无疑问会被媒体冠以复仇之战的标题，而粉丝们也恰恰期待着兴欣可以做到。
就在所有人关注着这场比赛的时候，各大媒体的记者，却还在紧盯着转会市场。距
离冬季转会窗关不过三天了，各队都只有一些小修小补... 阅读全帖 |
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q*****g
发帖数: 1568 | 23 作者:
OLDQ
标题:
沉寂半世纪“米老鼠”复出
(Reply)
发表日期:
Sat Mar 27 14:11:25 1999
“米老鼠”是世界各地男女老少都非常熟悉的艺术形
象，但它的所有“表演”都是在４６年前进行的。近半个
世纪以来，“米老鼠”一直在吃老本，没有推出一部新作。
这种局面已经改变：不久前，“米老鼠”的又一部新作—
—《米老鼠的新车》面市。
卡通短片《米老鼠的新车》是美国广播公司电视网推
出的“迪斯尼卡通”特别节目的一部分，片长只有７分半
钟。经过了将近半个世纪才复出的“米老鼠”，外形几乎
没有改变，仍旧穿着红色短裤、黄色大头鞋，眼睛依然明
亮，笑容还是那么灿烂。迪斯尼公司“米老鼠工作室”执
行制片人罗伯特·甘纳表示：“米老鼠”不但模样不改，
在内容方面，也还是像从前一样强调肢体的幽默感，不过
有些背景和道具则因时代而更新。
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m**i
发帖数: 8296 | 24 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: Febaugust (加州老妖), 信区: Food
标 题: 一鸭二吃 之 盐水鸭
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 19 02:24:00 2010, 美东)
话说,昨天那半只鸭做了酱鸭,竟然被我们2个人吃了个精光,汗...
自己安慰自己,秋天到了,要储存脂肪准备过冬了哈.
今天,把昨天腌着的半只鸭拿了出来,洗洗做了.
盐水鸭的做法:
1.盐:花椒=3:1,放到微波炉里转1分半钟,每30秒拿出来搅拌一下
2.将花椒盐均匀的抹在鸭子的里面和外面,尽量到处都抹到
3.用保险膜包紧鸭子,再放入ziploc袋子里(会有血水流出),冰箱24小时
4.取出鸭子,洗去花椒盐,冲洗干净
5.锅子里放足够多的水(能使鸭子完全浸入),姜片,八角,香叶,2~3粒丁香,1tbsp盐烧开
6.水烧开后将鸭子放入,等水再次沸腾后,开小火,使水保持在微沸腾状态,40分钟
7.关火,使鸭子在汤中自然冷却至室温
8.切件上桌
9.鸭汤很鲜,别倒掉,撇掉油,下面条很好吃滴
还炒了个青菜和扁豆炒肉,家常菜家常菜哈 |
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l****z
发帖数: 29846 | 25 是不是这个?
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转贴：外劳宫补肾法 [复制链接]
善水养心
中级用户
Rank: 2
1#
发表于 2006/10/14 21:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
外劳营补肾法”是本人经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛
的临床实践，效果显著。
其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧
，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴
在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。
出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾，双掌的热量直接温煦两肾；将肾内虚寒之气逼出，
通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后
即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉、麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可
逐渐变热，不治而愈。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾
，... 阅读全帖 |
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w****2
发帖数: 12072 | 26 你有没有对自己收集的信息表示过怀疑？ [ gzdcl ] 于:2012-09-27 06:20:13 复:
3796104
你关于徐水的报道内容是哪里来的：
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-1958年8月11日《人民日报》
毛主席到了县委会，头一句话就同省委解书记和张副省长说：“这里的干劲不小哩！”
又对大家说：“世界上的事情是不办就不办，一办就办得很多！过去几千年都是亩产一
二百斤，你看，如今一下子就是几千上万！” ——《毛主席到了徐水》
==========
我这里也有一个同时的报道信息，不过不是截取，而是称为全文的，你看看是你的合理
，还是我的合理：
==========
毛主席到了徐水（全文）
1958年8月11日《人民日报》
人民日报特约记者 康濯
8月4日，毛主席来到了河北徐水。
这是徐水人民幸福的一天。
下午四点半钟，毛主席由河北省书记处书记解学恭、河北省副省长张明河、保定地委第
一书记李悦农和徐水县委第一书记张国忠陪同，首先到了南梨园乡的大寺各庄农业社。
毛主席精力充沛，满脸红光，宽阔的前额在雨后刚晴的阳光下闪闪发亮。毛主席穿着灰
裤子，白衬衫。一到大寺各庄，就大步跨进社里的俱... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (目前小猪两个,已经焦头烂额了) 于 (Wed Mar 24 22:09:32 2010, 美东) 提到:
I like Spring! I like the flowers that bloom in Spring! The flowers are so
pretty! Last Saturday was the first day of Spring. This Sunday morning I am
going to Disney world just like Jeffry. It is going to be fun.
很会用简单词语简单句子.居然没拼错一个字.
☆─────────────────────────────────────☆
brooks (橙蓝) 于 (Wed Mar 24 22:14:07 2010, 美东) 提到:
赞, 她上一年级?还是K?
am
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g*****g
发帖数: 6798 | 28 江苏9高校试点冬季长跑“指纹打卡”
为促进学生身体素质提高，教育部在全国高校推行的冬季长跑活动将于11月12日正式启动
，但和往年不同的是，今年在全国100所高校试点进行“指纹打卡”方式，学生先要在
一个
名叫“鹰网”的网站上注册，获得注册码后再到学校内录指纹。江苏共有9所高校试点
。然
而由于“鹰网”并非官方网站，还有交友网站之嫌，这一指纹打卡方式遭到部分大学生的
质疑，担心个人信息被泄露。
虽为强制但也是为了促进学生锻炼
我省9所试点高校，包括南京大学、东南大学、南京邮电大学、南京师范大学、南
京财
经大学、南京工业大学、河海大学、南京信息工程大学和江苏经贸职业技术学院。南京师
范大学工体部周主任介绍说，“阳光长跑”的活动是教育部针对时下学生身体素质普遍大
不如前的情况而采取的举措。本质目的还是为了促进学生的冬季锻炼。
南京工业大学体育部副主任张天峰认为，正常的体育课一周才一次，对提高学生身体
素质起不到多少作用，关键还是看平时锻炼。张天峰说，学生的冬季长跑是与体育成绩挂
钩的，如果没有按规定跑完，不给体育成绩。“用指纹打卡机还有一个好处，学生可上鹰
网查看... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 29 【综合报道】中共在利比亚问题上，前后立场自相矛盾。2月26日，联合国决定制裁利
比亚卡扎菲政府，中共当时投了赞成票。3月17日，联合国决定在利比亚设禁飞区，中
共却投了弃权票。此时欧美国家仍然向卡扎菲敞开和平谈判的大门，但卡扎菲诈称停火
，却照旧猛烈攻打反对派，屠杀人民。3月18日终于招致联军致命轰炸。
此时，中共媒体却对国内老百姓谎称：卡扎菲已经停火，西方国家依然轰炸。中南海心
疼卡扎菲，恨不能与其同生共死的深厚“老朋友”情谊暴露无遗。对此，网友都有独特
的分析与调侃，精彩网语不断，特此收集与读者享析。
联军打利比亚为了啥？
●米国真穷啊。美国当年打韩战是为了泡菜、打越战是为了香蕉、封锁古巴是为雪茄、
修理塞尔维亚是为了建桥、出兵阿富汗一定是为了抢山羊……打伊拉克、利比亚当然是
为了石油了。如同当年的伊拉克一样，不过伊拉克的现行石油公司最大却是中石油。美
国花钱死人打了伊拉克，而获利最大的竟然是中共，这就是铁一般的事实，究竟谁通过
媒体欺骗了自己的人民，...
●说法国为了石油打利比亚的都脑子不清楚，法国这么一个发电70%以上靠核电，全民
开两厢节能车，公共交通系统发达，坐拥空客和高... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 在美国期间，每天上午10点半钟，总会看到一行身着白色衣装厨师模样的中国人，从住宅附近的人行道上走过。这时，正好是我在户外走步的时间，所以每天都要和他们相遇。中国人异国相逢，总会友好地招呼。来来去去，时间一久，就相互攀谈起来，有时难免彼此关心地问长问短。
言谈中，得知他们是广东人，在不远的餐馆上班。他们一共13人。年龄较大者40来岁，较小的20多岁，其中有三位年轻女性。有一家几人，也有单独一人的，多为亲族邻里关系。他们集体住在老板为他们租下的一幢别墅式楼房里，距离餐馆不过二百来米，步行上班只需七八分钟时间。当我问及他们的工资收入时，一个厨师长模样的人说：“他们中工资多的不过每月2200美元，少的大约在每月1800—2000美元之间。”这跟中国劳工在美国的工资收入很接近，美国的下层体力劳动者的收入应该要高于这个标准。但也只相当于美国科技劳动者年收入的五分之一。不过，照这样计算，这些广东厨工的年收入当在24000美元左右，折合人币约15万元上下。如果加上房租、伙食免去的费用，年实际收入当不少于20万人民币。我问他们：“听说广东的厨师工资也不低，为什么万里迢迢到美国来打工?”他们说：“别看这点... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 “住在县城的一位亲戚被抢了，这是她三年内第二次大白天遭遇劫匪。”5月19日，广东湛江市徐闻县城北乡，许生躺在吊床上，一边悠闲地抽着烟，一边向南方农村报记者介绍，“外地人听起来觉得不可思议，可现实就是如此——白天，三五一伙的劫匪开着摩托车，在人流如织的闹市公然抓刀持枪抢劫；夜晚，他们则更加猖狂，拿把刀往路人脖子一架，就可以抢一票。”
2011年1月，徐闻县公安局摧毁一持枪抢劫团伙，抓获团伙成员7人，追回被抢摩托车6辆。4月，徐闻县人民法院对另一持枪抢劫团伙成员进行公开宣判。主犯林某军、何某松、潘某友、林某文等人被处以10至18年不等的有期徒刑。法院审理查明，2010年1月11日至3月5日，在不到两个月时间里，林某军等人持猎枪、电棍、管制刀具等，先后夜间作案8起，抢劫35人，劫走现金10500元，摩托车3辆，手机27部，被抢对象包括村民、保安和批发市场职员等。
光天化日持刀抢劫
2011年4月26日凌晨1时许，一位从徐闻县城某酒吧下班回家的妇女在途中被两名男子拦住，身上仅有的20元钱被抢走。在用猎枪枪托击伤该女子脸部后，劫匪驾摩托车逃窜。被劫妇女随后遇到两名巡逻交警。获悉情况后，两名交警驾... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 深圳市公务员暴打亲生父亲的消息令人发指，网络上一组感恩父母的视频悄然走红。
这组7分半钟的视频传遍各大网站、QQ群，仅在搜狐视频就有66万网友争相观看。简单的画面、质朴的语言，无声地撞击着观者的心灵。不少网友看后泪如雨下，后悔自己不够尽孝，并呼吁大家要善待父母，孝敬父母要趁早。
视频地址：http://v.ku6.com/show/P-IKvvg9GQdSel-o.html
温暖亲情真实感人
这组视频只有17个画面，作者以素描的手法勾勒出一个人成长的过程。
视频分为两部分。
前一部分从妈妈的视角讲述孩子的成长。妈妈花了很长时间教会我们穿衣服、系扣子、洗脸、梳头发、擦鼻涕……教会我们第一首儿歌和做人的道理。朴素的画面配以童声演唱的《鲁冰花》，仿佛把人们带回了小时候的记忆。亲切、温暖，一如妈妈的怀抱。
第二部分则转入成年后孩子的视角看父母，音乐也变成了《辛德勒名单》中极其煽情的钢琴小提琴合奏曲。当父母有一天变老，不要怪他们忘记系鞋带、扣扣子、吃东西弄脏衣服，因为你在慢慢长大，而他们却在慢慢变老。只要你在他们眼前，他们的心就会很温暖。曾经在我们心中无比强大的父母，慢慢会变得站不稳，走不动，变... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 陈浩民当街被娇妻强吻
陈浩民娇妻早年性感写真
2011年尾被揭发轰动全城的狼吻案事件，陈浩民和马德钟化身淫魔狎玩女星陈嘉桓，借醉对女星又揽又亲，事后陈浩民大哭谢罪，狼案才得已平息，而其现年1岁女儿陈雅薷，于狼吻案发生不久出世。事隔一年，陈浩民成天带着妻女晒幸福，3日，陈氏夫妇在天后吃火锅，好酒贪色的陈浩民，大街大巷被比他年轻16年的娇妻蒋莉萨强吻，豪放程度同当日狼案。
当街激吻无避忌
刚在泰国还完神返港的陈氏夫妇，近日撇女儿过二人世界，日前到天后坐大牌档就餐，两口子点了手切牛肉、杂丸、花胶仔和猪骨煲等，狼吻门后曾承诺戒酒的陈浩民，曾说“我真是好想同酒脱离关系”，当晚同老婆边吃边喝啤酒。
期间，陈浩民妻子Lisa进入作战状态，先拉老公，见老公无反应开始强攻，献身箍颈狂吻，完全未有理会旁边数十“观众”，亲完了又吃火锅，犹如当晚的狼案翻版，饥渴无比的Lisa见老公未有反击，公然在陈浩民耳边吹气，愈来愈儿童不宜，吃了不足个半钟，陈浩民终于忍不住去买单，然后两口子拎着吃剩的火锅材料，依偎着去拦车，匆匆往家里赶。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 台北捷运前日发生骇人的斩人血案，杀人狂魔郑捷对造成四死二十八人受伤毫无悔意，直言杀人后感到「舒坦」，更拒绝向受害人家属道歉。郑在家人眼中是个孝顺仔，但他自己却感到人生空虚不满足，小学已有自杀念头，可是没有勇气，所以杀人求死刑结束痛苦一生。父母透露他平日寡言木讷，爱玩杀人电玩和写恐怖小说，原以为是年轻人的创意不以为然，没料竟埋下悲剧伏线。
两站距离长 「可以杀很多人」
血洗捷运疑兇廿一岁的台中东海大学二年级学生郑捷，前日下午在捷运板南线施袭，短短三分半钟车厢内犹如人间炼狱。他昨凌晨二时许接受新北警方侦讯期间相当冷静，他供称今年初已计划捷运杀人，选择在龙山寺站至江子翠站落手，是因两站间的行驶时间最久，「可以杀很多人」，并说杀人后觉得「很舒坦」，冷血程度令人不寒而慄。
表现不在乎 「为甚么要道歉」
郑自称家境富裕，一家居于板桥的地王豪宅，出入以名车代步，但仍感人生很空虚、不满足，又透露自己一早在小学五、六年级开始就想自杀，可是没有勇气，只好透过杀人被判死刑，才能结束痛苦的一生。新北地方法院昨早六时许召开声押庭，审理仅十四分钟即裁定郑羁押台北看守所，但未被禁见。
有法警看不过眼郑一脸满不在乎的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 35 双手第一次脱离方向盘，在手机屏幕上“写字”。
双手第二次脱离方向盘，在手机屏幕上“写字”。
手脱离方向盘摸变速杆。 视频截图
高速路上，驾驶员两耳戴着手机耳塞，双手搁在方向盘上，还在手机屏幕上写字……在一分半钟的视频中，驾驶员一直在玩手机。
前天下午，重庆主城市民老张，传给了记者上述视频。视频是他亲手拍的，拍摄时间是3月8日下午5点过。当时，这辆车行驶在成渝高速上，里面有39名乘客，目的地是永川。
视频显示驾驶员频繁拿放手机
3月9日上午，市民老张向重庆晨报记者反映，前一天他乘大巴到永川，见驾驶员在开车时玩手机。老张很愤怒，他说他还有视频为证。
视频开始时，驾驶员戴着手机耳塞，手机刚被放回坐垫上，在第8秒时，驾驶员左手又拿起手机，并将左手搁在方向盘上，右手脱离方向盘去摸了一下变速杆，随后，他又把手机放回坐垫上。在第27秒时，驾驶员又拿起手机，并在手机屏幕上写字，而且整整4秒钟时间他都盯着手机。视频在运行至1分10秒时，驾驶员又将手机放回坐垫，随后双手握住方向盘，顺时针急速扭转，这个动作完成后，他又拿起手机，并在屏幕上写写画画。视频结束时，手机还在这位驾驶员手中。
在手机上“写字”吓坏乘... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 女护士为口吐白沫老人做人工呼吸
“真对不起，没能把他救回来。”
“你已经尽力了，我们都很感谢你。说实话，（在那种情况下做急救）我们家属都做不到。”
说着说着，两个女人就哭了起来。
这是昨天发生在台州第一人民医院的一幕。
她们一个是医院的护士王丹萍，前天清晨去公园锻炼的路上，对一名倒地的老人施救，嘴对嘴做人工呼吸长达20分钟；一个是老人的女儿，她和家人特意到医院送锦旗表示感谢。
萍水相逢，护士挺身而出；强忍悲痛，家属不忘感恩。在医患关系紧张的当下，这个故事成为佳话。
“当时没有多想，就想着把命救回来”
哪里还顾得上脏和累
前天，王丹萍难得休息，一大早她就来到黄岩九峰公园锻炼。7点05分，她停好车，带了一块毛巾走进公园。在一座桥边，她看到围着四五个人，觉得肯定出事了，就上前查看。果然，一个老人仰躺在地上，不省人事。
有人拨打了报警电话。但接下来怎么办，大家都不知所措。
王丹萍是护士，有急救经验。她走到老人身边，摸了一下老人的颈动脉。情况很不好，已经没有了脉搏。
她赶紧蹲下，开始给老人做心肺复苏。一边给老人按压胸口，一边嘴对嘴给老人吹气。
王丹萍接受过专业的急救培训，但都是有仪器辅助的，这样... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 这个“海外华人”就是香港华人爵士韦宝珊。既为清廷效力，又加入反清团体，多方投机而没有失手，这是两个韦爵爷的共同点。
韦宝珊 资料图
《鹿鼎记》中韦小宝的原型是谁？金庸曾明确表示，“这个人物的由来主要是受海外华人的启示。”（2007年1月6日人民网）已有网友指出，这个“海外华人”就是香港华人爵士韦宝珊。既为清廷效力，又加入反清团体，多方投机而没有失手，这是两个韦爵爷的共同点。当金庸构思这部巨著时，受韦宝珊的经历和名字启发，给主角起了这么个名字，可谓顺理成章。当然，以韦小宝经历的复杂离奇，这个人物形象是糅合多个历史人物再加想象发挥而成。
1895年10月26日，兴中会第一次广州起义（也称乙未广州起义）失败，至今已120年。起义的领导层孙逸仙、杨衢云、谢缵泰、陈少白、陆皓东等，都是西式教育的产物；在背后出钱出力的，是港澳新式商人、知识分子和海外华侨。起义的目标，是建立一个共和国，而不是另立一个朝代。乙未广州起义，与中国历史上反复出现的农民造反绝不相同，可谓开天辟地的大事件。
乙未广州起义一枪未发即告失败，与韦宝珊告密有莫大的关系。兴中会临时主席黄咏商是韦宝珊的小舅子，兴中会多次在韦宝珊家里开... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 昨日上午9时27分，在柳州市柳太路名人大酒店附近，两辆大巴车在行驶过程中，因为别车引发“路怒”，两名司机将乘客扔在车上不顾，径自打了起来。该段视频传出后，柳州交警接地气的普法解说被网友纷纷点赞。
两司机因别车互殴
互殴的是两辆河池号牌的大巴车司机，分别是黄色大巴车司机张某，和蓝色大巴车司机凌某。从交警调取的监控视频可以看到，在柳太路与河西路交叉口，两辆大巴已经开始互相别车，黄车被蓝车别至险些撞到道路中央隔离栏。
黄车被蓝车别停后，黄车司机张某冲下车，怒气冲冲地跑到蓝车驾驶室窗旁，挥拳跳起猛殴坐在驾驶室内的司机凌某。在被打了几下后，凌某打开了车门，张某转而跑到车门处等候，凌某从车上冲下，两人就在车流中扭打起来，车子就这么停在道路中间，严重影响了交通。
两人从马路中间一直打到路旁绿化带里，并一起倒进绿化带，旁人想拉都拉不起来。好在柳州市公安局督查支队徐警官恰好路过此处，及时下车处置，才终结了两司机的殴打。
记者了解到，张某驾驶的黄色大巴车是从罗城仫佬族自治县开往柳州的，凌某驾驶的蓝色大巴车是从宜州开往柳州的，车上当时都有乘客。据监控视频显示，两名大巴车驾驶人殴打持续1分半钟。
随后，两名司... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 39 要说到上个世纪香港娱乐圈的大姐大，除了梅艳芳之外，还有一个人就是汪明荃。
汪明荃1947年出生上海，后移民香港。1956年考入映声艺员训练班，开始了她的演艺生涯。汪明荃的作品中最让人熟知的就是演唱歌曲《万水千山总是情》，《创世纪》也曾轰动一时。1969年，汪明荃获得演艺事业上的第一个奖项《华侨日报》“十大电视明星金球奖”。
1988年她是因为在演艺的成就超卓，被新华社香港分社推荐，做了港区人大代表。 同年被选任为保良局戊辰年总理，被选任为第七届中国全国人大港澳区代表。2007年香港城市大学向汪明荃颁发荣誉博士学位，汪明荃获得世界杰出华人奖。
此后，汪明荃多次以人大代表身份活跃政坛。2016年，汪明荃当选中国文学艺术界联合会第十届全委会委员。艺人从政的例子中，汪明荃是最成功的一个。
事业上汪明荃非常成功，除了上面她所获得的奖项和拥有的头衔之外，还有一件事更能见证她的地位。
1994年，TVB台庆上，28位小鲜肉为汪明荃伴舞，可谓众星捧月。真是羡煞了现在的一些女粉丝，为何是现在的一些女粉丝呢？因为当时的28个小鲜肉都还没有成名，但今天都是人们心中的男神。
他们包括古天乐、郑伊健、钟汉良、谭... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 随着暑假的到来，孩子们就像脱缰的野马，开始做一些平时没有时间做的事，这时候孩子的安全问题再一次成为了热门话题。暑假这才接近一个月，各地关于儿童溺水的报道越来越多，有数据显示，平均每年暑假都有接近三万名儿童死于溺水。
这不，最近马先生的儿子小光，因天气酷热，父母也不在家，和好朋友去附近的水库游泳时，失慎溺水，短短几分钟水面上就看不到人了。派出所民警经由几个小时的搜救，终于找到了小光，可惜小光已经全身发胀泛白，没有生命体征了。
大家可能会说，让孩子去游泳池游泳就安全了吧？千万不要这么想。
此前一位5岁的小孩在泳池溺水，绝望挣扎了3分多钟，周围游泳的人很多，但却无人发现，直至小孩停止了动作......
一开始男孩还尚有意识，一直在水中挣扎。男孩试图游向泳池边缘位置，期间有女子望了一眼，但没有理会。场虽有多名泳客，但他们并没有理会该名男孩，只管继续游泳。男孩逐渐失去意识。这期间，一直没有人发现和理会漂浮在水中的溺水男孩。
据悉，当时男孩的母亲在泳池另一端做水疗，留下儿子一人在泳池。最后有一名游泳者发现情况不对才.....可惜已经晚了。
陕西省咸阳市，一位不满四岁的儿童，不幸在泳池溺亡，水中绝望... 阅读全帖 |
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h****i
发帖数: 254 | 41 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: huazai (十二点半的窗台), 信区: ChinaNews
标 题: 来生不做中国人 钟祖康（ZT）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 10 14:23:15 2010, 美东)
http://joechungvschina.blogspot.com/ |
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r******y
发帖数: 9892 | 43 敲钟前半小时左右还算凑合啦，15分钟以内绝对够呛了。 |
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t********i
发帖数: 7856 | 44 http://www.360doc.com/content/11/0417/15/4708082_110280280.shtm
20世纪末最大的冤案-呼格吉勒图
小伙因奸杀案被枪决 10年后真凶坦白要偿命
听完他的讲述，民警突然问闫峰：“最近有人找过你没有？”
“没有。”
“我们这次找你，你有什么想法？”
细心的闫峰突然感到了什么，他看着那位警察反问：“你们是不是把这个案子弄错
了？”
那位民警没有正面回答闫峰的问题，而是叮咛他回去后不要对任何人讲这次谈话的
情况。
2007年2月10日，闫峰接受了本报记者采访。
“你分析，当时警方为什么抓了呼格吉勒图却没有抓你？”“案发那天，七八个警
察轮番问我时，我说的内容大致一样。呼格吉勒图向来胆小，害怕警察，可能说得比较
乱吧，被人家怀疑上了。”
2 申请偿命
“真凶”：人是我杀的 让我偿命
强奸杀人疑犯在《偿命申请书》中称“让我没有遗憾地面对自己的生命结局”
就在内蒙警方找闫峰了解情况后不久，当地媒体报道了一个强奸杀人恶魔的恶迹。
这个强奸杀人魔叫赵志红，在将近10年时间内作案27起，强奸杀害妇女10起，其中
第一起就是“4·9女尸案”。看到... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 45 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daemonself (mit行为艺术专业博士后导师), 信区: Joke
标 题: 关于开高次方的算法《天才与锻炼》-华罗庚 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 21 14:38:38 2014, 美东)
发信人: luckysnake (lucky), 信区: Mathematics
标 题: 关于开高次方的算法《天才与锻炼》-华罗庚
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 21 08:45:35 2014, 美东)
国人数学家里比计算功力，还是华老最牛。大家看看当年华老怎么评价那个印度计算神
人的。
天才与锻炼
——从沙昆塔拉快速计算所想到的轰动听闻的消息
提问者写下一个201位的 数：916，748，679，200，391，580，986，609，275，
853，801，624，831，066，801，443，086，224，071，265，164，279，346，570，
408，670，965，932，792，057，674，808，067，900，227，830，163，549，248... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 8175 | 46 老人返乡安家当地敬老院
清明节，泪纷纷。4月5日傍晚，在漯河高铁西站出站口，不少人在这里等待，还有
志愿者拉着写有“欢迎老兵雷国典回归家乡”的横幅。
“你们在迎接抗战老兵？”有人好奇地问道。“是啊，老兵雷国典离开家乡几十年
，今天终于叶落归根了。”有志愿者答道。得知这个情况后，有百余人自发组成了欢迎
队伍，等候雷国典老人的出现。
晚上7点半钟，G521次列车靠站。雷国典老人架着拐杖，被搀扶着缓缓走了出来。
“欢迎雷大爷回家！”人群中立即响起了欢呼声和掌声。看到乡亲们的热情欢迎，雷国
典老人立即向大家敬了一个标准的军礼，并一个劲儿地说：“谢谢大家！向大家致敬！”
在漯河高铁西站广场上，不少人纷纷跑过来和雷国典老人合影。“请问你们怎么回
去？我可以免费把您送到目的地。”一位在等待客人的的哥栾先生突破重围来到雷国典
老人身边，希望能送老人回家。
当晚9点多钟，雷国典老人来到了漯河市临颍县台陈镇敬老院。这里已经为老人准
备好了房间、床铺，房间内还有电视机和专用的柜子等物品。 |
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发帖数: 4465 | 47 我在多种飞机上执行过任务，但给我印象最深的还是在B-29。
B-29的载油量非常大，它本身就有好几个大容量的机内固定油箱，而且必要时可以在前
机舱内炸弹舱里加装3个容量各为2400立升的副油箱，可以保证正常续航时间18个小时
以上，即使遇上恶劣天气油料消耗增加，也能飞行10个小时。这样“腿长”的飞机在平
叛过程中发挥了重大作用。
除了装有常规航行设备以外，还加装了当时比较先进的航行雷达和天文罗盘，同时配有
大量程的PB-10无线电高度表。而且机上配备了三名领航员：航行领航员、轰炸领航员
和雷达领航员，三人互相配合，可确保飞机在作战巡航等各种情况下都能正常飞行。另
外机上还有宽幅航空相机和摄影机，可以执行侦察任务，几年平叛作战中，陆军部队的
情报绝大部分都来自B-29。
B-29有5个炮塔，10门23毫米机关炮。5个炮塔中的3个炮塔可以对地射击，它既可以由3
个人分别射击，也可以由一个人遥控操纵3个炮塔，或2个炮塔同时对地面一个目标射击
。再加上射击瞄准具可以自动修正误差，因此，平叛作战中叛匪那些所谓的坚固工事，
极少能经得住如此猛烈的空中火力打击。B-29是重型轰炸机，载弹量大自不必说... 阅读全帖 |
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