A*********l
发帖数: 2005 | 1 不是专家，瞎说一句：
压腿对你的小孩好吗？左腿短，压腿是不是更影响腿长长？
纯民科的想法，建议家长多打听打听。
照X |
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c*********d
发帖数: 9770 | 2 http://hx.cnd.org/?p=110673
【钱浩梁被挑选扮演《红灯记》里的主要英雄角色—李玉和。这角色改变了他当艺术家
的命运】
“李玉和”已经老了，他现在的心愿是希望30岁以上的人能忘记他，让他度过宁静不受
打扰的余生。这可能吗？许多东西可以忘记，惟独记忆这个东西是不能忘记的。和“文
化大革命”相伴了十年的“样板戏”，已经在30岁以上人的头脑里扎了根，是拔不掉、
砍不断的。
“李玉和”这个当年妇孺皆知、红透中国大地的名字，沉默了十几年后，突然被一曲“
奶奶—你听我说……”唤醒。当年手挚“红灯”上台就是一个顶天立地亮相的李玉和，
如今在哪里？
浩亮原姓钱，名浩梁，出身梨园世家，从小就学艺，10岁考入上海戏剧学校，1959年就
成为中国戏剧学校的首届毕业生。1964年他被挑选扮演《红灯记》里的主要英雄角色—
李玉和。这角色改变了他当艺术家的命运，如果不是“文化大革命”，如果不是江青插
手现代京剧，“李玉和”只是与其角色相同，不会留下大起大落、大悲大欢的记忆，至
少不会有这么多的痛苦记忆。但是世界上任何事情只有过程和结果，没有“如果”的假
设。
“文化大革命”期间，他和于会泳... 阅读全帖 |
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m******2
发帖数: 564 | 3 容易发怒的人注意了
看看你的指甲上有没有纵纹
如果有你晚上可能早睡睡不着
肝火太旺
需要练压腿来疏通肾经和肝经
以及胆经 |
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o***s
发帖数: 42149 | 4 何老伯正在做“何氏俯卧撑”记者
继网络流行语“打酱油”后，“做俯卧撑”成新热词，其意是：对现实无奈或某事莫不关心的“非暴力不合作”行为。现在，62岁退休老翁何树成用“做俯卧撑”应对身边玩牌消磨时光的人。哪料，他竟迷上做俯卧撑，且有信心挑战吉尼斯纪录。
不过瘾
1分钟做121个俯卧撑
“100，101，102，……120，121。”昨晨，沙坪坝区歌乐山街边广场，何老伯在旁人掐表计数中，一口气做了121个俯卧撑，时间是1分钟。更让人叫绝的是，他做俯卧撑的方法是双拳擂地。
“做1分钟，我感觉不太过瘾。”何老伯离地起身后说，他通常每次做俯卧撑的时间是1分30秒，做完后才略微感觉有点累，可做大约170个俯卧撑。旁观者闻声啧啧称奇――何老伯再次伏身双拳擂地，身体在双臂支撑下，有节律地做起俯卧撑。
“退休前，我就很喜欢运动。压腿、弯腰，还打一字拳哩……30多年了，我没生过一次病。”何老伯很健谈，他透露，在林业部门工作了一辈子，干过砍树、扛树苗和打树窝等重体力活，巡山防火，锻炼出了好脚力。迄今，他退休6年多，除每天跟不少老人接触外，偶尔也跟年轻人一块聊天。从“做俯卧撑”到迷上做俯卧撑，不知不觉就这样在 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 图为：左起为钟阳阳、陈爱家、袁思怡、庞盼盼
武汉纺织大学服装学院堪称“美丽梦工坊”，目前该校拥有多名全国选美冠军：大三学生钟阳阳，2009年第17届“新丝路”模特大赛总决赛冠军；大一学生陈爱家，2009 年第36届世界小姐大赛中国区总决赛冠军；大二学生庞盼盼，2010年第37届世界旅游小姐大赛中国区总决赛冠军；大二学生袁思怡，2010年第50届小姐中国大赛总决赛冠军，近日又获国际小姐季军……
近日，走进这4名全国选美冠军的日常生活，探寻美丽桂冠背后的故事。
图为：陈爱家在课堂上
半个大学生：一只脚在教室，一只脚在T台
10月26日上午，武汉纺大的一节哲学课上，陈爱家端坐在教室里认真地听讲、记笔记，一袭长发倾泻而下。不过，记者走近一瞧却发现了异样。“韩语教程？”“我‘哈韩’，最喜欢韩国东方神起，想利用不感兴趣的哲学课时间学韩语。”陈爱家笑着说。
这些服装与表演专业的学生，要学习哲学、论文写作、近现代史、色彩构成等文化课程，以拓展知识面。
形体课教室在9楼，庞盼盼“噌噌”就上了楼，气定神闲。压腿、劈叉、瑜伽打坐……这些动作，她们一练就是一整个上午。
自迈入大学那一刻起，她们就在等待各种选美... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 中国的体坛明星很多，巨星很少，刘翔算一个。从昨天他抵达广州的那一刻起，就抢走了亚运会的风头，走特殊通道、不住亚运村……这些特权继续享用，他也继续与媒体玩“躲猫猫”。不过，虽然保安戒备森严，本报记者还是终于得到了贴身观察他抵达广州首日训练的机会，不过，与全运会造成一座城的“轰动”相比，刘翔的个人“神话”光环正在退却。
机场
翔飞人走特殊通道
亚运会大牌荟萃，很多明星到广州都难以享受媒体接机的待遇，刘翔却是不用宣传就让媒体最疯狂的体育圈名人。昨天上午，得知刘翔将乘坐早上8时50分的飞机从上海到广州后，不少亚运村的媒体记者，不顾两小时的车程，赶到机场等候。
去年的山东全运会就没有让媒体见到其面的刘翔，这次会给记者们机会吗？上午10时30分左右，本报记者来到新白云国际机场，现场已有20多位同行在出口等候。11时，航班准点到达广州，然而直至11时45分，都没有见到翔飞人的身影。虽然有同行判断刘翔可能从贵宾通道离开，但据一位接机的志愿者透露，刘翔下飞机后，乘坐在停机坪上等候的一辆别克商务车离开，这与去年山东全运会时如出一辙。
巧合
飞人录音祝范玮琪
虽然刘翔在坐飞机过程中没被记者逮到，却被另一个明... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 只能真实地呈现自我的演员不是好演员，那是任何一个坦诚的普通人都能做到的事情，比如魏敏芝，尽管她不是每个戏都能做到，而仅仅是演《一个都不能少》的时候做到。――郝蕾
相关链接：郝蕾李光洁劈腿内幕曝光
“碧浪达”和“河南人”
话剧《柔软》排到一半，女演员郝蕾的情绪跌到谷底，最直接的触媒是10月12日“碧浪达”自杀。《柔软》全剧只有三个角色，女医生、年轻人、碧浪达。郝蕾演女医生，碧浪达的原型是她的好友樊其辉――一个有易装癖的男服装设计师，为很多明星设计过“山寨版”晚礼服，被称作“京城第一版”，却对时尚业充满鄙夷，更乐意自称“女裁缝”。
郝蕾和碧浪达是《柔软》的“助产士”。他们让编剧廖一梅头脑中盘旋了多年的主题落了地：剖去所有的伪装，人可以怎样面对与生俱来的困惑？2009年冬天，扮演成独眼海盗的孟京辉和扮演成女巫的廖一梅参加了郝蕾的生日化装晚会。刚刚经历了生命的多事之秋，却依然笑靥如花的郝蕾让《柔软》在廖一梅头脑中现出轮廓。
每周二午夜在三里屯酒吧易装成“碧浪达”夫人、大唱哀怨情歌、大讲心酸笑话的樊其辉则直接跳进了廖一梅的剧本。他一直盼望这出戏的上演，却在刚刚建组的时候，轻轻了断了自己的生命。
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c***s
发帖数: 70028 | 8 网友“古玩爱好者”3月2号在西祠胡同发了一个帖子《60岁的年龄18岁的身姿写在杨军校友花甲之年》。要不是有诗解释这位杨军阿姨60岁了，只看照片光洁的面容、高难度的舞蹈动作，你很难相信图中的女主角已是花甲之年。记者昨在挹江门边上的小桃园公园见到了这位靓丽的奶奶级美女。
杨阿姨（右）看上去像60岁吗？
杨阿姨依然能完成许多高难度动作。
接外孙女被人喊“妈妈”
杨军阿姨由其爱人何先生陪同“亮相”。见到杨阿姨本人，记者还是惊了一跳。还有一点就60岁的她皮肤细致、头发微卷分梳两个小辫儿，外加麻花辫盘头，绣花裤、运动鞋，略施粉黛，怎么看也不会超过40岁。
“我跟我老公一起坐公交车，人家都给他让座，不给我让座，”杨阿姨爽朗地笑说。三年前，杨阿姨经常去幼儿园接外孙女，小朋友们总说“小雨（杨阿姨外孙女）妈妈来了”，后来知道后才改口叫奶奶。
爱舞蹈爱设计
有着20多年的幼教经历的杨阿姨，有着过硬的舞蹈基础，编过的幼儿舞蹈不少次还获得了区里、市级的奖项。退休后杨阿姨就加入挹江门街道青青艺术团。艺术团的徐团长称，杨阿姨目前是团里的骨干演员，经常还帮助别的团员纠正舞姿。杨阿姨喜欢随身携带着MP3、MP4和小音响... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 小鸿利在家门口现场表演前空翻。
小鸿利手捧中国世界纪录协会颁发的证书。
在广东开平金鸡镇的一个小村庄里，一位10岁的小姑娘由于拥有一门特技而创造了世界纪录。因为一口气持续前空翻500多个，开平小姑娘黄鸿利创造了“世界上2米内原地前空翻数量最多”的世界纪录，而在世界荣誉光环的背后，小鸿利更是一个拥有舞蹈天赋的“舞坛小天后”，从4岁开始便可以随着音乐翩翩起舞，至今为止已经自创舞步上百种，并获得国家、省级等奖项50多个。
前空翻500个创世界纪录
《广州日报》报道，压腿、弯腰、跨一字……刚刚从学校回到家里，10岁小姑娘黄鸿利就自觉地来到家门口的空地上，开始每天的“常规”练习，10 分钟后，在记者的镜头面前，站在一张长2米、宽1米的毡布上，前空翻练习开始，不到2分钟的时间，持续空翻数字已经超过100个。而就是她的前空翻，给她带来了世界级的荣誉。
2011年1月5日，家在广东开平金鸡镇的10岁小姑娘黄鸿利经过中国世界纪录协会审核，创造了“世界上2米内原地前空翻数量最多”的世界纪录，创造了一口气前空翻500个的世界纪录。
“准确的数字是700多个，但妈妈忘了在前面打开录像机。”说起当天的情形，黄鸿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 4月29日下午，由王宝强、叶璇主演的《蔡李佛拳》召开北京新闻发布会。这部功夫喜剧将在5月10日爆笑上映。王宝强称早与老婆低碳结婚，没有办婚礼没有钻戒，孩子都已经满地乱跑会叫爸爸妈妈了。对于这个事情叶璇导演都表示很惊讶称没有听王宝强说过。叶璇直呼在《蔡李佛拳》中与王宝强的情感戏不过隐，因为 视频：王宝强新片首映 坦承结婚生子 媒体来源：新浪娱乐 没有“床戏”―病床上的戏，反而戏中打王宝强打得很过瘾。
王宝强自称是全面发展的艺人 低碳结婚已有两岁儿子
在《蔡李佛拳》中王宝强饰演的是一位从美国留学回来的富二代。导演称当时选择王宝强是因为他有功夫底子，为了演好这个角色王宝强下了不少功夫。虽然从小在少林寺练过，但在少林寺里学的是北拳，而蔡李佛拳是南拳，所以还是有一定的难度。每天都要在片场压腿，下腰等等活动，叶璇夸赞王宝强很努力总是呼吁谁要减肥就跟他去练练。片中王宝强将会有十几个后空翻、后手翻的动作，都没有找替身。
在5月10日将有王宝强的两部电影同步上映。一部是程东的《蔡李佛拳》，一部是顾长卫的《最爱》。王宝强表示在《蔡李佛拳》主要是发挥他的喜剧天赋，其次是一位有功夫的富二代，而在《最爱》中是一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 昨日，重庆“唱读讲传演出团”近千名成员到北京巡演。今天早晨抵达北京西站，此后几天他们将在北京进行数场红歌演唱会。
压腿、劈叉、背歌词，昨天下午，8岁小演员贾鑫晨刚到北京，就忙着在驻京某部机关体育馆外的空地上紧张排练。
当日，我市赴京参加“红歌传万代”重庆群众演唱会的14支演出团队全部抵京，并陆续奔赴各演出场地进行最后的彩排。贾鑫晨所在的少儿歌舞《红星歌》演出团队是其中之一。
据了解，为庆祝中国共产党成立90周年，中国文联将于本月11日至19日举办《百花芬芳·党的旗帜高高飘扬》系列演出，我市受邀承办开幕式演出，于今晚在北京民族文化宫大剧院举行“红歌传万代”重庆群众演唱会。
赴京演出期间，我市的14支演出团队还将在驻京某部机关体育馆、北京朝阳剧场、清华大学大礼堂、全国政协礼堂、中央党校礼堂等地举行“唱读讲传”专场演出，预计将吸引上万名首都各界人士观看。
市委宣传部负责人向记者表示，此次进京演出是集中展示重庆精神风貌的一次机会，经过连日来的筹备，各项演出前的准备工作均已就绪。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 《敢死队2》剧组的爆破意外事故,让担任特技替身的陕西小伙刘坤永远也回不了家了。如果不是因为这次事故,我们可能还不知道他的名字。他的离开,令人痛心的同时,也让更多人将目光聚集在武替这个只露身段不露脸的电影幕后工作,他们如何进入这个行业?工作待遇如何?他们的工作有多危险?近日,记者通过多方采访,带您了解这个撑起明星的人群。
武替艰辛
他们的付出谁知道?
对于很多有“武侠”情结的习武者来说,很多人都挤到影视剧组来当武替,借以实现侠客梦。但在这个行业中有着很多不为外人所知的艰辛。
世界武术联盟总会副主席、中国青年武术家夏云飞目前在河北开设武校并从事教学工作,在接受采访时就表示:“对于进入这一行业的人来说,他们在日常练功和拍摄中受伤是极为常见的状况,一些意外的发生,比如火戏、爆炸戏,也容易造成受伤。所以,我们在学生学习的过程中,首先要教会大家怎样避免可能遇到的特殊状况,能够很好地保护自己。在学习初期会告诉每个人,你将要面临的明天究竟是什么真实的样子。也因为太艰苦,有一部分人放弃了当武替,但很多人坚持下来是因为真的爱这一行。”
夏云飞表示,武替在表演中“只露身段不露脸”的寂寞不是任何人能够忍受的,... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 昨日上午9时30分，一30多岁的男子在雨中爬上柳州市红光大桥的斜拉索塔顶端。
网上发帖说要跳桥，想不到他真的“准时”爬上了红光大桥，在桥顶表演了6个多小时。昨日，又一场跳桥秀在柳州市的红光大桥上演，这一次的由头仅仅是因为一台空调的问题。
男子爬上桥顶
只因一台空调
昨日上午9时30分左右，一名30多岁的男子手持一条横幅，将电动车停放在了柳州市红光大桥东北端的斜拉索下，随后爬上了斜拉索，并在斜拉索上挂起了横幅。随后，男子沿着斜拉索，冒雨慢慢往上爬，十来分钟过后，他站到了大约40米高的斜拉索塔顶端。
随后，民警和消防官兵纷纷赶到了现场。
目击整个事情发生的李先生摇头对民警说，他就是横幅上××电器的商场主管，和爬桥男子已经是“老熟人”了。李说，爬桥男子姓何，因不满在他们商场购买的一台空调的制冷功能，最近不断提出各种要求，并声称要爬上红光大桥砸烂空调。虽然空调没带来，但是男子却真爬上了桥顶。
李先生提供了爬桥男子何某的电话号码，民警马上与之取得了联系。何某表示，他购买的空调就是存在问题，与商场协商不成，所以必须要将事情闹大。
任凭民警劝说，何某就是不愿意下来，并拒绝救援。
点名多个部门
还是僵... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 崔永元、周立波（资料图）
崔永元和周立波，一个是中央电视台的节目主持人，一个是海派清口的创始人。前者内敛冷静低调，后者夸张搞笑高调，完全不同风格的两个人，却是现实生活中的好哥们。早在2010年12月20日周立波和妻子胡洁的结婚典礼上，小崔一番有点过火的调侃被网友称为“踢馆”，也让这个视频拥有极高的网上点播率。日前，由崔永元和周立波两个联手打造的脱口秀《小崔说立波秀》特别节目共10集已经录制完成，从9月28日起在央视十日连播，记者为此专门采访了崔永元。
记者：你觉得周立波是一个什么样的人？
崔永元：很多人认为我们俩完全不是一类人，是完全正确的，我们自己也这样认为。
我是一个受过专业训练的新闻从业人员，而周立波是一个受过专业训练的艺术人才。跟他很熟后，他专门花很长的时间给我讲他的艺术训练是如何完成的，从压腿开始到如何学习各个剧种，包括把这些剧种在滑稽戏的前提下去变形，他的分寸在什么地方，这些让我特别开眼界。
我不知道为什么有些人看不惯他，从我的角度来看，他是我众多朋友中一个非常好打交道的人，因为他是喜怒都形于色，都是在表面上，摆在桌面上，甚至是一秒钟不思考就表达出来，这样的人就很透明，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 崔永元和周立波，前者内敛冷静低调，后者夸张搞笑高调，完全不同风格的两个人，却是现实生活中的好哥们儿。
早在2010年12月20日周立波和妻子胡洁的结婚典礼上，小崔一番有点过火的调侃被周立波称为“砸场子”，也让这个视频拥有极高的网上点播率。
日前，由崔永元和周立波两个联手打造的脱口秀《小崔说立波秀》特别节目共10集已经录制完成，从9月28日起在央视十日连播，记者为此专门采访了崔永元。
关于周立波
他惹了不少麻烦，但跟他交往不用钩心斗角
记者：你觉得周立波是一个什么样的人？
崔永元：很多人认为我们俩完全不是一类人，是完全正确的，我们自己也这样认为。我是一个受过专业训练的新闻从业人员，而周立波是一个受过专业训练的艺术人才。跟他很熟后，他专门花很长的时间给我讲他的艺术训练是如何完成的，从压腿开始到如何学习各个剧种，包括把这些剧种在滑稽戏的前提下去变形，他的分寸在什么地方，这些让我特别开眼界。我不知道为什么有些人看不惯他，从我的角度来看，他是我众多朋友中一个非常好打交道的人，因为他是喜怒都形于色，都是在表面上，摆在桌面上，甚至是一秒钟不思考就表达出来，这样的人就很透明，让你觉得跟他交往没有障碍，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 家住杨家坪，在晶典文化公司上班的杨洋，又陷入了年会表演的烦恼和恐惧中：按照公司十几年来的传统，每年公司年会都会邀请很多客户前来一起联欢，并且规定内部员工必须每人都要表演节目，而像她这样的30多岁的中层干部则要单独表演一个节目，公司老总也会把其看作能力的表现！
但她唱歌走音，跳舞又不会，乐器更加一窍不通，为此她苦恼不已。记者了解到，像杨洋这样不想职场示弱、又要严守公司传统，被年会弄得“压力山大”的白领不在少数。
个案1
年会表演成了职场战争
元旦节一过，各大单位、公司都在忙着准备春节年会上的表演了。今年38岁的李书这几天天天起来压腿，每当忙完一天的工作后，晚上还要组织其部门人员排练“春晚”。他还在部门墙上贴出了“今年春晚争第一”的激励标语。“如果说平日业绩比的是能力，那么年会表演展现的就是综合素质，肯定不能跌分！”李书所在的公司是做物贸的，年年“春晚”，十几个部门都铆足了劲暗中比拼，一点也不比平常做业务时费心少，不少新人也希望利用这个机会崭露头角，引起高层注意。李书说，去年一个才进公司的大学生，凭借一首字正腔圆的《青藏高原》获得了老总赏识，“春晚”过后，不到三个月就得到了晋升机会，因此，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 17 据央视网报道，撒贝宁曾在《舞出我人生》复活赛的舞台上向妹妹撒贝娜深情表白，许多观众也是第一次知道，原来在生活中，小撒还真真切切地扮演着“哥哥”的角色。日前，《舞出我人生》紧张的半决赛开录，撒贝娜也亲赴现场，以“帮帮跳”的身份与哥哥携手作战。两人在接受记者采访时，还爆出了许多童年趣事，不仅揭秘了小撒对舞蹈的恐惧源头，他小时候调皮捣蛋的“光荣事迹”也令记者大跌眼镜。
撒贝宁与撒贝娜
撒贝宁与撒贝娜(右)
谈舞蹈——
撒贝宁：看她学舞觉得恐惧
撒贝娜：看他跳舞超越预期
从第一支舞到现在，撒贝宁似乎在舞蹈上越来越自信了。可曾经的他却对跳舞充满恐惧，而恐惧的源头竟然是妹妹撒贝娜。妹妹从小就喜爱跳舞，某年暑假，年幼的撒贝宁受父母之命去舞蹈培训学校接妹妹下课，可眼前的景象却吓倒了年幼的小撒，并在许多年后记起都是难以抹去的“童年阴影”：老师让学舞的孩子们压腿、下腰，小孩子们就趴在地上哇哇大哭，一个个都哭得很惨，其中也包括自己的妹妹撒贝娜。“那时我也小，根本接受不了这种残酷的训练方式。”回忆起当年一幕，小撒至今心有余悸，当时回家就劝妹妹别跳了，觉得太辛苦，谁知妹妹却不领情，“她这种喜欢跳舞的小女孩，宁愿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 14年前，宁女士和儿子的合影。
70岁的宁女士身材依然苗条。
宁女士和老伴十分恩爱。
家住市南区的70岁老人宁女士，在外人看来也就40岁，身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑、耳聪目明，经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个谜。宁女士表示，平和、乐观的心态、健康的饮食、适当的运动是自己年轻的秘籍，老年人也能像年轻人一样生活。
苗条、白皙似青年
“我邻居今年都70岁了，可看起来也就40岁，身材苗条，皮肤白皙，头发都是黑的。我们年龄差不多，但站在一块看起来就差了一辈。”市民王女士向本报反映，称自己的一位姓宁的邻居今年已经70岁，可是看起来依旧年轻，岁月在她身上仿佛停滞一样。
11日下午，记者见到了古稀之年的宁女士，老人穿着蓝色的裙子、脚踏着白色的高跟鞋，头发随意披散着。从远处看来，老人身材苗条，身上几乎没有赘肉，双腿笔直、修长，看起来一点不像70岁的老人。走近她，记者发现老人的皮肤光滑、白里透红，而脸上只有少许的几条皱纹，背挺直，头发很黑，只是夹杂着几根白发，不靠近看几乎看不出来。“我老伴耳聪目明，看书一点问题没有。”宁女士的老伴李先生告诉记者。
“我今年76岁了，我老伴... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 老人(右)和孙子在一起摆弄花草 刘文忠 摄
在常熟市海虞镇福山社区，有这样一位老人，虽然已90多高龄，但依然精神矍铄、思维敏捷，他就是褚德生老人，近日刚被评为苏州市“健康老人”。老人很自豪地告诉记者，他还可以连续做25个俯卧撑。谈及老人的健康秘笈，老人笑称，良好的生活习惯必不可少，更重要的是长期保持“知足常乐”的好心态。
坚持运动四十多年
“好习惯、好心态加上坚持不懈的锻炼，你就会拥有健康!”褚德生老人今年94岁，居住在常熟市海虞镇福山黄泥湾街四号，和记者聊天时，他总是一脸笑呵呵。记者注意到，虽说他年事已高，但身子骨硬朗，不仅腰板挺直，而且思维清晰，谈古论今，头头是道。
褚德生认为，这些都和他良好的生活习惯分不开。他一般早上5点起床，出去锻炼身体，回家后就伺弄花草。中午休息1小时，看报一小时，晚上9点以前上床睡觉。饮食方面，他从不挑剔，既有粗茶淡饭，又有少量荤菜，不饮酒，不吸烟。“平时我还注重控制饮食量，哪怕再爱吃的东西，也不吃得过饱。”褚德生说，在每年季节转换时，他也会适当调配一些保健食品，调节身体，但主要还是以食补为主。
“每天早晚运动各一次，已经坚持四十多年了。”褚德生介绍，早上... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 钢管舞辣妈晒出自己和宝贝健身的照片。
近日，微博上推出了第一届“辣妈大赛”，只要晒出你认为是辣妈的照片，就可参加比赛。没想到，多名90后辣妈亮出自己和宝贝的美照，让众多网友纷纷表示“整个人都不对了”，感慨“顿时觉得自己老了，输在了起跑线上啊！”
“辣妈大赛”的本意是晒出“你所认为的辣妈照片”，不一定是自己，可以是自己的朋友，很多网友纷纷加入晒照大队。记者看到，有位辣妈上传了一组照片，照片上擅长钢管舞的辣妈在钢管上轻松表演，萌娃在钢管底端仰头看着妈妈；还有萌娃和妈妈一起劈叉压腿的组照。辣妈厉害的舞姿和萌娃的可爱，让很多网友纷纷点赞。还有位辣妈势在必得的样子，一口气上传了近百幅照片，既有宝宝的萌照，也有自己和宝宝的合影照，从外出旅游照，到各种写真，养眼又俏皮。网友“冰蓝木兰花”说，“四年抱仨娃，在数量上取胜，勉强还是可以当个辣妈吧？！”并上传了一组三个宝宝的照片。
一群90后辣妈也纷纷上传了自己和宝贝的萌照。“居然有96年的辣妈，这个世界是要闹哪样，92年的辣妈默默飘过”，这位辣妈自信地以为自己是最年轻的辣妈，“没想到还是败了”。她所贴的照片上果然萌娃还含着安抚奶嘴，估计才一岁左右。网友“... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 旋转中动作要点
1 双臂与身体呈45度角
从春晚的画面可以看到，小彩旗的双臂微张，随着旋转轻微抬起，这是否也有什么玄机？
据悉，旋转是否产生眩晕感，与手臂的长度无关，与手臂和身体的角度有关。
“小彩旗在旋转时双臂都呈打开状态，这在一定程度上也能帮助她保持身体平衡。”潘雪源建议，旋转时打开的双臂与身体呈45度角，既能产生离心力保持身体平衡，也能达到省力的作用，之后形成了惯性，自然地随身体摆起。
2 头部上仰
“这种技巧可以说是避免舞者眩晕最好的方法。”该专家认为，小彩旗的头微微向上抬起，到最后甚至仰望，除了美感也是为了保持头、脚尽量保持在一条线上，保持重心。
3 穿伞裙 减少阻力
伞状的裙子从上到下由窄变宽，在旋转的过程中形成了旋转的罩子，由于惯性，也会产生一定的助力，减少阻力。
45°
冯氏春晚早已落幕，但话题依旧不断。7日，记者在央视网进行的2014“春晚我最喜爱的明星”的网络调查榜单上发现，在春晚中连续4小时不停旋转的小彩旗，票数高达9364万票，超过了所有明星。不仅如此，有业内人士直言，小彩旗的商演价格上涨至少一倍。
靠连转4小时，小彩旗收获颇丰。那她是怎么做到的？她到底晕不晕？... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 大庆市萨北油田，住了一位百岁老人。说起他的长寿秘方，老爷子就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。今年，老人已经102岁了。他身子骨硬朗，说起话来，思路特别清晰。
特别听大夫的话
百岁老人，名叫唐宗信。住在三厂家属区，几十年了。老人的儿子唐万儒和孙子孙女，都在三厂工作。
在萨北一带，唐万儒和他儿女们对老爷子的孝行，是有口皆碑。老爷子102岁，在家里，可是“老大”。他说的话，儿孙们没有不听的。说到这儿，大家想问了，老爷子的长寿秘方是啥？
唐宗信就一句话，抽烟喝酒吃肥肉。老爷子说，他这辈子，抽烟喝酒，啥也没耽误。
唐宗信是个老烟民，抽了一辈子旱烟，烟瘾老大了。哪个兜里，都能掏出来点烟末儿。72岁那年，老人因为痢疾住院了。医院规定，病人不能吸烟。可烟瘾上来，老爷子哪管啥规定，每天找地方偷着抽。有一次，正抽着烟呢，被大夫逮个正着。70多岁的老人，像小孩犯错误，被抓现行，赶紧把烟头扔了。笑呵呵地跟大夫保证，下次再也不抽了。
看见老人家抽烟，大夫跟他儿子唐万儒打了“小报告”。可是，家里人说的话，老人家不听。最后，还是大夫一句话，让老爷子主动烟戒了。大夫告诉他，如果不戒烟，这痢疾就好不了。拉了几天痢疾，可给老爷子... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 23 昨日，福田外国语学校侨香分校初二(7)班多名学生向本报反映，体育老师上课经常踢学生屁股和掐男生乳头。上周，一名学生因拒绝老师搜口袋已经被停课，至今仍未恢复上课。昨晚，涉事老师称，搜学生口袋是担心里面装有硬物，容易引起受伤出事。踢屁股，在他看来是帮助学生纠正动作，可能力度和幅度大了点，令学生产生抵触情绪。而掐乳头，在他眼里是拉近师生之间距离的亲近动作，不认为是体罚。
据被停课的学生阿均(化名)反映，该班级上周二体育课上，不知道哪个同学喊了一声，说他口袋里有钱，于是体育老师李某走过来，在没有征得他同意的情况下，搜他的口袋，“他在我的左口袋翻出一点零钱后，又准备翻右口袋，我不想让他搜，就抓住他的手，然后他就停了我的课。”阿均说，之前老师并没有规定上体育课不允许学生口袋里放钱。几天前，他去找体育老师问自己何时能复课，但老师并没有理睬他。阿均认为，停课是体育老师对他变相体罚，自尊心备受伤害。
采访中，多名学生反映体育老师李某上课时经常处罚学生。“前日上体育课，在做压腿动作时，老师认为我做得不认真，走过来就踢我屁股。”一名不愿意透露姓名的男生说。“不光如此，有男生跑步不认真，还会被掐乳头，上学期我... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 24 最近娱乐圈丑闻不断，在一干明星吸毒被抓之后，著名导演王全安因涉嫌嫖娼被警方拘留审查，本文记者采访了多位与王全安打过交道的人，起底多面王全安。
王全安（资料图）
最近娱乐圈丑闻不断，在一干明星吸毒被抓之后，著名导演王全安因涉嫌嫖娼被警方拘留审查，王全安的电影曾多次获得国际大奖，他的导演才华被业内认可。王全安的情感经历丰富，他和余男相恋10年最终分手；回首他和张雨绮(微博) 高调而热烈的恋爱婚姻历程，外界也颇为唏嘘。昨天，成都商报记者采访了多位与王全安打过交道的人，起底多面王全安。
人物简介
王全安，陕西人，1965年10月26日生，他拍摄导演的电影作品具有浓郁的西部风情和民族特色，曾在德国柏林国际电影节等国际影展上获得过大奖。2000年他自编自导的第一部作品《月蚀》获得了第22届莫斯科国际电影节国际评委大奖。2007年他凭借《图雅的婚事》荣获第57届柏林国际电影节最佳影片金熊奖。2012年9月，王全安导演改编自著名作家陈忠实小说的同名电影《白鹿原》上映，社会反响强烈。
一面
经济
“钻戒、豪车一部电影的酬金就可买到”
王全安生于1965年10月26日，是国内第六代电影导演领军人物之一，曾... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 25 最近娱乐圈丑闻不断，著名导演王全安因涉嫌嫖娼被警方拘留审查，王全安的电影曾多次获得国际大奖，他的导演才华被业内认可。
王全安（资料图）
最近娱乐圈丑闻不断，在一干明星吸毒被抓之后，著名导演王全安因涉嫌嫖娼被警方拘留审查，王全安的电影曾多次获得国际大奖，他的导演才华被业内认可。王全安的情感经历丰富，他和余男相恋10年最终分手；回首他和张雨绮高调而热烈的恋爱婚姻历程，外界也颇为唏嘘。昨天，成都商报记者采访了多位与王全安打过交道的人，起底多面王全安。
人物简介
王全安，陕西人，1965年10月26日生，他拍摄导演的电影作品具有浓郁的西部风情和民族特色，曾在德国柏林国际电影节等国际影展上获得过大奖。2000年他自编自导的第一部作品《月蚀》获得了第22届莫斯科国际电影节国际评委大奖。2007年他凭借《图雅的婚事》荣获第57届柏林国际电影节最佳影片金熊奖。2012年9月，王全安导演改编自著名作家陈忠实小说的同名电影《白鹿原》上映，社会反响强烈。
经济
“钻戒、豪车一部电影的酬金就可买到”
王全安生于1965年10月26日，是国内第六代电影导演领军人物之一，曾在多个国际影展上获大奖。记者联系到与王全... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 26 生个妹妹学什么？许多人的回答是舞蹈。因为舞蹈既能让女性身形美，还能培养灵动气质。下腰，是舞蹈和体操中基本功之一，很少人会想到其中存在巨大安全隐患—本月6日，家住江北区石马河的5岁小女孩蕊蕊，在培训机构练习下腰时不慎滑倒，造成双下肢截瘫。
女孩练下腰摔倒
老师说没事继续练
曾女士介绍，9月6日上午，她带着女儿到江北区南桥寺焕君艺术培训中心上课。由于经常会练习下腰劈叉等动作，老师通常会先给孩子们拉拉筋、压压腿，做准备活动后再开始。出事那天，由于舞蹈老师陈女士迟到了，没有安排做准备活动，匆匆忙忙就开始让孩子们下腰。
“硬邦邦的地板上虽然铺了一张地毯，但没有练习下腰时应该有的防滑垫。”曾女士说，蕊蕊和其他十几个小女孩在老师指令下自己练习下腰。老师只是喊着口令，没有对任何孩子做保护动作。
“哎哟！”蕊蕊脚一滑，整个人摔倒在地，在地上站不起来，眼泪直流。老师没有过来扶蕊蕊。曾女士见女儿哭得厉害，便跑到训练场把孩子抱起来。全身无力的蕊蕊想休息一下，陈老师说没什么，还可继续练习“前四步后四步”。
“孩子站起来练习四步时，两条腿一直发抖，没练两下又摔倒在地，再也站不起来了。”曾女士非常担心。陈老师却说：... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 27 大妈劈“一字马”
没想到有大妈在公园里秀“一字马”。昨天，中南民族大学的李同学报料，她在中山公园就看到这新奇的促销方式。
李同学说，昨天她和同学游玩至中山公园受降堂附近时，被花坛上劈“一字马”摆摊的大妈所吸引。只见大妈一边劈着“一字马”，一边挥舞着手上的彩带售卖，生意相当好。
昨天下午，根据爆料，记者来到了中山公园，正好碰到了这位劈“一字马”的艾阿姨。艾阿姨今年60岁，家住在西北湖附近，她从小就喜欢唱歌、跳舞，没事时喜欢在家压压腿、劈叉。
“已经坚持了好几个月了”艾阿姨说， 今年她在家闲不住,就开始在街边摆摊贴补家用。起先，她也和别人一样，守着生意，有时半天都无人问津。一次她见生意不好，就劈着“一字马”守摊，没想立即吸引了不少路人的围观，也带来了不少生意。从此，她决定就用这种方式进行促销。
记者注意到，同样卖彩带，艾阿姨明显较其他人生意好一些，半小时就做成了近10笔生意。
带孩子游玩的何女士说，这位阿姨真有想法，很会做生意。如果不是阿姨用这么稀奇的方式促销，她完全可以买别家的。 |
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发帖数: 70028 | 28 《一步之遥》葛优
我自己都觉得，这张脸，你们还没看烦呢？”葛优用他一贯慢悠悠的语气说道。
这句话，像是发问，又像是自言自语。
做这个采访之前，葛优刚刚看完自己主演的、将要在本月18日公映的新片《一步之遥》。这是他和姜文继《让子弹飞》后的第二次合作。在《让子弹飞》中，他扮演的“师爷”和姜文扮演的“张麻子”火花四射，此次再度联手，又会产生什么化学反应？这恐怕是今年贺岁档观众们最关心的问题了。一贯把“观众喜欢”看得比什么都重的葛大爷，对于如今的观众喜欢什么，却开始产生了疑问。
从1985年出演首部电影《盛夏和她的未婚夫》算起，葛大爷出道已经快满30年。1997年和冯小刚合作《甲方乙方》开创了“贺岁电影”后，人们已经习惯了每年的贺岁档都要在大银幕看到他。
四年前的贺岁档，葛优一个人主演了三部电影：《让子弹飞》、《非诚勿扰2》、《赵氏孤儿》，他演三个完全不同年代不同类型的角色。他也因此成为人们心目中的“贺岁帝”。之后的几年，因为家事和新合约等各种原因，他的产量明显减少，除了出演冯小刚导演的《私人订制》外，就到今年的《一步之遥》了。
而就在这几年，中国电影市场经历了几轮重新洗牌，票房纪录一再被刷新... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 29 凌潇肃登杂志封面
近日，凌潇肃一组《北京青年周刊》封面大片曝光，在这组时尚写真中，凌潇肃着私家专业跑步装备，时而跳跃，时而奔跑，瞬间变身为专业运动员。
拥有一米八四的完美身形，凌潇肃多年来一直坚持在专业塑胶跑道上奔跑的习惯。这样的执拗，源于在高中时他就已是国家一级运动员，现在仍是北京电影学院400米纪录的保持者。“我无法在跑步机上奔跑，我习惯跑道的质感，迷恋操场的空气。”凌潇肃说，“不拍戏的时候要跑，拍完戏也要跑，哪天要是没跑步，心情就会变的很糟糕。在操场上，压腿，慢跑、加速跑、冲刺，媳妇儿在终点给我掐表，面对绿草，蓝天，白云，还有什么比这更美好吗？这就是我奢侈的闲暇时光。
在凌潇肃眼里，跑步是一种“孤独的修行”，他享受一个人在奔跑时体内多巴胺极速分泌的快感。除了奔跑凌潇肃并不钟爱任何运动，更讨厌喧嚣的地方，他说自己的生活很简单，吃饭，睡觉，跑步，看电影，读小说。尤其读到一本好书时，生怕把它读完了，总觉得读完就没有了，每天就只准自己看几页，反复回味，有时晚上起来，再偷偷看上几眼。 |
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发帖数: 70028 | 30 “体操爹爹”倒立
私人定制的双杆
在东西湖区金银湖街金泰社区，71岁的胡家荣被居民们称为“体操爹爹”。胡爹爹爱锻炼身体，别人都打打太极拳，跳跳广场舞，他却每天玩双手倒立，练习单双杠，体格比年轻人还棒。
每天倒立行走100多米
近日，记者来到金泰社区时，一头白发的胡家荣正在社区空地上锻炼身体。扩胸压腿，一番认真热身后，胡爹爹戴上麻布手套，两手撑地，两腿一蹬来了个双手倒立，两只脚则前后微微摆动调整平衡，等到整个身体与地面垂直后，胡爹爹开始以手代脚，倒立着走起来。
一步、两步、三步……胡家荣一口气走了十几米远才停下来。“天冷，身体还没活动开，要不然能走更远。”胡爹爹摇摇头说，由于有人观看，他多少有点紧张，没发挥好。平时，他每天要这样倒立着走上100多米，一口气最远能走上20多米。他老伴李婆婆说，胡爹爹年轻时，能这样倒立绕着足球场走上一整圈。
“年纪这么大还能玩倒立就很了不起了，胡爹爹还能倒立着‘走’，不是亲眼看到都不敢相信。”社区书记姜海军说，第一次看到胡爹爹玩倒立时十分惊讶，胡爹爹体格强健，这让他和社区里许多年轻人都自愧不如。
“胡爹爹身体比我们都棒。”25岁的居民李健一说，去年夏天他看到... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 31 早上10点要到海珠区南泰路拍摄,家住番禺的石利亚来不及吃早餐,一边化妆一边由妈妈喂食面包。
石利亚给某品牌拍摄泳装,据她妈妈透露,利亚去年收入约为20万元。
1.哈姆扎闹情绪,“虎妈”直接上前“教训”儿子不听话,吓得哈姆扎哭起来。
模特的世界,行外人看来总是光鲜亮丽,因为他们在镜头前只展现最美的一面,短时间内就能获得不菲收入,自然令人羡慕不已。然而,个中辛苦不足为外人道,尤其是小小年纪的童模,也必须忍耐连大人都难以承受的苛刻工作内容。国际化面孔的洋童模最受商家和摄影师青睐,因为他们“敬业,有责任心”。这份责任心,也是收入之外,洋童模的家长们希望孩子在工作中得到的最大收获。
????冬天拍泳装，4岁的她没有哭闹
冷空气卷土重来，广州开启阴雨模式。这天气温只有10℃上下，童模利亚要拍摄泳装，室温太低，摄影棚里开了两台电热扇。
棚里只有大门能通风，拍摄半个小时后，利亚不停挠大腿和手臂。利亚妈妈石女士走近才发现，手脚皮肤太干燥，利亚全身已经发红发痒。即便如此，4岁的利亚也没哭闹。全身涂了两层厚厚的BB油，继续拍摄。
利亚的懂事和乖巧让石女士既骄傲又心疼。在场的客户竖起大拇指，“洋童模就是够活泼... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 32 4月23日，东城第一文化馆排练厅，舞蹈老师在给59岁的王洁丽指导动作。
4月23日，东城第一文化馆排练厅，休息时，59岁的王洁丽在帮58岁的岳红京拉筋。
她们把司空见惯的广场舞，跳到了羊年春晚舞台上；她们把优雅舞姿，带到了热播的综艺节目去。她们练习广场舞，也练习芭蕾基础。在她们眼里，舞蹈没有“下里巴人”和“阳春白雪”之分，她们热爱跳舞，因为舞蹈能让她们弥补年轻时的缺憾，也能淡化退休后逐渐老去的感伤。
羊年春晚，两大神曲合体而成的“最炫小苹果”，被称之为史上最强广场舞歌曲，而在筷子兄弟和凤凰传奇的身后，一群“广场舞大爷大妈”伴着欢快的曲调，领着全国电视观众一起摇摆。
这其中有来自东城区第一文化馆舞蹈队中5名“快乐大妈”，在春晚后她们成了名人。她们中年龄最大的59岁，最小的50岁，都是退休后进入东城区第一文化馆舞蹈队，才开始专业的舞蹈训练。
4月13日，她们中的4位又将广场舞带到热播综艺节目《天天向上》，更积攒了大量人气和粉丝，不老的容颜和优雅的姿态让网友惊呼“女神”。
在春晚跳广场舞
她们都没想到，能登上春晚舞台。
58岁的宋盛平是她们其中的一位，回忆起今年1月6日春晚选人的场景，心里还... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 33 崔永元与周立波，一个是中央电视台的前节目主持人，一个是海派清口的创始人。前者内敛冷静低调，后者夸张搞笑高调，完全不同风格的两个人，却是现实 生活中的好哥们。早在2010年12月20日周立波和妻子胡洁的结婚典礼上，两人在婚礼现场你来我去的斗嘴斗智也让台下嘉宾笑得前俯后仰，小崔一番有点过 火的调侃被网友称为“踢馆”，也让这个视频拥有极高的网上点播率。下面我们就来看看是怎么回事?
崔永元当时说这番话是即兴的，因为那一天， 现场比较热闹，崔永元在台上讲，大家都在下面交换名片，在喝酒，互相认识，场面很热闹。以他的舞台经验来讲，如果上去说几句软绵绵的话，大伙儿的注意力是集中不到舞台上的，所以他就用了“猛烈的炮火”，来为欢快的气氛增加几个音符。
这件事崔永元跟周立波探讨过不下10次，周立波的观点是：只有好朋友才会这样;而崔永元的观点是，即便当时知道他不会在公共平台传播，这也是不得体的。
那么这个视频是如何流出来的?其 实事先崔永元询问过周立波，周立波说现场没有一个记者，可是崔永元在现场看到了摄像机，还有摇臂。
崔永元当时就去问周立波，为什么还有摄像机?周立波说是 留一份婚礼的资料，自己保留用。后来不... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 34 NBA中国赛快船队迎战黄蜂在上海开赛，除乔丹、姚明、尤因等NBA传奇人物悉数到场外，“十亿导演”大鹏与刘翔、张靓颖、张艺兴、潘玮柏、陈建州等文体明星也都纷纷前往观战。在场上偷偷与大神乔丹“合影”成功的大鹏兴奋发博炫耀，让人感慨十亿导演也有小粉丝的一面。
NBA中国赛大鹏场边观战 林书豪曾被称NBA大鹏
此次NBA季前赛在上海梅赛德斯奔驰中心举行，保罗、格里芬领衔的快船队迎战华裔球员林书豪压阵的黄蜂，吸引了过万名球迷到场观看，“十亿导演”大鹏更是被NBA官方邀请前来观战。
或许是因为有老板乔丹在场外助阵，黄蜂队从开场就取得领先，并最终以113-71的绝对优势击败快船队，取得季前赛的四连胜。而当天现场比赛火热的状态，更是带动了全场的气氛。有趣的是，黄蜂队的著名球员林书豪曾在9月底自己制作了一条搞笑视频，邀请了许多NBA球员助阵，强大的阵容和有趣的内容让林书豪被网友称为NBA版的大鹏。
看球赛不改幽默本色 大鹏晒与乔丹“合影”
在球员们做热身运动时，大鹏也在场边有模有样地跟着压腿，还发博称：“马上要上场了。”却惨遭粉丝吐槽：“那个捡球的赶紧下来，小心把你给踩了！”观战期间，大鹏非常认真，看到... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 35 每天清晨六七点，成都市青羊区苏坡街道百仁社区一家轮胎修理店，总会见到一个5旬大叔双脚挂着石锁来回“散步”，手里还举着一对哑铃。
说是“散步”，不如说是“苦行”。光是两只石锁加起来就重达上百斤，再加上各重20斤的一对哑铃，这一身“行头”将近150斤。重负加身，大叔黄保全走起来却不紧不慢，一连走了4个来回。
“每天至少练上一小时才舒服，不练就浑身不自在。”黄保全说，他已经这样锻炼了30多年。他还打算挑战自己，“之后打造2个各重100斤的石锁。”
故事/病后为强身曾去少林寺习武
赤膊、寸头、剑眉……55岁的黄保全赤着上身，肢体健壮紧实，胸前还有一道刀疤，一副浑身是胆的气概。
刀疤可不是因斗勇发狠，这是在他16岁那年做胆结石手术留下的。黄保全从小家贫，12岁便开始在家耕地务农。16岁，他便开始拉板车替人装货卸货，靠着 一身力气挣钱糊口。由于饮食不规律，常常饥一顿饱一顿，黄保全得了严重的胃病和胆结石，最后不得不进行手术。想着身体是干活的本钱，黄保全下决心要把身体 练好。
17岁那年，他专程坐火车前往河南嵩山少林寺，师从一位年逾40的僧人，每天练习扎马步、压腿、打拳……习武2个月后，自觉“找到了一... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 36 甄子丹靠功夫电影闯荡影坛，他在电影里扮“宗师”，但真正的宗师是他母亲麦宝婵，麦是世界太极拳锦标赛冠军，更曾被美国著名武术杂志《黑带》评选为“20世纪最有影响的武术家之一”。
右起：甄子丹、甄父甄云龙、甄母麦宝蝉、甄妹甄子青
甄母麦宝蝉曾上《功夫》杂志封面
12月22日消息，据《中时电子报》报道，甄子丹在电影《叶问》系列中无敌手，打10个还升等为打11个，且从北方拳打到空手道，甚至连西洋重拳都非对手。现实中，他从小就是练武之才，且眼中还有一个超能打的人，大名为麦宝婵，他都叫她一声妈。
甄子丹靠功夫电影闯荡影坛，打滚了20几年终于一举翻身，更靠“叶问”写下华语影坛“甄功夫”神话。他在电影里扮“宗师”，但真正的宗师是他母亲麦宝婵，麦是世界太极拳锦标赛冠军，更曾被美国著名武术杂志《黑带》评选为“20世纪最有影响的武术家之一”。
由于希望甄子丹有朝一日能成为武术接班人，麦宝婵从小鞭策他练功、拉筋、压腿。甄曾笑说：“我很早就知道自己是‘练武之才’。”更说母亲是他的启蒙恩师，“大家都知道甄子丹很能打，但是他们不知道我母亲更能打。”宇宙最强之母，看来真的超强。
新闻链接
甄子丹好man！要教熊黛林“打... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 37 甄子丹露，入行33年，到8年前才算被人知晓，其实曾领着1个月3000元港币（现约1万2800元台币）的酬劳过日，也曾开过公司导戏，却搞到差不多破产，银行只剩100元港币的困境。
甄子丹教主持人方念华用咏春拳打木人桩
据台湾媒体《东森新闻云》12月25日报道，影星甄子丹日前录制《TVBS看板人物》，除了现场教主持人方念华用咏春拳打木人桩外，也透露出，虽然现在在镜头前呈现风光的样貌，但事实上，他也曾有相当落魄的时候。
甄子丹露，入行33年，到8年前才算被人知晓，其实曾领着1个月3000元港币（现约1万2800元台币）的酬劳过日，也曾开过公司导戏，却搞到差不多破产，银行只剩100元港币的困境，他叹说：“现在大家看到我风光，忘了我背后，蹲在路边吃饭盒的那个过去！”
因饰演《叶问》系列电影而红遍世界各地的甄子丹，连许多外国人都认得他，不论在纽约、波士顿、义大利甚至中东杜拜，都有外国人跑来问候“叶师父”。他坦言，不敢像外界说的那样，做咏春拳的发言人，但他希望藉由电影传递的是家庭精神。
方念华也问甄子丹对于新封号“宇宙最强”的看法，他一再强调，真的是大家开玩笑！他认为观众很容易把武术跟武侠混为一谈，... 阅读全帖 |
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发帖数: 70028 | 38 以受贿罪入狱的前国门江津在2015年底出狱了。他曾与足协副主席南勇一同被关在燕城监狱。据江津叙述，薄谷开来后来也转到了燕城监狱，那以后监狱大操场的活动就取消了。
出狱
回家半个月后，江津决定告诉儿子：“消失”的这四年两个月，自己到底去了哪。
儿子曾经问妈妈徐冬冬，或者爷爷江永林，又或者二伯江洪，他们会说，你爸爸在国外呢，在国外踢球，因为保密、因为路途遥远，所以不能回来，不能见面，也不能主动给他打电话。
每月一次，江津会打来电话，孩子的妈妈就大喊一声，“爸爸从国外打来电话啦。”
“我走的时候，他才不到5岁，他只知道我原来是踢足球的，其他的没有概念，家里人都没和他说。”江津告诉《人物》记者。这天，江津把已经10岁的儿子单独叫到一边，打开电脑，一边说，一边搜索关于自己的报道。
能搜到关于江津的报道有51.8万条，内容五花八门，随便点开一条，他的儿子都会看到，父亲不是一个普通的“踢球的”，而曾属于中国最优秀的足球运动员之列：两届亚洲最佳守门员，2002年日韩世界杯，镇守“国门”的人，新世纪头一个10年，中国最具知名度的足球英雄之一，他身高1米98，也是中国守门员中最高的。
他看着儿子盯着屏幕，... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 39 50年来，民间武师李连贵一直练习中国功夫，70岁的他练成了“缩骨法”、“脱骨功”。
要把全身的关节、韧带、经络、肌肉，都打造成可任意活动的零件，压腿、拉胯、开骨、抻筋，骨头脱了位，还要能提起和自己体重相当的重物，其难度可想而知。
李连贵是个精瘦的小个老头，留着细长的胡须，周游世界宣传功夫。
曾为阿拉伯联合酋长国皇室家族成员表演，也出现在国内电视荧幕中。
但是他的宣传并没有像他所希望的那样成功。
李连贵告诉记者：“我一旦离开人世，这项绝技便会失传，不会有其他人练习这项技能，这真的是莫大的遗憾，也是一个损失。我们带着这些技能前行，把它宣传到国外，花虽在墙内盛开，香气却只能在外边闻到。”
有数百种不同的战斗风格归类于功夫。
在李小龙系列电影之后，功夫便在全球风靡开来。
“缩骨功”被认为是武术中的一种，称“运用内功将骨骼收拢重叠”。
练法是每日早晚到空旷无人之地，铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉。
据分析，“缩骨功”实际主要靠的是关节的灵活性、韧带的延展性以及肌肉层的收缩，并非真的让骨头弯曲收缩。 |
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发帖数: 42149 | 40 近日，在接受媒体记者采访时，被问及“眉毛”的话题，李晨立刻掏出手机，“你看看，现在大家都在问我这事儿，之前小沈阳特意给我发微信说，‘晨儿，你这眉毛是咋整的’。”
虽然近两年大家提到李晨，最先想到的都是他在综艺节目中的形象，但作为童星出道、少年成名的他，早在20年前就已经是一代人的“青春偶像”、红遍全国，经历过演艺生涯的起起伏伏，他曾经尝试改行卖衣服、开酒吧，但最后他发现，只有“在戏里撒欢打滚、哭闹喊急”才能体会到最大的快乐。
做童星完全是个意外 首笔报酬换了台游戏机
李晨算得上是绝对的“童星”。1989年，电视剧《焦作风暴》剧组到其所在的学校选小演员，可爱机灵的李晨一眼就被剧组看中。回忆起当年的经历，李晨觉得实在是太偶然了。那天早上他正在操场上做广播体操，发现主席台上除了领操的同学外，还多了很多叔叔阿姨。做完操，他就听到操场大喇叭里不停地喊着他爸爸的名字，当时他吓坏了，以为出了什么大事，“我基本就是捏着衣服下摆、蹭着墙角挪到校长办公室的。”结果一去才知道，剧组选中了他当小演员，工作人员在查看他的档案时，误把他爸爸的名字当做是他的名字念了出来。
于是，李晨有了人生中的第一个角色，在《焦作... 阅读全帖 |
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发帖数: 42149 | 41 章子怡混迹娱乐圈并没有观众缘，甚至于没那么讨人喜欢。
因为章子怡给人的印象总是那么高调，那么张扬，从来不掩饰自己对名利的渴望，所有的欲望都写在脸上。
2000年柏林电影节，原本定好张艺谋一人领奖，然后第二天新闻却看到章子怡穿着一袭红肚兜，跟张艺谋一同出现。
当时媒体毫不犹豫的批评章子怡太过张扬，不懂低调。
不仅是在事业上很有野心，跟在她身上的还有一个话题：昭然若揭的想要嫁入豪门，利用自己的美貌换取名利和资源。
20多岁的章子怡穿梭于名利场，周旋在圈内大佬和富豪之间。2004年，香港媒体拍到章子怡和霍启山接吻数分钟，恋情曝光。章子怡对这段恋情非常高调。霍启山比章子怡小三岁，2006年，章子怡被分手，恋情告终。
后来她跟犹太富商恋爱，带着富商送给她的大鸽子蛋到处炫耀。当年和富豪男友的沙滩裸照被传的沸沸扬扬，还有接吻照也被传出。即将野心勃勃的嫁入富豪之家的时候，竟然被富豪退婚，耀武扬威的大钻戒据说被退回。
那个时候的章子怡，在很多人眼中是很有心计、婊里冲天的女人。
她不择手段的样子，多少让人觉得有点难堪。
因为太沉醉于名利场了，无法割舍虚荣，以至于“泼墨门”把章子怡带入人生低谷。
网络上流传... 阅读全帖 |
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发帖数: 39120 | 42 章子怡渐渐温和了很多，结婚、生子，学会经营自己。她似乎已经准备过上与世无争的生活，但某个瞬间你会发现，当初那个野心勃勃的人还在。
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两个月内，章子怡上了十几次热搜。包括但不限于：芭莎慈善晚宴露肩、晒娃、《演员的诞生》现场和刘烨吵架、双宋婚礼晒合照。
意想不到的是，舆论一边倒地送上赞赏——此前，她一直是不讨人喜欢的那个。
风向的转变，发生在10月28日晚10点21分。“你满意什么？他们一点信念感都没有，郑爽一直在笑场，你满意什么？”综艺《演员的诞生》的首播中，章子怡对着刘烨发飙，质疑郑爽的演技。
这是她少有的出现在电影以外的屏幕上。按她的话说，之所以同意上这档节目，初衷就是“重新定义什么是真正的演员”。在这档综艺中，她反复且极其认真地强调表演的“信念感”，用“发飙”“黑脸”重新将“演员”和“明星”在大众的概念中区分开来。网友用“吊打”形容其他演员与她表演实力之悬殊。甚至有人说，《演员的诞生》因为章子怡，已经快成《演员的楷模》了。
事后章子怡解释，就连这段和刘烨的吵架，其实都是一段表演，“只是大家都信以为真了”。
信以为真，这几乎是对演员演技最好的评价之一。
如果没有这档综艺，章子怡可能... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 冯小刚的电影《芳华》，被加入了很多元素，比如青春怀旧、阶层差异等等，但归根结底，它还是借了灰姑娘原型。
女主角何小萍，四岁时候亲生父亲被送去改造，她作为拖油瓶来到继父家中。母亲变得陌生，只搂着她睡过一次觉，还是在她发烧的时候。
因为澡票要一毛五，母亲轻易不许她洗澡，导致她身上总是一股泔水味道。到了部队，她终于可以洗澡了，但战友们还是嫌她味道大，她太爱出汗了，不管是女兵男兵，一概对她各种嫌弃，电影里暗示观众，这是何小萍比别人更勤于练功的缘故。
她一再被命运不公正地对待，被发配于肮脏的角落，但她本人如此无辜，即便偷了林丁丁的军装去照相，最多就是一点无伤大雅的虚荣。更何况，她是要把其中一张寄给羁縻中的父亲，说是孝心也可，这种做法，的确安慰了那个历经苦难而未能见天日的男人。
何小萍终究获得了她的南瓜马车和水晶鞋，倒不是嫁给了王子，只是和她所爱的在一起了。虽然刘峰失去了一只手臂，何小萍容颜苍老，但“每次战友聚会，别人都是一脸沧桑抱怨着生活，而刘峰和何小萍，却显得平静温和，他们彼此相偎一生……”这种难得的自洽，难道不是命运对他们的奖赏？
何小萍也罢，刘峰也好，始终都能保持一种有尊严的平静，并没有被... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 有人说，章子怡不拍电视剧是爱惜羽毛，结果，打脸了，章子怡半夜发了微博，新的开始。
这张穿着红色运动服，扎着丸子头的照片，就是在电视剧《帝凰业》的开机现场拍的。这个开机仪式真的是非常的朴素了，连个高清照片都没有，也没有发任何的通稿新闻。
唯一流传的照片，估计都是路人拍的，章子怡坐在这个椅子上，像是来开农贸市场的大会。
现在人的脸全部都马赛克了，但是看穿着的话，应该也都不是演员，估计是些制片人投资方。
唯一露脸的男士，看了半天，说是赵雅芝的儿子。
章子怡在微博里也非常的低调，没有提及这个电视剧，也没有透露任何信息。但即便是这样，吃瓜群众还是非常的不满意了，疯狂的在下面喊，章子怡不要拍电视剧。
你可以是制作人，你也可以去投资，但是如果你要拍电视剧的话，我就打电话给张艺谋了。你给李安张艺谋陈凯歌王家卫冯小刚打电话都没用，章子怡这次是铁了心要拍电视剧了。其实，这个电视剧在去年的时候就在备案了，并且有吃瓜群众说，十月都已经在张家界布景了。
但是这个电视剧又非常的神秘，任何信息都没有，导演不知道，出品方是谁，男主角模糊。
唯一确定的是，这个小说的名字之前是叫《帝王业》，但是因为章子怡接了，活生生的改... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 3158 | 45 11位长跑爱好者跑步132公里回家(图)
2011-01-30 03:13:10 来源: 北京晨报(北京) 跟贴 402 条 手机看新闻
核心提示：昨天早上，11位长跑爱好者选择了一种另类的回家方式跑步回家，他们自地
铁四号线天宫院站出发，准备跑步回到位于河北省保定市的家中，全程共计132公里。没
有买到火车票的“喃喃”是这次活动的发起者，就提出了“逼急了我就跑步回家”的倡
议。他们预计两天跑到家。
今年，我们跑步回家(图)
晨报讯 随着春节日益临近，就在不少人在为火车票而四处奔波的时候，昨天早上，11
位长跑爱好者选择了一种另类的回家方式跑步回家。他们自地铁四号线天宫院站出发，
准备跑步回到位于河北省保定市的家中，全程共计132公里，计划两天完成。
昨天早上7点30分，地铁四号线天宫院站口，几位一身运动打扮，正在蹦蹦跳跳、压腿热
身做着准备活动的年轻人格外引人注目。网名“喃喃”和 “fly”是这次跑步回家活动
的发起者。两人是保定老乡，平时也经常在同一个论坛内参加长跑活动，这次由于“喃
喃”没有买到火车票，所以原本随口提出的 “逼急了我就跑步回家”的倡议，却在论坛
内得到了广泛响应... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 46 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 47 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 48 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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发帖数: 978 | 49 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 2909 | 50 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: laonuo (laonuo), 信区: Returnee
标 题: 侵华日寇血腥自传手记之---军医教育实录 作者：野田实
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 18:22:12 2011, 美东)
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作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
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