c*******n
发帖数: 18 | 1 俺发言第一部分让LOSER家长坐不住了。好事情吗。坐不住才说明大妈们是LOSER吗。
第二部分更给力，要赶快上。
第二，钢琴是家长的毒品
你要是送你们家孩子学芭蕾，看着她那亚洲人的短腿，麦当劳吃出来的小肚子，再
想想天天压腿，把脚尖戳得全是血，别等问孩子，你自己都说算了。
每个礼拜送去，随便跳跳，谁都知道和芭蕾差着十万八千里呢。回家肯定不练。
钢琴可不一样。上课录像，拿回家，每天半小时，给我练。
谁都说，我们练钢琴也就是培养孩子的音乐修养，没想她成专业。可同样的说法，
凭什么对待芭蕾和钢琴就绝然不同？
要是所有家长都用对待芭蕾的态度教孩子学钢琴，世上得少多少悲剧啊。
答案是钢琴不一样，让你不是那么绝望，给你一点毒品的快感，还让你上瘾。
看着孩子不弹生气，气完了孩子居然长进了点，抽大烟的感觉就上来了。这过程得
重复十几年。
说实在的，要真想提高孩子音乐修养，应该去听音乐会，手指头在钢琴上弹来弹去，
前面说了，那是体育。
没见过看完HARRY PORTER非让孩子写书的，看完电影非让孩子演戏的。再说俗点，
你带着孩子下馆子欣赏美食，吃完了，你非把孩子送厨房从切菜，油锅，炒勺开始
当厨子。俺... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 2 我知道，多数人答案可能是both，我还是想来问问
我家女儿，5岁，3岁前因为不在身边，我们没有参与任何教育引导。3岁开始引导数学
方面的知识，发现非常不开窍。4岁开始教才算有点开窍。半年前教进位还没太多反应
，最近教进位，她倒是特别来劲儿。因为教了两位数的，以此类推可以做三位数四位数
，她倒是一个劲儿的要让我出再难一点的，一会儿她要做，一会儿让我做。看这小家伙
还真喜欢做数学（我自己非常喜欢数学）。
周围很多大人小朋友，包括家里的二宝，年龄差别，以后n年后大家各自的年龄，吃饭
的时候经常讨论，她也特别爱算来算去。
说说另一方面，就是跳舞，我知道我家女儿没什么天赋的，但是总是站在最后一排（当
爹妈的明白，最后一排什么意思）。有的小朋友，老师教一边人家就能跟上，我们家这
位纯属打酱油的。前面有人跳，她就跟着跳，一旦失去前方，就开始全魔乱舞，全然忘
记老师教的，她爹简直是哭笑不得。那个节奏感比我差多了，这基因如何演变的？我好
歹节奏感还可以，她怎么这个窍就是不通。
弹琴也是，老师教新的，她就会觉得难，总是要我在旁边督促，push一下，一旦会弹了
，下面倒是流畅了。就是每次学新东西都要在旁边p... 阅读全帖 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 3 按你的标准我娃肯定是有兴趣了
基本功什么的都做
不过开始的两个月，痛苦不堪，经常性哭，问题就是压腿，费了两个月那个腿才有模有
样，其中很多泪水（都是我老公推她去劈腿，我哪里敢啊，我受不得娃哭）。
现在一停，就意味着两个月的汗水泪水白搭了，所以有一种吃了药不能停的感觉。。。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 4 我就抱着宁可信其有，不可信其无的心态。跳舞不会，不会对人生有啥大影响。但要是
影响长个，一辈子得后悔死。跳舞一般老师要求不高的，可以学。回家都压腿压到哭了
，我肯定不让孩子干这个。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 5 跳舞的，体操的，武术的, 如果是那种很放羊的学法还可以。反正孩子压腿，疼了自然
就不用力了。但是要大人给压，压到哭得，我就比较怕了。 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 6 我女儿从四岁开始，跳了两年了。现在的学校要求不高，基本功练得不好，就是打酱油
的。今年带她去看了一下中国老师开的舞校，规模小，要求严，课堂上都是要妈妈在旁
边帮助给压腿，下腰的。想了想还是没有给她报，决定留在现在的舞校。
我想让女儿学舞的原因有两个，一个是看她自己喜欢，另一个是想让她最终能够一直欣
赏这个艺术，以后跳不跳我都无所谓。我觉得现在的舞校离我的目标更近。只要女儿想
跳，而且有时间送，我会一直同意她跳下去。 |
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h**t
发帖数: 1678 | 7 这个舞蹈班还是“专业”了点？ 一般老师不会要求一定要压腿，做到自己极限就好，
慢慢压。。。 |
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m*******e
发帖数: 1431 | 8 反正我是赶脚体操，舞蹈，花样游泳，芭蕾等需要抻筋压腿的东西除非先天条件一流，
否则慎重。的确都会影响上下身的比例，具体可以看看北京舞蹈学院舞蹈研究所的科研
论文，人家在选拔苗子的时候一定要比例超好，腿要超长，而且要看双亲的身材，这样
经过几年的训练下身变短也有退步的空间，否则直接出局。为什么舞蹈演员，花游运动
员等出来的身材都修长苗条，这个原因也很容易想到，根本不是练习舞蹈等让她长高，
这种几率看起来很小，而是因为基因十分强大，本来该长到1米8的被压到了1米7，该涨
到1米7的被压到了1米6人家的身材也还是不错，但是基因一般的被压到了1米5那不就彻
底完了，那些艺术中专舞蹈班里没长到一米6的大有人在。
游泳是十分好的运动，就是小心不要耳朵进水引起中耳炎就好。 |
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m*******a
发帖数: 66 | 9 我是那种从小爹不问娘不管的，周末没时间管我才把我扔到练功房。现在纯理科女一枚
，唯一爱好就是跑跑跳跳。体制一直不差，生孩子恢复的也快，作实验累了就到走廊上
压压腿下下腰，不小心吃胖了蹦蹦就没了，毕竟舞蹈可以锻炼到平时很难用到的肌肉，
比如小腹，大腿。芭蕾，体操，都是比较女性的体育。不知道以后我女儿会不会喜欢，
我们可以互相拉筋，做保护。 |
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m*******a
发帖数: 66 | 10 看标准。我练得是那种主要是玩的，听听儿歌压压腿，打发一个下午，绝对不会有老师
来压你下腰什么的。（我一直怀疑这个舞蹈班就是帮爹妈拴孩子的）。结果就这样每次
班里舞蹈都要我出场，说实话挺拉风的。后来大了之后有点看不起这些花拳绣腿，自己
不学了，爹妈也说行。
顶风说一句，我妈特想让我学琴，我打死不干，跳舞至少比较象玩，学琴那就是学习啊
，我一周学五天早就够了。现在身边干部家庭子女，每到聚会就坐琴前露两手，说实话
我佩服他们，我知道他们为了这一刻所付出的一切。但我还是喜欢跳舞。按照我小时候
说的：我弹琴，他们听的是琴。我跳舞，他们看的是我。 |
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W******g
发帖数: 141 | 11 我家小孩学习跆拳道，就是玩玩，我不指望什么；
我建议，小孩暂时不要学武术，原因是看看大部分武打明星，基本个头都不大，如果练
不好，还可能是罗圈腿。我感觉，传统武术要求压腿，过度训练，可能影响小孩发育。
我的看法也可能不对，LZ自己斟酌。 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 13 中国老师开的舞蹈班，可能是要求学生天天压腿练功的。 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 14 做父母的还是了解女儿
女儿释放压力有两种方式，其实最多的方式不是哭，而是笑，那种大笑，比如弹琴，到
了不太会的地方，她不愿意弹了，就在那里大笑，我无论如何批评都笑个不停无法停止
。后来我跟我姐姐讨厌，原来我姐姐当年学画的时候就会大笑，她说是释放压力的方式
。好吧，我接受，笑就笑吧。
压腿是有些疼，但是我不能出现，都是老公管，我若是出现，她只会哭的更厉害。但是
很奇怪的是，她的好朋友一来我们家看到她劈腿，她不会坑半声，绝对不会哭的。
最终看来只能我再妥协，继续让她再跳吧。
我爹妈快走了，公婆签证还下不来，家里没人帮忙，我真的要砍她的兴趣班，不知道到
时候怎么办呢。她的画画，钢琴，跳舞，游泳，中文等等一堆课，她倒好，玩的开心了
，我跟老公实在吃不消。我们工作也很忙，忙不过来了。
昨天跟朋友聊天，朋友说过两年她就辞职，因为她要专心教育两个孩子，她女儿一星期
舞蹈课三次，五岁多已经开始到处比赛跳舞了，关键一点，人家娃有天赋，跳的特别好
，特别enjoy。 |
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R*C
发帖数: 5511 | 15 同建议换个none competition的studio学。那么小的孩子练什么基本功啊,还压腿,不怕
将来长不高? |
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n********h
发帖数: 13135 | 16 不觉得你把孩子关厕所有啥问题。但是你确实对孩子要求比较高，我还记得你说孩子不
能走四方步的帖子，还有你老公天天逼着孩子压腿，把孩子都疼哭了。家长说得再多，
比不上家长的身体力行。 |
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s******e
发帖数: 3910 | 17 不是越小的孩子柔韧性越好吗
劈叉还用专门找老师教？每天自己在家压腿拉筋半个小时几个月竖叉就下去了，横叉要
难些 |
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s******e
发帖数: 3910 | 18 不是越小的孩子柔韧性越好吗
劈叉还用专门找老师教？每天自己在家压腿拉筋半个小时几个月竖叉就下去了，横叉要
难些 |
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s******y
发帖数: 202 | 19 五岁可以了，一般小孩劈腿应该没问题的。
我女儿刚出生时髋关节还检查有问题的，每天回来压腿什么的，她从小都不喜欢像其它
小朋友那样劈股坐腿上或者两腿青蛙一样分开屁股坐下去，但现在横叉竖叉都没问题的
，她是中班的时候开始的，幼儿园的舞蹈兴趣班，国内都是交中国舞。我们是纯粹打酱
油哦。上完课从来没有额外的联系，就是纯玩，她自己非要报。 |
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x********o
发帖数: 1442 | 20 我们报的那个舞蹈课，前面是热身，中间会有十分钟基本功部分，都是压腿劈叉下腰，
两个老师挨个给孩子帮忙做。安全工作貌似可以，但是咱么家长就是不怕一万就怕万一
啊。。。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 21 我娃是有点小聪明，但是特别贪玩。但凡一个东西她都想玩，但是一旦去了，发现要吃
苦，她就不干了。当初也是吵吵着学跳舞（因为喜欢穿漂亮衣服），结果那次回过，带
她和一个朋友去看朋友的学跳舞的小孩练功，十几个孩子一大半一边压腿一边哭（劈叉
不是180度，是两个脚搭在小凳子上，劈大于180度），她立刻嚷嚷着不学了，都没用我
问。
我觉得这种性格再聪明也没有用啊。
要说那种有天赋还真喜欢的兴趣，我至今没发现，其实try过很多了，网球，游泳，垒
球（t-ball），soccer，跳舞，chess，钢琴，。。。。，哪个都是一个季度了解个皮
毛，她基本就是可去可不去那种，个别的还是坚决不去了。 |
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h*****m
发帖数: 1034 | 22 有一种人，叫天才，幼年时不用你教，就发出光彩；
普通人需要早教的有：
有一种功，叫童子功，你不从小压腿吊嗓，长大就只能玩玩儿票；
有一种饭，叫青春饭，早开始一年，就能多吃一碗；
有一个脑区，叫语言中枢，据传它的大门在幼年就早早关闭，在那之前进不去的语言，
只能终生停在在外围；
有一种课程，叫AP，这个我也不大懂，只是顾名思义，是提前课程。有大娃的家长讲讲
，需不需要从小就开始超前学习？
除了上面这些，还有那些要早学？
我只知道我的孩子不是天才，不练童子功，不吃青春饭，除了一直保持讲中文，其它的
基本上在按学校的进度再走。有时数学他想知道更多一点，就给他讲讲，不成系统。
对了，漏了重要一点：
有一种父母，叫亚裔父母，这是一种怎样的存在？有兴趣的家长，请移步“reddit上谈
亚裔父母”继续讨论。： ）
http://www.mitbbs.com/article_t/Parenting/32710587.html |
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d****g
发帖数: 7460 | 25 对呀。老二这些都不用教，自然就跑挺快。跑的快的也愿意跑。
但有的娃靠天分，有的娃靠学习。靠学习的娃连拉屎都要教。 |
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d****g
发帖数: 7460 | 26 但我们家老二cartwheel 就不如老大有天赋。腿行了的胳膊不行。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 27 cartwheel 既不是胳膊的问题，也不是平衡的问题，其本质是偏心轮的问题。。。
USAPhO, 2010 F=ma test, Problem #7。。。
：但我们家老二cartwheel 就不如老大有天赋。腿行了的胳膊不行。
： |
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发帖数: 1 | 29 我家是8岁多女娃一枚，5岁左右开始在老美舞蹈学校每周一节芭蕾，那是完全就是玩，
娃很喜欢；
7岁左右去了华人舞蹈学校，每周1小时民族舞，1小时技巧训练，压腿下腰，翻跟斗都
有；
8岁左右进了舞蹈学校比赛队，每周2个半小时民族舞，1个半小时芭蕾，1个半小时技巧
。每年有一次汇报演出，今年她有三个集体舞；一个舞蹈参加比赛，一个赛季比赛3次
左右。目前的费用是学费大概400多每月，再加上比赛费用，服装，买照片，还有暑假
班，一年随便$8000就出去了。 |
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s********n
发帖数: 1540 | 30 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: vankio (Kayaker外发倭寇菊花米疣), 信区: Military
标 题: 支那人の活体解剖教材---日寇军医教育笔记实录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 8 11:24:56 2011, 美东)
侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河... 阅读全帖 |
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v****o
发帖数: 978 | 31 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 2909 | 32 侵华日寇血腥手记之---军医教育实录
作者：日寇——野田实
作者简历：原第１１７师团野战医院中尉军医。文化程度１６年，年龄４１岁。
１９４５年４月，我所属的原第１１７师团野战医院驻扎在以优质无烟煤而出名
的煤矿所在地河南省焦作镇。
医院设在焦作镇北端的高坡上，它占据着以前英国资本支配这里时的一个建筑物
。在这个高地北侧是太行山系的山麓缓坡，秃山的表面已经开始披上了绿装。
一个月前，日军对河南省老河口和南阳方面发动了“老河口作战”，也从我们医
院抽调约三分之一的兵员去作战。这样，医院里只留下院长和我等四名军医，周围的部
队主力也都参战去了，几乎没有新住院的患者，医院显得十分冷清。
当时有报道说，冲绳方面战况吃紧，认为眼看着就要陷落。然而比起这个更引起
我们不安的却是河南一带的八路军日趋活跃。眼下，焦作镇煤矿上的伪军“矿警队”和
盘踞在焦作镇附近的“顺抚军”（被日军利用的地方伪军）屡遭八路军的袭击。再看看
日军，因“作战”而人手不足，“顺抚军”或许什么时候会倒戈，把枪口对准我们日本
人，而且据传上述“作战”一结束，师团就要转移。因此，这些天来不知为什... 阅读全帖 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 33 感觉上国内也是在尽力学习国外的东西，希望教得活一些。可是大环境在那里，考试的
压力在那里，大题量才能出好成绩实在是真理， 虽然有的家长希望孩子减负，但真减
了多数家长还是反对，嫌学校管得不严。而且很多东西有点东施效颦。比如学校也希望
孩子多动手，做“跨科目”的综合性作业，这个在美国挺好，比如做社会调查，种盆花
，自己做实验，孩子都有兴趣。可是放在中国这个大作业量之上，就变成headache了。
做完书本上的东西已经8点多，突然冒出来个手工，或者要做沉浮实验，孩子哪有时间
慢慢研究调查？ 多半只好家长代劳。。。
课外的东西，比如钢琴，跳舞，游泳，轮滑。我们试过的这几个，感觉都是特别重视出
成绩，不重视孩子的兴趣。比如游泳就拼命强调姿势，钢琴是练手型，跳舞就让压腿下
腰。对大孩子来说还比较好忍受，对小孩子是学一项烦一项，而不是像在美国学一项爱
一项。我们在美国的时候游泳时间被孩子认为是玩乐时间，在中国的游泳课被认为是功
课。。。 |
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f*******3
发帖数: 1371 | 34 感觉上国内也是在尽力学习国外的东西，希望教得活一些。可是大环境在那里，考试的
压力在那里，大题量才能出好成绩实在是真理， 虽然有的家长希望孩子减负，但真减
了多数家长还是反对，嫌学校管得不严。而且很多东西有点东施效颦。比如学校也希望
孩子多动手，做“跨科目”的综合性作业，这个在美国挺好，比如做社会调查，种盆花
，自己做实验，孩子都有兴趣。可是放在中国这个大作业量之上，就变成headache了。
做完书本上的东西已经8点多，突然冒出来个手工，或者要做沉浮实验，孩子哪有时间
慢慢研究调查？ 多半只好家长代劳。。。
课外的东西，比如钢琴，跳舞，游泳，轮滑。我们试过的这几个，感觉都是特别重视出
成绩，不重视孩子的兴趣。比如游泳就拼命强调姿势，钢琴是练手型，跳舞就让压腿下
腰。对大孩子来说还比较好忍受，对小孩子是学一项烦一项，而不是像在美国学一项爱
一项。我们在美国的时候游泳时间被孩子认为是玩乐时间，在中国的游泳课被认为是功
课。。。 |
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m******u
发帖数: 12400 | 35 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里。码字
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬了... 阅读全帖 |
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g********4
发帖数: 4959 | 36 发信人: gordonzhang (GordonZhang), 信区: Sex
标 题: 我来告诉你，什么叫做爱
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 3 13:14:17 2012, 美东)
20岁出头，我就买了拍立得，每一个和我做过，和我爱过的女人，都心甘情愿的让我拍
裸照。她们有扭捏做作的，半推半就的，总之在我说出“那随便，你不喜欢就不拍吧”
之后从了我。我有一个lv方形旅行箱，都是妞们的照片。每走到一个城市我都带着它们
，去年我刚把密码锁换成了我那位完美的情人的生日，我把银行密码也给换了，我想我
爱上她了。她是第一个主动要我给她拍照的女人，我看她在镜头前那么风骚的样子，有
种diao丝捡到宝的感觉。她的照片我贴在卧室墙上，没有和其他女人的放在一起。
我现在在北美度假。她曾经喜欢看断背山，我答应带她来加拿大看那些山和湖，还没来
得及呢。我带着她的一点骨灰，现在就坐在那片山那里码字 。
我第一次做爱是17岁的时候，和一个阿姨。我叫她阿姨是因为她是我爸公司的女会计。
那时候大我19岁。我从小特有礼貌，她来我家送材料，天热，她衣服后边湿透了。我给
她拿汽水喝。我看着她就硬... 阅读全帖 |
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s*********r
发帖数: 1629 | 38 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: Re: 不明白为啥雅虎的那个Shi Nan不愿意满足她的女上司的性要
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 17 14:23:32 2014, 美东)
首先，工作上必须言听计从，她说一不二，她说这个东西应该这么干，绝不能说我试试
，而是说，好一定完成。
其次，交往上基本就是小跟班对老板的方式，早晨要买咖啡送进办公室，中午吃啥要听
她的，晚上几点回家也要听她的（还好我是刚出学校的单身，也没啥事干）。她也是单
身，所以还常常要工作之外听她指使，比如说有一次她不知道从哪儿的网上买了巨大的
一个需要装的柜子，有无数抽屉，星期六早上8点就打电话让我去给她装，一直装到星
期天中午才弄完。她则自己打扮好出门了。当然，这是工作几年之后的事情了，不然估
计她也不放心让我在她家里。还有，帮她洗车，割草，擦鞋，擦地板，清洁浴室，洗衣
服，等等等等，都想不起来具体全部了，感觉到了后来我就跟她家佣人差不多。
估计大家更感兴趣的是她对有哪些性要求。其实没有特别过火的。最常... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 8135 | 39 toughgrass从西藏回来，平安无事，且按下不表。这一日，toughgrass正在潮湿阴冷的
地下室研究option，正在马不停蹄地计算按照当前的回报率，要多久才能超过巴菲特。
这时候忽听到外面有人擤鼻涕的声音。为了防止机密外泄，toughgrass赶紧合上自己的
神舟笔记本，静静地等待路人远去。然而几秒过后却听到了敲门的声音。toughgrass大
惊失色赶紧把存有自己的绝世赚钱策略的笔记本塞到床下。借着门缝一看，原来是村长
，拖着两只破鞋，嘴里还哼着“你是我的小呀小苹果”。Toughgrass的心一下来的平静
下来了，毕竟村长是自己的铁哥们，走南闯北，火车道上压腿，互相都比较熟络。
Toughgrass赶紧把村长让进自己的豪宅，哥俩手拉手横坐在床边。不知为啥，村长的脸
居然羞红了。而此刻Toughgrass的脑海里却闪现出桃园三结义画面。一番嘘寒问暖后，
哥俩聊起了西藏行的趣事。Toughgrass讲的唾沫横飞，从屎于足下一直讲到超越巴菲特
的终极目标。村长听的津津有味，两颊绯红。最后Toughgrass提议在进行一次横跨新疆
的壮举，并且强调，不要忘了屎于足下的出发仪式。到了... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 8135 | 40 toughgrass从西藏回来，平安无事，且按下不表。这一日，toughgrass正在潮湿阴冷的
地下室研究option，正在马不停蹄地计算按照当前的回报率，要多久才能超过巴菲特。
这时候忽听到外面有人擤鼻涕的声音。为了防止机密外泄，toughgrass赶紧合上自己的
神舟笔记本，静静地等待路人远去。然而几秒过后却听到了敲门的声音。toughgrass大
惊失色赶紧把存有自己的绝世赚钱策略的笔记本塞到床下。借着门缝一看，原来是村长
，拖着两只破鞋，嘴里还哼着“你是我的小呀小苹果”。Toughgrass的心一下来的平静
下来了，毕竟村长是自己的铁哥们，走南闯北，火车道上压腿，互相都比较熟络。
Toughgrass赶紧把村长让进自己的豪宅，哥俩手拉手横坐在床边。不知为啥，村长的脸
居然羞红了。而此刻Toughgrass的脑海里却闪现出桃园三结义画面。一番嘘寒问暖后，
哥俩聊起了西藏行的趣事。Toughgrass讲的唾沫横飞，从屎于足下一直讲到超越巴菲特
的终极目标。村长听的津津有味，两颊绯红。最后Toughgrass提议在进行一次横跨新疆
的壮举，并且强调，不要忘了屎于足下的出发仪式。到了... 阅读全帖 |
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p***o
发帖数: 37 | 44 早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的作
用不断满足生命活动的需要。
睡眠与养生
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一
。
早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血而
能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”“能”者，能量也。人之目视
、足步、掌握、指摄等生命活动的能量，都是通过睡眠源源不断地积蓄起来，通过肝的
作用不断满足生命活动的需要。
常言道：吃得好不如睡得好。睡能养血，睡能益气，睡能健脾强胃，睡能强筋壮骨。现
代医学研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于
增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养
物质的代谢。从而维持机体内环境的稳定。人在夜晚熟睡时，分泌的生长激素是白天的
5～7倍，对儿童和青少年可促进生长发育，对中老年人可激活体内各种活性... 阅读全帖 |
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c****0
发帖数: 14490 | 45 上回老赵贴了个身高体重对比表
偶以前是<模特身材的。。。
现在，已经大于美体身材了！！！泪奔而去::>_<::
顺便说下，刚刚我室友QQ我说，今天她不要去锻炼了，我一个人不喜欢出门，所以改在
房间里做，压腿热身来着 |
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c*******y
发帖数: 3008 | 46 costco 的压腿是烤完密封的冻起来， 是熟的， 拆了包装， 放microwave里热一下就
能吃了。 |
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p********r
发帖数: 1432 | 47 AFF-II
跳的时候云还是比较多的,教练提醒canopy从云的edge上飞,不要进云,因为视线不好,看
不见traffic. 出舱的时候稍有紧张,身体有些翻滚,但还是很快就稳定了. FF的时候练
习左转右转,压腿收手向前. 从茫茫云海转向巍巍群山. 和刚学ski/snowboard的时候一
样, 左右不太对称. 右转比较smooth,但左转就不太好.
操纵降落伞飞过朵朵白云.上去之前发现风向很不稳定,问教练进场程序,居然说到时候
看他的伞.Ft了,只好跟着前面的人飞了.在地面看见好几个人是顺风降落,摔的比较惨.
Flare还是太高了点,而且落地的时候有些侧风,没有及时小转方向.
AFF-III
教练可能刻意使用不同的出舱姿态,这次基本是横着掉下去的.由于arch的不错,感觉很
轻松,比较enjoy在天上乱飞的感觉.FF的时候教练把我release了,基本还比较稳定,就是
向右转了90度,heading保持的不好.
飞canopy的时候比较自然了一些,到处看风景,扭头看身后,朵朵伞花映着夕阳飘在空中.
开伞的位置在跑道北面,而降落位置在跑道之南.赶快在4000AGL飞过跑道. 一转身, |
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F**********g
发帖数: 5034 | 48 终于从APARTMENT搬到SINGLE HOUSE了，赶紧去拜一拜邻居吧。
敲开左边邻居家的门，还没和男主人说HELLO，豁地串出两条大狗，冲我旺旺一阵狂
吠，吓的我差点当场失禁。只听男主人连叫“JAY-JAY， JEFF！”两只狗方才歇住。我
靠，瞧这两名字，这不是姐姐和姐夫嘛！男主人告诉我，对面的邻居刚来时，给姐姐和
姐夫送了狗不理，结果他们现在成了好朋友，见了面，就要爬到脸上，一阵亲吻。等我
告别的时候，姐姐和姐夫又一阵礼炮相送，吓的我连滚带爬跑回家。
喘了一口气，心想这右边邻居，应该不会养狗吧。正想着，右边邻居女主人来敲门
来了。只见这女子扑闪着两只水汪汪的大眼睛--象两湾深潭！俏挺的鼻子象一座山梁，
性感的嘴唇，象要随时吐露芬芳，微翘的下巴，让人勾起一个又一个思念。“邻居呀，
欢迎你搬到我们村！我先过来打个招呼，我们家养了几只鸡，不知邻居是否介意？”额
的神哪！这还让人活不？可当我握着“养鸡西施”那温柔细腻的小手，看着那水汪汪的
大眼睛，“不介意，太不介意了！”
第二天，养鸡西施的大公鸡一阵雄唱，把我从睡梦中惊醒，我一看表，才早上6点
。NND，早起锻炼身体好呀，来到后院D... 阅读全帖 |
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J******h
发帖数: 6102 | 49 我通常是屈膝,压腿,扭腰肢类. 预热目的一是把筋拉展开, 二是令膝盖活动自如.
你好象是腿部肌肉没有活动开,猛然上陡坡,会有损伤. |
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