ET
发帖数: 10701 | 1 其实我知道的发底线球技术就这一个。
３个人（说４个人）也行，站一排，与底线垂直（近似）。第５个人，无论他是最初从
站一排位置跑出的，还是本来就站在３分线外的，实际是个接应球员 － 他要保证至少
球能发出接到手里。
发球的人发球，一般都是求稳。将球传到３分线外的球员。这也是我们最常见的，３分
线外的这个人拿球。
至于剩下３个人的配合，本质上就是无球掩护技术。无论谁 给谁掩护，谁跑，哪怕就
是发球的人跳回来得分，也都有可能。
这里就不多说了。
我所看到的我们自己打，基本上就是一发了之，忽略了这个轻松得分的机会 － 为何说
轻松得分呢？ 因为这是距离篮筐最近的机会。 |
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l*b
发帖数: 5305 | 2 要发抢，u1600，站反手位发反手长下旋最有效。这种球，对方一般会撮接，回球位置
一般在球台中间偏反手，发完球马上侧身反拉就好。
如果对方一根筋，不搓接。变招为发中路短下旋，逼迫对方搓接。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 貌似youtube上但凡强调跑球稳定的都说的是一发，二发，难道就不需要抛球稳定了吗？
发球高手，练不练二发抛球？ |
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ET
发帖数: 10701 | 4 出界球发球的规矩基本上是：球从哪出，从哪发回来。
设想你是进攻球队，你队友（或你）发底线球，场上４个人，如何站位比较合理？同时
，完美的情况下，有进攻队友能避开跟防，轻松拿球上篮得分。 |
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n****l
发帖数: 6652 | 5 要谢谢franza 帮俺看出了这个毛病，就这点上看，比好多教练细致。
对水平比较高的，可能这个已经潜移默化了。you can stop reading now.
练习发下旋然后抢攻。在反手位用正手发到敌人反手位，敌人搓回正手。俺来抢拉弧圈。
franza 开始说，俺正手拉的时候，是左肩对着他。后来他经过模拟，发现是俺在发完
球后，没有还原，是斜着肩膀往正手位跑。(这得有多别扭啊)。
正确的姿势是发完球，马上还原，让身体正对球台。试了一下，立竿见影啊。小细节，
大功效。
赞一个。10个包子送上。 |
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t********s
发帖数: 43 | 6 一发是不是抛球要在体前稍微一点，直上直下，二发抛球在头顶上方，一点点弧线？
便于加旋转。
还有感觉pronation的timing感觉总是掌握不好，拍面没有完全打开，感觉像在slice，
有没有什么小技巧，还是要不断练习。 |
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g*******g
发帖数: 129 | 8 我在正手区正手发高远球，总是直线发到对面的区域，而不是对角区。请问是怎么回事
？是不是侧身太过了？ |
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n**0
发帖数: 642 | 9 我用的是自创的土法：发完球后就往中间一站，铁了心用反手或正手抢拉，自然就还原了
圈。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 昨天和教练聊了聊，他5.0，他认为一直到5.0，发球快慢都无所谓，双打啊，说的是。
他前几天刚赢了一场据说很牛的比赛，所以别怀疑他的水平
所以说啥60mph没法在4.0里混的该反思了
他说他前几天刚赢了former apt最高88名的双打tournament， 15k series的，不懂啥
意思
他说双打发慢球主要的好处是partner有时间反映，接球放需要多等一下，然后partner
就封好位置了
关键要转，slice，或者反kick，5.0的人一样无法attack。
大家议议？
他说他好多得分都是50 -60 mph slice，然后他partner封网拍死 |
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a******s
发帖数: 2145 | 11 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 12 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 1134 | 13 国际羽联这么多年基本上没有干什么好事情，全都是瞎折腾。把一个好好的运动搞成现
在这烂样子。尽管俺是个业余打球的，并抛开立场和情感上的因素，但是光从运动和比
赛的角度，有两点业余看法不吐不快。
第一，从原来的15／11分制改到现在的21分制，使偶然性的因素决定比赛结果的几率大
大增加。结果就是选手们都趋向于保守打法，不利于羽毛球自身的良性发展。以前的时
候，发球方会尽力主动“杀”（不一定是扣球）对手而得分，使对手招架不住自己的“
进攻”（扣、拉、吊、劈、杀）而失败。有时候发球方在处于优势时，会提高自己的要
求，比如说杀球的时候，会要求球过网的时候位置很低，或者打后场的时候，会要求球
的落点很靠边线。这种高要求的打法成功时会使得比赛很好看，打球的人也会很主动的
对自己的技术要求不断提高。这一点，大家可以看看赵振华的比赛，有时候明明对手已
经招架不住了，他还要再拉对手一下，然后再一拍子打死。即使是这种打法失误了，也
不会让他自己丢分，只是失去一个发球权而已。而对于防守方（接发球方），他们的职
责就是粉碎发球方的进攻，他们的目的就是防住对方的进攻，使自己不被击溃，于是打
法上一定就要稳和准，要... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 14 跑到一个地方打球, 不同的人会拿出不同的塑料球来, 有无缝许邵发的(这个牌子里面
竟然还有两种), 有双鱼的, 有Nittaku的, 还有个不知道什么牌子的. 打起来感觉每
个牌子的塑料球的bounce都不一样啊, 象许邵发, 感觉球弹起来不往前走, 往下掉.
原来赛璐珞球, butterfly和Nittaku的球感觉还是差不多的. 现在打起来,刚刚感觉对
某个牌子的塑料球熟悉一点了, 换个牌子又感觉不一样了.
还遇到一个老头,坚持要用他的许邵发, 不愿意用我的赛璐珞Nittaku. 还问我现在还有
哪些水平高的不用塑料球的? 我说水平高指什么? 老头说1800+, 我说, 靠, 那太多了,
我那疙瘩的, 1800+还在用gambler赛璐珞球呢. |
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x****s
发帖数: 356 | 15 http://www.tennis.org.cn/tennisnews.php?id=1025515078
发球时，对球施加越多的旋转，就越容易控球，而且稳定性也会越高。休闲球员经常
有一个错误的想法，那就是第一发球应该要强而平，第二发球应该要施加旋转。事实上，
所有的发球都应该施加旋转。不用说，第二发球使用强劲的平球是不智的。
一则棒球的格言说：投手应该投一些慢球才能够让他的快球显得更快。这样的格言也
适用于网球上。结合速度与旋转将让你的发球局更有效率。
为让你的发球得到更多的旋转与动力，以下是六个你可以尝试的方法。
加快拍头速度
然而，相反于大部份休闲球员的认知，职业球员发平球的力道反而稍稍有减弱，以维
持一定的控制与准确性。但发旋球时，不论是侧旋或上旋(往前旋转)，世界上最佳的球员
都倾全力地去打。由于带有旋转的发球比平击的发球具有更高的过网空间，所以它的安全
也高了很多。此外，旋转也给你更大的方向控制。总之，旋转增加了错误的容许空间。
但休闲球员在发侧旋或上旋球时几乎都把他们的拍头速度放慢下来。事实上，他们应
该刚好相反：你的拍头速度越快，你能够对球施加的旋转就越多，发球的控制 |
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wh
发帖数: 141625 | 16 【 以下文字转载自 FieldHockey 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: FieldHockey
标 题: 【征文】体育差生玩过的球
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 16 17:36:33 2011, 美东)
小时候体育很差，乒乓球只会发老太婆球，羽毛球反手比正手接得好——就是接得着的
意思。读博时不堪伏案，倒是把几乎所有体育课都选修了一遍，以求脑体结合。其中有
几样从没玩过的球。
一是squash，壁球，是不是在欧洲比较流行，我在国内没见过。可能是我孤陋寡闻。在
一个小屋子里两个人对打，据说是监狱的囚犯发明的。上手很容易，两个人拿着网球拍
一样的拍子往墙上打球，落地（一次）或不落地都可以接球，没接着的算输。因为球可
以四面八方乱打（除了天花板），所以简单好玩。可后来老师示范比赛时，力度很大，
角度刁钻，一下子就把我们吊死了，才知道越简单的越讲技巧。再后来有个学生的眼镜
被球打破了，不知道眼睛有没有出问题，吓得我没再打过。
二是网球。反复修了三四个学期（权当练习），理论知识非常充沛，但臂力不够，一打
球就往天上飞，捡球的时间远远多于打球的时间。落点也... 阅读全帖 |
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s******k
发帖数: 3716 | 17 我最早看的是林水镜，不过看得不多。羽毛球双打四大天王，印尼是郭红元，洪中中（
不知道怎么写，都是听的）。不过看得最多的是李永波的国家队，一开始真的青黄不接
。他把吴文凯赶出国家队真是让人震惊。后来就是靠葛顾的女双挺过来的。我感觉和楼
主不同，董和孙是同时代的。那时候印尼五大单打，阿迪有点老了。阿儿比一直世界第
一。只要对方发高远球，他都是直接跳起来扣杀。现在人长高了，很少见发高远球的了
，当年单打发小球还是很少见的。阿儿比的弱点就是网前，所以他一直赢不了孙俊。孙
俊号称中国第三块牛皮糖，但是打法是自伤八百的。很多比赛打到决赛他的体力就不够
了。孙俊也打不过佐戈。董炯刚好相反，打佐戈比较顺，遇到阿儿比就糟糕。董身体条
件好，但是动作不规范。后来是因为李矛的原因被弃用的吧？葛顾是个另类，葛菲号称
双打王，其实女双打的是混双女子的角色。葛菲双打比高陵强。顾俊是混双男子角色，
一次苏迪曼半决赛（要么就是重要的小组赛）顾俊也打混双，等于是用男双打对方混双
。。。中国翻身就是第一次苏迪曼，葛菲兼项所以先打，然后两个单打把强大的印尼干
掉。自此李永波也开始了自大之路。叶钊颖是天生的羽毛球选手，但是就... 阅读全帖 |
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C******n
发帖数: 941 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Sat Oct 18 15:10:04 2008) 提到:
昨天抱了Kupo的粗腿，和大家混战，有输有赢。很是好玩。。。
发现一个问题，我发短球后，得分率很低。基本是一半对一半。其实质量并不低，对方
90%都需要起球。
而发后场高球后，得分率高很多。有70-80%左右吧。我发球并不流氓，球又高又飘。可
好像效果更好。
大家说说，咋会事？是我网前太臭，封不住；还是对方后场太臭，打不死我们？
还有，业顶选手都是短球为主（理论上如此）。那像咱们这种细雨七上八下的选手，到
底是短球还是高球效果更
好？
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AyerRajah (九月天高人浮躁) 于 (Sat Oct 18 15:14:59 2008) 提到:
你短球质量很好，说明粗腿的后场进攻能力不高。嘿嘿。
发高球能得分，说明你们俩防守能力很好或者对方进攻失误比较多。
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y**b
发帖数: 10166 | 19 不要误会，偷发这个词没有任何色彩，更不意味着犯规，就是个发球战术。
犯不犯规是根据过腰或过手来判断的，跟偷不偷、突不突然没有关系。
只是因为用的突然，所以叫偷发，不然用哪个词？突发可能更好，但太怪了。
不会平时打球都叫“反手发高远球”吧，叫着别扭，也不形象，
何况正手位也完全可以偷发，而且也不可能是高远球(高远哪还有突然性)。
扯点无关的，即使以林丹的力量估计也无法反手突然发出高远球来，那个要求
太高了，偷发也就是弹射过顶罢了，连平高高度也达不到。 |
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a****u
发帖数: 851 | 20 准备接球站位稍微后半步，最好的办法是拉发到正手的球，发到反手的球则推（直拍）
或撕（横拍）。他发完球肯定要移回左边cover反手，这是那种发球的弱点，你攻他反
手他肯定很难受，时不时攻他正手他也会措手不及。保守就回到他的反手，一般来说他
来不及侧身攻，所以回球质量差点也没关系。如果还不会把球挡回去，就再离台远些，
以削球或捞球回去总可以吧，只要到他反手位就行。 |
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t***u
发帖数: 20182 | 21 后来采访的时候，郎平说让张常宁别失误就好，因为其他人都发过球了，对手对她的发
球还不熟悉，常宁就随便发了个安全球，没想到效果不错 |
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a****u
发帖数: 851 | 22 很惭愧，打了那么多年的球，从来没有去研究发球还原的问题。一切好像都是自然的条
件反射般的完成。有时候在发对方正手位短球时，怕被对方劈正手，发完球会马上往中
间挪点。如果发对方反手位，基本就不动位置了。如果发反手位的快球，马上就侧身准
备搏杀了，因为对方往往都会回压我反手。所以这个还原还真没有一个定式。按理说还
原应该是还原到你接对方发球的位置和准备动作，但从来没看到有人那样去做。这个以
后还得好好研究一下。
圈。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 23 不是蓄劲的动作
羽毛球要求握拍手指要松，不能抓死，杀球时候是象抽鞭一样的挥动
击球时跟球接触的一刹那手指突然抓紧，这样就保证了肌肉在最短的
瞬间由松收缩到极紧，从而产生最大的爆发力
在视觉效果上就是杀球之后运动员的手臂和球拍弯曲了一段距离之后突然停止
邦邦硬的，好像是有个回收的劲一样
其实是肌肉从非常松到瞬时极其收紧之后的自然现象
肌肉都硬了，都收缩到最短的状态，自然不能动了
而不是真的要故意往回收，那样是浪费能量啊
你到youtube上边应该能找到狠多录像，看了就知道了
或者看看羽毛球教程之类的，都有说明
排球发飘球的动作也是有点象
俺不知道太极拳，只跟人学过两下通背（确实就是两下），聊过，通背拳
上肢的发力就跟羽毛球的要领非常象。从你说的太极拳的回收劲来看，也
应该是类似的道理。拳击中目标之前，都是松的，击中的瞬间收紧，爆发
力就出来了，跟羽毛球击中球之前之后是一样的。羽毛球要领说最后罐头
才突然抓紧，就是让人容易领会到怎么有效实现这个松-->紧。相信你打
拳的时候也是类似的。其实狠多领域都是通的。中国古代也是琴棋书画礼乐
术数医相同的。
古人可以由于印刷媒体等条件制约无法讲清楚， |
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h**z
发帖数: 9751 | 24 没有几个大学球迷，晕。这么好看的比赛之后，又是漫长的8个月的等待。。。我本来
想发个朋友圈，发现没有一个人看球，算了，对牛弹琴。
ncaa football搞得好的大学就那么些，如果学校成绩一般，很多学生完全不看球。根
据我认识的老中老美来说，在5大会议里尤其是pac12最不看球。而big12和sec无论成绩
好坏，看的算是相对多的，可能是所在的地方大都很无聊的缘故。
另外一个观察是看球的小留的比例也没有比老留多。 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 25 上次在上海和dennisxie打球后，下定决心加强发球改掉weak二发。最近几周和朋友比
赛，二发已经可以和一发差不多球速,虽然双误多了些，但是对手基本不敢进攻我二发
了。有意统计了一下数据，觉得多些双误还是值得。
1.一发正常时基本可以到60%-70%，以前二发很soft, 接近100%，遇到高手很多二发被
人进攻而陷入被动，so discounted 50%。算下来发完球不被动chance大约有 65%+%35
×%50=83%。再算对手70%进攻二发成功得分，基本12%的发球送分。
2.现在二发球速不减，成功率降到60-70%，算下来发完球不被动chance大约有 65%+%35
×%65=88%。当然12%的发球送分给对手。
这样粗略统计下来，现在的发球策略可以88% vs. 以前的 83%不陷被动，而主动送分12
% vs 以前的12%，好像基本和现在的比赛结果吻合。各位高手分析一下有否
fundemental flaw in my approach?
不过这新策略很适合自己的style, 打算继续练习，争取明年春回国时让
dennisxie再鉴定鉴定。
AAKK, 有空灌水... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Wed Feb 14 15:31:54 2007) 提到:
我第一次摸球拍，初中，老师的拍子，和我表姐打了周日整整一下午，土地操场，没线
没网，直到天黑透了，发去球去看不见球落哪儿， 听声音找到球，拣起来，再发，再
找。直到饿得受不了。
我有自知之明，不管玩什么都是走火入魔，玩物丧志难以自控的劲头儿。所以小时候，
好多东西，干脆拒绝碰，下棋，拉琴之类的，我舅老说要教我，干脆不学，不敢学。
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aleck (21分制好处多) 于 (Wed Feb 14 15:48:48 2007) 提到:
第一次在室外无网无线,大概是在小学一年级.
第一次在室外有网无线,大概是在小学三年级.
第一次在室外打不正规的场(长度大概每边短了80公分),是在初二.
第一次在室外打正规的场,是在高一.
第一次在室内打正规的场,是在高一(1986年).
1986 - 1993,平均一周打大概两小时. |
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f*********0
发帖数: 886 | 27 今天打比赛， 开始还是一如即往发球双误很多。
后来觉得体力不支，干脆发软巴巴的二发，把球刷过去就好。往高刷多点，减少往前的力量， 结果成功率出奇的高了。 以前二发也发全力，猛刷，但不知道啥原因， 容易出界， 现在往前的力减少了， 然后球就借重力自己掉下来了。反正对手也不能轻松的攻击我的二发，不用弄这么大力。
二发有保障后，一发也轻松了，更加容易发出好球。
发球局能轻松保住真爽阿。开始还是 2比5落后，最后硬是被我追后来了，连赢5个
games. 7比5赢了。 按照以前的情况（每次状态差时候发球局都是噩梦），这是绝对不可能的事情。
真不错。可以去打tournament 啦 。
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p******n
发帖数: 9144 | 28 暴力暴力暴力 球友也是纯暴力打法 两人就是对抽找winner
最近发球稳定性上来了，能够尽力起跳发球，一发质量大增，对手虽然进步很大，但我
时不时还发出ace
倒是二发旋转起不来，虽然没有降低起跳高度和挥拍速度，还是容易被直接拍死，特别
是起跳发完球回不来，很深的球就接不到
相持也进步了些，失误少了，winner多了，最大的问题是找不到打死对手的点，我看同
样的球有的人就能轻松找到对手接不到的地方
网球越来越有乐趣了 |
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g*******g
发帖数: 129 | 29 我打羽毛球前场挑球和推球的方向和力度总是控制不好，打不倒自己想要的地方，也不
能打倒对方后场边线上，往往总是制造机会给对方杀球。
另外，打双打时接对方的网前小球，有时候扑不着，只好从下方把球挑球。想法是把球
挑到对方底线的两角，但是很多时候挑到总是挑到场地后半场的中间，被别人一拍扣死。
还有，我正手发高远球时，方向控制不好，远度也不够，我估计是同一个问题。
我觉得我的力量是有的，因为有时也成功过，但是失误很多。请大家帮我分析一下问题
在哪，怎么解决。谢谢。 |
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y****t
发帖数: 9189 | 30 http://sports.sina.com.cn 2012年08月31日19:30 新浪体育微博
(点击观看高清组图)
新浪体育讯 北京时间8月31日，2012伦敦残奥会盲人足球展开小组赛的争夺。在
一场焦点对决中，曾在北京奥运会上夺得亚军的中国盲人足球队迎战土耳其队。结果50
分钟的激战，郑文发梅开二度，李孝强点球建功，王亚锋打中三次门柱后破门。中国队
4-0击败土耳其，取得开门红。9月2日18点，中国队将对阵法国队。
中国盲人足球队在北京奥运会上勇夺银牌，创造了历史最佳战绩。本次伦敦残奥会
，中国队和卫冕冠军巴西队，欧洲劲旅法国队以及新军土耳其队分在了一个小组。在该
小组提前结束的一场比赛中，巴西队0-0打平了法国队。中国队本场面对土耳其队，首
发阵容由主力射手王亚锋领衔，另外4人是王周彬、郑文发、李孝强和守门员许华楚。
因5人制盲人足球比赛中队员主要靠置于足球中的铃铛来感知位置，播音员提醒各
位观众必须保持安静，以让黑暗中的声音更加清晰。比赛开始仅仅1分钟，10号郑文发
开场仅1分半钟，就利用娴熟的个人盘带前场连过3人后，劲射上角破网，这是本届伦敦
残奥会5人制盲人足球比赛... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Mon Mar 5 15:50:44 2007) 提到:
看自己的片子，一直觉得别扭，却不知错在哪里，专家把脉正好有一点，提到学生发球
抛球离身体太近，突然意识到我自己也是这个问题，球离身体近，手臂没有足够的挥动
空间，胳膊夹紧，很难看，甚至只好跳起来一点。
为什么抛球近呢？ 又发现，我发球站的太正对球网乐，侧身不够，球落下在身体正前
面，击球不难受才怪。
好像找到病根了，今晚去试验。
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yanb (大象，要起跳了) 于 (Mon Mar 5 15:55:41 2007) 提到:
不仅发球，应该说你所有的后场正手球，都显得缺乏侧身，没有侧身是无法
把毛球打到底线的。
侧身是最最基本的一步，一定要对镜练、录像练。怎么才是侧身呢，如果你
发现自己开始打不着球了，那就说明侧身了。呵呵。
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l*****o
发帖数: 19653 | 32 这个话题可以讨论很久。
首先是发球想要达成什么目的？
最好的结果就是有人能通过无球跑动和挡拆形成上篮。稍差些就是形成外围的空位。最
基本的目标就是把球安全
的传至自己的控位手中。
第一个目的比较困难。首先要通过站位给自己的队员足够的加速空间，所以至少在一侧
，不能再内线站人。通常
都是得分队员从另一侧往外兜，然后用一个或者两个screen跑到这一侧，接击地球上篮。
第二个目的，也可以作为第一个战术的第二选项。当上篮队员冲下去的时候，防守必然
collapse,这时候作
screen的队员可以外撤接球，然后投3分。
不管怎样，最重要是把球安全的传出去。。。
还想说两句防守。其实我觉得防底线球的时候，站在罚球队员前面干扰球的人应该侧站
，斜对着篮筐，而不是完
全正对着发球队员。这样一来，他除了干扰球，还可以观察场内的跑动，必要的时候上
去封堵。。。 |
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P****S
发帖数: 2457 | 33 个人体验，跟所有的刷子打，无论长毛刷还是短毛刷，都要以自己主动发力为主，不要老想着借力。迎前很重要，对角度较大
的来球，比打反胶对手要多跨或跳半步，因为球不太往前走。对短刷子过来的球，自己发力时要多撞一点，对长胶过来的球尽
量磨擦多一点制造更多的上旋。发球时多发不转少发下旋，多发长球少发短球。相持时多从对方正手突破。 |
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p**r
发帖数: 488 | 34 不同意“偷发”这个叫法。
这样的发球没有任何违法规则的地方。
第一次被吹犯规是因为发球时抬臂过高。这个发短球一样是犯规。
反手发高远球没有任何问题，相反，是个很好的战术。 |
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发帖数: 1 | 35
到时候大家都欢呼吧，都目瞪口呆吧，就像之前3分球刚出来时候，很少人用的，也没
有什么专门的战术地位，曾经被惊为天人的三分好受米勒还有君子雷，换到现在其实是
很一般的三分手。
命中率和投中个数都是普普通通，要知道库里很可能今年一个赛季就投进400个三分，
那时候投进一百多个三分就算了不得了。这几年三分球几乎是和2分球一样的重要了，
到了今年已经超出了2分球了。
所以不出意外，一定会有相对应的规则来限制或者推荐，就像三秒区是为了限制胖子奥
尼尔一样，第四节两分钟内不准对无球球员犯规也是的，还有合理冲撞区，都是为了限
制内线。所以中锋慢慢凋零了。
不是没有好的中锋，只是时间选择了利于外线，外线突破能得犯规，不犯规就进球，所
以很多老牌球星，都说现在的NBA打的是娘们篮球。
出了四分线就好玩了，球队落后三分，四分的不怕不怕的，刚过半场就射，反正死马当
作活马医，不中也是输了，中了就反败为胜。
要是比赛只有几秒钟，球队楼后3分四分的，发底线球然后直接一扔，就中了。那被绝
杀的滋味，真是让你三月不知肉味。 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 36 一点体会，因为二发与一发完全同样的动作，一发不进，马上意识到是哪点没做好（球
没抛正，或者不够高,etc), 二发立即改正，成功率反而比一发高很多。如果我用kick
serve, 因为一发和二发抛球点不一样，我好像有时节奏掌握不好。 |
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l****l
发帖数: 833 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki 早睡早起的小狐狸) 于 (Wed Feb 27 10:02:30 2008) 提到:
是要过顶，还是只要快，冲过去就好？
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camoufleur (弃医从理—我要快毕业之第二年) 于 (Wed Feb 27 10:03:14 2008) 提到:
双打？
☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Niki 早睡早起的小狐狸) 于 (Wed Feb 27 10:03:28 2008) 提到:
嗯
☆─────────────────────────────────────☆
camoufleur (弃医从理—我要快毕业之第二年) 于 (Wed Feb 27 10:06:46 2008) 提到:
要看
如果对方杀球一般，头顶比较弱
我的策略是直线5区，快平。
做好平抽准备
如果对方杀球好
就几乎不发后场
只在很多小球中加一两 |
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s**r
发帖数: 669 | 38 那种牛皮糖打法，一般是开始让对方进攻，比如发球就发高远球，丢掉发球权无所谓，
继续慢慢拉吊，第一局输掉的概率大。等对方体力弱了再伺机突击。现在每球得分值，
不敢发高球，只能偶尔偷两个，被人杀死直接丢分了。 |
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p******y
发帖数: 2252 | 39 嗯，你说的对，也是我经常练习的项目。
不过我描述的是对方发球的情况。
我想要讨论的也是我方发过球之后封堵对方回球的那一拍。
我现在所做的基本上在熟悉的几个人身上赌他们的回球路线。可是大多数时候是能打到
球缺不能一拍打死。 |
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f******2
发帖数: 1027 | 40 是的，伊朗人就发这种球。我今年跟他打USATT的比赛时，第一局他发的球我都接飞或
者接得高被他打死。从第2局开始才稍稍好一点，但每局也要吃几个发球。最后还是输
了。
你如果不吃他的发球，跟他打结果很难说，应该都有获胜的机会，因为他除了发球，弧
圈和控制球并不是一流。但是吃他发球就很难打了。 |
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h******n
发帖数: 2795 | 41 习惯搓接的人，一般不会第一板暴冲。只有习惯拉弧圈球的人，才敢于第一板暴冲。
对付搓接，还有一种办法，就是发奔球(急长球)，从端线发到对方端线。只要有一定速
度，且球
落在对方端线附近，搓接也往往接不好。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 42 录像的确看不清楚旋转，不过球落点后前冲其实很快的。这场地的网离底线远，较一般
的场地都远一些，大部分球应该都能一弹触网。这周日就可以试验一下了，不过我觉得
绝对比改回以前的二发前。球落地后如果前冲快，不好攻击。 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 43 俺练过一段时间的下手发削球。
在sever线和底线中间画一条线，发完球，球弹第二下的时候，必须落在这条线内（靠
进网带子）。 |
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d******e
发帖数: 2541 | 44
那就算捣乱混包子吧。lol
你不愿带话也没事，下次再遇到他这样的，俺就照死里打了。
话说这周对打也遇到同样德行得一个东欧人老毛子(?)，更吊得是还两次乱ＣＡＬＬ
ＬＩＮＥ，递送球过来还暴抽，而且，竟然在网前对打时对站在网前得我下毒手猛打了
三次，幸好我挡住了２次，躲过一次，要不真亏大了。最后一个球，他搭档二发软球，
让俺得到出恶气教训他得机会，一个底线冲上暴力抽打他个措手不及结束比赛，气得这
老毛子鼻子都歪了。 |
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a*******e
发帖数: 12169 | 45 看你要发什么球来定了。
拍苍蝇，相对直上
发kick，相对从额前往脑后
当然高手的话，同一个抛球动作，不同的出手，对方才不能太早判断。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 46 既然活跃版面嘛，俺这个菜鸟也说说打球涨球经历。
说起羽毛球，俺其实以前就试着打过几次，总归最后因为场地原因，还有自己太菜，找人打球实在是太麻烦，没有坚持下来。当然，第一运动选择是篮球也起了很大的作用，有篮球打时，就不会想打羽毛球。
这次开始真正打羽毛球居然也是因为篮球的原因，大概8，9个月前，一群人在一个Gym约好打篮球，俺无比兴奋，终于可以又开始运动了，不料打了2次后，第3次就只有2，3个人来了，俺看着那个篮球场上画了羽毛球场地，一怒之下，决定自己组织人打羽毛球，这东西需要人少。
回家找到俺尘封的球拍，羽毛球，又打听到了几个打球的朋友，就开始每周打电话叫他们一起出来打球。然后开始关注网上在俺们这找打球的信息，只要看到有人问，俺就给他们发信，叫他们一起来打。从开始的2-3个，现在也发展到了7，8个人一起打球了。
嗯，现在正式说打球。话说俺刚开始打球时，不说球技，就是这个体重也是个大问题。不过这次由于来打球的都是朋友，也没有人因为俺打的不好不陪俺玩。不过每次看到人家打得不尽兴，自己总是不好意思。朋友在我跟别人打球时给我用手机录了一段，让我看我挥拍，步伐上的问题，俺自己一看，靠，场上那个挺... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 47 关键是要有目的性。
发小球，就是要逼对方起高球。所以发完球要防止对方回放网前。没有这个意识，就很
难有连贯性。
同样，接发球, 目的是要破坏对方意图。如果简单地挑高球，就失败了。如果回放或扑
球成功，就成功了一半，接下来和发球一样，逼对方起高球。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 48 他的理论，和前一段时间dpg发的一篇双打文章的理论一样，双打不需要发快球
除非你能保证你的快球总能得分。其实同级别人打能做到的不多
双打发球过快的缺点是只要你没发球直接得分回球太快partner就反应不过来，很容易
被接发直接得分的
当然要是个发球大炮总是高概率发球轰死对方的另说 |
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L*********n
发帖数: 185 | 49
２发抛球到头顶甚至头顶后方就注定了无法加入大量前移速度，更无法使用FLAT SERVE
，除非想废掉茎锥。这种抛球只能打出上旋，测上旋或者超测上旋（也就是KICK SERVE
）了。
这个是最简单把发球限制在２发的方式了，相信一般应该没有什么异议。 |
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d******x
发帖数: 11837 | 50 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: deltafox (flimsy), 信区: Badminton
标 题: 总结抢先发（3）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 15 02:09:34 2007)
说说自己的比赛。
我上去的时候好像是healer丢了1分还是两分记不得了反正没几分。开始后我就狂发高
球healer打，那个出界了，然后又失误了。最近healer比较忙没时间打球的状况显示得
很充分啊。呵呵。接下来基本上healer就是不停的主动失误，我坐享其成。赢了之后我
好像还有个15，6分的样子，等来了毛车。一上来我就失误了两个。tnnd不知道为什么
可能是我潜意识里还是比较急想要打得更好点反而失误增多。毛车的球还是立足于防守
。有的时候我觉得比较好的机会，攻一拍，杀一个字我觉得质量不错的都能被他接起来
。又回到了多派的状态，打起多拍我的体力明显不行。于是乎我就又杀，失误。最后终
于崴了脚找到了个体面的借口下场了，嗯。 |
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