B*******a
发帖数: 452 | 1 六朝清羽记20
作者/弄玉&龙璇
简介
玉鸡巷热热闹闹地办起婚宴，程宗扬也乐见出生入死的兄弟们有了家室。
他舒心地到湖边别墅左拥右抱，岂料碰上云丹琉前来单挑。
为了让小紫排解战书，他忍痛把手中的产业及股分交换出去，偏偏死丫头还让美人
们挑逗他，死命挖出他仅有产业，讽他「人为色亡」！
云如瑶在他再次夜探时，镇定地献上冰滑娇嫩的身子，这时他才知晓自己能解她身
上寒毒，然而他仍顶着「萧公子」身份……
原以为日子可以舒心下去，未料巡视产业时被怀恨的苏妲己计杀，甚至还让小魏夫
妇赔了性命，连小紫都不能不使尽全力和妖术一拼。
遭受暗算的程宗扬和重伤昏厥的小紫落入大江，深深沉底……
第一章 故人
第二章 喜宴
第三章 比试
第四章 四姝
第五章 献媚
第六章 义死
第七章 沉江
第一章 故人
黑暗中，一个优美的身影静静坐着，她盘着腿，叠放的双足脚心朝天，素白纤手放
在膝上，拇指轻扣中指，食指、无名指、小指张开，状如兰花。微微低着头，乌亮发丝
黑瀑般披在颈后。
良久，她松开中指，双掌摊开，合在一起，掌心相接，慢慢旋转，然后缓缓分开。
像什么都没有发生过一样，素白的掌心没有丝毫变化。她重新收... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 30 | 2 这是300万字拙作《道德经新论》第一篇第四章的第二节。有些内容需要结合该篇另外
章节理解（网友如果快速阅读，不清楚之处可以跳过。另外此节的“象”就是“道”）
论坛排版不便，有兴趣者可下载全书或去博客阅读，链接见文末。
二 老子宇宙论与宇宙观测事实和科学宇宙模型
1，各向同性及“象”的分布
2，膨胀、空间与时间
2.1 膨胀
2.2 空间与时间
3，大爆炸
4，引力与电磁力
4.1 引力
4.2 电磁力
5，电磁波、双缝干涉、光子与光波
6，微波背景辐射、元素丰度、暗物质、暗能量
7，相对论、熵增原理
8，星际物质、星际分子、星云、星体形成
9，宇宙归宿和循环、宇宙边际
10，地外文明
1，各向同性及“象”的分布
各向同性是指在不同方向测量的物理量都相同。实际上是说物理性质与测量取向无关，
具有均质性。与此相应，各项异性是指在不同方向测量的物理量不同，具有非均质性。
各向同性与各向异性在不同的学科中所指有别。从宇宙学来说，目前的宇宙观测表明，
宇宙大尺度空间的物质分布是各向同性的，物质分布也是基本均匀的（时间、空间、宇
宙射线等也具有各向同性的特征）。正是在这些观测事实基础上，... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 3 本焕法师——修行的功夫
路走完了，自然就会到家的。若一天到晚想到家，只这个“想到家”，便成了妄想，是
错误的。为什么？想生死是妄想，想成佛呢，还是妄想。要知道，了生脱死、成佛作祖
，这些都不是想来的，到了时候，功夫一到，它就会自自然然来的。所以，我们不必去
想，只一心地用功就行了。对我们用功的人来讲，有心去想，就成了妄想，就成了障道
因缘。因此，我希望大家在用功的时候，放下一切，既不去想生死，也不去想成佛，只
管认真用功，到了时候，水到渠成，自自然然就会成功。各位想一想，不用功夫，整天
打妄想，打闲岔，能成佛吗？想是想不到的。你的功夫没有用到，路没有走完，想成功
可能吗？不可能的。能不能开悟，能不能到家，这个不关你的年龄大小，功夫到了，十
岁、二十岁就能到家，功夫不到，就是八十、九十还不能到家。六祖年纪轻轻就开悟了
，为什么？他功夫到家了，只要一推门，门就开了，就进去了。我们现在到家了吗？没
有，我们很多人现在还没有动步，离家还远得很。
佛法是平等的，不论你年纪大小，动步早就早回家。当年高明寺来果和尚有个侍者，只
有十几岁，还是个孩子。他跟来果和尚讲，他要走了，走了之后，希望来果和尚用... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 4 书名：《妖刀记》卷廿三 造极之战
作者：默默猴
出版：台湾河图出版社
手打团将会常驻本吧，第一时间为书友奉上妖刀记以及多数河图有爱书籍的手打
版（仅供试阅），欢迎广大书友们前往探讨。
《妖刀记》卷廿三 造极之战
第百十一折 飞鸢下水，当者无畏
第百十二折 鼎天剑脉，伐毛洗髓
第百十三折 难陀现首，代战者谁
第百十四折 九诀三易，起手无回
第百十五折 皇律清夷，鸟散鱼溃
人设：
李锦屏：17岁，153公分，85C、57、83。
武学：水月三十六势、水月剑式?郢都白雪。
外号：当年还在当大户人家婢女时，外号李剃头。不过谁敢当面这样叫，李剃头
会翻脸。但是方翠屏很爱这样叫。
方翠屏：16岁，155公分。81C、57、83。
武学：水月三十六势、水月剑势?太华青灯、水月剑势、燕子梭（暂名）。
琉璃佛子：年龄不明，180公分。
萧谏纸：67岁（老而不死是为贼也）、172公分。
出身：鲲鹏学府、玉霄派
武学：云海苍茫诀、八表游龙剑、各门派剑法若干。
第百十一折 飞鸢下水，当者无畏
迎着满场的错愕目光，李寒阳浓眉轩起，抬头扬声：“这便是你的条件？”
蒲宝被瞧得浑身发毛，猥琐的笑意全僵在脸上，... 阅读全帖 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 5 【 以下文字转载自 LearnChinese 俱乐部 】
发信人: miaomi8 (苗苗妈), 信区: LearnChinese
标 题: 金蔚先生谈儿童书画学习
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 15:53:03 2013, 美东)
(2012-03-22 15:48:04)
转载▼
标签：
儿童书画
金蔚
传统
教育
分类： 礼乐射御书数
关于儿童学习中国传统书画的讲座
时间：2011年11月6日上午
地点：德国汉堡致谦学堂
讲座人：金蔚先生
录音整理： 苏彤 陈怡 赵玲 米育莹 洪勤 刘璐 李丽君
艺术教育两有个方面，一个是“蒙”，一个是“养”。蒙是天生的，不是能够
教出来的，就是所谓的天赋。我们做教育的，除了启蒙，还要尽量找到最好的方法教养
。下面我就简单地谈一点我对中国传统书画学习方法的体会。
在今天这个时代，各种艺术都受到外来影响。比如绘画，受西方的影响很大。但是老外
没有书法，所以在汉字文化圈，比较纯粹地保留了中国传统，很难西洋化。书法和古琴
一样，相对来讲是比较纯的中华文化遗存。学习书法和古琴，更容易把握到中华文化的
精髓... 阅读全帖 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 6 这是我小时做的傻事。不过不要觉得我不正常，实际上除了这一点，生活中我是个好孩
子。在这里说，是想问问有没有别人做过类似傻事，或有类似想法？只有我一个人么？
我从小对任何事物都有很大的好奇心，对自己的身体也不例外，很想知道自己肚子里是
什么，尤其想知道自己的心脏是什么样的。但内脏都长在身体里 面里，心脏只能在在
胸口摸到心跳，看不到。我总幻想有一天，比如发生了一次事故，我受伤了，受伤不严
重，只是整个身体被划开了，我终于看到自己身体里面是 什么样子，但当然，有及时
的抢救，没有很大的危险；或者的了一种并不严重的病，但必须动手术，比如心脏扭转
，必须手术扭过来，手术用局部麻醉，并且由于医 生疏忽，并没有把我的头完全盖住
，我从手术盖布缝里看到医生打开我的胸腔，用手提起我的那颗跳动的鲜红的小心脏，
把它摆正放回，由于是局部麻醉，我甚至可 以感觉到心脏被提起、被人的手握住的感
觉。
但那都是幻想，不切实际。
后来我想到，既然我不可以打开自己的身体，可以用别的创伤小的方法。我想到用细针
刺入胸膛，这样只要不刺入很深，针又很细，应该不会有大碍，至少可感觉一下心脏表
面被针刺痛的感觉，还可以通过针感... 阅读全帖 |
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g*****r
发帖数: 124 | 7 这是我小时做的傻事。不过不要觉得我不正常，实际上除了这一点，生活中我是个好孩
子。在这里说，是想问问有没有别人做过类似傻事，或有类似想法？只有我一个人么？
我从小对任何事物都有很大的好奇心，对自己的身体也不例外，很想知道自己肚子里是
什么，尤其想知道自己的心脏是什么样的。但内脏都长在身体里 面里，心脏只能在在
胸口摸到心跳，看不到。我总幻想有一天，比如发生了一次事故，我受伤了，受伤不严
重，只是整个身体被划开了，我终于看到自己身体里面是 什么样子，但当然，有及时
的抢救，没有很大的危险；或者的了一种并不严重的病，但必须动手术，比如心脏扭转
，必须手术扭过来，手术用局部麻醉，并且由于医 生疏忽，并没有把我的头完全盖住
，我从手术盖布缝里看到医生打开我的胸腔，用手提起我的那颗跳动的鲜红的小心脏，
把它摆正放回，由于是局部麻醉，我甚至可 以感觉到心脏被提起、被人的手握住的感
觉。
但那都是幻想，不切实际。
后来我想到，既然我不可以打开自己的身体，可以用别的创伤小的方法。我想到用细针
刺入胸膛，这样只要不刺入很深，针又很细，应该不会有大碍，至少可感觉一下心脏表
面被针刺痛的感觉，还可以通过针感... 阅读全帖 |
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j*******2
发帖数: 83 | 8 一、人中有细线
鼻子下的一条沟，相学上叫人中。按医理分析，鼻子与男性的生殖器有同样的细胞存
在其中，且其外表为圆柱形，相理上用来比拟男性生殖器。口的上下唇，其色泽组织细
胞都类似女性生殖器。鼻、口交接处为人中，故人中是男女生殖器的接合处。相理上则
用人中去观察一个女人的贞淫。女性的子宫机能及子女缘都藏在人中里。
当观察一个女人的人中时，如发现上面有一条横长赤色如蛛蜘线的细线，这就可以知
道“庐山真面目”了，很肯定这个女人是红杏出墙了。
这条线，根据医理的分析，乃是不同男性的分泌物所混合而形成的。（这一条极准）
二、山根有黑线
鼻是主管嗅觉的，而嗅觉的强弱则与生殖腺息息相关的。纵欲过度，嗅觉会变弱甚至
失灵，进而影响鼻上肌肉及皮肤细胞，以至组织松驰，反光不强。故不守妇道之人，在
山根部位，有一条黑线连住左右眼，这也是不同男性的精液混杂所致。
从上述人中赤色细线及山根黑线，可能知道其偷情进程的变化：
1、成一直线者：表明男女两者的性关系从最初到现在，没有多大的变化，平平淡淡，
是一种最无味的偷情。
2、成山形者：表明两者的性关系从最初起，中间会达到最高的热度，可是到现在已是... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 144 | 9 疑情
宗门下这一法，最重要的就是要“起疑情”。什么叫“疑情”呢？它是指我们对一
桩事情不明了，不明了这桩事情究竟是什么东西，体现在禅宗这一法里面，就是禅宗历
史上诸多的公案。过去祖师也讲：父母未生前，如何是我本来面目？我未生以前，究竟
哪一个是我本来面目呢？自己知道不知道？不知道。不知道，这就是一个疑情。也有祖
师提“狗子无佛性”。一切众生都有佛性，为什么“狗子无佛性”呢？大家就可以从这
里入手，去参究它。这就是从那个你不明白的地方去起疑情。
明万历年间以后，念佛的人就多了。念佛的人多了以后，就提出一个“念佛是谁？
”——我明明知道自己念佛，那么这个念佛的究竟是谁呢？在高旻寺，来果老和尚就提
倡“念佛是谁”这个疑情，就是教你在“念佛是谁”这四个字上面去来回地、反复地“
参”……。
禅宗中还有“万法归一，一归何处”等疑情。总而言之，佛说八万四千法门，都是
为了利益众生、成就众生，使众生离苦得乐。不论用哪一法门，都是为了降伏其心。降
伏什么心呢？就是降伏我们尘劳、烦恼、无明、贡高、嫉妒、人我、是非这一切一切的
心。为什么要降伏这些心呢？因为这些心，都是我们生死的根本。我们从无量劫到今天
，... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Ylsu (Yisu) 于 (Mon Apr 16 21:53:32 2012, 美东) 提到:
疑情
宗门下这一法，最重要的就是要“起疑情”。什么叫“疑情”呢？它是指我们对一
桩事情不明了，不明了这桩事情究竟是什么东西，体现在禅宗这一法里面，就是禅宗历
史上诸多的公案。过去祖师也讲：父母未生前，如何是我本来面目？我未生以前，究竟
哪一个是我本来面目呢？自己知道不知道？不知道。不知道，这就是一个疑情。也有祖
师提“狗子无佛性”。一切众生都有佛性，为什么“狗子无佛性”呢？大家就可以从这
里入手，去参究它。这就是从那个你不明白的地方去起疑情。
明万历年间以后，念佛的人就多了。念佛的人多了以后，就提出一个“念佛是谁？
”——我明明知道自己念佛，那么这个念佛的究竟是谁呢？在高旻寺，来果老和尚就提
倡“念佛是谁”这个疑情，就是教你在“念佛是谁”这四个字上面去来回地、反复地“
参”……。
禅宗中还有“万法归一，一归何处”等疑情。总而言之，佛说八万四千法门，都是
为了利益众生、成就众生，使众生离苦得乐。不论用哪... 阅读全帖 |
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g*******0
发帖数: 3240 | 11 《毛泽东思想万岁》１９６９年８月版，第５４２页
全书全文下载:
http://www.verycd.com/topics/109785/
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接见日本社会党人士佐佐木更三、黑田寿男、细迫兼光等的谈话
（一九六四年七月十日）
主席：欢迎朋友们。对日本朋友，十分欢迎。我们两国人民应当团结，反对共同敌
人。在经济上互相帮助，使人民的生活有所改善。文化上也要互相帮助。你们是经济、
文化、技术都比较我们发展的国家，所以，恐怕谈不上我们帮助你们。是你们帮助我们
的多。
谈到政治上，难道我们在政治上不要互相支援吗？而是互相对立吗？像几十年前那
样互相对立吗？那种对立的结果，对你们没有好处，对我们也没有好处。同时，另外讲
一句相反的话：对你们有好处，对我们也有好处。二十年前那种对立，教育了日本人民
，也教育了中国人民。
我曾经跟日本朋友谈过。他们说，很对不起，日本皇军侵略了中国。我说：不！没
有你们皇军侵略大半个中国，中国人民就不能团结起来对付你们，中国共产党就夺取不
了政权... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 12 龙乐豪院士访谈：日本火箭能力 转贴
来源: ouyanghui 于 2013-09-01 10:23:31 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本
文已被阅读：276次 字体：调大/调小/重置 | 加入书签 | 打印 | 所有跟帖 | 加跟贴
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记者：运载火箭的水平直接决定着一国的太空控制能力和战略打击能力，本次请龙院士
谈谈对日本火箭的看法。
龙乐豪：运载火箭方面，现在美俄还是领先，其后是欧空局，日本应算第二阵营中的领
先者，其后是中国。如单项排名，俄罗斯发动机水平是最高的，比如它的高压补燃液氧
煤油发动机水平相当高，氢氧发动机也不错。但运载火箭的综合能力方面，美国要强于
俄火箭。日本运载火箭的单项技术和美俄差不多，但规模还不及。
欧空局的“阿丽亚娜”—5起飞重量700多吨，规模比H-2B大。H-2B的地球同步转移轨道
(近地点200千米，远地点36000千米，轨道倾角一般28.5°)运载能力是8吨，低轨道(近
地点200千米，远地点400～500千米，轨道倾角40°左右)运载能力是16～17吨。低轨道
速度增量较小，一般7.8千米，秒左右。同步转移... 阅读全帖 |
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d*******i
发帖数: 801 | 13 揭秘：女人外遇之后竟然会在脸上留下这些证据
一、人中有细线：鼻子下的一条沟，相学上叫人中。按医理分析，鼻子与男性的生
殖器有同样的细胞存在其中，且其外表为圆柱形，相理上用来比拟男性生殖器。口的上
下唇，其色泽组织细胞都类似女性生殖器。鼻、口交接处为人中，故人中是男女生殖器
的接合处。相理上则用人中去观察一个女人的贞淫。女性的子宫机能及子女缘都藏在人
中里。
当观察一个女人的人中时，如发现上面有一条横长赤色如蛛蜘线的细线，这就可以
知道“庐山真面目”了，很肯定这个女人是红杏出墙了。这条线，根据医理的分析，乃
是不同男性的分泌物所混合而形成的。
二、山根有黑线：鼻是主管嗅觉的，而嗅觉的强弱则与生殖腺息息相关的。纵欲过
度，嗅觉会变弱甚至失灵，进而影响鼻上肌肉及皮肤细胞，以至组织松驰，反光不强。
故不守妇道之人，在山根部位，有一条黑线连住左右眼，这也是不同男性的精液混杂所
致。
从上述人中赤色细线及山根黑线，可能知道其偷情进程的变化：1、成一直线者：
表明男女两者的性关系从最初到现在，没有多大的变化，平平淡淡，是一种最无味的偷
情。2、成山形者：表明两者的性关系从最初起，中间会达到最高的热度... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 14 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: daidaidai (dai), 信区: ebiz
标 题: 秘籍啊
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 5 13:57:43 2011, 美东)
揭秘：女人外遇之后竟然会在脸上留下这些证据
一、人中有细线：鼻子下的一条沟，相学上叫人中。按医理分析，鼻子与男性的生
殖器有同样的细胞存在其中，且其外表为圆柱形，相理上用来比拟男性生殖器。口的上
下唇，其色泽组织细胞都类似女性生殖器。鼻、口交接处为人中，故人中是男女生殖器
的接合处。相理上则用人中去观察一个女人的贞淫。女性的子宫机能及子女缘都藏在人
中里。
当观察一个女人的人中时，如发现上面有一条横长赤色如蛛蜘线的细线，这就可以
知道“庐山真面目”了，很肯定这个女人是红杏出墙了。这条线，根据医理的分析，乃
是不同男性的分泌物所混合而形成的。
二、山根有黑线：鼻是主管嗅觉的，而嗅觉的强弱则与生殖腺息息相关的。纵欲过
度，嗅觉会变弱甚至失灵，进而影响鼻上肌肉及皮肤细胞，以至组织松驰，反光不强。
故不守妇道之人，在山根部位，有一条黑线连住左右眼，这也是不同男性的精液混杂所
致。
... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 6009 | 15 佐佐木：今天听到了毛主席非常宽宏大量的讲话。过去，日本军国主义侵略中国，给你
们带来了很大的损害，我们大家感到非常抱歉。
主席：没有什么抱歉。日本军国主义给中国带来了很大的利益，使中国人民夺取了政
权。没有你们的皇军，我们不可能夺取政权。这一点，我和你们有不同的意见，我们两
个人有矛盾。（众笑，会场活跃）
___________
（一九六四年七月十日）
主席：欢迎朋友们。对日本朋友，十分欢迎。我们两国人民应当团结，反对共同敌
人。在经济上互相帮助，使人民的生活有所改善。文化上也要互相帮助。你们是经济、
文化、技术都比较我们发展的国家，所以，恐怕谈不上我们帮助你们。是你们帮助我们
的多。
谈到政治上，难道我们在政治上不要互相支援吗？而是互相对立吗？像几十年前那
样互相对立吗？那种对立的结果，对你们没有好处，对我们也没有好处。同时，另外讲
一句相反的话：对你们有好处，对我们也有好处。二十年前那种对立，教育了日本人民
，也教育了中国人民。
我曾经跟日本朋友谈过。他们说，很对不起，日本皇军侵略了中国。我说：不！没
有你们皇军侵略大半个中国，中国人民就不能团结起来对... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 32828 | 16 核心提示：日前，记者发现宁杭高铁其中一家施工企业使用“瘦身钢筋”，企业工人将
钢筋拉长拉细后制作高铁护栏。据工人介绍，100多米的钢筋经过拉扯后，长度能增加
近40米。随后记者举报了此家企业。在质监局和警方进行查扣时，工人用汽车堵住路口
，对执法人员进行围殴。
宁杭高铁施工企业使用“瘦身钢筋”质检查扣受阻
钢筋被拉长
各类建筑，对钢筋直径强度都有严格要求，如果钢筋用细了用小了，建筑物的强度将大
打折扣，遇到自然灾害，将难以抵御。
宁杭高铁作为一个重中之重的工程，也被一家施工企业使用了“瘦身钢筋”：他们在山
坳中将钢筋拉长拉细，然后浇注在混凝土中，制成水泥预制块后，为不远处的高铁项目
时刻准备着。
山坳里拉长钢筋
根据知情人的指引，记者来到了位于南京市溧水县东屏镇景山村的宁杭高铁客运专线溧
水段施工建设工地。
这个工地在三面环山的一个山坳里，一般很少有人走进去，现场一些工人正在紧张地施
工。
记者发现，这个施工现场全名为：“中铁四局宁杭客运专线第六分项目部”钢筋加工部
，在这里，记者发现了知情人举报的用于将钢筋拉伸，变细变长的机器。
宁杭高铁施工工人承认自己正在将钢筋拉细，并指着不远处的... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 17 第32节：巴国。姬山。坠毁的绞杀号浮空舟。(3)
矢茵道："没什么……你先告诉我，这么匆忙要到哪里去？"
枢劫道："石柱倒塌的那晚，我曾见到北面天空似有异象，如果真有灾难降临，就
得赶在它发作前解决，单靠祭祀是没有多大用处的。所以我打算去看看。"
矢茵拍手道："正好啊！跟我们村息息相关，我也要去。"枢劫笑道："那可不行，
说不定会有危险的。乖乖回去吧，小丫头！"
矢茵正色道："我不是小丫头了！反正我要跟着你，你别想一个人跑掉……"她紧紧
抓住枢劫的手臂道："你说过你要我的，你想反悔？"
枢劫愣了片刻，道："我说过这样的话吗……哎呀！"矢茵狠狠掐了他一把，快步跑
到前面，叫道："快走，别罗嗦了！"
枢劫叹了口气，慢吞吞跟在她后面，心中不住盘算该怎样劝她回去。
两人沿着独鼎峰山脊走着，周围到处是参天大树，太阳从左首照过来，在林间投下
一道道的光束。矢茵开始还在前面，走啊走的，又跑到枢劫身后跟着。她看着他的身体
在光束中穿行，忽明忽暗，心中只觉一阵阵温暖。虽然到此刻她还不敢相信昨晚枢劫说
的"我需要你"是真是假，但能跟在他后面，就说不出的满足得意。枢劫... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 18 发信人: bravery (颠颠倒，颠倒颠), 信区: Buddha
标 题: Re: 藏密的行持确实是让人起疑
发信站: 水木社区 (Fri Jul 13 17:09:35 2012), 站内
念粗的时候，只有呼气的某一瞬间才有感觉，其他时间都没有感觉。
但只要专注的定进去，念头就会逐渐变细，慢慢吸气的时候也会在某一瞬间有感觉。
然后心念继续变细，吸气、呼气时瞬间的感觉都会慢慢延长， 从瞬间的一点感觉，变
成一
段时间的感觉。再然后，呼和吸的感觉会接续在一起，中间不再有没感觉的时间段儿，
这就
是在观全息了。
这里面的要点就是不能分心，一旦分心，心念就没法继续变的细微了。
这里的不能分心，指的是只能专注在气息吹动业处的感觉上（这个感觉就是“息”），
不要
去关注其他。在一开始，只需要专注于这个感觉有还是没有即可。像你这样去感觉自己
是不
是在呼吸，自己的身体是不是需要呼吸，这就是分心。感觉自己是在呼气，还是在吸气
，这
也是在分心。这种分心一开始是无法避免的，这时需要自己明确的知道这是在分心，仔
细的
观察整个分心的过程，以及心念慢慢自己回到专注于“息”的过程。注意让一切过程都
慢... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 19 如果你正常运动，健康饮食，你的身体，会越来越FIT，就是说，
如果你之前腿“太”细，就该变粗，粗一些才健康好看
如果你之前腿“太”粗，就会变细
如果你之前腰腹有肥肉，就会慢慢减少，变得紧实
如果你之前小蛮腰，很细，就会慢慢变粗，变得紧实。：）
BTW，腰粗腿细，和腰细腿粗，你选一个呗
或者问问版上男生，喜欢啥样的？
我家老公说，喜欢肉感的，千万不许减！
我要运动减腰腹上的肥肉啊。。。说实在的，怎么才算节食呢。
我倒是觉得班上练肌肉的男生都在我节食的定义之内 |
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e*u
发帖数: 10016 | 20 原帖http://www.douban.com/group/topic/35179833/
你会撒娇吗？很多姐妹看到这个标题可能会嘲笑我，是的，撒娇谁不会呢？我想在这里
大声的说出，曾经的我，就不会撒娇！
撒娇是一门学问，我很庆幸它不是一种与生俱来的特质，而是可以通过后天学习得之的
能力。父母的教育观决定了我过早的独立和成熟，我向来非常少的跟别人撒娇，甚至有
段时间很羡慕因为会撒娇而什么都不用自己动手的女孩子，遇到L使我开启了撒娇之路
的那扇门，很奇妙的，我会不由自主想要和他亲近，撒娇，逗他开心，从我自身的经历
来讲，我觉得撒娇要具备几个要素1.有一个乐于接受你撒娇的人，因为撒娇其实是伪装
变身的撒泼，有时候我们运用女人的这个特权，让想做的事变的容易，可是撒娇要把握
好度，而且也要分场合、时间，更重要的是，你跟谁撒娇；我觉得撒娇分人很重要，我
就不会随意撒娇，我只会跟L在对的时间、对的场合撒撒娇。2.撒娇的目的，想清楚这
个很重要，男人最喜欢会撒娇的女人，我理解的撒娇，是当男人工作一天疲累之后，使
出特有的撒娇和妩媚，使他疲惫的身心得到抚慰，找到男人的感觉，重新激发斗志和激
情。L下班... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 21 身体的秘密（收藏起来吧，实在是太全了，分类又细！）
2015-11-26 09:13:54
KKAA621
有生活，有情感，有美景
黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。医学家说，70%的健康问题脸上
都有体现。想了解身体状况？看看你的脸就知道！
眼睛告诉你的6个密码
黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积
太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感
到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大
利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是
你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢
速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能
恢复一双电眼！
脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但
医学专家则认为，脂肪颗粒是体内... 阅读全帖 |
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a**********u
发帖数: 28450 | 22 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: eau (Kshanti), 信区: Family
标 题: 转载：泡泡小姐解读《会撒娇的女人最好命》
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 10 20:15:33 2013, 美东)
原帖http://www.douban.com/group/topic/35179833/
你会撒娇吗？很多姐妹看到这个标题可能会嘲笑我，是的，撒娇谁不会呢？我想在这里
大声的说出，曾经的我，就不会撒娇！
撒娇是一门学问，我很庆幸它不是一种与生俱来的特质，而是可以通过后天学习得之的
能力。父母的教育观决定了我过早的独立和成熟，我向来非常少的跟别人撒娇，甚至有
段时间很羡慕因为会撒娇而什么都不用自己动手的女孩子，遇到L使我开启了撒娇之路
的那扇门，很奇妙的，我会不由自主想要和他亲近，撒娇，逗他开心，从我自身的经历
来讲，我觉得撒娇要具备几个要素1.有一个乐于接受你撒娇的人，因为撒娇其实是伪装
变身的撒泼，有时候我们运用女人的这个特权，让想做的事变的容易，可是撒娇要把握
好度，而且也要分场合、时间，更重要的是，你跟谁撒娇；我觉得撒娇分人很重... 阅读全帖 |
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w********t
发帖数: 12853 | 23 如果说麻婆豆腐是我中华美食，
那
鸡包鱼翅：
淮扬传统名菜，与鸭包海参、鸽包干贝系同类菜品。采用禽内藏珍的制法，以禽腹
内藏海味或珍贵原料为主。明清时代此类菜肴在扬州家厨中常见，列为宴席头道菜。鸡
形完整，食之无骨，鱼翅纯糯，汁稠味鲜。
清炖蟹粉狮子头：
中国名菜。肉有蟹鲜，圆润膏黄，入口而化，汤汁胶浓，咸鲜隽永。精炖蟹粉狮子
头以嫩鲜丰腴著称，唐代称之谓“葵花大斩肉”。
“狮子头”之所以盛誉不衰，在保持传统方法的基础上，随着季节和饮食习惯的变
化，在选用猪肋条肉肥瘦比例上作出调整，在配料上随候易式，初春用风鸡，中春用芽
笋、河蚌，初夏用鲴鱼，秋季用螃蟹，冬季用黄芽菜……亦可将虾仁、鱼丁、荸荠丁、
萝卜丁、山药丁、面筋丁、豆腐泥、藕丝、糯米等分别掺和在肉丁中独自成菜，从而使
狮子头兼有各种风味，成为一菜一味的系列菜品，列为国宴精品菜肴。
扒烧整猪头：
中国名菜。猪头枣红油亮，糯烂胶黏，浓香醇厚，耳微脆，舌软韧，眼有弹性。罗
聘诗曰：“初打春雷第一声，雨后春笋玉淋淋。买来配烧花猪头，不问厨娘问老僧。”
早在200年前，扬州民间善... 阅读全帖 |
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s****m
发帖数: 5375 | 24 首先说下，因为本人非常喜欢吃豆芽，所以就放了很多豆芽，照片上看起来像干煸豆芽
样。其实豆芽下面还是埋了很多牛肉丝的。。。。。。绝对不是假打哈。
材料有限，就地取材，将就一下：
1. 精瘦牛肉拿来一大块，斩断肉纤维的方向，切成筷子头粗细，两寸多长的肉条。注
意了，千万莫切得太细太短，要不然“干煸”完了，都缩成肉渣，影响效果哈。切好的
牛肉里啥都莫放，也莫用水漂，搁到一边去。
2. 一大坨的老姜，刮了皮，切成2，3毫米恁么粗细的长条条。郫县豆瓣酱，一瓢羹半
，反反复复细细铡碎。干花椒舀个大半瓢羹。另外拿来7，8条干红辣椒，拿剪刀斜着剪
成细丝，辣椒籽籽要留着。（剪完辣椒一定要洗手哈，要不然你戴个手套儿再剪）
3. 一小碗豆芽，最好用黄豆芽，我没有，就用的一般绿豆芽。洗干净了，掐掉头尾，
只保留中段。
4. 炒锅里面放点点油，烧热，下豆芽进去快速翻几下，过一遍油，也煸掉一些水汽，
倒出来用个漏勺装着备用。豆芽不用炒熟，因为我用的绿豆芽，所以多这个步骤，如果
你用黄豆芽，此步骤可以跳过。
5. 炒锅擦干净，再来一点油，下牛肉丝扒散。过一阵呢，你会看到牛肉丝大部分变色
，还出了很多水分，这个时候... 阅读全帖 |
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t********n
发帖数: 611 | 25 让姐说完跑步粗小腿的问题，姐一直想说，每次跑步都想。
跑步真的粗小腿。
但是不会很粗。
说白了，小腿肌肉是跑步的马达，马达未必要大，但是一定要有，如果很多国女那样，
calf几乎没有，不管你外面是肥肉还是皮包骨头，如果你长跑， 这块肌肉一定要练出
来，一定会练出来。如果你原来这快肌肉微弱的不行，现在出来这一大块，那么肯定是
粗了。我天生小腿变态细，和全身尤其是大腿不成比例。跑步以后，首先，大小腿都细
了，为啥，外面的脂肪没有了。但是小腿的 calf变的非常彪悍和强壮。脂肪下去之后
，小腿肌肉再增加，那看起来就是粗了，但是这快肌肉不会一直长，达到能支撑你跑步
的程度就那样了。所以最后会成为标准 runner 腿，大腿相对较细，小腿较粗，只是相
对，就是大小腿差距变小。
所以对肥腿来说，跑步让你小腿变细，你想用跑步变马竿腿，不可能 |
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wh
发帖数: 141625 | 26 臧棣（1964年－），出生于北京，中国现代诗人。毕业于北京大学，1997年获得文学博
士学位，1999年至2000年在美国加州大学戴维斯校区任访问学者，现任北京大学中文系
教授。曾经与西渡合编有《北大诗选》等作品。
没找到《反诗》，找到这几首：
完成
我只是在镜前停留一分钟
就有什么完成了
后者更简单，我们只是降生
就有相似的东西完成了
当部分灵魂醒来，肉体
沉沉睡过去：另一件事情
也完成了。而它可能会比
上面提到的两样东西更费解
……所以，黑漆漆的天空
会像一个无限扩张的口袋
把住各个角落，静候着它的脚步
也许我只是在私下做过
世上最美的梦；而在眼皮底下
有什么事已交代清楚，完成了
直挺挺地站着接吻，我们仅仅是相爱
有什么形象就完成了。并且将我们
连成一体：恰似生活的一个斜坡
也许我将终生无缘与你相识
或者就像常常会发生的那样
我将找不到我们要寻觅的人
而死亡却不会让你漏网
也不妨说，又一件东西
在它的怀报中完成了
代替我们，或者仅仅是代替我
临海的沙丘
（为吴晓东而作）
在一片树林背后，它的气息
趋向强烈；似乎要将我们
熟悉的空气抽空。它躺在
它自身的赤裸中。我能感到
它强烈地吸引... 阅读全帖 |
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q****u
发帖数: 1421 | 27 http://www.donghuasi.org/?tid-97/
上一次讲了怎样入定，同时讲了死亡的过程和入定是一样的。今天还接着上一堂课
，讲怎样从定中出来。同时讲处在死亡的过程中，怎么清醒过来。与从定中出来的
过程也是一样的。
首先再把入定过程讲一遍：当感觉到身体逐渐、逐渐消失，接着感到自己的呼吸逐
渐由粗变细了，接下来感觉到自己的念头逐渐、逐渐减少，没有了。在这种情况下
即是进入定中了。
怎样出定的呢？通常是在入定前动一个念头，告诉自己入定多久（如要入定几个小
时或几天）。那么时间一到，自然而然会出定。如果入定前，没动念头，即没把出
定的时间输进去，又无外人引出，自己很难出定。有极个别的人，在入定前没有暗
示自己入定的时间，他很难出定。必须要别人来帮助出定。中国有一种弹指的方法
，同修看到对方入定出不来了，就在他的耳边三弹指叫出定。后来发明了引磬，“
引磬”，顾名思义，就是从深禅定中把人唤醒引出而使用的磬。你们现在可以通过
一种想象力，来想象一下入定的过程：先想着自己的身体空掉了，接着呼吸由粗变
细，渐渐没有了，念头也没有了。只有灵明的觉知存在。出定和入定的感受恰恰相
反，首先... 阅读全帖 |
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n****e
发帖数: 1242 | 28 断食第一天（120J）
今天是MC结束黄金期的第一天，上午喝了杯黑咖啡，然后其他时间喝了很多水，因为是
以减肥为主，
所以喝咖啡去水肿，真正以排毒为主是不应该喝的。下午走路2个小时，平时走路的速
度，流了很多
汗，没有任何不适，反而觉得很舒服。今天上午和下午都有饿的感觉，肚子叫的厉害，
其他一切正常。
断食第二天（116J）
今天起的很早，6点多就自然醒了，平时的话要睡到11点多那！早上依然1杯黑咔，然后
bb了2次，每
次bm的时候喝黑咔都很管用，但几次之后就没用了，身体习惯了。白天喝了2000cc左右
的水，然后不
停的尿尿。今天没有像昨天那种肚子咕咕叫的感觉了，有饿，是一阵一阵的，忍一下就
好了。下午走
了2个半小时，精神很好，也不犯困了。
断食第三天（113J）
又是6点多自然醒了，起来后两腿发软，走路走的吧。早上1杯黑咔，然后走了40多分钟
。上午的时候
bb一次，肚子很舒服。今天受了别人吃东西的诱惑，闻到味道肚子又开始叫唤，但是忍
住了，喝水喝
水，以后补上。下午不断打嗝，。走了2个多小时，全天2500cc白开水。依然没有不适
，肚子变小了，
其他还看不出瘦。
断食第四天（... 阅读全帖 |
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S*****g
发帖数: 282 | 29 断食第一天（120J）
今天是MC结束黄金期的第一天，上午喝了杯黑咖啡，然后其他时间喝了很多水，因为是
以减肥为主，
所以喝咖啡去水肿，真正以排毒为主是不应该喝的。下午走路2个小时，平时走路的速
度，流了很多
汗，没有任何不适，反而觉得很舒服。今天上午和下午都有饿的感觉，肚子叫的厉害，
其他一切正常。
断食第二天（116J）
今天起的很早，6点多就自然醒了，平时的话要睡到11点多那！早上依然1杯黑咔，然后
bb了2次，每
次bm的时候喝黑咔都很管用，但几次之后就没用了，身体习惯了。白天喝了2000cc左右
的水，然后不
停的尿尿。今天没有像昨天那种肚子咕咕叫的感觉了，有饿，是一阵一阵的，忍一下就
好了。下午走
了2个半小时，精神很好，也不犯困了。
断食第三天（113J）
又是6点多自然醒了，起来后两腿发软，走路走的吧。早上1杯黑咔，然后走了40多分钟
。上午的时候
bb一次，肚子很舒服。今天受了别人吃东西的诱惑，闻到味道肚子又开始叫唤，但是忍
住了，喝水喝
水，以后补上。下午不断打嗝，。走了2个多小时，全天2500cc白开水。依然没有不适
，肚子变小了，
其他还看不出瘦。
断食第四天（... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 1648 | 30 上海 五朵“金花”三度绽放
日期：2011-01-15 作者：任荃 来源：文汇报
本报讯 （记者任荃）代表我国最高科技水平的国家科技奖昨天在京揭晓，上海培
育的五
朵“金花”又一次绽放在人民大会堂。继2005年和2009年之后，上海科学家第三次同时
获得国家最
高科技奖、国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科技进步奖和国际科技合作奖等国
家科技奖五
大奖项；57个获奖项目（人）占全国授奖总数的15.9%，至此，上海已连续九年获奖总
数占全国比
例保持两位数，连续四年获奖比例达15%以上。
著名医学家、中国工程院院士、上海交大附属瑞金医院教授王振义荣膺国家最高科
技奖，成为
1999年该奖项设立以来上海获此殊荣的第三人。由他开创的“反式维甲酸+氧化砷”的
治疗方案让癌
细胞神奇地“改邪归正”，使患者五年生存率提高到95%，急性早幼粒细胞白血病由此
成为世界上第
一个可治愈的成人白血病。
前联合国副秘书长、前联合国环境规划署执行主任、德籍友好人士克劳斯·托普弗
，多年来致
力于促进中国及上海与国际社会的环境... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
aily (节网中) 于 (Wed Feb 10 14:11:49 2010, 美东) 提到:
转帖，不代表个人意见 :)
（超全）怎样把你的女儿养的更漂亮 转帖
怎样把你的女儿养的更漂亮,其实好多小瑕疵都是可以在发育时期矫正的!
1、牙齿 非常非常杂乱，东倒西歪，导致现在都不敢张开嘴笑，以前一直不知道牙齿会
影响脸型，最近看这一类贴子比较多，我对着镜子看了一下，发现这个对我的脸型相当
有影响，自己的下颌整个往后缩，显得脸很短。（后来问我的一个修正了牙齿的同学
，她说她矫正后脸确实变小变尖了很多）
2、 乳房 我十二岁的时候乳房就开始有点发育了，但当时妈妈没在意，给我买的都是
那种男式背心，我也不太敢跟妈妈说，为了怕走路时胸部晃动就在背心外面系绳然后拼
命 往下拉平，这样坚持了两三年妈妈才给我买女式内衣，当然也不会有现在这样的A杯
B杯，都是胡乱买的，我就胡乱穿，当然这样做的影响就是我的胸部婚前就比同 龄人下
垂并且有副乳。
话说我的一个好朋友的身材一直是我们非常羡慕的，她是34D的胸围，可是即使... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 32 爱美的市民去拍摄写真照，拿到手的照片却让人眼前一黑：照片被PS(代指改图)得面目全非，几乎是另一个人。昨天，家住建设大道的王嫣(化名)向记者抱怨。
亲妈认不出照片上的姑娘
“我妈根本就没认出那是我！”看着手中的写真，王嫣哭笑不得。
上个月，王嫣和闺密小美在江汉路一家婚纱摄影店拍摄了一套写真。昨日，她终于拿到了期盼已久的相册。“去取相册时我特别兴奋，但是看到相册我傻眼了，根本不像自己！”回家后，王妈妈拿过相册边翻看边问，“这张是谁啊？小美吗？”
王嫣说，拍完照片后，店家曾给了她一张单子填写，哪些部位需要PS：脸部、腰部还是腿部？是美白牙齿还是去疤痕？崇尚自然的王嫣，希望店家能稍微修理，让照片效果更好，可没料到，“PS过后，头大腿细，压根就不是我了！”
无独有偶，刚结婚的朱小姐夫妇也遇到类似的事情：去年上半年，朱小姐花2999元在一家婚纱摄影店拍摄了一套婚纱照。“为了拍这套婚纱照，我和老公在公园拍风景，室内拍静态……财力、精力花费都不少，但没想到最后的照片竟然和我一点都不像。”据朱小姐说，她的脸形偏圆，但在婚纱照上，被PS成了瓜子脸。老公的脸上有颗痣，竟被PS成了一片白一片黑的“阴阳脸”，... 阅读全帖 |
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b****i
发帖数: 11322 | 33 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 有氧/无氧（一些笔记）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 17:02:41 2012, 美东)
跑步一年，在这里学了不少。但是很多概念，还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的，本文很多错误是难免的。
０ 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维，肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维，产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 （anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢，实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢，无氧是可能的，但是人体基本没有这个能力，跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节，大家可以看 http://en.wi... 阅读全帖 |
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t*****8
发帖数: 171 | 34 开始跑步有5个月了，大小腿都细了不少，主要是脂肪层变薄，肌肉紧致了。
现在腿上脂肪已经不多了，但为了整体减脂，还想继续跑步， 也为近一步改善心肺功
能。继续跑腿还能继续变细吗。
紫苏的观点是不能，但看到跑版上说慢跑可以。
遗传的原因，腿实在太粗。如果跑步不能变细，能辅以什么其他方法吗？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: maht ()(), 信区: Running
标 题: 有氧/无氧（一些笔记）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 17:02:41 2012, 美东)
跑步一年，在这里学了不少。但是很多概念，还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的，本文很多错误是难免的。
０ 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维，肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维，产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 （anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢，实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢，无氧是可能的，但是人体基本没有这个能力，跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节，大家可以看 http://en.wi... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 36 跑步一年，在这里学了不少。但是很多概念，还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的，本文很多错误是难免的。
０ 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维，肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维，产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 （anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢，实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢，无氧是可能的，但是人体基本没有这个能力，跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节，大家可以看 http://en.wikipedia.org/wiki/Citric_acid_cycle。一个简单的总结就是： 线粒体在氧气充足的环境下，通过Citric acid cycle,燃烧一个葡萄糖分子，产生３７个ATP。代谢产物是二氧化碳和水。这有２个问题... 阅读全帖 |
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m**t
发帖数: 1956 | 37 跑步一年，在这里学了不少。但是很多概念，还是很困惑。最近重新复习了一把中学生
理卫生和生物。 我不是搞生物或者生化的，本文很多错误是难免的。
０ 运动的基本过生化过程
细胞内的线粒体 mitochondrion 合成 ATP 三磷酸腺苷 (Adenosine triphosphate)。
ATP提供能量给肌纤维，肌肉细胞在神经细胞的信号下收缩肌纤维，产生运动。
1 有氧代谢 (aerobic respiration) 和无氧代谢 （anaerobic respiration)
在讨论有氧代谢和无氧代谢，实际我们讨论的是葡萄糖 glucose 的代谢方式。脂肪的
代谢，无氧是可能的，但是人体基本没有这个能力，跑步的时候完全不用考虑脂肪的无
氧代谢。糖的两种代谢方式都发生在细胞内的线粒体里面。
1.1 糖的有氧代谢
具体细节，大家可以看 http://en.wikipedia.org/wiki/Citric_acid_cycle。一个简单的总结就是： 线粒体在氧气充足的环境下，通过Citric acid cycle,燃烧一个葡萄糖分子，产生３７个ATP。代谢产物是二氧化碳和水。这有２个问题... 阅读全帖 |
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M*********s
发帖数: 144 | 38 （五）夏天就是清理的季节
毛泽东曾讲过这么一句话“打扫干净房子再请客”，这句精辟的话在外交、经济
上面都发挥过很大的作用，在这里，布衣就借用伟人的话来作为开篇喽。我们的身体也
好像一间房子，每天拿进新的东西，扔掉垃圾，有进有出才能保持房间的干净。不知道
大家有没有忘记倒垃圾桶的经历，夏天外出几天忘了倒垃圾，回来一看高温下垃圾臭的
臭、烂得烂，简直臭不可闻，而且垃圾长期发酵还会产生沼气，在密闭的空间里还能把
垃圾桶都胀破呢。可怕吧，要知道我们的身体可是常年37度的，比夏天的高温还热呢。
春生、夏长、秋收、冬藏，夏天就是一年中集中清理身体垃圾的季节。只有清理干净了
垃圾，身体才能在秋冬进补收藏，想想看，如果垃圾还有一大堆，就算不停的往里面搬
用各种各样的好东西，怕也无法好好吸收，只能被垃圾给污染了。所以垃圾一定要坚决
扔掉。
一说垃圾，大家都跟便秘联系在了一起，诚然，宿便是毒素，但是一天不拉便便
就难受得慌，像其他的垃圾大家关注的可能就少多了。比如，这个夏天是不是一直躲在
空调间里没出什么汗啊，观察一下尿尿，嘿嘿，是不是跟清水一样一点颜色都没有啊，
还有不好意思的说有多久没有排气啦（嘿嘿）... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 39 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 坏人变老这句话挺招人恨，但是恐怕大家都没有细想它背后的现实困境：老人里边
当然也有坏人，甚至违法犯罪，但是你拿他们没有办法！年轻人拿他们没办法，政府和
法律呢，能像对待青壮年那样对待老人吗，警察敢采取正常行动吗？前段争夺篮球场的
冲突中，警察赶到现场，要求老人们关上音响，还遭到老人围攻呢。
今天下午发生件奇事。南航浦东飞往广州的航班，登机过程中，有位头等舱的八旬
老太向发动机抛洒硬币祈福，造成航班延误，发动机必须马上检修。
如果是一般成年人，这事简单，警察马上拘留，民航提出索赔，估计赔偿额怎么也
在六位数以上。行政拘留后，如果双方无法就赔偿达成一致，民航还可以告上法庭。总
之，当事人或者赔钱，或者坐牢，而事发后被拘留那是一定的。
但现在民航和机场面对的是一个八旬老太，咋整？警察赶到现场估计也搓手，直接
拘留肯定不敢，即便老太不会自己主动躺地，万一过程中老太出点状况，恐怕就不是老
太赔民航，而是民航要赔老太了。当然根据我国法律，70岁以上可以不拘留。那就协商
索赔吧。按理我们认为能坐头等舱应该可以赔得起，但万一老太神志不清无法负起责任
，而家属又拉下脸不肯... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 6689 | 41 仔细看了评论，写得真有味，大赞！回头等电影看了再细谈。凑热闹，把我以前看完
书写的笔记贴在下面。
白描之美
谷崎润一郎创作《细雪》是在二十世纪四十年代，描述的是大阪莳刚家从1936到
1941年初四姐妹的生活场景。莳刚家曾是大阪首富，在明治维新后的工业革命经济崛起
时期（船厂时代）曾显赫一时，后家道中落，继承家业的倒插门大女婿辰雄生性胆怯，
缺乏才干，干脆转让了家传的生意而继续当他的银行管事。大姐鹤子为人不大有主见，
加上孩子又多（书中提到的从2岁到十几岁的共有六个），又要处处维护莳刚家面子上
的风光名誉，应付了这样应付不了那样，本应与长房共居的两个未嫁妹妹雪子和“细姑
娘”（幺妹）妙子反而是跟着二姐幸子一家过活。故事主要围绕着幸子和丈夫贞之助张
罗雪子与妙子的婚事展开。
在某种程度上，以今天的时新语言来说，《细雪》的故事主线倒可总结为“大龄剩
女雪子小姐相亲记”。雪子在四姐妹中是最有传统关西女子风韵气质的，连最貌美的二
姐幸子也常常夸赞妹妹雪子的日本风味，比如说姿态端正、和服穿得漂亮、待人接物羞
涩纯真等等。这个如花似玉的妹妹何以到了三十多岁还是嫁不出去，除了家道中落，高
不成低不就... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 42 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 战车与车战
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 25 10:00:10 2016, 美东)
http://www.jb.mil.cn/jszt/gbbtg/201212/t20121212_8450.html
先秦时，车战是重要的战斗形式。战车数量的多少，甚至成为衡量国力的指标之一
，如所谓“千乘之国”、“万乘之君”等提法。此风一直延续到汉代。这在世界上是很
独特的。西方虽然有战车，但没有在奔跑着的车与车之间互相格斗的车战。其中的原因
，首先是由于中国古车结构合理，足够灵活，能胜任车战的要求。
中国古战车为木制，在重要部位装青铜件。均为独辕，两轮，矩形车箱。车辕后端
压在车箱之下的车轴上，辕尾稍稍露出箱后。辕前端横置车衡，衡上置轭，用来驾辕马
。轮径较大，轮中装辐十八至二十四根。车箱后部开门。车前驾两匹或四匹马（图一）。
下面试作更具体地考察。先说车箱，车箱又名舆。商代的车箱较小，如安阳大司空
村175号墓出土商车，箱广94、进深... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 43 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: Mayingba (吳鐘學), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 战车与车战
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 25 10:00:10 2016, 美东)
http://www.jb.mil.cn/jszt/gbbtg/201212/t20121212_8450.html
先秦时，车战是重要的战斗形式。战车数量的多少，甚至成为衡量国力的指标之一
，如所谓“千乘之国”、“万乘之君”等提法。此风一直延续到汉代。这在世界上是很
独特的。西方虽然有战车，但没有在奔跑着的车与车之间互相格斗的车战。其中的原因
，首先是由于中国古车结构合理，足够灵活，能胜任车战的要求。
中国古战车为木制，在重要部位装青铜件。均为独辕，两轮，矩形车箱。车辕后端
压在车箱之下的车轴上，辕尾稍稍露出箱后。辕前端横置车衡，衡上置轭，用来驾辕马
。轮径较大，轮中装辐十八至二十四根。车箱后部开门。车前驾两匹或四匹马（图一）。
下面试作更具体地考察。先说车箱，车箱又名舆。商代的车箱较小，如安阳大司空
村175号墓出土商车，箱广94、进深... 阅读全帖 |
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a***r
发帖数: 21 | 44 来自主题: loseweight版 - 如何瘦腿？ 先简单说一下我的基本情况。
女，35周岁，身高163cm，减肥前体重62KG。从8月份开始锻炼，基本是快走。9月底开
始注意饮食，主要是把主食里的米饭改成全麦面包。到现在体重减到56KG。
体重的目标是希望继续减到50KG左右。
但我的最大问题是腿粗，大腿围从56cm减到54，小腿围从38cm减到37（请不要笑我，真
的就是那么粗）。所以现在最大的心愿就是在减肥的过程中把腿减细。
看了版里的精华贴，减退只有“坐轮椅”吗？现在每天快走大概40分钟，感觉很好，觉
得身体总体好起来，可是快走真的没法让腿变细吗？
恳请有经验的给我指点。
1. 慢跑和快走相比，哪个更可能让腿细一点，或者说哪个不会让腿更粗？
2. 走楼梯会瘦腿吗？
3. 游泳会瘦腿吗？
4. 郑多燕那类的瘦腿操能瘦腿吗？
5. 8 min legs能瘦腿吗？
6. 到底有什么办法可以特别让腿变细呢？ |
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h*******t
发帖数: 511 | 45 来自主题: loseweight版 - 如何瘦腿？ 锻炼就能让形体变得好看，即便体重不变也匀称结实，视觉效果好。我刚开始锻炼，体
重没减的时候，朋友都说我瘦了，穿衣服好看了。
体重下来了，腿一定会变细，不过是在自己的基础上变细。我的大腿细了8，9厘米，小
腿细了大致4厘米。不过悲剧地说，啥裤子都太肥了。
不过，女人永远都会觉得自己胖，我现在看自己腿觉得还是粗，呵呵
称。 |
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M******a
发帖数: 6723 | 46 来自主题: Mod_CHN_Hist版 - 战车与车战 http://www.jb.mil.cn/jszt/gbbtg/201212/t20121212_8450.html
先秦时，车战是重要的战斗形式。战车数量的多少，甚至成为衡量国力的指标之一
，如所谓“千乘之国”、“万乘之君”等提法。此风一直延续到汉代。这在世界上是很
独特的。西方虽然有战车，但没有在奔跑着的车与车之间互相格斗的车战。其中的原因
，首先是由于中国古车结构合理，足够灵活，能胜任车战的要求。
中国古战车为木制，在重要部位装青铜件。均为独辕，两轮，矩形车箱。车辕后端
压在车箱之下的车轴上，辕尾稍稍露出箱后。辕前端横置车衡，衡上置轭，用来驾辕马
。轮径较大，轮中装辐十八至二十四根。车箱后部开门。车前驾两匹或四匹马（图一）。
下面试作更具体地考察。先说车箱，车箱又名舆。商代的车箱较小，如安阳大司空
村175号墓出土商车，箱广94、进深75厘米。这类战车只能容乘员两名。西周车的车箱
加大，山东胶县西庵西周车箱广164、进深97厘米，这样的车能容乘员三名（图二）。
有时或增至四名，记载中则称为“驷乘”，但并不多见。车箱平面皆为矩形即横长
方形，进深较浅，即所谓“亻戋收”（《诗·小戎》... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 47 1.经常捏鼻子,鼻子会变高
2.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)
3.眼袋。。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个
4 游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也
最好去游泳)
5 拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以
前也是带牙套的,)
6 经常性收腹可以减小腹
每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可
以瘦小腹
7早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊
8.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)
9.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就
是用这种来练眼睛的神韵的
10.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)
11.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。
12.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)
13.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸
14.... 阅读全帖 |
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d****n
发帖数: 10034 | 48 说起我国的文物，那可真是三天三夜也说不完，而文物如今的珍稀程度让一众收藏者非
常的着迷，更是在收藏界屡屡卖出高价，常常有价值连城的宝贝出现，而有些宝贝是我
们闻所未闻的。常常有收藏者不惜一掷千金，只为了让我们的宝贝留在中国，更好的传
承下去。而出于收藏的火热、文物的价值，也是出台了很多的鉴宝节目，这次来到节目
现场的是父亲给了女儿一金簪，女儿疑惑不解来鉴宝，鉴定后脸色大变。
女儿带来的是一支金簪，是父亲在去世前留给她的，说是给她当传家宝，而面对这样一
支来历不明的金簪，女儿心里充满了疑惑，于是就来到了鉴宝现场，请求专家为她答疑
解惑，而在鉴定之后，女儿脸色大变，那这支金簪究竟是怎么回事？
女儿的祖上都是做官的，所以很有可能这支簪子是出自宫里面。很可能最后还会卖个好
价钱。这支金簪上面有一只蝴蝶，在蝴蝶的羽翼上面还镶嵌着宝石，这支金簪因为有蝴
蝶，所以产生了一种活灵活现的感觉。而专家说道这支金簪的工艺是花丝镶嵌，是一个
传统工艺，是燕京八绝之一，是非物质遗产，做的时候就是把金或者是银抽成很细很细
的丝，然后再缠绕、编织、焊接，过程中有很多的工艺在里面，最具有代表性的就是明
代定陵出土的万... 阅读全帖 |
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t**f
发帖数: 2360 | 49 站立的时候有没有站不正？如果不能立正姿势，可能是髋部有畸形，压迫神经
有病的腿有没有变粗或者变细（肌肉有没有萎缩）？DMD会变粗，变细的话就是神经有
问题，比如脊髓灰质炎 |
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