s**e
发帖数: 1834 | 1 说起王涛，他当年逐步取代马文革成为国乒男一号，球越打越神，人却越来越发福。到
后来都是挺着个小肚子上场，也算是乒坛上的一朵奇葩。 |
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s**e
发帖数: 1834 | 2 最惨的时候是马文革在独立支撑，到王涛能够渐渐取代马文革成一号时，应已基本渡过
了这个冰河期，只差最后临门一脚天津翻身仗了。 |
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l*******y
发帖数: 3987 | 3 他告诉我说他都60了，明天不去了，上次练得太累，后来心跳都有点异常了，你以后别
赢人家那么狠！ |
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f*d
发帖数: 1644 | 5 这样不是很好嘛？你可以渔翁得利啊，他们拼命去练了，进步了回来跟你打，对你也是
一种促进啊 |
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d****i
发帖数: 4354 | 6 同抽,呵呵,抽中就练练马拉松,要不就还是练10K半马. |
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o*****4
发帖数: 665 | 7
不好意思父老乡亲 芝麻我不跑了
自从五月份以来跑步状态一直不如人意
最近就干脆没怎么跑
想重塑自己 重新开始练
芝加哥就不去丢人现眼了 老老实实在扭腰跑史岛斑马
明年跑纽马 到时候在扭腰恭候大家 |
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w***n
发帖数: 9040 | 8 JPMorgan Chase Corporate Challenge 2012 Chicago 3.5英里
这个比赛对于我是很有意义的，我开始跑步就是因为这个比赛。
2010年的时候没有任何训练，竟然奇迹般的跑下来了，成绩33分钟。
2011年的时候，瞎练了10次，成绩26分钟
2012年不知道能跑成啥样。
Chrissie Wellington的新书A Life Without Limits到了，Lance Armstrong写的序。
Armstrong写到，驱动运动员不断进取的是恐惧和不确定性，害怕其他人超越自己，因
此训练更加刻苦，做出更大牺牲，强迫自己做更多，做得更好，休息得更好，吃的更好
。但是男运动员还有另一个驱动力，就是害怕被女生打败（chicked）。
在2011年南非铁人比赛中，Chrissie跑的跟男运动员一样快，取得总成绩第八，并且创
下最快run-split（包括男女）。
我也有类似的恐惧，这次比赛唯一的目标就是超过一位去年比我快1分钟，37岁的女同
事。
今年不能被chicked。 |
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l****y
发帖数: 5952 | 9 多谢版主的建议。其实跑步的次数不少了，基本上每周周六跑一次，完全匀速地龟爬两
三个小时，其实这个匀速很容易达到，因为这个速度慢到不能再慢了，大概10-13mile
，时间耗得太长周中就不想跑了，怕耽误别的事。也可能太习惯慢跑了，一旦要快些都
不知道怎么调节呼吸，呼吸一乱就想停下来，我很想扔掉这个习惯，斑马过后的这两周
就不再龟爬了，练边快速跑边走呢，争取快跑占的比例大些 |
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b**********y
发帖数: 7371 | 11 表瞎说，你了估计鸡胸没变化，俺可以血泪控诉 - 毫无疑问滴，俺的吗搜题都像大了
不止一号。。。 哭啊，倒是伏地挺身数量依旧 |
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b******3
发帖数: 90 | 12
我是60后的，为什么上个星期没有去犹他，十几号人只有我一个rider. |
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S********t
发帖数: 3431 | 13 赞一个～
原来西甲就是你呀！实在太汗了，前几天都没能把真人跟id对上号。。。只是觉得你的
outfit有点眼熟仿佛哪里见过一样。昨天一起滑的太开心了，以后希望再有机会一起滑
滑！ |
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v******l
发帖数: 2355 | 14 确实欠练啊，多好的机会，不往前突，往后传！自己都没这个胆量，怪不得别人啊。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 18 20几，因为平时光脚在家里用我儿子的球练，还是2010世界杯版 |
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A*****e
发帖数: 29772 | 19 孙悦现在不打控卫了吧？
话说博弈金丝要是练举重绝对牛逼啊 |
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e********3
发帖数: 18578 | 20 Boykins据说卧推300多磅，练举重估计确实是把好手。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 21 卧推300多磅真不算多
我180磅体重最大都能推250磅
我才练了半年
放nba那些牲口的体格
300磅才算及格把 |
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u****l
发帖数: 5008 | 22 说X-ray看着没事，大夫说是MCL stretch，给两张纸让回家照着练，去医院排队等了2
小时，很烦，觉得不值得。 |
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c****i
发帖数: 150 | 23 罚巴西全进的，这场可能真没准备。那个10号肯定罚丢，所以不把球放稳几乎从来没有
进过 |
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s**l
发帖数: 11983 | 25 国家队人员名单
领 队：曹景伟
副 领 队：郭炳颜
主 教 练：卡马乔
助理教练：卡塞隆 加斯帕 加列戈、傅 博 区楚良
翻 译：周 毅
运动员：
山东鲁能：邓卓翔 蒿俊闵
天津泰达：陈涛 于大宝 李玮峰
上海申花：冯仁亮
浙江绿城：杜威 荣昊
北京国安：杨 智
大连实德：李学鹏
辽宁宏运：杨旭
陕西人和：曲波 于 海 赵旭日 张烈
河南建业：曾诚 黄希扬
江苏舜天：刘建业
广州恒大：杨昊 冯潇霆 孙祥 郑智 郜林
韩国全北现代：黄博文 |
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m********e
发帖数: 5088 | 26 俺闺女才1岁，站都站不稳，不过大人扶着可以踢普通5号球了，每天和我踢来踢去。
以后想培养培养踢球，大概几岁就可以参加训练了啊？ |
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t*****g
发帖数: 5141 | 27 双脚腾空侧踢，练过泰拳的，裁判就在1米外，不管，黑啊 |
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c******a
发帖数: 10623 | 28 紧张也是可能是一个原因。但是平日练不练习，效果肯定不同。 |
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c***t
发帖数: 1021 | 29 格策在FIFA里就是球王级人物啊，能力值能练到比梅球王C球王还高 |
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g**w
发帖数: 969 | 30 一舍前水泥地更早一些吧，那是华伟还在的时候，
校队后来主要在三食堂的泥地上练了 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 31 国手的话。。。我会猜是黑衣人。 从high light上看， 红衣（毛亮）要得一分都这么
难。。 6-2 或 6-3？ 红衣打法感觉还是有些业余的气味。。。 可能是他进攻时有些
凌乱， 有些攻一拍是一拍的感觉。 不像黑衣的，稳稳的防守，但一旦进攻非常有效，
很有章法， 感觉当他开始进攻时已经把后面两拍都已经预算到了。 这该是受过专业训
练的。 而且红衣的反手好像有些push/counter的感觉(只看到一个）， 打这么多run
around inside out, 却没拉出大角度，很多进攻球落点也不够深。该不可能是国手。
这么打下去，红衣体力不见得跟的上， 常处于进攻却攻不下心态上会急躁。 黑衣
一旦适应了红衣的打法， 红衣可能就没任何机会了。 越想越觉得猫粮是红衣。
please tell me I'm right lol
。。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 32 这点我同意， 至少我周围的是这样。 高中校队真正厉害的一般不会有时间来陪你打，
不管你付多少钱。 都有自己一个固定教练， 有的还会有其他教练来练live ball
drill, fitness training. 他们会付钱去找大学校队的人打practice set/match....
你如果水平够，他们会主动找你打，因为你是免费的lol 有的也会offer 钱给你。 :) |
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R****n
发帖数: 708 | 33 上次去和5z打，多少还是有影响。那次才俩小时飞机，这次加转机要7-8小时，晚上练
练球就当催眠了。 |
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i*******8
发帖数: 7955 | 34 选的是bandit，打到第一个巨人那里就撑不住了。每死一次就减血的设定也太坑爹了，
而且老在一个地方附近的小兵也不重生了，感觉比大嫂难多了。 |
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H****r
发帖数: 2801 | 35 这游戏其实很难连肺的，可以洗点，可以找机油，可以加火
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 37 招人吧。。。说实话，第一个巨人基本无伤就能过啊 |
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s****t
发帖数: 17096 | 39 刚开始打到城楼前是挺恶心的，确实有到无路可走无级可升的可能 |
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i*******8
发帖数: 7955 | 41 其实盾早就有了，主要是被半血坑的。到把路上拣的炸弹飞镖扔完，小兵也不重生了基
本就卡住了 |
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m*******n
发帖数: 6660 | 42 其实也不会卡。。无伤过巨人就好了。可以做到的。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 46 我都还没开始打， 最easy的class是哪个？ |
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i*******8
发帖数: 7955 | 47 warrior和knight都不错，bandit不好用，二刀流估计一开始不好打，有远程攻击的会
比较轻松。 |
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