s**e 发帖数: 1834 | 1 说起王涛,他当年逐步取代马文革成为国乒男一号,球越打越神,人却越来越发福。到
后来都是挺着个小肚子上场,也算是乒坛上的一朵奇葩。 |
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s**e 发帖数: 1834 | 2 最惨的时候是马文革在独立支撑,到王涛能够渐渐取代马文革成一号时,应已基本渡过
了这个冰河期,只差最后临门一脚天津翻身仗了。 |
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l*******y 发帖数: 3987 | 3 他告诉我说他都60了,明天不去了,上次练得太累,后来心跳都有点异常了,你以后别
赢人家那么狠! |
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f*d 发帖数: 1644 | 5 这样不是很好嘛?你可以渔翁得利啊,他们拼命去练了,进步了回来跟你打,对你也是
一种促进啊 |
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d****i 发帖数: 4354 | 6 同抽,呵呵,抽中就练练马拉松,要不就还是练10K半马. |
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o*****4 发帖数: 665 | 7
不好意思父老乡亲 芝麻我不跑了
自从五月份以来跑步状态一直不如人意
最近就干脆没怎么跑
想重塑自己 重新开始练
芝加哥就不去丢人现眼了 老老实实在扭腰跑史岛斑马
明年跑纽马 到时候在扭腰恭候大家 |
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w***n 发帖数: 9040 | 8 JPMorgan Chase Corporate Challenge 2012 Chicago 3.5英里
这个比赛对于我是很有意义的,我开始跑步就是因为这个比赛。
2010年的时候没有任何训练,竟然奇迹般的跑下来了,成绩33分钟。
2011年的时候,瞎练了10次,成绩26分钟
2012年不知道能跑成啥样。
Chrissie Wellington的新书A Life Without Limits到了,Lance Armstrong写的序。
Armstrong写到,驱动运动员不断进取的是恐惧和不确定性,害怕其他人超越自己,因
此训练更加刻苦,做出更大牺牲,强迫自己做更多,做得更好,休息得更好,吃的更好
。但是男运动员还有另一个驱动力,就是害怕被女生打败(chicked)。
在2011年南非铁人比赛中,Chrissie跑的跟男运动员一样快,取得总成绩第八,并且创
下最快run-split(包括男女)。
我也有类似的恐惧,这次比赛唯一的目标就是超过一位去年比我快1分钟,37岁的女同
事。
今年不能被chicked。 |
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l****y 发帖数: 5952 | 9 多谢版主的建议。其实跑步的次数不少了,基本上每周周六跑一次,完全匀速地龟爬两
三个小时,其实这个匀速很容易达到,因为这个速度慢到不能再慢了,大概10-13mile
,时间耗得太长周中就不想跑了,怕耽误别的事。也可能太习惯慢跑了,一旦要快些都
不知道怎么调节呼吸,呼吸一乱就想停下来,我很想扔掉这个习惯,斑马过后的这两周
就不再龟爬了,练边快速跑边走呢,争取快跑占的比例大些 |
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b**********y 发帖数: 7371 | 11 表瞎说,你了估计鸡胸没变化,俺可以血泪控诉 - 毫无疑问滴,俺的吗搜题都像大了
不止一号。。。 哭啊,倒是伏地挺身数量依旧 |
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b******3 发帖数: 90 | 12
我是60后的,为什么上个星期没有去犹他,十几号人只有我一个rider. |
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S********t 发帖数: 3431 | 13 赞一个~
原来西甲就是你呀!实在太汗了,前几天都没能把真人跟id对上号。。。只是觉得你的
outfit有点眼熟仿佛哪里见过一样。昨天一起滑的太开心了,以后希望再有机会一起滑
滑! |
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v******l 发帖数: 2355 | 14 确实欠练啊,多好的机会,不往前突,往后传!自己都没这个胆量,怪不得别人啊。 |
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M**********e 发帖数: 4237 | 18 20几,因为平时光脚在家里用我儿子的球练,还是2010世界杯版 |
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A*****e 发帖数: 29772 | 19 孙悦现在不打控卫了吧?
话说博弈金丝要是练举重绝对牛逼啊 |
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e********3 发帖数: 18578 | 20 Boykins据说卧推300多磅,练举重估计确实是把好手。 |
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b*******d 发帖数: 1823 | 21 卧推300多磅真不算多
我180磅体重最大都能推250磅
我才练了半年
放nba那些牲口的体格
300磅才算及格把 |
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u****l 发帖数: 5008 | 22 说X-ray看着没事,大夫说是MCL stretch,给两张纸让回家照着练,去医院排队等了2
小时,很烦,觉得不值得。 |
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c****i 发帖数: 150 | 23 罚巴西全进的,这场可能真没准备。那个10号肯定罚丢,所以不把球放稳几乎从来没有
进过 |
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s**l 发帖数: 11983 | 25 国家队人员名单
领 队:曹景伟
副 领 队:郭炳颜
主 教 练:卡马乔
助理教练:卡塞隆 加斯帕 加列戈、傅 博 区楚良
翻 译:周 毅
运动员:
山东鲁能:邓卓翔 蒿俊闵
天津泰达:陈涛 于大宝 李玮峰
上海申花:冯仁亮
浙江绿城:杜威 荣昊
北京国安:杨 智
大连实德:李学鹏
辽宁宏运:杨旭
陕西人和:曲波 于 海 赵旭日 张烈
河南建业:曾诚 黄希扬
江苏舜天:刘建业
广州恒大:杨昊 冯潇霆 孙祥 郑智 郜林
韩国全北现代:黄博文 |
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m********e 发帖数: 5088 | 26 俺闺女才1岁,站都站不稳,不过大人扶着可以踢普通5号球了,每天和我踢来踢去。
以后想培养培养踢球,大概几岁就可以参加训练了啊? |
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t*****g 发帖数: 5141 | 27 双脚腾空侧踢,练过泰拳的,裁判就在1米外,不管,黑啊 |
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c******a 发帖数: 10623 | 28 紧张也是可能是一个原因。但是平日练不练习,效果肯定不同。 |
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c***t 发帖数: 1021 | 29 格策在FIFA里就是球王级人物啊,能力值能练到比梅球王C球王还高 |
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g**w 发帖数: 969 | 30 一舍前水泥地更早一些吧,那是华伟还在的时候,
校队后来主要在三食堂的泥地上练了 |
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b*********s 发帖数: 6757 | 31 国手的话。。。我会猜是黑衣人。 从high light上看, 红衣(毛亮)要得一分都这么
难。。 6-2 或 6-3? 红衣打法感觉还是有些业余的气味。。。 可能是他进攻时有些
凌乱, 有些攻一拍是一拍的感觉。 不像黑衣的,稳稳的防守,但一旦进攻非常有效,
很有章法, 感觉当他开始进攻时已经把后面两拍都已经预算到了。 这该是受过专业训
练的。 而且红衣的反手好像有些push/counter的感觉(只看到一个), 打这么多run
around inside out, 却没拉出大角度,很多进攻球落点也不够深。该不可能是国手。
这么打下去,红衣体力不见得跟的上, 常处于进攻却攻不下心态上会急躁。 黑衣
一旦适应了红衣的打法, 红衣可能就没任何机会了。 越想越觉得猫粮是红衣。
please tell me I'm right lol
。。 |
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b*********s 发帖数: 6757 | 32 这点我同意, 至少我周围的是这样。 高中校队真正厉害的一般不会有时间来陪你打,
不管你付多少钱。 都有自己一个固定教练, 有的还会有其他教练来练live ball
drill, fitness training. 他们会付钱去找大学校队的人打practice set/match....
你如果水平够,他们会主动找你打,因为你是免费的lol 有的也会offer 钱给你。 :) |
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R****n 发帖数: 708 | 33 上次去和5z打,多少还是有影响。那次才俩小时飞机,这次加转机要7-8小时,晚上练
练球就当催眠了。 |
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i*******8 发帖数: 7955 | 34 选的是bandit,打到第一个巨人那里就撑不住了。每死一次就减血的设定也太坑爹了,
而且老在一个地方附近的小兵也不重生了,感觉比大嫂难多了。 |
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H****r 发帖数: 2801 | 35 这游戏其实很难连肺的,可以洗点,可以找机油,可以加火
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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m*******n 发帖数: 6660 | 37 招人吧。。。说实话,第一个巨人基本无伤就能过啊 |
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s****t 发帖数: 17096 | 39 刚开始打到城楼前是挺恶心的,确实有到无路可走无级可升的可能 |
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i*******8 发帖数: 7955 | 41 其实盾早就有了,主要是被半血坑的。到把路上拣的炸弹飞镖扔完,小兵也不重生了基
本就卡住了 |
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m*******n 发帖数: 6660 | 42 其实也不会卡。。无伤过巨人就好了。可以做到的。 |
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t******g 发帖数: 17520 | 46 我都还没开始打, 最easy的class是哪个? |
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i*******8 发帖数: 7955 | 47 warrior和knight都不错,bandit不好用,二刀流估计一开始不好打,有远程攻击的会
比较轻松。 |
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