D**B
发帖数: 169 | 1 2009年1月8号，星期4，雪转晴转阴
今天安排学习，不用上班。清早终于不用扒皮了，瞌睡一直抓到7点25！
早餐：酸奶一杯
中餐：米饭一小碗，青菜一小碗，水煮香肠两根
下午在家偷鸡，抓瞌睡1小时，看书学习2小时
晚饭：米饭一小碗，耗油芥兰一碗，川味水煮牛肉大半碗
晚饭后去积木锻炼：
哑铃弯举（2头肌），重量不详，4组 X 12下
坐姿military press (3头，3角，胸肌），重量不详，4组 X 8-12下
站姿tricep press （3头），重量不详，4组 X 15下
坐姿pec fly （3角，胸肌）重量不详，4组 X 8-12下
卧姿bench press (3头，3角，胸肌），重量不详，3组 X 8-10下
跑步机：10分钟，1.5迈
等her睡觉前再练几下仰卧起坐。 |
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h*********4
发帖数: 12966 | 2 今天早上吃了几块cracker,一根香蕉
中午吃了两块pizza(罪过,罪过.老板就请吃这个,我又不能看着大家吃.)
晚上凉黄瓜,大白菜炒番茄.
跑了5mile,瑜珈半个小时,呼啦圈20分钟(偶发现这个练腰的线条居然管用),但是最好圈
不要落一次.
补26号的
早上一块土司面包,一包无糖芝麻糊
中午带的前天晚上剩菜(黄瓜炒肉)
晚上大白菜汤和芽菜炒四季豆,三分之一碗米饭
跑步3mile,瑜珈半个小时,哑铃曲臂3x15,哑铃弓箭步下蹲2x15
继续加油! LD说再这么下去,我要出家了...... |
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发帖数: 1 | 3 2016年3月7-10号 Kaplan CS New Jersey (Newark)辅导班男生，SHARE HOTEL 兼找练
习physical exam partner.
3月底考。也兼找平时FA CS,UW partner.每天可练习3-4小时。 白天晚上均可。
欢迎中后期的学友。
如题，有意向请站内联系。 |
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f*******d
发帖数: 339 | 4 【 以下文字转载自 Programming 讨论区,原文如下 】
发信人: deepbeep (咪咪豆), 信区: Programming
标 题: 看看中国“神州三号”的软件怎么编的，真不让人放心(ZZ)
发信站: The unknown SPACE (Tue Apr 30 01:32:32 2002) WWW-POST
大陆飞船能够发射成功，全靠一帮年轻后生拼命以求
申劲松今年28岁，已练得心如止水，即使是中央领导在他身后气息相
近，他也能够不慌不忙，把太空环宇的信息纳于一身……
整个控制中心的科研人员差不多都是像他这样由大陆自己的大学培养
出来的青年学生，平均年龄不到30岁。就是靠这群拼命三郎式的年轻学子，
中国大陆的宇航事业得以初成。
这一切完全是从一张白纸上生发的。没有人告诉这些年轻人怎么做，
也没有人能够告诉他们怎么做，曾经上过天的俄罗斯、美国，由于各种
原因不可能给予帮助，中国的钱学森、杨振宁、李政道等科学巨匠，也都
只能给予祝福而不能像对中国的高能物理甚至是原子弹一样，给予实际的
指点。中国的载人航天就靠刚从学校出来的年轻的本科生和硕士生的摸索，
没有满腹经纶 |
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i***s
发帖数: 39120 | 5 事故现场有几十道圆圈状的轮胎印。
网友“多伦之夜”帖子的截图。
死者生前经营的杂货店。
房东（右）给死者家属捐款。
连续两天，本报追踪报道了富家子开250万宝马M6跑车狂飙，撞死骑车男子的事件。事故发生的当天，网名“多伦之夜”在网站西祠胡同上发布了不少事故现场图片，前天晚上9点多，“多伦之夜”再次在西祠网上发帖，讲述自己目击事故的全过程。“多伦之夜”说，宝马M6跑车不仅在南京丁墙路上“玩漂移”，还与其它车辆飙车，并在飙车过程中将骑车男子撞死。网帖内容和交警初步定论截然不同，让死者家属更是一头雾水，他们希望网友能站出来作证，也希望警方能够秉公查明事故真相，让死者安息。
网友发帖
宝马跑车飙车撞死骑车人
网友“多伦之夜”发帖表示，当天下午，他是为数不多的目击证人之一。事发当天他发了一篇名为《珍惜生命，远离飙车和富二代！！！！》的帖子，帖子里有不少事故现场的照片。前天，他再次发帖，标题是《目击证人：请听我说说昨天宁南的车祸真相！》，对事故情况进行了详细描述。以下就是“多伦之夜”帖子的主要内容：
首先我要说，丁墙路一直是飙车漂移、炫富的场所，每天马达轰鸣，没人过问。老百姓都躲得远远的。那些所谓... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 没想到，这年头，谈恋爱也是件“高风险”的事。因女友小伊突然提出分手，象山人小孙讨还谈恋爱期间的花销。后来，小伊的舅妈知道后，便开始在村里大肆“宣扬”小孙如何小气。小孙听后觉得很没面子，便决定杀死小伊泄愤。
可让人很不解的是，小孙在杀小伊之前，居然先杀了一名网友。“我怕到时自己胆子小，不敢下手，就想着先杀个人练练胆量。”
小孙今年25岁，象山西周镇人。2012年5月，小孙经父母介绍相亲认识了25岁的象山人小伊。
两人相处一个月后，小伊却突然提出分手，这让小孙很是不解和气愤，于是他就向小伊索要谈恋爱期间的花销。
结果，小孙从小伊那里要回了200元。后来，这个事情被小伊的舅妈知道了，有些气不过，就到小孙的村子到处宣扬此事。如此一来，小孙在村子里俨然成了一个笑话。
小孙气愤不已，便暗下决心要杀了小伊报复。
11月2日，小孙杀死网友小王。第二天，又杀了前女友小伊。事后，小孙也是后悔不已。昨天，记者从宁海检察院得知，小孙因涉嫌故意杀人罪，已被批准逮捕。
新闻链接
高中生因父母不和心中郁闷 迁怒班主任杀其妻子
昨天，市中级人民法院依法不公开审理了一起故意杀人案，凶手李伟（化名）是一名高中生，死者是他... 阅读全帖 |
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L*********2
发帖数: 10195 | 7 牙山清军数量比汉城的日军少，再加上双方兵力素质的差距，根本不可能打得赢。高升
号不过也就千把人而已，根本不能改变双方实力对比。清军陆军一对一根本不是日军对
手。何况比人家少。叶志超往被跑是对的。不然的话，清军在牙山就全军覆没了。双方
战斗力根本不成比例，牙山双方交手的情况看，日军攻击清军营垒，基本都是一次冲击
就可以得手。而且清军在武器装备的质量上还是占优势的。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 8 最近，台军秘密研发的新型近岸巡逻舰意外曝光，美台媒体纷纷针对这种台湾版“航母
杀手”展开报
道，也让台军秘密筹备的“反航母战力”再度引发关注。
台版“航母杀手”意外曝光
台湾《自由时报》日前披露了台海军研发的新型近岸巡逻舰原型图。据台海军官员
透露，该舰采
用最先进的双船体结构，具有匿踪与高耐波性优点，还可配备自制的“雄三”超音速反
舰飞弹，专门攻
击大型水上船舰，可说是台湾版“航母杀手”。目前海军以“迅海”作为该舰的研发代
号。
不愿透露姓名的作战官员表示，该舰吨位数约1000吨，战时可在一般渔港进行躲避
及补给作
业，在战场的生存率上，比“拉法叶”舰、“成功级”舰等大型舰更具优势。
美国詹姆斯顿基金会“中国简报”随后发布的一份报告称，该导弹护卫舰项目的存
在本来属于台军
方最高机密，却因为项目拨款信息意外出现在非机密文件当中而曝光。
最新一期美国《防务新闻》周刊也刊载专文予以关注。报道称，这是台军规划中的
适合在台湾海
峡作战的新一代低可侦测性水面战斗舰艇的先导，台湾“国防部”官员已证实了这项名
为“台湾海岸巡
逻艇”的隐身双体艇研发计划。
“台海安全研析中心”主任梅复兴说，台海军 |
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c****u
发帖数: 8308 | 9 COMPTUEX 可不是一般的演习。 上次演习这东西时, 是2003年1月美国海军拔锚前往伊
拉克战场。以后再没练过. |
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q*******n
发帖数: 20306 | 11 中国海军根本就没士气， 敷衍了事。
基层单位工作不主动， 汇报上级后， 上级命令派五艘船去救， 找出种种理由只出动
一艘， 然后就这慢腾腾走弯路到现场的一艘， 也因主观上缺乏积极性， 人员缺乏训
练和设备， 人为地把救援效果打三折。
当年金门海战大败， 参战的陆军尽了力，都是因为海军坏的事。
对海军， 要用陆军的管理方法。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 12 我估计舰载机J-15的起降技术
在武汉那个模拟场地上或者毛子那个模拟基地里已经练的差不多了
现在是在操练真正的航母上和真实海况下的起降 |
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T*****y
发帖数: 18592 | 14 俺觉得啊
这些人应该差不多上舰了
下一阶段就要练舰上起降了，没他们，哪儿行啊 |
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H*********S
发帖数: 22772 | 15 到底是4，50岁还是老人？还老伴呢
美国这边很多人60多还打网球甚至练自行车，你喊人家老人人家会抽你丫 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 20 估计不敢——在渤海，要是摇晃厉害，害怕降落不成，可以飞到陆地机场降落；
现在南海，风浪比渤海大得多，附近的陆地机场不是越南的就是菲律宾的，加上飞机起
飞时因为担心太重起不来，油不能多加，所以干脆连舰上起飞也不练了。
不要说什么“南海上美国也不敢玩舰载机起降”，第七舰队在越战期间，满载炸弹的战
斗机在南海上的航母上起飞上万次了。 |
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s*x
发帖数: 8041 | 21 复杂气象条件起降，最大重量起降，短距起降已经练了一阵了，夜间起降可能刚刚开始
。 |
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l*********u
发帖数: 19053 | 22 去南海，就是练起飞降落吧。美国海上起飞降落损失几百架飞机，中国还没损失过一架
，很了不起了。 |
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K**********i
发帖数: 22099 | 23 你别扯了。
我现在这个号练得不错，能力强钱多，得好好玩玩；万一轮回后投胎太差，还玩个蛋。 |
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n*****8
发帖数: 19630 | 25 铲党反人类都反成世界人口第一了，你还是醒醒吧。
听我一句劝，功不能再练了，
药也不能停。
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b***d
发帖数: 439 | 26 反共的不仅是邪教轮子，共也是邪教，练杀人功，拿轮子开刀就是相煎何太急。
我是反邪教P民一个，自称p民的就是反共的。
世界人口第一从来不是铲党自吹的一条，你这是头次使用，
老毛跟马寅初较劲儿弄得身败名裂，千古罪人，怀疑你又在暗中黑铲党。 |
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o*********e
发帖数: 3093 | 27 我以前有普京的私人电子邮件和手机号码，后来我忙着论文，而且手机也换过几次号，
把联系方式丢了。
要不我可以帮你问问。 |
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d*c
发帖数: 302 | 29 嘴巴上说说的，油霸赶紧的把500架无人机给练上手了再说。
土共没法干涉或者干涉不太可能成功就放谈判解决。 这个是老常识了。 |
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N*******e
发帖数: 3872 | 30 上导弹打卫星，这招儿土鳖已经练了好多次了。
真要撕破脸，大家都回到二战模式干架。 |
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m*******a
发帖数: 4507 | 31 一个人为疏失就可以让提供全台1/10电力的机组停摆
姑且不论事情发生的时间点
这个内控可能要打掉重练 |
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发帖数: 1 | 32 又在瞎说了
明年的嫦娥五号可以让美国人悲愤得吃不下饭 |
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a***g
发帖数: 2402 | 34 GOE1.60，是比女王（1.50）高一点，
AS要上4T-3T？千万别，这是要把自己练废吗？ |
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q******s
发帖数: 7469 | 36 和这种老年痴呆有什么好讲的。
这个话题已经吵了无数次了，从生小孩到学校教育，一条条道理驳倒了，然后就开始乱
伦兽交，驳倒说这些都是直人喜欢干的好事，于是车咕碌转一圈，从生小孩重新开始走
一圈。
每次都是吵的热闹，引来几个水车，给没心板generate无数伪币。不看看这个烂板平时
死气沉沉的，也就讨论同性练时热闹点。
反正几个老年痴呆也半节入土了，吵来吵去最后都是鸡同鸭讲。不如让他们关起门来自
己爽，一板90%lcz贴的垃圾新闻，世界太平。
whoever |
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z****0
发帖数: 3942 | 37 好！板上的共和党别光说不练，赶快联系你们的大佬出来表个态。
Cruz |
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y********r
发帖数: 2836 | 38 继3k哥，电哥之后，又多了一号叫做素质哥，即tomcat网友。此人的特点是经常把黑人
素质都低挂在嘴边，而且最近境界有所升华，奥运健儿陈一冰在他看来是乡下拉来练体
操的文盲。 |
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c*********l
发帖数: 1065 | 39 租个车也就40块，2顿巴非的钱，
你说你代他出，他当然不好意思说算了他去租，
如果他说‘好啊’你赶紧删号躲远点，恭喜你碰到极品了 |
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s****n
发帖数: 6491 | 41 带了几副，想出手，人家作了年份鉴定，把我打出来了,还说，瞧你这纸，比我儿子练书法的还新。。。 |
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J**S
发帖数: 25790 | 42 牛，你以为，啥东西都是打仗的时候都才用的？
平时不要训练，而且这是刚用航母， 就和你刚买汽车还没开过，不要学习学习练习练
习？ 你练车的汽车就是车妈？ |
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n*l
发帖数: 1126 | 44 这种肉麻神功您几位还是自己个练吧，我瞧着都犯恶心 |
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s**********e
发帖数: 33562 | 45 阴阳怪气神功我是练不来的，这是您的绝技。初步诊断是更年期提前。。。 |
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o****t
发帖数: 112 | 46 万灵的宝宝版，希望爸妈一次签过，能过来看将要出生的外孙
求姐妹们的祝福
（穷人，没包子。。。。）
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Update: 宝宝版最灵了:) 爸妈排队排了好久，面签5分钟不到就通过了
签经：
VO:你好。
妈妈：你好，我们是一起签的。
VO:你们是夫妇？
妈妈：是的。
VO:你们以前出国过吗？
妈妈：没有。
VO:你们有没有什么亲戚在美国？
妈妈：有女儿女婿在美国工作，我们这次去看他们，还要旅游，这是女儿给的邀请信（
我妈把邀请信给VO，VO居然不要看）
VO:你女儿在美国做什么工作?
妈妈：她做XXX工作，这是她的资料（我妈把我的一叠资料给VO，VO只看了其中了
Employment Verification Letter）
VO:你女儿在美国什么地方？
妈妈：她在XXX州（我妈背了好几天才把州名记住了。。。）
VO:你们通过了，祝你们一路平安。
整个过程都是我妈在说话，老爸没有机会说话，VO也没有专门问他问题。照片全家福什
么其它资料都没有用上。我妈说这个VO普通话讲的特别好，人也很和善。不过排他们前
面的一些人都没过。旁边窗口的人也没过。看来还是比较幸运... 阅读全帖 |
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z**c
发帖数: 7595 | 47 就这个问题不用太费心了，聊天的话不能当佛经来读 ：）
因为想到那孩子，就想到了那个事件。 这个是文化背景的差异造成的事故，而且回对
孩子以后有影响。 那孩子挺好的一个孩子，各个方面很优秀。 在当年初中乐队里吹一
个跟他一样大的号，塞到车的后备箱都困难的那种。 |
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d****g
发帖数: 7460 | 48 老兄我还申请过斯隆未遂。。原来人家要的就是这号人。。 |
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