b****s
发帖数: 1461 | 1 真的假的？
有问题的话怎么还上架卖呢？
我朋友的宝宝就是喝这个长大的，现在两岁多了，挺好的呀
含糖量太高有什么坏处？
我们已经喝了一罐了，还剩一罐没开呢，咋办 |
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m********T
发帖数: 207 | 2 如果吃普通奶粉没问题，就不要吃SOY BASED的奶粉。普通奶粉（MILK BASED）已经有
快100年的经验，SOY BASED时间还是很短。另外，小型哺乳（比如咱们）动物吃大型哺
乳动物（比如小牛牛）的奶是可以的，但是吃植物蛋白奶粉是不是足够好，现在仍然是
争论阶段。
另外，SOY BASED的含糖量比COW MILK BASED高很多。
据说人类的孩子在一岁之内LACTOSE不耐受的情况其实非常少见，现在总说LACTOSE不耐
受，对婴儿来说，是滥用了。 |
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c***r
发帖数: 1132 | 3 跟饮食还是有很大关系的。有个朋友，生老大糖了，生老二的时候就很注意饮食，没糖
。她家族里有直系亲属患有糖尿病。
如果不想糖，从一开始就坚持吃全麦食物（我是一直吃全麦面包，米也尽量吃糙米，几
乎没吃过白米饭，偶尔吃点巧克力和冰激淋解馋）。多吃fiber，少吃含糖量高的水果
（我很爱吃葡萄，可是怀孕后就几乎没吃过），少喝果汁，多吃新鲜水果。本来我还爱
吃面条的，环孕后也很少吃了。
总是就是尽量减少糖类的摄入，多吃豆腐和肉类，肯定会有帮助的。
另外，每天保持一定的运动量还是很有必要的。
个人感觉，对于预防妊娠糖尿病，饮食控制的效果要远远大于运动的效果。 |
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s****r
发帖数: 79 | 4 今天整整38周了，早上去医院验血，因为这周三的ob检查中发现血糖有点高，之前二十
几周的一小时血糖也都通过，只是最近连续三次的产检发现尿液中含糖量高，这其中的
头两次护士拿血糖仪又检查了一次都正常，但最近一次（也就是这周三）拿血糖仪检查
超标了，所以今早去医院抽血了。回来之后，在我们楼层的楼梯口一出电梯就闻到一股
煤气味，没当回事，回到家里不久，就又闻到一股很浓的煤气味，而且厨房的位置更浓
一些，但看煤气开关是关上的。但就在最近十天之内，pp已经两次忘关煤气开关了，一
次是被我闻到的，又一次是被我发现的。我赶紧出门下楼去透气，后来pp打电话来说家
里没什么味道了，我上楼发现楼道里还有煤气味，但家里好像比较淡了，但还是有些心
有余悸，而且在刚刚下楼的时候，觉得肚子里的宝宝是硬硬的，好担心会不会对宝宝有
影响。我这就还剩2周了，千万别出什么差错啊，俗话说：“行百里者半九十”，现在
真的体会这句话的含义，从怀孕到现在从没觉得时间过的是如此之慢，也没有像现在这
样担心紧张宝宝的健康，害怕什么事会对宝宝有不好的影响，后悔曾做过碰到的什么事
。求jms的bless，祈求上苍保佑我的宝宝健康聪明漂亮 |
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w***y
发帖数: 319 | 5 来自主题: NextGeneration版 - 孕早期糖尿 MM,很可能你的尿检发现尿糖比较高，一般尿检发现微量糖，ob是不管的，因为怀孕后
肾脏阈值升高，正常孕妇也可能有少许糖漏出，除非是含糖量比较高，ob才会关注。
你很可能是怀孕前就有糖尿病，只不过自己不知道。正常人测血糖也就是测个空腹，很
多人有糖尿病但是空腹正常。我认识的一个人也是家族糖尿病，她说自己体检一直很正
常，后来有一次换了工作和保险，不知道怎么自己想起来去测2小时血糖，结果发现不
正常。还有个朋友的家长也是一直测血糖正常（其实就是空腹正常），后来在女儿的督
促下去做了糖尿病正规检查，发现是糖尿病。
另外，可以要求测a1c,这个值反应大概3个月的平均糖化血红蛋白水平。
不管是孕前还是孕期糖尿病，至少早发现早好，自己可以早点开始控制，这样对自己以
后也是有好处的。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 6 虽然很喜欢吃水果，但是担心到时候血糖会高。请JM们推荐一些糖分比较低的水果吧！
我听说西瓜和香蕉的含糖量最高。。。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 7 自己来补充一点：
今天问了OB，说是如果担心血糖的话，水果大部分还是可以吃的，除了西瓜、葡萄和香
蕉这三种含糖量巨高之外。但是吃的量不要太大，一天2个serving就够了。两个
serving有多少呢？比方说，两只苹果，或者是一只苹果一只橙子。如果是其它水果比
如莓子之类的，大体上体积跟两个serving差不多就可以了。 |
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n*******3
发帖数: 5232 | 8 现在暂时还没有,但是怕这样会变成有啊.
而且每天还吃点葡萄什么的,都是含糖量很高的水果,担心ing... |
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af
发帖数: 129 | 9 如果孕妇糖了，不能大量吃樱桃也是对的，要控制血糖，樱桃的含糖量很高。这倒不是
忌口。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 10 我的OB说，不要喝果汁，含糖量太高。水果可以吃，但不要吃葡萄、西瓜和香蕉。
如果确诊是糖妈的话，就会推荐你去看专门的营养师，调节饮食了。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 11 好象不同OB的建议，差别都很大啊。
我的医生还说，不要吃香蕉、西瓜、葡萄，因为它们的含糖量太高，容易造成
血糖偏高。 |
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g***x
发帖数: 645 | 12 为什么测之前不能吃东西呢。我理解是测你代谢葡萄糖的能力，之前只要不是吃含糖量
太多的东西就好吧。
我测一小时的时候医生提前都没有给我打招呼，就是常规见医生的一次，护士就说哦，
你该测血糖了，然后就打发我抽了一管子血，我之前的早饭吃得才叫丰富呢，面包，
cheese，牛奶的，吃了个饱。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 13 我都是晚上临睡前吃维生素的。
饮料的话，含糖量都很高，实在忍不住的时候偶尔也喝一点。我喝得比较多的是菊花茶
，还有自己放几枚红枣在开水里泡出来的红枣水。另外，我孕初期时喜欢吃水分很多的
水果，比如梨，桃子，柚子之类的。 |
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a***y
发帖数: 648 | 14 我的营养师说测ketone很重要，她宁可我多吃让糖上升，也要保持ketone是negative。
按他的说法，血糖可以药物控制，ketone只能靠足够的carb才能保证达标。我测ketone
的是ketostix,OTC.医生给我开meter的时候，也写了这个。应该药店都有吧。
我是和黄瓜西红柿不对牌。一开始猛吃，结果糖总是下不来，后来google，说是含糖量
高的蔬菜。不过，如果只要适量，是没问题的。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 15 如果LZ血糖高的话，大概不能多喝cranberry juice，果汁里面毕竟含糖量比较高。 |
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z**a
发帖数: 237 | 16 巧克力可以吃的吧，只要不是含糖量特别高的就行。
不是还有这种说法嘛，平时吃甜食的，糖耐过的不少，因为平时身体已经习惯了耐受分
解糖分……反而是好多平时不爱吃甜食的，1小时/3小时都不容易过。不知道这个说法
是不是普遍真理，但至少在我身上是准的。
我爱吃黑巧克力，当时1小时没过还后悔过是不是吃太多巧克力了，可隔两天测3小时还
是过了。我怀孕前和怀孕早期的血糖都不高。
你要实在不放心，测血糖前1个礼拜克制一下少吃点就行了。
生物机理方面很多东西都是很奇妙的，就好像好多瘦子胆固醇超高，但是也有胖子一点
都不高的，实在是搞不懂为什么…… |
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d******e
发帖数: 32 | 17 pat mm.
不知道mm两餐之间有吃snack吗？我当时医生一再叮嘱说，不能三小时之内不吃东西。
否则很容易空腹血糖高。所以一般我两小时左右吃半个能量棒。要找那种含糖量少，
fiber高的。给你推荐KASHI的seven grain。
糖妈没啥可怕的，大不了上胰岛素啊，这个对自己跟宝宝都没影响的。放松心情最重要
。 |
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s**********d
发帖数: 1536 | 18 什么都不要过量吃，也无所谓的。葡萄柚是很好补充vc 和叶酸的水果。含糖量也不多
。 |
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A********2
发帖数: 4075 | 19 你可以试试看各种食物，我一开始也是很怕不敢吃，但是体重下降很快，
尿酮就出现了，这样对小孩很不好。
面包买Nature's Own的100% whole wheat,褐色包装的，carb很低；
豆奶买silk 有一款light的，一杯只有6gm；水果还可以吃猕猴桃，柚子其实
也非常好(小柚子），一次可以吃半只。我现在还时不时下午吃颗巧克力，也是选
carb和含糖量特别少的，吃了心情好，血糖也不会升：） |
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a***y
发帖数: 648 | 20 不知有没有check牛奶里面糖的含量。我根本找不到含糖量低的牛奶，所以早晨的牛奶
只好放弃，每天自己做新鲜豆浆。 |
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a***y
发帖数: 648 | 21 一个鸡蛋+一片面包
我的营养师禁止我晚上吃水果。
我自己戒掉牛奶，因为找不到含糖量低的牛奶。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
vypsvyps (fuwa) 于 (Wed Mar 2 09:52:31 2011, 美东) 提到:
今天整整30周了，从昨天开始测出有尿酮了，至少是moderte,昨天晚上离睡前（11
：30pm）喝了一杯奶，吃了个橙子，吃了一个cheese棒，今天早上（8：00）还是测出
至少moderate的尿酮，而且空腹血糖也高（100，标准是>95），之前空腹血糖都不高，
不知道是不是和昨晚snack吃的太晚有关。
而且我早饭后一小时血糖总超，昨天吃了一片全麦面包，一个煮鸡蛋，一杯牛奶，
没活动，一小时后测出161。今天早上就只敢吃了半片全麦面包，一个煮鸡蛋，一杯牛
奶，还活动了30分钟，可血糖还是超了（150，标准是>140）,我真是快烦死了。大家有
什么建议吗？怎么样才能没有尿酮，早饭应该怎么吃血糖才能不超呢？
谢谢大家了！
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passwd (当回rib妹) 于 (Wed Mar 2 09:... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 23 用于新鲜吃的甜玉米和用来磨渣的老玉米品种不一样，含糖量不一样 |
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az
发帖数: 16686 | 24 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈的困惑 糖妈也可以吃水果，关键是量，算好每顿能吃多少Carb，查清楚水果的含糖量，合适的
吃水果，对孩子很好的。 |
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y*******w
发帖数: 5917 | 25 吃几块糖其实没多少糖，但是sprite和加糖的juice含糖量非常高，还是戒了吧， |
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a****n
发帖数: 8553 | 26 我觉得到不一定拉肚子，只不过西瓜含糖量非常高，这么小的宝宝吃了一是影响口味二
是影响健康。 |
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z**b
发帖数: 192 | 27 看来pear juice也好用，记下了。 对了，Whole Foods Market这样的多买organic
food 的地方就有100% organic prune juice，有几个牌子，都是玻璃瓶装的，我选的
是Lakewood牌的，含糖量较低，本来是买来我自已喝的，嘻嘻，没想到娃也用到了。 |
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B**i
发帖数: 1660 | 30 我明天去做一小时测试，约的是10点多，医生说照常吃早饭，别吃含糖量很高的就好了。
如果是三小时的测试，是不能吃东西的。 |
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m****o
发帖数: 5689 | 31 能不喝果汁建议尽量就不喝
这里面除了含糖量高没什么好的
6个月，不如用水果兜直接吃水果，或者吃果泥
喝水的话和白水比较好 |
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x***g
发帖数: 396 | 32 表姐在国内上的孕妇讲座中说每天不要超过4个水果为宜，葡萄含糖量高，每天摄入量
要少。还说怀孕前期龙眼、山楂不要吃了。西瓜之类的寒凉水果每次少吃一点。 |
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b****b
发帖数: 4338 | 33 旺旺里面含糖量太高了点，而且不是natural sugar，我不想给
鸡肉就是鸡胸脯的肉，走地鸡(cage free chicken)，还有草喂牛(grass feed beef)
自己做吧，走地鸡煮的时候真的蛮香的。我老公讲我enjoy making food for the kid
，不觉得累 |
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n***3
发帖数: 739 | 35 我现在怀孕31周了。四个星期前OB叫我喝糖水测一个小时血糖，之后一直就没有消息。
自己默认为血糖过关，不会有孕期糖尿病了。因为我的OB一直是如果有问题就会打电话
，没有问题就不通知了。昨天是见OB的时间就顺便问了一下血糖的情况。可她给我的答
案很含糊，我到现在都不明白，我到底是有糖尿病，还是没有。
OB说我一个小时的血糖测试结果很好，数据低，没有问题。不过我最近三次去见OB时测
的尿检里，发现我的尿液里含糖量很高，她说的是very high. 然后她就建议我多吃素
菜，少吃米饭跟甜的东西，还叫我补铁。我就问她说那是不是说明我有孕期糖尿病。她
又说不一定，maybe之类的话。所以就把我搞糊涂了，我的血糖正常，尿液含糖高，那
到底是不是糖尿病啊？我到底需不需要严格控制饮食啊？昨天OB又让我抽血验血糖了，
在没有喝任何糖水的情况下抽血的。她说只是确定血糖而以。
请有经验的姐妹们指点，我现在到底是怎么回事？到底有没有孕期糖尿病啊？我需不需
要严格控制饮食啊？一直担心如果有糖尿病而自己又不严格控制饮食会不会对肚子里的
小孩有影响啊。 |
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d*****p
发帖数: 465 | 36 我第一次产检也是说我血糖高，立刻就让我去做2小时的测试。当时我还是有些沮丧，
因为之前每年体检我的血糖指标都很好。赶快上网查了一通资料，结论是这个A1C虽然
号称是过去几周血糖的平均值，但是测试技术和标准都还没有完全定型，我颇找着些最
近几年的论文讨论怎么订标准更科学，这样我就没有那么沮丧了。后来果然2小时血糖
测试过得很顺利，没有一个超标的。现在有20多周了，很快又要做血糖检查了，希望一
切都好。
不过这还是一个很好的警告。当时被吓了一跳之后，想着要赶快改变饮食结构，以前买
食品不怎么看标签的，现在都很仔细的看。这个不看不知道，一看才知道平时经常喝的
各种饮料含糖量有多高。打那之后，我都很少喝饮料，而且淀粉类的都换成了糙米糙面
，越来越健康了。 |
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r**3
发帖数: 1779 | 37 各种水果.象蓝莓,很方便.
大人一般的零食都可以,象蛋卷\饼干\蛋糕什么的,觉得含糖量高就只能自己做.还有就
是Gerber的各种手指食物. |
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y***a
发帖数: 733 | 38 很多品种都有点甜，今天看看成分，吓了一大跳，4oz中居然有10多克糖。 |
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q**o
发帖数: 4111 | 40 是的吧，没看到添加糖
水果本来就是糖份比较高，蔬菜类的没那么多 |
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t*****e
发帖数: 1632 | 41 我做的时候OB说可以吃 就别吃含糖量太高的就行。。 |
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D****e
发帖数: 2681 | 42 mm不用急，主食是一定要吃的，不敢吃米饭，吃全麦面包，记住看看面包的含糖量，1
，2都可以。以后就是饮食控制，饭后运动，一天至少扎4次手指。都还好。我从27周糖
到了33周，体重都没怎么长，挺好的。
201 |
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o**********y
发帖数: 334 | 43 我听说尿路感染和高血糖也有一定关系。如果尿液中含糖量高，也会导致细菌容易繁殖
。但是一定要小心，不要让尿路感染上行到肾。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 44 少吃碳水化合物（白米、白面）和含糖量高的东西就好~网上有不少食谱呢，可以考虑
follow
另外也别太担心了，这也对娃不好呢~ |
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s***e
发帖数: 2139 | 45 最搞笑的是，在百度中找糖筛，里面的介绍说：
注意事项
一、 a.检查前两周减少淀粉（面食）、糖份的摄入。尽量少的食用主食，每餐主
食量应小于2两（即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤）。早晨最好不要喝大
米粥,可以用牛奶来代替。
b.不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品,,这里的含糖食品指的是不经过任何转化，
直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝
、甘蔗、大量的西瓜等
c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果（水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高
的。要分散在正餐之间的时间吃）。鸡蛋不要放在晚餐吃。
d.多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。 糖筛e..多饮水并适度
运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份．
二、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。做个清炒苦
瓜，降血糖。
三: 前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
四、喝糖粉的时候不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，要在3-5M之
内喝完.
喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度.
五、抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从... 阅读全帖 |
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p********0
发帖数: 6313 | 46 你买大罐的PLAIN酸奶，，含糖量低，，是可以喝的，，，
一次一小碗是可以的，，，
主要是控制量，，， |
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s*********3
发帖数: 2305 | 48 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 血糖高是血里的糖分高，碳水化物是含糖量高，含糖形式也很迅速释放导致血糖上升太
快。但是一般蔬菜也会有自身糖分，或者经过消化分解转化成糖元在血液里供人体吸收
，人利用脂肪不知道是不是也要分解转化成糖元，但是就是说这些都会产生血糖，只是
速度快慢，所以一般总量还是要控制 |
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d***o
发帖数: 1514 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 有些瓜含糖量很高的
不能随便吃药
蔬菜也要看的，淀粉类的肯定不能多吃 |
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t*****1
发帖数: 84 | 50 我觉得橘子的糖分肯定很高。我只吃桃子，虽然有南方人认为这个名字不好，但是为了
营养，桃子的含糖量应该很低。不要太熟的那种，硬硬的糖分低些。
面包的carb应该很多吧？吃些肉类的和不含糖的饼干 |
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