y*****l
发帖数: 5997 | 1 根据大家的投票，四两举办选股双周赛，和股版的交替进行。
双周赛从下周四开始报名，周日晚10点报名截至。
另外举办中长期选股比赛，每季一次。现在开始报名。
$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
比赛规则如下:
(1) 选股范围： 所有在美国可以交易的股票或ETF（最多一个 3X ETF，1X不限），可以选择long or short。股票需满足111原则（股价1块，量1百万，资本1亿），最少满足2个条件。
(2) 仓位: 总portfolio: 50K, 缺省舱位每个股票$10K,选手可以选择舱位,但每个股票不能超过10K. portfolio少于5个的剩余资金按现金算。
(3) 比赛时间范围：两周为一期，共10个交易日，如中遇节假日竞赛不做补时处理。
(4) 排名规则： 选股后将遵从捂帮 BUY & HOLD (或 short & hold) 规则一直捂
到比赛结束日为止，将根据2周内股票的以下模拟操作总收益计算排名
* 买入价：默认按比赛开始当天收盘价，可以在两个交易日内调... 阅读全帖 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 2 关于周赛，为公平起见，咱们提前说几个：
1)年中，年底(如果有聚会，就是聚会之前)有两次mid-year main event和year-end
main event，buy-in会是平时的两倍(或者以上，由大家决定)，目的在于提高参赛积极
性，给无分，分少同学以希望和悬念，呵呵。
2)不排除中间某几周一周双赛的可能，比如正常的周赛一场，同时旁边再开一个类似
shoot out之类的event，两赛buy-in相同，都计算积分；
3)不排除引进PLO比赛的可能。 |
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p****r
发帖数: 9164 | 3 鉴于大家对于单挑赛的兴趣，为活跃本社区， 是否可以考虑比较长期的搞一段时
间。 时间可以在周赛开始前，或双方都方便的任何时间。 可以把目前的擂主设为上周
单挑赛赢家饼干，版上任何人都可以挑战他， 然后双方约时间在ps.net mitbbs club
上打。 default时间可定为周赛前 45 分钟，三局两胜。
format的话，上周我搞了小乌龙，不知道ps的shoot out 是15-30开始的。我们可
以考虑用2000 starting chip, 5 blind level,这样就跟regular speed 的husng 基本
一样了，have plenty of play.
这个不计入总积分，但最后在擂总数最长的同学可以得到一些奖励，这个可以以后
慢慢讨论。
挑战人可以在版上申请，我们可以建个waiting list.擂主被打下去后，可以从新申
请挑擂。 频率大概每周一次。如果擂主方便，多一些也可以. 如果擂主一段时间没时
间， 可以考虑让waiting list上周赛排名最高的同学做擂主，然后前擂主有时间时
可以排在打擂waiting list ... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 4 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 此次投票的允许资格为:
1. 上站次数需大于 2 次 .
2. 文章数目需大于 5 篇.
3. 上站总时数需大于 0 小时.
4. 上站物理时间需大于 0 天.
⊙ 投票开启于：Thu Jan 13 20:45:20 2011 类别：单选
⊙ 主题：FTP周赛还是PS cash games?
⊙ 票选题目描述：
PokerStars新推出容易举办的home cash game，stake可选，是否大家有兴趣？
【选项如下】
(1) FTP周赛
(2) PS cash game
(3) 无所谓，都行 |
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E**********r
发帖数: 327 | 5 大千股坛周赛冠军隐世于此。
大家来猜猜看“lwh1916”是这里的谁：
http://www.dqstock.com/dqstock/?p=results&gameid=80
每人只能猜一次。给第一个猜对的发五个包子，已经知道的不要作弊哈。
也可以讲讲猜测的原因，更有意思。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
谢谢大家参与有奖竞猜。恭喜CharleBrown中奖！
EmilyForever，您好：
您转给 CharleBrown,现金(伪币):50,收取手续费:0.5
同时附加了如下留言给 CharleBrown.
恭喜猜中！Have a Beautiful Weekend! |
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d*****r
发帖数: 39446 | 6 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 投票开启于：Sat Oct 31 23:26:43 2009 类别：是非
⊙ 主题：你是否愿意参加PokerStars的周赛？
⊙ 票选题目描述：
为了统计一下，看看以后是否可以作为一种新的方式。
请选择，谢谢！
【选项如下】
(1) 赞成 （是的）
(2) 不赞成（不是）
(3) 没意见（不清楚） |
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f*****g
发帖数: 15860 | 7 应部分牌友建议，下周周赛试行$10+1，double stack(3000 chips)，turbo (5 mins/
level)，KO bounty ($2 each head)。
看看效果如何，好就继续，不佳再换回来。
buy-in提高，对于有志于争夺MSOP冠军杯和年度最佳牌手的同学都是绝好机会。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 8 FTP今天的更新很不错，以后再也不用email申请私人比赛了，任何人只有曾经打够过
100 FTP points(形同虚设)的都可以申请。
****** 俺最近非常之忙，所以可能不能及时的给大家申请周赛，常玩的同学可以自己
申请自己喜欢的比赛。
buy-in, starting chips, speed, game，什么都可以自选，非常灵活，看见有$24+2的
buy-in级别，想烧tickets的同志完全可以自己申请一个，大家最后结算。
其他几个更新也非常好，包括points换ring game ticket等等，适合不爱打比赛的同学。
更多详情参见：
http://forumserver.twoplustwo.com/28/internet-poker/ftp-answers |
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p****r
发帖数: 9164 | 9 那main event 积分怎么算？是一般周赛的三倍？
可以考虑在每个月的最后一个星期搞个双赛，就在我们平时开赛的一个小时前开始
，形式大家可以讨论，向husng, shoot out,plo ， 6 max ,4max 都可以考虑。这样
，不会占用大家太多时间。
还有，您老已经改主意，有可能参加聚会了？呵呵。 |
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d*****r
发帖数: 39446 | 10 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
⊙ 此次投票的允许资格为:
1. 上站次数需大于 10 次 .
2. 文章数目需大于 10 篇.
3. 上站总时数需大于 0 小时.
4. 上站物理时间需大于 1 天.
⊙ 投票开启于：Wed Jul 4 22:12:55 2012 类别：单选
⊙ 主题：周赛改到周六10点，可否？
⊙ 票选题目描述：
美东时间周六晚10点。
【选项如下】
(1) 可以
(2) 反对 |
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E*******r
发帖数: 520 | 11 Fryking, MITBBS周赛的成绩单还没有更新吧？ |
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t*********7
发帖数: 900 | 12 赛维LDK（LDK，11.94，-2.45%）太阳能高科技有限公司(LDK.NYSE)3月31日宣布，已
完成了对美国光伏厂商Solar Power Inc 70%股份的收购，交易价格为3300万美元。
Solar Power（SOPW.OB）是美国OTCBB的上市公司，当天的收购消息刺激其股价急
升高达0.55美元，收盘价是0.53美元，收盘市值是2745万美元。即使以急升后的股价计
算，70%股权的市值也就是1921.5万美元，为何赛维却以3300万美元收购？更奇怪的是
Solar Power之前股价长期徘徊在0.50美元之下，过去52周股价低点是0.15美元（总市
值776.89万美元，70%股权市值为543.82万美元），赛维与Solar Power谈判和成交之初
就是处于低位时期，赛维以低价的6.07倍收购Solar Power完全不是一种正常的商业行
为；赛维现时连支付应付帐款和应付费用的基本经营开支都拿不出来却拿出现金完成收
购交易，种种异常行为令业内人士疑惑重重。
经记者查证，在OTCBB和Pink Sheet挂牌的企业都是不符合美国主流交易所上市条... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 据英国《每日邮报》22日报道，一名法国女孩在加拿大海边慢跑时不小心越过了美国边
境，结果被关押在拘留中心整整两周。
赛德拉今年19岁，上个月她前往加拿大去看望家人。有一天晚上，赛德拉在怀特洛克的
一处海滩健身慢跑。她沿着海滩跑步，偶尔会停下脚步，拿出相机拍一些美丽的风景。
突然，就在她一个转身的时候，被两名自称美国边境巡逻警的人拦住了。
据他们称，赛德拉非法越过了美国边境，进入了美国华盛顿州的布莱恩市。
一开始，赛德拉还以为这只是一件小事。"我告诉他们我是无意的，我以为他们只会开
一些罚单或者给我一个警告就让我回到加拿大。然而，他们却把我送到了一个拘留中心
，把我关起来，对我进行了搜身。"
据悉，赛德拉被关的地方是塔科马拘留中心，隶属于美国国土安全部。赛德拉这才知道
，事情严重了。
由于是出来慢跑的，赛德拉也没有随身携带身份证或护照。她被允许打电话给自己的母
亲，让母亲提供护照和学习证明。随后，赛德拉又被关了整整两个礼拜，才被送回加拿
大。
美国海关边境保护局曾发表过的一份有关边境地区的声明称："任何未经许可就非法进
入美国的外国公民，将被予以相应的处理。不管其是否是有意越过边境，此条... 阅读全帖 |
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s***m
发帖数: 6197 | 14 有时候pick可能不是那么重要
更重要的是操作
对pick的要求还是按照目前的规则来
每个人可以选3-5个picks，按不同的比重来分配
买入点和卖出点可以自己选择（filled的才算，或者按cash来计算），也可以设置stop
最终按整个portforlio的盈利来排名
可以把单周赛改成两周，考虑到需要统计的数据量会比较大一些 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 15 投票结果，12人同意，1人反对。
所以从本周起，周赛时间改为美东时间，周六晚10点。
谢谢大家，欢迎参赛，拿奖杯只有两个办法，一就是参赛，二就是自己买一个。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 17 琳赛与代理律师在庭上
北京时间11月3日消息，据国外媒体报道，好莱坞话题女星琳赛-罗翰(Lindsay Lohan)的好运用尽，她将于一周之内重返洛杉矶监狱。在今日举行的有关琳赛-罗翰保释的听证会上，琳赛承认自己违反了相关保释规定，同意返回洛杉矶监狱服刑30天。法院规定她必须自宣判之日起一周之内返回监狱，截止日期为当地时间11月9日，并且不再“享受”家中软禁、佩戴电子监视器、提早释放等相对温和的服刑条件。
但这一回琳赛真的要在监狱铁窗里呆满30天吗？也许不会。尽管法官已经宣布了审判结果，但据治安官办公室发言人透露，琳赛在监狱里的时间估计只有她刑期的20%，也就是6天左右。琳赛本该面临300天的改造时间，除去现在已经宣判的30天，还有270天的严格计划需要制定，但已经厌烦了此案的法官却没有制定出一份非常严格的计划。结束监狱服役之后，琳赛被规定要在一个工作日之内到新的保释官办公室报到。12月14日琳赛需要重返法庭，到此之前她必须完成12天在太平间的社区服务，以及完成四次每次45分钟的心理治疗。
此案的主审法官斯蒂芬妮-沙特纳(Stephanie Sautner)在庭上不经意地透露，之前琳赛... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 18 http://sports.sina.com.cn/cba/2015-04-05/05407565196.shtml
周琦获美国专家赞数据爆表 被看好成骑士首轮签选择对象
■本专题策划 广州日报记者 邬恺山
■本专题撰文 广州日报记者 许蓓
中国篮球新星周琦日前启程，赴美参加4月12日举行的国际篮球巅峰赛。一年一度
的巅峰赛也是世界范围内篮球新星展示自己的舞台，周琦是第10位参加巅峰赛的中国球
员，此前的9位分别是王治郅、易建联、吉喆、陈江华、张大宇、睢冉、郭艾伦、王哲
林和高尚。
美国的NBA选秀网站及篮球专家们此时把目光聚焦在周琦身上，据ESPN选秀专家查
德·福德的预测，在22岁以下的国际球员选秀榜中，周琦排在第8位，福建队的王哲林
排在第12位。
骑士首轮签可考虑周琦？
据福德分析，周琦的优点是传球能力出色，具备极高的篮球智商，脚步灵活，低位
进攻能力强，缺点是身体略显单薄，对抗性和进取心不足。
在刚刚结束的CBA赛季，周琦为新疆队出战31场，场均出战超过29分钟，贡献14.1
分、7个篮板球和3.3次盖帽。
另一位美国资深篮球记者大卫·贾维克撰文分析了骑士首轮签的选择对象，将... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 2月16日下午，深圳市公安局刑侦局负责DNA检验的民警在深圳市救助站对儿童血样进行比对时，发现其中一名无名女孩的血样与中山警方一宗疑似拐卖儿童案中的失踪女孩血样相符。
经过调查，发现该女孩是2010年6月13日下午4时左右，被一名中年男子在南山区南头街道附近发现并送至深圳市救助站的。民警发现该女孩年龄在10岁左右，没有名字，救助站内的人都叫她“卷毛”，语言表达有障碍。
17日凌晨3时，刑事技术处DNA检验科经过再次核查，确认了初次检验比对结果。刑侦局马上与中山警方取得联系，通报了这一情况。
中山警方迅速与该女孩的父母取得了联系，并派出警力赶到深圳处理。17日晚，分别8个多月的父母与孩子终于在深圳团聚。图为走失女童的父亲周赛飞龙看到女儿周祖力哈喜极而泣。 霍建斌摄
经查，该女孩名叫周祖力哈，2000年3月出生，东乡族，户籍地为甘肃省东乡族自治县。其父亲周赛飞龙曾到中山市公安局三乡分局白石所报案，称其女儿周祖力哈于2010年6月13日上午7时在中山市三乡镇白石村下冲置禾商业小区一面馆门口走失，后经多处寻找未果，并称其女儿语言表达有障碍。中山警方随即发布协查通报，并立案展开相关侦查工作。图为... 阅读全帖 |
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z**********9
发帖数: 2 | 20 英冠伯明翰杨家诚的旧爱新欢：周丹PK王曼郦
背景:
1945年攻占东北的苏军哥萨克骑兵轮奸了王曼郦奶奶，王奶奶生下了苏联党和红军
的混血儿子王曼郦父亲，王父长大后淫邪浪荡与生母王奶奶乱伦通奸，王父娶邻村荡妇
小白鞋后生下王曼郦王丽双姐妹，姐妹俩在十一二岁就都被生父开苞破身享用多年，王
曼郦王丽双到港深当夜场妹后成驰名双飞姐妹花。辽宁村姑王曼郦自幼从站街拉客起步
再凭混血身体优势迅速窜红香港大富豪深圳翡翠明珠等夜场，王曼郦的俄罗斯哥萨克范
力挫夜场中各路色佳胆大的失足女，绰号“赛金莲”的王曼郦把西门庆馋得要穿越回人
间。
杨家诚在法庭上的自辩充分体现其骗子本色，为解释自己第一桶金编了很多故事：
在香港开发廊在东莞开酒店在澳门赌钱各赚了几千万。香港警署很敬业，对杨案穷追不
舍，可缺乏杨家诚贩毒的人证物证，控杨洗钱是无奈的舍本逐末，杨就算因洗钱罪入狱
，也躲过了贩毒的重罪，钻了香港司法的空子捡了天大的便宜。经此案后毒贩骗子淫棍
杨家诚声名狼藉，His name will be mud。2014年03月03日香港区域法院裁定，杨家诚
所涉5项洗黑钱罪全部成立，案... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 21 菜菜鸟手记-2014IMMT全程铁人赛
练习篇--零打碎敲练大铁-
2013年愣头青耍了第一把大铁，连滚带爬推车捡药好歹算是跑了下来，也算积累点儿经
验教训。后来听说长期大剂量有氧运动会给心脏带来很多负面效应，比如说肥大、钙化
等等。这话题永远争论不休经常引起个网络骂街神马的，究竟谁对谁错也还是难辨，咱
小心点儿应该总没坏处。作为一个小技术员，也还有赚钱糊口的事情要做，也要有更多
的时间陪伴家人。
从13年秋天开始，逐步改变了原来的每次大剂量跑步的方法，改为零打碎敲，尽量把以
前长时间的练习拆散。修改生活习惯，早起，开发早上上班之前的时间段。晚上的时间
尽量不占用，即便占用，也只会是一小时以内的练习。除了每周末有一次长距离的跑步
或者自行车之外，其余所有的练习都压缩在每次一小时以内。总体来说还是只有大体方
向没有具体计划，所有练习都是零打碎敲随时调整变更，可以说不能算是训练，而只是
一种生活方式。
游泳
由于是从小就会的玩意儿，估计已经没啥长进，再想提高点儿，恐怕练吐了血也快不了
几分钟。整体来说游泳练习减量很多，大体上一周只有2-3次的样子。
按照高指导的指点，加了一些打水的练习，虽... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 22 2月8日晚，《我是歌手》在湖南卫视和腾讯视频同步播出第一轮的第四期竞演。最终，羽泉 以一首快歌《热情的沙漠》，二度夺下周冠军宝座。而一直反响平平的沙宝亮逆袭成功，取得周亚军的位置。上周的亚军齐秦因嗓音不佳，惨遭垫底，他也在节目中宣布退赛。命运岌岌可危的杨宗纬，昨晚翻唱了那英的《征服》，虽然周排名与尚雯婕平列第五，却因综合票数过低而遗憾离场。本期竞演节目结束后，大部分微博网友对于这一赛果、尤其杨宗纬的离场提出了疑义，有网友直唿其“被黑了”。
杨宗纬反击失败遗憾离场 齐秦“垫底”退赛
在上一期中，刚刚替补上来的杨宗纬便开局不利惨遭垫底，命运岌岌可危。第四期竞演开始前，他便压力吃重，多次作心理暗示要“置之死地而后生”，“脚步沉重，每往前一步，压力多一分”，甚至紧张到发抖。
杨宗纬小心翼翼地步上台，继挑战天后王菲的《矜持》后，绝地反击，再次挑战高难度，改编天后那英的《征服》，勇气可嘉。《征服》的原作者袁惟仁 也到场，为杨宗纬提建议，打气助力。这首耳熟能详的歌曲，杨宗纬也唱出了别样的感动。
只是最后结果又一次让人大跌眼镜，虽然这次杨宗纬周排名获得第五，却因综合票数最低而遗憾离场。对于这个结果，杨... 阅读全帖 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 23 中国棋手不擅长团队赛
腾讯体育讯 5月26日下午，2017人机大战相谈棋结束，由周睿羊、时越、陈耀烨、芈昱
廷、唐韦星组成的战队毫无意外地输给了AlphaGo。一挑五的胜率比一对一低，这是赛
前能预料到的，但AlphaGo赢得如此轻松还是令人意外。
比赛之前，芈昱廷、周睿羊等团队成员以及去年的主角李世石，都说相谈棋的胜率不会
有一对一高，世界冠军对围棋的理解就是更深入全面。看了比赛直播，感觉五人团脆败
有以下几点原因：1，顶尖棋手与AlphaGo确实有不小的差距；2，商讨效率不高，比赛
用时不够；3，赛制本身就没有1+1大于2的可能；4，中国棋手不太擅长下相谈棋。
中国棋手不擅长团队赛
第三点的论据与相谈棋的历史有关，因此倒过来先说。
所谓的“相谈棋”，就是几个人组成一支队，商谈后落子。相谈棋始于2013年举办的珠
钢杯首届世界围棋团体赛，决定在决赛采用相谈棋赛制后，主委会特意举行了测试赛。
2013年的首届比赛和2015年的第二届比赛都在中韩两队之间展开，第一届时越、周睿羊
、陈耀烨组合输给了朴廷桓、崔哲瀚、姜东润组合，第二届柯洁、时越、周睿羊组合输
给了朴廷桓、金志锡、李东勋组合。... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 24 比洞赛VS比杆赛之历史变迁
比洞赛和比杆赛是高尔夫比赛最基本的两种比赛方式。读者可能会说，高尔夫比赛
的形式有好几十种。但实际上，无论哪种比赛形式，都是从比洞赛或者比杆赛之中分化
出来的。因为现代的高尔夫比赛绝大多数都是比杆赛，所以人们普遍觉得比杆赛似乎更
加“正统”。其实，比洞赛的历史要远远悠久于比杆赛的历史。而且，无论对于职业运
动员还是业余爱好者而言，深入了解这两种基本比赛形式的特点都会对你享受这项运动
带来无尽的乐趣。
全面深入地分析比洞赛和比杆赛的异同是一件非常困难的事情。下面，我将按照自
己的理解，尝试着从历史变迁、规则差异和组织方式三个方面来阐述比洞赛和比杆赛的
特点，希望能为感兴趣的读者带来些许帮助。
（一）历史变迁
1. 诞生
高尔夫球比赛最初是以比洞赛的形式出现的。目前已知的苏格兰斯图尔特国王时期
的一些比赛让我们可以了解到一些早期比赛的传统，他们要么是个人比洞赛（如1503年
国王詹姆士四世对阵伊尔的比赛），要么是四人两球比洞赛（如1681年约克的杜克，也
就是后来的英格兰詹姆士二世和爱丁堡的穷鞋匠约翰•帕特森配对比赛）。
比洞赛与生俱来的局限性是一个... 阅读全帖 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 25 今天的温网怎么了？！
当比赛全部结束之后，官网的赛果页面居然出现了一大串walkover--阿扎伦卡[微
博]，达尔西斯，西里奇[微博]，斯泰潘内克，伊斯内尔，特松加，舍夫多娃，托米奇(
双打)，八位都能数得上来的球星因伤退赛，直接保送对手进入下一轮，这在大满贯比
赛中是并不多见的。此前莎娃曾经用“冰上奶牛”自嘲红土表现，而今年的球员们似乎
真的体会了一把溜冰的快感。
大满贯赛事自公开赛时代以来的退赛纪录是2011年美网的14人，排在第二的是2008
年的温网，共有12人中途退赛。而今年温网仅第三天一天就退了8人，虽然笔者并未查
到大满贯单日退赛纪录，但是几乎可以肯定今天将以一种另类的方式被载入史册。
今年湿滑的场地无疑成为球员们纷纷摔倒的一大诱因，昨天伊斯内尔的膝盖就裹上
了纱布，今天仅仅打了两局就宣布退赛，显然是难以维持比赛的水准。而此前在球场上
令球迷虚惊一场的阿扎伦卡，也是滑倒之后经历了医疗暂停。今天曾经有消息说阿扎伦
卡的伤势并不严重，但是二号种子还是谨慎的选择了退赛。而出局不久的莎拉波娃[微
博]也算是另外一个受害者-虽然没有因为摔倒直接退赛，但是第二盘屡次倒地直至接受
医... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 26 本届比赛确有不少选手是驻扎多年的“钉子户”。
4月5日晚，第十五届央视青歌赛决赛A组最后一场比赛落下帷幕，民族、美声、流行三种唱法共9名选手晋级第二赛期。其中包括流行组成绩第一的陕西选手周鹏。几天的比赛看下来，主持人那句“没关系，下届再来。”鼓励语反复出现，同时，评委点评也常用自己参赛多届的经历来为选手打气。而细心的观众发现，本届比赛确有不少选手是驻扎多年的“钉子户”，这背后有什么样的动力？得奖之后，还有多少人活跃在舞台上？
“钉子户”名单不断刷新
青歌赛回应：鼓励选手敢于多次参加
本届青歌赛以流行唱法第一名成绩晋级A组第二场决赛的陕西赛区选手周鹏曾在2010年参加第十三届青歌赛。美声组选手、四川音乐学院老师吴李红第5次登上青歌赛舞台。通俗组的陆川更厉害，本届是第六届参赛。
而似乎青歌赛也有钉子户传统，有细心的网友整理出一张青歌赛“钉子户”选手名单：刘斌：4届；雷佳：3届；刘和刚：4届；姚贝娜：4届；曹芙嘉：5届。记者查找青歌赛参赛规则发现，报名限定参赛者必须在18-35岁范围内，并无参赛次数限制。理论上，一个人最多可以参加九届青歌赛。除了陆川，往届选手吴娜、陈永峰也参加过六届。
网友... 阅读全帖 |
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g******a
发帖数: 667 | 27 BCS（大学碗赛冠军系列赛组织）再次对其主办的BCS碗赛的结构进行了改革，虽然这次改
革的结果肯定不会让先前一直非难BCS的媒体和球迷满意。
BCS将增加一场比赛，这场比赛将作为大学橄榄球联赛的总决赛，在其他BCS碗赛结束一周
后举行。这样BCS碗赛将从原来的4场增加到5场。
BCS原本打算在原有的玫瑰，蔗糖，橙子和圣日四个碗赛之外，再接纳一个原本相对不那
么重要的碗赛进入BCS，使BCS的成员增加到5个。这个新加的BCS碗赛将和之前的四个碗赛
一起，轮流承办全国冠军赛。据报道，桃子，棉花和短吻鳄碗是这个新增加的成员有力的
竞争者。但是经过讨论，BCS改变了这个主意。可能的原因是：在新的安排下，每个碗赛
需要等5年才能够轮到一次主办全国冠军赛的机会，比原来多等一年。
现在的方案是：主办全国冠军赛的那个BCS碗赛将需要主办另外一场比赛，在全国冠军赛
之前一周举行。
新的方案将于2006赛季开始实施。第一个主办全国冠军赛的碗赛将是玫瑰碗。
BCS希望通过这种方案，可以使参加BCS碗赛的学校从8个增加到10个，从而使得非BCS联盟
的学校有更大的机会参与BCS碗赛。 |
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g******a
发帖数: 667 | 28 【 以下文字转载自 Football 讨论区 】
【 原文由 gardenia 所发表 】
BCS（大学碗赛冠军系列赛组织）再次对其主办的BCS碗赛的结构进行了改革，虽然这次改
革的结果肯定不会让先前一直非难BCS的媒体和球迷满意。
BCS将增加一场比赛，这场比赛将作为大学橄榄球联赛的总决赛，在其他BCS碗赛结束一周
后举行。这样BCS碗赛将从原来的4场增加到5场。
BCS原本打算在原有的玫瑰，蔗糖，橙子和圣日四个碗赛之外，再接纳一个原本相对不那
么重要的碗赛进入BCS，使BCS的成员增加到5个。这个新加的BCS碗赛将和之前的四个碗赛
一起，轮流承办全国冠军赛。据报道，桃子，棉花和短吻鳄碗是这个新增加的成员有力的
竞争者。但是经过讨论，BCS改变了这个主意。可能的原因是：在新的安排下，每个碗赛
需要等5年才能够轮到一次主办全国冠军赛的机会，比原来多等一年。
现在的方案是：主办全国冠军赛的那个BCS碗赛将需要主办另外一场比赛，在全国冠军赛
之前一周举行。
新的方案将于2006赛季开始实施。第一个主办全国冠军赛的碗赛将是玫瑰碗。
BCS希望通过这种方案，可以使参加BCS碗赛的学校从8个增加 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 29 延续版面火热的比赛传统，FIFA14的新人赛开始报名啦！经过几周的熟悉和阵容磨合，
相信新人们对游戏都基本上手了。那么就来和其他版友一起认识切磋下吧！同时，参加
这次新人赛也能熟悉一下版上的比赛赛制，方便以后参赛~
报名链接，：
http://goo.gl/qgZmOr
比赛规则：
1.本届比赛采取联赛主客场制（ie除特殊情况外，双方各建一次主机，先后没关系）。
赢3分平1分负0分。
2.比赛模式原则上采取FUT，如果有新人暂时没有FUT球队，和对手协商后可以选用h2h
比赛模式。因为是新人赛，对球队球员阵型chemistry style没有任何限制。FUT的话由
于每个玩家经营方式不同，有的阵容已经很豪华了，有的还都是普通球员，这个我们希
望在赛后不要有任何阵容不公平的讨论，因为虽然好的阵容能打的更爽快，但并不是阵
容好就一定能赢球的。
3.比赛时长采取默认时长（应该是半场6分钟吧？）。
4.比赛中绝对不允许出现消极比赛比如后场反复倒脚之类的情况。如果对手有这种情况
，请在版上或者qq群里投诉。因为没有比赛即时裁判观看模式，其他玩家没有办法判断
是否有人消极比赛，所以这条都是靠大家自... 阅读全帖 |
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B*****e
发帖数: 657 | 30 夏季联赛没必要这么激动。夏季联赛十次犯规才会下场，就知道和常规赛的差距有多大
。多少年来，多少夏季联赛和季前赛打得风生水起的队员，常规赛只能看饮水机。
周琦这种瘦高个，在夏季联赛里可以用身高碾压四号位，用速度碾压五号位，到了常规
赛，速度不如四号位，力量不如五号位，两个位置都会被打爆，上场就是打铁、失误、
不必要的犯规。只有去替补席末端，垃圾时间才能上场。
而且，周琦已经21岁了，相当于NBA三年级生，换句话说，潜力已经不大了。，二轮秀
能打到合格换的比率小于3%。唯一的机会就是伤病减员无人可用了，才会派上场。就像
当年林书豪那样。
当然火箭选周琦有一个好处：来中国打季前赛，用周琦做卖点，另外也能让中国转播火
箭的比赛，是个只赚不赔的买卖，收益远大于周琦的六百万美元的工资。中国市场可以
让周琦签约，但是该上不了场还是上不了场。如果打不了球，估计过两年周琦就会回归
CBA，就像易建联去年一样。
有人说姚明当年也是又瘦又高，后来在NBA不是打得风生水起吗？姚明是状元秀，起点
和机会都多得多。易建联是6号秀，前两赛季也是尽量安排首发。周琦没有这样的机会
。Lonzo Ball夏季联赛打得一坨... 阅读全帖 |
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d*********t
发帖数: 4279 | 31 和孙悦差不多吧应该
[在 BillNye () 的大作中提到：]
:夏季联赛没必要这么激动。夏季联赛十次犯规才会下场，就知道和常规赛的差距有多
大。多少年来，多少夏季联赛和季前赛打得风生水起的队员，常规赛只能看饮水机。
:周琦这种瘦高个，在夏季联赛里可以用身高碾压四号位，用速度碾压五号位，到了常
规赛，速度不如四号位，力量不如五号位，两个位置都会被打爆，上场就是打铁、失误
、不必要的犯规。只有去替补席末端，垃圾时间才能上场。
:而且，周琦已经21岁了，相当于NBA三年级生，换句话说，潜力已经不大了。，二轮秀
:能打到合格换的比率小于3%。唯一的机会就是伤病减员无人可用了，才会派上场。就
像当年林书豪那样。
:当然火箭选周琦有一个好处：来中国打季前赛，用周琦做卖点，另外也能让中国转播
火箭的比赛，是个只赚不赔的买卖，收益远大于周琦的六百万美元的工资。中国市场可
以让周琦签约，但是该上不了场还是上不了场。如果打不了球，估计过两年周琦就会回
归CBA，就像易建联去年一样。
:有人说姚明当年也是又瘦又高，后来在NBA不是打得风生水起吗？姚明是状元秀，起点
:和机会都多得多。易建联是6号秀，前... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 260 | 32 看了周琦季前赛第一场的表现，数据不错。对此，客观的评价是，季前赛跟联赛不是一
个级别，团队配合尤其不好，谁有球谁投；但如果说季前赛一文不值，那肯定也是假。
大致相当于美国大学联赛半决赛级别，只有优秀的大学生才能被邀请参加。
因此展望常规赛，给周琦定的一个目标是8分4板，这也是比较客观合理的期盼。从季前
赛来看，只要他能融入教练的战术安排，保底能拿到6到7分——不少二线中锋都能拿到
这个数据，再加上季前赛的表现，所以相信周琦也能拿到这个数据，作为一年级菜鸟，
拿到这个数据则是比较满意的 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 33 汇报一下截至目前的比赛进展：
Frank首先完成了所有的比赛，获得率先完赛奖！大圆脸由于扫帝目前暂挂免战牌而无
缘率先完赛奖，可惜~另外starr等选手也差不多完成了比赛，进度不错！
之前令人担心的deep和mxyfish终于在本周日期限之前完成了至少10场比赛。接下来的
一周还得加油！其他选手也请努力完成比赛！
最后memo同学很奇怪的没有任何消息，截至目前才完成了8场比赛（如果没有漏记的话
）。根据之前就说好的比赛规则，对于memo按弃权处理，所有剩余比赛判负，真是非常
可惜，但是规定就是规定。今晚我回去会把分数处理一下。
最后提醒大家，本周日是所有新人赛的截止日，请大家在新人赛的最后一周努力作战，
争取顺利完赛。新人赛之后由老人们参加的正赛将于11月初左右展开（具体时间请听
azure大大通知），本届新人赛的完赛情况将作为一项考虑的指标来评估正赛是否有报
名资格，毕竟在正赛的时候不希望再看见有无理由的弃权情况出现。谢谢大家配合！ |
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c***s
发帖数: 70028 | 34 23岁的陕北农家女崔苗，唱着陕北民歌登上央视《星光大道》的舞台，并蝉联周赛冠军、月赛冠军，最终进入全国十强。但在掌声的背后，有媒体爆出，崔苗全程比赛总花费113万元，个人负债40多万元。
出名的代价
23岁的陕北农家女崔苗，唱着陕北民歌登上央视《星光大道》的舞台，并蝉联周赛冠军、月赛冠军，最终进入全国十强。
但在掌声的背后，有媒体爆出，崔苗全程比赛总花费113万元，个人负债40多万元。
花钱就为演出效果
近日，记者辗转联系上了崔苗，并对她进行了独家电话采访。
崔苗告诉记者，2009年7月初到12月29日，6个月崔苗共四次进京参赛。加上之前的两个月准备期，这8个月时间里，崔苗一共花费了113万元。
崔苗说：“第一次去北京参加周赛就花了近20万，没想到会花这么多。”比如年分赛表演，《赶驴》中的毛驴道具花费10000元，老太太衣服300元;十进八半决赛中，《陕北说书》表演的现场伴奏每人500元……
在个人开支项目中，崔苗的每月生活费达8000多元，其中长途话费就占去了1500元左右。
崔苗声明：“因为我路途远，助演多，亲友团每次都是从老家带，所以产生巨大费用，但我从没有给《星光大道》送过一分 |
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y**d
发帖数: 2993 | 35 明天就是情人节啦，本版的减肥赛也要收官啦
为帮大家热身，就发一张减肥前后的对比照吧
其实也是早先就答应了版主要发的
左边一张是去年10月初，跑首马前
右边一张是今天早上新鲜出炉的
最后还有10磅要减，希望能二马成功BQ
喜欢不喜欢的都用包子砸我吧
顺祝各位减友情人节快乐！
－－－－ 回贴摘要 －－－－
发信人: yond (多跑步，少灌水！), 信区: Running
标 题: Re: 开个【此恨绵绵】活动专用log贴
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 13 15:28:30 2014, 美东)
Date Distance Time Pace
1/15/2014 14.3 mi 1:49:21 7:41
1/16/2014 06.4 mi 0:54:25 8:29
1/17/2014 09.3 mi 1:07:15 7:15
1/18/2014 05.2 mi ... 阅读全帖 |
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e***t
发帖数: 9 | 36 澳网之后一直没有参赛的德约科维奇将在下周亮相迪拜，参加这项ATP500赛事。小德在
接受采访的时候表示，迪拜赛应该成为1000大师赛中的一站，而赛事的时间也应该不止
一周。
澳网夺冠后小德一直没有参加过比赛，他的下一站赛事是下周开始的迪拜赛。小德
说：“迪拜赛能吸引到7-8位顶尖选手参与其中，这已经足够了，组委会的工作非常出
色，引来了世界上最优秀的球员们。”
小德还认为这里的人们非常友善，特别是组织者非常好，让自己有回家的感觉。小
德认为迪拜的设施条件完全可以承办一项1000级别的赛事。小德说：“我想很多顶尖选
手也会同意我的看法，因为这是一项非常强的赛事，也非常有潜力。”
迪拜的赛事组织者则认为他们并没有计划去升级迪拜赛的级别，而是更乐于享受目
前的500级别。小德说：“我希望迪拜赛升级，同时也希望比赛时间能更长一点儿，像
印第安维尔斯和迈阿密那样(两周比赛时间)。” |
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v******a
发帖数: 45075 | 38 一九四七年盛夏，屠景明与张裕修、刘看华两度同游嘉兴。当天下午即会城内大街
的山间棋神志，以冀一会有嘉湖双 杰之称的高琪与朱明华，不巧，他们已联袂去杭
州刘亿慈处 寻弈去了。 这时，黄金根君前来接待。他原是上海象棋联谊队的队员
（棋队于四十年代曾三次获得全市团体冠军。聘周德裕为指导，主力有吴荣根。宋
义山、徐大庆。陶清源等） ，最近定居嘉城。客他逢故知，自然十分亲热。在品茗
纵谈棋人棋 事中，他为我们叙述了七省棋王的一则逸闻。 大约几个月前，”周德
裕游罢西湖来到嘉兴；高琪欣然约 他到家小住，初时由周让长先，高琪负多胜少，
改让二先， 周方比较下风。 高琪然想。不图七省棋王，亦不过尔尔！周临行之日
， 高问双方棋力。究竟差多少？ 周说：“看来还未脱二先呢。” 高不解其意，周
笑道：“日来我只是随手敷衍，气力还 未用足，倘你真的有意学棋，那末我可以再
留三天，跟你来 个‘升降赛’吧。”所谓“升降赛”，就是由棋力较高者首让一
先，对方输则依次递升，最多让到单马为止，对方胜则递 降。让马以外就谈不上什
么“升际赛”专了。经过了这样一番较 量以后，双方实力差距大致可定．周少时跟
扬州的乡先辈学棋 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Triathlon
标 题: 【转载】 试试铁人三项赛 - 自行车
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 09:52:16 2011, 美东)
http://www.xici.net/d97756512.htm
（六）
自行车
和游泳一样，自行车也是一项有氧运动，需要消耗大量的脂肪和碳水化合物而不会带来
什么影响。不过自行车比游泳更像跑步，因为这主要是下肢的运动。实际上在自行车中
四头肌和腓肠肌比跑步用的更多，因而自行车是一种更有效的锻炼这两块肌肉的方法。
由于这两种运动的相似性，因此你从自行车中获得的好处能直接和积极的影响到你的跑
步。普渡大学的一项研究表明，如果在训练计划中增加三周骑车计划，那对5 千米成绩
的提高与每周增加三次跑步的效果等同。因此不管你是是为三项赛而准备还是只是为了
丰富你的训练计划，骑车都会让你最终跑得更好。
如果你想拥有骑车的好处，那你首先得有车。那我车库后面的那辆老式的Schwinn
Varsity可以吗... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 央视《星光大道》因被称为“百姓的舞台”而备受好评。不过，日前却有一位今年年度总决赛落选选手大爆，上这个舞台有点“贵”。一名为崔苗的选手称自己参加《星光大道》的周赛、月赛和年度总决赛，一共用掉惊人的120万元，其中更有40万是借款。对于崔苗的爆料，《星光大道》制片人葛延枰非常愤怒，他反驳：“这完全是莫须有。”
据报道，23岁的陕北姑娘崔苗凭借一副好嗓子和几首原汁原味的陕北民歌表演，曾四进央视选秀节目《星光大道》并连续蝉联周赛冠军、月赛冠军。不过，在掌声和鲜花背后，崔苗的代价也是巨大的。日前，她向媒体透露，为上《星光大道》，她个人负债40多万元，总支出更超过120万元。值得一提的是，崔苗原先只是榆林一位卖酒推销员，收入并不高。当时工资加推销提成，她的月收入最高时也就2000元。
崔苗透露，她花费的120万元主要用在辅助节目上，包括演员和道具。她还透露，第一次去北京参加《星光大道》周赛仅亲友团就去了57人，前后一共花费 20余万元。而120万款项的来源中，大部分则是来自榆林的清涧县。据悉，崔苗四上《星光大道》期间，清涧县各方先后资助其25万元，其中15万元直接由县财政划拨。清涧县相关方面则透 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 记者近日从湖南卫视内部获悉，导演组顺应观众呼声增设的复活赛已提上日程，将为黄贯中、杨宗纬等淘汰歌手设计复活专场，得票最高者进入半决赛参与“歌王”角逐。更意外的是，此前因告假深陷退赛风波的齐秦，原定今日回归，在演出前几日再度告假“闪退”。
一场略显乌龙的停播风波，让《我是歌手》话题度持续攀升。自1月开播以来，这档“零宝典”引进节目在本土化移植过程中，收视率一路飙升，从“专业歌手走上PK台打响生存战”到“哭泣姐、经纪人过于抢镜”，好评、剧透乃至非议也随之被不断放大。记者近日从湖南卫视内部获悉，导演组顺应观众呼声增设的复活赛已提上日程，将为黄贯中、杨宗纬等淘汰歌手设计复活专场，得票最高者进入半决赛参与“歌王”角逐。更意外的是，此前因告假深陷退赛风波的齐秦（上图），原定今日回归，在演出前几日再度告假“闪退”。
惊喜 增设复活赛，淘汰歌者返场角逐
从黄贯中到杨宗纬，《我是歌手》两轮淘汰下来，勇于舍掉拿手歌曲的歌手接连失利，在观众中引发轩然大波，节目组也因此陷入质疑。不过，黄贯中与杨宗纬的真性情表现，一夜之间收获不少新粉丝，纷纷要求“复活”。记者日前从导演组一位内部人士获悉，尽管韩国原版并没有复活... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 4225 | 42 近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自带队前往时，新乡市篮球队的主教练，
同时也是李明在篮协教练研修班同学的刘永平给他打了一个电话： “你来吧，我这里
有个好苗子，你过来看看。”
这个苗子就是来自河南新乡的周琦，他的父母都是篮球运动员，他们同样希望自己
的孩子在篮球场上成就一番事业。
第一眼看到周琦，李明就知道这是一个可造之... 阅读全帖 |
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b******n
发帖数: 4225 | 43 近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自带队前往时，新乡市篮球队的主教练，
同时也是李明在篮协教练研修班同学的刘永平给他打了一个电话： “你来吧，我这里
有个好苗子，你过来看看。”
这个苗子就是来自河南新乡的周琦，他的父母都是篮球运动员，他们同样希望自己
的孩子在篮球场上成就一番事业。
第一眼看到周琦，李明就知道这是一个可造之... 阅读全帖 |
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M*****t
发帖数: 1842 | 44 里皮爱子拯救韩国！ 韩媒狂赞！无愧20亿年薪 4亮54回复
酒儿 06-12 15:47
转自腾讯
特约记者周星成报道
主场1比0击败乌兹别克斯坦，韩国队拿到十强赛最关键的3分。“冲击巴西世界杯之路
亮起绿灯，韩国队极有可能实现连续8届晋级的壮举。这是一场非常重要的胜利，足以
保证太极虎可以用放松的心态，应对18日与伊朗队的比赛。”《体育世界》如此点评。
对于此战1比0的意义，韩媒一致感慨，称“韩国队总算度过了世预赛最险峻的难关。”
韩国队自我救赎
此战之前，韩国队出线前景极其严峻。若不能击败乌兹别克队，太极虎唯有末轮击败伊
朗方可直接出线。而在上周客场1比1战平黎巴嫩后，以崔康熙为首的教练组饱受韩国媒
体的质疑，包括老将李东国的Fackbook都遭到恶意留言。考虑到韩乌之战的重要性，崔
康熙经过深思熟虑，变阵为442，老将李东国、金南一被迫让出主力位置，小将孙兴民
生平第一次获得国家队首发机会。靠实力说话，崔康熙遣出最强阵容全力死磕。而在本
周一的傍晚，新任韩国足协主席郑梦奎更是亲临国家队内部，号召大家众志成城迎接最
险一战。
举全国之兵迎击生死战，韩国队最终一球艰难胜出。之所以说... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 5995 | 45 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: bulletin (bulletin), 信区: Basketball
标 题: 周琦被赞为下一个王治郅 已获进入NBA打球承诺
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 16 14:23:24 2011, 美东)
近日，U16男篮国际邀请赛在土耳其落下帷幕，中国队以67比66险胜土耳其夺冠，这是
中国国字号篮球队首次在国际赛事中夺冠。半决赛砍下41分、28个篮板和15次封盖的周
琦再次成为关键人物，决赛他再取30分、17个篮板和8次盖帽。
在本次赛事的最终统计榜上，年仅15岁的周琦以场均贡献20.9分、10.3个篮板和5.
4次盖帽的成绩，位列封盖榜第一、得分榜第二、篮板榜第三。
决赛结束后，亚篮联官网直接用“继姚明和王治郅之后又一个具有统治力的中锋”
来评价周琦。昨天，记者电话专访了他的启蒙教练，在中国篮球界的专业人士看来，周
琦现在的风格和年少时的大郅十分相像。
9岁离家 他被辽宁教练相中
2005年夏天，辽宁阜新篮球学校校长李明接到了一个邀请，请他学校的队员到河南
新乡参加一个邀请赛，就在李明还犹豫是否亲自... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 46 英文原版："Why Not Tri? "
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--9801-3-1
（六） 自行车
和游泳一样，自行车也是一项有氧运动，需要消耗大量的脂肪和碳水化合物而不会带来
什么影响。不过自行车比游泳更像跑步，因为这主要是下肢的运动。实际上在自行车中
四头肌和腓肠肌比跑步用的更多，因而自行车是一种更有效的锻炼这两块肌肉的方法。
由于这两种运动的相似性，因此你从自行车中获得的好处能直接和积极的影响到你的跑
步。普渡大学的一项研究表明，如果在训练计划中增加三周骑车计划，那对5 千米成绩
的提高与每周增加三次跑步的效果等同。因此不管你是是为三项赛而准备还是只是为了
丰富你的训练计划，骑车都会让你最终跑得更好。
如果你想拥有骑车的好处，那你首先得有车。那我车库后面的那辆老式的Schwinn
Varsity可以吗？绝大多数专家都认为你可以用你目前有的任何一辆车来准备你的第一
次三项赛或者中等强度的自行车交叉训练。“一旦你完成了一次三项赛，并喜欢上了她
，也许才是准备用一辆公路车来代替你的山地车或你的老家伙的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 英文原版："Why Not Tri? "
http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-238-244--9801-3-1
（六） 自行车
和游泳一样，自行车也是一项有氧运动，需要消耗大量的脂肪和碳水化合物而不会带来
什么影响。不过自行车比游泳更像跑步，因为这主要是下肢的运动。实际上在自行车中
四头肌和腓肠肌比跑步用的更多，因而自行车是一种更有效的锻炼这两块肌肉的方法。
由于这两种运动的相似性，因此你从自行车中获得的好处能直接和积极的影响到你的跑
步。普渡大学的一项研究表明，如果在训练计划中增加三周骑车计划，那对5 千米成绩
的提高与每周增加三次跑步的效果等同。因此不管你是是为三项赛而准备还是只是为了
丰富你的训练计划，骑车都会让你最终跑得更好。
如果你想拥有骑车的好处，那你首先得有车。那我车库后面的那辆老式的Schwinn
Varsity可以吗？绝大多数专家都认为你可以用你目前有的任何一辆车来准备你的第一
次三项赛或者中等强度的自行车交叉训练。“一旦你完成了一次三项赛，并喜欢上了她
，也许才是准备用一辆公路车来代替你的山地车或你的老家伙的... 阅读全帖 |
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