o*********n
发帖数: 706 | 1 今天的流水账：
1. 练球时两人对练了近半个小时的搓球与放网，感觉这个技术动作可能是比较难速成
的，其他技术都能在找到感觉之后很快提高成功率，但这个动作练了半个小时，也只是
从平均2次失误一次，提高到4次失误一次左右。搓球很奇怪，以前教练给我喂球时，总
能搓出转球，成功率也不低，但今天两人对搓时，经常失误，而且搓出的球不转不说，
还经常很高，原因之一肯定是反应时间短了,两人对搓击球频率还是很高的，除此之外
也许动作也有点问题。后来我基本都用放网的动作，直接推回去，成功率才提高。我想
为了成功率着想，将来在实战中除非机会很好，还是尽量用放网，直到练球时搓球有较
大的进步为止。
2. 跟一个高手打了一局单打，前半局对方猛攻我后场，我有些被动，比分稍稍落后（8
比11），后来我有意识站位靠后，对方开始吊我前场，几乎都是绝杀，最后11比21输掉
，看来宁可后场被动，也不可站位靠后。对方对我一大杀招是打我后场反手，我回球总
是比较被动，回对方后场球总是比较平，如果我马上回位，对方就打我重复球，如果我
不动，对方就吊我右前绝杀，也许我有点过于教条，增加不同的回球方式，可能会增加
对方的反应难度。同... 阅读全帖 |
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o*********n
发帖数: 706 | 3 日记，哦不，半月谈已经好久不写了，两个原因，一个是家里没网，只能在办公室写，
另外一个原因是，最近打得比较没有头绪，写不出啥来，今天随便写点
1. 最近经常和一个水平和我差不多的搭档一起打另一个高手，2对1，对方不杀球，我
们还是赢不了，对方基本上就是吊4个点，很到位，这种练习对步伐很有好处，我发现
我的问题一个是对方打半高球到我的底线附近，我一般会尽量打到对方的后场，但往往
打不高，练球时总结原因是击球点靠后且低，但在对方球速很快且很贴近底线的情况下
，我既要后撤步，又要挥拍，时间把握的还是不好，动作总是慢，当然练球时已经有了
很大进步，基本上有60-70%可以既高又远，但打球时加上判断的时间，还是动作慢，需
要反复训练。
2. 还有个原因很搞笑，就是发现我一般吊球和扣球结束后，第一反应总是先看这个球
有没有失误，然后才回位，这个错误用文词来说就是狗屁不如啊，有意识地改正吧。
下次练球时再好好练练底线回后场高场，打球时注意改正上面提到的两个缺点吧。 |
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s**a
发帖数: 8648 | 4 现在专业的没有都站在前场，李在福教的就是韩国式站位，你看李龙大那一对基本就是
这么站的，中场再靠后一点；我觉得付海峰他们站得也比较靠后，尤其是付，因为他防
守能力一般，靠后球的飞行时间长，判断的时间多些。欧洲的喜欢站前一点，也许是因
为他们普遍身材高，步伐慢一些，遇到吊球即使对付过去了下一步也不容易回位。所以
业余的也应该根据自身情况和对手情况调整吧。
防守时候球拍的位置也比较有意思，即使在双打专业队员里面，也有拿在胸口附近的，
也有放在下面的，比如这次苏迪曼杯，有个泰国还是马来的混双，那个女的就是一直放
在下面，但我观察到的，还是放在胸口的多（双打）。单打就不同了，都是放在下面。 |
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s**********l
发帖数: 8966 | 5 其实没太理解你这个问题，后场球基本上是能截住就截住，截不住在后退吧，原则上任
何时候击球都要在头之前。
所以对方如果挑球到位，你是必须退后击球的，如果押后场最佳击球点应该是差底线一
步左右，容易判断出界，回位速度快。另外我感觉速度在业余很重要，快速回到对手不
容易击球的地方比一定追求到位（四个角）重要的多。 |
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o*********n
发帖数: 706 | 6 今天的流水账：
1. 说来惭愧，好像一直忽略了一个问题，就是打球的时候不观察对方的走位，以前曾
经有段时间观察过，但后来一直注意力集中在自己的技术上，尽量减小失误，就忽略了
这一点，今天重新又开始关注，单打明显有了提高，双打时也开始很无耻地集中把球打
到对方比较弱得对手那里，战绩也有些提升。其实减小失误，除了认真防守之外，努力
让对方接球难受也是一种方法。
2. 练球时接吊球成功率是几项技术里最高的，但是比赛中成功率很低，发现练球是就
是站在后场吊球，但比赛中经常要后撤去接这个球，以后练球时在练吊球时一定要每次
回位，这个练扣球和后场球都做的不错，但吊球练习是好像忽略了。
下次练球时注意吊球后撤去打，打球时继续巩固，注意观察对方跑位。 |
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a***a
发帖数: 4195 | 7 打高远球你当然可以双脚起跳，只是没这个必要啊，高远球不用费那么大劲，跳那么高
，用力大了还会出界。另外高远球一般是被动情况下打的，那种时候恐怕你是没时间双
脚起跳的。如果你比较主动，在后场一般打进攻性的平高球，在中场就扣杀。
高手也不经常双脚起跳杀球的，一般都是机会非常好了，才高高跳起杀球，很多时候都
是单脚起跳，这样动作比较连贯，可以马上回位准备下一拍。 |
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R*****n
发帖数: 8658 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 13:57:49 2008) 提到:
我有一个关于启动的问题。
单打回位到场中间以后，应该是右脚在前左脚在后，前脚掌着地， 脚尖如何？是和边
线平行还是外八字一点？
另外启动向前如果先迈右脚，是那只脚蹬地？是左脚吗？
谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
blook (布鲁克) 于 (Thu Apr 3 14:16:16 2008) 提到:
还是要两脚一起先小蹬一下，提起重心，然后再谈先迈哪条腿的问题。
做起来却很难，需要体力的保证。
☆─────────────────────────────────────☆
WSN (天行健) 于 (Thu Apr 3 14:19:17 2008) 提到:
嗯，可是小蹬是向上。 提起重心以后要向前呢？先迈右腿蹬那只脚？先迈左脚呢？
☆─────────────────────────────────────☆
blook (布鲁克... 阅读全帖 |
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f*****i
发帖数: 717 | 9 对方平行站位的时候杀追身球更多，而且专门欺负防守较弱的那一位。如果是吊球和杀
球结合，一旦对方前场挑高球以后回位不及时，防守不到位，被暴头的可能性很大。 |
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f*****i
发帖数: 717 | 10 对方平行站位的时候杀追身球更多，而且专门欺负防守较弱的那一位。如果是吊球和杀
球结合，一旦对方前场挑高球以后回位不及时，防守不到位，被暴头的可能性很大。 |
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a***a
发帖数: 4195 | 11 你的杀球有个很大的问题，杀球以后没有利用腰腹的力量把身体压下去，这样身体自然
前倾，可以很快回位或者上网, 就像前面 ktw 说的那样，杀完球，右肩，右脚朝前。
你现在杀完球，基本停在原位，甚至还要后退一小步。如果是单打，别人回个前场，就
非常被动了。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 12 刚才仔细看了录像。打的不错，力量，速度，还有线路都挺好的。版上别的同学说的都
很好，特别是关于你杀球和封网。
不过，先在场上站位有点懒散，可能和对手有关系。还有就是当对方要击球，你准备接
球时，没看到你有 小跳一下 的启动。这可能也和对手有关。经常打的话，就会比较懒
散一点。
我觉的你架拍击球时，特别是杀球的时候，你的小臂与大臂的夹角过大，这样不容易发
力。可以试试小点，就是拉弓射箭的准备动作。
你们的对手跑位有点问题。不主动补位，都是等球出来后再跑，所以很被动。一定要提
前回位，补位。 |
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C***8
发帖数: 162 | 13 双打后场杀球次数多，跳杀效果不错，但耗费体力和回位速度下降。
昨天打球没起跳，有一半的后场球都被我杀到网上。点杀没问题， 加力
甩小臂球就失控上网（无刻意压腕）。请高手指点如果改进？是不是后场重杀都要起跳？
我身高180cm， 用普通flexible球拍。是不是球拍中干偏软的原因？
平时玩的都是yy尼龙球，重杀是压迫对手的主要手段。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Shuttleduck (脚皮太薄了) 于 (Thu Apr 16 00:29:02 2009) 提到:
针对初学者，怎么过这条坎？
☆─────────────────────────────────────☆
kupopo (一个女孩名叫开开) 于 (Thu Apr 16 01:18:21 2009) 提到:
会打反手高远， 就不是初学者啦！
☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (好虫) 于 (Thu Apr 16 01:32:41 2009) 提到:
不是初学者，还是不会反手高远的飘过。
☆─────────────────────────────────────☆
mapcar (今天就是明年的开始) 于 (Thu Apr 16 02:01:35 2009) 提到:
这个坎应该是中级或者中高级的时候过的. 初学的时候, 就当成无需有就行了.
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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x***8
发帖数: 369 | 15 个人理解，你是从第一拍开始就被压制，回球不到位，被对手打重复落点，回球质量越
来越低，直到输球。
以前有朋友说到过同样问题。解决方案主要有一下几点，你看看是否适用。
假设都是右手持拍。对方压制你正手区底线，一般是从他的头顶区打平高球。球速快、
弧度小。
1.回球后，尝试慢半拍回位，走就行，不要跑！如果对方头顶点杀对角或滑板吊直线，
你加速前移；如果对方打重复落点，因为你是走，所以急停转身比较容易。这是被动解
决问题的方法。
2.抓回球质量。从第一拍起，交叉步到后场。手上动作注意手肘一定要在手腕前，这样
才能让小臂的力量发出来。很多人手肘和手腕在一条线，甚至在后面，这样只有手腕发
力，回球线路会比较单一。对角网前是不错的选择，让对方跑较长距离。如果直线，注
意回后场时的弧度，食指要用上劲儿。回球质量高了，对方也就不会再认为你正手底线
是弱点了。这是相对主动的方法。
3.斜后起跳截杀。有意控制对方头顶，让对方打直线。站位稍稍偏右，注意力集中。遇
到同样情况，转身斜后起跳劈杀或是劈吊斜线。这是最主动的方法，但对能力要求比较
高。 |
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c***d
发帖数: 756 | 16 我觉得主要应该是你回球变化不够，
对正手后场球回太多直线高球，
再加上一般人正手球往往侧身不够，回球以后又太想回位
对手等在那儿，侧身平高球发力比你充分，几拍之后就很被动了。
比较简单的方法就是少回直线高球，多变化一点。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 17 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
向接球位置移动提供力量
2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球 |
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l**m
发帖数: 2675 | 18 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
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x***8
发帖数: 369 | 19 交流一下：
1. 左右脚掌受力不同。右手持拍为例，右脚掌受力大。因为前移先出左脚垫步，然后
右脚跨步；后撤右脚蹬地转身接并步或是交叉步。步伐熟悉后也不一定跳，保持动态平
衡就行。特别是双打，没有太多步伐要求。
2. 回球后的回位速度主要取决于场上的节奏，比如吊球，边走边看。不用着急，免得
前移时被打重复落点。
3. 能够在回球前充分观察对手的选手在业余中已算是高手，至少能靠手腕发力变线。
如果总是被对方抓移动，可能是差距有点大。试试反方向移动骗骗对方，然后回来。双
打中运用较多，单打很少，记得小李子干过。不过这些只是偏门，单打打得还是实力。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 20 最近练了一下移动，感觉水平有所提高，有这么几点收获 望大家指正：
1，在对方击球的同时 小跳，屈膝，重心下降，目的是为下一步在判断球的飞行方向后
向接球位置移动提供力量
2，击球前确定回球方式，击球后不看球是否到位 直接回位移动，以前每次击球后我都
下意识的看一下球是否到位特别是在吊球之后 然后才移动 至少浪费0.1秒
3，在对方跑到位然后击球的过程中 自己尽量保持原地静止状态 无论是否回到中场 不
让对方看到我的移动从而选择回让我反向移动的球 |
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l**m
发帖数: 2675 | 21 我感觉有经验的球手总是有一只眼睛在看着对手 击球瞬间只要他看到对手在向任何方
向移动或是有明显的向某个方向移动的趋势 他都会相应的选择与对手移动趋势相反的
球路
而且水平越高的人适应的节奏越快 他看对手移动和选择落点的时间就越充分 就会让水
平低的对手觉得根本没得打 手忙脚乱的四处追球
所以我现在 回球后尽快回位一两步 对方只要开始击球了 我无论在哪坚决不动了 原地
启动哪怕多跑几步也比重心向后时强行往前调整轻松很多 |
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x***8
发帖数: 369 | 22 交流一下：
1. 左右脚掌受力不同。右手持拍为例，右脚掌受力大。因为前移先出左脚垫步，然后
右脚跨步；后撤右脚蹬地转身接并步或是交叉步。步伐熟悉后也不一定跳，保持动态平
衡就行。特别是双打，没有太多步伐要求。
2. 回球后的回位速度主要取决于场上的节奏，比如吊球，边走边看。不用着急，免得
前移时被打重复落点。
3. 能够在回球前充分观察对手的选手在业余中已算是高手，至少能靠手腕发力变线。
如果总是被对方抓移动，可能是差距有点大。试试反方向移动骗骗对方，然后回来。双
打中运用较多，单打很少，记得小李子干过。不过这些只是偏门，单打打得还是实力。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 23 一般来说，打防守的都比打进攻的更省力点。李不冒险进攻，所以回位快。 |
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k*w
发帖数: 2063 | 24 我觉得你打球冲太猛了，回位就慢了，然后下个球又要冲。
多练练手法吧。手法好了，就可以跑少一些。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 25 我感觉他击球已经在身后，只能正手劈球过渡。这种球要靠步伐，右脚击球时候蹬地回
位了就好了。
我曾经请教过别人反手过渡，答曰，击球时候，要蹬地回位。回不了位，失去重心了，
多半无解。正手应该同样吧。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 26 没错。如果能打反手高远，一般采取网前过渡。但是偶尔也需要一拍高远，让对手知道
，不能每次都去抢网前，否则他会很被动。
反手高远怕对手劈对角。因为反手一般没正手高远那么高，距离也有可能不足。打完要
回位到中场。在对手只准备直线球的情况下，可以劈对角，杀直线，再压反手平高。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 27 没看到第三局，但是感觉对手水平和你们相当，如果输了，建议lz多练习下稳定性，避
免无谓失误。另外有几点我觉得在双打中很重要的，lz可以参考。
1.双打平抽档很重要。注意力要集中，击球幅度小，连续性要跟上。
2.双打防守区域更大，后场控球之后要回位，避免被打对角。
3.双打防守很重要，可以考虑挑起来，也可以考虑档网。
4.双打进攻要求比单打高，杀球尽量贴网过，太高容易被抽回来。
望lz下次能够更上一层楼。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 28 没看到第三局，但是感觉对手水平和你们相当，如果输了，建议lz多练习下稳定性，避
免无谓失误。另外有几点我觉得在双打中很重要的，lz可以参考。
1.双打平抽档很重要。注意力要集中，击球幅度小，连续性要跟上。
2.双打防守区域更大，后场控球之后要回位，避免被打对角。
3.双打防守很重要，可以考虑挑起来，也可以考虑档网。
4.双打进攻要求比单打高，杀球尽量贴网过，太高容易被抽回来。
望lz下次能够更上一层楼。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 29 身体条件不错。
上网步伐太多了点吧。我觉得最关键的是回位，看不出什么有条理的步伐。这样导致下
一拍接不上，不连贯。
0:27开始那个动作，如果是防守接杀挑后场，看上去拍面会切球。 |
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S**U
发帖数: 7025 | 30 优点楼上的几位已经说了，不重复。
说说问题∶
1. 对方击球瞬间，没有明确的启动。
2. 正手主动球，脚步应该交叉，使你回位快。
3. 头顶区主动球，左腿要往后伸展多些，右腿往前上方。这样发力舒展，落地稳。
4. 反手高球击球点太低，发力可以更舒展、爆发。
5. 接发持拍可以再高一点，这样如果扑、推球更快，不必引拍。
。。 |
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x***8
发帖数: 369 | 31 尽量下压,力量不要大,点可以活一点,球速稍快.转身快,不要急着回位,让对方先出球.
说白了,就是不给对方下压的过度球.林丹李宗伟比赛很多这种过渡.小心平抽. |
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k*w
发帖数: 2063 | 32 现在球速快，也有不鱼跃可以接到的方法。就是每次都回位，回中。如果个子高，手长
，就更不需要鱼跃了。 像谌龙就很少。
林丹鱼跃和他自己的身体条件和打法有关。
他爆发力好，腰腹力量强，柔韧性稍差，鱼跃可能比大跨步更好。
另外他的打法是控制和突击。说到底是抓球。所以需要站前面一些，边一些，预判一些
。远的球，出乎意料的球，就要靠鱼跃去够了。
林丹牛的不是能鱼跃出去，而是还能很快地爬去来。这也是他腰腹力量强的表现。 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 33 好像很习惯打出球之后看一下球的落点再动，而不是立马回位，所以下一球就比较慢。
另外，如果加强对对手出球的判断呢？
感觉这是意识方面的，不太容易啊。
谢谢 |
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a***a
发帖数: 4195 | 34 双打一般两个人管好各自的地盘，用不着跑多远，打完一拍以后把重心调整好，准备下
一拍，如果失去了重心再移动，就慢了。
李大叔的录像里教的是，完成一个击球动作以后，垂直小跳一步，把重心调整一下，然
后做下一个动作，回位，或者继续下一个动作，这样就会连贯一些。
打完一球最忌讳死站在那里回味‘刚才那一拍流星赶月真的很有力道耶！ 敌人一定完
蛋了。。。’ |
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d*******g
发帖数: 8992 | 35 好像很习惯打出球之后看一下球的落点再动，而不是立马回位，所以下一球就比较慢。
另外，如果加强对对手出球的判断呢？
感觉这是意识方面的，不太容易啊。
谢谢 |
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a***a
发帖数: 4195 | 36 双打一般两个人管好各自的地盘，用不着跑多远，打完一拍以后把重心调整好，准备下
一拍，如果失去了重心再移动，就慢了。
李大叔的录像里教的是，完成一个击球动作以后，垂直小跳一步，把重心调整一下，然
后做下一个动作，回位，或者继续下一个动作，这样就会连贯一些。
打完一球最忌讳死站在那里回味‘刚才那一拍流星赶月真的很有力道耶！ 敌人一定完
蛋了。。。’ |
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W*****x
发帖数: 684 | 37 "反手...转身..."
-- 浪费时间
-- 回位难度加大
-- 抓不到高位
个人理解... |
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x***8
发帖数: 369 | 38 可以了，还想怎么样啊。最多就是牺牲点力量，落点再打边一点。被弹对角的几个球，
对方基本没动。力量使得越大，回位越慢，后面越被动。收点儿力，打慢点儿，如果对
方还是这样玩儿的话，回合会多些。还是先练力量吧，能一拍杀上220+速度，效果肯定
不一样。版主幸福啊，有专业人士陪练...... |
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T*******r
发帖数: 196 | 39 最近开始上羽球团体课，学到打野球时细节上忽视的很多问题。例如步法的一致和稳定
性，教练强调在训练时，击球前和击球后回位的步伐要保持均匀的节奏和稳定的距离感
，和击球相配合，养成习惯，在比赛中，即使在疲劳和被动的情况下就也能控制好步伐。
练习是从中间跑到四个底角和两边的步法，采用三步到四个角，两步到两边。步法中主
要用并步，这是为了更好的控制节奏，交叉步不稳，且容易疲劳，所以不推荐使用。当
然在反拍中，自然会有交叉步。先空拍练习，再喂球在六个点上多球练习，最后是和同
伴对打的互调练习。感觉原本凌乱的步法有了规矩，比赛中相持的能力也更强了。刚开
始一定要追求稳而不是快，步法到位，击球的form到位，把球打实了再做下一个动作。 |
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T*******r
发帖数: 196 | 40 好主意，可以去二十四小时的体操房练，四面全是镜子。昨天又去试试单打，轻松好多
，手上精确性也提高不少，就是回位常不及时老毛病还有待克服。 |
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d*******g
发帖数: 8992 | 41 菜鸟觉得一个是要知道如何跑位，这是最基本的，就是要熟悉双打的轮换问题。
第二个可能就是要有预判，这样才有主动性。
第三可能就是视野问题，时刻关注对方的移动和同伴的走位。
第四可能是一个习惯问题，打完球立马回位，我有时就是打完了等球的落点。
以上有些可能有冲突，但关键还是对于球路的判断。
防守中就是回到合理的位置，进攻或相持中可能要有突破或变化。
我就是纸上谈兵，我做不到 |
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W*****x
发帖数: 684 | 42 要看杀完球的回位，一般回网前或钩网前对角可以耗对方体力。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 43 哈哈,不认识,不过你也说是曾经的8-8.5了,这个视频里面也就6.5-7,对比大为8级的肖
宽,这两个的步伐明显慢多了,而且制动回位慢多了,别看两个人打得很精彩,多拍多,遇
到一个速度扯起来的,都会被打成筛子的了.... |
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x**r
发帖数: 2377 | 44 http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3Njk3OTQ4.html
王仪涵国家队的技术,要说手上控球肯定比宋宗耀强了一个档次,最后还不是6:11败下阵
来,而且那个时候的宋动作不如1年前我看到的好,看来还是进交大后跟林立文训练,动作
有了改进...
据我老的经验,腿上快一个level至少相当于手上强两个level了,否则网前抢到的高点,
光放网就够吃一壶了,所以前面有人说海南阿伟是8.5,那也是他没老之前了,在我贴的那
个视频里面,跨步制动回位已然老龄化,现在肯定7或者7以下了,虽然跟差不多的人打起
来看上去潇洒依旧,不过遇到速度高的,肯定会被打成筛子的了... :) |
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x**r
发帖数: 2377 | 45 http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3Njk3OTQ4.html
王仪涵国家队的技术,要说手上控球肯定比宋宗耀强了一个档次,最后还不是6:11败下阵
来,而且那个时候的宋动作不如1年前我看到的好,看来还是进交大后跟林立文训练,动作
有了改进...
据我老的经验,腿上快一个level至少相当于手上强两个level了,否则网前抢到的高点,
光放网就够吃一壶了,所以前面有人说海南阿伟是8.5,那也是他没老之前了,在我贴的那
个视频里面,跨步制动回位已然老龄化,现在肯定7或者7以下了,虽然跟差不多的人打起
来看上去潇洒依旧,不过遇到速度高的,肯定会被打成筛子的了... :) |
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x**r
发帖数: 2377 | 46 你也说混双防守女的面积小了，可是单打不就是要调动对手，角度大了，女的回球质量
自然下降，回位也慢了，就像和水平高一截打，如果对方全力全速，你根本打不起来的
。。。
[在 kcup (k-cup) 的大作中提到：]
：专业女估计站好了位置不怕男杀球，参见混双，男的瞄着女的杀还经常被女的反抽到
空档。虽说和单打相比，女的防守面积小，但是对方杀球的球速比单打要快得多
：【 在 sasa (眸酒) 的大作中提到: 】
：........... |
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a***a
发帖数: 4195 | 47 好像大波波在国家队拍的教学片里也是这末说的，能拧着小腰用头顶就不要用反手。
反手一般是用来过渡的，攻击性不大，像陶肥那样反手杀球的男子也很少，别说女子了。
不过我觉得反手可以为下一步头顶进攻做准备。
今天正好和人单打，有一个球他反复压我头顶，我虽说刚练了头顶马来步，估计我还是
跑不到的。所以反手高远球弹回去，我知道他会再压头顶远角，回位的时候就少退了两
步，果然继续打反手，这次马来步就够得着了，头顶杀了个直线得手。 |
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x**r
发帖数: 2377 | 48 我也打过1米9以上的丹麦人了，一般个高转身慢，大跨步后回位慢,可是这个印度人身
体素质，力量和协调性太好了，只要想缓一缓，不注意就被他一拍回来非常难受。。。
其实也是因为强攻
能力下降了，记得原来他带一个女友过来的时候，被我全场杀，处于防守状态，现在我
只有拼命跑，昨天打球喝了5瓶水，平常带4瓶也就喝3瓶，回来连着睡了11个小时
还没睡醒的样子。。。
[在 WoodenTitan (树巨人*J*) 的大作中提到：]
：185还好，我打过的最高的有1.92，有时挑球都挑不过他。本版最高的兄弟是谁?
：
：........... |
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x**r
发帖数: 2377 | 49 呵呵,你问问他们不就知道了,反正hh7来过湾区,肯定跟mapcar打过的,至少mapcar的移
动比录像中的对手挺个大肚子好多了,而且hh7这种质量的杀球和网前搓球对mapcar威胁
不大...
而hh7的球基本还是双打打法,直来直去的比较多,斜线少,仅有的几个斜线都失误了,步
伐左右转身还可以,不过前后步伐的回位明显低了一个层次,所以打单对手基本只用准备
前后两点,这个难度就小多了... |
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发帖数: 2377 | 50 我又没说mapcar一定打得过对面那位!不过这又回到本贴的主题了,专业退役跑不到位,
靠手上功夫也未必打得跑得过业余高手,你看对面那位好多压力不大简易球也失误了,其
他的出球质量也没有体现专业风范,当然不知道他认真起来的潜力了.你看郭教练和
mapcar肯定是6-7年以前了,那个时候郭教练的移动肯定比录像上这个好多了吧.
跑得快还输球,那是对方手上的技术好,有停顿,变速来干扰你的判断.录像上hh7变速肯
定没有,落点变化也很少,就像我前面说的,hh7还基本是双打打法,直线居多,基本只用准
备前后两点(而且他大部分是后点,威胁更小),网前搓球的质量也就那样,前后步伐制动
回位的弱点,跟mapcar打那就是他被调动的一方了...
反正你们那么熟,你问呗,看看我老的判断有几分正确... |
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