W*****e
发帖数: 7759 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 忽然发现谢国忠看价值还是挺准的,就是时间上完全不靠谱
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 3 18:39:45 2010, 美东)
中国股市,他从两千多点看空,一直喊到6000点,最后的确跌到1700点左右,但时间上差了
一年半.
石油,他从40美元左右喊空,最后一路喊到一百多,最后到也是跌到了40以下,但时间上也
差了一年多.
美国次贷危机,他也是喊早了很多... |
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W*****e
发帖数: 7759 | 2 【 以下文字转载自 ChinaStock 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: ChinaStock
标 题: 谢国忠：今后十年大幅上涨的是工资而不是利率
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 18 08:36:47 2010, 美东)
中国的劳动力正从无限供应转为有限供应。笔者认为，中国劳动力市场的变化必定产生
更大的通胀压力。
过去十年中，中国劳动力的收入总额占整体经济的比例大幅缩水，目前可能不足40
%。今后十年，劳动力收入占整体经济的比例将大幅增加，可能达到55%-60%。美中不足
的是，劳动力收入占整体经济比例的正常化将导致每年产生5%，甚至更高的通胀率。
目前的利率结构符合通缩的环境，而完全不符合通胀的环境。正确的利率可能应该
比现状高出5个百分点。调高利率有利于防范危机。如果保持现状，由于实际利率为负
，通胀将进一步恶化。而且情况将恶性循环，从而引发危机。因此，中国必须加息，越
快越好。
政府不愿意加息，转型难度由此可见一斑。在低息环境下，货币供应增长迅速，抬
高房产价格。如果利率正常化，房地产市场将缩水50% |
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l*******u
发帖数: 1288 | 3 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: liushanhu (心神不宁), 信区: WaterWorld
标 题: 谢国忠：西方衰落东方兴起的根本原因
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 25 00:10:01 2010, 美东)
美国学者，包括一些诺贝尔奖获得者在内，都预测美国将出现日本式衰退，他们正敦促
美联储采取新一轮量化宽松政策，以阻止西方经济体滑入冰河时代。在最近的议息会议
上，美联储没有这样做，但承诺不从之前的量化宽松政策中撤钱出来，这也算是给担心
通胀的人们一根骨头啃啃。
而在世界的另一边，通货膨胀正席卷新兴市场。印度目前的通胀已达双位数。整体
而言，新兴市场的通胀率在5%以上。中国刚刚公布的通胀率略超3%，但普通民众感受到
的物价涨幅显然要比这个数字高。人们可以真切感受新兴市场的房地产市场热气腾腾。
在孟买，百万美元的豪宅可以俯瞰贫民窟的全景。香港的经济虽然不行，但楼市已恢复
至接近1997年的高峰。富有的银行家在香港只付15%的税，他们都急着到北京或上海购
置物业。在世界最昂贵的城市名单，莫斯科总是位列其间。整个新兴市场火得不得了 |
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q***1
发帖数: 169 | 4 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: qx001 (qx), 信区: Stock
标 题: 谢国忠的逆耳忠言: 中国房产实际已经崩溃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 11:45:26 2012, 美东) |
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C*G
发帖数: 7495 | 5 谢国忠2006年开始喊跌，2007年抄袭C帅A股2500点的预言，不提也罢
光给我们五美分党丢脸了
哈哈 |
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f*******t
发帖数: 1978 | 6 谢国忠：坚信还有第二波下滑
来源：《IT时代周刊》
美国经济已开始报告强劲增长的数据。分析师们正提高对美国经济前景的预期，有
的预计年增长幅度在3％-4％之间。2009年第二季度经济数据显示，中国表现出快速反
弹，美国在2009年第三季度也会有同样的表现。难道全球经济都在上演V型反弹？这是
在过去3个月里，活跃的金融市场一直盼望的情景。市场押对了吗？
2008年年底，我曾预测，全球股市会在2009年春季上演一轮强劲反弹，全球经济会
在下半年开始回升。之后，在2010年出现第二波探底。
在正常的经济周期中，库存带动的经济复苏，必然继之以企业资本支出，而这将扩
大就业。就业人数的增加又导致消费增长，从而提高企业盈利能力，再扩大资本支出。
但是，为什么现实并非如此呢？原因在于巨大的泡沫扭曲了全球经济结构。供给和需求
的重新匹配将需要很长的时间。
我们现在看到的，是在全球经济中堆积的纯粹的流动性泡沫。它体现在几个资产类
别上，最突出的是大宗商品、股票和政府债券。支撑泡沫的理由是，刺激将导致经济快
速复苏，而且，产出缺口能够保持低通胀率，因而中央银行可以把利率在数年内维持较
低水平。根据这个描述 |
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f*******t
发帖数: 1978 | 8 I respect 谢国忠 very much. It is hard to forecast. we should allow
adjustments. |
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b********y
发帖数: 5829 | 9 作为经济学家谢国忠这么断言恶性通胀是不合格的，他起码应该附上一点自己的统计分
析，才有说服力 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 10 【 以下文字转载自 ChinaStock 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: ChinaStock
标 题: 谢国忠：今后十年大幅上涨的是工资而不是利率
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 18 08:36:47 2010, 美东)
中国的劳动力正从无限供应转为有限供应。笔者认为，中国劳动力市场的变化必定产生
更大的通胀压力。
过去十年中，中国劳动力的收入总额占整体经济的比例大幅缩水，目前可能不足40
%。今后十年，劳动力收入占整体经济的比例将大幅增加，可能达到55%-60%。美中不足
的是，劳动力收入占整体经济比例的正常化将导致每年产生5%，甚至更高的通胀率。
目前的利率结构符合通缩的环境，而完全不符合通胀的环境。正确的利率可能应该
比现状高出5个百分点。调高利率有利于防范危机。如果保持现状，由于实际利率为负
，通胀将进一步恶化。而且情况将恶性循环，从而引发危机。因此，中国必须加息，越
快越好。
政府不愿意加息，转型难度由此可见一斑。在低息环境下，货币供应增长迅速，抬
高房产价格。如果利率正常化，房地产市场将缩水50% |
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w******8
发帖数: 44 | 11 谢国忠预测：坚信2010年出现第二波探底08/21/2009
来源：《IT时代周刊》
美国经济已开始报告强劲增长的数据。分析师们正提高对美国经济前景的预期，有
的预计年增长幅度在3％-4％之间。2009年第二季度经济数据显示，中国表现出快速反
弹，美国在2009年第三季度也会有同样的表现。难道全球经济都在上演V型反弹？这是
在过去3个月里，活跃的金融市场一直盼望的情景。市场押对了吗？
2008年年底，我曾预测，全球股市会在2009年春季上演一轮强劲反弹，全球经济会
在下半年开始回升。之后，在2010年出现第二波探底。
在正常的经济周期中，库存带动的经济复苏，必然继之以企业资本支出，而这将扩
大就业。就业人数的增加又导致消费增长，从而提高企业盈利能力，再扩大资本支出。
但是，为什么现实并非如此呢？原因在于巨大的泡沫扭曲了全球经济结构。供给和需求
的重新匹配将需要很长的时间。
我们现在看到的，是在全球经济中堆积的纯粹的流动性泡沫。它体现在几个资产类
别上，最突出的是大宗商品、股票和政府债券。支撑泡沫的理由是，刺激将导致经济快
速复苏，而且，产出缺口能够保持低通胀率，因而中央银行可以把利率在 |
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x********9
发帖数: 266 | 13 谢国忠说的是没错
但是暴跌应该是很难看到的，比较大的可能是微调，或者持平。 |
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W*****e
发帖数: 7759 | 14 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 忽然发现谢国忠看价值还是挺准的,就是时间上完全不靠谱
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 3 18:39:45 2010, 美东)
中国股市,他从两千多点看空,一直喊到6000点,最后的确跌到1700点左右,但时间上差了
一年半.
石油,他从40美元左右喊空,最后一路喊到一百多,最后到也是跌到了40以下,但时间上也
差了一年多.
美国次贷危机,他也是喊早了很多... |
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b**u
发帖数: 1206 | 15 谢国忠：量化宽松是通向地狱之路
你印1万亿，我也印1万亿，其他人会这么干。大家都印1万亿后，汇率没变化？好吧，
那么我们再来一轮吧
全球性的货币战争爆发之前，硝烟的味道已到处弥漫。大家的武器是量化宽松(QE)。如
果你印1万亿，我也印1万亿。当然，其他人也会这么干。大家都印1万亿后，汇率没变
化？好吧，那么我们再来一轮吧，这就是第二轮量化宽松(QE2)。美国财长盖特纳这些
人，如果你听了他们的话，世界末日不远矣。为了保值，中国人在买黄金(1362.60,25.
00,1.87%)，其他国家的富人也在买黄金。他们把黄金成吨地运回家。货币大幅贬值时
，有了这些黄金，富人至少还能继续当富人。
如果你听从美国专家、政客和政府官员的意见，那是中国自找倒霉。诚然，中国远非完
美，尤其是它的货币政策。但这并不是这个世界的病因。迄今，美国才是最大的不稳定
源头，且是货币战争的发起者。这个国家的精英们制造了1929年大萧条之后最大的金融
泡沫，他们甚至不惜把当初阻止泡沫产生的法案废除，在泡沫破裂后，让美国经济一片
混乱。这些人为了继续掌权，希望找到一种快速疗法。但不幸的是，根本没有所谓的快
速疗法。
美... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6389 | 16 谢国忠脑子太死板了。美国要的不是最后的稳定汇率，而是一个汇率不断变动的过程。
运动中才有机会。 |
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H******i
发帖数: 4704 | 17 我倒不觉得是奸贼, 只不过大家都必须混口饭吃, 你只管唱衰, 一个破钟每天还要对两
次呢. 何况月盈则亏, 水满则溢, 国忠此时说贬值, 还是有可能撞对的. |
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g*q
发帖数: 26623 | 18 谢国忠的观点,我觉得对的大约有30%.这篇说的还是属于那30%里面的. |
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d*****l
发帖数: 8441 | 19 夏日风暴将至
谢国忠
本文来源于财新《新世纪》 2011年第28期 出版日期2011年07月18日
原文链接：http://magazine.caing.com/2011-07-15/100279754.html
经济放缓应当被视为一个长期现象，而不仅仅是一次暂时性疲软。其主要影响就是
拖延了各国货币紧缩政策的实施。全球经济正在走向滞胀
在这个夏天，全球经济放缓已经变得十分明显了。美国失业率上升，房价下跌；欧
元区主权债务危机不断蔓延；日本从地震和海啸灾难中恢复得很艰难；中国在通胀中不
断挣扎——这些都是经济持续放缓的标志。
由此可见，2008年经济危机后的复苏基础是不稳固的，是在用经济刺激手段隐藏结
构性问题带来的阻力。不解决结构性问题，任何刺激措施的效果都会是短暂的。
经济放缓应当被视为一个长期现象，而不仅仅是一次暂时性疲软。其主要影响就是
拖延了各国货币紧缩政策的实施。自从20世纪70年代以后，央行还没有遇到过通胀上升
和增长率下降的情况。包括央行在内的政策制定者，仍然倾向增长。他们的紧缩步伐会
进一步放缓。因此，通胀仍处于上升趋势。全球经济正在走向滞胀。
奥巴马的致命错误
在过... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 5488 | 20 谢国忠，jim rogers都是股神。因为他们1年365天天天唱熊，大跌来了，肯定是能“预
测”到的。 |
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M*****8
发帖数: 17722 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: RoadforCN (真的勇士才敢直面扯淡的人生), 信区: Military
标 题: Re: 谢国忠：欧洲对中国不好 援欧对中国人民不公平 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 19 14:00:26 2011, 美东)
肥猫此计颇得卧龙凤雏之心法啊。德国要贷款的话，我共估计会给。 |
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c*******y
发帖数: 1630 | 22 谢国忠没有credit， 不仅喜欢放炮，譬如说中国房价能下跌50%以上。 年年喊。
这次说日元要贬值也太后知后觉了。
去年日元对欧元，美元都是二战后新高，11年三次央行干预，都没有持续的效果，仅仅
短时间内暴跌了几百点。
最近学乖了，不再采取口头干预，然后偷偷在公开市场抛售巨量日元。 现在都是说要
QE，市场马上乖乖从77一路涨到84。
另外宏观的东西对炒汇用处不大，即便想做基本面，也要自己研究判断，不能听信任何
人。 |
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f**********r
发帖数: 2137 | 23 谢国忠算是少有几个基础好，有逻辑的，唯一的问题是timing太差
操作要自己掌握 |
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l*********m
发帖数: 16971 | 24 【 以下文字转载自 Stockcafeteria 俱乐部 】
发信人: XXLBass (大巴司机), 信区: Stockcafeteria
标 题: 谢国忠：实现中国经济繁荣不是什么难事
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 5 19:08:41 2012, 美东)
毫无悬念,中国政府将大幅调低经济增长率目标。当然,政府总会说这是为了提高人民生
活水平,优先考虑环境保护和医疗保障等等。但是如果不推行大刀阔斧的改革,结果恐怕
就是经济减速了,民生方面依然毫无起色。
中国经济面临的核心问题,是怎样分配经济发展的成果。市场竞争的确会导致贫富
分化。但中国社会的财产不平等,却主要来自权力垄断。成立垄断企业,抬高地价,增加
税收,这些做法的实质,就是把经济发展的成果分配给特定利益集团。因此,在中国能否
发财,取决于企业跟政府走得近不近。房市和股市的确也制造了一些幸运的投机富豪,让
人感觉能否发财主要取决于运气。但实际上,那些投机活动都是负和游戏,其规则就决定
了大部分参与者必然亏损。
中国经济增速势必放缓,这是因为过量生产的模式已经难以为继。以往那种重复建
设的老套路,只会导致通... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 6206 | 25 Ironically, his name is "国忠". |
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t******y
发帖数: 6206 | 26 只短短说一句吧，看到谢国忠的分析，花1－3个月内建仓做反，可持有一年以上，85％
以上成功率。
祝大家发财。 |
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a*******8
发帖数: 2299 | 27 谢国忠中国话将不流畅，听不下去，还是郎教授会侃，有数字有图表 |
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z***c
发帖数: 2959 | 28 谢国忠这篇写得不错，香港现在就两个优势，一个是货币自由兑换，一个是零关税
这两个很可能都会消失，张五常也讲过人民币会自由兑换，国内奢侈品进口税会下降。
香港的收入税低只是假象，因为税都通过土地转移给政府了
政府的发展太畸形，放着新界大片土地不做配套发展，搞得没多少人愿意住到新
界，政府目的就是维持港岛的房价。大屿山也一样，没有配套，而且建成的居民区
也设置很多限制，人为制造不便。
20% |
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W*****e
发帖数: 7759 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 忽然发现谢国忠看价值还是挺准的,就是时间上完全不靠谱
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 3 18:39:45 2010, 美东)
中国股市,他从两千多点看空,一直喊到6000点,最后的确跌到1700点左右,但时间上差了
一年半.
石油,他从40美元左右喊空,最后一路喊到一百多,最后到也是跌到了40以下,但时间上也
差了一年多.
美国次贷危机,他也是喊早了很多... |
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q***1
发帖数: 169 | 30 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: qx001 (qx), 信区: Stock
标 题: 谢国忠的逆耳忠言: 中国房产实际已经崩溃
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 3 11:45:26 2012, 美东) |
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z*****3
发帖数: 15515 | 31 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dafavip (dafavip), 信区: Military
标 题: 谢国忠的口语为何这么差呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 7 10:19:40 2013, 美东)
老谢可不是简单的人物啊，交大，MIT，世行，MS，这一路走来，也算是我这个圈子里
比较给力的人物了。当年看他在新加坡写信给同事嘲讽新加坡大佬的时候，那年我刚进
MS。看他的电邮的用词造句，极为流畅，而且当时他肯定不知道这封信会流传出去，所
以基本可以确定他写信的时候是一气呵成的了。但是他的那个口语，哎哟喂，上周看电
视，正好看到他在那接受采访；感觉他回国这几年，口语比在新加坡那会更烂了。
大家说说，为什么这么聪明的人，难道学不好口语吗？还是他不愿意改变小时候的发音
习惯？我知道老谢连绿卡都没拿，还是中国护照。按理说，他这样的水平，土木工程
PHD硬转金融，然后还能以最优成绩MIT毕业，学个口语应该没这么难吧。至少我身边的
人，口语还没这么差的。费解啊。 |
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l******r
发帖数: 1642 | 33 谢国忠 sucks, he never made a right prediction. only suckers will take his
advice. |
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l*******r
发帖数: 39279 | 35 你们真的相信谢国忠么？
我觉得等着吧，假如到年底没有出现涨价的趋势，那么有可能房价会逐步下跌，但是不
排除报复性上涨的可能性。
人民币通胀太厉害了
另外现在房市的规模不是1998年和2005年可比的 |
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L*D
发帖数: 3966 | 38 http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b15590100b5b1.html
挺起你的脊梁 甩掉你的病痛--对颈腰椎病的思考（1）
(2008-11-14 10:30:36)
武国忠
记得学医之始，老师经常挂在嘴边的一句话就是，一针二拿三用药，虽然针灸推拿都学
了，可是总觉得开方用药的内科大方脉最神气，逐渐以开方剂为主，渐渐的减少了针刺
和手法的使用。
从医后，在临床治疗上可以说是一帆风顺，虽然也经常遇到很多棘手的、反复发作的顽
疾，使用中药治疗基本上都能在短时间内收到很好的疗效，但是有些慢性病则不然，容
易反复发作迁延不愈，有时甚至患者的病脉证辨的准确无误，依然攻不下来，弄得自己
和患者产生了一个同样的想法，是不是有些病就真的就没有治了呢！到底问题出在哪里
了！为什么辨证准确而疗效全无呢！带着这诸多的疑问苦思冥想，但一直不得其解。
子曰：“温故而知新，可以为师矣”后来慢慢的静下心来，反复研读过去的学医笔记，
终于悟到老师一针二拿三用药那一句话的真谛，解开了困扰自己很久的疑惑，原来这么
多年是自己在偷懒，忽略了手法的使用。在认识到这种失误后，及时调整了治疗的 |
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L*D
发帖数: 3966 | 39 http://blog.sina.com.cn/s/blog_516b15590100d0ic.html
甲型H1N1流感不可怕，丹道中医有妙方
(2009-05-17 17:45:25)
武国忠
近段时间，由于几名留学生从国外回来，并确诊为甲型H1N1流感（原名猪流感）病
毒感染者，给我们身边的人群带来了不小的恐慌。历史有时总是惊人的相似，去年的汶
川5·12大地震，过去整整一年了，受到伤害的心灵刚刚得到抚慰，一场席卷全球的流
感瘟疫又悄然无息地出现在我们身边，给我们的生命健康带来了很大的威胁。
这次甲型H1N1流感，引起了世界各国高层的高度重视，并积极地做出了相应的措施
来预防。前几天，北京市中医药管理局对这种流感给出了一些积极预防的中药配方，来
预防它的发生发展。一方面证明了政府对人民大众健康的关心，另一方面也证明了中医
药在疾病预防和治疗的过程中正在发挥着积极作用。
这几天门诊时，经常有患者向我表达他们的一种担心：在这个非常时期，我们会不
会在看病的医馆或医院交叉感染上这种病毒？面对众多患者的担心和疑问，在此，我想
从传统医学的角度对这种流感的认识谈谈我 |
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L*D
发帖数: 3966 | 40 http://www.gltcm.cn/?uid-27941-action-viewspace-itemid-7150
“春夏养阳”到底该如何养？
武国忠
博客上很多朋友都说：春天来了，该谈谈春天如何养生。其实我已经谈过了，记得前面
写了一篇《春天里，让我们去看桃花》，那就是春季养生啊。其实，养生在我们生活中
无处不在，春天出去踏踏青，感受春天蓬勃的生发之气，对健康就已经有不可思议的作
用了。不知道朋友们这个春天有多少时间是用来亲近大自然呢？当然，既然养生无处不
在，我那篇文章肯定没有说全面。这里不妨补充一点。时间不等人，转眼五月到了，今
天是立夏，好在不是太热，空气中飘着槐花香，仍有春意阑珊的感觉。此时谈养生，就
春天和夏天兼顾吧。春夏如何养生呢？大家都知道：春夏养阳。
前段时间，受香港某财团董事会的邀请，我去给他们的高管做了一个系列的健康讲座。
有人问：“春夏养阳如何养呢？秋冬养阴乃注意营养，多食滋补，春夏养阳当吃些什么
呢？”
其实，食物不能完全解决养生问题。阴阳的含义是多重的：寒为阴，热为阳；气入肺为
阳，水谷饮食入胃为阴；宣发为阳，收敛为阴；忙为阳，闲为阴……所以 |
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L*D
发帖数: 3966 | 41 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7172.html
熟米的妙用：锅巴粥、粉蒸肉及其他
武国忠
有位山西朋友说，他老家的面食无比丰富，如果让他母亲每天三顿饭都做出不同花样
的面食，她能做到一个月没有重复。我们听了非常羡慕。的确，把小麦磨成面粉后，可
塑性特别强，可以烙成各种各样的饼，可以蒸成各种形状的馒头、包子，可以炸成不同
花样的油条、麻花，可以做成各种各样的面条，还可以调成各种口味的面糊糊。面食的
花样太多了，相比之下，以大米为主食的南方人就要自惭形秽，因为大米通常只用来做
成米饭，不搞什么花样。
后来见识多了，才发现，用大米也是能做出各种花样的食物的，米糕、米饼、米线，还
有桂林的米粉，不都是用米做成的？但这时，我对食物的这些形式上的花样，已经不感
兴趣了，我更注重其养生价值。
我想到一道传统菜品：粉蒸肉。这道菜全国都有，谁都不陌生，就是用米粉包裹住五花
肉，高温蒸出来的。但要做出高水平的粉蒸肉，可不是那么容易的事情，它取决于米粉
的好坏。制作上好的米粉，手续非常繁杂，在过去，都是把锅里的剩饭，连着锅巴盛起
来晒干，炒黄 |
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L*D
发帖数: 3966 | 43 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7174.html
不要总是“吃生米”
武国忠
有一年秋天，朋友约我去他老家小住。那里是山区，地处皖西南，长江北岸，属于大
别山余脉，山川秀丽，空气清新，灵气十足，人才辈出。
其实，刚到那里的时候，我心里挺紧张的。想起此地离九江不远，九江古称“浔阳”，
白居易有诗句云：“浔阳地僻无音乐，终岁不闻丝竹声。住近湓城地低湿，黄芦苦竹绕
宅生。其间旦暮闻何物，杜鹃啼血猿哀鸣……”加上当地以稻米为主食，稻子生在水里
，也含有湿气。看来这里湿气太重是无疑的了。广州香港一带，得脚气的人非常多，不
就是因为南方气候本来就多湿，加上人们常吃带湿气的米饭，湿邪内外夹攻，下沉于足
部吗？更何况，现在是秋季，山中难免秋雨绵绵，湿气就更重了。《黄帝内经》说：“
秋伤于湿，冬生咳嗽。”我在这里会不会感染湿邪呢……
但朋友完全不知道我的顾虑，一路向我介绍家乡的风物。这里地处偏僻，没有受到太多
现代化的洗礼，古风犹存。山间秋草萋萋，秋果累累。山里的人，都像我这位朋友那样
，清瘦清瘦的，精神健旺，看样子并没有什么湿气啊。这是为 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 44 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-7163.html
游泳要小心湿气入侵
武国忠
按：看了博客，很多朋友都急于知道如何去除湿邪。但我不急于说最后的方法。因为，
首先得堵住湿邪的入口，然后才能谈论如何去除湿邪，否则，前门去湿后门新的湿邪有
进来了，白费工夫。我在前文讲了如何去除米饭中的湿气，使米饭成为健脾去湿的食物
，可以参考。从本文起，我们先探讨如何堵住湿邪的入口。
有位朋友，身体本来不错，但中年以后心脏出了点问题，总是心悸、心绞痛，后来听说
，游泳对心脏有好处，因为游泳的时候，双臂运动量较大，能扩张胸腔，增强心肺功能
。于是他在健身中心办了张卡，坚持每周去游泳两三次，冬天的时候还跟人一起去冬泳
。可是，游了大半年，心脏不仅没见好转，反而不如以前了。尤其是在游泳后的一两天
，更加难受。跟我聊起这个问题的时候，他说：“我猜这可能是心脏得到锻炼后的正常
反应，不知什么时候这种反应才能消失。”
我哭笑不得。
想当年，毛泽东主席是非常喜欢游泳的。青少年时，他几乎每天游泳；在长沙，“到中
流击水，浪遏飞舟”；建国后，十三陵水库、中南海成了他经常去的游 |
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L*D
发帖数: 3966 | 45 http://blog.gltcm.cn/27941/viewspace-11190.html
让健康随“风”而至
武国忠
家里有一只小狗，来了朋友它就“旺旺旺旺……”，叫得很凶，还勇敢地冲到人家面前
，做出要打架的模样。我便摸一摸它，从狗头沿着脖子摸到背部，说：“别叫啦。”它
便不叫，在我们身边摇头摆尾。有的朋友也学着我的样子，摸一摸小狗，小狗马上就和
他成了朋友。
见到淘气的小孩，我也会像摸小狗那样，摸摸他的后脑勺和后背，他就乖了。
很多年龄比较大的病人，以前都是叱咤风云的人物，如今却被健康打垮，所以格外忧心
忡忡，我会在诊断完毕或陪他出门的时候，拍拍他的后背。往往在这时候，他们会回过
身来感激地说：“谢谢您啦，武大夫！”
别看这么小的一些动作，其实都大有深意。我调动了三个穴位：后脑勺下的风池、风府
，肩背部的风门。这三个穴，历来都被人们定为一级保护穴位，因为它们是风邪侵入人
体的入口。其实，它们不仅仅是风邪的入口，而且是更多能量和气息的入口。我们抚摸
小狗的时候，它会感到很舒服，并且马上能体会到我们的善意，这就是一阵风，把它的
敌意吹走了。我们抚摸小孩的后脑勺， |
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L*D
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神仙也怕脑后风
武国忠
冬天出门的时候，很多人喜欢用一条围巾围住脖子，围巾的一头往背后一搭，显得很美
观，也很舒适，其实这背后也是有医理的。围巾虽小，但它恰到好处地护住了我们身上
几个非常重要的穴位：风府、风池和风门。
风府在项上入发际一寸，我们在后脑壳正下方可以摸到一处凹陷，这就是风府穴了，《
会元针灸学》说，这是“脑后之空窍”，是脑部最薄弱的地方之一。风邪袭人，往往从
此而入。风府在督脉上，督脉总督一身的阳气，风邪从此而入，首先伤人的阳气，使人
出现恶寒、发热、头项强痛得症状。在风府两侧两寸许，各有一处凹陷，像两个池子，
这叫风池，也是风邪的入口，它在足少阳胆经上，风邪从风池进入后，往往带来口苦、
目眩等与肝胆相关的症状。风门，顾名思义，是风之门，在膀胱经上，第二椎下两旁各
一寸五分处，又名热府，不但是风邪的入口，而且是寒、湿、热等各种邪气入侵人体的
门户。正是因为我们后脖子这一块有风府、风池、风门这三大漏洞，所以有句话说得好
，叫做“神仙也怕脑后风”，当“虚邪贼风”从脑后偷袭，侵入 |
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L*D
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有效就是硬道理——6个穴位包治众病
武国忠
我只要教给一个对经络和穴位一无所知的人一个简单的歌诀，就能让他成为半个针灸推
拿医生。这个歌诀是：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。”这个
歌诀叫“四总穴歌”，四句讲了四个穴，每个穴的威力，打个比喻来说，相当于“原子
弹”，一治就治一大片。
谈到用穴位治病或者养生，很多人都怕麻烦。摊开一张《穴位图》，密密麻麻的穴位，
经穴365个，奇穴还有很多，到底该怎么记住？怎么用？恐怕很难。其实，这么多穴位
，就连一般的针灸医生也不会全部记住的，要使用穴位，我们得从最简单的、最有统摄
性的穴位开始，然后根据一定的规律，慢慢拓展。
对一个对经络和穴位一无所知的人来说，平时只要记住一个简单的歌诀就能为自己
进行基本的养生保健了。这个歌诀是：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口
合谷收。”这个歌诀叫“四总穴歌”，四句讲了四个穴，每个穴的威力，打个比喻来说
，相当于“原子弹”，一治就治一大片。
足三里治肚腹部，委中治腰部、背部，列缺治头部、颈部，合谷治面部。每个 |
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L*D
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活到天年
人体老生寒，太溪定生暖
武国忠
凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的
冰雪”变成春天的涓涓细流……
太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置
上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴
“补肾气”、断生死。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还
可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
太溪穴，它是人体阳气汇聚的一个重要之地。
北京的西城有位名老中医张士杰，临床最擅长使用太溪穴，无论什么病，他都会取
太溪穴进行治疗，效果非常好，所以人送外号“张太溪”。我也曾用太溪治疗过不少疑
难杂症，这里说一个真实的故事：
有位女士，是一家大公司的部门经理，工作十分出色，家庭也很幸福，唯一美中不
足的是，好几年前就想要个孩子，但一直未能如愿。去医院检查，夫妻双方都正 |
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L*D
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新食不见旧食：兼谈养生的“法”与“术”
武国忠
在中医里面，养生和治病往往没有明显的界限，反正都是调节人体的阴阳，治病有养生
之功，养生也有治病之效。但是，很多人一得了大病，就一心想着如何治病了，你跟他
谈养生，他会说：“来不及了！”根本不感兴趣。我有一位病人，以前是国家足球队的
教练，快七十岁了，得了结肠癌，不过他很豁达，跟我在一起的时候，并不完全把注意
力放在他的疾病上，而是更乐意谈一些养生方面的话题。在我所见到的癌症患者中，能
有如此好的心态的人真是不多。
这位教练兴致勃勃地跟我说起他的祖母，老人家整整活了一百岁，到了一百岁的时候，
身体还是很好，只是有一天，忽然觉得有点不舒服，家人打算送她去医院，于是赶紧找
医疗本，医疗本还没找到呢，老人就安详地去世了。在座的所有人听了，都颇有感触。
这不是一个令人悲痛的事情，相反，它会让人听了心里很欣慰。《黄帝内经》里说，上
古之人，“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃
去。”这里，不说“死”，而说“去”。去，是 |
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L*D
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体内有湿是现代人的通病
武国忠
有一次，我们去郊区旅游，郊区的条件比市区要差一些，尤其是厕所，没有冲水设备
，一进去臭气熏天，毛坑里全是人的粪便。一般人都会觉得挺恶心的，但作为一个医生
，我觉得更恶心！为什么？凭着职业习惯我马上判断出，这些大便不是正常的大便。什
么样的大便才是正常的呢？我们以前在上生理解剖课的时候，书里有对人体排泄物，包
括对大便的描述，是用医学术语描述出来，大家听了都感觉很好笑，叫做“金黄色的，
圆柱体；香蕉形的，很通畅”。可我看到这个公厕里边没有一个大便是这样的。都是青
色的、绿色的，而且成形的很少。有句骂人的话叫做“说人话不干人事，吃人饭不拉人
屎”，现代这些人，“说人话不干人事”的多了，“吃人饭不拉人屎”的也多了。
青绿色粪便，说一句不好听的话，那就不是人屎！是什么原因导致这种人大便颜色变成
深绿色的呢？首先是吃肉吃得太多，其次是我们吃的食物里有污染，加上现代人运动量
少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里
讲，脾虚则便溏， |
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