l*********o
发帖数: 63 | 1 前几天看到这个活动，一直没想明白要不要参加。因为之前5月的时候有下定决心过一
次，结果由于一些外部因素打击（比如说刚刚按照食谱买回素材，吃了一两天，冰箱居
然坏了～），被荒废了。。。这个很打击我，因为那是第一次那么下决心要减肥，结果
又没坚持下去。荒废了几个月，想起那两三个星期每天都有运动，每天都很有动力，身
体心情都变得很好很好，所以想说这次再参加下活动，跟大家一起运动健身，我想我应
该能坚持下去的！
今天算是第一天吧，吃的有点超标，其实主食没吃多少，一包薯片就已经超了。。。今
天有天郑多燕第一套，算是热身开始，明天开始继续！
看大家都是需要健身，而我是真的需要减减肥，我现在164cm，149lb，希望先减掉10lb
，到140lb就很happy了，一步一步慢慢来：） |
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l*******s
发帖数: 245 | 2 继上次回国探亲归来已经一个星期了。卤煮和男盆友在一起已经五年了，从大学一年级
到大学毕业再到后来我出国留学，而男盆友则决定参加工作——一知名的国企！满打满
算，如今卤煮已来到美国有一年了，这边一切都好，只是太过孤单，我只身一人按照家
里的安排来到这里，只因为我的专业更适合国外的市场发展行情，我选择了出国，而他
选择了留在北京！我们很相爱，也都曾经视彼此为唯一，可如今远隔重洋，我看不到摸
不到他，他也一样，这样的日子重复有一年多了，今天不知为何突然觉得累了，坚持不
下去了。你有过这样的感受吗？一个人在家孤单到痛哭，痛哭到失声；一个人出门没有
牵手没有依靠，操着满口不地道的英文自娱自乐；一个人夜里睡不着也不敢打电话给你
，因为我们时差不同，我怕打给你你说在工作；一个人……所以，那么多孤单寂寞的时
刻我坚持到了今天，现在仿佛已经达到了极限，我受够了一个人，我想这就是异国恋最
痛苦的地方，我们连时差都不一样，如何继续？可是就此放弃吗？五年了，你们有过五
年的感情吗？放弃太难，坚持太累！我不敢问你国内的天气如何，不敢问你今天吃的什
么，不敢猜测你过得好不好是不是也像我，因为我怕你回答了我却接不上... 阅读全帖 |
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k*****r
发帖数: 21039 | 3 1970年元旦献词
二十世纪六十年代过去了。全世界无产阶级和革命人民，以豪迈的战斗步伐，跨进了伟
大的七十年代。
放眼全球，展望未来，我国各族人民心潮澎湃，衷心祝愿我们的伟大领袖、无产阶
级的革命导师毛主席万寿无疆！
六十年代初期，毛主席曾经高瞻远瞩地指出：“从现在起，五十年内外到一百年内
外，是世界上社会制度彻底变化的伟大时代，是一个翻天覆地的时代，是过去任何一个
历史时代都不能比拟的。”
六十年代的历史，雄辩地证实了毛主席这一伟大的预言。
过去的十年，是敌人一天天烂下去，我们一天天好起来的十年；是马克思主义、列
宁主义、毛泽东思想同现代修正主义公开论战，激烈搏斗，取得伟大胜利的十年；是全
世界革命人民反对以美国为首的帝国主义、以苏修为中心的现代修正主义和各国反动派
的伟大斗争蓬勃发展的十年。
在这十年中，无产阶级和广大人民群众的革命运动，在新的条件下，以排山倒海之
势，雷霆万钧之力，磅礴于全世界。民族解放运动一浪高一浪地向前推进。革命的马克
思列宁主义政党和组织在斗争中日益发展。资本主义无可挽救地没落下去，社会主义不
可阻挡地兴盛起来。伟大的社会主义中国，象巨人一样屹立在世界的东方... 阅读全帖 |
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n*****w
发帖数: 1325 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
brownwuyh (nowhy) 于 (Fri Nov 27 23:46:07 2009, 美东) 提到:
最贱的就是海藻了，太贱了，一张清纯的脸蛋居然得到了这么多人的同情，可笑啊。我
想这种虚荣，没有思想，如此自私的刚毕业的小女生也不是这么多吧，做小三是她自己
的选择，就当尊重个人的选择吧，但是对小贝的感情的太自私了，自私的让人没有理解
，这个六六是不是受过什么刺激，居然能写出这样的角色，还说现实呢。
宋思明这样的人在这样的地位有这样的能力是很正常的，我想到了这个地位的人应该都
有这个能力吧，否则也不可能爬到这个位置，但是就因为能力，长相过得去的想法众人
居然似乎非常的理解他的行为，太不可思议了，一个和房地产商勾结，瞎胡搞的大贪官
也能得到大家的同情？与其说是用房价这个幌子，不如说所有所有的一切都是他引起的
，我想想那些说房价是罪魁祸首的都好笑。 估计六六是用房价勾起大家的眼球，其实
真正的害虫应该是这种人，居然有这么多人没有看出来。
海萍是个很自私的小市民，很真实，比较极端，但是小市民自私也... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 5 “有请今天的男主角和女主角闪亮登场。”爱馨瑞景园老年公寓的多功能大厅里，86岁的傅立训爷爷和90岁的朱玉芬奶奶，没用任何人搀扶，手挽着手，通过长长的甬道，走上台来。人们安静下来，傅立训爷爷拿过话筒，对着身旁的老伴，满目柔情。“这么多年了，我只想说一句话，你太辛苦了。如果我能为你做些什么，那就是陪着你变老，一直走下去。”现场响起《最浪漫的事》的音乐伴奏，掌声随之热烈起来，每个人的脸上，既有对老人朴实有力话语的感动，更有对两位老人相濡以沫的敬重。因为昨天，他们整整牵手70年。
自己掏钱亲自挑选
爷爷送奶奶结婚礼物
不论台上台下，自始至终，两位老人都是独立完成所有对话，就那么娓娓道来，现场一直荡漾着一种幸福感。70年的白金婚龄，老两口已是四世同堂，形成了一个21人的大家庭。精神矍铄的老两口，自然是小辈夫妻们崇拜的对象，大家争相与老人合影沾沾喜气。
说话间，傅爷爷从口袋里掏出一个锦盒，打开来，一条足金手镯呈现在众人面前。大家一阵惊呼：“快戴上快戴上。”傅爷爷笑着拉起朱奶奶的手，认真戴了上去。“今天正好也是你的90大寿，我亲自给你过90岁生日，礼物也是我亲自给你选的。”说着话，柔情再次浮现在傅爷... 阅读全帖 |
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s**********1
发帖数: 4651 | 6 天天锻炼身体好。
最近开始了，但是担心自己坚持不下去。去年也是开始坚持了半年，后来还是中断了。
有什么tips可以让自己坚持下去？ |
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s**********1
发帖数: 4651 | 7 天天锻炼身体好。
最近开始了，但是担心自己坚持不下去。去年也是开始坚持了半年，后来还是中断了。
有什么tips可以让自己坚持下去？ |
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l*********i
发帖数: 20 | 8 我2002年国内临床心内博士毕业， 来美后一直做科研。去年考的STEP1 ， 不到90分，
很低。心里很失望。原因也是自己封闭， 没有上这版与人交流， 复习方法也很有
问题。
我坚持不去想这个分数， 想把STEP2 考好， 也已经定好考试时间。但心里总很烦
恼， 心虚。大家都考99， 我很担心我就是考完了STEP2， 也MATCH不上。我毕业也
有十几年了， 有时边看书复习， 心里边觉得绝望。家里人鼓励我坚持考下去， 我
很想听一下前辈们的想法， 也想在这版交个朋友， 与人交流一下， 不能再像STEP1一
样，闭门造车， 考砸了。
STEP1 低分+年龄大， 我还有希望吗？
email: j******[email protected]
谢谢， |
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a*****d
发帖数: 428 | 9 自古有失有得，你硬盘的容量是有限的，
如果你不把里边的旧程序，过时的资料删掉，又怎能装得下新的事物？
有时候，坚持是留住面子。
放不下，是因为面子，因为曾经豪言壮语，曾经信誓旦旦。
当前面只有戈壁和沙漠的时候，为何不调转马头，身旁就是肥沃的大草原啊。
因为面子，我们坚持错误，因为坚持，我们为别人而活，
凡事太过认真，累了心，伤了已。
有个登山爱好者，在距离峰顶只有一步之遥时，他断然放弃了。
有人问他，你为怎么不再坚持一下呢，再走一步，你就成功了。
他却说，我的生理机能承受已经到了极限，再走一步，我就意味着死亡，
能看到峰顶，能近距离的接触它，即使脚没踏上，我已经没有遗憾。
坚持下去，我会成为征服这个山峰的第一人，但是名利和生命相比，
我选择生命，有生命，我可以去做一些更有意义的事情。
这个时候，坚持是一种错误，而放弃却是一份明智。
我们之所以会心累，就是因为徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
坚持与放下，是一种心态，心态好的时候就坚持，心态不好的时候就放弃，
有时，明知是错误也要坚持到底，明知是正确也要断然放弃。
所以坚持与放下，要审时度势，对事物有个正确的评判。
该坚持时不放弃，该回首... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 9224 | 10 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Chinagate (乡吾宁), 信区: Returnee
标 题: 坚持才会成功 胆大才能突破
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 20 14:03:51 2012, 美东)
回国好不好，因人而异。我既不是官二代也不是富二代，而是闯一代。
有什么样的志向就会有什么样的行动。不管是留学还是工作都希望自己成功，为了成功
，就会思考，有了主意就去做，开始并不成功，坚持下去就能看到希望。
留学的时候经常跟自己读MBA家人做生意的台湾同学一起探讨未来，自己不是MBA也或多
或少地接受了创业的理念。在中国有一个的民企老板多次告诉我，他是吓大的。是的，
他很小就出来摆摊卖东西，受人欺负，二十多年后他拥有了自己的工业园，有上千名员
工。他就是坚持从商，有了钱后坚持做企业，越做越大。
有一个同学兼工友跟我一起渡过了两年仅仅能维持温饱的生活。他后来自愿去了工地希
望能够得到提拔，但没有成功。他后来辞职离开了一线城市自己干，十多年后拥有了自
己的小团队，专门维修工业空调，在当地有了名气。
我当年也是摸索好几年才选定了一个既有技术含量... 阅读全帖 |
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c*********o
发帖数: 8367 | 11 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Chinagate (乡吾宁), 信区: Returnee
标 题: 坚持才会成功 胆大才能突破
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 20 14:03:51 2012, 美东)
回国好不好，因人而异。我既不是官二代也不是富二代，而是闯一代。
有什么样的志向就会有什么样的行动。不管是留学还是工作都希望自己成功，为了成功
，就会思考，有了主意就去做，开始并不成功，坚持下去就能看到希望。
留学的时候经常跟自己读MBA家人做生意的台湾同学一起探讨未来，自己不是MBA也或多
或少地接受了创业的理念。在中国有一个的民企老板多次告诉我，他是吓大的。是的，
他很小就出来摆摊卖东西，受人欺负，二十多年后他拥有了自己的工业园，有上千名员
工。他就是坚持从商，有了钱后坚持做企业，越做越大。
有一个同学兼工友跟我一起渡过了两年仅仅能维持温饱的生活。他后来自愿去了工地希
望能够得到提拔，但没有成功。他后来辞职离开了一线城市自己干，十多年后拥有了自
己的小团队，专门维修工业空调，在当地有了名气。
我当年也是摸索好几年才选定了一个既有技术含量... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 桑兰(资料图)
13年前，当桑兰在美国受伤时，国际巨星成龙亲自飞往美国看望桑兰，赠送自传并在扉页上写道：“亲爱的桑兰，纵有挫折，也只有春雨一场……”等鼓励的话语。弹指一挥间13年过去了，成龙依然关心身处困难的桑兰，并送上给予鼓励她排除万难，坚持到底坚强面对生活，而桑兰也表示，要将官司打到底。
重拾信心：成龙鼓励桑兰
昨晚(11月17日)，桑兰携众体育明星参加了在北京五棵松体育馆成龙电影院进行的电影《杨门女将》首映式。该片由成龙监制，陈勋奇导演。在活动现场，桑兰清秀靓丽，备受瞩目；这也是桑兰赴美维权回国后首次受成龙邀请参加大型的商业活动。晚会现场桑兰发表感言并预祝成龙的电影热卖，私下里成龙也非常关心桑兰，询问维权案的进展情况，并鼓励桑兰排除万难坚强的面对生活，把微笑展示给别人。
本记者与桑兰连线，后者在电话里回忆起与成龙交谈时的场面时说道：“我和大哥（指成龙）已经有一段时间没见面了，这次相见他除了问了我的案子外也鼓励我，让我坚持下去并好好休息养伤，我们也回忆起13年前的事，他亲自飞往美国看我，赠送了我一些录像带和他的自传书，我现在还记得他在书的扉页上写道：‘亲爱的桑兰，纵有挫折，也只有春... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 33885 | 13 一天有人买它的国债，美帝国主义还能坚持下去一天。
一天有人用美元结算国际贸易，美帝国主义还能坚持下去一天。 |
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发帖数: 1 | 14 本钱是资金？对，也不对。做地主是细水长流，水滴石穿，跑马拉松的买卖。10年20年
不算长。那么如何持之以恒，坚持下去。你觉得最重要的本钱是什么？身体是革命的本
钱。而我认为，地主长期的革命本钱是兴趣和热情。
之前有个贴说，烂房客赖租的是检验地主的法宝。因为被层层折磨，还能生存下来的，
基于优胜劣汰的原则，那样的地主神经肯定比钢丝还粗壮。如大师1年赶16次房客的记
录，这样的成绩也该排上Top3了。我这等小地主，把千年人参当萝卜吃，顿顿吃，也顶
不住考验。这就好比你给我年薪百万，让我去地下挖煤。既没金刚钻的能力（硬件），
也没兴趣（软件）的支持。怎么可能嘛？
因此我的观点是：做地主，只有真正有兴趣，有热情，你才能有成就感，才能一套接一
套地买房子出租，然后一个房客接一个房客地翻牌收租。你才能享受其中的过程和乐趣。
套用一个经典心理学家发明的公式：成功=爱+归属感+价值感
没有兴趣和热情作为基础干革命，以上这3个要素都不会存在。
有20多年经验地大佬做的是公寓房，白菜房。他的房子基本上都有PM管，虽说不用他亲
自上阵，但依然忙不停。他每年要花上百万买白菜房，他挑的房子是便宜，10万左右一
... 阅读全帖 |
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J****i
发帖数: 36 | 15 每次喂奶我都很痛苦，宝宝咬得我很疼，约了两次lactation consultant,人家都说
latch 不是perfect,但也不错了，可是我还是好疼，我认识的妈妈们都和我说坚持下去
，疼痛会越来越少我坚持了一个月，还是这样，真想泵出来，以后都喂奶瓶算了，可是
又怕泵出来不如宝宝吸得好，奶量会减少，大家有什么建议吗？ |
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y****6
发帖数: 237 | 16 宝宝现在刚满一岁.从她九个多月的时候开始,她就非常喜欢搂着大人的胳膊睡觉,起初
只是贴着脸,后来慢慢发展成吮着胳膊入睡.这个习惯可能也是我纵容的结果,因为我也
挺享受宝宝幸福满足的偎在我怀里搂着我的胳膊轻轻的吮几口就轻松入睡.以前宝宝睡
觉都要大人抱着哄睡才行,前六个月是外公外婆带着的,后六个月是爷爷奶奶带着的,都
是抱着哄睡.后来有了这种方法,我还觉得晚上哄睡时轻松了一些.现在宝宝是由我和LG
自己带.可是一岁的例行检查儿医说要尽快的戒掉这个习惯.因为这个习惯大人如果不帮
孩子强制戒掉的话,宝宝会一直保留这个习惯,而且我也发现宝宝对胳膊的依赖越来越强
.三个月后就要送她去daycare了,儿医说如果到时还没戒掉的话,她找不到我们的胳膊就
会找其他人的代替.我们也不想幼儿园的小朋友或老师会被她吮,所以,我和LG就决定尽
快的在这三个月内帮她戒掉这个怪习惯.今天已经是坚持的第二天(两个晚上的长觉,两
个中午的nap)了.我觉得自己真的快挺不住了.第一个晚上还好一些,宝翻腾了几圈折腾
了一个小时终于肯自己睡了,当然,我一直在身边,宝经常很渴望的看着我,希望我能继续
搂着她给她吮胳膊睡,把我... 阅读全帖 |
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H****H
发帖数: 11039 | 17 母乳喂养很辛苦，我这才坚持了十八天就累得两腿发软，如果不是宝爸支持，我恐怕坚
持不下去了呢。
你多在行动上支持支持吧，傍晚下班照顾孩子几小时，适当喂点奶粉，让新妈妈休息一
下，也许就坚持下去了呢。 |
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C*******e
发帖数: 111 | 18 回国好不好，因人而异。我既不是官二代也不是富二代，而是闯一代。
有什么样的志向就会有什么样的行动。不管是留学还是工作都希望自己成功，为了成功
，就会思考，有了主意就去做，开始并不成功，坚持下去就能看到希望。
留学的时候经常跟自己读MBA家人做生意的台湾同学一起探讨未来，自己不是MBA也或多
或少地接受了创业的理念。在中国有一个的民企老板多次告诉我，他是吓大的。是的，
他很小就出来摆摊卖东西，受人欺负，二十多年后他拥有了自己的工业园，有上千名员
工。他就是坚持从商，有了钱后坚持做企业，越做越大。
有一个同学兼工友跟我一起渡过了两年仅仅能维持温饱的生活。他后来自愿去了工地希
望能够得到提拔，但没有成功。他后来辞职离开了一线城市自己干，十多年后拥有了自
己的小团队，专门维修工业空调，在当地有了名气。
我当年也是摸索好几年才选定了一个既有技术含量利润又高的行业。虽然不是自己的专
业，干了几年也上路了，靠的就是坚持。从写字楼到后来的厂房也靠胆大。很多人的成
功都是实干，敢干，我也不例外。这几年世界经济不好，我所认识的外企有的倒下了，
但我认识的民企都坚持下来了。重要的一点是这些民企都在坚持，坚持... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 19 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: txeagle (txeagle), 信区: ebiz
标 题: 杨毅:林书豪靠坚持圆梦 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 23:58:21 2012, 美东)
发信人: wmwmw (wmw), 信区: Basketball
标 题: 杨毅:林书豪靠坚持圆梦
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 07:15:35 2012, 美东)
林书豪终于火了，大火，连续两场，53分15助攻，孤掌之力，拯救纽约，中华英雄，一
夜成名。
中国球迷们欢欣鼓舞。虽说林书豪是一土生土长的美国人，典型第二代移民，球技
和文化都是美国制造，打好了一开口是感谢上帝而不是感谢祖国，但毕竟是华裔。看他
打球，承载着华人的梦想。一个小个子华人后卫能在NBA立足，更是从没发生过的事情
。大多球迷情到浓处，开始翻旧账：这下勇士和火箭后悔了吧！傻了吧！
我也喜欢看书豪打球，但让我们现实一点：我看不出来勇士和火箭有任何可后悔的
地方。勇士有科里和埃利斯，一个有技术有头脑，一个有超凡的身体；火箭有洛里，一
个... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 20 首先我觉得你最关键的是要解决打腿的技术问题。从你贴的视频来看你打腿的方式是很
典型的knee driven和锄头脚。如果照这个方式打下去，练多久都没用，只能在歧途上
越走越远。如果我是你，每次练习会以分解动作为主，可以抱板打水*00米，然后夹板
划水*00米。基础动作练出样子了，再合在一起。暂时先不要戴fin。
我之前回复过你，“打腿不是靠小腿的。胯带动大腿，大腿带动小腿。初学的时候，脚
面绷直，膝盖不要弯。”yunlong和我又都在回复中贴了视频，你再读下回复，看看视
频，体会一下。然后再去池子里练练。
最早我的打腿也是knee driven，后来私教指出来，让我改正。就是“脚面绷直，膝盖
不要弯”。这种打法练起来比knee driven累很多很多，但是坚持到底就是胜利。我一
开始25米池，都要中间歇3-4次才能打完25米。没关系，歇好了再接着打。关键是姿势
一定要正确。打腿和划手都是打基础的练习，一定不能偷懒。只有地基打好打深，楼才
能盖得高。
我一年前在这个版上问过类似的问题，当时版上的id们给了很多非常好的建议。你可以
去看看当时的这个帖子。http://www.mitbbs.... 阅读全帖 |
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C*****t
发帖数: 5259 | 22 《中国宪法》规定了“坚持中国共产党的领导”，那是反民主的，是反动的。
通过民主程序决定谁来执政才好。 |
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C*****t
发帖数: 5259 | 24 律政司的网站上有《公安条例》，请仔细阅读。
有关人士明白自己参与占中当负的刑责，亦坚持非暴力和不拒捕。关于组织和/或参与
非法集会，有关人士已表示稍后将向警方自首，并不会就针对其的合理指控进行抗辩。
全国人大常委会违反了《香港特区基本法》；香港特区当局没有依法行政。这些都不会
对占中人士违反法律的事实造成任何影响。
请尊重基本事实。
你指出的“既然香港有公安条例，那么学生必定是依法的”缺乏逻辑，违背事实。 |
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s*******g
发帖数: 285 | 25 毕业后很久没联系的同学，昨天突然给我打了个国际长途，一上来就是直奔主题，一点
也不含糊。她略带沙哑的说，现在特想离婚，就觉得这日子过不下去了，我一个女人，
还在坐月子，就得自己带孩子，洗衣服，做饭，孩子也是只管生不管养！他工作也不找
，整天就知道和他那些所谓的朋友一起吸烟喝酒赌博鬼混，还经常夜不归宿。我说他他
也不听，照样我行我素。我都不知道这段婚姻还有什么可坚持的，已经堕落成这样了，
他还值得我再坚持下去吗？
说实话，听完她的遭遇后，我很诧异。她俩本是青梅竹马一起长大的，感情一直很好，
乃至大学毕业后就选择了领证结婚。她男友从初中就暗恋她，高考后表白将暗恋变成了
明恋，以前也算得上是出了名的贴心，各大节日记得牢牢地给她送礼物惊喜，也会在冬
天大早上的给她送早点，我们同宿舍的还时常借她光蹭蹭小零食……不知道从前贴心开
朗的小伙子如何就成了她口中那个面目全非的懒汉了。
难道岁月真的是把杀猪刀，专挑各种美好下手？此刻，突然觉得做了这么多年的单身汪
也没什么不好了。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 26 坚持下去！
唐三也不满意自己前面写的，但坚持下去，就成功了
听说江南也在跟唐三学习这招 |
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e****p
发帖数: 354 | 27 每次准备要考了，最多2个星期就坚持不下去了，书看了两个半本，怎么也看不完一本
。。。大家都是以什么动力坚持下去的啊，为什么我一点动力都没有呢，太痛苦了，好
没用的说。。。 |
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l**d
发帖数: 472 | 28 如果你不是真的enjoy science的话，坚持下去还是很难的。你的文章很好，找faculty
位置还是相对容易的。但是找到以后坚持下去也是很辛苦的。很多学校的tenure名存实
亡，有些甚至名义上都不存了。 |
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l*********i
发帖数: 20 | 29 感谢大家的支持和鼓励， 我要坚持考下去， 多在此版和前辈交流， 吸取经验， 争取
好分数在STEP2 和STEP3。做好后面每一步。
再次感谢！ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 30 https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20181031-903430
发布/2018年10月31日 3:30 AM文/于泽远来自/新加坡 新加坡>联合早报
邓朴方还指出，中国面临的国际国内形势将会更加复杂，困难矛盾将会更加凸显。国际
上不稳定不确定因素增多，中国要坚持和平与发展的方针，争取合作共赢的国际环境。
在中国改革开放40周年之际，中共前最高领导人邓小平之子邓朴方呼吁，要坚持邓小平
关于中国长期处于社会主义初级阶段这个基本判断，“保持清醒的头脑，知道自己的份
量，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，坚持立足国情，从社会主义初级阶段的实际出发谋
划一切工作。”
邓朴方在9月16日举行的中国残疾人联合会第七次全国代表大会闭幕式上发表上述讲话
。他在讲话中用很大篇幅谈到改革开放，强调改革开放给中国带来了翻天覆地的变化，
这是政治、经济、社会、文化等全方位的变化，也是“根本性、历史性、不可逆的变化
”。
他说，1978年，以邓小平为首的老一辈无产阶级革命家开启了改革开放的历史进程。改
革开放是一场伟大革命。中共带领全国人民解放思想，实事求是，摆... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 3276 | 31 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: wmwmw (wmw), 信区: Basketball
标 题: 杨毅:林书豪靠坚持圆梦
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 8 07:15:35 2012, 美东)
林书豪终于火了，大火，连续两场，53分15助攻，孤掌之力，拯救纽约，中华英雄，一
夜成名。
中国球迷们欢欣鼓舞。虽说林书豪是一土生土长的美国人，典型第二代移民，球技
和文化都是美国制造，打好了一开口是感谢上帝而不是感谢祖国，但毕竟是华裔。看他
打球，承载着华人的梦想。一个小个子华人后卫能在NBA立足，更是从没发生过的事情
。大多球迷情到浓处，开始翻旧账：这下勇士和火箭后悔了吧！傻了吧！
我也喜欢看书豪打球，但让我们现实一点：我看不出来勇士和火箭有任何可后悔的
地方。勇士有科里和埃利斯，一个有技术有头脑，一个有超凡的身体；火箭有洛里，一
个身体和头脑同样出色，即将冲击全明星级别的后卫。如果书豪留在勇士和火箭，根本
没有出头之日，人家留着他也没用。就书豪本身的条件而言，身体素质非常一般（黄种
人的现实），速度偏慢，在1对1防守突破... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 32 意向的坚持
[作者]坦尼沙罗尊者
[中译]良稹
Sticking with an Intention
by Ven. Thanissaro Bhikkhu
看见心何等擅变,是很可以令你自矫自戒的。你下决心做某件事,才过几分钟,就发
现自己在往另一个方向走。有时候,是因为你看见原来的意向不如先前所想的那么明智,
不过情形常常与此无关。那个原初意向无可挑剔,你却直角拐弯走掉了。这是怎么回事?
禅定的目的之一,正是为了明察那里究竟在发生什么,你怎么会突然脱轨拐弯,心究
竟对自己作了什么,才会放下一个好端端的意向,去某个完全不同的地方? 在这个意义上
,禅修好比做实验。你设置某些条件[因缘],接着观察它们如何发展。换句话说,一开始,
你专注一个自知是良好的对象——呼吸[气]。毕竟,呼吸即是生命力,并且它极其直接。
它既不遥远,也也无可疑。它就在此地此刻。你可以看见,紧粘着气[跟气在一起],允许
它舒适,对身与心必然起着良好的作用,所以那里没什么可疑的。
当你把气确立为着意的对象之后,下一步是,觉察那些必然要把你拉往别处的任何其
它的杂乱意向。眼下,你心里的规矩是:假若念头与气无关,就不参与。因... 阅读全帖 |
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e**i
发帖数: 1983 | 33 顶&存档
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发信人: youdu (youdu), 信区: Military
标 题: 薄熙来：重庆还要坚持唱红打黑
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 10 00:03:20 2012, 美东)
薄熙来：重庆还要坚持唱红打黑
作者：吴鹏 文章发于：新京报 点击数：6200 更新时间：2012-3-10
本报讯 (记者吴鹏) 昨日，全国人大重庆代表团接受集体采访，全国人大代表、重
庆市委书记薄熙来谈起民主法治建设时强调：“我们一定要走民主法治的道路”。
在长达3个多小时的集体采访中，薄熙来、黄奇帆回应了“唱红打黑”、“留守儿
童”、“共同富裕”、“十八大”等大家关注的热点问题。
法治是办事要有规矩
去年重庆市委三届十次全委会上，全体市委委员表决通过了《中共重庆市委关于加
强社会主义民主法治有关问题的决定》，这一《决定》包含“民主法治15条”。
记者看到，“民主法治15条”包括在干部选拔考核上健全民意测评机制；完善重大
决策程序，使各项决策民主化、法治化等内容。
薄熙来在回答媒体提问... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 34 林书豪终于火了，大火，连续两场，53分15助攻，孤掌之力，拯救纽约，中华英雄，一
夜成名。
中国球迷们欢欣鼓舞。虽说林书豪是一土生土长的美国人，典型第二代移民，球技
和文化都是美国制造，打好了一开口是感谢上帝而不是感谢祖国，但毕竟是华裔。看他
打球，承载着华人的梦想。一个小个子华人后卫能在NBA立足，更是从没发生过的事情
。大多球迷情到浓处，开始翻旧账：这下勇士和火箭后悔了吧！傻了吧！
我也喜欢看书豪打球，但让我们现实一点：我看不出来勇士和火箭有任何可后悔的
地方。勇士有科里和埃利斯，一个有技术有头脑，一个有超凡的身体；火箭有洛里，一
个身体和头脑同样出色，即将冲击全明星级别的后卫。如果书豪留在勇士和火箭，根本
没有出头之日，人家留着他也没用。就书豪本身的条件而言，身体素质非常一般（黄种
人的现实），速度偏慢，在1对1防守突破上也比较吃亏，完全是靠技术和意识再打球。
在30支NBA球队的绝大多数球队里，教练只要看看他的身体条件，就不会给他机会了。
书豪能打出来，名震纽约，有很大的偶然性。第一，纽约是所有30支球队里1号位
最差的球队，球队里牛鬼蛇神，什么都有，舒... 阅读全帖 |
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S***n
发帖数: 1281 | 35 开头原理讲得实在的。。
但后面方法论上，其实有点临时化了。。更加究竟的方法论，在“打岔”的意念出现的
时候，不要强拉回来，而是坦然“接纳”，不参与，不阻止。。
那样，就没有培养和加强对“打扰”的厌恶心。。
刚开始的时候，强拉几下，自然也不是问题。。否则的话，总回不来，人容易放弃。。
感觉习惯了，不会放弃了，就要回到更究竟的心态练习上来。。
结果呢，你依然会回到该观察的上来，比如说观察呼吸。。那“打扰”的心思是怎么不
打扰的呢？。。你没有拒绝，但你也没有参与呀。。所以对那件事，你是个旁观者；你
观呼吸，是个参与者。。当你被打扰的时候，你对打扰你的内容很感兴趣的时候，你被
拉进去了，你是
参与者。。
那些打扰，为什么会“窜出来”呢？。。原来啊，一个个心思，都是未解决的问题，就
象水底的气泡般的，等待着合适的“打开压强”，冒到水面上来。。心情越是放松，埋
藏得越深的气泡，才有机会可冒。。
冒出来了，其实可棒了，那就是面对业呀！。。你被拉进去了，做参与者了，你这业就
进一步变化，延伸，继续上紧“业发条”。。你只是旁观者，让它自己发泄，它以前上
紧的业发条在发泄中耗去，那就是消业。。比如说发泄的... 阅读全帖 |
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Y**********n
发帖数: 1930 | 36 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 75岁老人坚持锻炼30年 练就“吊环倒立”(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 20:51:47 2014, 美东)
蒋孝海的动作一气呵成。
双手紧紧握住吊环，随即一个干脆利落的倒立，这一般都是体操里的镜头。日前，记者在扬州江都一户居民家，看一位75岁的老人将这个动作展示了一遍。老人说，他就是想锻炼身体，没想到练成了吊环倒立的本事。
患病后坚持锻炼30年
说起倒立，家住江都区田坝村新朱路三巷7号的蒋孝海说“这都是锻炼的结果”。蒋孝海今年75岁，30年前，他在江都水泥厂工作，由于工作比较忙，在他40多岁时，有一天他突然感觉肩膀上奇痛无比。他本来想自己还年轻，忍一下就过去了，可没想到却越来越疼，到医院检查后发现，这种病类似“肩周炎”，但治疗过程却比肩周炎复杂得多。
为了治病，他找了多家医院，但一直没有效果，疼痛一直伴随着他，让他非常难受。“医学上目前很难治愈你的病，你可以尝试着锻炼，看看能否解决这个问题。”在一次检查后，一位医生给他... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 蒋孝海的动作一气呵成。
双手紧紧握住吊环，随即一个干脆利落的倒立，这一般都是体操里的镜头。日前，记者在扬州江都一户居民家，看一位75岁的老人将这个动作展示了一遍。老人说，他就是想锻炼身体，没想到练成了吊环倒立的本事。
患病后坚持锻炼30年
说起倒立，家住江都区田坝村新朱路三巷7号的蒋孝海说“这都是锻炼的结果”。蒋孝海今年75岁，30年前，他在江都水泥厂工作，由于工作比较忙，在他40多岁时，有一天他突然感觉肩膀上奇痛无比。他本来想自己还年轻，忍一下就过去了，可没想到却越来越疼，到医院检查后发现，这种病类似“肩周炎”，但治疗过程却比肩周炎复杂得多。
为了治病，他找了多家医院，但一直没有效果，疼痛一直伴随着他，让他非常难受。“医学上目前很难治愈你的病，你可以尝试着锻炼，看看能否解决这个问题。”在一次检查后，一位医生给他开出了“锻炼”这个“药方”。蒋孝海半信半疑，决定尝试一下。
为了减轻肩膀的疼痛，蒋孝海觉得吊环是最适合锻炼肩膀的，所以他找来一根木头，固定好，将两个吊环安装在木头上，每天，他都要举起双手，在吊环上进行运动，从最初的单纯将身体悬空，到双臂支撑身体上升，循序渐进地运动着。这一来，坚... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 蒋孝海的动作一气呵成。
双手紧紧握住吊环，随即一个干脆利落的倒立，这一般都是体操里的镜头。日前，记者在扬州江都一户居民家，看一位75岁的老人将这个动作展示了一遍。老人说，他就是想锻炼身体，没想到练成了吊环倒立的本事。
患病后坚持锻炼30年
说起倒立，家住江都区田坝村新朱路三巷7号的蒋孝海说“这都是锻炼的结果”。蒋孝海今年75岁，30年前，他在江都水泥厂工作，由于工作比较忙，在他40多岁时，有一天他突然感觉肩膀上奇痛无比。他本来想自己还年轻，忍一下就过去了，可没想到却越来越疼，到医院检查后发现，这种病类似“肩周炎”，但治疗过程却比肩周炎复杂得多。
为了治病，他找了多家医院，但一直没有效果，疼痛一直伴随着他，让他非常难受。“医学上目前很难治愈你的病，你可以尝试着锻炼，看看能否解决这个问题。”在一次检查后，一位医生给他开出了“锻炼”这个“药方”。蒋孝海半信半疑，决定尝试一下。
为了减轻肩膀的疼痛，蒋孝海觉得吊环是最适合锻炼肩膀的，所以他找来一根木头，固定好，将两个吊环安装在木头上，每天，他都要举起双手，在吊环上进行运动，从最初的单纯将身体悬空，到双臂支撑身体上升，循序渐进地运动着。这一来，坚... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 39 薄熙来：重庆还要坚持唱红打黑
作者：吴鹏 文章发于：新京报 点击数：6200 更新时间：2012-3-10
本报讯 (记者吴鹏) 昨日，全国人大重庆代表团接受集体采访，全国人大代表、重
庆市委书记薄熙来谈起民主法治建设时强调：“我们一定要走民主法治的道路”。
在长达3个多小时的集体采访中，薄熙来、黄奇帆回应了“唱红打黑”、“留守儿
童”、“共同富裕”、“十八大”等大家关注的热点问题。
法治是办事要有规矩
去年重庆市委三届十次全委会上，全体市委委员表决通过了《中共重庆市委关于加
强社会主义民主法治有关问题的决定》，这一《决定》包含“民主法治15条”。
记者看到，“民主法治15条”包括在干部选拔考核上健全民意测评机制；完善重大
决策程序，使各项决策民主化、法治化等内容。
薄熙来在回答媒体提问时评价说，“民主法治15条”内容很具体，民主就是调动大
家的积极性，法治是我们办事要有规矩，“包括上上下下的领导，都要有所遵循，有所
约束，而不能够肆意妄为。”
三年拆迁没有上访户
在重庆建设中，宜居重庆经常被提起，全国人大代表、重庆市市长黄奇帆介绍说，
三年多时间，重庆拆了200... 阅读全帖 |
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y***u
发帖数: 7039 | 40 薄熙来：重庆还要坚持唱红打黑
作者：吴鹏 文章发于：新京报 点击数：6200 更新时间：2012-3-10
本报讯 (记者吴鹏) 昨日，全国人大重庆代表团接受集体采访，全国人大代表、重
庆市委书记薄熙来谈起民主法治建设时强调：“我们一定要走民主法治的道路”。
在长达3个多小时的集体采访中，薄熙来、黄奇帆回应了“唱红打黑”、“留守儿
童”、“共同富裕”、“十八大”等大家关注的热点问题。
法治是办事要有规矩
去年重庆市委三届十次全委会上，全体市委委员表决通过了《中共重庆市委关于加
强社会主义民主法治有关问题的决定》，这一《决定》包含“民主法治15条”。
记者看到，“民主法治15条”包括在干部选拔考核上健全民意测评机制；完善重大
决策程序，使各项决策民主化、法治化等内容。
薄熙来在回答媒体提问时评价说，“民主法治15条”内容很具体，民主就是调动大
家的积极性，法治是我们办事要有规矩，“包括上上下下的领导，都要有所遵循，有所
约束，而不能够肆意妄为。”
三年拆迁没有上访户
在重庆建设中，宜居重庆经常被提起，全国人大代表、重庆市市长黄奇帆介绍说，
三年多时间，重庆拆了200... 阅读全帖 |
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d******3
发帖数: 65 | 41 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
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坚持给中国大陆同胞打电话讲真相
【明慧网二零一四年五月十日】（明慧记者王枚温哥华采访报道）加拿大温哥华法轮功
学员谢女士坚持给中国大陆同胞打电话讲真相已经一年了，遇到各种人，酸甜苦辣都尝
过。但欣慰的是，在善心的感化下，不少因受中共谎言毒害而误解甚至敌视法轮大法的
人最终明白了真相，钦佩大法，退出了中共党、团、队（简称三退），为自己选择了美
好未来。
*“要枪崩我的人三退了”
谢女士说，一次她的电话打到一个中年男子那里，“这个人一听到三退，就开口骂，咒
我死，要用枪崩了我，我连打了四、五次，都这样。这样的人是不是不可救要了呢？但
我想如果我放弃，他可能就没有了解真相机会了。”
“我下决心又给他打了一次。我告诉他 ，我是为你好，希望你听听我说的话，然后我
就把共产党的腐... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 42 Re, 另外这个还不是一次坚持什么一小时的问题，还有长期坚持的问题。
我可以大心率坚持几天，但是觉得很痛苦，很难长期坚持下去，低心率我可以保证每天
都做。 |
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c***t
发帖数: 383 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
nimonimo (隔世追铊) 于 (Sun Apr 28 13:22:05 2013, 美东) 提到:
zt from tianya
天涯高楼
http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-4092499-1394.shtml
今日已进入此案发酵第十天，部分ID关注度降低，我可以理解，
大家各自都有自己的生活。
我只想说，我仅代表自己，坚持这场战争。无论一月，一年，十年，我将坚持下去！
即使同行路上，只剩下贝志诚！
即使司法审判最终不出面，我也用民意的力量，
让全世界有华人的地方，都变成孙维薛潘的监狱。
所有倦了累了的同志们，
你们终于体会到朱妈妈，吴爸爸二十年来的心情了吧？
上无告诉之门，下无爱女康复之希望，
我们倦了累了，那他们么？他们二十年连个“倦”都不敢想！！！
可不可以不要放弃，可不可以坚持......
朱令，你不仅仅代表着一个冤屈的个体，而是代表着我们对很多东西的追求和向往
龙应台：“孩子，你是否想过，你今天有自由和幸福，是因为在你之前，有人抗议过、
奋斗过、争... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 一场6.3级的浅层地震，让新西兰基督城（ Christchurch）哭泣了，满街尸体，遍地瓦砾，当局昨（周三）说地震最终死亡人数可能攀升至 500人，一个令生还者流泪的消息，但黄金 72小时未过去，救援人员努力翻瓦砾，终于救出一个有无比求生意志的妈妈。她困在瓦砾下流着血，用手机接受电视台访，告诉大家自己的生死时刻──她向孩子道别了，但说「我要活下去」。终于她活下来了。
地震令无数建筑物倒塌，当中包括派恩古尔德集团大厦（ Pyne Gould Corp Building）。前日中午地震袭来时，沃丝正在大厦一楼接待处，幸亏她机警，立即躲到桌下，保住了性命，但砸下来的天花，把她困住。她很害怕，于是用手机致电电视台求救。
沃丝对第七频道说，约有 30名同事被困，可以听到他们呼救，至于她自己，「没水、没食物，在流血，可感到地下湿滑，但看不见，只能继续敲打，高喊『救命』」。
她又告诉 TV3电视台：「地震时，我致电给孩子道别。那很恐怖。我女儿哭，我也哭，因为我真的想自己必死无疑。我很想告诉他们自己很爱他们。」
她对女儿和在澳洲的 31岁儿子留言：「发生地震了，我被困住……我想我捱不下去了。」儿子立... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 1262 | 45 人家有鎮暴警察的，不至于開槍
不過這樣持續下去，明年64，小馬的感言不知道會怎么寫？ |
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a****e
发帖数: 706 | 46 买房了，做了inspection，inspector发现一个问题是：Areas of settlement noted
near the front of the garage door -water could pond and/or accumulates in
these areas (Add more dirt around the house)- Flat to negative grade
conditions noted around portions of the exterior perimeter of the foundation
- water could accumulate in these areas。
所以我们在remedy request就叫seller在那些foundation 露出来的地方加土，因为我
们人不在当地，所以就叫我们自己的realtor在他们弄好一切事情后，把receipt收好，
帮我们看看，我们realtor后来还跟我们说他看了说土都加了。后来我们closing 前一
天final walkthrough发现只有临街那边加了土，别的... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 47 我是靠坚持3小时一泵上来奶量的
（晚上4小时一泵，还是要休息一下睡点觉）
让孩子努力学着吸，出了月子，不会力气不够了。
饿急了就吸了，奶粉吃饱了，就不吸，产量就下去了。 |
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w****z
发帖数: 12 | 48 坚持吧，有个好主意创业是很不容易的，具体业务要靠自己努力了。
创业掉光了头发的多了去了，而且大多数都不算是很成功，但坚持下去就有希望。 |
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发帖数: 1 | 49 也算是小小的创业了，但是感觉第二年是个很大的考验。
因为第一年有各种勇气和心理准备，所以不管结果多么糟糕，都能接受，但是第一年过
完了，如果效果不好，那么这种勇气就几乎用完了，要想在坚持下去，就有点困难。
第二年的心态，很受影响，不得不说，想要放弃的想法，时时刻刻的冒出来，就连睡觉
都觉得不踏实，因为有点茫然了，第一年没有起色，接下来不知道该怎么办，就算是调
整一下，也不知道怎么调整。
看到很多人创业，还算是成功的，自己也会羡慕，其实也不是不努力，就是不知道方向
在哪里了，或许是没有这样的商业头脑吧。
不知道该怎么办的时候，就容易去模仿别人了，看看别人同行是怎么做的，然后自己也
会去怎么做，完全没有了自己的主意，而自己刚开始引以为豪的所谓创新的想法，因为
实践了一年没有结果，也就变得不是那么坚定了。
面临着艰难的第二年，不知道大家都是怎么度过的，只是我依旧不想放弃，还是想要继
续创业，虽然有点迷失方向，但是还没有彻底的灰心吧，现在想放松一下心情好好考虑
，但是做不到。 |
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发帖数: 1 | 50 这几年我的运气超背，不知道为什么！！
上大学的时候，因为别人抄我试卷被校方误以为我作弊，我不想供出他，所以呢，学
校就认为是我作弊，于是我就没有拿到我的学士学位证！毕业了就出来找工作，因为学
历不高，所以只能在美国做一些最低级的事情，比如说擦盘子呀，售货员之类的工资很
低的事情。当我下定决心准备去创业，做一些服装批发的生意的时候，结果我的钱又被
人骗！这世界就真TMD的像演戏一样。。。
就在我很低落的时候，我遇到一个好像对我很好的男人，很体贴很温柔，结果我们结
婚了之后才发现，他不过是一个好吃懒做的人，从来不出去工作，总是靠我一点点微薄
的收入来供养我们的家庭！！！我想离婚可是我根本不敢，一个二婚的女人！？我不知
道怎样继续生活下去，我感觉世界就像塌了一样。就在我很失望甚至绝望的时候，我看
到了一间酒吧的门上写了一句“没有什么是不可能的”我一下子就醒了。。。就是，我
凭什么遇到这么一点事情就想着不活了，只要我一直坚持下去，肯定会好的！ |
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