y******5
发帖数: 1880 | 1 推荐你去看 桃花运
祝早日找到属于你的大米粥
争我赶，恐怕这个时节遗漏了自己，更恐怕这个世界遗忘了自己。我站在一个宁静的拐
角处，注视着大家，因为我想做一个旁观者，真的不想再参与。可事事总是难以如愿，
你越是想退出，越是被它困扰着。
，这些人之中，有知识渊博的，有风趣幽默的，有财大气粗的，有豪情壮志的，可无论
是怎样的人，都是我没有感觉的，这样的情况，让介绍人非常之费解和为难，最后，给
我总结了一句话，就是“要求太高”
，但是，最终的决定权还是在“感觉”这两个字上。这两个字可以否决所有的条件。能
做老公的人，应该是踏实的、安全的，可“感觉”也许会让你走上崎岖的小山路，“感
情用事”也是用来说我这种重感觉的人的，原来歌词当中唱的“跟着感觉走”是假的，
是专门用来骗我这种幼稚的蠢女人的小伎俩。
清晨喝的一碗大米粥，白白的，十分淡雅，没有大鱼大肉的油腻，只有淡淡的米香，水
与米紧紧的拥抱在一起，那种相互依偎的情怀，恐怕只有感性的人才能感觉的到吧。这
种俗称为“白粥”的东西，需要让它自己神采飞扬起来，很简单，一个常见的小咸菜就
搞定了，一个食之无啥味道的大米粥，因为这些小咸菜而变得丰富多彩起 |
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w****r
发帖数: 17566 | 2 【 以下文字转载自 NorthEast 讨论区 】
发信人: nvrena (nvren), 信区: NorthEast
标 题: 生活就像大米粥
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 23 04:02:57 2009, 美东)
春天到秋天这个时节，即是恋爱的季节，也是结婚最适宜的时候，大家争先恐后、你争我赶，恐怕这个时节遗漏了自己，更恐怕这个世界遗忘了自己。我站在一个宁静的拐角处，注视着大家，因为我想做一个旁观者，真的不想再参与。可事事总是难以如愿，你越是想退出，越是被它困扰着。
相亲的事不断，让我颇有些疲惫，形形色色的人匆匆的一个个的走过我的世界，这些人之中，有知识渊博的，有风趣幽默的，有财大气粗的，有豪情壮志的，可无论是怎样的人，都是我没有感觉的，这样的情况，让介绍人非常之费解和为难，最后，给我总结了一句话，就是“要求太高”
找男友的标准仔细的去列列，条款似乎真的挺多，说我要求多，也不是说假的，但是，最终的决定权还是在“感觉”这两个字上。这两个字可以否决所有的条件。能做老公的人，应该是踏实的、安全的，可“感觉”也许会让你走上崎岖的小山路，“感情用事”也是用来说我这种重 |
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n****a
发帖数: 90 | 4 春天到秋天这个时节，即是恋爱的季节，也是结婚最适宜的时候，大家争先恐后、你争我赶，恐怕这个时节遗漏了自己，更恐怕这个世界遗忘了自己。我站在一个宁静的拐角处，注视着大家，因为我想做一个旁观者，真的不想再参与。可事事总是难以如愿，你越是想退出，越是被它困扰着。
相亲的事不断，让我颇有些疲惫，形形色色的人匆匆的一个个的走过我的世界，这些人之中，有知识渊博的，有风趣幽默的，有财大气粗的，有豪情壮志的，可无论是怎样的人，都是我没有感觉的，这样的情况，让介绍人非常之费解和为难，最后，给我总结了一句话，就是“要求太高”
找男友的标准仔细的去列列，条款似乎真的挺多，说我要求多，也不是说假的，但是，最终的决定权还是在“感觉”这两个字上。这两个字可以否决所有的条件。能做老公的人，应该是踏实的、安全的，可“感觉”也许会让你走上崎岖的小山路，“感情用事”也是用来说我这种重感觉的人的，原来歌词当中唱的“跟着感觉走”是假的，是专门用来骗我这种幼稚的蠢女人的小伎俩。
辗转走回了大道，我开始懂得，爱情和婚姻最终都只是生活，而生活就像是我清晨喝的一碗大米粥，白白的，十分淡雅，没有大鱼大肉的油腻，只有淡淡的米香，水与米紧 |
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w********e
发帖数: 385 | 5 orz
哈哈，生活？就是活着而已
争我赶，恐怕这个时节遗漏了自己，更恐怕这个世界遗忘了自己。我站在一个宁静的拐
角处，注视着大家，因为我想做一个旁观者，真的不想再参与。可事事总是难以如愿，
你越是想退出，越是被它困
，这些人之中，有知识渊博的，有风趣幽默的，有财大气粗的，有豪情壮志的，可无论
是怎样的人，都是我没有感觉的，这样的情况，让介绍人非常之费解和为难，最后，给
我总结了一句话，就是“
，说我要求多，也不是说假的，但是，最终的决定权还是在“感觉”这两个字上。这两
个字可以否决所有的条件。能做老公的人，应该是踏实的、安全的，可“感觉”也许会
让你走上崎岖的小山路，“感情用事”也是用来说我这
我开始懂得，爱情和婚姻最终都只是生活，而生活就像是我清晨喝的一碗大米粥，白白
的，十分淡雅，没有大鱼大肉的油腻，只有淡淡的米香，水与米紧紧的拥抱在一起，那
种相互依偎的情怀，恐怕只有感性的人才能感觉的到吧。这种俗称为“白粥”的东西，
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z**********e
发帖数: 22064 | 6 大寒喝粥暖胃暖心 推荐八款美味养生粥（图）
2015年01月20日08:25 来源：京华时报
今天是大寒节气，这是二十四节气中最后一个节气，过了大寒，我们又将迎来新一
年的节气轮回。眼下，正是一年“运”、“气”循环变化的开始，吃得正确，对于大寒
节气的养生保健非常重要。
巧用食材防风寒
同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话
，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。
北京中医药大学教授杜金行表示，大寒节气进补应适当增添一些具有升散性质的食
物，为适应春天升发特性做准备。同时，还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病
高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰。日常饮食中常用的具
有辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。例如，当
有人因外感风寒而致轻度感冒时，常常会用生姜加红糖水来治疗，有较好的疗效。
大寒喝粥养身体
在这个寒冷的节气里，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，暖胃又暖心。下面给大
家推荐几款大寒养生粥，大寒节气为你心爱的人亲手煮粥吧。
银耳大米粥。银耳，滋阴、润肺、生津。取银耳5克，浸泡后和大米50-100... 阅读全帖 |
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s******s
发帖数: 226 | 7 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 8 宝宝辅食食谱100例 （1-22 适合4-6个月）
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/33287305_0.html
在朋友博客上看到的。我的宝宝还得几个月出生，先贴上来供其他爸爸妈妈参考吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸... 阅读全帖 |
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J*****W
发帖数: 314 | 9 不知道本话题是不是坑，反正我跳了！
如同好几位明白人回帖说的，楼主对粮票和food stamp的理解不对：food stamp是补贴
手段，而粮票和其他票证完全是计划经济下的控制和剥削手段。
具体来说，food stamp是发放给生活水平低下的少数人的，免费的。给food stamp不给
钱，是为防止这些人拿去买酒买毒品胡乱花掉的一种权宜之计。而中国的粮票是发给全
体城镇居民的（农村户口人士没有粮票拿），城镇居民购买粮食（称为商品粮）不但要
凭票，还需要给钱。就是说买30斤粮食，不但要给粮店30斤粮票，还要再出当时统一定
价下的30斤粮食钱。可见粮票根本不具有任何补贴作用，因为有票没钱人也不卖给你，
而钱是自己腰包里出的。
这30斤粮食（学生、干部、职工定量有不同，大致在每月20斤到30斤出头之间）也绝对
不够吃得“健康又苗条”的。因为30斤的构成不都是细粮（大米白面），大部分是粗粮
（高粱米、棒子面、地瓜面）之类，营养价值很低。再加上当时副食（蔬菜肉蛋）供应
很少，营养不良很普遍。你可以试试每天只喝大米粥加咸菜，看看吃一周是什么感觉。
更别说当时人还不能敞开喝大米粥。
为什么要有粮票... 阅读全帖 |
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n*****g
发帖数: 274 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 断乳食谱 宝宝可以吃松花蛋吗？
排骨皮蛋粥
食用时期 1～岁
材 料
小排骨200克，大米100克，松花蛋半个，色拉油、葱花少许，调料适量。
制作方法 1.把排骨切成小段，用酱油、盐腌渍1小时后煮熟。将松花蛋去壳、洗净，
切成小块。
2.大米粥熬好时，放入松花蛋丁。另用炒锅，将葱花爆香后，倒入大米粥中，至粥熬熟
后，就可以出锅了。 |
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w*****u
发帖数: 92 | 11 我们家宝宝从5个月开始吃辅食，现在快2个月了， 一直吃买的米糊（rice cereal）,
和买的瓶装的水果，蔬菜，最近一个月开始吃买的鸡肉。自从吃辅食开始，大便就是两
天一次，每次都是一开始大便硬，然后再拉点稀的。
最近半个月开始吃自己做的食品，现在已经吃过的有：
大米粥，红薯大米粥，蒸苹果，
自从吃了这几种开始，大便就越来越硬，2，3天一次，大便全是硬的，有一次更是大便
里带了点血，可能是肛门裂了点,而且拉不干净，原来2天一次都能拉干净，现在有时候
一天2次。
中间虽然吃了一瓶prune juice,但基本没效果。
请问大家有什么建议吗？是不是已经吃惯了买的辅食，不适合吃自己做的？
还有，如果喂自己榨的水果汁，会不会太酸？之前 我们喂过一次苹果汁，是半个苹果
榨的，感觉宝宝就不太吃奶了，是不是会影响胃酸？
谢谢！ |
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o*******t
发帖数: 1634 | 12 来自主题: NextGeneration版 - 上吐下泻 我也有两次这种情况。人家一起吃的人都没事，只有我半夜上吐下泻的闹肚子。
跟食物中毒一样。估计是因为怀孕肠胃变敏感了。
我当时没吃药，采取的饥饿治疗法加米粥。
吃了一天多的大米粥加榨菜，一点油和凉东西都不沾，全喝温热的水。大米粥都是煮成
烂烂的那种。很快肠胃就调节过来了。还要多喝水。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 13 我收集的乱七八糟的信息
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 14 来自主题: NextGeneration版 - 辅食信息 在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝
学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会
吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
23．肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：
．将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮
，制成肝泥、肉泥。
．然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食
用。
功效：有利于改善贫血。
24．猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：
．猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
．待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25．鸡汁土豆泥
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：
．将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
．土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
．取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
26．鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：
．豆腐切... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 15 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: ChineseMed
标 题: 脾胃虚寒幼儿纯中医三年调养经验及得失分享（转载）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 28 16:24:06 2012, 美东)
注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 16 请问什么辅食好消化啊，我朋友说奶最好消化了。我们吃大米粥皮肤会特别干，因为脾
不能运化湿，大米粥的水份她根本吸收不了。我感觉是，我宝宝一旦吸收到足够的水份
就不痒了或者狂灌水可以帮她有足够水份（这个肾脏负担大），或者吃中药可以帮她吸
收水份，她吃１００ml中药下去，皮肤马上象丝一样滑，很奇怪的，一出汗就超痒。 |
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i****y
发帖数: 1045 | 17 我们是三顿饭三顿奶，母乳，不过还有两次夜奶。
早上一般是大米粥加蛋黄加一点蔬菜泥或水果，中午晚上都是大米粥或者燕麦糊糊加蔬
菜肉泥，有时吃面条。两餐之间吃水果，自己啃。
蔬菜肉泥我每天早上做，吃一天。吃的种类和大人差不多，最爱吃嫩豆腐。
最近尝试给点小块蔬菜吃，真的很麻烦，吃得慢，有时候硬一点就不吃，噎一下就什么
都不肯吃了。所以我还是以泥为主，小心尝试给小块。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 18 小宝宝要多吃主食。我们的宝宝虽然超级馋猫，在最近感冒一次后不吃浓的大米粥，吃
了会吐出来。但是爱吃小米粥。小米是去湿的。我们买的原乡味的小米，特别香，大人
都爱吃。其他牌子不行。黑土地的还凑和。我们在粥里放土豆或者红薯。只要质量好，
做出来的粥很香。还可以给宝宝做浓米汤，就是用很多米加不多的水，煮３０－４５
min把汤滤出来，只要汤不吃米。我记得小时候最爱吃这个了，如果放点糖更是比牛奶
还香，传说张学良就是吃这个身体特别好。要用东北新米才好吃。（大人吃很快就饿了，
需要吃得多些，这也是好消化的证据）买不到就去韩国店买韩国的新米。我家不吃国宝
太粘腻，不适合小宝宝的消化，泰国米生长期太短没有营养。只有东北的米又香又软，
不但做出的米饭特别好吃，还特别好消化。还有，我拿燕麦和西米一起煮她特别喜欢吃
。湿疹宝宝一般心肝火旺而脾肺弱，西米对脾和肺都很好。是少有的几样同时补脾补肺
而没有缺点的食物之一。别的补肺的食物比如大米补中益气、健脾养胃但是有湿气，淮
山健脾补肺但是肠胃有积热（有积滞）的宝宝也不适合吃。买西米的时候要注意不要买
到不正宗的了，是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉。燕麦平肝和胃也是... 阅读全帖 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 19 我家宝宝们小时候最爱的两种粥：
1. 大红枣煮熟后去皮去核（我爸每天早上的工作），然后把枣泥和大米粥拌匀，甜甜
糯糯的枣泥粥！
2. 青菜切成细丁，用少许油和盐炒熟，放入8分熟的大米粥里继续煮一会儿，这样青菜
很软，但还是碧绿的。香喷喷的菜粥！
论。 |
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y*c
发帖数: 648 | 20 在宝宝吃饭的时候你也吃点，很夸张的嚼给她看。我家开始很多时候也是整个吞咽下去
，后来我给她示范，她便兴致很高地和我学，嚼起来也很夸张的样子。现在知道嚼碎了
再吃。
我家吃三顿，早餐蒸一个鸡蛋糕，午餐面条或大米粥（混合蔬菜和鸡肉\鱼肉），晚餐
也是面条或大米粥（混合蔬菜和鸡肉\鱼肉），但吃的不多。 三餐之间给吃一个
babybel cheese，一盒酸奶，若干水果，3-4顿奶粉（约18oz），有时给点面包片。按
照每天所需的热量为45乘以体重（lb），勉强够用，但她很好动，我觉得吃这点东西都
不够她活动消耗的。 |
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t********s
发帖数: 374 | 21
2010-08-02 星期一
早餐 胡萝卜瘦肉粥、康福长远糕、
午餐 鸡丁香菇饭、焦熘丸子、丝瓜汤、
水果 西瓜、伊利大纯、小熊饼、
晚餐 米饭、红烧肉焖蛋、醋烹土豆丝、
晚点 猪肉炸酱面、酥梨、
2010-08-03 星期二
早餐 混合面发糕、大米粥、家芹肉丁、
午餐 米饭、木须肉、红烧肉炖白菜、
水果 酥梨、水蜜桃、伊利大纯、椰蓉条、
晚餐 牛肉烧麦、绿豆大米粥、
晚点 肉糜蔬菜面片、水晶蛋、西瓜、
2010-08-04 星期三
早餐 八宝粥、紫菜花枝、肉丝炒小菜、
午餐 金米饭、蛋炒西红柿、甜椒炒猪肝、
水果 西瓜、伊利大纯、菠萝豆、
晚餐 米饭、油焖大虾、肉沫茄排、
晚点 鸡丝馄饨、水蜜桃、
2010-08-05 星期四
早餐 肉沫蝴蝶卷、五彩豆花羹、
午餐 贡米饭、香酥偏口鱼、鲍汁焗冬瓜、
水果 哈密瓜、水蜜桃、伊利大纯、蛋黄派、
晚餐 鲜肉小笼包、玉米蛋花粥、
晚点 黄金玉米饼、柳芡汤、西瓜、
2010-08-0 |
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A**a
发帖数: 275 | 22 又来到了海边，hawaii的maui, 热带的海，碧蓝色的海水，青蓝色的天空，在两片蓝色
交汇的地方，极目远眺，如果有一定耐心的话，如果再加上一点点运气的话，会看到鲸
鱼。在波涛间时隐时现黑色的尾巴或是庞大的身躯，或者是激射出的略呈扇形的水柱，
远远地，怡然悠游。
当文艺女青年变成世人眼中的大妈，左携没当过文艺男青年的大叔，右拖三岁的女儿，
腹中还持有胎儿一个，海边的浪漫总有点了不纯的味道。比如，大妈早晨早早醒来，不
能再如当年那样溜出去到沙滩上踩脚印拾贝壳激发创作的灵感，而是琐琐碎碎的忙碌起
来。昨晚一家人换下的衣服用洗衣机洗上，厨房里操锅动勺开始熬大米粥炒鸡蛋香肠蘑
菇热牛奶切水果。好在旅馆升级成海景双房联排小别墅，大妈柴米油盐酱醋茶之余总还
可以抬头透过落地窗看棕榈树掩映的大海，算是给惨淡经营的日常劳作添上一道金边
于是在ocean front的patio里吃早餐。女儿在千呼万唤中终于不情不愿的起床，在大妈
信口开河的童话故事中勉强吃完（喂完）大米粥鸡蛋和酸奶。一家四口到海滩去晒太阳
看大海挖沙子。阳光灿烂，热烈的提升着空气的温度，沙滩上孩子们嬉闹着来去，大人
们以各种姿势晒烤着... 阅读全帖 |
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s********m
发帖数: 167 | 23 我家娃比较喜欢吃干饭，稀饭，粥就不是很感兴趣。早上天天吃牛奶，面包，酸奶，鸡
蛋，麦片粥，我看他对这些逐渐有些腻了的意思了。。。偶尔中午晚上的时候吃大米粥
他也不是很爱吃，要靠我喂的比较多（他吃别的，如大米饭，面食，肉，菜等我都不用
管它，他自己吃得还不错。）想换些早餐的花样。。。
看见很多爸妈也给孩子吃大米粥，小米粥，八宝粥等，问下大家熬这些粥给孩子吃得时
候，都不用加糖吗？怎么样熬，配，才能让孩子比较喜欢吃呢？
谢谢先~ |
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B****x
发帖数: 410 | 24 Aug 18th -- Period 2nd day
早饭：大米粥 50g + 1 small kiwi + 1茶叶蛋(没吃蛋黄) + 1 slice honey oat(
1tbsp peanut butter) ---- 372 cal
午饭：木耳炒鱿鱼 150g + 皮蛋豆腐 150g + 大米粥 50g ---900 cal....
晚饭：剩下的20g 木耳炒鱿鱼 + 1 kiwi + 4 tortilla chips -- 108 cal
total 1421 cal
exercise : Kinect You shape 20 min : 50 cal... |
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I*D
发帖数: 40035 | 25 10月4号
早餐：一碗大米粥（500ml？)，一咸鸭蛋（75克？）一只香蕉。
午饭：方便面两袋 牛排骨两条（100克？）青菜 （100克？）苹果一只
没称体重，跑步6.5mile
晚饭：鸡翅烧冬菇（200克？）红烧豆腐（150克？），大米粥一碗 （500克？），橙汁
一杯（200克）桃一只(75克？）。
俯卧撑：48X4， 仰卧起坐48X4 |
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发帖数: 1 | 26 拔罐减肥期间需合理配合饮食但切忌节食
和众多减肥方法不同，在拔罐减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取
“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食、造成消化器官功能障碍、产生严
重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦
恢复正常饮食，会继续增胖，甚至可能比以前更胖。
而且，拔罐减肥期间经络调节是双向的，人体减肥期间脂肪分解加速的同时，对食物的
吸收也会增倍。这时吃一碗饭就等于平时吃两碗，如果不进行饮食配合，减去半斤，吃
回八两，不但影响减肥效果，还容易增肥。同时，肥胖大都因为饮食失调引起的，遵守
科学健康的饮食配合，不仅有利于减肥，更有助于健康养生。
拔罐减肥食谱：拔罐期间七天的食谱
刚开始三天是适应调整阶段。
第一天：汤和水果。
除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多
。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、
一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 关于喝粥对胃好不好的问题，以前一直都是有争议的，有人说是喝粥很好是养胃的，也
有人说是伤胃的，记得以前我确实看很多资料写着，吃饭的时候猛喝水是不利于消化的
，给出的解释就是会冲淡胃液，导致消化不良。
那么喝粥就不会了吗？尤其是那种很稀的粥，会不会跟喝水一样有同样的效果呢？例如
比较稀的大米粥，还有玉米面粥，都是水分很大的，并不是很稠的一碗粥，那么有没有
稀释胃液影响消化的负面影响呢？
小时候在家里的饮食习惯就是每天三餐都有粥，北方人的吃饭习惯。
其实天冷了，有一碗热粥喝是很棒的感觉，只是看到众说纷坛，有点不知所措了。
最多的就是各种米粥了，大米粥、小米粥，八宝粥，加上各种豆子，还有很多补肾粥之
类的就是里面好多黑色的米豆，黑米、黑豆、黑芝麻等等，既然这么说养生学都说喝粥
各种好各种补，那么冲淡胃液影响消化这个说法到底是不是假的？
现在都搞乱了，很多媒体报道的东西都是这样自相矛盾的，所以光是依靠媒体都无法分
辨对错了。其实米粥的话，早上和晚上喝都还不错，尤其是晚上，喝完了很舒服。 |
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A***A
发帖数: 88 | 29 大米粥为啥不好呀？
大米是补气的～
五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了。
脾胃虚寒，心烦口渴，喝大米粥就行啦。
中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”～～ |
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n*p
发帖数: 1253 | 30 那个大米粥是不是改成小米粥更好.
我家娃以前便秘厉害的时候, 吃大米粥都不行, 吃小米洲加红豆就很好.
我现在晚上吃饭也喝小米红豆粥. |
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q****i
发帖数: 6923 | 31 大米粥呢？我发现我宝宝临睡喝了大米粥半夜会特别干不知道为什么。小米粥就不会。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 32 大米粥呢？我发现我宝宝临睡喝了大米粥半夜会特别干不知道为什么。小米粥就不会。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 33 注：本文最早发于民间中医网妇幼课堂，题目是“[原创] 体弱小儿纯中医喂养调理三
年经历得失分享”。有感于我儿子小的时候发现很多后来问题的苗头，却不知道应该注
意什么，如何调理。虽然曾四处搜索，也找不到类似情况的介绍。直到就医很长时间后
才发现，当初犯了很多错误。所以想把这些经历与尽量多的人分享，所以改换题目，来
这里发一次，希望便于有需要的朋友搜索。我也是中里巴人先生的忠实读者，也以此帖
向中里巴人先生表示敬意。
我家小儿刚满3岁，先天不足，后天失养，以至于一岁半时脾虚严重，发育迟缓，明显
比同龄小儿弱小。经过一年半的中医调养，孩子的脏腑终于恢复了基本正常的功能，看
起来也越来越健康快乐。回想三年来的经历，有很多遗憾，更有很多感想与感恩。所以
想把他们写出来供有缘人参考。但是个人之见难免偏颇，惟愿不会因此误导他人。故请
观后三思慎行。如有不吝赐教者，更为感激。
一岁半前大概症状和过程：
出生后手脚胳膊腿经常冰凉，大便经常绿色，吃奶量少。但是当时没有注意到这些问题。
半岁时母奶改奶粉开始出现大便干燥，但也没有足够重视，还错误的给孩子喝糖水（不
加糖孩子不喝），大便反而更干。
9个月时体检... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 34 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: NextGeneration
标 题: 照顾过敏湿疹或身体不好宝宝无极限（一）吃哪种米
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 7 13:28:11 2013, 美东)
小宝宝要多吃主食。我们的宝宝虽然超级馋猫，在最近感冒一次后不吃浓的大米粥，吃
了会吐出来。但是爱吃小米粥。小米是去湿的。我们买的原乡味的小米，特别香，大人
都爱吃。其他牌子不行。黑土地的还凑和。我们在粥里放土豆或者红薯。只要质量好，
做出来的粥很香。还可以给宝宝做浓米汤，就是用很多米加不多的水，煮３０－４５
min把汤滤出来，只要汤不吃米。我记得小时候最爱吃这个了，如果放点糖更是比牛奶
还香，传说张学良就是吃这个身体特别好。要用东北新米才好吃。（大人吃很快就饿了，
需要吃得多些，这也是好消化的证据）买不到就去韩国店买韩国的新米。我家不吃国宝
太粘腻，不适合小宝宝的消化，泰国米生长期太短没有营养。只有东北的米又香又软，
不但做出的米饭特别好吃，还特别好消化。还有，我拿燕麦和西米一起煮她特别... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 9567 | 35 西藏这事，跟其他几个性质不同。
你不要在大米粥里掺沙子。 |
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c*****3
发帖数: 1141 | 36 张作霖自幼家贫，无力就学，仅念了三个月的私塾。但就是这么一位在老百姓眼中胸无
点墨、穷兵黩武的人物，后来竟然高度重视教育。在其当权时期，东北的教育取得了显
著的成绩。
上书袁世凯
1915年2月，张作霖上书大总统袁世凯，专门指出奉天教育存在的种种弊端，并提出了
整顿的措施，建议对学校加强管理。其时，张作霖仅是奉天城内小小的二十七师师长，
虽说握有重兵，但无论如何与教育是挂不上边的。
张作霖在条陈中首先指出，奉天办学存在两大弊端：一在靡费过多，得不偿失；二是教
授不得其人，仅是坐拥虚名，缺少实际才干。另外，他还提到，办学偏厚于高等小学，
忽视初等小学，使师范毕业者不愿到初小就教。初小既乏良师，而毕业者亦无从升学。
张作霖的条陈马上引起教育部、国务院乃至袁世凯的重视，袁命国务院将该条陈转交教
育部查照。
对于第一条，教育部“已于本年二月十九日通令各省斟酌地方财力，体察人民生活状况
，竭力撙节，以杜虚糜”。对于第二条，教育部批道：“现在小学之必待整顿，亦诚刻
不容缓。整顿之法，当从力节靡费，严定教员、管理员资格入手。庶使不能胜任之教员
、管理员得以大加淘汰，于教育前途乃有澄清之望。”
4月9... 阅读全帖 |
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J*V
发帖数: 3150 | 37 一张中国国务院总理李克强早餐吃四川榨菜的照片周一激起了投资者对中国一家主要腌
菜公司的兴趣。
Xinhua
国有媒体发布的一张中国国务院总理李克强早餐吃涪陵榨菜的照片周一提振了重庆市涪
陵榨菜集团股份有限公司的股票。由于投资者担心上周末的芦山地震将可能有损中国的
经济增长，中国股市周一普遍走低，但中国最大的四川榨菜生产商之一重庆市涪陵榨菜
集团股份有限公司(Chongqing Fuling Zhacai Group Co.)却一度逆势上涨了近7%。四
川榨菜素以酸辣咸鲜的口味而知名。
国有媒体发布了一张李克强周日早上在芦山一顶简易帐篷中吃早餐配榨菜的照片。芦山
是此次地震的震中，此次地震目前为止已造成188人死亡，上万人受伤。
照片中，李克强吃着一小袋涪陵榨菜和一碗大米粥。
这张照片极富政治象征意义，它描绘了一位新的中国领导人与灾民并肩站在一起，过着
一种平易近人的生活。在公众对普遍存在的腐败现象越来越不满之际，这种形象是执政
的中国共产党近年来一直渴望塑造的。
周一开盘后不久，涪陵榨菜在深圳证券交易所上市的A股股票即创下每股24.50元的盘中
高点，涨幅6.4%。受尾盘获利回吐的影响... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 38 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 让我痛苦了十七年的肾结石化掉了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 30 18:06:44 2015, 美东)
【明慧网二零一五年四月二十六日】我从一九八七年开始得肾结石，之后十七年来，化
石素、消石素、结石通及自己所配金钱草、鸡纳金等中药一直服用，长期服药都控制不
住，结石长大了去医院体外粉碎，打完不到半月又长出来，疼得我直不起腰，真是生不
如死。
二零零四年，我在妻子的引导下有幸得大法。修炼大法一个多月我也没敢停药。妻子看
我整天紧锁双眉，天天哭丧着脸，领我到三百南侧老年医院门诊做B超，B超做完医生为
难的告诉我：你右肾石头都长满了，大的象小枣，中的象大豆，小的象高粱粒，咋弄？
我也只好耷拉着脑袋回家。
回家后读法，师父谆谆教诲：“但人一有病就吃药，或采取各种方法去医治，那么实质
上就是把病又压進身体里面去了，这样上一世干坏事留下的病业没有还成，那么这一世
又会干一些不好的事伤害到别人，从而又会有新的病业出现，得各种病。”[1]
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o***s
发帖数: 42149 | 39 不管是谁，进门就可以吃上免费午餐，这不是作秀，更不是陷阱，而是保定高碑店市一家名为“慈兴斋快餐”的公益举措，这一举措至今已坚持了近三年。来这里享受免费午餐的人形形色色：有的只为填饱饥饿的肚子，有的喜欢这里特有的传统文化氛围，也有的只为了蹭顿饭。而在免费午餐发起者看来，他们这样做就是要“以膳扬善”。
免费午餐四菜一粥
把筷子、勺子放进快餐盘，然后90度鞠躬，把快餐盘双手递到排队等待就餐的人手中。接过快餐盘的人同样用双手，同样的90度鞠躬。昨日上午11点半，“慈兴斋快餐”的免费午餐，就在这样特殊的礼节中开始了。
“慈兴斋快餐”位于高碑店市京广北大街一栋临街的白色四层小楼里，临街的窗户上，醒目地贴着“免费快餐”四个黄色大字，显示着与其他饭店性质的截然不同。餐厅位于一楼北侧位置，16张桌子围成一个正方形，每桌6个座位，可同时供96人进餐。免费午餐实行自助，一般是四菜、一粥、两种干粮，盛多少饭菜由自己决定。当天的午餐是粉条白菜、炖土豆、熬冬瓜和拌咸菜，大米粥、馒头和烙饼。
给就餐者发快餐盘的，是在这里做义工的杨振海。在他面前排队等待就餐的人形形色色：有附近村里的孤寡老人、退休干部、环卫工人以及小... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 美国旅游协会主席罗杰·道（Roger Dow）接受采访时称，“中国游客是‘会走路的钱包’”。
“越来越多的中国人青睐以出国旅游的方式度假，他们很快就将超过美国和德国，成为全世界在国外消费金额最高的旅客群体”，英国《卫报》曾以大篇幅详尽报道出现于世界各地的中国游客身影。
欢迎
英国导游需培训中文
就在卡梅伦抵达上海的当天，英国驻沪总领馆邀请各家国内媒体，宣布启动一项特殊的政策—“欢迎中国”计划。
英国旅游官员对记者承认，这项即将于今年春天实行的旅游新政，完全是为了迎合中国游客的旅游需求。
英国旅游局提供给记者的一组数据显示，截至2013年，来自中国的旅游支出和游客人数飞速增长。与2012年相比，仅去年上半年中国游客支出就增长了132%，达到1.81亿英镑，游客人数增长21%。
“随着这项计划的推进，我们希望到2020年每年可以吸引65万中国游客前往英国，这样每年可以为英国带来超过11亿英镑的旅游收入。”英国旅游局官员说道。
数字
中国已成全球最大市场
在伦敦，不少酒店的自助早餐除了提供西式的羊角面包，还会特地准备大米粥和包子。巴黎香榭丽舍大街的时装公司里，十一长假期间中国人数量甚至超过法... 阅读全帖 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 41 奉系，以奉天为中心，以东北三省为根据地，势力最强时到达长江流域。奉系的地域色
彩最明显，也最团结。从袁世凯时代开始，东北军阀间虽然也有纷争，但基本都是自成
体系，游离于中央政权。奉系的圈子以张作霖为中心。张为人爽快、大方、务实，对上
一级的人物，认干爹、老师；平级中，张都与之结拜为兄弟，可以说，老奉系的高级将
领几乎都是张的把兄弟；对下级，张视为子侄，态度和气、出手大方。张作霖好打麻将
，无论在奉天、北京、天津，身边总是聚集着一帮牌友。
小 档 案
张作霖
绰号：张大帅
出生地：辽宁大洼县驾掌寺乡马家房村西小洼屯 祖籍：河北
生卒年：1875年3月19日—1928年6月4日
毕业学校：东北某森林
主要成就：统一东北、内蒙古
职业经历：卖烧饼、木匠、乞丐、兽医、骑兵、绿林、民团首领、清军管带、日俄
战争为双方效力、镇压革命党
口头禅：妈拉个巴子
张作相( 1881—1949 )：张作霖早年拜把兄弟，亲手培养提拔张学良。祖籍河北省
深县花盆镇，生于辽宁义县杂木林子村。贫苦出身，念了三年的私塾。第一份工作是绿
林。多次出任吉林省省长，九一八事变后，被迫辞职寓居天津。多次拒绝日本及南京方
面的... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 42 有一件事在当时颇为轰动：为办东北大学，这位视兵为命的军阀竟然“宁可少养五万兵
”。
对此，有人评价他“知用民财设立大学，培养人才……是当时国内其他军阀所不及”。
北洋军阀时期，教育经费的短缺一直是制约奉省教育发展的主要因素。主政东北的张作
霖对此有深刻的认识。他于1916年10月28日，训令各道尹重申省令，严责各县知事增加
教育经费，要求各县每年的教育经费务占全县岁出总数的40％，并将此标准作为考核各
县知事政绩的内容之一。为防止挪用、侵占教育经费的情况发生，他还派专员赴各县调
查教育经费的去向情况。
有一件事在当时颇为轰动：为办东北大学，这位视兵为命的军阀竟然“宁可少养五万兵
”。
对此，有人评价他“知用民财设立大学，培养人才……是当时国内其他军阀所不及”。
上书总统 不谈军事谈教育
1915年2月，张作霖上书大总统袁世凯，专门指出奉天教育存在的种种弊端，并提出了
整顿的措施，建议对学校加强管理。其时，张作霖仅是奉天城内小小的二十七师师长，
虽说握有重兵，但无论如何与教育是扯不上边的。
张作霖在条陈中首先指出，奉天办学存在两大弊端:一在靡费过多，得不偿失；二是教
授不得其人，仅是坐拥... 阅读全帖 |
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f**k
发帖数: 15238 | 43 第一天是大米粥和小米粥,第二天就可以进食了,没人喝牛奶,大家不喜欢,呵呵 |
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h****d
发帖数: 1420 | 44 早餐 牛肉面，豆浆油条葱油饼，包子花卷大米粥，最爱呀 |
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g**x
发帖数: 1192 | 46 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4134ba9001017wqm.html
转帖：纠正方舟子的错误(2011-02-08 20:37:02)
转载标签： 转基因方舟子食品美国中国文化 分类： 转帖
题记：曹明华是我多年老朋友，目前在美国工作。不久前方舟子批评了曹明华，内
容主要针对曹明华两年前在国内出版的一本书《生命科学手记》，但批评涉及面超出了
这本书本身。最近，曹明华写了一篇回应文章，原标题为《回答方舟子》。原文较长，
我略作了些删改，转帖在这里。现标题是我改的，目的是醒目些。以下是曹明华的文字：
到目前为止，我总共发表过两篇反对转基因食物的文章和一篇以温和的口吻谈论“
中医之争”的文章，却因此招致方舟子先生对我的攻击：“学过分子生物学而崇拜中医
、攻击转基因技术的很罕见，现发现了一个……”，“她那书应该改名叫《生命伪科学
手记》，在《文汇报》的专栏也应该相应改名。这种人学生物学，是一场误会……”。
并且，方舟子先生不惜对我使用了“痛恨（！）”这种语汇。
促使我对于中国正在将主粮——稻米转基因这件事投入关注的起因有两个：一是我... 阅读全帖 |
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g**x
发帖数: 1192 | 47 1:07 AM
转帖：纠正方舟子的错误from 一个人的世界 by 刘仰
题记：曹明华是我多年老朋友，目前在美国工作。不久前方舟子批评了曹明华，内
容主要针对曹明华两年前在国内出版的一本书《生命科学手记》，但批评涉及面超出了
这本书本身。最近，曹明华写了一篇回应文章，原标题为《回答方舟子》。原文较长，
我略作了些删改，转帖在这里。现标题是我改的，目的是醒目些。以下是曹明华的文字：
到目前为止，我总共发表过两篇反对转基因食物的文章和一篇以温和的口吻谈论“
中医之争”的文章，却因此招致方舟子先生对我的攻击：“学过分子生物学而崇拜中医
、攻击转基因技术的很罕见，现发现了一个……”，“她那书应该改名叫《生命伪科学
手记》，在《文汇报》的专栏也应该相应改名。这种人学生物学，是一场误会……”。
并且，方舟子先生不惜对我使用了“痛恨（！）”这种语汇。
促使我对于中国正在将主粮——稻米转基因这件事投入关注的起因有两个：一是我
在中国一位热心公益的老同学的积极怂恿与鼓励；二是我97 岁的祖母还在中国。我每
每想到，她每天清晨都要喝一碗稠稠的大米粥，我的心就会紧揪——想像这些煮粥的... 阅读全帖 |
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p**p
发帖数: 10318 | 49 前段时间，中国一线城市，不再具体了，呵呵，兄弟我小住一家酒店， 酒店名不细说
了，总之，中国最有名的几家了，星级最高了，在中国，价格很贵很贵，还是涉外的。
当然有人给定好的，兄弟公务去。
住进去，也就那个样，这个就不细表了。那不是本文的中心思想。
话说，第二天早上起来去吃酒店的早点，听说对外卖，几百块一顿，这他妈不吃太亏了
， 就去吃。 感觉有二， 一，别说，来吃的，大都感觉是有档次的人，很有品位，不
管中国的，还是老外（老外差不多一半吧），从穿的衣服，还是讲话的音量，还是从人
家选择的饭食上看，应该说比较有品的了。
早餐是中西餐等多国口味的，选择非常多， 在我等粗鄙之人来看， 唉，不多说了。上
吧就！
也真饿了，我上去就弄了两大盘，小油条啊，精致的水饺蟹包啊，还有小pizza啥的，
坐下来，一打量周围人等，日，再度有些心虚，看看人家吃的那品位，有机牛奶和麦片
， 鲜果汁，一面煎的金黄一面生的鸡蛋， 唉，一个个都他妈那么有凳次！ 外国人还
好说，什么时候中国人不吃自己的油条蒸包了啊？ 有点不好意思了，我这面前，又是
油条，又是包子的，还有小米粥一小碗，大米粥一小碗， 还有烤肉串， 唉～... 阅读全帖 |
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