c**e
发帖数: 3760 | 1 把我的也转过来。
【 以下文字转载自 MusicPlayer 讨论区 】
发信人: cure (musikaholic), 信区: MusicPlayer
标 题: 奔水一瓢
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 29 21:36:44 2012, 美东)
上次摸琴还是录方向那个歌的时候。
随便弹了两个和弦一唱觉得象imagine，一查果然是。干脆把其他和弦学了奔一个。 |
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s******e
发帖数: 1697 | 2 该奔就奔啊,别管什么人说脏话.
我们天天奔菜,能赶走一大半不怀好意的WSN.
奔吧,奔吧. |
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s******e
发帖数: 1697 | 3 虫虫的贴,谁拿来当真? 看过一笑了之.
你奔,奔刚学的油条 LOL |
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c**e
发帖数: 3760 | 4 来自主题: MusicPlayer版 - 奔水一瓢 上次摸琴还是录方向那个歌的时候。
随便弹了两个和弦一唱觉得象imagine，一查果然是。干脆把其他和弦学了奔一个。 |
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w*********g
发帖数: 1300 | 5 来自主题: MusicPlayer版 - 奔水一瓢 再过几年cure可以来此版奔两小盆友们的各种cover了吧
无限期待ing... |
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s*******d
发帖数: 712 | 6 来自主题: MusicPlayer版 - 奔水一瓢 您这俩儿子肯定特有文艺细胞，以后让他们也来奔个。。。 |
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d********n
发帖数: 3477 | 7 来自主题: MusicPlayer版 - 奔水一瓢 真好听，什么时候奔个yesterday吧 |
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W********o
发帖数: 1096 | 8 不着急，你们当斑竹应该带头奔，水民才有动力 ^_^ |
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W********o
发帖数: 1096 | 9 不着急，你们当斑竹应该带头奔，水民才有动力 ^_^ |
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j******u
发帖数: 41683 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
jerry123 (jerry) 于 (Mon Jan 16 19:40:21 2012, 美东) 提到:
上周做的一些菜，随便看看吧
豆腐脑真不错，
凉皮算半失败了，
不过自制的辣椒油还挺好
蜂蜜琥珀核桃真好吃啊，和卖的一样
☆─────────────────────────────────────☆
hwlv (瓢虫-不是七星的~~) 于 (Mon Jan 16 19:43:19 2012, 美东) 提到:
赞
☆─────────────────────────────────────☆
happymorning (lmaus) 于 (Mon Jan 16 19:44:09 2012, 美东) 提到:
赞~~
☆─────────────────────────────────────☆
chouwacuipin (cuiping) 于 (Mon Jan 16 19:57:37 2012, 美东) 提到:
求蜂蜜琥珀核桃做法
☆───────────────... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 11 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: thirdman (三蛮子), 信区: WaterWorld
标 题: 【水世界圣诞跨年活动】奔礼物，送祝福！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 21 00:02:05 2010, 美东)
生蛋快到了，元蛋还远吗？
幸福的你收到节日礼物没？
慷慨的你送出节日礼物没？
接送礼物的同时发祝福没？
……
今年过节不蒸包，蒸包只蒸多黄包~~~
圣诞元旦两大节日将至，各版活动纷飞，为了感谢一直以来活跃在水世界的朋友们，水世界也来凑个热闹——【水世界圣诞跨年活动】奔礼物，送祝福！
水版真诚向各位网友征：圣诞节、元旦礼物照片，节日祝福。
活动时间：2010年12月21日0时至2011年1月3日24时止，为期两周，期待大家多多参与！
活动内容：
活动Ⅰ.贴照片，奔礼物！
可以奔你收到的圣诞新年礼物，也可以奔你送出去的圣诞新年礼物,也可以奔你买给自己的礼物！照片不要求数量，一张以上即可。奖2—4个包子，只有一张照片奖2个包子，多一张多一个包子，4个包子封顶。重复照片不算数啊。
如果能随照奉... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 12 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: thirdman (三蛮子), 信区: WaterWorld
标 题: 【水世界圣诞跨年活动】奔礼物，送祝福！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 21 00:02:05 2010, 美东)
生蛋快到了，元蛋还远吗？
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今年过节不蒸包，蒸包只蒸多黄包~~~
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可以奔你收到的圣诞新年礼物，也可以奔你送出去的圣诞新年礼物,也可以奔你买给自己的礼物！照片不要求数量，一张以上即可。奖2—4个包子，只有一张照片奖2个包子，多一张多一个包子，4个包子封顶。重复照片不算数啊。
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t******n
发帖数: 2939 | 13 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
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t******n
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生蛋快到了，元蛋还远吗？
幸福的你收到节日礼物没？
慷慨的你送出节日礼物没？
接送礼物的同时发祝福没？
……
今年过节不蒸包，蒸包只蒸多黄包~~~
圣诞元旦两大节日将至，各版活动纷飞，为了感谢一直以来活跃在水世界的朋友们，水世界也来凑个热闹——【水世界圣诞跨年活动】奔礼物，送祝福！
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活动Ⅰ.贴照片，奔礼物！
可以奔你收到的圣诞新年礼物，也可以奔你送出去的圣诞新年礼物,也可以奔你买给自己的礼物！照片不要求数量，一张以上即可。奖2—4个包子，只有一张照片奖2个包子，多一张多一个包子，4个包子封顶。重复照片不算数啊。
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R*****i
发帖数: 513 | 19 一
這時候是“湯湯洪水方割，浩浩怀山襄陵”；舜爺〔2〕〔3〕的百姓，倒并不都擠
在露出水面的山頂上，有的捆在樹頂，有的坐著木排，有些木排上還搭有小小的板棚，
從岸上看起來，很富于詩趣。
遠地里的消息，是從木排上傳過來的。大家終于知道鯀大人因為治了九整年的水，
什么效驗也沒有，上頭龍心震怒，把他充軍到羽山去了，接任的好像就是他的儿子文命
少爺，〔4〕乳名叫作阿禹。〔5〕
災荒得久了，大學早已解散，連幼a class="__cf_email__" href="/cdn-cgi/l/email-protection" data-cfemail="eb2263ab3959">[email protected]/* */沒有地方開，所以百姓們都有些混混沌沌
。只在文化山上〔6〕，還聚集著許多學者，他們的食糧，是都從奇肱國〔7〕用飛車運
來的，因此不怕缺乏，因此也能夠研究學問。然而他們里面，大抵是反對禹的，或者簡
直不相信世界上真有這個禹。
每月一次，照例的半空中要簌簌的發響，愈響愈厲害，飛車看得清楚了，車上插一
張旗，畫著一個黃圓圈在發毫光。离地五尺，就挂下几只籃子來，別人可不知道里... 阅读全帖 |
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T*******7
发帖数: 636 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
maonvlang (猫女郎) 于 (Fri Jun 24 16:07:58 2011, 美东) 提到:
so,我以为日子就这样过了。
26岁的时候嫁给这个男人，他相貌平平，老实巴交，
但是勤勤恳恳，脚踏实地
就在国内的一个城市
说不定你我在地铁上还碰到过
结婚后的一年生了女儿
老公继续勤奋
我们于是有了房子和车子
老公很忙，越来越忙
－看到这里，你可能会觉得杯剧要发生了
但是还没有
他抽空会带我们一起出去参加朋友聚会
一群朋友，吃喝打牌
我不习惯
女儿哭了的时候我去拿奶瓶喂奶
抬头看到一个男生在看我
没有多想
我有点脸红
不过已经当了妈妈了，
怎么还会有那种想法
我bs自己
若无其事，回去继续看他们打牌
☆─────────────────────────────────────☆
GoooG (pumpkin) 于 (Fri Jun 24 16:08:53 2011, 美东) 提到:
sex out of marriage?
the nature of human being, ma... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
osama (Bin Laden) 于 (Tue Aug 14 06:35:27 2012, 美东) 提到:
看了雀妹CMU系列，夜不能寐，起来唠叨唠叨。
先说眼镜男，整个一思乱终弃的主儿。先是“浴血奋战”，不管真假；再接着到女方家
里小住，搞得亲朋四邻人人都知道女猪脚有人了，然后独自跑回米国把女猪脚甩了。甩
人还不敢坦诚光明，尽搞些没有担当的小动作。 毛主席说，凡是不以婚姻为目的的谈
恋爱都是耍流氓。从这一点上来讲，眼镜男比CMU男差远了。
再说雀妹，往好了说，是为朋友两肋插刀；客观地说，就是是非不分。不同情半生清白
几年心绪都让眼镜男给毁了的女猪脚，却偏袒吹毛求疵为人不淑的眼镜男，这是一种典型
的江湖习气。这种江湖习气正极大地制约着中国走向公正民主。
最后说水妹，正因为你灿若昙花般横空出世，让眼镜男晃了眼，开始心神不定心旌摇
荡不能自拔继而尽食前言。 所以，请不要再给眼镜男模糊的暗示让他们在错误的道路
上越走越远了。无意求全责备，你是一块好的成试金石。如果此眼镜男非彼眼镜男，则
你跟此案只有间... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
hothouston (丫头) 于 (Mon Nov 29 00:10:41 2010, 美东) 提到:
一转眼感恩也感过了,PARTY也开完了,吃到最后的结果就是需要减肥.
虽然有爱菊和蓝猪两位大厨在,我还是不好意思的奔一下我的私房小菜.
因为时间匆忙,所有没有好好摆拍一下,大家讲究看.还有好多没有拍的.有些是朋友带来
的菜.三十几个人的PARTY,忙了我两天.不过还是挺热闹的....
☆─────────────────────────────────────☆
Musettemaker (丑男香香/迷失的香颂) 于 (Mon Nov 29 00:17:53 2010, 美东) 提到:
抢沙发
☆─────────────────────────────────────☆
churchance (MR.橙子) 于 (Mon Nov 29 00:18:14 2010, 美东) 提到:
反对半夜奔菜！！辣总也是大厨啊。
☆───────────────────────────... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 23 生蛋快到了，元蛋还远吗？
幸福的你收到节日礼物没？
慷慨的你送出节日礼物没？
接送礼物的同时发祝福没？
……
今年过节不蒸包，蒸包只蒸多黄包~~~
圣诞元旦两大节日将至，各版活动纷飞，为了感谢一直以来活跃在水世界的朋友们，水世界也来凑个热闹——【水世界圣诞跨年活动】奔礼物，送祝福！
水版真诚向各位网友征：圣诞节、元旦礼物照片，节日祝福。
活动时间：2010年12月21日0时至2011年1月3日24时止，为期两周，期待大家多多参与！
活动内容：
活动Ⅰ.贴照片，奔礼物！
可以奔你收到的圣诞新年礼物，也可以奔你送出去的圣诞新年礼物。照片不要求数量，一张以上即可。奖2—4个包子，只有一张照片奖2个包子，多一张多一个包子，4个包子封顶。重复照片不算数啊。
如果能随照奉送你的笑颜就更好了，追加包子X枚。（看露脸程度决定）
活动Ⅱ.送祝福！
为你自己或者你的亲朋好友或者站上的友人送上节日的祝福，许下美好的愿望，50字以上，即可换取包子一枚，100字以上，可换取包子两枚。要求把你心里的话写出来即可。简单吧，快来参加吧~
可单开帖子，也可附加在第一项活动... 阅读全帖 |
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b*******y
发帖数: 2048 | 24 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: T76879297 (牛英九), 信区: Family
标 题: [合集] 原创水作：离婚了又怎样
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 25 16:47:02 2011, 美东)
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maonvlang (猫女郎) 于 (Fri Jun 24 16:07:58 2011, 美东) 提到:
so,我以为日子就这样过了。
26岁的时候嫁给这个男人，他相貌平平，老实巴交，
但是勤勤恳恳，脚踏实地
就在国内的一个城市
说不定你我在地铁上还碰到过
结婚后的一年生了女儿
老公继续勤奋
我们于是有了房子和车子
老公很忙，越来越忙
－看到这里，你可能会觉得杯剧要发生了
但是还没有
他抽空会带我们一起出去参加朋友聚会
一群朋友，吃喝打牌
我不习惯
女儿哭了的时候我去拿奶瓶喂奶
抬头看到一个男生在看我
没有多想
我有点脸红
不过已经当了妈妈了，
怎么还会有那种想法
我bs自己
若无其事，回去继续看他们打牌
☆──────────────────────... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Hardlife (Survivor) 于 (Thu Sep 15 23:08:00 2011, 美东) 提到:
大家轻点拍，我知道体形差，所以才来请教请教该怎么练
已经练了大约一个月了（可见以前多丑陋），现在卧推120lbs，哑铃单手25lbs，飞鸟
20lbs
每天也就练这3样，每样大概四组。
肚子还是很大（奔三了，照片有点吸气，不过刚吃完饭），每周cycling大约3次，每次
30分钟（屏幕显示200cal），大约两天一次8min abs。 没有刻意调节饮食
其实我也不想要多少肌肉，看起来健康，胖一点就好。请大家指点指点，还需要怎么练
，哪些地方需要加强。我每天只有1个小时锻炼时间。
大家都怎么热身？昨天卧推的时候突然脑充血，晕菜了，现在还没好
☆─────────────────────────────────────☆
anoia (high estrogen man) 于 (Thu Sep 15 23:11:03 2011, 美东) 提到:
就按你现在这样练，3~6个月后再说... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
dpg (肖浪--君子不党) 于 (Tue Oct 30 14:06:44 2012, 美东) 提到:
大家有钱的捧个大钱场，没钱的捧个小钱场，
就请不要直率和委婉地说胖，我目前正在减肥，这个形象奔出，损失惨重，估计求接见
没希望了。
我自己意识到：
1 发球双误，下去苦练2发
2 底线位置感差，recover总是落位在底线内，很多来球以为出界，最后一瞬间发现界
内的有好几个。以后一定随时注意，底线后半米。
3 网前短球预判差，经常赶不到，赶到了也晚了，而且也处理不好。还不知道怎么办。
4 slice不够深，方向控制也差，几个球被直接打死
5 反手drive有时候会忘记屈膝，不过这个基本一个失误下次就会提醒自己，不过一段
时间后又忘记。健身，把腿部肌肉加强，发球机打反手练习形成肌肉记忆。
剩下的大家尽管提，技术战术都可以，个人形象的就免了。
http://www.youtube.com/watch?v=NDemgRU1YT4
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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h***y
发帖数: 834 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
skyscorpio (天之蝎子) 于 (Thu Mar 17 21:07:35 2011, 美东) 提到:
吉时已到！欢迎今年match 上的同学向大家展示新科住院医的风采！祝你们在新的工作岗位上顺利，进步，开心！
21楼 rainingcats 喵喵和小喵喵们
300楼 arisrao (麦地火鸟）大美女新奔美照
78楼 blulue (blulue) 和小bb
83楼 三只小喵喵
134楼 lingzMainz
140楼 fatgirl12
187楼 grigri 男一号啊！！ 269楼更精彩~ 速去，速去
237楼 Amymama家的小美眉们，呼唤美妈ing~
256楼 原来firestar麦地油菜花是大美女 LOL
272楼 mmmkkk 幸福的一家
更多精彩还在后头。。。。。。。。。。。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
daisyy (Daisy) 于 (Thu Mar 17 21:08:54 2011, 美东... 阅读全帖 |
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T*******7
发帖数: 636 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
maonvlang (猫女郎) 于 (Fri Jun 24 16:07:58 2011, 美东) 提到:
so,我以为日子就这样过了。
26岁的时候嫁给这个男人，他相貌平平，老实巴交，
但是勤勤恳恳，脚踏实地
就在国内的一个城市
说不定你我在地铁上还碰到过
结婚后的一年生了女儿
老公继续勤奋
我们于是有了房子和车子
老公很忙，越来越忙
－看到这里，你可能会觉得杯剧要发生了
但是还没有
他抽空会带我们一起出去参加朋友聚会
一群朋友，吃喝打牌
我不习惯
女儿哭了的时候我去拿奶瓶喂奶
抬头看到一个男生在看我
没有多想
我有点脸红
不过已经当了妈妈了，
怎么还会有那种想法
我bs自己
若无其事，回去继续看他们打牌
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GoooG (pumpkin) 于 (Fri Jun 24 16:08:53 2011, 美东) 提到:
sex out of marriage?
the nature of human being, ma... 阅读全帖 |
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x5
发帖数: 27871 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
zxc (zxc) 于 (Tue Jul 24 16:16:09 2012, 美东) 提到:
发信人: pracci (樱桃大丸子), 信区: Fashion
标 题: 继续奔，AF小碎花裙
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 23 23:18:31 2012, 美东)
刚在华人奔的，评价还不错，所以才斗胆来MIT奔，知道这里的MM都比较挑。
照片其实是两年前的，我现在风格已经变了。因为大丸子我已经奔3了，这裙子已经不
好意思再穿了，AF也很少买了。这张就算是祭奠我逝去的青春了。现在已经光荣的加入
北美大妈的行列，哇哈哈哈哈哈哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
xuaner223 (昵称太短) 于 (Tue Jul 24 16:16:53 2012, 美东) 提到:
这腿真心不行啊
☆─────────────────────────────────────☆
Laundry (曾经) 于 (Tue Jul 24 1... 阅读全帖 |
|
R*****i
发帖数: 513 | 30 1〕本篇在收入本書之前，沒有在報刊上發表過。
〔2〕“湯湯洪水方割，浩浩怀山襄陵”語出《尚書·堯典》：“湯湯洪水方割，蕩
蕩怀山襄陵，浩浩滔天。”漢代孔安國注：“割，害也。”“怀，包；襄，上也。”意
思是說：洪水為害，浩浩蕩蕩地包圍著山并且淹上了部分的丘陵。
〔3〕舜我國古代傳說中的帝王。號有虞氏，通虫虞舜。相傳堯時洪水汜濫，舜繼位
后，命禹治水，才將水患平息。
〔4〕關于鯀治水的故事，《史記·夏本紀》中有如下記載：“當帝堯之時，鴻水滔
天，浩浩怀山襄陵，下民其憂。堯求能治水者；群臣四岳皆曰鯀可。……于是堯听四岳
，用鯀治水。九年而水不息，功用不成。于是帝堯乃求人，更得舜。舜登用，攝行天子
之政，巡狩，行視鯀之治水無狀，乃殛鯀于羽山以死。天下皆以舜之誅為是。”按“殛
”通常解作“誅”的意思，但《尚書·舜典》孔穎達疏則以為“流”、“放”、“竄”
、“殛”“俱是流徙”；照這說法，則鯀是被流放到羽山后死在那里的。
〔5〕禹我國古代的治水英雄，夏朝的建立者。《史記·夏本紀》說禹“名曰文命”
，在他的父親鯀被殛以后，奉命治水：“堯崩，帝舜問四岳曰：‘有能成美堯之事（按
即治水之事）者，使居官。’... 阅读全帖 |
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u****d
发帖数: 23938 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
wallwallwall (wall) 于 (Mon Apr 4 01:39:54 2011, 美东) 提到:
这是姑姑在某年某月某日的考试前一天，合上书本默写出来的summary notes,
请大家猜一猜这是哪门课？
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babycrynot (不哭的小孩儿) 于 (Mon Apr 4 01:41:26 2011, 美东) 提到:
re
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wallwallwall (wall) 于 (Mon Apr 4 01:43:05 2011, 美东) 提到:
前面是正页，现在是反页
猜出来了吗？
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blahblah (Blah Blah) 于 (Mon Apr 4 01:43:10 2011, 美东) 提到:
digital signal... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 34 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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c**5
发帖数: 1238 | 35 发个产经挣包子并求祝福娃健康成长！
预产期是12/9,37w的时侯去检查，第一次内检，医生说你开4指了，很快就生了。我那
个惊讶跟紧张又兴奋。终于可以生了，可是似乎又太快了点，而且我都还没有感觉，没
阵痛没破水见红之类的。医生说你可以等到出现这些情况再进医院。于是当天就在
walmart走来走去走了一天，想着可能晚上就生了。可是娃真淡定啊，没动静。
第二天我还象往常一样该干吗干吗，上班做饭洗碗，煮了红糖水加鸡蛋冰冻起来，打印
了住院check list，以免漏东西，让老公把产包放车里，通知刚联系的保姆随时待命。
晚上睡觉时感到有东西流出来，以为破水了，细看原来是bloody show, 马上上网查看
怎么回事，说bloody show 后生产就是一两天的事了。因为我的保险不好，所以选择医
院的flat rate, v-delivery +epidural $3000 for 1day, add another $2000 for
one more day. 所以我等到阵痛或破水再进院，这样在医院呆一天足够了。听说喝蜂蜜
水催产，接下来每天都喝。4、5天过去了，朋友同事都问生了没。娃还是... 阅读全帖 |
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l*********r
发帖数: 1652 | 36 夜半。月残。云淡。无风。
蝉噪。
平静的夜，不平静的人。
“奔了？”一个低沉的声音。
“奔了。”另一个声音低低的回答。
“奔了，奔了。。。”黑暗里响起一片嘈杂而兴奋的窃窃私语，回荡在买卖提里。。。
过眼云烟坐在黑暗里，时刻准备着一奔。在买卖提上，他，有个西北老狼的绰号。而西
北狼有的，就是耐心。
小羊被老狼盯的有些发慌。买卖提裸本榜上，小羊排行并不高，但是小羊有个最大的秘
密，她，快。
二人对峙着，水一漂漂的灌，罐水的手却都在抖。等待，是一个奔者最大的敌人。
一阵水声传来，两人的嘴角上都挂上了一丝奇怪的微笑。
买卖提的拐角上施施然走来一个人。
干练。
朴素。
却有一股大侠之风。
风吹过，那个人突然笑了，身形一闪，奔了！
雪叔！
黑暗里同时响起几个低低 的惊呼。
谁！
老狼喝到！
有个人影一闪而过！
老狼身行闪动，箭一般追了上去。
突然，那个人影光芒大盛，奔了。
一股香气传来。老狼的冷汗已经流下，难道这就是小刘？香帅小刘？
就在这时，小羊闪奔了！
明艳不可方物。
老狼大喝一声，也奔了。
高手间的对决，往往只有一瞬间。所以老狼很不甘心。
所以他对莲花说：兄弟，这买卖提裸本榜上，你一定要把。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 37 先大赞一下， 比上次奔有很大的进步，三个泳姿都有明显进步。
蛙泳最好，两点建议，一个是腿部动作还可以再晚一些，还有一个是呼吸要迅速，呼吸
时目光方向不要朝前，而是看面前的水，降低头部位置。现在的呼吸是有停顿的，这个
和手部动作相关。要做到收手到前伸之间没有停顿。呼吸也就迅速了。
自由泳手部动作有进步，特别是移臂和入水。水下动作看不太清楚。现在要注意的是推
水完成以后手臂在体侧伸直的时候，不要停顿，要立刻出水，迅速移臂到肩部以前。你
在疲劳的时候，这个停顿比较明显。自由泳的手臂动作，不管是水上还是水下，在肩部
之前的位置可以稍慢，也是一个周期里休息的时间，但是在肩部以下都要移动迅速。要
maximize在肩部之前的时间，minimize在肩部以下的时间。这个其实对所有泳姿都适用
。有机会我专门写个帖子说其中的道理。
蝶泳问题要多一点，但是已经有雏形，比上次也进步很多。节奏还要继续找。现在的情
况基本上是手臂入水以后，摆成streamline,然后两次蝶泳腿，然后靠手臂划水身体出
水。也就是说第二次打水过早，对出水没有起到任何作用，所以现在的出水还是完全靠
手臂力量。第二次打水和手臂出水要 |
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p*5
发帖数: 16204 | 38 俺来凑个热闹～
和一年前奔的相比（如果我没记错的话）
进步在：自由泳的打水和身体的刚性，自由泳呼吸的流畅性，蝶泳的主动用腰。
蛙泳最好。以下是可以提高的地方：
1）蛙：手部划水过多过深导致前伸晚，膝部分的有点大。
2）自：还是原来的问题，推水之后又停顿，手臂入水没有高肘，造成肘部和小臂先入
水。呼吸时候的头部位置这个要练平衡和吐气吸气，不是少扭头就能解决的。
3）蝶：你一个周期里腰部波动两次，是不对的，应该腰只上下一次，但是打腿两次。
第二次打腿过早，应该是手部推水倒底的同时打腿。移臂时手臂不直，入水时肘部比手
先入水。节奏感还没有完全找到。
加油！
RYTHM
化。 |
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x***n
发帖数: 10764 | 39 最后趟一次这个楼的混水，先跟着你赞一下阿勇，真的很大度，不只是这一次，以前我
对他就有这个印象。也很喜欢他的照片以及他灌的水，希望我们北卡老乡继续快快乐乐
地大度下去。
湿溻溻你说得对，就是各种误读吧，或者自认为是误读，不过论坛这种地方本来就是充
满误会的。大家都有孩子气的时候，奔三，奔四，奔五，奔六，有什么区别呢？文艺一
点说我们每一天都在成长对吗？主贴也没提名道姓地针对谁，按照楼主的风格算是很收
敛了吧。我喜欢楼主写的不少东西，不是说我不认为他没有过线的地方，不过我也老了
，吃过不宽容的亏，倒不是别人怎么样我，是我自己很看不上自己，所以现在跟勇哥乐
子学着大度一点（不对，乐子好像只对美女大度）。说了半天我要表的态就是我是一个
低水准地和稀泥的，希望谁都不要被得罪，已经被得罪了的，消消气，也希望继续看到
楼主犀利麻辣的评论，给楼主个小窍门，评论论坛以外的，尽量麻辣一点无所谓，论坛
以内的，写之前先在脑子里过一下，参见玉狐大人以前教育我的帖子。
顺便也给我2012年我无意或有意间得罪过的大家道歉，我都奔四的人了还这么不靠谱，
可见成长的路是漫长的也是艰难的，不论多大岁数。马上就新年了，... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
Hermes99 (Hermes99) 于 (Thu Apr 26 23:30:57 2012, 美东) 提到:
俺其实比较fan这个观点，所以就来说说。绝对对写玄幻小说有帮助。有看法的都来说
说。
佛教说涅磐，道家说升仙，都是一种形式的解脱。俺觉得，都是圣人传下来的超脱轮回
的道路。
佛教地传承，重的是"永死"。所以佛教说十二因缘，说生死流转... 说四念处...如果
断了轮回链中的一条，不再生死流转了，其实就是入了解脱境地了。可以说，此世死了
，就是死透了，不再轮回，生命则进入另外一个不可说的境地。而断轮回链条的路呢，
就是有所谓的般若智慧，能消除妄想执着，拥有生命的觉醒这样才可以脱离轮回...
道家的传承，重的是"长生"。长生是靠升仙达成的，所以阿，修炼上面仿效天地，因为
天地是长生地，最后追求形神合一地升华...修炼上很注重修炼身中的所谓的神阿炉鼎
阿，达到人身和天地的合一...
可以看出，一个是通过死亡的时候挣脱轮回的锁链达到的超脱，一个是活着的时候修炼
神形而挣脱轮回的锁链达到的超脱.... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 41 转一个泳版高手CC（chipncharge）的评语：
发信人: chipncharge (feel the touch), 信区: Swimming
标 题: Re: 奔视频了！500m 10:10, 2:02/100m, 26 strokes per 25m
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 24 17:01:25 2012, 美东)
先批评一下录像的同学，他屏气录了不到20米，你换气他也换，随后镜头对不准又错过
了近距离的5米。最后你没完，他又不行了。一定要找一个可以为你憋50米的人！录像
的不是你领导吧：）
你的问题，咱只说大的，是上肢划水，全身streamline和打退。哈哈，除了这三个，游
泳也没啥了，是吧？ 这些是相互联系的，我觉得最好的办法是看video模仿。下面我会
找些youtube，推荐给你。你当前最重要的和急需解决的问题是你的训练方针和方式方
法。你给我的感觉是，把自行车和跑步的训练带到了游泳中。游的贪快，胳膊划的向风
车。游泳是技术活儿，你要是拿它当跑步一样，以距离，速度和心跳为参数的练，最终
是游不好也游 不快的。你要多游短距离，着重体会动作和... 阅读全帖 |
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w******m
发帖数: 332 | 42 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: wenkanmm (樱桃小叶子), 信区: PhotoGear
标 题: 新年奔点食物
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 21 20:11:55 2012, 美东)
每天练习一件事之练奔菜
蛋挞皮可是我跟wenkangg一层一层亲手檊起来的~ 吃起来比外面卖的都好吃~喵喵
大家要菜谱，嘻嘻，给一个：
蛋挞皮：
配料：低筋粉(Cake Flour)110克，高筋粉(Bread Flour)15克，黄油20克，细砂糖2克，盐1克，水62克，黄油
90克(裹入用)
制作过程:
1、准备好原料
2、面粉和糖、盐混合，将20克黄油放于室温使其软化，加入面粉中。
3、倒入清水，揉成面团。水不要一次全部倒入，而需要根据面团的软硬度酌情添加。
4、揉成光滑的面团。用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏松弛20分钟。
5、把90克裹入用的黄油切成小片，放入保鲜袋排好。
6、用擀面杖把黄油压成厚薄均匀的一大片薄片。这时候黄油会有轻微软化，放入冰箱冷藏至重新变硬。
7、把松弛好的面团取出来，案上施一层防粘薄粉，把面团放在案板上，擀成长方形，长... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 11477 | 43 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: Carlsberg (玉阶空伫立 宿鸟归飞急), 信区: Music
标 题: 奔 花儿乐队 穷开心
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 21 16:38:47 2009)
奔个贫的，听相声超过15年的会更有感觉吧，呵呵
穷开心
词曲 大张伟
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
我是谁家那小谁身强赛过活李逵
貌俊赛过猛张飞擀毡发型亮又黑
是走南闯过北气质出众又拔萃
长江黄河喝过水和鞭炮地雷亲过嘴
可谁很憔悴是满脸欠人捶
你是西山挖过煤还是东山见过鬼(真的?)
这人生苦短累今朝有酒今朝醉
为了不哭大声笑为了不烦大声呸
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心那
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
她是谁家那小谁(嗯?)身材赛过杨贵妃
貌美赛过七仙妹婀娜多姿如翡翠(嗯~)
是红男绿女配都是二十啷当岁
纯洁幸福勇敢追挨打挨克也不气馁
可她很自卑是满脸认倒霉
您是白天抹过黑还是夜里做过 |
|
n****o
发帖数: 14771 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
myism (nk) 于 (Fri Jun 8 14:59:07 2012, 美东) 提到:
鞋子比较多 一楼先推荐blog免得之后忘记了
http://www.mutex.me
它们追踪这些大牌在各大网站（主要saks之类的department store）打折的情况
http://mutex.me/designers
都是我的大爱阿
特别适合不想一个网站一个网站去找deal的懒人
慎入阿 大家点进去之后 可能就忍不住花钱了
我不幸就是如此 T___T 看到了一些本来没看到的deal
于是又多了几双正在路上的鞋子 这些鞋子赶不上入镜了
不过这几天还是天天泡在上面追deal (好多都是他们刚贴的时候deal还在 几分钟就没
了-_- 秒gone阿)
--------------------------------------------------
好了 推荐完了
先奔个这半年来买的鞋子的集体照
晚上灯光昏暗 偷懒用手机拍的
大家将就着看
分两批
louboutin + others
btw..... 阅读全帖 |
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f***a
发帖数: 11477 | 45 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: Carlsberg (玉阶空伫立 宿鸟归飞急), 信区: Music
标 题: 奔 花儿乐队 穷开心
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 21 16:38:47 2009)
奔个贫的，听相声超过15年的会更有感觉吧，呵呵
穷开心
词曲 大张伟
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
我是谁家那小谁身强赛过活李逵
貌俊赛过猛张飞擀毡发型亮又黑
是走南闯过北气质出众又拔萃
长江黄河喝过水和鞭炮地雷亲过嘴
可谁很憔悴是满脸欠人捶
你是西山挖过煤还是东山见过鬼(真的?)
这人生苦短累今朝有酒今朝醉
为了不哭大声笑为了不烦大声呸
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心那
小小的人儿啊风生水起呀
天天就爱穷开心那
逍遥的魂儿啊假不正经吧
嘻嘻哈哈我们穷开心
她是谁家那小谁(嗯?)身材赛过杨贵妃
貌美赛过七仙妹婀娜多姿如翡翠(嗯~)
是红男绿女配都是二十啷当岁
纯洁幸福勇敢追挨打挨克也不气馁
可她很自卑是满脸认倒霉
您是白天抹过黑还是夜里做过 |
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c*********e
发帖数: 1389 | 46 自由泳
1.没有好的转肩，滑手和转体打腿的动力连脱节。
2.右手入水过中线。双手入水后先向外划，没有迅速的完成high elbow catch 和 set
up a power position for the pull。这和问题1是相关联的，手入水时没有和肩膀
align好，这样会受伤的。
3.推水无力，方向有问题，推水时同侧腿的big kick没有。
蛙泳：
手存在最根本问题，当然也是自学者中最常见的。当趴在水中时，蛙泳划手，手是划不
到头顶的。开始时一定要high elbow，在前臂和上臂形成90度时，迅速双肘内收，并同
前胸形成cage，产生对水的向后挤压，而产生推动力，然后recover。这是蛙泳滑手和
其他泳姿的推进的重大区别。小时候，教练一开始就十分强调蛙泳手的“夹”字。
你的腿问题不大，除非你可以提高髋和漆关节的柔韧性，不过蛙泳腿是很容易引发漆部
损伤的。差不多就行了。 |
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c******n
发帖数: 455 | 47 送祝福拿包子——“独立日的包子!!!”
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084045.html
奔奔快乐节日——[7.4 水]独立日奔奔奔
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084217.html
------------------------------------
这次的活动，持续一周，也就是到7月10号（包含10日).
欢迎大家奔文字奔照片奔视频，内容与独立日有关，例如烟火表演、游行庆祝等活动，
或者独立日假日期间出门旅行、丰盛晚餐等也OK。
（郑重提醒：为了保护您的个人信息，奔的时候注意点，如果帖照片带有人的话，不妨
处理一下带个可爱的面具遮挡一下。如果有帖子未经允许转载其他版面的，可以联系版
主删帖。）
国庆嘛，奖励当然会丰盛一些。
无论是跟这帖回复还是另开新帖（新帖注意标题加上[奔]好方便统计），凡是参与就奖
励20伪币；文字内容丰富的额外奖励50伪币；贴图一张额外奖励10伪币，上限150伪币
；帖视频一个奖励30伪币，上限300伪币。
活动现在开始，GO！
节日快乐！ |
|
c******n
发帖数: 455 | 48 送祝福拿包子——“独立日的包子!!!”
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084045.html
奔奔快乐节日——[7.4 水]独立日奔奔奔
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084217.html
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这次的活动，持续一周，也就是到7月10号（包含10日).
欢迎大家奔文字奔照片奔视频，内容与独立日有关，例如烟火表演、游行庆祝等活动，
或者独立日假日期间出门旅行、丰盛晚餐等也OK。
（郑重提醒：为了保护您的个人信息，奔的时候注意点，如果帖照片带有人的话，不妨
处理一下带个可爱的面具遮挡一下。如果有帖子未经允许转载其他版面的，可以联系版
主删帖。）
国庆嘛，奖励当然会丰盛一些。
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；帖视频一个奖励30伪币，上限300伪币。
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节日快乐！ |
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c******n
发帖数: 455 | 49 送祝福拿包子——“独立日的包子!!!”
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084045.html
奔奔快乐节日——[7.4 水]独立日奔奔奔
http://mitbbs.com/article_t/WaterWorld/2084217.html
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这次的活动，持续一周，也就是到7月10号（包含10日).
欢迎大家奔文字奔照片奔视频，内容与独立日有关，例如烟火表演、游行庆祝等活动，
或者独立日假日期间出门旅行、丰盛晚餐等也OK。
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处理一下带个可爱的面具遮挡一下。如果有帖子未经允许转载其他版面的，可以联系版
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