a***s
发帖数: 12296 | 1 “我想动员和影响更多的朋友参加跑步活动，用自己的经历告诉他们，世上无难事，只要肯攀登。我跑得慢，但我一直在跑。慢慢地跑，人人都是可以参加马拉松的。”
——罗广德在上个月结束的洛杉矶马拉松比赛，77岁的成都老人罗广德以5小时51分的成绩顺利跑完全程，在75岁到79岁完赛的28人中，排名第6，这是洛杉矶马拉松历史上该年龄段华人跑出的最好成绩。3月4日，华西都市报记者采访了罗广德儿子罗壹翔，他说：“当时我是和哥哥罗壹雄一起陪爸爸跑完的，这是马拉松历史上首次出现双胞胎陪伴父亲三人完赛，我们还打算为此申请吉尼斯世界纪录。”
励志楷模
七旬老人追逐梦想
罗壹翔和罗壹雄是国内知名度颇高的跑步达人，曾参加过不少国外马拉松的顶级赛事。受两位儿子的影响，迷上跑步的罗广德从2014年正式开始追逐自己的马拉松之梦。他在《一个77岁中国人的第一个全马》中写道：“从2014年初至2016年2月13日洛杉矶马拉松前，两年多的时间，我的跑量已达到2800公里，游泳64800米。由于进行了上述的铺垫和量的积累，为参赛全马打下了坚实的基础，更增强了我的自信和完赛的决心。”
全长42.195公里的全马，一些年轻人都无法顺利... 阅读全帖 |
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x******h
发帖数: 13678 | 2 北京时间8月18日，今天下午14点左右，陈盆滨在2015列城高山极限马拉松赛中，获得
了222公里赛的冠军，耗时38小时20分钟，比关门时间整整快了10个小时！他也是222公
里比赛中唯一完赛的选手。陈盆滨霸气完成高山极限跑成世界唯一完赛选手
真铁人 |
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m******j
发帖数: 5079 | 3 发信人: authenticsam (阿凡提首席侦探), 版面: Immigration
标 题: 英国马拉松仅1人完赛 第二名带着5000人跑错路
发信站: 阿凡提 (2013/05/14 19:08:52 EST)
原标题 [第二名带着5000人跑错路英马拉松仅1人完赛成冠军]
新快报讯 英格兰东北部首个道路马拉松“北部马拉松”日前闹出笑话除优胜者外
，其余全部参赛者都跑错了路线。赛后，主办方表示该事故系“调度失误”，并发声明
表示歉意，称对此负全责。
据英国《每日邮报》报道，上月28日，“北部马拉松”在英东北部城市桑德兰展开
。赛事全程42公里，全市有5000人报名参赛。然而，由于主办方疏漏，跑在队列第二、
第三位的选手行至光明体育馆附近区域时选错路，导致跟在他俩身后的参赛者也都跑错
了。最终，除一直跑在首位的选手外，其余全部参赛者都因少跑了264米路程而失去比
赛资格。赛后，主办方发表声明称，该事件是由主办方“调度失误”导致的，并表示愿
意承担全部责任。
英国“天空新闻网”称，不少参赛者对此表示既沮丧又愤怒，因为很多人为参赛训
练达数月之久。也有不少人对这起事故的善后处理工作表... 阅读全帖 |
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o*********2
发帖数: 72 | 4 羽林争霸2014红牛城市羽毛球赛全国总决赛，昨天在上海闵行体育馆落下战幕，经
过激励角逐浙江银江队夺得冠军。奥运会女单冠军得主重庆妹子李雪芮在国家队总教练
李永波的带领下，与队友一起到现场为总决赛助阵，与冠军球队在梦幻球场上演“巅峰
对决”。值得一提的是，今年重庆的业余羽毛球俱乐部五新梦之队，首次代表重庆晋级
全国总决赛。不过，由于队中唯一女将赵凯欣意外受伤，五新梦之队的实力受到影响，
在混双和女单弃权的情况下，男单男双选手顽强地打完了小组赛三场比赛。
重庆五新梦之队女将意外受伤
重庆本土最顶级的业余羽毛球俱乐部——五新梦之队，首次在西南赛区中杀出重围
，代表重庆晋级全国总决赛。五新梦之队希望能在总决赛中与另七个赛区的冠军一决高
下，但遗憾的是到达上海后不久，队中唯一女队员赵凯欣训练中意外受伤，不得不退出
比赛。
女将缺席意味着五新梦之队只能放弃混双和女单的比赛，按照赛制，比赛中将有两
场混双和一场女单的比赛，放弃混双和女单，让五新梦之队的取胜难度大大增强，不过
队员们没有放弃，五新梦之队领队兼教练徐练表示：“凯欣受伤确实很意外，虽然放弃
混双和女单后我们基本上没有取胜的可能，但我们仍... 阅读全帖 |
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k****e
发帖数: 297 | 5 凌晨三点三刻，闹钟准时响了，眯着眼关掉闹钟，爬起来洗漱，戴好隐形眼镜，抹上防
晒霜，然后把昨夜铺在沙发上的行装逐一穿戴上。最后打开冰箱，取出四瓶昨天调配的
饮料，塞了两瓶在UD前兜，留了两瓶在补给包里，兜揣一根香蕉，出门正好四点。匆匆
下楼，寻着旗帜找到校巴，随着稀疏的队伍登了上去。
在黑暗中坐定不久，旁边坐下一大叔，打了招呼得知是克罗地亚人，跑过5个50k，在准
备报名CCC，需要三分，如果这次能完赛可攒一分，然后再去肯尼亚和加拿大的某地各
取一分。问他目标时间，他说12小时吧，能完成就好，我说你很谦虚啊，我第一次跑，
希望能10个小时吧，大叔用惊愕的眼神看着我，但也没说什么，这时巴士已经靠站停稳
，下车散了各自向起点去。
起点像个早市，大喇叭放着音乐，各色运动户外品牌的体恤短裤背包鞋子，眼花缭乱，
但一眼望去，也还是可以清晰的从其他人员中分辨出参赛选手，通过着装还有。。。胸
前，腰间或腿上的号码牌。虽然都是陌生人，甚至来自不同种族，但很快的融了进去，
似乎有着一丝共性，就好像回想某个午后，别人在玩，你在吭哧吭哧流汗的时候，也有
其中的那么几个疯子在做同样的事。大体感觉是男性略多，白... 阅读全帖 |
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n*******l
发帖数: 208 | 6 新浪体育讯 索契冬奥会，是全世界冬雪健儿的一场盛会，比赛成绩固然重要，但是互
帮互助精神更值得赞誉。今天我们说的就是一位美国教练帮助一名受伤的俄罗斯选手完
赛的故事。
贾斯汀-沃德沃斯(Justin Wadsworth)，一名有过三届奥运会经历的美国人，目前
是加拿大越野滑雪队的主教练，他在周二比赛中看到俄罗斯选手加法罗夫(Anton
Gafarov)摔倒，后者的左滑雪板折断，不过他并没有停止比赛的步伐，一瘸一拐的继续
比赛，而沃德沃斯更是没有多想，顺手抄起一支滑雪板，跑进场内给加法罗夫换上，最
终加法罗夫得以顺利完成比赛，尽管落后领先的选手有2分49秒62，但是加法罗夫的奥
林匹克精神赢得了主场体育迷的赞誉，而沃德沃斯的互帮互助精神更值得称道。
“这种事情应该值得被称颂，”国际奥委会发言人马克-亚当斯周三表示，“这也
是我们热爱奥林匹克的原因之一，因为，这不仅仅是一项令人称奇的运动，更能从中体
会到一种特殊的精神，这也是它的价值所在。”
国际间的友爱，这种事情上周也有过。德国越野滑雪队的研磨机坏了，俄罗斯队拿
出了自己的机器，借给对手用，以便备战即将到来的比赛。这些都让人感受到了奥林... 阅读全帖 |
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w*****r
发帖数: 57 | 7 个人第一个IM70.3,6小时58分完赛。自行车最后10公里没补给了，能量断档，在跑步开
始后的第一个补给站吃了5分钟才继续。。。最近半年各种原因也没有保持系统训练，
就是以party的心态来参赛的，无论如何，非常享受比赛的过程，期待下一次IM |
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m******r
发帖数: 9604 | 8 祝哥，不带这么埋汰人的，这个不关时差的事，是因为小铁够牛。他比俺快2个半钟头
，是顶得上一个东西岸时差了。还有一个原因是夏天天黑得晚，不过小铁这时间放11月
份应该也是天黑前完赛 |
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k******v
发帖数: 581 | 9 冯讲话总结：
（1）高洪波对队员一直说我们队是最弱的，对韩国伊朗的第一场踢的还可以，之后心
气渐高，以至于主场对叙利亚压力很大，希望赢，但是输了，大家心情一下子就不好了
，高洪波也没有调整过来，对乌兹别克更希望赢，结果又输了，高洪波崩溃了。
（2）相反，里皮一直对队员说你们是最好的，打了卡塔尔和韩国之后，信心又恢复了
。平了叙利亚之后，感觉憋屈，原因是经验不足，不会合理耽误时间。其实中国队打得
还是很职业的，没有像叙利亚守门员那样恶心的故意拖延时间。
kolpakov总结：
教练一个重要方面就是让队伍有信心，有信心才能拼命才能发挥实力。虽然一开始实力
最弱，但是作为教练员，口头上不能那么说，说多了，让队伍涣散，事实就是这样，中
国打乌兹别克就涣散了。 而且实力也是随时间变化的，教导好了，实力要涨的。
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冯潇霆回顾12强:任航忘卧草骂了他 对高洪波内疚
2017年09月12日00:22 新浪综合
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评论194
冯潇霆
来源：丰臻 赛点
十二强赛已经结束了，但十二强赛的故事不该结束。作为队里唯一踢满10场比赛每
1分钟的球员，冯潇霆无疑... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 10 汇报一下截至目前的比赛进展：
Frank首先完成了所有的比赛，获得率先完赛奖！大圆脸由于扫帝目前暂挂免战牌而无
缘率先完赛奖，可惜~另外starr等选手也差不多完成了比赛，进度不错！
之前令人担心的deep和mxyfish终于在本周日期限之前完成了至少10场比赛。接下来的
一周还得加油！其他选手也请努力完成比赛！
最后memo同学很奇怪的没有任何消息，截至目前才完成了8场比赛（如果没有漏记的话
）。根据之前就说好的比赛规则，对于memo按弃权处理，所有剩余比赛判负，真是非常
可惜，但是规定就是规定。今晚我回去会把分数处理一下。
最后提醒大家，本周日是所有新人赛的截止日，请大家在新人赛的最后一周努力作战，
争取顺利完赛。新人赛之后由老人们参加的正赛将于11月初左右展开（具体时间请听
azure大大通知），本届新人赛的完赛情况将作为一项考虑的指标来评估正赛是否有报
名资格，毕竟在正赛的时候不希望再看见有无理由的弃权情况出现。谢谢大家配合！ |
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R*****t
发帖数: 2115 | 11 今天早晨我参加了计划之外的一个5公里赛，是至今唯一一次每年春天Run for the
Rose以外的5公里赛。在这个赛事上见到了10多位同城而居的中国同胞跑友，非常开心
；并且为所有参赛的同胞感到骄傲。
1.起因
虽然我在过去3年多的时间里跑过12次不同距离的长跑比赛，从半程马拉松（21.1公里
）至全程马拉松（42.2公里），但是我只跑过一种5公里赛，那就是每年春天为脑癌患
者和儿童病人募款的Run for the Rose5公里跑步/走路活动。之所以跑5公里赛对我来
说甚至比跑半程马拉松还困难，主要因为我不是速度形跑步者；另一个原因，我是慢热
形跑步者。在去年1月份我以1：36：48跑完半程马拉松（21.1公里）时，那里面的4个5
公里成绩分别是23：03； 22：18； 22：52； 和23：33。其中，第2个和第3个的5公里
成绩比我跑正式5公里赛的最好成绩22：53还要好；另外，这两个5公里（总共10公里）
加起来的时间是45：10；如果跑正式10公里赛，我不可能跑出那样的成绩。所以，跑5
公里赛或10公里赛（没参加过）对我来说很辛苦，通常也就不参加了。
几个星期前，我忽悠3... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 12 这次比赛除掉星帝和过了报名截至期没赶上的raikcody，正式参赛的新人有12个。
到现在为止，比赛进行了12天了，还可以，时间不算长。我的计划是在本周内所有人必
须至少完成10场以上比赛，没达到的全部判负算弃权。下周结束前争取全部完赛。
我支持你的关于停赛一次的规定。这次新人赛我计划的比赛周期算比较长比较合理的了
，正常情况下再忙的话一晚上就是打1,2场也能顺利完赛的。如果这样都没法顺利完赛
的话只能说明实在太忙，没法参加版面比赛。
就最近的情况来看，大圆脸，brian, Frank, textuary等现在积分较高的选手参与的非
常积极，以后参加正赛进度应该有保证，其他人也都不错。就是deepwhite和mxyfish,
memo几个人比较慢，只打了6场在12天里（memo是因为HDMI线最近刚到）。我看他们三
也经常上线，怎么打的反而少？shopfan和crudest也差强人意，只打了8场。这两位选
手倒是挺热情，经常在版上发贴什么的，比赛还是争取快快打哈～ |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 在过去的24个小时里，法制晚报记者深入《我是歌手》节目，担任张宇在半决赛和总决赛阶段的经纪人，贴身采访了《我是歌手》舞台上这位最年长歌手。他倔强地说：“就算是嗓子完全废掉了只能念歌词，我也要在舞台上把歌词念下去。”
张宇
凌晨，走下舞台的那一刻，张宇笑了，准确地说，是释然了。
从1月3日首期节目《我是歌手》第二季播出开始，一路被贴上“苦情歌王”标签的张宇虽然主持博得了一片喝彩，但是比赛成绩和歌曲演绎却遭遇到了不少网友的苛责。这个春天，“低空过关”、“垫底狂人”的称号，就像一条条粘在张宇身上的尾巴，怎么甩也甩不掉。
在过去的24个小时里，本报记者深入《我是歌手》节目，担任张宇在半决赛和总决赛阶段的经纪人，贴身采访了《我是歌手》舞台上这位最年长歌手。他倔强地说：“就算是嗓子完全废掉了只能念歌词，我也要在舞台上把歌词念下去。”
亲历 彩排比预想还糟糕
昨天凌晨接到张宇，记者就跟他一起奔赴了彩排现场，本周录制的是下周五即将播出的《我是歌手》竞演。由于嗓子出现问题，他的彩排并不顺利，三遍试唱，每一遍声音中都有几分撕裂感。“够了，我想今天先到这儿吧。”带着一丝遗憾和失落，出于保护嗓子的张宇提前结束... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 14 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 翠湖山庄铁人赛 Take Two
去年比赛完第二天就报了名再次参加今年的Ironman Mont Tremblant翠湖山庄铁人赛。
本来志气高昂地要每项提高15分钟，结果当然是事与愿违。一个冬天游泳和跑步训练都
进行的很好，可是老三出生后就一夜回到解放前。虽然5K比赛小PR了，但是5月的多伦
多马拉松却撞墙了，比去年波马慢了整整20分钟。还好6月的Welland半铁破5了，还给
今年的赛事带来一点点乐观。
今年IMMT的另一个值得盼望的是今年我忽悠了一群朋友一起比赛，还有朋友专程从美国
赶过来加油助威，所以将是北美华人铁三界的一个巨大盛事。
还是先说说训练，其实很简单，就是“不够”两字。自行车唯一的long ride就是
Welland半铁的90公里，而跑步自多马后也没有跑过多少长的，最长也只有26公里，还
跑得巨慢。唯一有信心的就是游泳，特别是在年初那阵子，觉得自己1：15都有可能游
出来了。夏天多次开水游和比赛后，给自己定的一个务实的目标是1：20，因为训练时4
公里只需1：20，1：21左右。考虑到比赛时游歪一点儿，游3.9到4公里，那么1：20也
不是不可能达到的。
其他不多... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 新华社里约热内卢８月１８日体育专电 笑柄－－美国接力队的独自重赛
新华社记者李铮、吴俊宽、姚友明
这好像一场训练，四个美国女人在里约马拉卡纳体育场的跑道上呼呼地跑了一圈。
但这确是奥运会的正式比赛，一场一个队的重赛，有与跑道相间的五环为证。
终于没有了旁人的“干扰”，美国女子４Ｘ１００米接力队跑出４１秒７７，完成了从
掉棒出局到预赛第一的逆袭。而中国队成了受害者，被挤出了奥运会的决赛。
面对愤怒的中国申述者，田径比赛仲裁表示：“这并非是一个完美的结局，但我们
也无可奈何，因为，因为……”
堂堂奥运会比赛，为何出现了一个队的比赛？这要从里约时间１８日１０时４５分
的一次掉棒说起。
里约奥运会女子４Ｘ１００米接力预赛第二组正在进行，１００米成绩个个顶呱呱
的美国队又犯了老毛病。第二棒菲利克斯和第三棒队友交接棒时，直接把接力棒扔到了
地上。
在世界最高水平的较量中，接力掉棒毫无疑问意味着出局。此时，已经完赛的四位
中国姑娘激动得又蹦又跳，虽然她们在第一组跑出的４２秒７０仅列第五名，未能以小
组前三名直接晋级，但因为第二组第四名比中国队慢，所以，按照规则，中国队凭借两
个前三名之外的第二好成绩... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 18 有，我一直在想最后完赛的要给最先完赛的发奖励，这样才可以激励大家多打比赛。不
过这次新人赛就算了吧，我个人奖励最先完赛的同学5个包子！
你好去约战扫地僧了。期待你们的对决啊。你们这两场的结果很有可能决定最后的冠军
归属！如果你全取6分，会给追赶的star等人带来很大的压力，如果扫地僧全取6分，再
加上他的后劲，他后来居上夺冠也是机会大增啊！ |
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s*******t
发帖数: 3895 | 19 恩，等比赛截至之后我会告诉你哪些新人按时完赛了，哪些选手由于对手没有回应而稍
微差几场完赛。这两类选手在正赛报名的时候都可以考虑吸纳。至于一些新人这次由于
自身原因没有完赛，那么还是先和大家打友谊赛好了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 据报道，发生车祸的中国首位征战该赛事的女车手郭美玲已退赛，而在当天进行的第二赛段比赛中，九度世界拉力锦标赛冠军塞巴斯蒂安·勒布在自己的“跨界”首秀中夺取汽车组赛段冠军。
达喀尔拉力赛4日展开第二赛段争夺，由于3日的首个赛段因大雨取消，第二赛段成了本届赛事的揭幕战。第二赛段结束后，赛事官网首次公布了退赛名单，47岁的郭美玲是汽车组唯一退赛的选手。
郭美玲的这起事故发生在2日上午的排位计时赛中。当天达喀尔拉力赛在阿根廷首都布宜诺斯艾利斯举行象征性发车仪式，随后参赛车辆移师200多公里外的罗萨里奥市等待3日开启首个赛段。在此之前，车手们需要通过11公里的竞速计时赛决定发车排序，郭美玲的这起事故就发生在该赛段的6．6公里处。
据目击者拍摄的车祸视频显示，郭美玲驾驶的MINI赛车在该赛段跃过一个土坡后、落地时突然失控，向车辆右侧冲出了赛道，造成一旁观赛的十余名观众受伤，其中3人伤势严重，而郭美玲和她的领航员廖岷并无大碍，
郭美玲是中国女企业家，也是赛车手。她曾在2011和2012年连续参加中国环塔拉力赛四轮摩托车组比赛，在2012年获得该组别总亚军、女子组冠军；2014年开始驾驶越野赛车，在中国... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 21 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ironman2015 (1/2 ironman), 信区: Running
标 题: 【比赛报告】未能破三，未能BQ，未能跑完
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 11 04:10:12 2011, 美东)
今天终于能正常走路了, 上下楼梯也不疼了, 好像还能抬腿跑了(但是没跑, 休息, 休息一会儿). 心情也从比赛后的激动骄傲气愤和失望中恢复到正常的平淡了. 于是决定还是写个比赛报告总结一下经验教训吧.
训练:
这次首马用的是FIRST第一计划, 不过分成了两段进行. 前9周在Muskoka半铁之前, 后7周在半铁之后. 总的说来执行得还是很好的, long runs都跑了的, 半铁前一个30K, 半铁后两个32K. 两个20迈是第一计划(Runner’s World版本)要求的仅有的两个上20迈的long runs, 这也许真是这个计划得弱点, 明年准备用飞姐推荐的含5个20+迈的long runs的第一计划.
目标制定:
本来我一直都用McMillan Running Calculator, 插入我的5K时... 阅读全帖 |
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r********1
发帖数: 7345 | 22 美藉华人蒲仲强是长跑能手。他在美国参加多次比赛，破了多次纪录。他父亲蒲大宏
博士主张吃素，所以蒲仲强从小开始就吃素了。
出生于1969年的我国旅美长跑名将蒲仲强，从七岁起便在美国分龄马拉松赛中连创
佳绩，七岁写下一哩6分03秒成绩，30公里2小时14分也是当年最佳纪录，让他获得马拉
松小超人封号；八岁在纽约马拉松大赛中跑出3小时30秒的纪录，让权威的纽约时报送
给他一个「有史以来最会跑步孩子的封号」。
1977年1月，美国畅销的运动杂志「运动画刊」，报导了当时年仅八岁，体重只有
70磅的蒲仲强，将他列为十三位世界体育名人榜之一，当时的报导中是这样介绍蒲仲强
的「虽然他只是位八岁七十磅的小男生，其实他已是个长跑老将，三岁起他就从学步而
竞走，结果他在今年纽约马拉松以3小时31秒，跑完26哩385码，创下世界分龄长跑新纪
录。」
仲强一直到十五岁，都是美国分龄马拉松赛的常胜军，在十五岁级的赛事中，他再
度以2小时28分42秒的成绩，跑出最佳成绩，不过16岁那年因脚踝受伤缺赛，17岁时则
是因准备学校课业，为进入哈佛大学就读而努力，除此之外，蒲仲强也曾多次回国参加
马拉松赛事，让国人一睹他的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 今天终于能正常走路了, 上下楼梯也不疼了, 好像还能抬腿跑了(但是没跑, 休息, 休息一会儿). 心情也从比赛后的激动骄傲气愤和失望中恢复到正常的平淡了. 于是决定还是写个比赛报告总结一下经验教训吧.
训练:
这次首马用的是FIRST第一计划, 不过分成了两段进行. 前9周在Muskoka半铁之前, 后7周在半铁之后. 总的说来执行得还是很好的, long runs都跑了的, 半铁前一个30K, 半铁后两个32K. 两个20迈是第一计划(Runner’s World版本)要求的仅有的两个上20迈的long runs, 这也许真是这个计划的弱点, 明年准备用飞姐推荐的含5个20+迈的long runs的第一计划.
目标制定:
本来我一直都用McMillan Running Calculator, 插入我的5K时间18:58得出全马3:04:54, 正好是BQ-5, 所以原打算用这个作为目标的. 可就在赛前一个多月, 我又偶然发现了VDOT Calculator, 同样的5K时间推算出全马为3:01:33. 这个时间非常让我鸡血, 再加上Hamilton Marathon号称是加拿大最快的... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 24 延续版面火热的比赛传统，FIFA14的新人赛开始报名啦！经过几周的熟悉和阵容磨合，
相信新人们对游戏都基本上手了。那么就来和其他版友一起认识切磋下吧！同时，参加
这次新人赛也能熟悉一下版上的比赛赛制，方便以后参赛~
报名链接，：
http://goo.gl/qgZmOr
比赛规则：
1.本届比赛采取联赛主客场制（ie除特殊情况外，双方各建一次主机，先后没关系）。
赢3分平1分负0分。
2.比赛模式原则上采取FUT，如果有新人暂时没有FUT球队，和对手协商后可以选用h2h
比赛模式。因为是新人赛，对球队球员阵型chemistry style没有任何限制。FUT的话由
于每个玩家经营方式不同，有的阵容已经很豪华了，有的还都是普通球员，这个我们希
望在赛后不要有任何阵容不公平的讨论，因为虽然好的阵容能打的更爽快，但并不是阵
容好就一定能赢球的。
3.比赛时长采取默认时长（应该是半场6分钟吧？）。
4.比赛中绝对不允许出现消极比赛比如后场反复倒脚之类的情况。如果对手有这种情况
，请在版上或者qq群里投诉。因为没有比赛即时裁判观看模式，其他玩家没有办法判断
是否有人消极比赛，所以这条都是靠大家自... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 站在马拉松赛道上，你能感受挑战人体极限的快感；但如果站在世界五大障碍赛的跑道上，你的精神和肉体将被推至极限边缘。
今年10月，世界五大极限障碍赛之一的“最强泥人”（Tough Mudder）障碍挑战赛就将登陆上海。
这样一场看似危险无比的障碍赛为何会得到如此多跑者的青睐？“最强泥人”的创始人威尔·迪恩告诉我们：“其实这比跑马拉松更安全，甚至危险性还没有你开车大。”
如此“危险”为何这么受欢迎？
“最强泥人”来到上海，是这项比赛登陆中国以及亚洲的第一站，其中包括8公里和16公里。
这场障碍赛到底有多火爆？据官方统计，“最强泥人”（Tough Mudder）在全球有120场赛事，参与人数将达到50万人。
为什么这项在泥地里“翻滚”的比赛能如此受欢迎？创始人迪恩说，这项活动不仅能够锻炼人的身体，也能锻炼人的意志，同时还需要同伴之间的团队配合，这或许便是“最强泥人”能够走红的原因。
当然，正如“最强泥人”的“兄弟赛事”——“硬汉挑战赛”（Tough Guy），在29年内没有人真正完成比赛，但世界各地的跑者依然不顾一切地前往英国挑战。
“这种在生理和精神上的挑战，能够让跑者最大限度释放神经递体以... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 26 假设3小时40分钟完赛。放到我们村去年的一个比赛结果中：
637人参赛，623人完赛。3小时40分在完成者当中是589/623 overall, 404/420 male
overall, 52/57 in male 30-34 age group |
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q***a
发帖数: 3877 | 27 四哥和洛美人的比赛实际上应该是昨天完赛的，由于下雨才延到了今天。所以他们俩明
天将连续作战。至少在明天的比赛中，四哥体力相对于大战了近3个小时的洛美人而言
，是占优的。
放远了说，大满贯夺冠需要赢七场比赛。如果七场比赛，少打一场，就是六场，体力的
节省，也是不可低估的。
老费如果能搞到一场对手退赛，获益将是非常大的，尤其现在背伤尚未完全痊愈的情形
下。 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 28 最近新人赛有减缓的趋势，还希望大家积极约战，可以单独通过各种方式单独发消息约
具体时间！再次提醒大家，率先完赛的有5个包子~
另外按照本周内必须至少完成10场的规则，memo现在才8场，deep才6场，crudest才8场
，mxyfish才6场，都是问题少年！赶紧的搞起！！！特别是一些只剩和你们的场次就比
完的对手，请主动约战一起完成比赛~ |
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s*******t
发帖数: 3895 | 29 汇报一下目前的战况，memo按弃权处理之后，star也继Frank之后第二个完赛了。目前
star的分数为57分，以目前的积分形势来看未来最有可能超越star的只有扫帝了，但是
难度也非常的大。
另外大圆脸和Rapier还有Brian都只剩2场比赛，希望早日完赛。可以发消息给剩下的对
手确定时间。 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 30 昨晚新人赛正式截止！大部分选手都完成了比赛！恭喜大家！先来看看最终的排名（最
后没有完赛的个别比赛，我根据具体情况做了一些分数调整，对排名影响不大，就不再
另行讨论了）！
Ranking Game Tag Points
1 manutdvv 58
2 TextuaryRapier7 48
3 BigFaceLibo 47
4 brianzwb32 46
5 Frankle2011 39
6 BalotelliFanQ 35
7 mxyfish 31
8 Shopfan 30
9 CrudestOsprey4 21
10 deepwhitejim 19
11 orangbunny 8
12 memorableant96 1
扫帝不负众望，以58分领先第二名10分的巨大优势夺得了新人赛的新人王头衔！！！在
赛季开始初期并没有太显山露水，但是在赛... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 31 熊大要是想体验一下小三的话，俺用自己的经历来给你打打气哈（哎哟，脑袋被熊嫂拍
了一下…）
我是09年圣诞节才开始练习骑车的，3月6日已经能一次骑完72迈了。用时4hr20min.
如果熊大参加一个olympic distance（1.5km swim, 40km bike, 10km run），仅仅以
完赛为目标的话：游泳没问题；骑车买个400刀左右的二手公路车，练2个月后1hr45min
完成肯定没问题；跑步嘛，跑不动的话快步走1个半小时也能完成了。算下来，3个多小
时就能搞定。sprint distance的话就更不在话下了。 |
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q***s
发帖数: 1718 | 32 新华社休斯敦２月２８日体育专电（记者张永兴）作为美国乒乓球协会认可的二星级比
赛，２０１５年中国新年ＣＡＰ乒乓球星级大赛２８日在休斯敦举行，中国前国手李科
威夺得男单冠军。
这是大休斯敦地区近两年来第一次举办美国乒协认可的赛事，比赛吸引了近６０名
选手参加，其中包括前不久获得全美男单冠军的布特勒、现美国男子排名第一的李科威
以及多位华裔高手。李科威在比赛中一度抽筋，但最终坚持完赛并获得冠军，拿到６０
０美元奖金。
比赛地得州乒乓球训练中心是由休斯敦乒乓球爱好者、律师徐建勋出资和创办。该
训练中心现有３名专业乒乓球教练，其中新近签约的李科威现为美国男子排名第一的选
手。 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 33 的确如此。版上13的时候这么多届比赛都能够顺利的完赛，除了组织者的高效组织之外
，版上大家的积极参与也是非常重要的。一旦有选手长时间不能比赛，其他所有选手的
进度都要受到影响~
这次毕竟是新人赛，而且游戏大家也刚开始上手，节奏慢一些问题不大，只要每天都有
比赛在进行就好。现在的进度总体上看起来还行。不过mxyfish和memorableant的确需
要加快进度。如果这段时间有其他事情要忙导致晚上没法有时间打比赛，这也很正常，
请及时提出~ |
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s******x
发帖数: 1234 | 34 影帝辛苦！
我算是积极完赛的吧？正式赛有我的名额么？哈哈 |
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w*****3
发帖数: 409 | 35 比完赛还是没比完啊？我才压了一个包子给你的。。。我的乒版第一次博彩就交代给你
喽。 |
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e***o
发帖数: 344 | 36 最新110米栏消息：世界纪录保持者、卫冕冠军罗伯斯中途肌肉拉伤未能完赛。美国选
手阿里斯-梅里特以12秒92夺冠，创造了个人历史最好成绩。
据香港媒体报道：罗伯斯是ｔｍｄ巨大的小丑，为了赞助商的利益，得不了冠军就假受
伤。
许多知情的，心胸开阔的，号称男人的网友表示：“罗假伤”明明是在最后几栏无法追
上梅里特，故意假受伤退出比赛。
另有许多知情媒体和网友表示他们早在前几天就预料到了这个结果。 |
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j**********n
发帖数: 527 | 37 恭喜，出门就摔了，带伤完赛还能sub12太强了。 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 38 原因：底板磨穿了
奥斯丁的赛道起伏太大了，红牛的地盘太低，磨啊磨，就磨穿了，哈哈
还有奥斯丁赛道边都是人工草皮，估计也可能会害死一些人 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 40 最新战报：
目前还是大圆脸排名第一，进度也是最快的，再打4场就将完赛！但是最后两个对手中
有扫地僧，所以想全身而退并不容易。
星帝作为嘉宾选手，目前排名第二，打出了老人们的气势！最后4个对手想要阻击星帝
，难度不小。
frank后来居上，以32分排名第三。除了对抗星帝，大圆脸，扫地僧，巴神丢掉一些分
数之外，其他比赛胜率惊人！很有可能最终会积分进入四强。
扫地僧目前打的不多，但是后面可能会有强力追赶。另外Brian,巴神还有rapier都非常
有后劲！
其他选手的比赛也在展开中，目前mxyfish和memorable比赛场次较少，希望抓紧比赛！ |
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s*******t
发帖数: 3895 | 44 今天距离周末比赛截止的时间只剩下四天了，大家请主动约战。请大家在本帖下约具体
对手具体时间。
格式举例：xxx，我xx时间可以打比赛，你是否那时候可以打？如果不行什么时间可以
？之类的。如果你约战了但是对手没有回复，届时无法完赛就不是你的问题了，你算两
胜，对手算两负。 |
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o***g
发帖数: 2784 | 45 我完赛了
试了六场挑传没试出来，不是rb+Y么？ |
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s********0
发帖数: 2625 | 46 辛苦了。没能完赛挺不好意思的，不过对最后排名也没什么影响。。。。。 |
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e***o
发帖数: 344 | 47 最新110米栏消息：世界纪录保持者、卫冕冠军罗伯斯中途肌肉拉伤未能完赛。美国选
手阿里斯-梅里特以12秒92夺冠，创造了个人历史最好成绩。
据香港媒体报道：罗伯斯是ｔｍｄ巨大的小丑，为了赞助商的利益，得不了冠军就假受
伤。
许多知情的，心胸开阔的，号称男人的网友表示：“罗假伤”明明是在最后几栏无法追
上梅里特，故意假受伤退出比赛。
另有许多知情媒体和网友表示他们早在前几天就预料到了这个结果。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 蔡坚平一路沿着国道跑。
他的回家之旅可能是这个春运过程中最为独特的。“梦是做出来的，路是跑出来的。”抱着这样的信念，2月12日，23岁小伙蔡坚平从深圳出发，用时5天，跑步350公里，于昨日回到了汕头老家，完成了他人生中一段特殊的旅程。
缘起想挑战一下自己
2015年2月12日早上，蔡坚平从华强北迈出了回家的步伐，不过他的回家之路有点不同寻常，不是坐火车或飞机，也不是坐大巴或自驾，而是靠自己的两条腿跑回去。他打算用5天时间从深圳跑回350公里外的汕头老家。为了给自己打气，他特意制作了一个横幅贴在胸前，“梦是做出来的，路是跑出来的。”
蔡坚平今年23岁，老家在广东汕头，小伙子于2011年年初来到深圳打拼，如今自己创业。小蔡身体条件十分出色，擅长体育运动，在老家读初中时就是校篮球队主力，平时打篮球很多，不过过去的小蔡和跑步没什么交集。
回想起自己和跑步结缘，还是挺偶然的。深圳在2013年12月举办第一届马拉松，小蔡也报名参与了其中，“以前觉得跑步是很简单的事情，没想到真跑长距离非常痛苦。”人生中第一个马拉松，他用时5小时5分钟完赛。
有了第一次之后，跑步的步伐就一发不可收，之后小蔡每周都会跑... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 49 刚刚进行的俄罗斯坦克大赛中，中国队完赛！共用时1小时41分09，而此时此刻印度T-
90S坦克还在跑圈打靶！ |
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p********y
发帖数: 5141 | 50 comfort先。恭喜完赛。
我有个问题，你尿液呈深褐色应该不是尿血吧，也和膀胱无关。这个是严重失水的表现
。dehydration也会引起抽筋的。 |
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