s*****h
发帖数: 234 | 1 1. 前言
跑前就打算写报告，结果首马过去一个月了才开始动笔。首先要感谢LD支持和跑友鼓励
。15个月时间，从只能跑1迈到完成全马。
2. 赛前训练
五月完成半马后，休息一周。参考版上大牛建议，跟AM55开始18周的训练，由于各种原
因，只完成了80%，周训练量在40迈左右，16迈的long run挺多，20迈两次。第二次20
迈long run平均pace 8分39秒，跑完感觉还有量。
3. 比赛准备
首马，不知道什么pace跑。快了怕崩，慢了又怕没给力。参照我半马1小时47分成绩和
20迈long run，订下3小时45分的目标。
比赛前的周六，easy run 4 迈，其中1迈是MP 8分半pace, 感觉天热，出汗多。
4. 比赛过程
一行4人，提前一个小时到达，稍微慢跑热身后，便去排队，我报名时的估计成绩是4小
时，在Wave D 出发。
起点有高楼，GPS表总是找到星后不久又丢，结果出发后跑了一段表才开始记时，不过
没影响。很快赶上Wave C的人流，感觉Wave C 的人还是慢，就在人群中跳来跳去。前3
迈维持8分30的pace，超过3小时55的兔子后，就计划尽量追3小时... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 2 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 3 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 4 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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j****u
发帖数: 1413 | 5 新闻请见：http://www.ustcif.org/default.php/content/1975/
2014年1月2日，厦门国际马拉松赛在美丽的滨海之城厦门举行。厦门国际马拉松赛是国
际金牌赛事之一，比赛首设全国大学生马拉松邀请赛，并向中国科大、北大和清华等全
国48所高校发出了邀请。
中国科大校方由袁家发（SA1309）、陈廷华（PB1023）、黄凌燕（PB1006）、余馨婷（
PB1008）组成的学生代表队最强阵容出战。而来自北上广深福州与昆明的校友也纷纷佩
戴中国科大LOGO挑战厦马，包括冯平（805，北京，CUSPEA全国第一名）、陈刚（839，
福州）、陈宇飞（839，昆明）、沈建忠（84少，上海，半程）、麦敏烽（9113，广州
）、刘志峰（9500，北京）、季程晨（0508硕，深圳）。
1月2日8时整，厦门国际马拉松赛在厦门会展中心鸣枪开赛。我校四名队员经历了42.
195公里赛道的种种考验，勇敢地挑战极限和战胜自我，顺利到达终点，完成了比赛，
并且获得了较好的成绩。
本次出战厦马的中国科大校友军容鼎盛——麦敏烽堪称马拉松狂人，他已完成51个全马
，并在2014年新年... 阅读全帖 |
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r******i
发帖数: 270 | 6 成绩(排名)：
swim 29:03.05 (31)
T1+bike 1:22:30.56 (15)
T2+run 44:30.95 (6)
overall 2:36:04.56 (12)
(骑车错过一个路口，多骑了2km，加上找路应该有4-5min，正常应该2h31-2h32完赛，
那样就排第8了)
7周前，零下十几度的半马直接把跟腱跑挂了，休跑4周……
3周前，Gettysburg马拉松依旧装逼，照着255的pace开局，后头崩得一塌糊涂，脚伤也
继续困扰，之后还是休跑。
这周，忍着痛跑了2次，8km和9km，脚的问题貌似不是很大，有略微减轻的趋势。
5月17日，比赛当天早上，我倒是不怎么有疼痛的感觉了，也许是兴奋打鸡血的因素吧
。只不过，打鸡血也没用，这个比赛太难，我已料到无法PR，保护好脚，为5周后的半
程大铁热身才是最重要的。
话说头天去看赛道，稍稍试了试水，温度很好，又能穿胶衣又不冷，骑车开始一段的路
况不太好，但也就前2km而已。唯一让我忧心的是天气，当天下午就被雷阵雨浇了，第
二天早晨也预报有雨。次日出门，很快即遭遇连绵不绝的小雨，开到赛场后，仍然时断
时续的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 7 10月20日，绝对是一个非凡之日，特别是对3万名参加北京马拉松的跑者而言。因为，很意外地，这是一个蓝天。
还有什么比避免当“人肉吸尘器”更大的福利呢？
在42公里全程强度面前，这个蓝天，比金子宝贵多了！
或许是上苍亦有悲悯，感应到了帝都人民在灰霾蹂躏中的殷殷祷告。
简兮简兮，方将万舞。当我在这一天的早晨，站在天安门广场全程起跑门前时，周围的人们，老的少的、黑的白的、露的裹的、红的黄的，脸上都洋溢着发自内心的微笑，不时地伴随着热身音乐一起举起双手、呐喊——期待一年的日子终于到来，全身每一块肌肉都跃跃欲试。
天安门的黄顶之上，蓝色天空，散发着淡淡的优雅。
我旁边的一位男士，将身上的厚大衣脱下，递给了栏杆之外相送的妻子。交接之时，没有言语，但四目默契相对，双手轻握。仿佛，在3万人的喧闹之中，突然出现了一个小而宁静的二人气场。岂曰无衣，与子同袍……执子之手，与子偕老……
作为旁观者，我那一刹那的感觉是：得见此景，这次参加北马足矣，足矣。
8点，发令枪响，来自非洲、欧洲的特邀选手们朝着赛事奖金狂奔而去。我们这些群众选手，拥挤在一起，几乎是走着过了起跑门。
现在回过头来看，北京马拉松的精华，其实就... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 你努力地生活 就是为了不活成春晚小品的样子
昨天的春节晚会，我没有仔细看，扫了几眼实在太无聊，就去跟读者做了一个说书的
live玩了一会儿就睡觉了。
上床的时候，我看到了春节晚会的那个小品，《真情永驻》。这个小品看完，可以说整
个人三观都破碎了，小品里充斥着，“单传”、
;“生孩子”这样的字眼。
老公几代单传，妻子因为劳累流产就要主动离婚，不能给老孙家绝后，言外之意，女人
必须生孩子，而且必须生儿子，不然就该自己主动离婚滚开。有了子宫类疾病，也要想
办法做试管婴儿，一生就生俩。
我不知道小品的创作者知道不知道，有子宫疾病是不能做试管婴儿的。
女性完全变成生育机器，不生孩子就没用，不生儿子就没用。
然而悲哀的还不仅仅是小品，更悲哀的是我们的现实。
“结婚了吗？”“生孩子了吗？
;”不知道有多少女性正在面临着这样的诘问。只要你没有结婚，没有孩子，任
你是纵横职场的商界精英，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 最近几天，坦克两项比赛正在俄罗斯阿拉比诺训练场如火如荼地举行。今年的比赛最大
的亮点是中国新改装的96B式坦克能不能发挥出最佳的战斗力力压俄罗斯夺得头筹，同
时印度派出其国内最先进的T90主战坦克也十分惹人注目。
我们知道，坦克两项对中国坦克与装甲兵来说是比较有意义的，自解放军2014年参赛以
来，先后带来了96A、96A改、96B试制版、96B改进版等仔细分的话四个档次的坦克，着
实令俄罗斯背上直冒凉气。
今年参加坦克两项的96B是根据去年比赛中暴露出问题进行改进的版本，除了发动机功
率继续保持在1000马力以上与采用了液力综合传动系统等优势之外，还加装了炮口自动
基准装置与改进了空气预滤装置和涉水进气桶设备。
而且比较关键的一点是今年驾驶96B坦克的装甲兵还是去年的那支部队，当时由于96B研
制出来时间太短，驾驶员对这型坦克还不是特别熟悉。而今年，再度出征的装甲兵们早
已在新疆大漠进行了长期的针对性训练，实力可谓更进一层。
2017年7月29日，今年度坦克两项第一个比赛日开始，包括中国在内的8个国家参赛队参
赛，中国出场的96B坦克在19分36秒内跑完全程，主炮射击全中、高机射全中... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
dengdeng5 (dengdeng5) 于 (Thu Oct 14 11:01:42 2010, 美东) 提到:
上个月生了宝宝伤口一直痛，有压迫感，因为是 第一 个娃，没有经验，还以为是
正常的。40天了还不能正常的行走，恶露不 断，今天早上上卫生间，就用镜子看，发
现有东西卡在那里，试着把它拔出来，竟然是块发着臭味的纱布，我一下呆了，以前只
听说过这种事，今天竟然遇到了，不知道怎么办，会不会有后遗症？
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allien (心底的秘密) 于 (Thu Oct 14 11:05:22 2010, 美东) 提到:
找律师搞死他们，太气人了，发臭了会不会是已经有炎症了。
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Has (hello) 于 (Thu Oct 14 11:07:48 2010, 美东) 提到:
OMG...
☆──────────────────... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
sunflower33 (我也来了) 于 (Thu Nov 1 17:39:49 2012, 美东) 提到:
觉得读了有打发时间作用的就送包子哈，穷妈顺便攒包子，给以后给娃求祝福用～～～
＊。来美国是为了看看，开头２个月绝口不提我怀孕。
＊。不说呆多久，总说呆不了多久。
＊。不提男孩女孩差别，直到知道孩子性别（男），开始流露重男轻女苗头。
＊。适应之后开始帮助做饭，现在基本全部做饭。
＊。基本早餐随他们，中餐简单，晚餐按照我拿出的菜做好。
＊。基本不主动进我们卧室，除了拿脏衣服和放叠好的干净衣服。
＊。基本不动没明确授权让她动的东西。
＊。基本不管我们买菜花销。
＊。对于我没有工作没有当我面提过。
＊。熟悉之后，做饭完洗完开始收拾下灶台
＊。每天和公公散步，和认识的其他探亲父母聊天，自己和公公看中文节目电视剧。不
和我抢老公，我和老公自己在地下室看英文电视，饭后散步他们自己散步，我和老公散
步。
＊。不打听我时不时外出会友午餐聚会等事情，就告诉一声不在家吃午饭就完了。
＊对外出吃饭，从开始怕花钱... 阅读全帖 |
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l****z
发帖数: 29846 | 12 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: lczlcz (lcz), 信区: Movie
标 题: 变形金刚IV，看的那叫一个累！ZZ(完全剧透)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 29 01:02:09 2014, 美东)
by A.X
今年看的电影不少，但写的吐槽影评却不多。主要还是因为家里的小妖精每天晚上睡的
早，不能安心的噼里啪啦在书房码字了~ 今天是周末，趁着家里的老妖精和小妖精睡着
正酣，赶紧跑到影院撸一发IMAX的《变形金刚IV》，影片开始前，电影院里面早就坐满
了人，所以在吐槽影片之前，不得不吐槽一下那些看IMAX坐在第一排边上的观众的心理
~ 花这么多钱来看个巨幕的矩形失真，值得么？
影片设定在芝加哥大战之后的五年，地球人通过学习外星科技，KSI集团已经可以制造
出自己的变形金刚。同时，CIA和赏金猎人“禁闭”一起围剿汽车人和霸天虎，禁闭的
目标是擎天柱，而CIA和KSI的目标是一个所谓“种子”的东西，这货感觉就像酵母菌，
有了它就可以批量生产人类版本的变形金刚了~ CIA将之前在芝加哥大战中的变形金刚
残骸，全部提供给KSI集团做研究，... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (Nicole or Niki) 于 (Mon Nov 26 12:55:17 2007) 提到:
上次比完赛就不太舒服，估计是打单打的时候做了几个力所不能及的动作。
这两周一直做space chair，平时注意休息。
结果上个周日打完球还是不舒服。
打球的时候没事，也没有特意地练步法。
打完球以后，坐的时间长的话，再一起来膝盖受力就会疼。
睡了一觉现在好像又没事了。
要不跑步还是暂缓吧，改游泳好了。
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Riemann (曼何要坚强) 于 (Mon Nov 26 12:57:07 2007) 提到:
是不是觉得锻炼身体会上瘾?
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chengtam (ZYMF) 于 (Mon Nov 26 12:57:55 2007) 提到:
Time to strengthen your quadracept.
You will |
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l********n
发帖数: 1804 | 14 看这个新郎微波：
“大鲨鱼刘炜： 刚刚开完技术分析会活动完回房间，等等准备抓紧再搂一觉，昨天晚
上没睡好，因为昨晚比完赛查兴奋剂时喝了太多的水，所以一晚上都在上厕所” |
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L********o
发帖数: 192 | 15 NBA季后赛继续上演，圣安东尼奥马刺带着总比分3比0的巨大优势做客斯台普斯中心挑
战洛杉矶快船，在老将邓肯的带领下，老马刺最终以102比99战胜快船，大比分4比0横
扫快船，昂首挺进西部决赛。
进入季后赛，联盟发挥最好的内线不是暴力男格里芬，不是总决赛MVP诺维茨基，而是
年迈的两大传奇加内特和邓肯。今天的比赛中，36岁邓肯再次给年轻的格里芬上了一课
，他14投9中砍下全队最高的21分9个篮板的同时，还送出4次助攻3个盖帽，攻防两端完
爆快船格里芬和乔丹两大内线，并且在关键时刻屡屡站出来帮助马刺锁定胜局。
比赛刚开始，年轻力壮的乔丹就试图利用身体优势强吃邓肯，但是无论乔丹怎么晃动老
石佛依然岿然不动，仓促出手的乔丹最终吃了邓肯一记大帽，邓肯一上来就用强硬的表
现给年轻人上了一课，随后，邓肯又在中距离跳投命中，为马刺首开纪录。在快船打出
反击高潮后，邓肯甚至还有接队友传球杀到篮下暴扣得分的精彩表现。不过，石佛的基
石作用还是体现在防守端，在他镇守下，快船的内线几乎毫无作为。邓肯的防守作用还
不仅仅在于坐桩内线，他的协防也非常实用、有效，在保罗一次突破帕克成功后，邓肯
第一时间上前补防，帕... 阅读全帖 |
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s*********z
发帖数: 159 | 16 大家节日快乐！
下面的新闻稿已经在报纸上刊登。跟大家分享一下。算是斗胆广告一下。当然我们也综
述了部分围棋新闻与科研。
比较近的棋友，欢迎来现场参与。太远的棋友，希望能多多关注。谢谢！
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北美围棋大会：明年二月在大华府及纽约“隆重登场”
黑嘉嘉六段当选世界围棋形象大使 金明完九段寓教于乐：或表演江南Style
近年来，美国学习围棋的人数在快速增多，围棋活动氛围日渐浓厚。AGA为便于中美两
国围棋爱好者互相交流、切磋棋艺的需求，将于2013年2月将在大华府和纽约地区举行
北美围棋大会(North American Go Convention, NAGC )。届时，围棋爱好者不仅可以
享受公开赛、快棋赛、双人赛的快乐，还可以得到职业高手的亲授“绝技”。将要赴会
的包括韩国“帅哥”冠军金明完（九段），台湾天生丽质的才女、世界亚军黑嘉嘉（六
段）和美国冠军殷明明初段等世界级围棋老师。
大会为了鼓励不同程度的棋手,专门安排了不同年龄组、不同... 阅读全帖 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 17 没必要加什么jhp, 都是戳靶纸没区别
时间到估计有人喊结束的，叫完之后再打的就不算数了
我又看了一下，这个规则，10秒4组5发，一般人不大可能打完吧，打20发子弹还换3次
弹夹。。。至少估计我是打不完的 |
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a***c
发帖数: 578 | 18 今天上午的首半马，先报个成绩，chip time 1:43:58, pace 7:56，对这个成绩挺满意
了，从4/13开始LHR训练，两个月的训练提高还是很明显的，准备继续LHR，把base搞好
了之后，再考虑速度训练
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR
1 Interval 1 mi 7:34.87 7:34.87 7:35 174 182
2 Interval 1 mi 7:51.18 15:26.05 7:52 182 185
3 Interval 1 mi 7:51.63 23:17.68 7:52 183 194
4 Interval 1 mi 8:11.80 31:29.48 8:12 184 193
5 Interval 1 mi 8:00.80 39:30.28 8:01 185 203
6 Interval 1 mi 7:39.27 47:09.55 7:40 187 189
7 Interval 1 mi 7:47.96 54:57.51 7:48 185 190
8 Interval 1 mi 8:1... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 恭喜恭喜，我以前被纠缠了1年的跟腱伤也是跑完芝马之后突然就好了...
赛前也是担心的不得了，赛完发现好了.... |
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W*******t
发帖数: 18 | 20 3:51:29. 如愿BQ了。性别和年龄占了很大的便宜。
先说比赛。比赛比较平淡无奇。因为目标是BQ， 所以计划很简单， 前三麦按九分的
pace跑, 然后把pace加到8:50，二十麦后见机行事。前十麦计划执行得很好， 跑得也
很轻松， 时不时还要刻意压一下pace， 以免跑快了。只是从九麦开始隐约有上大号的
感觉，在去还是不去之间纠结了三麦后到了水站， 结果potty里有人， 等了一分钟后
也不见出来， 只好继续前行。为了补回时间， 把pace加到了8:30左右。又坚持了两麦
，终于有了个空potty。花时二分半卸载后顿时轻松了许多。结果好景不长，以8:40的
pace跑了两麦后发觉起风了。这时旁边也没人可以挡风，只好咬牙保持8:50的pace。一
路逆风跑了五麦后， 开始了最后三麦的冲刺。不知是心理作用还是风小了， 反正这时
不再感觉逆风了。以8:37和8:34跑了24和25麦后，估计3:52:00前完赛应该没有问题，
稍微放松了一点， 最后一麦的pace是8:44。全程average pace 8:50。 不算上厕所的
时间， 基本实现了even split。
再说训练，首马是... 阅读全帖 |
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w*j
发帖数: 6104 | 21 兰兰怎么这么没信心，这次有戏。
足总为英格兰订好包机 小组赛踢完就回国？
北京时间6月12日凌晨，英法大战就将打响，但就在英格兰人众志成城，欲克服各种减
员困难与法国队死磕到底之时，《太阳报》却爆出一份猛料：英格兰足总竟然在首场比
赛开打之前，就已经为三狮军团准备好了回国的包机。时间？小组赛打完的第二天。
《太阳报》的这次爆料说得振振有词：“足总官员已经提前准备好了包机，将在6
月19日（英国时间）英格兰与乌克兰比赛后的第二天把球员带回国。”
英足总的这种做法引人遐想，难道他们对三狮军团就这么没信心？这让在前线刻苦
拼杀的球员和教练们怎么样？前英格兰国脚阿兰-穆莱里就表示：“这是一个很奇怪的
做法。作为球员，我可不喜欢这种感觉。”
面对外界的质疑，英足总并没有进行过多的解释，他们只是说这次包机只是正常程
序，并不是希望英格兰队早早从欧洲杯上打道回府。
据悉，英足总包下的飞机将在6月20日离开英格兰队在波兰克拉科夫的大本营，并
于下午4点抵达曼彻斯特后转机回到伦敦斯坦斯特机场。 |
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U****u
发帖数: 182 | 22 我那些动作发生在一两秒之内，哪能像你事后这样截图分析？
不管怎样，我铲完球第一反应就是转身看球怎么样了，看进没进。至于受伤裁判什么的
，我们踢完球，完赛了再说。 |
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g******h
发帖数: 291 | 23 猴豫记 （ 一，二）
http://www.mitbbs.com/article_t0/LeisureTime/1375941.html
猴豫记 《三》 如何给猴子配制食料
当时我去的那个村子有个半非法半合法的私人猴场，猴子们就养在里面。合法的地方
在于场长有个县里发的执照，他的名姓就引在了上面；不合法的地方就比比皆是。相
信在这个小小的村子里，谈论所谓合法与不合法，所有人都会觉得这是他们从来没听
说过的笑话。
所谓的猴场，其实是二三十个监牢般的小屋的集合。每个小屋差不多十平米左右，泥
土地面，三面水泥墙，一面是铁栅栏。栅栏上面有小铁门，上了锁。人就是猫着腰从
那个小铁门钻进去，给里面的猴子喂食、打针、或干脆套上麻袋拎出去的。
我刚到村子里开始做实验的时候，其实心里发怵。一是怕那猴子会扑上来咬我，二是
总觉得这跟进大牢折腾犯人没啥两样。一句话，在面对这群河南地产猴子的时候，我
心中总是会有一团卡夫卡式的阴影在作祟。
每个小屋里会有两个小铁盆。一个不漏，一个漏。不漏的那个用来盛水，漏的那个用
来装食。负责照顾这些猴子吃喝拉撒的是一个叫做小张的年轻人，长了一头流行于七
八十年代的细碎卷发。... 阅读全帖 |
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m*******o
发帖数: 4236 | 25 完爆不至于吧，我认为小文比关喆更需要名气，关喆其实很有市场了开个唱不是玩笑话。
平安不是32郎的菜没办法。
刚看完，32郎这一组4强赛很精彩，比哈林组还要强一点。那英组太烂。
在快女丁丁被狮子座淘汰时的评委是小松吗？小心脏居然没有歪。 |
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d******1
发帖数: 45 | 26 好容易经过11个小时的连堵带开带吃饭的行程,我们到达了目的地! 和绿野的同学们胜
利会师了(主要是拜托绿野的同学们帮我们定的住宿). 拿到一个标间和一个蒙古包的钥
匙后(雨太大,不让扎帐篷了!555,蒙古包就蒙古包吧~~~)随车去吃烧烤. 绿野的同学们
从北京很多百里迢迢地带的串儿啊翅儿啊的. 一个大蒙古包,坐了四五十人! 俩蒙古大
叔帮着接灯泡,让我们看看风力发电的成果. 赶紧掏出相机喀嚓了一张...
吃着喝着聊着,居然还找到了个和小静同学同年同月同日生的姑娘. 猿粪,都是猿粪啊~~
~ 跟着绿野吃了半顿,我们自己又跑出吃了顿当地的鱼,转眼天都黑了. 这一天车马劳顿
的,大家决定,洗澡睡觉! 蒙古包里是指定没水洗澡的,于是,先排着队在谱儿两口子的超
级"豪华"啥也没有标间儿里解决了卫生问题,接着回到了我们的包包里!
蒙古包里,四边儿四张超窄单人床,中间儿一方桌儿,屋顶上漏着雨,地上好象还有小虫子
. 当下,老爷决定,在蒙古包里,把帐篷搭上! 简直是不瑞连特啊!!! 于是,甩帐篷,给我
们的充气床垫充气(话说这电线也太短了,我和小静俩人撅着PP充了N久才充好!),然后扑
好睡袋,齐活儿... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 27 （1）中餐馆老板
从DECC出来，又回到我们旅馆附近，去了一家叫大熊猫的中餐Buffet。那里老板看到我
胳膊和腿上的伤，就问我是不是参加NorthShore了。他说每年的NorthShore轮滑比赛都
有人受伤，还都有受伤的人到他家吃饭。但从来没有在美国的中国人参加这个比赛，我
可能是第一个；倒是两三年前有中国国家队的十几个队员来比过，不过成绩也不太好。
我说中国好象还没有速度轮滑的国家队吧，他说有，都是东北人从水冰速滑转的，还是
为2008年北京奥运会准备的，但是后来北京奥运会轮滑没被批准为比赛项目，可能就解
散了。
（2）大牛老太太
我赛完以后的那个星期，胳膊上敷着纱布上班了，另一个部门的一个六十来岁的老太太
看见就问我怎么回事，我说了。那老太太说你这么大个子怎么才滑半马啊？我以前都是
滑全马滑了10年，就去年腰间盘做了手术才不比赛了，不过医生说明年就可以了。我问
那您滑什么配置啊，多少乘多少啊， 老太太竟然一问三不知，说就是Sports
Authority买的150刀左右的鞋，全马滑完2个多小时还不觉得累中间还不带喝水的。我
这叫一佩服啊！
〔3）傻憨傻憨的中西部mm
我胳膊上 |
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l******t
发帖数: 843 | 28 【4】半马比赛
周六早上4:45起床，5:30到达了DECC，赶上了拉人去起点的末班车。在车里儿子着着实
实地靠着我又睡着了25分钟。下了车还要走半个迈才能到达出发线，我抱着他又背着我
们俩的轮滑包，走了一半就不行了，只好让他下地自己走。好在今年湖边不象去年那么
冷，有50来度，他到了起点又裹在妈妈的大棉衣里睡了15分钟。很多人还记得去年儿子
5岁多时74分钟完成的半马，纷纷过来跟儿子打招呼，可惜儿子困的实在是不行，特没
礼貌地基本没太睁眼。
根据以往的经验，出发时站位越靠后越吃亏，因为在路上超别人太难受了；这次我就有
点儿无耻地，在出发前带着儿子凑到了很靠前的位置，挤在一帮子pro们后面。
照例，唱完了加拿大和美国国歌后，组委会宣布出发；我看着我们前面这帮大拿们都不
是善主儿，速度太快了，也怕挡了后面的人，就没敢录像。我们前面的大拿们呼呼几分
钟就没影了，儿子也在玩儿了命地追他们，好在刚出发的前两个迈是个大缓下坡，不怎
么费力，我也就随着儿子去追吧。
滑完一半时开始了一个大缓上坡，沿途住宅开始多了，儿子的体力也明显不行了，放慢
了速度。这时有两个选手超过我们，其中的大叔还冲儿子竖了下... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 29 【4】半马比赛
周六早上4:45起床，5:30到达了DECC，赶上了拉人去起点的末班车。在车里儿子着着实
实地靠着我又睡着了25分钟。下了车还要走半个迈才能到达出发线，我抱着他又背着我
们俩的轮滑包，走了一半就不行了，只好让他下地自己走。好在今年湖边不象去年那么
冷，有50来度，他到了起点又裹在妈妈的大棉衣里睡了15分钟。很多人还记得去年儿子
5岁多时74分钟完成的半马，纷纷过来跟儿子打招呼，可惜儿子困的实在是不行，特没
礼貌地基本没太睁眼。
根据以往的经验，出发时站位越靠后越吃亏，因为在路上超别人太难受了；这次我就有
点儿无耻地，在出发前带着儿子凑到了很靠前的位置，挤在一帮子pro们后面。
照例，唱完了加拿大和美国国歌后，组委会宣布出发；我看着我们前面这帮大拿们都不
是善主儿，速度太快了，也怕挡了后面的人，就没敢录像。我们前面的大拿们呼呼几分
钟就没影了，儿子也在玩儿了命地追他们，好在刚出发的前两个迈是个大缓下坡，不怎
么费力，我也就随着儿子去追吧。
滑完一半时开始了一个大缓上坡，沿途住宅开始多了，儿子的体力也明显不行了，放慢
了速度。这时有两个选手超过我们，其中的大叔还冲儿子竖了下... 阅读全帖 |
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b*******0
发帖数: 429 | 30 这根本说明不了刘翔退赛是因为受伤还是能力未达标。假如刘翔真的是有伤，品牌高管
自然也会提前知晓这个决定。难道要刘翔瘸着腿跑完？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 12月31日报道日前，韩寒新作《青春》简体版正式出版。对比韩粉的高度期待与韩寒一贯出稿的高速，这一本《青春》来得实在有点晚，上市两周后，从11月22日加印的第65万册始，进行了微小改版：应他的要求去掉封面上“这一代年轻人的希望在哪里？”这句话，他说，“这句广告似乎意味着本书要进行解答，其实，我不知道答案。”
接受记者专访时，韩寒谈到了自己的小女儿。韩寒说：“我太喜欢女儿了，希望她健康快乐。有没有出息都是假的，只要她人品好、善良。我要一辈子供养我女儿，让她衣食无忧，想玩什么就玩什么，什么出人头地、理想抱负，都是空的。她想要什么，我给她什么。就算哪天赚不到钱了，我就是给李彦宏开车也要让她过得好，让我的子女不再为他们父辈感到惭愧。”
谈到女儿的青春期时，他说：“我肯定希望她的青春当中有初恋，她的男朋友一定要靠谱一些。当她确认她有男朋友的时候，我保证在72个小时之内，男朋友会被我查个底朝天。”
新闻链接
韩寒调侃足球反赌：钱少买不动 钱多了乱说
刚刚结束的中国汽车拉力锦标赛(CRC)中，韩寒获得年度车手总冠军。贴身采访其赛车生涯7年的记者方肇新书《韩寒最好的年代》即将出版发行。
韩寒2004年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 魏丹妮获得女子165cm以上形体模特冠军。
丁晓霞获女子160cm形体模特亚军、155cm健身小姐季军。
李玲获得165cm健身小姐及165cm健身形体模特双料冠军。
近日，17岁俄罗斯少女Julia Vins在网络上火了起来，因同时拥有天使面孔和猛男身材，被网友誉为“金刚芭比”。你不知道的是，在成都也有这样的“金刚芭比”，而且不止一人。在第 47届亚洲健身健美锦标赛中，3名来自四川师范大学体育学院的女生代表国家队，出征斩获三金一银一铜。
3名拥有娇俏面孔的女生站在舞台上，古铜色的皮肤泛着光，展示着完美的肌肉线条。她们是四川师范大学体育学院的3名大学生，在前日结束的第47届亚洲健身健美锦标赛中，代表国家队出征，斩获三金一银一铜。
“跟网络上那些肌肉很大块的女生不同，3名学生参加的健身小姐和形体模特两项赛事，主要考察形体的美，肌肉也有，但没有那么多。”四川师范大学体育学院副教授张德春介绍说。
川师大女生代表中国参赛
8月31日晚，越南胡志明市，第47届亚洲健身健美锦标赛健身小姐和形体模特两项赛事展开决赛。来自川师的3名女生代表我国参赛“胸漂不漂亮，臀翘不翘，肌肉的线条是不是很漂亮，体型匀... 阅读全帖 |
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s***c
发帖数: 1926 | 33 终于得到了年度车手总冠军 (2007-10-22 02:23:11)转载▼
今天的比赛很激烈，可能因为是今年的收官战大家撞坏了车有可以修到明年的原因
。我从杆位出发，第一号弯就被队友王睿顶了一下屁股，结果出现了很大的侧滑，好在
救了回来，在大直线的尾端又和王少峰发生了碰撞，丢失了第一的位置。这下和我所在
的车队的现役车手和转会车手都撞齐了。碰撞以后车的轮胎角度发生了变化，我一度以
为自己要退出比赛了，结果车方向盘歪了，但是还能开，只是再也不能做出像拿杆位这
样快的时间了，要慢了两秒多一圈，而且轮胎角度变化后迅速过热，情况每况愈下，但
还要我坚持在了第三名。王睿在最后一圈超越了犯错的郭海生，得到了本场的冠军。最
后我以一分领先王睿，得到了年度的车手总冠军。
其实这场比赛我只要拿前三，无论王睿什么成绩我都得到年度冠军，但我并不想就
此结束，我一直想在上海拿到冠军。比赛了三年，从来没有在上海得到分站冠军，尤其
是今年，在上海拿了所有两场比赛的两个杆位，却没有能拿到分站的胜利，还是很遗憾
。今年的场地赛结束了，总共六场比赛，我得了一个冠军，三个亚军，两个季军。三个
杆位和三次比... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 3530 | 34 http://mil.sohu.com/20140304/n395998737.shtml
来北京参加两会的全国政协委员、新疆军区副司令员赛买提·买买提表示驻疆部队是新
疆反恐的强大后盾。这位维吾尔族军人在接受记者专访时说：“按新疆目前的反恐措施
来讲，当地出不了大事。” .
新京报讯：昆明“3·1”暴恐事件发生后，引发各方谴责。昨日，全国人大代表、公安
部边防管理局局长武冬立表示，反恐立法非常必要也非常紧迫。全国政协委员毛新宇表
示，国家应制定反恐法。
武冬立表示，昆明的事件是有组织有预谋的暴力恐怖案件，犯罪分子手段非常残忍
，予以强烈谴责。
2011年10月29日全国人大常委会通过了《关于加强反恐怖工作有关问题的决定》。
武冬立提出，反恐立法非常必要也非常紧迫，这有助于在反恐工作上有个大的提升。据
了解，针对恐怖主义活动的猖獗，英、法、俄、日等发达国家和世界各国也不断建立完
善相应的法规体系。2013年10月，俄罗斯通过《关于与恐怖主义作斗争新措施法》，该
法律规定，如果恐怖分子的亲戚或朋友被证明拥有来自该恐怖分子的恐怖活动的资金、
贵重物品及其他财产，就需要为后者实施恐怖活动所造... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 35 国少被日本队狂揍背后的困局 拿人才匮乏当挡箭牌?
2014年09月08日23:45 新浪体育 评论中大奖（169人参与） 收藏本文
新浪体育讯 中秋夜，本是一个合家团圆享受幸福的时刻，但远在泰国的国少队的
小球员们，不但无法与家人团聚，还要承受着亚少赛惨败出局的痛苦。小组赛的第二场
，国少0-3惨败于日本队脚下提前小组出局。比出局更可怕的，是在与日本队的比赛中
，国少毫无还手之力，甚至组织不出一次能够威胁到日本队球门的攻势。90分钟的比赛
，对于小球员是一场惨烈的折磨，对于那些守在电视机前期待自己孩子表现的父母，则
更是一次难以说清楚滋味的煎熬。
与日本队的比赛才踢了10分钟之后，明眼人都能看清楚，国少队已经很难赢下比赛
。日本的小球员们除了身高不占优势外，他们的个人技术，技战术运用，阅读比赛的能
力，甚至在速度与体能上都要超过中国国少队。留下的唯一的希望，是国少能够体面的
踢完这场比赛。但最终，这样的结果也没能等到。
真实的情况是，日本队在本场比赛中派出了一套与首战完全不同的阵容。包括门将
在内，场上的11个位置都进行了轮换。在首轮比赛中，日本队2-0战胜了中国香港。
错过这场比赛... 阅读全帖 |
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C**********e
发帖数: 23303 | 37 真厉害
陈盆滨居然还是是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人
黄种人在土共带领下 才能这末威武吧？ |
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f******t
发帖数: 19544 | 39 跟社会财富多了有关，他是自己练出来的。其实是天赋，有条件了就冒出来了。 |
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r********1
发帖数: 7345 | 44 林義傑（英文名：Kevin Lin，1976年11月19日－）是一位台灣超級馬拉松邉訂T，是一
位極地冒險邉蛹遥瑏K且曾加入美國好萊塢出資拍攝之撒哈拉紀錄片的體育選手。2006
年2月，林義傑從2003年歷年積分合併到2006年後，獲得「2006年四大極地超級馬拉松
巡迴賽」總冠軍，主辦單位近期會把總冠軍獎牌寄來[1]。台灣媒體封其為「台灣之光
」。中華民國總統府根據這點，隨即於一個月後授予四等景星勳章，嘉獎世界極地超級
馬拉松總冠軍榮銜[2]。當時四大極地賽並沒有積分計算及總冠軍，林義傑不曾公開所
謂主辦單位補寄的總冠軍獎牌，僅提供過單項比賽獎牌[3]，當時國外報導也不曾稱呼
其為總冠軍[4]。 |
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r********1
发帖数: 7345 | 46 (2008年四大極地賽將林義傑自稱合併總冠軍予以承認，而真正一年內獲得年度總冠軍
者改稱為大滿貫冠軍(Champions Grand Slam)。
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你的脸是不是火辣辣的。 |
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I*3
发帖数: 7012 | 47 阿三台巴体弱是意料之中的。你倭以前倒是喜欢来事的主，经常做些极地拍熊最后被熊
拍的事，最近几年咋也蹦跶不起来了呢？ |
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s********i
发帖数: 17328 | 49 差，陈欣怡被抓住改变了药检的方式方法，或者可能会改变，即便是可能性，你愿意去
冒险么？孙杨刚赛完，组委会说，咱改变药检方式，你能说不？这就是为啥中国队全面
退出可能的药检，我不进决赛你查我干啥？我犯规没成绩，你查我干啥？
你看俄罗斯索契冬奥作假的报道了么？尿都是“调包”的，保留多少年都没事儿啊。 |
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