R*****s
发帖数: 41236 | 1 如花：
5k 10k 15k 20k Half 25k 30k 35k 40k
0:18:14 0:36:51 0:55:54 1:15:17 1:19:27 1:34:32 1:54:20
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Pace Offl. Time 2nd Half
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数据帝：
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2:15:39 2:35:08
Pace Offl. Time 2nd Half
6:16 2:44:04 1:23... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 2 一个大家都说过很多遍了，克利夫兰把他当神仙供起来，不停的砸钱补强阵容，连续两
个常规赛第一说明了球队不是没实力没希望的，这时候傻×跑路了，并且大张旗鼓在
national tv上打克利夫兰的脸。
忠诚啊给老板打电话啊这些其实我觉得没啥，多少球队卖球员还不是一样背后一刀。当
然聪明的球队会好好和球员商量，争取做到买卖不成仁义在，傻×的球队也不是没有--
就比如窒息帝跑national tv全国直播打克利夫兰脸差不多的那种傻×。
接下来咱来说个没人提过的理由。
我不知道别人看体育是想看啥，对于我来说，是看一个人或者一群人如何n年如一日的
努力，提高自己，跟队友/朋友一起奋斗，克服多少多少困难，干翻多少敌人，最后终
于成功站在山顶45度仰望天空流下激动的泪水--换句话说，不但是看结果，也是看过程
。再说白一点，有点看成年人童话的意思，在这个过程中还能多多少少产生点代入感，
找到点精神上的共鸣一类的。
窒息帝正当盛年，25岁，还在事业上升期，依然抛弃一切跑去抱大腿，这个简直就是在
告诉大家“干得好，不如生得好不如嫁得好”。 妈的也太打击人民群众战天斗地建设
四化的积极性，太不和谐了，爬开爬开。 |
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B******Z
发帖数: 9193 | 3 1） 留守本队坚持到王朝建立
2） 跑来跑去但能拿到戒指和FMVP
3） 留守本队最后也没拿到戒指的悲剧英雄
4） 跑来跑去最后也没拿到戒指的纯悲剧
历史地位上来讲显然是 1 >> 2 >> 3 >> 4
但如果想去和乔老爷讨论下GOAT的问题，只能1，没办法就算说他是命好也罢，人乔老
爷把这个bar升太高了。。。 |
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发帖数: 1 | 4 老将轮子造谣真是天赋人权
所以，谁还相信老将轮子的话？
发信人: Math1978 (数学), 信区: Military
标 题: 瑞典检方宣布中国游客被赶出酒店事件调查结果
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 21 21:24:35 2018, 美东)
...
经过细致调查，瑞典警方的执法不存在任何过错，没有任何警察对他们采取暴力。
现场执法视频显示警方用车把他们带走后，最后把他们三人放到了专门收容难民的教堂
门口，附近就是客运车站，但不知道什么原因，曾先生却跑到几百米外的公园门口去拍
摄了几张公墓照片...
...
真相：http://news.sina.com.cn/c/2018-09-24/doc-ifxeuwwr7653130.shtml |
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b**l
发帖数: 33123 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
biduhold (橡树不赌) 于 (Wed Feb 8 13:25:52 2017, 美东) 提到:
单就QB个人作战能力来说二人可能难分伯仲，并且许多球迷会说阿龙要是有小鸡的话估
计至少也会有3-4枚戒指， 但是阿龙能够做到5枚戒指7进超级碗吗？ 像这届超碗第三
节3-28之后阿龙能率队赢球吗？
别的我不知道，个人觉得不累帝的Leadership以及凝聚力阿龙一辈子望尘莫及。 为什
么这么说？据说过去一年不累帝的母亲病得很厉害， 超碗采访不累帝的时候丫对其父
母的尊重和孝道令人动容， 不累帝说他父亲是他人生最大偶像， 这一点我个人是有无
比多的共鸣的。 而阿龙竟然可以跟父母兄弟决裂， 但这一点阿龙的胸襟就差了不累帝
十万八千里了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
beattie (永恒的猪肉卷) 于 (Wed Feb 8 13:27:31 2017, 美东) 提到:
鸭绒是个闷骚货 他家里的事谁也不好评价 不过我看他弟不像好人
... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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x*****i
发帖数: 1329 | 7 大 秦 帝 国
绪论 。秦之来源
公元前221年，秦载入史册。
秦王朝的历史虽然很短，只有十三年的历史，但它结束了春秋战国以来封建诸
侯长期割据的局面，在中国史上开创了一个中央集团的封建专制主义的新时代。当然说
到秦朝的辉煌历史，我们不得不从最源头开始。
○1：姓氏来源。
秦的祖先是颛顼的孙女，名叫女修。有一天，女修在河边织布时，看到一枚燕
卵,于是女修就把蛋吃了，于是就怀孕了，生下大业。大业又娶了女华为妻，生大费，
之后大费随大禹治水有功，舜赐他嬴姓。这就是秦人的姓氏来源。
○2：列位诸侯之中
虽然，秦国有了自己的姓和地盘，但还是以前那样的弱小，常常被外族侵略，就
这样秦人忍了约四十年之久，终于在公元前771年一展鸿图，当时正值西戎与申侯杀了(
周)幽王，(周)平王穷途末路之时，秦襄公派兵护送平王，帮助其东迁洛阳。平王登基
之后，为感谢襄公之恩，把岐山之西分给襄公，并让秦列位诸侯之中。也为秦后来的统... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 8 只要帝區精英有往美國跑的後路
他們就不會在帝區搞民主
所以美國要想促進帝區的民主
就得堵住帝區精英往美國跑的後路 |
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d**h
发帖数: 159 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
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12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 10 ☆─────────────────────────────────────☆
Tupac (海门的斧头) 于 (Sun Mar 4 02:15:21 2012, 美东) 提到:
07年东部决赛第五场，骑士双加时109：107干了活塞。
窒息帝一个人拿下了骑士最后25分，和最后30分中间的29分，堪称从01 AI之后季后赛
最伟大的个人演出，那场球下来所有人都认为，窒息帝要封神了。
那时候窒息帝技术明显糙，浪投帝比卢普斯上去一贴身绊脚石防守，窒息帝就球都运不
利索，只能赶快叫screen；窒息帝那场甚至哨子都不算离谱，扣篮直接被人抓住手腕“
盖帽”都没吹的。
但那时候的窒息帝揍是有heart揍是牛逼。看完了那场球，再扯神马“窒息帝木有单打
能力所以传球才是好选择”，那就是纯黑了--窒息帝现在的技术比那时候不知道细了多
少。
再看看最近两年，一声叹息啊。
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mitbbsindc (谁人不识君) 于 (Sun Mar 4 07:36:17 2012, 美东) 提到:
独裁和民主的区别。
... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 11 报道 《太阳的后裔》里，姜医生三次考核都没有评上教授，而在征战韩国百想艺术大赏演技类奖项的路上，宋慧乔也经历了三次入围都没得奖的曲折经历。
韩国年度电视电影颁奖典礼百想艺术大赏前晚举行，之前大热韩剧《太阳的后裔》只获得电视部门年度大赏，视帝、视后、最佳剧本和最佳电视作品奖全部失利，不过宋仲基和宋慧乔依然是在红地毯和颁奖典礼上存在感最强的艺人。
把红毯走出婚礼即视感
韩国颁奖礼历年来男女搭档走红毯的屈指可数，在本届百想红毯上，大多数出席艺人也都选择独自走红毯，除了颁奖礼主持人申东烨和秀智一起走外，就只有宋慧乔和宋仲基合体走上红毯。其中宋仲基穿着黑色西装，而宋慧乔则穿上Angel Sanchez 2013婚纱礼服系列，黑白配的两人营造出了婚纱照的视觉效果。
宋仲基在红毯上更开启“护花”模式，全程照顾穿着高跟鞋的宋慧乔，不但牵着她的手下车、轻扶她走上阶梯，还替她拿着主办方送上的玫瑰花，因此有韩国媒体将此形容为《太阳的后裔》中刘大尉和姜暮烟没能举办的婚礼场面，令没有看够刘大尉和姜医生戏里秀恩爱的剧迷有一种圆梦的感觉。
在颁奖典礼上，双宋CP继续向粉丝发糖，两人合体上台领取粉丝投票产生的人气奖时... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 12 第三季第19回《抗议垃圾厂杭州农民被暴打，低价卖矿山云南贪官染艾滋》
书接上回，说这浦志强律师因为参加一个六四研讨会，被京城警方抓了进去，罪名叫做
“寻衅滋事罪”，只是这浦志强在人家家里吃饭，开个小圈子的讨论会如何就够得上“
寻衅滋事”，京城警方自然不敢说了。CP更是在网上封锁“寻衅滋事”这几个字，连“
浦志强”也被屏蔽，也算是当代奇葩一个。
这个六四研讨会，其实是一个老律师叫做徐友渔的发起的，结果徐友渔也被抓了进去，
还要他在CCAV上像薛蛮子那样露面认罪，可是徐友渔是个律师啊，就问警察，我到底何
罪之有?警察哪里说得过徐律师，就是一顿咆哮，结果CP无奈，只好放弃。
这当今CP也是出奇的怪异，动不动就让人上电视认罪，就和当年文革让人游街一般的，
只是西七帝的老爹当年就被游过街，照片都有的，不知西七帝是不是那个时候留下心结
，以后看着不顺眼的都叫他游街。故而童年和少年时的阴影可以影响人的一生，此话看
来不假。
被新式游街的还有一个极有名的人物，叫做高喻，是个七十岁的老太太了，曾经也是CP
体制内有名的记者，只是从六四开始，和CP分道扬镳，成了CP眼中的异类分子。不过高
喻却继续我行我素... 阅读全帖 |
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f****e
发帖数: 24964 | 13 带领东亚流行文化也是，倭寇西化早，水平也更高，问题高了以后，倭寇就开始越来越
本土化，就失去流行性了，和产业一样
棒子来得晚，但是连宗教都改成基督教了，跟踪米帝老白老黑流行趋势更紧，成了改造
贩卖米帝流行到东亚的新先锋
：因为以前消费电子领域太成功，跑米帝前面去了，开始不屑米帝，自己琢磨产业发展
方向，结果跑沟里去了
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c***s
发帖数: 70028 | 14 区别之前版本，本次精心特制的“烧脑视角版剪辑”将通过“上帝”视角来为观众呈现游戏完整的发展情节。在不知谁是外族人，谁是继承人的情况下，大家，一次烧脑烧个够！
邓超ELLA表情各异
大年初二（2月9日）晚21：30，《奔跑吧兄弟》“烧脑特辑2.0”横空出世！区别之前版本，本次精心特制的“烧脑视角版剪辑”将通过“上帝”视角来为观众呈现游戏完整的发展情节。在不知谁是外族人，谁是继承人的情况下，大家一起抽丝剥茧，身临其境体验跑男团游戏中的紧张感，一次烧脑烧个够！
“烧脑”升级 “跑男团”开启侦探模式找“凶手”
在前两季《奔跑吧兄弟》中，也曾出现过不少堪称烧脑的特辑，例如第一季的“逃离秀山岛”和第二季的“超体元素保卫战”，都有十分考验智商的谜题。然而在这些特辑中，解密游戏还只是其中一环，最终还是有激烈的撕名牌对决。但在本周，史无前例的脑力对决即将展开，“跑男”史上首期完全依靠脑力进行的节目将颠覆以往大家对于《奔跑吧兄弟》的认识。
自从上期节目中，Angelababy被莫名淘汰后，“跑男团”们顿时陷入了恐慌和猜疑中。在本期节目中，感受到危机的“跑男团”纷纷开启侦探模式，在偌大的古堡中不断寻找线索，... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 15 第三季第20回《小姨子借势敛财巧脱身，越南国千年关系理不清》
书接上回，正说青红军师深藏不露的时候，青红军师突然现身上海，而且还是和水工帝
的长子横一起露面的。而这个时候露面，青红军师自然成竹在胸了。官媒自然全力封杀
这个消息了。这才是诡异的地方呢。不过，青红军师已然完成了一个大布局，故而可以
轻松亮相了。
这个布局，说书的直到今天才大约看出了三成，就看出的这些个事情，先来拆解一番，
看官也好知道CP内斗从来残酷无比，毫无底线可言。这个其实乃是从延安开始的形成的
惯例。在延安整风的时候，CP斗起自家人比之外人其实更加血腥和残暴。可是，经历过
如此血腥残暴的人反过来对此念念不忘，深以为荣，这个才是邪恶的地方呢。
说书的前些日子随便看了一些老革命的回忆录，每当说到延安的那段，无不惊心动魄，
可是，最后却个个都觉得自己因为经过了这个残酷无比的整风，脱胎换骨，成了真正的
革命家了。于是乎，等到文革的时候，自然就再次经历磨难，只是仅有少部分人彻底幡
然醒悟，而大多数依然没有大彻大悟，或许为了自己子孙的那些口粮而不敢道出真情，
抑或真有人死心塌地，只是从这些个官媒公开出版的回忆录是否可以知道这些老... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 16 第三季第23回《白皮书激怒香港人，令狐兄共享姐妹花》
书接上回，这六四的日子让CP草木皆兵，那天天安门广场更是站满了便衣和武警，不过
，还是有当年的天安门事件的学生领袖周峰锁穿了黑衣站在了广场上。虽然周峰锁在照
完照片以后立刻就被警察抓进派出所，然后直接送到机场，强行送出国，但这个行动多
少也让人知道其实无论怎样的封锁，都是徒劳的，终有人会想出办法轻松破解之。
其实从历史上看，当局者每每自己觉得造了一个坚固无比的城墙或者防线，可以高枕无
忧的时候，基本就是快要完蛋的时候，中外莫不如此。当年明朝末代皇帝把长城修得很
完美，很坚固的时候，恰恰就是李自成造反了，而清军乘机入关，最后打开关门的却是
明朝的官员。
不过当朝的却总是迷信这些个城墙和暴力。至今不改。除了天安门那里派了无数警察武
警以外，大陆CP更是在网络上又更加疯狂，彻底封杀谷歌的所有东西。原先大陆谷歌的
搜索引擎被经常认为断开，youtube更是终年封杀，不过谷歌的邮箱和一些学术资料搜
索功能倒是没有彻底封杀，因为大陆搞研究的都需要从上面抄东西的。这下一封锁，大
陆很多人都受不了了，连着那个方舟子都出来大骂这个乃是愚蠢的举动。方舟... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 大家好，今天晚上我们一起探讨一段历史，就是关于大清庆丰帝的宏伟蓝图的问题。探
讨这个的本质目的就是知己知彼，对未来有个系统性的规划，从而能够使每个大清子民
在黎明前能够充分的防火防盗，得到利益损失最小化。
今天我们一反常态，先说论点，而后再说论据。我认为庆丰帝一直在下一盘很大的棋，
哎呀，这句话有没有点小粉红的语气？
高大上一点说，就是他的心中有一个伟大的蓝图，那就是在6年的时间里，通过改革来
实现八个大字：救亡图存，富国强兵。
请注意，这个伟大的蓝图和百姓没什么关系，救亡存图就是保证大清江山千秋万载，富
国强兵就是朝廷有钱，而后先军政治，让人不敢惹，甚至时机成熟惹别人一下。
用我的描述就是在一个崇祯的时代，怀着一颗汉武大帝的梦想，利用王安石、张居正的
权力变革手法以及商鞅、桑弘羊的经济改革政策，来打造一个乾隆的饥饿盛世。
而这一切都从人人可做的庆丰梦开始。下面我们会就每一句来展开解释，争取通过对比
让大家更明白、更透彻。
一、庆丰帝变法的原动力
1、伟大的梦想
庆丰帝实际上是一个极端恋权的人，他和长者的闷声发大财以及他的前任平安降落的梦
想不一样。从他的个人角度讲，他有自己的目标，而... 阅读全帖 |
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i***i
发帖数: 5368 | 18 转过来给大家看着玩儿。这人什么来头不晓得。我主要是被那个“易中天式唱腔”给击
中笑点了，想起了霍尊，然后看到刘欢的名字，然后忽然有点恍然大悟伊为啥获得欢哥
力捧：
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
【一】1月3日第一期：
1、邓紫棋貌似有点苍井空的感觉，配上三四级的唱功，在华语歌坛也算少见了。
她的硬伤在咬字上，缩舌头令人出戏。
2、周笔畅应该是第一期7个里面最弱的。
3、尽管已经做好了心理准备，但韦唯也唱的太吓人了。
4、后台的主持人们比我刻薄1000倍，韦唯刚唱完，他们说“艺术家永远不会老，
常青树！”你们以后不要再说我刻薄。
【二】1月10日第二期：曹格被淘汰
1、韩磊这版改编的《嫂子颂》，唱出了武松打虎的感觉。
2、周笔畅的优点是中音比一般女生好听，腔调比一般女生丰富，但依然摆脱不了
KTV唱法的路子：低音悄悄唱，高音大声喊。这类歌手一般都是三级的水平，即技术欠
缺，靠口吻来撑。粉丝称之为“走心”。（PS：这场周笔畅唱的《烦》）
3、KTV路子的重要特点就是高音大声喊，扯脖子喊。这样喊，不管多么使劲，即便... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 19 【 以下文字转载自 TVChinese 讨论区 】
发信人: itsmi (風雨中抱緊自由), 信区: TVChinese
标 题: 耳帝关于《我是歌手 第二季》的微博汇总（转）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 7 22:02:49 2014, 美东)
转过来给大家看着玩儿。这人什么来头不晓得。我主要是被那个“易中天式唱腔”给击
中笑点了，想起了霍尊，然后看到刘欢的名字，然后忽然有点恍然大悟伊为啥获得欢哥
力捧：
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
【一】1月3日第一期：
1、邓紫棋貌似有点苍井空的感觉，配上三四级的唱功，在华语歌坛也算少见了。
她的硬伤在咬字上，缩舌头令人出戏。
2、周笔畅应该是第一期7个里面最弱的。
3、尽管已经做好了心理准备，但韦唯也唱的太吓人了。
4、后台的主持人们比我刻薄1000倍，韦唯刚唱完，他们说“艺术家永远不会老，
常青树！”你们以后不要再说我刻薄。
【二】1月10日第二期：曹格被淘汰
1、韩磊这版改编的《嫂子颂》，唱出了武松打虎的感觉。
2、周笔畅的优点是中音比... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 虽然很多观众对包贝尔前三期的表现很满意，但他对自己的要求十分高，并且对记者说一直未找到自己的定位。回答问题时，包贝尔也表现得十分机智，对于“谁的颜值最低”一类的问题一律自动屏蔽。
包贝尔
自《奔跑吧兄弟》（“跑男”）第二季开播以来，新加入的包贝尔一直让观众最为担心，他是否能够完全融入集体，成为一大疑问。前三期节目播出后，包贝尔的逗比机智表现，获得了很高的人气，帮陈赫逃离巧用鸡兔抬脚解题法、为帮队友获胜痛喝神秘苦药水、为保护万能牌智取三长两短的接头暗号，他与团队的合作渐入佳境。日前，刚刚在塞班岛录制完“跑男”的包贝尔，接受了包括新文化在内的几家主流媒体的微信采访。在采访中，他不仅对自己的表现做出总结，同时也透露了拍戏之外的小计划。
“我对自己的表现其实不算满意……定位也不够准”
虽然很多观众对包贝尔前三期的表现很满意，但他对自己的要求十分高，并且对记者说一直未找到自己的定位。回答记者问题时，包贝尔也表现得十分机智，对于“谁的颜值最低”一类的问题一律自动屏蔽。
记者：最后一期的录制感受怎样？
包贝尔：平时工作很少有机会聚在一块傻疯傻玩，每天无忧无虑真的很开心，所以分开挺伤感的。但很好玩，也... 阅读全帖 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 21 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: moxi (马甲甲), 信区: Basketball
标 题: Re: no joke，篮球跑球滚球
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 4 14:43:22 2015, 美东)
跑球比赛少，焦点集中，加上所有人都是键盘帝，所以气氛比较好，讨论也比较容易言
之有物。
滚球和手球大多数都有实战帝歧视键盘帝的风气。反映到bbs上就是讨论水平比较低了。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 22 裸露上半身的王先生站在银行门口
要说讨债，这哥们绝对拉风！昨日上午，福州二环路省体附近某银行门口，来了一名赤裸上身、下半身裹着白色浴巾的男子，并自称讨债帝，他的举动吸引了周围众多不明真相的群众的围观。
10时30分许，记者赶到现场，只见一30岁左右的男子赤裸着上半身，脚穿拖鞋走上了大马路，男子下半身用一条白色浴巾包裹着，上还写有“讨债帝”、“蛋疼”等字样，不少群众纷纷驻足观看，不少人还拿出相机拍照。男子姓王，自称是福州都购传媒有限公司的法定代表人，是来向该银行讨债的。
王先生介绍，2007年5月份，他们公司与该银行签订一份《联合发行联名信用卡项目合作协议书》，合同期为三年。他说，办理过信用卡的客户在某商户内刷卡消费时，商户必须向该银行支付手续费，根据协议书的规定，商户POS交易手续费费率高于百分之一（含）的，该银行按消费金额的千分之二支付给福州都购传媒有限公司。
“三年来都没有收到这部分钱。”王先生说，他们曾多次跟该银行相关人员协商都未果。王先生无奈之下，只好采用这样的举动。随后，银行安保人员试图对他进行驱赶，“讨债帝”也迅速跑离现场。
事后，记者联系上了这家银行福州分行的相关负责人肖... 阅读全帖 |
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f****e
发帖数: 24964 | 23 因为以前消费电子领域太成功，跑米帝前面去了，开始不屑米帝，自己琢磨产业发展方
向，结果跑沟里去了
棒子来的晚，跟踪米帝跟得紧，产业对路就发达了
实际也是因为棒子水平比倭寇差点，只能跟随，不能超越，反倒因祸得福 |
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l*********l
发帖数: 469 | 24 中国现在不也这样，手里有钱了，大国重器也有了，新四大发明也来了，
看不起美帝了，要拉霸主拉下马了
因为以前消费电子领域太成功，跑米帝前面去了，开始不屑米帝，自己琢磨产业发展方
向，结果跑沟里去了
棒子来的晚，跟踪米帝跟得紧，产业对路就发达了
实际也是因为棒子水平比倭寇差点，只能跟随，不能超越，反倒因祸得福 |
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e********3
发帖数: 18578 | 25 呵呵，我椅子男出身，真佩服你的自信，我100米和3000米都比你快一截,12分钟跑现在
跑3000米都没有什么问题，跑步机上面测过，还是没有最后冲刺那段,高中的时候没有
专门练过,主要就是踢球锻炼一下，也是3000米11分50秒以内校运动会全校第二，在美
国这里训练跑步稍微正规了一些，感觉比高中时候还有提高。大学100米系运动会记录
12秒3，虽然比不了yaochen123这种牲口，比你这种嘴炮跑步帝还是强多了。
郑州大学也不是小大学，大学记录保持了50多年，就算平均一年招1千男生，中间起码
进来了5万男生了，这个记录还是挺牛逼的，尤其是7，80年代大家都喜欢锻炼，毕竟生
活比较枯燥，娱乐方式少，没有BBS让跑步帝之流上来放嘴炮。
国家一级运动员女子的3000米标准是9分50秒，您老口气真大，果然不愧是跑步帝。
200 |
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p***n
发帖数: 17190 | 26 當然你說 中國人不會想革命是因為沒有能力革命
那麼包帝為啥不實行民主化?
包帝就一個女兒
如果包帝後代留在中國
等包帝駕崩之後
帝族其他人會怎麼處置包帝的後代?
底下那堆搞驅逐低端習近平思想的
那點吃雞的本事
在帝制底下
能保得住包帝的後代嗎?
還好有美國
包帝駕崩之前
可以把後代往美國送
中國精英有了後路
對於需要冒生命危險的革命興趣就不大
中國前兩次革命 辛亥革命跟馬列革命
都是在美國排華法案期間 (1882-1945)
現在美國要把中國精英趕出美國
讓中國精英不在有美國可以當後路
那麼中國精英就得好好考慮自己的未來
自己下一代的未來
比如說
疫苗
這樣等於是逼中國精英再次搞革命啊
千萬不要中了美國人刺激中國革命的陽职... |
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m*****g
发帖数: 12253 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
undertaker (易拉罐) 于 (Wed Feb 22 22:49:02 2012, 美东) 提到:
身体又壮又灵活
他打球可以这么总结：千万别让我碰球！
不信你们看他的跑位
虽说他很积极，特别积极，满场跑，但是绝对是跟在球后面或者是球不在的地方，绝对
不会主动拿球
这么好的上场机会，又是打湖人，全美直播，这种机会一个赛季能有几次
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usnk (usnk) 于 (Wed Feb 22 22:50:22 2012, 美东) 提到:
我觉的是队友不给球。
有好几次他的位置不错，没人给球。
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undertaker (易拉罐) 于 (Wed Feb 22 22:51:35 2012, 美东) 提到:
他如果是在好的拿球位置，至少会传过去的
我是没看见他找到舒服的位置拿球
就挡拆了两次，效果一般，也拿不到球
☆────────... 阅读全帖 |
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q********u
发帖数: 15519 | 30 中帝突如其来的复兴帝制，老外措手不及，海外华人，简称外华，一时也难以转过来弯。
在海外的洋人和外华也许无所谓，天高皇帝远，与己无关，高高挂起，舞照跳，马照跑。
中帝周边地区人士，不管是外国人，还是港民台民等，都似乎惊恐万分，港独民众大暴
乱就是一个明证。
中帝内部的老外，可能为了赚钱生存活命，不得已，韬光养晦，忍声吞气，委曲求全，
一旦有机会，离开中帝去也。
为了亲情和祖宗的一些传统习俗而不得不暂时生活在中帝的外华们，自由民主惯了，对
中帝的高压专制日子，简直是度秒如年。
这是一个现象，也是一个问题。
咋办？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 31 本着娱乐享受第一，比赛赚包子第二的想法。在数据帝的点拨下，今天在跑步机上呆过
了一个小时，不能光受罪不爽一下啊，于是决心不high不下来。1-2-3迈 speedwork，
心率图如下。
最后3迈中间的时候，痛苦的不行，只想下来，但是数据帝告诫一定要撑住最后一迈，
不能掉速度，于是死撑硬挺6分44的pace，跑步机上的显示，garmin实测用footpod是7
分整，不想到，身体想出来好办法，把步频降低了下来，步长加上去，加长腾空时间后
，突然就high了，感觉能一直跑下去不牺牲的样子。估计我的跑姿改变了不少，步频从
96减到88。。然后在9迈左右的时候，我迎来了runner‘s high在跑步机上。太出乎意
料了。希望明天不要感冒不要生病。最后3迈跑完感觉歇着，还是累啊。
Type Distance Split settings Duration Total Duration Pace
Avg HR Max HR Notes
1 Interval 2.5 mi 25:26.53 25:26.53 10... 阅读全帖 |
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m****t
发帖数: 2684 | 32 真没有training log，不爱记账，就是笔糊涂账，要不人是数据帝？平时也不用心率带
，用过两次，嫌麻烦，按感觉，怎么舒服怎么来。就一爱好，科学性不够，太落后了，
这次得机会，好好向大家学习。这两个月的训练，跑坡有点进步，3上3下6迈的坡跑，
从最初的1小时多到现在49分跑完。应该有提高，但还是没底应该跑多快最好。 |
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S****r
发帖数: 214 | 33 …."宋夏两国应为兄弟之邦，即刻下诏，赐河东路麟、府、丰三州于西夏太子！"
"谢大宋皇上，李仁孝感激涕零！"
宋徽宗走下殿来扶起李仁孝道："向西夏借兵抵御金军的事，还望太子能力劝夏崇宗"，
李仁孝答道："宋夏唇齿相依，唇亡齿寒，此次金国灭辽侵宋，西夏的厄运亦不远矣"。
听到"唇亡齿寒"四字，宋徽宗脸色尴尬，六年前宗泽反对 "宋金海上之盟"时说的也是
这四个字。
"李仁孝此次使宋，还有一事相求。"
"李太子有何要求，朕必当应准！"
李仁孝踌躇一下后说道："请大宋皇帝赐恭福帝姬于西夏为太子妃！"， 朝堂上顿时一片
哗然，宋徽宗皱眉道："我国并无和亲之先例，恭福帝姬尚幼…"。李仁孝跪地求道："听
闻恭福帝姬在诸公主中最为美艳，若皇上能赐婚与我，李仁孝自当为宋国社稷尽心力！
…而且恭福帝姬明年即可出阁…"，宋徽宗摆手拒谈。
"妾身愿嫁西夏，化百年干戈为玉帛！"，殿后传出清喉娇啭之声，一红衣女子盈盈走出
，姿态娇柔，脸上挂着红晕。 宋徽宗斥道："怡怡你怎么跑这来了，还不退下！"。
李仁孝见此女美艳绝伦，必定就是恭福帝姬赵福怡，便长揖道："李仁孝冒昧相求，还望
恭福帝姬海涵…"，赵福怡欠身还礼，双 |
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j***h
发帖数: 3205 | 34 是自己跟才帝走的太近了，才帝周围的人搞腐败，Y肯定帮忙了的，比如在香港洗钱，
在香港非法买卖股票套利，开底下钱庄等等。才帝当初为了给他儿子报仇，连中央警卫
团都出动了去抓张子强，还特意在张子强跑到深圳的时候抓，好判个死刑。可见他们关
系非同一般。
现在习胖上台了，不鸟他，真要查起来，李嘉诚肯定是一屁股屎，他怕哪天反腐败查到
他头上，冻结他在大陆和香港的资产，不是没有可能。所以，他一看风声不对，赶紧从
大陆撤资，把香港的公司注册成外国公司。
说到底，是自己心虚，怕动到自己老本，而不是看中国经济下滑，无利可图了。就这么
个简单的事情，菌斑一帮子索男吵来吵去，看不清事实真相。
中国的体制虽然不好，但是，一朝天子一朝臣，政局轮替，没人可以只手遮天。谁的屁
股不干净，总有被清算的那一天。 |
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m**i
发帖数: 9848 | 35 跑球比赛少，焦点集中，加上所有人都是键盘帝，所以气氛比较好，讨论也比较容易言
之有物。
滚球和手球大多数都有实战帝歧视键盘帝的风气。反映到bbs上就是讨论水平比较低了。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 36 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 怎么就打脸了？是，来去自由，发删自由，我也就是把这个事实澄清一下，
免得还有人误会，又栽在我头上..
数据帝写的那些东西，对于读了很多跑步书和文章的人来说，也都不是啥新知识，
有必要这么夸张的都删掉么？ what's the big deal? 如花写的大书精简中文版，
虽然很多东西我也不认同（实际上他自己也一直不是照心率训练的），不过我觉得
还是有不少价值，所以也还放着置顶...
数据帝提倡的强度训练，long run不过16迈，也都是有争议性的，实际上因为强度
太强，很多人都受重伤了, 而他自己也跑20迈long run..
看过Hansons的书的人应该知道，Hansons最早实际上是针对sub elite的训练计划，
这些人不少都有年轻时候的运动员背景，而且他们实际上训练也跑20+迈long run的，
Hansons只不过把这个计划对其它追求performance的普通人做了些修改而已，我觉得
有些有意义，但绝不是圣经，更不是适合所有人(特别是injury prone的人群）..
我一直以来，就算是他说不来了以后，也从来没有说过他啥坏话，也一直欢迎他回来..
开的菠菜贴，这楼... 阅读全帖 |
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j*******n
发帖数: 10868 | 38 问题是米帝大学里老中多并不是永恒的。。。AC21之前，也就是2000年前，老中老印在
学校里并驾齐驱，就连湾湾也不比大陆来的少，如果再往前，校园里大陆来的中国人还
要更少点。。。但AC21后，特别是随着h1-b的膨胀，烙印立马发现新大陆，走h1-b的路
又快又好，为何非去挤f-1的独木桥？这样在大学里大陆学生才逐渐占据主流。。。如
果阳关道被堵烙印自然会回来抢独木桥。。。你觉得你比烙印更更能吃苦？更会考gre
？更能套瓷？更会包装自己？
如果米帝学位成了留在米帝的捷径，三哥分分钟可以充斥米帝校园，ICC分分钟华丽转
身为提供考试培训/包装申请学校/学费生活费贷款一条龙服务的公司
印度和米帝的差距大于天朝和米帝的差距，这就注定三哥有更大的热情往米帝跑，三哥
更有文化和语言上的优势
琐男和三哥是绑在一条绳上的蚂蚱，一荣俱荣，一损俱损，烙印吃肉，老中跟在后面喝
汤。不要指望床总提什么只针对烙印放过老中的精确制导武器。。。想啥呢，老中的地
位还不如烙印
当然，某些黄皮米国公民想红脖之所想，急红脖之所急，也认定米国华人太多了，影响
自己的工作机会了，最好把老中源源不断来米的路给堵上，那种奇葩咱不... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 39 又来歪曲概念，这次没“版上几个人”，拉上熊猫了，lol。
还是那句话，没人否认TD的贡献，但这个窒息帝当年那场球还真就不是一个项目的比较
。 分区决赛game5对卫冕东部冠军，比赛最后10多分钟时间，双加时，一个人扛下来全
队最后30分中间29分，其中包括最后25分，然后拿下比赛，这是什么概念？NBA历史上
能找的出来几个？你非要说VC和allen当年的50分也差不多，50比48还要多那么2分，嘿
嘿，自己信不？
窒息帝当年牛逼，现在二笔，你居然能总结出来个“当年谁是错的”？ 窒息帝发神经
了谁管得了，他decision之前你知道不？ 不要说你早就看出来这哥们有今天。 你真牛
逼的话，07年的时候跳出来说窒息帝关键时刻不顶用，不能指望他出手赢球啊。 那时
候不见你出来，，现在跑来“已经很清楚”，这事后诸葛亮瞎猫撞上死耗子你都能high
得起来？你这都敢high得起来？
再说你第二条，正因为窒息帝平时的统计相当凑合，所以他那一场的表现才让大家觉得
果然是chosen1越是关键时刻越是能牛逼现在技术这么糙都有这个表现，再过两年技术
更牛逼了那还得了啊？所以才叫着封神才叫着寻找乔老爷接班人这... 阅读全帖 |
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f****n
发帖数: 420 | 40 “不经历风雨，怎么见彩虹”，我在风里跑了，雨里也跑了，终于拨云见日迎来BQ，圆
满结束第一个跑马年。2月首马到现在，整整十个月，LD说跟怀了个孩子似的，这下可
以高高兴兴地抱着BQ过年了 ^_^
Chip time splits:
5.9M 0:43:42 7:25
HALF 1:37:08 7:25
20M 2:27:53 7:22
FINISH 3:12:44 7:13
Average pace 7:22
礼拜五中午赶去参加BURN的carb loading，算是突击加入组织 ，呵呵。赛前赛后的聚
餐聊天精彩纷呈 [此处省略一万字] 。此番出征见到很多跑友，可谓一路欢声笑语，那
是相当开心！
礼拜六晚饭后回到旅馆才发现心率带留在家里了，打电话找波总帮忙打听，其他队友也
没有多余的，只能告诉自己要淡定，按训练和计划的配速跑就好。
比赛当日气温很低，照常的短裤，短袖，arm warmer，薄手套，还在短袖外面套了件背
心。本来打算戴平时用的帽子，在赛前排队等放水的时候耳朵好冷，就换上了在EXPO买
的Brooks Beanie，能盖住耳朵... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 有人提出质疑，有人惊叹他的速度，
称足以秒杀博尔特、刘翔等人。
更有人称：要是让他穿上刘翔的小短裤，
估计再高10层也能轻松逃生
本报记者对话“逃生哥”：
具体时间没怎么算，跑完腿都软了
下楼的速度有多快？
早有先例：2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面记者测试：从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
早有先例：
2011年日本地震时，
留学生池春荣用1分钟从17楼跑到地面——
由于跑蒙了，先是直接冲到了地下负二层，
发现过头了又返回地面
记者测试：
从九楼跑到一楼，花了差不多25秒钟
昨天中午，我省有不少居民都感到了一阵“晃动”。
本报官方微博第一时间发布信息，长春的网友们纷纷转发、评论。
很多人最开始还以为是工程施工，或者是重型车辆经过。
不过，国家地震台网随后告诉大家：12时18分，辽宁省发生了5.1级地震。所幸，目前尚无地震造成人员伤亡的报告。
震区直击：政府办公大楼墙体开裂
据国家地震台网测定，北京时间昨日12时18分，在辽宁省辽阳市灯塔市、沈阳市苏家屯区交界（北纬41.5度，东经123.2... 阅读全帖 |
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f******i
发帖数: 4647 | 42 每年的这个时候，都是服装行业产销旺季。但从今年10月初开始，短短半个月，黄陂佳
海工业园内就有5家服装厂老板跑路。此外，汉阳四台工业园、汉正街中心商城、硚口
长丰大道，也有多家服装厂老板消失。
据武汉市服装工人行业群内统计，今年下半年，武汉市内已有29家服装厂老板跑路
，近千名员工被欠薪数百万元。业内人士感叹“路在何方”，又相互勉励“要顶住压力
，继续雄起”。
服装厂困境何在?服装行业如何才能健康发展?近日，楚天都市报记者深入服装产业
链内调查采访，其中的困局，有待破解。
四季佰利服装厂的工人
11月初的武汉，寒意渐浓。比天气更令人心寒的是，武汉市的一些服装厂老板接连
跑路。工人们担心工钱没有着落，又担心债主和小偷哄抢或盗走厂里的财产，在厂里昼
夜坚守，盼望老板能够归来。
工厂断电工人买蜡烛坚守
10月24日，万冰川的生活发生了巨变——正在上班的他，突然听说厂里的老板跑路
了。这家名叫四季佰利的服装厂，是一对洪湖夫妻开的，29岁的万冰川已在这里度过了
五年。
24日早上，万冰川和工友们按时赶到厂里上班。负责运送衣服的司机，急匆匆地从
门店赶回厂里告知：门店被封，老板跑路了!
起初，万冰... 阅读全帖 |
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e***d
发帖数: 8248 | 43 Too simple. Sometimes naive.
人家欧美是一家，血浓于水，整体价值观一致，虽有小分歧也是内部矛盾。
噢，梅姨、默妈、马鲜肉腿脚勤快，多跑中帝几趟，多给侬戴几顶高帽，
中帝就欣欣然不知姓啥了，以为人家就被侬统战了。
什么刘鹤、王毅，讲出来的话，让人听了笑破肚皮，太傻太天真。
真正应该被统战的是日韩台，组成东亚自贸区，零关税，优势互补，
产业链完整。问题是日韩台与米帝要么是军事同盟、要么是准军事同盟，
但中帝的最佳突破口恰恰应该是这里。
论大局观和对局势整体把握的准确度，邓毛一等，江朱属于旧技术官僚，
胡温属于新技术官僚，属于二等，但判断的准确度都还不错。
现在这波人，只能呵呵了。
当然，你要说这波人在玩无间道，俺也无话可说了。 |
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z***t
发帖数: 10817 | 44
你帝这么懒 还这么先进 撒腿跑起来该什么样
天朝倒是勤快 在反对改革开放的逆行道上 一骑绝尘一日千里
海华好心劝谏 “跑反了 跑反了”
五毛怼回来“地球是圆的！！ 看我碾压你” |
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p**l
发帖数: 616 | 45 u大力爆发初期的， 马拉松， 50岁以下的不当一回事， 扯皮， 现在我帝全攒齐了
从3个人暴涨到7300人，意大利的疫情是怎么失控的？
意大利现在是欧洲新冠肺炎蔓延最严重的国家，仅仅在3月8号这一天就新增病例1492人
，总的确诊人数已经高达7375人，死亡人数366人，以绝对的优势把其他欧洲国家远远
甩在了后面。
新冠肺炎开始被我们高度重视的那天，是除夕的前一天，之后世界各国也开始重视。意
大利算是欧洲最早采取措施的国家，它在正月初七就宣布全国进入长达6个月的紧急状
态，严阵以待地防御这场病毒的到来，对可疑人员该检查就检查、该隔离就隔离，毫不
手软。
严防死守之下，意大利的情况相当稳定，一直到2月20号还只有3名感染者，而且这3人
都属于已知的输入性病例，他们仨像珍稀动物一样被妥善保护，毫无外传的可能。其它
意大利人像往日一样该喝酒喝酒该跳舞跳舞，对他们而言这场疾病只是遥远东方的传说。
（意大利确诊人数增加曲线图）
但是从2月20号开始，感染人数突然就暴涨了，仅仅3天时间就增加了217个人，然后每
天以上百人的速度飙升，到2月底的时候总人数达到了995人，平均下来从20号开始每天
新... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 46 跑步帝要不是喜欢吹还喜欢开口闭口椅子男的，能称帝么
前面说了12分钟跑没有硬性要求，跑得时候我狠走了一段，我没吹第五牛人的习惯，只
跑过这一次所以2400就2400
不过我长跑从来不好，中学及格线挣扎而已。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
Tupac (海门的斧头蹈海的刀英正的兽) 于 (Fri Jun 22 13:12:35 2012, 美东) 提到:
3mvp，加单赛季mvp+fmvp
vs
1mvp+2fmvp
窒息帝现在可以入围史上前10大名单了不？
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euclid2003 (争分夺秒) 于 (Fri Jun 22 13:14:40 2012, 美东) 提到:
单赛季MVP+FMVP是超巨的硬标准，其他的都是伪超巨或者抱大腿，程度不同而已。
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zpko123 (张精分) 于 (Fri Jun 22 13:15:32 2012, 美东) 提到:
LZ有人正找你呢
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Tupac (海门的斧头蹈海的刀英正的兽) 于 (Fri Jun 22 13:17:18 2012, 美东... 阅读全帖 |
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y******u
发帖数: 1460 | 48 嗯，一般还是要专业练练的，我每次跑到最后都觉得，操，怎么这么远啊，跑不动了。
。。
你百米最快时候多少？要是能在12秒内，我觉得叫你一声跑步帝也算名副其实了，足版
和篮版加起来能跑进12秒的我估计不到5个~
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e********3
发帖数: 18578 | 49 围观跑步帝继续吹，3000米记录9分23秒换算成12分钟跑也不过是3836米而已，更不要
说一个人9分23秒跑的平均速度，肯定要快于12分钟跑。感情你们一个高中就有几个
3800-4000的水平，郑州大学50多年的校记录在你们校队也进不了前几？
郑州大学体育系相关负责人刘忠东在查阅该校普通学生参加比赛的赛会纪录时发现，
1960年郑州大学第四届田径运动会上，政治系学生李连成创造的男子3000米纪录9分23
秒的成绩，52年来该校学生无一人打破。
http://sports.163.com/12/1207/07/8I3UPO2A00051CAQ.html |
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s**********0
发帖数: 1128 | 50 跑路帝的问题是情绪主导一切，顺利了好说，一不顺就跑路了。 |
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