b*******t
发帖数: 33714 | 1 又没说华氏度
自己随便定义个什么度不久好了
你家烤箱温度真高
我的才 600度到头了 |
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l*****z
发帖数: 13617 | 2 一板胸肋排（这种大多比较肥，尽量挑瘦一点的肥瘦相间的），沿肋排间隙划一刀刀，
正反各撒一层盐，腌1，2个小时，然后撒辣子面和孜燃粒，烤炉350度一个小时多，375
度半个小时多，吱啦啦出油就好了。根据大小厚度不同调节时间，需要的话broil一会 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 3 平均气温啊兄弟
全球变暖变个多少年才平均个一度半度呢 |
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F***Q
发帖数: 6599 | 4
我家150ft的drive way，最陡的地方是13度。在没有4wd，没有雪胎的情况下，雪超过
1cm基本上就上不去了，不过能冲到大概40ft左右的地方。如果雪是晚上下的，早上一
定得清掉。如果是白天下的，我得把车停在路边，清掉雪再上去。如果是新下的雪，还
算简单了，最麻烦的的是前面的雪化掉，然后又冻成冰。这个必须得撒盐。上个冬天有
两次晚上就把车停在driveway的半腰上。这个冬天我得多备几袋盐。
如果出来的时候有雪，不要偷懒，清掉再走。否则车轮一压上去，再清就不干净了 |
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m***y
发帖数: 14763 | 5 有没有两毛的？有没有两毛的？
老汉其实不记得当年电费多少了，太便宜了不上心啊。
就算一毛二，120度也就才14块半，按老汉工资折成hourly rate,老汉这几个贴的上班
时间已经够LZ付电费的了。 |
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k****b
发帖数: 1974 | 6 吃美国的泰诺，马上会退下去。我也是打了以后烧到39度，害怕的看了急诊，医生给我
吃了2片泰诺，烧在半个小时就退下去了。今天一收账单，要我自己付100多美元，气死
我了。 |
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y******4
发帖数: 111 | 7 宝宝1岁半了，现在晚上发烧38.5度，我需要马上联系医生吗？？或者先在家里物理降
温一下，有经验的妈妈的给点意见阿。 |
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n*********1
发帖数: 111 | 8 我是侧切加四度撕裂，出院后一周切开开了，然后马上全麻做修复，做了1个半小时，
全部重新缝合，今天是第3天，感觉侧切那里特别痛，貌似又开了，和上次很像，这次
已经很小心，除了上厕所，一直都卧床，不知道该怎么办，明天才看医生检查伤口 |
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C******n
发帖数: 161 | 9 如果是突然无缘无故的发烧有可能是幼儿急诊
我看的医生只给开了屁股里塞的降烧栓，是物理降温，没有给吃其他任何药物
烧3天就好，而且只有39度以上才给上的，39度以下不用。
就要多喝水
果然烧了2天多就好了。这是增加孩子对外界病毒抵抗力的方法。
不要担心 |
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j********q
发帖数: 1001 | 10 多给他喝水
不要紧张
小孩发烧到39度还是很正常的
bless |
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t*****8
发帖数: 179 | 11 第一次在美国过冬，我们住的是公寓，原来也就是早晚各放一小时的暖气，从前天开始
24小时放了，可也放得太热了，关门关窗的话30多度，我都呼吸困难了，可是开窗的话
风很冷一不小心就把孩子吹感冒了，我现在这个矛盾啊，离窗近了冷，离暖气近了烤的
热，可房子一共就那么大，我都不知道该抱着孩子去哪里了
昨天买了一套工具，忙了半天也没把暖气关死，滑丝了……………… |
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s******n
发帖数: 212 | 12 建议你还是明早约一下医生吧，至少放心些，虽然以我的经验来看可能问题不是很大。
我家老大当年也是12月份左右，和你宝宝差不多大，去了daycare不到一个月有天下午
接回家路上开始发烧，而且是在短短半个小时之内迅速到102度。当时直接就call医生
了，回电说给吃infant泰诺，四肢腋下腿弯处用偏冷的温水擦。试了，只管用4个小时
，时间一过，马上反复，又泰诺，这次只维持了差不多2个小时，体温一下子到105，LD
和我都很害怕，半夜12点直接就去Emergency了。没想到等了好几个小时，值班医生还
只是给吃了泰诺，只不过剂量加倍。早上从医院回来后约了儿科医生，检查说是一种病
毒，秋冬是个多发季节，说是病情最多会持续大约一周，建议喂泰诺或motrin，隔着吃
。同时让我们注意观察，因为可能有伴随腹泻，让补充生理盐水，以防小儿脱水。果不
其然，从当天回家开始一直拉稀。之后几天半夜起床换床单好几次。4天后退烧，一周
后止泻。我家老二今年早春也有过一次极其相似的经历，因为有过老大的经历，所以就
不怎么紧张了，转过天约儿科医生确诊后等7天完事。望有帮助。
另：如果晚上要去emergency的话(... 阅读全帖 |
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c*******e
发帖数: 9475 | 13 50度每天喝半斤？没听错吧？别说孩子了，你自己不会酒精中毒啊？ |
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j*********e
发帖数: 811 | 14 打完预防针当晚
前后就半个小时就烧到105度了
吃了药，现在已经不烧了，
不过中间烧到这么高会不会有什么后遗症啊？
担心 |
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az
发帖数: 16686 | 15 我们主要看精神，102度月月一般就扛不住了，脸通红，翻来覆去是没办法睡觉的，一
般这样就给药了。。。吃完药半个小时到一个小时开始出汗，一身汗出出来就降温了。
。。没事的，娃们家都是这么病过来的，病毒的话，可能要几天的，三天后还不好再去
看医生，生病发烧久了也会引发发炎的，万一发炎了，娃可是扛不住的，一定要上抗生
素。。。月月这冬天每次都得至少看2次医生才能好，从来没在三天之内好过的。。。
每次都旷课一周。。。 |
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l****0
发帖数: 77 | 16 我38周的时候,已经开两指,软化度80%了,医生也说肯定在预产期前生,可等了两个礼拜,
还没有生.....现在离预产期只有两天了,开了三指,软化度90%,小家伙还是很淡定,还不
发动,真是愁人.......不晓得正不正常. |
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c******t
发帖数: 438 | 17 宝宝七个月了，昨晚忽然高烧，也不知道是不是我前天感冒了传染给他的。愧疚中啊。
。。
宝宝昨天白天还好好的，晚上洗完澡睡觉发现四肢冰冷。过了一会头部，身体巨热。一
测103度，那个紧张心疼啊，第一次生病。没有其他感冒症状，精神也好可以。用冷毛
巾冰敷额头了半个晚上，喂了一点退烧药。喂药后，感觉四肢的体温升上来了。今天好
像降了一点，有时候测101多，有时候测102多一点。头部和身体还是很热。但是四肢又
冰冷了。
知道发烧了不能捂，要散热，但是四肢冰冷。我如何给他穿衣服？是让他手脚继续冰冷
，少穿点衣服，还是保证手脚暖和？他睡觉的时候还给他盖么？
另求物理降温的tips。包子答谢！！ |
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y*********1
发帖数: 174 | 18 偶家小妞睡觉不老实，360度自由旋转，难度系数3.0 ，旋转途中把crib 上的栏杆踢
的当当响，当然有时候把自己也给踢醒了，然后哼哼唧唧半天，直到我听见 ，帮她回
到原位，每晚这种事情都在我们家上演，我真是服气了，穿睡袋吧，半夜里睡袋会和她
拧成麻花状，穿睡衣吧，她总踢被子，我还得起来给她盖，各位美妈有啥好建议不，咋
的处理这种未来的体操运动员？ |
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m*******o
发帖数: 362 | 19 樓上正解。脖子不冷即可。我家72度，從來都是一件onesie, 稍微多穿半件腦門就要出
汗。 |
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y*****5
发帖数: 567 | 20 我就在网上找各种孕妇瑜伽的动作，主要是拉髋部的筋。我常作的是，脚心相对，放到
会阴部，然后弯腰向前压，大体这样吧，说是帮助分娩的，忘了在哪看到的拉。我第一
胎生得比较快，先破水没痛，上催产素后3个多小时就开好了，push了半小时吧。最后
痛得要上麻药，来不及了。有二度撕裂。 其实医生说一小时开一指的，所以痛个两三
小时后上麻药熬下面的时间应该正好。我说下次一定先上好麻药。 |
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p*******n
发帖数: 1206 | 21 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: ppdolphin (ppdolphin), 信区: NextGeneration
标 题: 真心请教50多度的天气宝宝该穿什么？（奔嘟嘟丫头照）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 13:45:13 2011, 美东)
这个周末是嘟嘟妈妈我的生日，准备带着一岁半的嘟嘟一家三口
去Niagara fall玩。今天看了看那里的气候温度是43－56，也
就是个7－13摄氏度，而且是阴天有雨。
我们在miami待了太久， 完全没有概念这个温度有多冷，要穿
多少衣服。大人好说，主要是嘟嘟。
我现在的计划是：
top： 单件长袖加个外套（类似gap 的hoddie）
bottom：牛崽裤 or 毛线长筒袜（不是那种丝袜）＋裙子。
这些够吗？还是要再带一件大衣之类的厚外套呢？
还有什么需要注意的请大家指点！
为了表示谢意，本个嘟嘟小丫头的照片！ |
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d**********i
发帖数: 636 | 22 是的。 我的一个好朋友弹钢琴，但是人小手小，8度的就跨不了，只有把普子降到7度
半。我学过小提琴，也是手小，很多大跨度够不着，只有偷偷移一下把位，吃力很多。 |
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b*******9
发帖数: 13548 | 23 来自主题: PennySaver版 - 凡事有个度 其实“度”这个词对每个人都不一样
最简单的就是
不free，不倒赚不搞
凡是花钱没用的，比如什么一年一换代的聪明手机，谁叫都不买，耳根子太软可不行
要花钱的，除非fleamarket能赚钱卖出去，否则也不买
搞deal搞来的东西，只要它free过，倒赚过，你看到什么hip2save，krazycouponlady
上面什么花了11刀买了价值140刀的东西，后面还一堆叹号，好像多占便宜似的，呵呵
，你那些140刀的东西，以前有deal的时候就价值0刀，你花11刀买，我牙都笑掉了
别跟我说我是马后炮，你自己不搞deal，每天半半拉拉的看个别人说个便宜，就跟上盲
从了，以为便宜了，别人告诉你以前更便宜的时候，你还不干了，不检讨自己不认真搞
deal，反倒赖别人，有这么不要脸的吗，真是没下限 啊。
另外那些没时间的（没时间你还上什么bbs啊），直接去costco吧，反正你们没时间有
钱。 |
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B**********s
发帖数: 1520 | 24 http://news.wenxuecity.com/messages/201101/news-gb2312-1248521.
美国一周内二度发生大批飞鸟猝死坠地事件。继阿肯色州一个小镇有5千多只雀鸟离奇
死亡後，路易斯安那州Pointe Coupee Parish地区的一条公路上亦发现大约5百只同类
雀鸟死亡，暂时未知死因，当局已捡走雀尸进行化验。
路易斯安那州兽医拉科表示，鸟儿可能撞到电线死亡。拉科指出，其中有50只死鸟在电
线杆旁发现，而另外4百多只死鸟在大约半公里被发现，躺在路面上。
大批死亡的雀鸟多数是美国常见的红翅黑鹂，估计全美有一亿至二亿只。专家推测，在
阿肯色州死亡的数千只雀鸟，是被除夕烟火的爆炸声及强光吓倒，以致失去方向感，乱
飞乱撞致死，但仍要进一步检验雀鸟是否中毒或有病，以确定死因。
阿肯色州毕比镇数天前有数千只红翅黑鹂与燕八哥死亡，在160公里以外的阿肯色河，
又发现十万条鱼尸漂浮，该州的鱼类委员会官员莱德贝特说，正等待死因检出结果。但
她表示：「我们仍然不相信鱼和鸟的死亡有关。」 |
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h*u
发帖数: 2 | 25 有个想法。不想烂在肚中,拿出来分享一半,希望能抛砖引玉,大家小砖。我不是程
序猿,不懂写码,乃普通人一个。
都说国内是BAT时代,我这想法,如果发展得好的话,可以卖给百度或者阿里,毕竟腾
讯的山寨能力太强,如果被腾讯盯上,结果大都是还未站稳脚跟就被山寨掉了。还没开始
谈具体的细节就考虑卖掉,似乎不会有太好结局,呵呵。不过这也是没办法的,国内对知
识产权的保护能力及现状大家有目共睹,所以不得不把结局也考虑进去。
换个说法:我这想法,如果实现得好的话,期望可以卖给百度或者阿里;对百度而言,
可以是有啊的复活,对阿里而言,可以是淘宝的延伸。但是对腾讯而言,完全就是消灭潜
在对手而已,没别的。即便被它收购,它也不会让你做大,因为QQ已经是老大了,腾讯不愁
吃穿。
说到这里,各位估计大致也能猜出:就一平台,可以让有啊原地满血复活的一个平台,
当然,不会是简单一个淘宝或者易迅/京东/赶集/58/街旁/点评/O2O...的翻版,而且形象
绝对是首创,颠覆上面罗列的这些,包括感叹号省略的那些。
首创会不会有人接受呢?亲和度如何呢?国内是不是没人做过呢?可以说亲和度不用
担心,向下用户群老少皆宜,向上发... 阅读全帖 |
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h*********y
发帖数: 135 | 26 迅雷梦断IPO：四度推迟最终铩羽而归
这一次，迅雷又和资本市场擦肩而过。13日晚间，迅雷向美国证券交易委员会提交
申请，取消此前的IPO(首次公开募股)计划。迅雷方面宣称，因为欧债危机恶化和美国
经济疲软致使资本市场冷淡，撤回IPO计划既符合公共利益，同时也可保护投资者。
上市，怎一个坎坷了得
在深圳，迅雷曾被寄予厚望，号称下一个腾讯。在庆祝深圳特区建立30周年的活动
中，迅雷作为深圳的优秀企业代表，其CEO邹胜龙受到国家领导人接见。邹胜龙在去年
11月接受本报记者独家专访时透露，迅雷服务用户已突破4.02亿，覆盖全球193个国家
和地区，成为全球最大下载引擎。
就是这样一个颇具明星色彩的科技企业，上市进程却是跌跌撞撞，最后临门退缩。
对于上市，迅雷的运气总是差了那么一点点。早在2008年，邹胜龙就雄心勃勃，称将登
陆纳斯达克，金融危机袭来后，其上市计划也不了了之。有网友笑言，迅雷与同城的神
舟电脑堪称苦命“姐妹花”，后者三度闯关未果，近两日又有消息称将第四次冲关创业
板。
今年6月，迅雷首次向SEC提交上市申请，计划登陆纳斯达克，交易代号X N E T，
最多融资2亿美元。7月，迅雷... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 17163 | 27 最少也得百分之四，不然又都输光光了
我們在华尔街的熊：
願人都尊祢的名為聖。
願祢的國度降臨；
願祢的旨意行在地上，
如同行在天上。
我們日用的飲食，今日賜給我們。
免我們的債，如同我們免了人的債。
不叫我們“陷入”試探；救我們脫離“那惡者”。
因為國度、權柄、榮耀，全是祢的，直到永遠。
阿熊！ |
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i****o
发帖数: 149 | 28 * 2010-09-14
* 旺报
* 【林娟／《福建日报》驻台记者】
从住处步行约20分钟到达延平南路的郑记猪脚肉饭店时，已是晚上7点半多。
「不好意思啦，饭都卖没啦。」那个眼睛有点大的老板说。饥肠辘辘的我很是沮丧，
嘟囔道：「我可是特意找过来的，问了很多人，走了挺长的路。」「哦，那这样，
我给你下一碗阳春面吧。」老板说着，又点起已熄了火的炉子开始忙乎，一边忙一
边说：「猪脚肉还是热的，你吃吃看。」
这是一家其貌不扬的小店，店铺里主要摆灶具，用铁皮包著的餐桌大都摆在
骑楼里的通道上。比较显眼的是「民国42年创立，55年老店」几个字，还有贴在墙
上的一些报刊对该店的介绍文字，当中有一张马英九在店门口的留影。
老板娘给我端上一盘还冒着热气的猪脚肉，老板则继续用闽南腔普通话和我
攀谈：
「你是从哪里来的，听你这口音好像不是这里的。」
「我从大陆来。」
「哦，大陆什么地方？」
「福建。」
「哦，难怪啊，我就觉得亲切度很够。」老板的语气有些兴奋。
「为什么？」我问。
「 |
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y**n
发帖数: 72 | 29 2bedroom的condo上个月54暖气费，白天没人62度，晚上70度。半 |
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c*******d
发帖数: 521 | 30 我刚才找了租房时签的lease看了一下，让设到65度。。。。。。。
这个也太费气了吧。。。。。。。。。。
我在highland park这边。。。。。。。。。。
47管子没问题？ |
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g***m
发帖数: 2999 | 31 俺记得以前受的科普教育是：制造能源（不是挖掘储藏的能源）一定要消耗能源，而且
消耗的能源一定比制造出来的多，因为过程损耗。比如火力发电厂发1度电可能要消耗1
度半。
如果是催化剂光合，没有外来能源投入，不是和永动机一样了？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 32 你这是聪明妈！
我前天开车，一过holcombe就堵了，等啊等，40分钟后接到娃，也是满脑袋汗。
今天早晨跟office说改walk接，office的老师很淡定地说在同一个地方，也是好长的
line。
不过好歹可以呼吸新鲜空气，还能给老二喂顿饭。
对了，考虑步行放学，不知道娃是否吃得消，步行上学今天试过了，成功，不过早晨温
度比下午低十几度呢。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 33 【 以下文字转载自 Cantonese 讨论区 】
发信人: rainbowwu (Ms.Wu :)), 信区: Cantonese
标 题: 广州边度的双皮奶、姜撞奶至好食？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 18:34:53 2011, 美东)
My parents and I took a taxi to find this shop :)
第一位
南信牛奶甜品专家
传统西关老铺的南信是广州最正宗的双皮奶店，无论是双皮奶还是姜撞奶都是很多
广州人的最爱。
双皮奶是南信牛奶甜品店的招牌甜品，炖好后牛奶双层凝固，碗上都有薄纸盖着，色洁
白，呈膏状，半固体，光洁平滑，奶皮不离碗边，入口嫩滑、齿颊留香奶味十足。营养
丰富，具润肺养颜之效，次次行过上下九一定要挤进去吃一碗才舒服。
姜撞奶：热热的吃到嘴里，入口的那个感觉，滑嫩香，胃里都暖了。
其它的特色：凤凰奶糊
地址: 荔湾区第十甫路47号 电话: 020-81389904
沙湾甜品食馆（应元路店）
店面非常小，一不留神就会错过。甜品的种类好多，质量同分量都保持得很好。
双皮奶：其貌不扬,但吃起来很滑... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 打台球也好几年了，觉得是挺健康一个爱好，可是明明是和男友一起玩得台球，但是现
在实力已经远远不能和他相比了
人家是打一个球，就把走位都算好了，基本上三两杆就能清台
我这边呢有时候一出杆就觉得不正，更控制不了走位了，别说什么缩杆高杆，直直的一
个近台都有可能打不进去，每次出杆都靠运气，我都怀疑自己是斜视，要不然为啥看着
应该进的球就是进不去呢
某人告诉我在出杆时，后手拿得靠前一点，容易控制准度，但是我每次瞄了半天吧，还
是觉得一出杆的瞬间就会歪掉，这个要怎么改呢？ |
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s*****o
发帖数: 557 | 35 刀神老大说的对，不过本身复杂很多，远投竿的guides layout非常复杂，需要均衡的
东西很多。
一般海钓远投，大于1盎司情况下，conventional是胜过spinning的，在杆子本身没有
多少差别之下，轮子出线，guides损耗，线损，和bend方式有关。
如果仅仅是一眼看透，那杆子就不必那么多guides，三个环就足够，基本保证一眼看透
，tip一个，中间一个，靠近轮子一个大环。而事实上，充分load杆子，需要的guides
远不止3个，通常一支11~12尺的surf杆，充分load杆力至少需要10+的guides。
而杆子本身load上力量了，可guides又带来了损耗，这里就有第二段的问题，spinning
海钓轮因为cranking以及spool设计，其高度是远高于conventional轮子，那么，如何
选择guides就是很大的问题，因为spinning的高度及出线方式，guides基本没可能类似
靶环那样通透，而如果guides太少，带来的line和blank的旋转碰撞造成的内损就太大
。尤其是Fuji的最新K guides和lowriders。
spinni... 阅读全帖 |
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a********x
发帖数: 169 | 36 当然我说的是相对与个人的大重量，比如6RM。
以前有人帮忙，做到第六个死撑不上去的时候，他轻轻帮一下，完成动作，效果就比较
好。
现在自己练，就不敢用6RM，像卧推。
目的又是增加围度。那么怎么妥协比较好呢？稍微降低重量，还是用史密斯架做？
半新手，远没有达到精细控制重量组数来影响训练效果的水平。
另外买了个能测体脂的体重秤。176.5cm，体重143 lb，bodyfat测出来是11.4%左右。
是测的不准还是我真是瘦的不行了。。。。 |
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H****r
发帖数: 16240 | 37 老大，这两个区别很大啊
一个保罗镜，一个屋脊镜
一个视场6度半，一个8度
一个普通镀膜，一个HD
一个六十刀，一个还得再加两百多刀
重量上刘坡的镜子轻巧很多 |
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A***a
发帖数: 3603 | 38 我现在（1/31）的体重和11/15时差不多（上下1磅左右浮动）。但是半月一次的围度还
是有变化的：
臀围: 89cm 变成 87.75. 其中12/31是86cm. 现在又长了.我幻想是不是glutes肌肉涨
了少许。真那样就好了。
腰：67-65.75. 参见活动贴 http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/3910705.html
胸围：89. 没变化，期间有一些波动(上下0.75cm)。可能和女性周期有关。
大腿最粗处： 左右腿 50cm 分别变成49.5 和49.75cm.
小腿最粗处： 左右腿 32 和32.5 变成 31.5 和31.75cm.
手臂胳肢窝旁边：26 与27 变成 25 与26. |
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G***a
发帖数: 27294 | 39 " 不过即使实验室对照实验说是没有效果，也不说明实际生活中一定会没有这个现象。
或许这是某个指标，某种程度上显示出减肥态度/愿望强烈度/热情度等等"
----这句话，我们在生活中当然可以这么说。但是科学上，绝不能这么说。
这么说，基本上可以说是ｕｎｅｔｈｉｃａｌ的。我知道，我这点很ａｎａｌ。
但是如果一旦用了“科学”，和“实验”这些词汇，对于我个人来说，就一定要用比较
严格的意义。
现代科学是基于ｎｕｌｌ ｈｙｐｏｔｈｅｓｉｓ制度的。
也就是说，除非你有明确证据证明一个东西，它有效果，否则你不能ａｓｓｕｍｅ它有
效果
Ａｓｓｕｍｅ一个还没有做实验的对象有效果，或者是没做出来明确证据的东西有效果
，是非科学的
科学是不能ｅｎｄｏｒｓｅ这种想法的。
－－因为一个做实验的人，必须带着ｎｕｌｌ ｈｙｐｏｔｈｅｓｉｓ的心去做这个实
验。
你心里必须ａｓｓｕｍｅ这个东西是没效果的，否则，在科学上是不道德的行为
这就好比，在现代法律中，除非你有明确证据证明，一个人有罪，否则你不能ａｓｓｕ
ｍｅ他有罪。
你就算去调查他，你也得带着ｎｕｌｌ ｈｙｐｏｔｈｅｓｉｓ的心去调查，不能心里
给人定罪了
心里已经... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 17798 | 40 早上起来就是-7度,weather说是感觉-11度 |
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c***u
发帖数: 5501 | 41 挺冷的
早上起来就是-7度,weather说是感觉-11度 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 42 我靠，闹了半天还真是零下
刚跑去看骚客说明天婷婷比赛-3度，神啊！
俺家大连那边也早就春暖花开了吧
所以他说冷阿。。。。你醒醒。。。。别老是bso嘛。。。 |
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c*******z
发帖数: 604 | 43 离fairbanks 50 mile有个 Chena hot spring，第二天我们就出发泡温泉了，路况还可
以，有些雪，我们的车都是all wheel drive 外加 studded tires，根本没问题。路上
看见有人在沿着冻起来的河mushing（狗拉雪橇）
Chena hot spring resort 里面好多日本人，就像夏威夷一样，也许没像Holonunu那
么密集,那是因为阿拉斯加离日本也很近，飞5,6个小时，日本到夏威夷也是大约5，6个
小时，阿拉斯加 到夏威夷岛多少小时呢？5个小时！没想到吧？因为他们同在pacific
ocean 中间，所以很多阿拉斯加人冬天飞到夏威夷。
上次去夏威夷玩，去molokini snorkel,一只船上统共24个人，3个半来自anchorage，
还有一个从在anchorage长大， 嫁到它州的。
我又想起了一个笑话：一个游客问导游：你们阿拉斯加什么时候能看到鲸鱼mate?导游
答曰：in January in Hawaii, like Alaskans do.
到了之后才知道hot spring 在外面，要穿着泳衣在6F 度的外面 |
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t****9
发帖数: 44 | 44 跑完后，差不多50度。我想下身一定短裤。上身有下面几种选择：
1。短袖t-shirt, arm warmers
2. 长袖t-shirt
3. 短袖t-shirt 打底，外套长袖，跑热后扔掉长袖t-shirt.
平常路跑时，最冷也就50度， 胳膊满冷。跑步爱出汗。 大家一定有经验，哪个好？我
不是很喜欢#2. |
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e*e
发帖数: 6808 | 45 我姐夫，我高中同学都这个量以上
从38度到54度都这么喝
大学里没多喝白酒，不知道同学量是多少
毕业聚会，不到30个人（含女生）17瓶白酒不到两箱啤酒吧，醉的很有限
来美国，开车就戒酒了，也很少喝白酒
有次几个朋友聚会，5个人11瓶葡萄酒。两个主力当然不包括我。我就是一凑数的
生娃之后基本不沾酒 |
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w***n
发帖数: 9040 | 46 之前写的：低心率跑步MAF180心率训练法汇报
http://www.mitbbs.com/article_t0/Running/31474427.html
昨天参加了一个2011 Schaumburg Half Marathon Turkey Trot，半程马拉松比赛，比
赛在Busse woods森林公园里进行。
完成比赛有成绩的1519人。
Chip Time:01:36:53.1
Pace:7:24
Overall Place:126
Age Group Place:13
赛前一个月左右，刚在论坛上说，低心率训练没受过伤，结果上量上强度太大了，积劳
成疾，脚底就开始疼了，1个月没怎么正常训练，除了recovery run之外就是在家静养
，结果比赛时脚还没有好。
比赛当天50度左右，有风有雨，还是穿着我的Five Fingers Bikila。
早晨9点开跑，到的有点晚了，上完厕所出来一看，排队的人都消失了，也没做准备活
动赶紧去起点了，挤入前排1:35 pacer附近。因为一直恒定150BMP低心率训练，所以不
知道自己能跑多快，跟着1：35的兔子跑，感觉自己心率很高，不过呼... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 Second this. 两年前我的首半马开跑时就是4度（40华氏度），我当时就是这样一身。
这次可能再带顶帽子，主要是为了赛前赛后跑友找起来方便。;-)
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s********l
发帖数: 439 | 48 速度越快越应该加坡度的，跑interval比如说10mph的时候加不加这个1%的坡度差别非
常非常大。。。。。。我自己的感觉是跑步机不加坡度和路跑大概差15秒的pace。我今
天这个其实是偷懒了。 |
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c*******z
发帖数: 604 | 49 离fairbanks 50 mile有个 Chena hot spring，第二天我们就出发泡温泉了，路况还可
以，有些雪，我们的车都是all wheel drive 外加 studded tires，根本没问题。路上
看见有人在沿着冻起来的河mushing（狗拉雪橇）
Chena hot spring resort 里面好多日本人，就像夏威夷一样，也许没像Holonunu那
么密集,那是因为阿拉斯加离日本也很近，飞5,6个小时，日本到夏威夷也是大约5，6个
小时，阿拉斯加 到夏威夷岛多少小时呢？5个小时！没想到吧？因为他们同在pacific
ocean 中间，所以很多阿拉斯加人冬天飞到夏威夷。
上次去夏威夷玩，去molokini snorkel,一只船上统共24个人，3个半来自anchorage，
还有一个从在anchorage长大， 嫁到它州的。
我又想起了一个笑话：一个游客问导游：你们阿拉斯加什么时候能看到鲸鱼mate?导游
答曰：in January in Hawaii, like Alaskans do.
到了之后才知道hot spring 在外面，要穿着泳衣在6F 度的外面 |
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t******g
发帖数: 10390 | 50 时间安排中午踢和下午两场,有相当地照顾欧洲球迷的成分.
A组和B组的交叉赛是两个半区的首场比赛,都被安排到了中午比倒也无可厚非.
有点当初预期西班牙或者荷兰小组第二出线对巴西的意思.
墨西哥这场就给躺枪了.
把巴西安排到A组,按照计划应该能保证淘汰赛中间比对手多休息那么一点点.
这点德国和阿根廷要吃点亏. |
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