o***s
发帖数: 42149 | 1 还在用信鸽的怀旧青年
黑脸包公最初在网络上热起来时，本版15日曾简单报道过《“杜甫很忙”之后，“包拯很黑”来了》，然而，仅仅几天时间之后，“一黑成名”的包大人更加火热，关于包大人的相关讨论帖四十余万，在众人跟风创作的过程中，各种漫画爱好者纷纷加盟，漫画系列也风靡一时，现在，创造该“黑脸包公”段子的原作者浮出水面，扬子晚报记者对他进行了采访。
包拯红了，网友很欢乐
在网络上众人的“帮助”下，北宋开封府尹包拯携带强大的团队共同“穿越”到现代人的网络世界里，各种频繁演出，令人目瞪口呆。在网友们的笔下，师爷公孙策、御前四品带刀护卫展昭、长随王朝马汉张龙赵虎纷纷亮相，分享“与包公在一起的那些往事”。引来新一轮的围观潮，当然，这些人的“爆料”似乎略显那么些不厚道，因为，他们此次所叙述的包公，都与他那张铁面无私的黑脸有关。以此为调侃的形象，使得包公再次成为万众瞩目的焦点。甚至有人擅自提议，包公可以忧伤地把签名改为：“本府是炭，黑到忧伤……”
就因为包大人的黑，便有了网友对其各种各样的调侃，从黑到在黑暗中隐藏取证，到黑色可以深夜躲开刺客追杀，再到黑色到以为QQ下线，网友感叹，包大人额头的小月牙深刻地解... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 “杜甫很忙”系列的热潮刚一过去，包拯包大人又开始忙起来！近日，在网友的编排下，包大人的肤色让他老人家“鸭梨山大”。上至当朝皇帝，下至展昭、公孙策，“包拯很黑”成了吐槽焦点。网友这样解释恶搞，“纯属杜撰，博大家一笑”。
出处来自“微开封”
“黑”得都找不到的包大人，在微博上最近红透了，网友围绕着包大人的“黑”，创造出一系列的段子，让大人红得“无厘头”，热度堪比此前一直“很忙”的杜甫。
“包拯与展昭初见面。包拯拱手：‘在下开封府尹包拯。’展昭还礼：‘在下南侠展昭。’‘没人会把你当成女侠的啦。"不久前，作家“两色风景嘎”在微博上开写了“微开封”，开封府里各色人物纷纷登场，段子里冷的热的笑话high点不同。
热捧就因为很“黑”
但慢慢的，其中关于包大人的“黑”段子开始特别受捧，网友们更是集中向包大人打“黑”，主力“攻击”这个除额头小月亮外，包大人个人的最大特点。
从黑色易于隐藏取证，到黑色可以深夜保命，再到黑色的QQ下线……网友们深深感叹，包大人额头为什么是月亮而不是太阳，因为它贴切地诠释“白天不懂爷的黑啊”。
网友们又欢乐了！和倚在大石头上的杜甫一样，包大人也完全属于“躺着中枪”，而且中的还... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 3 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: almeda (土木工程), 信区: gardening
标 题: 有好这一口的吗？(附方子)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 22 12:46:18 2011, 美东)
吃了感觉很GUILTY， 不吃又对不起自己的胃蕾， 两难啊
小朋友把它当宝贝了， 不爱吃饭了， ５５５
原料：
MASCARPONE CHEESE 一合
蛋黄 三个
白堂 １／３ CUP
WHIPPING CREAM １ CUP
浓咖啡１／２ CUP
咖啡酒（KAHLUA COFFE LIQUEUR） ２ TBSP
拇指饼干 一包（２４个）
COCO POWDER 过筛
买全材料很重要
拇指饼干 RANDALLS有卖
咖啡酒要到酒水店买
MASCARPONE CHEESE KEROGE有卖
剩下的就按步就班做好了！
【做法】
1.先将Kahlua咖啡酒加入到浓咖啡内混匀，待用。
2. 将凉的（4°C）whipping cream打发。注意容器、器具不能有水！打发好的
whipped cream暂放4°C冰箱待用。
3.将白糖和蛋黄放在一个... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 4 吃了感觉很GUILTY， 不吃又对不起自己的胃蕾， 两难啊
小朋友把它当宝贝了， 不爱吃饭了， ５５５
原料：
MASCARPONE CHEESE 一合
蛋黄 三个
白堂 １／３ CUP
WHIPPING CREAM １ CUP
浓咖啡１／２ CUP
咖啡酒（KAHLUA COFFE LIQUEUR） ２ TBSP
拇指饼干 一包（２４个）
COCO POWDER 过筛
买全材料很重要
拇指饼干 RANDALLS有卖
咖啡酒要到酒水店买
MASCARPONE CHEESE KEROGE有卖
剩下的就按步就班做好了！
【做法】
1.先将Kahlua咖啡酒加入到浓咖啡内混匀，待用。
2. 将凉的（4°C）whipping cream打发。注意容器、器具不能有水！打发好的
whipped cream暂放4°C冰箱待用。
3.将白糖和蛋黄放在一个不锈钢盆里混匀。另用一个锅烧一锅水，待水快开时将火调小
以保持水微开的状态，将装有蛋黄的不锈钢盆放在微开的水里来“隔水”加热蛋黄液。
不停地搅拌，待蛋黄液呈细腻的稀糊状即可。
4.将上述蛋黄液糊和Mascarpone cheese搅拌均匀“cheese... 阅读全帖 |
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a****a
发帖数: 26187 | 5 原料：
MASCARPONE CHEESE 一合
蛋黄 三个
白堂 １／３ CUP
WHIPPING CREAM １ CUP
浓咖啡１／２ CUP
咖啡酒（KAHLUA COFFE LIQUEUR） ２ TBSP
拇指饼干 一包（２４个）
COCO POWDER 过筛
买全材料很重要
拇指饼干 RANDALLS有卖
咖啡酒要到酒水店买
MASCARPONE CHEESE KEROGE有卖
剩下的就按步就班做好了！
【做法】
1.先将Kahlua咖啡酒加入到浓咖啡内混匀，待用。
2. 将凉的（4°C）whipping cream打发。注意容器、器具不能有水！打发好的
whipped cream暂放4°C冰箱待用。
3.将白糖和蛋黄放在一个不锈钢盆里混匀。另用一个锅烧一锅水，待水快开时将火调小
以保持水微开的状态，将装有蛋黄的不锈钢盆放在微开的水里来“隔水”加热蛋黄液。
不停地搅拌，待蛋黄液呈细腻的稀糊状即可。
4.将上述蛋黄液糊和Mascarpone cheese搅拌均匀“cheese-蛋黄糊”。再将这拌匀的“
cheese-蛋黄糊”加入到打发好的whipped cream里拌匀（切忌使... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 6 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 7 第四章 窗中倩影
我的爱是那么深，已近疯狂，人们所谓的疯狂，在我看来，是爱的唯一方法。
——弗朗索瓦丝·萨冈
1
夏天还在继续。气温已经超过了人体的正常温度，也给腐败细菌的滋生、繁殖提供
了良好的环境条件。上班族们都躲进了空调房里，法医们却还在酷日底下，跋山涉水，
打捞着形态各异的尸体，搬回解剖室检验。说形态各异不为过，尸体腐败是一天一个样
，从尸绿到腐败静脉网出现，再到尸体发黑、膨大，当然还有最让法医头痛的巨人观状
。无论尸体变成什么样，法医都不能甩甩手不予理睬，也不能糊弄任务。所以热到中暑
、晒到脱皮等情况在基层法医中很是常见。
我属于不耐晒的那种，每年的夏天和冬天，我都会以两种肤色出现，这一年也不例
外。周一，我黑黢黢地进了办公室，看见大宝正坐在办公桌前啃早点。
“一个月不见，你干什么去了？”大宝说，“去非洲的机票贵吗？”
“去你的。我到夏天就这样。”我也很讶异大宝回来上班了。一个月前，他为了准
备遴选考试，师父给了他一个月的假期专心复习。看见他回来，就知道他的考试结束了。
“考得怎么样？”我问道。
“禀包大... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 微博截图
郭德纲和于谦
27日，郭德纲在微博140字成章：“朔风凛冽，雾霭霾霾。 颠狂衰草，难分辨野店楼台。 梅花片似剪裁，凄凉尽在墙儿外。 冰天如玉砌，银枝似粉埋。 推锦被踏雪白，开眼界少卖乖，游遍江川策蹇归来， 诗成酒后天地犹嫌窄。 风弄竹声归晓院，月移花影照瑶阶。 清幽满怀，叹浮生尽都是名利痴呆， 且把醉眼微开，任凭你兴衰成败，我也不爱来。”只不过这最后一句，不免让人联想——您这好文采，莫不是说的春晚？
日前，郭德纲上不上春晚成为大家热议的焦点，后又有消息证实他确定无缘春晚，引来猜疑。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 日前，总政的谭晶卷入原中宣部副部长申维辰的贪腐案，谭晶老公邓中翰也由此被公众所知。据报道，邓中翰是一位政治背景颇深的企业家，在政治和商业两个领域左右逢源，其创办的中星微电子公司带有多重符号标签，并且连续两任总书记与中星微都有频繁的接触。
近日，歌手谭晶陷入一桩贪腐传闻，其丈夫的名字“邓中翰”也因此为公众所知。
邓中翰是一位政治背景颇深的成功企业家，传闻所涉的“中科协”在其创业过程中发挥过重要作用。根据智谷趋势研究中心政商关系数据库，邓中翰及其创办的中星微电子公司（VIMC:NASDAQ），政商背景深厚，其身上带有多重符号标签。在2014年1季度“智谷200中国政商关系榜”中，中星微是为数不多的、在一季度与习近平有过互动的上市企业之一。
邓中翰是鲜明地带有政治光环的科技创业者。现主要身份有中国工程院院士、中国科协副主席，其创办的中星微电子公司2005年在纳斯达克上市。
以下是邓中翰创建中星微之前的履历：
在1999年以前，邓的履历看上去顺风顺水，但也没有值得特别留意之处。然而在1999年，他的研究和创业迎来了一个拐点：10月，邓中翰受中国政府之邀，作为留美华人代表归国参加建国五十年大庆典... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 蔡依林现身平价店
蔡依林现身平价店
据台湾媒体报道，歌坛天后蔡依林总是以时尚潮流的模样在众人面前亮相，不料近日和姐姐及大学同学到韩国购物，却被网友拍到顶着高耸发型，如同大妈一般，就连张嘴、眼神呆滞的瞬间也一并被拍下，和平日光鲜亮丽的样子差很大，吓坏不少网友。
近日，蔡依林被网友目击连续2天现身韩国平价购物区，其中有张照片是她身穿淡紫色衬衫搭配深色裙子和球鞋，前额头发整片向上翻起，眼神略显呆滞，嘴巴微开的模样，和平常时尚亮丽的形象落差极大，让不少网友惊讶不已，甚至因发型高耸而被调侃像韩剧里的大妈，还有人直言：“少了造型师打点，公主也会一秒变大婶。”
据悉，蔡依林连续两天都在东大门一带的平价批货区购物，不仅打扮超平民，就连行为举止也很不拘小节，连试鞋都是直接站着脱掉原本脚上的鞋子试穿，还在弯腰的顺间露出半截背部肌肤，展现纤细的小蛮腰。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 去年500万重金聘来准新娘
去年2月16日，台州温岭一组“土豪订婚照”在微信朋友圈里疯传。
照片里除了金条、银条和金首饰等聘礼，还有几个袋口微开的袋子，可以看到里面装着一捆捆百元大钞，据说聘礼总价值500万元。
这边亲友们拍照“炫富”，另一边网友转发，表示“羡慕嫉妒恨”。
但万万没想到，双方订婚不到一年就闹着“离婚”，男方向女方索要全部聘礼，并诉讼至法院。
最后，法官结合当时热传的微信照片，才调解成功。
在这起解聘闹剧中，男方小李是温岭人，25岁。小李自小跟父母在广东做生意，家境富裕。尽管生活在广东，但小李父母希望儿子能找个温岭本土媳妇。
2013年下半年，小李在父母安排下，通过传统的相亲方式，认识了温岭姑娘小王。
小王刚大学毕业，两个年轻人见面后，彼此的印象都还不错。
经过一段时间交往，去年2月16日，两人订婚。
订婚当天，小李在家中摆放了聘礼黄金8条（每条50克）、银条2条（每条100克）、金龙凤项链1条、金龙凤手镯1对、金龙凤耳环1副、金龙凤戒指1枚、金花对、金同心锁1只。
这么奢华的聘礼，自然没能逃过亲友的注意，一群人拿着手机对着聘礼一通猛拍，再纷纷上传至朋友圈，这对新人不出意... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 这位6岁入美14岁入美国籍的23岁北京女孩，今年7月当选美国密歇根小姐，将代表密歇根州参加2016美国小姐竞选。
自从全安琪当选密歇根州小姐之后，国内关于她相貌的争议就没有停歇过，更有人将此事联系到西方人对“东方美女”的刻板印象。
但是，撰稿人洪光曾介绍过全安琪参选的Miss America体系，与其说这是选美，不如说是一个奖学金系统，看重选手的才艺、学识和谈吐，才艺表演占比35%，生活服饰和泳装展示占比15%，晚礼服展示占25%，其他占比25%。
全安琪拥有知名艺术类院校美国创意设计学院的学历、大量社区服务和慈善活动的记录以及钢琴才艺，从这个角度说，即使颜值不足，她当选密歇根州小姐也依然在情理之中。
网友被全安琪的“表情包”照片误导虽然是人之常情，但没想到，她竟然还引起了新华书店的注意。
7月29日，北京市新华书店的官方微博转发了全安琪的照片，并用极其毒舌的语言开骂：长成这样只能出口美国了，有脸就别再回北京，真会让街坊邻居大爷大妈不好意思认识贵家长辈，走大街上会吓着花花草草小朋友们，打车估计没人敢停，坐公交估计群众会报警。既然认贼做了父，民族一栏请写汉奸，政治面貌可填亡国奴。
天了噜... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 当年的《那些年我们一起追过的女孩》可是火遍大江南北，作为女主角的陈妍希也大火起来，虽然她演的“小龙女”被一直吐槽，但她也收获了完美的爱情，近期现身活动的她更加性感了不少，小编有点好奇呀。
一袭蓝绿色的抹胸连衣短裙好性感呀，剪了短发的陈妍希更加精干了，都说剪短发会上瘾，这头发真心越来越来越短，衣服也越穿越少了，网友直呼：陈晓管管你媳妇！
微开叉的设计更是性感撩人太有诱惑力了，尽显美腿，深色的连衣裙更能衬托出白皙的肌肤，虽说已经升级为辣妈但这身材依旧性感不已呀。
淡雅的妆容更能衬托出惊艳的裙子，简约的首饰更显得优雅大方，棕色的短发更加撩人，这样的穿搭更是风情万种，大方性感。
甜美的小香风连衣短裙超级清新，抹胸拼接半透明肩带设计更加时尚，修身的上半身性感十分，蓬松的裙摆少女心爆棚，真的好减龄呀。
一字肩的蓝色短裙甜美可爱，超有公主范儿的衣领设计很清纯，不规则的裙边碰上蕾丝裙边性感不已，黑色腰带很显身姿，妖娆动人。 |
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C********g
发帖数: 9656 | 14 http://www.xys.org/xys/ebooks/others/science/dajia/xuhui3.txt
【新语丝电子文库(www.xys.org)(www.xys2.org)】
————————————————
（方舟子按：参见2001年9月4日、5日的有关争论）
再揭许辉抄袭剽窃我们的研究成果
王大有
我首先向方舟子致谢，感谢您的无私帮助，使我能公开揭露许辉侵害我们的
知识产权、著作权的丑恶行径。您还发表了义正辞严的评论,伸张正义。许辉随
即在网上作出反应，并急忙给我打电话，又托上海的刘晓寅（2001年9月13日）、
北京的王震中（2001年9月9日）发来给我的信，进行诡辩企图混淆视听。
我与宋宝忠商量后，在这里一并回复再作揭露。
第一、我从来没有在网上发过给许辉的信，只有在方舟子新语丝论坛上公开
揭露许辉抄袭剽窃我们1996年以前学术成果的文章。
第二、我们公开揭露，是郑重严肃的陈述事实，让受蒙蔽欺骗的媒体、记
者、编辑、学者、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 15 奇趣：慈禧竟然爱吃虎睾丸
慈禧太后，晚清同治、光绪两朝实际上的最高统治者，她以垂帘听政、训政的名义统治
中国长达四十七年之久。慈禧当政期间，骄奢淫逸，挥霍无度，过着穷奢极欲的生活。
这一点在其饮食方面表现的尤为突出，达到了登峰造极的地步。
清代专门负责皇帝饮食的机构叫御膳房。御膳房分为五局，分别是荤局、素局、饭局、
挂炉局和点心局，机构非常庞大。由于慈禧当时以太后身份临朝，不能称为皇帝，于是
她另辟蹊径，成立了自己的私厨。由于慈禧在紫禁城西六宫住过，人称“西太后”，又
叫“西圣”，加之她喜欢西餐，因此她的私厨叫西膳房。西膳房有炉灶一百多个，每个
炉灶配有三人，一人掌勺，一人配菜，一人打杂，规模远远超过了皇帝的御膳房。西膳
房拥有一批享誉华夏的顶级厨师，不仅能烹制四千多种菜肴，还能制作四百多种点心，
可谓积历代之经验，集全国之精华。
慈禧每天用膳时间固定。早膳7时，中膳10时30分，晚膳17时，午后、晚上还要分别“
小吃”一次。每日两顿正膳，有一百多样菜，“小吃”，一般也有四五十样菜。慈禧的
御菜分为三类：一类是吉祥菜，如寿比南山、吉祥如意、江山一统等；一类是贡品菜，
如熊掌、燕窝、... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 6324 | 16 作者：天涯浪子X 回复日期：2008-11-28 22:54:31
回复
严格地说来，这道菜应该叫“清汤白菜”，以“开水”命名，一是因看起来清汤
如水，更多的是噱头。
1、说是白菜，其实只取大白菜中间的那点发黄的嫩心，将熟未透时的白菜心
是最好的。
2、所谓“开水”，是将老母鸡、老母鸭、云南宣威火腿上的蹄子、排骨、干
贝等鲜货分别入沸水锅中，除清血水和杂质捞出再洗净，一起放入汤锅内，加入足量清
水、姜、葱，烧开后打去浮沫，加料酒，改用小火保持微开不沸，慢慢地熬至汤出鲜味
(至少4个小时)。
3、将净鸡脯肉打成茸，用凉的鲜汤把肉茸搅成豆浆状，倒入烧开的鲜汤中，
这时鲜汤会出现奇妙的景观：汤中的杂质争先恐后地吸附在肉茸上，慢慢地形成一个球
状物，10分钟左右将球状物捞起，弃而不用。如此反复2-3次，直到把汤“清”得如开
水般透澈。
4、微黄的“开水”做成，把白菜心放入沸水中断生，再用清水漂冷，去尽菜
腥后放入“开水”中煮15分钟，捞出菜心垫在汤盆底，轻轻倒入“开水”，即成。 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 17 几天前，永川监狱，23岁的刘伟拿着一封信，半天没说话———这封信是他女友小乐寄
来的，女友希望他不要再联系自己了。2013年6月，主城一所高校大三学生刘伟因犯抢
劫罪、盗窃罪被判处2年10个月有期徒刑。“如果时光可以倒流，我一定不会干那些傻
事。”刘伟捏着信，声音哽咽地说。
重庆晚报首席记者 郝瑶 记者 陈林 通讯员 卢洋 摄影报道
“我不想学医，但是父母的想法我从来不会反对”
“有个人自称是警察，打电话来说我娃儿抢劫。我以为是恶作剧，结果到处求证，
发现居然是真的。”昨日，重庆晚报记者电话联系上在深圳一家塑胶厂打工的刘成。这
位50岁的父亲，一提到一年前的那个电话，至今仍无法释怀：“眼前一片漆黑，差点栽
倒在地。”
在永川监狱，重庆晚报记者与刘伟整个交谈中，这个长得白白净净、说话声音很细
很轻的90后小伙子，始终低着头，十指紧扣。“我娃儿从小性格像女孩，说话都不敢看
人眼睛，但从小就很乖，很听话。”父亲刘成说。
刘伟是四川省达州人，幼年随父母来到江津。在学校里，刘伟成绩一直很好，是江
津一所重点高中重点班学生。填写高考志愿时，刘伟说当时他最想读计算机专业，因为
父母希望他从医，所以他... 阅读全帖 |
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f******e
发帖数: 804 | 18 http://edu.sina.com.cn/zl/eat/2014-09-01/13541543.shtml
四川话把走亲访友叫做“走人户”。在前些年，如果到乡下走人户，一进门，主人
家多半要说给客人“烧点开水”。不明就里的人以为真是烧开水，也就不说客气话。等
到“开水”端到面前，胆小胃弱的客人多半就晕了——“开水”竟然是一碗很夯实的糖
水荷包蛋，有的还要放一砣猪油，浮在水面像白天鹅一样发出骄人的闪闪油光！这是物
质欠缺时代难得的至诚待客之道，不过它还证明，有时候的“开水”并不是真的普通开
水。
川菜中有一道名声极其响亮、传说很多、起源各说不一的菜式也跟“非普通开水”
有关，它叫“开水白菜”。
笔者知道世上还有这个菜，是在红卫兵战歌响彻云霄、大字报铺天盖地的“文革”
初期。在一篇揭发当时西南局、四川省主要领导人的大批判文章里，说这个走资派不仅
政治上不正确，生活上也很奢侈腐朽，吃的东西都是广大工农兵无法想象的豪华精致。
文中提出了“开水白菜”这个菜作为批判靶子之一，说其特点是“吃鸡不见鸡、吃鸭不
见鸭”，一般群众难得吃到鸡鸭，这个走资派竟然只吃一点鸡鸭汁水煮菜心，这不是“
朱门酒肉臭... 阅读全帖 |
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k********0
发帖数: 585 | 19 难道不是从阿里宣布收购中天微开始，就已经恢复了么？ |
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b********e
发帖数: 1100 | 20 华欣：爱城故事――卢刚事件亲历者的叙述
发表于 2015 年 02 月 27 日 由 lixindai
作者简介：华欣牧师来自中国北京，1987年秋进入依阿华大学 (University of Iowa)
计算机系读书，1991年秋经历了 “卢刚校园枪击事件” 后悔改归主。2003年辞去电脑
工作走上全职传道人的道路。2007年五月从慕迪神学院毕业，后在芝加哥活水福音教会
牧会。2013年起转到海外校园机构任总干事。
“你是来旅游吧？”
“不，我是留学生。”
八七年八月，从旧金山飞往锡德腊皮兹(Cedar Rapids，Iowa)的早班飞机上，乘客
不多，个个睡眼朦胧。只有我脸贴舷窗不住向外张望。这时空姐走过来搭话。
“去哪里呢？”
“爱荷华城(Iowa City)。到爱荷华大学去(University of Iowa)。”
“为什么选中那里？大学有很多嘛。”空姐刨根问底。
“我的妻子在那里呀。”我不假思索。
“完美的答案！”
我俩都笑了起来。爱人一年前赴美求学，正在那所大学读数学博士。久别后重逢的
喜悦激动着我，心早就到了那梦魂牵绕的小城。
和我的故乡北京比，爱荷华城可真是太小了。五... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 21 我和“不和亚裔约会”的亚裔女生约会了
http://cn.nytimes.com/style/20190725/modern-love-asian-racism-same-same-but-different/
ANDREW LEE
2019年7月 25日
BRIAN REA
凌晨2点，在离唐人街两个街区远的地方，莎拉在结束我们的第一次约会时跟我说，我
的种族可能会是个问题。
原想着就是个一小时的咖啡约会，结果变成了九小时的马拉松。从晚餐时讨论五种爱的
语言，到在科伊特塔(Coit Tower)旁讲述我们前任的故事，我们甚至没注意到，我们已
经穿过了旧金山的四个社区、走了一万步。
由于经历了一些人可能称为纯美国的成长方式，我们有很多共同点。出生并生长在原来
的美国西部（她在得克萨斯，我在科罗拉多），我们读过《草原小屋》(Little House
on the Prairie)，也学过穿着牛仔靴跳方块舞。我们都在橄榄球场上消磨过时间——
她在军乐队里，我则是个强侧安全卫。她热爱乡村音乐，我嘛，我不讨厌乡村音乐。
晚餐时，我们变得很亲密，畅谈了同母亲的紧张关系，以及如何在去州外上大学期间找... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 114次庭审
2017年7月11日，潍坊高新区人民法院对孙夕庆、乐成文案作出一审判决，认定孙夕庆
、乐成文均构成虚开增值税发票罪，二人均被判处有期徒刑三年六个月，并处罚金。孙
夕庆最初被指控的职务侵占，法院认为证据不足。
法院认定，潍坊中微和常州中微虚开发票1346万元，所涉及的金坛项目等开票时尚不存
在，作为两家公司的法人代表，孙夕庆和乐成文均参与了这些违法行为。
孙夕庆不服判决，提出上诉。公诉方潍坊高新区人民检察院也提出抗诉。2017年12月，
潍坊市中级人民法院撤销原判，发回重审，二审持续两年。
从2015年到2019年，孙夕庆案总共历经114次庭审。开庭次数繁多，主要是因为缺乏关
键证据。公诉方提交证据，被推翻，不得不补充新证据，如此循环多次。
据乐成文称，2012年12月，孙夕庆为了增加当年潍坊中微的业绩，代表潍坊中微与常州
中微签订了一份“常州金坛路项目路灯采购合同”，并依据合同为常州中微开具了八百
余万元增值税专用发票。常州金坛路项目原计划在2013年实施，但因为手续未全，一直
没能开工。
2014年1月，常州中微向潍坊中微采购了南通海门项目一期灯具，价值1200万元。交... 阅读全帖 |
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b*****g
发帖数: 2322 | 23 这个功能豪华车一定要有，根据屁的臭度，
打开外循环，吹风改成抽风，打开天窗 微开放屁人那边的窗户。
绝对实用无比，赶紧注册专利 |
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h******n
发帖数: 50 | 24 今晚接孩子走的时候，右边车的后门微开着，一个妈妈挤在那里，估计是给孩子系安全
带。我把车发动着，打开大灯，等着，等了大概5分钟，她还趴在那里不动。我这边车
里的孩子哇哇大叫急着走，我看她还没有走的意思，就慢慢的往前挪，刚走了一小段就
听见咔嚓一声，下车一看她后车门的右下角已经扎入我右后边车身里，我退车才把两车
分开。她的车没有任何问题，我车右后面一个大洞。她态度很差，我还没说什么呢，她
就说她先停的我不该停她左边，她站在那儿我应该等着。后来交换了保险，她很不乐意
。我当时还把两车的相对位置拍照了。结果手忙脚乱的回家才发现居然拍的照没存上。
不过我记得她车压在左线上，我车也非常靠近我的左线。不过现在说什么都没用了，照
片没有了。
我感觉是我前进的过程中，她不小心挤大了车门开的幅度，但也不确定。因为我都走了
几步才撞上的，不可能是一开始就靠特别近。如果她知道我在左边等着，她还墨迹那么
久，她的车门应该不会特别靠近我的车，因为换过来是我的话如果我的车门顶着别人的
车或者特别靠近，人家车都发动着了，我不可能还站那儿纹丝不动那么久。
如果她不知道我在左边等着，那很可能是她不小心挤大了车门开的幅度... 阅读全帖 |
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i******t
发帖数: 3622 | 25 楼主还在不在？
汇报一下，今天俺用blender做成功啦，要用liquid那个按键，黄豆泡开了后，丢一把
，然后加0。75升水打，再用超市里买的那个不锈钢的过滤筛过滤，再放到锅里煮
，小火，维持微开状态10分钟，就好了，味道不错啊。相比之下，九阳太贵了 |
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Y******m
发帖数: 1422 | 26
没高压锅, 就用最小的小火(微开)... 几个小时后保证烂 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 27 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 28 口开着不闭，就是死了，紧闭的多数是活的，微开的，用钳子戳一下会关壳的也是活的。 |
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m**********r
发帖数: 1226 | 29 天热了，冰淇淋必不可少，自制的味道更好，配cheese饼干我的最爱。
网上找的最简单的方子：
1.把100g白糖和4个蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色。
2.把500mL牛奶倒入锅中，煮至微开，将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，
边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟结块了）
3.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。
4.把凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。 |
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L***i
发帖数: 334 | 30 原料：羊排
调料：花椒、盐、孜然、花椒粉
制作方法：
1、羊排用刀沿着排骨的缝隙切成两三根肋骨一块的大段，放在大盆里用清水浸泡，隔
一个小时换一次水，泡上大半天，换上四次水就差不多了。
2、把浸泡过的羊排放在大锅里，加入足量的水 ，抓一小把花椒放在料包里一并放入锅
中。大火煮开后，拿把勺子把浮沫撇掉（一定要沉住气，把浮沫撇干净） 。然后盖上
锅盖，调成中小火，使锅保持微开即可，一直煮至汤汁变白，羊肉软烂。
3、把羊排捞出来，用花椒粉、盐和孜然做个蘸料，蘸着吃就好，是不是真的很简单哦
？！
小提示：
1、煮羊排不用加太多的调料，就加点花椒即可，千万不要放八角。
2、 蘸料可以以自己的口味随意调制，你可以用蒜泥啊、辣椒酱啊什么的，只要你喜欢。
3、蘸料中的椒盐可以自己做，就是把花椒直接放在锅里（不放油）小火炒香，晾凉后
用料理机打碎再加点盐就好。
转载 |
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V***y
发帖数: 83 | 31 配料表成分单一的、蛋白质含量高的、膳食纤维含量高的、煮出来黏糊的才是好的燕麦
片。但是问题来了，大多数小伙伴吃惯了可口的食物，这不咸不淡、黏黏糊糊的滋味，
偶尔吃一顿还能忍受，长期这么吃的确很难坚持，还可能产生抵触情绪。其实，只要稍
微开动脑筋，就可以把寡淡的燕麦片吃出各式的美味，以下和大家分享一些我日常吃燕
麦片的方式（煮：本文提到的燕麦片为快熟、免煮型）：
1、 40克燕麦片和葡萄干、腰果（或者瓜子仁、花生仁、扁桃仁、榛子仁）
一起用开水冲泡，搅拌均匀，盖上盖子焖五分钟，就可以吃到香甜可口的果仁燕麦粥，
搭配一杯牛奶和一个煎蛋，就是一份完美早餐。
2、 30克燕麦前一天晚上用少量水泡好，早上加入各式洗净、切好的水果，
例如草莓、橙子、香蕉、小番茄、小黄瓜等，倒入一杯150毫升的酸奶，搅拌均匀，美
美的享受一顿燕麦鲜果拉沙，热量低维生素丰富膳食纤维丰富，排毒又养颜。
3、 20克燕麦片，加上20克黄豆、20克黑豆、10克黑米、5个和田大枣，放入
豆浆机，加入1200毫升水，按上“米糊”按钮，20分钟左右，就可以做成一壶燕麦豆香
红... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 32 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： Food
标题： 你只知道鸡蛋有营养，却不知道关于它的这么多真相......
发信站： BBS未名空间站(Mon Aug 21 09:44:54 2017,GMT)
是一种营养非常丰富最普及在食物中的常用食品它的食用对象相当广泛，从4～5个月的
婴儿一直到老人都适宜食用鸡蛋
鸡蛋的营养价值
蛋白质
鸡蛋含丰富的优质蛋白呦，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，两个鸡蛋所含的蛋白质就大致
相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质咧。并且鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米
中也最高。
鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡
蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者蛋白质的生物利用率。
脂肪
鸡蛋每100克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状
，易被人体吸收。(所以减脂期间根据情况每天吃1-2个蛋黄就可以了呦)
其他微营养素
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100
克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以
，将... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 33 发信人： Damieon(快乐大男孩), 信区： Food
标题： 凉拌菜系列，学几道回家过节用
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 29 09:54:36 2017,GMT)
一道凉菜，调味料才是灵魂所在。
糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。
麻辣金针菇
材 料：
金针菇；花椒油；辣椒酱；洋葱；大蒜；酱油；芝麻油；鸡精；糖；盐。
步 骤：
1 、清洗金针菇，把根部切除，放入热水中烫2分钟。
2 、将烫熟的金针菇放入冷开水中冷却，这样可以让金针菇吃起来更脆爽。
3 、捣碎大蒜，切碎洋葱，在碗中倒入花椒油、辣椒酱、蒜蓉、洋葱末、酱油、鸡精、
盐和糖，加适量的冷开水拌匀。
4 、放入金针菇，再次拌匀，最后滴几滴芝麻油，撒上葱花，麻辣爽口的凉拌金针菇就
做好了。
凉拌粉丝
材 料：
粉丝；胡萝卜；菠菜；葱姜蒜末；香菜；醋；白糖；香油；盐；鸡精。
步 骤：
1、 粉丝用清水冲洗一遍，再加温水泡开。
2 、胡萝卜洗净切丝，菠菜切去根部。
3 、将泡好的粉丝捞出来，过一下凉水会更清爽，控干水分，切成几段，这样夹起来也
容易。
4、 将切好的粉丝放入大碗中，... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 540 | 35 羊排吃法有很多，红烧的、油炸的，碳烤的，最简单的就是清炖的了，下面我就给大家
介绍一下这清炖的做法：
原料：羊排
调料：花椒、盐、孜然、花椒粉
制作方法：
1、羊排用刀沿着排骨的缝隙切成两三根肋骨一块的大段，放在大盆里用清水浸泡，隔
一个小时换一次水，泡上大半天，换上四次水就差不多了。
2、把浸泡过的羊排放在大锅里，加入足量的水 ，抓一小把花椒放在料包里一并放入锅
中。大火煮开后，拿把勺子把浮沫撇掉（一定要沉住气，把浮沫撇干净） 。然后盖上
锅盖，调成中小火，使锅保持微开即可，一直煮至汤汁变白，羊肉软烂。
3、把羊排捞出来，用花椒粉、盐和孜然做个蘸料，蘸着吃就好。
是不是很简单呢，赶快试试吧！ |
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k****e
发帖数: 805 | 36 宝宝就要出来了，家里没人过来照顾做月子，娃爸最近在努力的学做菜，今天的红烧肉
很好吃，看来不用担心到时候饿肚子了^_^
做法：
1、将五花肉切成2厘米左右见方的块。
2、凉水中加入适量的料酒，将切好的五花肉放入浸泡15分钟。锅中烧开适量清水，将
浸泡好的五花肉放入开水中煮变色，捞出洗净沥干待用。
3、锅烧热，不放油，放入煮好的五花肉块，翻炒至表面微微变色出油，将多余的油倒
出，盛出五花肉待用。
4、锅洗净，放入1汤匙（15ml）的油，放入冰糖煮化，待冰糖液颜色变深时，倒入炒过
的五花肉块，翻炒均匀。
5、加入料酒、生抽、老抽炒匀。
6、加入开水，没过红烧肉，烧开，撇去浮沫。放入姜、葱（挽成结）、八角（大料）
、桂皮。
7、加盖转小火，保持水面微开，炖煮1小时左右，中间注意观察，不要把水烧干了。
8、当肉烧软，开盖，加盐调味，转大火烧，当肉汤收浓变粘稠时即可。 |
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f*****s
发帖数: 1589 | 37 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: baicong (白葱), 信区: pets
标 题: 狗猫相互讨厌 怎么破？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 29 19:58:59 2014, 美东)
3个月前和男友搬到一起了 我有一只快3岁的耸猫， 他有只14岁的老狗（Akita， chow
mix） 身体很好 完全不象14岁的样子 领地意识强， 还护食
我们专门腾出一个卧室给猫了 吃的喝的还有litter box都有 门微开， 用楔子卡住防
止狗进去吃猫粮
现在的问题是他们一接近就互相growl， 有时候狗会冲猫叫， 这时猫就拔腿就跑
感觉猫很怕狗， 狗很近的时候猫走路都是慢动作， 很紧张的样子。 可是猫也会常常
蹲在门口防守 狗路过就会hiss
这都好几个月了， 完全没进步阿 比较😫
版上有猫有狗的筒子能给点建议么？这可怎么破？ |
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a**y
发帖数: 6501 | 38 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 39 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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G**U
发帖数: 5492 | 40 【菜谱名称】
腌笃鲜
【所属菜系】
苏帮菜
【制作材料】
主料：猪肋条肉（五花肉）(200克) 春笋(125克) 咸肉(200克)
调料：小葱(10克) 黄油(5克) 盐(4克) 味精(2克)
【制作工艺】
1. 将五花猪肉洗净，煮熟，切块；
2. 将咸猪腿肉洗净，分别切成块；
3. 用砂锅一只，锅内加清水、猪肉块、咸肉块，用大火烧开；
4. 再加酒、葱段，改用中火慢慢焖到肉半熟，再加入竹笋块、盐、味精，继续炽
熟透，撇尽浮
沫，取去葱段即成。
5.最后放入莴笋，小火炖熟。
【工艺提示】
此菜需用中火慢慢焖，勿用大火，否则肉不易酥烂且易老。
对于汤的制做有以下两点可供参考：（阿文提供）
1.如果要使汤发白，只要留少许油，（切不可将油撇净）大火猛收即可。此为最下
乘的做法。
毕竟不是鲫鱼汤。
2.至上乘的做法如同做高汤。即即将煮开后用小火微开。做完后清澈见底。一眼望
去黄色的笋
和红色的肉形成强烈对比，一尝之下却完全不同于想象中的清淡，所有的鲜味都呈现汤
中。
此处有三个关键点：
a.不可盖上锅盖。如果各位在饭店厨房看到大汤桶盖上锅盖，那肯定不是高汤之类
的。汤之上
品就是“清鲜”。
b |
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h*******6
发帖数: 3228 | 41 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: huang1996 (开怀欢乐PDPD), 信区: pets
标 题: 为什么俺家Oreo讨厌阿三？
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 29 14:33:53 2011, 美东)
老早前就注意到了凡是有阿三经过俺家门口， Oreo就叫， 不管看到没看到人。 邻居
有美， 中， 日， 越， 韩，泰， 印。 唯独对阿三不友好。 前不久外出旅游， 把她
寄放到朋友家， 更证实了Oreo讨厌阿三。 朋友说： 某天， 他准备带Oreo和他家Nico
外出遛弯。 正准备上leash， 只听Oreo低吼了一声， 如箭般的从微开的门缝冲出。
他赶忙追出， 只见Oreo在离他家两个Block（约100米）处的街角对着一个老印女人又
叫又跳的， 害的那女人又喊又叫， 叽里哇啦的。。 朋友只好对那女人连声道歉， 毕
竟俺小狗不对嘛。
问题是： 为什么Oreo讨厌阿三？而且居然可以通过嗅觉(100米外呀). 有没有办法让她改变？ 阿三也是好同志嘛！ |
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G*S
发帖数: 831 | 42 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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j******o
发帖数: 910 | 43 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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l*********e
发帖数: 7492 | 44 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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p****p
发帖数: 3360 | 45 组合两个以上的巨头 “一直” 是莫雷的计划，他自己不停在说这个计划，从来没有
改变过，不是这两年才略微开的窍。
捡deal是为了最后能换到巨星。有了巨星占用大部分工资帽以后，捡deal能加深板凳强
度。
11年姚麦受伤变成0价值，退休、被交易，到13年摩登组合成形，中间没有摆过烂。这
是不容易的，特别是莫雷从姚麦之后的破铜烂铁交易到Harden这一步。
Boston三巨头是交易了两个，是很牛的。riley搞三巨头不算多大了不起，都是自由人
签的，剩下的大部分都是锦上添花自己愿意低薪过来的自由人。 |
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w********o
发帖数: 10088 | 46 来自主题: MartialArts版 - 猫之妙术 猫之妙术
见《姿三四郎》（日本）
一精通剑术者，名曰胜轩。府上有大鼠，白昼亦横行无忌。主人紧闭其室，放家猫捕
之。然此鼠毫无惧色，迎面扑咬；猫放声惨叫，仓皇而逃。如此景象，怎生得了？主人
乃搜邻近悍猫多只，放入室内。此鼠闲踞居室之隅，蓦见悍猫，但纵身扑上厮咬。其势
猛烈，令众猫皆畏缩不前。主人大怒。自提木刀入其室，于后掩杀之。此鼠避开木刀，
竟自眼前跃过。木刀击破拉门、隔扇，而鼠跳至半空，安然无恙。其速疾如电光，时而
迎面扑击主人，虎虎欲咬之。胜轩大汗如注，无可如何，乃唤仆至，曰：“据闻去此六
七里，有悍猫凶猛异常，无与伦比，速借其返。”
仆携猫返。待见那猫，形颇笨拙，毫无敏捷之状。无奈，唯有一试。遂微开门缝放入，
岂料那鼠惶惧之至，竟动弹不得；那猫若无其事，缓步近前，捕而食之。
是夜，群猫聚于胜轩府中，将老猫奉于上座，皆跪于前，恭敬道：“吾等习艺多年，专
练此道，莫说一鼠，即令鼬獭之类，亦爪到擒来。不意竟有此等强鼠，不知尊驾凭借何
术轻取？望公不吝赐教，传神技于吾辈。”
老猫笑曰：“众位过谦矣。尔等诚已功底匪浅，然唯因不谙正道之理法，故遇意外而败
北。老朽愿领 |
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x******9
发帖数: 1866 | 47 放松肩膀嘛，要先从脸做起，要有点微笑的样子，跑起来下巴颏放松是一掂一掂的，好
象咀微开含了个糖，肩膀要下沉不能耸，试试看吧
极好的例子就是Asafa Powell比赛的正面慢镜特写，跑得好的时候每秒12米的速度，看
上去好像快睡着了
4 |
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w**********i
发帖数: 601 | 48 准确运用呼吸，能更好地锻炼肺活量，提升跑步质量，更容易达到减肥健身的效果哦！
1.跑前深呼吸
跑步前，用鼻子吸入足够的空气，然后憋气5秒钟再慢慢吐出，这样能让身体进入最佳
的运动状态。
2.呼吸配合跑速
跑步时呼吸方法有两种，跑步刚开始时，或者速度较慢时（跑步机速度约6km/h），通
常是每2-3步一呼，每2-3步一吸，保持呼吸的均匀和深度一致即可。当跑步时间较长或
速度变快时（跑步机速度约9km/h以上），最好是口微开，轻咬牙，舌尖卷起，微微抵
住上腭，让空气从牙缝中进出。节奏呼吸非常难掌握，但它能很好地协调运动和呼吸的
关系。许多世界冠军就采用这种方法来锻炼，比如跑三步呼入或呼出一口气;如果是快
跑，可以每吸一口气跑两步，每呼出一口气跑一步。
3.跑后呼吸放松
用左手中指堵住右鼻孔，用4秒的时间吸气。然后再憋气4秒，拿开右鼻孔上的手指，再
慢慢呼气，换边重复。跑完步15分钟后采用这种呼吸方式，可以有效放松，缓解不适症
状。早上起床用这种方法还有助于清理鼻腔。
转载 |
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c*******o
发帖数: 1722 | 49 网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方，球拍向前作稍微切削的迎推击球
动作。练习正手网前截击时，握拍手腕尽量向后扣，使球拍与小臂呈直角，拍面
微开。大臂有意紧贴身体，使小臂与身体正面呈垂直（此为练习辅助动作，练成
后就不必要了）。主动迎向飞来的网球，作稍微切削的推击球动作，就如用手将
打开的抽屉迅速推关上一般。以上为练习动作，机器人一样，但实践证明好用，
练好了就广阔天地自由发挥了。 |
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