c******n
发帖数: 2273 | 1 太差了, 我每次游1500米,４０分钟不到. 游的一般快, 但中间不休息. |
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S********t
发帖数: 18987 | 2 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 大小划子碧水游 小大峡谷赤壁战
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 4 02:49:48 2012, 美东)
大小划子碧水游，小大峡谷赤壁战
自从两年漂流了科州科罗拉多河段，就一直想着也自己组织漂流一把，南加州没有什么
像样的河，适合新手的就更少了，
最佳选择就是加州和鸭梨桑拿州交界的科罗拉多河Topock峡谷，号称“小大峡谷”，整
个峡谷两岸红色山岩耸立，可以称之为“赤壁”。
科罗拉多船漂在科罗拉多河
计划早就拟定，不过好事多磨，整整两年怎么都凑不出两车人马，空度时光，日月如梭
，一转眼都2012了，再不出发黄花菜都凉了，
终于一嗓子喊出几位贵人相助，有力的出力，有划子的出划子，终于凑了两车。
总算兵强马壮，粮草足备了，Topock峡谷居然一到周末就满天的刮南风, 深刻地了解了
当年周瑜带十万人马准备火烧赤壁却没有东风的心情，
原来这Topock峡谷水流平缓，从北向... 阅读全帖 |
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w****e
发帖数: 5 | 3 仁者爱山，智者爱水。旅游归来真心感慨趁着年轻真的应该好好走走，等到年迈之时只
能空叹景美而无力追寻。在我国华山奇险峻壁，泰山雄伟壮丽，峨眉峰峦清秀，庐山白
练飞瀑，雁荡深谷巧石，衡山缥缈烟云……处处是人间仙境，走一遭心灵远游，看一段
人世风光，悟一境恬淡真至。论大提顿的自然风光是无法与我国那些神川高峰相媲美的
，挺后悔当初在国内没有好好的神游一番。不过中国的美景好似神话，而黄石公园更像
科幻，体现大自然创造力的地貌在人间的确罕见。
“ Don't just see it，experience it.”是黄石公园宣传册的标语，我挺喜欢这种
体验式的旅游，不喜欢“上车睡觉，下车拍照”的休闲游。同样的地方，不同的人对大
自然投射到心里的美是不同的。据说7-8月是黄石最美的时候，我们打算把几年前遗失
的蜜月之行给弥补了，不过因为7-8月是孩子的暑假期间，旅游旺季，所有的东西都不
便宜。我们准备还是很充分的，之前请教过刚刚从黄石回来的宏姐，把主要不能错过的
景点都一一标注起来，提前近一个月在http://www.priceline.com/网上上预定了机票，租车，酒店，为了节省所有的旅店都不在景... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 81 | 4 我从小胆子就特大，不管自己水平怎么样都想试试看。发生在海里的险情有3次。
第一次，小学，我在海边走，妈妈和姥姥在岸上坐着聊天儿，那片儿净礁石，我也没打算
游泳，就是一蹦一蹦的从一个礁石到另一个，突然就掉一个窟窿里了，我也不知道有多深
，总之是没顶。一下子就慌了开始扑腾。然后过了不知道多长时间，我就静下来了，睁开
眼睛，看见面前就是礁石，我也不喘气，就把着石头一点点爬上去，等头一出水面就开始
大口喘气，回头一看，一只凉鞋掉水底下了，我还想吸口气走回去捡，可是太深了，跟本
下不去，我回头看看妈妈和姥姥还在说话，阿弥陀佛注意我。就在石头上坐着，正好身边
有个叔叔游过去，我说：叔叔，我凉鞋掉水利了，你帮我捡一下成吗？他看一眼说挺深啊
，深吸口气，扎个猛子下去，给我捡上来了。那个坑能没他的顶。后来我妈看见我衣服裤
子湿透了，还说我来着。
第二次，小学，这次是海里的风浪特别的大，会游泳的都使劲往海里面浪小的地方游，我
趁浪小的时候冲进去，结果一个浪过来我就倒了，神志还清醒，就是四面八方全是水，而
且根本站不起来，浪砸在身上，压的人很难受，正稀里糊涂的时候，一个人把我捞出水，
说你会不会游，不会今天 |
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c**A
发帖数: 1474 | 5 开始游一些长距离有利于增强水感。
不过要想提高的快，
还是多练一些drill.
游的强度高一些比较好。 |
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R********g
发帖数: 37 | 6 我觉得能连续游2000yd自由泳下来很牛。
速度方面，某些同学3000yd蛙泳能60分钟之内游下来，
自由泳应该比蛙泳快20%？不过长距离就搞不清楚了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 7 以前最长游过120 laps. 因为是第一次游那么长的距离，所以first 1/4不敢太快，怕
后面体力不支。过了50觉得应该没问题，就加快了速度。160以后开始觉得吃力，最后
20感觉水阻巨大。last 1/4慢是因为实在8行了。
膝盖 - 同意你的看法。这一蹬一蹬的是很伤膝盖。等4k open water之后我要开始练习
自由泳了。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 8 还行。就是数圈累点。所以我平时很少以圈数为目标，都是练完块儿之后再游30-45分
钟。
50m的池子--无福消受啊，我来米国快10年了还没游过呢。 |
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r****r
发帖数: 6957 | 9 根据我个人意见，很难。我有次去条河里游，水流得看着也不怎么快，结果顺水下去也
就200米吧，怎么都有不回来。最后只好上岸走回来 |
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o****3
发帖数: 5100 | 10 我也是以25yard为单位，还要喘口气。到100yard就要换个姿势游一会别的。不过我最
大的进步是快游完了，还可以kick。 以前必须刚开始才能练习。
互相鼓励吧。可惜我现在cross training跑步，一周只有俩次时间游泳，还都是周末。
要是周三再能游一次，就更好了。你要是有进步，说一下，我可能会加一把劲。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 11 昨晚和lp去积木，她跑步来我游泳。最后她跑完了过来喊我回家吃饭。我在游最后一
lap的时候她在池子边上走着，我欣喜地发现自己游得跟她走的一样快耶。回家的路上
lp说，lg你现在比以前的小青蛙进步多了 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 原文出自：【比赛报告】湖边(Lakeside)奥运距离三项赛 9月19日
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Triathlon/31164433.html
今天的比赛在湖边度假村Lakeside Resort（Waterloo 和 London之间）进行。这是我
继上周末Wasaga Beach短距离三项赛初试牛刀后的新一个目标 - 奥运距离三项赛，暨
游泳1500米，自行车40公里，跑步10公里。今天的三项赛也是安大略省本年度的季末赛
，下次比赛得等到来年开春了。
1500 米游泳在Sunova湖里游，因为湖小，所以得游两圈，每圈750米。今天早上从
Waterloo朋友家赶过来，已经快8点了，可气温还只有8.5度。于是听见race director
在高音喇叭里通知今天的比赛是wetsuit mandatory（就是必须穿“狒狒服”），若没
有的，就会被转到duathlon（两项赛）。怕的是水温太低，冻死几个在湖里。关键是小
湖水不清亮，竟是水藻水草，掉水里就找不见了。
今天借了胖妞的baby powder （痱子粉），抹在了脖子，胳膊和小腿上 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 13 你都一个小时游50圈的人了，还管什么两侧呼吸单侧呼吸的，只要work的就是好的。我
搞个三侧呼吸也游不了你那么快啊。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 14 你都一个小时游50圈的人了，还管什么两侧呼吸单侧呼吸的，只要work的就是好的。我
搞个三侧呼吸也游不了你那么快啊。 |
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d****i
发帖数: 4354 | 15 每周第一天游长,还是游2000 yards,中间老婆孩子过来打岔,停了半分钟多,总时间1:04
'35.
最快100 码2'47.36,最慢是打岔那段3'46.98.平均3'13.77.每次还都是第一个100码快
些,后面都不成.
最后100蛙2'54 |
|
d****i
发帖数: 4354 | 16 今天带了软尺去量泳池,发现是25米,这下以前的所有数据通胀10%了,呵呵.
300m warm up 9'13.本来想游400m,不过过后看时间显然只游了300米.
Drills:
4x50m catch,1'30左右,最快1'23.68.间歇约30秒.
4x50m kick,开始很慢,用了2'59.89,后来稍微快些,最后一个2'11.76.休息约40秒.
Main set:
10x100m,第一个最快2'30.43,后面逐渐慢下来,最慢2'44.47.休息约1分钟.
200m cool down, 6'25.51
1900m 1:14'51
最后100m 蛙泳3'06. |
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d****i
发帖数: 4354 | 17 每周第一天游长,还是游2000 yards,中间老婆孩子过来打岔,停了半分钟多,总时间1:04
'35.
最快100 码2'47.36,最慢是打岔那段3'46.98.平均3'13.77.每次还都是第一个100码快
些,后面都不成.
最后100蛙2'54 |
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d****i
发帖数: 4354 | 18 今天带了软尺去量泳池,发现是25米,这下以前的所有数据通胀10%了,呵呵.
300m warm up 9'13.本来想游400m,不过过后看时间显然只游了300米.
Drills:
4x50m catch,1'30左右,最快1'23.68.间歇约30秒.
4x50m kick,开始很慢,用了2'59.89,后来稍微快些,最后一个2'11.76.休息约40秒.
Main set:
10x100m,第一个最快2'30.43,后面逐渐慢下来,最慢2'44.47.休息约1分钟.
200m cool down, 6'25.51
1900m 1:14'51
最后100m 蛙泳3'06. |
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c**A
发帖数: 1474 | 19 加油， 加油。
成绩提高快的时候，人游着特别来劲。。
有提高。第一个400大概用了
有意思的，以前游不起来的时候
木了~~ |
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g*z
发帖数: 3227 | 20 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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c**A
发帖数: 1474 | 21 加油， 加油。
成绩提高快的时候，人游着特别来劲。。
有提高。第一个400大概用了
有意思的，以前游不起来的时候
木了~~ |
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g*z
发帖数: 3227 | 22 赞赞赞！！！
蹬边后的streamline滑行很漂亮啊~~~~~ 速度也相当快~~~~~
可以对你高标准严要求了： :-D
- 游的时候整个身体也要像蹬边后滑行那样舒展，手尽量往前伸
- 腿打得还不够有力，所以下半身偏沉
- 划水可以看出你努力推水，而且最后用力划水出水很快。但是划水线路还能再长一些
，一直划到胳膊伸直（大腿边上）再出水。你游的时候能感觉到上臂后侧的肱三头肌很
酸胀么？感觉到就对了。
- 高肘移臂的问题，你做做这个练习：立正，双臂侧平举，然后曲肘小臂向上，使大小
臂成90度，手心朝前。然后大臂完全不动位置，保持大小臂的90度角，小臂和手以大臂
为轴向前转180度，也就是变成小臂向下手心向后。然后小臂和手沿原路返回到初始位
置。如此反复。这个是Dr. Salo书里的一个练习，体会高肘感觉，提高关节灵活度的。 |
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p********y
发帖数: 5141 | 23 彻底绝望了。。。什么时候我才能游到2.4mile呀。。。。。。
火鸡哥你太狠了！感恩节快到了哈，你要小心呦。哼哼。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 24 还有一点，呼吸不好的时候，尤其记得放慢速度，能多慢就多慢，游得快耗氧多。尽量
游长距离，这个可以强迫身体适应，一个是自己改动作，另外一个是提高氧气能力。 |
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t*****M
发帖数: 597 | 25 我觉得初学者，把体力问题解决是最重要的。我也吃过chicken salad去游。冷不说，
感觉能量跟不上。而且初学者cardio一般不怎么好。蛋白质的东西转换成能量跟不上消
耗。所以不能长游，或者不能快游。这样的reinforcement，很难让身体形成什么记忆
。等动作有节奏感了，我一般也就不吃那么American了。cheese里的脂肪和蛋白质，作
为能量来源都不是最快的。
以后我争取动作稳定了，就吃点wheat bread算了... |
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s******l
发帖数: 1524 | 26 只能吃完晚饭后8点半左右开始游,游完洗完到家都快10点了,又饿了,这时候吃什么比较
健康,我很瘦,不怕胖,但也不想乱吃. |
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m*******g
发帖数: 7050 | 27 那天游泳池的浅水区坏了，我想反正也是一样来回游，深水也可以。于是去了深水区，
然后......然后......忘记怎么游了，一想到下面踩不到底，就慌的差点忘记摆腿。总
之后来就稀里哗啦的拉着旁边的围栏。有个人看着我，很是诧异的问：你是不是panic
了？
想问一下大家，从潜水游到深水再到河里，要怎么比较快适应？ |
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m*******g
发帖数: 7050 | 28 那天游泳池的浅水区坏了，我想反正也是一样来回游，深水也可以。于是去了深水区，
然后......然后......忘记怎么游了，一想到下面踩不到底，就慌的差点忘记摆腿。总
之后来就稀里哗啦的拉着旁边的围栏。有个人看着我，很是诧异的问：你是不是panic
了？
想问一下大家，从潜水游到深水再到河里，要怎么比较快适应？ |
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c******d
发帖数: 509 | 29 天热了，游开水的季节，想起一件往事，大家注意安全。
从小海滨城市长大，各种事情，很多。
读大学时候学校有一块海水浴场，有这么个迷信说法：一年一条命，若哪年没死人，第
二年一定补上，而且只会多补，定不会缺。多年如此。
有一年，就在那片海边，参与拖上来一位苦主。
那天海浪巨大，看了那风浪就没打算下水。当时岸上一堆人远远看着一苦主漂在里面，
没人敢下水救人，这事儿不能埋怨任何人，怕死是本能。
一个附近工厂的工人和我这个大三的学生一起下水救人。俩人也没商量，甚至连句话都
没说，一起下的水，这种事情，其实也没法商量，各自对自己性命负责。当时觉得自己
淹死的概率不大，差不多大小的风浪也下水经历过，那片水域也熟悉。
苦主在水里已经没了知觉，救生衣用绳子拴在脖子上，头泡在水里，可惜，若是穿身上
就好了。俩拖一个，拖到岸边，到岸边的时候彻底被岸边的海浪掀翻打散，卷在浪里上
下左右不分，自己憋气爬上来，一起下水那师傅也自己捣腾了上了岸，苦主不见了。这
时候几个浪头翻上岸，看到浪花里有条腿一晃不见，于是再冲上去拖，岸边没下水的也
跟着帮忙。海边的浪，大的时候一个浪头卷上来再抽回去，行程很大，只能等着海浪把
... 阅读全帖 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 30 你比我快。
看来先短，练技术是正道。只是我太喜欢长游了。每次游完都觉得爽。 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 31 我仰泳不行，过去明显扭来扭去。前一阵有人跟我说，我的手入水过中线了，说你觉得
你是直的，其实是过了，所以用你觉得稍微往外一点的地方入水就好啦。要游得直，入
水在肩前不要到中线。这么做后，明显直多了。不过也许如此帖所说，这是个矫枉过正
的法子，会多一点阻力。不过至少就我目前水平，这样游明显快，因为不Z turn啊，
哈。
了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 32 以前讨论了长游短练，还有快游慢练。累了休息的时候，你可以慢慢地划水，重点体会
单调加速，体会手掌和小臂一直能感到的阻力，找到什么时候身体不够平滑，会停顿一
下。如果停顿在每个周期都重复出现，其原因必须要找到。每一次都从腿到头到手都要
检查一遍。是不是腿打水幅度大了，膝盖弯的过度了，膝盖没有及时向上恢复做鞭状打
水，背没有收紧屁股浸在水下了，躯干浸水太深了，转头呼吸的问题，手臂划水动作一
致吗……
这个有点象马公的工作，在critical path上的bug必须要纠正。到了你这个速度，有
bug就要纠正，慢游是最好的方式。不要为了完成每天的训练“任务”不去理睬，否则
这种训练是没有意义的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 33 如果一到游泳池就快游的话，那大概不是耐力问题，而是热身做的不够。需要有一定量
的预热，低速游，游的时候脑子不要完全放空，要仔细体会动作。在这边训练就是所谓
的easy pace。
做好了热身如果仍然第三段很累，只要没累到酸和疼的程度，冲一冲没问题。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 34 如果一到游泳池就快游的话，那大概不是耐力问题，而是热身做的不够。需要有一定量
的预热，低速游，游的时候脑子不要完全放空，要仔细体会动作。在这边训练就是所谓
的easy pace。
做好了热身如果仍然第三段很累，只要没累到酸和疼的程度，冲一冲没问题。 |
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x*******a
发帖数: 247 | 35 我直到中学才学会的自由泳，小时候经常游。很久不游了，上次陪着儿子练了几圈，胳
臂酸疼酸疼的。就这自由泳还不如他快。蛙泳他比不过我，估计是身高和力量的原因。 |
|
s****e
发帖数: 914 | 36 戏水一点感悟 -- 与自/仰只能游25到50码的同学共勉
最近跟娃娃戏水比较多。小孩子不喜欢上正经的游泳课，但特别喜欢玩水。娃娃上过一
段游泳课，四个泳姿都没怎么学会，但是翻跟头打水都是天生的比我好。
都说自仰一家，但我学了自由泳以来，时不时想试仰泳，总不成功，关键问题是腿太沉
，根本打不起来。累就一个字！前一段上了个游泳班，四节游泳课，换了三个教练，对
自由泳都说得不多，多数时间花在教我仰泳上。四节课下来，没学会！但上课的好处是
知道了要做到哪些标准动作，譬如头始终要看天花板，肩露出来侧踢drills很重要，手
的姿势等等。不知道大家有没有类似的体验，腿打不起来一打就沉，学不会就是学不会
，都快要有心理障碍了，累死累活的只能仰25码。但好歹本大侠自由泳游个3000码什么
的没问题啊。
回到戏水上来，讲一讲我的顿悟。跟娃娃比仰泳，发现娃娃可以漂在水面上，甚至脚不
怎么打水就可以浮着，有时脚尖还可以露出来，我却一仰就沉必须不停打水，但一打就
累。问题出在哪里呢？自我安慰说身体条件决定的，娃娃天生浮力好，成年人不可能跟
小孩比，好象也能自圆其说。
Wait, 如果说我限于身体条件浮不起来... 阅读全帖 |
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x**h
发帖数: 173 | 37 我觉得是技术问题。短距离只要使劲刨，就可以游得快。但是因为效率低，就游不远。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 38 严格的“平蛙”指肩不出水、头出水、上下起伏比较小、腿尽可能宽蹬的蛙泳。像乒乓
球小球改大球一样，当年欧洲人限制蛙泳取得惊人成绩的东亚运动员修改规则后，平蛙
是几乎是唯一可以不被判DQ的姿势。
如果把头埋进去，出水高度自由一点（肩可以出水，但是不要像波蛙一样出水到肘），
换气看自己情况，蹬夹发力缓和一点，分腿可以不用那么夸张的宽，漂的长一点，这样
的蛙泳可以算是广义的平蛙。在美国这边叫natural breaststroke。
natural breaststroke的优化，competitive swimmers不在乎，竞技蛙泳只有50/100/
200距离；游开水的也不在乎，游的快的清一色是自由泳。最多只是某些open water
swimmer拿natural breaststroke当rest stroke。
但是有人在乎，当兵的水里体能训练和负重训练要用到蛙泳。和competitive br的主要
区别是手、腿向前的动作必须慢，并且不用每次换气。 |
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h**********g
发帖数: 3962 | 39 lafitness 的泳池，不知道是 25 yrd 还是 25 meter。
40个来回，花60分钟。比楼主慢多了。但是在泳池里不是最慢的。
如果再快一点，呼吸就会有些困难。
从一端游到另一端，需要划水18下（左右各9下）。偶尔看到有人
划水10下就游到头了。为什么差距这么大？
蛙泳需要划水16下（每次都是双手一起划）。也是超级慢。
不知道用该注意哪些方面。
个 |
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f*******c
发帖数: 607 | 40 他还是按您前一阵子讲的要点练，入水后坐一下，腹肌发力分段开始打腿。我太太拍了
他训练侧面的视频，我刚才数了数，他现在能打9-10下，是他们队里最多最快的。
他队里新来的教练的说法和去年教练的说法差不多，不要downward，要forward，要多
练。这不是废话嘛，谁不想forward，关键是怎么forward。新教练说他屁股坐的太深，
要先上挺。但是这么一改，腰又有点要闪着的感觉，而且露头之前的速度变慢。出发时
手的动作教练也说他不对。他怕分管教练不高兴。我的意见是反正我们是健身为主，既
然教练的方法可能伤腰，而且还慢了，那就不用完全听教练的，但是也别跟他顶撞。不
知道这样处理是否得当？
好在总教头非常open，谁快谁稳定谁就游第一棒。第一次接力比赛仰泳这一段定了我儿
子游。 |
|
f*******c
发帖数: 607 | 41 还有两个疑问，新教练说蛙泳手前伸的时候手掌必须要向下。我自己蛙泳算野路子，但
是从来没这么游过。翻看D老师的帖子，只提到两种，手掌相对竖掌前送，或者手心略
向上对自己脑袋前送。这位教练强调必须手掌向下，其他的都不对。我儿子觉得不舒服
，好像抱夹水之后还得再费劲多余转一次。
第二个是蝶泳，他说我儿子第一次蝶腿抬屁股之后没有主动收小腿。照着练感觉也不对
，什么地方兜水，好像是腿后边。大腿累的快，要是戴脚蹼和脚腕子还会有点疼。我看
视频他换气显得竖起来角度大了点。教练说他戴脚蹼疼是腿肌肉弱，要戴脚蹼多练。
这位教练和去年的比起来还不错，能看看动作细节，去年的教练就是在黑板上写字，多
少秒游完多少码，动作几乎不管，转身、出发和体力分配完全没有。是不是游泳也有不
少流派，一种流派不一定适合另一种？ |
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w****n
发帖数: 109 | 42 独立日游芝加哥（一）
（By seesunshine http://spaces.msn.com/members/seesunshine)
刚好两周前的今天，美国独立日，凌晨四点，我们从芝加哥驱车回来。一觉睡到现在，才
写游记，呵呵。
芝加哥距离我这里不远，但就这不远不近的路程，刚好把个游程一拖再拖。总想找个机会
或者来个顺道。而现在，绝佳的天气、节日的气氛和出游的闲暇心情，无疑形成了最佳组
合，已经是不游不行了！
七月二日清晨，为开快车，先租了辆崭新的Cavalier，转上94公路，一个字——开！ 地
图距离250英里，天气好，景色也提神，一上路我就快跑起来。
三个小时后，车子驶过进城前的最后一个收费口，美国第三大城市芝加哥到了。此行只安
排了两天时间，所以事前我已经进行了周密调研，虽然还不识芝城的本色，却已经把几个
游客必到的“据点”搞清楚了。
老婆在旁边打开GPS, 我们右拐驶入湖滨大道，目标：科学和工业博物馆(Museum of
Science and Industry)。科博地处城南，距离Downtown的其他经典区较远。事实上，两
天行程原已排满，但同事力谏建议这个科博，没 |
|
i*******k
发帖数: 366 | 43 说是八日游，其实路上就花了两天。本人文笔不好，就不怎么写游后的感受了，只写些
我觉得有用的信息、tips和总花费。
先发在Miami的，后边的还没开始写，可能要过一段时间才能发了。^_^
第一天（12/24）：一路开车到Miami
中途快到FL的时候看到一个叫做“Information Center Florida/Georgia”的地方，还
有“Discount Ticket”的牌子。我们以为是FL的Visitor Center，就进去了。结果发
现里边没有什么有用的旅游信息，给我们的小册子上多是各种hotel、餐馆的广告。进
去问票，柜台后的人就开始推销Time Sharing。开价$100/4人，后来看我们犹豫，降到
$75/4人。我们本来在Orlando就只计划了三天，没打算浪费时间去参加Time Sharing；
可是看价格实在低，就预定了面谈时间，付了$20定金。继续上车开了没多久，进入FL
之后马上又看到了很漂亮的FL Visitor Center，我们这才醒悟，刚才去的是个“黑店
”，估计就是Time Sharing公司的托儿！
开到Miami后直接check in h |
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o*****e
发帖数: 4 | 44 去seward的路上景色真是美丽啊，到处都是雪山和河流。:)
我拍照的技术很烂，而且当时大体上来不及拍。所以就用别人的图片showshow样子了。
Seward cruise tour.
我们去seward的路上刮风下雨，出海以后风挺大的，雪山都隐在云雾中，看到很多野生
海洋动物，感觉还是很值得。刚出码头就看见两只sea otter，肚皮朝天躺在水面上，
过一会儿又钻到水下，然后露出头来傻傻的看着我们，好象说huh?你们在说我吗。长这
个样子，
开了一会儿，船上的小孩们一阵惊呼有whale，不过不是whale，是黑白色的dolphin，
非常非常可爱呀。船上的工作的mm跟我们说要模仿dolphin发出起伏的wu~~~wu~~的声音
，他们就会跟着船玩一会儿。结果就看到不断的有两只三只的dolphin从船的侧面跳跃
着过来，游到船边边上，甚至听到他们撞击船的声音。他们的速度比船快很多，一会儿
就超过去了。搞不清楚是游到前面再绕回来，还是有一大群，在一侧我们看到十多只，
另一侧人们也看到。他们长得象这样，据说是arch whale的近亲，不是通常看到的灰颜
色的海豚哦。
后来我们看到了两只 |
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D********o
发帖数: 2074 | 45 过去的一年里,每个周末我们都在拍摄别人的婚礼，婚纱．终于在新年有一个假期轮到
折腾我们自己的婚纱照了.原本没打算自拍,太折腾．去年去台湾，逛了中山北路的婚纱
一条街,什么茱莉亚，索菲亚，可能天天都在看美国的婚礼作品，实在接受不了台湾的
沙龙照风格了。在加州找摄影师吧，LD最喜欢Bambi Cantrell,我最喜欢Ben Chrisman,
完了，意见不合。两个都请，价格大概在2万美金左右。干脆自拍吧。原本计划是：纽
西兰+南极。没想到在新年时候从纽西兰去南极的cruise都贵到离谱，所以把行程改为
：纽西兰(南岛)+澳大利亚。总共21天的trip
纽西兰的路线：Christchurch - Fox Glacier - Queenstown - Christchurch
澳大利亚：Melbourne - Great Ocean Road - Cairns - Sydney
先贴几张照片预告一下，后面我慢慢写游记
先说准备：LD花了一个月雪拼衣服，婚纱，礼服，加上我的衣服，一共四大箱，我都傻
了眼了。一看LD这次这么认真，我准备器材上也不敢马虎，两个相机，5个镜头，2个闪
光灯，一个三角... 阅读全帖 |
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L*1
发帖数: 11537 | 46 看来任何人都难逃官衔的诱惑，游老大也不例外。不过最后终于醒悟，为时尚不晚。
所以大家别害游老大“晚节不保”了，快去排包子！ |
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w**m
发帖数: 4061 | 47 游泳好啊游泳好，慢游怡情，快游健身
－－今儿刚游了3.3k的人漂过 |
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b******y
发帖数: 2729 | 49 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 如果执意坐火车游印度，请留意以下建议ZT纽约时报
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 26 22:52:23 2013, 美东)
http://cn.nytimes.com/article/travel/2013/03/21/c21india/
如果执意坐火车游印度，请留意以下建议
EMILY BRENNAN 报道 2013年03月21日
6.5万公里的铁路装点着印度次大陆，将上千座城市连接起来。2010年，伦敦记者莫尼
莎·拉杰什(Monisha Rajesh)探索了这些铁路，她的新书《80列火车环游印度》(
Around India in 80 Trains)中详细描写了自己的探险。
乘坐国营列车与豪华的私营列车可以让你饱览这个国家的风景与人物百态，拉杰什说道
：“在带空调的列车头等包厢，你会遇到大使和政客们；来到列车的另一端，就能看到
坐在木板上的人们。”
“什么样的人都能遇到，”她补充说，“列车有各种票价，所有人都能坐火车旅行。”
我们和拉杰什... 阅读全帖 |
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i*********a
发帖数: 6504 | 50 被蓝姐提醒，想起来09年的时候，我也去过大瀑布，写过游记，攒过照片，发上来凑热
闹。当时去之前，正好追随PEA214师姐的脚步，去之前没少麻烦她，顺便还在这里表达
下对师姐的感激之情。我这个不能算游记，具体玩什么怎么玩都没有记录，只能算游后
感吧，游记还是得问师姐要..
7月份，正好刚买车，我们一行4个人，从芝加哥开车去大瀑布。刚出发车子还在磨合期，一
路上60迈温温吞吞的速度让人心焦，但来回1362迈以后，post磨合期开车很爽啊很爽。不废
话，上照片和游后感.
一路上开到buffalo那个叫乌云密布，快到达的时候，还遇到了T-Storm，超级超级大。但是呢，我们周六在大瀑布玩的时候，到哪，哪出太阳，看彩虹看到审美疲劳就是我们拉~
大家看看，这张里面有几条彩虹？
具体大瀑布如何的震撼人心，咱就不说了，反正以我高考语文都没及格的水平是描写不出来的。网上那些个所谓描写震撼游记，一个个都写的跟中学生作文一样，建议大家玩之前看看，纯当娱乐...
有个事情忘了说，这三天，我遇到了这辈子最多的小印...大瀑布的人的比例是这样的，小印6，亚洲人和美国人平分剩下的4。。。
buffalo实在是小的可 |
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