h***8
发帖数: 104 | 1 兄弟以增肌/体重，减LDL，有氧为目的，有规律健身两个多月了。第一次发帖，菜鸟抱
一下目前的计划。尽管还没有看完精华区，自己感觉有要调整的地方，求版主和大牛们
一个指导。
一 基本情况
身高：5’9；体重：151p；BMI: 22.3；Body fat: 18%
基本饮食结构：
1.早：燕麦粥，4个鸡蛋白，yogurt,香蕉 （最近早饭有时凑合）
2.中：鸡肉，蔬菜，米饭；下午yogurt,水果;workout day,磕2cup蛋白质粉.
3.晚：粥（我脾胃有点弱），蔬菜，鱼肉/鸡肉/豆腐，水果
目标日热量摄入量：2500-2800大卡
目标蛋白质摄入量：100g
Workout day, 下午磕；早磕，晚不磕（哥们LDL有些偏高，不知道对不对这里）
同时，我也是羽毛球友，每周四/日双打2个半小时有5年多了。
二 目标
体重-160p; 大腿，臀大肌，胸肌，上肢，微塑型即可。希望一直保持每周2-3次
workout到终身。
三目前计划
周一：
Warmup+stretching, 慢跑10分钟（速度5，心率145）；
Bench press no bar warmup, 然后12.5... 阅读全帖 |
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g***l
发帖数: 18555 | 2 增肌LDL肯定是要上的，增肌要吃高热量的东西，你成天喝粥，还增什么肌啊。什么脾
胃弱，就是没习惯吃肉，人是肉食动物，吃多了就习惯了。你的鸡肉蔬菜就是炒菜吧，
想长肉就得吃大块的烤肉，而不是炒菜。炒菜咸，要吃进很多盐和料才能供足营养。 |
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h*******n
发帖数: 367 | 3 想要增肌的话是不是就不跑步了呢？我不瘦也不胖，目前想增肌，可以前有跑步的习惯
，而且跑步确实对身体好。但据说跑多了增肌效果就不好。
我想请教下，一周跑几次，每次跑多少比较好呢？还有是在健身前还是健身后跑呢？
谢谢了！ |
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w********9
发帖数: 22 | 4 过去几个月一直在减脂，好不容易腹部有些形状了，可实在瘦了，得增肌了。很怕增着
增着腹肌没了。有什么窍门么？听人说像我这样，多几lb肌肉才能把下面两块显出来。
可长了肥肉不就什么都没了？ |
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r****r
发帖数: 220 | 5 先说一下个人情况：
男，身高5'5，体重175 Lb，已经有三年没有锻炼过，浑身都是脂肪，胸部完全没有肌
肉，力量和心肺功能都非常弱，跑个500米都无法坚持。吃饭以米面食和junk food为主
，基本不吃蔬菜和水果。
4个月前开始系统的减肥，主要是通过有氧和跑步机，以及饮食控制，到现在为止体重
是145 Lb.
饮食方面我现在是这样的：
早餐：无糖无脂cereal、脱脂牛奶和水果
中餐： 蔬菜鸡肉沙拉
晚餐：烤红薯一个，外加大量蔬菜和鱼/鸡胸/虾
此外完全戒掉了米面类、含添加有蔗糖的食物和junk food。
身上脂肪减了不少，剩下的都集中在胸部和腹部，浑身还是没有肌肉，力量也还是原来
那样.
由于完全没有吃过淀粉类食物，4个月以来都感觉每天没有什么精神，饥饿感随时都很
强，完全凭毅力忍住不吃。还有件奇怪的事发生：减脂前，胡须长得很快，必须每天都
剃，现在发现胡须生长速度变得很慢，三天不剃都看不出来，是不是减肥影响到了雄性
激素分泌？
一个月前开始增肌锻炼伴随吃蛋白粉，各种举铁，结果一个月下来，bench press还是
维持在95 Lb，push up也还是20个左右，完全没有长进... 阅读全帖 |
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d*******9
发帖数: 1987 | 6 最近半年没干别的，就疯狂长肉了，因为繁忙也没顾上规律的健身塑形，导致赘肉激增，目前穿不了修身和紧身的裙装和top，牛仔裤也穿起来没型了，对自己目前的身材已经忍无可忍了。希望通过参加活动恢复健康结实的身体和身材。我属于骨架小，肉多的苹果型身材，腿不容易粗，但是很容易上身长肉，所以穿宽松的衣服再加上头小，整个人会有很彪悍的感觉。废话不说，上尺寸。
身高：5尺4
体重：108磅
胸围：88 cm
下胸围：73 cm
腰围：64.5 cm
臀围：86 cm
手臂： 25.5 cm
大腿围：49.5 cm
小腿围：31.2 cm
目标：身高变不了了，体重其实也无所谓，重点在于减该减的围度，增该增的维度。训练计划基本跟我曾经的训练过的内容一样，对别人不知了，就是对我塑身比较work的方式，跑步的确是加强我心肺功能了，但是从未在塑形上对我有过大的帮助
训练时间：鉴于最近出行计划和项目计划安排很满，未给塑形时间，所以12月10日前，只做腰和臀的训练。从12月11日开始，每天55分钟的塑形运动全面开始。每周去gym跑步一次，打壁球一次。
具体目标：
胸围：87 cm
下胸围：... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 318 | 7 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dailylife (dailylife), 信区: Fitness
标 题: 减脂还是增肌-2
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 21:12:58 2012, 美东)
圣诞节的时候发了张贴请教大家减脂还是增肌，多谢各位给的建议，帮了很大的忙，减
脂过程没有损失很多肌肉。感觉减脂真的基本上功夫都在厨房了。现在上两张对比照来
汇报一下结果。请勿转载，谢谢！
左： 190lb，bodyfat 27%；
右： 162lb，bodyfat 15%;
准备再减脂一个月左右，争取体脂能降到12%左右，过了这个夏天开始增肌。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 8 mm你在练p90x么？很明显那个program是增肌3周紧接着减脂1周，因为它每练3周，就有
1个有氧周，我在有氧周吃的不少，但是体重会掉1.x磅。
即使增肌，也不是说暴饮暴食，而是要吃高营养高热量的东西，食物体积并不需要大，
也不需要把胃撑大。一般说来，这个周期要用"周"做单位吧？增肌2-3周，然后把bf%减
到自己的目标内。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 mm你在练p90x么？很明显那个program是增肌3周紧接着减脂1周，因为它每练3周，就有
1个有氧周，我在有氧周吃的不少，但是体重会掉1.x磅。
即使增肌，也不是说暴饮暴食，而是要吃高营养高热量的东西，食物体积并不需要大，
也不需要把胃撑大。一般说来，这个周期要用"周"做单位吧？增肌2-3周，然后把bf%减
到自己的目标内。 |
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c*****y
发帖数: 101 | 10 有什么增肥药或者快速增肥的食物吗？
巧克力冰淇淋作用不大 |
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c*****y
发帖数: 101 | 11 有什么增肥药或者快速增肥的食物吗？
巧克力冰淇淋作用不大 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 我倒是觉得不妨把减脂放一下，先锻炼一下肌肉，长几磅瘦肉以后再
来减，原因有以下几个：
１－你现在体重已经绝对不重了，如果觉得松软，那说明是密度小了点，需要有肌肉填
起来体态才能更理想
２－增肌需要大量的运动，肌肉增长的同时，你应该能看到脂肪也慢慢消退
３－你现在这个体重下继续减脂，就只能继续少吃，代谢会慢慢下降，容易平台。不如
通过增肌把代谢往上提一提。
４－肌肉代谢率高，当你身体里的肌肉含量多了，减脂会变得更容易
５－增肌和减脂一般都是循环着做，你不能指望着一次就减得干干净净再来长肉。一味
减，体型不好看，皮肤还容易松。 |
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h******c
发帖数: 1029 | 13 学习了。叩拜。
我是得在多学习一段再进入增肌。现在这段先争取维持住，不要长太多肥肉。吃的要
clean且多，力量训练得跟上，要不都增成肥肉了。
2200卡的diet plan很牛呀。我现在从1400卡恢复到1600卡的饮食，加回来的基本都是
粮食和水果。应该加些你说的东西：legumes, whole grains (not processed grain)
, starchy tubers and vegetables。水果以后还是得少点。等再过1-2周，如果腰围没
大反弹，我增到1800卡看看。
我明白你说我这个list哪里不对了，减脂期要吃低盐分的，我列的牛肉干和ham都不符
合这点。应该把盐分也加到列表里才好。我回头改改。
你跟苏妹给我的帮助太大了。
such |
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W****7
发帖数: 426 | 14 这绝对是看脂肪长在哪里，体脂均匀分布的话按说150-160应该还好。
我178，前段减到140，我还觉得肚子上有肉，看不见腹肌，草的。。。
一怒之下我就不再减肥了，增肌，nnd，我就不信搞不定这点事儿了还。。。
现在增到150多点，腹肌是能看到点了，但是肥肉也还是在，不过我也不着急了，等肌
肉起来了，自然就可以安心的减肥了。
所以楼主还是先增肌吧（听着这么别扭呢 -_-!!）。 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 我跟你一样，我理解我们所谓的增肌和她们所说的增肌是两个概念。我们是减重为主的
，因为锻炼所以肌肉也慢慢生长了一点点。她们提到的增肌是大分量的那种，所以是不
能同时进行的。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 16 为了完成唐僧的任务，我在找洪老师批驳“一身备五弓”的文章，还没找到，倒是找到
一篇现居澳大利亚洪老师的学生吴仕增回忆洪老师的文章，里面对洪老师的技艺介绍得
比较详细，我觉得也可以增加大家对太极拳的理解，故转于此，供喜欢太极拳的朋友参
考。
另外，有趣的是，这篇文章，网上有两个版本，一个版本据说是吴仕增的中文原作，一
个是根据吴仕增英文稿翻译的。我发现两篇的行文味道不同，就都转上来了，让各位品
一品不同的味道。哪个味道更好？
更有趣的是原作是洪老师去世5周年发表的，译作则是洪老师去世2周年传到网上的，译
作比中文原作go public早了近3年。 |
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m*******s
发帖数: 36 | 17 增肥，如果举重是一种可行的方式的话，那举重一定能增肥吗？
这里想说的增肥，其实确切的说，就是希望能多些脂肪，不一定是肌肉。
我对举重没有什么了解，但据我从电视上所看到的，举重的运动员，无论男女，感觉都是那种满身肌肉，壮壮的像一尊塔似的，我不是很想变成那样。
我的梦想是，有点肉，但不是肥肉，有点脂肪，又稍有点骨感美，但又珠圆玉润的那种。
现在，虽然有点肉了，但发现很多都积在肚子上了，可能与平时运动太少也有关系。我周围的一些朋友也有这样的困扰，要么太瘦，要么就肉都长肚子上了。
怎样才能在这中间找到一个平衡点呢？ |
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s*******i
发帖数: 12559 | 18 利用占星来看增肥减肥的难易
转载注明：文/王小亚
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6431df490100pogj.html
胖瘦的成因很多，以下仅为部分成因，并且得结合整张盘来分析是否有增强或削弱的地
方，未必符合以下特征的100%都会出现同样情况病理性的肥胖或过瘦例外。
1。土星落8宫，无硬相位——减肥难
8宫的含义众多，有时也可以看作疾厄宫。其主宰星是冥王星，冥王星代表死亡与重生
，因此8宫和生殖（重生）、排泄代谢（死亡）也有关联。
土星有凝固、衰老、拖延、冷缩等含义，当代谢、排泄方面出现这种特质时，自然是消
耗会缓慢。可能一个土在8和另一个人在同样的情况下进行同样的锻炼，后者减肥的效
果好得多。
这就是为什么有些人老瘦不下去，或者减肥事倍功半了。
反之，有可能木星在8宫的就减肥相对容易。不过这点我还没经过很多盘来验证。
2。木星在6宫且无凶相——吸收好
6宫和健康、饮食有关，8宫是管排泄的话，那么摄入、吸收往往和6宫有关。
木星和土星性质相反，有扩张的含义。
摄入和吸收扩张，自然是吃同样的东西，吸收比别人好。
反之，如果土星在这里，可能吸收就不大好... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 1941 | 19 我是不懂的想学习一下。先缩小到25%，在插值放大4倍。这个原理跟2x增倍镜的效果是
一样的吗？2x增倍镜本身没有损失吗（增倍镜记得也带玻璃的） |
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x****c
发帖数: 25662 | 20 有兴趣看看2x增距和2x插值比较，我想这是大家最关心的。
贪帅辛苦一下，找个大白天捏两张，我好发包子。
来检验2x插值放大的效果。
在2x增倍镜的效果明显好于图二的情况下，才可以说2x增倍镜可用。 |
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C********g
发帖数: 9656 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mrvl (let freedom ring, let freedom win), 信区: Military
标 题: Re: 徐增平与瓦良格，再次向徐增平先生致敬！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 01:00:37 2011, 美东)
发信人: mrvl (let freedom ring, let freedom win), 信区: Military
标 题: 琐男的“致敬”是最不值钱的
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 7 00:32:48 2011, 美东)
在下室好好看地图就行了，致个鸡巴敬。琐男在下室致敬，应该按氓罪抓起来严打
逢时
影响
Varyag）
平的 |
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z****e
发帖数: 54598 | 22 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: TravisBickle (Travis), 信区: Military
标 题: 非洲黑人女性热衷美白面部, 增白霜风靡
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 4 20:16:09 2013, 美东)
当“白富美”一词盛行于当下，人们往往把白肤色和出身富贵、相貌美丽联系在一起。
让人称奇的是，非洲也掀起了一阵阵美白热潮。
日前，一种叫“增白霜”的东西风靡非洲。据悉，它可以在数天之内将使用者的皮
肤由黑变浅。从南非到塞内加尔到民主刚果，“增白霜”普遍被人们所接受，成为“美
白新宠”。
一项研究表明，在非洲，女性使用美白产品的比例颇高，尤其是尼日利亚，高达77
%。在尼日利亚，女性美白的重点是面部。不过，她们往往把金钱花费在脸部美白，忽
视了全身美白，形成了“芬达脸”（脸部肤色变浅变黄）和“可乐腿”（腿部肤色依旧
是黑色）的鲜明对比。
一位非洲女性表示，热衷于美白，很大程度上是受到了广告和明星的影响。电视传
媒一再影响着人们的观念，使人们倾向于接受浅肤色是美丽的标志。而且，白皮肤还能
使人联想到“养尊处优”而不是“风... 阅读全帖 |
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p****a
发帖数: 2 | 23 谈诸佛如来倾劫度众，为何众生界不增不减？
这是习修甚深般若者应彻底搞明白的一个问题，下面从五个部分谈一下。
一、众生，众生界本幻化，幻化相则无定相，无定相则无定数，无定数故诸如来倾
劫度众实乃幻化度幻化，所以众生界不增不减。
二、凡见到诸如来倾劫度幻众者，乃因缘众生业力（佛缘）相聚和合而成，乃因缘
众生无明化现如来度众生之相。离开因缘业力，实不见诸如来倾劫度众生，而如来无所
从来无所从去，故实无众生得度者。
三、三界不离业力，业力不离无明（因三界外无别有一个众生界），故众生（相）
不离三界，不离业力，不离无明，……
三界乃因缘众生无明招感的幻化相，非实有相，非永恒相，故众生成佛乃心离三界一切
幻化相而证道，实无有一个幻化众生离开过三界（如见幻化众生离开三界者，即有我、
人、众生、寿者，即非佛菩萨了）故众生界不增不减。
四、时间是在空间的基础上，因动而产生的幻化相，是相就有生成坏亡。只是，大
，不过劫中生成坏亡，小，不过刹那刹那，即生、即住、即坏、即亡……
在这极大极小的时空范围中，支撑这变化的动力乃无明，不停生成坏亡变 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 24 南航新增广州直飞多伦多航班
8月起纽约、洛杉矶航线再增班
来源：南方都市报 2016年07月28日 作者：任先博
南都讯 记者任先博 近日，南航广州—多伦多直飞航班正式上线销售，该航线计
划于12月7日正式开通。
广州—多伦多航线往返航班号为C Z311/2，每周执行三班，由波音777-300E R宽体
客机执飞。每周三、周五、周日14：30从广州起飞，17：30(夏令时)/16：30(冬令时)
抵达多伦多。返程每周一、周四、周六01：30(夏令时)/00：30(冬令时)从多伦多起飞
，次日05：10抵达广州。(以上均为当地时间)目前南航广州—多伦多航班和纽约、洛杉
矶增班均已开放销售。2016年9月2日前购买飞多伦多机票将享受最低往返3000元人民币
的优惠运价。
多伦多航线开通后，将成为南航在北美的第5个直飞航点，为赴北美旅客提供更加
丰富便捷的出行选择。为满足市场需求，从8月1日起，南航广州-纽约往返航线将由每
周10班增至14班，达到每日2班。广州—洛杉矶航线也将从8月6日起增至每周12班。新
增航班由波音777-300E R执... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 25 http://www.uschinapress.com/2018/0124/1121154.shtml
美国拟每年砍43万合法移民！取消父母兄弟移民 增技术移民 华人该喜该忧？
2018-01-24 23:01 来源：侨报网综合 编辑：文章
【侨报网统合报道】联邦政府刚刚因为各方在移民问题上的妥协而结束短暂停摆，共和
党保守派们就迫不及待地要求一项全面移民改革法案在众院投票。
本月早些时候，在白宫的支持下，国会众议院共和党议员提出了一个新的移民议案。该
议案要求大幅减少合法移民人数、终结所谓“链式移民”、取消绿卡抽签项目，但同时
保障近百万被称作“梦想者”的年轻非法移民不被驱逐出境。这个议案若在国会获得通
过，将成为1920年代以来对合法移民人数限制最严的移民法案，势必对许多通过亲属移
民途径来美与家人团聚的华人产生严重影响，有喜有忧。
砍亲属移民、增技术移民
据美国中文网报道，这份取名“保障美国未来”(Securing America’s Future Act，
简称SAF)的法案，由4名重量级共和党众议员在1月10日提出，包括众院司法委员会主席
Bob Goodlatte，众院... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 26 http://www.uschinapress.com/2018/0124/1121154.shtml
美国拟每年砍43万合法移民！取消父母兄弟移民 增技术移民 华人该喜该忧？
2018-01-24 23:01 来源：侨报网综合 编辑：文章
【侨报网统合报道】联邦政府刚刚因为各方在移民问题上的妥协而结束短暂停摆，共和
党保守派们就迫不及待地要求一项全面移民改革法案在众院投票。
本月早些时候，在白宫的支持下，国会众议院共和党议员提出了一个新的移民议案。该
议案要求大幅减少合法移民人数、终结所谓“链式移民”、取消绿卡抽签项目，但同时
保障近百万被称作“梦想者”的年轻非法移民不被驱逐出境。这个议案若在国会获得通
过，将成为1920年代以来对合法移民人数限制最严的移民法案，势必对许多通过亲属移
民途径来美与家人团聚的华人产生严重影响，有喜有忧。
砍亲属移民、增技术移民
据美国中文网报道，这份取名“保障美国未来”(Securing America’s Future Act，
简称SAF)的法案，由4名重量级共和党众议员在1月10日提出，包括众院司法委员会主席
Bob Goodlatte，众院... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 27 http://www.uschinapress.com/2018/0124/1121154.shtml
美国拟每年砍43万合法移民！取消父母兄弟移民 增技术移民 华人该喜该忧？
2018-01-24 23:01 来源：侨报网综合 编辑：文章
【侨报网统合报道】联邦政府刚刚因为各方在移民问题上的妥协而结束短暂停摆，共和
党保守派们就迫不及待地要求一项全面移民改革法案在众院投票。
本月早些时候，在白宫的支持下，国会众议院共和党议员提出了一个新的移民议案。该
议案要求大幅减少合法移民人数、终结所谓“链式移民”、取消绿卡抽签项目，但同时
保障近百万被称作“梦想者”的年轻非法移民不被驱逐出境。这个议案若在国会获得通
过，将成为1920年代以来对合法移民人数限制最严的移民法案，势必对许多通过亲属移
民途径来美与家人团聚的华人产生严重影响，有喜有忧。
砍亲属移民、增技术移民
据美国中文网报道，这份取名“保障美国未来”(Securing America’s Future Act，
简称SAF)的法案，由4名重量级共和党众议员在1月10日提出，包括众院司法委员会主席
Bob Goodlatte，众院... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 28 http://www.uschinapress.com/2018/0124/1121154.shtml
美国拟每年砍43万合法移民！取消父母兄弟移民 增技术移民 华人该喜该忧？
2018-01-24 23:01 来源：侨报网综合 编辑：文章
【侨报网统合报道】联邦政府刚刚因为各方在移民问题上的妥协而结束短暂停摆，共和
党保守派们就迫不及待地要求一项全面移民改革法案在众院投票。
本月早些时候，在白宫的支持下，国会众议院共和党议员提出了一个新的移民议案。该
议案要求大幅减少合法移民人数、终结所谓“链式移民”、取消绿卡抽签项目，但同时
保障近百万被称作“梦想者”的年轻非法移民不被驱逐出境。这个议案若在国会获得通
过，将成为1920年代以来对合法移民人数限制最严的移民法案，势必对许多通过亲属移
民途径来美与家人团聚的华人产生严重影响，有喜有忧。
砍亲属移民、增技术移民
据美国中文网报道，这份取名“保障美国未来”(Securing America’s Future Act，
简称SAF)的法案，由4名重量级共和党众议员在1月10日提出，包括众院司法委员会主席
Bob Goodlatte，众... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 29 http://www.uschinapress.com/2018/0124/1121154.shtml
美国拟每年砍43万合法移民！取消父母兄弟移民 增技术移民 华人该喜该忧？
2018-01-24 23:01 来源：侨报网综合 编辑：文章
【侨报网统合报道】联邦政府刚刚因为各方在移民问题上的妥协而结束短暂停摆，共和
党保守派们就迫不及待地要求一项全面移民改革法案在众院投票。
本月早些时候，在白宫的支持下，国会众议院共和党议员提出了一个新的移民议案。该
议案要求大幅减少合法移民人数、终结所谓“链式移民”、取消绿卡抽签项目，但同时
保障近百万被称作“梦想者”的年轻非法移民不被驱逐出境。这个议案若在国会获得通
过，将成为1920年代以来对合法移民人数限制最严的移民法案，势必对许多通过亲属移
民途径来美与家人团聚的华人产生严重影响，有喜有忧。
砍亲属移民、增技术移民
据美国中文网报道，这份取名“保障美国未来”(Securing America’s Future Act，
简称SAF)的法案，由4名重量级共和党众议员在1月10日提出，包括众院司法委员会主席
Bob Goodlatte，众院... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 200 | 30 方程形式如：
x-A/(1-B/x)=C 这里A,B,C都是正的常数。
易知，等式左边关于x是增函数，所以肯定只有一个根。但是若化为整式方程时，变为
(x-C)*(x-B)-A*x=0，成为一个二次方程，原则上会有2个根，而且增根并非来源于最简
公分母(x-B).
大家哪位说说，这个增根是怎么产生的？
谢谢先！ |
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a****e
发帖数: 2064 | 31 2.如果书上这么说至少是不严谨。当然也许作者想表达不同的意思，需要看上下文才能
知道
3.统计力学解决实用问题还是不太方便吧。快速运动宏观效应引进流体力学基本上能解
决。比如压缩机效率很多时候CFD可以算的挺准的，效率基本就是熵增。具体原因，我
个人看法在快速运动时产生不均匀，之后混合（或者说是分子扩散）再变成均匀，这个
过程会产生熵增。这一部分在总熵增里应该占挺大一部分。
吧。 |
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b*****y
发帖数: 29 | 32 谢谢您的书单，显然你是对这个问题有思考的
目前，从实验物理的角度来看fluctuation theorem算是最靠谱的理论了，但是理解释
这个问题还很远。简单的说fluctuation theorem认为自发熵减的过程是可能发生的，
只是几率比自发熵增小得多，这一点能够在实验上定量的观测到。当然这个理论仍然没
能解释为什么的问题。
multi-verse是个自洽的理论，但是实验上基本上没办法验证，属于解决不了问题就增
加一个唯度的无赖做法。
我个人倾向于相信我们恰好处在一个熵增过程的宇宙中，所以基本的物理过程都有一个
微小的反演不对称性，指向一个时间方向，同样几率的熵减过程会发生，但是不是在我
们能观测的时间范围内。将来的某一天，也许气体会自发压缩，鸡会变成蛋。 |
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b**********k
发帖数: 1262 | 33 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: imgunter (zgp480), 信区: Stock
标 题: 中国进口美国大片配额将增50%
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 19 15:58:32 2012, 美东)
关注DWA，IMAX.
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中国进口美国大片配额将增50%
信源：北京日报｜编辑：2012-02-19｜ 网址：http://www.popyard.org 抄送朋友｜打印保留
【八阕】一个劳动人民群众喜闻乐见的好地方:http://www.popyard.org
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j****d
发帖数: 1958 | 34 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: junddd (阿棍), 信区: WaterWorld
标 题: 至少21省份拟今年经济增10％或以上
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 3 19:13:18 2010, 美东)
至少21省份拟今年经济增10％或以上
http://www.gettao.com/
记者 王晶
1月，全国各省份“两会”期间纷纷出炉了各自的今年经济增长目标，记者将这些
目标汇总后发现，若果真实现，中国今年GDP增幅必超10%。
记者统计的30个省（区、市）中，有21个地方制定的2010年经济增长目标在10%或10%以
上，其中，天津、重庆、吉林、内蒙古和陕西的增长目标最高，均为13%。经济大都市
上海和煤炭大省山西设定的目标较低，为8%或8%以上。
除了上海、山西，经济发达的北京、浙江等地今年的预期目标也并不高，而中部地
区，如安徽、江西、河南、湖北、湖南，以及东北三省，计划增长速度均在10%以上。
处在这一水平的还有海南。海南省的《政府工作报告》解释称，海南之所以计划
2010年GDP增长10%，是因为“海南还是一个欠发达地 |
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M*****n
发帖数: 16729 | 35 11月我国出口稀土2090吨 较10月增加一倍http://www.sina.com.cn 2010年12月20日 16:45 中国证券网
全景网12月20日讯 中国海关统计咨询服务中心周一发布数据显示，11月份我国稀
土出口总量为2090吨，较10月增加一倍有多。
数据显示，今年1-11月份稀土出口总量为35075吨，同比增加14.5%，高出商务部发
言人姚坚11月透露的全年出口配额30300吨。（全景网/何碧玉） |
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w*******s
发帖数: 3417 | 36 【 以下文字转载自 Michigan 讨论区 】
发信人: wamgjames (胡志明胡志明互助), 信区: Michigan
标 题: GM计划到2015年把在中国的年销量增加一倍到500万辆
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 18 20:46:37 2011, 美东)
美国汽车业巨头通用汽车公司宣布，计划到2015年把在中国的年销量增加一倍到500万
辆。
2010年，通用汽车在中国共销售了235万辆，而中国全年的汽车销量超过1300万辆。
中国在2010年1月超越美国成为世界上最大的汽车市场。 |
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l******e
发帖数: 33 | 37 美国财政部15日公布的数据显示，去年12月美国最大债权国中国增持美国国债197
亿美元。
数据显示，中国当月持有美国国债1.2028万亿美元，高于前一个月修正后的1.1831
万亿美元。
美国第二大债权国日本去年12月也增持美国国债，当月持有美国国债1.1202万亿美
元，高于前一个月修正后的1.1177万亿美元。
截至去年12月底，外国主要债权人持有的美国国债总额为5.5554万亿美元，高于前
一个月修正后的5.5374万亿美元，为连续第12个月上升。 |
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发帖数: 1 | 38 来源：新京报
原标题：人社部：职工工资5年来年均增约10% 工资差距逐步缩小
新京报快讯 今日（7月28日）人社部新闻发言人卢爱红在该部二季度新闻发布会上
介绍，2016年的城镇非私营单位就业人员和私营单位就业人员的工资水平较2012年有大
幅提高，年均增长在10%左右，工资差距逐步缩小。
卢爱红介绍，2016年，城镇非私营单位就业人员年均工资达67569元，比2012年增
长20800元，年均增长9.6%；城镇私营单位就业人员平均工资达42833元，增加14081元
，年均增长10.5%。
“我们初步实现了工资增长与劳动生产率提高基本同步，劳动报酬在初次分配中的
比重稳步提高。行业、地区、群体工资差距逐步缩小。”卢爱红说。
卢爱红谈到最低工资标准时说到，截至目前，全国共有11个地区调整了最低工资标
准，平均调幅10.8%。全国月最低工资标准最高的是上海，2300元；小时最低工资标准
最高的是北京，21元。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 39 加拿大医疗健保智库「狄洛德保健研究中心」(Deloitte Center for Health Solutions）公布的最新调查显示，国人对于增设私人诊所抱持的态度日渐开放。大多数人认为，只要能够有效缩减民众访医求治的等候时间，同时不影响公立医疗体系，多些私人诊所没太大关系。
「狄洛德保健研究中心」本月调访了逾2000名国民，其中有56%的受访者表示，在现行政府出资的健保系统不受影响的情况下，他们将支持增设私人医疗机构。另外，有五成的受访者说，要是增设计画有助于减少侯诊时间，他们会表态支持。
研究中心高阶主管、主笔「加拿大医疗保健消费者调查」报告的菲姆（Mark Fam）表示，民调结果清楚表明，一般人对私立医疗机构的态度正在转变，「我们发现，若是增设私立医疗机构真的不会对公立系统产生任何影响，它将会为使用者带来好处，这是非常重要的一点。」
「虽然仍有部分受访者表达反对意见，但大多数人对增设计画持开放态度。这表明加拿大人对于公立的医疗保健系统抱持高度信心。」
不过，菲姆也提到调查报告中，关于「国民对现行体系满意程度」的部分，出现少许矛盾之处。
菲姆举例，当调查人员请受访者为国内的健保制 |
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c****s
发帖数: 5892 | 40 联邦政府周五报告﹐1月赤字只有2.65亿元﹐是过去一年赤字最少的月份﹐主要由于经济改善﹐公司税劲增14亿元。
据加新社电﹐这个财政年头10个月的累积赤字达到396亿元。
财政部表示﹐1月录得2.65亿元赤字﹐是2009年2月以来最少的﹐甚至不到前一个月份赤字31亿元的十分之一。
分析家说﹐更重要的是政府税收1月增加17亿元﹐主要来自公司税跳升14亿元﹐财政部说那是因为年终结算的关系。但个人入息税也有增加﹐尽管只有1亿元。
丰银资本(Scotia Capital)经济师韦布(Mary Webb)表示﹕「有趣的是12月数字改善﹐我们看3月稍早预算案﹐财政部有信心税收开始向好。」
韦布忠告﹐不要过度解读这些数字。她说1月税收与开支是比对去年1月份﹐那时全国急剧陷入严重衰退。
渥京在3月预算案﹐预估3月31日结束的财政年度赤字538亿元﹐创出新纪录﹐但比秋季预估的少了20亿元。
预算案估计未来5年﹐国家债务再多1,580亿元。
1月赤字改善﹐起码反映2009年后半经济增长胜预期。去年最后3个月经济增长5%﹐超出乎预料之外。许多经济专家预测﹐今年首季度将有类似增幅。
此外﹐7月时裁员潮停止﹐其后 |
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c****s
发帖数: 5892 | 41 加拿大本田（Honda）汽车公司30日宣布，该公司位于安省中部Alliston的工厂将增雇400名工人以提高产量。这是一个星期内、加拿大第二家主要汽车厂商要增加人手。
本田公司指出，他们将在位于Alliston的第二装配厂加开第二条生产线，该车厂主要生产Civic轿车、Acura MDX及ZDX型休旅车，该车厂在提高产量后每天可生产600辆车，目前该厂日产400辆新车。
加拿大本田总裁兼执行长奈许梅表示，在加拿大经济显现复苏迹象之际，本田很高兴宣布将增雇员工。加拿大通用汽车公司上星期亦宣布，将雇回原来裁掉的700名员工及新雇70名工人以提高产量。
温莎大学汽车市场研究中心副主任费瑞亚指出，在北美汽车销售市场于上一个会计年度，较畅旺的1999年至2007年时期萎缩近一半后，新车供应量终于回升，其原因除了销量增加、车商亦亟需要补充已近零的库存量，而即将于星期四发布的3月份汽车销售量统计，同时会显示加拿大和美国市场新车销量持续攀升。市场分析专家估计，2010年新车销量会比前一年成长约20%。
正在安省中部选区访问的工业部长甘礼民称赞本田行动，他指称，对加拿大汽车工业而言，30日是个伟大的日子 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 因为要回国，当然需要买些礼品带给亲戚朋友，这本属人之常情，但沸沸扬扬的有关中国海关增税一说却搅的人心慌慌，无所适从。为此我向许多人打听，结论却莫衷一是，众说纷纭。而最具有权威性的说法是所带东西不能超过5000元人民币，包括自用品，如电脑，相机等，否则就要上税。
我此次回国，主要目的就是去看望老人，顺便尽点孝心。所以营养品如蛋白质粉，鱼油，维生素，巧克力等，药品（这里就不一一列举了）和一些衣物消费品加在一起就几乎到了界限，我的电脑和相机呢? 送给朋友的礼品呢? 想到此，心中不免升起一股怨气，回趟国本来就不是一件容易的事情，损失巨大不说，还必须裸奔回去，公理何在呢?
今天早上一个朋友告诉我，她昨天在outlet给她的侄子买了10个古奇包，想趁放寒假回国探亲的机会带回去送人。我问她难道不怕海关课税，她说没有办法，她堂姐所在银行正在实行优化组合，因此各方面都需要打点，不送礼工作就很难保住。我非常理解她说的话，国内机关和国企就是这样，顺我者昌，逆我者亡，当权者借此机会不但可以疯狂敛财，还可以排除异己，这也是只有中国官场上才有的厚黑学中的一种，也可以说是中国特色。
为了让她安心，我毫无保留的把我知... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 近日，中石化和中石油领导层贪腐黑幕被大陆网民接连曝光，引起广泛关注。网友表示，所有这些仅仅是石油央企腐败之冰山一角。董焕忠作为大庆油田海拉尔石油勘探开发指挥部的指挥，在任两年期间期间（2008年8月至2010年底）油田产量1吨未增，年产53万吨，但他的败家业绩却令人瞠目结舌。
168万（人民币，下同，汇率0.1532）天价酒事件的第一主角——中石化广东石油分公司总经理鲁广余被曝光后，又网友在搜狐社区又曝出中石油一个年产50万吨小油田的领导董焕忠挥霍败家记录。董焕忠作为大庆油田海拉尔石油勘探开发指挥部的指挥，在2008到2010年在任的两年期间油田产量1吨未增，但花销惊人，网友详细列举出9条他的败家业绩，包括花费近1,400万购买数量豪车，支付1,000余万元租金包下豪华度假村供他本人及招待其高级客人使用，动用超过8亿元资金修建无人使用的办公楼群，以及每年招待费超过千万等等。
1、购买五台丰田兰德酷路泽4,700，共计750万；;5台奥迪2.0T，价值200万；8台进口普拉多2,700价值440万；他本人自己占用三台车，丰田兰德酷路泽4,700（大庆一台，海拉尔一台，为其在北京的家庭专用... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 “素颜女神”王丽坤
都市时尚情感剧《爱的多米诺》剧组昨日在本市国泰桥拍摄一场跳桥的戏份，这也是该剧组自5月开机以来首次公布拍摄地点，吸引众多媒体和粉丝探班。该剧由“素颜女神”王丽坤与“绯闻男友”于和伟联袂主演，出品方大唐辉煌传媒股份有限公司的工作人员介绍，《爱的多米诺》全剧都在天津拍摄，计划于8月上旬杀青，年底与观众见面。
素颜女神，敢不敢增肥10斤
接受记者采访时，王丽坤身着一套白色婚纱，和之前相比，她似乎消瘦了很多。剧组工作人员介绍，相关剧情是谢小诺(王丽坤饰)和男友郝仁去试婚纱，郝仁的前女友西西得知此事后以死相逼要跳桥(也就是昨日国泰桥拍摄的戏份)，找谢小诺谈公事的戴谷舜(于和伟饰)正好赶上此事，急中生智，与谢小诺一同将西西救下。
于和伟和王丽坤在剧中究竟是怎样的关系？于和伟透露：“我饰演玩具设计师戴谷舜，王丽坤饰演市场部的总监谢小诺，因为工作上的关系，二人不打不相识，阴差阳错地展开了一段恋情。当谢小诺得知戴谷舜还有一个年龄与她相当的女儿后，一场感情风暴骤然袭来。”那么，戏外的王丽坤是否介意与比自己年龄大很多的男人谈恋爱？对此王丽坤坦言，不会给恋爱对象的年龄设限。
结束采访后，记... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 45 “素颜女神”王丽坤
都市时尚情感剧《爱的多米诺》剧组昨日在本市国泰桥拍摄一场跳桥的戏份，这也是该剧组自5月开机以来首次公布拍摄地点，吸引众多媒体和粉丝探班。该剧由“素颜女神”王丽坤与“绯闻男友”于和伟联袂主演，出品方大唐辉煌传媒股份有限公司的工作人员介绍，《爱的多米诺》全剧都在天津拍摄，计划于8月上旬杀青，年底与观众见面。
素颜女神，敢不敢增肥10斤
接受记者采访时，王丽坤身着一套白色婚纱，和之前相比，她似乎消瘦了很多。剧组工作人员介绍，相关剧情是谢小诺(王丽坤饰)和男友郝仁去试婚纱，郝仁的前女友西西得知此事后以死相逼要跳桥(也就是昨日国泰桥拍摄的戏份)，找谢小诺谈公事的戴谷舜(于和伟饰)正好赶上此事，急中生智，与谢小诺一同将西西救下。
于和伟和王丽坤在剧中究竟是怎样的关系？于和伟透露：“我饰演玩具设计师戴谷舜，王丽坤饰演市场部的总监谢小诺，因为工作上的关系，二人不打不相识，阴差阳错地展开了一段恋情。当谢小诺得知戴谷舜还有一个年龄与她相当的女儿后，一场感情风暴骤然袭来。”那么，戏外的王丽坤是否介意与比自己年龄大很多的男人谈恋爱？对此王丽坤坦言，不会给恋爱对象的年龄设限。
结束采访后，记... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 46 新增的女厕里还未来得及拆卸男士专用的小便尿池。
女生人数占优 排队如厕太难 宝鸡一大学
减男厕增女厕
连日来，在女生数量占绝对优势的宝鸡文理学院，一项将部分男生厕所调整成女生厕所的措施，成为学生们热议的话题。大多数师生认为此举是解决女生排队如厕尴尬的好办法，也有个别男生持不同意见。
男厕数量减少
多数人能理解
昨日，记者来到宝鸡文理学院新校区，对这件新鲜事一探究竟。在该校一幢名为“立心楼”的六层教学楼前的石柱上，有一张醒目的红色告示。告示上称：经学校研究，从2013年10月7日起，将该楼一、三、五层北面的男厕和二、四、六层南面的男厕全部改为女厕所。落款为校长办公室、后勤管理处、后勤公司。
记者发现，经过调整后，男生厕所由原来的每层楼两个变为一个，女生厕所则由每层两个增到到三个。在所有刚刚调整的厕所门前，都张贴红色告示，并更换了示意牌，但里面男士专用的小便尿池还未来得及拆卸。
大部分学生都对校方此举表示赞同。一位姓于的女生说：“以前课间，女生厕所人满为患，排好长的队，有时轮不到自己，课铃就响了，真恨不能冲进空荡荡的男生厕所里去。”一名姓王的大三男生说，虽然现在有时上厕所得多走几步路，但不... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 中国性别失衡是成人用品产业红火的因素之一,“85后”成线上消费主力;但成人用品行业界定标准和监管含混不清,退货难维权难
伴随互联网时代的来临,被传统思想禁锢已久的中国市场逐渐打破曾经的心理壁垒,让成人用品产业也借着这股春风,从难以启齿的隐秘地带进入大众的视野。11月11日零点刚过,大家都沉浸在购物车“手速”比赛中,这个“难以启齿”的行业,在暗流涌动中迅速生长。充气娃娃更是当中的佼佼者。记者了解到“双11”当天,有网店卖家卖出2500个充气娃娃。
新快报记者调查发现,虽然充气娃娃市场红火,但同时也存在国家、行业标准缺失,消费者维权、退货困难重重等问题。
线上
网店卖家“双11”卖出2500个
“双11”当天,在一家网络药房,其中成人用品中,充气娃娃一天卖出超过500件(月成交量累计1800件),在凌晨的一个小时内,卖出了50件,差不多一分钟卖出一件。晚上的成交量增加得尤为明显。
在某电商平台键入“充气娃娃”,搜索结果会显示有6.27万件宝贝:年轻漂亮的女性模样,设计制作精良,一般看起来是硅胶材质,三围为最佳比例,很可能还长着一副你熟悉的明星面孔,穿着性感。最便宜的不到一百元,此外几百元至... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 48 据报道，由张嘉译、何冰、秦海璐、翟天临等主演的年代巨制《白鹿原》正在江苏卫视热播，青年男星翟天临在剧中饰演白家长子白孝文。昨日下午，翟天临接受沈阳晚报、沈报融媒记者微信采访，谈及很多拍摄前后的故事，他说和身为该剧艺术总监的张嘉译因为合作《心术》而相识，“嘉译哥给我打电话，说让我在这部戏里演他儿子，我还开玩笑说‘你还挺会占便宜的’。”
说到最初看到《白鹿原》的剧本时，翟天临说自己最想演的就是鹿子霖和白孝文：“因为我觉得接演角色，不是在于你演了一个好人或是坏人，而是人性优劣并存的宽容度高和低。从年龄上讲，我只能演白孝文。”很多观众看过剧之后质疑剧版与小说原著相比，白孝文“黑化”得太早，对此翟天临表示同意，“但即使是这样的电视剧，还是要符合一部分的市场。演员毕竟是演员，我不能左右很多东西，所以我只能在表演的分寸上来刻意地刻画被压抑的感觉。”
值得一提的是，为了这个角色，翟天临特意增肥了20斤：“我是唯一一个带着健身教练到现场的。两个月，我得了脂肪肝，然后尿酸也高，就是因为增肥。后期又需要瘦回来，这是非常痛苦的事。”除了增减体重痛苦，翟天临在塑造白孝文这个角色时最难把握的是情欲戏：“这是我之前... 阅读全帖 |
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h********n
发帖数: 1671 | 49 党内通信
(一九五九年四月二十九日)
省级、地级、县级、社级、队级、小队级的同志们:
我想和同志们商量几个问题，都是关于农业的。
第一个问题，包产问题。南方正在插秧，北方也在春耕。包产一定要落实。根本不要管
上级规定的那一套指标。不管这些，只管现实可能性。例如，去年亩产实际只有三百斤
的，今年能增产一百斤、二百斤，也就很好了。吹上八百斤、一千斤、一千二百斤，甚
至更多，吹牛而已，实在办不到，有何益处呢?又例如，去年亩产五百斤的，今年增加
二百斤、三百斤，也就算成绩很大了。再增上去，就一般说，不可能的。
第二个问题，密植问题。不可太稀，不可太密。许多青年干部和某些上级机关缺少经验
，一个劲儿要密。有些人竟说愈密愈好。不对。老农怀疑，中年人也有怀疑的。这三种
人开一个会，得出一个适当密度，那就好了。既然要包产，密植问题就得由生产队、生
产小队商量决定。上面死硬的密植命令，不但无用，而且害人不浅。因此，根本不要下
这种死硬的命令。省委可以规定一个密植幅度，不当作命令下达，只给下面参考。此外
，上面要精心研究到底密植程度以何为好，积累经验，根据因气候不同，因地点不同，
因土、肥、水、种等条件不... 阅读全帖 |
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