u*****a
发帖数: 6276 | 1 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
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u*****a
发帖数: 6276 | 2 发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: Parenting
标 题: Re: 女儿做事很磨蹭LD经常对女儿控制不住脾气有什么办法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 14 23:30:40 2014, 美东)
给你一点另类的意见。一般孩子性格磨蹭是因为身体比较弱。脾弱。人的性格和内脏的
健康程度甚至内脏的大小形状都有关系。我可以给你的帮助是建议你给女儿吃一些健脾
的东西，比如说candy吃有机的，南瓜，红薯，芋头，烤得香香的给孩子吃。还可以在
菜里加一点五香粉，健脾去湿。我女儿以前也很慢，慢到你要出内伤，但是如果她身体
状况好的时候做事情就很快。她才3岁，可以很快很快的穿好衣服，拿好东西。冬天吃
早餐把肉桂掺在豆浆里给孩子吃，肉桂粉虽然难吃，但是大补肝肾的。夏天早餐煮姜枣
水当饮料，坚持1-2年，相信你的孩子身体会好起来，动作也会快起来。红豆眉豆白扁
豆都可以吃吃。
容易被distract是同样的原因。我自己就是做事很拖拉健忘和不容易集中的人，容易的
可以全对，但对难题没有持久力。很重要的原因，脾阳不足。肝脏又弱。我还可以给的
建议是练习瑜伽，瑜伽可以... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 3 你们都给娃吃什么了？是不是太多肉？正常的孩子入睡几乎不需要时间。这个感觉胆经
有严重问题。我给个建议，你们啊，暂时别想太多体育，就去走路吧，每天饭后慢慢的
走，走１个小时。早上起来运动拉筋，肝主筋，把肝胆弄好再说。练yoga吧。身体太差
了。这么差的身体，啥都不会好。男孩子应该是很多运动的，不运动不把多余能量消耗
掉怎么睡，睡不好，消化就会差，反过来又影响睡觉。我说句实话，你别生气，孩子都
５年级了，身体这么差，真的是父母的责任。我同事的女儿每天早上６点起来滑冰，每
天都是父母说话间孩子已经睡着。８岁。每天８点睡。孩子是滑冰冠军。没有一个好的
身体，什么都是奢谈，孩子还有很长的路要走，这一辈子，我们做父母的能送给他们的
就是一个良好的习惯和好的身体。 |
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b*******r
发帖数: 167 | 4 真是老板不会光解释推托。店里帖个告顾客书，筋面不易消化？餐单给个选择，软面或
筋面？淘汰的面粉也有用了。 |
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m***n
发帖数: 20 | 5 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: cunzhang (哈哈哈哈), 信区: Stock
标 题: [bssd]深夜倒时差灌水：做空不能一根筋
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 14 04:44:06 2018, 美东)
投机做多的做错了如果没有杠杆，还可以转成投资，人类一直在进步，如果持的股的上
市公司没放弃摘牌，争气最终还是能有翻盘盈利的机会，大不了压箱底留给儿孙，如果
是优秀品牌优秀领导班子的股票往往在困境中也能不久就翻身。
但做空几乎属于纯投机，偶尔做对时候下跌的急速带来貌似获利巨大的错觉，让不少人
都实际上资源有限但不能自知，从而自以为聪明能胜过市场胜过他人，但最终长久在做
空中无所得。
我觉得股市的存在意义之一是帮助有效资金流通到需要资金的实业的发展中，最终帮
助实业发展，推动人类进步，做空几乎是反人类的一个纯投机行为，不是很合适多数人
需要的阳光心态。
我自己在一些试图投机做空市场曾有损失惨重的经历，也目睹过大小股神做空市场后失
去所有获利甚至本金而退市的例子。古板曾经有小股神从几乎零本金做到几十万然后被
老手劝说鼓励坚持杠杆做空而被快... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 6 我原来筋超硬得，腿打直，手根本碰不到地那种。最近一年多吧，每次锻炼完都拉筋，
现在软了一些，但是离目标差距还很大。我锻炼得没有很勤很规律，所以更慢点儿。但
是练于不练差距确实还是挺大得。 |
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d*******e
发帖数: 318 | 7 估计跟柔道的情况差不多。
mat burns 估计没办法，磨得皮糙肉厚估计就没事了； 跪坐的话，热身的时候一个是
作些箭步蹲，一个是作那个站资双手触地的动作，把筋拉开些能好些。其实跪坐都算是
瑜伽里面的有些难度的动作了，大家都是小时候没多少这种拉筋训练。习惯了就适应了。
跟你一起的老美没有这种问题么？我们班上的老美怎么坐的都有，好在老师不作这方面
的要求。很多时候还没坐热乎就开始互相摔了。 |
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y******n
发帖数: 4527 | 8 昨天心情巨烂，整好晚上是计划的tempo时间。稍微犹豫了一下去treadmill还是回家附
近的高中去跑，还是决定对得起昨天的好天气，跑户外。
到高中的时候整好赶上高中的橄榄球结束，几个人在整修草坪。灯光明亮，人群已经散
去，相当于给我来个专场。按计划是30 min tempo，戴好305绑好心率计，先热身一下
。热身的时候有意试了试前脚掌着地，可能哪里弄的不对，竟然右腿膝盖下面一点有抽
筋的感觉。赶紧停下拉筋，之后正式开跑。
冬夜的灯光下，track显得冰冷而漫长。可是在跑完一圈后，很快就喜欢上这种对脚踝
和膝盖冲击都小得多的跑道。没有再继续尝试不同的form，怎么舒服怎么跑。一圈一圈
过去，right on pace。自己一个人跑居然也能跑出接近上次5K race的速度，看来是真的，track上比公路上跑快多了。竟然不知不觉30分钟就过去了。
跑后心情大好，感谢这次tempo。 |
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M**u
发帖数: 10158 | 10
你的strider是不是很长？
可能和我一样，有这个问题，是over-strider拉了筋。上周末去做按摩，按摩师已经劝
告我不要这么跑了，这样下去会致残的 |
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d****n
发帖数: 94 | 11 太赞了！谢谢！
; 向前迈步着地时尽量让脚掌外侧（小脚趾到脚掌后跟连线）先着地并承重
我原地试了下，这个我有点怀疑适不适合我这种本来已经内翻不足的，我鞋子一般都是
外侧磨损严重，伤了ITB之后我还想说能不能在落脚的时候稍微掰过来一些，不过感觉
很难，我都走习惯了
上周恢复跑的时候，因为伤着左腿，所以我特意顺时针跑，想试试看会不会对左腿压力
小一些，不过2mile的时候开始觉得筋有点热，我就赶紧停跑拉筋了
我之前的cadence基本也在185左右，我觉得降低重心和后蹬发力两个我都没做好，好了
之后试试，再次感谢！
190 |
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s**********8
发帖数: 1721 | 12 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: snowwhite008 (catherine), 信区: Fashion
标 题: 练瑜伽多久能练到拱桥那个级别?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 01:06:47 2011, 美东)
一把老骨头了, 而且本身筋就很硬, 柔韧性很差, 双手摸不到脚的那种. 现在每天压腿
拉筋,练练瑜伽.
像图中这个级别的, 得要练多久阿? |
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S**********y
发帖数: 1694 | 13 我觉得要看个人身体状况吧，有些人就是没法下腰的。不过每天拉拉筋骨，一定是柔韧
越来越好的。
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: snowwhite008 (catherine), 信区: Fashion
标 题: 练瑜伽多久能练到拱桥那个级别?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 01:06:47 2011, 美东)
一把老骨头了, 而且本身筋就很硬, 柔韧性很差, 双手摸不到脚的那种. 现在每天压腿
拉筋,练练瑜伽.
像图中这个级别的, 得要练多久阿? |
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s**********8
发帖数: 1721 | 14 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: snowwhite008 (catherine), 信区: Fashion
标 题: 练瑜伽多久能练到拱桥那个级别?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 01:06:47 2011, 美东)
一把老骨头了, 而且本身筋就很硬, 柔韧性很差, 双手摸不到脚的那种. 现在每天压腿
拉筋,练练瑜伽.
像图中这个级别的, 得要练多久阿? |
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S**********y
发帖数: 1694 | 15 我觉得要看个人身体状况吧，有些人就是没法下腰的。不过每天拉拉筋骨，一定是柔韧
越来越好的。
【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: snowwhite008 (catherine), 信区: Fashion
标 题: 练瑜伽多久能练到拱桥那个级别?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 01:06:47 2011, 美东)
一把老骨头了, 而且本身筋就很硬, 柔韧性很差, 双手摸不到脚的那种. 现在每天压腿
拉筋,练练瑜伽.
像图中这个级别的, 得要练多久阿? |
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s**********8
发帖数: 1721 | 16 一把老骨头了, 而且本身筋就很硬, 柔韧性很差, 双手摸不到脚的那种. 现在每天压腿
拉筋,练练瑜伽.
像图中这个级别的, 得要练多久阿? |
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c********o
发帖数: 3656 | 17 确实，戚风要做成功不容易，一开始可以放泡打粉，做久了就不用了。
掌握好火候，模具不要选不沾防粘的（不然爬不起来，最好是那种普通铝制的），蛋白
打发时候注意打到干性，拌面粉时防止拉筋，拌蛋白霜时防止消泡，烤好后倒扣（仨罐
头摆成三角形，模具倒扣架上去）直至完全变凉，注意这个几个其实就可以了。。
是美国酸奶，就那种超市最普通的，5毛钱一罐我记得。
方子在此：
酸奶一杯，原味，香草味，果味都行，但是不要买带果粒的，就那种最最普通的。
butter：2Tbsp,
鸡蛋：5个
corn starch: 3Tbsp
低筋面粉：1/2杯
糖：1/3杯
香草精：1tsp(可加可不加，加了更香）
1.酸奶放到室温，黄油在微波炉里热成液体状。
2.蛋白蛋黄分开。
3.蛋黄里分别放酸奶，粉类，黄油，每加一次都搅拌均匀。
4.蛋白里加一点点盐或者醋（这样蛋白好打发），分三次加糖，打发蛋白至中性。
5.分两次混合打发好的蛋白和蛋黄糊，充分混匀。
6.加1tsp香草精，混合好的糊倒入模具里，用力在桌上震几下消去大泡泡。
7.找另外一个比装面糊模具大的烘培模具，里面加大概就1-2cm深的热水，把面糊模具
放进去。
... 阅读全帖 |
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c********o
发帖数: 3656 | 18 确实，戚风要做成功不容易，一开始可以放泡打粉，做久了就不用了。
掌握好火候，模具不要选不沾防粘的（不然爬不起来，最好是那种普通铝制的），蛋白
打发时候注意打到干性，拌面粉时防止拉筋，拌蛋白霜时防止消泡，烤好后倒扣（仨罐
头摆成三角形，模具倒扣架上去）直至完全变凉，注意这个几个其实就可以了。。
是美国酸奶，就那种超市最普通的，5毛钱一罐我记得。
方子在此：
酸奶一杯，原味，香草味，果味都行，但是不要买带果粒的，就那种最最普通的。
butter：2Tbsp,
鸡蛋：5个
corn starch: 3Tbsp
低筋面粉：1/2杯
糖：1/3杯
香草精：1tsp(可加可不加，加了更香）
1.酸奶放到室温，黄油在微波炉里热成液体状。
2.蛋白蛋黄分开。
3.蛋黄里分别放酸奶，粉类，黄油，每加一次都搅拌均匀。
4.蛋白里加一点点盐或者醋（这样蛋白好打发），分三次加糖，打发蛋白至中性。
5.分两次混合打发好的蛋白和蛋黄糊，充分混匀。
6.加1tsp香草精，混合好的糊倒入模具里，用力在桌上震几下消去大泡泡。
7.找另外一个比装面糊模具大的烘培模具，里面加大概就1-2cm深的热水，把面糊模具
放进去。
... 阅读全帖 |
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n*p
发帖数: 1253 | 20 每个人的情况都不同的. 高血压主要的经络淤堵的问题. 各人堵的地方都不一样.
你要学习点中医知识才行.
我妈妈主要是肝胆督脉堵, 就主要找那些经络的大穴去疏通. 背上主要考拉筋和我每天
给她捏脊.
最简单的一个方法是拉筋, 具体方法可以本版搜索或者GOOGLE, 你可以让你妈妈每天练
习. |
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L*D
发帖数: 3966 | 21 其实你说的是中医的正骨术，像很多疼痛是有错位造成的，不仅仅是筋伤。尤其是背痛
由于脊椎骨有错位造成的，这种情况就是要正骨恢复错位才能完全好。你是怎样？是要
找正骨的中医呢？还是要了解这种治疗方法？
我前段时间也贴过香港的朱增祥大夫在这方面很有声誉，基本上就是一次就好，当然要
患者自己在家坚持拉筋。
http://www.mitbbs.com/article0/ChineseMed/12611581_0.html
西医的整骨（chiropractise）用的是类似的道理，但没有中医的正骨术更完善。有朋
友做西医整骨，很后悔的。
了首页内容讲的是作者本人常年背痛，查不出原因，后来去看了专业的按摩还是
physical therapy的医生，医生很容易就找出问题了，是脊柱的第几节脊椎某侧怎么怎
么了，然后就按了按，然后居然就好了，作者再也不痛了 |
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L*D
发帖数: 3966 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
fivestone (fivestone) 于 (Tue Dec 29 14:39:20 2009, 美东) 提到:
好像现在发病的情况，十之八九都有阳虚的症状，只有个别的为阴虚，还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会，物质
极大丰富，每家的饭桌上，肉、蛋、海鲜从不缺乏；夏天有空调，冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展，使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说，阴盛就会阳衰，阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议，我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法，希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单，大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有，关元、足三里（这两个穴位适用于一般强身健体）、中脘
（改善肠胃、脾的功能，还有减肥的功效）、三阴交（针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等）。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞（... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 25 我看过一些拍打的文章，好像是一个中医师写的，
拍打的效果好像也蛮不错的，待会贴出来跟大家分享。：） |
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s*******7
发帖数: 2880 | 26 那多练瑜伽有助于长寿？
好像make sense |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 KTV包厢里，男友搂着别的女人 伤心的姑娘冲出门跳进剡溪
年轻协警跳江救援，岸上路人抛绳接力，姑娘平安无事
大好的周末，本想跟男友来场甜蜜约会，结果男友说有事，放了她鸽子，这已经够让江西姑娘小张郁闷的了。结果等她叫上朋友想去KTV换个心情，赫然发现男友搂着另一个姑娘正在欢唱。
小张想不开了，扑通一声跳进了剡溪。
听说有人跳江
年轻协警跟着跳了下去
溪口公安分局协警葛波达，是溪口公安分局的一名娱乐场所专职保安，今年26岁。
3月8日晚上9点多，他与往常一样在溪口锦堤北路上一家KTV门口巡逻，忽然听见一声大喊：“有人跳江了！”
马路对面就是剡溪，借着路边昏暗的灯光，小葛朦胧看到，江面上有个人影在浮浮沉沉。
他立即脱掉外衣和鞋子，翻过护栏，跳入江中。
小葛的身高大约1米75，进入江中时水已没过头顶，还好他从小在江边长大，水性不错，朝着江面上的人游去。
靠近了，他发现落水的是个年轻女子，而且情绪激动，看见他过来，竟然一个劲挣扎着要推开他。这让小葛有点麻烦。
他使尽全力才将该女子拉至岸边，但由于女子挣扎和衣服进水重量增加等原因，等到了岸边时，他已再无力把该女子托上近2米高的岸堤了。
幸好，附近听... 阅读全帖 |
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B****x
发帖数: 410 | 30 谢谢~ 现在每天都在拉
小时候压腿什么的也很勤劳 其实我也是不怎么报希望的了
都说小腿是遗传
不过还是拉筋拉着 说不定哪天就有变化了呢 |
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s********k
发帖数: 472 | 31 招数一：腿部拉筋运动
1、吸气：慢慢地解除动作平躺，并放松肌肉。此时，拉向胸前的右脚保持腾空，不可
着地。
2、吐气：采取步骤1的姿势。上、下腹部肌肉用力的同时，将伸直的右脚拉向胸前，并
双手环抱膝盖，上半身尽可能的撑起来。
* 重复步骤1～2，换边完成规定的动作次数。
招数二：瘦身食物
俏佳姿塑纤果可是很不错的瘦身食物了哦，它精心萃取了多种天然草本植物中有益成分
，如普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种天然植物成分，快速消耗体内脂肪，
从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并
排出体外，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。所以，可以每天咀嚼一颗的哦！
招数三：瘦腰减肥操
1、自然站立，伸直双腿。左脚向斜前方踏出半步使脚掌离地，用脚趾支撑。将身体的
重心放在右脚上。收紧臀部和肚子的肌肉。
2、双臂屈肘打开，双手扶着肩膀，慢慢吸气，打开胸腔。
3、向前俯身同时扭腰，向左转动腰部，使右臂手肘向左膝靠拢，绷直右膝，充分伸展
右腿。用10秒呼气，然后氧气上身吸气，然后向左下方扭腰，重复这个动作10次。 |
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t******y
发帖数: 1352 | 32 跑前拉，跑后拉
是拉筋，俺天天跑，比你多点，没你那些感觉 |
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s***i
发帖数: 10182 | 34 鸟的心理来了真马就已经被前一段时间的大胜给打乱了 当然还有皇马高层和球迷的压
力. 他放弃了自己的一贯风格, 这是最致命的.
皇马动不动就是5:0的,虽然巴萨也是大胜, 但是比较一下打弱队时候场上的统治力, 皇
马完全是靠着前场几人组的高效率, 而巴萨是整体遍及全场的压迫力.
回想不管是佩莱格里尼,拉莫斯还是舒斯特尔, 甚至在伯纳乌那场6:2之前, 皇马也是大
比分不断的赢球连胜十几场, 但是到了德比还是崩盘. 之前大胜的成色, 皇马球迷也许
看不清, 但是明眼人是看得出来区别的. 这样一只球队, 能5球屠杀任何球队, 也能半
主力0:4输给丙级球队.
巴萨最不怕防线前压造越位的对攻球队, 不管是希洪竞技, 还是阿森纳, 拜仁, 或者皇
马. 上一次巴萨被对攻搞死, 那是客场3:4输给抽风的马竞的事情了. 说巴萨不会打防
反的, 那是巴萨90%的比赛都没机会打防反给大家看.
作为拉影球迷, 巴萨最怕什么? 很清楚不过, 就是压缩空间.
鸟是战术大师, 巴萨迷们老实说, 确实很忌惮. 鸟用车子, 还有国米, 都完美展示了克
制巴萨的方法----放巴萨40米外控球, 一旦进入35-40米区... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 近几日，郭德纲发布德云社家谱，将何云伟、曹云金等一众离开德云社的徒弟逐出师门
。一周后，郭德纲首徒曹云金发长文爆料郭德纲这个师父的种种不公。
读曹云金的回忆，有网友感慨，郭德纲与曹云金的相处模式，似乎有过去旧社会梨园收
徒学艺的影子，而德云社的管理模式，又多取旧社会班社管理的模式。
对于郭、曹二人的纷争，暂且不做评论，仅仅是以此作引，说一点过去班社模式的旧事
和梨园师徒传承。
班社制度旧事
旧社会，出资经营戏业叫“整戏”，戏班的组成是由各地强有力的人出资整办，或者有
名的戏角依仗有能力的人合作整办。前者如京剧早期科班创办人、三乐社和正乐社的班
主李继良，他是权监李莲英的侄子。后者如四大花旦之一的尚小云，创办了荣春社。
戏 老板就叫“班主”。班主整办戏班，除了要置办服饰、器物、笼担以外，还要一大
笔款买一些孩子，每个数十或百元以上不等。这些孩子的父母和班主签订契约，契 约
内，孩子任凭班主教督支使，不得异言退悔。除却少数荣春社这类“良心戏班”，大部
分孩子在戏班生存凄惨，俗语说：“父母不长志，卖囝去装戏”。
戏班里的孩子生活为何凄苦？一来班主剥削，二来师傅严苛。
孩 子买回来后，由雇请的... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 685 | 36 为什么一定要试过才能评价？一个医生看病需要把所有的病都生过才能看病人？
把你LD拉好了只是个个例，没有什么意义的。这么说吧，就是你把他拉好的，你知道为
什么吗？中医西医理论都讨论下？如果你知道的话说说什么情况下你的拉筋只会加重损
伤？你怎么知道LZ是不属于这种情况的？
我明白你想帮人是好心，但没有足够的医学知识也许会是害人,这也不会是你愿意发生
的吧。
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c********g
发帖数: 15629 | 37 http://www.ccthere.com/article/3645346
民主和集权问题 [ 慧诚 ] 于:2012-01-10 08:30:17 主题帖
民主和集权问题：思考断片之一
民主与集权的问题过于宏大，关于这个问题有一些思考，但是并不系统，也许根本就不
应该用所谓系统理论的方式考虑一个实践性的问题。因此采用断片的方式聊一聊最近的
新想法。
1， 博弈与普选民主
如果你和另外一个人在同一条街上开五金店，你应该在哪里选址呢？
这是个著名的博弈论问题。答案是街道的正中间，因为这样的话，你能保证，相比你的
竞争对手，客户与你的距离最近。如果不清楚，请自己画图演算。
同样的，在普选民主制度下，一个政党要获得最多的选票，他应该站在哪里？
答案是：站在民意的中间。
任何国家，组成国民的人各种各样，思想不同，利益诉求千差万别。但是如果你有一个
对手政党，就一定要站在民意的中间，这样就会比你的对手吸引更多的选票。
这就是，为什么对于西方的两党制国家中的政党来说，中间选民具有无与伦比的重要性
。因为对于右翼政党来说，你的左派对手不可能比你更右，所以支持右翼的选民统统都
是你的，但是你又不可能... 阅读全帖 |
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z*********e
发帖数: 74 | 38 某小学六年级男生冬冬(化名)，不仅学习成绩优秀而且琴棋书画样样精通，往往看书、
练琴一坐就是好几个小时，这个在父母眼中被认为是“坐得住”的好习惯，却导致这名
小学霸“瘫痪”了……
最近，从睡梦中醒来的东东感觉双腿麻木，腰部疼痛，下半身动弹不得，被家人抬进了
湖北省中西医结合医院。经过检查，冬冬的突然“瘫痪”，竟是长时间保持坐姿导致腰
椎间盘突出急性发作。医生当即为他进行腰椎间孔镜手术，摘除了压迫神经的椎间盘后
，冬冬的下肢恢复正常。
孩子才12岁，也没受过外伤，怎么会腰椎间盘突出呢?医院骨科主任李志钢在和冬冬的
交流中了解到，冬冬每天回家后的时间就被安排得满满的。既要做作业，还要练钢琴，
拉二胡、学画画、下围棋。“瘫痪”前一晚，他坐在钢琴前连续弹练了三个多小时。
医生李志钢提醒：人体椎间盘在承受了一定时间的压力后需要缓冲，如今腰椎间盘突出
患者日趋年轻化，青少年保持坐姿40分钟左右，一定要站起来活动片刻。
“久坐癌”离死亡最近的方式?
上班时间都坐在座位上，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么坐着玩电脑。久坐，已
经成为现代人的生活状态。然而，它也被认为是离死亡最近的方式。久坐的各种危害... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 湖南肺结核事件续:班主任不愿学生因病耽误学业(组图)
新闻来源: 北青深一度 于 2017-11-18 8:51:21 大字阅读 敬请注意:新闻取自网络,
观点不代表本网立场!
△在医院就诊的同学
8月6日晚，桃江四中364班，三名男生因肺结核同时休学。
消息在这个高三文科优生班传开时，还没人察觉出事情的严重性，甚至觉得有些新奇好
玩，羡慕他们能够回家。
之后，班上陆续有学生出现咳嗽症状，希望请假去医院检查。当时，班主任还认为这是
“小感冒”，准假时没给学生好脸色。
没人预料到，这种“小感冒”症状开始扩散，请假的学生离开后再也没有返校。
8月10号，学校安排364班学生集体血检，查出7例结核病。截至11月16日，湖南卫计委
通报，共发现29例肺结核确诊病例和5例疑似病例，另有38名学生预防性服药，共计72
名学生接受治疗和管理。
“桃四0806事件”
364班的同学，将这次肺结核风波，私下称为“桃四0806事件”。
正是从8月6号开始，全班才注意到肺结核这个病。
当晚，班主任易跃新走到3个男生跟前，随即把他们叫到办公室。据班上同学回忆，这3
名男生已经吃了好几个月的药，还曾因带病上课... 阅读全帖 |
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s**t
发帖数: 342 | 40 后备箱的门把手需要提一下才能开门，那天一根筋了太使劲结果把手拉脱了。看了一下
似乎是塑料片粘到铁片上的，不知道是不是有那么强力的胶再把它粘回去，现在开不了
门了。不知道修车铺给修不
toyota sienna
谢谢 |
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x****u
发帖数: 44466 | 41 硬的话要多放水，我一般不放盐，用特定品牌的低筋面粉即可。高筋面你也可以自己试
，绝对不是随便抓个牌子就可以的。
拉面当然要立即下锅，否则就白拉了。
电视里面的大师傅省略了一些步骤的。 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 42 谨以这篇产经正式回归宝宝版
潜水潜得我快憋死啦~~~~~
呵呵，妈妈回国啦，终于可以上网啦！虽然我很想念她
去年9月份的时候曾经来为公婆签证求祝福，结果公婆被拒了，心情很不好，包子也没
发，实在是愧对大家，后来公婆二签过了，到现在一切都很顺利，现在把所有的包子全
转到版上，版主帮忙给回帖的发一下吧，顺便祝福我的奶来得多一些，至少能喂饱我家
小子
先从怀孕说起吧，比较简单
试了6个月怀孕，7周开始早孕反应，13周正式消失，3到5天才吐一回，不能吃油腻，最
多的感觉就是每天觉得恶心巴拉的但是吐不出来，比起很多人来说算是很舒服的早孕经
历了。
11周唐筛b超，一切正常
20周大b超，一切正常外加鉴定出是个臭小子，让我好一阵失望，俺梦里那些漂亮的小
裙裙小花袄啊……都一去不复返了，5555555
21周的时候妈妈来了，幸福的日子开始了，每天好吃好喝尽是顺口的。
27周测血糖一次通过。
就是俺的体重始终是个问题，老娘每天看着我的粗胳膊粗腿就唉声叹气。20周就涨了30
磅，饮食加散步控制之后，成功的从20周到32周都没有涨分量，最后两个月比较纠结，
饿得厉害，又有些放松警惕，结果又涨了20磅，在生... 阅读全帖 |
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b*******9
发帖数: 1071 | 43 bless
可能拉筋拉的太用力今天大腿痛的要
是到处爬就是吃的少！偏偏老公快要
！倒是儿子今天叫了几声姆妈，好受
三四天，咳嗽要好几个礼拜！发烧当
反而烧没了，开始不吃饭了，solid不 |
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p********0
发帖数: 6313 | 44 以前姥姥她们照顾baby的schedule,不知道你们还知道不知道，
小孩是有个时间钟的，每天最好是一样的日程，你们家体重才30%，要我就晚上多喂几
次了。
入睡方法就是每天要有固定的schedule，几点做什么都安排好，当然是按小孩所需安排
的。
注意你要先弄清楚白天小孩的一些习惯先。
还有哄睡可以开white nosie 或者llubaby ， 练习小孩吃奶嘴，还有给安慰毯子，就
是让他能摸着的，对以后练习独立睡家也有帮助。
比如说我家二爷现在刚四个月，以前也算是比较难睡觉的。睡不着就会生气，然后嚎，
哭，这么哄都不行，要弄很久才睡。睡的也不好，现在摸清他的习惯后，就好很多了。
醒来大概一个半小时（半个小时playgym，半个小时练习抬头。半个小时背抱到处转，
现在我们这里太冷，很多人感冒，就在家里面到处转）然后就不行了想睡，爸爸照顾就
用ergo把二爷背上塞奶嘴或者喝点奶，要是我照顾就是用摇摇椅加奶嘴放海浪声（放些
llubaby）摇着入睡，（爸爸照顾就想奶睡）我照顾一般睡一会才要喝母乳。
晚上8点按时洗澡，抹油按摩，拉筋，然后塞塞奶嘴，妈妈帮着在摇摇椅哄一哄，，，
几分钟就睡过... 阅读全帖 |
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K*******A
发帖数: 821 | 45 艺术体操初级, 绳圈球,基本没有受伤的问题. 当然跑跳不好,键鞘炎和擦碰等伤和舞蹈
, 芭蕾无异. 国内中学生练个三俩年拿国家三级的大把抓.
拉筋, 这三样东西哪个都少不了, 否则所有有美感的姿势都是做不出来的.
在类似受伤的可能性, 对韧带的拉抻下, 我选舞蹈.
可表演性强
对脚尖,腿部损害少
四肢的运动较为平衡(芭蕾太过强调腿部了)
还可以熏陶中国文化. 哈哈 |
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j********e
发帖数: 1244 | 46 要是我 就不会这么push闺女
只是学个高兴 何必呢
话说拉筋会不会影响身高
练体操的和艺术体操的都得拉吧
可是身材差别太大了
跳舞的也不能矮啊 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 47 女儿，6岁半，3岁多开始玩水，水性玩的不错，从来没花钱请过私教，去上过特便宜的
游泳课，都是每次半个小时，6个孩子一起，几乎也作用不是很大。
夏天到了，给女儿报了小区的游泳队，以前只是让娃玩水，没想过娃有什么成绩。长这
么大没现场看到正儿八经的计时，后来比赛开始才知道，原来小区游泳队成立自1983年
，相当的有模有样，各方面都非常正规，说实话开始我非常不适应。跟着去做
volunteer，逐渐的感受到了其中的气氛，大伙都给孩子们加油。娃自由泳和仰泳基本
是个第二名第三名的水平，基本能跟上第一梯队，但是明显人家是游泳队正规训练过度
，我们家娃的动作方面不佳，需要改善。两次仰泳都是到头顶时候她想看看到了没，转
身违规没有成绩。自由泳的动作也不perfect，每划一次都要唤起，第一名那个孩子每
划四次换一次气，这方面速度肯定比不上去。
说起女儿其他方面的兴趣班也不少，其中舞蹈是每个女孩子都练的，我们女儿没有什么
天份，就是个打酱油的，且我每次都是请别人送，我后半场才从公司赶过去。老公对此
很不赞成，认为应该去掉纯打酱油的舞蹈，应该去推游泳。感觉女儿的游泳稍微推一推
在小区弄个名次是不难的事情... 阅读全帖 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 48 长个子的不知道。
不长个子的到是很多，跳舞（太早拉筋拉韧带了），武术（没见过那个习武的长高个）
。溜冰（和武术一样，重心长期往下，都是粗箩卜腿小矮个）。 |
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r*m
发帖数: 16380 | 50 有反拉是好事啊，明天可以接着暴跌。
你握着这么一大把，好歹出来个20%，锁利，等反弹了再接着烧。
现在的形式也不是非要一根筋跌下去的。牛牛还要垂死挣扎。 |
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