d**********1
发帖数: 45 | 1 一天午饭后，婆婆对老公说要去本市南边的一个鞋店买鞋。那是她一贯买鞋的地方
。老公说反正你也没什么事，就捎上了我。他还说南边有一个大的购物广场。哦，听上
去不错。不知为什么，女人一听可以购物就来了精神。我从沙发上跳了起来，赶紧穿外
套，换鞋为动身作准备。
经过昨天及大前天的几场雪，外面已是白茫茫的一片。树上，屋顶上，甚至车上都
覆盖了厚厚的一层雪。我挺享受这雪景的，因为在国内很少见到。可婆婆却抱怨说，下
了雪，天气就冷。
鞋店坐落在一居民区内。橱窗上贴满了醒目颜色的减价宣传单。有的鞋竟便宜到每
双五美元。因为不是周末，人不是很多，使得上下两层的营业厅显得空荡荡的。一层是
女鞋区，地下一层是男鞋区。鞋子按号码从小到大连盒子摆放在货架上。货架两边都摆
满了鞋子，一盒盒，一排排，靠墙的货架鞋子直摆到屋顶，店员得借助梯子才能拿到在
高处的鞋子。
在展示货架和展示墙之间放着几套皮质绿色顾客椅和店员椅。店员椅比较矮，朝向
顾客这边被制成梯形，顾客可以把脚放在那个梯形斜坡上，这样呢，店员可以很方便帮
助顾客试鞋，顾客自己看鞋也容易。
婆婆一进去就问有没有‘SAS |
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w*****h
发帖数: 1770 | 2 刚看， 想糟了，又要成stability鞋的批判会了。
其实跑鞋的break-in真是说不清楚。 有时候同样型号的都有可能需要，有的完全不同
的鞋，穿上就正好。 我最近倒是试了不少鞋。 以前只有ASICS, 现在nike, adi,
saucony, mizuno都试了一通，neutral鞋也穿， 感觉都挺好的。 当然每双鞋刚开始时
都会有点不同的感觉，不过几次后就习惯了。 现在是几双不同的鞋轮流穿。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 3 我觉得不爽就换，有时候300迈就换。
asics的，然后屯了两双 nimbus 换着穿。
否到 mileage就应该换（这样的话，提前准备买新鞋了），还是可以继续穿到破为止（
偶尔好象听到过跑鞋的 support功能以前被过分强调）？ |
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n*******t
发帖数: 239 | 4 每次穿简约鞋跑四五麦，就会出现小腿肌肉痛。然后换成其他的鞋跑几天就没事了。然
后又试一次简约鞋，又是同样情况。这样反复已经五六轮了。问题是每次小腿肌肉的感
觉相似，没觉得抗疲劳能力有什么提升。
是继续这么交替着试下去，还是强化使用简约鞋(如果控制不好，有可能受伤)，还是干
脆放弃简约鞋？
我的跑姿现在是全脚掌着地，着力点偏前脚掌。脚跟受力很小，对膝关节没什么冲击。
想听听老手们的意见。 |
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N******o
发帖数: 3053 | 5 Run through派！但是从另一个角度想，我就一直用Cushion鞋，也不打算用简约鞋，也
没有什么损失，也跑得蛮开心。所以我就没有这个烦恼。上次跟风买的233还一直扔在
家里，估计也不会穿了。
大家用简约鞋，是不是跑到一定程度想再提高成绩时候就一定要上简约鞋？是因为
Cushion鞋延长触地时间？ |
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ot
发帖数: 4549 | 6 我们就是去target买。我儿子不喜欢穿新鞋，一换鞋就嚎的惊天动地，还会使泥鳅功逃
跑，买个鞋整的跟摔跤比赛一样。我俩于是就认准一种上面有猴子的鞋，从小号买到大
号。估计将来几年他都穿猴猴鞋就行了。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 7 儿子现在穿的是2双SR家的5.5号凉鞋，他特喜欢其中一双
我心里一直迷惑要不要换鞋，看着貌似还有空间
昨天路过SR家顺便量了量脚，被告知需要6.5-7号的鞋了
内疚+郁闷，家里还有2双6号的和一双7号冬天的鞋
不甘心，今天又自己两脚再上网查
13.5cm的脚长，确实需要6.5-7号的鞋
太晕了，为什么看着一直还行呢
我今天还给他试穿6号的鞋，看着前面也很有空间啊 |
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m**k
发帖数: 18660 | 8 我听说还是需要换。
因为跑久了的鞋子，除了支持缓冲(上下的方向)降低以外。
还有你跑的时候，有 扭 的动作。这样的保护也降低了。well.. 听起来像回事。。lol
asics的，然后屯了两双 nimbus 换着穿。
否到 mileage就应该换（这样的话，提前准备买新鞋了），还是可以继续穿到破为止（
偶尔好象听到过跑鞋的 support功能以前被过分强调）？ |
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l****n
发帖数: 723 | 9 今天在搜鞋的时候，突然看到有人对某双鞋的评论中有mile数的字样。自己还以为一双
鞋子能跑到磨穿为止。搜了一圈，貌似一般大家一双鞋的mile数低于500 mile，具体的
数字因人而异。
自己4月买的Cumulus，差不多到今天也有300多mile了。而最近跑步后特别觉得疲劳，
短短的两周拉伤了两次，这是不是也提醒我改换鞋了呢？ 看看鞋底，貌似还能穿很久
。大家的评论也让我有些恍然大悟的感觉。
上来问问大家一般一双鞋穿多久？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 10 我是实在撑不住了才回到高跟鞋2天的，好点就又回到五指鞋。肌肉痛，痛痛就过去了
，我有过跑前6迈痛，跑到6迈后就不痛了的经历，到9迈就是天堂了，要不你再忍忍。
我是选择了强化使用简约鞋，唯一的跑步鞋，连走路的鞋都用薄平底的。 |
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e*****s
发帖数: 218 | 12 好像脱鞋有些还是有的，换鞋就从来没有听说过了。 |
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发帖数: 1 | 13 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: tiktok1 (tiktok), 信区: NewYork
标 题: 美国人习惯穿着鞋踩沙发和床上。受不鸟
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 20 05:38:20 2018, 美东)
美国人的一些习惯，是中国人接受不了的，东西方的差异确实是很大。
美国人进屋子之前，一般都不先换鞋，就穿着皮鞋踩进去，不会马上换拖鞋，而且还直
接就穿着皮鞋躺在沙发上或者是床上，这个习惯确实是受不鸟。
难道就不怕踩脏了么，就算美国再怎么环保，鞋子踩在地上了，灰尘总是会有的，不可
能就一点灰尘没有吧，那么美国人也不会每天洗被子和床单，到底是有多不care这些啊
，中国人倒是很爱惜家里的一切，防尘做的特别好，遥控器都戴上防护套，差别真是大。 |
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p***d
发帖数: 2171 | 14 我跑步有点八字, 鞋外侧总是磨得比较快, 是否应该有意的矫正一下? 还是换鞋就
是了. |
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n**d
发帖数: 164 | 15 我的经验是如果要换新鞋,
先穿着走个几周,
让鞋适应你的脚型
然后再逐渐的跑起来会好的多 |
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n*******t
发帖数: 239 | 18 上个帖子没说清楚。事情是这样的。
我穿NB MR10跑五六麦就Calf痛，然后就换回Brooks Ghost跑几天就好了。然后又想穿
MR10。如此往复。
今天端详了一下自己的小腿，确实不够粗壮有力。看来还是慢慢适应简鞋，练粗一点比
较好。 |
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h****l
发帖数: 2993 | 19 这个牛啊，不过老换鞋是不是影响脚感啊，我一换鞋就感觉水平下降，要磨合好几次才
能找回感觉 |
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C*****d
发帖数: 2253 | 20 中国人进屋不换鞋的还没见过，
但是鞋架不应该在closet或是mud room里吗，
再好看结识的鞋架，放上一堆鞋搁在门口，都好看不起来啊。 |
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y**d
发帖数: 2993 | 21 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: yond (真累啊！), 信区: Running
标 题: 推荐一双跑步鞋吧
关键字: txsf
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 30 22:16:07 2011, 美东)
俺才开始跑不久，长跑很弱，现在也就只能6.5MPh跑一小时，曾经想过一次性冲到10麦
，不过最终还是放弃了
我穿的是很普通的nike running shoes,大概三四十块钱一双那种，上个星期脚板底有
点扭到了，休息了几天，感觉应该换鞋了
请各位牛人们推荐一双俺们这种入门级的跑步鞋，倾向于NB的吧，好像做跑鞋比较专业
一些，最好在100刀左右
另外，最好这鞋平时出去游玩的时候也能穿
多谢 |
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g********s
发帖数: 1969 | 22 我是从Asics Nimbus（cushion 厚， 鞋重）换成cumumlus（cushion 薄， 鞋轻）。我
的脚弓可能属不高不低的。刚开始不习惯，感觉heel累。但现在，更喜欢cumulus。
慢慢来，先穿新鞋跑短点。也别削脚适宜履，也有可能新鞋不适合你的脚。 |
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p*******s
发帖数: 1613 | 23 最怕到这种家里去。
进大门换次鞋也就算了，进去之后还要不停了脱了穿穿了换的，烦死了。自己不怕麻烦
就算了，别折腾客人。 |
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M*****N
发帖数: 1466 | 24 现在这双YY的200的鞋，穿了差不多两年，基本上没破，但是感觉已经比较单薄了，不
知道需要不需要换，还是换个鞋垫就可以了。
差不多每周2次，一次3个小时，双打。
是不是有点儿萎缩？ |
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S******1
发帖数: 820 | 25 大家多久换鞋？ 我一般两双跑鞋换着穿。9 10个月换 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 该换还是换吧， 把自己跑残了， 花的钱就不是几双鞋的钱了...
跑500迈花的时间和汗水足够justify一双新跑鞋了... |
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d**********0
发帖数: 13081 | 27 看起来， 鞋底子真的耐磨啊， 没怎么变。
可鞋面上，靠小脚趾那里，出来一个小洞了。 要换鞋了么？
发信人: denali (denali), 信区: Running
标 题: Re: 跑久了膝盖疼，咋整？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 9 08:29:05 2015, 美东)
10多的鞋赶紧换新的 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 28 何必和僵尸一个赞助商？
换就换呗。。。从2011年那几场红土开始就一直滑得刹不住，到了2012年马德里蓝土终
于滑出了眼镜男的回球区，就应该知道这鞋比那身衣服还糟糕了。。。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 自从汪峰和章子怡结婚之后，章子怡和汪峰也有了自己的宝宝，不过章子怡对汪峰和前妻葛荟婕所生的小苹果还是一如既往的好，章子怡更是一度被网友称为“绝世好继母”，两人的关系很好，还经常一起秀幸福。
最初章子怡带着小苹果一起出席香港金像奖颁奖礼，在机场上就有网友拍到两人勾肩搭背的，关系十分亲密，章子怡大手一挥搭在了小苹果的肩膀上，而小苹果也貌似适应了这样的做法。
两人边走边聊天，脸上露出了笑容，很多人都说她两才是真正的母女，就连手机壳都是同款的，而且两人走路期间，一直都是十指相扣着，一般感情好的人才会有十指相扣吧！
而在最近，网友就偶遇到章子怡带着小苹果去买鞋，“妹子长得不错个子很高，章子怡本人真瘦，她给小苹果试了几双又往其他店转去了。俩人拉着手看着挺亲密。”
在买鞋期间，章子怡还为小苹果蹲下来换鞋，满满的爱意啊，简直比亲妈都亲。自从章子怡做了妈妈之后，整个人都柔和了很多 。
两人休息一会儿再次离开，离开时，章子怡还是搭着小苹果的肩膀，怪不得现今的网友都比较支持章子怡，因为我们确实可以看到她对小苹果是真的好。
随后就有网友在调侃称“离亲妈发微博也不远了。”如今看，章子怡对继女的是爱，毕竟爱比什么... 阅读全帖 |
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N*******M
发帖数: 3963 | 30 我见国有老中不脱鞋的
我见国有老外一定要你脱鞋的 |
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z********0
发帖数: 9013 | 32 哦，对，所以鞋帮太薄的鞋也不行，我的鞋好像两侧的确太薄了 |
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y**d
发帖数: 2993 | 33 俺才开始跑不久，长跑很弱，现在也就只能6.5MPh跑一小时，曾经想过一次性冲到10麦
，不过最终还是放弃了
我穿的是很普通的nike running shoes,大概三四十块钱一双那种，上个星期脚板底有
点扭到了，休息了几天，感觉应该换鞋了
请各位牛人们推荐一双俺们这种入门级的跑步鞋，倾向于NB的吧，好像做跑鞋比较专业
一些，最好在100刀左右
另外，最好这鞋平时出去游玩的时候也能穿
多谢 |
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l***h
发帖数: 9308 | 34 吴老师的鞋2千迈退役，老狼的鞋1千迈退役，鞋厂推荐500迈。个别鞋像HS4寿命尤其短
，300-400迈？ |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 还有一个月，保守点，不换鞋了吧。旧鞋你熟悉，你都知道可能会有啥问题，新鞋不知
道会有啥问题。 |
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n*******t
发帖数: 239 | 36 是想提高成绩。看来要考虑大使的running through。我的鞋是NB MR10 和 MT1010这样
的。 还有就是Brooks Ghost这种。简鞋是轻一些。calf不痛的时候还是舒服。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 37 退了吧，如果原来的鞋没问题，完全没必要换鞋...
买鞋最好不要跟风，每个人的脚都差很远..鞋店的人主要为了赚钱，
不一定专业的... |
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d******0
发帖数: 22800 | 38 Asics的鞋价格相对比较便宜，比较传统，没有太多激进的设计。合不合适你的脚跑步
，你要听自己脚腿说了算。asics鞋里面也是五花八门啥鞋都有，厚底薄底平底跑路的
跑山的。
脚厚的，可以试试把鞋带送一些，或者不同的鞋带走线（google下）跳过几个鞋眼。再
不行的话，就换鞋吧，千万别虐待自己的脚丫子。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 39 我也觉得鞋是重要原因，如果说有conspiracy，那么这就是。水雷放弃法网专门准备温
网，应该对鞋有适应训练，估计他对鞋的规定提前知道，就等着老德摔打马趴了。至少
我没见到水雷摔跤，别人几乎都摔了。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 41 肌肉的适应问题.我有一个老兄,因为calf受伤,所以弃newton鞋 换stability.
说明显感觉用quads多很多(但是用calf少很多).hehe. |
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l****n
发帖数: 723 | 43 假设一周40mile， 400mile一换，差不多两到三个月就要一双鞋，跑步真成了高富帅的
运动了。 |
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J********1
发帖数: 1914 | 45 跑到后面感觉硬，不是鞋不行了，而是你的脚和腿累了
300公里就换鞋，版上的这些跑者都该破产了 |
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m**U
发帖数: 968 | 46 我打篮球多年， 印象里换鞋最勤的懂鞋的，水平提高有限。不知道网球是不是也这样。
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m**U
发帖数: 968 | 47 我打篮球多年， 印象里换鞋最勤的懂鞋的，水平提高有限。不知道网球是不是也这样。
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p********r
发帖数: 3799 | 50 现在不敢换鞋，还在VFF 和Hattori之间换着穿。觉得还是VFF 穿的舒服些 |
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