f*1
发帖数: 837 | 1 又一篇:
http://www.sports.cn/ppworld/zx/jsjl/2010-12-04/2106910.html
[原创]教你一招——轻松摆短
2010-12-04 15:33:00 乒乓世界
当今，在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹
妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球
友们是否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习专家的摆短要
点结合学习“避转”原理的体会实践，摸索出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特
发贴与大家共享。
张晓篷教练在他的文章中曾指出：摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出
手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特
别注意：其一是在上升期接触球的中下部，多以借力回击为主，以体现速度；其摆短二
是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其
三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特
点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。
乒乓球高级教练戴临... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 回归正题，找了一篇：
http://www.idongmi.com/yundong/20130105/9656.shtml
乒乓球横拍正手摆短技术
导读：摆短技术是乒乓球接发球技术中的常用技术，该技术在实战中可以有效的破坏对
方的发抢战术，接下来我们将一起探讨一下横拍正手摆短的技术要点。
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的
拉、攻上手。为了提高摆短球的质量要注意以下几点。
首先是击球的时间和触球部位。摆短球的技术动作与搓球动作类似，不同之处在于击球
时期不一样，搓球的击球点主要在来球最高点而摆短一般选择来球上升期，因为上升期
的球旋转相对于其他时期的球要弱，此时可以使得吃转降低到最低，更能摆出有质量的
短球。触球部位根据来球性质选择不同部位，若下旋较强主要是触球的下部偏中，下旋
偏弱触球中下部，若为不转触球中部，若为上旋触球中上部。 其次是判断来球性质调
整拍面倾斜角度。判断好来球的性质直接发球至关重要的一节，他直接影响到你要将球
拍倾斜角度的调整，若为下旋需将球拍放平些，若为不转或上旋需要将球拍立起一些。
摆短的目的在于短，想让求变短就必须有... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 3 乒乓球摆短技巧你会吗？会，但是不精，想要学好乒乓球摆短技巧，教你一绝招。
乒乓球摆短技巧在比赛中的重要性大家应该知道了
前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，
接发球时使用频率之高，相信大家有目共睹。然而，没有经过专门训练的业余球友们是
否也能摆出高质量的短球呢？答案是肯定的。最近，自己通过学习“避转”原理，摸索
出一套轻易就能摆出高质量短球的方法。特发贴与大家共享。乒乓球摆短技巧之动作解
说 首先，需要说明的是在摆短时球板触球前的动作（如：预判、上步、抢上升期、根
据来球的旋转强弱选择合适的拍面倾斜角度和方向、触球瞬间拍子的突然停顿等）跟好
多教科书和教学录象中的示范讲解是一样的，没有任何区别。注意：我所说的轻松摆短
的动作要领的关键在于——用拍面摩擦球的侧面（包括左、右侧下面或左、右侧上面）
！！！
乒乓球摆短技巧之具体方法是：
例如，当对方发右侧下旋球时，拍面摩擦来球的左侧下面；当对方发左侧下旋球时，
拍面摩擦来球的右侧下面；当对方发纯下旋球时，拍面既可以摩擦来球的左侧下面又可
以摩擦来球的右侧下面。当对方发近网不转或上旋球时摩擦来球... 阅读全帖 |
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B******g
发帖数: 471 | 4 问这个问题的一定是高手。
因为摆短是屠龙技，对付的是能稳定地发出不出台短球，而且左右都能稳定地上手拉高
质量弧圈的高手。
而应用摆短的人也得能两面上手，不然你摆一个短的，人家直接给你劈长，你不会上手
，只能回一个长的，人家就又上手了。
摆短要求的一个是判断，对各种旋转了若指掌；二一个是速度，脚快手快，球一过来脚
就到位，球一落案手就到位，球一弹起来就反摆回去了；三要求的是手感。
一和三都可以通过发球练习。基本上，如果能稳定地发出不出台的各种旋转的短球，一
和三就都能做到。二比较难练，可能得找个教练。
我对各种胶皮的性能完全不了解。三个月前我才第一次买了胶皮自己粘，我买的是最便
宜的海夫。迄今还没遇到需要让我摆短的球友。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 5 狂飙/海夫摆短好，发力其实也好，但容错差。
我以前打狂飙/海夫遇上机会/半机会球，正手一板拉死的机会非常高，但有时候偶尔会
出现‘莫名其妙’的下网（有个2700的说他也有类似体会，当然他的失误率比我低很多
），而现在用疼了几，容错是高，尤其相持的时候，但半机会或机会球被人防回来或反
拉的机率相对较高（指和我水平差不多的打）。
我的感觉如果狂飙发透了力，球比疼了几发透力恐怖很多，只是我这种水平还是以容错
高为主，配合些力量旋转就行了，所以还是疼了几好用。毕竟摆短在我这档次不是特别
有用的东西，原因不外2, 1 是～2200左右或以下的比赛发的所谓短球其实80-90%都是
出台的，完全可以高调起来， 2是就算自己多球训练摆短的时候其实50%的球要不是摆
出台了，要不就是高了，这要比赛更没谱，而且这还是正手摆短，反手摆更别提了。
而我正手摆短大部分教练都觉得还算不错的了（相对我其他技术来说）。 |
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a****y
发帖数: 255 | 6 应该没问题的.从一个人说吧,
我在一个公共场合,看见了邓亚萍,当时很震惊,因为她的身材非常不适合打乒乓球,个子
矮,而且胳膊也短,还非常瘦弱;摆短球对他来说,更致命,可是她的那个时代,有人靠摆短
球赢了她吗?
如果你有更好的方法赢球,可以;但摆短球不算违规吧 |
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v*******y
发帖数: 221 | 7 Bluffing大侠，请问如何把短球摆得又短，又不会轻易冒高。
以我打球的经验，横板双反，用正手摆短球比用反手要难。
而且，我试过国产粘性胶皮比涩性胶皮容易摆，例如狂三比T05在这方面就好多了。
我想请教大家，对于涩性胶皮，有没有什么方法可以加强正手短球的技术？ |
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j*******d
发帖数: 8834 | 8 不过我很纳闷，你说的是摆短，不是发短球。 小孩不都发长球嘛？你还能摆这么短？
手感不一般哪。。。。。 |
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p******u
发帖数: 705 | 10 摆短让人够不着也不容易的，除非球往回跳。很多时候，不让球不出台都难做到。 |
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v*******y
发帖数: 221 | 12 '狂飙/海夫摆短好，发力其实也好，但容错差'
还是垃圾总结的更精确，确实有这种体会。狂三的正手拉球，如果对上点了，那叫一个
贼。球落到对方台面后，根本不往上跳，贴着台面就冲出去了。一板得分的比率确实高
。但如果拉球的时机，错过一点儿的话，很容易下网。所以我的感觉就像是球不往前走
了。 |
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v*******y
发帖数: 221 | 13 高手谈不上，兴趣爱好吧。
海夫应该也算是粘性的，不出台短球好摆一些。
我现在的感觉是，用国产粘性，短球好，但是拉球要求必须发力。否则，球不太往前走
，尤其退到中台，非常明显。打几场高水平较量后，太累人了。
Tenergy的特点是不用太大的力量，也可以制造出相对理想的拉球弧线。中台防御起来
，有较大的回旋余地。缺点就是短球太易冒高，你接发球正手小三角，一出台，对手就
能给你拉起来，马上陷入被动。
难不成，我以后根据对手选择不同的胶皮。对1800以下的用Tenergy,对1900,2000+的用
狂三。 |
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k******r
发帖数: 2243 | 14 摆短是搓的一种，搓是泛指。看看唐建军的录像或者是那个中央电视台的50集怎样打乒
乓球的片子就清楚什么是摆短了。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 15 想怎么接就怎么接。
反手位可以摆短，劈长，俺现在的favorite是拧回去。
正手位可以摆短，托，劈长
或者放高球。 |
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u***t
发帖数: 3986 | 17 到我正手我挑, 摆短或切斜线.
到我反手看高低, 能反拉发撕就拉就撕, 太低太近只能摆一下或撮一下了 |
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c**l
发帖数: 9003 | 18 打league总是碰到儿童剑宗，摆的短球他们接着很勉强，有时候觉得靠这个赢球不老地
道。。。他们爹妈就在那儿看着，不知道会不会恨俺。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 19 首先你的准备好接发
短的 肯定要迈步上去的
正反手短球 都可以摆短回去 只要对手挑打能力不强 转不转都没关系
或者你就劈长 两个大角 |
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J********9
发帖数: 36508 | 20 短球还这么转? 控制以下拍面 不要发力接就不会高
摆短就是放短球 |
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p******u
发帖数: 705 | 22 挑打！正手近网短球弱下旋，很好挑。V型动作，用中等力量，挑球中下部，有能过网
和向前的力量就行，掌握好力度，力量大就飞出去了。
不行就像版2说的摆短，劈长。 |
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p*****0
发帖数: 3104 | 26 摆短是什么意思
我看到有人拨球可以打得很刁钻 但是我球拍接球时候总是把握不好 一下就飞了 |
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y***g
发帖数: 5167 | 27 我指业余，另外，只是提供多一个选择。如果你对正手摆短，和劈长很有信心。当然就
没必要。
反手搓球的好处是可以用手腕动作搓出比较转，角度好的球。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 28 如果人家确实够不到，那不应该，你要和做轮椅的打会要求你不能发短球。 |
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k***n
发帖数: 849 | 30 太对了！而且短球一旦高了，只要够的着就是小孩也拍的死死的。 |
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y***g
发帖数: 5167 | 31 赞，新年新气象，连垃圾都不皿了
如果我想发比较转的短球，出台的几率很高 |
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a******s
发帖数: 2145 | 32 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 33 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 34 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 35 ［再转精华区旧贴，以增加剑宗的进攻意识，让剑宗的剑更加锋利！］
还有一篇"直拍反胶打法（蔡振华）"可在同一精华区找到：
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/othe
下文转自《乒乓世界》1999年07期
横拍进攻型打法之我见
蔡振华
欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和
特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的
弧圈球力度大，不易防守；正、反手能进攻，都能拉出高质量的弧圈球，特别是反手拉
球速度明显加快，威胁很大，因此，在发球抢攻的使用上，比较喜欢采用发近网上旋和
不转球，迫使对方不能摆短，用轻挑回接，然后用正、反手快撕挑过来的球；相持能力
强，攻防转换的速度快，反拉弧圈球的意识强，既使你在进攻，只要力量、落点、旋转
稍有减弱，马上和你形成对拉或反拉，也可由被动转为相持或主动。但是他们正反手进
攻的落点变化不大，基本上是两条斜线为主，侧身有一板直线；正手拉冲下旋底线长球
较差，前冲少，高吊多，容易被对方反冲。
我国横拍... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 36 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 37 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么，不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字，希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下，我写在这里的，不论是技术，战术，都不是书上的教材。有些东西，乒
乓教科书已经写的很详细了，如果我再照抄过来显然没太大意义，大家完全可以买本书
来看，所以我下面要写的，差不多都是我自己在打球过程中的体会，有些个人体会不一
定和教科书上的一样，所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多，所以不可能一下都写完，我以后会慢慢补充。
一． 陪练
之所以把陪练写在最前面，是因为我认为一个好的陪练很重要，特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性，对陪练的要求比较高，如果随便找一个不会拉弧圈的人，那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来；如果你的陪练只会拉不会打，那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练，其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了，搓，拉，打。我所说的技
术过硬，并不是指搓球拉球有多转，击打有多么迅猛，而是指稳定性，接球很稳，轻易
不失误，只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 38 http://jingyan.baidu.com/article/e75057f284eba8ebc91a89f8.html
发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果
头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，
是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。
接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、
吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等，还有一些由此演变出来的接球，在这里我就不一一
介绍了。
方法/步骤
1. 搓接
所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之
处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强
度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一
。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部
位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，
关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲
。在... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 39 FT, 你征战多年，居然连搓不转球都当什么高技术来请教？
搓不转球主要靠手感，板面略平，没有摩擦，或摩擦很少，轻轻碰过去，所以又叫托。
难点是控制球的弱点和弧线高低长短。
一般回过去的球是弱下旋或不转球，当对方过来的强下旋时，托过去的球还可能是上旋。
这种托过去的球，如果对方当下旋来处理，回搓一板的话，往往不是出界，就是冒高。
怎么对付这种假下旋呢？如果位置到能打就直接台内挑打了，也可以台内用反手拧，
但得摩擦球的上部，否则会出界。如果没有胆量进攻，只能用搓回过去也可以，
即以人之道还制其人之身，也用托回过去。但得注意，此时这个球已不是下旋，板面
得竖起来一些，带一些向下的的力，轻轻把球托过去。
这种回托控制的好需要长期的手感训练。
职业球员的摆短，既可以摆得很下旋，也可以摆得像托。但一般所谓摆短，再摆短也即
短球较量，几个回合下来后，都是不转球了。搓不转球要控制的好，比搓下旋球难多了。
所以，就是对一流球员来说，以摆短对摆短的再摆短都是高难度动作。 |
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k******r
发帖数: 2243 | 40 It looks like you need to improve your 摆短 and judgement of spinning in
serve.
from Baidu:
摆短是快搓短球的一种方法。它最大的特点是出手快、突然性强，能有效的限制对手的拉、攻上手。再用摆短接发球的时，有三点要特别注意：其一是在上升期接触球的中下部，以体现速度；其摆短二是手臂离身体要近一些，离得远，就很难控制这种精细的技术，影响准确性和质量；其三是手臂不要过早伸入台内，这样不能形成较合理的节奏感，难以体现摆短出手快的特点。初学者要下功夫，反复体会以上三点，才可能把摆短练好。 |
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f*1
发帖数: 837 | 41 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
bitworse (绣衣直指使者) 于 (Tue Aug 10 22:08:55 2010, 美东) 提到:
很高兴，很少能够赢他，特别是在他状态好的时候。感觉挺轻松的。他刚赢了我的一个
球友，气势很甚，结果被我打蒙了。直板还是要抢攻，不能老是控制。
感觉业余打球就是要熟悉对方的球路。熟悉了就好打了。
跟本地最牛的荷兰人（最少应该2200）现在稳定地保持输球：），也就是重来没有赢过
。不过现在能够稳定的保证3：1了，每局比赛也从以前的只能赢1，2分上升到7，8分了
。直板前三板和小球还是有优势的。现在荷兰人对我正手的一般爆冲我基本能够反爆过
去。结果现在荷兰人基本不进攻我的正手，改打反手了。我反手反拉不过关，侧身也没
有步伐的支持，所以估计横打快撕不加强没法打。
☆─────────────────────────────────────☆
junkywind (飘扬的垃圾) 于 (Tue Aug 10 23:59:52 2010, 美东) 提到:
你咋知道他至少2200？
☆─────... 阅读全帖 |
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f*****o
发帖数: 2526 | 43 昨晚看了看王励勤的摆短，哇噻，原来那就是摆短啊。
这个动作，我知道啊，小时候见过别人的，就是一直不知道名字叫摆短
虽然是摆短，看起来，他摆的还是很酷 |
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f*1
发帖数: 837 | 44 一、步伐核心
重心转移。
二、两脚距离
一肩半到两肩为宜，便于重心的转移。
三、近球打法
不要拉后手过大，拍子打球时尽量不出台。这和底板射击一样，近准、远不容易准。
四、打球心态
以道取胜，以德服人；小胜靠智，大胜靠德。
五、力差大法
在连续进攻中，不再继续使用一种力量去击球，而是运用大、中、小变化着的力量
来击球。“力差大”就是在轻拉一板后能够有一记重杀，使这两板之间的进攻力量差异
很大，给对方以突变的袭击。如果说把一个运动员攻球的力量划为百分比来计算，力差
大的标准应该是两板之间的力量之差要大于50%，这样的变化才能使对方难于防范。
六、台内点击法
就是指不出台的球，正、反手运用小臂、手腕、手指的爆发力弹击的进攻方法。台
内球不容易起板进攻，通过台内的点击，可以抢先起板，快速进攻，为正、反手的连续
进攻和扣杀创造机会。
台内点击训练的要求
（１）在小臂和手腕的单独发力掌握了一定的技能之后，可发近网小球，充分发挥
手腕的弹击作用；然后，让对方发近网不同旋转的球，通过判断将摩与打紧密结合的技
巧掌握好，运用手腕、手指的后收前甩的弹击力去击球。
（２）以反手台内攻为例，先发给对方一个近网... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 45 ［再转精华区旧贴］
直板进攻型打法之我见
蔡振华
《乒乓世界》1999年第09期
一、历史的回顾
直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。它既可打快攻，又可拉弧圈，集速度
与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾创造许多优异成绩，对推动世界乒乓球技术发
展起到了非常重要的作用。
早在第26届世界乒乓球锦标赛上，当时中国的近台快攻和日本的弧圈球，都表现出
了鲜明的特点和强大的威力。在中日两国主流打法的基础上，各国一些有志于创新的选
手开始探索新的途径。第26届世乒赛后，我国有些选手就开始在快攻打法的基础上，使
用反胶和正胶学习拉弧圈球，并把快攻和弧圈球结合起来加以运用，形成了初期的快攻
结合弧圈球打法。当时中国运动员李莉、李赫男都曾采用这种打法，代表中国队参加了
第27、28届世界乒乓球锦标赛。只是当时这种打法还不够成熟，没有引起人们的重视。
经过第27届世乒赛以后的探索和试验，特别是经过中国队1970年访问欧洲以后的研
究和总结，直板反胶打法有了较快的发展和提高。在第32届世乒赛上，我国运动员郗恩
庭采用直板反胶快攻结合弧圈打法，先后战胜各国多名优秀选手，夺得男子单打世界冠
军，这也是我国... 阅读全帖 |
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发帖数: 837 | 47 发球抢攻论
■李晓东
谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和
正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢
攻的主要得分手段。
发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够
自己主动发动，体现自我个性、创造力和想象力的技术。发球，包括发球抢攻，都是以
我为主的。所以，发球可以体现一个选手自己的思路和能力，对于这样一项“先手”技
术，我们要下更大的功夫钻研它。
发球的目的有二：力争让对方直接“吃”发球是第一位的，创造抢攻机会是第二位的。
当然，高手对决当中，“吃”发球的频率一般不会太高，因为双方的技术能力、判断能
力都很强，而且彼此交手的次数很多，往往相互都非常了解。这时候，发球抢攻的重要
性就得到了充分的体现——王励勤、马林在打得不好的时候都总结：当自己拿到发球权
时，发完球上不了手，或是抢攻质量不高，或是抢攻失误比较多，因此直接影响了整体
发挥。反过来说，如果发球的质量高。那么对方接发球后，发球方自己的压力就会减小
，抢先上手就会更容易。这里面也有一种辩证的关系；如果第二板或第三板的... 阅读全帖 |
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h*s
发帖数: 574 | 48 引子：
有诗云：
乒坛震擂鼓，
拼杀真酣畅。
皓月当头照，
高竖大王旗。
此诗暗表一人，有看官问了，谁也？刚刚夺得全国乒乓球锦标赛男单冠军的王皓是也！
您可别小看了这一冠军头衔，中国国家男队教练吴敬平指导有言道：这块乒乓沙场比
之国际大赛来，凶险性有过之而无不及，参赛的128将个个生龙活虎，身怀绝技，没一
个好惹的主，冷不防谁就会给你一暗箭，谁都必须打起十二分的精神来，这块金牌的含
金量可高着呢。
王皓何以技压群雄，笑傲桂冠的呢？惊堂木开拍，听我慢慢道来：
第一回：接发占上风，杀机暗自藏。
乒坛高手过招，斗智斗勇，剑拔弩张，接发是刀光剑影的前奏，接发的好坏尤为重要
。接发好首先可以限制对手发起抢攻，化被动向平衡发展。勇王皓靠着直板横打技术，
直接台内接发拉起，这点既可以占得先机，还制约了对手，也暗藏着杀机，悄然掀开胜
利的帷幕。
第二回：摆短显优势，交锋占先手。
摆短是乒坛高手交锋在寻觅良机，如同蒙古摔跤中的甩膀子试探，假以抢先发起致命
一击。勇王皓摆短秉承了直板的切摆优点，控制良好，且在任何位置都可以横打抢拉，
首先发起攻击，把持先机的能力极强，高手论剑中已占得先 |
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B******g
发帖数: 471 | 49 刘诗雯4：2胜帕芙洛维奇
第一局小枣儿手比较冷，失误连连，输掉了。
随后三局她开了场“打削球方法大全”的课，把虐杀削球手的方法演示了一遍。当然，
这些道道儿也不是脑子里知道了手上就能用出来。还是小枣儿功力深厚，无论什么球，
上旋下旋长的短的，质量都非常高，拉球又快又转，摆短就极短，劈长就贼长，所有球
弧线都非常低。帕芙被调动的站不住脚，左支右绰应付为难。第五局小枣儿打了个盹，
运气也不好，输掉了。
第六局战到3：3时帕芙放了个高球，小枣儿跳起来杀都没压住。
这个球丢了后帕芙士气大震，连赢了好几个球拉开了比分，她妈兼教练在场外喜形于色
，觉得有戏了，孔令辉也不再左顾右盼了。小枣儿有点儿恼羞成怒：不带这么欺负个矮
的！随之也放弃了多变灵活的打法，就是要一板接一板的拉，就不信拉不穿你。赢两个
丢一个，比分来到9：10，小枣儿忽然看开了：何必斗气，赢球是正经。兜一板假弧圈
，10：10。发个反手急长球，11：10。接发球冲到反手大角，接着往正手摆了个将将过
网的短球，12：10，拿下。
帕芙面色潮红，体力透支，心里特别特别失望。小枣儿绷住了没把得意劲儿全摆出来。
帕芙洛维奇是不错的削球手，以前... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 50 衔接与转换 李晓东
对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能
是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量
也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打
，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好
，衔接也很成功，或者头一板重，再用轻力量拉一板加转的球，也叫衔接。
转换的概念其实与衔接有相通之处，只不过衔接更宏观，而转换，我个人理解
就是两项不同技术的连续运用，其范畴存在一定局限性。但从内容来说，转换的难度要
高于衔接，比如大家说得最多的是攻防转换，从字面上看是先攻后防，但人们更多追求
的其实是先防后攻，这两者都不简单，甚至先攻后防更具挑战性，因为已经“发动”了
以后由进攻转成防守，两者的意识有别——进攻发力多，防守借力多；进攻时人的重心
靠前，而防守时重心靠后；进攻时引拍的幅度相对较大，防守时幅度较小；进攻时容易
出手集中，防守时容易“抬... 阅读全帖 |
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