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发帖数: 1 | 3 在上个世纪的最后10年内，上海兴建了2000多幢高层建筑。其中，百米以上的超高
层建筑就有100多幢。而新建高楼大厦大多集中在浦东地区，上海的地面沉降呈现自西
向东倾斜的趋势。有关专家形容，上海地质就像一块饱含水份的大海绵，高楼大厦不但
挤出了海绵里的水，而且还会使海绵出现严重的扭曲现象。因此，除过量采集地下水外
，大量的高楼大厦建筑也成了地面下沉主要原因之一。 |
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T******7
发帖数: 1419 | 4 正在谈OFFER阶段，新公司问我在老公司的工资，可以加点水份么，稍微多说个几千的
，会查么？ |
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a***i
发帖数: 723 | 5 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aifei (艾菲儿~), 信区: Fashion
标 题: 兰蔻水份缘舒缓保湿面霜是那一款
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 27 01:12:10 2013, 美东)
看了和国内朋友发的图片不一样啊。请知道的朋友告诉下谢谢 |
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k*z
发帖数: 4704 | 6 动不动就十亿，50一张票，就要两千万人次。六亿的城镇人口，要百分之三到五的人去
看。
我周围认识的一帮人目前还没人去电影院看过美人鱼，港囧和夏洛特的烦恼。国内那个
盗版环境比美国要糟糕的多。
我不是怀疑票房的水份，就是觉得有点不可思议。 |
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b**s
发帖数: 589 | 7 除去水分应该在添加CaCl2,分子筛，Na等的情况下减压蒸馏，靠蒸馏除去里面的水份和
杂质，效果肯定不佳
有气体通过，抽真空下的气压计没有任何变化说明--老有气体产生，不奇怪 |
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q****i
发帖数: 6923 | 8 来自主题: ChineseMed版 - 脾、肠、胃 http://f1.net4p.com/gate/gb/www.relativehumanity.com.tw/cm/zhangbutao/prescription/other9.htm
中医世界│首页
作者：张步桃
肠胃系统就像联勤总部，供应所有营养，是营养物质的供应站，这里面涵盖运褕。运输
包括所有消化吸收的营养，全都交给脾脏统筹分配。因此血液里面的血红素、血小板，
太高、太低都不行，白血球也是如此，如果量太高太多，脾脏就会把它吞噬掉。
脾主运化
什么叫“运化”？就是包括营养的消化、吸收还负责运送，所有血液都是由脾统筹分配
。脾脏统筹分配血液，如果临床上常常出现异常出血的现象，尤其是女性，在非生理周
期出现功能失调异常出血的现象，用归脾汤给她吃，就会改善了，那是因为“血不归经
”，不归到正常的血管，乱跑了，才会出现异常出血的现象。
引血归脾就用归脾汤，里面有当归、黄耆用来补血，也用四君子汤来补脾胃。所以有些
睡眠不好的病患，吃了归脾汤后就会睡得很好。又有一说“思虑伤心脾”，因为脾主忧
思，也就是思考，如果没有营养供应，大脑的脑细胞就会缺氧。除非是天生智能很高，
否则一定要有足够的营... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 9 如果你是女生：假如你没有耐心看完，请保存下，或者转一下，有时间再看吧！
女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。
脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和
淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有
用。
我们的后花园需要如何保护呢？
一，女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会
长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美
，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的
一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温
，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就
会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。
其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血
。贫血的MM脸色自然苍白。... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 10 http://www.tianya.cn/publicforum/content/funinfo/1/2603324.shtm
一，女人不能让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就
会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完
美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕
的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保
温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动
就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居
多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免
贫血。贫血的MM脸色自然苍白。
第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在
不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血
都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔... 阅读全帖 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 11 请谅解偶们的愚笨，呕心沥血3年，把看起来比较顺眼的菜都给大家端上来了，偶抛砖瓦，尽管砸良田美玉来
首先登场的是偶做的第一道菜——红烧肉
按时间顺序秀偶滴烂手艺……
黑椒牛仔骨（烤箱）
简单步骤：
1）自制烤汁：适量酱油或盐，蒜末（增香）、姜末、蚝油、少许糖（提鲜）、芡粉+适量水，白芝麻，如果有烤肉酱更好，搅拌均匀即可
2）牛仔骨用冷水淖水至沸腾即可，同时电烤箱预热200oC十分钟左右（一般以指
示灯熄灭为准）
3）洗净牛仔骨表面浮油，放入铺好锡纸的烤盘，淋上烤汁，再用一张锡纸密封烤盘
4）入烤箱200oC烤1小时后，揭开覆盖的锡纸，再烤15-20分钟，即可装盘上桌
椒盐烤虾（烤箱）
简单步骤;
1）洗净虾，去头去虾线，晾干；同时预热烤箱200oC，十分钟
2）制作调味粉：黑胡椒、白胡椒、适量盐、辣椒粉、芡粉（可以不加）
3）将晾干的虾与调味粉拌匀，放入铺好锡纸的烤盘，入烤箱烤200oC、20分钟，
即可装盘上桌
4）装盘前，盘底铺了一层柴鱼削（章鱼烧用的鱼片削）
紫菜虾米蛋花
步骤：
1. 打蛋：用叉子或者2根筷子，垂直于碗底，顺时针迅速搅拌（千万不要像炒蛋那样，端起碗用力搅拌，那样会... 阅读全帖 |
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n******e
发帖数: 1246 | 12 有人试过吗？靠谱吗？
苹果牛奶法：
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤.注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东
！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛
奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶
同时喝，但要注意量）
如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。
如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（
中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。
而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！
这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。
不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，
而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份
减的差不多了，就会减到脂肪。
因此... 阅读全帖 |
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j****e
发帖数: 12067 | 13 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 14 今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了人生更丰富和更珍贵的阅历与眼界，有了更贴心更情同手足更为一辈子的
闺蜜和朋友，偏偏总觉得少了些什么，而无法与中学时代比拟。那便是，家的温暖、踏
实与依靠。一个会有一盏灯永远为你点亮与守候的温暖；一个遇到困难会第一个想到寻
求归宿大哭一场的... 阅读全帖 |
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m*********0
发帖数: 1139 | 15 雪菜鲜肉包子的做法 （转载）
1. 起种:在容器内把所有材料搅拌均匀﹐成软面团﹐盖上保鲜膜﹐置室内26~30C的
地方发酵4~8小时﹐面团会膨胀2~3倍、呈稀稠状、表面布满大大小小蜂窝状的气泡
2. 面种:在容器内把所有材料搅拌均匀后﹐成湿黏软面团﹐盖上保鲜膜﹐置室内26
~30C的地方发酵12~24小时(冬天的话可能要放置2天)﹐面团会膨胀3倍、呈稀稠状、表
面布满大大小小蜂巢状的气泡
3. 老面:在容器内把所有材料搅拌均匀﹐成湿黏软面团﹐盖上保鲜膜﹐放置室内26
~30C的地方发酵6~12小时(冬天的话可能要放置1天)﹐面团会膨胀3倍大、表面凹凸不平
和有小气孔、内部则呈蜂窝状
4. 肉馅:雪菜洗净后﹐加水浸过夜去咸味﹐冲洗干净后﹐切碎﹐最后用手挤干水份
5. 锅中下油﹐将姜末和红辣椒爆抄至闻到辣椒香味后﹐下雪里红和豆干拌抄﹐下
调味料﹐试味(依雪里红的咸淡来调整味道)﹐盛出放凉
6. 把葱姜水的所有材料用手搓捏﹐让葱和姜的汁液都溶于水中﹐再过滤
7. 盐和酱油加入绞肉﹐放置10分钟后﹐用筷子以同一个方向地搅拌至上劲﹐葱姜
水... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 吃油了，吃腻了，年后怕怕。
当真是有点怕怕了。看到肉肉怕怕，看到油腻腻的菜式怕怕。相信这一感觉是大家
节后的最深感觉。
其实，对于一直喜欢清淡菜式的俞霏来说，是非常不喜欢过年的，因为过年期间每
天大鱼大肉的日子会给俞霏的肠胃带来很不舒适的感觉。所以，年后，让我们来一道清
清淡淡的素蒸木耳吧，为我们的肠胃在节日的饮食后减减负，减减压，舒缓一下吧。
素蒸木耳：
主料：干木耳25g 、新鲜百合100g
辅料：油适量、盐适量、杞子10g、生抽适量、麻油适量
步骤：
1. 干木耳泡发好，洗净控干水份；2. 百合掰开洗净滤干水份待用；
3. 杞子洗净滤干水份待用；4. 泡发好的木耳切小丁；
5. 锅入加水煮沸，倒入木耳快速焯水后捞起滤干水份待用；
6. 准备一个不锈钢圆盘铺上焯水后的木耳；7. 铺上百合和杞子； 9.焯好的木耳再冲
洗一下尽量滤干水份；10.准备好不锈钢圆盘；11.铺上焯水后的木耳；12.铺上百合；
13.再铺上杞子；14.锅入加水煮沸，放上蒸架；15.摆上装好盘的木耳上锅蒸5-7分钟；
小贴士
1、干木耳泡发清洗后再焯水，可以去除杂质和异味；
2、蒸好的成... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 17 mm我斗胆说一句，你宝宝湿疹可能是你家老人带得不好。。。。洗澡是次要因素，饮食
和衣着是主要因素。
关键是吃少点，穿少点，不捂汗，洗澡后抹lotion睡觉盖少点。。捂汗和洗澡都会导致
身体缺水。吃过多会导致身体内热，温度一高，孩子就容易缺水。另外脾胃消化不好对
水的吸收能力减弱。洗澡如果水温过热，皮肤表面的水份蒸发后会带走更多的水份，导
致皮肤干燥缺水。用肥皂会把油脂洗掉，皮肤平时就没有能力锁住水份。孩子一旦出汗
要及时补充水份，比如吃很淡的奶来补充水份。
我们也是很严重的湿疹，吃得多穿得多，多次捂汗。。。。很惨。 |
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a**y
发帖数: 6501 | 18 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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z***t
发帖数: 10817 | 19 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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G*S
发帖数: 831 | 20 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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j******o
发帖数: 910 | 21 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
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发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
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l*********e
发帖数: 7492 | 22 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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T***c
发帖数: 17256 | 23 窒息帝杜铁肉丝兽兽加起来，都从来没有得到过这么多关注！
《科比劣迹耻辱博物馆》（转帖） 前言 这是在其他论坛看到的一篇分析贴 请大神..
由 卵巢 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
该博物馆定期更新内容并增设展厅，为此博物馆在建馆期间就不惜重金预留了很多展厅。
该博物馆分若干个区，如耻辱表现区、欺世盗名区、龌龊行为区、打铁区、笑话笑料区
等，每个区内设若干个展厅。
该博物馆的建馆宗旨是通过大量数据和事实揭穿科比的投机取巧、欺世盗名、欺软怕硬
以及数不清的无耻行径，让世人通过参观本博物馆看清科比的本来面目，达到扬善惩恶
的目的，还NBA和篮球世界一个清白。
耻辱表现区
展厅1（2439永载史册）
2008年总决赛，科比作为投篮数最多的主力创造了主场被对手逆转24分的总决赛历史记
录，决胜场狂输给对手39分，创造了总决赛决胜场输分最多的历史记录，2439从此流传
千古，并给洛杉矶和湖人球迷增添了难以接受和洗刷不掉的耻辱。整个系列赛凯尔特人
队创造了一系列的总决赛三分球和抢断记录。
展厅2（季后赛湖人狂输小牛36并创造了一系列亘古未有的耻辱记录）
201... 阅读全帖 |
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p*********y
发帖数: 2741 | 24 三、苹果牛奶法清肠
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时
候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶
。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时
喝，但要注意量。
控制反弹：如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正
的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃
。这样才有效。
不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，
而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份
减的差不多了，就会减到脂肪。 |
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J********i
发帖数: 50662 | 25 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: Tupac (海门的斧头蹈海的刀英正的兽), 信区: Basketball
标 题: 这你妈才是真爱啊！看了此贴谁还对圣科比当代第一人的地位有怀疑？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 21 01:16:21 2013, 美东)
窒息帝杜铁肉丝兽兽加起来，都从来没有得到过这么多关注！
《科比劣迹耻辱博物馆》（转帖） 前言 这是在其他论坛看到的一篇分析贴 请大神..
由 卵巢 发表在虎扑篮球·步行街 http://bbs.hupu.com/bxj
该博物馆定期更新内容并增设展厅，为此博物馆在建馆期间就不惜重金预留了很多展厅。
该博物馆分若干个区，如耻辱表现区、欺世盗名区、龌龊行为区、打铁区、笑话笑料区
等，每个区内设若干个展厅。
该博物馆的建馆宗旨是通过大量数据和事实揭穿科比的投机取巧、欺世盗名、欺软怕硬
以及数不清的无耻行径，让世人通过参观本博物馆看清科比的本来面目，达到扬善惩恶
的目的，还NBA和篮球世界一个清白。
耻辱表现区
展厅1（2439永载史册）
2008年总决赛，科比作为投篮数最多的主力创造了主场... 阅读全帖 |
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t******i
发帖数: 6123 | 26 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现不知不觉中，你已经给了我家的温暖和依靠。这对于从小无比恋
家，却又独自在外漂了6、7年的我是何等的弥足珍贵！有时候我会跟你念叨，回想起来
，最最温馨和踏实幸福无忧无虑的竟然是中学时代。其实，后来的那些年，也有过很多
的快乐，有了... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 27 狮子mm我觉得你家宝宝是有食积，和我家宝宝症状很像，手脚心热（我们是晚上），但
我们吃熟梨就拉，但是会拉出没有消化的食物，说明肠胃很凉。我觉得你家宝宝吃凉的
也不拉可能是肠胃的整个动力都不足，或者热太盛。我是从来不敢给西瓜绿豆的你太大
胆了。这些凉的东西更加导致宝宝胃动力不足，湿盛气滞。我想问你如下问题：
１。你家宝宝的大便颜色形状，是不是正黄色，干不干是不是羊屎？几天大一次？每次
多少克？
２。你家宝宝的耳朵平时什么颜色，晚上什么颜色？会不会苍白和发红？
３。２５oz是所有的汤＋水＋奶的量吗？如果是，那就不多，如果不是，那么总量是多
少？尿量又是多少？多大一泡尿？尿布的重量多少克?
４。平时有时侯额头烫不烫？手脚有冷的时候吗？特别是饭前饭后摸摸手脚温度是否正
常是温热的？
５。嘴唇的颜色？面色？是否均匀。
６。饭前饭后摸摸肚子是软软的还是硬硬的？
７。湿疹部位在哪些地方？
8。舌苔白就是有食积。我想问舌苔的面积，是占舌头的１／２，还是２／３，还是遍
布整个舌头？我家宝宝最湿疹最严重的时候包括爆发之前是薄白舌苔遍布整个舌头。现
在小于１／２了，正常的宝宝应该是没什么舌苔。
不出汗的状况... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 28 狮子mm我觉得你家宝宝是有食积，和我家宝宝症状很像，手脚心热（我们是晚上），但
我们吃熟梨就拉，但是会拉出没有消化的食物，说明肠胃很凉。我觉得你家宝宝吃凉的
也不拉可能是肠胃的整个动力都不足，或者热太盛。我是从来不敢给西瓜绿豆的你太大
胆了。这些凉的东西更加导致宝宝胃动力不足，湿盛气滞。我想问你如下问题：
１。你家宝宝的大便颜色形状，是不是正黄色，干不干是不是羊屎？几天大一次？每次
多少克？
２。你家宝宝的耳朵平时什么颜色，晚上什么颜色？会不会苍白和发红？
３。２５oz是所有的汤＋水＋奶的量吗？如果是，那就不多，如果不是，那么总量是多
少？尿量又是多少？多大一泡尿？尿布的重量多少克?
４。平时有时侯额头烫不烫？手脚有冷的时候吗？特别是饭前饭后摸摸手脚温度是否正
常是温热的？
５。嘴唇的颜色？面色？是否均匀。
６。饭前饭后摸摸肚子是软软的还是硬硬的？
７。湿疹部位在哪些地方？
8。舌苔白就是有食积。我想问舌苔的面积，是占舌头的１／２，还是２／３，还是遍
布整个舌头？我家宝宝最湿疹最严重的时候包括爆发之前是薄白舌苔遍布整个舌头。现
在小于１／２了，正常的宝宝应该是没什么舌苔。
不出汗的状况... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 2314 | 29 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: littlestone (石头大叔), 信区: SanFrancisco
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 15 00:49:37 2011, 美东)
发信人: littlej (sunshine), 信区: Food
标 题: 【参加活动】小捷的感谢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 30 01:13:34 2010, 美东)
今年的感恩节，是我经历的第五个感恩节，也是最开心和踏实幸福的一个。回想过
去的一年，是来美国后最开心的一年。经过如噩梦般的两年多，终于走出了最低谷；值
得感谢的太多太多。
谢谢bf一直一直陪在我身边。无论是我在北卡CPT出了问题，遭遇了车祸，膝盖肿
的老高不能上下楼，和房东经济上的纠纷，回学校funding出了问题，或是在加州大清
早被警察pull over，抑或是小到生活中手多处受伤帮我笨手笨脚的包扎，帮我洗菜切
菜不要我的手沾水，你都一直陪在我身边。有过争执和误会，有过赌气和大哭，磕磕绊
绊的一路走来，却发现... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 5892 | 30 林场场主何顿指出，松树、冷杉和云杉各有特色，也是最受欢迎的圣诞树，在林场拣树往往是一见钟情，尤其是初次锯树的人，好不容易选定一种树，但带回家的经常是另外一个树种。
首看针叶颜色光泽 其次轻拉针叶
何顿向记者提供拣选圣诞树的贴士。他表示，每一棵树都是独一无二，即使外表正常，也有可能健康不良。当看上形态适合的树，首先要看针叶的颜色和光泽。其次用手轻轻拉扯针叶，一棵健康的树针叶应该不会脱落。然后是用手摺针叶，如果缺乏弹性和容易折断，意味着这棵树水份不足。
松树和冷杉的寿命最长，在室内可以摆放4至6个星期，云杉最多能放4个星期。他说，树木需要很多的水份才不会落叶。圣诞树锯下来之后，很快就会在锯口流出树脂，因此，圣诞树带回到家之后应再锯2公分，并且削去底部的树皮，令树木容易吸水。在室内的头10小时要大量水份，然后每日平均要2至3公升水。因此选购底座时，盛水器皿必须最少有2公升容量。圣诞树应摆放在远离壁炉、暖气风口和窗户，以避免水份蒸发太快。至于坊间的圣诞树添加剂，他就说加拿大和安省林木业协会至今未有科学研究证实其效用。
菲沙冷杉近10年最受加人喜爱
菲沙冷杉又称南方香脂冷杉(Fraser Fir |
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f****i
发帖数: 9419 | 31 一个很严肃的事实是，你到底要表达的是老毛是浮夸的源头，还是要表达，老毛是挤水
份的人之一，只是他自己挤水份的行为建立在水份太大的数据上，导致了挤掉水份还是
有很大水份？你是批评老毛还是批评当时的统计数据？咱不是抬杠，就是说你表达的意
思让我很疑惑。是我理解能力出问题了吗？
7500
了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 32 请问什么辅食好消化啊，我朋友说奶最好消化了。我们吃大米粥皮肤会特别干，因为脾
不能运化湿，大米粥的水份她根本吸收不了。我感觉是，我宝宝一旦吸收到足够的水份
就不痒了或者狂灌水可以帮她有足够水份（这个肾脏负担大），或者吃中药可以帮她吸
收水份，她吃１００ml中药下去，皮肤马上象丝一样滑，很奇怪的，一出汗就超痒。 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 33 初春种菜
热门之选
踏入三月，便是一眾农务热爱者出动的时机，选购心仪种子回家培植。不喜欢在后园落
手落脚的，可把耕地转移室内。从播种到收割，都只需约三至四星期，而很多热门蔬菜
，例如菜心、菠菜等都轻易种植。把蔬菜盘放在厨房内，随手拈来便能食用。种菜炒菜
一条龙，确是慳钱之道。
West Coast Seeds的经理Mark Macdonald(左图)说︰「种植蔬菜是家庭乐，加上楼价高
涨，城市人都搬到柏文居住。没有私人后园，不代表没有种植空间。室内种菜的简易方
便，更吸引很多年青人加入种植行列。」室内种植有各款配套，就如「流动种植盘」(
右图)，设有LED节能光管，能提供二十四小时充足光线。而且盖顶的高度能随意调校，
就算植物生长速度较快，需要更多向上发展的空间，此流动盘都能给予配合。
但Mark说，不是所有疏菜都能在室内培植，例如玉米和胡萝卜等，它们需要较大的生长
空间，所以不适合在盘中播种。而一般蔬菜，在三至四星期后便可摘下食用，只要加上
适当水份或阳光，短时间内便可收到成效。Mark為大家推荐以下八款的热门蔬菜种子，
以供参考。
Choi Sum菜心
●简介︰适合在清凉时节种植，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 造成皮肤干燥的原因有
一，年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二，皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无
法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份
逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平
衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性
及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变
，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
... 阅读全帖 |
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g***e
发帖数: 14217 | 35 http://www.afa.gov.tw/friendlyprint.asp?tableName=Publish&CatID
裂果(Fruit cracking)
放射狀及環狀裂果，達成熟期的果實，自果蒂附近，順著果壁呈放射狀裂果或在果
肩部位呈同心圓龜裂稱環狀裂果。
1.放射狀裂果，品種間差異極大，放射狀裂果常發生於果皮較薄的品種，當夏季高溫乾
燥，土壤水份嚴重缺乏，若遇下雨或急速灌水時，因果實迅速吸收水份，果肉細胞膨漲
速度大於果皮細胞時，致使果皮脹裂成放射狀。
2.環狀裂果則由於果肩受夏季陽光直射，細胞變老化，在遇下雨時或瞬間土壤水份劇烈
變化，造成果皮細胞與果肉細胞肥大不均衡，而引起的環狀裂果。防治對策，實施深耕
，多施有機質肥料，以促進根系發育，提高水份和養份的吸收。植畦覆蓋塑膠布或稻草
，並適當灌水，避免土壤中水分過份劇烈變化。 |
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g***e
发帖数: 14217 | 36 精华区-->菜蔬-->茄果类-->番茄种植-->"一篇很全面的番茄资料"
十二、裂果(Fruit cracking)
放射狀及環狀裂果，達成熟期的果實，自果蒂附近，順著果壁呈放射狀裂果或在果
肩部位呈同心圓龜裂稱環狀裂果。
1.放射狀裂果，品種間差異極大，放射狀裂果常發生於果皮較薄的品種，當夏季高溫乾
燥，土壤水份嚴重缺乏，若遇下雨或急速灌水時，因果實迅速吸收水份，果肉細胞膨漲
速度大於果皮細胞時，致使果皮脹裂成放射狀。
2.環狀裂果則由於果肩受夏季陽光直射，細胞變老化，在遇下雨時或瞬間土壤水份劇烈
變化，造成果皮細胞與果肉細胞肥大不均衡，而引起的環狀裂果。防治對策，實施深耕
，多施有機質肥料，以促進根系發育，提高水份和養份的吸收。植畦覆蓋塑膠布或稻草
，並適當灌水，避免土壤中水分過份劇烈變化。 |
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c***t
发帖数: 383 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
qingxi (作为兔子一定要长得呆) 于 (Thu Apr 4 19:12:37 2013, 美东) 提到:
先不讨论比如买猪肉买梅头肉的，牛肉买ribeye的。肥一点的肉怎么都嫩。我们来说如
何把costco最便宜的牛肉，米国店最瘦的猪里脊肉做嫩。除了裹粉之外，还有一个秘诀
，就是要煎不要炒。所谓煎就是倒下去之后不要翻动，等到快熟了再翻过另一边。这样
才会做到放很少油随便怎么切厚点都很嫩。不然的话就要切细，油多，肉少。争取翻８
－９下就完全变色。前面的方法容易操作不需要技巧，也省油，缺点就是有稍许的蛋白
质会被烧糊。后面的方需要大厨耐心切肉，温度拿捏准确，动作漂亮，迅速。味道来说
各有千秋，后者的口感更好，到口即化，前者也挺嫩因为有烧糊，还挺香，也不油腻。
理论就是外表被快熟弄熟，肉水份锁在出不来，就嫩了。这也是水煮肉片嫩的原因，表
面的一层油防止了水份的迅速蒸发。美国店的里脊，不用我的翻８下的方法，基本都得
牙。用俺的方法基本不用牙咬。而且是全熟透哦，忘了说了翻８下起来，然后再和蔬菜
炒，... 阅读全帖 |
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f****i
发帖数: 9419 | 38 亩产万斤怪老毛？不自己思考一下人性和中层干部的素质问题？老毛还说要给亩产万斤
挤水份呢。知道59年给亩产挤水份就是老毛倡导的？从5、6000亿斤挤到了接近3000亿
斤，没想到实际产量就2000亿斤。这算啥？老毛挤水份技术不够，下得力度不够是吧？ |
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g****g
发帖数: 1828 | 39 最为常见的登月阴谋论支持者的质问，主要在于以下几点，实际上都已经被科学化地解
释：[8][9][10][3]
1. 质疑：太空人插美国国旗时，国旗明显被风吹动，但月球上应无空气。
* 解释：国旗上有金属杆支撑，在真空下因为没有空气的阻碍，因此金属杆
的惯性动作能维持较长时间；流言终结者亦有在真空中作出实验证明此点。
2. 质疑：登月照片中没有星星。
* 解释：月球没有空气，因此物体能直接反射阳光，底片如果曝光时间长至
能映出星星，则会做成曝光过多而不能映出要映的太空人和登月器材。
3. 质疑：登月艇降落点相片没有撞击地面的坑洞。
* 解释：因为有使用反向喷射，着陆并不是硬性撞击，因此没有坑洞。
4. 质疑：登月艇降落时会喷射减速，并吹走附近沙土，因此不可能留下太空人的脚
印。
* 解释：月球上没有空气，因此喷射不会做成乱流，只有登月艇下方的尘土
会被吹走，而且只会散布在旁边。
5. 质疑：月球上唯一光源应为太阳，但照片中在阴影中的物体还是有反光，因此是
有经过器材补光。
... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 40 在人类的地球上，任何一颗正常的“种子”，有了当然的“水份”和“温度”，谁能阻
止它在春天里不发芽、不生长、不开花和不结果呢？绝不可能！千千万万颗“枪击”的
种子，有了体制内国家体制提供的生态环境“温度”和“水份”，谁能阻止单个人在受
到刺激的时候不发疯，使其不开枪、不杀人呢？谁？天底下有这种事吗？！有，也很简
单：若断绝了“水份”和“温度”中的任何一种元素，任何“种子”都根本不可能发芽
、生长和开花、结果——这是比人类更为伟大的“大自然法则”。如此伟大、如此历史
不败延绵至今、生生不熄的“大自然法则”，是否对美国上下争论不休的禁枪还是不禁
枪的举动，而有所历史不朽的启示呢？ |
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z**n
发帖数: 22303 | 41 直言了：美国超市声明，纽约时报尴尬
作者：直言了 发布时间：2013-03-25 来源：直言了博客 字号切换： 大 | 中 | 小
针对美国FDA-即将进入转基因鱼的最后核准阶段，前阵子，美国最大超市之一
WHOLE-FOOD发表声明，拒绝销售转基因鱼、并将在五年内实现转基因食品标识。差不多
同时，美国另一家最大超市之一TRADER-JOE发表声明，不但拒绝销售转基因鱼、且拒绝
销售所有转基因食品，为此，将进一步强化有机食品保障供应和支持转基因食品标识的
立场。两家都是美国著名和规模很大的超市公司，拥有美国消费者大多数顾客(美国人
口最多的“中产阶级”的绝大多数人为足够固定的顾客，而那群人正是美国每个政治家
都必须获得支持才能上台或幸存的选民)，因此，他们的声明对美国社会和当局决策，
都有足够重要的影响作用。
与此并行，继去年年底加州的转基因食品标识投票失败后，截止今年二月底，美国
有20来个州开始转基因食品标识立法提案工作，有的市县已通过提案和进入审议阶段。
譬如，南俄勒冈地区的议员提出法案的时候说：我自己就曾是农民;我知道，天然有机
生态农业给我们地区带来了就业机会和食品安... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
vitamin (阿颓) 于 (Wed Nov 12 13:59:11 2003) 提到:
大家晚上好，非常荣幸来到这个地方，这里是个神圣的、令人向往的地方，尤其对于一
个农民。我今天感到非常激动，我为北大这种思想学术学风的开放感到高兴，因为在这样
一个神圣的地方，能让一个农民或者一个私营企业主坐下来讲一讲心里的感受，不管我讲
得好不好，这本身就有特殊的意义，就是一种象征，因此我为北大感到骄傲。我希望各位
老师
各位同学对我也不要有过高的要求，因为我现在毕竟是一个农民。
我今天要谈的题目就是解读三农问题，主要是谈谈我个人的感受。
第一，我要谈谈目前流行的一些主流提法。
首先说说农业产业结构调整。农业产业结构调整有好多年了，一开始是"两高一优"农
业，高产高效优质。实际结果呢？是高产没有高效，优质没有优价。国家提倡产业结构调
整，好像就是种菜种果树，农民大量地种，种菜据说现在全国种到了2 . 5亿亩，人均达
到二分菜地，今年的统计数字说是4 . 4亿吨，占全世界蔬菜产量的7 6 %。果树呢？大家
... 阅读全帖 |
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l*******2
发帖数: 5311 | 43 感恩节估计大家都火鸡，烤鸭吃的肠胃负担了。今天做了这个萝卜丝包给大家清清
肠胃。
小时候不爱吃萝卜，尤其是白萝卜，我妈妈为了劝我吃萝卜，每次都说“萝卜上了
街，大夫家里呆”意思就是冬天萝卜上市了，大家吃萝卜补身体，身体好了就没人去看
病了，大夫就没生意了。萝卜素有土人参之美誉，冬天吃萝卜补气，养生佳品。
萝卜丝包非常简单，做法如下：
1，白萝卜一根，刮成丝，加盐腌20分钟，沥干水份
2，锅里烧热油，油量略大些，加入切好的葱花
3，待冷却后加入沥干水份的萝卜丝中，加入糖少许，尝味拌匀即可
包子做法面包机发好面，整形，包好后放在温暖的地方醒发30分钟，上屉蒸13分钟
关火等2分钟开盖取出即可。
今天还包了马兰头豆干的，但感觉有些涩，不爱吃，全给LD吃了。
萝卜丝包很清香，软软的萝卜，水份很足，连我这个最近早孕反应折磨的没什么胃
口的都吃了3个。
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p****y
发帖数: 23737 | 44 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 豆腐的种类
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 5 09:26:36 2011, 美东)
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=1254
豆腐（bean curd，tofu）是中国老百姓最熟悉不过的食品了，但是，豆腐究竟有什么营
养？有什么分类？吃豆腐能预防哪些疾病呢？这里面的学问可大了。据国外的一些资料
显示，21世纪美国发展最快的不是汽车，不是计算机，而很有可能是来自中国的豆腐。
在中国，为了纪念豆腐的创始人刘安诞辰2100年，也为了发扬中国豆腐的传统文化，每
年的9月16号，豆腐的发源地淮南，都要举行一届中国豆腐文化节。
豆腐分南豆腐，北豆腐，那么，到底什么是南豆腐？什么是北豆腐？它们在风味上有什
么不同呢？豆腐的分类其实就是看使用的是什么样的凝固剂。南豆腐是用石膏作为凝固
剂的，而北豆腐是用盐卤作为凝固剂的。南豆腐相对水分多一些，所以适... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 45 http://www.hantang.com/chinese/ch_cm/cm-014.htm
目前西方醫學對膽的功能不盡了解，膽結石從何而來也不知道，得病的人，只有開刀一
途，殊不知膽去除以後，其痛仍在，而且病人無膽以後，必將面臨肝結石的問題，而肝
結石比膽結石來得更嚴重。我相信所有醫師看了下面這一段 [物理醫學]的理論以後，
必然會建議所有病人採用漢唐-14的。
肝臟在清除血中的濁物後，殘渣由膽排出，這是膽汁的形成，但西醫不知其中的水份
是來自膀胱，膀胱緊鄰小腸，由於小腸的熱，使膀胱中的水蒸發，蒸發的水份直接進入
肝臟，有了水份的充份供應，肝臟才有辦法清除所有的濁物。再加上心臟的搏動，當心
臟的血向外噴時，壓力卻向下走向膽管，使膽汁噴出，當血液自肝臟進入心臟時，會產
生吸力，使膽有力量，自肝臟中吸出濁物，因此膽汁的完成及噴出，要仰賴肝、心、膀
胱、小腸四臟的相互配合，方可全部完成。一旦醫師知道此一生理過程，則必然可以設
計出治療膽結石的處方，而不須要開刀取出結石，同樣的可以預測，如果一個人小腸有
問題，或心臟壓力不足，必會有膽結石的發生，所以真正了解膽汁生化過程的醫師，
是可以預 |
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l******a
发帖数: 415 | 46 超市红红的大西瓜摆的到处都是，它们在张开嘴巴告诉我们夏天到了！
西瓜被世人推崇和喜爱的理由主要有三点：1.体积大，热量少 2.番茄红素 3.最后
是丰富的维生素A和类胡萝卜素，其中包括β-隐黄质。
西瓜是减肥食物的好伙伴
可能是西瓜火红的颜色“欺骗”了你，看起来很有分量的美食，实际上含有水份92
%左右。而减肥首要选择就是体积大，热量低的食物，西瓜正好符合。大量的水份减少
食欲的同时增强饱腹感（增加饱腹感），整体摄入食物量减少，还不感觉饿。同样，汤
汤水水的食物都能很好的减缓食物的吸收，同时摄入足量的水份。
番茄红素和隐黄质
番茄红素在食物中呈现的颜色就是红色或黄色（红色被掩盖），比如番茄，南瓜、
芒果和草莓等。番茄红素的好处已经耳熟能详了，强的抗氧化效果，前列腺素的生成有
助于男性前列腺的健康，缓解女性更年期的不适症状。血液中足够的番茄红素浓度，可
以充分减少前列腺癌、胃癌与肺癌的发生率。番茄中的含量 3mg～20mg，西瓜 2.3mg～
7.2mg。除此之外，维生素A和β-隐黄质，其中β-隐黄质可以减少肺癌和类风湿关节炎
的风险，是一种脂溶性色素，也存在于茶叶，特别是红茶中，也是其... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 47 大家都知道母乳的重要性，比formula好消化，增加孩子的免疫力，等等。我就不多说了。
就讲怎么催奶。
首先，讲有奶的２个必要条件：
１。身体要有足够的营养，木有营养哪里来的奶，对不？
２。身体水份要足，奶的成份差不多９０％是水，没水哪来的奶，对不？
好了明白了这２个原理下面的问题就顺理成章了。
第一，要如何才能保证你的身体有足够的营养，从而保证奶的质量呢？
１。脾胃要好，有了好的脾胃才能吸收更多的营养。所以，产奶的第一要点：养脾胃，吃健脾的食物。网上有很多教你养脾胃的文章我就不多说了，而且各人情况不同，大家自己研究，如果大家有兴趣我以后可以分专题来讲，随便说一下比如藕粉，莲子，白扁豆，牛肉等等。
２。那么有的草牛妈妈会问了，那我的脾胃本来就不好怎么办？比如很多妈妈自己吃饭就没什么胃口，那就是脾胃不好的一种表现。现在来养脾胃也来不及了啊？很简单，吃容易消化的食物。比如面条比米饭好消化，肉末比肉块好消化，汤水比固体食物好消化等等。。。据说以前的穷人就用面条来下奶。
３。不吃伤害脾胃的食物。这点很重要，尤其很多上班要应酬的妈妈就更难做到。伤害脾胃的食物包括：韭菜，糯米。还有一些大热大寒的东... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 48 哎，太累了。豆子汤不能天天喂啊，中药也不能天天喂啊，水果我喂了半年多了，最近
放弃了，只少少吃一点，里面原因很多，不是说吃了水果当时就过敏，是说水果寒湿重
，吃多了会加重别的过敏。她温度高，体温高也不出汗总之就是白天怎么都不出汗，８
２度也不出汗，晚上睡觉不能高一点点，７５度就出汗，然后湿疹就痒起来。明白吗？
她身体的水份特别少，所以没法通过出汗来散热。这是她湿疹的原因。
我宝宝１天吃６顿，３顿饭３顿奶，别的宝宝都是牛奶formula我宝宝的３顿奶要用别
的来代替。如果能吃２顿人奶，有２方面好处，１是解了她的饿了，因为有营养，２是
补了她的水了，奶里有很多水。如果这３顿奶用豆子汤代替，豆子水里面的营养很少，
吃不饱，水份是补足了，但又吃不饱了，水果也是糖份水份都很高，吃１顿还行，吃２
顿太多了，而且也吃不饱。这会导致她下顿米饭overeat。米粥呢？她越喝越干，很奇
怪，我觉得喝１顿比较好，３顿都米粥比较好。
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s****e
发帖数: 2934 | 49 新阿姨来了２天了，我彻底放松了！她保护我们宝宝的心愿很强，早餐给宝宝做的菜粥
，宝宝这２天都特别奇怪的水份很充足，干皮全好了。不知道是什么原因。不知道是因
为上了一次豆奶，还是阿姨给做的蔬菜鲜嫩，还是我有精力不断的抹保湿, 还是因为我
给光腿睡了没有热到。昨晚没擦药没吃任何中西药，宝宝睡了一个通宵的好觉。停中药
以后是早上５点左右痒醒，我们推测是饿了，所以不光给了米汤，还给了米粒。奇怪的
是昨天半夜没有喝水，宝宝今天早上起来都是皮肤饱满的，不是干巴皱皱的。难道这２
天吃阿姨做的鲜嫩蔬菜和浓肉汤就有这样神奇的效果吗？（待考）其实这样的话尿布都
不用太称也知道不会太超过了。１８００的时候半夜的就５００。就后来减到１２００
半夜也喝水呢。这半夜不喝水能超到哪里去啊。还有，我观察到周六中午吃了饭以后（
生菜）嘴唇就一直水水的呢(晚上就没有这么水。)。周六中午是第一次饭后给水也不喝
（以前饭后拼命喝水,我还怪旧阿姨饭后不该给水，你看饭里水份足吃够了水份多的蔬
菜，你给水她也不喝。）。
这２天阿姨把宝宝的食谱改了１下，吃的早饭去了土豆加了肉和蔬菜，而且她不让我们
用电子锅定时，她坚持宝宝要吃新鲜的... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
singye (让暴风雨来得更猛烈些吧) 于 (Thu Nov 1 14:27:25 2012, 美东) 提到:
带了宝宝一年了，没有功劳也有苦劳。只是宝宝最近湿疹需要精心照顾，我们找了个大
学毕业的老太太来带，比我还精明，第一天试用就给了３个很好的建议，让宝宝安然度
过那一天（正好那天不太好）。所以原来的阿姨虽然还可以但是要辞掉了。她想在我家
一直做下去的，做的也蛮努力，只是我要求太高，比如昨天又发现宝宝吃了１０天的带
苦味的土豆，上周三我回家偏早，已经发现宝宝吃的菜是苦的，但是因为阿姨加了生菜
而且煮黄了，所以没有怀疑土豆。今天早上我说她给宝宝穿衣服穿少了，手冰冷，她又
说宝宝手从来没暖过，嫌她穿得不好就自己给宝宝拿好衣服。观点不同，很难交流。觉
得很难说出口，又觉得说什么送幼儿园或者我自己带脱离实际。真的很怕她生气说我们
食言，以前答应她把宝宝带到２岁的。昨晚带宝宝去mall过hallowen，阿姨一直跟着宝
宝，还主动抱，其实她挺尽心，给我们做２顿饭，都特别好吃。只是我觉得真正重要的
她... 阅读全帖 |
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