a*******r
发帖数: 3452 | 1 鱼水之欢和人水之乐
2010.7.26
引用赵教授的著名词语开头，现在好些“挺美好的事儿”都给无情地糟蹋了。如：很有
诗情画意的“一枝红杏出墙来”成了极端世俗的“红杏出墙”。这里我们反过来，“去
糟蹋”，回归“鱼水之欢”的本意，来谈谈真正鱼水的和谐互动。
上周一家人到南加州度假，两天之内，随着不知疲倦的儿子，阅鱼数百种，总数不下上
千条，大至黑白都长对了地方的Shamu，小至放大镜下都难以看清的记不住名的小鱼，
还有些和鱼可归于一类的海狮，海豚，海象等等的善泳者（来到泳版正题了），可以一
个俗词来总结：和谐。鱼在水里，或静或动，或快或慢，或仰或卧，怎么看怎么舒服。
上了岸，这些家伙就只能用笨拙，肥胖之类的词来形容了。我不知道这些泳者的脂肪含
量有多高，但至少他们的骨头含量应该远远小于我们陆地动物吧。肌肉多而身体圆滑应
该是他们在水里自如的条件之一吧。人如果游泳时间长了，若能与水溶为一体，胖人游
泳变瘦（大量脂肪燃烧了，换成了少量的肌肉），瘦子游泳变胖（肌肉增加了）。
他们水中，我们地上，都算和谐；他们地上不适，我们水里呢？也好过不到哪里去。似
乎胖子在水里能看着更养眼些，相比之下，一个 |
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s********o
发帖数: 3783 | 2 今天学校泳池不开，小区泳池游~
10个来回，泳池不大，头尾也不知道游了多久
只会蛙泳~~夜里太黑，也还没买泳镜
就用头一直在水面上的那种姿势
这样比头入水换气的姿势慢很多
好几次觉得自己人都已经快竖起来了。。
其他泳姿以后再说，坚持第一，希望以后都能坚持~~
顺便灌水，今天看了一个美国电影，21点
讲一个美国mit本科上着学的数学天才为了攒钱上哈佛医学院
不惜加入团伙去赌场出老千的故事
心得如下:
1。美国人的数学好差，为了表现主角是mit数学天才，
特地让他在电影里做出了几道数学题
那题简单的啊。。。我一个文科生都会。。
2。哈佛好贵，主角说学费要30万美金
晚安 |
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y**c
发帖数: 6307 | 4 上个视频吧？呵呵
我有一点类似的体会，但是感觉不一定够深刻。
怎么6次打水反而慢呢？ |
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K******0
发帖数: 254 | 5 谢谢狮子同学！今天特地把打水都放在一起。然后就把腿打酸了，然后节奏，放松和大
腿发力就出来了。虽然还是令人发指的慢，但是就个人而言也是突破了。嘿嘿。 |
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w*****n
发帖数: 63 | 6 非常专业的回复，多谢！。
刚学蛙泳不久，慢蛙一只。今天看别人蛙泳，抬胸出水老高然后往下扎那种，看起来特
专业。自己稍微模仿一下，找到了点腰腹发力蹬腿的感觉，然后就用同样的发力点试了
下”海豚腿“，竟然往前走了。自由泳打腿一直没有找到腰腹用力的感觉
性。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 7 听起来你抱水水已经改善了，下一步关键是要找到下沉的原因（如果还有的话）。是前
伸手臂暂停，蹬力不够，还是收腿太早，屁股有向上拱的动作，左右不对称，一脚快一
脚慢……
你可以自己设计各种drill来验证，比如故意延迟收小腿，在抱水的时候腿就一直拖着
，直到手前伸快放平再收小腿。如果这样可以改善换气，说明腿收的有点早。
如果怀疑是蹬力不够，扶岸或者把浮板竖起来练蛙腿，看向前有多大推力。
正常的蛙泳drill用一半时间，这种有针对性的试验用一半时间，应该能学的更快。 |
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s****e
发帖数: 914 | 8 不知道啊，相反应该是故意抬头了啊，搞不懂为什么还要慢一些。不过snorkel打水会
省力很多。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 短跑看无氧能力，姿势也很重要。弹跳是一锤子买卖。要是连续多次弹跳仍然“年级几
乎最好”，那么几乎可以肯定是跑姿有问题。
弹跳最好，但是扶板蛙腿要40次+，即使蹬水不对也不至于。我能想到的原因大概是身
体严重倾斜，大腿像骑自行车一样向前贴近上半身，两腿也许就没有夹。
国内纠正小孩子这类问题是趴在岸边练蛙腿。上半身平趴在岸上，胳膊伸直。大腿的一
半在岸上，一半悬空，游泳池的边缘在大腿正面的中间。这种姿势练蛙腿，一举三得：
第一大腿无法下沉，模拟保持尽可能贴近水面的姿势收小腿，否则游泳池锐利的边缘是
很严厉的惩罚（这样蹬几百下，如果总是下沉大腿过度就知道有多疼）；第二，辅助者
很容易提醒练习者外翻脚，弯脚腕，轻轻地点一下练习者的脚心；第三，夹不夹腿看的
很清楚，可以在两条大腿之间垫一块柔软光滑的塑料布，算是蹬水后及时夹腿的奖励（
从粗糙的水泥岸边移动到塑料布上总是要舒服一点）。
练蛙腿25码必须在9次内完成到边（水上只有8次机会），有一点过度长滑是可以的。蛙
泳短冲25码，即使用高频也无论如何不能超过12次蛙腿（水上11次）。
岸上练一下，从40次cut到20次左右应该不难。为了更快达标，随... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 914 | 10 敢拍水下的都是好样的！整体感觉下半身协调比上半身更好，可能是因为集中在evf上？
1 抱水好不好光看视频不容易看清楚。得学D导把视频放到最慢，截几张图，就一目了
然。最好玩的是，把你要模仿的人，Phelps, Popov, Sun yang, or Shinji一模一样姿
式放一边截个图，自己的放另一边，那还用别人告诉咱差距在哪吗？
2 话说我一年多以前学了点皮毛，自以为理论实践进步不小，拍了水下，立马现出基本
功上的差距。半路出家自学游泳的就不要跟有童子功的较劲了。版上半路出家成年后学
的奔过水下的中跟专业的差距最小的是版主PH5。PH5牛是可以理解的，看看他的训练日
志就懂了。
3 south同学我觉得是业余爱好者中游的较好的，再说也年轻。真想百尺杆头再进一步
，应该考虑跟个队，规范训练一下，肯定会更有所的。论坛上交流，高手们或不高手如
我辈从第三者角度可能会看出来一些你和孙扬姿势的差距，但是很难指出怎么去缩小这
种差距。
4 衡量游泳进步的唯一标准就是“真实速度”的进步。这个速度是建立在自己跟自己比
的基础上，同样的距离，差不多的efforts，（心率接近），时间更短那就进步了。... 阅读全帖 |
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M*******s
发帖数: 2630 | 11 我的电脑也突然间慢了....都没想到跟水逆有关... |
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c**m
发帖数: 1632 | 13 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: clam (Microsystem), 信区: Music
标 题: 吴姬十五语如弦，能唱当时楼下水。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 23:45:07 2007)
大家好，我是ChineseClassics版的版三。最近我们按古乐谱合成了两首宋词的曲子，
一首是《扬州慢》，一首是《菩萨蛮》。不知道这里有没有唱得好的女生，恭请为我们
清唱一曲。本版三会做一个大大的包子做酬劳。呵呵。 |
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m******m
发帖数: 219 | 14 其实"几天浇一次水"并不是一个合理的问题,因为浇水时机和分量会
随着植株,盆器,气候环境和摆置场所的不同而有差异,例如植株大,生
长快或正处于生长时期者应多浇水,而植株小,生长慢或正处于休眠期
者应少浇水,盆器大或盆壁通气者(如素烧盆)应多浇水,而盆器小或盆
壁不透气者(如塑胶盆)应少浇水;强光,高温,低湿干燥的季节或气候
条件应多浇水,而弱光,低温,高湿多雨的季节则应少浇水;户外(屋顶,
阳台),通风的场所应多浇水,而室内,密闭的场所则可少浇水. |
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H****H
发帖数: 11039 | 15 有，准备搞个小桥流水.............
上次下大雨，才蓄了四分之一池塘的水。
我看屋檐上倾泻下来的水白白流走，实在心疼，心想一定要逼着我家领导装后面gutter
了。
我去HD拿了个说明，装起来也不是很简单的呀。
能问问你都需要什么工具么？我们是砖墙，需要往墙上打眼的钻子么？ |
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a**********9
发帖数: 491 | 16 南加州多久浇一次水呢？现在2-3天浇一次。感觉长得很慢啊。 |
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n******s
发帖数: 533 | 17 湾区有人能种龙眼,好像是冬天罩起来。有位网名叫水果王的群友种了许多种亚热带水
果。我要是什么时候万一变勤快了,就也来试试。 |
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c**m
发帖数: 1632 | 18 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: clam (Microsystem), 信区: Music
标 题: 吴姬十五语如弦，能唱当时楼下水。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 3 23:45:07 2007)
大家好，我是ChineseClassics版的版三。最近我们按古乐谱合成了两首宋词的曲子，
一首是《扬州慢》，一首是《菩萨蛮》。不知道这里有没有唱得好的女生，恭请为我们
清唱一曲。本版三会做一个大大的包子做酬劳。呵呵。 |
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p*****r
发帖数: 1883 | 19
这10个伪币成本可贵了，25瑞士法郎的油钱，10欧元的水，10欧元的面包，
10欧元的水果，外加N个小时头文字D的山路，还好不是在国内，要不然还得
加几十块过路费呢。 |
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g********r
发帖数: 8017 | 20 这个狗怎么这么安静，竟然水都成丝了狗还没动。明显不够热爱生活。
告。 |
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m******1
发帖数: 19713 | 21 都是s95捏的，就想知道，如果不慢门拍水，是不是很不讨喜？
买二送一，再来张Half Dome |
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e********2
发帖数: 116 | 22 一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠物也都是有灵性的，不可一扔了之的。念往生咒不必有什么
专门的形式，只要安心静气，心中想着金鱼或宠物的小名、颜色、种类等特征，然后念
7遍往生咒，送他们好好上路。
这里特别提醒听众，如果你的母亲、或妻子、或女儿，曾经有过怀孕流产打胎等情况，
或者出生不久便夭亡的，都要念往生咒，“小房子”。不然，后来出生的孩子，会受到
已经去世的孩子的影响，容易多病、不健康、智力不够、心理异常等。
问：我有一张观世音菩萨的彩色画像，一直贴在墙上，有什么要注意的地方吗？
答：凡是立起来的菩萨画像或亲人照片，都是有灵性的，要小心地对待... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 10821 | 23 【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: wazaw (袜子lin), 信区: Music
标 题: 【水世界】周末愉快~~我是歌手-20130328，谁能复活？
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 29 10:20:54 2013, 美东)
每个人两首歌诶，听到过瘾啊~~
这样每人至少有一首唱给自己，挑战与机遇并存，看谁最惊艳了~~
尚雯婕嗓子状况不好，用激素啊，呵呵，有没有限制啊~~
很希望杨宗纬，陈明，沙宝杀出重围啊~~
还是跑到这里看，有些卡~~
http://video.baidu.com/live/
黄贯中用一首特别的爱给特别的你做开场，心情大好啊~~
这首伍思凯的歌是很喜欢的，不过中规中矩~~给到9.2分吧
LOVE WARRIOR,雯婕唱了自己的特色，再加上侗族大歌，超仙的感觉~~
今天的头型，眼妆，服装造型很棒~~只是侧面腰腹部的设计有些别扭
可以给9.8分吗~~那0.2分是有些部分过于强势与生硬
后半部分一喊，立马没感觉了~~
杨宗纬的这首太深情了，和好听~~不过难度不是很高
第一段总感觉他和钢伴较劲啊~~
因为感情分吧，给到9.8
最喜欢... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1488 | 24 看什么个情况吧...这个要分情况来说, 如果是Open Water, 普通人经过200米是有可能
的...静水, 要保证一个速度, 估计会很慢的速度, 快速泳估计不大现实...快速泳100
米不换气都几乎是极限了 |
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x****o
发帖数: 21566 | 25 朋友的爷爷干了几十年刑侦，现在80好几了，身子还挺硬朗就是有点健忘症。昨晚去他
们家做客，老爷子端起水杯正要喝水，突然停顿了一下，两眼如炬地盯着水杯厉声说道
：“水还热，罪犯肯定没走远！”
飞鸟毛毯厂工人李桂芬晨练时被醉汉强奸。她回到家中拿出剪子，把昨天买的带鱼剪成
段擦干腌上。打开电视边嗑瓜子边看电视剧。11点她回到厨房，把腌好的带鱼裹上淀粉
放入平底锅煎到两面金黄。午饭后她在沙发上眯了一会儿，然后出门去副食店打醋。打
完看看天色尚早，顺路就进派出所报了个案。
人生失意的年轻人上山找老禅师问道，老禅师把一滴墨汁滴入湖里，湖水还是碧绿的颜
色，又把一滴墨汁滴入茶杯里，茶水马上就黑了，他慢声道：“你懂了么？”年轻人盯
着茶水看了半天，小心翼翼说：“是痛了就会放下的意思么？” 和尚说：“不，是你
永远无法改变一个碧池”
看见个股市的段子，画面感太强了！——割肉大军和抄底大军擦肩而过，双方冷冷地相
互看了一眼，凝结的空气中碰撞出轻蔑和不屑的激烈火花，然后，朝地下吐一口浓痰，
二个字不约而同地从嘴里迸将出来：SB！
男人的想法是這樣的：想耍公主病首先也要長得像公主，呆萌首先也要有萌，傲嬌也得
... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16666 | 26 明矾太慢了吧
其实普通户外店就可以买各种过滤水的机器 有些要用人力的 这么多人 搞一锅干净的
谁没有问题的
最搞笑的是网上有人找出来了之前吹我军单兵净水能力如何牛逼。。 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 27 今天老板让我陪她去医院作孕检 医院还蛮远的 高速要开三四十迈
去的时候还好 孕检也蛮顺利的 回来的时候出事了
为了做一项血检 老板在医院喝了不少水
因为下午有seminar 老板没来得及上厕所 我们就往回开了
路上老板表情异样 我想是估计是要pee 就直接问了 老板的脸刷的就红了
我赶紧开了GPS找厕所 最近的还有20几迈
只好找了一个僻静的路边 我停下来 打了双闪
老板下车去路边林子解决问题了
万万没想到 一部警车pass by 以为我们车坏了好心 停下来问
我傻乎乎地说车没事 就是方便一哈
胖警察一个箭步就冲进林子 把老板拎出来了
还上了手铐！！！！！
胖警察说public urinating要罚五百块 外加一天jail time。
老板被拎上了警车后座
上车前幽怨地望了我一眼 -- 也可能是恶毒地。。。
我因为下午有seminar 只好先自己开车回学校了。
也不知道老板现在怎么样了
出来了没有。。。
######## 2010/2/4 ########
发信人: StephenKing (88), 信区: Family
标 题: 老板放出来了。。。
发信站: BBS 未名空间站 ... 阅读全帖 |
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u***t
发帖数: 5899 | 28 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: jjsrjfoz (星雨花河), 信区: Military
标 题: Re: 为啥民航飞机巡航不能水平飞，飞行员有意的？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 13 13:07:52 2016, 美东)
你不坐驾驶舱不知道，我经常飞飞机巡航机头指向和实际飞行方向差30度以上。机头向
上向下也一样。速度慢了如起飞降落机头向上；巡航时速度快，机头向下。速度快升力
也大，要保持高度机头要向下飞。
保持什么角度都是保持。压根不需要动操纵杆。 |
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c*****a
发帖数: 5428 | 29 1.听XXX同学讲述了他中学设计的如何杀s他老师的计划很惊异他如此奇特的智商。现将
方法公布如
下。
首先，潜入老师家，将老师家的盛水容器里放入氢氧化钠，然后在水杯中放入硝酸铵。
之后，在排风
扇上涂上白磷。将煤气打开，使浓度足够着火，但不够爆炸，最后，在老师家里的门锁
弄坏，从里面
打不开，再将一盆万能胶置于老师家窗户下（老师家在一楼）。
翌日，在老师的饭中多放盐，老师口渴倒水，氢氧化钠与硝酸铵反应生出氨气，屋子里
尽是臭味，然
后老师打开排风扇，白磷与空气摩擦点燃煤气。老师打不开门，只好跳窗户，然后落到
万能胶里。
最后，老师黏住了，出不来，饿死了。。。
饿死了。。。
饿。。。死。。。了。。。
2. 昨天和一男同学聊最近小三猖獗。他说他有一次在他爸爸的手机里有一个人的名字
存储为老婆，
但是号码不是他妈妈。他大惊，背着父亲战战兢兢回过去，发现是一个五十岁的大叔。
他最后自我劝
慰说，可能有人姓婆吧。我已经倒在凳子上笑的不省人事了。。。。
姓婆。。。
3. 听好朋友说的。好朋友在信用社坐台（是的，这是我的用词，坐台-__,-）,不是坐
柜台，而是坐
在大堂的，此为背景。
今天她听到有... 阅读全帖 |
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b******a
发帖数: 12216 | 30 站务会给发信，要求删水。然后，那个，我看着那个信，不删水我就心里老惦记着。。。 |
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X*U
发帖数: 5518 | 31 笨妈，水多是好事啊，
水多了，版上的包子就多。有些版给水车是有奖励的 |
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i***w
发帖数: 9 | 32 某日找房，误入密执根湖畔。停车移步，竟见风轻水慢，云雾缭绕，乾坤难辨。遂填清
平乐一首，电告爱妻于千里之外。（12/2006作）
风轻浪小，路上人语少。
水天难辨烟渺渺，疑见蓬莱仙岛。
人随雁破云空，切切寄语西风
知否红妆粉黛，他乡冷暖亦同？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 33 如果有人 硬要说我们连椰子壳也吃，那是他们的事，与我们无关，只要我们清楚自
己在做 什么就够了。
如果这位病人只是阅读瓶上的说明，无论读上数百回，都将困死在这儿，永远得不到
药物的治疗。
确定我们的身行和言语没有缺失，这样就可以带给我们“美味”和恰到好处的功德。
你们必须先除去你们充满意见的心，然后才能领悟。我们的修行是超越聪明与愚痴的
，如果你认为你很聪明、富有、重要、是佛学专家，这就掩盖了“无我”的真谛了。
“这个洞太深了。”可是，却没人会说是自己的手太短了！我们必须回到自己身上，
退一步反观自己，不要埋怨是洞太深，而应该回过头来看看你自己的手臂。
它只是元素所组合而成的杯子的形状，终归破灭。那么不论它发生什么事，你都不会
有任何烦恼。
修行就好像养鸭一样。你的责任便是喂它和给它水。不管鸭子成长得快或慢都是鸭的
事，与你无关。放下，然后尽你自己的责任。你的责任就是修行。
我们说：“长寿、美丽、健康、快乐。”他们也非常欢喜。他们执“有”，
执著生死轮回。他们欢喜站在屋顶和地板上面，很少有人敢“站”在中间的“空” 间
。
我们要有修行的欲望。佛陀 |
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a***l
发帖数: 4 | 34 每次咬着牙连过来，都是一片大水，
遂叹曰：
玉泉汩汩，西溪潺潺，湖滨儋儋，华池滔滔，之江绵绵，
求是学子多努力，淹得未名成汪洋，不逊漂渺水云间．
惜阿豆，网太慢，翩翩潇洒水少年，何处天河倒卷． |
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z*****n
发帖数: 6436 | 35 我的确在扫水的嘛。。。就是扫的速度慢了点儿。。。
说切zu活路，倒是满纸辛酸泪哈～～～ |
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d******a
发帖数: 32122 | 36 101度并不能烧开水，至少是非常困难非常慢
炉子的温度不止这个度数 |
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d*********e
发帖数: 1918 | 37 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: doyouloveme (doyouloveme), 信区: WaterWorld
标 题: 万能的水版，谁能帮我解决 100% disk use 的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 3 09:36:12 2014, 美东)
我使用Win8. 最近发现PC很慢。到Task Manager上看到100%disk。而我的硬盘只用了
看到Processes下有很多Google Chrome。我根本没在用Chrome，但是它却在background
上偷偷run。把它们从Processes下删除之后。果然 %CPU 和%disk都降下去了。可是过
一会儿那些Chrome.exe又自己出现了。
可能的问题：
我不久前下载过unblock youku的 extension.
采取的措施
1.我把unblock youku extension从Chrome上删除了
2.然后uninstalled Chrome
3.restarted PC
刚开始Chrome不在Processes的list上了。可是一会儿又自动... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 38 如果你问远离家乡的桂林人，最想念的是什么？你一定会听到“ 米粉”！ 作为风景秀丽
的旅游小城桂林的风味小吃，米粉不仅带给了游人“不吃不知道，吃了忘不掉”的 深刻
印象，而更让你难以想象的，是其占据在每个桂林人心中的地位。
也许你会说，哪里没有米粉啊？广州的江西的云南的，甚至美国很多地方的餐馆等等。
是啊，这些确实都叫米粉，但与我们家乡的那个“桂林米粉”真是不可同日而语啊！
桂林米粉，作为当地人每天的早餐，甚或许多人的中餐晚餐，从没有听说过吃烦的。其
种类以传统招牌的卤菜粉为主，更有多类适合不同喜好口味的马肉粉，鲜肉汤菜粉，牛
腩粉，炒粉和夏天的凉拌粉等。无论怎样的吃法，桂林米粉的柔顺和鲜美总是令人难
忘，回味悠长。走在桂林街头，你时时可见穿着入时的姑娘和一身笔挺西装的男士，等
不着座位，就端着一碗热气腾腾的米粉站着就食，全心品味而丝毫不觉难堪。
在国内时，每次我外出旅行回到桂林，下了火车或飞机总是并不急于回家，打的先奔米
粉店吃上一碗再说。尤其在外省住过的几年里，朋友造访前问及要带什么，也总是要求
“只带米粉”。记得有次回去，出机场时已是晚上十点多，我对出租车司机说想去喜爱
的店里先吃... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 我觉得二次打水是不是得保证一定速度才可能？ 跟风筝一样，腿在后面漂，
游慢了，腿肯定就掉下来了... |
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p********r
发帖数: 3799 | 40 两次打水？是不是一次arm stroke一次kick ？
我现在是这样游的，就是很慢，但是不太累，不过感觉可以游挺长一段距离。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 41 打水这活，没童子功就是不行啊。我练了很久，很刻苦，现在25码24/25秒。
今天和一个高中刚毕业的大姑娘共一个泳道。人家轻轻松松的连续打了一个小时，一点
水花都没有。巡航速度是我冲刺速度的1.5倍！ |
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i*********5
发帖数: 19210 | 42 自从去年在Lakeside比赛完后受（韩国）人点拨后，就一直琢磨着要练2-beat kick。
但是在自由泳还没有游好以前，这个技术好像很难掌握。
后来在全浸Total Immersion （TI）的DVD＂Outside the Box＂里看见他们教的开水游
也是二次打水。
今早的训练中我终于琢磨出来怎么游了，后面的800米全是用的2-beat kick，感觉很好
。手和脚终于配合协调起来了，不像以前有时腿打的快，有时慢，还有时完全没打，拖
在后面纯属负担。
发贴纪念！
Michael Phelps easyswim with 2beat kick
TI Coach Shinji Takeuchi's freestyle. 9 strokes (with counting hand-entry)
for 25m with 2 beat kick, without underwater kick after push off. |
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y***d
发帖数: 2330 | 43 “银杏入药，在我国唐代即有所记载，自宋、元之下，历代医家更多研究。具有益肺气
、治喘咳、止带浊、缩小便、平皴皱、扩张微血管、增加血流量等医用效果和食疗作用
。自元代之后，中医中药的文献多所记述。如《摄生众妙方》中之白果定喘汤，明代金
陵曾盛极一时。其它偏方更无计其数。摄其要者，银杏具有下列之疗效：痰喘咳嗽，慢
性肺炎，小便频数，小儿遗尿，慢性淋病、梦遗、妇女赤白带下，妇女产后脱肠、蛀齿
、头面癣疮、下部疳疮、乳痈溃烂，鼻面酒皶等。内服多用熟白果、外敷多用生白果。
” |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 英国《每日电讯报》近日公布了一组照片，展现了牛奶滴溅落水面一刹那的神奇画面。
1.牛奶滴溅落水面刹那
牛奶滴溅落水面刹那
摄影师科里-怀特用吸液管将彩色的牛奶滴从30厘米高处溅落到水面上，然后花费数小时时间用照相机捕捉下这些神奇瞬间。
2.溅起水花好似小人待在水面上
溅起水花好似小人待在水面上
科里现年61岁。她之所以选择牛奶滴，是因为牛奶下落速度相对于水慢，可以有更多的时间记录下精彩瞬间。牛奶滴和水中添加了食用色素，使水花溅起时的效果显得更为壮观。
科里认为这张图中的溅起的水花好似一个小人待在水面上。
里在自家厨房里，借助这些装备拍摄下这一组神奇的水滴照片
3. 微距镜头拍下神奇照片
微距镜头拍下神奇照片
科里是4个孩子的母亲。一年前科里看到另外一名摄影师进行类似的拍摄，她也萌发了拍摄溅起的水花照片的想法。事实上，科里并没有使用任何拍摄技巧，仅仅借助一个微距镜头就拍下这些令人啧啧称奇的照片。
4. 开始尝试拍摄水滴照片
开始尝试拍摄水滴照片
她说：“去年我60岁生日时，我的家人买了一个100毫米微距镜头作为生日礼物。在2月底我使用这个镜头拍摄了窗子上的霜花，这给我以启发，从那以后我就 |
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i***s
发帖数: 39120 | 47 今天是马年的第一个工作日，在投入工作的同时，不少人也会算算春节账单，看看花了多少钱。
昨日，新京报记者随机采访100位在京工作或居住的市民，发现四成以上受访者过年总花销超5000元；七成受访者花销比往年多；另有过半的人觉得过年花销给自己造成了经济压力。
统计结果中，仅24%的受访者过年花销低于2000元，比较节省，而也有8位受访者的花销过万元。在这些花销中，买礼品花销最多，其次是压岁钱。超七成的受访者表示，今年买烟花爆竹花的钱比往年少，算是“响应了治理PM2.5的号召”。
1讲述
自驾回家 路费花了3700元
●王女士，31岁，湖南人，媒体人
去年8月我刚生了儿子，爸妈从老家过来，在京帮忙带孩子。他们在北京住了小半年，想回湖南老家过年，让我们也回去，把孩子带给亲朋好友们都看看。我跟丈夫商量后，决定满足爸妈心愿，自驾车到湖南过年。
腊月二十九一早，我、丈夫、爸、妈带着孩子，踏上了回家的旅途。一路上我和丈夫交替开车，轮流休息。
回程一路，开销大，总共花了2000多元。中途加了三四次油，算下来光油费就花了1100多元。因为大年初一才免的过路费，我们回去一路共交了680元过路费。在湖北，我们休... 阅读全帖 |
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