g**********y
发帖数: 14569 | 1 10.10 双十节？
突然意识到今天竟然是台湾的双十节。好像也没什么好说的，以前就不能游过海峡，现
在变得更加不可能，要横跨太平洋。记得一个台湾朋友的口头禅：还好，超正。一想起
就让我觉得好像打开了电视，又看见了那些让人苦笑不得的连续剧。
游泳带的记圈表好象做好退役的准备，不仅启动慢，而且中间按了之后有两圈没有反应
。害得我以为又游慢了。这将是第一块自然终老，没有被我忘在更衣室的表，难能可贵。
今天跟个老头同泳道，感觉他好快，我只能：流水不争先，敌强由他强。等到游完上岸
，我站那里观察了一下：天，这老头怎么这么慢呢？再次被自己雷倒，靠，岂不是说明
我更慢！
老头姿势不算特好，但比我强几个数量级。看他游特别有glide的感觉，全身都不象在
发力，很轻松。相比之下，看着相邻泳道的几个人，非常着急地刨，结果不怎么动掸。
在错误的表指示下，我也不知道今天具体有多慢，大概是27～28分，1000 yard。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 2 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Joke
标 题: [转载] zz泳池永远是最悲惨的地方
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 29 14:29:54 2011, 美东)
1、看过一男一女在游泳池子里打架。女：你TMD！男：我TM怎么了？女：你丫踹我胸干
嘛？男：我又不是故意的！女：一次你不是故意的，我总共就从你旁边过去3次，你丫踹
我3次！
众：囧……
2、有人嘘嘘，因为那个人游过的水面拖曳着一道黄色的痕迹……
3、上次去游泳，因为头埋水里的，游到岸边想抓住栏杆的，结果抓住了岸上一个MM的脚
了，把她给拉水里了……
4、被人踹了N脚再一个一个踹回去，顶多一句“对不起”
5、小时候看过一个女生泳衣前后穿反…下水前还挺正常…从水里一出来…啊…那个雷啊
…
6、几年前，去少年宫游泳的时候遇见一个男人坐那地上一直不起来，就好奇的看着他笑
，那男人很搞笑的说，玩滑梯的时候游泳裤磨烂了一个洞。囧…对，对！这种事常有！
你那位是知道，我见过不知道的，屁股上开了两个洞还在爬滑梯！
7、泳池排泄是很正常。记得我同学一次下水被... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 3 0-1650 自由泳第四周第一天.
周一因为撞车耽误了.今天是周二,带伤上阵,也算没误工多少.拍拍自己的背,呵呵.
今天因为感觉比昨天有好转,觉得游游泳应该没事,我是比较相信积极恢复的,适当活动
应该不会有什么不良后果.左边换气没感觉有什么不同,右边换气脖子还是扭得有点疼,
不怕,整完回家上冰袋就是了,呵呵.
600码 19:44,休息到21:00
250码 8:10,休息到9:30.这个本来该游300码,游得不会算数,游了5圈就停了,一想不对,
决定下一个也游250码好了.
250码 8:12,休息到9:30.
2x100码,3:0x,休息到3:45.
4x50码,1:30左右,休息到1;45-2:00
总计1500码54:15.看来现在一小时可以游接近1700码了.
最后蛙泳100码3:00收工.
出池撤退途中,观察下其他游泳者,看见旁边泳道的胖嫂随便一游25码也就用个30秒.再
看最边泳道,一个白白有点胖的大妞,随便一游25码也就用个20秒,感叹差距还是很大啊. |
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d****i
发帖数: 4354 | 4 上次报告数据太多太枯燥，色调又暗淡，直接导致无人顶起的下场，扑街了，呵呵。
0-1650自由泳第五周，第一天。
肌肉感觉歇过来了些，因为上次游没有太用劲。下完班赶紧就去积木了。人很多，室内
室外全满，等了几分钟，室外空出一道，赶紧跟进。
室外水暖和，其实很舒服，但是经常会有人要求共享泳道，所以我一般都倾向于在室内
游。不过今天要连游1000码，就闷头不管地游了。
脖子的伤也不断好转，不使劲转头没什么感觉,今天左右换气都很舒服，基本没有出现
喝水的情况，动作自己感觉也比较协调。游过500码的时候，还不是很累。因为换气没
问题,如果感觉累就略微放慢些,所以觉得肯定可以坚持到底，倒是觉得享受起来。
感觉这个六周训练，快熬出头了，呵呵，终于游出比较享受的感觉了。
当游这个1000码的时候，觉得天这个蓝，水这个清，左边右边泳道的比基尼大姑娘小媳
妇身材这个。。。不错！这边粉色比基尼这位大姑娘单程比我快个百分三十，观察了人
家的泳姿，还是很标准的，不由自个也注意了些姿势，感觉“划水实效”顿时有所提高
。不过欣慰的是，虽然粉色三点式女士单程快，但是我不停地游，这30多分钟估计还是
我游的距离长。
游... 阅读全帖 |
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d****i
发帖数: 4354 | 5 0-1650 自由泳第四周第一天.
周一因为撞车耽误了.今天是周二,带伤上阵,也算没误工多少.拍拍自己的背,呵呵.
今天因为感觉比昨天有好转,觉得游游泳应该没事,我是比较相信积极恢复的,适当活动
应该不会有什么不良后果.左边换气没感觉有什么不同,右边换气脖子还是扭得有点疼,
不怕,整完回家上冰袋就是了,呵呵.
600码 19:44,休息到21:00
250码 8:10,休息到9:30.这个本来该游300码,游得不会算数,游了5圈就停了,一想不对,
决定下一个也游250码好了.
250码 8:12,休息到9:30.
2x100码,3:0x,休息到3:45.
4x50码,1:30左右,休息到1;45-2:00
总计1500码54:15.看来现在一小时可以游接近1700码了.
最后蛙泳100码3:00收工.
出池撤退途中,观察下其他游泳者,看见旁边泳道的胖嫂随便一游25码也就用个30秒.再
看最边泳道,一个白白有点胖的大妞,随便一游25码也就用个20秒,感叹差距还是很大啊. |
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d****i
发帖数: 4354 | 6 上次报告数据太多太枯燥，色调又暗淡，直接导致无人顶起的下场，扑街了，呵呵。
0-1650自由泳第五周，第一天。
肌肉感觉歇过来了些，因为上次游没有太用劲。下完班赶紧就去积木了。人很多，室内
室外全满，等了几分钟，室外空出一道，赶紧跟进。
室外水暖和，其实很舒服，但是经常会有人要求共享泳道，所以我一般都倾向于在室内
游。不过今天要连游1000码，就闷头不管地游了。
脖子的伤也不断好转，不使劲转头没什么感觉,今天左右换气都很舒服，基本没有出现
喝水的情况，动作自己感觉也比较协调。游过500码的时候，还不是很累。因为换气没
问题,如果感觉累就略微放慢些,所以觉得肯定可以坚持到底，倒是觉得享受起来。
感觉这个六周训练，快熬出头了，呵呵，终于游出比较享受的感觉了。
当游这个1000码的时候，觉得天这个蓝，水这个清，左边右边泳道的比基尼大姑娘小媳
妇身材这个。。。不错！这边粉色比基尼这位大姑娘单程比我快个百分三十，观察了人
家的泳姿，还是很标准的，不由自个也注意了些姿势，感觉“划水实效”顿时有所提高
。不过欣慰的是，虽然粉色三点式女士单程快，但是我不停地游，这30多分钟估计还是
我游的距离长。
游... 阅读全帖 |
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S***Z
发帖数: 1029 | 7 我这里的Y人好像比较多，晚上又经常有游泳课，空泳道少，只能每天一大早去，还基
本要两个人share一条泳道。但是早上时间紧，所以只能匆匆去，半小时游个1000yd，
再匆匆赶回家，吃早饭，送娃，上班。很想增加点运动量，但要么起得更早，要么提高
速度，好像都有困难。很羡慕每天游一个小时的同学。 |
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s******t
发帖数: 96 | 8 那蛙泳跟自由泳哪个容易学呢？每次在泳道游，都很担心蛙泳的脚会蹬到旁边的人，感
觉自由泳在泳道游比较方便 |
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k*******n
发帖数: 5546 | 9 也是健身游，不常游专业的游泳馆，只谈健身房游泳池：
1）无论你从哪来，下水前要冲一下，防止池水污染。游完下热池子放松肌肉前也要先冲
一下。就算冲给别人看吧，虽然每人都觉得自己很干净。毕竟大家都要把脸埋在水里的。
2）下泳池前，最好把鞋脱远一点，每次游到岸边一抬头，直面若干双大拖鞋。鞋子无论东方
西方，都不是什么干净的代名词，洁癖的人也无法保证自己的鞋底也超干净，对吧。
3）下水前看一下每条泳道的人数和速度，尽量不要影响人数平衡，和找一个适合自己
速度的道。有的道都是老年人，他们会在水中行走和游得很慢，人不太多，尽量不要打扰。
4）一条泳道有两个人时，各游一边，从加入第三个人起，便大家默契地游圈，右侧通
行或左侧通行都可以。
5）如果是游圈，最好前边人出发过了一多半之后你再出发，省得让人觉得你紧跟后面
push人家，不礼貌。别人游得慢，不要歧视，谁都有初学的时候，谁都有老的时候。我就游
得比较慢，很多小伙子跟我很紧，总感觉我挡他路，让我不舒服。他下来噼里啪啦游
10分钟就走人，我要游2个多小时呢。
6）大家体力水平不同，有快有慢，有人到岸后需要休息，你想越过他先出发时，第一
次最好和人家... 阅读全帖 |
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b*****a
发帖数: 1732 | 10 lulu啊，不是我游得快，是竖着游的老人真的太多了。。
我一般早上7点半至8点半去游泳，10个泳道，每个泳道
都有一个竖着游的老人。我好不容易早起就是想游游泳。
唉～
可能下午和晚上会好很多。 |
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b*****a
发帖数: 1732 | 11 lulu啊，不是我游得快，是竖着游的老人真的太多了。。
我一般早上7点半至8点半去游泳，10个泳道，每个泳道
都有一个竖着游的老人。我好不容易早起就是想游游泳。
唉～
可能下午和晚上会好很多。 |
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J******s
发帖数: 7538 | 12 坚持从游泳池一头游到另外一头，慢慢的就不害怕了
或者靠边的泳道游深水区的时候，坚持游到底，再到中间的泳道游 |
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J******s
发帖数: 7538 | 13 坚持从游泳池一头游到另外一头，慢慢的就不害怕了
或者靠边的泳道游深水区的时候，坚持游到底，再到中间的泳道游 |
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m****2
发帖数: 51 | 14 但不管具体规矩如何，最好能让人处则让人，别太计较谁该让谁，哪怕自己吃点亏。
另外，出于礼貌，建议共用泳道时不游蝶泳，除非同泳道的都是一起玩的朋友。 |
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hs
发帖数: 1549 | 15 07.13 4000y自 1'18"30
1000y 19'20
2000y 39'06 (+19'46)
3000y 58'45 (+19'39)
4000y 1'18"30 (+19'45)
今天提高了转肩的程度，前两三千保持了 16下/25y
只是滚翻前马上吸足一口气有点不适应
后期力量不够了又沦落回17-18下
深切的体会到了游五点场就是比上午11点场给力，因为上午11点饿得很
血糖浓度有保证了，游到后期体力还是可以支持
最后一千本可以再提个速，可惜因为跟别人share泳道和换泳道打乱了一下节奏
想想肯定进不了1'18"，就算了没再咬牙顶 |
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h*****y
发帖数: 358 | 16 你人好好。。。 蝶就不说了，我也不打算它怎样。不过我的仰泳不是收胳膊不够嘛，
再加上想给同泳道的人多点空间，结果几次扎实摸到隔壁泳道的人，巨糗。。。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 17 真是被雷到了~~~
已经碰到两次了。突然我泳道里就多出了个跑步的老黑，还穿着跑鞋。一般share一个
泳道都打个招呼的，突然就冒出来了。还好他跑步幅度不是很大，否则被踢到就惨了，
目前怀孕9个多月了。
刚才去游又碰到了。倒是跟救生员打过招呼的，救生员也睁只眼闭只眼。而且又跳到我这
个lane，真倒霉... |
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f*****n
发帖数: 18176 | 18 一人独占两泳道，中间没分隔，其余泳道游泳队。
整个池子，一池飞鱼加一土鳖。
飞鱼竟然没有一个黑的。 |
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y***o
发帖数: 580 | 19 对了， 昨天特别好玩， 一个泳道三个人（我们那儿泳道宽）， 我正得意自己蛙泳超
旁边自由泳男呢， 另外一个扶板打水女轻松超过我， 那女的看着很fit, 拎着一堆装
备， 一看就是常游泳的。 |
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w***n
发帖数: 9040 | 20 嗯，游泳经济性还不行，抡胳膊很猛，还是没速度，打腿也比较差。
价格的话，训练池子门票50人民币，比赛池子100人民币。
长度都是50米，都有10个泳道，训练池5个道1.2米深，5个道2米深。
比赛池10个泳道都是3米深。考深水证20人民币。
好像办一个奥运公园年卡（100人民币），就可以买20人民币一次的票。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 21 戴国宏10岁进辽宁省体院，14岁进国家游泳队。1993年，戴国宏在西班牙世锦赛上打破
5项游泳世界纪录，被认为“中国泳坛杀向亚特兰大奥运会最厉害的武器！”但1996年
奥运选拔赛前，戴国宏突然扁桃体发炎无法参赛，痛失参赛资格。戴国宏心灰意冷决定
退役。1998年3月5日，戴国宏做起了服装生意。由于超负荷劳动，落下严重的腰肌劳损
的毛病。其后，戴国宏的小店遭遇拆迁，她开始在菜市场摆地摊。每日凌晨4时，戴国
宏就得赶到批发市场购进各种蔬菜，饿了啃一袋方便面，渴了就找个水龙头接一捧凉水
喝。还要面对被别人认出后的尴尬。经过努力，戴国宏近日被安排在游泳队负责登记工
作，作为临时工每月只有几百元收入，还不够付房租。与丈夫登记数年的她，更是因为
没有房子，迟迟没有举行婚礼。
戴国宏磕磕碰碰的人生路
戴国宏口述周贤忠撰文
戴国宏，1977年出生于辽宁省辽阳市。1991年进入国家游泳队；1993年在全国锦标
赛上首破蛙泳世界记录；接着在东亚运动会上勇夺200米蛙泳冠军；随后在七运会上独
揽100米、200米蛙泳及400米混合泳3枚金牌；1993年年底在西班牙举办的世界游泳锦标
赛上连破5项世界记录；紧... 阅读全帖 |
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f****p
发帖数: 18483 | 22 室内游泳时的顶上都有灯，好一些的还有镜子，你可以看见和校准自己的方向。室外的
，在每条泳道上面有有线和彩旗。
要想有直线，关键在于下面几点。
1）你得学会校准，就是说，一旦歪了，另一次划水的时候，就要校准方向。方向就可
以调回来。
2）你得知道偏了多少。
2）和1）当你游多了，你自己就知道了。然后再游泳的时候，你其实是注意周围的参照
物的，所以在olympic池子里，泳道上面都有给你做参考的标志。就好象开车开多了，
你自己就不停的注意中间和两边的后视镜，观察周围的情况。所以也不存在偏的问题了。
另外，仰泳在抬臂划水的时候，是收肩的，为的是减少阻力。所以手入水的地方基本是
中线，所以身体是有点扭动的，你可以到youtube上看美国游泳队的仰泳比赛慢镜头。 |
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t*****s
发帖数: 416 | 23 前天去参观的bay club santa clara。进门大概六七百平米的大厅，什么都没有就是一
大片假山+小桥流水。后面有餐厅和bar，两个游泳池其中一个是标准25米的，8泳道。
月费170……跪了。
昨天去看了city sport club。三泳道，目测是25yards的。水稍微有点浑。
24hours里面也有游泳池么？挤不挤？city sport我是晚上8点去的，平均每道两个人，
基本上还是可以来回游的。 |
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l****o
发帖数: 924 | 24 可以给手表设置泳池的长度，它的工作原理是计算你游过的距离。
如果你轻手轻脚在泳道尽头掉个头，它能知道。
如果你轻手轻脚在泳道中间掉个头，不会被算成another lap，但其实总距离还是正确
的。 |
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l****o
发帖数: 924 | 25 可以给手表设置泳池的长度，它的工作原理是计算你游过的距离。
如果你轻手轻脚在泳道尽头掉个头，它能知道。
如果你轻手轻脚在泳道中间掉个头，不会被算成another lap，但其实总距离还是正确
的。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 26 路上堵个二十分钟，好容易到了，一个泳道居然有四个人，速度不一有木有！匆匆游了
个一千码，胡乱打了几下水，走人。
等哪天不差钱了，自家挖个池子，奥运长度的，两条泳道。一条游过去，一条游回来！ |
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d**y
发帖数: 18174 | 27 draft想省力，必须在前面或者斜前面的选手的wake里，并且离前面的人足够近。
一人一个泳道，排除了在正后draft的可能。
泳道足够宽，如果想从侧面draft，要满足在wake里的条件，必须落后前面的人一个到
一个半身长。这么大幅度落后，追的回来吗？而且侧面离领先者这么远draft，据说节
约的体力不到1%。在开水里，如果离前面的人半米（左右距离）加半个身长（前后距离
；比泳池里小，因为开水左右距离可以很小），我看过的文章说（有测量的，有模拟的
）可以节约5-10%的体力。
BTW，节约x%的体力，可不意味着速度可以提高x%。这个节约x%的体力，实测是用血氧
浓度，模拟全是用算出来的功。
在泳池里比赛，落后别人，无论是实力稍逊还是故意保存实力，心理（麻痹对方，“我
不行了”；震慑对方，“我两次打水你都甩不开我，后面我要是全速呢”）和战术上（
体力分配）的原因是主要的，占不到draft的便宜。就今年barcelona的比赛来说，我见
过一个英文的帖子，说孙杨在draft cochrane，就属于故意找借口。孙杨只落后0.0x秒
，在cochrane的wake之外，根本占不到任何dra... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 28 draft想省力，必须在前面或者斜前面的选手的wake里，并且离前面的人足够近。
一人一个泳道，排除了在正后draft的可能。
泳道足够宽，如果想从侧面draft，要满足在wake里的条件，必须落后前面的人一个到
一个半身长。这么大幅度落后，追的回来吗？而且侧面离领先者这么远draft，据说节
约的体力不到1%。在开水里，如果离前面的人半米（左右距离）加半个身长（前后距离
；比泳池里小，因为开水左右距离可以很小），我看过的文章说（有测量的，有模拟的
）可以节约5-10%的体力。
BTW，节约x%的体力，可不意味着速度可以提高x%。这个节约x%的体力，实测是用血氧
浓度，模拟全是用算出来的功。
在泳池里比赛，落后别人，无论是实力稍逊还是故意保存实力，心理（麻痹对方，“我
不行了”；震慑对方，“我两次打水你都甩不开我，后面我要是全速呢”）和战术上（
体力分配）的原因是主要的，占不到draft的便宜。就今年barcelona的比赛来说，我见
过一个英文的帖子，说孙杨在draft cochrane，就属于故意找借口。孙杨只落后0.0x秒
，在cochrane的wake之外，根本占不到任何dra... 阅读全帖 |
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m****z
发帖数: 978 | 29 俺的USRPT。
俺在家看了一天的视频心中有个N个重点。
在家carb loading.
穿上speedo。
岸边堆一堆玩具。
Garmin调好。
游100
停，批评自己游太快，要先热身。
游100
停，跟旁边人唠嗑，说Garmin有多好。
游100
停，找旁边人唠嗑，路人甲，装没听见。
游100
停，跟救生员埋怨水太冷。
游100，发现有人要share lane, 开始练“蝶泳”。25yard 后，就蝶不动了，只好蛙泳
霸道。效果不好，人家照旧游。
游100，疯狂冲刺。BSO。
游100，顿悟为啥人总是跟俺share泳道。。。因为俺动作好，他想跟在俺后面学。
游100，跟他后面不让他学。俺反drafting。
游100，还是跟不上，感觉和人分享泳道，影响成绩。
差点忘了冷身。超慢游100
回家恶补蛋白质。
分析Garmin数据。
不理解为啥速度不提高。
是不是休息不够？睡眠不够？吃的不够？
飞鱼吃上万卡路里。哎。
再游 |
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n***p
发帖数: 7668 | 30 就是把50米标准池横着分隔成了若干条25米长的短泳道？看着挺浪费的还。好处是可以多
好多条泳道，不会太拥挤。你们的泳池平时没有游泳队训练么？我以为游泳队的喜欢50米
长池。不过我们这里是一个室内25码短池，加上一个室外奥林匹克标准池。要啥有啥，就
是室外夏天太晒，冬天冷。 |
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n***p
发帖数: 7668 | 31 就是把50米标准池横着分隔成了若干条25米长的短泳道？看着挺浪费的还。好处是可以多
好多条泳道，不会太拥挤。你们的泳池平时没有游泳队训练么？我以为游泳队的喜欢50米
长池。不过我们这里是一个室内25码短池，加上一个室外奥林匹克标准池。要啥有啥，就
是室外夏天太晒，冬天冷。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 32 9月23日，仁川亚运会游泳比赛继续在文鹤朴泰桓游泳馆展开争夺，中国选手孙杨在男
子400米自由泳决赛中，以3分43秒23夺得冠军。日本选手萩野公介和韩国选手朴泰桓分
获二、三名。中新社记者 汤彦俊 摄
中新社仁川9月23日电 (记者 高凯)亚运游泳赛事继续，首战意外输给日本新星的
孙杨23日在400米自由泳主项上力压萩野公介与朴泰桓，以明显优势捍卫了自己的冠军
宝座。当日游泳共产生七金，中国队在六个项目取得冠军。
继开赛首日上演“三国杀”后，孙杨、萩野公介与朴泰桓三位代表亚洲男子游泳顶
尖水平的选手23日再度同场竞技，400米自由泳，三人预赛成绩分列一、二、三名。
晚间决赛，孙杨位居第四泳道，两大对手朴泰桓、萩野公介位于相邻的第三、第五
泳道。比赛中孙杨依旧在出发环节稍稍落后，萩野公介在前50米略有领先。150米转身
过后，孙杨成功反超，接下来的比赛，孙杨、萩野公介、朴泰桓三人并驾齐驱。
最后一百米，朴泰桓已经明显落后，后程本就更为优秀的孙杨明显发力并确立了领
先优势，虽然萩野公介在最后50米发起强力冲击，孙杨还是以3分43秒23的成绩第一个
触壁。萩野公介以3分44秒48获得亚军，朴... 阅读全帖 |
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e**********n
发帖数: 359 | 33 今天游到第26圈，与右边人碰了一下，抬头看看，自己的确游在中间，说声Sorry，就
继续游。人多，一条泳道分给三个人。没想到it和我干上了，一边从浅水走回来一边骂
骂咧咧，扯下眼镜，原来是个畏缩亚裔女。然后此女开始当着所有大人小孩的面开始满
嘴喷粪。家长们恨不得立刻捂上小孩的耳朵。发现所有人都侧目相视，此女便开始解释
了，指着我说我游仰泳的时候在她肋条上踹了三脚。此时左边一白人阿姨出来圆场，提
议和我换个泳道，可以避开她，我也欣然答应。此女还不依不饶，骂道，"Move the f*
****g over!" 好吧，告诉你泳池的潜规则，"kick back, if you can." 等我游完另25
圈的时候，此极品早已离去。在这个号称高达上的地区遇到如此极品还是头一次。 |
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s*********h
发帖数: 413 | 34 这样的大赛还要Share泳道？ 我等在YMCA那里Share泳道看来是国际标准啊 |
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n**e
发帖数: 2026 | 35 孙杨退赛本来就是大新闻。更何况退赛发生在与巴女肢体冲突之后。一时间网络流言四
起：孙杨是危险分子；孙杨抓巴女的脚踝；孙杨意图肘击巴女；孙杨被巴西游泳队群殴
；孙杨头部受伤不不能比赛。现在孙杨出面还原现场。巴女戴脚蹼在泳道训练踢到孙杨
，孙杨要求巴女去除脚蹼。巴女不仅知错不改，反而用脚踹了孙杨。https://www.
youtube.com/watch?v=_hBCF9RoLFw#t=732
如果说孙杨只是一面之词不足取信。起码孙杨没有主动攻击巴女的理由。巴女不带脚蹼
，冲突就不会发生。规则不允许带器械，是为了保证运动员不受伤害。孙杨坚持要求巴
女执行规则是保证他所代表的中国利益不受损失。这里没有性别问题。在下饺子一样的
泳道里带脚蹼横冲直撞，如果孙杨不当场出面制止，难道应该找裁判？俄罗斯警察？还
是海牙国际法庭？
听说中国方面有人道歉。孙杨在视频中并没有认可“道歉”的说法。不排除是为领导们
留面子。据孙杨所言中国方面第一时间就向国际泳联 提出了投诉。一面投诉，一面道
歉。不知道领导是不是嗑药过量了。如果真的中国游泳队真有官员去道歉，这不是代表
他个人而是代表国家行为。一边是国际规则和... 阅读全帖 |
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o**********7
发帖数: 242 | 36 用的7days free trial pass，泳池只有3条泳道，最深的地方也就5feet.
因为有将近一年没有游泳，开始的时候很紧张，喝了几口水，也不敢去深水区，结果后
来稍微放松后沿着池壁慢慢悠过去，才发现深水区的深度还比不上以前apt泳池。
早上9点去的，人还不多，一个泳道两三人，后来就开始人多起来。10点我就撤退了。
总的来说，设备还不错，挺干净的，旁边还有桑拿，shower的地方还有body lotion/
wash. |
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x**********s
发帖数: 6296 | 37 1、看过一男一女在游泳池子里打架
女：你TMD！
男：我TM怎么了
女：你丫踹我胸干嘛？
男：我又不是故意的
女：一次你不是故意的，我陇共就从你旁边过去3次，你丫踹我3次！
众：囧……
2、有人嘘嘘，因为那个人游过的水面拖曳着一道黄色的痕迹……
3、上次去游泳，因为头埋水里的，游到岸边想抓住栏杆的
结果抓住了岸上一个MM的脚了，把她给拉水里了……
4、被人踹了N脚再一个一个踹回去
顶多一句“对不起”
5、小时候看过一个女生泳衣前后穿反……
下水前还挺正常……
从水里一出来……
啊……
那个雷啊……
6、几年前，去少年宫游泳的时候遇见一个男人坐那地上一直不起来，就好奇的看着他
笑，那男人很搞笑的说，玩滑梯的时候游泳裤磨烂了一个洞。囧……
对，对！这种事常有！你那位是知道，我见过不知道的，屁股上开了两个洞还在爬滑梯！
7、泳池排泄是很正常
记得我同学一次下水被冷水刺激导致腹泻
结果他游过好像墨鱼一般释放出一股一股黑雾
后面的人躲闪不及被笼罩在雾中。。
8、前天去游泳，特意找了一处人少的4米泳道潜泳。之前我这一道儿是没有一个人的，
可就在我猛的一个起伏之后，一个男的突然出现在我脑前。。。注意... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 38 1、看过一男一女在游泳池子里打架。女：你TMD！男：我TM怎么了？女：你丫踹我胸干
嘛？男：我又不是故意的！女：一次你不是故意的，我总共就从你旁边过去3次，你丫踹
我3次！
众：囧……
2、有人嘘嘘，因为那个人游过的水面拖曳着一道黄色的痕迹……
3、上次去游泳，因为头埋水里的，游到岸边想抓住栏杆的，结果抓住了岸上一个MM的脚
了，把她给拉水里了……
4、被人踹了N脚再一个一个踹回去，顶多一句“对不起”
5、小时候看过一个女生泳衣前后穿反…下水前还挺正常…从水里一出来…啊…那个雷啊
…
6、几年前，去少年宫游泳的时候遇见一个男人坐那地上一直不起来，就好奇的看着他笑
，那男人很搞笑的说，玩滑梯的时候游泳裤磨烂了一个洞。囧…对，对！这种事常有！
你那位是知道，我见过不知道的，屁股上开了两个洞还在爬滑梯！
7、泳池排泄是很正常。记得我同学一次下水被冷水刺激导致腹泻，结果他游过好像墨鱼
一般释放出一股一股黑雾，后面的人躲闪不及被笼罩在雾中。
8、前天去游泳，特意找了一处人少的4米泳道潜泳。之前我这一道儿是没有一个人的，
可就在我猛的一个起伏之后，一个男的突然出现在我脑前，注意是脑前哦。以无比霹雳... 阅读全帖 |
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L**********y
发帖数: 2525 | 40 一
一辆崭新的红色HondaAccord准确地停在两条黄线中间，不偏不倚。赵小明把车子锁好
推开车门，一股热浪迎面扑来。他皱了皱眉，把车门碰上，抬腕一看表，蓝色的新款G-
shock指示：下午一点二十分。
走了几步，赵小明又走了回来，开了车门，在车斗里翻出一个讲义夹。匆匆关了车门，
小跑步穿过停车坪。正午的阳光下他在水泥地上身影很短，和他瘦长的身材开着玩笑，
打了发胶的短发看上去湿漉漉的。进了4号Terminal的玻璃自动门，大厅里扑面的冷气
又把他包围，赵小明才停了下来。7号门抵港出 口在陆续地往外走人。一大群阿拉伯人
戴着头巾穿着西，几个不知道日本还是香港人，还有东欧不知哪个小国的空姐穿着大红
的制服贯挺胸而出。赵小明知道坏了，他要接的人的班机已经放过站了。
十二点半的上海经东京到纽约的班机已经准时到达。 赵小明看了看荧光屏上闪过的航
班信息。“他妈的，要知道95公路受费站堵那么多人，我一定十点半出发。” 小明想
。事实上今天赵小明是十点半起的床，在周末这已是破例。赵小明是个黑皮小帅哥，头
发短短，先洗再吹，把额头前的头发吹得翘起来，然后上发胶，喷上hairspray，直到
十一点... 阅读全帖 |
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s*********s
发帖数: 602 | 41 发信人: dbxmcf (maple in fall), 信区: man
标 题: Re: Re: 为啥在美国的很多男生都很幼稚？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 8 22:03:58 2009)
现在不过一个中国中年男的和你share泳道，人家什么都没说，光看表情就能就被你挖
出这么多ws的企图？要是个老美中年wsn跑来要和你share泳道不知你会怎么想，你是不
是有点双重标准？ |
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z********n
发帖数: 1642 | 42 今天去GYM游泳，人很多，于是我就和一个人合用了一条泳道。我下水，然后开始准备
运动，只见一个身影游到了边上，看了一眼，还真是出水芙蓉啊。没想到和我同泳道的
竟然是个中国美女，比基尼显出了她的完美身材，还真是有一见倾心的感觉。我朝她笑
了笑，打了声招呼，然后就径直一个人游了出去，但是心里却还在回忆刚才的那一幕情
景。在游的过程中，我们相遇而过，可是也不知道怎么了，一次，当她擦身而过的瞬间
，可能是我太过紧张，呛了口水，这下可不好，一下乱了呼吸，不经意间手打到了她的胳
膊。我想这下完了，她估计要生气吧。于是我赶紧停下来，她也停了下来，我向她道歉
，没想到她一点没生气，笑了笑。真是个内外纯美的女孩啊。于是我想应该找个机会认
识她，不可错过这样的心灵美女孩。
在我们同时歇息的时候，我抓住了机会，和她聊了起来。她并不排斥有人搭讪，我大喜。
我问她：吃过饭没？
她说：不想吃饭，要减肥。
我说：你已经是魔鬼身材了，不用再减了，这样吧，等会我们一起去外面吃饭吧，我知
道一家日本餐馆，很不错。
她：不方便吧。
我:有啥不方便的，开车过去10分钟。去试试吧，很不错的，我们第一次见面，我请你怎
么样？
她 |
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A*L
发帖数: 2357 | 43 这个确实各地有差异了，我们这边是晚上9点户外的那个pool关了，但是室内一直都开
的。而且室内的
那个相当的大，一个是5个泳道，一个是4个泳道加戏水池。外加三个jacuzzi.
我现在也大部分时间都在单位上workout了，就是游泳必须去那里，夏天泡泡是舒服啊。
你去问一下discount嘛，我们也是说100多，后来discount以后就是60包括税。
最后最后～～～～～～～～～～～～记着写我名字～～～ |
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W*********n
发帖数: 775 | 44 谢谢艳阳天！请问：
我是从小虫子里面分离小胃，不是细胞，洗一洗的作用是啥啊，更干净一些么？
名
想沉淀一下的目的，一来去掉裂解液中的去垢剂，二来浓缩一下蛋白，把样品全部上上
去（这个样品获取比较麻烦，而且解剖时间不能太长）。你说的裂解8M Urea，就是只
有8M Urea溶解在水中？（我得蛋白基础很薄弱）。而且裂解1mg的单层细胞组织需要多
少ul，什么条件下，多久可以彻底裂解？
你是否觉得沉淀蛋白的过程会对phosphotase 有影响？
我们跑质普的实验室一般对一个样品分跑三个泳道，每个泳道切成三份，再对每份进行
MS 分析，所以一个样品要做9个酶切，我做四个样品就要做36个酶切，酶切收费有点贵
，他说可以train我来做，节约开支。 |
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W*******l
发帖数: 1868 | 45 大赞一个！3小时之内完成满快了。
游泳得多练，比如和别人一起在一个泳道兜圈子游， 练习Draft，或分边游都会感觉到
与自己单独在一个泳道有很大区别。
骑车和跑步都挺快的。 加油！！ |
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w*******e
发帖数: 1622 | 46 前言：去年(2013年4月)我在本地的YMCA看到了这个迷你三项(450米/10迈/5K)，觉得挺
好玩的。想想每项都能试试，特别是看了花花的励志“青蛙游”, 所以决定今年也参加
比赛了。
训练：[跑步]在这里，把时间推回到2012年8月底：我们全家去了Corolado玩。一到那
儿，我就被吸引了。没想到科州有那么多的山。原来我以为科州是个鸟不拉屎的地方。
嘿嘿。听朋友介绍了14ers, 坐火车上了Pikes Peak, 还去了RMNP。回来后就想着去爬
那些14ers。可当时我还是couch potato，肯定是没体力爬那些山的。于是从那时起，
每周末送儿子去中文学校，我就在附近的trail上走3迈...然后5迈...从开始的大小腿
酸痛，到后来走完后没啥感觉。可是每礼拜只练一天，还是不够的。正好看到了跑版，
于是开始了跑步(2013年4月)。我是三天打鱼四天晒网，每周最多不超过15迈。后来跟
了个5K计划，在10月跑了个5K(25'35")。看到跑版那么多新手跑马，于是也想着跑个马
。在这里要感谢数据帝，因为之前我就读过Hanson的书，很多都不懂。看了数据帝对
Hanson计划的... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 47 不是一对一。夏季班有两个教练，一个负责游得快的４条泳道，另一个则专门负责我们
游得慢的这两条泳道（共８人左右）。教练会不时给你找出一些毛病，并告诉你如何纠
正。我在那个班受益非浅。从入班时的２５米都游不到，到两个月后能连续游８００米
自由泳。（这进步也少不了Jekky教练的指导。）
但是秋季班就只有一个高级教练，对我这种慢生的关心特别少。
每个地方的Masters Swimming club都会有些不同，但是总的说来训练方式是很好的。
除非你能找到专门针对triathlete设计的游泳训练班，不然我还是很推荐Masters
Swimming 的。 |
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