发帖数: 1 | 1 1、花胶桃胶炖牛奶功效
花胶桃胶炖牛奶主要是用来保养皮肤的,花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质,经常吃花胶对
身体也有很多益处。
花胶桃胶炖牛奶功效
2、花胶是什么
花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而着名,其别名为花胶。胶又名鱼肚,是从
鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成含有丰富的蛋白质,食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速
消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
花胶是将大型鱼的鱼鳔干历而成。
金钱鳘鱼胶是为鱼胶之王,非常罕见,一般都被当做收藏品收藏起来,斤价在几十万以上,
黄唇鱼这种鱼常年躲在深海洞里,不吃鱼饵,再加上数量稀少,所以正常情况下很难捕捞
到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多,以前曾被当做救命的东西,最最主要的是止血补血
的作用,不过收藏的价值远远大于食用的价值。
3、花胶的食疗
花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品; 一般品质多数用
来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质
及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补
而不燥之珍贵佳品。
花胶桃胶炖牛奶的做法
1、花胶... 阅读全帖 |
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t*****o
发帖数: 176 | 2 楼主：
你好！我婆婆跟你家的老爷子一样，都是血压高。所以我比较关注这个方面的东西，加
上我个人对养生非常感兴趣，在国内的时候，我经常看养生书，也听过医生、营养专家
的一些讲座。可能不够有深度，所以给的以下建议，不知是否能对你有帮助。
开始写了很多，可能时间太长了，所以写的东西全没了。
以下我简单的说一些。
你父亲的情况，希望您及家人家多重视，特别是你父亲本人。血压高通俗的打个比方，
就是自来水运输的过程中，水管管壁有很多污垢，造成自来水在运送的过程中，水流慢
，有时候某个地方的管壁堆积的太多，水过不去，就会产生水压，当压力达到一定的时
候，水管会破裂。水管就是血管壁，血液就是自来水。所以血压高专家说一般多是生活
、饮食习惯造成的。很多人会认为是遗传，的确，所谓遗传就是，父亲喜欢吃牛肉，母
亲喜欢做牛肉，儿子也吃牛肉。所以很多的疾病是与家庭的饮食、生活结构有大多数关
系。而且，一般以为血压高的人，心火会旺，脾气会比较急。
所以，我的建议改变生活、饮食习惯：
1、 早上和早餐。
1）早上起床睁开眼睛，先在床上躺五分钟，然后慢慢爬起来坐在床沿，坐2分钟。给身
体血压一个适应的过程。老年... 阅读全帖 |
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l****p
发帖数: 474 | 3 一、协助宝宝咳嗽
宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬
高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部。让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利
于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要立马躺下睡觉，防止因咳嗽而吐奶，引
起误吸。如果已经误吸咳呛，应该立即改头低位，拍背、鼓励其咳嗽，将吸入物排出。
二、夜间抬高宝宝头部
鼻子和鼻窦的分泌物会在孩子躺平的时候流到喉咙里，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在
夜间加剧，而头部抬高，可减少分泌物向后引流。可在宝宝的床垫下面垫枕头，抬高他
的头部位置。
三、保持室内温湿度适宜
室温以20摄氏度为宜，室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计，便
于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿火灾室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重，喉咙有
痰时，可以让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气
道。
四、热水袋敷背止咳
用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状，热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾
包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳
嗽症状尤为灵验。
五、热饮止咳
温热饮料可使... 阅读全帖 |
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n***y
发帖数: 7036 | 4 温开水冲奶粉，室温的水也可以，不过温的溶解的好些。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 5 我家的就是直接吃的，没问题。宝宝要在美国养的话还是按这边的习惯吧。宝宝如果像
我妈那样，养成了和温开水的习惯，就算是夏天很热也一定要喝温的，在美国生活就很
麻烦。 |
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a*******n
发帖数: 1141 | 6 我用bottle warmer感觉非常方便，说明上有室温或冷藏的奶多少盎司
配多少水来温，一会儿就温好了，温度也非常合适 |
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L*D
发帖数: 3966 | 7 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: LDD (Linny), 信区: ChineseMed
标 题: 林贵: 产後如何坐月子 中医谈习俗
关键字: 坐月子,习俗,禁忌,大补气血,林贵
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 21 23:01:32 2011, 美东)
http://www.epochtimes.com/b5/11/7/9/n3310521.htm
产後如何坐月子 中医谈习俗
林贵 中医师
坐月子是女人一生中最重要的事情。怀胎十月胎儿成长所需的养分，全部从母体摄取，
所以俗语说：「生一个孩子坏一颗牙。」
怀孕後期孕妇体内的脏腑，因胎儿的发育成长，受到挤压而移位。再加上生产的过程中
，撕裂的疼痛、用力过度、或用力不得法、产後出血，造成体力耗损及精神的疲惫，使
产妇身心皆处於极度疲累，虚弱的状态，需要一段时间好好调理，让身体的机能逐渐恢
复。
在坐月子期间，产妇必需使自己的身心得到最充分的休息与养护，除了均衡饮食的摄取
外，还必须有特别的膳食，以补充耗损的气血，这样不但能恢复怀孕和生产时所耗损的
气血，还可以改善原本虚弱的体质，同时又能调... 阅读全帖 |
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l******e
发帖数: 2893 | 8 贴一个周末做的豆包，面是自己发的，豆馅是金顺买的。想吃的来我家拿，呵呵。
方子：
发面：
bread flour,温开水/milk（手温），干酵母，糖比例大约为——3（cup）:1(cup):1(
tsp):1(tsp)
1、糖+ 酵母+水/牛奶，把酵母化开，阴暗处静置5分钟，待水面出现泡沫。
2、面粉（我弄了10杯）+一小点（大约1/4小匙）baking soda+2大匙糖（我一般做馒头
或者豆包时候会
放糖，蒸出来面就会甜丝丝的，用牛奶和面还会有奶香）+1中的发酵水，揉成面团。
3、烤箱预热最低档（40摄氏度左右），关闭。里面放一碗热水，面团盖湿布，发酵到2
倍大，大约1个小时。
豆馅是买的罐头的，直接把发好的面粉分成小剂子，擀成厚皮（包子那种皮），包入豆
沙馅。
锅中放冷水，蒸屉放湿屉布，放入豆包生坯，盖锅盖再发酵10分钟。
开火，开锅后，中大火（2/3火力）蒸8分钟，关火，5分钟后开锅盖。 |
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w****0
发帖数: 1 | 9 大家看看，是不是有用？
生姜茶：为何今日才公布，因为elen一直在喝，观察到身体无副作用，才决定分享；＆此茶是选用分量中等的两块（热天可减量）老姜母（姜的一款）加冷清水熬煮40分钟；因为老姜母效用最大；＆效用：在进行排毒果蔬餐时可暖胃，促进代谢；如不喝，排毒餐会冷胃，一般会坚持不住大吃的；＆喝法：早晨空腹喝，还可通畅气血；一天内都可按身体需要喝，勿过量即可；＆如身体实热体的人，可酌情减量；＆姜是瘦身的最佳食物，古人都知“冬吃萝卜，夏吃姜”；＆如在生理期，还可：老姜母、红枣、枸杞、龙眼干（减重的需少量）；注如冷清水熬煮40分钟；＆效用：调气血，促循环，清淤血；比四神汤好！＆生姜茶就是如此简单，也便宜，却是瘦身极品；当然，此茶是配合排毒餐的，如正常饮食，可免了，不然会令体内燥热；＆elen
排毒蔬果餐；＆原理：起床四小时内，只摄入纤维素高的果蔬，快速清除肠毒，排除宿便；打倒小腹，瘦身关键！＆食谱：早起（最迟不超过7点）－喝杯温开水，也可是生姜茶，但都需温热的－按摩腹部，15分钟后，食用一份属性温的当季水果，可为苹果或樱桃或番石榴，如体质湿热的，可喝生姜茶后，食用带薄皮的柚子，纤维素极高；－ |
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R*****g
发帖数: 682 | 10 据杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4
升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表
示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。
血压高的人。
一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随着流汗
、蒸发排出体外，起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示，血液黏稠使早上6
～9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人，喝一杯凉白
开再运动，可以减少发生意外的危险。
上班族。
长期坐办公室的人平时多喝水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九
点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完；到了下午三四点，补充一次水
分，还能缓解紧张的情绪；下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。
感冒的人。
体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。如
果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感
冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 186 | 11 总的来说，乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种
药。俗话说，是药三分毒，不能
因为乌鸡白凤丸是中药，就可以随便乱吃。
[药品名称] 同仁乌鸡白凤丸
[作用类别]本品为月经不调类非处方药药品。
[功能主治]补气养血，调经止带。用于气血两亏引起：月经不调，行经腹痛，少腹冷痛
，体弱乏力，腰酸腿软。
[用法与用量]口服，温黄酒或温开水送服，水蜜丸一次6克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
[禁忌] 孕妇忌服。
[注意事项]
1.忌食寒凉、生冷食物。
2.服药期间不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。
3.感冒时不宜服用本药。
4.月经过多者不宜服用本药，带下量多气臭者应去医院就诊。
5.平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6.按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7.服药二周症状无改善，应去医院就诊。
8.对本药过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.药品性状发生改变时禁止服用。
10.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 |
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发帖数: 1 | 12 从去年中开始，“葛优瘫”持续爆红，人们从宜家“瘫”到了互联网，民间还选出了由
大张伟、鹿晗、易烊千玺和张一山组成的“京城四瘫”，人人以“瘫”为荣。
未几，这股“瘫劲儿”到了2017年，终于酿成了大范围的“丧文化”，成为年轻人的自
嘲和解压方式。不过到了年底的时候，轻姿态的自嘲有点走火入魔，陆续出现了一系列
《第一批90后已经秃了》《第一批90后的胃已经毁了》《第一批90后已经离婚了》……
最后，新世相以一篇《第一批90后已经出家了》，终结了这个自黑选题，但又引爆了网
友对“佛系丧文化”的跟风。
一下子，中国年轻人分成了诸子百家，甚至同一个人身上集齐了几家的特性。中国人自
古便善于博取众家之长，如今看来果然。
先秦诸子百家一定想不到，新的“诸子百家”会是这样复兴的。
道系恋爱
当太阳升起的时候，我们的爱天长地久
在电视剧《东游记》中，马景涛饰演著名道士吕洞宾，他对白牡丹情根深种。
佛系恋爱相信“缘分”，所以他们有时对待恋爱很不严肃，因为相爱是缘，劈腿不也是
缘？什么都说是缘，还有王法吗？
道系恋爱相信“道法自然”，所谓“人法地，地法天，天法道，道法自然”，一切都有
自然规律在起作用。“只... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 13 南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的
保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，
此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋
是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里
滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的
发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶
叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥 蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生
素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤
的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 14 【最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】1.下午 1点钟提出加薪最容易获得首
肯；2.傍晚6点男人耳根最软；3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；4.下午3时别与恋
人争吵；5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄
金时间,对皮肤 头发都有好处。
【老中医的3个祛痘土方法】1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉
，红痘痘会变暗，消炎效果好；2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分
钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在
患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
【养颜美食大全】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③
当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；⑤红薯红枣
汤：补血减肥助消化；⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降
压。
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】1.吃饭吃的太快；2.午餐后便立即午睡；3.用餐没
有规律；4.暴冷暴热混着吃；5.一边吃一边喝；6.经常喜欢吃刺激性食物；7.过度的依
... 阅读全帖 |
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i*****a
发帖数: 7272 | 15 周六的早上有时间听了听，vv 的声音还是一贯优美，夏导的文笔也一贯流畅，不温不
火，细节点滴都很写实。只是小布的信，不能打动我。。。不是那种浓郁到不能放手的
爱情，不是那种想尽办法始终不能在一起的努力，不是那种因着事先知道不可能而百般
克制的隐忍，不是那种而一旦开始就必将进行到底的爱情，对我而言都有点像温开水，
不够浓烈。
。个人口味 |
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R*****g
发帖数: 682 | 16 苏轼是宋代文学家、书画家、美食家，字子瞻，号东坡居士。他一生颠沛流离，命
运坎坷，却依然活到了65岁，这在人生七十古来稀的古代算是高寿了。从他的生活细节
中，不仅可以读懂其人生的追求，还可以感悟其善于养生的高深智慧。
苏轼善于利用各种食材的不同习性，取得延年益寿的效果。他在《东坡杂记》里，
记载了一则常年服食生姜延寿的轶事。话说他在杭州做官时，有一天到净慈寺去游玩，
并拜见了方丈。这位方丈年逾八十，仍然鹤发童颜，精神矍铄，苏轼十分好奇，问他有
何妙方可以延年益寿。方丈微笑着说：“老衲每日用带皮嫩姜切片，温开水送服，已食
四十余年矣。”原来这老和尚有服食姜片的嗜好。随后，苏轼在文章里多次提到自己“
食姜”或“食姜粥”，并赞叹说“甚美”。这是因为生姜可益脾胃，散风寒，预防心肌
梗死，均有特殊作用。
苏轼在《东坡志林》里，记载了一则关于芋头的趣事。他说有一天他儿子苏迈突发
奇想，用山芋做了一碗玉糁羮，他尝过以后，觉得“色香味皆奇绝”“人间绝无此味也
”。从此他对芋头推崇备至。芋头除了味道鲜美外，还有药用的价值。芋头用于食疗，
可治中气不足，久服能补肝胃，添精益髓，丰润肌肤。除了芋头，苏轼还喜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 (1)喝茶要适量
茶过多过浓不好。茶叶内各种成分虽对身体有益，但若过浓、过量，则对健康有害。如
少量咖啡因可以提神，而大量则会增加心脏负荷；咖啡因还可遏制钙在消化道中的吸收
，并增加尿中的排出，造成体内缺钙，继而引起骨中钙质的流失。长此以往，就会出现
骨质疏松，并易发骨折。多酚类物质过多亦会增加胃酸分泌，使胃有不适感。茶叶中含
氟量比其他食品高，若饮茶过多，氟在体内积累，容易引起氟中毒。另外，茶叶中有一
些有害成分，如铝元素。茶科植物对铝有较大的亲和力，可从土壤中吸收。喝茶过多，
对铝的吸收量过大，将对大脑不利。有研究表明，红茶的含铝量最大，故此在饮红茶时
更应注意适量。
(2)忌饭后一杯茶
饭后立即饮茶不科学。茶叶中含有大量的多酚类物质，可与食物中的蛋白质及铁等金属
离子发生反应，生成难以溶解的物质，不易被胃肠黏膜吸收，增加胃肠负担，时间长了
会导致体内缺铁，严重者还可引起贫血。一般来说，在饭后1. 5小时，食物中的铁质基
本已被吸收，此时饮茶不会影响铁的吸收。
(3)不要空腹饮茶
空腹饮茶可稀释胃液，降低消化功能；茶叶中的不良成分容易被胃吸收，进入血液后有
可能出现头晕、心慌、无力... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 18 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 洗脸的诀窍 女生变漂亮 男生变帅气
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 14 11:22:34 2010, 美东)
南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水有一些特殊的
保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。
米醋能抑制皮肤细菌孳生 醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，
此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋
是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里
滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射 茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。
茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的
发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶
叶中，绿茶的茶多酚含量最... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 20 http://www.epochtimes.com/b5/11/7/9/n3310521.htm
产後如何坐月子 中医谈习俗
林贵 中医师
坐月子是女人一生中最重要的事情。怀胎十月胎儿成长所需的养分，全部从母体摄取，
所以俗语说：「生一个孩子坏一颗牙。」
怀孕後期孕妇体内的脏腑，因胎儿的发育成长，受到挤压而移位。再加上生产的过程中
，撕裂的疼痛、用力过度、或用力不得法、产後出血，造成体力耗损及精神的疲惫，使
产妇身心皆处於极度疲累，虚弱的状态，需要一段时间好好调理，让身体的机能逐渐恢
复。
在坐月子期间，产妇必需使自己的身心得到最充分的休息与养护，除了均衡饮食的摄取
外，还必须有特别的膳食，以补充耗损的气血，这样不但能恢复怀孕和生产时所耗损的
气血，还可以改善原本虚弱的体质，同时又能调理女性生理週期的毛病，如痛经、月经
不顺；使皮肤变得光滑而有弹性；有些女性手脚冰冷的症状也能获得改善，所以说坐月
子是攸关女性身体健康最重要时期。月子一定要做好，才能使产妇重新改变自己的体质
，使身体的健康得到最大的改善。
中医认为产後，产妇气血衰弱，脾胃虚，所以产後「必大补气血为先」，清朝医家傅青
主所... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 21 -------------不二
水是生命之源，人都离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才
喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，如果此时能够及时补充水分，
才会有利于保证身体里水分的平衡。
1、下班离开办公室前
上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习
惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率
。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班路上“尿急”。
2、开空调半小时后
空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。
因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等
即可，水温以40℃左右为宜。
3、洗澡后
洗完澡，很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血
管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，尤其是老人，应
该小口慢速喝下一杯温水。
4、便秘时
缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽
动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 22 前几日天气阴晴不定，十分闷热，自己开始狂打喷嚏、留鼻涕——感冒了。这时，想到
了柠檬水，虽然没有新鲜柠檬，但干柠檬片还是有的，赶紧用温水泡上，开始喝。连喝
三天，感冒就差不多好了。为此，特写一篇日志。
为什么柠檬能治感冒呢？据相关资料分析，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一
，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有
益，具有抗菌、提高免疫力等多种功效。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水
，可以补充维生素C，减轻流鼻涕等症状，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药
而愈。
平常喝柠檬水也对身体非常好：柠檬的维生素含量极为丰富，是美容佳品，有美白
的作用；还可以防治心血管疾病，甚至阻止肾结石的形成等等。但是好东西也不能多喝
，如果喝的量大，容易伤胃。另外，如果有胃酸和胃溃疡，也不宜饮用。
当然，最好还是用色泽橙黄、气味芬芳的新鲜柠檬，只要把柠檬切成薄薄的片，放
一、两片到杯中，用温开水浸泡就可以了。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e08fabd010097jp.html |
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c*****3
发帖数: 1141 | 23 1、垃圾堆里拾荒者刨出个娃娃
11月19日下午，遵义县城生活垃圾填埋场，一个青年男子朝记者走来，他怀抱着一个小
婴儿，婴儿脸蛋红红的，正在熟睡。“这个娃儿五官长得好叻！”旁边一位中年妇女接
话道。
青年男子名叫敖登学，中年妇女叫陈宗群。陈宗群和丈夫张成波承包这家垃圾填埋场的
垃圾清理工作才两天。
30岁的敖登学和女朋友王福英每天都到这里淘宝，属于拾荒一族。
11月18日上午11点30分左右，张成波、陈宗群、敖登学、王福英及敖登学的房东等七八
人正在清理一辆环卫车刚刚倾倒下来的垃圾。陈宗群手中的两齿钉耙挖下去，垃圾堆里
突然传出一阵“哇哇”的婴儿啼哭声。
陈宗群觉得奇怪，垃圾堆里怎么可能有娃娃。仔细一听，还真是孩子的哭声，清晨的寒
风中，这哭声显得非常微弱。陈宗群不由打了个哆嗦。
陈宗群喊了一声，张成波连忙赶过来，敖登学和王福英等也围了过来。
他们壮着胆子循声看过去，一堆黑塑料袋装的垃圾里，钉耙挂出来一床醒目的红色旧被
子，凑近一看，被子里面裹的好像是一个婴儿！婴儿头上还有血，一看，是个刚出生的
女婴。身上没有穿衣服，只是裹了一张尿不湿。天有点冷，只见孩子的小脸已经冻得又
青又紫，哭声已... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 24 （去藏区前，女朋友来电话说，要让我见识一位比我还花的男人，去了，见到了，和他拍了一张照片，跟大家分享！）
窗帘布是桔黄色，阳光照进来，一片金黄色，佛堂里的录音机24小时，不停的播放着活佛念经的声音。
洗漱完毕，点燃了酥油灯，在佛堂磕了三个头，坐回来温暖的火炉边，火炉是用牛粪做燃料的，火炉上三个大小不同的茶壶，大的壶烧的是温开水，中型烧的是白开水，小的烧的是奶茶！
我用白开水为自己泡了杯咖啡，用刚从牦牛奶头里挤出来的牛奶，伴着德国的咖啡，再配上一碗青稞糌粑和一块酥油捏成的糌粑团，在阿坝州红原县瓦切乡还要开 40公里的一个牧区牧民阿妈家的炉火旁边享受我的牧场早餐！很不一样的心境！似乎，我已经把自己放在了一个很遥远的地方，
这里一片雪白，很静，很纯，十多天手机没有信号，没法上网，没人能找的到我，诱惑也就没了！
藏族牧区的草原上，每户人家都隔得很远，在家听不到外面藏獒的叫声，你就会知道一天都没有人来拜访你！你就可以静静的在家，靠着太阳能里供出来的电，听着藏族的弹唱歌曲，喝喝奶茶，做几个酥油灯，煮一碗手抓肉，伴着点辣椒粉，再加一碗酸奶，晚饭就解决了，营养也足够了，
牧区的厨房里没有太多油烟，家务 |
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r*******l
发帖数: 512 | 25 温开水和白开水成分难道还不一样？
不杀活鱼是不杀生 那牛羊敢情是死的了
这阿姨真做 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 本是同床夫妻，只因平日积怨太深，妻子将丈夫碎尸油炸后抛尸到两座大桥下。
2007年底，雷鹏与丈夫资小海结婚。婚后生有一女现已3岁。因资小海重男轻女思想严重，婚后夫妻经常吵架。
今年1月15日凌晨2时许，资小海从外面回家进卧室声音太大，女儿被吵醒后大哭。资小海不但不哄女儿，反而让雷鹏带女儿去客厅沙发上睡。当日早上7时左右，两人再发争执后，资小海回卧室继续睡觉。11时许，雷鹏叫资小海起床吃饭，但想起与资吵架的情形，心生怨恨，一气之下把丈夫放在家中的一包K粉全部倒在一个塑料杯子里，并掺上一包小儿咽扁颗粒冲剂，冲上温开水送给资喝。
为了掩盖真相，雷对资谎称：“你总是咳嗽，你妈妈弄了药给你吃。”资听后，端起杯子喝了一口就没再喝，说药太苦。吃过中饭，资又回卧室睡觉。雷担心资醒后可能又会折磨自己，越想越怕，又联想起往日资对自己的种种不好，不如干脆杀了丈夫给自己一个解脱。当日13时许，雷从厨房拿了一把菜刀放到卧室的卫生间里，然后将昏迷的资拖到卫生间用菜刀杀死。
为掩盖事实，雷又向资的朋友发短信，打电话询问资下落，并制造出资离家出走的假象。
1月16日，雷为逃避法律制裁，欲把资的尸体肢解后再抛尸。当日，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 作为中央军委直接掌握使用的地地战略导弹部队，二炮是解放军实施战略核威慑的核心力量，外界很难见到其真实面目。近日有大陆媒体爆出第二炮兵某部于6月5日组织技术分队进驻地下“龙宫”，展开为期15天的密闭生存训练。值得注意的是，中国军方允许一位记者跟随二炮士兵深入地下掩体，进行了为期 7天的采访。
资料图：二炮是中央军委直接掌握使用地地战略导弹部队。
防守严密的“龙宫”
据《中国青年报》报道，记者张铁汉回忆，第一天，军车停在一座大山的脚下，士兵穿过茂盛的植被，掀开伪装设施，一道厚厚的防护门露在眼前，它便是“龙宫”入口用特殊材料制成的门。整个密闭训练期间，入口防护门始终处于关闭状态，它一关闭，外面一只蚊子也飞不进来。“龙宫”内还有很多门，从功能上分，大致有防生化武器与核袭击、除湿、防噪三大类。
跨进防护门，算是正式进入了“龙宫”，耳朵里传来风机嗡嗡的声音，空气中有淡淡的燃油味道，里面全部是白炽灯照明，内部温度常年保持在20摄氏度上下。封闭的“龙宫”内，分为生活休息区、保障供应区、操作训练区等几大功能区域。
由于“龙宫”主要承担训练操作任务，生活休息区空间有限，密闭训练期间，一部分士兵住进宿舍，另... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 对于很多吃货来说，牛蛙都是一道不错的美食。家住自贡市富顺县代寺镇的张通蓉老人一家，因听路人说蟾蜍(俗称癞蛤蟆)也能食用后，起了“尝鲜”的心。这一尝却让一家3口都中毒，虽经抢救她和儿媳脱离危险。但不幸的是其58岁的儿子却因抢救无效身亡。
听信路人说蟾蜍能吃
昨日下午5时许，在富顺县人民医院住院部三楼内三科的一件病房里，79岁的张通蓉（音）和 60 岁的儿媳陈世芬（音）正躺在床上。
尽管鼻下还有输氧管，在听说记者的来意后，张通蓉还是坐了起来。“我们基本没得啥子问题了，我儿子严重点，还在四楼。”
“昨天中午吃了赖克猫儿遭了的。”张通蓉一想起来自己的遭遇，脸上满是无奈的神色。据她介绍，27日上午，因为听见路过的人说蟾蜍可以吃，加之周边也有人在抓蟾蜍卖。她 58 岁的儿子唐金友（音）就在门前的田里抓了十多只蟾蜍。当天中午，唐金友就将蟾蜍剥皮并用油煎后做成一道菜。
一家三口食后均中毒
“当时吃的时候觉得有点苦，但还是继续吃。”醒来的陈世芬说，因为之前并没有吃过蟾蜍，尽管吃时觉得口感有点不对，但都认为是正常的，就都没有在意。
十多分钟后，吃完饭后正在洗碗的唐金友，突然招呼妻子和母亲，称自己的嘴发麻，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 彭于晏(资料图)
据台湾媒体报道，影星彭于晏（Eddie）从拍摄电视剧《爱情白皮书》出道后，星途前景一片光明，很快就爬上当红男星的位置，除了戏约不断，广告代言也多到不行，32岁年收入粗估已经破亿。不过，他近日却被爆料，到五星级饭店消费，质疑店内规定最低消费一杯水至少200元起跳，还当场回呛女服务生“这是什么样的规定！”
据报道，彭于晏7日下午和几位友人到五星级饭店谈事情，当女服务生询问需要点些什么饮料时，他表明只要“温开水加柠檬片”。但店内有最低消费的规定，每位客人都必须点一杯饮料，女服务生向他解释，只能提供一杯要价200至380元不等“安全的瓶装矿泉水”，可额外帮忙加热以及添加柠檬片。
彭于晏听到女服务生这么说竟突然变脸，坚持要“普通热水”就好，拒付最低要价200的瓶装矿泉水钱，并直接回呛不懂一定要先点矿泉水再加热的用意为何，认为这样的规定很奇怪，让服务的女服务生吓坏了。最后，饭店出动经理，破例给了他一杯馆内用的水，且不另外收费才结束这场纷争。
报道指出，当天替彭于晏服务的女服务生表示，他虽然没有用很凶的态度提出质疑，但确实说了一些负面的话，例如“这是什么规定！”之类的。而现场也有目... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 浙江丽水山中现7斤重巨型野生菌
“长这么大，第一次见到那么大的野生‘大脚靛’，村里的人都跑来看热闹。”日前，百山祖镇斋郎村村民叶妙妫向本报爆料，在村子里发现野生食用菌“大脚靛”，过秤一称竟然有7.04斤重，可以说是前所未见。
山中发现7斤重野生菌
发现“大脚靛”的是叶妙妫母亲刘娇云。7月7日下午，刘娇云和往常一样到山上找野生菌。此中，她发现一棵树下长了棵样子怪异的“小树”。刘娇云好奇凑近一看，原来这是一个巨型“大脚靛”。
“从来没见过那么大的‘大脚靛’。”刘娇云赶紧摘下这个巨型“大脚靛”回家。在回家路途中，村民看到刘娇云扛着那么大的菇，不禁啧啧称奇，纷纷拍照留念。
叶妙妫得知母亲采了个巨型野生菌后，也赶忙回到家中。
“野生菌的直径差不多有半米多，比我想象的要大多了。”叶妙妫说，以前母亲也摘过几个特别大的野生菌，但当中最大的也就2斤重左右，而这个巨型野生菌竟然有7.04斤重。
专家：这是“大脚靛”
“这么大的野生菌，到底是什么菇，能不能吃？”带着疑问，叶妙妫将野生菌照片发到朋友圈，向微友求助。从16时到19时30分，点赞的朋友很多，但都表示不知道这是什么菇。
县食用菌管理局工作人员看到微... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 2015年底，浙江省云和县“最美梯田”的迤逦山水间，流传着这样一则传奇：一位名叫姚南山的亿万富翁，告别了生活30年的西班牙，舍弃了海外亿万资产，搬进了山里，甘愿做一名农夫！
亿万富翁因为爱上了这个大山里的女人，而爱上了这片优美宁静的山川，他如同情窦初开的少年，梦想着在这云端下，梯田边，能唠嗑的伴侣，他们分担风霜，共享虹霓。他的梦想会实现吗？
因借宿，两人相识
因借宿，两人相识2013年7月6日，浙江省云和县梯田景区，57岁的姚南山频频按动相机的快门。穹苍之下，如画般的梯田，让他流连忘返。直到夕阳西下，姚南山和朋友才下山，却错过了回城的末班车。
两人在山脚下敲响了山里一户人家的门。开门的是一位中年妇女，朴素干净，得知姚南山想借宿一晚，立刻招呼两人进屋。姚南山被对方的热情深深地感染，笑道：“不速之客不请自来，不会让您厌烦吧？”
“我们这里经常有外地人借宿，这儿的人都已经习惯了。任何一户人家都会这么做的，你们不用拘束。”那中年妇女快人快语。寒暄中，姚南山得知对方名叫刘丽娟，丈夫几年前因病去世，女儿大学毕业后留在外地工作，家里只剩下她独自一人生活。
刘丽娟很快为他们收拾了一间房，还拿出田鱼干等... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 32 5月4日上午，广州市中级人民法院对“毒保姆”何天带涉嫌故意杀人案进行一审宣判。
何天带的辩护律师高尚，向重案组37号探员还原了宣判时的场景：
法庭的听席上，一个人都没有，何天带的家属没有来，被害人的家属也没有来。
何天带一如往常穿着深色的衣服。在这里，她听到了自己的判决：死刑、剥夺政治权利终身。
法院认为，何天带故意非法剥夺他人生命，致人死亡，其行为已构成故意杀人罪。何天带犯罪动机卑劣，社会危害性极大，依法应予以严惩。
法官宣判后，何天带流泪了，但也只说了七个字：“不上诉，没有意见”。
早在2015年12月23日，案件在广州中院开庭时，何天带就已承认所有指控，并拒绝向家属道歉：“反正我杀人偿命”。
那是何天带唯一一次出现在公众面前，身材矮小的她穿着灰色的外套。
对于这个判决结果，辩护律师高尚表示，这是广州中院依法做出的判决，作为法律援助辩护律师，不便做评论。
不过高尚认为，这一结果并不意味着何天带没有生的可能。从法律程序上看，案件之后将移交广东省高院进行死刑复核，并由最高人民法院核准。在流程中，如果出现新情况和新证据，案件可能还会有转机。
但就何天带受审及宣判的表现，她没有抱希望。
据... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 每天出去“动动”成为了陈亚珍的习惯
岁月静好！
当鸡年的新年钟声响起时，陈亚珍老人迎来了108岁，此生第九个本命年。
百岁以后，迎来的本命年，“心若冰清，天塌不惊”。108岁的陈亚珍欢喜地和记者说：“今年，我八岁了！”在陈亚珍的心里，100岁以后，生命开始“重启”，返老还童的日子里，云淡风轻。
上海市老年学会秘书长孙鹏镖告诉记者，在上海百岁老人中，有三位老人轻松地跨过了108岁，今年迎来本命年，1909年4月24日出生的上海本地人陈亚珍成为了“鸡一姐”。
穿上唐装过新年
金山本地人，陈亚珍住在金山朱泾镇第二敬老院。冬日的暖阳下，108岁的陈亚珍坐在藤椅上，为了迎接即将到来的本命新年，敬老院给老人买了唐装。穿上新衣服，陈亚珍一脸幸福地说：“感觉像当了新娘子。”当照相机镜头对着她时，她略显紧张，笑得有些尴尬。“阿婆，笑一笑。”陈亚珍露出了仅剩的一颗牙齿，满脸的慈祥、善良。“咔嚓”一声，一张沧桑却纯真的笑脸，定格在照片中。这张笑脸的主人，已经108岁，跨越了大部分人生命所不能到达的时间界限。
要不说陈亚珍的年龄，谁也不会想到这是一位百岁老人，几缕银发隐约闪现。虽然老人满脸皱纹，但气色很好，说... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 34 据台湾媒体报道，“琼瑶女星”周丹薇淡出演艺圈，近年醉心于创作玻璃艺术，17日办艺术联展陈设出她5年来的22件作品。她的91岁母亲9月去逝，因为悲伤过度，她爆瘦5公斤，提起母亲她瞬间落泪：“我很想她。”此次作品中也有母亲生前最爱的创作，“我这辈子都不会卖掉。”
60岁女星保养得宜
今年60岁的周丹薇身材匀称，高172公分、体重54公斤，神态自信，脸上也毫无动刀痕迹。她很重视身体补水，表示从20多岁就戒冰冷饮料、只喝温开水，“一定要常敷面膜”，保湿补水做足就不易老。
至于身体状况，她有红斑性狼疮，曾患乳癌，但她说，现在很健康，每三个月抽血追踪检查，饮食也讲究“我不偏食、摄取各种营养”，但她心中仍是有隐忧。
玻璃创作过程辛苦，得长时间待在60度高温、空气不对流的窑中，她曾两度脸色发白快晕倒，被送到外面呼吸新鲜空气，但她展现过人的毅力“我对一件事认可认定，我就会一直走下去”。 |
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i****1
发帖数: 84 | 35 宁夏人喜欢吃羊肉，每年过年，家家户户成只成只的买。有人还会从家里带上几根洗好的葱、几头剥好的蒜和削了皮的生姜，特意嘱咐卖肉的老板，“麻烦再给来一个羊腿，把肉剔下来，和着我的葱姜蒜一起绞成肉馅子。”年三十的前几天，每天晚上十一二点，小区每户人家厨房里的灯都还亮着，锅里的油噼里啪啦地响着，旁边是三两个忙乎着的人影。“老妈把买好的肉馅放在面盆里，撒上盐、酱油、鸡精、十三香……
再烧上一小碗热花椒油，浇在所有的调料上。这个时候，香味就已经出来了。然后开始拌馅子，最后用手搓出一个接一个的肉丸子，一边搓，一边放进热油锅里炸！”杜金一边说，一边咂吧着嘴，仿佛面前就有一盘刚炸好的羊肉丸子。“其实在炸肉丸子之前，老妈在另一个灶头上就已经炖上了一锅肉。宁夏人习惯管猪肉叫‘大肉’，过年的时候，生活在宁夏的汉族同胞们会卤上一个大肘子、几根大肠。东方卫报全媒体记者 董洁
当然在我家，老妈还会特意给我卤点鸡翅、鸡爪……锅里扔上几个八角、肉桂，再倒上生抽调味、老抽着色，最后加上清水，行啦，盖上盖子炖着呗！”杜金说，每年老妈准备年货的时候，“我就站在旁边一个劲儿地流口水，刚炸出来的一盘羊肉丸子，基本上10分钟之内就进... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 36 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: victorH (隨緣自在), 信区: LosAngeles
标 题: 挑灯夜读：周恩来在香港的“哎呀老婆仔”（文摘）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 29 01:01:34 2011, 美东)
这是一段鲜为人知的历史，广东云浮市已故女教师范桂霞曾扮成周恩来的夫人，掩护周
恩来留港养病，留下一段感人的故事。
一
南昌起义失败后，在随军南下的过程中，周恩来患上了恶性疟疾，在中共潮汕特委
委员、汕头地委书记杨石魂的掩护下，与聂荣臻等乘一叶小舟，在海上漂流了几天几夜
，来到了广东省委在香港的一处联络点。
对于周恩来的这一段经历，由中共中央文献研究室编撰、中央文献出版社1998年2
月出版的《周恩来传》第一卷第193页记载说：“周恩来到香港时，病势仍很严重。他
患的是恶性疟疾，持续发高烧，处于半昏迷状态。杨石魂把他背到九龙油麻地广东道的
一处住所住下，对外说是姓李的商人。广东省委派一个受过护士训练的同志来照顾他，
请了医生来诊治。”
这位“受过护士训练的同志”是谁呢？她就是范桂霞，... 阅读全帖 |
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r*******3
发帖数: 10886 | 37 哥们你阴虚的话这个少吃点，如果是要清肺的话你可以吃柚子的那个白瓤，就是剥了外
皮后下面的白瓤，开水冲泡喝 |
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B*******u
发帖数: 3789 | 38 这个温开水，根本不信他。他不说稳还行，说稳肯定稳不住，全面大通纱估计就要开始
，明显知道经济过热，就不想办法。大通涨不仅仅是大家失去多少钱，我看连整个经济
体系都会有大麻烦。 |
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n******6
发帖数: 1829 | 39 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: victorH (隨緣自在), 信区: LosAngeles
标 题: 挑灯夜读：周恩来在香港的“哎呀老婆仔”（文摘）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 29 01:01:34 2011, 美东)
这是一段鲜为人知的历史，广东云浮市已故女教师范桂霞曾扮成周恩来的夫人，掩护周
恩来留港养病，留下一段感人的故事。
一
南昌起义失败后，在随军南下的过程中，周恩来患上了恶性疟疾，在中共潮汕特委
委员、汕头地委书记杨石魂的掩护下，与聂荣臻等乘一叶小舟，在海上漂流了几天几夜
，来到了广东省委在香港的一处联络点。
对于周恩来的这一段经历，由中共中央文献研究室编撰、中央文献出版社1998年2
月出版的《周恩来传》第一卷第193页记载说：“周恩来到香港时，病势仍很严重。他
患的是恶性疟疾，持续发高烧，处于半昏迷状态。杨石魂把他背到九龙油麻地广东道的
一处住所住下，对外说是姓李的商人。广东省委派一个受过护士训练的同志来照顾他，
请了医生来诊治。”
这位“受过护士训练的同志”是谁呢？她就是范桂霞，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 40 中国地下城市令人惊叹2012年07月06日 09:29
来源：中国青年报 作者：张铁汉 字号:T|T1564人参与 23条评论 打印转发
洞内连续测试，洞外“战事”不断。张铁汉摄
从6月5日开始，第二炮兵某部组织技术分队进驻地下“龙宫”，展开为期15天的密闭生
存训练。半个月内，所有官兵在地下封闭的环境中，模拟战时操作流程，完成一系列训
练课目。作为机关综合指挥组的一名政工成员，我第一次深入“龙宫”，和战友们在大
山深处一起生活了7日。
第一天：好奇
军车停在一座大山的脚下，官兵们穿过茂盛的植被，掀开伪装设施，一道厚厚的防护门
露在眼前，它便是“龙宫”入口用特殊材料制成的门。整个密闭训练期间，入口防护门
始终处于关闭状态，它一关闭，外面一只蚊子也飞不进来。“龙宫”内还有很多门，从
功能上分，大致有防生化武器与核袭击、除湿、防噪三大类。
跨进防护门，算是正式进入了“龙宫”，耳朵里传来风机嗡嗡的声音，空气中有淡淡的
燃油味道，里面全部是白炽灯照明，内部温度常年保持在20摄氏度上下。封闭的“龙宫
”内，分为生活休息区、保障供应区、操作训练区等几大功能区域。
由于“龙宫”主要承担训练操... 阅读全帖 |
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l****i
发帖数: 698 | 41 国内人喝温开水是因为以前卫生条件不好，煮开了会安全很多。
但是，有人说中国食道癌高发可能和吃的食物过热有关。 |
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j*********n
发帖数: 6034 | 43 ok，然后每天饭后温开水服用。。。
连痔疮都治好了。 |
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j*********n
发帖数: 6034 | 44 不一定是她干的
但说明犯罪贩子在看，尤其是mit，你小心，赶紧买普鲁士蓝去
温开水饭后服用。。。 |
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m******x
发帖数: 918 | 46 说实在，军版别不服，法拉盛现在信誉比日人民报要高很多。 |
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