c**s
发帖数: 528 | 1 请教下了解的兄弟，
美允许瘦肉精喂养，那么美国运动员现在是不是也和中国的运动员一样不吃猪牛肉，或
者吃特供，他们是怎么解决这个问题的？？？
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曝刘翔吃饭有包厢回家自带生肉 射击队员餐标110元
http://sports.sina.com.cn 2012年04月25日10:58 解放日报-申江服务导报
“国家队快‘断肉’ ”了！上周的这条新闻，一石激起千层浪。水上中心保障部
副部
长李仲一甚至对外透露，水上中心分散在全国各地的196名运动员已经“断肉”40天，
只能
靠蛋白粉和带鱼补充蛋白质，春节期间吃的都是素馅饺子。”“事情起因是今年年初国家
体育总局的一纸“禁肉令”——禁止运动员在外食用猪牛羊肉，各训练基地在未确保肉食
来源可靠的情况下，暂停食肉。为的是防止运动员在不知情情况下误服类兴奋剂的物质。
早在去年4月，德国国家反兴奋剂组织就公开建议外出参赛的欧洲运动员，要对墨西哥
和中
国的食品保持高度警惕。不过现在问起运动员们，他们却反过来安慰记者：“没那么夸张
，我们有肉吃！”
上海体育职业训练学院食堂：淮扬菜系是主角 刘翔回家带生肉
体职院的运动员... 阅读全帖 |
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c**s
发帖数: 528 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ccas (ccas), 信区: WaterWorld
标 题: 请教：美允许瘦肉精 那么美国运动员是不是也和中国的一样不
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 11:29:12 2012, 美东)
请教下了解的兄弟，
美允许瘦肉精喂养，那么美国运动员现在是不是也和中国的运动员一样不吃猪牛肉，或
者吃特供，他们是怎么解决这个问题的？？？
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曝刘翔吃饭有包厢回家自带生肉 射击队员餐标110元
http://sports.sina.com.cn 2012年04月25日10:58 解放日报-申江服务导报
“国家队快‘断肉’ ”了！上周的这条新闻，一石激起千层浪。水上中心保障部
副部
长李仲一甚至对外透露，水上中心分散在全国各地的196名运动员已经“断肉”40天，
只能
靠蛋白粉和带鱼补充蛋白质，春节期间吃的都是素馅饺子。”“事情起因是今年年初国家
体育总局的一纸“禁肉令”——禁止运动员在外食用猪牛羊肉，各训练基地在未确保肉食
来源可靠的情况下，暂停食肉。为的是防止运动员在不知情情况下误服类兴奋... 阅读全帖 |
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r*****g
发帖数: 478 | 3 http://www.worldjournal.com/view/full_news/12846861/article-
%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E6%9C%89%E6%95%91%E4%BA%86%EF%BC%9A%E5%AE%
8C%E5%85%A8%E9%80%86%E8%BD%89%EF%BC%81%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%81%9A%E6%9
5%88%E6%9E%9C%E9%A9%9A%E4%BA%BA-Dr--Neal-Barnard%E2%80%99s-Program-
for-Reversing-Diabetes-?instance=news_pics
《糖尿病有救了》
◆作者：Neal Barnard
◆譯者：洪淑芬
英文版：
Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes: The Scientifically
Proven System for Reversing Diabetes without Drugs
在amazon.com 有卖
◆出版社：柿子文化
◆... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 荷兰人艾德·霍本从向精子银行捐献，变成一名私人精子捐献者，直接与想怀孕的女子见面。
精子银行每次治疗费用在3000至4000欧元之间，很多人无力负担。艾德·霍本为那些因为时间、金钱或其他原因不能走正式人工授精渠道的人提供另一种解决办法。
人工授精在欧洲
荷兰人艾德·霍本已经有了82个孩子，还有10个即将诞生。他是一名私人精子捐献者。他的孩子遍布荷兰、德国、西班牙、比利时、新西兰等多个国家。他说他的目标是让孩子的母亲们幸福。他每个月约见10至15名女性，不收取报酬，甚至愿意“送货上门”。
在赶去孕育他的第83个孩子的路上，艾德·霍本走进柏林舍讷费尔德机场D抵港大厅。他穿着一条有着多个胀鼓鼓口袋的登山裤，一件羊毛衫，背着一个大背包，背包一侧的口袋上装着一瓶水。“哈罗”他打着招呼，一口荷兰口音，“罗”说得特别重。他径直走向巴士站，显然在赶时间。因为要和他一起造孩子的那位女士准备早点上床，他们晚上还有安排。
霍本有很长一段时间没有长途旅行去见女人了，现在，大多是她们登门拜访他。但也有紧急情况，比如这一次：这位女士月经周期进入第11天———就是说距离排卵还有2天———没有人可以照看她的宠物猫。她... 阅读全帖 |
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q*****n
发帖数: 2570 | 5 1.
江西是典型的老少边穷地区，当年为啥闹红军建立根据地，不就是这个原因嘛。到现在
也没改变。江西物价低，阿拉巴马生活成本更低，你去吗？
2.
2元的羊肉串（上面还有不少肉的那种），你敢吃吗？现在羊肉多少钱一斤？
3.
还有拿回国大排档街边小食店吃饭物价低说事的。以前看过文章，天朝地沟油产量占中
国人年消耗食用油数量的5-10%，都谁用了？你家肯定不会买。中高档饭店恐怕买的也
少。不就是街边大排档给用了嘛，否则价格怎么会低。这么说，中高档饭店用的油不敢
保证是好的，大排档基本都是地沟油。那是含有强致癌物质，你不怕就使劲吃吧。
4.
现在国内饭店价格，大家都清楚。中档饭店，一个带有牛肉或羊肉的菜，大概要70-80
元。中档饭店，俩人吃个饭，不含酒水，至少小200块。
绝对价格，当然吃饭还是美国贵。尤其是中档以上的西餐馆，在美国，俩人不含酒水，
要$150-250。不过国内大部分人收入也不高，年薪20万，也才合三万刀。国内一年缴纳
个人收入所得税的也才三千多万人。
（国内西餐馆的牛排，价格只要不是超贵的，肉质都很差，比如俩人花500-600块那个
档次；这次就在北京吃的一回牛排，肉质很好，... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 6 还有广大的混得滋润的高学历傻叉们必然忽略的餐具卫生问题。
吃三成熟牛排的巴菲特，吃全熟牛排的川普，以及广大的白主子的忠诚的奴才混滋傻们
，100％地坚决相信，他们在餐馆吃牛排所使用的碟子，餐刀，餐叉，以及饮料杯和酒
杯，一定100％干净卫生，一定不会有前面的顾客留下的唾液残留。
然而事实是100％相反的，混滋傻们既不懂，也不关心。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 7 2016年03月30日16:23
前些日子给大家找了些“洋老外”的部队吃食，大家有表示看饿了，可还是不过眼瘾。
于是小编又搜罗了组外军部队伙食，这次的主角们都是咱们国家附近的“友邻”军队，
基本上都是不太安分的角色。先是曾经的世界第三军事强国越南，基本上做到了荤素搭
配，菜品丰富
越军的早餐有煎蛋有牛奶；午餐晚餐有鱼有肉有青菜；米饭每个班一大盆管够；有些部
队还留有吃“法棍”的习惯。
比较“硬”的荤菜，烧鸡！
早餐以素食为主了
午餐标准，大鱼大肉吃的饱
社会化伙食供应单位女炊事员，就是伙食外包咯
野外伙食水平还不错
用餐的士兵
节日餐还能喝到啤酒饮料
大食堂的大锅饭
然后是相比起来简直是“乖宝宝”的韩国军队，2013年的数据，韩国士兵伙食费为每顿
人民币12）。韩国士兵伙食费补助连年递增，但年均增幅仅为4.3%，改善军队伙食的呼
声渐起。菜品也确实……泡菜很有特色就是了
2013年首尔市小学生的伙食费分别为人民币16元,同比增加11.6%。由此看来，韩国军队
士兵在每顿伙食上的消费仅为中学生水平的一半左右（56%）。军队伙食糟糕，让韩军
叫苦不迭。
有网友爆出过韩军的菜单，以陆军训练营... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 川普在臉書上貼出吃炸雞照片。(翻攝自川普臉書)
川普進入白宮，飲食偏好也受到關注。台灣財信傳媒董事長謝金河在臉書表示，有媒體
報導川普入白宮的第一餐，也有朋友傳給他看川普的菜單，發現川普進白宮之前，正餐
幾乎就是達美樂披薩、肯德基炸雞及麥當勞；進入白宮，川普的正餐變成牛排，且牛排
要煎得像石頭的10分熟。
川普不吃青菜，頂多只是吃點放在牛排邊的青菜或馬鈴薯，偶而吃些海鮮，以螃蟹及蝦
類為主。
謝金河說，一般人重視養生，總是配上大量水果及堅果，這兩樣東西川普都不碰，川普
的零食是洋芋片及夾心餅乾。川普每天喝好幾罐健怡可樂，如果行程滿檔，川普喝有糖
的可樂。大多數人都會運動健身，川普把跑行程當成運動，川普唯一的運動是打高爾夫
夫球，而且都坐高爾夫球車。
謝金河說，從這些現象來看，川普的生活及飲食，休閒都違反當令的養生守則。川普在
推特上經常公開自己在專機上大啃大麥克漢堡，或是吃熱狗的照片。還有更違反養生的
是川普晚睡早起，川普每天大約凌晨1時30分才就寢，通常是清晨5時起床，一天只睡4
個多小時。
「這樣的一個狂人，到現在70歲了，身體仍十分硬朗」。謝金河說，如果列出營養專家
的養生規則，... 阅读全帖 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 9 不管您拥有的是神马感情，都要快乐～ 这很重要！
而且更要爱你自己多一点，这样才可以有能力去爱你爱的银～
哈～
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餐前沙拉：
Fruit Younger Salad
喜欢的沙拉一份，芒果切丁，黑橄榄切片，小芽菜一把，配上你喜欢的dressing.
主菜:
Saucy Citrus Scallops
新鲜大海贝流水花开，然后用厨房纸巾擦干，撒上很少的盐和黑胡椒，在放了橄榄油的
平锅煎熟。并浇少料汁。
料汁： 一杯鲜榨的橙汁，2大勺生抽，两大勺蜂蜜，盐，黑胡椒，小火，熬到份量减半
就好。
Garlic Steak
牛排在花纹锅上两面煎上纹， 用锡纸包上洋葱垫底，牛排，蒜，牛排酱，包起来，烤
到你喜欢的熟度就好，我的因为是小朋友吃，烤的老了一些。
蔬菜意面
意大利面煮熟，流水冲洗，然后空水。
橄榄油，爆香蒜蓉，放入飞水的青菜，再放意大利面，半块butter，炒匀就好。
甜品：
Ice Cream Cake
Black Rose Cheesecake
情人节，当然要有玫瑰，第一次用巧克力做玫瑰花，很难看的样子 .....
方子来自24楼的妍色，
http://blog.sina.com.... 阅读全帖 |
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l******g
发帖数: 115 | 10 果然是专想大事的成功人士：
发信人: mcortez99 (mcortez99), 信区: Returnee
标 题: 吃在飞机上
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 15 10:53:18 2009, 美东)
我敢说，中国人来美国十年，进西餐管不会点菜的大有人在。这是从我本人的经验得
出的结论。我的英语不算差的，还有过美国女友，西餐没少吃，现在进西餐馆，还
是有一大堆东西听不懂。我进步的地方是不犯怵了，不懂得会问你们有什么，然后
从没听过的词里挑一样。
前两天开车旅行，吃牛排吃的太多，堵着了。我就进红龙虾吃点清淡的。看见一道
菜叫蟹肉阿尔佛雷德。心想，蟹肉应该没牛排那么大的油和份量吧，就点了一个。
没想到，上来一大盘子意大利面条，奶酪攉着，上面撒了一层蟹肉。我最见不得奶
酪，尤其是那个味道，越高级越贵的我越吃不了。还没吃，那个味道就让我块吐了。
我拿着叉子把蟹肉一点点挑出来吃了，一边吃一边想，这不是爆畛天物吗，这可是
真正的阿拉斯加雪蟹肉，用水煮煮比什么都强。吃完蟹肉，不好意思把一大盘子面
条留着，二十美元呢，跑堂的不得说我有钱没处花？要了个盒子，带出去，扔旅馆
垃圾箱... 阅读全帖 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
outcry (outcry) 于 (Fri Aug 13 04:19:14 2010, 美东) 提到:
我喜欢美国生活的2个理由
没功夫扯那些民主人权之类鸡毛蒜皮
的东东 :）.今天光说大事:吃和拉.
1）吃
我家祖祖辈辈都是农民. 你知道么?这些年来,老家农民询问我的生活就一条:吃饭有没
有肉.
我十几岁就到县中学吃大食堂了.每次回家,村里的乡亲们都问,食堂多久改善一下生活?
所谓改善生活,就是吃上点肉.这样的问候一直持续到俺出国.
俺现在是每天改善生活,顿顿吃肉.说真的,想不吃肉都难!
我粗略估算了一下,我平均一天吃一只小鸡,一周吃一只小羊,一个月吃一头小牛犊子,比
传说中的大灰狼祸害的动物都多.
吃肉吃多了,就吃出花样儿了.我告诉你,在美国吃牛排那才叫爽!院子里把烤炉一支,鲜
鲜的,鞋底子般大小牛排肉往上一搁,半生不熟滋啦冒油的时候最嫩,就着小啤酒儿...,
HMM,这趟国没白出!
刚来美国那会儿不懂,以为随便买一块$3 一磅的牛肉烤烤就行.那真是不懂.只有$6-$12
/LB的 Sirl... 阅读全帖 |
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b*****9
发帖数: 8922 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
outcry (outcry) 于 (Fri Aug 13 04:19:14 2010, 美东) 提到:
我喜欢美国生活的2个理由
没功夫扯那些民主人权之类鸡毛蒜皮
的东东 :）.今天光说大事:吃和拉.
1）吃
我家祖祖辈辈都是农民. 你知道么?这些年来,老家农民询问我的生活就一条:吃饭有没
有肉.
我十几岁就到县中学吃大食堂了.每次回家,村里的乡亲们都问,食堂多久改善一下生活?
所谓改善生活,就是吃上点肉.这样的问候一直持续到俺出国.
俺现在是每天改善生活,顿顿吃肉.说真的,想不吃肉都难!
我粗略估算了一下,我平均一天吃一只小鸡,一周吃一只小羊,一个月吃一头小牛犊子,比
传说中的大灰狼祸害的动物都多.
吃肉吃多了,就吃出花样儿了.我告诉你,在美国吃牛排那才叫爽!院子里把烤炉一支,鲜
鲜的,鞋底子般大小牛排肉往上一搁,半生不熟滋啦冒油的时候最嫩,就着小啤酒儿...,
HMM,这趟国没白出!
刚来美国那会儿不懂,以为随便买一块$3 一磅的牛肉烤烤就行.那真是不懂.只有$6-$12
/LB的 Sirl... 阅读全帖 |
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B******y
发帖数: 9065 | 13 剔出麦当劳，肯德基这些快餐店，以下才是正宗的美国平民化，连锁化的餐馆（排名不
分先后）：
1，TGI Fridays 比较喜欢它的韩式肉饼，Burger比较大，油腻，可以参见它的Rewards
Program，相当于自动10% Off。
2，Boston Market 非常平民化的美国家常菜，经常有小Coupon，譬如周末买一赠一，
不用给小费，加上量实在，15刀不到一家三口吃饱，还很健康。推荐！
3，Ruby Tuesday 它的Salad Buffet很不错，Steak也还行，但菜单小，没有很特别的
4，AppleBees 老牌美国连锁店，我最喜欢它的牛排，很多老美喜欢它的Happy Hours
5，Chili's 老莫的连锁店，比较实在，$20 for 2可以吃撑，每周二小孩免费，最爱它
的Quesadillas
6，Olive Garden 意大利的连锁店，不讨厌那种浓郁的Cheese味的可以去，最爱它的
Zuppa Toscana（就是土豆汤里加了小肉末），加上免费的面包条，每次还没有上主菜
就吃饱了。。。
7，IHOP 早餐非常好，要是有买一赠一的Coupon，20刀三口之... 阅读全帖 |
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o****n
发帖数: 9475 | 14 圣迭戈美食
传统的加州菜肴结合了传统烹调手法与东方的烹饪技术。许多菜都含有土著食材，
如鳄梨，朝鲜蓟，柑橘类水果，杏仁和蘑菇。大米和面食一般取代土豆。
著名的第五大道也被称为饭店一条街，拥有意大利、法国、西班牙、墨西哥盛宴。
你也将找到传统的全美国牛排，大到全家共享。顶级的牛排餐厅仍然极受欢迎，尽管海
鲜餐馆在增多，“融合菜”已成为时髦的词。
在圣迭戈，饮食的种类不可谓不多，从快餐到正餐，从美国本土美食到世界各地特
色饮食，绝对是应有尽有。如果想品圣地亚哥的美食，有几家不错的饭馆是很值得去尝
尝的，比如艾盖尔牛排餐厅（Argyle Steakhouse）、圣迭戈鸡肉派店（San Diego
Chicken Pie Shop）等。汉堡包是典型的美式快餐，不过在圣地亚哥，汉堡包这种快餐
进行了很多改良，当地人都称其为“加利福尼亚汉堡”（California Burger）。在圣
迭戈，“奈希汉堡”（Nessy Burger）是最好的汉堡店之一；另外还有一家“西部烘烤
汉堡”（Western Steakburger）则是一家极具特色的汉堡店。
由于圣迭戈和墨西哥相邻，所以这... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 42175 | 15 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: rongrong2009 (BMW~~~别摸我), 信区: Hope
标 题: zz: 休斯顿的餐馆
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 2 15:23:47 2010, 美东)
休斯顿的餐馆 Restaurants in Houston
休斯顿的饮食多样，几乎什么都有。但与美国其它城市相比，它的墨西哥风味的饮
食及德州牛排是其特色。紧临赫曼公园的Montrose地区有许多很有情调的小餐馆，提供
各种风味的饮食。
德州牛排 Texas Barbecue Beef Steak
Taste of Texas, 在休斯顿西面，10号公路与8号公路交界处，8号内10号南面。是德州
最著名的牛排店。价位高，但一般每人30美元也会吃得很好。在这里您一不小心就可能
碰到听说过或者没听说过的各国政要。比如陈水扁当年来休斯顿的时候就以到这个店用
餐为荣。
墨西哥风味饮食 Mexican Foods
Taco，里面是烧烤或其它方式做的鸡肉，牛肉，猪肉，鱼，与各种蔬菜，土豆泥，鸡蛋
皮等混合，外面用面皮卷起来，很有风味，而且 |
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N****f
发帖数: 25759 | 16 来自主题: LeisureTime版 - 猜一猜…… 还有家饭馆就叫Buffalo Chicken Wings？这家和Bonegrill Fish俺似乎都
没见过。Red Robin多年前去过几次，就记得是个burger joint，其余毫无
印象，可见不是十分出彩。Outback Steakhouse很少光顾，难以置评。俺
家老大倒是经常念叨Outback Steakhouse，每次都被老妻否决。不过俺家
老大只要是有牛排和寿司的饭馆都一律叫好（he'd better find a very good
job when he graduates!），不足为凭。老妻则是逢牛排必反，也要取消评
审资格。总的来说，俺觉得连锁的牛排店中Outback不如Black Angus，至
少menu选择更多，可以各取所需，让老大和老妻和平共处。
Chipotle价廉物美，货色也比较对胃口，是俺家众食客共同拥戴的去处之一。
缺点是menu过于简单，基本上没什么variety。每次去俺家小女都说：“I
want soup;” 于是买卖双方一同大眼瞪小眼。
Red Lobster和Olive Garden其实是同一家买卖，共同特点是不算太坏，但
一顿饭吃完基... 阅读全帖 |
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n*********s
发帖数: 256 | 17 【 以下文字转载自 Belief 讨论区 】
发信人: newcomments (New Comments), 信区: Belief
标 题: (转载)海涛法师-素食主义
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 4 03:12:41 2017, 美东)
http://bookgb.bfnn.org/books2/1937.htm
素食主义
海涛法师选辑
一．前言
二．世界名人素食观
三．世界名人素食小故事
四．美国素食主义
五．怎么吃才聪明？健康新主张
六．现代人吃什么才好？
七．饮食新概念
八．世界冠军的秘密
九．基督教的素食观
十．佛教的素食观
十一．结论
一．前言
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此
何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃
，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切
有害的物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。
回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦
牟尼佛、基督教的... 阅读全帖 |
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P********R
发帖数: 1691 | 18 一个捐精者的忙碌生活：每月约见10至15名女性
http://www.6park.com/news/messages/73002.html
荷兰人艾德·霍本已经有了82个孩子，还有10个即将诞生。他是一名私人精子捐献
者。他的孩子遍布荷兰、德国、西班牙、比利时、新西兰等多个国家。他说他的目标是
让孩子的母亲们幸福。他每个月约见10至15名女性，不收取报酬，甚至愿意“送货上门
”。 www.6park.com
在赶去孕育他的第83个孩子的路上，艾德·霍本走进柏林舍讷费尔德机场D抵港大
厅。他穿着一条有着多个胀鼓鼓口袋的登山裤，一件羊毛衫，背着一个大背包，背包一
侧的口袋上装着一瓶水。“哈罗”他打着招呼，一口荷兰口音，“罗”说得特别重。他
径直走向巴士站，显然在赶时间。因为要和他一起造孩子的那位女士准备早点上床，他
们晚上还有安排。 www.6park.com
霍本有很长一段时间没有长途旅行去见女人了，现在，大多是她们登门拜访他。但
也有紧急情况，比如这一次：这位女士月经周期进入第11天———就是说距离排卵还有
2天———没有人可以照看她的宠物猫。她正在城市另一头的一个小公寓里等待霍本的
... 阅读全帖 |
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m**m
发帖数: 1444 | 19 olive garden 的意大利面，牛排。别的高级地方的牛排没太吃过，outback的牛排龙虾
餐。 |
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n*********s
发帖数: 256 | 20 http://bookgb.bfnn.org/books2/1937.htm
素食主义
海涛法师选辑
一．前言
二．世界名人素食观
三．世界名人素食小故事
四．美国素食主义
五．怎么吃才聪明？健康新主张
六．现代人吃什么才好？
七．饮食新概念
八．世界冠军的秘密
九．基督教的素食观
十．佛教的素食观
十一．结论
一．前言
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此
何许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃
，我为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切
有害的物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。
回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦
牟尼佛、基督教的耶稣、回教的穆罕默德、儒家的孔子和孟子、道家的老子、印度耆那
教教主、中国的国父 孙中山、印度国父甘地、美国总统富兰克林、天才科学家牛颐和
爱因斯坦、英国大文学家莎士比亚和萧伯纳、俄国大文学家托尔斯泰、印度大诗人泰戈
尔、德国大慈善家史怀哲、法国大政治家卢梭、希腊大... 阅读全帖 |
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h****n
发帖数: 679 | 21 刘娟这一阵子烦心事也不少。一个是她的老板对她有一个评价，说让她做什么事都可以
做得很好，就是没有多少自己的创意。她这个人从小到大都是尖子，学习永远是第一，
怎么到了做研究就不成了呢？她也知道自己喜欢按部就班，没有多少新点子，可是她从
来都是兢兢业业踏踏实实的，那种乱云飞渡般地胡思乱想，她哪里会呀？这让她很郁闷
。另一个就是红脖子。这老小子天天往她实验室跑，搞得她烦得要命。她说过无数次，
让他不要来了，对他丢脸子、发脾气、说难听话，可他还是经常找些不是理由的理由跑
来粘乎，脸皮厚的是古今旷有，举世无双。刘娟最后不得不用老办法，威胁他说要叫校
警，红脖子这才有些害怕，不敢再来骚扰。他自认是要进名校做教授的人，当然不能搞
坏名声。
肖君杰则好得多。他打来几个电话问候刘娟，说要请她去吃饭，请她去跳舞，请她去爬
山，刘娟总推说，最近太忙，以后吧。肖君杰知道碰到了硬钉子，只好迂回进攻。想单
独约美人出来不可能，他便给郑卫打电话，说他们公司发了高档餐厅的免费餐券，要请
他们俩口和刘娟一起去吃饭。这样，他才算把刘娟请了出来。
两个穷学生加一个实验室打工仔，什么都不懂，随随便便就去赴约。肖君杰开车来接他... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 22 休斯顿的餐馆 Restaurants in Houston
休斯顿的饮食多样，几乎什么都有。但与美国其它城市相比，它的墨西哥风味的饮
食及德州牛排是其特色。紧临赫曼公园的Montrose地区有许多很有情调的小餐馆，提供
各种风味的饮食。
德州牛排 Texas Barbecue Beef Steak
Taste of Texas, 在休斯顿西面，10号公路与8号公路交界处，8号内10号南面。是德州
最著名的牛排店。价位高，但一般每人30美元也会吃得很好。在这里您一不小心就可能
碰到听说过或者没听说过的各国政要。比如陈水扁当年来休斯顿的时候就以到这个店用
餐为荣。
墨西哥风味饮食 Mexican Foods
Taco，里面是烧烤或其它方式做的鸡肉，牛肉，猪肉，鱼，与各种蔬菜，土豆泥，鸡蛋
皮等混合，外面用面皮卷起来，很有风味，而且随肉类及蔬菜的搭配不一样，可以说千
变万化，每个人都可以找到自己喜欢的taco。由于外面是面皮，里面油也不多，比起一
般的美国食品来要健康得多。
Margarita, 墨西哥风味的酒。
中餐馆 Chinese Restaurants
休斯顿的中餐馆 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 5欧元=7美元=45元人民币=550日元……
涨价风潮：这些钱在各国能买到什么？
中国物价真的很低吗？看看各国的物价水平到底如何；透视高物价后的民生焦虑。
策划 本刊编辑部
写在前面
如果你在超市里，兜里揣着45元人民币，恐怕第一反应就是“今天没带够钱，要刷卡了”。
最近全国的菜价，就像坐火箭一般猛地往上窜。国家统计局宣布，全国八成食品价格普涨30%。市场里的菜价一天一变，有人戏称买菜就像买股票，菜市场应该改名为“蔬菜副食品交易所”。
45元人民币，在短短一年前，还足够一个精打细算的家庭主妇为一家人准备三餐及水果零食，而现在，却难以买齐做上一桌好饭的原料。
但另一方面，国家发改委宏观经济研究院副院长刘福垣却在说：“中国要想成为强国，必须有三高：物价高、人价高、钱价高。”关键是，只见物价高，不见收入涨，中国人能否捱到“三高强国”的那一天？
同样是这45元人民币，可以兑换成5欧元、7美元、550日元、309卢比，在其他国家和地区，这笔钱能买到什么？且不论他们的收入与社会福利与我们相差多少。
真相，或许真的会让我们吃惊了。
内地人到香港“打酱油”
内地人取道香港买东西，折射了怎样的生计尴尬？... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 488 | 24 中餐在美国一般（注意，是一般）比较便宜是真的，但是所谓上乘下乘就不能说了。好
的中餐馆绝对不比同样的法餐便宜，即使在美国也一样。吃关键在于一个习惯和口感。
美国人没有天天吃中餐的，不是因为没有档次，而是因为不习惯。经常吃一下其它的餐
换换口味。
沈睿是真的白痴到，唉，连味个牛毛都抬举了它。第一就是政治不正确，敢有人自称上
乘社会的吗？第二是完全不懂什么是美食和精致。法餐一般比意参贵，不在于有带血的
牛排，而是精致和优雅。当你还在纠结这血要带几分的基本上就是完全zb了。
当然，可能那个沈睿在家里只会作白米饭，天天吃这白饭的话偶尔吃个牛肉真的是有上
天堂的感觉。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 25 马苏里拉芝士、佛卡恰、帕马森、莎乐美、玛奇朵、拿铁、卡普奇诺……
听到这一系列名称，你是否会想起费里尼电影《甜蜜生活》，想起《罗马假日》，想起文艺复兴，脑海里尽是小资情调？
然而，这些象征着亚平宁浪漫生活的中文外来词，在意大利语里只是平淡无奇的平民语汇。
翻译，制造了一场错位。
无声无息中，语言决定着我们的思维。
一个人习惯了称呼“mozzarella”为“马苏里拉芝士”，他很难想象：意大利人听到“mozzarella”，联想到的是“扯”。
Mozzarella是意大利烹饪里使用最广泛的一种奶酪——披萨饼的底料，千层面的夹心，蔬菜沙拉的配料，或者小孩爱吃的油炸鲜酪团子。
▲Mozzarella，作者供图
准确地说，mozzarella更像原料而不是制成品。Mozzarella和需要数月甚至两三年才能成熟的干酪不一样，它1-3天之内就能成熟，保质期不超过7天。Mozzarella的原料可以是普通鲜牛奶，最地道最昂贵的则是那不勒斯所在坎帕尼亚大区生产的水牛乳mozzarella.
Mozzarella不是干酪，它非常柔软，做菜时需从一大团奶酪里扯下或切下形状不一的小块。经过高温烘烤，刚出炉... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 26 以前我在爱荷华大学，虽然不住学生宿舍，但也买了学校食堂的就餐计划，20餐/每周
，平均一餐不到4美元，全部是自助餐，可以在大学城四个大食堂中的任何一个就餐，
每个食堂都有炸鸡翅，烤牛排，也都有中国餐，有一个食堂甚至晚餐总是供应日本寿司
，所有食堂都是每天换花样。
来弗吉尼亚以后，因为没法去大学食堂吃美味的自助餐了，所以伙食开支上涨了很多。
现在中午自助餐最便宜的都要8美元了。当然，大家也可以说，最近十多年通货膨胀也
是很厉害的。 |
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g*****p
发帖数: 790 | 27 说实话，论口味，当然是中国美食更好吃。但要是论吃的情调和意境，就更喜欢美国
的一些。
不要误会美国人吃饭就是汉堡三明治，美国人平时的一日三餐，也是挺讲究的。来看看
美国人早餐（breakfast）、午餐（lunch）和晚餐（supper）都吃些什么，就知道了。
早餐：一顿简单的早餐，可能为果汁(fruit juice)、麦片、烤面包(bakedbread)及咖
啡(coffee)。丰盛些的早餐(Breakfast)也可有薄煎饼(pancake)、玉蜀黍片、香肠(
sausage)、火腿(ham)和各种做法的鸡蛋(eggs)。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓
粥，兑上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片，用白糖牛奶泡软后吃。
美国人的早餐通常在家里吃。不过有时也借早餐之机讨论业务或筹款，称为"工作早餐
"。商界及政界人物有时也与同事一起用早餐，从而开始一天的工作。总统常和国会领
导一起进早餐，他可在就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常
常举行募捐早餐，由志愿工作人员为交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。
午餐：午餐因为时间短，再加上很多人的工作地点离家远，所... 阅读全帖 |
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c********i
发帖数: 695 | 28 在美国生活一日三餐且和国内不一样呢，在国内通常人们都是米、面、汤，在美国而最常见的是三明治、汉堡包和热狗，特别是喝的，中国人讲究喝茶，而美国人讲究喝咖啡，真是不去不知道一去吓一跳。如今，随着人们生活更讲求效率和方便，所以近年来方便食品日益增多，除去最常见的三明治、汉堡包和热狗外，市场上还有速溶咖啡、速饮桔汁、速食面包、速食糕点以及快熟面、罐头汤、电视餐等，美国快餐五花八门，名目繁多，下面就随小编了解下美国快餐文化吧。
美国的大街小镇到处可见挂有“麦克唐纳”招牌的店名。麦克唐纳公司是美国专营汉堡包和热狗的连锁企业，蛮声国内外。
汉堡包和热狗是街头巷尾出售的大众化食品。汉堡包中通常有牛排和洋葱，吃起来可口方便，深受人们欢迎。至于热狗的问世，其中还有一段有趣的插曲。传说热狗的发明者是德国移民安东·弗奇特万很。1904年，他在圣路易斯开了一家饭铺，出售牛肉、香肠等。因为他买不起那么多副银制刀叉，只好把手套发给顾客，让大家用手拿着香肠吃。不久，他就发现这个办法行不通，常有人吃完饭后“顺手牵羊”，把手套也带走了。而且洗手套既费事。费用又高... 阅读全帖 |
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n*******m
发帖数: 6 | 29 森林小丘 House 两房出租
地点: 森林小丘 Forest Hills
交通:
地铁站: 71 Ave. F/E/G/R/V 如步行约10分以上,也可搭公车,房子离公车站牌很近,
早晨和下班时间约5-7分钟一班车
公车站:Q23 - 可到 71 Ave 地铁站口.
Q53 - 可到 Grand Ave. 或 Roosevelt 75th Ave. 地铁站口搭 7 号线.
Q58 - 可到 Flushing 法拉盛.
搭乘地铁约 25 分到 Manhattan, 也可直接搭乘离房子不远的 Express Bus
快车直接到Manhattan中城.
环境:
** 附近有邮局、Chase Bank、Queens 图书馆、Trader Joe's、7-11、加油站、小蔬果
杂货店、Dunkin Donuts, 中国外卖餐\馆, 法国及各国高级餐\馆,麦当劳, 牛排高级餐
\馆...（以上步行3-5分钟就可以到）,这里靠近高品质人士以及犹太人的住宅区,社区
蛮美的,而且安全又安静,有时趁天气好去散散步十分舒畅,生活机能算是挺不错 |
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G******d
发帖数: 731 | 30 FASHION 版很多都是结婚还没孩子，家庭主妇，或没结婚的。有孩子有工作的女人，谁
有时间啊。
再说了，整天在网上SHOW打扮，有意思吗？ 都没地方SHOW,只能来上网SHOW。
你说说你外面吃到底吃什么
我怎么每次想到吃饭都想不出到哪里吃。
中餐太难吃，西餐我不喜欢吃色拉，不喜欢吃汉堡。牛排想想都烦了。印度餐偶尔可以
吃吃，泰国餐就
那么几个CURRY的菜。意大利餐不喜欢。皮萨也只能很饿的时候吃。真没什么好吃的。
(purity) 的大作中提到: 】 |
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发帖数: 1 | 31 都说“民以食为天”。据中国烹饪协会统计，在刚刚过去的2017年，中国餐饮收入预计
将超过3.9万亿元，同比增长达10.7%。什么样的口味最受大众喜欢？餐饮领域又有哪些
新变化呢？
餐饮业态趋于多元化
中国烹饪协会发布的《2017年度美食消费报告》显示，2017年，中式正餐仍占据强势主
导地位，市场份额最高，占到一半以上，占57%。
在中式正餐中，其中最受欢迎的还属火锅。新颖的设计，时尚的店面，风格各异，
2017年，许多新派火锅成为年轻人的首选。
消费者：喜欢的火锅种类很多，像老四川、咖喱的、台式的、番茄味的，我每次来都换
一换口味。
除中式正餐外，休闲简餐的发展也非常迅速，在中国餐饮业态比重中已占到16%。同时
，西餐、日本料理、韩国料理等国际美食市场需求也越来越大，三者各占一定的比例。
“90后”和“00后”餐饮消费占比50%
在餐饮消费的人群中，年轻一代已成为新的主力，其中，“90后”和“00后”贡献了餐
饮消费50%左右的订单。各个年龄阶层对不同食物的偏好也不一样，“90后”对蛋糕甜
品的喜爱超过中餐。
70后：90%以上的人对传统中餐情有独钟，占比达92%。
80后：中餐的消... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 32 我也凑热闹说几个中等价位的
牛排 joe's american grill周5，6有prime rib special.连锁店很多地方有。同一东
家的Charley’s在newberry st上，面包超赞。
菜式种类多的新式美餐哈佛广场的Russell House Tavern，Dedham legacy place 的
yacht club。你喜欢哪种类型的菜单上基本都有。里面的酒也好。
Tapas最喜欢walthem, moody st 的solea还有cambridge的dali。dali的盐壳烤鱼超赞
。鲜嫩无比。对了，deli跟cuchi cuchi一个东家，cuchi cuchi更像night club,当然
bar food也不错.
墨西哥饭要数salem的cilantro,有清爽的海鲜，不只是美式墨西哥餐。最近groupon好
像在卖，不知是不是近年生意不好了。我是好几年前去的了。
我以为法国家庭菜挺像中餐的可是贵多了。去吃Petit Robert没有太多换口味的感觉。
法国名厨Jean-Georges Vongerichten在Boston W hotel开了一家所谓... 阅读全帖 |
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j******8
发帖数: 164 | 33 希望大家多瞭解真相，不是說西醫不好，現在全民抗癌時代來臨，TIME雜誌封面有發布
，跟癌症say no say goodbye，但是到現在為上，西醫的系統還是搞不清楚惡性腫瘤是
怎麼回事，其實就是你身體裡面的廢物太多、毒素太多，需要比較多的血管把他咚偷嚼
鴪鋈ァＫ阅[瘤會長也會消，其中一個途徑可能是經過血液系統，再從皮膚排出來
。因為早在兩百年前，在西醫的醫學史裡面就記載，一個婦女得了乳癌，群醫束手無策
，結果在他的大腿內側，出現了一個傷口，排膿排血，乳癌就消掉了。那些醫生又去醫
治他大腿的傷口，結果大腿傷口醫治好了，乳癌又跑出來了。可是我們中國人沒那麼笨
，我們早就知道說，我們身體是上下相通，五脈相通的。假如說這些廢物能夠從身體裡
面排，身體當然會好。所以基本上腫瘤就是一種垃圾山，這些垃圾怎麼進去的，就是我
們所要探討的。
外面的素食有很大的盲點，第一、油用不對，第二、有很多豆類的再製品；黃豆是有問
題的喔，大豆的油脂接近百分之四十。更糟糕的是，他們的蛋白質也用機器去測，他們
發現，牛肉的波動在所有肉類裡面最低，最容易致癌。據觀察研究也是這個樣子。在美
國就有一位乳癌的患者把他自己手... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 742 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
newyork123 (jj) 于 (Thu Oct 16 22:16:04 2014, 美东) 提到:
老公一人先过去，我和娃明年六月去。请问在 greenwood village 上班，附近one bed
room apartment 大概多少钱，可不可以不签 Lease.
☆─────────────────────────────────────☆
snailhouse (蜗居) 于 (Thu Oct 16 23:14:15 2014, 美东) 提到:
这边lease比较松，多找找应该有短期的，或每月续签的。
☆─────────────────────────────────────☆
zhongdianshi (brb) 于 (Fri Oct 17 10:59:05 2014, 美东) 提到:
找有房的分一间租，同时买房，基本上，你们搬过来前，可以把房子搞定。
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baozi777 (... 阅读全帖 |
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h********a
发帖数: 975 | 35 推荐一个文章给你看看。
新州海灘巡禮
炎炎夏日何處去？到海邊走走或許是個不錯的選擇，如果假期和預算不足以規劃一趟到
南加州、夏威夷或加勒比海島嶼的夢幻之旅，也不用太失望，因為新州全長127哩的海
岸線上，從北部的沙鉤（Sandy Hook）到最南端的五月岬（Cape May），有許多各具特
色的海灘可供選擇，不論是準備舉家出遊的父母、忙裡偷閒的上班族或打算好好狂歡的
大學生，甚至只是單純想到戶外走走的銀髮族，都可以找到最適合的地點，擁抱沙灘、
親近海洋、享受陽光，現在就先跟我們來一趟海灘巡禮，準備好了嗎？
攜家帶眷型
布拉德利海灘( Bradley Beach）
環境整潔、設施完善再加上交通便利，使得布拉德利海灘成為許多新州居民夏季出遊的
首選，設有無障礙通道和淋浴設備的沙灘寬闊乾淨，想要野餐、打盹、作日光浴或堆沙
堡都非常適合；而朝九晚五待命的救生員，也讓進行水上活動的遊客能安心徜徉在碧海
藍天的懷抱。靠近第三街的海灘最受衝浪愛好者的青睞，如果想來點兒特別的，則可以
體驗海上拖曳傘或是出海釣魚；運氣好的話，有機會把活跳跳的鱸魚（Striped Bass）
和鯥魚（Bluefish）帶... 阅读全帖 |
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h********a
发帖数: 975 | 36 看到很多夏天想去beach的，刚好看到有个介绍新州几个海滩的，好像是转翻NJ
Monthly的，适合不同需要，刚贴给了要带娃去的，转过来大家参考，希望有用。
不过大热天的，大家做好防暑降温工作哈。
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新州海灘巡禮
炎炎夏日何處去？到海邊走走或許是個不錯的選擇，如果假期和預算不足以規劃一趟到
南加州、夏威夷或加勒比海島嶼的夢幻之旅，也不用太失望，因為新州全長127哩的海
岸線上，從北部的沙鉤（Sandy Hook）到最南端的五月岬（Cape May），有許多各具特
色的海灘可供選擇，不論是準備舉家出遊的父母、忙裡偷閒的上班族或打算好好狂歡的
大學生，甚至只是單純想到戶外走走的銀髮族，都可以找到最適合的地點，擁抱沙灘、
親近海洋、享受陽光，現在就先跟我們來一趟海灘巡禮，準備好了嗎？
攜家帶眷型
布拉德利海灘( Bradley Beach）
環境整潔、設施完善再加上交通便利，使得布拉德利海灘成為許多新州居民夏季出遊的
首選，設有無障礙通道和淋浴設備的沙灘寬闊乾淨，想要... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 1346 | 37 快餐店的西餐不叫西餐, 稍好点的西餐都是又好吃又健康的, 不会放很多油, 蔬菜都是
清水煮的. 烤牛排也没什么油. 还有不加奶酪的墨西哥餐,印度餐,地中海餐都很好吃.
倒是中餐(我指的国内的), 真是让我越来越找不出好吃的了, 那些好吃的似乎都是小时
候的记忆. 现在国内的中餐, 除非那种公款用餐的高档酒店比较干净可口, 普通民众能
负担的中档餐厅, 都是油大, 咸. 麻辣香锅, 水煮鱼等带辣的菜基本油泡出来的. 吃过
一次辣火锅, 热的时候很好吃, 冷了后发现辣油都凝固了, 竟是动物油做的. 总之, 凡
是辣的菜, 带肉的菜都是拼命放油. 我经常是花了很多钱点的菜最后只吃几口, 实在不
想把肚子当垃圾桶.
， |
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g*******a
发帖数: 31586 | 38 水果类（fruits）：
西红柿tomato；菠萝pineapple；西瓜watermelon；香蕉banana；柚子shaddock（
pomelo）；橙子orange；苹果apple；柠檬lemon；樱桃cherry；桃子peach；梨pear；
枣Chinese date（去核枣pitted date）；椰子coconut；草莓strawberry；树莓
raspberry；蓝莓blueberry；黑莓blackberry；葡萄grape；甘蔗sugar cane；芒果
mango；木瓜pawpaw或者papaya；杏子apricot；油桃nectarine；柿子persimmon；石榴
pomegranate；榴莲jackfruit；槟榔果areca nut；西班牙产苦橙bitter orange；猕猴
桃kiwi fruit or Chinese gooseberry；金橘cumquat；蟠桃flat peach；荔枝litchi
；青梅greengage；山楂果haw；水蜜桃honey peach；香瓜、甜瓜musk melon；李子
plum；杨梅waxberry red... 阅读全帖 |
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m******g
发帖数: 966 | 39 【 以下文字转载自 SanDiegan 俱乐部 】
发信人: peoplehill (恋旧), 信区: SanDiegan
标 题: 中秋前夕：再来一次大块朵颐 （图）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 11 23:59:11 2011, 美东)
听说谷景（Valley View）赌场的龙虾自助餐不错，个大量足味美，早就想去一饱口福
了。趁着周末行动起来，乘上赌场的免费大巴，一路飞驰四十五分钟就钻进了这个叫做
谷心（Valley Center）的富饶大山谷。上得一座小山，就到了俯视谷心的赌场。号称
谷景，果然名副其实，山谷美景尽收眼底。
走进赌场，迎面一个精致的玻璃方盒，顶在一人来高的台子上旋转着，里面是被照耀得
金碧辉煌的一捆捆簇新美钞。据说共有百万美元，而且是真钞！这百万美元真钞是免费
的，当然你得在赌桌上赢来。对免费的真钞我不感兴趣，我的目标是后面的免费龙虾大
餐。第一次来赌场的人，免费办一张会员卡，获赠一餐价值28美金的免费龙虾大餐。绕
过百万旋转台，直奔后面的自助餐厅，长长的队伍显示着龙虾强劲的号召力。
在餐厅落座，暖色灯光刺激着人的胃口，取餐的人们川流不息，... 阅读全帖 |
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o*******g
发帖数: 1300 | 40 3.意餐
俺的最爱Carrabba's,
这个好像是老美冒充意餐就像
PF Chiang冒充中餐，outback冒充澳餐,
不过俺也不懂什么正宗意大利食品，
就屯子里的这些店，还是最喜欢Carrabba's
第一赞免费面包，新出炉蘸上香料橄榄油，
他家的面包俺带的人去没有不吃了一盘还要一盘的，
如果是国内来的都会问这个香料哪里有卖想带回国。
香料无非葱蒜椒盐，不过是他家调配的好。
第二赞的是头台Green Mussel，每次必点。
（话说Olive Garden也有头台green mussel，那个
吃了俺简直要暴走把盘子扔到厨师头上）
这个Green Mussel由white wine, 洋葱，cheese,
白醋调成，俺每次都恨不得一人吃一大碗，然后
把里面的汁水全部添干净。
这个头台非常不贵，十块钱左右一大碗活青口。
说道其他的面条也好，pizza也好，甚至牛排也好，
都还不错，比起olive garden，无论哪种都象天上地下。
这家店价钱也非常适中，一份面条十二三块就行，
去过几个location,反而对总店west gray上那家最不满意，
主要是那天mussel 酥酥的不... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 5870 | 41 光速赶到
德州的牛排
Outback Steakhouse
9049 Vantage Point Drive, Dallas, TX0.7 mi NW
(972) 783-0397 outback.com
Saltgrass Steak House
13561 North Central Expressway, Dallas, TX2.0 mi NW
(469) 330-0152 · saltgrass.com
Texas Land & Cattle Steak House
812 South Central Expressway, Richardson, TX 2.3 mi N
(972) 705-9700 · texaslandandcattle.com
中餐自助餐
中餐buffet在Plano的Golden Buffet ~$12.95 （周末晚上有自助火锅，可涮的种类不
太多，有人建议自己带小肥羊的底料和蘸料去）
http://www.goldenbuffetplano.com/Home.aspx
(972) 424-1885 ... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 5870 | 42 也可以来达拉斯玩儿啊。。。。
德州的牛排
Outback Steakhouse
9049 Vantage Point Drive, Dallas, TX0.7 mi NW
(972) 783-0397 outback.com
Saltgrass Steak House
13561 North Central Expressway, Dallas, TX2.0 mi NW
(469) 330-0152 · saltgrass.com
Texas Land & Cattle Steak House
812 South Central Expressway, Richardson, TX 2.3 mi N
(972) 705-9700 · texaslandandcattle.com
中餐自助餐
中餐buffet在Plano的Golden Buffet ~$12.95 （周末晚上有自助火锅，可涮的种类不
太多，有人建议自己带小肥羊的底料和蘸料去）
http://www.goldenbuffetplano.com/Home.aspx
(972) ... 阅读全帖 |
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w******x
发帖数: 311 | 43 08/12/2011
早餐(140大卡)
杂粮粥 300克 140大卡
午餐(192大卡)
羊肉萝卜汤 300克 105大卡
肉末茄子 50克 53大卡
凉拌黑木耳 100克 33大卡
下午加餐(50大卡)
cherry 10个 50大卡
晚餐(139大卡)
自制沙拉 300克 139大卡
· 摄入总热量：521大卡
· 三餐热量比：3.0 : 4.1 : 2.9
· 加餐占总热量的比值：9.59%
08/13/2011
早餐(137大卡)
鸡蛋 2只(中) 137大卡
午餐(550大卡)
黑椒牛排 300克 550大卡
晚餐(139大卡)
自制沙拉 300克 139大卡
摄入总热量：826大卡
· 三餐热量比：1.7 : 6.7 : 1.7
· 加餐占总热量的比值：0.00%
08/14/2011
早餐(137大卡)
鸡蛋 2只(中) 137大卡
午餐(450大卡)
蕨菜 200克 78大卡
猪肉(瘦) 100克 143大卡
素炒菠菜 300克 229大卡
下午加餐(100大卡)
cherry 20个 100大卡
晚餐(497... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 3347 | 44 花了3个晚上，终于写完了，决定分段发出来……
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一个很偶然的机会促成了月底的冰川行，其实冰川只是附带的，而旅行的亮点是火车运
转。
都说在美国，火车并不是主要的出行工具。“速度慢，价格不低，正点率低，可通达城
市少”都是人们诟病的话题。但这次出行，让我慢慢改变了这些印象，对于西部的这些
观光线来说，“有钱有闲”的人才是他们的客户。而细致入微的服务，奢华的硬件配套
，都令人赞许。
29号清晨在Solona Beach车站打印了车票，更准确的说是登车牌，样式和飞机登机牌完
全一致……本次旅程从Solona Beach出发，在洛杉矶和波特兰车站分别转车之后，于第
3日早上到达位于蒙大拿州的冰川国家公园。来回一共6段，在始发站全部取出来了，并
按要求在每张登车牌上面签字。
第一段SOL-LAX Business Class，2个小时的旅途，并没有太多特别，开始以为美国的
火车会很空，没想到整节商务车不断的有人上下，渐渐得，居然填满所有的座位……起
得太早，没吃早饭，于是跑到车厢后面拿饮料和面包，味道不错。接着睡了... 阅读全帖 |
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j****7
发帖数: 3032 | 45 很好奇你在巴黎想找什么样的食物吃？中餐？然后你觉得多少钱一顿饭就算是吃不起了
？我觉得你去巴黎找中餐去吃肯定是又贵又难吃。法国大餐当然很贵，但是大众化的法
餐价格还是可以接受的。一般一个普通的套餐的划分是分成三道头道/前菜+主菜+甜点
。 大众餐厅套餐的价格是20-30欧左右，低档餐厅是10-20欧，30欧-60欧一般是中高档
餐厅。当然午餐一般都有特价，中午的套餐往往便宜于晚餐。几家巴黎分布比较广的大
众连锁餐馆的套餐价位15--30欧左右，价钱并不贵。
顺便介绍几家大众连锁餐馆，香榭里舍街上都有：
1。 Chez Clement ：烧烤比较有名，擅长法国传统菜肴
2。Vin&Maree： 吃法式海鲜的不错选择，巴黎有四家分店
3。Hippo：主营法式牛排，营业时间较长，不少店面下午18点，晚上24点你也能就餐
4。Bistro Romain：意大利菜为主，也经营法餐，西班牙餐
5。Leon：比利时连锁餐厅，主打Mussel.
其他快餐连锁在法国也很常见，批萨店随处可见. 麦当劳，快立克是巴黎街头最常见的
两大快餐连锁。三明治店也是到处都是，价钱并不贵。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 47 水果类（fruits）：
火龙果 pitaya 西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子
shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach
梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry
树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒
果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 油桃 nectarine 柿子persimmon
石榴pomegranate 榴莲 jackfruit 槟榔果 areca nut （西班牙产苦橙）bitter
orange 猕猴桃 kiwi fruit or Chinese gooseberry 金橘cumquat 蟠桃 flat peach
荔枝 litchi 青梅greengage 山楂果 haw 水蜜桃honey peach 香瓜... 阅读全帖 |
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k**L
发帖数: 3630 | 48 一看就知道你这根本没去过正式的中餐。你去过正式比较大的中国餐馆吗？光菜牌就一
大本最少都有上百种材料做法完全不同的菜，而西餐，比如意大利餐，一般就是沙拉+
餐前开胃菜+海鲜+鸡，牛，猪羊配边菜+各式意大利面条。其实来来去去就是那几十种
。但酒水就多了。西餐是一人一盘，听起来复杂其实很简单，随便经过基本训练都可以
搞定，没看到西餐侍者都带着小本本写着吗？但中餐就不同了，比如点个烧鸭，餐牌上
就一条“烧鸭”，但实际上没有人会整只吃的，烧鸭吃多少要说，有片皮鸭，就是搞得
像北京鸭一样，但这样的话还要问客人要不要上剩下的骨架，还是包走，要么就是斩件
，斩件要注明要多少，一只，半只，上半装，下半装。都要和侍者说清楚。又或者炒青
菜，现在有什么时蔬，可以怎么做，而不同的菜有不同做法，上汤灼，炒，还是放不同
的配料，或者做成汤.都要和顾客说得清清楚楚。侍者也得仔细的记着。这些都是一定
会问的，很多时候不问还不行呢。西餐最多牛排多熟，放辣不辣之类几个而已.而且，
中国菜是不可能把怎么做法告诉你的，因为都很繁复，你知道烧鸭怎么做么？从选料到
烧烤都是很繁复的事，反而西餐大多数就是材料配好一起煮就是了。材... 阅读全帖 |
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