h*****p
发帖数: 1564 | 1 乒乓球就是要斗智斗勇，36计随便用哪一计，便可收到奇妙的效果。
36计之七是无中生有。诳也，非诳也，实其所诳也。少阴、太阴、太阳。就是说：运用
假象欺骗对方，但并非一假到底，而是让对方把受骗的假象当成真象。用大大小小的假
象去掩护真象，无而示有，诳也。诳不可久而易觉，故无不可以终无。无中生有，则由
诳而真，由虚而实矣，无不可以败敌，生有则败敌矣。
经典战例：
受春晚启发，陪领导打球。找来了四五个2000多分的高手。人太多了，跟单打2000多，
双打1500不到的里程碑合作双打，我最近一直改用横拍，对阵2200左右高手。里程碑双
打太差了，要不乱打，要不送球过去被人家狂拉我反手，又转又凶，根本没法防。幸亏
我正手接发球都是一板拉死，比分还能咬得住。几个回合下来，在高手眼里虚实就一目
了然了，我正手似乎很强，横拍反手根本就没有，对高手就更虚了，这如何能解？？？
如果是直拍，我根本不怕，因为我有直拍横打。拉我反手，我只要拼命横打，对方死得
很惨。横拍怎么解？现在已经到了示敌以假，被敌方识破我方之假的紧急关头。被高手
抓住真弱点猛打，注定死得很惨。此时我想起了无中生有，必须无中生有地现场产生一... 阅读全帖 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 2 乒乓球就是要斗智斗勇，36计随便用哪一计，便可收到奇妙的效果。
36计之七是无中生有。诳也，非诳也，实其所诳也。少阴、太阴、太阳。就是说：运用
假象欺骗对方，但并非一假到底，而是让对方把受骗的假象当成真象。用大大小小的假
象去掩护真象，无而示有，诳也。诳不可久而易觉，故无不可以终无。无中生有，则由
诳而真，由虚而实矣，无不可以败敌，生有则败敌矣。
经典战例：
受春晚启发，陪领导打球。找来了四五个2000多分的高手。人太多了，跟单打2000多，
双打1500不到的里程碑合作双打，我最近一直改用横拍，对阵2200左右高手。里程碑双
打太差了，要不乱打，要不送球过去被人家狂拉我反手，又转又凶，根本没法防。幸亏
我正手接发球都是一板拉死，比分还能咬得住。几个回合下来，在高手眼里虚实就一目
了然了，我正手似乎很强，横拍反手根本就没有，对高手就更虚了，这如何能解？？？
如果是直拍，我根本不怕，因为我有直拍横打。拉我反手，我只要拼命横打，对方死得
很惨。横拍怎么解？现在已经到了示敌以假，被敌方识破我方之假的紧急关头。被高手
抓住真弱点猛打，注定死得很惨。此时我想起了无中生有，必须无中生有地现场产生一... 阅读全帖 |
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h******r
发帖数: 1578 | 3 拧球,我的理解是：通常是在反手，用来对付台内不转和下旋短球，是争取主动的打法
，能够对对方造成威胁。动作要领：把拍放在台内，手腕尽量回勾，下垂，来球高点期
用手腕的爆发力，突然甩手腕，旋外，尽力摩擦球的中部或中下部，拧出来的球会带有
侧旋转。拧球对手腕的应用和球感要求较高。
撇球，来球时手腕放松，类似搓球，不同的是把拍放在来球右侧，触球中下部，同时拍
向左侧移动，把球横着搓“托”出去，力量不要太大，还要根据来求得线路落点调整拍
型。
多加练习，不要着急，祝你成功！
提问人的追问 2011-07-31 11:51
拧球时拍要垂直么?我老是拧下网或出界啊，怎么调整??回答人的补充 2011-07-31
12:52
尽量垂直，充分利用手腕的外展瞬间爆发力往斜上方拧。不同的来球，细节处理肯定也
不一样，这点要在平时多联系，自己慢慢体会。提问人的追问 2011-07-31 12:57
就是说拧球的时候小臂也得动??回答人的补充 2011-07-31 13:07
手腕尽力内敛，球拍贴近球台，回击来球时，前臂要以肘部为轴向右前方展开，手腕大
幅度向外侧转动，手腕打开时要有突然性，这样... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 4 你这个讲的更好，我只说了放松的原则，没有这两个具体的要求是不行的。
1. 小臂内旋发力击球后一定要“顺势向前运动”把余力完全释放掉，千万不能有刹车
感。
我反复试了试，如果不顺势向前释放，有刹车感，很容易把一股反力传到上面大臂，
开始几下大臂上部竟然产生阵阵刺痛，可见这东西损害有多大。当然多做几次就不痛了，
只能说是临时适应了，但损害肯定还在那里（写到这我暗暗庆幸平时没有刹车啊）。
当然最妙的是是击球一瞬间就把力用尽，其后小臂完全无力了，自然回收，但这个不一定
能完美做到，更不可能次次击球都做到，但是可以体会，帮助改进动作，尤其练球和热身
的时候。
2. wsn提到的"翻腕子击球"，希望这个就说通常所说的小臂内旋，不过一定要强调是
小臂在旋转而带动的手腕自然向下击球，千万不要将手腕强行向下弯曲进行击球，那样
很伤手腕，也会导致无法顺势释放腕部力量，会回传到大臂。
高球和杀球，准备动作和小臂内旋是一模一样的，只是最后小臂(迎击来球)的方向不同
而已，一个略向上，一个略向下，可以说，是大臂小臂作为一个运动的整体，来选择
向上和向下的击球方向，而不是通过手腕的局部变化来调整击球方向。如果感觉... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 5 你这个讲的更好，我只说了放松的原则，没有这两个具体的要求是不行的。
1. 小臂内旋发力击球后一定要“顺势向前运动”把余力完全释放掉，千万不能有刹车
感。
我反复试了试，如果不顺势向前释放，有刹车感，很容易把一股反力传到上面大臂，
开始几下大臂上部竟然产生阵阵刺痛，可见这东西损害有多大。当然多做几次就不痛了，
只能说是临时适应了，但损害肯定还在那里（写到这我暗暗庆幸平时没有刹车啊）。
当然最妙的是是击球一瞬间就把力用尽，其后小臂完全无力了，自然回收，但这个不一定
能完美做到，更不可能次次击球都做到，但是可以体会，帮助改进动作，尤其练球和热身
的时候。
2. wsn提到的"翻腕子击球"，希望这个就说通常所说的小臂内旋，不过一定要强调是
小臂在旋转而带动的手腕自然向下击球，千万不要将手腕强行向下弯曲进行击球，那样
很伤手腕，也会导致无法顺势释放腕部力量，会回传到大臂。
高球和杀球，准备动作和小臂内旋是一模一样的，只是最后小臂(迎击来球)的方向不同
而已，一个略向上，一个略向下，可以说，是大臂小臂作为一个运动的整体，来选择
向上和向下的击球方向，而不是通过手腕的局部变化来调整击球方向。如果感觉... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 6 估计这个球由于踢的特别高，自由落体，重力和空气摩擦力平衡，最后在接近地面是达
到匀速下落，可能速度不是特别快吧。而且球可能比较软。看thiago好像完全没有向下
卸的样子。因为球几乎直下，他不担心球横着弹飞，至多没停好往上弹，那还是他控制。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 7 搜狐体育讯 北京时间3月12日消息，著名足球网站《goal.com》日前公布了上周世界
五佳进球，首轮狂进26球的中超联赛收获颇丰，共有3粒进球入围，分别是李微在江苏
舜天队2-1战胜中超新军武汉卓尔队的比赛中所打入的一脚世界波、金泰延在辽宁宏运
队客场4-2大胜广州富力队比赛中的一记吊射以及米西莫维奇在贵州人和队1-2惜败青岛
中能队的比赛中的一脚凌空抽射。这五粒进球将根据网友的投票情况评选出上周世界最
佳进球。入选的另外两粒进球分别来自巴西甲级联赛和日本J联赛，吉列尔梅在科林蒂
安队与圣保罗队的比赛中以及宇贺神友弥在浦和红宝石队与名古屋队的联赛中同样打出
世界波。
从这份榜单来看，整体足球竞技水平相对不高的亚洲足球可谓异军突起，而中超联
赛可以称得上是上周亚洲打出漂亮进球最多的职业联赛。令人感到意外的是，候选最佳
进球居然无一来自欧洲五大联赛。
下面，让我们一起回味一下来自中超联赛的三粒精彩进球，
镜头一：江苏舜天队和武汉卓尔队的比赛进行到第68 分钟，本特利在禁区左路盘带后
回传中路，身披17号球衣的李微在大禁区线上凌空抽射，皮球如出膛的炮弹一般攻破了
江苏舜天队门将邓小飞的十指... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 8 【 以下文字转载自 PingpongGeek 俱乐部 】
发信人: bitworse (绣衣直指使者), 信区: PingpongGeek
标 题: 横打的运用 ZT
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 28 13:21:46 2010, 美东)
横打的运用
很多直板球友都在练习或使用横打，但在实战中往往会在犹豫的瞬间失去主动的机会，
这也是我在直板横打运用中遇到的最大难题。成年的业余直板球友的技术体系几乎都是
从正手快攻、反手推挡、正反手位搓这三项基本功为基础丰满起来的，在应对对方强攻
反手位的上旋来球等快速球时，最自然的反应动作就是推挡，这己根深蒂固地形成条件
反射了。当横打技术有了一定基础后，就会在实战中遇到取与舍的犹豫，为此有球友干
脆舍弃推挡，像王皓一样在反手的防守、控制及进攻上全用横打，这也是我曾经走过的
路，实践证明，舍弃推挡全用横打的途径，只是步法结合重心习惯这一项问题的难度，
就足以使包括正手在内的原来所有的技战术体系全部推翻而重新建立正手与横打结合的
新的技术体系和与之相适应的战术体系，这对我们已有多年球龄的球迷来说，难度是相
当大的，我自己没能成功，... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 9 我也一样，横拉或者台内拧，练习得不错，但实战中少用。有几个原因，一是横打攻击
力不够，落点单一，与后续手段连不起来。这主要是自己技术熟练程度不够，关键时用
也不放心。二是横打的限制性比较大，比较适合慢球，下旋球，有预判的话，很适合正
手拉。平时近台可以推挡的球，横打的反应就慢一点。所以对站位近的快攻打法，横打
不能代替推挡。全横打比较适合站位稍远点的, 有充足的反应时间。三是不横打，对方
能占便宜也不大，对适合横打的球，我多劈长，猛搓（削球底部），送不转到反手，运
气好了也能直接得分。
其实横打覆盖的范围较小，只是身体左侧和中路一小块。假如正手与横打为七三开的话
，如果再把中路交给正手，直对身体的球，只要有预判，身体向左稍偏点，就可以拉，
这样横打只占一两成了。在加上近台快攻打法对横打的限制，就是要横打、其比重也比
较小。虽然左手还是相对弱，但与横拍也可以抗衡。不横打有个问题就是右手要顾全台
，右大角有时被偷袭。
因为我不太可能反手走全横打的弧圈道路，近期不打算多练横打，只有在感觉到不练反
手就不能长球时，再在实战中去用。以后的横打，也就限于起下旋和台内拧发球，多一
条进攻路子总是好的... 阅读全帖 |
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v*******y
发帖数: 221 | 10 小弟练习直板横打有一段时间了,由于以前打横板,改直板后,练横打到现在,基本达到横
板反手拉90%的水平
周末去练球,琢磨直板横打接发球直接上手的技术,有所感受,拿来分享和讨论
首先是接发球站位的问题.
横板接发球站位比较靠反手一方,距球台稍远,我直板横打接发球站位仿照横板,接长球
比较舒服,遇到短球就有点够不着球的感觉,于是,我调整站位,靠近球台,
左右脚基本平行,左脚稍前,后脚稍后.身体前倾.个人习惯直板横打发力时候右脚在前,
但接发球上,右脚在前很容易被动,因为右脚在前不利于正手的发力,对方容易偷正手.王
皓那样的站位,小弟还在学习中...
再来说说这项技发球技术的动作.
接发球反手直接起板反手拧,到对方反手大角度,比较有威胁,反映稍快的朋友回球质量
明显下降,第二版的调整比较容易,或者连续横打,或者侧身进攻,都是不错的选择,或者
接发球直板横拉直线,这样的打法可以直接控制对手,需要注意的问题是直接起板时,要
充分摩擦,并且要事先判断对手发球的旋转和落点,长球往后退一小步,短球向前进一下
步,如果对方偷正手,可以望正手一侧跨大步直接正手拉球或者挑打,再一次强调的是直
接起板直板横打... 阅读全帖 |
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v*******y
发帖数: 221 | 11 大家的直拍横打是第几种呢？
我原来是第1,2种，现在决心向第3种转变。
我是因为有好几次反手位转拍，弄得自己挺别扭的，就干脆放弃老推挡了
直拍横打的类型比较！
转贴于：博乒乓网
目前直拍横打的应用有三种类型：
1，反手位防守用推挡，进攻主要用直拍横打。进攻一般是攻速度较慢的过渡球，重点
是下旋球。横打的使用率较低，属于辅助技术。
2，直拍横打技术应用已经比较娴熟，不但能攻，而且能守，使用率大幅度增加，与推
挡的应用频率已相差不大。
3，反手全用横打，不用推挡。横打攻守自如，已成为主体技术，其与横拍在反手攻的
使用手法和频率上已没有什么区别，反手可以成为强项。
第一种直拍反手进攻力弱的通病虽没有从根本上解决，但有横打的能力，对方也不
能象过去对付直拍那样放心大胆地将球往反手送。第二种大大提高了直拍反手的攻击力
，击球手法丰富，变化多，但在推挡与横打的有机结合上，仍存在难点。其原因是任何
一个选手，在技术的掌握上总有主次之分，在比赛中为了追求保险，往往习惯使用自己
最有把握的方法还击来球，如大部分半路出家练直拍横打的选手，一见对方进攻马上下
意识地会采用推挡，这样的结果只能是横... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 12 我记得在哪里看到马凯旋教练说的，“业余练横打还是洗洗睡吧”。
下面是马教练说的，我感觉非常实在。不过感觉儿童练横打也属于不值，直板横打威力
比横板小，放弃直板是最好的选择。
“直板横打的反手挡拨
对于60、70、80后的业余直板选手来说，球龄一般都不短了。“左推”肯定打了很
多年，在技术上的更新及取舍是个很重要的问题。有没有必要一窝蜂似地改练横打技术
？值得商榷。尤其是已经具有中高水平的球友们，特别要注意这个问题。因为练习横打
技术对于初学者以及球龄不太长的球友而言，影响不会太大。但对于球龄长、技战术已
经成型的“资深”粉丝们，改不好的话反而会把以前的技术特点也搞丢了。
中国的直板，中近台打法的很少，因为咱们没有日本、韩国那种用日式直板从小
就狂练步法的传统。近台使用横打技术，难度尤其大，这一点希望朋友们引起足够的关
注。从儿童练起，除了手小，并没什么特殊的难点，按部就班练下去就行。但对半路出
家的成年人来说，所有与推挡技术的不同点都会形成问题。
”
很多直板打直板的都练过或者放弃了直板横打。直板多打的是近台，“近台使用横打技
术，难度尤其大”，要横打就得站位稍远一... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 13 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 14 是的 这个‘下意识’用的很好
正手的球基本可以 ‘下意识’
但是横打起板 我现在基本是事先想好：这个球我要直接反手起板 如果对方突然发到我
正手 呵呵 这个球基本就比较被动了
如果‘下意识’的用横打 目前失误率挺高的
不过先保证做到有意识的成功率 自然而然会往下意识过渡
上次谁谁说过横打台内起板 用的时候身子侧过来 我觉得成功率挺高 呵呵
练习横打1年多点
现在实战中能用些
也为横打设计了些发球套路
但还是感觉用得太少
到反手时，自然不自然就搓起来了
真正下意识用横打还是太少
要想到下个球用横打时，才会比较主动地用
上次跟SUGAR搓切，他的横打就应用得比较多
而且也有具杀伤力
现在我是想好好练台内挑打，拔（正反手起台内球）
还是平时练习得太少了 |
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v***v
发帖数: 5504 | 15 本文内嵌BSO，请小心阅读
这些日子里，每每横直对决，远如继科王皓，近如垃圾里程碑，再近如马龙许昕，或许
还有蓬蓬公司对决，还有波音对一流？哪一次不是横板大获全胜。如果说前两个月俺还
两边晃悠，今天起，全横握了。
同一把YEO直拍，转横握后，俺的正手不退反进，挑打台面低球要顺利很多，出台正手
球发力也更好。反手拧发球成功率也较直握大为提高，当然反手捞球成功率提高更是不
表。横握在某种程度上防守也有提高，发现自己很多时候可以很自然地举着拍把球拍回
去，直握俺对这种稍高的球处理方法就更有限了。
昨晚俱乐部打高级组，全横握，越打越好, 3:2力克以前直板时的一位苦手，然后对上
1993分的S，俺第一局是15:17还是16:18惜败，以前都是拿个7，8分就不错了。当然后
来他采取一些怪异发球战术又赢了两局。S接下来输给了跟他不相上下的老中Q(Q老大要
是看到这贴，别见笑哈。。。）, 然后俺又对阵Q。
直拍时跟Q打过好几次，说实话，根本不在一个档次，每次都是0:3输光光。可是昨晚全
横握打法，俺2:2历史上第一次跟Q进入决胜局,一度还6:2领先，被追成8:8, 最后9:11
虽败犹荣啊，俺很满意... 阅读全帖 |
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s**l
发帖数: 11983 | 17 【 以下文字转载自 LiaoningFootballFanClub 俱乐部 】
发信人: sill (dingding), 信区: LiaoningFootballFanClub
标 题: 布兰丹命中点球 辽足1-0东亚
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 11 12:00:08 2013, 美东)
26轮，34分，基本上岸
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补赛-布兰丹命中争议点球 辽足1-0东亚 组图 评
2013年10月11日21:30 来源：搜狐体育 作者：镭与
北京时间10月11日19点35分，中超的一场补赛在沈阳铁西体育场打响，辽宁宏运队
坐镇主场迎战上海东亚队。上半场一次禁区争抢中，李运秋明显手球犯规，主裁判开始
并未判罚点球，在辽宁队球员抗议下，主裁跟边裁商议之后决定改判，布兰丹点球一蹴
而就，为辽宁队打破场上僵局。最终，辽宁宏运队1-0战胜上海东亚队，拿到宝贵的三
分，基本提前上岸。
辽宁宏运近况并不理想，球队已经连续3场联赛未尝胜绩，目前仅以7胜10平8负的
战绩排名联赛积分榜第十位，而球队主场作战威力尚可，13次坐镇主场取得4胜7平2负
的勉强及格成绩。上海东亚近期状态大起... 阅读全帖 |
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l**h
发帖数: 18 | 18 个人认为直板横打(反达)是以后直板打法潮流. 如果反手只靠推挡, 对付横板选手会很吃
力.
速成直板横打,
1. 多看王皓比赛的录像.
2. 平时多体会横板反手的手型. 先横握球拍反复练习, 动作定型后, 换直握完成同样的
击球动作. 特别要体会瞬间的发力.
3. 掌握以下技术 (转YE马琳)
台内挑
要领: 曲肘，球拍快速插进台内，身体重心跟上，拍头朝下拍面后仰，在来球的高点期
，用球拍的左下部摩擦球的中下部并向左上包球。
发力机制：前臂带动手腕，放松爆发加速，靠手腕外翻的弧型摩擦把球带起来。
快撕或弹击。
手腕曲，拍型固定，拍头朝下并前倾 ， 在来球的上升前期向前上方擦击球的中上
部，手腕主动在腰间迎球，贴住球台借力打力。初始练习时要从中等力量快带，固定拍型
借力反弹开始，然后逐渐加快球速，注意肩放松，仍然是用腰间（也就是中断）发力控制
。
横拉下旋球。
肘控制，中段发力把前臂甩出去，同时手腕外翻包球，中指顶，控制拍型，用很薄
的撞把球带出去！注意体会扭转爆冲鞭击的感觉。也就是在瞬间：蹬腿转腰、爆发转前臂
、手指用力！从放 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 19 谢谢各位的回复。我真的很高兴！
在刚刚过去的20个小时之内，在家的附近和网上一下子结识了很多乒乓球同好。
我虽然这十几年没有认真打球，但我一直在踢球。还是那句话，那么好的天气，为什么
要呆在屋里呢？乒乓球这东西不能停，停下来，步伐就没了，本能反应也没了。不管大
家如何评价，我知道自己的水平。现在真打比赛，我也许连1500的都输。但练起球来，
三十分钟之内场面上不会输给那个小帅，区别就是我不“叫球”。
说几件小事，自我介绍一下。直板横打是我初中时在被横板欺负之后自己琢磨出来的，
周围没人这么打。当我用直板横打打遍业余无敌手之后，中国第一个直板横打选手再出
来，我才知道我的这招被叫做直板横打。大学与八一队退役球员和国家集训队踢出来的
两个家伙经常练球。工作之后，在八一队混过球练。当我的球练到高不成、低不就的时
候，问题来了。要更上一层楼，一要多“搞怪”，二要突破体能极限，三要浸淫更多的
时间。一切开始变得不那么有趣了，世界多美好，有趣的事情多多，不必死磕乒乓球吧？
但我不得不承认，我不仅是OLD SCHOOL而且是彻底地OUT了。
今天，我“正眼”看了一下我的兵器。我真的没怎么正眼看过。淘... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 20 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 21 谢谢各位的回复。我真的很高兴！
在刚刚过去的20个小时之内，在家的附近和网上一下子结识了很多乒乓球同好。
我虽然这十几年没有认真打球，但我一直在踢球。还是那句话，那么好的天气，为什么
要呆在屋里呢？乒乓球这东西不能停，停下来，步伐就没了，本能反应也没了。不管大
家如何评价，我知道自己的水平。现在真打比赛，我也许连1500的都输。但练起球来，
三十分钟之内场面上不会输给那个小帅，区别就是我不“叫球”。
说几件小事，自我介绍一下。直板横打是我初中时在被横板欺负之后自己琢磨出来的，
周围没人这么打。当我用直板横打打遍业余无敌手之后，中国第一个直板横打选手再出
来，我才知道我的这招被叫做直板横打。大学与八一队退役球员和国家集训队踢出来的
两个家伙经常练球。工作之后，在八一队混过球练。当我的球练到高不成、低不就的时
候，问题来了。要更上一层楼，一要多“搞怪”，二要突破体能极限，三要浸淫更多的
时间。一切开始变得不那么有趣了，世界多美好，有趣的事情多多，不必死磕乒乓球吧？
但我不得不承认，我不仅是OLD SCHOOL而且是彻底地OUT了。
今天，我“正眼”看了一下我的兵器。我真的没怎么正眼看过。淘... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 22 站在西班牙门外 对中国足球文化的品味
杨菊芳
每一次艰苦卓绝的冲击，每一代国脚的付出，都是为中国足球最终走进世界杯决赛圈那神圣的
殿堂铺垫下的一级阶石。他们所走过的曲折和坦荡，经历过的胜败和荣辱，洒过的眼泪和
欢乐，都和今天我们的胜利者所作出的努力一道，铸造着中国足球的灵魂。——题记
把电话打到加拿大的多伦多，讲明自己的采访意图，当年的国家队主教练苏永舜对我讲的第一
句话竟然是：“我刚从广州回来！”他还用温款的广东味普通话特别补充道：“刚下飞机，刚进
家门！”
我懊丧得叫了起来：“哎呀，这真是失之交臂了！我一星期前还去了趟深圳！”
他告诉我他不久前出了一本自传，叫《球场不平》，“那里面会有你需要的材料。这本书的文
字技巧达不到水平，惟一可取的地方是真实性！”
挂断多伦多的国际长途，便找出《黄页》，按图索骥给北京一家家书店打电话寻找这本《球场
不平》。6家书店包括一家主营体育书籍的书店的回答都是没有。直到拨通了第7家才算得到了
肯定的回答。
我立刻赶往这家书店。这本书放在4楼三长溜体育类书籍书架中其中一个的最底层，我是在书
店工作人员的帮助下才找到的。这个书架的中上层，放的是那些依然活跃... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 23 首先，我的基本观点是，防守是全队的整体任务，场上十一个人都要有防守的意识，大
多数丢球是整个防线出现了问题，在检讨整个队伍的问题的过程中我们可以看出单个球
员的问题。中国队这个丢球正是整体防守意识欠缺的表现。这个丢球只有十几秒钟的时
间，其中最关键的时间是最初的五六秒，如果仔细研究一下的话，我们可以吸取教训，
更注意整体的配合和防守。
俺看的是这段视频（http://sports.sina.com.cn/g/video/2014CFT/zhongguo_xinjiapo/），从这段剪辑来看，中国队当时是进攻态势，阵形比较开，但就在那一刻全队都缺乏跑动，除了拿球的李玮峰和策应的后腰赵旭日外，其他人都没有跑动。可以说，在那个时候，全队突然进入了短暂的短路状态，全队缺乏跑动和防守的积极性是这次失球的导火线。
（第一秒）当李拿球时，他身处中线后，抬头先看离自己近的左路，看到对方右前离本
方左后左前和后腰都比较近，没法向左路传，遂向前带球。其实左后左前和后腰离得那
么近本身就是个问题：左后要么回撤一些策应，要么和左前之一向前助攻，后腰也很奇
怪地偏在左路；三个人离得那么近，让对方一个人盯死三个人... 阅读全帖 |
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n**********r
发帖数: 4 | 24 北京时间10月24日下午17点，亚青赛小组赛第二轮将打响焦点战，U19国青迎来小
组赛第二个对手沙特国青队。上半场比赛，双方都没有取得进球；下半场比赛，卡塔尼
替补登场进球，最终U19国青0-1负于沙特U19。
本届亚青赛，只有获得前4名的球队才能获得世青赛的资格。因此对于土帅成耀东
率领的U19国青来说，压力也是颇大的。在首场和塔吉克斯坦的比赛当中，中国队的表
现并不算理想，最终0比1不敌对手输掉了比赛。而且从比赛过程来看的话，中国队也是
全面被对手压制，毫无办法。首轮比赛连中国台北都有一个进球，国青是本届亚青赛16
强中唯一没有进球的球队，而且国青在亚青赛上已经连续7场不胜了。而同一小组的沙
特队首轮则是2-1击败了马来西亚，目前该小组中，国青目前垫底。上一届亚青赛沙特
获得了亚军，此外沙特队史上还两次获得亚青赛冠军。
上半场比赛，第4分钟，沙特获得左侧角球机会，阿马尔左侧角球罚出，外围的尚
奇蒂接球被吹了手球。第6分钟，刘若钒前场上抢断球成功，一脚分球到禁区外中路，
郭田雨得球突入禁区，单刀稍显犹豫的推射被破坏出底线。随后国青获得右侧角球机会
，刘若钒角球开到禁区内，后点的朱辰杰... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 25 北京时间11月15日，2019CFA· 中国之队“大足石刻杯”国际足球锦标赛，中国U-
22国家男子足球队迎战澳大利亚U-22队。上半场童磊超远距离造险，博曼头球为澳大利
亚破门，中国国奥随后连续两次后防传球低级失误送礼致丢球，张玉宁半场结束前破门
。下半场，中国队又因为后防漏人再丢一球，最后时刻由于中场被反抢，中国队再丢一
球，最终中国1-5澳大利亚。
中国足球至暗时刻 男足全线溃败 6天内三级队全输
此番重庆四国赛，国奥将与澳大利亚、朝鲜和立陶宛同年龄段队伍同场竞技。国奥
首个对手是老对手澳大利亚，作为本次赛事最有来头的一支亚洲球队，澳大利亚国奥队
阵中共有11名旅欧球员。虽然此番澳大利亚并未派出最强阵容来华，但是阵中多名球员
还是名声显赫，其中最大牌选手则是曾在挪威罗森博格踢得风生水起的格斯巴赫，早在
三年前，他就已经是澳大利亚国家队成员。而托马斯·邓在近两年都曾代表墨尔本胜利
在与上港和恒大的亚冠比赛中出场。
开场仅1分钟，澳大利亚国奥率先发动进攻，伊塔利亚诺得球直塞，右路队友邓得
球横敲中路，禁区中路图雷一脚打门打高了。第6分钟，田鑫中场送出斜传，中圈附近
的童磊一脚超远距离... 阅读全帖 |
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b******e
发帖数: 3348 | 26 很好的问题，我以前也很怕这种球的，现在回想起来还是技术不行。
对付这种球有两种方法，
一个事推挡，你说不可能是你还没有练到家，你如果要防止对方先起板，就推挡到中路
或者对方反手，注意落点。我现在反而喜欢自己推给对方正手，让对方先起板，然后我
反拉，非常爽。
推挡成功率比较高，还有一个直板横打，一定要注意板型，因为奔球特点是速度快，有
时候略带上旋，因此板型要前倾，站位要稳，回击球的时候自己不要过多发力，利用来
球的力量把球给挡回去，关键是要注意落点。让对方别掀起板就行了。
横打个人体会没有推挡成功率高。
最后说搓球，奔球特点是速度快，带上旋，所以搓球不适合，十有八九会把球推高，而
且回球速度还不够快，这时候如果对方先起板，你的胜算很低，除非你反拉非常好。
中和考虑，对付奔球还是以推挡为主，横打为辅，只要注意落点，对方很难受的，现在
我的球友已经很少对我使用这招了。
最后，个人认为如果你横打练到一定程度了，你会发觉反手比横板的反手还要强，比自己的正手还稳定，这是因为直板的反手手型比较固定，所以直板反手一定弱的结论个人认为并不成立。 |
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h******n
发帖数: 2795 | 27 先在家里用发球机当陪练，练好定点反手横打基本技术，然后，去俱乐部跟人打。开始
1，2次跟人打，失误会比较多，但是，很快直拍横打命中率会高起来的。
直拍横打的问题在于：1.引拍如果不充分，会出现失误。台内拧拉失误高，通常也是由
于引拍和步伐未做到位造成的。很多时候，是直拍横打的快拨使用率较高。2.对来球的
预判不足，导致直拍横打究竟采取那种技术【快拨，拧拉，反撕或拉上下旋】无法正确
选择。
如果对方发反手位，只要出台，利用直拍横打拉上下旋是上策。我见过一个弟兄，利用
直拍横打拉反手位出台球很轻松。不过，他接中路来球和左侧台内球，失误率非常
高。这可能跟他站位偏中间，而且没有小跨步移动接球有关系。 |
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h******n
发帖数: 2795 | 28 先在家里用发球机当陪练，练好定点反手横打基本技术，然后，去俱乐部跟人打。开始
1，2次跟人打，失误会比较多，但是，很快直拍横打命中率会高起来的。
直拍横打的问题在于：1.引拍如果不充分，会出现失误。台内拧拉失误高，通常也是由
于引拍和步伐未做到位造成的。很多时候，是直拍横打的快拨使用率较高。2.对来球的
预判不足，导致直拍横打究竟采取那种技术【快拨，拧拉，反撕或拉上下旋】无法正确
选择。
如果对方发反手位，只要出台，利用直拍横打拉上下旋是上策。我见过一个弟兄，利用
直拍横打拉反手位出台球很轻松。不过，他接中路来球和左侧台内球，失误率非常
高。这可能跟他站位偏中间，而且没有小跨步移动接球有关系。 |
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c******a
发帖数: 10623 | 29 外援的作用太大了。全北很奇怪就上了一个外援，水平还挺好。如果能再上两个
同样水平的外援，比赛对横大会更艰难。
除了外援，全北的李东国表现出色，横大这边，赵一脚踢的很不错，没什么
失误，体力充沛，抢断积极有效。
横大的战术方面，进攻全靠前面4个人搞，边后位的助功都是过半场就
不再往下了，防守的话，两个边前位也回的不多，很多时候都是后要
在协助边后位防守。
孔卡前场拿球串联的作用没有报道说的那么明显，感觉他拿球有点少，拿了球
之后的突破也不多见。克里奥射门感觉真是好，进的那个球并不算很好的机会，
但是他踢的有些软，拼抢时可能怕受伤。
场面55开，或者64开，横大有点优势。但是横大的机会都化成进球了，运气很不错。 |
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r*****y
发帖数: 53800 | 30 新浪体育讯 北京时间11月5日19时，2012年U19亚洲青年锦标赛在阿联酋展开小组赛
第二轮的争夺，在B组一场焦点对决中，中国国青队迎战伊拉克队。第38分钟，郭皓[微
博]禁区外围远射，鲁能[微博][微博]新星吴兴涵[微博]门前巧妙的脚后跟垫射破门。
第43分钟，伊拉克队扳平比分。第63分钟，国青队自己失误送礼，伊拉克反超比分。90
分钟激战，中国国青1-2不敌伊拉克，遭遇小组赛两连败，提前小组出局，连续四届无
缘世青赛。
中国国青队首战1-2不敌泰国队，出线前景堪忧。主力球员王彤因染红此战遭禁，
队长石柯[微博]则因伤已提前回国。中国国青队自从2005年后已经连续三届无缘世青赛
，本届亚青赛前4名才有资格获得明年土耳其世青赛的机会，对于国青队来说依旧很难
。首发方面，李松益[微博]、孙正傲、贺惯复出镇守后防，刘彬彬[微博]、吴兴涵、罗
森文三位鲁能球员领衔攻击线。
开场第2分钟，中国队获得右侧角球机会，冯刚[微博]主罚至禁区李松益甩头攻门
高出。随后伊拉克队从左路发动进攻斜传禁区，方镜淇[微博]出击出现犹豫，球到后点
伊拉克队员小角度劲射被挡出底线。第6分钟，伊拉克队后场长传找前锋... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 31 我与你的握拍方法类似，感觉挺好的。一是横打不会影响正手任何动作，二是中路球和
推挡不会受任何影响。想横打就横打，比较自由，但不利于过度到全横打。不过我的横
打用得也不多，近台也不想向全横打方向发展，所以就这样握下去了。至于横打力量和
稳定性，我感觉到与握拍方法关系不大，在发球机上，反手比正手稳定一些。不过横打
的力量，不管哪种握拍方法，都比较差。如果中路也反手横打，可以考虑新的握拍方法。
最适合横打的握拍方法是要加宽拍柄，手柄一端对作虎口，这样反面只能横打，根本不
可能用正面推挡了。可参考supercpen.com的东东。
如果横打就是过度，接发球，拉下旋，哪种舒服就哪种好了，合乎球理就行。 |
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s**********t
发帖数: 77 | 32 本来侧身就不好，年龄越来越大，觉得有个好的反手很必要，于是考虑直板横打，最近
自己练了一段时间，有些体会和大家分享一下，请高手不吝指教，
1. 横打的防守和速度均弱于推挡，所以这些仍然用正手那一面
2. 横打易于压拍，手腕和小臂发力足，进攻有力量，但似乎对位置要求高，位置不好
的球特别是靠近中路的不好打
3. 根据这些总结了一个打法，横打只在两种情况下用，对方死搓反手的时候拉起来和
反手半高球来不及侧身的时候发力弹，且不需要连续进攻，接下来或者用快速的推挡，
或者正手进攻。
4. 尝试反手拧拉台内，但效果不好，所以接发球还是以推挡和搓球回击。现在对反手
底线的上下旋还没有想好那面接比较好。
直板横打不好练，最主要的原因是没有人愿意帮着练，比赛中用的时候经常打出莫名其
妙的失误，对手有时候会不高兴，认为在乱打。现在基本是在家把球台靠墙近一些，自
己扔球然后用反手横打过去，弹到对面的墙上回来接着打，连续几周时间，感觉很有进
步，但上台练习还要差不少，比赛就更用不了了。不过感觉整个反手和身体的协调性好
了很多，相信这样每周坚持几次，一年之后，或许能有不少提高。 |
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s**********t
发帖数: 77 | 33 本来侧身就不好，年龄越来越大，觉得有个好的反手很必要，于是考虑直板横打，最近
自己练了一段时间，有些体会和大家分享一下，请高手不吝指教，
1. 横打的防守和速度均弱于推挡，所以这些仍然用正手那一面
2. 横打易于压拍，手腕和小臂发力足，进攻有力量，但似乎对位置要求高，位置不好
的球特别是靠近中路的不好打
3. 根据这些总结了一个打法，横打只在两种情况下用，对方死搓反手的时候拉起来和
反手半高球来不及侧身的时候发力弹，且不需要连续进攻，接下来或者用快速的推挡，
或者正手进攻。
4. 尝试反手拧拉台内，但效果不好，所以接发球还是以推挡和搓球回击。现在对反手
底线的上下旋还没有想好那面接比较好。
直板横打不好练，最主要的原因是没有人愿意帮着练，比赛中用的时候经常打出莫名其
妙的失误，对手有时候会不高兴，认为在乱打。现在基本是在家把球台靠墙近一些，自
己扔球然后用反手横打过去，弹到对面的墙上回来接着打，连续几周时间，感觉很有进
步，但上台练习还要差不少，比赛就更用不了了。不过感觉整个反手和身体的协调性好
了很多，相信这样每周坚持几次，一年之后，或许能有不少提高。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 34 搜狐体育讯 北京时间9月6日19点35分，中国国家队坐镇主场天津市奥林匹克中心体
育场，与新加坡队进行热身赛。经过90分钟争夺，中国队6-1横扫新加坡队，这也是国
足自2011年7月28日世预赛客场6-1横扫老挝队后，再次打出如此悬殊的大比分。于大宝
和替补出场的郑龙都梅开二度，张稀哲一射两传，孙可一传一射，之前便有过一次助攻
的武磊还赢得一次点球机会，杨昊也送出一次助攻。郑智失误送大礼，让新加坡队取得
一个入球。
这是中国队自东亚杯赛夺得亚军后的首次公开露面，也是为10月即将重燃战火的亚
洲杯预选赛做最后热身，傅博率领国足在主场首度亮相。中国队选择的热身对手是两支
东南亚球队新加坡队和马来西亚队，显然这是针对亚预赛即将与印尼队打两回合比赛做
准备。此前中国队与新加坡队共交锋11次，国足取得了9 胜2平的不败战绩，其中最近
一次交手即2011年11月世预赛时中国队更是以4-0大胜对手。本场比赛，新加坡队并未
派出最强阵容出战，夸克、阿里芬、伊沙克、尤诺斯和斯旺迪全部缺席，不过首发阵容
依然拥有萨尼、卡伊赞这样国际大赛经验丰富的球员；国足方面，于大宝出任单箭头，
小将武磊和张稀哲也被准首... 阅读全帖 |
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m*******8
发帖数: 539 | 35 【德国足球在线报道】德甲50年一遇的“幽灵进球”今日重现！周五（10月18日）
晚德甲第9轮首场比赛，勒沃库森凭借一个不存在的进球，客场2比1击败霍芬海姆，时
隔1335天重登德甲积分榜首位。戏剧性一幕发生在第70分钟，基斯林头球顶在边网上，
结果球却钻洞滚入球门，主裁判布吕希错误地判定进球成立。1993/94赛季德甲第32轮
拜仁慕尼黑对纽伦堡一战，赫尔默第26分钟也曾在几乎相同的情况下“进球”，史称“
幽灵进球”，拜仁凭借此球2比1取胜。但后来德国足协宣布比赛结果无效，拜仁重赛5
比0再胜。如今历史重演，霍芬海姆职业足球部主管罗森赛后明确表示会提出抗议，比
赛也有择日重赛的可能。
经过国际比赛日，部分国脚舟车劳顿身体状态不佳，双方主帅都对首发阵容作出调
整。霍芬海姆方面，1995年出生的中卫聚勒取代韦斯特高，本赛季第一次首发，萨利霍
维奇时隔5轮后重返首发阵容，顶替尤努西，而施特罗布尔则取代鲁迪。勒沃库森主帅
海皮亚用希尔伯特、沃尔沙伊德、黑格勒和伤愈的卡斯特罗，替换了多纳蒂、斯帕希奇
、埃姆雷·詹和受伤的拉尔斯·本德。
开场之后，主场作战的霍芬海姆采取主动... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 36 成人直改横有几种情况，有些是合理的。
1. 我球打的很差，想跟教练好好学学，教练大都是横拍：合理，没问题。
2. 我直拍动作错误太多，很难纠正，想忘了改横拍从头学起：算合理，其实动作上的
问题主要在身体上，改了横也忘不了。但这么想至少不会期望太高，大致能改成。
3. 我反手差，又不喜欢搓球，横打太难练，改成横的反手能上去，就又可以涨球了：
错误。反手搓和反手攻的技术相似度很高。反手搓不好，攻也不会好。反手攻本来就难
练，横拍反手一样难练。即使就用直拍单面，一路提高到2400以上都不是问题，再以后
提高会比其他打法难一点。反手攻比较弱并不是限制你涨球的原因。
4. 我打直拍手指疼，所以要改：错。手指疼是直拍握拍有问题，改改握拍比改横容易
多了。另，直拍的拍肩也要稍稍打磨一下。 |
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v*******y
发帖数: 221 | 37 有没有人遇到和我相似的问题呢？
直板横打怎么接发到我反手位的长疾球，有下旋，有侧上？
下旋接的好一些，侧上接的很差，经常是我的横打动作还没做完，球就向界外飞，
没有感受到球吃进海绵里。我的直板反面用的是sriver，算是很好的胶皮了，应该
还是因为技术不过关。
每次我在下面看，同样的人发同样的球给使横板的人，人家反手一个快带直线就把这发
球给破解了。但是我的直板横打就是打不出这种球，还是要多练技术。 |
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p******g
发帖数: 498 | 38 这段文章我在一篇论文中摘录,你们可能找不到
正确的正手攻球动作是：
引拍动作（以右手为例）；两脚与肩同宽或稍宽，两膝微屈，身体略
右侧，前臂在腰的带动下横摆（忌大臂后摆抬肘），引拍适度（防止
引拍过小），重心移到右脚，体臂夹角 35-40度，前臂自然弯屈约120
度，直握球拍呈半横立状忌过分上翘与下吊）
击球动作；球渐近身体右前，右脚稍用力蹬地，膝、髋稍向前挺，腰
向左转，带动手臂向前挥动迎球 触球瞬间，前臂收缩 向前打为主，
略带磨擦，在来球的上升或高等期触球，击球中上部，手腕辅助发力
直握拍者，拇指稍用力压拍，控制拍形，中指和无名指辅助发力并决
定发力方向，横握拍者靠食指调节击球弧线
结束动作：球击出，整个手臂立即放松，因惯性作用，球拍挥至头左
侧才渐停止，身体重心己移至左脚，身体前倾角度增加 |
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yh
发帖数: 35 | 39 1. 前臂运动轨迹，从右下向左前上，半弧形；
2. 击球时，右肩下沉，前臂有向上翻肘的意味。感觉力贯手腕，直达球拍尖。
3. 如果以双肩作一个水平面，那么击球点的高度，略低于该平面，也可高出。如击球点过低，会影响发力。当然，接低球时，你可以让右肩下沉，这样参照平面就低倾，你的击球点当然也可以降低。这里所有的击球点，是指球拍碰球瞬间的空间位点。
4. 手腕有一个微幅甩腕的动作，如挥鞭，方向是由小指向拍尖，好似划过一道弧线的感觉；
5. 手臂后引时，拍尖以肘为轴，斜指向右前下地面；
6. 球拍的触球点，在球拍外侧尖端；
7. 球拍和球的切线比较薄；
8. 引拍时，上身以臀部的高度为轴，右转，并向右脚尖的方向稍俯。发力上身向前左侧横转，拉动上臂;
9. 接较高球时，大臂抬起，球拍自右后下，向左前上挥，小臂横扫(或抬起斜扫，视高度而定)，横划向来球，收拍向左下压，轨迹为半弧形。基本发力和接低球一致。
描叙得有点复杂了，实际上掌握后，就是一个简单动作。
可能的错误
1. 无转肩动作：表示没利用到身体重心力道，纯臂力打球；
2. 球拍触球点，在球拍内侧中部：配合转腰，多试一下，让球拍在自己面前横划 |
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M*******0
发帖数: 1502 | 40 被众高手数落之后，我又看了一遍小帅的练习录相。
这只是一段非常轻松随意的练习，小帅能用到70%的力我都怀疑。记得当年看专业队训
练，人都是往死里跑的。小帅这么打，绝对是会被教练骂的。
练习里直板横打的技术都是最基本的，陪练过来的球根本没有弧旋，全是推挡。我绝对
可以在场面上打出这样的球，即使是现在。而且还是一个球一个球打的，不是多球不停
，太适合我们中老年人了。
当然，如果有直板横打可以与横板在近台和中台对冲弧旋球，并且在稳定性上不输横板
，我才会佩服他直板横打算是打到家了。
或者，如果有朋友侧身拉了第一板，立刻可以跨步冲远角的第二板回大斜线，我就压根
不会把人家和我放一块比，因为我根本无法那么跑了。如果还能跑回来反拉第三板，那
绝对是一些想把自己往专业选手的绝路上赶的高手。我都愿意付钱和他练球。
希望下个周末与WMTT练球之后，高手们能还我一个公道。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 41 呵呵，你还是很不服输的，适合打比赛。没问题，等你跟WMTT
练球之后。不过WMTT不打比赛，是不会放过你的。
我就再问一个问题，你觉得小帅练的连续反手跟国手打比赛之
前的热身两分钟比如何，可以说小帅达到国手水平了吗？
被众高手数落之后，我又看了一遍小帅的练习录相。
这只是一段非常轻松随意的练习，小帅能用到70%的力我都怀疑。记得当年看专业队训
练，人都是往死里跑的。小帅这么打，绝对是会被教练骂的。
练习里直板横打的技术都是最基本的，陪练过来的球根本没有弧旋，全是推挡。我绝对
可以在场面上打出这样的球，即使是现在。而且还是一个球一个球打的，不是多球不停
，太适合我们中老年人了。
当然，如果有直板横打可以与横板在近台和中台对冲弧旋球，并且在稳定性上不输横板
，我才会佩服他直板横打算是打到家了。
或者，如果有朋友侧身拉了第一板，立刻可以跨步冲远角的第二板回大斜线，我就压根
不会把人家和我放一块比，因为我根本无法那么跑了。如果还能跑回来反拉第三板，那
绝对是一些想把自己往专业选手的绝路上赶的高手。我都愿意付钱和他练球。
希望下个周末与WMTT练球之后，高手们能还我一个公道。 |
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d********7
发帖数: 36 | 42 刚入手 Yasaka Extra Special，正面狂飙三，反面 Butterfly Sriver EL，一开始试
打的感觉，重的要命，(不枫O七夹板)，但狂飙的吸力还算不错，拉弧圈很顺手，横打
的部分手感也不错。打久了觉得弧圈与推挡的攻击力道都强了很多。
但横打还是很难练，除了长球反拉还算可以，但是台面短球，还有身体中路球实在很难
处理，有时候只能顺手削过。。不知道有没有横打的高手可以给点建议？
顺便低价出清之前小用三个月的拍子 $50 USD，板子是 Butterfly Chinese EX 五夹横
打专用板，正面是 Butterfly G2，反面是 Butterfly 蓝宝石。胶皮还蛮新，加州湾区
可面交。 |
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p******u
发帖数: 705 | 43 横拉比较难对付冲球。对慢球、下旋球效果最好，有充分时间去曲腕。对侧上，打或者
挡比较好，拉的话，要拉球的近顶部才能不出界。横拉是比较薄的摩擦，力度、吃球比
较小。
如果像王皓那样，拉球2点钟位置（下旋），或者1点钟位置（上旋）。如果曲腕很大、
力度猛，这个拉球位置还得上移。
对上旋、侧上发球，我喜欢推，用力基本上可以一击而中。 |
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d*****I
发帖数: 166 | 44 我来从器材方面谈一下，不要拍砖。
他现在用， YEO, 这个是控制极好，完全不借力的板子。 完全靠肌肉控制球的板子。
很多人不喜欢 就是因为主动发力不够,打着累 球不够快。 这点和羽毛球绑线类似。
高手用很高的tension, 目的就是一点都不借力,全靠自己肌肉精确打击。
以前Rose V, 板子超弹，速度快。 对于台内球控制不如YEO. 搓球 摆短也查。 这个不
适合直板打法。 所以许用他打中远台相持，满场跑，好看，但是场面不占优势.
直板打法还是强调前三板快，迅速打乱横板节奏，建立优势，迅速制胜。
纯属于从外行看热闹，不要拍转。
许昕好像有一年多不用推挡了，主要是推挡和横打交替使用在实战上没有优势，估计他
衡量过利弊，最终放弃了推挡。但他的横打并不如王皓使用那么多，主要是台内拧球和
反撕球，横打使用一般没超........ |
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h****a
发帖数: 5058 | 45 林鲁军
（烟台教育学院体育系，山东烟台）
摘要：乒乓球直拍选手攻打反手位球不占优势，“直拍横打”技术的出现，为弥补这一
不足、进一步发展直拍快攻打法注入了新的活力。完善和大胆运用这一技术，中国传统
的直拍打法，必将为世界乒乓球运动做出新的贡献。
关键词：乒乓球；直拍选手；反侧位；直拍横打
1 前言
弧圈技术中的反手拉近网球，反手位底线大角度的搓球，以及反手位的对攻，均
给直拍反手进攻带来了新的难题。而“直拍横打”技术的出现，无疑为弥补直拍快攻打
法反手位的不足，为丰富和发展直拍进攻型打法注入新的生机。目前持此种技术的直拍
快攻选手逐渐增多，最具代表性的是我国优秀选手、曾多次获得世界冠军的刘国梁，以
及闫森、马琳、冯哲等。“直拍横打”技术在直板快攻技术当中的运用，已占有相当的
比例。这种既能快速进攻又能制造强烈旋转，能近台也能远台，能对付上旋球也能对付
下旋球的新技术，充分体现了快速进攻、抢先上手的主动意识，符合近台、凶狠、积极
、主动进攻的乒乓球技术发展趋势。在!+届奥运会刘国梁与瑞典国手佩尔森争夺铜牌大
战中，刘国梁“直拍横打”技术的运用可谓经典之作，给整个乒乓球界一个极 |
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l****k
发帖数: 3388 | 46 练习横打1年多点
现在实战中能用些
也为横打设计了些发球套路
但还是感觉用得太少
到反手时，自然不自然就搓起来了
真正下意识用横打还是太少
要想到下个球用横打时，才会比较主动地用
上次跟SUGAR搓切，他的横打就应用得比较多
而且也有具杀伤力
现在我是想好好练台内挑打，拔（正反手起台内球）
还是平时练习得太少了 |
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n*******0
发帖数: 359 | 47 视频训练中，刘叫叫横打的稳定性和成功率不错的主要原因是陪练的回球质量高，而且
回球高度和落点没有变化和难度。
你说的哪里有问题，主要是叫叫横打时前臂下引不够低和击球的腕部扭度不够，这样的
回球只有上旋，没有侧旋，而且力量也不够。王浩的横打才是真正的漂亮，腕部扭得角
度很大。 |
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p**o
发帖数: 3409 | 48
马琳王皓食指都是这么扣的，尽管容易定型，但我试了一段时间觉得:
1. 这样扣着食指很累；
2. 这基本属于"直拍横拿"，横拉时拍面很难亮出来，影响发力，
台内球除非强烈曲腕否则拧不起来，中路稍偏正手的球横拉有些别扭；
3. 正手对拉时，这个版型经常压不住球。
我食指是连同拇指一起扣在胶皮上的，横拉时力量更大(因为食指力臂变长了)，
正手进攻也更自如一些，侧拐增加。缺点就是正手常常拉到食指疼死，lol |
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w*******z
发帖数: 160 | 49 反手反胶建议:
反手我之前用过729,感觉控制不如狂飙和butter fly的silver.所以我个人觉得不适用
于初学者.但是由于直板横打动作的限制,后期会觉得明显力量不如正手.所以练得差不
多的时候,可以换比较爆的胶皮
反手生胶建议:
反手生胶,一般都是专业选手或者经过训练的业余选手使用.不用来相持的,而是用来拨
球的.和传统的反胶打法不同.反手生胶的选手,一旦有机会,就可硬打下旋球,或者拨上
旋球.这样打过来的旋转往往是下旋球,但是球速很快.对于业余选手的话,往往罕有能高
质量回球的.然后就可换正手爆冲.由于横打使用的方法不同,打球的姿势也和反胶的有
些不一样,也导致比反胶的横打难练. |
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P****S
发帖数: 2457 | 50 用涩性套胶拉球，板面角度要稍微更亮一些，因为要把球吃进海绵靠海绵的扯动来制造
旋转，用粘性胶皮就可以板面角度更闭一些，因为可以靠面胶的粘性把球挂住来制造旋
转。但这种角度较close的拉球，弧线一般都没那么长，除非动作幅度很大，比如象正
手那样的大拉手动作，而直板横打横拉的发力空间就只有那么大，所以反面配粘套不利
于退台后的相持。我想这也是为什么绝大多数国家队的队员，无论是直板还是横板，反
手都是配的涩套，应该是考虑了退台后反手相持球的需要吧。 |
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