c***l
发帖数: 13273 | 1 这个小鲜肉提过LOL
说想和我喝酒带我进入新世界LOL
我说我我不喝酒。叫他那么多女人就别搞我了，他赶紧说他开玩笑的LOL
小鲜肉有心思也没用，我根本不会去做这种事LOL
[在 xiaoxu (laoxu) 的大作中提到：]
:说起来没什么关系，经常聊着聊着，某天发现对方是个对胃口的好肉，难免借酒放炮
:☆ 发自 iPad 买买提 1.24.11 |
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发帖数: 1 | 2 擒贼先擒王，搞定美帝，毒运轮港灿巴子就都是土鳖案板上的肉
: 本来就是台湾嫌疑最大。他们能这么精准的造谣，明显有备而来。中共高层真的
挺莫名
: 其妙的，好高骛远，缠着川政府不放。对眼前最大的祸害，却视而不见。香港也
是这帮
: 货出钱出人派特务在搞，都被破坏成筛子了，居然什么动作都没有。
: 现在就应该公布武毒所对外合作记录和成果，同时提议WHO成立联合调查组，查
湾湾的
: 两个P4实验室。香港出入境对台湾封闭，进出人员挨个审查，立马消停。
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f**********r
发帖数: 576 | 3 这里面我就服蟹哥，灌水水品好，不乱吵架，甩出其他人几条街；
成功预测过地震，比那些地震砖家不知道高出多少，
蟹哥还成功预测过新的长老会，比屁娃强多了
而且人很谦虚，
虽然蟹哥有时候神叨叨地，他的肝臭不知道该咯屁多少回了 |
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发帖数: 1 | 6 政治上这样很不正确，力薄肉以后根本没法干这个活了。 |
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t**********t
发帖数: 12071 | 8 这个EDITOR肯定是个女的，而且当年你跟她有过一段感情纠葛最后你无情地抛弃了她她
在黑夜大雨里跪在水里撕心裂肺地
呼唤你回来而你头也不回地跳上你的宝马绝尘而去只有你甩下了五毛钱青春损失费在大
风里飘扬。。。
除了这个情形，我想不出还能有什么可能让伊这么干。 |
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s*********2
发帖数: 338 | 9 俺们这韩国超市五花肉13.99/lb，碰上快过期打折9.99。他们买的猪肉确实好吃，甩老
美老中超市一大截。这算下来要近两百一公斤 |
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f******k
发帖数: 5329 | 11 6个月就想走了？太先进了。我觉得婴儿肥甩掉通常都是断奶以后，狂甩肉。会爬的时
候倒不一定能瘦多少。 |
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s*****y
发帖数: 493 | 12 明天我计划清掉一只股。
查了一下，目前账号竟然还盈利2600刀（ＹＴＤ），我准备明天倒贴
1000刀甩肉。兑回现金备用。 |
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Y**u
发帖数: 342 | 13 啊，是这样，那我就不担心了
我现在买call 都是学肉夹馍，以100 手为单位。 |
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j**********5
发帖数: 5878 | 15 哈哈，你丫的有了GF就开始瞎折腾，稳稳的拿着你的SPXU，等这波行情走完再甩多好~~
~：D
算了，情场得意，赌场失利，大妈原谅你~~~~~：P |
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G****a
发帖数: 10208 | 16 一天吃7餐也能成功减肥？英国一名男子佩伯(James Pepper)，为了给自己一份30岁的
生日礼物，下定决心彻底减重，佩伯除了大量运动外，还配合自己设计的菜单，终于让
他成功减掉66公斤。
据外媒报道，佩伯从15岁开始发胖，饮食不节制的下场就是让他胖到152公斤，去
年29岁生日过后，佩伯决定送给自己一份30岁生日大礼，那就是减肥成功。
佩伯除了靠着大量运动，包括游泳与跑步外，他还自订减肥菜单，佩伯打破少吃的
迷思，他一天吃7餐，但每餐只吃生菜沙拉、水果、谷物棒、巧克力、奶酪，绝不吃任
何外卖食物。
现在的他只有86公斤，甩肉成功后，就连家人和朋友都快认不出他了，佩伯说，他
现在过得比以前更有自信、更快乐！ |
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p**********u
发帖数: 15479 | 17 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: bluebel (蓝贝), 信区: loseweight
标 题: Re: ~~~~搭楼中，请暂勿跟帖，谢谢合作~~~~
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 22 07:49:47 2013, 美东)
4.几张有意义的片片：
1.青葱照，恋爱季节~~
2.两娃妈，“猪”圆玉润
3.现在又回到从前。虽然还有蝴蝶袖虽然胸不够大臀不够翘但就是特别爱显摆，瘦下来
之后特别爱露爱兽爱自恋爱照相爱虚荣，哈哈。（上周末拍的）
4.与减肥无关，就是觉得拍的很好看，我很喜欢的一条红裙子（labor day 拍的）。也
代表我现在的状态吧，心情总是很开朗，生活积极阳光健康。
我觉得与其说减肥是甩肉，不如说减肥更是一种生活态度，如果自己都不在意自己，又
有谁会在意你。减肥于我，更是尘世中的修行，是自我小宇宙在破与立之间不断的对抗
挣扎与最终达到平衡的过程，我很享受这个过程。 |
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O******l
发帖数: 2792 | 22 受show午餐mm刺激，决定去健身版看看怎么甩肉，当吃水果蔬菜为生的兔子！ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 24 呵呵，都进来了。。。以为卖光碟呐？哈哈。
昨晚告诉大家我去散散钓鱼，心里可真没个底啊。天气乱报，今天根本没下雨，多云转
晴。
8点多来到钓点，用Zell Rowland Pop R，大概第3，4竿的时候，水面炸开锅，好家伙
，久违的Topwater Bite。很激动，小口用劲其能事战斗反抗，我有14磅Sensation在手
，还怕你翻了天。手到擒来19.6寸，3.75 磅小口一条。嗯，不空军了。量完身高体重
准备派照。。。哇塞，我的手机不见了。口袋里一包烟加钥匙，我还感觉像手机呢。完
了，我可没心思钓鱼了。这是犯大忌的。要是单位领导要是找我，那可是大事。养兵千
日，用兵一时啊。家里领导问题不大，但是万一有事，也不方便。我能空手上个帖说钓
到鱼吗，无图无真相啊。再说，我也不知道我手机到底在哪里，车里，还是家里。我又
没准备拿鱼，没有拴鱼绳。我可以把这鱼留在灌木里，那等我回来还不是死了？恨斗私
字一闪念，放鱼再找手机。结果手机在家里。再杀回钓点，这已经过了11点，错过了10
点前的黄金时段。。还是阴天，就玩Pop，没结果。听人说Lake Trout已经被Spoon钓到
过了，我特带了几个勺... 阅读全帖 |
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r********9
发帖数: 18394 | 25 俺整个一外行， 跟着， 混着打酱油。
那天鱼情不好， 而且水浅， 用的６尺竿， 甩不远， 丢了１０多个铅球， 损失大小
钩不计其数，用的饵也是放在冷冻室里的死虾(怕浪费不是么)，。。。５５５ |
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h******i
发帖数: 643 | 26 我周末也去了这个地方，钓鱼的鱼情貌似很淡了，两个人一起也就10多条，大的只有五
六条，其他的size只能算是中等。
不过一家老美令人咋舌，一家四口，男孩看上去不超过15岁，撒起网来相当的厉害，基
本每一把撒出去就有两三条WB，个头还不小。他撒网的时候他的老爹和姐姐就没时间钓
鱼了，专门负责把鱼穿到绳子上去。撒了一通之后，他们就开始甩竿钓鱼。基本上我就
没看到他们钓起来过鱼。过了一会男孩估计觉得钓不到很无聊，又开始在原来的附近撒
网，然后他老爹和姐姐又忙乎开了，一会的功夫，绳子上就是一大串 |
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l*******e
发帖数: 6436 | 27 闹钟定在3点半，2点半就醒了，要出门钓鱼总是和菜鸟一样激动。
大侠A说周六先去探探路，周日再一起爽，结果他高估了自己的体力
大侠B出差刚回来，按西岸时间作息，睡过头6个小时
大侠C周六晚上还在犹豫，不知道去没去
Local的兄弟们有带小朋友走不开的，有要陪LD的，有时间太仓促没来得及计划的，当
然还有不愿意起早床的，去之前好像人很多，走的时候只有我一个
总之预想中的朋友聚会变成了我跟LPisMM二人行
在停车场整理装备的时候响起了开钓的大喇叭，不想跟人挤，随便找了片空地开甩，第
一杆下去拉上来一条，正口！等拴好鱼上下游各多了几个人
第二杆发现那地方开始没人的原因了，水很浅，挂底断线连饵带jig丢掉
没过多久又上来一条，我嫌风大抄鱼费劲，往岸边牵，LPisMM提醒我的话还没说完，钓
点已经被俩红脖抢走
钓到11点上岸吃饭，俩人除了sucker再无建树
下午换到对岸，水涨了一些，开始俩小时动静全无，人走了不少，我们不停的换地方
4点左右忽然像玩雷电加了个无敌，中途左右各挤上来一个，跟对岸/身边缠线数次都没
影响鱼咬我的钩，半小时内fish on叫了5回，断线跑掉一条，缠线跑掉一条，su... 阅读全帖 |
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O******e
发帖数: 2834 | 29 和我钓过的朋友，倒都不错，大家由“钓”相识，慢慢成为长期的朋友。
但是，朋友的朋友，只要有那么一两个，把一些钓点信息传开去，传到不开眼的人耳朵
里，那就完了。
老中聪明、能吃苦； 要是再下狠心去搞，哈哈，我们这些抡杆子的、甩玩假饵的，那
就干瞪眼吧。
1，钓点A，挺好的一个 fishing pier，每人两杆，一、二十个人同时钓都没问题；就
老中，一人7，8根竿子，恨不得把那地儿给全占去了。老中和老外、老中和老中，为了
抢个支竿子的点，起了好多起冲突。就为这，TPWD专门立法，限定State PARk每人只能
两杆，放旁边都不行。一晚上，渔警来查3，4回，每次两三个人，还专门“照顾”老中。
2，钓点B，非常好的白鲈钓场，以前没什么中国人去。后来，一些渔友在这里发过帖子
后（包括我），那里中国人日渐多起来了。本来是好事，荒郊野外的，多几个同胞，交
流交流、互相有个照应，不失为美事。后来，先是4个老中，上午100条；回去吃个午
饭，下午再来100条，哈哈。 后来，一位，更厉害，一个人整了近200条，被旁边的老
美给报了，连人带车全给带走。 何必呢？（TX 白鲈 bag limit是 25条... 阅读全帖 |
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r********9
发帖数: 18394 | 30 我们这里也有一个， 他说他父亲想钓鱼， 问俺不买鱼证行不行， 又说想买那种伸缩
杆， 没事岸边甩几杆。 尼玛的， 老子话都不想和他说拉了。 对了， 他不是访学， |
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G*********s
发帖数: 6786 | 31 同问，每次用jig甩不了几杆就挂，都有心理阴影了 |
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s*****h
发帖数: 175 | 32
俺介个人呐，惰性大；用tube上鱼了，就不肯再试试别的钓法了。看老大，这个grub，
用的出神入化，再请教一下：老大用grub的时候，尾巴朝上还是向下的？甩出去后，往
回拉的时候，是保持水平好呐还是有点儿上下波动的好？夜钓的话，啥颜色好一点呢？ |
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g*********r
发帖数: 1443 | 33 船anchor后，船尾总是顺着水流相比船头在下游，如果有人钓bait，或者是水手把
fillet后的骨架仍水里，这些气味顺流飘下，吸引水流下游的鱼顺流而上，这些鱼先经
过船尾，船尾的人机会比其他人多。Jigging的话，船头位置宽敞，jig可以向前，向边
上甩，cover的面积大，jigging的hardcore一般会抢占船头。
能早起去占船头船尾的渔民，大多是老手和hardcore，位置优势加上人的因素，一般
party boat上都是船头船尾钓得好。我那天去得不算早，在船中间靠门的位置。但是这
不是主要的原因，我旁边的一个老美在我上第四条鱼的时候，他已经上了第10条，而且
几个double header。他把最近一个星期Jeffery‘s ledge最hot的teaser，一个加在
jig尾端，一个在jig 上方。而我只有jig上鱼，我开始的teaser没上鱼。 差距在战前
情报上。 |
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s****i
发帖数: 1954 | 34 从元旦到今天出动了五次，去了三个湖，收获其实不很好。本不打算放火了，不过看了
船长《海钓与温气》的文章及跟帖，发现我这里有些不太一样。就借机记一下我这个淡
水湖的流水帐。
元旦的天气开始很好，带着娃十点多才出门，气温40-50度；气压大概29.95（现在看来
几乎是一天的最低点）；南风，8-0 MPG。船坞里花姑娘几乎没有，用小Minnow上了两
条小的。中文吃完饭转战Stocked鳟鱼，午后两点风开始转向（北)，气压开始上升，气
温在两小时内降了20度。老大上了一条鳟鱼，我跑了一条。都是用Powerbait。我用一
杆挂Trout Magnet，没有咬口；有一个小伙子用小的Tube挂在bobber下上了一条。另一
对老夫妇用不同颜色Powerbait上了大概四五条。我甩In-line Spinner和Mini Crank
Bait没有啥成果。大概要是老老实实都挂Powerbait的话，能多上几条。这个小湖里，
鳟鱼好像早，中，晚都有咬口。
二号，三号早上7点到8点半各钓了一会儿，气温大致在15-20华氏，气压30.5的样子，
无风。船坞里没有冰，二号人不多，鱼情不错，留了八条，扔了大... 阅读全帖 |
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h**********i
发帖数: 587 | 35 这周我去了那个船坞,7点10分跟巴蒂到了,结果船没了..只好岸钓了两小时也上了几条.
9点有船了就上船,钓了几十条.我用3 way swivel.还有一杆两条shad的..8lbfc线挂了,
前端拔断了..后面是编织线.找了下,只找到了20lb的fc..那只好20lb fc当leader一点
也没影响.white perch也很多.有的时候中鱼了我拉到水面看一眼,再让鱼自己跑跑.一
会再拉上来发现另外一个钩子上多了个white perch..几乎每次都是这样.
总之shad鱼情不错.巴蒂还钓了皮皮,巴蒂用bc只能甩大号kastmaster不过也不影响,就
是容易跑.
下次准备在那附近开发点别的点,striper或者大小嘴,黑鱼之类的了. |
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L****s
发帖数: 2822 | 36 我每次去就一根杆涉水甩lure，运气好的时候可以夹杂在你们两波人之间的缝隙里玩，
要是运气不好就只能远远看着了，转角的那个地方基本没去钓过，啥时候都有人啊。。。
不过老哥你还真有闲情，每次的钓获都统计，而且是数年如一日的坚持统计
太厉害了 |
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k**d
发帖数: 289 | 37 谢谢楼上各位的建议！我是新手，要是上了太大的鱼就让它跑了吧。6000的试了试觉得
重了，我记得大卫有次说他甩肉的杆子用的是battle 4000。现在Penn battle有deal，
价钱和sargus也差不多了。 |
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f****r
发帖数: 997 | 38 淡水拟饵作钓，强调远投最多的地方是中国，器材搭配和抛投技术也是国内最强。
1. spinning和baitcast谁远这个没有定论，我只能告诉你我手里是BC远，包括1克、1.
5克这样的轻饵。
2. 碳线的距离是最差的毫无疑问，但尼龙线和编织线哪个更有利于距离没有定论，同
样，我只能告诉你我手里试出来的结果是高质量编织线最远。
3. 竿子硬度要和饵重匹配，如果你喜欢暴力远投，那么选取的竿子要比一般的更硬一
到两号。
4. 饵是最大的决定因素，不仅要看重量，还要看风阻。 挂肉的我不了解，拟饵里面金
属饵风阻是最小的。
去年夏天我说21克拟饵用7尺的竿子可以打100码，被很多大佬认为是吹牛，现在我已经
默默把这个成绩提高到7尺8竿子打100米了。 |
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d*********e
发帖数: 5 | 39 肚子疼了一个多星期，在医生的指导和LD 的喂养下终于慢慢恢复健康~~~~~
希望2天后能重返健身房！
这几天吃的糖和巧克力比我一年吃的还多。。。。。。。。简直是把冰糖银耳当饭，红
糖水当饮料了。。。。。。 果然，长肥了4斤！
我要甩肉了！ |
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M*****a
发帖数: 7122 | 40 我没看错吧？这也能叫厉害？想练腹肌的话我推荐去下个callanetics，10 years
younger in 10 days那个，做10次腹肌就出来了（huaren上有人做4次出腹肌的），而
且不容易受伤。我今年春天恢复训练甩肉就是用的那一套。 |
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f****t
发帖数: 1770 | 41 早： Oatmeal+ milk
午： 两块烤排骨 +生菜+米饭 （一个拳头那么大）
加餐：mini月饼 一个 （已经把所有的月饼都给BF了， 这是最后一个）
晚：豆芽肉末炒饭 （饭只有一个拳头那么大）两大碗。 自我感觉太好吃了。
甜品：酥梨一个
弱弱地问一句，是否碳水太多了？
运动：连跑带走 １２KM 大概 ６ miles 的样子。 跑的时候感觉肥肉在颤动， 很有甩
肉的感觉。
早上上称， 貌似 140 Lbs. |
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t***D
发帖数: 1853 | 42 大感冒，咳嗽得不行了，而且浑身都软软的，干什莫都没力气。这已经是减肥期间，
第二次感冒了，比上次还厉害，这几天恢复了正常的饮食，自己感觉一天比一天胖，大
姨妈又快到了 ，怎莫办啊？感觉很绝望，这个平台期真是长啊，昨天去医院看病，在
诊所的称上一称居然170了，不过就一双高腰的雪地靴就2磅了，那等于体重还是没减。
还是168，真是让人伤心啊。不知道是因为感冒喝水太多，还是恢复正常饮食2天的后果
，还是家里称不准，体重又彪了3磅
刚减肥那会，从元月4好开始的，前20天甩肉20磅，这后30天，增增减减，等于最多
少了2磅，或是一磅没少，请问，怎样安全，快速的度过平台期啊，真的很着急啊 |
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h****n
发帖数: 2784 | 43 我觉得可能是消化肉类按的能力。。
我吃肉多少都能吃下，到下一个饭点儿一定会饿。。
有牛肉的日子，牛肉200g就500-600大卡了。沙拉里要加橄榄油，热量也不低。
我不能忍受的是早上不吃饭。。。快晕啦 |
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a******0
发帖数: 1071 | 44 Day 11 56.3kg
逛街2个半小时，别的没了
严格执行食谱
下午12点半前吃完三餐
cottage cheese真是太难吃了。。。
今天的食谱是最难过的
明显感觉到饿
果然我是无肉不欢
最后两天了
熬一下就过去了 |
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a******0
发帖数: 1071 | 45 不复杂不复杂啊
我贴了食谱在第2页
拌生菜，煮鸡蛋，水煮肉，或者烤也行
这13天都不用开火炒菜的
省事啊，哈哈 |
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a******0
发帖数: 1071 | 46 恩，没吃
有点习惯了都
晚上吃多肉胃会涨的难受 |
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a******0
发帖数: 1071 | 47 我不是大骨架
身上还一捏全是肉
而且。。。那只是奢望。。。奢望
减肥的动力已经快消耗没了。。。 |
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G*****i
发帖数: 830 | 48 100g cheese cake是不是很小一块？
别的还好吧，1000卡也不是很多
我暴起来估计3000卡打不住 -.-!!!
我得吃点肉，就不太容易暴 |
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a******e
发帖数: 523 | 49 汇报今天情况
有氧操 65min.
已经连续运动4天了，体重没什么变化（不是天天称重），不过ld说围度明显小了，自
己比较懒得找尺子量，裤子没有以前那么紧了（离裤子松了还有很大的距离）。
版上各个小分队摩拳擦掌，竞争激励，减重高潮此起彼伏，我自己也能拉平均分。。。
最后希望自己好好坚持，甩肉成功，版版多个几个包子：） |
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h****n
发帖数: 2784 | 50 是啊，1000卡可以吃的很好了，哪来的极端之说。
我赞同快速甩肉，用稍微高一点的标准来长期保持 |
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