az
发帖数: 16686 | 1 胰岛素无害，为什么不情愿呢？
你的医生要求饭后2小时么？那很宽松啊
我的医生要求每天测四次，空腹不超过95，三餐后一小时到一小时二十分钟之间的峰值
不超过130，如果你的峰值出现在一小时就是一小时后不超过130，餐后一小时是从吃第
一口饭算起的。
如果一周内同一时间段，比如空腹或者早餐后或午餐后或晚餐后，超标4次，就需要注
射胰岛素
clinic |
|
l**t
发帖数: 321 | 2
好多人都说用了以后会有依赖性，而且我血糖高在孕初期就发现了的，基本上就是以后
那5%里的，但是还是很不愿意面对自己是糖尿病这个事实吧。
我午饭后两小时从吃第一口饭算起，基本上比较好的也是110左右了，大概一小时到一
小时二十分都会超过130的。 |
|
V*****8
发帖数: 33122 | 3 我一小时三小时都没通过，孕期最后两个月开始打胰岛素，每天两次，就是吃午饭和晚
饭以前打，捏着腰间的小肥肉注射。
不过我超标算比较高的，有时候吃完晚饭能上200 |
|
s*******2
发帖数: 791 | 4 update 一下
我过了两天去测，1hr还是140,3hr就正常了77
看来我对糖代谢比较慢 |
|
B*****n
发帖数: 740 | 5 主要就是少食多餐，多吃蛋白质和全麦的东西，少吃精米白面还有粉条之类的纯淀粉，
因为这个会让你的血糖升得很快很高。你的OB会安排你去见糖尿病医生和营养师，营养
师会给你详细讲应该怎样调节饮食。还有就是每天自己测血糖，餐后一小时低于140，两
小时低于120算正常。以前如果你的空腹血糖值不超标的话，那么问题应该不大，饮食控
制就行了。还有就是在身体允许的情况下适当运动，比如说饭后散步什么的。祝好孕！ |
|
b**********1
发帖数: 3372 | 6 我24周的时候抽血验的血糖，现在快27周了，也没收到电话，不知道是不是算过
了，还是有点忐忑。
不过我平时吃的也都是糙米和全麦，我的OB比较看重控制体重。 |
|
s******g
发帖数: 632 | 7 要是这样的话那还是算正常的。希望我也和你一样幸运哦：） |
|
l****i
发帖数: 1758 | 8 恩， 是说要约营养师，但不是这么快就约的到的。要走程序，先要去做NST，然后OB给
建议，再能见营养师。
MM给的意见很专业啊，之前我是糊涂了，把CAL当作CARB了，我说呢，怎么值不一样呢。
找到你的文章了， 太实用了，这就去打印出来，每顿吃东西前算一下。
为了宝宝，一定严格要求自己！
收包子哦。
20- |
|
|
q****m
发帖数: 1094 | 10 我当时做3小时的也是最后一次超标，OB说只有一次不合格，总体还算我过了。 |
|
l****w
发帖数: 1281 | 11 空腹正常人低于100就行了，以前认为110一下都算正常，所以90几也是正常的。 |
|
m***j
发帖数: 9290 | 12 听说三个数里，至少要两个合格，才算PASS
不是两个小时之后的数合格就可以了 |
|
s*******i
发帖数: 295 | 13
96
这个血糖控制在多少才算比较好呢？我基本在95-110，老觉得自己好高哦。。。 |
|
a*********a
发帖数: 2607 | 14 140以下算过，我178，
后天去做2个小时的。。。哭
请问1个小时没过的jms测出来都多少啊？
我是不是太高了啊。。。 |
|
z******i
发帖数: 598 | 15 希望如此吧，我才29周，有的熬呢
昨天中午一不小心吃多了，（正常饭菜+2整个玉米）2小时就到136，吓死我了！我自己看了看才意识到玉米和一般的vegetable不一样，也算carb的，晕倒！ |
|
s*****y
发帖数: 204 | 16 我喝前一管血护士用血糖仪测了是在正常范围
里，92.不过我后来去ob那里找护士
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`你如果是空腹92，真的算蛮高的！要注意 |
|
e********9
发帖数: 305 | 17 Pat...pat...
mm还算好的。跟我一起做的一个女的，到2小时的时候吐了，都抽了3罐子血了，还要重
做。 |
|
|
y***n
发帖数: 11261 | 19 某一次我看营养师的时候，我问她为啥冰激淋，蛋糕不让吃
我说我吃了也没事啊，她说因为很多人都控制不住，越吃越快，越吃越多
尤其是看电视时候吃，不知不觉一大桶冰激淋就下去了
如果拿一份，算好了含carb20g左右，吃完坚决不继续吃，就没事
不过她还说了，这些都不是健康的碳水，还是吃杂粮类比较好
营养丰富，生血糖慢，有饱腹感 |
|
d***o
发帖数: 1514 | 20 我觉得我还算了解吧
家里有人有糖尿病
我自己学的也跟这些相关
不过我的OB很强硬
可能因为我怀的双宝，risk 高，所以她要严格监控 |
|
f********u
发帖数: 31 | 21 我一开始也会仔细算每顿的碳水化合物总量 （我被要求三顿大餐30-45g碳水化合物，
三顿小餐15-30g碳水化合物）反正买来的食物包装上都有，也不麻烦，但后来吃得规律
了，基本上也不用仔细看了，我的食谱大概如下：
三顿大餐和发现孕期糖尿病前吃的基本一样，改变的是：
1.早餐不喝牛奶（营养师说牛奶会让血糖升高很快，所以推后喝）
我的早餐基本搭配是一片面包+黄油/杏仁酱+煎荷包蛋+西红柿+白水
2.午餐和晚餐只把主食减少，如米饭/面条只能吃小碗的一半，饺子9个，其他的菜肉量
都不变
三顿小餐我的搭配一般是：
一杯牛奶+6片苏打饼干/坚果若干
一个桃子/两个李子/12个cherry/17个葡萄
一小杯酸奶+小水果
一个冰淇淋棒
半个奶酪蛋糕
这样吃血糖控制得还行，也不会觉得饿。今天去看营养师还得到了表扬，说不用再去看
她了，自己控制饮食吧。 |
|
l********g
发帖数: 8819 | 22 mm写的很详细，谢谢！
可是30-45g碳水化合物是多少？我一般真的很少看包装。
一个bagel算多少克？看你就吃一片面包，那一个bagel不就快100g了？？
是不是血糖不好一定要吃小餐才行，否则会太饿或者控制不住？
你还可以吃冰淇凌和蛋糕？需要是lowfat的或者no sugar的么？ |
|
l********g
发帖数: 8819 | 23 我做2小时的中间还喝水了，这算作弊么？
因为那天后面要做b超，被叮嘱多喝点水。 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 24 算啊
我的意思是，抽第一针之前一小时喝水，能喝多少喝多少
那样血管涨涨的，容易抽血
不会人家找不到在里面瞎捅，就会瘀青 |
|
l********g
发帖数: 8819 | 25 那里一般就2个人，有时候就1个人。
这次那个已经算技术还好的了。 |
|
|
y***n
发帖数: 11261 | 27 应该是开始吃饭那时候计时，没有说吃完了才算的。
turn |
|
l*********1
发帖数: 940 | 28 1.个人不懂啊
2.我OB让我测饭后2小时，cutoff是120，我是从first bite开始算的，基本都是100以
下，OB很happy啊
3.我们保险不好，生宝宝要$2,500 ,但是我去药店取strip和lancet竟然一分钱也不收
我的，我很不安啊。。。
turn |
|
H*B
发帖数: 3645 | 29 恭喜你怀老二。。
血糖是吃开始算的。你的一个小时合格，说明你自身的胰岛素分泌跟上了。 现在值还
不错。但是， 妊娠对血糖的影响是从16周开始的。到了25周以后达到顶峰。
血糖测试仪的种类是跟着保险走了。 我怀老大老二保险不一样。 血糖仪的种类不一样
， 如果你一定要某种， 需要医生开据证明。 我的测试和针条有保险，但是COPAY 也
很高。 分别是35块一个月。
turn |
|
d****a
发帖数: 478 | 30 我的医生说从吃第一口开始算1小时，我经常吃饭和老公聊天吃慢了，然后一杯牛奶喝
完只剩十几二十分钟，然后就超标了。
我用的freestyle的，第一次去买试纸和仪器，walgreen的药剂师说医生给开的血糖仪
啥的我的insurance不cover，他问要不要帮我换个insurance cover然后效果一样的，
我欣然同意啊。所以我现在用的freestyle的仪器不用掏钱，strip 100片自己出20刀，
针头100个自己出11刀左右。mm可以和药剂师商量换个insurance能cover的吧。
turn |
|
y***n
发帖数: 11261 | 31 不是fat问题，是乳糖，看个人啦，有人喝牛奶不升高血糖就没事
还有就是可能时间还没到，过几个星期，可能激素进一步强劲，还得观察血糖
三小时测试如果有俩数超了，就要见营养师，超1也算超（这规定真NC。。）
3 |
|
s******e
发帖数: 252 | 32 没算过，当时买了0.9lb，一次都做了，老公说午饭给我带了三分之一多
话说我现在对各种美式计量单位还不熟呢，就知道1lb=九两 |
|
y***n
发帖数: 11261 | 33 不是
主食完全不吃，胎儿脑部发育会受影响，是不吃白米白面，要尽量吃粗粮
吃多少，要看标签，计算，早饭carb 15-30g，午饭晚饭25-50g，snack15-20 g
就是生黄瓜，一份也是有2g carb的哦！！也要算进去
且不吃主食，尿酮会高
甜品营养师一开始说是完全no no的食品，后来我问一次吃一口行不行（多么绝望啊）
营养师解释说，不许吃是因为很多人一吃就刹不住，一顿可以吃1/3cup冰激淋
（1/3 cup和一口有区别吗？！）
可乐就别喝了，一罐就是40 g啊，我吃一片面包也就10 g carb。。。
水果也是要限量的，巨小那种小苹果，一顿可以吃半个，香蕉一顿snack吃手指那么长
所以还是见营养师，问清楚的好 |
|
|
p********0
发帖数: 6313 | 35 你营养师怎么什么都没给你说呀，，
还是你还没看营养师呢，，
水果的也是算在CARB里面单子里面的，，，
大部分的水果100G，里面有7，8G的CARB
我的OB要求我 正餐是35-45G的CARB，零食是15-25G的CARB
一天吃6次，，每次隔离2个小时，，， |
|
g*********s
发帖数: 280 | 36 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 两个小时的，主要是1小时候的超太多，竟然有200多！2小时的border line。所以营养
师要我测饭后1小时的数据。豆制品是指tofu, bean curd之类的，营养师说tofu很好，
让我放开吃。我营养师说beans里面只有green beans可以吃，其他各色beans都得算
carbs。我根本就不爱吃beans，所以没损失。 |
|
p********0
发帖数: 6313 | 37 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 我吃毛瓜会超，，，
吃别的蔬菜不会超，，你吃白萝卜肯定不会超，，还有你有没有加很多酱料，，有些酱
料也有CARB的，，也要算在规定里面的。
但是吃2斤蘑菇也可能会很超，，你懂我的意思了吗
PS：我吃蔬菜，都没超过，菠菜，芹菜，青椒，等等，而且我吃很多，，大概一大盆，
一次，，，
还有最好是吃SNACK，，不要再正餐补回来，，因为都有定量CARB的规定，， |
|
g*********s
发帖数: 280 | 38 来自主题: NextGeneration版 - 新糖妈问题 我营养师要求1小时不超过120,还是从第一口吃饭算起，也就是吃完饭后40分钟到30分
钟。所以基本上就只能吃没有carb的东西了，还不能吃饱。但那样的话，好像不长体重
啊，昨天在营养师那里称体重，比2周前在ob那里少了3lb。下周见ob，如果体重减了，
又要被批评了。不忌口，血糖数据超标，一样要被批评，心里压力好大呀。营养师要求
中午吃饭自己带，不要吃外面乱七八糟的三明治，我倒，上班有时间吃午饭就不错了，
下班回家搞定大宝已经10点了，哪还有时间伺候第二天的午饭啊。而且爸妈这周就要回
去了，真是欲哭无泪，我这才26周，以后的日子怎么熬啊。 |
|
p********0
发帖数: 6313 | 39 看你怎么吃了，，
我以前就说过了，你要是吃2斤蘑菇也会超，，，
吃烤肉的话，一般的女生可能1斤的烤肉都吃不完吧，，，，里面的SOUCES的总量也超
不过10CARB，，如果用了蜜糖阉制的话就要注意分量。。。加了蜜糖的东西都容易超，
还有OIL是没有CARB的，，虽然肥，，，，这个营养师给你的单子里面会有，，
主要是勾芡的问题，，吃一点点是没有问题的，不要吃裹了一层面粉的炸的甜酸肉。
但是一般中餐炒菜，炒肉都可以吃的，，，
CHILI SOUP里面主要是有土豆和别的豆子，，这个建议不要喝太多，，一个CUP分量单
独喝是不会超的，，，但是那样容易饿，，所以我建议喝别的SOUP再加全麦小面包。
我打个比方，，
我一般要吃NEW SEASON吃半个三文治，这样我就可以再加一个CUP的soup10CARB，
如果吃沙拉可以加大碗SIZE的SOUP。如果我吃一个三文治就不喝汤了，这个三文治你要
要看清楚一片是多少CARB，
如果是西红柿芹菜的SOUP，也可以喝大碗的，，
你主要是看加起来的CARB超过规定没有。
出去吃饭最大问题就是很多人吃很久，，如果你是按照开吃算的话，，就很容易超，，
我建议出... 阅读全帖 |
|
p********0
发帖数: 6313 | 40 你吃完测一下就知道了，，忘记你还没见营养师和血糖仪，，，
这样还行，，虽然看CARB，好像超了，但是不一定，，，
给你一个营养师的规定
一天吃6顿，三次主食30-45CARB，我一般就吃30CARB保险，，
三次SNACKS的15-30CARB，，
测FASTING，就是晚上空腹不能超过10小时，早上早点起来测FASTING，然后吃早餐～
我吃沙拉是不加RANCH之类的东西，，就放点油橄榄醋，
这样看不出来，，不知道你的这个沙拉是放面包渣的还是不放的，，
这个CARB显示是算上蔬菜的CARB里面吧，，
一般纯绿色叶子蔬菜是不会超的。小西红柿也没有问题，， |
|
p********0
发帖数: 6313 | 41 最后B超没看一下吗，，
有算体重的，，如果不够应该多吃，，唉，，我就喜欢胖胖的婴儿，，，
那你娃出生多少LBS，，
我的娃晚期B超是5LBS.45OZ,医生说挺好，，我也不知道怎么样，反正这几天应该有长
了，我的肚子更大了些，，，
有些OB就是这样的，，
我的还好，，只要一个星期不超二次就行了，老太太OB比较注重FASTING的数据，，
我FASTING很幸运的很低，，，， |
|
y*******r
发帖数: 2337 | 42 fasting 血糖 69
糖水后一小时 137
我ob说白人的话为130为及格。如果是亚裔的话，他允许到140. 所以算我pass，尤其我
fasting的血糖指数很好。
JM们的指数和我的比如何？ 我需要担心自己是擦边球过关妈？ |
|
|
g*********s
发帖数: 280 | 44 2小时达标很容易的，我胡吃八吃不散步2小时都达标。难的是从开始吃算起1小时要在
120以下。 |
|
|
w********p
发帖数: 87 | 46 当时控制不住吃了glybiride(好像是这么拼），应该不是胰岛素吧？反正只吃非常少量
，晚上半片，吃了大概10周直到生。也没啥，mm的血糖控制得算很不错了，饭后还能保
持90～100，我那时候饭后都是勉强过。孕期还是要稍微轻松点，不要老因为这个太纠
结。 |
|
m****c
发帖数: 629 | 47 恭喜。
我的OB从没提过提前催产，上次竟然说血糖200多不算高，要5，600才算高。我的胰岛
素用量也越来越多，还不知道最后情形如何？希望能像mm一样顺产个健康宝宝。 |
|
|
m******n
发帖数: 898 | 49 不可以吃巧克力。只能是clear liquid.我当时一直在喝一个jm推荐的ensure clear,
最后体力很好。另外还可以吃jello，好歹算固体，能顶一下。我上epi没有被额外要求
只吃冰
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.56 |
|
i*****n
发帖数: 196 | 50 我的3 hr glucose test有两个值超了 之后就开始每天扎四次的日子 现在是第三个星期
之前两个星期 我也没有特别改饮食习惯 因为平时吃的也算健康 但是就特别减少了白
饭量 所以测试数值都还ok
早上fasting是从来不超的 偶尔吃多一点的时候 饭后两小时的数值会超一点点 之前
的两个星期 大概每星期有2-3餐后的数值是120多一点点 cutoff是119
但是这个星期开始 我不知道是不是自己太松懈了 fasting超了一次 饭后数值已经超
了两次 一次131 一次138 之前从来没出现过这么高 自己有点被吓倒的
我的问题是 一般营养师或者医生评估的时候 是一星期超了几次或者超到多高的数值
他们就会觉得严重到一定要打胰岛素了？
今天星期三 这个星期我超了三次了 如果之后四天我努力控制到一个都不超 会因为
我138这样高的数值让我打胰岛素么？
谢谢回复 |
|
