P****a
发帖数: 230 | 1 自从宝宝出生开始泡宝宝版，获益良多。宝宝早产从NICU回家后，在版上求过几次母乳
，多亏了好心的宝妈们，我的宝宝现在恢复的很好。但还是有发育滞后，一直有理疗师
来家辅导。宝宝从预产期算有六个月了，最近才开始翻身。但她一直以来胃口很好，配
方奶，母乳，米汤，混合米糊都来者不拒。身高体重也都慢慢的赶上来。但宝宝吃
Gerber的米糊会严重便秘，听说Earth Best's会好些。亲妈我就决定自己做了。宝宝目
前的伙食包括早产儿专用配方奶，求的冻母乳，我自己打的混合米糊。当然母乳是很关
键的，那个专用的配方奶很容易便秘，一直都是用母乳来调的。因为来之不易，目前一
天只给吃一袋，多了也就两袋，大便有时还是很干，不易排出。有MM有冻奶吃不完的，
一定和我联系，我住费城。
和几个版上的MM交流过，大家都对宝宝吃辅食很头痛。为回报宝宝版的宝妈们，我感觉
到很有义务分享一下宝宝吃辅食的经验。我家宝宝最开始吃的是米汤，再后来才把粥熬
浓了打烂了喂的，后来就在粥里加其它的东西。现在在粥里加过红枣，红薯，胡箩卜，
莲子，百合，山药，芋艿，都是一点点加上去的，和大米一起煮，然后上Blender，之
后过滤。
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p******r
发帖数: 43 | 2 【 以下文字转载自 Hubei 讨论区,原文如下 】
发信人: pondbear (大鹅毛真), 信区: Hubei
标 题: 童年旧事 米汤
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Wed Oct 8 19:56:52 2003) WWW-POST
每年回乡，三姨总是得意地对我说：“你可是我亲手用米汤养大的。”
我妈刚生下我，就染上了肺结核病住院，爸爸要照顾妈，就请当时只有
16岁的三姨来照顾我。那时候家里穷，我胃口又大，奶粉不够，常常饿
得大哭。三姨没法子，只好拿米汤喂我，喝了米汤，我就不哭不闹了。
刚开始还一半奶粉，一半米汤的喂。后来，干脆连奶粉都剩了，只喂米
汤。大概从那时起，我就很喜欢喝米汤吧。
那时候，做米饭都是先把米象煮粥一样放在锅里煮，待煮至八分熟时，
将米用捞饭的捞子捞出来，倒出米汤，再把锅里放上水，架上筛子，把
饭放筛子上蒸。这样就比电饭煲焖的饭多出来一道好东西——米汤。
刚起锅的米汤，白白的，稠稠的，微微漂着热气。喝进嘴里，热乎乎，
清爽爽的。再一用劲，一股热流就顺着喉咙，滑溜溜地进了肚子。热劲
顺着五腑六脏往外扩张，爽得每个毛孔都跟着暖和。所以 |
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P****a
发帖数: 230 | 3 要是喝米粥就不用吃市售的米糊了，我刚又去复习了一下，GERBER的米糊除了米粉都是
些多维维生素。我这个贴是吃辅食的第一步，喝米汤。争取这几天再写个吃米粥的。因
为有朋友问，写具体点比较容易操作。比如米和水的比例，也是要摸索一下的，太稀了
不好，太稠了会没有多少米汤。直接按我说的比例，能有个好的开始。
前面有MM说可以用勺子吃，也不用过滤。如果宝宝不挑当然好。但对挑剔的宝宝，刚开
始的米汤或米糊都不能有小渣渣，我家宝宝会恶心。用勺子喝米汤太慢了，也太稀。宝
宝也喝不了几口。用奶瓶多喝点，能早点习惯米汤的味道了。 |
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U****E
发帖数: 172 | 4 你真的确定米汤会让小孩大便通畅么?
我弟家的小娃六七个月时常常拉稀，原因不明。我妈妈特意熬了米汤，用米汤泡奶粉给
小娃喝，喝了一段时间以后，小娃不再无故拉稀了。
我觉得米汤是挺养胃的，但是一个多月的小娃主要营养靠奶，还是要多喝奶。六个月后
娃开始吃辅食了，每天1顿米汤调糊糊倒是挺好。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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l*****7
发帖数: 2844 | 5 不是高校偶，米汤的确能让小孩大便通畅，这个已经证明了
全奶，大便很干燥，换了米汤，就很快变稀了
就是担心米汤营养不够，而且担心米汤里含砷，铅 |
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P****a
发帖数: 230 | 6 听说过粥油很有营养的，粥里的最精华的东西都在里面。粥油说的是煮粥是飘在粥上面
的白膜。
过滤的目的不是为了去粥油，是米汤里有些不是很细的小颗粒，我看像是大米的胚芽部
分的小颗粒。那些小颗粒不怎么看出来，但不过滤就会堵奶嘴，喝起来也不那么细，宝
宝不喜欢喝。当然因为米汤是最开始喝的，宝宝还不习惯固态食物，粥油都是大块的凝
在一起，也不适合喝了。等宝宝习惯了米汤，开始喝米粥或吃米粥的时候，就能吃到粥
油了。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 7 其实我觉得米汤挺有营养的，大人生病都说白米粥养人，过去母乳不够就用米汤养娃。
。。
我熬到娃4个月，就先试米汤。。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 有鲍鱼的饭局吃得累，做梦都想喝小米汤；一天6场饭局，从白天喝到黑，几年下来血压暴高；陪领导喝酒，常备解酒药，控制着不敢吐。
某基层干部说，一场饭局一次机会，不敢怠慢。
饭局成了负担
“请你吃饭，请的不是你这人，而是你的位置、权力，你能给他的资源。”某位副厅级干部说，对他而言，饭局就是负担。
饭局多时，几天难吃上粗茶淡饭，他就会梦见豆芽菜小米汤。“能不去就不去，但很多时候不得不去。朋友叫你，推辞多了伤感情；同事请你，拒绝伤面子；找你办事儿的来了，挡一次，下回他就敢找到家里来。”
他说，想方设法拒绝饭局，一周也有四五天不在家吃饭。有时同时接受3个邀请，都没法推辞，这时，会想办法把3场饭局安排到同一个酒店，方便串场；如果有两拨人比较熟悉，说话也没什么顾忌，就凑一块儿。
“鲍鱼海参龙虾都有，但我吃不惯。”该副厅级干部说，主家给面子点好菜，但他胃不好，一顿好菜吃了，再串场子喝不同的酒，胃药就白吃了。
“所以，我每次都等着上主食，暖暖胃。”他说，有时候看着山珍海味剩一桌很可惜，但是没有主家请客、宾客打包的说法。
喝成了高血压
阮先生是某县一名主要领导，长期负责当地的招商引资工作。2012年年底，他... 阅读全帖 |
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v********0
发帖数: 3010 | 9 在中国超市买的有机小米, 没抱什么希望. 但是熬成小米汤和国内一个味道. 特别想….
现在爽了, 玉米粥也能喝了, 小米汤也解决了.哈哈 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 10 搞复杂了，熬米汤直接撇表面的粥油盛在小碗里，用勺子喂就行了，还能让宝宝熟悉勺
子，一举两得
另外煮粥也搞复杂了，不需要在炉子上熬老半天的，如果家里有个电高压锅的话，<1小
时就有老火粥喝了
如果全职在家带宝宝的妈妈，是没有这么多时间折腾这么精致的米汤的，还是步骤越精
简越好 |
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w******0
发帖数: 4472 | 11 黑绿色是因为奶粉加了铁。铁是黑绿色的。很多宝宝2-3天一次大便，算正常。
你问问儿医，啥叫“便秘”的定义。
米汤几乎没任何营养，全是CARB。 而小宝宝需要大量蛋白质和脂肪。
这么小就不给点儿有营养的东西？？？？？
建议你随便买本育儿书。看看小宝宝可以吃啥。
宝宝喝奶粉便秘严重了,便便是黑绿色的,两三天才拉一次.可以喝米汤吗?不知道能不能
改善便秘.
谢谢了 |
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L**********0
发帖数: 549 | 12 Thanks for all replies!
喝米汤是听老公的同事,一个有2个小孩子的父亲说的.不过他的小孩不存在便秘的问题,
因为他们喝全母乳
我还是暂时不喂米汤了 |
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m****o
发帖数: 5689 | 13 laf
那么有营养，干脆不要费劲巴拉催奶了，大家都直接米汤喂娃，多简单啊多轻松啊
过去？过去母乳不够，有formula不？穷人家还没米汤呢，棒子面糊糊也得吃！ |
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j*******a
发帖数: 5283 | 14 我老家附近好多跟我同辈的孩子都是喝米汤长大的，那时候的新生儿如果妈妈没奶就是
靠米汤，营养就不好说了。反正都长大都当父母了，个子肯定没有现在的年轻人高啦。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 15 过去喝米汤那是没办法，婴儿脑部发育需要脂肪吧？你给米汤代替奶粉经过医生同意了
吗？不知会不会被医生报警说虐待儿童？ |
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y****u
发帖数: 2053 | 16 lz还是多试试别的formula吧，大便干燥是多干啊，儿医说跟peanut butter一样就没事
啊。不过我记得娃一个月的时候便便还是很稀的。米汤的营养显然远远不如formula和
母乳啊，大人光吃饭也不行，小宝宝更是长身体长大脑的黄金时期，别为了个拉臭臭给
耽误了。再说大便干燥有大便干燥的解决办法，还是咨询儿医吧。我家的是pp喜欢泡奶
多加一点水我都急啊，你这米汤也太夸张了吧。 |
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s****a
发帖数: 9912 | 17 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: Smurf2011 (Smurf), 信区: WaterWorld
标 题: 我吃得是不是很健康？每天2-3L的水或者米汤
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 14 12:29:00 2015, 美东)
首先我素食。
主要食物是各种谷类（oat和玉米粉吃得比较多）和蔬菜。吃一点橄榄油，一点酸奶，
一些水果。
平均下来。每个月大概吃一两瓶500g的蜂蜜，但是因为嘴馋，控制不住，买回来两天就
吃完了。
还有就是吃比较多的干果，杏仁比较多。
偶尔吃个muffin。每星期吃点巧克力杏仁，或者巧克力。去聚会的话，再吃点cake之类
的甜点。
我自己还是觉得很享受吃的。素菜调料和自己的口味，也很好吃。吃蜂蜜的时候觉得真
好吃，生活真是美好。还有吃干果的时候觉得真香，觉得自己真幸福。吃巧克力的时候
觉得这就是天堂。
看见超市卖的红红的肉块，我觉得毛骨悚然。那是曾经鲜活的生命的身体的一部分啊。
大家如何下得了口，如何咽得下去。
还有就是喝很多水，每天2-3L的水或者米汤。 |
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s****a
发帖数: 9912 | 18 【 以下文字转载自 TopArticle 讨论区 】
发信人: Smurf2011 (Smurf), 信区: WaterWorld
标 题: 我吃得是不是很健康？每天2-3L的水或者米汤
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 14 12:29:00 2015, 美东)
首先我素食。
主要食物是各种谷类（oat和玉米粉吃得比较多）和蔬菜。吃一点橄榄油，一点酸奶，
一些水果。
平均下来。每个月大概吃一两瓶500g的蜂蜜，但是因为嘴馋，控制不住，买回来两天就
吃完了。
还有就是吃比较多的干果，杏仁比较多。
偶尔吃个muffin。每星期吃点巧克力杏仁，或者巧克力。去聚会的话，再吃点cake之类
的甜点。
我自己还是觉得很享受吃的。素菜调料和自己的口味，也很好吃。吃蜂蜜的时候觉得真
好吃，生活真是美好。还有吃干果的时候觉得真香，觉得自己真幸福。吃巧克力的时候
觉得这就是天堂。
看见超市卖的红红的肉块，我觉得毛骨悚然。那是曾经鲜活的生命的身体的一部分啊。
大家如何下得了口，如何咽得下去。
还有就是喝很多水，每天2-3L的水或者米汤。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 19 发信人: eastsky (eastsky), 信区: Military
标 题: Re: 文革中军队被迫害致死部分人员名单
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 13:59:28 2009, 美东)
这你就得问问你父母了，营养严重不足是怎么产生的？家里人省一点，喝米汤，都够了
，很多都是这么
过来的。当然你不愿意吃，也没有办法。 |
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d******a
发帖数: 32122 | 20 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hairi (搞一个女机器人当情妇), 信区: Military
标 题: Re: 其实全脂奶粉加上米汤就能给小孩喝
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 5 01:55:15 2013, 美东)
靠
偶加上私生的有一个班了 |
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d******a
发帖数: 32122 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hairi (搞一个女机器人当情妇), 信区: Military
标 题: Re: 其实全脂奶粉加上米汤就能给小孩喝
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 5 01:55:15 2013, 美东)
靠
偶加上私生的有一个班了 |
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k**********4
发帖数: 16092 | 22 看着好看，估计思想都是被三胖灌的米汤，也不用牙线不每天洗澡更衣，不推荐 |
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d******a
发帖数: 32122 | 23 发信人: eastsky (eastsky), 信区: Military
标 题: Re: 文革中军队被迫害致死部分人员名单
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 26 13:59:28 2009, 美东)
这你就得问问你父母了，营养严重不足是怎么产生的？家里人省一点，喝米汤，都够了
，很多都是这么
过来的。当然你不愿意吃，也没有办法。 |
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i**n
发帖数: 1436 | 24 如果母亲没有奶，米汤喝的再多也解决不了蛋白质问题，婴儿的确会营养严重不足的。 |
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h******l
发帖数: 422 | 25 说是米汤其实就是糊糊. 加上野菜, 就是菜粥. 都是这么被喂大的. |
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L**********0
发帖数: 549 | 27 宝宝喝奶粉便秘严重了,便便是黑绿色的,两三天才拉一次.可以喝米汤吗?不知道能不能
改善便秘.
谢谢了 |
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B*******t
发帖数: 1797 | 30 笑死了。想起小时候老听某某老人说，他们孩子小时候没奶，是喂米汤长大的。然后叹
口气说，唉，所以现在一脑袋浆糊。。。 |
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r****d
发帖数: 1473 | 34 我们家儿医就是这么教我的， 说腹泻不吃药， 可以买电解水喝， 或者用米汤， 或者
用糖盐水都可以。 就是保证不要脱水就行。 |
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l*****7
发帖数: 2844 | 35 baby吃formula导致大便干燥，现在主要是喂米汤夹杂少量similac液体奶，请问这样会
不会有什么问题？
谢谢 |
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m****o
发帖数: 5689 | 36 太搞笑了
换formula呗
米汤才更容易便秘呢，而且营养何在？ |
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p*******m
发帖数: 3059 | 37 一个月大便就成型了？
喂米汤就更不用说了，big no no. |
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m****o
发帖数: 5689 | 38 如果不是挖坑不是搞笑，go ahead，我支持你把那点儿液体奶也去掉，全米汤喂养！然
后再来传授成功经验 |
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B***j
发帖数: 696 | 39 大家消消气。lz也是来求建议的。喝米汤孩子是能长大，但是显然营养不够。 |
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m******n
发帖数: 898 | 40 米汤会便秘啊。有些孩子吃rice cereal都便秘的。 |
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n****8
发帖数: 4141 | 41 再困惑，光喝液体奶也便秘？妈妈没母乳？这年头居然有用米汤养孩子的，我靠，这要
是我孩子，谁不给奶喝我跟谁急。 |
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r****6
发帖数: 174 | 42 除了米汤，formula,breat milk，nursing water , either of them is OK. |
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p*******n
发帖数: 4824 | 43 【 以下文字转载自 NewJersey 讨论区 】
发信人: pentaxian (宾得), 信区: NewJersey
标 题: 米汤或者翠儿媳附近有好一点的游泳池吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 18:02:07 2011, 美东)
周末看着爬山玄鸟。。。游泳算了，再不游，全身都不会动了。。。 |
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h*******t
发帖数: 2679 | 44 晕倒，一看标题我还想，怎么一哥变成喝米汤的了。这太阳从西边出来了。 |
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y******1
发帖数: 730 | 45 从菜糈子说起——太谷的稀饭和咸菜
送交者: 且听 [♂内阁学士★★★★♂] 于 October 13, 2011 22:35:03 已读 825 @
且听@的微博 [转发本贴到微博]
从菜糈子说起——太谷的稀饭和咸菜
nokia2100 www.6park.com
还是从“菜糈子”说起吧。 www.6park.com
我对典籍不熟，但菜糈子却是熟得不能再熟了。去年写《厨房里的勺子》，这个太谷方
言词汇一时没能用键盘打出来。前不久用汉典查资料，无意中打出这个糈字，再一看释
义，恍然大悟：糈，义为粮，精米，所以享神（祭神）。《离骚》有“怀椒糈而要之”
。糈是米，子字隐隐属于面食体系（比如揪片子、饺子、包子），小米、面条、青菜煮
一锅，就是菜糈子，米面菜一体的菜糈子可谓太谷稀饭的典型代表。纪录片频道播放过
一部《面食之路》的片子，电影《赵氏孤儿》开头对山西先民的面食也有一段不准确但
却形象的描绘。 www.6park.com
十多年前在武汉桂子山读书，西区食堂桂香园让我领略了武汉人“过早”的习俗，热干
面、糯米鸡、豆皮等等，琳琅满目。出关工作以后，也听到过湖北籍同事对关外（也包
括广泛意义上... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 46
Thursday Sep20 食物：早上二米饭1碗９０g一点鸡肉泥５－１０g上午小米汤１
８０ml，中午饭包菜，米饭１００g意大利squash黄色西葫芦，稀糊５０g鸡肉４０g，
下午３点３豆汤。晚饭米饭１００g+丝瓜８０g，睡前稀的小米汤１８０ml。
大便：
活泼性：不爱走
疹子：早上看胳膊很严重，膝内侧右膝有点红，左膝全好的皮肤但还是抓。中午不爱走
，有点抓。肘关节都好了，最严重是胳膊上下的干性湿疹，很可能是姜的问题。
午觉:上午１１点半到１２点半个钟头，下午１点多睡到
洗澡：无
睡觉：
Wendesday sep１９ 食物：早上米饭1碗９０g一点鸡肉泥５－１０g上午小米汤
１２０ml，中午饭前喝了８０ml小米粥（貌似不是很饿），５０ml丝瓜汤，米饭１００
g丝瓜青菜稀糊５０g红薯４０g，下午３点１个煮了很久的美国青梨喝梨水１８０ml。
晚饭米饭１００g+冬瓜８０g，睡前稀的小米汤１８０ml。阿姨第二天才告诉我们昨天
早上吃了牛油果怪不得不是很饿。
大便：吃梨以后拉了，黄色。。
活泼性：中午和爸爸从外面回来之后很不错，但是吃饭时开始抓痒腰上疹子... 阅读全帖 |
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y***c
发帖数: 676 | 47 看了《从菜糈子说起》一文，特意找了找文中提到的《厨房里的勺子》。该作者原文其
实是《筷笼子里的勺子》。
http://ourfolk.net/2011/01/07/4328/
筷笼子里的勺子
来自:ourfolk.net青马博客
作者:nokia2100
有关筷子握持位置的高低引来了意料之外的回复，令人在欣慰之余还有些许伤感。
每个春节，母亲会将筷笼子里的竹筷全部换成新的，深色的旧筷子换成了浅色的新筷子
，新年就这样来了（正月里只用新筷子，过了正月才逐渐新旧混合在一起使用）。一年
又一年，当筷子的颜色由浅变深，岁月的颜色也由浅变深。
沿用《字典里的厨房》的思路，翻查了网上汉典和康熙字典，筷，义同“箸”（筯
）。按照清代学者段玉裁《说文解字注》的解释，箸，饭㩻（危支）（攲）也。
㩻（危支）者倾侧意。箸必倾侧用之。故曰饭㩻（危支）。朱自清《背影
》结尾父亲来信中说：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸提笔，诸多不便，大约大
去之期不远矣。”我对信中这个“箸”字记得非常清楚，大概是当时考过很多遍吧。投
箸、辍箸，拿着筷子欲言又止，或者筷子早早地搁在桌子... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 49 | 48 这个浓米汤听说不错。
以下转载：
鹏居士
浓米汤（米油）最补精
米油是上等大米（小米也可）熬稀饭或做干饭时凝聚在锅面上的一层粥油，必须是大锅
敖得最上层稠汁。其性味甘平，可滋阴长力，有很好的滋补作用。清朝名医王士雄说：
“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”这就是说，在旧社会，很多买不起人参
的百姓，常会用米汤来当作参汤补身强体，而且“每收奇迹”。
在名着《红楼梦》中也多次提到“米汤”，可见并非贫穷人吃得，而确是对身体有
好处的良方。在《红》第24回，袭人风寒，次日清晨起来，只喝了些米汤静养，宝玉才
放心。第25回，宝玉、凤姐奄奄一息，幸得僧道搭救，二人才醒了过来，说腑中饥饿，
贾母，王夫人如获珍宝一般，立即熬了米汤叫他二人喝下，精神渐长，全家人喜之不尽。
千金方里的例子：一个产后血崩的女子，虚不受补，针石无效，但是吃了一百天的
米油，不仅恢复健康，还肥白红胖。
《本草纲目拾遗》中也不例外记载：米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百
日即肥白，以其滋阴之功胜于熟地也。
可见其食疗药理还是通得，米汤乃大米之精华，过瘦的人，多是吸收不良的，米汤
利于吸收，营养平衡，确是温补良方，常喝 |
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s******s
发帖数: 226 | 49 以下四个是分阶段的，供妈妈们参考，觉得好，奖个包子给我
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸收和利用。
5．土豆泥
原料：土豆
做法：将一只土豆去皮并切成小块... 阅读全帖 |
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e*****6
发帖数: 3745 | 50 宝宝辅食食谱100例 （1-22 适合4-6个月）
http://www.mitbbs.com/article/NextGeneration/33287305_0.html
在朋友博客上看到的。我的宝宝还得几个月出生，先贴上来供其他爸爸妈妈参考吧！
1．米粉
原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层
米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C
、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做
好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥
原料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从
1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容
易被机体吸... 阅读全帖 |
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