x****s
发帖数: 356 | 1 http://www.tennis.com.cn 2004-3-8 15:39:12
四 外角发球好截击
没有什么比发球上网更能给对手压力的了，因为你迫使他要迅速打出高质量的接发球
来。而这对于业余球员来说，难度却是最大的。这个经典的策略可使你从一开始就掌握足
以控制全局的优势。
图10
＊核心技术：高质量的外角发球
＊其他技术：良好（用不着特别优秀）的截击技术和步伐
＊使用要领：在deuce侧发出一记侧旋球，不用刻意追求速度，目的只是将对手带到场外
，让他被迫在一个非常困难的位置击球。你应该随球上网，并尽可能地接近球网，刹住重
心，分开两腿站好等待截击
对手的回球选择：
1） 打直线
原因：接球者身体完全在球场之外，打直线自然是最佳选择
缺点：业余球员很困难打出这样的直线接发球，因为要在跑动中改变球的方向，球还
要飞过球网中最高的部分，落点往往都很浅。最重要的是成功率低
对策：简单的对角斜线截击，不仅成功率很高，还会让你的对手拼命追球，而让你占
据有利的位置，充分准备在第二截击的时候拿下该分。有时候甚至第一次截击就足够了
图11 |
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s*****k
发帖数: 1630 | 2 二发一定要向上，一发也要一些，没二发那么多。
“ 一发要在手臂尽量伸直时能够到的最高点+拍头速度最快那一刻击球，瞄准了狠狠打”
精要啊， 偶以前从来没有“狠狠打”的感觉，最近有一些突然发力的感觉。。。怎么
练提高这个拍速? |
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c****h
发帖数: 590 | 3 精要啊，果然是向前发力不足，导致随挥是往下而不是往身体侧后方。我的发球是这样
改过来的：
Ver 1: 平底锅式纯一发，经常出界，DF无数
Ver 2: 完全是上旋和侧旋纯二发，无pace,经常下网，DF无数
Ver 3: 加pronation, 改为pinpoint stance
Ver 4: 改回platform stance
Ver 5: 受大家启发，加了顶跨，感觉platform不得力，又改回pinpoint stance.
我好像先天扔东西就扔不远，是不是身体条件所限？还有把二发改成一发的flatten
out the serve是怎样练法？ |
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c****h
发帖数: 590 | 4 精要啊！看来要用慢动作分析一下。不知道从那个角度看最快拍头位置最好。。。 |
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a***8
发帖数: 2433 | 7 先得学会野战军打法的精要吧。再结合自己的特长。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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c**********a
发帖数: 237 | 8 我Cooloongatta参加Travel-万水千山走遍（旅游版）版主竞选。
一同参选的Moonhank和Wookong两位美女凭借超旺的人气遥遥领先，我相信公开投票绝
对是公正客观的。虽然是在拼亲友团的人气，当然我也觉得两位美女如果当选版主，将
来给旅游版带来其他版面的亲友团，可以帮助活跃版面，这也是竞选版主的目标吧。
但是这不表示我就应该放弃！即使面对强大的亲友团以及重量级的版主们。。。
喜欢就一定要去争取！！！
因为：我爱Travel，我要万水千山走遍~~~~~~~~~
我的竞选论据如下：
1：我在旅游版的活跃度：短短几个月已经写了六篇精华帖。
2：我对旅游版的忠诚度：我发的帖子基本都是在旅游版上。
3：我对旅游的热情，热心和耐心！
虽然注册huaren时间不长，也不是很喜欢灌水，但是我每天都会上旅游版，我上华人
的90%时间都是在旅游版上做功课写游记。我并不是说灌水不好，灌水有灌水的乐趣，
但是我只有有限的时间，我会花在我觉得有意思的事情上。写游记是非常耗时耗力的，
如果没有足够的热情，很可能写着写着就放弃了。就从我发帖子的密集度，足以证明我
对旅游版的热爱！小时候语文是最差的... 阅读全帖 |
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m*****a
发帖数: 2609 | 9 感谢之前回复我计划贴的各位同学：
http://www.mitbbs.com/article_t0/Travel/31731013.html
昨天才回来，不打算列流水账了。这里就列一些干货。
背景：总共十天，oahu五天，Maui四天，带个less than one year old baby.
1. Hotel有没有好pool很重要，很多时候人懒了，不想动的时候，有pool就会玩一玩，
否则就看电视了。去的marriott ocean club的pool不错，其实附近的几个hotel都不错
，大家google地图上看看就清楚了。
2. Free breakfast很重要。开始去的hilton hawaiian waikiki village就有，所以每
天开始都很轻松。后面marriott就没有，每天只好花时间准备方便面和面包，既浪费时
间又吃得不愉快（那个hotel附近没有好又近的asian restaurant)
3. snorkeling要带个水下相机，普通相机只要买个防水袋子就够用了。我买的是这个：
http://www.amazon.com/gp/product/B005I... 阅读全帖 |
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O*****e
发帖数: 359 | 11 thanks how about the expenses |
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m*****a
发帖数: 2609 | 13 呵呵，唯一幸运的是5DII经过两天的黑屏后，时好时坏了一天，目前已经（似乎）完全
好了。当时岩石上的水藻太滑，还好没磕到，但是整机进水了，sigh.
不过iphone 4s和canon ELPH 300目前都残废中，虽然他们都进得是fresh water。
iphone 4s去apple store问了，只能replacement(现在不在warranty中，但即使在也不
cover这种liquid damage)，要$199，正在挣扎中。。。 |
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b*********y
发帖数: 792 | 14 请问lz有没有买那个entertainment book，传说有PCC的coupon？ |
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m*****a
发帖数: 2609 | 15 有的，买了2013年的，ebay上2本$26，确认包括。你先全价买票，之后领票时会refund
你的信用卡。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 17 什么 ？ hilton Waikiki有免费早饭？只给你高级会员的吧。
这酒店门口不远就有家中餐自主。老人吃饭很方便。 |
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m*****a
发帖数: 2609 | 18 嗯，是的，我选这两家就是因为不仅我有点数还有elit status. |
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R**********e
发帖数: 1673 | 19 白羊女很美貌，也很骄傲，喜欢被拥护包围的感觉。心里有了信念就会不顾一切去实现
它。很会收服男人。
看她们一直换的签名就知道心里的感觉要表达出来才舒服，勇于表达爱，也勇于承担爱
的痛楚。喜欢写写文字矫矫小情，但语言里透露出童真和坦率。
小结：白羊女的爱与痛都很炽烈，爱了会很坦白（有些会享受倒追征服的乐趣），不爱
了也不会掩饰多久，还会倾向于无情冷酷。她的内心晴雨和脸上的表情不会差太多，偶
尔的童真和顽皮很吸引男人，但是也不会轻易和别人吐露心声。倔强，自信。她对这个
世界充满好奇，不怕以身试炼，所以受了伤也会措手不及，茫然无辜。我发现很大比例
的白羊女脸都呈倒3角状，反正颧骨那会宽一些，下巴就小小的，然后眼睛圆圆的，又很
白，这个星座出了很多标准型美女，呵呵。（只是很大比例哦，莫对号入座）
白羊男理智，想法冲动但行为不冲动，会把暗恋的情愫藏在心里，待对方有所表示时再
应和，眼神骗不了人，那眼神似笑非笑的有温柔光芒在里面的话，无非是喜欢你了。不
然就是很官方的正常人眼神。在自己出国留学前发了一条信息给喜欢的女孩说，我走了
，手机以后不用了，就想和你说声再见，我心里一直都是有你的。其实他们也没 |
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b*****p
发帖数: 2670 | 22 呵呵 想着就好笑
身上绑个500磅的石头 让你游 |
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C*******g
发帖数: 9288 | 23 你绑了？
呵呵 想着就好笑
身上绑个500磅的石头 让你游 |
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p**********t
发帖数: 3680 | 28 文笔很好，哪种好呢，绝对的犀利，看后。。。
WKF怎么不来说话了。。。 |
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j**n
发帖数: 13789 | 34 2009-09-26 20:16:27 来自: 药kun~(虽然我是骗你的，但你要相信我)
发现个问题，风向星座女真不是一般人能招惹得起的~~
看这些类似排行：
1，12星座谁是吸阳气的女妖
第一名：双子座 首先，双子由于古灵精怪，很难显出沧桑，这跟那些心思颇重，稍不
留神就老气横秋的星座相比，就占尽了优势，非拿个头牌不可。谁都知道妖精要小，要
柔，最好是柔弱无骨，我见犹怜才能勾魂摄魄。千辛万苦碰上个树妖姥姥，别说宁采臣
，就是燕赤霞也夺命狂逃。
第二名：天蝎座
妖精不一定闭月羞花沉鱼落雁，但一定要会缠人，什么事都看得开，那是得道高人，所
有行为快刀斩乱麻，那是江湖女侠。而妖精必然要以纠缠为宗旨，以痴缠为目标，无论
丹凤眼，狐狸眼，杏仁眼，都要电力十足，想来。天蝎座是当仁不让了。
第三名：双鱼座
别以为妖精便是生得齐整兼会搔首弄姿，之余红杏出墙私会情人，不被浸猪笼也要被唾
沫星子淹死，这样最多称为妖怪罢了，成不了精，更没傻男人心甘情愿的奉献阳气。妖
精要天生至柔，入得厅堂下得厨房，也风华绝代，不可方物。没说的，鱼鱼的特长。
第四名：天秤座
妖精要魅，魅是天秤座的本质，她们千变万化，点石... 阅读全帖 |
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a****8
发帖数: 2771 | 35 标题：【处女座】Susan Miller 2013年12月处女座运势 【完成！】
转载请注明“susanmiller小组”及译者姓名，谢谢！
译者：南小翌
来自：susanmiller小组（http://www.douban.com/group/susanmiller/）
12月或许是你身边所有人与家人团聚庆祝的日子，是圣诞假期将我们聚到了一起。 这
个月，你的家庭，家人以及私人生活将成为重中之重。你将会发现本月的这个重头戏在
月初开端就开始了。值得高兴的是在12月2日，位于射手坐11度的新月将会对你非常友
好。所有的新月都会带给你一个10天左右的机会期， 如果你在这段时间里有所动作，
那么你将能够在未来的一年中在相对应的位置（这个月就是在家与家人方面）做出良好
的改善。
这个新月出现之后，你将会有超强的注意力和能力来改善你的居住条件。你可能会偶然
的发现可以改善你居住环境的突破点，及时你之前没有选择这么做。统计表明大多数的
美国家庭都在5月到9月初之前搬家，主要原因是因为那时候孩子们都在放假。没有孩子
的家庭也在搬家，因为这段时间房地产市场是较为放松的。尽管如此，你还是会成为一... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 36 【 以下文字转载自 OnStage 讨论区,原文如下 】
发信人: wonderlich (左岸，遁去), 信区: OnStage
标 题: Les Mis! Les Mis! （一）
发信站: The unknown SPACE (Wed Feb 12 20:52:44 2003) WWW-POST
舞台艺术的版上也应该有Musical吧。看Les Miserable已经是一年多
前的事了，CD还是经常听的，总是想写一点东西给这部伟大的作品，
可是只是听，只是喜欢那些段落，无法用言语描述地喜欢。舞台，方
寸之地，却可演绎人间变幻；言语，七嘴八舌，却难表达其中精要。
整部音乐剧，气势磅礴和黯然一隅相结合，急促的Javert每每出场的
声音和Cosette的忧伤婉转的莺啼，学生指点江山的豪气千丈的正义
感和激战后Marius对影成三的怅然。他们作为艺术形象已经永生了几
次，他们这些艺术形象的造就就全然超越了另外三部顶级的音乐剧：
猫，歌剧魅影和西贡小姐。内心的独白和言语的交叉，让这些活生生
的人更闪现人性的光芒和黑暗以及挣扎。它不独是写风起云涌，它不
独是写爱情，它不独是写社会黑暗，它 |
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C*****H
发帖数: 7927 | 37 赞！ 第2点很精要，其他几点都不改罗嗦本色啊。
说牌不怕罗嗦，太跳跃了群众接受不了。。。
KJJ995x |
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g******n
发帖数: 53185 | 38 付了钱之后，我关照他要一包一包代为包好，写明第一包第二包字样，而且还要重做一
个目录。到第二天，他们已经全部包好，目录也做好，掌柜还在店铺里请我吃了一餐丰
富的午餐，北平首席名医萧龙友已七十余岁也请来作陪，几杯酒落肚之后，大家很高兴
，掌柜忽然说：“现在北平学术界倡议要保存北方古物，这些书恐怕寄不出去，要是真
的寄不出的话，这批书全部可以退还，只是佣银不能退。”这话一出，我就呆了半天，
心想托曹润老可能还有办法，我当场就打电话给润老，润老说：“你付了钱没有?”我
说：“我已付了。”他说：“这一次你上了一个大当，这批书，寄三包五包还有可能，
整批的运走，恐怕毫无办法。”他这样一讲，我面如土色，连酒也饮不下去了。
萧龙友不仅是名医，而且是北平数一数二的大书法家，因为他的藏书很久没人过问
，这次能够脱手，他很得意，所以当堂取了一张宣纸，为我写一副对联，他正在写得得
意时，忽然见到我这般为难神情，他也着急起来，轻轻地对我作耳语说：“陈先生你不
要急，后天到我的诊所来，我自有办法，你安心好了。”隔了一天，我就到他诊所去，
当时病人很多，他诊病又慢，看了三个病人之后，他取出三百张纸条，原来... 阅读全帖 |
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S*******d
发帖数: 59 | 39 细想想我为什么那么喜欢维也纳华尔兹，还是挺一言难尽的，当然啦，喜欢旋转，尤其
是快速旋转，还是最根本的---或者说最轴心的原因。所以，那时候把她意译成快三，
虽然土点，可还真是得其精要啊，如果我起用她的这个爱称，大家该不会见怪吧？
要想体会快三旋转的妙处，快是必须的，因为只有转到一定速度，才能看到这样的景象
：只有你眼前的舞伴是清晰的，而周围的一切都变得模糊难辨；感觉上似乎只有你眼前
的舞伴是真实，而周围的一切都是虚幻；似乎只有你的舞伴很稳定，而周围的一切皆逝
水，而这一切，都是你和你的舞伴相互支撑而扶持、通力而紧密配合所营造出来的，是
只属于你和你的舞伴两人的小宇宙，是身处红尘却游身世外、奇幻而短暂的爆发。 |
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S*******d
发帖数: 59 | 40 细想想我为什么那么喜欢维也纳华尔兹，还是挺一言难尽的，当然啦，喜欢旋转，尤其
是快速旋转，还是最根本的---或者说最轴心的原因。所以，那时候把她意译成快三，
虽然土点，可还真是得其精要啊，如果我起用她的这个爱称，大家该不会见怪吧？
要想体会快三旋转的妙处，快是必须的，因为只有转到一定速度，才能看到这样的景象
：只有你眼前的舞伴是清晰的，而周围的一切都变得模糊难辨；感觉上似乎只有你眼前
的舞伴是真实，而周围的一切都是虚幻；似乎只有你的舞伴很稳定，而周围的一切皆逝
水，而这一切，都是你和你的舞伴相互支撑而扶持、通力而紧密配合所营造出来的，是
只属于你和你的舞伴两人的小宇宙，是身处红尘却游身世外、奇幻而短暂的爆发。 |
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s*******l
发帖数: 293 | 41 汉英常用生活词汇（口袋书）$１
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食全食美（无DVD） |
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v*******a
发帖数: 1193 | 42 淘宝上买的，本来今年准备考2级的，现在换了工作，不准备再折腾了。
要继续奋斗的 同学们加油。
一共6-7本资料 蛮重的， 不包邮，估计有5-6 磅吧
$20出
【学习笔记】2011 SchweserStudy Notes(6本高清印刷内页)（书本）
Book 0: Refresher
Book 1: Ethical and ProfessionalStandards,Quantitative MethodsandEconomics
Book 2: Financial Reporting and Analysis and Corporate Finance
Book 3: Equity Investments
Book 4: Alternative Asset Valuation and Fixed Income
Book 5: Derivatives and Portfolio Management
【官方样题】：2010 CFA Instituts Sample Exams (2套题含详细解释）(书本)
【道德手册】：2011 CFA Standard of Practice Han... 阅读全帖 |
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EA
发帖数: 3965 | 45 妹妹穿的真好看，赞。母乳还这么瘦，太让人xmjdh了。
偶知道偶像白骨精要骂就骂吧 |
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wh
发帖数: 141625 | 46 来自主题: LeisureTime版 - 版标版标 哈哈，早知道你已经那么精要地解释了，我就不啰嗦那么一大堆了。 |
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z**n
发帖数: 22303 | 47 依据传统要求，我将对法座和佛像三顶礼。请跟着我做。我们从读《心经》开始。
首先请用中文读。〔听众读《心经》〕我认为自己非常幸运有这个机会谈论伟大、深奥
的《般若波罗密多心经》。并希望你们也如此认为……当世界其他地方忙于战争和杀戮
时，我希望大家能明白自己何其有幸，能在这样的场合中，有或许短暂但却非常有意义
的时间，来谈论最根本精要的事——智慧。首先，我必须说我绝没有资格谈论圆满智慧
。任何人要谈论圆满智慧，我认为，必须至少对圆满智慧有稍微的成就。因此在教授开
始前，为了保险起见，我想先对各位声明，我没有那样的成就，因为我不想让各位的期
望落空。
因此很感谢有这样的机会出现在这样的场合，今后几天我将谈论般若波罗密多。通常我
们没有（将刚才念诵的《心经》加以）逐字解说的习惯。大部分是由在寺庙的僧尼和在
家居士等修行者念诵。这是所有般若波罗密多经里最短、最精华的一部经典。比这繁复
的版本称为《般若八千颂》，有八千个偈颂。
然后有《两万颂》 (《两万五千般若》），两万个偈颂。还有般若经十二册。我刚刚所
引述的那些全都是佛陀本身讲的话。如果那还不足的话，我们还有所有对《般若波罗密
多经》的 |
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z**n
发帖数: 22303 | 48 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: Wisdom
标 题: 汤因比的《历史研究》 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 7 20:03:00 2010, 美东)
英国著名历史学家阿诺德·汤因比及其鸿篇巨制《历史研究》早已为专业研究人员和广
大历史爱好者所熟悉和景仰，但十二本的《历史研究》卷帙浩繁，常令众多心仪者望而
却步。汤因比在去世前，根据当时史学的最新进展和研究成果，改写了这一巨著，将其
压缩为一卷，于1972年由泰晤士·哈德森公司出版。
汤因比在这部著作中，以文明为研究单位，从一个宏大的视角出发，将人类史作为一个
整体加以考察。对已知的至少三十一种文明，汤因比进行了分析和归纳，对文明的起源
、成长、衰落、解体加以描述；同时，大一统家和大一统教会的建立也进入作者的视野
；在此基础上，汤因比还广泛地考察了历史长河中各个文明在时间和空间中的碰撞、接
触和融合。汤因比闻名遐迩的挑战-应模式贯穿全书并得到了很好的体现。为什么要从
整体上研究历史呢？汤因比认为这是“现实需要”。由于技术上日新月异的进步，人类... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 49 （洪七公教郭靖）又道：“这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘
悔”字。倘若只求刚猛狠辣，亢奋凌厉，只要有几百斤蛮力，谁都会使了。这招又怎能
教黄药师佩服？‘亢龙有悔，盈不可久’，因此有发必须有收。打出去的力道有十分，
留在自身的力道却还有二十分。哪一天你领会到了这‘悔’的味道，这一招就算是学会
了三成。好比陈年美酒，上口不辣，后劲却是醇厚无比，那便在于这个‘悔’字。” |
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h*****x
发帖数: 392 | 50 文：无味全知
无酒不成《水浒》，原著百回，哪回缺酒？
花和尚醉了，大闹五台山，大闹桃花村，野猪林怕醉酒误事，闹完后补。武行者醉打蒋
门神，打孔亮，打猛虎，狮子楼醉斗
西门庆，鸳鸯楼醉杀张督监。病关索醉骂潘巧云。及时雨醉后杀闫婆惜，望江楼题反诗
。劫生辰纲，七星酒中聚义；黄泥
岗，吴用设计，白日鼠担酒，麻翻青面兽。蔡九知府与了宋江，戴宗一碗永诀酒，引出
白龙庙英雄小聚义。。。。。。勇者
借酒施威，智者借酒谋计，“生死之交一碗酒”，酒是英雄好汉凝聚的催化剂，是义的
象征。虔婆借酒牵皮条，醉打唐牛儿，
淫妇药鸩武大郎，酒是邪恶，于义反叛，艺术上是衬笔。
晁盖归天，宋大哥大摆酒宴，及时用 “忠义堂"取代“聚义厅”，把替天行道的一个清
纯水浒，勾兑成了忠君报国的泥浆，从精
神上麻翻了梁山泊英雄好汉。
《水浒》结尾的精要处是，慢性的毒酒点点滴进宋公明的忠心，让他细细品味；难违大
哥之召，李逵也负义到来，舍命陪哥
哥领赏。一个死得明明白白，忠心耿耿，，一个死得糊里糊涂，却也大义昭然。愚人赞
叹：两全。
愚忠憨义，两剂毒药，不只装在赵宋王朝的小小御壶，饮鸩的也不单是宋李二汉，时光
流逝，王朝更迭，泡在... 阅读全帖 |
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