s*******r
发帖数: 1285 | 1 kncn - 請看說明如下:
途,
A. 是的! 姿勢是基本問題 - 必須要保持下半身所以偶關節的彈性以達到在各種狀況
之下都有良好的平衡!
A. 妳可以試著練習將桿子橫握於雙手努力保持上半身穩定而只轉動下半身!
A. 不急這個! 可以先不必練這個 - 目前只需握好桿子保持好平衡就好!
A. 有點是這個意思(開車甩尾) ... 妳雪板尾向外推出是不對的!
A. 妳是說 "单脚外刃加并腿练习" 嗎? 太扯了那篇帖子! 造成 A-frame 的原因有許
多 ... 如果妳的 boot 沒有 alignment 的問題的話 - 妳可以試著練習轉的時候先將
內側腳向外稍微一點點偏前指引開出來帶領外側腳 ... 具體造成妳的問題必須看到才
知道! (最好再去上課並問教練)
A. 不對的! 當在綠道時緩慢滑行沒有離心力所以重心在兩腳中間 ... 但在藍道時速
度較
快加上轉彎動作 - 所以應將重心偏重在外側腳上面! |
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G*******r
发帖数: 657 | 2 http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/china/20150517/53748834
1985年5月19日，北京工人體育場發生震驚世界的一幕：世界盃亞洲區外圍賽中國隊主
場迎戰香港隊，港隊出人意外以2：1擊敗中國隊，將中國隊踢出局。事件引八萬球迷大
騷亂，為內地改革開放後首次。30年後，當年中國隊主教練曾雪麟接受本報記者專訪，
指519不但改變其後半生，也改變了中國足球的前途。他痛批國足30年裹足不前，直指
體制有問題，期待習近平為中國足球帶來翻身希望。
「5.19毀了我的後半生！」說起30年前的往事，曾雪麟依然無限感慨。他雖身患重症，
不良於行，要靠支架在室內走動，但耳聰目明，與記者對答清晰，廣東話、普通話交替
使用，且十分健談，一點不像85歲高齡且身患重病的人。「老爺子很孤獨，有球迷請他
吃飯，坐輪椅也要去。聽說你們來採訪他更是高興。」負責照料他的保母對記者說。曾
的身邊人和球迷都稱他為「老爺子」。
「那時候甚麼都講形式，講政治掛帥，本來踢球就踢好了，偏偏要球員表決心，有一個
球員主動向高層領導上書，說『一定會打出國家隊的氣勢』，搞到當時全國... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 15642 | 6 ****这篇文章是一个朋友在新浪博客上发表的，写得很好，征得他的同意转载过来。朋
友是语言学天才，现在研究人类学，兼学老蒙语，博客上有很多好文章。博客地址：
http://blog.sina.com.cn/ychromosome
本文地址：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_465ddf7901011jfc.html
***************
本段文字內容較雜，有些跨領域，文化人類學、音樂等等都有。不能面面俱到，話多了
也難免有錯誤。
我這一陣對呼麥比較感興趣。呼麥是一種來源於圖瓦的唱法，一個人能同時發出兩類音
高的音，一個是基頻，一個是泛音。圖瓦人是生活在中、蒙、俄、哈四國交界附近的一
個族羣，又稱唐努烏梁海（見地圖最南面靠中閒），在中國主要是新疆最北端的布爾津
縣喀納斯湖一帶。他們所用的語言圖瓦語是一種阿爾泰語系突厥語族的語言。因爲圖瓦
人信薩滿教和藏傳佛教，而不似多數中國的突厥語族的民族信了伊斯蘭教，在中國的圖
瓦人被劃作蒙古族。（嗯，民族識別問題不是這次的主題。。。）再一點兒比較無關的
，圖瓦的Y染色體，C占10%，不到10%的O，一大半的N，... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 7 http://www.worldjournal.com/view/full_lit/11005148/article-%E7%
转载-世界日报
徽州，是母親的故鄉，一個讓她牽腸掛肚的美麗地方；於我，徽州不過是母親口中，一
個天方夜譚的陌生地區，它從未進入我的夢中。
史載，名劇《牡丹亭》作者湯顯祖因指控徽州人許國竊權欺蔽，遭皇帝罷黜，窮困潦倒
，意興闌珊，眾人雖讚黃山和齊雲山美，他一步也不踏入徽州，詩曰：「欲識金銀氣，
多從黃白遊。一生癡絕處，無夢到徽州。」黃指黃山，白乃古稱白岳的齊雲山，詩中隱
喻黃金白銀，與黃山白山暗對，可見他對當時政治腐敗的失望。許國官大權大，在徽州
還留有一座皇帝恩賜的四面八柱顯赫牌坊。
此次，若非外子執意要一償宿願，登他夢寐已久的黃山，順道探訪徽州，我恐也將如劇
作家湯顯祖一般，漏失這靈山秀水的古地方。
母親早逝，當年荳蔻年華，離鄉背井逃難，未曾再見故鄉一眼，即魂喪台灣。幼年時，
偶而聽她講述家鄉事，好動無耐心的童子，哪能體會？那些陳年往事，早像斷了線的風
箏，無影無蹤，未在我記憶裡，留下一點痕跡。踏入安徽縣境，仍無知無覺，人說近鄉
情怯，我哪有什麼情？直到梅乾... 阅读全帖 |
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S*******C
发帖数: 7325 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
ccccmm (猪喂曼玉) 于 (Mon Feb 8 16:47:33 2010, 美东) 提到:
发信人: Heliyaoqiu (合理要求), 信区: Seattle
标 题: 有關抗戰的那些八卦（長篇連載）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 5 16:29:59 2010, 美东)
（1）闖關東
話說當年滿清入關以後，定都北京，而東北地多人少，一片荒蕪。爲了建設革命老區，
滿清政府決定搞一個“東北大開發”，爲了吸引漢人去開荒種地，政府推出了很多優惠
政策。
有些啥優惠政策呢？除了在稅收上給以很大的減免外，對於投身東北部建設的的幹部群
眾實行免費住房，醫療，入學政策，簡直就是局部進入社會主義，條件只有一個，就是
在戶口本上要改為東北戶口。
按說這條件夠優惠了的吧？可是居然沒有什麽人去。原因嘛，首先是因為中國農民的鄉
土觀念非常深厚，一說到“背井離鄉”四個字，也不管是外出發財，還是流亡跑路，都
是一副淒淒慘慘的感覺，所以政策雖然很優惠，但是報名者并不踴躍。另外一個原因嘛
，大... 阅读全帖 |
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h*****l
发帖数: 3857 | 9 “一本上線率86.6%，二本上線率99.3%，104人被清華北大錄取，包攬全省文科、理
科狀元，以絕對優勢摘取全省15連冠！”這是2014年河北省衡水中學豎在學校門口的高
考喜報。如此成績讓人可驚可歎，央視主持人白岩鬆驚呼，這是一所“成批成批的像韭
菜一樣批發生產狀元的學校”。
“衡中模式”在連戰連捷的同時，也引發了人們對其“高考流水線工廠”的質疑。
在這裏，每個人的學習生活按部就班，就像鍾表一樣精確。時間被一張精確到分鍾的《
生活作息表》分割成細小的段落，每個段落都有規定的內容，一段連著一段，猶如齒輪
一樣機械前行。這種密不透風的時間控製彌漫在整個衡水中學，在此驅動下，學習已經
成為一種條件反射。
“自習考試化，考試高考化，高考平常化”。如此高壓下培養出來的孩子，在得到
高考的高分數的同時，孩子們還失去了什麽？
鄭州晚報
記者
路文兵 文/圖
河北衡水報道
校門外令人矚目的“英才路”
11月27日上午，河北衡水冬雨淅瀝，霧霾圍城。校門上方“建中華名校，育民族英
才”的大標語也在霧霾中漸漸隱沒。衡水中學鐵門緊閉，站鐵門外向裏望去，安靜的校
園雨霧彌漫，法國梧桐落葉滿地。
一對中年夫婦踩... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 11290 | 10 教這種基礎課 一定要多做練習 每一小段理論 就要有相當的例題練習 不然理論一多
很多學生就totally lost 教一段落 就問學生有沒有問題 讓學生知道你是有關心他們
學習的狀況
有時候也可以問學生很簡單的問題 多鼓勵學生 提高他們積極性 美國學生挺喜歡這樣
的
回答學生問題要清楚簡明 長篇大論講一些沒準備的東西 正暴露自己語言的弱點
學生都很關心考試 考試要出平時強調的重點或是作業類似題 考前可以簡單的複習重點
讓學不好的學生也知道是他們自己的問題 |
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发帖数: 1 | 11 海外有媒體近日披露，2017年中共軍委計畫軍隊高層大換血，47名中將以上現役將領將
「被去職」，包括國防大學政委劉亞洲等太子黨。習近平軍改清除江派郭伯雄、徐才厚
等餘部，包括曾任江澤民秘書的中央軍委政工部副主任賈廷安和前總政秘書長、現任西
部戰區政委朱福熙等，都在情理之中。但將外界認定是習近平「軍師」和盟友的劉亞洲
去職，讓外界疑惑。劉被認為是習近平軍改得力推手、解放軍明星將領和軍事理論家，
常有發人省思的宏言讜論，此等奇才儒將，豈能被習列入軍改換血對象？
消息有多大可靠性，尚難證實。但一般研判，北京高層一貫「出口轉內銷」，今年中共
19大前，習近平軍改，上述傳聞可能是風向標。北京近年常通過非正式渠道透露信息，
把可能的安排事先公諸於眾，為後續變革作輿論鋪墊，也昭示涉事人和反對者。
劉亞洲如真被換掉，年齡應不是因素。65歲的劉亞洲並非軍中最高齡將領。另外，也有
比劉年紀小的將領被退役，如61歲的空軍上將朱福熙。
其實，習近平這次換將有兩個標準：一，清除郭伯雄、徐才厚等舊部。二，想辦法換掉
「紅二代鷹派」及與習叫板或添堵的太子黨將領，如張海陽、劉源、劉亞洲等(所謂軍
中的「二劉一張」)。... 阅读全帖 |
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z****y
发帖数: 6864 | 12 6 日，正在日本海舉行的日美史上最大規模軍事演習出現戲劇性一幕，正當日美海軍準
備進行此次軍演最重要內容：海上防空時，日本海上空真的飛來了兩架敵機 -- 俄羅斯
伊爾-38 反潛巡邏機，這兩架巡邏機公然在不同方向橫穿日美演習空域。日媒體稱，為
了安全和保密，日美不得不暫停當天的演習。
中新網報導，此次日美聯合軍演從 3 日持續到 10 日，有 4.4 萬士兵、 60 艘戰艦和
400 架戰機參加，規模達到歷史之最。日本媒體 8 日披露， 6 日上午 9 點左右，正
當日美準備開始當天的演習時，演習區域上空突然出現不速之客，兩架俄羅斯伊爾 -38
反潛巡邏機飛行到日本能登半島海域。一架南下，一架北上，呈交叉形橫穿了日美演
習的空域。在日本海若無其事的偵察了數小時後，直到中午時分才離開。
當天，正值日美準備進行 7 天軍演中最重要的一次演習 -- 海上防空戰。按照計劃，
日美將假想宙斯盾驅逐艦遭到日本航空自衛隊戰機扮演的「敵方戰鬥機」攻擊，隨後日
美協同應對，實施「艦對空作戰」。參演的軍艦包括日本自衛隊「妙高號」宙斯盾驅逐
艦，及美軍兩艘宙斯盾艦。這三艘戰艦均裝備了海基型反導導彈 - SM... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 13 你妈，这李宗盛是不是看本版我的贴子，然后就以“消息人士”的名义发稿子了？下面
基本上是我的原话了：
“據消息人士透露，「十八大」前，習近平已逐步接下外交事務棒子。九月釣魚台風暴
的處理，習近平著墨甚深，大陸國家主席胡錦濤則做最後拍板定案。”
2012-10-05 01:23 旺報 【特派員林琮盛／北京報導】
▲習近平希望，美方從地區和平穩定大局出發，謹言慎行，不要介入釣魚台主權爭議
。圖為習近平出席第九屆中國─東盟博覽會開幕式。（新華社）
一個多月後即將接班的大陸國家副主席習近平，已開始在練當家的身手。據消息
人士透露，「十八大」前，習近平已逐步接下外交事務棒子。九月釣魚台風暴的處理，
習近平著墨甚深，大陸國家主席胡錦濤則做最後拍板定案。
對於今年紛紛擾擾的東海和南海主權領海紛爭，一位外交人士表示，以中國大陸
的立場，「想要保持爭議狀態就好」。該人士說，大陸是真心想要擱置爭議、共同開發
，基本維持現狀；甚至在資源開發的投入上，基於經濟實力，大陸也可以多投入一點。
但菲國、日本和越南卻偏偏要在大陸最在乎的主權上爭執，破壞了擱置爭議的默契。
不愛講八股官話
... 阅读全帖 |
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m********3
发帖数: 3280 | 14 「 中國國家主席 #習近平 於修讀清華大學在職博士課程期間（1998年-2002年），正
是他爬上了福建省省長的時候，可謂日理萬機，但他不但於2001年12月就能呈交博士論
文並獲通過，並且早於2001年7月就已經把與該博士論文的定稿極其接近的16萬字初稿
由人民出版社出版，不僅如此，他還在這段讀博期間，出版了另外四本署名著作，並不
時在學刊發表文章，如此魄力，實在令人驚嘆！更何況，當時習總的學歷就只有小學畢
業和靠『工農兵學員』身份得以入讀的清華大學化工系基本有機合成專業。
所以，各方一直懷疑習總找槍手代寫博士論文，並非毫無根據，問題只是，所有質疑他
的人（包括BBC等有分量的媒體），至今未能找到較為實質的證據。即使是中國最愛學
術打假的方舟子，在習總涉嫌請槍代謝博士論這大案上，也交了白卷。
為此，找來習總的博士論文《中國農村市場化研究》https://qiwen.lu/uploads/
xilunwen.pdf
（下稱《研究》），以『忍受酷刑般的努力』，掃讀一遍，不料赫然發現其行文在多
處與劉慧宇教授的《經濟全球化與中國農業發展》（下稱《發展》）一書驚人雷同……
舉幾個例子。
例子... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 15 http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2017/09/21/a1343280.html
北京為何不幫川普扼殺朝鮮 習近平以諺語作答
紐約時間： 2017-09-20 11:41 PM
習近平 | 川普 | 朝鮮
專題 朝鮮半島局勢 | 朝鮮射彈、核試驗
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点此看大图片
美媒稱，談到朝鮮，習近平在多個場合對川普提到中國的一個諺語，即「光腳的不怕穿
鞋的」，意思是如果朝鮮看到它什麼也沒有了的話，它可能真的做出不可想像的事情。
(JIM WATSON/AFP/Getty Images)
【新唐人北京時間2017年09月21日訊】朝鮮一再發射飛彈及核爆武力挑釁國際社會，美
國總統川普（特朗普）不斷施壓要求北京解決朝鮮問題。為什麼北京遲遲不幫川普總統
扼殺朝鮮？有美媒稱，在談到朝鮮問題時，習近平曾在多個場合提到中國的一個諺語:
「光腳的不怕穿鞋的」，意思是如果朝鮮看到它什麼也沒有了的話，可能真的做出不可
想像的事情。
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日前，前美國國務卿克里在接受《歐洲新聞》採訪時表示，「我同意川普對中國提出更
多的要求，要它做更多事情的政策，因為中國可以做得更多。」... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 16 《意志力》（《WILLPOWER》，暫譯）指出，意志力可以分為兩個面向：力量與耐力。
表現在寫作上，就是專注力與持續力。以金的例子來說，透過規定自己的寫作時間和空
間，將意志力化身為召喚謬思的儀式，把需要努力才能做到的事，變成習慣。意志力需
要一個沒有模糊空間的明確規則，幫助自己去除令人分心的雜訊。杖缃鹚裕^寫
作的空間，其實真正需要的只有「一個房間、一扇門和關上房門的決心」。
關門，一方面是排除外界誘惑，也是把自己關在裡面，宣誓自己的決心。心理學家與行
為經濟學家喬治．安斯立（George Ainslie）提出一種強化意志力的方法：明確的界線
（bright line），簡單、明確、沒有灰色地帶的規則，讓你能夠清楚知道自己現在的
位置。舉例來說，「適量飲酒」不是明確的規則，因為適量到過量之間的界線非常模糊
，而人又傾向遊走在邊緣，往往等到過量時，已經來不及了。你必須把規則訂成零容忍
（zero tolerance），「不管何時何地都不能喝酒，沒有例外。」
美國小說家雷蒙‧錢德勒（Raymond Chandler）曾說，一個專業的作家每天至少
應該花4小時在他的工作上。他的... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 17 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: jnyn (天上的星星不说话 闪闪的泪光鲁冰花), 信区: astrology
标 题: 羯月话题：你的意志力怎样，如何磨练意志力
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 6 16:46:11 2014, 美东)
《意志力》（《WILLPOWER》，暫譯）指出，意志力可以分為兩個面向：力量與耐力。
表現在寫作上，就是專注力與持續力。以金的例子來說，透過規定自己的寫作時間和空
間，將意志力化身為召喚謬思的儀式，把需要努力才能做到的事，變成習慣。意志力需
要一個沒有模糊空間的明確規則，幫助自己去除令人分心的雜訊。杖缃鹚裕^寫
作的空間，其實真正需要的只有「一個房間、一扇門和關上房門的決心」。
關門，一方面是排除外界誘惑，也是把自己關在裡面，宣誓自己的決心。心理學家與行
為經濟學家喬治．安斯立（George Ainslie）提出一種強化意志力的方法：明確的界線
（bright line），簡單、明確、沒有灰色地帶的規則，讓你能夠清楚知道自己現在的
位置。舉例來說，「適量飲酒」不是明確的規則，因為適量到過量之間的界線非常... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 18 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: jnyn (天上的星星不说话 闪闪的泪光鲁冰花), 信区: astrology
标 题: 羯月话题：你的意志力怎样，如何磨练意志力
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 6 16:46:11 2014, 美东)
《意志力》（《WILLPOWER》，暫譯）指出，意志力可以分為兩個面向：力量與耐力。
表現在寫作上，就是專注力與持續力。以金的例子來說，透過規定自己的寫作時間和空
間，將意志力化身為召喚謬思的儀式，把需要努力才能做到的事，變成習慣。意志力需
要一個沒有模糊空間的明確規則，幫助自己去除令人分心的雜訊。杖缃鹚裕^寫
作的空間，其實真正需要的只有「一個房間、一扇門和關上房門的決心」。
關門，一方面是排除外界誘惑，也是把自己關在裡面，宣誓自己的決心。心理學家與行
為經濟學家喬治．安斯立（George Ainslie）提出一種強化意志力的方法：明確的界線
（bright line），簡單、明確、沒有灰色地帶的規則，讓你能夠清楚知道自己現在的
位置。舉例來說，「適量飲酒」不是明確的規則，因為適量到過量之間的界線非常... 阅读全帖 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 19 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: authenticsam (南刀北猫东奇西虎中三木), 信区: Military2
标 题: 平可秃认为党妈舰载机不如三哥的米格29K
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 25 14:48:40 2012, 美东)
平可兔认为党妈的舰载机太重了， 不如三哥的米格29K
《漢和防務評論》總編輯在觀看了J15在遼寧艦上著陸、起飛的訓練視頻後表示，所有
著艦動作是相當標準的，準確地勾住了第二股阻攔繩。通常勾住第二、第三股阻攔繩最
為理想。
“與20年前蘇聯的Su33首度著艦訓練所不同的是，這一次中國海軍是多架J15同時著艦
，隨後起飛，而蘇聯海軍的著艦、起飛規模要小很多，是單機著艦，先練習起飛，隨後
再聯繫風險更大的著艦訓練”。
平可夫表示：在遼寧艦上實施著艦、起飛訓練之前，過去2年來，J15已經在閻良試飛中
心進行過陸地滑跳甲板模擬起飛訓練，在興城海軍飛行員訓練中心進行了無數次的陸地
起飛模擬訓練。美國海軍情報官員告訴平可夫說：興城的起飛訓練設施比烏克蘭的
NITKA要大許多，在陸地跑道上早已安裝了4股阻攔繩。
不... 阅读全帖 |
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a**********m
发帖数: 4280 | 20 平可兔认为党妈的舰载机太重了， 不如三哥的米格29K
《漢和防務評論》總編輯在觀看了J15在遼寧艦上著陸、起飛的訓練視頻後表示，所有
著艦動作是相當標準的，準確地勾住了第二股阻攔繩。通常勾住第二、第三股阻攔繩最
為理想。
“與20年前蘇聯的Su33首度著艦訓練所不同的是，這一次中國海軍是多架J15同時著艦
，隨後起飛，而蘇聯海軍的著艦、起飛規模要小很多，是單機著艦，先練習起飛，隨後
再聯繫風險更大的著艦訓練”。
平可夫表示：在遼寧艦上實施著艦、起飛訓練之前，過去2年來，J15已經在閻良試飛中
心進行過陸地滑跳甲板模擬起飛訓練，在興城海軍飛行員訓練中心進行了無數次的陸地
起飛模擬訓練。美國海軍情報官員告訴平可夫說：興城的起飛訓練設施比烏克蘭的
NITKA要大許多，在陸地跑道上早已安裝了4股阻攔繩。
不過平可夫表示：Su33艦載機在過去20年來的運用過程中發現，作為艦載機，技術局限
性較大，過重的噸位使Su33的不能作為艦載攻擊機有效運用，即使作為海軍殲擊機，航
程也受到比地基起飛的Su27系列戰鬥機更大的限制。俄羅斯海軍航空兵已經訂購24架
MiG29K中型戰鬥機取代Su33。 |
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a********y
发帖数: 89 | 21 Mcmillian網站改版以後就不能直接出訓練配蘇表了，儘管網站技術可能強了一大截。
變叔說的可能還是對真正的速度選手（MP5-7)更有幫助？我完全同意，如果MP
能跑在6分內，那馬拉松可能更接近無氧運動，所以精英選手的跑法和訓練方法可能和
普通業餘選手差異很大。速度快的選手強調MP訓練，同樣可能是因為他們從一開始就能
順利handle這些速度 （至少能完成effort run之後沒有受傷也不會疲倦個三五天）
但我在開始跑步之前完全沒有體能積累，所以回頭看看記錄，還是更傾向與Jack的理論，
如果只是從840提高到740，最傳統的lydiard都夠用
並且普通選手的fitness level和休息/睡眠質量可能比訓練速度還重要，
lydiard原文是這樣說的：
* enhance all aspects of your running
* conditioning
* strength
* speed
> the end result is the stamina: ... 阅读全帖 |
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W********1
发帖数: 35 | 22 蕭邦乃史上最著名及最有排場的鋼琴演奏家，為了展示自己的技巧，蕭邦寫了一系列專
用的練習曲、前奏曲等，這些琴譜流傳後世，為一代又一代的門生帶來無限的磨練、痛
苦和喜悅。
除了音樂天份，蕭邦最出名還有他糟透的健康，自十六歲一場大病，他便經常氣促和咳
血，就像粵語長片的文弱書生，他更每每在表演期間體力不支，令演奏被迫腰斬。蕭邦
患的應該是慢性肺病或心臟衰竭，他去世時只有三十九歲。
看似靜態的鋼琴演奏，所需的邉恿侩S時是跑步的三分之一（尤其是蕭邦那些令指頭打
結的練習曲）——別小看一小時的鋼琴表演，當中體力透支已相等於環繞標準球場跑八
個圈，長期病患者蕭邦又怎可能應付得來？
第二位短命音樂家是莫札特，《莫札特傳》詮釋了他離世的一幕，電影中莫札特是嘔心
瀝血地完成《安魂曲》後，油盡燈枯而死的（很轟烈啊）。但根據莫札特親友的札記，
當事人的死因似乎是某種急病，莫札特初時有發燒和出疹的症狀，在十多日間，他已惡
化至全身及面部腫脹，最終病歿，享年三十五歲。
醫史學家曾翻查維也納的死亡登記，發現1791年冬季有大批年輕人像莫札特般死去，因
此估計當時曾經爆發疫症，以莫札特的病徵推斷，他最大可能是感染了溶... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 3130 | 23 在亞運遭判失格的中華跆拳道選手楊淑君今晚說，現在心裡想到那件事還是很激動，「
真的不是韓國人的錯」，盼大家理性對待；是否征戰2012奧運，要等心情恢復與家人討
論後再說。
整起事件已成為選舉焦點，楊淑君呼籲，「政治歸政治、體育歸體育，這是兩碼事，不
要混為一談；現在正逢選舉期間，不要把政治跟體育混在一起。」她並說，還有許多選
手在亞運打拚，希望大家為他們加油。
廣州亞運中華代表隊跆拳道、撞球及羽球等選手晚間凱旋歸國，遭判失格的楊淑君等受
到高規格待遇，行政院副院長陳沖前往接機，行政院長吳敦義則在行政院接見代表隊一
行。
楊淑君受訪時表示，回到台灣看到許多支持民眾，她很感動，也感謝政府、體委會、教
練團等協助，用心幫她爭取權益。她現在最想做的事是回家和家人聊聊。
她出示民眾特別製作的「正義金牌」表示，在她受到挫折時，感受到人情溫暖，很高興
。至於男友教練劉聰達是否求婚？楊淑君說，現在談的是跆拳道，求婚的事等這件事結
束後再說。
被問到是否求婚，劉聰達說，這只是開玩笑，因為楊淑君練習很辛苦，他作夢都夢到楊
淑君得金牌，便問總教練該怎麼辦？總教練就說，求婚啊！
被問到有民眾去韓國學校丟雞蛋，... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 24 2012-11-25 15:03 新聞速報 【中央社】
此間軍事專家說，大陸殲-15(J-15）在航空母艦「遼寧艦」上降落及起飛訓練的
動作標準。
大陸官方媒體今晨證實，殲-15成功在「遼寧艦」著艦及起飛。漢和防務評論總
編輯平可夫在觀看相關報導畫面後，作了以上評論。
他向中央社記者說，著艦動作準確勾住了第二股阻攔繩(攔阻索），「通常勾住
第二、第三股阻攔繩最為理想」。
他指出，與前蘇聯的蘇愷33（Su33）首度著艦訓練不同的是，這次大陸海軍是多
架次殲-15著艦，隨後起飛。前蘇聯的著艦、起飛規模要小很多，是單機著艦，先練習
起飛，隨後是風險更大的著艦訓練。
平可夫表示，過去2年來，殲-15已經在閻良試飛中心進行過陸地滑跳（滑躍）甲
板模擬起飛訓練，在興城海軍飛行員訓練中心進行了無數次的陸地起飛模擬訓練。
他引述美國海軍情報官員說：「興城的起飛訓練設施比烏克蘭的NITKA要大許多
，在陸地跑道上早已安裝了4股阻攔繩」。
但平可夫表示，Su33艦載機在過去20年來的運用過程中發現，作為艦載機，技術
局限性較大，過重的噸... 阅读全帖 |
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R****a
发帖数: 6858 | 25 習近平拒絕奧巴馬危機四伏作者：金融時報|來源：文摘|日期：2012-03-08 07:18:42
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中國“儲君”習近平2月14日訪問美國，美國總統巴拉克•奧巴馬向他提出了一個
建議。奧巴馬表示，美中兩國軍隊開展正式對話，是符合雙方利益的。但是，習近平對
這個問題沒有思索太久，他的回答是斬釘截鐵的：不必了。英國媒體3月8日刊文稱，習
近平斷然拒絕奧巴馬雖然情有可原，但是存在潛在危機，中美兩國需要建立類似冷戰時
期美苏之間的軍事熱线。
在公眾眼里，習近平訪美之旅可謂風平浪靜。這位中國“儲君”言行頗為謹慎，避免說
什么出格的話。東道主、尤其是美國副總統喬•拜登(Joe Biden)，利用這個機會
，對中國在貿易和知識產權等領域的做法進行了嚴厲的批評，但是這是出于美國總統大
選年考慮。但總的來說，沒有跡象表明兩國達成了一致抑或是关系出現了嚴重破裂。
美國官員對習近平留下的印象是，習近平在接任中國國家主席之后，姿態可能會更加強
硬，可能會表現出更多的民族主義傾向，而且與軍方... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 美軍近日調派B-52戰略轟炸機，與部署在關島的B-1B轟炸機一起在南海訓練，一同參訓
的還有七架空中加油機和宙斯盾驅逐艦。大陸軍事專家尹卓表示，這是按作戰預案進行
的演習，美軍想要驗證大規模地快速部署戰略轟炸機。
人民網晚間報導，美國空軍三架B-52戰略轟炸機日前在澳洲附近和南海上空進行聯合訓
練後，已於12月21日返回美國本土北達科他州的邁拓特基地。這三架來自美國本土的B-
52，於12月3日至18日被派往亞太地區執行多項任務。其中一架B-52參與在南海上空訓
練。
除此之外，參演的美國兵力包括兩架B-1B戰略轟炸機和四架F-15C戰機。為了支撐這次
在南海上空的訓練，美國空軍還從多個基地出動七架空中加油機。不過美軍官方並未透
露加油機的具體型號和出發地點。
值得注意的是，為了配合空軍訓練，美國海軍還出動一艘宙斯盾驅逐艦「馬斯廷號」，
該艦隸屬於第七艦隊，母港位於日本橫須賀，但近期一直在南海活動。
美國空軍此次大舉出動多個型號的軍機，甚至包括戰略轟炸機和加油機這樣的大型飛機
，在南海空域訓練。尹卓認為，此次美軍B-52和B-1B戰略轟炸機的活動範圍，主要是在
西太平洋和南海地區，而且... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 美軍近日調派B-52戰略轟炸機，與部署在關島的B-1B轟炸機一起在南海訓練，一同參訓
的還有七架空中加油機和宙斯盾驅逐艦。大陸軍事專家尹卓表示，這是按作戰預案進行
的演習，美軍想要驗證大規模地快速部署戰略轟炸機。
人民網晚間報導，美國空軍三架B-52戰略轟炸機日前在澳洲附近和南海上空進行聯合訓
練後，已於12月21日返回美國本土北達科他州的邁拓特基地。這三架來自美國本土的B-
52，於12月3日至18日被派往亞太地區執行多項任務。其中一架B-52參與在南海上空訓
練。
除此之外，參演的美國兵力包括兩架B-1B戰略轟炸機和四架F-15C戰機。為了支撐這次
在南海上空的訓練，美國空軍還從多個基地出動七架空中加油機。不過美軍官方並未透
露加油機的具體型號和出發地點。
值得注意的是，為了配合空軍訓練，美國海軍還出動一艘宙斯盾驅逐艦「馬斯廷號」，
該艦隸屬於第七艦隊，母港位於日本橫須賀，但近期一直在南海活動。
美國空軍此次大舉出動多個型號的軍機，甚至包括戰略轟炸機和加油機這樣的大型飛機
，在南海空域訓練。尹卓認為，此次美軍B-52和B-1B戰略轟炸機的活動範圍，主要是在
西太平洋和南海地區，而且... 阅读全帖 |
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s**e
发帖数: 29 | 28 1992年5月以來，李 洪 志憑藉一條三寸不爛之舌和一套陰險狡詐的欺騙伎倆，
拼湊了一套功理功法。打著“祛病健身”、“功成圓滿佛道神”、“法身保護”的旗號
，鼓吹弟子們“練功”、“發正念”、“講真相”、“救度眾生”、“清除惡党文化”
，傳播一系列歪理邪說，大肆對練功者進行洗腦和精神控制，很快發展了一支近二百萬
人的發侖工學員隊伍。這其中“圓滿說”、“法身保護說”、“祛病健身說”起到了關
鍵性的作用。
圓滿說是發侖工賴以生存和苟且的生命線。是李 洪 志對發侖工進行精神控制
的基本手段，也是發侖工學員癡迷發侖工的根本原因。長期以來，李 洪 志使用其
精神毒品“圓滿說”，引誘學員習煉發侖工，進而迷亂髮侖工癡迷者的人性，控制和驅
使他們從事各種擾亂公共鐵序的邪教活動。每次當李 洪 志的謊言破滅，發侖工組
織面臨危機時，李 洪 志利用修改圓滿說，增加圓滿的籌碼，增強對練習者的精神
控制，來轉換、化解危機。
時間是最好的證據。李 洪 志在１９９６年《給大法石家莊總站的信》中提出
：“還有更重要的一點，我傳法兩年，給弟子們實修兩年，在弟子們實修的兩... 阅读全帖 |
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f********n
发帖数: 6465 | 29 日本に住む外国人が語る！日本語を”学ばない”ほうがいい理由
そこで今回はJapanTodayより、「なぜ日本語を学ぶべきではないか？（Why you
shouldn’t learn Japanese）」をご紹介します。「語学を学ぶべきだ」という趣旨
の記事はありがちですが、“学ばない方が良い”と訴えるこの記事はライター独自の
視点が面白いです。外国人だけに限らず、これから新しい言語を学ぼうと考えている
日本人の方も、「本当にその言語を学ぶべきなのか？」を真剣に考える必要がありそ
うです。
日本語を学ぶべきではない理由
理由1： 学習者のほとんどは1年であきらめる
日本語の学習をはじめた外国人のほとんどは半年～1年ほどで学習をやめてしまう
と言います。その理由は何といっても、”時間がかかるから”。日本で日本語を流暢
に話せる外国人もなかにはいて、そういう人に限って「日本語はそんなに難しい言語
ではないよ！」なんて言いますが、こういう人は実際に陰では涙ぐましい努力をして
いるそうです。朝の4時に起きて、日本語のドリルや漢字練習をくり返し学習し、さ
らに毎日語学学校に通います。KENさん自身... 阅读全帖 |
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f********n
发帖数: 6465 | 30 日本に住む外国人が語る！日本語を”学ばない”ほうがいい理由
そこで今回はJapanTodayより、「なぜ日本語を学ぶべきではないか？（Why you
shouldn’t learn Japanese）」をご紹介します。「語学を学ぶべきだ」という趣旨
の記事はありがちですが、“学ばない方が良い”と訴えるこの記事はライター独自の
視点が面白いです。外国人だけに限らず、これから新しい言語を学ぼうと考えている
日本人の方も、「本当にその言語を学ぶべきなのか？」を真剣に考える必要がありそ
うです。
日本語を学ぶべきではない理由
理由1： 学習者のほとんどは1年であきらめる
日本語の学習をはじめた外国人のほとんどは半年～1年ほどで学習をやめてしまう
と言います。その理由は何といっても、”時間がかかるから”。日本で日本語を流暢
に話せる外国人もなかにはいて、そういう人に限って「日本語はそんなに難しい言語
ではないよ！」なんて言いますが、こういう人は実際に陰では涙ぐましい努力をして
いるそうです。朝の4時に起きて、日本語のドリルや漢字練習をくり返し学習し、さ
らに毎日語学学校に通います。KENさん自身... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 31 美網會外賽免費看 球迷周享福利
記者朱蕾／紐約報導 2017年08月23日 06:06
網球大滿貫今年最後一站美國網球公開賽，會外賽於22日開打，美國網球協會(USTA)今
年首次舉辦「美網球迷周」(US Open Fan Week)，即日起到27日將有一系列免費活動，
在法拉盛草原可樂娜公園的國家網球中心和曼哈頓的海港區舉辦，會外賽也免費向民眾
開放，所有球迷都能現場觀看這項世界級賽事。會內賽將於28日點燃戰火。
「美網球迷周」期間，除了有200多名選手參與的會外賽，大威廉絲(Venus Williams)
、費德勒(Roger Federer)、莎拉波娃(Maria Sharapova)等世界名將會在球場練習，球
迷有機會支持自己喜愛的球員，並親眼目睹他們的訓練方法、戰術等。球員練習時間和
場地會在美網官網usopen.org、美網手機應用(App)上公布。
美網還在今年首次推出為期兩天的「美網體驗」(US Open Experience)活動，24日和25
日上午10時至晚8時在曼哈頓的海港區(Seaport District NYC)將有網球、音樂、美食
等，球員和特別來賓會現... 阅读全帖 |
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x********u
发帖数: 2341 | 32 慶祝中華民國建國一百年音樂台灣掌聲響起音樂會
九月十七日浸信會大學劇院演出觸動心靈的音樂響宴
多元展現‧內容豐富‧以音樂訴說中華民國台灣自由‧民主
‧ 快樂‧希望‧載歌載舞精彩紛呈入場券搶購中請把握良機
為慶祝中華民國建國一百年，休士頓將舉辦一場“掌聲響起‧音樂台灣”的音樂
會，時間是二零一一年九月十七日(星期六)晚上七時三十分，在休士頓浸信會大學登南
姆劇場 ( Dunham Theater， Morris Cultural Arts Center, Houston Baptist
University) 舉行。該場音樂會由蕭邦文教基金會主辦，中華民國駐休士頓經濟文化辦
事處、華僑文教服務中心協辦。
音樂會在今年的元月就開始成立籌備工作小組，為求各聲部音色和諧，團員需經過甄試
，合唱團員目前有47人，經過半年多的練習，現已全部準備就緒。這場音樂會演出方式
有大合唱、舞蹈、重唱、二胡、獨唱、小喇叭、手語、兒童合唱、絃樂合奏等。音樂會
將以多元方式陳現... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 33 華裔「虎媽」新書震撼美國 (09:45)
美國一名華裔「虎媽」出書談東西方育兒的差異，自述如何高壓管教兩個女兒，引起熱
議，更收到死亡恐嚇。
這本名為《虎媽的戰歌》」(Battle Hymn of the Tiger Mother)的新書，在11日出版
當日，就登上亞馬遜網路書店暢銷書榜的第6位。作者是美國耶魯大學的法學院教授蔡
美兒（Amy Chua）。
她之前曾以預測強國命運的著作《帝國時代》而揚名海外。她說，新書不是教養指南，
而是她為人母十餘年的回憶錄，她說「本書開頭的我和結尾的我已不是同一人」，「我
已從這種嚴格華人管教方式得到報應」。
美國《華爾街日報》日前以《為什麼中國媽媽更勝一籌？》為題，刊出新書的書摘，節
錄她如何高壓管教兩個女兒、罵女兒垃圾、要求除體育與戲劇外每科都須拿第一等。
蔡美兒對中國、韓國、日本等東方媽媽與西方白人媽媽進行了比較。她公開了以中國傳
統方式嚴厲教育自己的兩個女兒，使她們成為模範生的秘訣。
蔡美兒的父母是祖籍福建的菲律賓移民，她曾在對母親不敬時遭父責罵「垃圾」，深覺
有效，因此也在自己女兒不敬時罵女兒是「垃圾」。
她自稱對孩子們進行嚴厲教育，每天... 阅读全帖 |
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I*********D
发帖数: 15 | 34 頂一下 -- 這種文章在精華區里﹐ 還不太好找﹐ 埋沒了很可惜。 謝謝 dai 和 flan 。
這種專業式的訓練方式是具有排他性的﹐ 不主張有氧練習﹐也根本沒有體力再做其他
運動。 像一般大眾把肌肉練習和有氧運動結合起來的鍛煉方式﹐對肌肉的增長不是最
有效的﹐但是可能是比較折衷的辦法 -- 力量﹐圍度﹐和靈活性﹐ 什麼都有一些。 |
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k********k
发帖数: 5617 | 35 发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 跟你们说说男人的肌肉吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 00:58:51 2014, 美东)
仔细看完了楼主贴的三个视频，觉得里面的男舞蹈演员的体型还真是我梦寐以求的，如
果我能练成那样就今生无憾了。
不过那些都是专业演员啊，普通人能通过练芭蕾练成那样还有待考证。楼主如此强力推
荐，自己一定练了不少，能奔个自己的照片或视频，贴个自己的详细训练计划么，这样
一定很非常有说服力，也让大家能够跟着做。
====================================================================
我欣賞芭蕾，推薦芭蕾，只是有關它的技巧和訓練， 不是有關其舞蹈，服裝，和劇情。
芭蕾男演員的訓練：
（1）下身：芭蕾舞訓練課：下蹲，伸腿，複雜的腿部練習，踢腿（小踢，中踢，大踢
，前中后踢），平衡慢動作，旋轉，跳躍，各種動作組合。
下面視頻中有例子：
http://www.mitbbs.com/article_t/Dance/31177597.h... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 36 发信人: Ryan1 (Ryan), 信区: Fitness
标 题: Re: 跟你们说说男人的肌肉吧 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 12 00:58:51 2014, 美东)
仔细看完了楼主贴的三个视频，觉得里面的男舞蹈演员的体型还真是我梦寐以求的，如
果我能练成那样就今生无憾了。
不过那些都是专业演员啊，普通人能通过练芭蕾练成那样还有待考证。楼主如此强力推
荐，自己一定练了不少，能奔个自己的照片或视频，贴个自己的详细训练计划么，这样
一定很非常有说服力，也让大家能够跟着做。
====================================================================
我欣賞芭蕾，推薦芭蕾，只是有關它的技巧和訓練， 不是有關其舞蹈，服裝，和劇情。
芭蕾男演員的訓練：
（1）下身：芭蕾舞訓練課：下蹲，伸腿，複雜的腿部練習，踢腿（小踢，中踢，大踢
，前中后踢），平衡慢動作，旋轉，跳躍，各種動作組合。
下面視頻中有例子：
http://www.mitbbs.com/article_t/Dance/31177597.h... 阅读全帖 |
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r********s
发帖数: 51 | 37 最近開始認真從練習running form開始， 看文章說胳膊成90度， 前後擺，可是我怎麼
跑起來都是胳膊和肩膀比腿先酸先
累啊？ 還不如以前扭來扭去的跑得舒服呢。還是多練練就習慣了？ |
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s*******r
发帖数: 1285 | 38 大家都說得很有道理! 但是有一些曲解了! 我並不是以 carving 來論滑雪好壞的!
(胖海绵 - 你躲在哪裡還不趕快出來說清楚!)
這一篇的標題是關於小迴轉 - 所以我就是針對標題來做的討論! 那個影片上的人所做
的動作不是好的小迴轉! (我也一再說到他裡面有些練習是很好的練習) 這是以一個
專業眼光來看的 ... 並不是什麼個人偏好的問題! 同學將我們這篇拿去問任何PSIA或
CSIA中高級以上的教練都會得到同樣一個答案的!
那同學聽不聽得進去 ... 我無所謂! |
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s*******r
发帖数: 1285 | 39 這位同學列出來的練習許多之間高低差距太大! 並且 ... 磨菇 是雪場雪道中最難的
一個東西 ... 怎麼能算是一種練習呢???
建議這位同學報個課先 ... 讓教練根據你的程度來開處方! |
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B****n
发帖数: 11290 | 40 寫的很棒 不愧是豆子的文青段子粉 :)
不過我覺得你有一點可能不是很了解豆子 或是說你"看不慣"他這樣 呵呵
豆子是需要累積很多比賽或練習 來達到自己的high level的 你看他會強調說很高興練
習達到了高水平 這是因為這對他的信心和狀態非常重要
美網他慢熱並非訓練太多的原因 如果你看他整個職業生涯 豆子慢熱是常態 :)
如果當他走到了semifinal and final那他一般都會打出很高的水平 |
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k********k
发帖数: 5617 | 41 你應該去當地一家芭蕾舞學校正式上課，每週至少兩次，每次兩個鐘頭，從BEGINNER'S
LEVEL學起。先練腿功，再學舞步。不需要和男人搭檔。學會後，是你指揮男人。
例如，類似下面這樣的學校。
Walnut Hill School for the Arts is a top performing arts school for students
in grades 9-12.
Students from all over the world come to study ballet, theater, visual art,
music, and creative writing at our campus in Natick, Massachusetts, near
Boston.
Walnut Hill offers summer programs and summer intensives for ballet, opera,
theater, and writing.
美國麻省波士頓核桃山芭蕾舞學校 芭蕾課現場錄像
Walnut Hill Ballet Class: Barre... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 178 | 42 我在華人e網 post了這個帖子
反應還不錯
反正都寫了
所以我也把它post在這裡
或許多少能幫到更多MM
剛剛看到一個MM 分享的雙眼皮纖維
看到有部分的MM回應說他們試過但撐不起來
所以我也來分享一個方法
其實我想已經很多人都知道了
但in case還是有些像我一樣對化妝慢熟的MM可能會想知道
所以還是寫下來讓大家參考一下
不過晚了 我就不上圖了
(若真的有很多人反映 我再照吧)
我是一隻內雙 一隻雙的眼睛
所以看起來就是大小眼 不好看
以前也是過用雙眼皮貼或是雙眼皮膠
但可能我眼皮太厚還是怎麼樣 反正內雙就是撐不是很起來
雙眼皮膠好一些啦 但可能練習不夠多次
不是很會用 常把眼妝弄髒
後來再網上看到一個MM的分享
他是雙眼都是單眼皮的 也是很厚的眼皮
用普通的雙眼皮貼法都撐不起來
後來他就氣起來亂天就把它貼反
就就就 成~功~了~~~
我想說 真這麼神嗎~ ???
我也去試試看
我也.....~成~功~了~~~~!!!!!
什麼叫做貼反 也可以說是反貼啦
就是普通的雙眼皮貼 是用︵這個方式貼在眼皮上
反貼是用︶這個方式貼在眼皮上
這樣真的就撐得起來喔!!!!!!
超讚讚的!!!... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 43 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 44 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 45 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 46 著名歌唱家關貴敏先生去世前後的來龍去脈
提起著名男高音歌唱家關貴敏，40歲以上的中國人大都耳熟能詳，不少人還曾是他的歌
迷。他音域寬廣，音色甜美醇厚，將西洋發聲和民族唱法融爲壹體，形成了獨特的演唱
風格。其代表歌曲有《浪花裏飛出歡樂的歌》、《青春啊，青春》、《我們的明天比蜜
甜》、《駝鈴》等在上世紀七、八十年代曾紅極壹時。
1983年，關貴敏被診斷爲早期肝硬化，醫生勸其采取保守療法。說“如果保養得好，可
以發展得比較緩慢，它按照上面程序走下去呢？肝硬化、肝癌、肝腹水”。此後，關貴
敏淡出歌壇，到處尋訪名中醫，並開始練習氣功。1996年4月，關貴敏移民美國，不久
，經人介紹開始練習法輪功。1999年7月，中國政府取締法輪功組織的活動，關貴敏仍
堅持法輪功信仰，尤其是2007年以來，其積極參加法輪功舉辦的活動，並擔任法輪功創
辦的“神韻藝術團”副團長，演唱《我是誰》、《法輪聖王》等歌曲，經常隨團赴世界
各地演出。
2011年12月初，有大陸媒體刊登報道稱關貴敏已“因病去世”，隨後，海外不少中文網
站都出現了有關關貴敏去世的文章，其中更有言之鑿鑿者稱其于3月份就已經病故。對
此等傳言，法輪功... 阅读全帖 |
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f***y
发帖数: 4447 | 47 http://www.gvm.com.tw/Boardcontent_15206_2.html
後來他發現，客戶有狀況，大部分是華人工程師去解決問題，但每次升遷，卻都是美國
人。他跑去問組長為什麼？組長回答：「你們不夠presentable（搬得上檯面）。」
程守宗特地去查字典的定義：「presentable」，指出去見人的條件不夠。他心裡
想：「OK！我可以學習。」接著找來一對在電視台工作的夫妻來教他如何表達，花了
2000美元，剛好是當年他一個月的薪水。
第一堂課，他面對鏡頭講話，回家自己看錄影帶，心中想：「果真是不夠
presentable！」接下來就不斷練習，練到presentable為止。
公司知道他的努力，開始給他機會去外面演講，程守宗原本也很害怕，但硬著頭
皮上場。就這樣一次次挑戰自我，慢慢也就習慣了。
這事讓他戰勝「從工程師到主管」的關卡，在外國人創立的高科技公司中，以一
個華人的身分取得信任，一路升至執行長、總裁。 |
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l****z
发帖数: 29846 | 49 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: kk58 (青灵子), 信区: GunsAndGears
标 题: 带女儿去打枪
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 27 17:53:08 2013, 美东)
这是我前不久写的一篇散记，香港《文汇报》上周末分两次发表了。
现贴上来给枪版上的兄弟们汇报一下，也算我对同学们对我的帮助和支持表达敬意
和感谢之情。文长，请谅解。
《带女儿去打枪》
2013年開年第二天，天幽蓝深邃的仿佛要把人吞噬了一般。我开着车缓缓倒出车库
，身旁坐着兴高采烈的女儿。今天，我要帶著15歲的女兒凱茜去靶場打槍。
(一)
自从去年年底在格倫代爾槍展上訂購了我的第一支9mm手槍Sig Sauer sp2022。我
就一直悄悄注意着女儿的反应。
应该说，我买枪买的真不是时候。
2012年12月14日，美国康涅狄格州桑迪•胡克小学枪声响起... 阅读全帖 |
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