f*****0
发帖数: 22 | 1 这么投是要求很好的手感，容易被干扰。准备时间不需要很长，出手速度也可以很快，
就是不容易进。 |
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b*******3
发帖数: 1531 | 2 技术特点是和身体结合的，身体协调性，爆发力持久力等等因素控制你的技术特点，找
个体能和身体训练师进行专项训练，lin的投篮手感很好，身体起来了，一切都好说 |
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b*******3
发帖数: 1531 | 3 林的投篮弧度高和投篮的技巧有关系，如果准备动作手掌后翻，手掌用力，出手弧度自
然高，手掌后翻不大，手指用力投篮弧度要低一些，如果一个人养成了一个习惯，很难
改的，投篮就是多加练习，和完美的动作无关，关键是林的手感很柔和，体能上去了就
没问题了，lin和nash技术特点也不一样，个人觉得nash是站立打球，视野开阔，随时
传球，lin身体前倾，突破性更强，只要有自己技术特点，各种技巧结合，能多打几年
就好了，关键是女球迷不要经常骚扰他，这样才会有持久力 |
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d**********s
发帖数: 1138 | 4 来了这么多年，不懂文化，简单交流还是可以的吧，你就是蹦出几个单词人家都能听的
懂。
防守能力别人是拿不去的，即使平常队里分组训练，你要是能把司机或其他人防得很好
，教练会不看见？ |
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s*******i
发帖数: 12823 | 5 他一从小体校一路上来的，有啥好奇怪的
关键现在俩高薪压在头上，司机喇嘛不伤一个，他的时间不可能长 |
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s***i
发帖数: 1363 | 6 lin 夏天吧左边练好，中投本身就不差，强化下3分，还不比大胡子强。 去那个队不是
打。打了一个赛季了，lin是什么样的能力，教练也应该看的很清楚，比起联盟里到处
的无头铁匠PG强多了。 湖人 ，小牛应该都需要这种球员。 |
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c********a
发帖数: 6466 | 7 同意
如果一直用现在这种超级重视防守的教练又没有巨有力中锋的话，那现在林最需要紧急
练好就是跳投和外线投
什么运球，左边突破，TOs那还都是以攻为主的教练下所急需的，眼前没地方使用 |
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g****t
发帖数: 31659 | 8 Lin如果三分好了,那不就比Harden强了么.
每场比赛轻轻松松上20啊，而且助攻 可以更多 |
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S****s
发帖数: 11288 | 9 就是多用 强迫自己用
我自己的经验 有一阵左膝盖不太好没法经常右侧突破只好带球左边走 现在打球突破
基本走左边了 虽然没法左手熟练的上篮 |
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w****e
发帖数: 3827 | 11 其实我觉得 正相反
他这个赛季 尤其季后赛投篮很好 并且依然壮到勇士没人可以单防
杜兰特是防住几个 但前提是格林在内线 一哥也担了重任 |
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w*******o
发帖数: 304 | 12 四巨头发挥八成功力就能吃硬其他队。何况上天又给了个库克给勇士。梅西不在场，阿
根廷2:0赢了意大利。勇士剩下的比赛练好了板凳队员就万事大吉了。
让子弹飞一会。骑勇还是会准时上演的。 |
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c******a
发帖数: 762 | 13 恩。。。好象看那些人打网球打得挺帅的！
这个现在没时间学了，以后再学下。现在就练好9球先 |
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w*******1
发帖数: 1789 | 16 level 4-5之间挣扎呢，我努力在我离开学校前练好level 5的trick...
我上周把手扭了，这周都没法上课。。。 |
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A***a
发帖数: 1647 | 17 我感觉在gym练好很多啊，有peer pressure，而且器械种类会多很多 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 19 看你保险了，我们保险去年之前自己付10%，今年开始付20%
等你讲讲经验，lower back 有问题的话，怎么练好？ |
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c******n
发帖数: 7263 | 20 qb有没有带面罩的？那种隔了几米就看不清眼睛了，这样声东击西不是很好？ |
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r*********l
发帖数: 120 | 22 准备在还没有孩子前把技术都练好咯。。。
如果你周五下午去也叫上我吧，我们有summer hour |
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q***q
发帖数: 3356 | 23 现在的blade好像也在朝增加forgiveness的方向上做，估计purists都会很不屑吧。。。
你说的par3 birdie有意思。以后练好了找小course照9洞16杆的目标打。:)
iron
set, |
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a***x
发帖数: 398 | 25 同意Kenny说的。没图，没video，不好说。只是从你说的现象猜. iron练好了，
driver出现push，两个可能的问题，1，stand too close to ball. 2， hold release
lag too long, the club face don't have time to square. |
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d*******s
发帖数: 15155 | 26 那也得眼神好．
我gf打完经常问我打到哪去了，我都看不到... |
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b*****r
发帖数: 185 | 27 散打是旁枝末节，没必要从小学。要先练好内功和套路，之后学什么体育运动都容易。 |
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g******e
发帖数: 228 | 29 啊？谢谢楼上的回复，我还是先练好这个再说，谢谢啊。
不过请问borges
如果摩擦球的底部，那拍面应该是平行地面的啊
怎么会有种“拍面垂直于地面向上的感觉”？
谢谢啊 |
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D***e
发帖数: 48486 | 30 内德国人应该没受过比较好的训练，但是很不好打
我们这儿现在第一的黑人应该输了 |
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J********9
发帖数: 36508 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
haolaa (随便说说) 于 (Sat Nov 27 20:04:00 2010, 美东) 提到:
给个安慰奖。
不错，不错！
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legender ( 。。) 于 (Sat Nov 27 20:11:57 2010, 美东) 提到:
co 谢。
☆─────────────────────────────────────☆
legender ( 。。) 于 (Sat Nov 27 20:20:14 2010, 美东) 提到:
感觉达术大显神功。掌门能搞定吗？我觉得自己够呛。
☆─────────────────────────────────────☆
haolaa (随便说说) 于 (Sat Nov 27 20:21:39 2010, 美东) 提到:
我也够呛。
得苦练了，奶奶地。
☆─────────────────────────────────────☆
Jingqg1... 阅读全帖 |
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W**T
发帖数: 18996 | 33 你就是卡斯派吗？50个包子把你原ID还给你，如何？
还有，你跑来干嘛，已经练好了可以灭垃圾了？ |
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y***g
发帖数: 5167 | 34 今天有幸跟西瓜交手，每次在极度被动的情况总是靠发球扭转局势，加上昨天对两位
2000-2100的小剑宗的不俗战绩，突然发觉高手照样吃发球，而且同样吃的离谱。
比如，上星期四跟小里程碑（solid 1800）打球，第一局他居然每个发球都直接吃了，
也就是说连续直接吃了6个球。近来9：0复仇WK，也全靠发球。
最近几个星期，我对琢磨发球比以前更着迷，如果哪天没发几百个球，好像总缺点啥，
连觉都睡不香。哈哈
发球确实有了新的突破，最新体会就是吃住球，对，就是“吃”。大家都知道拉球必须
要吃住球，这样拉球又稳又转。其实发球是一样道理，当吃住球的时候，就可以用全身
的力量发出非常急，非常转的奔球，最重要的是可以很好的控制弧线和落点而不至于失
误。
再说细一点，就是球拍迎着球，让底板吃住球，然后向你需要的方向摩擦，注意一点，
利用重心在发球环节非常重要。 |
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h********2
发帖数: 1028 | 35 说得好，就是要吃住球，吃的时间越长，发出来的球越匪夷所思。
俺以前老是发球出台，最近换了一个软绵绵板子+粘乎乎胶皮，哇塞，发球那叫一个爽
，可以发出不出台的各种拐弯球。
再也不怕别人接发球直接把我冲死了，哈哈哈哈 |
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n**t
发帖数: 606 | 36 这年头打直板的人很少了吧，能打好直板的reverse 反手的就更少了吧。如果能掌握这
项技术，个人认为直板的历来反手偏弱的技术特点就会得到大幅提升。看了一些视频，
总感觉不得要领，每次对着机器打，命中率高些，但是一到实战，没有几次能打到，要
不就是多数打下网。有这方面的高手给指点一下，需要注意的技术要领，和如何练习提
高。多谢 |
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d******0
发帖数: 22800 | 37 老哥这句话，我赶紧练好bq去。你也要明年9月前用自己名字跑一个全麻用来去2015菠
屯。 |
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s*******s
发帖数: 414 | 39 主要是缺个好前锋
把marta换上，美的早挂了 |
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l*****r
发帖数: 2122 | 40 很多停三四米远被人直接断了。。
临门一脚也超烂，不过貌似临门一脚更难练，好前锋更难出啊。 |
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h*h
发帖数: 27852 | 41 你看着出色的小孩，很可能很小就在家里练球了。足球算对身体条件要求最低的了。从
小就整天在室外活动，营养跟上，身体不会差，身体不好的也许都能给练好了 |
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F****C
发帖数: 403 | 42 http://www.56.com/u88/v_MjM0NzgxMjU.html
这个视频里有世界一流运动员分别讲解自由泳，蝶泳和蛙泳。
作为新手，前几天来报道的时候对自由泳很是苦恼（腿不直，腿累）。之后就再也没有
游泳了。某天看了这个视频，并没有马上去实践，两个星期后第一次游泳，居然能游得
比较轻松了。
感受就是：自由泳的手势太重要了，严格按照视频里面的S形和擦着hip出水做，就能找到感觉浮起来并且前行了；像我这样不要求速度，只要求能游的，其实腿部也不需要那么频繁地打水的（这是我从视频里学到，外加在游泳池里偷窥到的），自然就不会累到腿，腿不累也能够很自然地伸得比较直了；单侧换气的问题，因为我肺活量小，暂时不能从容地三划一换，所以两划一换比较舒服，局限性是我左侧换气才比较顺利，所以争取能练好右侧换气。
希望对像我一样的新手有帮助！ |
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e******a
发帖数: 4867 | 43 赞悟性啊
找到感觉浮起来并且前行了；像我这样不要求速度，只要求能游的，其实腿部也不需要
那么频繁地打水的（这是我从视频里学到，外加在游泳池里偷窥到的），自然就不会累
到腿，腿不累也能够很自然地伸得比较直了；单侧换气的问题，因为我肺活量小，暂时
不能从容地三划一换，所以两划一换比较舒服，局限性是我左侧换气才比较顺利，所以
争取能练好右侧换气。 |
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c*******k
发帖数: 2427 | 44 Thanks for sharing. 新手进来学习
找到感觉浮起来并且前行了；像我这样不要求速度，只要求能游的，其实腿部也不需要
那么频繁地打水的（这是我从视频里学到，外加在游泳池里偷窥到的），自然就不会累
到腿，腿不累也能够很自然地伸得比较直了；单侧换气的问题，因为我肺活量小，暂时
不能从容地三划一换，所以两划一换比较舒服，局限性是我左侧换气才比较顺利，所以
争取能练好右侧换气。 |
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s**********d
发帖数: 1694 | 45 我不会游泳，想要找个会游泳的朋友跟我一起去，至少我自己在扑腾的时候旁边还有颗
定心丸。去了gym的泳池感觉别人对我这个不会游泳还占一个泳道的人不太满意。请问
我这种情况去哪里比较好呢，本人穷学生，家里可没有pool。 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 46 可以找附近小区的swim club，那里是hang out 性质的，不用担心占泳道的问题。无须
有人陪，游泳池都有life guard，而且找个站起来的地方，有什么的自己站起来就好了。 |
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h**j
发帖数: 2033 | 48 练好还是要花很多时间的
你这star 15是什么意思 |
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f********u
发帖数: 136 | 49 找个传球好的人看你传，给你指导了。 传球脚步移动很重要，初学者要提前移动到
位才能传出好球来。。还有很多东西了，你可以到 www.volleyball.org看看。 |
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