b*******r
发帖数: 6655 | 1 集体运动，讲究领导，分工与合作，而且不以伤人为目的
跆拳道之类martial arts练好了当然不会受欺负，但是不容易与人搞好关系，相反容易
恃强凌弱，尤其是男孩。最后搞不好反而多事 |
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a*****a
发帖数: 429 | 3 我说的是英语基础还不错,只是在国内很少练过口语的,来了这里以后如何练习呢? |
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s*********5
发帖数: 5637 | 5 学音乐可以帮孩子更聪明。（促进大脑左右叶之间的沟通和训练空间思维能力等）。
Snow2011可以在多讲点条条道道来。
为什么要练习钢琴呢？因为钢琴弹得难听点我们还可以忍受，要改小提琴或架子鼓，他
还没练好，估计HOA就要找上门儿了。
另外，学会了钢琴，其它乐器就比较容易上手呀。 |
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h******n
发帖数: 1838 | 6 I played piano for over 15 years but I am still dumb.
学音乐可以帮孩子更聪明。（促进大脑左右叶之间的沟通和训练空间思维能力等）。
Snow2011可以在多讲点条条道道来。
为什么要练习钢琴呢？因为钢琴弹得难听点我们还可以忍受，要改小提琴或架子鼓，他
还没练好，估计HOA就要找上门儿了。
另外，学会了钢琴，其它乐器就比较容易上手呀。 |
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l*******y
发帖数: 1498 | 7 把高远球练好杀球就差不多了
另外腰部力量也比较重要 我感觉杀好球对身体素质要求还蛮高的 |
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h***s
发帖数: 588 | 8 同意
练好命中率，防守积极点，保证open shot进，这样就不被人嫌弃，经常性还能得到关
键球机会 |
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B*G
发帖数: 13438 | 9 易建联场上随机应变的能力不行，把这种不动脑子的一招鲜练好了很有用。 |
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s*****s
发帖数: 146 | 10 现在没有那时候的前锋群，张斌那两下，放在现在国家队还是大拿。 孙邦算是和老钱
一个路子的，打韩国不错，可是打国际比赛又不行。
主席算是百年不遇，为他设计战术算是应该。关键现在前锋后卫都起不来了，小易素质
没问题，关键是小时候打野球太长了，很多技术如果是年轻的基础不好，不是那么容易
练好。
他多大了，现在差不多就是他的巅峰了，过了这一波，如果王哲林，周期顶不上来，篮
球可能就要国足化了。 |
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N*****m
发帖数: 42603 | 12 像科比那么勤奋也不是那么容易的
太勤奋会练伤的，比如姚明
所以说黑人身体确实强，爆发力啥的就不说了，还耐操 |
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g*g
发帖数: 6908 | 13 如果容易提高到那种程度，不会没有人练的
之所以50/40/90优异，就是能达到的人很少
林现在还是首先研究一下对方的针对性防守，怎么防止被trap，减少失误，可能更容易
见效一些 |
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s***i
发帖数: 1363 | 14 被包夹谁不容易失误, 这个要有队友过来协助的吧. 吧左边和3分练好就已经无敌了. |
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c********a
发帖数: 6466 | 16 如果他中远投练好，又能突，那不算顶级，也是强力PG了 |
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s***i
发帖数: 1363 | 17 你还要他咋样, 去抢篮板? lin助攻和盗球不差, 运球还不稳, 3分还不行. 能把3分练
好就不错了. 运球一暑假应该不会改善太多. |
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l**n
发帖数: 7272 | 19 我们搞个petition让Lin练3分吧。：-） |
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g****t
发帖数: 31659 | 22 杜铁太高了。突破性不可能练出来了。
不如增重练好背打。另外还能提高投篮稳定性。 |
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s*********h
发帖数: 6288 | 23 多练练也能进，关键没练好。
刘易斯出手也不快，姿势也不好看 |
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m**o
发帖数: 9805 | 24 从小基本功没练好而已，力量太大这个理论绝对是错的，力量大罚球过得去的内线不少
，四大中锋都过七成。一般绝对力量的大幅波动才会影响手感，比如老姚来以后有一阵
罚球下降。 |
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c**t
发帖数: 9197 | 25 超库里？投篮能短期练好吗，即使刻苦和科学训练结合。 |
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d*********t
发帖数: 4279 | 26 库里是天才,超越不了
超库里？投篮能短期练好吗，即使刻苦和科学训练结合。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
freedog (POPPET) 于 (Tue Apr 1 16:31:31 2008) 提到:
谢谢，最近弓2 3 都练好了，就是前臂和手腕了，
请高人指点
☆─────────────────────────────────────☆
vvs (vvs1991) 于 (Tue Apr 1 22:27:23 2008) 提到:
我也这毛病。骨骼细小，手腕很细。 ：（
☆─────────────────────────────────────☆
geome (珍惜生命远离bbs) 于 (Fri Apr 4 15:53:56 2008) 提到:
打网球可以练习右前臂。
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Fri Apr 4 16:24:28 2008) 提到:
那左前臂咋办？
以下是附件内容: |
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G***a
发帖数: 27294 | 29 不是我要罩她：）
是观念要逐步改进
等我练好了。如果bikini照片她觉得好看
她自然就明白了 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 30 够瘦了，没肉。还是别光想着腹肌了，多来squat，deadlift之类的，练练全身
的肌肉吧。我觉得你练好这些，肚子上也就自然会有点料了。纯饿是没用的。
除非是那些常年严重超胖的，估计时时刻刻驼着那三四百磅多少也长了点肌肉，
如果减肥得法（坚持举重），能保留肌肉，减去肥肉才有点戏。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 31 好看啊。可惜没摸过：（
把CORE练好，对其他运动也有帮助。 |
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r********y
发帖数: 2540 | 33 因为我觉得我这种几乎没有健身基础的人不应该有粗于同龄人这么多的腿，没道理。所
以把肌肉群系统训练一下可能会让其略有调整。希望把多余的去掉，有用的保留。如果
以上一切都是毫无根据地想当然，而事实是基因问题，那也争取把形状练好吧。总要积
极得想问题不是？：） |
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p****r
发帖数: 417 | 34 请教怎么练好的下胸部？双杠臂屈伸？还有别的动作么？ |
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N*****e
发帖数: 1417 | 35 单手就算了吧。先把双手练好。正考虑在家安个pull up bar |
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N*****e
发帖数: 1417 | 36 单手就算了吧。先把双手练好。正考虑在家安个pull up bar |
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G*********s
发帖数: 6786 | 38 这种显然不能硬拉，先不用器械，把腰腹练好吧
推荐abs workout, Jillian Michael 的那套动作不错，刚开始很难做得完全到位 |
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a*****s
发帖数: 6260 | 39 本州买铁简单得很，没有许可这一说。练好了气枪再来考虑真铁的问题 |
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p********r
发帖数: 1432 | 40 不是说要range, dry fire, gym三结合才能练好射击技术吗?
把气枪练习看成dry fire, 对trigger control还是很有好处的, 而且可以在家里练习. |
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c******s
发帖数: 1994 | 42 取决于练多少dry fire打坏多少假子弹
建议专一于一把手枪
可以入个laser，有助于dry fire的时候分析改善扳机控制
了？ |
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b***y
发帖数: 2799 | 43 那我就先练.38的左轮吧，偶尔打打357mag，后座力是大，板机也重。 |
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q***x
发帖数: 94 | 46 练好左右双枪单手射击，７米内上胸靶，就相当于有２０发大弹匣。只要有枪，就有希
望。赞加州人民自强不息。 |
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c*****a
发帖数: 477 | 47 如果我真的想练好打枪, 我的第一枝枪应该是.22LR.无论是手枪还是步枪.
若是打着玩, 什么口径都可以. 后坐力打几下就适应了. |
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l********n
发帖数: 217 | 48 Lz模子很不错诶，练好了会很看的。建议先cut一段时间，看到肌肉线条有成绩感了，
在bulk得壮一点，再cut一次就应该很不错了 |
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p**i
发帖数: 3525 | 49 真正练好太极小腹会往回收，不过可能初级阶段会变大。 |
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