t**f
发帖数: 139 | 1 小弟过几天路考，去DPS熟悉场地。DPS距我家15miles远，开高速过去，路上Low
Coolant的红色标志亮了，按以往经验我没太在意，打算练完车回家再加。
到了场地，练平趴，由于人比较多，排队排了好久。轮到我，刚趴了两次，正打算开走
腾地方，发现情况不妙，水箱冒烟，coolant漏了一地。感谢一同练车的朋友带我去买
了桶1 Gallon的coolant，加上之后我觉得OK了。继续练车，跑了几圈路考的路线，总
共也就跑了没几mile，回到场地继续练平趴。
这时候天色比较晚了，基本没人排队，于是我多趴了几次，想不到水箱又冒烟了。打开
水箱一看，刚才加的coolant基本空了。一起练车的朋友已经回去了，我只好硬着头皮
开到了附近的autozone又买了一桶coolant。我怀疑是水箱有泄漏，autozone那里又只
管卖不管修。
我只好又加满了coolant，开高速回家，到家又打开水箱盖查了一下，基本是满的。没
有减少。我感到非常疑惑，难道练平趴会导致过热，但跑高速不会么 |
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D***o
发帖数: 4304 | 2 亮红灯最好立即停车检查
小弟过几天路考，去DPS熟悉场地。DPS距我家15miles远，开高速过去，路上Low
Coolant的红色标志亮了，按以往经验我没太在意，打算练完车回家再加。到了场地，
练平趴........ |
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H*7
发帖数: 4894 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (幸福的曼何) 于 (Wed Apr 8 18:13:55 2009) 提到:
昨天chandra上课教平抽
这个是chandra得拿手， 而且和以前老锅教得很不一样
就是打部分时候都用反手
大概在6pm to 5pm得角度都可以用反手
昨天重点练得是1am和11pm方向得
一左一右， 打完一下顺势回到中间
练得时候还比较右感觉， 似乎比较快
但是很快就很confuse了， 因为右得比较远得球就要换成正手握拍
而且以前习惯 得1am得方向势用得反手
大家来讨论一下优劣?
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ilovev8 (assertive) 于 (Wed Apr 8 18:17:27 2009) 提到:
我受不了乐，你介个平抽还要分am pm的？
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Riemann (幸福的曼何) 于 (Wed Apr 8 18:18:45 2009... 阅读全帖 |
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G*B
发帖数: 1380 | 4 瘦高型，182cm， 其他都还能练的可以，可是胸和和手臂不容易练大。 尤其胸平，胸肌
也不够鼓，也窄。怎么把胸肌练鼓而且看起来胸宽（胸宽是要练背吧？）
有一个问题，为什么胖子随便练练 减减脂就看起来很壮， 不是说脂肪变不成肌肉吗，
瘦子比胖子还少了减脂的步骤，怎么就这么难练壮？ |
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d****d
发帖数: 122 | 5 我的车是99年的尼桑，引擎确实算高龄了。前一阵子我练习了平趴之后，开车去吃饭，
然后回家的路上发现引擎黄灯亮了。之后去检查，说是emission system出问题了。我
也是新手车主，觉得还是换点parts，求安心吧。它老亮着也碍眼。换了emission的
parts之后，相安无事近一个月了。
今天又练了练平趴，因为周三路考。结果可好，同样去吃饭回来的路上，黄灯又给我亮
了！晕！
各位牛人，这到底怎么回事啊？有没有人有这样的经历？是我的引擎不好了？是又要换
部件，还是跟引擎积碳有关系？去高速飙一飙就好？ |
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j******w
发帖数: 933 | 6 检查一下power steering oil是不是太低了，练平趴的时候最废这个。我以前的漏油小
破车正常情况下一个月得加一次，有一次用这个车给朋友练平趴，一个小时刚加满的油
就漏光了。 |
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n**m
发帖数: 7872 | 7 现在也在练平抽，没想到练平抽也这么痛苦
动作太大，击球点太靠后，脚步跟不上
正手反手的问题还在二线。我现在差不多都用正手 |
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c****h
发帖数: 590 | 8 偶想练平击，就是准备approach shot拿来用。现在感觉对付3.5左右的pusher, 偶的底
线上旋球一两拍之内可以让他出短球，偶的截击还可以，差的就是approach shot和
midcourt game. 如bee兄所言，我这情况不用练平击，只要调整grip就好了？
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S*********g
发帖数: 24893 | 9 一个circle,住了几户人家,一条路延伸到外面的小区30mph的路上
家门口练车,拖了几个垃圾桶过来,练拐弯，练平趴
堵着了半边出去的路,这些都不是关键问题
天黑了, 天气又冷,旧车省电没开大灯, 隔壁邻居,回来的时候,
朝我大喊“差点撞到你,你应该开灯!”
我说好的,看看要睡觉了 就不多练了, 继续没开灯又转了两圈
准备进车库,
他追过来说 这里kids多
你怎么还不开灯,
你再不开我就告诉警察了
我知道我应该开灯,可被人吼的很不爽！！！
怎么报复回去？ |
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c*******t
发帖数: 32 | 10 当我说我在家中拿缠着沙袋的网拍来练挥拍时他们都嘲笑我，当我在场上拿着壁球
拍练平抽时他们都嘲笑我但当我重新拾起羽拍走上场后... 我发现，当你以另外一
种方式练发力的时候，一切都变得简单引言 有的人觉得，羽毛球就是要在羽毛球
场上多打才行；有的人觉得，羽毛球就是要跟着教练多学才行；而有一种人，认为
羽毛球就是一种体验、一种想象、一种运动的思维。 有的人认为，羽毛球就是打球
；有的人认为，羽毛球是一个爱好；而有一种人，认为羽毛球就是一种生活方式，
一种随时随地都可练习、体会、领悟的生活方式，在场下、家中、看电视时、办公
时、上课时。。。。这种人，就是球棍。球棍代表一种态度身为一名球棍，最希望
的事又是什么呢？球棍最大的愿望就是身边有一堆球棍，球棍最高兴的事就是认识
另外一个球棍，球棍最美的事就是自己的另外一半居然也是球棍。球棍最自豪的事
又是什么呢? 要想了解答案，让我们先了解什么是球棍吧。
有年曾到天津出差，海南阿伟介绍我认识了一位约五十多岁的天津球友，羽海大哥
。后来同桌吃饭，大家聊起打球。羽海大哥谈起他因为多病，所以决定打球健身，
当开始打球的时候，已经五十多岁了，想不到从此痴迷 |
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s***y
发帖数: 1130 | 11 你拿谁的车练的，当时边上有人陪同吗？
老外记下你车牌了？警察不会那么无聊的，除非你练平趴的时候撞了那老外的车。
话说，那老外凭什么教训你？ |
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C******n
发帖数: 941 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
WSN (天行健) 于 (Sun Feb 15 01:01:55 2009) 提到:
我最近在练平抽，看录像里似乎高手经常打追身球，可是我打的似乎威力不大(力量还
可以，不软），请教平抽球，应该打哪些点？是和杀球一样打持拍的肩，肘手吗? 有什
么战略战术？谢谢。
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yanb (大象 内旋内扣内韧 ) 于 (Sun Feb 15 12:23:26 2009) 提到:
我最近的体会是，虽然很多时候直接硬抽就能抽死对手，
但其实仍然有时间观察对方站位和空档，只要稍微有意识
打到空档，高速之中对手极难作出充分步法调整，回球质量
明显下降，下面解决战斗就轻松多了。
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CIS (monkey the flower monk, 八哥) 于 (Sun Feb 15 14:14:46 2009) 提到:
如果你有时间反应，就朝着远离对手的 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 机会球来了不会平击还是很让人伤心的
现在打球上旋太厉害了，我知道低手阶段上旋是好事
但总有非常顺手的机会球，本来能一个平击winner的
结果上旋就没这种效果了
且，纯上旋打法很毁线貌似 |
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w******n
发帖数: 13172 | 14 平击不平击根本无所谓，关键是挥拍速度。豆子什么球都是往死了刷，照样打winner。
只要拍头速度高，上旋照样打winner。拍头速度低，就算平击也只能弹回去 |
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s**y
发帖数: 223 | 16 autozone查code先，跟你练平趴没关系，八成是0420之类的code，有可能是o2 sensor
，更有可能是cat，新cat很贵的。
刚买的车吧，恨死那些卖车前把灯暂时弄灭的卖家。引擎灯亮你过不了车检的 |
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b*****n
发帖数: 685 | 17 德州农场很少见街趴，因此没练过，过来一看，到处都是街趴，不会阿，怎么办？趴一
次还要副驾驶出来指挥半天，还趴歪了。怎么是好啊？ |
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z**e
发帖数: 161 | 18
真不是BSO 胸肌还没成型，就是有突的趋势。所以想问问怎么给练成平的那种。 |
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b***y
发帖数: 405 | 19 胸肌根本就没有“突”，你那个是乳突，减脂可能会管点用，没办法完全弄平。 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 20 搂主的意思是，胸肌下缘没练出来，就一个奶头吊在那里
据说可以练斜上飞鸟 |
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r****r
发帖数: 439 | 22 因为你练的不够呗。没什么捷径的。就是狂举铁，2年之后还没效果，找我来理赔。
胸肌 |
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G*B
发帖数: 1380 | 23 吃的有讲究吗？狂吃鸡胸肉和鸡蛋吧加代白粉吧？
因为你练的不够呗。没什么捷径的。就是狂举铁，2年之后还没效果，找我来理赔。 |
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G*B
发帖数: 1380 | 24 已经练了1个多月了 挺好的，胸臂有肌肉线条，就是太平，太小 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 你这事拿低手的情况和山羊比
在低手的前提下，遇到一个很顺手的球，显然平击winner概率比上旋大嘛 |
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p********3
发帖数: 853 | 28 那楼上说的把胳膊伸到不能伸， 算平击球动作的一部分么？ |
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k***o
发帖数: 55 | 29 好像没有指定的地点吧，N 年前那个教练就先把我带去一个空旷的地方练
平泊，然后再带去 powder mill road 上路。 |
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f*1
发帖数: 837 | 30 《乒乓世界》2000年第7期至第10期
直板反胶的主要打法与训练: 加强正手进攻、精雕细琢前三板、提高相持能力、实用战
术训练
吴敬平
（一）怎样加强正手进攻能力
直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近
几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的21—26％。因此，
如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成
为国家队近年来训练与研究的重点之一。
经过这几年的不断努力，我国直板反胶打法的运动员如马林、闫森都在国际、国内比赛
中取得了很好的成绩，具备了与世界超一流选手抗衡的实力。但由于相持中的攻防转换
能力还没有取得根本性的改变，因而从整个打法上讲还没有取得决定性的突破，因此，
这也是我们今后训练中必须重点解决的课题。
直板反胶打法的特点是积极主动，先发制人。主要以正手的大范围跑动进攻给对方以致
命的打击。这种打法的发展方向应摆脱传统的左推右攻和单面拉的模式，而建立一种全
新的模式。
它主要包括几个方面：1、正手的大范围跑动进攻是主体技术，也是这种打法员基本的
能力。正手进攻的杀伤力尤为重要。2、反... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 孙海平首次公开谈刘翔退役问题――
孙海平谈及刘翔退役话题总是很谨慎
全国田径锦标赛日前在苏州落幕。刘翔教练孙海平首次谈到了刘翔。
“刘翔和一般运动员还不一样。他在国际田联以及反兴奋剂中心那里都有兴奋剂检测的备案。”孙海平介绍，刘翔如果要退役，手续会很麻烦。
“可能一般运动员说不练也就不练了，刘翔要先上报，打一个退役报告，传给中国的反兴奋剂中心。中心确认不练之后，由田管中心和中国反兴奋剂中心一起给国际田联发报告，确认刘翔确实不练了。国际田联再通知世界反兴奋剂组织。这样刘翔一直接受的赛内检查、赛外检查程序才会终止。”他说。
孙海平介绍。“因为这个手续走完了之后，刘翔就是想再出来比赛也麻烦了。”
■刘翔近况如何？
“飞人”练做饭手艺 学会煮面、包馄饨
据孙海平介绍，刘翔在伊利诺伊大学芝加哥分校（UIC）西区的阿泰克康复训练中心做完第一阶段的康复治疗后，就在后勤保障组组长李国雄和队医小钱的陪同下，去了明尼阿波利斯。
据介绍，明尼阿波利斯这个明尼苏达州最大的城市，医疗水平非常发达，全美闻名，刘翔在那里接受第二阶段的康复治疗，同时开始逐步恢复一些素质训练。据悉，因为纬度很高，那里的冬天和中国的哈尔... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 32 马共陈平总书记在中国
2017-09-27 09:22:56 来源：红歌会网 作者：张泰永
点击：2015 评论： 0（查看）
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作者按：为了纪念和缅怀我们敬爱的领袖陈平总书记逝世4周年，请允许笔者把去
年编译的《陈平总书记在中国》（全文），经整理后重发给感兴趣的读者参阅，读者将
看到，这是总书记在为党为人民而奋斗的一生中，既神秘和充满传奇色彩而又既复杂无
奈和需要机智应对局面剧变的一段宝贵经历。 另外，感谢一位热心网友寄来一篇昆仑
策网发表的介绍中共在隐蔽战线上斗争经验的文章：《漫谈中共地下党情报史》，愿与
大家分享。
陈平总书记在中国（全文）
张泰永编译
1955年12月底，轰动一时的华玲和谈失败后，国内外形势继续发展，但马共进行的
抗英战争，由于敌我军事力量对比异常悬殊，兵员伤亡惨重，环境越来越险恶，而走向
低潮。在这种形势下，马共中央于1959年10月召开了第十一届扩大的中央全会，决定采
取偃旗息鼓、等待时机、转变斗争方式的方针，同时决定派马共总书记陈平以及李安东
、陈田等中央领导人出国，研究马来亚革命问题，开展国际活动，加强与各国兄弟党的
联系，以争取国际援... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 33 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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a****1
发帖数: 654 | 34 前言：因肉戏中断，读者未免不爽，故而写够两章后一起发出，以方便读者。
希望看到大家的回复。
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第二十七回
苏绣胡思乱想间走回厢房，尚未进门，便听到众女议论：「真没想到那俊哥
儿竟这般怪异眼光！苏绣画的那么丑，却偏偏选她！」另一个侍女插嘴道：「这
才是她的狡猾之处！故意做出与众不同，好让那公子选她。」另一个年长些的女
子道：「若是喜欢与众不同，恐怕苏绣笼络不住他呢！」旁人好奇，纷纷问她缘
由，只听她吃吃笑道：「少年人多喜欢新鲜刺激，苏绣还是个黄花闺女，哪里懂
得那些风流韵事。今天晚上破瓜，说不定更痛得夹手夹脚，没有半点趣味，若她
再不开窍，只怕没几日便要被冷落了。」
众女笑道：「便是如此。且让这小丫头得意，过几日略施手段，定叫那风流
公子移情别恋！」苏绣心中听得满腔怒火，咳嗽一声，推门直入。众女见她进来
，一时有些尴尬，又知她有读心之能，唯恐被她窥去隐私，顿时一哄而散，避而
远之。
苏绣向来被人孤立惯了，丝毫不以为意，琼鼻中冷哼一声，自行回屋。她本
来还有些忌惮去找云炫，听到众人议论之后，反而将她战意点燃。少女一边收拾... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 rotation drill是细节决定成败的最好例子。“身体rotate”的精确含义是什么？肩转
，还是是从肩到髋一起转？或者干脆分不清楚，反正就是rotate就好了？不搞动作的要
点，你转的时候腰和髋有可能也在转。肩髋一体转对中长距离是正确的，但是不太可能
一次掌握。既然是个drill，就要尽可能地把其他部分尽可能隔离，集中注意力在
shoulder rotation和breathe两个要点。
第一步：一手前伸拿板子，不要动。两腿夹浮子不要动；或者戴脚蹼轻轻打水，不要让
尚不太熟练的光脚打水干扰你。空出来的手划水（别管划水的细节，高肘、对后之类）
，只转肩。划水这一侧肩在划水过胸之后耸起来，拿板子那一侧的肩沉下去（那边的手
最好拿个浮力小点的板子，不然会阻碍那一侧的肩自然沉）。腰不要动，平趴着。不要
转头，不要换气，憋一口气，连做几次划水。停下来，休息，蹬底起来，再练。一侧练
的差不多，练另一侧。“差不多”的标准是头不能动，保持稳定，看池底；一侧肩pop
up，另一侧肩sink，非常自然；腰平趴。上背觉得拧的慌不好受，这很正常，因为腰没
有转。
第二步：加上呼气。和第一步完全一样，但... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 36 在20世纪60年代初，全军热火朝天的大练兵年代，部队练兵场上，天天“杀声震天”，
龙腾虎跃。天黑了，还有人摸黑练射击，瞄香火头，瞄院外城市的灯光，星期天也不例
外。那时强调牢牢抓住不放的，有两个“雷打不动”：一个是“天天读”，读毛主席著
作；一个是“天天练”，主要是练射击、投弹、刺杀、爆破和土工作业这五大技术。
在当时背景下，作战指导思想以发挥我军优势，强调近战夜战为主，所以步兵这最基本
的五大技能，既是步兵士兵的主要训练科目，又是战术训练的重要基础。不分干部战士
都要掌握，不光能掌握而且还要“过硬”。要“过硬”，就得天天练，只有天天练，才
可熟能生巧，巧能生华。要求做到冬练三九，夏练三伏，冬天一身汗，雨天一身泥。就
这样练着练着，兵自己的感觉就不一样了。
这里要特别提及的是闻名全军的沈阳军区16军红三连班长、刺杀标兵王道明，他不仅五
大技术样样精通，还练就一身的“刺杀”绝活。他个头不高，很壮实，刺杀如猛虎。在
他上场刺杀的时候，那枪就像长在他身上一样运用自如，心智所到，枪就到，这种境界
绝非一般人所能及。刺杀技术，是我军的传统优势。林彪曾经说过，不敢刺刀见红的部
队，不是勇敢的部队。... 阅读全帖 |
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j**n
发帖数: 13789 | 37 【人民报消息】被薄熙来迫害入狱的资深记者姜维平，受到加拿大特许入境签证，突然
秘密出国与家人团聚。薄熙来知道这意味着放虎归山，姜维平将要公开爆他薄熙来的黑
料，给他喉咙鲠上一根剔不出去的鱼刺。
薄说：我一生中犯的最大错误之一，就是没在监狱里把姜维平「做了」，现在留着活口
，实在是个大麻烦。
姜维平是在薄熙来当大连市长时被判刑的，所以他爆出的内幕都是薄在大连的丑事。实
际上薄熙来从大连市长到辽宁省省长、商务部部长，到今天的重庆市市委书记，一路黑
色脚印不但没有断过，而且越来越黑、其中血迹越来越多。看政治局委员薄熙来最近的
动作，已经完全乱了章法，这说明他内心的恐惧到了极点。
过去，有人替姜维平打抱不平，说他很正义，其中用了一件小事来证明。一天几位聊的
来的凑到一起吃饭，饭桌上有人谈到大连市长薄熙来淫乱时咬破模特乳头，全桌人大笑
，唯有姜维平脸色铁青的说：实在太不象话了！
● 被薄熙来咬破乳头的模特找到了
近日，通过姜维平爆出《薄熙来徇私枉法弊案如山》 的大料，才知道那位模特是大连
黑社会打手李某的老婆，她与薄熙来的关系不是那么简单。要说明白这事，还得从烹制
海鲜闻名天下的大连饭店「天天渔... 阅读全帖 |
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b******o
发帖数: 109 | 38 在“翔旋风”席卷的时候，也有一种观点存在：刘翔的教练孙海平只是抓住了一个天才，
现在中国乃至整个亚洲，只有刘翔一个人和欧美选手对抗，当刘翔身体条件不再好的时候
，这个项目还会原原本本地交还给欧美人。
但是孙海平并不是只抓住了刘翔。近日他透露，在培养刘翔的同时，还有两名小将正
在成长中，他们将和刘翔一起争取在2008年共同抗击欧美人在田径短距离项目的垄断。
本报讯孙海平说现在考虑最多的是，如何在今后的时间里全面提高刘翔，让他的运动
巅峰尽量保持更长的时间。在这个前提下，他还要着力培养目前在他手下训练的两个很有
潜力的小孩。
关于具体的训练方法，孙海平说很多东西不便说得太多。这些年来，他就是在1999年
自己整理的那套理论基础上不断改进、完善、创新，包括刘翔获得奥运冠军以后，针对他
的训练方法和思路，也必须有新的调整。他将会抽出一段时间，进行研究并制定出新的训
练计划。
当初孙海平训练刘翔的时候，有人对他说：“好好把他练一练，争取带出个亚洲冠军
来。”孙海平却没有把目标仅仅定为亚洲冠军，也不相信身体素质上的差距通过科学训练
弥补不了。他说：“你现在看看刘翔，如果单论身体的某一个部位，他可能 |
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H*7
发帖数: 4894 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
nkmm (natural killer) 于 (Fri Apr 10 21:05:02 2009) 提到:
现在防守时候反手发力的感觉找到了。
挡网主要还是正手的多，但总被说动作太大。要不干脆换成反手的练？
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pangpangzeng (胖胖) 于 (Fri Apr 10 21:24:17 2009) 提到:
记得禅师说过正手位的雍正手，反手位的用反手。
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nkmm (natural killer) 于 (Sat Apr 11 09:38:27 2009) 提到:
kupo不是说都用反手吗？
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pangpangzeng (胖胖) 于 (Sun Apr 12 03:03:25 2009) 提到:
kupo说的是平抽，或防守。
☆────... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 中国人民公安大学教师李玫瑾因点评药家鑫案，被网友称为著名犯罪漂白家。李玫瑾表示对网上骂声感到很意外，称遭到多数网友误解。她称网友是希望她表示药家鑫罪大恶极，不杀不足以平民愤，但她表示自己是专家，不可能做民意审判，绝不能说这句话。
我不能说不杀药家鑫
不足以平民愤
贺卫方：莫以群众狂欢的方式处死一个人
王忠武：公众只会接受与自己相近的观点
他拿刀扎向这个女孩的时候，我认为他的动作是在他心里有委屈，在他有痛苦，在他有不甘的时候，却被摁在钢琴跟前弹琴的一个同样的动作。李玫瑾评药家鑫
马加爵的杀人行为，与贫穷无关、与歧视无关，应该对此血案负责的，不是社会而是马加爵本人。而现行的法律，也没有任何条文规定，在犯下此种罪行后，仅仅因为贫穷就可以减轻处罚。
李玫瑾评马加爵
做出犯罪行为不一定需要巨大的冤屈，也不一定需要合理的理由，很多犯罪就是很愚蠢的。
百度百科里，犯罪心理学专家、中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾的个人简介，一度被修改成“著名犯罪漂白家，对于犯罪漂白有相当经验”。祸起3 月23日，西安音乐学院学生药家鑫杀人案开庭，当晚，李玫瑾在央视点评称，药之所以会在瞬间完成连扎6刀的动作，和他长... 阅读全帖 |
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z*********1
发帖数: 520 | 41 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
文／河北廊坊大法弟子 张其平
【明慧网二零一三年十二月十四日】“我以为我这辈子要守寡呢，没想到你活过来了！
”这是河北廊坊法轮功学员张其平的妻子对修炼法轮功后身体痊愈的丈夫发出的感慨。
张其平原是武警学院部队管理系教员，副团级。中共迫害法轮功后，河北廊坊市“610
”（中共专事迫害法轮功的非法组织）和武警学院对他进行绑架、抄家、非法拘留、降
级和强行复员等迫害。以下是张其平叙述自己修炼法轮功的美好与遭中共迫害的经历。
'张其平痊愈后的照片'
张其平痊愈后的照片
天天吃药，月月看病，年年住院，啥时候是个头儿哇！
一九八八年，我被武警学院医院查出患有慢性乙型肝炎。一九八九年在北京解放军三零
二医院住院半年多。一九九零年二月，被解放军三零二医院诊断为早期肝硬化，后被解
放军三零一医院诊断为肝炎后肝硬化。
患病后没法上... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 42 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 原武警学院教员张其平控告江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 31 23:16:31 2016, 美东)
河北省廊坊市武警学院原军校教员张其平，因为修炼了法轮功，肝硬化重症不药而愈。
然而在江泽民发动的迫害运动中，张其平被剥夺人身自由，被剥夺工作，被剥夺尊严，
甚至被剥夺婚姻，连孩子的前途也被剥夺。
据明慧网三月三十报导报导，现年六十三岁的张其平于二零一五年六月二日向最高检察
院和最高法院控告迫害元凶江泽民，要求追究、公布江泽民的刑事罪责。以下是张其平
在《刑事控告书》中叙述的事实：
这日子啥时是个头儿
“我以为我这辈子要守寡呢，没想到你活过来了！”这是我妻子对修炼法轮功后身体康
复的我发出的感慨。
一九八八年，我被武警学院医院查出患有慢性乙型肝炎。一九九零年二月，被解放军三
零二医院诊断为早期肝硬化，后被解放军总医院诊断为肝炎后肝硬化。患病后没法上班
了，只好病休，这一休就是八年多。天天把药当饭吃，甚至饭可以不吃，药不能不吃，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 聚焦>
打开舱门进入返回舱
医监医保人员会做些啥
当神舟十号舱门打开后，着陆场系统医监医保副主任刘建中先进入返回舱。此时他会做哪些事情呢？
据航天员中心医监医保室主任李勇枝介绍，医监医保人员要进行四项工作：首先是询问航天员身体情况，然后解开航天服，断开各种管线。随后医监医保人员帮助航天员解开束缚带，帮助航天员调整位置。最后医监医保人员要指导航天员进行重力再适应。
“这下用不着我们了！”昨日，神舟十号在四子王旗主着陆场成功返回，作为副着陆场航天员救生系统的负责人，顾伏平悬着的心也放了下来。
毕业于第三军医大学的顾伏平是四川广安人，已经在戈壁滩上工作了24年，他不仅亲眼见证了神一到神十的发射，还参与了多次航天员救生活动。
在顾伏平看来，酒泉卫星发射中心这个副着陆场虽然是备用方案，但用不上最好，这说明中国的载人航天返回技术已经非常成熟。
神一到神十
开关飞船舱门均为同一人
很多人在电视上看到，返回舱着陆之后，第一个冲上去的是身穿橙色工作服的工作人员，但他留给观众的却只是一个背影。
顾伏平介绍，这位“开舱手”名叫李涛，来自我国目前唯一一支航天测控回收部队———西安卫星测控中心着陆场站，“模拟返... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 44 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 李玫瑾接受采访（截屏）
李玫瑾
因“弹琴强迫杀人法”被骂犯罪心理学专家李玫瑾：
我不能说不杀药家鑫
不足以平民愤
贺卫方：莫以群众狂欢的方式处死一个人
王忠武：公众只会接受与自己相近的观点
他拿刀扎向这个女孩的时候，我认为他的动作是在他心里有委屈，在他有痛苦，在他有不甘的时候，却被摁在钢琴跟前弹琴的一个同样的动作。――李玫瑾评药家鑫
马加爵的杀人行为，与贫穷无关、与歧视无关，应该对此血案负责的，不是社会而是马加爵本人。而现行的法律，也没有任何条文规定，在犯下此种罪行后，仅仅因为贫穷就可以减轻处罚。
――李玫瑾评马加爵
做出犯罪行为不一定需要巨大的冤屈，也不一定需要合理的理由，很多犯罪就是很愚蠢的。
――李玫瑾评杨佳
百度百科里，犯罪心理学专家、中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾的个人简介，一度被修改成“著名犯罪漂白家，对于犯罪漂白有相当经验”。祸起3月23日，西安音乐学院学生药家鑫杀人案开庭，当晚，李玫瑾在央视点评称，药之所以会在瞬间完成连扎6刀的动作，和他长期以来的钢琴训练有关。旋即，李的说法被网友称为“钢琴强迫杀人法”，是在为药开脱罪行。李本人亦陷入漫天口水之中。
近日，李玫瑾接... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 即将于9月3日在天安门广场举行的纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵，首次安排将军领队受阅。盛夏酷暑时节，记者在阅兵训练基地实地采访中了解到，50多名将军领队从踏进阅兵训练场那天起，始终与广大官兵同甘苦、共训练，以良好的作风形象带动部队、感召官兵，在训练场上树立起我军领导干部的好样子。
为了练踢腿绑上绑腿
50多名将军领队平均年龄53岁，最大的58岁。在他们看来，阅兵训练既是忠诚训练，也是作风训练。他们忘记职务、忘记年龄、忘记伤痛，与官兵一起生活、一起训练、一起吃苦，成为训练场上的一大亮点。
“与十八九岁的受阅战士相比，将军领队年龄大都比他们大出30多岁，无论身体的反应速度、灵敏程度还是体力都有差距。”对将军领队进行集中训练的上尉教练冯开春说，“但他们纷纷要求我不留情面，高标准，严要求，加班加点、加量加码训练。”
徒步方队将军领队集中训练时，为了站好军姿，他们把手和膝盖部位夹上扑克牌，解决手贴不紧、膝并不拢的问题，人人站得衣服湿透；为了练耐力，每次教练要求正步踢够96米就行，他们常常一踢就是200多米，一天要踢好几个来回；为增强下肢力量，提高踢腿速度，他们绑上绑腿，经... 阅读全帖 |
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c****0
发帖数: 14490 | 47 转自豆瓣：
此前所在的散打班由于距离较远，
每天往返上课在路上的时间就要两个小时。
就这样经历了几个月的通勤，
学期结束后，
在寻找新场地搞体育时，
我非常极端地选择了一个离住处步行只需一分钟的地方。
这个地方是一家跆拳道馆。
第一天去上课，
道馆吕教练接待了我。
上课前，
吕教练：以前有没有基础啊。
我：没有。
吕教练：为什么想来练跆拳道啊。
我：减肥。
吕教练：减肥少吃点不行吗。
我：不行。
吕教练：对跆拳道有没有什么了解啊。
我：没有。
吕教练：那你干嘛来报名。
我：近。
吕教练： ……你行。是这样。如果是零基础的话呢，你最开始就是白带，要跟白带班
一起上课。白带班里都是幼儿园小朋友或者是小学生。
我：这名字也太难听了。有没有别的带。
吕教练：还有黄带绿带蓝带红带黑带。
我：我上课能不能直接选黑带。
吕教练：你出家能不能直接当方丈。
我：什么意思。
吕教练：你说什么意思。
我：你是方丈呗。
吕教练：我是你班主任。
换好道馆发的统一制服后，
我跟随吕教练进教室上课。
吕教练：同学们，欢迎一下我们道馆来的新成员。
全体幼儿园小朋友一起给我鞠了个躬。
齐声道：教~ 练~ 好嗷~
吕教练... 阅读全帖 |
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s*****i
发帖数: 5548 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
luluwuwei11 (zhu) 于 (Wed Oct 31 15:29:02 2012, 美东) 提到:
请问大概是个什么流程？
我理解是：
1. 检查车的保险，车灯，喇叭等
2. 考官上车，自己开车到考平趴的地方
3. 开始平趴
4. 出去开一圈回来
如果不对，请大家更正
对于平趴，有啥要求吗？比方几分钟内停好?是否得一次停好？ 车子和curb必须平行？
车子和前后的距离？
顺便请问，那位知道Houston Vantage Parkway East （15403 Vantage Pkwy E Ste
300
HOUSTON, TX 77032） 考点的路考路线？大谢！
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zhoux508 (zhoux508) 于 (Wed Oct 31 20:53:08 2012, 美东) 提到:
我考的时候就是那个流程。不需要一次停好，慢慢微调进去都行，只要最后车在box里
就行了，一旦碰到curve就fail... 阅读全帖 |
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H*7
发帖数: 4894 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
goandgo ( 肥猪拱门) 于 (Mon Apr 20 20:41:52 2009) 提到:
今天星期六是我在SF的最后一天, 下午7点的飞机, 早上起来吃了饭, 买了个
sandwage留作午饭, 就打包赶赴车站.12点多到ggbc,场上人不多, 水平都一般.
warmup一会, 来了个印度弟弟, 和他打了一会平畴和吊球, 印度弟弟不错. 后来
有何其他人练了练, 毛车和夫人就来了(感谢毛车, 今天细雨很多人都没来,因为
周日有比赛). 只见毛车和夫人一顿狂练,平畴,往前, 吊球, 杀球,等等.我边看
边吃饭, 吃完了,打开电脑, 纲要上网, 毛车要我打单打.本来这次没打算打单打
的,因为知道水平差距很大. 不过既然有这么好的机会,当然不能错过.此时距我
吃完sandwidge只有几分钟, 后来在场上感觉不是很爽(不是找借口).
好,比赛开始.其实具体细节不记得多少了,结果是,第一句7分, 第二局8分.以前
就听说过毛车打不死,比赛中果然是这样, 有些求我认为快死了,毛球都能给救回
来, 让... 阅读全帖 |
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l**h
发帖数: 18 | 50 “直板横打”怎么练（上）
我在《乒乓世界》2000年第7期至第10期中，陆续介绍了直板反胶打法“怎么加强正
手进攻能力”、“精雕细琢前三板”、“如何提高相持能力”和“实用战术的训练”。
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技
术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特
别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的
一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球、
拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出
台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球（主要是对直板正胶而言）。反
面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会，给大
家提供参考。
平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的分化训
练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此，在平
挡球的训练中一定要 |
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